具丹CP再續前緣！金正賢客串《一起吃晚餐嗎》超有義氣，7點帶你認識他

撰文編輯 #安琪拉 隨著5月漸漸步入尾聲，不少新的韓劇也即將播出，其中最讓人關注的作品就是宋承憲與徐智慧合作的《一起吃晚餐嗎》！這部作品改編自漫畫，還未播出前就引起了轟動，先前在《愛的迫降》中經歷生離死別的「徐丹」與「具勝俊」CP再續前緣，金正賢特別客串飾演徐智慧劇中的渣男前男友，引起高度關注。其實金正賢私下還有不少與形象反差的小秘密，現在就跟著泡菜編來下滑看看吧～ 1. 充滿人氣的校園時期 今年30歲的金正賢，家中有一個哥哥和妹妹，排行第二。國小時期因為人緣好而當過學生會長，初三時因緣際會下嘗試了配音，因為看到觀眾很喜歡他的表演，所以開始萌生對表演的興趣。於是他在釜山就讀高中期間，就一邊上表演學院一邊參加學藝會中的戲劇演出。高中畢業後，他考入韓國藝術綜合大學演劇院，同期有演員朴正民、卞約漢和EXO隊長Suho等。與其他韓國明星們不同，金正賢在大學期間就選擇入伍服役，成為韓國演藝圈少數出道前便服完兵役的藝人之一。 戲劇演出的經驗令他印象深刻，也讓他堅定自己想當演員的目標，金正賢曾說過：「看到大家因為我們的戲劇哭的樣子我也很奇怪的感知到了那份感情，有了可以用感情給某人當作禮物或者從某人手上得到禮物的想法。」他覺得學習演技分析人物和作品的話，觀眾就能透過他的表演了解他。 2. 舞台劇經驗豐富 金正賢在2014年畢業後就活躍在舞台劇界，出道前參演了音樂劇《阿里郎》和話劇《雨中風景》、《紅杏出墻(Thérèse Raquin)》，通過話劇音樂劇和短片累積演技經驗。在出演話劇《紅杏出牆》時，電影《超人》的導演因為看了金正賢的公演表現覺得很亮眼，於是就找他拍了短片《殺人的開始(살인의시작)》，之後也因為這樣獲得獨立電影《超人》的試鏡機會。 （圖片來源：電影《超人》） （圖片來源：電影《超人》） 3. 獲得多座新人獎 金正賢隨後出演了不少好作品，與孔曉振、曹政奭合作出演的愛情喜劇《嫉妒的化身》，因在劇中飾演女主角表娜麗的弟弟表致烈一角而受到關注。2017年出演古裝劇《逆賊：偷百姓的盜賊》，在劇中飾演與洪吉童同時出生、命運卻截然不同的將士莫離，這個角色也讓他拿下MBC演技大獎的男子新人獎。 同年7月，他與金世正、張東尹聯袂主演校園劇《學校2017》，扮演自由自在討厭束縛的男主角玄泰雲，勢如破竹的他也拿下KBS的男子新人獎！ （圖片來源：SBS） 2018年，金正賢更在《百想藝術大賞》中拿下電視劇部門的優秀演技新人獎，Seoul Awards的新人獎，被譽為怪物新人。 （圖片來源：KBS） 4. 名場面製造機 金正賢是非常努力的演員，不管是什麽角色都會盡全力消化。私下的他除了是位認真看待工作的帥氣男孩之外，還是個充滿魄力又善良的人！在拍攝《學校2017》時，因為拍攝期間下起雨，導演一喊卡，他馬上拿起包包幫對方遮雨，女主角世正更直接撞進他的懷中，完全就是霸氣男友style！這個幕後片段被官方釋出後，馬上引起了網友熱烈的討論，大家都被金正賢帥氣的行為圈粉啦～而導演因爲太喜歡金正賢這個舉動就加了這一段戲。 （圖片來源：KBS WORLD YouTube） （圖片來源：KBS WORLD YouTube） 另外，在《愛的迫降》中有一幕具承俊要離開北韓的橋段，已經抵達機場的他因爲接獲徐丹陷入危險的消息而決定放棄一切去救她。這時候他帥氣的「嘴撕機票」讓這一幕瞬間成為眾人模仿的名場面！而且這一幕其實是金正賢即興加入的，一個動作就充分表現出具承俊這個角色的瀟灑與不羈。 👉《愛的迫降》編劇太調皮！盤點「資深韓劇迷才懂」的7段致敬彩蛋 （圖片來源：tvN） 5. 曾因態度問題引發爭議 一向形象正面的金正賢，在2018年與徐玄一起主演《時間》，這部作品講述罹患絕症的男人，為了因為自己而被毀掉人生的女人，決定在最後的人生光陰中貢獻一切的故事。而金正賢飾演的角色就是男主角「千秀浩」。這部作品還沒播出就引起了不小的爭議，起因是因為金正賢在發佈會時全程「面無表情」，與女主角徐玄合照時拒絕與對方挽手臂，無禮的態度馬上在網路上被撻伐。事後金正賢以「入戲太深」為由道歉。 《時間》這部作品播出後，金正賢的演技獲得了大部分的好評，觀眾都讚賞他把這個角色情緒轉折、細膩表情演繹得很好，稍微平息了風波。然而金正賢隨後宣佈因為健康問題提早在劇中下車，引起關注。金正賢當時在拍攝前就患有失眠和厭食等症狀，但因為不想拖累劇組就一邊治療一邊拍攝。沒想到主治醫生給出了身心都需休息的診斷，只好決定下車。 （圖片來源：MBC） 前面也有提到金正賢是非常認真看待角色的人，《時間》劇組當時也表示：「金正賢每一場戲都投入熱情，以精準的作品分析消化了角色，希望他能早日康復以良好的狀態再會。我們不會找演員接替金正賢，將修改劇本，男主的戲份會縮減一部分，目前金正賢在竭盡全力參加後續拍攝部分。」 （圖片來源：MBC） 6. 《愛的迫降》復出 金正賢休息了一段時間後，在2019年參與《愛的迫降》復出。在《愛的迫降》中他飾演「具勝俊」一角，是個具有反轉魅力的角色，因為與女配角徐智慧的苦戀，讓他在最後一集登上韓網熱搜，成功用作品洗去過去的負評。劇終後他也在IG發表感言表示：「至今還有很多不足的我，通過這部電視劇獲得了很多的喜愛，順利結束了拍攝。這是一部在觀眾的喜愛下，發現了很多自省和給予希望的作品。 我會把這部作品是作爲我人生的教科書，讓我成長爲更好的人，也獲得了做一個好演員的勇氣。因爲得到了很多喜愛，我會以滿滿的幸福感，往後也會為各位帶來良好影響生活的。謝謝。」 👉不用買北韓機票啦！《愛的迫降》拍攝地在這裏，下次旅遊就直衝這六個點！ （圖片來源：tvN） 7. 新作品討論中 一開始有提到金正賢會客串徐智慧的新劇《一起吃晚餐嗎》，而他本人的新作品也在積極討論中！根據韓網報導，金正賢將會與申惠善合作出演tvN新劇《哲仁王后》！這部作品是以朝鮮時代爲背景的無厘頭搞笑古裝劇，講述生活在現代的男人「奉煥」的靈魂穿越到朝鮮的王宮，而且是穿進王后身體裡的故事。看到這個劇情大綱，想必大家已經很期待這部作品了吧？ 看完以上關於金正賢的介紹，想必大家對他更瞭解了吧？其實演員爲了演繹角色付出了很多心力，要入戲的同時不影響心理狀態非常不容易，希望大家可以多多支持這位努力的演員啦！ #《時間》 #一起吃晚餐嗎 #具丹CP #具勝俊 #哲仁王后 #嫉妒的化身 #嫉妒的化身 表致烈 #孔曉振 #學校2017 #學校2017 玄泰雲 #宋承憲 #張東尹 #徐丹 #徐智慧 #愛的迫降 #愛的迫降女二 #愛的迫降男二 #曹政奭 #泡菜追星 #波波名人 #申惠善 #逆賊 莫離 #逆賊：偷百姓的盜賊 #金世正 #金正賢 #金正賢 徐玄 #金正賢 時間 #金正賢下車 #金正賢負面新聞 #金正賢黑臉 #韓劇 時間 

收視不到1%！盤點近期大咖演員也救不了的8部韓劇，全智賢、李英愛女神失靈？

在平均每個月都有5、6部新劇開播的情況下，收視率有高有低其實是很正常的一件事！不過相較於過往只要大咖演員出馬即能成為收視保證這一要點，近期儘管派出李英愛、全道嬿、全智賢，其所主演的韓劇卻都意外的慘遭滑鐵盧！今天就跟著編輯一起來看看到底出了哪些問題吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1171541 https://www.popdaily.com.tw/korea/1171313 1、《具景伊》 主演名單：李英愛、金慧峻、郭善英 最高收視率：2.747%、最低收視率：1.800% 改編自英國BBC熱門影集《追殺夏娃》，《具景伊》講述著將遊戲與酒精視為全世界，前職警察、現職保險調查員的40代女偵探，揭露了偽裝成事故的可疑連環殺人案的故事。睽違4年回歸小螢幕的李英愛，此次跳脫過往氧氣美女的形象，以蓬頭垢面的造型登場！而或許是這般改變讓觀眾感到有些衝擊，不僅形成了評價兩極的局面，鑑於今年JTBC電視劇收視率普遍低迷，在斷檔太久又沒什麼宣傳的情況下，也連帶的影響到該劇的成績！不過在此還是要為其平反一下，無論是主、配角演員的演技，還是搞笑兼懸疑的題材，裡頭其實還是有不少看點！有興趣的人，每週六、日23:00不妨透過NETFLIX收看一下吧～ 2、《妳的倒影》 主演名單：高賢廷、申鉉彬、金宰永、崔元英 最高收視率：3.636%、最低收視率：2.039% 隨著《Penthouse》、《模範計程車》的成功，進而讓復仇、狗血成為眾多觀眾心目中的最愛題材，在各大電視劇都紛紛玩出新意的情況下，《妳的倒影》卻因循守舊到迎來了超低收視率！講述著一名忠實於自己慾望的女人，和因與其相遇而失去光芒的另一名女人之間，充滿癡情、背叛、墮落的故事。從首集開始就隱約有些故弄玄虛的該劇，本以為是為了宏大細緻的故事線進行佈局，殊不知兜兜轉轉還是回到了兩女爭一男的老套戲碼！此外，去年剛以《機智醫生生活》打開知名度的申鉉彬，與高賢廷演起對手戲來則是出現了明顯站不住腳的問題，另不少粉絲表示相當失望。 3、《人間失格》 主演名單：全道嬿、柳俊烈、朴秉恩、金孝珍 最高收視率：4.191%、最低收視率：1.052% 講述著一位什麼都沒有做就迷失方向的40歲女人，與一位擔心自己什麼都做不了的27歲男人在殘酷的現實中互相治癒彼此的故事。繼2016年出演完《傲骨賢妻》之後，就大多將演藝重心擺在電影圈的全道嬿，此次以《人間失格》回歸小螢幕，再加上搭檔同為忠武路大勢演員的柳俊烈，尚未播出就引發廣大迴響！然而，實際播出後，除了因朴洪秀導演畫面、對白交錯的手法容易造成觀眾混亂、無法理解劇情之外，在《One The Woman》、《海岸村恰恰恰》的夾擊下，基調比較陰鬱、壓抑的該劇，也就成為了同時段收視率墊底的作品。只能說JTBC今年是真的沒有收視運啊～ 4、《智異山》 主演名單：全智賢、朱智勛 最高收視率：10.663%、最低收視率：7.762% 雖說和上述幾部電視劇相比，《智異山》的表現根本可以用鶴立雞群來形容，但礙於全智賢過往的紀錄實在是太輝煌，此次被歸類於此似乎也是合情合理！講述著智異山國家公園的新人守林員，發現自己能夠看見因山難而離世的鬼魂，並與前輩一起攜手解開未知秘密的故事。頂著大咖演員與知名編導的光環，該劇的收視率與口碑之所以會呈現雪崩式下跌，不光是剪輯跳躍、特效粗糙、劇情混亂，過多的置入性行銷甚至還間接造成贊助商市值蒸發數億韓元。如此華麗的陣容最終僅能呈現出這樣的成果，相信也是大家始料未及的吧～ 5、《憂鬱症》 主演名單：林秀晶、李到晛 最高收視率：3.617%、最低收視率：1.619% 由《女神降臨》金尚葉導演與《醫生耀漢》金智允編劇一同合作打造！《憂鬱症》以一間擁有特殊待遇與不正之風的私立高中為背景，講述著只對數學感興趣的天才少年，與長相甜美、個性果決的數學老師打破傳統觀念、交織出美麗又禁忌的故事。在以師生戀為題的電視劇本身受眾就較小的情況下，該劇不僅還選擇了易於使人疲乏的數學作為元素，林秀晶、李到晛之間多達16歲的年齡差也讓不少人表示難以投入！不過據先前製作組透露的內容所示，男女主角其實是在成年後才會有更近一步的關係！因此大家不妨再給個機會，或許後期會有意外的收穫也說不定喔～ 6、《現正分手中》 主演名單：宋慧喬、張基龍、崔嬉序、金柱憲 最高收視率：8.0%、最低收視率：6.4% 近期韓國週末電視劇眾星雲集，除了上述的《具景伊》、《智異山》之外，由宋慧喬、張基龍領銜主演的《現正分手中》也在日前加入戰局！講述著一個寫作離別又讀作愛情的酸甜苦辣故事。首集便憑著6.4%的收視率順利啟航的該劇，雖然獲得了「節奏緊湊、配樂加分」、「男帥女美很賞心悅目」等好評，但還是有一部分的人點出演技不佳、劇情老套的問題！特別是宋慧喬背負著眾人的期待，其角色設定卻和《太陽的後裔》姜慕妍、《男朋友》車秀賢如出一徹，遭指沒有突破、偶包太重似乎也是可以預見！而礙於男主角張基龍日前已前去履行兵役，在全數完成拍攝的情況下，若想穩住收視率，就要看後期劇情劇情給不給力了啦～ 7、《Happiness》 主演名單：韓孝周、朴炯植、趙宇鎮 最高收視率：3.574%、最低收視率：3.084% 講述著在傳染病逐漸日常化的新時代中，隨著人類聚集的高層公寓因新型病毒被封鎖而產生分裂、恐懼，為了生存所展開的一連串激烈鬥爭與心理戰的故事。從故事大綱開始就讓人感受到與《Sweet Home》有些異曲同工之妙的《Happiness》，雖然從演技、剪輯，到特效、配樂都展現出了不亞於前作的高水準表現，但一群角色智商不在線的設定卻成為了許多人棄劇的關鍵！像是女主角為了救朋友差點將一整車的喪屍放出來咬人，與明明已證實住戶遭感染，配角還是一點危機意識都沒有！只能說若不拘泥於上述的小缺點的話，這齣整體來說還是蠻值得一看的喔～ 8、《Chimera》 主演名單：朴海秀、李熙俊、秀賢 最高收視率：1.571%、最低收視率：0.868% 以一起發生在1984年的連環殺人事件為開端，講述著生活在現代的重案組警察、犯罪側寫師與外科醫生各懷目的的開始進行調查、尋找真兇的故事。斥資130億韓元所打造而成的《Chimera》，在《魷魚遊戲》朴海秀、《Mouse》李熙俊等大咖演員的加持下，本有十足的把握可以替OCN再次敲響名號，殊不知礙於電視台本身宣傳不力，當韓媒報導首集創下0.949%的慘澹收視率後，許多人才知道這部電視劇的存在！而該劇日前剛好播至中段，喜愛懸疑推理題材的劇迷，趕緊手刀追起來吧～ 以上就是8部近期大咖演員也救不了的韓劇盤點介紹！其實光看上述這幾部韓劇的問題點，就可以發現比起演員，故事精彩與否反而更加重要！而編輯在此也推薦《驅魔麵館》、《酒鬼都市的女人們》這幾部小兵立大功的代表給各位，有興趣的人可以去看一下，保證不會棄劇啦～ 撰文編輯 #joyce #Chimera #Happiness #人間失格 #全智賢 #全道嬿 #具景伊 #大咖演員 #妳的倒影 #宋慧喬 #崔元英 #崔嬉序 #張基龍 #憂鬱症 #智異山 #朱智勛 #朴海秀 #朴炯植 #朴秉恩 #李到晛 #李熙俊 #李英愛 #林秀晶 #柳俊烈 #泡菜精選 #泡菜追劇 #現正分手中 #申鉉彬 #秀賢 #趙宇鎮 #郭善英 #金孝珍 #金宰永 #金慧峻 #金柱憲 #韓國演員 #韓孝周 #高賢廷 

【2021夏季日劇推薦】26部新劇搶先看《我的殺意戀愛了、秘密內幕-女警的反擊》追劇清單快筆記！

期待的夏季日劇來啦！今年的春季日劇口碑都不錯，不僅好看連主題曲也好聽，大家有追哪幾部呢？隨著劇情即將進入完結，2021夏季日劇推薦的片單也紛紛釋出，這次一次全部整理給大家，如果有新的日劇公布也會不斷更新。就算因為疫情不方便出門，待在家裏最新日劇追好追滿，也絕對不會無聊啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/899696 2021夏季日劇1.《二分之一的夫婦》（にぶんのいち夫婦） ➤播出日期：2021年6月2日 結婚第二年，32歲的中山文（比嘉愛未）和帥氣老實的丈夫和真（竹財輝之助）過著人人稱羨的幸福日子。體貼的丈夫還會為了宿醉睡到中午的妻子準備早餐，讓文認為自己是世界上最幸福的妻子。然而某天，文卻不經意看到和真的手機跳出一個意味深長的訊息，並且丈夫開始天天晚歸，讓文不禁懷疑丈夫該不會外遇，卻沒有確切地證據，只能每天活在不安裡。 （圖片來源：twitter@2bunno1_tx） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/983147 2021夏季日劇2.《超讚！光源氏君2》（いいね！光源氏くん し～ずん２） ➤播出日期：2021年6月7日 由千葉雄大飾演平安時代的貴族光源氏，意外穿越時空來到現在，和沒有自信的OL沙織（伊藤沙莉）展開同居生活，背景天差地遠的兩人鬧了不少有趣的笑話。這次推出第二季，還有新卡司加入，一之瀨颯將飾演暗戀沙織的同事，期待他會為光源氏和沙織的生活帶來更多有趣的轉變。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/839131 2021夏季日劇3.《Night Doctor夜間醫生》 ➤播出日期：2021年6月21日 背景舞台在2024年的日本，醫院面臨體制改革，柏櫻會朝日海濱醫院以「365日24小時，無論任何病患都不會拒絕」，因而設立了夜間急救專門小組「night doctor」，負責守護夜晚的醫院。其中小組成員為5位年輕有為的醫師，分別由波瑠、田中圭、北村匠海、岸優太、岡崎紗繪飾演。年齡性格價值觀都截然不同的五位醫師，會如何互相幫助締結深刻的牽絆呢？超豪華的卡司陣容，一定要看！ （圖片來源：IG@nd_fujitv） https://www.popdaily.com.tw/japan/1013869 2021夏季日劇4.《IP～網路搜查班》（IP～サイバー捜査班） ➤播出日期：2021年7月1日 隨著智慧型手機普及與遠距工作的增加，網路已成為我們生活中不可分割的一部份。而利用網路實施犯罪或詐騙的事件也層出不窮，為此警方成立網路搜查班，由佐佐木藏之介擔任搜查班主任，帶領新人福原遙與菁英刑警間宮祥太朗，一同揪出潛藏在網路中的無形犯人。 （圖片來源：twitter@ip_cyber2021） https://www.popdaily.com.tw/japan/817220 2021夏季日劇5.《我的殺意戀愛了》（ボクの殺意が恋をした） ➤播出日期：2021年7月4日 由中川大志主演，飾演「暗殺屋」的繼承人男虎柊，他在養父男虎丈一郎（藤木直人）遭人殺害過世後，決定繼承家業並為父報仇。而嫌疑兇手竟是神秘的人氣漫畫家鳴宮美月（新木優子）。明明是暗殺的目標，運氣極差的男虎柊卻總是在緊要關頭不小心救下對方，甚至還一步步愛上了她！究竟最後他有辦法痛下殺手嗎？ （圖片來源：twitter@bokukoi_drama） https://www.popdaily.com.tw/japan/972354 2021夏季日劇6.《TOKYO MER：Mobile Emergency Room行動急診室》（TOKYO MER〜走る緊急救命室〜） ➤播出日期：2021年7月4日 「TOKYO MER」是一個緊急救援小組，他們會開著負載最新醫療設備與手術室的大型車輛，前往重大事故災害的現場救人。由鈴木亮平主演不顧危險救人的急救醫生，另外還有飾演從敵對變成可靠夥伴的賀來賢人、實習醫生中條彩末、護理師菜菜緒、東京都知事的石田百合子等，超多超豪華的演員卡司齊聚一堂，實在令人有夠期待！ （圖片來源：twitter@tokyo_mer_tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/980582 2021夏季日劇7.《她很漂亮》（彼女はキレイだった） ➤播出日期：2021年7月6日 改編自同名韓劇，由中島健人飾演小時候曾因為肥胖被欺負，長大後搖身變成國際時尚雜誌「THE MOST」的毒舌副總編。小芝風花則是飾演從才貌雙全的美少女變成陰沈的無職女子，意外到「THE MOST」編輯部擔任實習助手。其實兩人過去曾經是初戀對象，往相反方向發展的兩人長大後再次相遇，會擦出怎樣的火花呢？另外赤楚衛二、佐久間由衣也加入出演，形成令人動搖的四角關係。 （圖片來源：IG@kanokire.tue21） https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 2021夏季日劇8.《秘密內幕-女警的反擊-》（ハコヅメ~交番女子~） ➤播出日期：2021年7月7日 由戶田惠梨香、永野芽郁兩大女神雙主演！戶田飾演曾經是警校首席畢業的精英刑警，卻因為某個原因被調往到地域課並在當地派出所工作。芽郁則飾演新人警官，為了穩定的收入才成為警察，然而派出所的警察卻不被民眾感激，加上辛苦的工作內容讓她漸漸失去幹勁，萌生辭職的念頭時遇見剛被調來的精英刑警，這場相遇為兩人帶來人生極大的變化。官方日前公布卡司，三浦翔平、山田裕貴、西野七瀨、室剛等也會參與出演。 （圖片來源：IG@hakozume_ntv） https://www.popdaily.com.tw/japan/784717 2021夏季日劇9.《八月在夜晚的打擊練習場》（八月は夜のバッティングセンターで） ➤播出日期：2021年7月7日 講述在棒球打擊練習場打工的女高中生夏葉舞（關水渚），遇見神秘的前職棒選手伊藤智弘（仲村亨），他表示只要靠揮棒的樣子，就能看出一個人心中的煩惱。因此他們就這樣，為深夜出現在打擊練習場，各自抱持煩惱的女性們，以棒球理論的譬喻進行人生諮詢。 （圖片來源：IG@tx_hachinai89） https://www.popdaily.com.tw/japan/986676 2021夏季日劇10.《只是沒離婚而已》（ただ離婚してないだけ） ➤播出日期：2021年7月7日 由北山宏光、中村友理雙主演，飾演一對感情冷淡的夫婦。歷經結婚、懷孕、不倫，迎來結婚的第七年，然而彼此已經沒有愛慕之情，只是維持著沒有離婚的夫婦關係。丈夫因為一時衝動與貪玩和配送新聞的年輕女孩搞外遇，令人毛骨悚然的「不倫懸疑劇」就此上演。 （圖片來源：twitter@tx_tadarikon） https://www.popdaily.com.tw/japan/656626 2021夏季日劇11.《女王偵訊室4》(緊急取調室4) ➤播出日期：2021年7月8日 時隔兩年推出第四季，同樣的班底也一併回歸，相信粉絲也非常期待。不過第四季卻是以「100天後小組解散」作為開場，而隨著科技進步，偵訊影像、監視畫面也變得容易取得，即便面臨解散危機，偵查班依舊為了解開謎團努力奮鬥著！又可以看到真壁有希子（天海祐希）以高超的心理戰術偵訊犯人，來戳破對方的謊言了！期待她這次會有怎樣帥氣精彩的表現。 （圖片來源：IG@exkintori） （圖片來源：IG@exkintori） https://www.popdaily.com.tw/japan/843365 2021夏季日劇12.《# 家人募集中》（＃ 家族募集します） ➤播出日期：2021年7月9日 主角赤城俊平（重岡大毅），3個月前變成單親父親，一個人獨自扶養5歲的兒子，一天他偶然遇到兒時玩伴小山内蒼介（仲野太賀）。蒼介經營著一間御好燒店，他把店面二樓空了出來，並在SNS發出了「＃家人募集中」的邀請，希望能藉此誠徵租客。除了俊平，前來拜訪的還有小學教師桃田禮（木村文乃）以及另一位單親媽媽。就這樣4位大人加上3位小孩開啟了共同生活，也逐漸成為真正的家人。 （圖片來源：twitter@kazoku_tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 2021夏季日劇13.《VOICE2～110緊急指令室～》 ➤播出日期：2021年7月10日 翻拍自韓劇的voice今年推出第二季，飾演緊急指令室中的精英刑警的唐澤壽明，以及擁有絕對聽感的聲紋分析官真木陽子雙雙回歸。他們必須和時間賽跑，秉持「3分鐘到達現場，5分鐘確認現場狀況，並在10分鐘內逮捕兇手」的原則，才能搶救受害者的生命。 （圖片來源：twitter@voice_ntv） https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 2021夏季日劇14.《我的妄想飯想得到誇獎》（ホメられたい僕の妄想ごはん） ➤播出日期：2021年7月10日 由高杉真宙飾演男主角和田理生，平時在電機製造產業工作的上班族，周末則是樂團的貝斯手。雖然認真，但不擅長與人相處，目前已經超過3000天沒有女友啦！這種「想要被稱讚」心情逐漸爆發，於是有了「每天做好吃的料理」的想法！一邊做著料理，一邊自己進行「妄想女友對話」，今天又是開心的料理時間！此外，進行妄想女友對話的女星也是看點之一，好期待會邀請哪些卡司啊～ （圖片來源：twitter＠eninaranaiotoko） 2021夏季日劇15.《被背叛的田川的憂鬱》（サレタガワのブルー） ➤播出日期：2021年7月13日 愛妻愛家又高薪的帥哥丈夫田川暢（犬飼貴丈），和溫柔可愛的妻子藍子（堀未央奈），過著令人羨慕的婚姻生活，然而某天暢卻發現了妻子的秘密。其實藍子平時都在丈夫面前裝乖，私底下卻是和上司大搞婚外情的渣女，而且為了獲得想要東西不計手段，知道這件秘密的暢難以相信妻子竟是這樣的人，並決心要對不倫的妻子進行制裁。 （圖片來源：IG@sareburu_mbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 2021夏季日劇16.《來自灰色星球的小王子》（推しの王子様） ➤播出日期：2021年7月15日 由比嘉愛未飾演一名開發少女遊戲公司的社長日高泉美，她完全按照自己的理想型設計了遊戲角色肯特大人，遊戲推出後大受歡迎。某天晚上泉美在回家途中，一名男子五十嵐航（渡邊圭祐）從天而降，更令人驚訝的是航的外表和肯特大人一模一樣。但相似的也只有外表而已，其實航是個沒教養沒出息的男子，大失所望的泉美不禁萌生出一個想法，「就讓我來培養你變成理想的男人吧！」另外藤岡靛也有參與演出，飾演泉美的工作夥伴，同時也暗戀著她。 （圖片來源：fujitv.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/979622 2021夏季日劇17.《約定的灰姑娘》（プロミスシンデレラ） ➤播出日期：2021年7月13日 由二階堂富美飾演主角桂木早梅，她被丈夫單方面告知離婚，身無一文也沒有工作，失去一切的她落魄在街頭，遇見了性格惡劣的男高中生片岡壹成（真榮田鄉敦），家裡經營老牌高級旅館非常富有，他將早梅收留回家，卻發現壹成的哥哥成吾（岩田剛典）竟是早梅的初戀對象，甜蜜的三角戀就此展開。 （圖片來源：twitter@pc_tbs2021） https://www.popdaily.com.tw/japan/981134 2021夏季日劇18.《女人的戰爭～單身貴族殺人事件～》（女の戦争～バチェラー殺人事件～） ➤播出日期：2021年7月3日 由古川雄大首次主演日劇，飾演富家子弟的單身貴族鳴戶哲也，身邊圍繞著7位女子，這些女子不單是想和他結婚，還各自隱藏著秘密，而爭奪愛情的最後哲也的結局竟然是死亡。在百貨公司當店員的葵若菜、性格穩重的小提琴才女特林德爾玲奈、精英律師成海璃子等七位女子，到底誰是殺害哲也的兇手？ （圖片來源：twitter@onnanosenso_tx） https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 2021夏季日劇19.《孤獨的美食家9》（孤独のグルメ9） ➤播出日期：2021年7月9日 時隔兩年推出第九季，這次主軸在家庭經營的小餐館，除了精挑細選的餐廳之外，也會再訪過去曾去過的餐館。期待這次五郎又會帶大家去吃什麼療癒的美食呢？ （圖片來源：tv-tokyo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/685622 2021夏季日劇20.《漂泊者》（漂着者） ➤播出日期：2021年7月23日 由齋藤工主演，某天一位女高中生在海邊發現一名全裸的男性漂泊者，便拍下照片上傳到sns，一時之間這名男子便成了時下最熱門的話題。他不僅身分不明且記憶全無，身邊還莫名其妙發生一些少女失蹤、獵奇殺人等神秘事件，被大眾暱稱為「海明威」的他，像是擁有神力一般總能看破這些事件的真相。究竟這名神祕漂泊者的真實身份是誰呢？ （圖片來源：twitter@hyochakusha2021） 2021夏季日劇21.《黑鳥之湖》（黒鳥の湖） ➤播出日期：2021年7月24日 由藤木直人、吉瀨美智子、三宅健出演，講述18年前曾是徵信局調查員的財前彰太，利用某個事件成為公司的總裁並組成家庭。因過去所犯下的罪，一直為罪惡感所苦的他，如今報應似乎終於找上他… （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 2021夏季日劇22.《演繹屋》（演じ屋） ➤播出日期：2021年7月30日 靠演繹有辦法拯救人心嗎？柴崎トモキ（磯村勇斗）在結婚前夕被冤枉為痴漢，婚姻告吹且失去一切的他，於自殺之際遇見一位女孩松田アイカ（奈緒）。她隸屬於一間「演繹屋」，工作內容是根據客人的委託飾演不同的角色。在神秘的演繹屋中，會上演怎麼樣的故事呢？ （圖片來源：IG@enjiya_wowow） 2021夏季日劇23.《准教授・高槻彰良的推測》（准教授・高槻彰良の推） ➤播出日期：2021年8月7日 由Hey! Say! JUMP的伊野尾慧初次主演日劇，劇中飾演一名擁有超強記憶力的大學副教授，搭擋演出的是King＆Prince神宮寺勇太 ，飾演一名不起眼的大學生，兩人將一同解開各種神祕案件。 （圖片來源：junkyoju-takatsuki） https://www.popdaily.com.tw/japan/817220 2021夏季日劇24.《光說無可奈何是不行的》（しかたなかったと言うてはいかんのです） ➤播出日期：2021年8月13日 劇情以太平洋戰爭末期的「人體解剖實驗」為主軸，妻夫木聰飾演一名醫學院助教，參與了對被俘美軍的活體解剖人體實驗，身為醫生明明應該拯救生命，卻必須做這樣殘酷的事情，過程中他曾請求教授終止實驗，卻仍無法阻止實驗的進行。戰爭結束後，他被視為戰犯逮捕，且接受了死刑的審判，唯一提出異議的是他的妻子（蒼井優），為了拯救丈夫並追求公正的裁判而努力奔走著。 （圖片來源：nhk） 2021夏季日劇25.《我想刃牙是不是BL漫畫之 1 天 30 小時 300 日都在思考這件事的乙女紀錄—！》（グラップラー刃牙はＢＬではないかと考え続けた乙女の記録ッッ） ➤播出日期：2021年8月 由松本穂香飾演一名在文具公司工作的上班族，她有個同事都不知道的興趣，那就是任何和BL有關的事，不論是任何事情都能以腐女的眼光看待。一天她看到了經典格鬥漫畫「刃牙」，從此便無法自拔地陷入妄想。以BL的角度來看格鬥漫畫刃牙，一定超級有趣啊！ （圖片來源：twitter@bakibl_wowow） https://www.popdaily.com.tw/japan/817187 2021夏季日劇26.《來世要好好地做》第二季（来世ではちゃんとします2） ➤播出日期：8月11日 以正向角度看待對於每個人對於「性」的癖好，由小關裕太、小島藤子、優太朗（ゆうたろう）、中川知香、塩野瑛久等演員繼續擔任演出，大尺度話題日劇《來世要好好地做》第二季又要帶給觀眾怎樣的全新體驗呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 以上2021夏季日劇你最想追哪部呢？趕快加入你的必追清單吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021夏季日劇 #2021夏季日劇IP網路搜查班 #2021夏季日劇Night Doctor #2021夏季日劇TOKYO MER奔跑的緊急救命室 #2021夏季日劇VOICE110緊急指令室 #2021夏季日劇二分之一的夫婦 #2021夏季日劇來世要好好地做 #2021夏季日劇來世要好好地做第二季 #2021夏季日劇光說無可奈何是不行的 #2021夏季日劇八月在夜晚的打擊練習場 #2021夏季日劇准教授高槻彰良的推測 #2021夏季日劇刃牙是不是BL漫畫 #2021夏季日劇只是沒離婚而已 #2021夏季日劇女人的戰爭單身貴族殺人事件 #2021夏季日劇女王偵訊室 #2021夏季日劇她很漂亮 #2021夏季日劇孤獨的美食家 #2021夏季日劇家人募集中 #2021夏季日劇我推王子 #2021夏季日劇我的妄想飯想得到誇獎 #2021夏季日劇我的殺意戀愛了 #2021夏季日劇推薦 #2021夏季日劇播出時間 #2021夏季日劇整理 #2021夏季日劇漂泊者 #2021夏季日劇演繹屋 #2021夏季日劇秘密內幕戰鬥吧派出所女子 #2021夏季日劇約定的灰姑娘 #2021夏季日劇被背叛的憂鬱 #2021夏季日劇超讚光源氏君2 #NightDoctor夜間醫生 #來自灰色星球的小王子 #准教授高槻彰良の推 #准教授高槻彰良的推測 #夏季日劇推薦 #日劇 #日本娛樂 #秘密內幕女警的反擊 #被背叛的田川的憂鬱 #追劇 

即將當媽好緊張！當媽前必讀書單TOP10，幫助你在當媽路上更得心應手！

在當媽媽之前總是會有一些忐忑的心情，這些都是正常的！媽咪們可以透過一些育兒或媽媽相關的讀物，讓自己更了解及更深入地思考關於育兒的知識。將自己的心態調整到最好給寶寶一個良好的教育及有效的溝通。小編這裡精選了10本當媽前必讀的書籍，讓你在真正面對小孩時不忙不慌～ 當媽前必讀書單推薦一：《美國兒科學會-育兒百科》 如果你想要找一本包山包海的育兒百科全書，那這本絕對符合你的需求！從媽咪孕後期到寶寶五歲的相關必備知識及育兒建議通通都在這裡找得到。有什麼不懂的翻開書就找到答案～ （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦二：《懷孕可以很簡單》 這本書是由一位擁有多年從醫經驗的退休醫生，退休後創辦了 “播種網”，鼎鼎大名的 “非非媽媽” 所著的。 透過書籍將傳授給你輕鬆助孕的8法，也分享了數十位成功受孕的媽咪案例，讓想要懷孕的你一樣抱有希望和信心。 （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦三：《捕捉兒童敏感期》 集合了10年的兒童案例打造出來的一本精華書籍，作者「孫瑞雪」對於這些案例給予建議與點評。從中了解小孩每個成長的階段，讀懂兒童內心的秘密。 （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦四：《父母的語言》 父母的語言對小孩有著重大的影響力，父母與小孩的每次對話都是有助於大腦的發展，通過親子對話讓寶寶變得更聰明。從小就開始培養親子的正向溝通，讓彼此的關係更親近。 （圖片來源：誠品線上） 當媽前必讀書單推薦五：《西爾斯-懷孕百科》 準媽咪應該要會的所有事項都總結了在這本書中。它主要傳達的理念是懷孕是自然而美好的生理過程，只要掌握了相關知識，保持放鬆且愉快的心情，就能享受美好的懷孕與分娩體驗！ （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦六：《疲憊媽媽的修復練習》 在當媽之前對於小孩的幻想總是美好的，但是當了媽以後好像就不是這麼回事了。這本書會預知一些當媽後將會面對的問題與心理狀況，道出了大部分媽媽的心聲，網友媽咪們看都說很有共鳴感也很療癒。 （圖片來源：誠品線上） 當媽前必讀書單推薦七：《正面管教》 正面管教強調的是一種既不懲罰，也不嬌縱孩子的管教方法。讓孩子在這樣的氛圍下培養出尊重別人、責任感、自律、解決問題的能力。《正面管教》已經成為了管教孩子的「黃金準則」，新手媽媽們絕不可錯過喔～ （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦八：《真希望我父母讀過這本書》 利用育兒理論講透了親子關係，讓讀者在每段關係中能夠更自由及輕鬆。主要講述「關係」的一本書，從我們出生的那一刻起就與人產生了關係，與父母的關係，與孩子的關係，與自身的關係。這是一本孩子們都希望父母讀過的一本書籍～ （圖片來源：博客來） 當媽前必讀書單推薦九：《遊戲力》 將「唸給他聽」轉換成「玩給他看」的教育方式，透過遊戲建立自信與孩子達到更有效的溝通。這本書最巧妙的一點是教爸媽們將對小孩的關懷「翻譯」成寶寶能夠理解的語言或方式。當個在玩樂中學習的快樂小孩其實並不難～ （圖片來源：誠品線上） 當媽前必讀書單推薦十：《如何說 孩子才會聽、怎麽聽 孩子才肯說》 爸媽們如果在跟孩子的溝通上有一些困難或是你覺得孩子總是聽不進我說的話，那就推薦這本書給你們啦～書中會提到一些溝通的原則和小技巧，還有案例證明讓父母們參考。 （圖片來源：博客來） 「育兒」是媽咪們必定會面對的課題～每個孩子能夠接受教育的方式都有所不同，因此在當媽前可以多看看書籍多參考案例做好充足的準備，同時摸索出一套專屬的育兒小秘笈。 https://www.popdaily.com.tw/mama/779429 https://www.popdaily.com.tw/mama/883620 https://www.popdaily.com.tw/mama/566064 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #媽媽必讀 #孕媽咪必讀 #必看書單 #必讀書單 #必讀書籍 #新手媽媽 #當媽前必讀 

 [鬼經驗] 超神秘詭異大樓，補習班恐怖經驗

 大家有上過補習班的經驗嗎？ 有聽過什麼補習班發生的詭異故事呢？ 今天要分享的這篇是關於一棟神秘的大樓 內文由作者第一人稱敘述 以下正文開始： 因為一些人生規劃 所以小弟從七月開始就在某補習班補習， 也就這一兩個月的事 補習班位在鬧區，但格局有點奇妙 一樓是櫃檯，有打電話的工讀生， 也有一些行政人員，沒有教室 而教室是在隔壁棟的六樓， 其中的一到五樓各是不同公司的辦公室 因為補習時間是晚餐時間過後 常常走樓梯去教室經過一到五樓的辦公室時(沒有電梯) 員工都已經下班回家， 樓層一片漆黑，倍感壓迫 不過還好班上人數眾多，熬過走樓梯時間進到教室就不會感到那麼陰森 第一天補習結束時， 開車回家的路上覺得脖子很痠 暗自覺得也許出社會一段時間， 太久沒有讀書，難免姿勢不習慣才導致 回家之後沒多想就去洗澡 洗完澡本以為會舒服許多， 沒想到頭開始感到暈眩，四肢無力 女友看我補完習回家像個快虛脫的老人， 不斷在旁邊數落我 我躺在床上非常不舒服，胸口沉重 只回了她: 因為我坐在冷氣口下方，可能感冒了 說完我便沉沉睡去 原計畫早上起床後去附近診所看醫生 身體卻奇蹟似的恢復正常，精神抖擻 此時更讓我覺得，一定是我太久沒有讀書，重拾書本之後身體還沒習慣 所以接下來這幾天也就繼續過著原本的生活沒多想（補習一星期只有一次） 很快的，到了隔週補習時間 為了讓身體習慣這個節奏， 我早早就吃了晚餐 停好車後，悠哉的在補習班附近的咖啡廳點了塊蛋糕 慢條斯理的品嘗後，才輕快的走進教室上課 我是屬於習慣坐在後排的人， 所以我上課都一個人選最後面的位置 一方面不喜歡離老師太近， 再者，方便全視野無死角瀏覽班上女生 當我專注在聽課的時候，忽然打了一個冷顫 我皺了一下眉頭抬頭看了冷氣一眼 還好我這次裝備齊全， 順手從包包拿出薄外套批著 突然，我覺得身後有一個人， 用很慢很慢得速度靠近我 這直覺很奇怪，因為其實我是看不到後面的 但就是知道，有人，在我後面， 而且正在靠近我 我下意識的轉頭，身後並沒有人 只有漆黑的廁所門沒有關 當下覺得是我自己太敏感了， 應該是冷氣太冷的問題吧，索性繼續聽課 聽著聽著，剛剛那股奇怪的感覺又來了 像是無數毫無章法的線條， 在我身後張牙舞爪的不斷爬梭過來 我又打了一個冷顫 我快速回頭，一樣只有漆黑的廁所門沒有關 我覺得肩膀開始有點痠 轉頭回來，想繼續聽課 但我發現我已經對於課堂上的事情完全無法集中注意力 念頭一轉，我起身出教室，快跑下樓去抽菸 一到了一樓馬路邊，人聲鼎沸， 感覺稍微舒服了一些 不過脖子還是一樣很痠軟， 也覺得頭有點昏沉 我一直覺得一定是教室冷氣太冷了， 也有可能真的是我太久沒讀書 才會覺得一切總是那麼勞累 刻意放慢步調，深呼吸幾次之後， 看了一眼手機，剩不到一小時就要下課了 畢竟錢都繳了，還是不要隨便冒出翹課的念頭吧 因為頭有點暈的關係， 走樓梯走一走覺得快虛脫 為何一棟六層樓的辦公大樓， 連個電梯也沒有?這不合邏輯吧? 簡直莫名其妙 那時候應該三樓吧，我停住腳步， 摸了摸右側已熄燈的某公司的玻璃大門 當然是鎖著的 我繞過樓梯，往左側走過去， 左側堆疊著一堆垃圾桶、雜物， 還有一些辦公桌椅 然後最深處，是一片紅色的大木板， 緊靠著牆上 木板很大，這長度高度大概....大概...就是一個電梯門的大小? 燈光昏暗的關係，前方雜物又太過零亂， 我在那眺望了一陣子準備離開 身後突然傳來一個女生的聲音 她:請問你是? 我被這突然奇來的聲音嚇到，猛一回頭 我看見一個女生穿著淡色的洋裝， 站在那公司的玻璃門裡面 從裡面隔著玻璃門看著我，沒有開燈 我一時間反而不知道要回答甚麼 她沉默了一會兒，說: 要搭電梯的話，要到四樓搭喔 我突然間感到有點不好意思，小聲說: 啊謝謝!我知道了! 說完我轉身走上樓梯 到了四樓，腦中還浮現著她剛剛跟我說的話 我順勢往四樓樓梯旁的角落看去 一樣角落堆滿了各式各樣的雜物， 隱約最後有一面微微反光的平面 我心想: 那是電梯吧?東西堆成這樣是要怎麼搭? 沒多想的我後來回到教室， 很免強的把課上完了 拖著疲憊的身軀走下樓梯 此時經過三樓， 我想到剛剛突然出現的女生， 不知道她還在不在 我在玻璃門前停住腳步身體前探， 朝裡面東張西望 此時課堂的助教經過我旁邊，看著我說: 你在幹嘛啊? 我:沒有啦，好奇看看而已 助教:我還以為你看到甚麼咧，那麼暗! 我:哈哈 助教:這公司停止營業很久了，不知道曾經是做甚麼的... 我:! 助教:怎樣?一臉吃驚的樣子 我:沒什麼..對了，為什麼這裡電梯不開放啊? 助教:你再說什麼啊?這裡一直都沒有電梯阿 我:蛤? 助教:想偷懶嗎?爬沒幾樓而已... 不等他說完，我衝回四樓， 拿出手機燈光一照 四樓角落牆面哪來的反光電梯門 而是貼著一張大得有點誇張的佈告欄， 上面被美工刀割得亂七八糟 這佈告欄不管怎麼看都不太尋常 我又跑上五樓，拿出燈光往一樣的地方照 我的背脊有點涼 一塊也是大得誇張的黃布蓋住整面牆， 布上還有奇怪的漬到處潑灑著 那六樓.... 我走上六樓 六樓原本是"電梯"的地方， 被打通改建成教室的廁所 廁所另一邊的門， 則就是我上課身後的廁所門，相通的 一陣哆嗦 助教是太菜還是太冷漠?真不知道電梯? 帶著詭異的感覺回到家 跟上星期的感覺很像， 肩膀很痠，四肢無力 好不容易洗完澡， 像個軟骨頭一樣攤在床上，頭痛欲裂 把今天發生的事跟女友說了一遍 她的重點不是我身體不舒服， 也不是跟我探討這件事的古怪之處 而是一直問我，那個女生是誰? 正嗎? 還有沒有多聊什麼? 之類的兒女情長 異常昏沉的睡著之後， 整個晚上一直隱約感到身體很冷 隔天一大早起來，精神不錯 慶幸之餘，我還是決定去看個醫生， 看是不是身體出了問題 做了一些簡單的檢察， 醫生認為我目前是非常健康的狀態 完全沒有感冒的任何症狀 醫生分析也許是我給自己去補習的潛在壓力過大，才會導致我的身體不舒服 叮嚀我放慢腳步，保持平常心， 樂觀的去補習，開心學習新事物 非常宏觀 趁著周末，女友看我這兩星期亂可憐一把的 於是約了我去看電影， 然後陪同她姊姊一起去吃個大餐 吃飯期間，彼此聊著最近的事情，互相調侃 她姊姊對於我去補習一事非常有興趣， 覺得我一定是吃錯藥了才去補習 聊著聊著， 姊姊很順口的問我是哪一間補習班 當我說出補習班名字之後， 她姊的表情頓了一下 我:幹嘛? 姊:補習班是位在XX街那邊那間嗎? 我:對啊，你知道喔? 姊:那裡死過人耶! 我:..屁啦，補習班死過人? 姊:不是，它之前不是補習班，總之，那裡發生過兇殺案 我:真的假的啊?那我要去GOOGLE喔 姊:(冷笑)你查不到的，那件事被壓下來了 我:那你怎麼知道?你在場? 姊:白癡嗎?反正，只是跟你說一下，你自己注意就好 原本是周末出來放鬆心情， 我卻一點都沒有覺得放鬆 晚上回到家之後，我跟我女友說， 會不會是因為死過人，所以我身體不舒服? 畢竟太巧了 我女友有點嗤之以鼻，她認為這是心理作用 我:可是你不覺得奇怪嗎?兩次，兩次去補習，我回家都要死不活的 女友:那也有可能是你現在還不適應補習讀書的生活阿 我:怎麼可能，就算再不適應，也不可能去兩次都這樣吧 女友:我真心覺得你想太多了，不要什麼事都可以扯到這方面好嗎 我:那要怎麼說明我身體不舒服?壓力?不適應?根本鬼扯 女友:如果真是這樣，那其他同學呢?他們有不舒服嗎?就你感應得到?你萬人迷? 聽女友這樣講，好像也滿有道理的 班上同學那麼多人，在怎樣也不會那麼衰，只有我感應到吧? 很快的，迎接了第三次的補習時光， 也正是，鬼月來臨之際 因為找停車位的關係， 我在附近大街小巷繞了整整半個鐘頭 看著手機，已經開始上課了 進大樓後，看了一眼電梯的方向， 是一面很突兀的牆 上面被拿來貼很多海報跟傳單 而二樓 二樓本來應該是電梯的地方， 改建成了一個小小的房間 門外掛著一個牌子寫著吸菸室 但好像很久沒人使用過似得， 門上蒙著厚厚一層灰 當我緩緩走上樓梯，經過三樓的時候 看到那公司的玻璃門， 想起上星期發生的事情 玻璃門裡面非常陰暗，只有透過裡面一些蓋著窗簾微微透著路燈的光線 隱約地照著裡面的擺設， 隨著窗簾晃動，有些閃爍 已經停止營業的公司 還會有人在裡面嗎? 大門深鎖，那她是怎麼進去的? 還是說，其實只是我那時後身體不舒服產生的幻覺嗎? 我轉過頭， 看著左側深處擋著電梯的紅色木板 微弱的燈光，將紅色的木板照得異常深紅，不知為何，有種古怪的感覺 我快步轉身上樓， 也許是心理作用，好像有人在跟著我 每踏一步樓梯， 身後就好像緊貼著另一個步伐 沿途昏暗的樓梯像無止境般好像永遠爬不完 周圍的空氣猶如真空一樣，我覺得很喘 而且好像我被隔絕在世界之外一樣， 只有我一個人在孤軍奮鬥 當我滿頭大汗衝到五樓的時候 抬頭一看 五樓公司的大門上面貼著淘氣的標語 "恭喜你!終於到五樓了唷!為後面的人說聲加油吧" 幹你老師 看到這句自以為幽默的標語， 配合我現在的處境，我覺得一點都不好笑 反而全身雞皮疙瘩全豎了起來 好不容易到六樓進了教室， 我坐在位子上大力喘氣，彷彿大夢初醒一般 同學們只是稍微狐疑的看了我一眼便紛紛轉頭繼續上課 我腦中思緒很混亂 我是因為什麼原因， 才會每次上課都覺得不舒服? 是什麼原因， 這棟大樓原有的電梯要如此封鎖? 三樓玻璃門後面的女生是我的錯覺嗎? 這棟大樓，到底發生了什麼事? 這種似是而非的感覺非常討厭 好像快要找到什麼線索了， 卻又完全兜不起來 好像每一件事情，都是零散的拼圖， 永遠拼不出完成品一樣 好不容易慢慢靜下心來，抄著筆記的時候 有一個東西，迴過我的後頸 冰冰涼涼的 我心揪了一下，是蟲嗎? 是蟑螂嗎? 不太可能吧，是冰的..是什麼..? 我後面，沒有人，而且是牆壁，跟廁所而已 我抬頭往上看是不是冷氣水， 但感覺起來又不像被水滴到 感覺像濕濕的手，慢慢的滑過皮膚的感覺 下意識抬起手往後摸後頸 手才剛碰到後頸， 耳邊突然傳來一個很細微很慢的笑聲 說是耳邊，其實又不像， 比較像是從自己身體裡面發出來的笑聲 卻又好像音軌被拉長般，慢的奇怪，慢得讓人心裡發寒 此時肩膀開始變得很痠痛， 那種四肢無力的感覺又出現了 頭也異常地劇烈抽痛 我想如果這時後有一面鏡子在我面前， 我應該會看到我的雙眼佈滿血絲吧 坐在附近靠門邊的助教， 似乎發現我很不尋常 走到我旁邊輕拍我，問我怎麼了 我皺著眉頭實在說不出話，摸著後頸的手只是一個勁的死命抓著自己脖子 助教似乎被我嚇到了 我感受得到他一直想將我壓著後頸的手扳開，卻徒勞無功 不知道過了多久，身體變輕了， 我的手放了下來，全身大汗 我看著助教，助教看著我 他把我拉到教室外面問我發生什麼事 我並沒有透露甚麼東西， 畢竟也不想造成什麼恐慌 只輕描淡寫說應該是最近身體不舒服所以才會這樣 那晚老師還沒下課， 我飛也似的衝到一樓，上了車直奔回家 我女友看到我嚇了一跳， 她說我臉色非常非常慘白 我跟她講了剛剛發生的事 我說這絕對不是巧合， 絕對有甚麼東西，在那棟大樓裡面 之餘，也撥了一通電話給我媽， 問問有什麼處理的方法 我媽很快的幫我約了一個私人祭壇的師父 隔天早上一起床就直接過去師父那邊 師父只問完我地點，然後閉上眼睛搖了搖頭 簡單的收驚完畢後 給了我兩個護身符跟一張符咒還有一些乾葉子，叫我回家用陰陽水方式盥洗 護身符這陣子絕對不能離身 我問他到底發生什麼事了 師父只說，你的症狀會慢慢改善， 但也許還會有輕微的盜汗，不過不打緊 我緊接著問師父， 那補習班到底出了什麼問題 師父搖搖頭，我還想再追問下去 師父伸出一根指頭緩緩說: 那裏沒辦法，沒辦法，記得，要中元普渡..只能這樣了 然後師父就不願意再多說什麼了 然後 沒有然後了 我還是一樣繼續在那邊補習， 阿錢都繳了也沒辦法走啊! 不過令我驚訝的是， 當我去跟補習班主任建議要普渡的時候 他訝異的看著我說， 你怎麼知道我在這從來沒有普渡過? 至於，三樓那位詭異的女生， 目前我還沒有再遇過 而真得如師父所說， 近期已經不會因為去補習而感到身體不適了 但我依然很好奇 這棟大樓，到底發生過什麼事情 照課表上算，我補習是補到明年一月 或許有一天 我會得到答案.....吧? （文完） 原文網址：http://bit.ly/39LyJdF

金鐘58 / 許瑋甯《她和她的她》入圍迷你視后！關於她的4件小故事：被定型迎低潮、演活角色獲肯定

講到「許瑋甯」你會想到什麼？許多人有著實力派、有智慧等正向印象，但其實在她出道時，大眾會撇除她的實力，只留下外表漂亮的評論，但這也讓她的演藝事業一度陷入低潮。 可是她不就此打退堂鼓，反倒持續在戲劇中精進實力，後續參演多部深度影劇躍身實力派演員，讓當初不看好的人們佩服！今天就讓我們認識這位呼聲超高的實力派演員，一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CvaJyGKJTd0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 許瑋甯小故事｜出道被定型成「千金」 許瑋甯在2004年出道，演戲出道作就不能不提到《惡作劇之吻》、《下一站，幸福》了。她分別在劇中飾演女配角，但角色共同點都是「千金小姐」的身份，混血兒外表有著高貴氣質，舉止投足都彷彿是角色本人！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 雖然漂亮外表讓她有了「千金」專門戶稱號，但這卻沒讓她吃香，反倒吃盡了苦頭。原因是初期戲路被大範圍侷限，許瑋甯演不到想演的角色，更陷入了自我懷疑的低潮。 （圖片來源：台視） 「我曾經陷入低潮，沒人肯找我演戲，沒辦法轉型，我好像一個流浪的孩子，沒有人可以幫我。」 許瑋甯小故事｜演出多元角色獲肯定 許瑋甯與經紀人不放棄地苦尋機會後，終於在2014年接下《16個夏天》配角。劇中她演出女同性戀身份，並藏著暗戀10年好友但卻無法說出口的壓抑情感，她完美消化角色，不僅讓觀眾為她揪心，更奪得第50屆金鐘獎最佳女配角反轉多年刻板印象。 （圖片來源：《16個夏天》劇照） 2017年於《麻醉風暴》飾演以強悍外表隱藏內心脆弱的心理醫生，劇中除了呈現專業醫療場面，更要細膩處理人與人的情感橋段。高完成度讓口碑爆棚討論度極高，也令她躍身實力派演員之列。 （圖片來源：《麻醉風暴》劇照） 「你只能挖出自己內在的火焰，燃燒到觀眾忘了妳的臉。」 許瑋甯小故事｜為戲可以百分百投入 即使在生涯高峰，許瑋甯腳步不停歇，同時接下電影《紅衣小女孩》持續挑戰自我。其中她演出邪靈附身的橋段，為戲素顏剃眉也在所不惜，只為了能呈現出極其恐怖詭異的畫面，被讚是演技的一大突破。 （圖片來源：《紅衣小女孩》劇照） 2022年出演《她和她的她》演出遭性暴力後留下的心靈創傷，並演繹多場撕心裂肺的悲愴場景讓廣大觀眾隨之落淚。許瑋甯也透露拍攝時為了切身體會角色困境，會時刻讓自己投入在痛苦情緒中，下戲時卻差點無法抽離角色。但精湛表現也讓她成為呼聲最高的第58屆金鐘獎迷你劇集女主角入圍者。 （圖片來源：《她和她的她》劇照） 「我突然無法克制的哭泣，為我和這個角色曾經那麼靠近，為她的遭遇感到難過。」 許瑋甯小故事｜戲外是位懂生活、愛情的女人 戲劇上許瑋甯是位出色演員，但戲外她的歌唱、廚藝都不容小覷！與歌手周興哲合唱歌曲〈黏黏〉，好歌喉讓網友們超驚豔！也曾上好友鄭元暢的料理節目，一邊小酌聊天，一邊煮著自己的拿手菜，看得出女神的廚藝相當好！ 感情方面相信大家早已知道，許瑋甯在電影《當男人戀愛時》與男主角邱澤陷入愛河，2021年兩人更投下震撼彈宣告結婚，但過往她表示自己也曾在愛情中跌跌撞撞，並在一段段感情中找尋自我，如今找到最懂自己的歸屬，讓人為她的幸福感到相當開心。 （圖片來源：《當男人戀愛時》劇照） https://www.instagram.com/p/CXSVWp2pjs5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「我想要另一半是三觀一致的人，因為這是要跟你走一輩子的人，不管要花多久，我相信我找得到，而找到就是一件很美好的事了。」 看完真的好喜歡這位集智慧美貌於一身的女神，究竟她是否能奪得迷你視后之位，就跟波編一起鎖定第58屆金鐘獎頒獎典禮吧！ 延伸閱讀： 👉《不夠善良的我們》4大必看亮點！林依晨、許瑋甯演情敵，和賀軍翔、柯震東上演四角戀？ 👉「跟過去告別是必然的路。」正能量女神許瑋甯10句愛情語錄，用不服輸的人生觀走出陰霾！ 👉戲劇一姐「許瑋甯」歷年作品你看過幾部？跨足多元作品，15部影視好劇盤點 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #16個夏天 #2023金鐘獎 #下一站幸福 #她和她的她 #影劇音樂 #惡作劇之吻 #波波名人 #生活精選 #當男人戀愛時 #第58屆金鐘獎 #紅衣小女孩 #許瑋甯 #迷你劇集最佳女主角 #金鐘58 #金鐘獎 #金鐘獎2023 #麻醉風暴 

Pop!Holiday「哭哭轉運站」完美落幕｜精彩花絮曝光，一起再逛一遍 2025 最療癒的轉運旅程！

波波異想假期「哭哭轉運站」在遠百信義 A13 畫下完美句點！四天活動天天爆棚，現場哭笑交織，水水們的眼淚全部都成功轉成好運啦～真的好感謝每一位來打卡、闖關、歡笑、抽獎的你們，小編全部都牢牢記在心裡 (๑˃̵ᴗ˂̵)و♡ 這次小編整理了活動花絮＋品牌亮點，如果你錯過現場，沒關係，快跟著這篇一起再逛一次哭哭轉運站吧！ 打卡點超好拍～大家手機拍好拍滿！ 前個週末的網美姐妹們是不是又收穫不少美照？這次的打卡點真的無敵可愛，每個角落都超好拍，大家一路拍、一路換姿勢，簡直停不下來。看著你們狂輸出大片，小編在旁邊都忍不住尖叫「天啊也太會拍了吧～」 四天療癒滿滿！不哭娃、手繪亭超受歡迎 大家這次都有成功兌換到不哭娃或手繪拍照亭嗎？手作不哭娃雖然有一點小挑戰，但完成那一刻真的會忍不住喊「太可愛了吧！」幫娃娃換上小衣服時，也真的有種在養迷你版毛小孩的感覺。每天看到大家離開時，包包上都掛著一隻自己做的不哭娃，那畫面真的超有成就感～ 手繪亭的部分也是大爆滿，畫師們幾乎忙到停不下來。他們說大家的熱情完全感受得到，而且因為插畫師是躲在手繪亭裡畫，還看到畫師限動說 「偷感超重！」 超可愛的啦！ 最後也想大聲謝謝這次的四位插畫師：卡爾、Kai、水梨、嘴邊肉。大家真的、真的很喜歡你們的作品～每一張都被珍藏得像寶物一樣。看著你們用畫筆讓大家開心，就是這次活動裡最療癒的風景♡ 品牌大放送太佛心！現場一路玩一路拿好禮 這次品牌真的非常大方，大家一路闖關一路收禮，走到最後幾乎人人都是滿載而歸。看著大家邊玩邊拿，好像所有哭哭都被即刻治癒，現場氣氛超級好！ 人氣攤位：六大品牌全場爆滿！ 1. 加州葡萄乾 現場最早塞滿人的攤位之一！從試吃到密封盒、帽子、麻布袋，全都被瘋狂搶光。大家一邊吃一邊回頭問「還有嗎？」的畫面超深刻，葡萄乾那股香甜味真的是邊吃邊停不下來～ 2. 檸檬大叔 台灣第一檸檬磚品牌一亮相就超吸睛！六種風味、方方的可愛外型，放在展示台上就讓大家忍不住靠近看。活動設計了療癒的「轉盤心情處方箋」，轉到哪一張就能拿到對應風味的檸檬磚。雖然是首日限定攤位，但之後每天都有民眾特地來詢問，人氣完全沒停過，話題超強！ 3. Ora2 淨白無瑕牙膏小小條真的太可愛，它的清新薄荷香真的很受歡迎，很多人一聞就說「感覺用起來會超乾淨!」大家兌換速度快到像瞬間蒸發，小編自己都差點拿不到！ 點我看更多👉充滿自信的樣子最迷人！想要提升自信感，這波小秘訣請千萬要收下來～ 4. TYMO 帆布袋燙印活動一路爆棚！大家親手排字、親手燙，每個人都超認真打造自己的小作品。完成後立刻背起來裝現場好禮，既實用又超有參與感。燙印樣式也太多可愛款式，大家選到眼花繚亂。 5. 麥香 自帶童年回憶濾鏡的麥香攤位，每個人手拿著麥香和哭哭車票拍照，那種復古又溫暖的組合，看起來像把小時候的快樂瞬間帶回現場。 點我看更多👉熟悉的麥香不只用美味陪伴你！竟然還推出1:1麥香娃娃～想知道怎麼獲得快收藏起來！ 6. 靈感日日村 小夜燈周邊可愛到不行，只要分享哭哭人格測驗就能參加，大家的參與度完全爆棚～抽到的人真的好幸運！ 陳列展示區也超熱門！ 1. 波波諾諾 主打以「食物做食物」的磅蛋糕與手工餅乾香氣撲鼻，環保包裝也讓很多人一看就愛上。 2. Milk Baobab 韓國人氣沐浴品牌，現場詢問度超高，大家不停在問香味，果然田柾國同款真的不是蓋的。 點我看更多👉歐膩自帶體香的秘密武器！韓國沐浴乳界天花板Milk Baobab打造令人心動的自然體香～加碼GET田柾國同款「擁抱香」，一晚變香嫩柔滑仙女！ 3. DermaFormula美肌醫生 由皮膚科醫師研發，全系列無添加、補水修護的概念很受青睞，很多人看到品牌名稱就立刻停下腳步。 點我看更多👉雙核心修護，輕鬆取代早C晚A！ 25+用DF美肌醫生「超A醛煥亮緊緻系列」，煥發光感細緻美肌！ 派樣區像開盲盒！ 1. Syoss 絲蘊 日本柚子洗髮精真的控油又蓬鬆，預告消息一出就有網友說要卡點排隊，活動當天一開就有人問「幾點開始發？」這款洗後清爽控油、立即蓬鬆髮根立體看得見，難怪大家搶著拿～ 點我看更多👉告別悶熱頭皮～Syoss絲蘊打造輕盈感髮絲，日本柚子與抹茶讓你頭皮控油好輕鬆！ 2. 寶拉珍選 成分控看到 logo 直接衝過來拿。溫和不刺激、針對各種膚況的概念太吸引人了～ 點我看更多👉別再和保養玩無效內耗！3題心理測驗找到專屬寶拉珍選「水楊酸+維他命A」組合！抗老修護力提升2.5倍，從此和毛孔細紋說BYE～ 看完所有回顧，是不是有點小小後悔沒有趕上這一站哭哭轉運站呢？沒關係，記得持續鎖定 PopDaily，未來的波波異想假期還會帶來更多精彩活動，期待再相遇♡ 也想謝謝所有到場的水水們，因為你們的參與，讓這趟旅程變得可愛又熱鬧，充滿笑聲與好能量。下一站，也希望能和你們一起把好運繼續轉下去。 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 

《浪漫匿名者》劇評：有瑕疵的我們也能找到自己的幸福，成為彼此的救贖

《浪漫匿名者》必看推薦：小栗旬X韓孝周 跨國浪漫鉅獻 《浪漫匿名者》一上線即佔據了多國NETFLIX排行榜，獲得了口碑好評。觀眾更是從現齡已42歲的小栗旬所散發出的熟男魅力與完美身材感受到滿滿戀愛感!睽違10多年沒有出演愛情劇的小栗旬，更是讓人大力敲碗日後的更多演出。 《浪漫匿名者》男主角小栗旬，令人無法抵擋的熟男浪漫 小栗旬飾演的藤原狀亮，展現出驚人的細膩演技。時而散發著熟齡男子的溫柔體貼，時而完美演繹著因有著「無法和人接觸的障礙」帶來的尷尬、恐懼、彆扭，時而又流露出初戀般的青澀與珍惜，這樣多角化的深刻表現，讓觀眾更能感受到這部劇帶來的溫度。 《浪漫匿名者》女主角韓孝周，流利日文，清新動人 而飾演女主角的韓孝周韓國女星，現齡38歲的話，出演的「匿名甜點師」，卻帶著2x歲的青春與清新。頂著俐落的中長髮的造型，更添幾分青澀。妹妹頭瀏海則更凸顯「眼神」。熟練的日語表達更是讓觀眾為之驚艷，不時穿插著幾句韓國的精華詞語「歐爸」、「撒朗」、「撒朗嘿」，別具有異國風情而帶來的浪漫與趣味。 《浪漫匿名者》四人的秘密與恐懼解析 一起來盤點四位各自的祕密與面具： 男主角藤原壯亮(小栗旬飾)，因小時候曾目睹哥哥的死亡，將其連結到「自己和哥哥『有手的碰觸』才導致離世」(因為哥哥生了重病，劇中沒有交代是甚麼疾病，但是鏡頭有刻意帶到「無塵室」。)，藤原壯亮因而連結為「因為自己很髒，才會導致愛人離世」。因而有著「無法觸碰他人」的心理障礙。 從此以後無法與他人再有任何的接觸，只要一有接觸就會起雞皮疙瘩。 頻繁洗手、噴酒精、換衣服，是因為他覺得自己「髒」並不是潔癖、或是嫌棄他人。而是他獲得安全感的一個方式。 但奇妙的是，他遇到女主角李荷娜(韓孝周飾)就完全沒事! (這樣命中注定的劇情還是很好嗑呀!) 女主角李荷娜(韓孝周飾)身為一個「無法直視他人」的巧克力師傅。自從母親過後，就再也沒有她能夠鼓起勇氣對視的對象了，一直以來都是躲在黑岩健二的背後，默默地做著她最喜歡的巧克力甜點。直到黑岩健二突然的離世，讓她的生活再次失去了依靠，也幸好在命運美好的安排之下，她得以走進「Le Sauveur」。 (甜點店的名字亦有救世主的寓意的這個設計真的太好了) 遇見了很好的工作夥伴、戀人，因而正式啟動了她的人生，得以走出自我框架，擁抱世界和幸福。 男二高田寬(赤西仁飾演)，「Brush」音樂酒吧老闆，是藤原狀亮口中做甚麼都第一的，智慧魅力男，飄逸的中長髮流露著一絲絲放蕩不羈的氣質，卻處處展現了溫柔。在遇到了女二艾琳(Irene)後更是魂牽夢縈，兩人在愛與傷害之間逐步向前邁進。第7集時高田寬在跟艾琳「告別」(告白)時，他透露他的母親有酒精成癮症，因為父親每天都打他，小時候母親離開他，他不知道自己能做甚麼，而艾琳就讓他想到了他的母親。稱艾琳又漂亮又善良。 日韓穿搭必備單品：超有質感牛仔丹寧 女二艾琳Irene(中村友理飾)是藤原壯亮的好友兼主治醫生，巧合的是，同時也是荷娜的主治醫生，儘管是出版過多本心理學著作的知名精神科醫生，卻受情感問題困擾。在第6集也揭曉了原因是因為她的母親是一個沒有愛情就活不下去的人，母親三不五時就會企圖自殺，為了引起母親的交往對象的關注，幼小的她必須負責收拾善後，甚至後來就直接拋棄了她。 「永遠部會為男人而活，絕對不毀掉自己的人生」因而成為她的信念。不想要有任何得像一般情侶的「戀愛關係」，因為這個之於她而言就等於是一種「自毀行為」。但在最後一集，艾琳亦前往國外進行團體諮商，而後在男女主角的婚禮上，兩人亦攜手向前。 不論有什麼樣的身分地位、職業背景，每個人均有自己難以啟齒的困境和秘密。 就像女主角Hana(日文名)所說的：「像山葵的我，也能走出來」。 我們在生命的過程中，會帶著自己的秘密、恐懼，有著不同於他人的難言之隱，但這一點點的「瑕疵」，終有一天會遇到能讓自己癒合，並且擁抱自己的存在。

《蛤蟆先生去看心理醫生》10句精華

哈囉姐妹們，今天這本超療癒的心理學神書！ 特別推薦給：容易胡思亂想、愛討好別人、又常常陷在內耗裡的朋友。 這本書一開始看起來像童話，但其實它是一本很深刻的心理學隱喻。故事裡的蛤蟆先生，和我們一樣：會沮喪、會抱怨、會覺得自己一無是處。但透過一次次和心理醫生蒼鷺的對話，他慢慢學會了——不是去壓抑情緒，而是去理解、接納自己。 🔥這10句，看完真的醍醐灌頂： 1「是你自己選擇了不快樂，沒人能逼你」💡原來快樂的鑰匙，一直都在自己手上。 2️⃣「當你不再扮演受害者，改變才會真的開始」✨停止抱怨的那天，才是真正的成長起點。 3️⃣「看看你的童年，是怎麼把你變成現在的你」🌱看懂過去，才能打破枷鎖。 4️⃣「每個人心裡都住著三個角色：孩子、家長和大人」✅情緒穩定的人，都在練習當能掌控局面的『大人』。 5️⃣「真正的長大，就是學會為自己的情緒買單」🐚不內耗的秘訣：自己選的，自己認。 6️⃣「別老是玩『我好可憐』的遊戲」🔥跳脫受害者劇本，你才是人生主角。 7️⃣「生氣時可以發火，不用總是憋著」🌪️允許自己發脾氣，也是情緒健康的一部分。 8️⃣「你的人生信念是什麼？『我好你也好』才是正解」🧭牢記這句，內心小劇場會少很多。 9️⃣「高情商不是溫柔，而是能管住情緒＋理解別人」💫知世故而不世故，才是真正的酷。 🔟「活得真實，就是誠實面對自己的需求」🌷愛自己，從尊重真實感受開始。 🙋‍♀️特別送給這樣的你：✅總覺得自己不夠好✅習慣看別人臉色做事✅反覆焦慮、容易內耗✅想擺脫原生家庭的影響✅渴望真正做自己 📖讀完的感受：這本書就像一面「照妖鏡」，照出了我所有拗口又卡住的地方。最重要的發現是：我們永遠有選擇——選擇怎麼感受、怎麼回應、怎麼成長。讀完真的釋然好多，好像卸下一大半重擔。💛 👩‍⚕️心理治療並不是「把你變快樂」，而是讓你有力量去承受人生裡的高低起伏，並且在跌倒的時候，還願意拍拍自己，繼續走下去。 ⭐️真正的療癒，不是去變成另一個人，而是學會和自己好好相處。

懷孕準備不可不知這些事｜孕前準備、懷孕檢查、飲食分享

迎接新生命的到來是一件充滿驚喜又幸福的事，也代表你準備好為下一段不一樣的人生負責，但生孩子畢竟是一輩子的事，充分與另一半溝通還有事前的準備相當重要，也能多少減輕彼此的負擔及產後的壓力喔！ 孕前準備：健康檢查、調理身體、心理準備 有些人想生孩子卻遲遲等不到消息，有些人還沒準備好懷孕，就意外中了！其實都不用特別緊張，放鬆心情別給彼此壓力才是懷孕好的開始喔！ 產前健康檢查在準備懷孕的小倆口建議都要去做，能大幅降低懷孕期間的風險，也能專心的準備懷孕。在生理上，準備懷孕的媽咪可以開始調整生活作息，放慢工作的腳步，別給自己太大的壓力！畢竟生孩子是一件開心又幸福的事，如果只是為了「生孩子」這件事，可能會大大影響彼此的生活品質喔！ 懷孕檢查：從兩條線開始一路到懷孕40週 我還記得當初看到兩條線的驚喜與不可思議，當下的心情真的很難形容，來不及等婦產科開門就立馬搭車在門口守候！ 12週以前：是媽媽手冊第一次檢查，通常在測到寶寶心跳後，就會發「孕婦健康手冊」。 16週：安排一系列的第一孕期檢測 身體檢查：家庭病史、過去病史、成癮習慣、懷孕不適症狀等。 實驗室檢測：血液檢測、梅毒檢測、愛滋病檢測、尿液常規檢測等。 第一孕期唐氏症篩檢：頸部透明帶檢查。 20週：例行檢查、高層次超音波。 要做羊膜穿刺的媽媽可看這篇👉媽咪日記｜21w 羊膜穿刺後，終於放下心中的大石 24-28週：妊娠糖尿病檢查（喝糖水檢查） 28週：例行檢查、梅毒血清檢查。 ****我目前懷孕週數在29週，所以尚未進入妊娠第三期**** 32週：例行檢查。 34週：例行檢查。 36週：例行檢查、乙型鏈球菌篩檢。 38週：例行檢查。 39週：例行檢查。 40週：例行檢查。 懷孕飲食：多攝取蛋白質、蔬果均衡多喝水。 我是一個比較隨性的媽媽，其實就是想吃什麼就吃什麼，但絕對不碰酒精及生食（好久沒吃日料的媽媽覺得想哭...）一看就知道不健康的也不碰，像是洋芋片、罐頭、泡麵等加工食品。 🌟優質蛋白質：牛肉、雞肉、鮭魚、雞蛋、豆漿、牛奶。 🌟五穀雜糧類：燕麥片、全麥吐司。（每餐1份） 🌟蔬菜類：花椰菜、地瓜葉、菠菜、秋葵。（選自己愛吃的蔬菜，每餐2份） 🌟水果類：蘋果、奇異果、鳳梨、番茄、橘子。（選自己愛吃的水果，每天1-2份） 在28週產檢時發現寶寶的大小有小1週，知道後就狂補充優質蛋白質，像是：牛肉、雞肉、魚、蛋等，一天至少80-90g蛋白質才夠，外食媽媽根本吃不到這麼多肉啊！醫生說用喝的乳清蛋白也是可以的！所以要準備進入第三孕期的媽媽也要特別注意喔！ 如果想知道更多飲食分享可看這篇👉媽咪日記｜20w 第二孕期的飲食清單 👉孕媽咪每天必喝低雞精｜孕後期養胎不養肉，給寶寶更多優質蛋白質！ 目前懷孕29週的我，覺得這一切來得好快。雖然剛開始覺得很久，但一轉眼就要準備卸貨啦！在分享這篇文章的同時，我也是細細回顧了我孕期每個月的變化，覺得生命真的是一個很特別的歷程，要學習的事情變得很不一樣，感受身體每一天的變化，還有肚子裡寶寶一天天成長到現在胎動特別明顯且頻繁，都是很值得開心的事！沒想到我會在這麽動盪的2020懷孕，也算是給自己與家人30遂特別的禮物！明天就是新的一年，也希望想懷孕或正在懷孕的媽媽有好的心理狀態、健康的生活品質，好好迎接新的開始！ #懷孕29週 #懷孕日記 #孕媽咪 #孕前準備 #產檢 #懷孕 #懷孕飲食 #胎動 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

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