[ 阿南說書📚 ] 世界上才沒有所謂難相處的人呢！

今天就來說說《拆解人性的四色溝通術：瑞典行為教練教你駕馭職場、團隊與人際交流》，這本涉及大眾心理學的工具書吧！ 其實說到底，作者主要是想透過這本工具書，幫助讀者對於「DISA四色溝通術」系統有更進一步的認知，也藉由作者身邊的實例，讓讀者們對於這系統的應用都能輕易上手。 Thomas Erikson 認為人類的行為模式不外乎就是分為紅、黃、綠、藍四種顏色特質，只要我們學會如何去辨識它們，無論是天生就有社交障礙者，亦或者是他人擁有難以應付的特質，都能夠迎刃而解。 以下是我簡單列舉了幾項DISA系統各個行為特質： ❤️ 紅色人，支配型：果斷、活在當下，可是卻愛指使別人。 💛 黃色人，影響型：腦子動得飛快，但大多是光說不練。 💚 綠色人，穩定型：喜愛助人，卻時常因害怕衝突而極少表明立場。 💙 藍色人，分析型：為你規避風險，但工作步調很慢。 四色看似過於單調，不過可別忘了，身而為人我們，實際上皆擁有著複雜的思路，所以世上有80%的人類是由兩種顏色組合而成，僅有約莫5%的人類才是表現出單一特質的，至於剩下的15%則是由三種不同顏色來主導。 以上節錄了部分工具書裡頭的內容，作者也提及礙於各種顏色排列組合的緣故下，無法在書裡詳加說明，所以僅在書中著重於四色單一顏色的特質來著墨。 雖說是工具書，不過裡頭的內容讀起來其實是相當輕鬆的，沒有難以咀嚼的專有名詞，取而代之的是作者詼諧的口吻，同時也保有不失專業的論述，好似你正在與他來一場富有深度的對談。 他利用無論是親朋好友、雇主又或者是屬下等，形形色色的人物為例，配合極具故事性的撰寫方式，讓整本工具書滿溢著趣味的氣息，不過，閱讀的過程中，有許多不容錯過的授用內容，建議在一邊閱讀之際，可以準備筆記本記下那些對你有幫助的文字。 在閱讀的過程中，作者總利用故事去闡述這色人具備的特質時，便會馬上聯想到身邊曾經或正在交手的人的面孔，甚至在心裡也時不時驚呼出「欸！他真的是這樣耶！」、「難怪她每次都會有這樣的反應！」等等。 其中，作者也提到「綠色人和多數人一樣，在團體中是不起眼的角色。」看到這句立馬噗嗤的笑了出聲，作者列舉的實例實在太豐富，沒有辦法在內文裡一一闡述，所以就小整理我認為四色人的有趣點。 ❤️ 紅色人，擁有強韌的好勝心，即使是自己不擅長的某個領域，卻也會硬著頭皮與他人競爭，競爭的項目甚至小到可能只是吃飯的速度而已； 💛 黃色人：富有過剩的正能量，能夠快速消化所有的負面情緒，不過太聒噪，經常想到什麼講什麼不管在任何場合，不過，你可要記得千萬別當面指責他們！ 💚 綠色人：博愛，能夠為了大局著想而捨棄自己的權益，是個很棒的傾聽者，但時常把負面情緒累積在心裡頭不說； 💙 藍色人：能夠冷靜剖析所有風險，但是，假設當你找藍色人討論自己創作的一幅畫時，藍色人會毫不留情面的點出他認為不好的地方，不懂得婉轉表達，只覺得你要我給評論就必須接受，可說是非常霸道呢。 最後，我想說，無論何種團體都沒有辦法只容納一種色彩的人的，唯有透過觀察及相處，才得以去瞭解人為何會那樣，為什麼相似或相異， 不妨就透過這本拆解人性的工具書，去測試那些你認識或正在交手的人吧！ 圖文 / 插畫 阿南 如果喜歡我的文字或插畫風格，歡迎來我的IG晃晃！ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 _ah_nan

大稻埕-城市裡的一座異域沙漠-沙丘

在都市裡生活會想找一處綠洲 但我今天找到了城市的一處沙漠之丘 這家咖啡廳因為蒙上一層神祕面紗，因而引起我的興趣，就連我今天去的時候門口都很神祕呢！哈哈 就不說是什麼樣的神祕，你們去了就知道！！！ 原本以為預約最早時段應該不太會有人吧！門一推開除了揭開神祕面紗之外，還有人生鼎沸的一幕…….. 來吧！今天跟J我一起喝咖啡～～ ☆店內空間☆ 門一打開，映入眼簾的是擺滿各種咖啡器具及各種裝甜點的器皿 再來就是上圖看到的各種窗邊麻紗料的窗簾遮住窗戶，配上很像西藏梵文的音樂，真的有種深入西藏的感覺 各種角落有各種形狀的漂流木，整體空間很棒，也很神祕 但如果人可以再少點，就能好好享受這靜心的空間吧！ 整個空間坐滿可以容納18-20個人，算滿多的～ 店內主要販售：手沖咖啡、甜點、各類飲品 今日點餐： ♡哥斯大黎加（深培）＄160 ♡冰糕＄140 ♡提拉米蘇＄180 ＊哥斯大黎加（深培） 一直以來都喝淺培咖啡，今天看到菜單寫會有甘甜味，讓我對他產生興趣。 第一口喝下去有點苦，但後面真的會回甘，很好喝的一杯咖啡！但第一次喝深培咖啡，所以沒有辦法比較哦～ ＊冰糕 再來這個冰糕，我必須要好好說一下！太好吃了！難怪很多人去沒有吃到都飲恨～～ 第一口吃下去，有濃濃奶香味，咬了第二口裡面有各種堅果，超好吃，冰糕本身不會太甜，配上裡面夾的苦甜焦糖，必須說這是個很有層次的甜點！很好吃！！！！我推薦～ ＊提拉米蘇 份量很大份，要點的時候，店員還提醒我份量很大有確定嘛～哈哈 必須說份量很大份，剛要入口的時候，會有濃烈的酒香味，但入口之後提拉米蘇風采並沒有被酒香味搶走，還是很好吃，配上奶油溫和順口，我滿推薦的！！！ ☆整體來說☆ 環境其實真的棒，老闆把它佈置的很像西域空間，再配上梵文音樂，超酷！ 但是現在人真的滿多的，如果你想好好安靜喝個咖啡就可能無法，要心理準備～ 餐點來說真的很推薦冰糕，很特別的一款甜點，如果那天有這款甜點必點！！ 大稻埕真的是個很棒的地方，休假時候可以去挖寶，會挖到很多有特色的咖啡廳哦！ 店家資訊 以上店家資訊還是要以店家公布的實際狀況為主哦！ 想知道哪邊有好喝的手沖咖啡👇🏻👇🏻 二次翻新～～～老宅/陽光/自家烘焙咖啡廳-貳參咖啡 23 coffee roasters 南京復興-陣陣咖啡香/懷舊/不限時-Le Park Cafe公園咖啡館 信義區-慵懶步調/老宅古董/手沖咖啡/不限時咖啡廳-CONGRATS CAFE 南京復興-家裡窗外有幅風景/慵懶貓咪/烘焙咖啡-貝克宅 ✿我的名片✿

等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

許多爸媽擔心，內向孩子將來沒有競爭力。因為外向的似乎人比較大方、主動積極、朋友多，較容易成功。其實，安靜就是力量，內向小孩愛思考、穩定自律，許多成功者都屬於內向型的人！專家建議父母，了解孩子的特質，「做孩子的伯樂，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」 （圖片來源：未來親子／ACphoto） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 家有內向的小孩，許多爸媽內心都暗自焦慮，到底要不要想辦法讓孩子變得外向一點，這麼內向以後會不會沒有競爭力呢？將來要如何在社會上生存呢？ 一般認為，外向的人比較大方、主動積極、說話很有趣，很多人想跟他們交朋友。《安靜就是力量》作者蘇珊‧坎恩（Susan Cain）指出，「我們生活在一種『外向理想』的價值系統中，大家都認為理想的自我形象是合群、有主導能力，並且在聚光燈下如魚得水的。」 外向父母對內向兒容易恨鐵不成鋼 在這種社會氛圍之下，爸媽不免希望孩子能夠主動積極、活潑大方一點、見人能主動打招呼。當性格外向的父母遇到性格內向的孩子時，尤其會「恨鐵不成鋼」。《內向心理學》作者瑪蒂‧蘭妮（Marti OlsenLaney）指出，「外向父母會用自己的標準去要求孩子，便會有許多擔憂，」例如：爸媽想要快速地完成事情，孩子做事慢吞吞；爸媽喜歡外出走走，小孩卻寧可宅在家；孩子在做出任何決策前需要先消化訊息，惹得爸媽抓狂：「可不可以快點做決定！」 每個孩子的個性是外向還是內向，是與生俱來的特質。諮商心理師邱永林認為，當爸媽最重要的任務就是，「當孩子的伯樂，欣賞孩子的特質和特長。」 邱永林的大兒子為內向者，擅長思考、書面表達能力明顯比語言表達好，邱永林說：「我知道他將來可能有一點吃虧，因為別人不可能等你準備好了，才讓你表現。」 但邱永林不致於太擔心，「不管孩子是哪種個性特質，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」邱永林表示，很多對社會做出重大貢獻的人都是內向者，「像是核能電廠的設計不可能是外向者設計的，內向者會深入一個領域、不斷地挑戰自己。」 內、外向雖然是天生的差異，但後天的環境和教養方式，也會形塑孩子的性格。爸媽與其耗盡心力、想盡辦法讓內向孩子變得外向，不如學會欣賞孩子內向的特質，掌握適合他們的教養方法，讓孩子發揮內向的優勢： 方法1. 了解且尊重孩子的底限，陪伴他面對新事物 家有內向孩子，爸媽最常見的困擾是，到陌生環境孩子躲在爸媽身後、不肯和人打招呼，常招來「小孩沒禮貌，大人都沒在教」的批評。 諮商心理師陳儀安建議，家長第一步先接納孩子不是自己想像中的樣子，他就是比較內向。當爸媽叫孩子不要那麼彆扭、表現大方一點時，某種程度是把自己的焦慮放在孩子的身上，擔心自己被評價「不會教小孩」。 陳儀安表示，如果爸媽可以保持輕鬆的狀態，向孩子示範如何和人互動，孩子就會慢慢去適應。「當然孩子的確要懂禮貌，爸媽可以教他下次如何和人打招呼，」像是揮揮手、點點頭或是說「嗨」都可以。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》中指出，「對內向小孩來說，父母最大的協助就是陪伴他們面對新的事物。」當爸媽陪孩子接觸新的人事物時，讓他知道，他的不安全感是很正常的，同時也讓他知道，新事物沒有什麼好怕的。最重要的是，「尊重他的限度，就算他們接受範圍真的很小，也要尊重。在這樣的教養方式底下，小孩比較容易產生自信。」 內向孩子有時可能也想表達善意，但不知道如何踏出第一步。邱永林指出，有時是孩子不知道怎麼稱呼對方，大人可以幫孩子搭一座橋，告訴他怎麼稱呼、這個人和孩子有什麼關係，如：你小時候阿姨有抱過你，你的遙控汽車是叔叔送的喔。當孩子很小聲的打招呼，這時大人就不要再為難孩子，硬逼他大聲一點了。 方法2. 順著孩子的天性, 提供替代方案 陳儀安強調，面對內向的孩子，爸媽可以試著引導，但切忌強硬地改變孩子的個性，期待他變成你想要的樣子。例如：當孩子正享受獨處的時候，硬要孩子去加入別人、跟大家一起玩，打斷他正在做的事、擾亂他的思考模式；孩子不敢和人打招呼，你卻要他大聲的說出自己的名字。 陳儀安建議爸媽，順著孩子的天性，提供孩子不同的替代方案，引導他在能力可達的範圍內嘗試看看。例如：揮揮手，讓阿姨知道你向她打招呼。「爸媽不要只拿單一的標準或行為，要求孩子，」陳儀安說，「如果大人自己都沒有任何彈性，那如何期望孩子在不同的情境中保有彈性呢？」 方法3. 等他一下，會更好 內、外向者的大腦神經傳導路徑不一樣，內向者使用較長的乙醯膽鹼，因此，內向孩子的思考時間比較長、反應速度比較慢。 陳儀安表示，內向孩子有自己的反應節奏，當外在環境一直不斷催促，或是要求積極表現的時候，他們會很緊張焦慮，表現不好。當負向的經驗不斷出現後，他們的表現也會真的愈來愈差。 陳儀安指出，有些外向父母的行動和思考都很快，很難接受孩子很慢。但父母愈急，孩子快不起來、愈容易出錯，大人小孩都不知道該怎麼辦才好。「孩子畢竟是孩子，他一定做得沒有大人好，不如大人的期待，」陳儀安說，這是孩子給父母的練習功課，「請你等一下孩子，當你慢下來，你會發現其實不需要那麼急。」 方法4. 和孩子聊聊他的想法和感覺 瑪蒂‧蘭妮在《發掘內向孩子的優勢》中指出，「幫助內向孩子表達自己的想法和概念是很重要的一件事情。缺少跟他人分享的經驗，內向孩子將無法學會如何重視、相信和管理他們的內心世界。如果內向孩子有機會跟其他孩子一起分享他們的想法和感覺，就比較不會覺得孤單。」 「珍惜內向孩子的內心世界，跟他聊聊你的想法和感覺，問問他的回應和想法，切記要適時停頓，他才會有充足的空間呼吸和回應。」 方法5. 事先預告及模擬演練 因為內向者適應的時間較長，因此，要到新環境之前，事先預告、讓他知道接下來可能是什麼情況、發生什麼事，及早做好準備，就顯得格外重要。陳儀安舉到別人家作客為例，讓孩子知道阿姨家有小狗和弟弟，問問他「你等一下想怎麼樣和阿姨打招呼呢？」也可以和孩子模擬演練怎麼做。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》一書寫到，儘量早一點抵達，孩子才不會一下子突然要面對很多人，「小孩會覺得是別人慢慢加入他的空間，如果比較晚到，他會覺得自己好像要打入別人的團體。」 另外，爸媽若想要孩子學到如何與人互動，「不要讓孩子聽到你說他很害羞內向，否則他就會相信你貼的這個標籤。」 方法6. 漸進式突破社交障礙 內向孩子對新的人事物會感到不安，爸媽在鼓勵孩子向外探索時不宜太躁進，最好能放慢速度。以參加營隊來說，陳儀安建議，可以先從社團開始，接下來是半天的營隊，而後參加整天的，最後再挑戰過夜的營隊，「不要一下子就把他丟到要過夜的營隊，以為可以培養孩子獨立自主，結果卻把他嚇壞了。」 當孩子成功突破內心的恐懼，擁有成功的經驗之後，以後他就有信心多做些嘗試，肯定自己。 方法7. 保留孩子沉澱的時間和空間 陳儀安指出，內向者在家相對放鬆，不像在外面需要時時觀察環境；在家裡幫孩子創造一些私人的時間和空間，可以讓他們重新充電。比較令人意外的是，外向的孩子在家也需要沉澱的時間和空間。 陳儀安解釋，外向孩子在外面接受許多的刺激，沒什麼時間消化整理，所以回家之後很容易發脾氣、情緒不好，這個時候他需要的是暫時隔絕外界過多的刺激，好好放鬆沉澱。 方法8. 儘量給孩子多元的刺激 不管內、外向的孩子，都需要多元的刺激。陳儀安指出，內向孩子的適應度原本就低，如果讓內向孩子一直宅在家，沒有提供多一點的刺激的話，孩子的適應會顯得更慢。「內向者面對不熟悉的環境容易焦慮不安，不願意踏出去或是表達意見；適應，需要練習。」 陳儀安諮詢的個案裡，也有本來很外向的孩子，因為刺激量少、和外界連結的經驗不太好，漸漸變得不知道怎麼交朋友，再加上接觸3C，刺激他獨處的時間變長，孩子變得不想和人有連結了，個性從外向變成「假內向」，值得家長注意。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 合作網站／#未來Family #個性 #內向 #害羞 #小孩 #教養 #未來Family 

迪卡儂必買親子好物TOP10，媽媽們公認的戶外用品天堂，夏季出遊前快來採購！

每到夏天就來到親子出遊的季節，出遊前必須先準備好工具吧！畢竟「工欲善其事必先利其器！」那既然要準備好戶外活動的用品一定先想到迪卡儂對吧！但是每次到迪卡儂就呈現什麼都想買的狀態，到底有哪些是媽媽們公認好用又大推的東西呢？今天媽咪編就帶著大家一起來逛逛迪卡儂，探索一下有哪些必買好物吧！ https://www.instagram.com/p/CBYBXDXKBav/?utm_source=ig_web_copy_link 迪卡儂必買親子好物1：兒童多功能游泳啟蒙浮具 夏天一定少不了水上活動，對於還不會游泳的寶寶來說非常需要一件好穿又安全的浮具！大推這款多功能游泳啓蒙浮具，除了讓孩子從垂直到水平姿勢等不同學習階段都能如虎添翼外，他的3點式安全扣帶設計能安全且舒適的保護寶寶在水中的安全。 https://www.instagram.com/p/B5m2MOHKJZr/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源： ） 迪卡儂必買親子好物2：嬰幼兒短袖連身泳裝 玩水最基本的就是要穿「泳衣」呀！寶寶泳衣該怎麼挑？很多人會選擇可可愛愛的迷你比基尼款式，但其實寶寶的肌膚嬌嫩嫩，在海邊大太陽底下曝曬容易讓皮膚屏障受損，穿上長袖或短袖的泳衣讓人安心多了！ https://www.instagram.com/p/B_rp_-0qdMr/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源： ） 迪卡儂必買親子好物3：滑板車 滑板車滑呀滑！享受自己操控滑板車的樂趣吧！幼兒園年齡的孩子超喜歡滑板車，有了滑板車後也是爸媽雙手解放的開始！相信我，自從走了滑板車我們家孩子就再也沒有給我抱過了！ https://www.instagram.com/p/CEBzg_CpRGk/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：迪卡儂官網） 迪卡儂必買親子好物4：露營穿骨帳篷 什麼！你還沒跟上露營的熱潮？！那你一定要試試看！真的超好玩，尤其是現在天氣熱，去山上享受與都市隔絕的露營氛圍，被大然圍繞的感覺保證你會上癮。不過看看IG裡的各個露營大人的配備，相信你也會擔心很花錢吧！除了可以向露營區租借之外，也可以考慮一下迪卡儂的帳篷~四人一房一廳的帳篷，一個小家庭剛好！ https://www.instagram.com/p/CJGkQQmnA2N/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：迪卡儂官網） 迪卡儂必買親子好物5：球類 好喜歡跟孩子一起玩球的時光，迪卡儂的球類又便宜又耐用！媽咪編自己就買了足球、排球兩種，假日去河濱公園、去學校操場帶著一顆球就能想受一下午的親子時光！聽起來還不錯吧！ https://www.instagram.com/p/B18wwXVH3GF/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：迪卡儂官網） 迪卡儂必買親子好物6：兒童外套 你以為迪卡儂的外套都偏機能型嗎？那你就錯了！迪卡農的外套也可以很好看，除了特殊功能的外套之外，平常就能穿的休閒款式也很讚！媽咪編最喜歡的是有抗UV功能，質地輕薄比較能讓小孩穿得住，保護皮膚避免紫外線傷害就靠它！ https://www.instagram.com/p/CdsqMqDjYfc/ （圖片來源：迪卡儂官網） 迪卡儂必買親子好物7：兒童爬行隧道 覺得在家很無聊嗎？買些小東西把家裡打造成遊樂園吧！讓小小孩多爬爬這個爬行隧道，可協助孩子發展心理運動技能與獨立自主，除了很有趣之外，在爬行的同時訓練感覺統合及大肌肉的運動！ https://www.instagram.com/p/CNM4xBzHchx/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：迪卡儂官網） 迪卡儂必買親子好物8：童車 孩子到了想要學騎腳踏車的時候了嗎？迪卡儂的童車很適合成為孩子入門得第一部車喔！一款有擋泥板、側腳架、顆粒胎、車鈴的自行車很適合孩子。 https://www.instagram.com/p/CbfCcxCMqAj/ （圖片來源：迪卡儂官網） （圖片來源：迪卡儂官網） 迪卡儂必買親子好物9：滑步車 不同於滑板車，滑步車是類似腳踏車一樣坐著，靠雙腳滑動來前進。練習平衡身體在滑步車上感受速度帶來的愉快感！孩子一定會喜歡！拿來當禮物也是不錯的選擇呦！ https://www.instagram.com/p/CGXaxScFnX1/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：迪卡儂官網） 迪卡儂必買親子好物10：超吸水毛巾 https://www.instagram.com/p/CAKnOJkKQft/ 你或許會想毛巾有什麼稀奇的？但當你帶著孩子出門大包小包時，你就會希望所有東西最好都是越小越好。迪卡儂的毛巾被許多網友推崇不是沒有原因的！它不只超快乾且輕巧好攜帶，尺寸從小條毛巾到大條浴巾都有，即使是大條的毛巾折起來也相當輕薄，價格當然也是非常公道，全家一人買一條都ok！ （圖片來源：迪卡儂官網） （圖片來源：迪卡儂官網） 出遊前先來迪卡儂逛逛吧！就算不買東西，這裡其實也是很好打發時間的地方，各種腳踏車、滑板車、球類就夠小孩看的目不轉睛了。不過也是要提醒各位爸爸媽媽，帶小朋友去時要時刻注意小孩的動向，以免不小心受傷或是造成別人的困擾喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1293590 https://www.popdaily.com.tw/mama/1066208 https://www.popdaily.com.tw/mama/600175 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #好物 #家庭活動 #平價好物 #必買 #親子 #親子出遊 #迪卡儂 #迪卡儂必買 

別再和保養玩無效內耗！3題心理測驗找到專屬寶拉珍選「水楊酸+維他命A」組合！抗老修護力提升2.5倍，從此和毛孔細紋說BY

明明每天早晚勤擦保養，但毛孔總是越看越明顯，尤其是25+開始，每次照鏡子就像是在開盲盒，細紋悄悄定居在眼周、嘴角，肌膚還總是粗糙不平滑，與其焦慮花很多時間保養，不如「轉念」選擇更有效率的方式，讓肌膚穩妥妥養出健康水煮蛋肌！ 波編最近就發現一種新的保養法則，那就是水楊酸 mix 維他命A，能讓抗老修護力提升2.5倍，把有限的時間花在最有感的改變，才是真正的高效對策。不過想找到靠譜、適合自己的保養品成分，還是得交給專業的來處理，這時候怎能不提到成分專家寶拉珍選呢～相信寶拉珍選的明星商品2%水楊酸精華液，是不少保養控的必囤「抗痘抗粉刺」、「縮毛孔」之神，短短7天有效淨化毛孔、抗痘，不只油肌大愛，成分溫和連敏感肌也適用，這時後再挑選適合自己的維他命Ａ，喔抹！肌膚光滑度UP，臉上細紋也得到解法啦～今天波編就準備了一個「小小心理測驗」，找到專屬的高效抗老保養對策，把少女肌穩穩KEEP住，短時間抗老比你的工作KPI更有效率（恩？）～ 心理測驗：找出你的肌膚抗老對策！ Q1. 最近照鏡子時，最常注意到的是？ A. 毛孔粗大、粉刺冒不停 B. 細紋變明顯，臉看起來鬆鬆垮垮 Q2. 化妝後，最怕遇到什麼狀況？ A. 底妝卡在毛孔裡，看起來超不平滑 B. 粉底陷進細紋，妝感瞬間顯老 Q3. 如果用一句話形容肌膚心情，你會選？ A. 「總是暗暗粗粗，完全不細緻！」 B. 「鬆鬆沒彈力，感覺歲月全都寫在臉上！」 A選項比較多 → 高效毛孔淨化＋彈潤修護派 常常因為粉刺、毛孔、導致膚觸不平滑感到困擾，適合你的保養對策就是「高效毛孔淨化＋彈潤修護派」啦！快把保養順序筆記起來：先上2%水楊酸精華液開路，再疊擦0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳收尾，效果加乘直接升級。 身為保養控都知道洗完臉的第一個保養步驟有多重要，不只先幫後續保養打底，還能率先替肌膚上一層保濕護膚。而寶拉珍選的明星商品2%水楊酸精華液，就像替肌膚打開「毛孔清潔模式」，蘊含最高濃度2%水楊酸(BHA)，上臉卻相當溫和不刺激，有效代謝老廢角質、調理油水分泌，身為動不動就長粉刺的痘痘油肌，保養第一步真的沒有它不行，只要短短7天，毛孔乾淨到像剛做完臉～ 比起單純使用A醇抗老，寶拉珍選還添加2%天然植物的補骨脂酚，不但幫助A醇穩定發揮，還加強撫紋緊緻力及抗老修護。臉上冒出來的小細紋、膚色不均，暗沉粗糙都能被拯救，還有一大抗老明星成分多種胜肽，幫助肌膚回歸Ｑ彈無瑕的健康膚況，而且質地柔滑延展性高，一點點就可以塗完全臉，抗老力溫和無添加香料、酒精，連敏感肌也能安心用～每天睡前塗上這組合，隔天起床就能摸到細緻透亮又有彈性的肌膚～毛孔細紋都乖乖退場，肌膚質感絕對不只提升一個Level！ B選項比較多 → 快速有感新生派 B選項比較多，就代表你是屬於那種「想要速效見成果」的女孩，那「快速有感新生派」代表：2%水楊酸精華液＋高效A醛PRO新生精華，絕對能滿足你～ 同樣在每天清潔後先擦上2%水楊酸精華液，就像幫肌膚做一場「深層SPA」，波編推薦可以把2%水楊酸精華液倒在化妝棉上擦拭臉蛋使用，暢通毛孔、溫和代謝角質煥膚，7天就能看見淨透毛孔、零暗沉的光澤。 接著就是近期在保養圈崛起的A醛保養啦！寶拉珍選的高效A醛PRO新生精華，使用0.1% A醛改善令人困擾的肌膚瑕疵，例如細紋、斑點和膚色不均，都能高效減少老化現象，搭配0.16%維他命A配方緊緻穩定膚況，波編認為這款高效A醛PRO新生精華很適合之前使用過A醇，想讓肌膚細緻無瑕度再更上一層樓的朋朋入手，也很推薦粉刺痘痘肌使用，溫和抗老幾乎沒有煥膚陣痛期，輕鬆改善暗沉、細紋、毛孔粗糙等6大肌膚困擾。只要兩步驟，讓肌膚光滑緊緻、膚色更均勻，摸起來Q彈又亮到像打了柔焦濾鏡！ 不論是「清潔毛孔、細緻平滑」，還是「緊緻撫紋、抗老回彈」，寶拉珍選最專業的成分調好比例，一擦見效不刺激，全膚質都能安心用。波編特地幫你們搭好保養組合，抗老效果加乘2.5倍，讓肌膚回歸無瑕水煮蛋狀態就是這麼簡單～ 而且現在正是入手的最佳時機！11/3～11/30 寶拉珍選購買補貨，還有驚喜優惠，即日起至11/11，明星組合限時79折起，天天領滿額現折券！趁現在找出你的命定「水楊酸＋維他命A」組合，讓年底聚會、年終約會都能靠亮白緊緻肌美一波！ 點我入手明星組合限時優惠

別再和保養玩無效內耗！3題心理測驗找到專屬寶拉珍選「水楊酸+維他命A」組合！抗老修護力提升2.5倍，從此和毛孔細紋說BYE～

吻戲拍了6小時！11點認識《醫法刑事》林秀香，江南美人整形疑雲、爆紅作品一次看！

最近大家都在追什麼劇呢？去年播出的《醫法刑事》（英譯：Dr.Lawyer）由林秀香攜手「大叔男神」蘇志燮、申成祿主演，是一部結合醫療和法律的電視劇，林秀香飾演因手術失去至親的醫療犯罪專門部檢察官「金錫瑛」，在和曾是天才醫生，卻因一場失敗手術被剝奪醫生資格、成為醫療訴訟專門律師的「韓以翰」（蘇志燮飾）相遇後，聯手懲治那些通過財富及權力決定生命順序的惡人們的故事。 今天泡菜編就要來介紹演員「林秀香」，究竟她有著怎樣不為人知的過去經歷和魅力呢？讓我們一起繼續看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CgTRsFGtEbk/ https://www.instagram.com/p/CZ3Q6JoPjyQ/ 認識「林秀香」｜1.成為演員的契機 出身於釜山的林秀香，因從小接觸演戲課程，因而尋找到表演的樂趣，且於國中一年級時在路上被星探相中，至此將演員當成了人生目標。當初被挖掘時，剛好是林秀香準備去美國留學的前一週，當時她甚至跟母親反應「不想出國」，遭到母親大力反對拒絕。後在留學不到一年之際，因對國外生活不適應，加上對演戲的憧憬在心裡不斷擴大，便偷偷瞞著父母回到韓國，並以絕食的方式與家人表明想演戲的決心。 https://www.instagram.com/p/CuoTn2VvWm2/ 認識「林秀香」｜2.出道經歷 後來林秀香在不斷努力下，終於得到父母的同意後，考上了安養藝術高中並且專攻演技科系，往返於首爾和釜山學習。高中畢業後，林秀香考上了中央大學電影戲劇系，與演員申世景、俞利（女團「少女時代」成員）成為同學，一邊升學、一邊試鏡，後終於順利在2009年以電影《第四課時推理領域》以本名出演亮相，正式出道開啟演員生涯。 https://www.instagram.com/p/CyRCYT3vdiR/ 認識「林秀香」｜3.演員開端 2009年首次挑戰大銀幕《第四課時推理領域》的她，卻因相貌普通加上演技尚未純熟，未獲得大眾關注。而真正讓林秀香打開知名度的，則是於2011年播出的電視劇《芙蓉閣之戀》，她在劇中飾演「丹思蘭」一角，除展現古典舞外，出中的氣質搭配魅力嗓音，讓他拿下2011年SBS演技大賞「新星賞」的獎座。 （圖片來源：SBS《芙蓉閣之戀》） 認識「林秀香」｜4.上升時期 2012年，林秀香出演電視劇《I do I do》飾演眼神傲慢、受會長寵愛的女強人「嚴娜麗」。2013年出演《IRIS 2》時剪去長髮，化身有著冷酷高傲眼神的冷血女殺手「金妍華」，又因演出高難度武打動作，獲得熱烈反響，從此晉升實力派演員！ （圖片來源：MBC《I do I do》） （圖片來源：KBS《IRIS 2》） 認識「林秀香」｜5.爆紅作品 而說到真正使林秀香廣為人知的戲劇作品，不得不提到在2018年時攜手車銀優主演的漫改劇《我的ID是江南美人》，在劇中她飾演歷經整容手術後女大十八變的「姜美來」一角，從自卑心理到面對屬於自己的愛情，青春形象深植人心。後更在2019播出的《優雅的家》中化身耀眼強勢的富家女、擺脫以往清純形象，收視率刷新MBN紀錄來到8.4%，口碑爆棚！ （圖片來源：JTBC《我的ID是江南美人》） （圖片來源：MBN《優雅的家》） 認識「林秀香」｜6.被演員耽誤的諧星？ 外表看似氣質、文靜的林秀香，私下個性很開朗，活躍於影劇圈的同時也經常在綜藝節目中露面。除曾固定《美秋里 8-1000》、《狗屎哲學館》外，也曾在《Running Man》展現機智能力，更曾領隊大跳歌手PSY的熱門曲《New Face》，讓讓觀眾深陷其反轉魅力。不只如此，身為元祖韓流偶像團體「g.o.d」鐵粉的林秀香，也在出演綜藝《我獨自生活》時在KTV熱唱多首經典曲目，瘋狂熱唱加上亂舞等行徑，使她節目播出後即登上韓網熱搜！ 認識「林秀香」｜7.整形疑雲 林秀香其實從出道初期開始，就有長得像「江南姐姐」的傳聞，加上主演《我的ID是江南美人》，更加深外界對林秀香整型一事的關注。而事實上只動了鼻子、雙眼皮手術的她，從本人高中畢業照可以看出，當時清純美貌與現在相異並不大，只是相比當初青澀模樣更為亮眼了些。林秀香也曾於綜藝節目《認識的哥哥》中搞笑地說了「為了在車銀優旁看起來年輕一些，甚至還去做了拉皮手術呢！」的有趣味發言。 （圖片來源：韓國pann，KBS《Happy Together 3》截圖） （圖片來源：韓國pann，KBS《Happy Together 3》截圖） 認識「林秀香」｜8.保養秘訣 邁入30歲的林秀香，對於保養也有她自己的一套秘訣！她曾在美妝節目《Beauty Bible》分享保養秘訣，早上出門前一定會先喝一杯用於排毒的綠色果汁，在拍攝空擋也會補充維他命D果凍，同時還能增加飽足感。而最重要的一點則是睡前會戴上LED面罩保養肌膚，不僅能促進臉部血液循環，還能刺激膠原蛋白的滋生！ （圖片來源：KBS《Beauty Bible》） （圖片來源：KBS《Beauty Bible》） 認識「林秀香」｜9.理想型情人 透過《我的ID是江南美人》、《優雅的家》等作品迎來事業高峰的林秀香，也曾在訪談中提到對自己的未來規劃，她表示「目前在婚姻與工作兩者間，會優先經營事業。雖身處在滿是競爭的演藝圈會感到疲累，但能從事自己最愛的演員一職，感到很幸福」，後她也補充道「當然若遇到心儀對象的話，還是會偷偷約會」，至於面對理想型提問她則回答「比起外貌來說，貼心且善於照顧我的人，更能打動我的心」。 認識「林秀香」｜10.主演作品撞期播出 在2022年5月開播的SBS新劇《我們從今天開始》和6月開播的MBC新劇《醫法刑事》皆由林秀香擔任女主角，而同位女主角拍攝的戲劇同時於兩個不同電視台播映，在韓國業界內似乎違反了商業道德而引起爭議。事實上，製作《我們從今天開始》的SBS旗下子公司Studio S曾說明，此劇原是要接檔韓劇《社內相親》在4月播出，但由於製作日程的延遲才推延至5月播出，造成如今尷尬局面。 https://www.instagram.com/p/Cd8GjmOP7rI/ 對此MBC則表示「在確定電視劇播出日程時就應該事先確認清楚，此舉不但造成雙方電視劇的損失，也會造成廣告商、贊助商、觀眾的混亂，且還會給演員莫大負擔」，同時MBC也希望SBS能盡快修正、補救相關損失，恢復同業間的夥伴關係。 https://www.instagram.com/p/CeVd4H8LLbU/ 認識「林秀香」｜11.與「臉蛋天才」吻戲拍了6小時 林秀香在節目《屋塔房的問題兒童們》分享，她和車銀優拍攝《我的ID是江南美人》劇中的第一場吻戲時耗時長達6小時！她形容為了從各個角度拍攝到完美畫面，連續2天花了6小時拍吻戲。觀眾紛紛讚揚她成為「吻戲大師」，並對她與「臉蛋天才」的合作感到羨慕，同時也再次引發該劇的熱議。 看完以上11點林秀香的相關介紹，大家有沒有更了解她呢？從學生時期就不顧家人反對、勇於追求夢想的她，如今有成功的發展著實令人感到開心及欣慰。若是想一睹更多林秀香的多樣魅力，可就千萬別錯過了她的新劇作品唷！ 延伸閱讀 👉🏻 長得美就好棒棒，長得醜就被欺負！漫改韓劇《我的ID是江南美人》4大必追看點！ 👉🏻 仙氣十足！盤點13位「穿婚紗最美」的韓國女星，朴恩斌、朴敏英令人驚豔到說不出話！ 👉🏻 黃寅燁終於當男一！盤點14部2022「6月韓劇清單」，萬眾矚目《紙房子：韓國篇》、《為何是吳秀才》必看！ 👉🏻 帥氣迷人！12位韓劇中的「律師&檢察官男神」，李鐘奭、朴炯植超經典！ 👉🏻 認識《醫法刑事》蘇志燮9件事：曾為國家代表隊拿銅牌、經典作品＆婚姻生活一次看！ 撰文編輯 #佳佳 #2022韓劇推薦 #6月韓劇 #DrLawyer #DrLawyer林秀香 #IdoIdo #IRIS2 #RunningMan林秀香 #五個孩子 #優雅的家 #名人專題 #吹吧美風啊 #我的ID是江南美人 #林秀香 #林秀香保養 #林秀香出道作品 #林秀香出道經歷 #林秀香唱歌 #林秀香學生照 #林秀香影劇作品 #林秀香整型 #林秀香整形 #林秀香理想型 #林秀香蘇志燮 #林秀香車銀優 #林秀香韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #當我最漂亮的時候 #第四課時推理領域 #芙蓉閣之戀 #車銀優 #醫法刑事 #醫法刑事林秀香 #韓國女演員 

韓網瘋傳12星座的「8月運勢」解析，雙魚迎來人生轉機、牡羊別再折磨自己！

撰文編輯 #安琪拉 不知不覺邁入8月，大家的心境有什麽改變呢？其實2020年目前發生了不少大事，讓人被迫面對了不少以前從來沒思考過的問題。今天泡菜編就要帶大家來看看韓網上公開的12星座8月運勢，除了有簡單的運勢描述之外，還有各種讓你運氣提升的方法喔！一起來看看吧～ 👉連TWICE都搶著做！韓國人為之瘋狂的「MBTI人格測驗」，花十分鐘來了解自己的特質吧～ 👉〖心理測驗〗最近水逆了？5分鐘測出你目前的煩惱、真實性格，教你正視問題！ 【水瓶座】 ⭐身心靈都別一直處於低落的狀態！ 愛情運：單身者享受曖昧；有另一半者要注意可能會出現相處上的問題。 金錢運：花費的金錢會變多，必須重新規劃各種用錢的地方。 幸運日：6、11、24、30 幸運場所：遊樂園、百貨公司 幸運小物：香氛 幸運顔色：綠色、黃色 （圖片來源：MBC） 【雙魚座】 ⭐有機會反轉人生的時刻！ 愛情運：單身者如果去約會注意不要太多話，多聆聽對方；有另一半者要注意無心的話可能會傷害對方的自尊心。 金錢運：雖然最近收入增加，擁有不少存錢，但千萬要注意投資，會有很大的風險。 幸運日：2、10、20、27 幸運場所：餐廳、別墅 幸運小物：優惠券、SNS 幸運顔色：藍色、米色 （圖片來源：JTBC） 【牡羊座】 ⭐即使是為了配合別人，也不需要折磨自己！ 愛情運：單身者有機會會收到告白，別慌張好好思考吧；有另一半者別只追究對方的錯誤，一起討論問題解決方法吧！ 金錢運：起伏不定的收入讓你覺得很辛苦，如果撐不下去了，不妨試著向周圍的人求助。 幸運日：4、16、19、28 幸運場所：大眾運輸、酒館 幸運小物：香水 幸運顔色：天藍色、紫色 （圖片來源：tvN） 【金牛座】 ⭐不需要為了無謂的煩惱白白浪費時間！ 愛情運：單身者有機會遇到新的緣分，保持慎重；有另一半者需要找回同理心，不然感情會漸漸變淡。 金錢運：金錢的收入與支出控制得相當得心應手，不必擔心。 幸運日：6、9、21、26 幸運場所：市中心、美食店 幸運小物：不倒翁、包裹 幸運顔色：紅色、灰色 （圖片來源：tvN） 【雙子座】 ⭐下定決心擁有全新覺悟的月份！ 愛情運：單身者注意身邊的人，緣分也是就在附近；有另一半者不要再翻舊帳，過去就讓它過去。 金錢運：會被信任的人騙走錢財，注意不要太相信別人，管好自己的財產。 幸運日：4、13、21、30 幸運場所：快餐店 幸運小物：智慧手機、花 幸運顔色：黃褐色、紅 （圖片來源：tvN） 【巨蟹座】 ⭐不需太勉强自己，暫時讓自己休息一下吧～ 愛情運：單身者會偶然遇到姻緣，可以期待看看；有另一半者推薦與對方一起去旅行增進感情。 金錢運：可能會出現改變自己未來的金錢變動。 幸運日：5、11、19、31 幸運場所：百貨公司、咖啡廳 幸運小物：零食、噴霧 幸運顔色：橘色、象牙白 （圖片來源：tvN） 【獅子座】 ⭐積極謙虛的態度決定未來的月份。 愛情運：有可能遇到真愛的月份，建議可以多出外走走；有另一半者對現狀感到無聊，可以嘗試做新的活動。 金錢運：需要好好遵守信用的月份。 幸運日：2、8、13、26 幸運場所：美食店 幸運小物：香水、現金 幸運顔色：海軍藍、藍色 （圖片來源：tvN） 【處女座】 ⭐別浪費時間，積極的動起來吧！ 愛情運：單身者不需太積極的到處放線，耐心的等待那個人就會出現；有另一半者可能會被別的異性吸引。 金錢運：收入與支出不平衡的月份，需要重新思考其他收入來源。 幸運日：4、14、19、21 幸運場所：市中心、網咖 幸運小物：書 幸運顔色：白色、粉紅 （圖片來源：SBS） 【天秤座】 ⭐無法實現的事情，別勉强自己了吧！ 愛情運：單身者在參與新活動的時候，會遇到新的緣分；有另一半者需要適時的退讓。 金錢運：關於錢的事情，需要再三理智且冷靜的判斷再決定。 幸運日：7、16、20、28 幸運場所：運動中心 幸運小物：誕生石 幸運顔色：灰色、咖啡色 （圖片來源：SBS） 【天蠍座】 ⭐縝密的準備、細心的計劃，為了未來做準備。 愛情運：單身者積極的介紹自己吧；有另一半者如果決定分手的話，儘快整理乾净吧！ 金錢運：把錢好好省起來。 幸運日：3、12、19、28 幸運場所：車站 幸運小物：項鏈 幸運顔色：米色、黑色 （圖片來源：KBS） 【射手座】 ⭐別把希望寄托在別人身上，自己去解決吧！ 愛情運：單身者別被自己設下的外貌基準、條件給設限了；有另一半者有可能會做出引起對方誤會的事。 金錢運：綽綽有餘的月份。 幸運日：5、12、18、21 幸運場所：酒館、公園 幸運小物：手錶 幸運顔色：黃色、白色 （圖片來源：tvN） 【摩羯座】 ⭐如果遇到困擾，試著向身邊的人求助吧！ 愛情運：單身者試試看與處女座、金牛座的人約會吧；有另一半者別死纏著對方，給他留點空間。 金錢運：職場上可以給你帶來大量金錢的時期。 幸運日：2、8、18、26 幸運場所：捷運站 幸運小物：口罩 幸運顔色：象牙白、米色 （圖片來源：tvN） 看完以上的8月運勢，希望可以為大家帶來一點幫助！其實看到韓國人做起星座分析的心情蠻奇妙的，畢竟他們是血型派的！如果大家覺得這些幸運小提示真的有用的話，歡迎再回來跟泡菜編分享喔～ #12星座 #12星座8月運勢 #12星座運勢 #2020星座運勢 #8月運勢 #天秤座 #天秤座運勢 #天蠍座 #天蠍座運勢 #射手座 #射手座運勢 #巨蟹座 #巨蟹座運勢 #水瓶座 #水瓶座運勢 #泡菜生活 #泡菜精選 #牡羊座 #牡羊座運勢 #獅子座 #獅子座運勢 #處女座 #處女座運勢 #金牛座 #金牛座運勢 #雙子座 #雙子座運勢 #雙魚座 #雙魚座運勢 #魔羯座 #魔羯座運勢 

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

一直以來我的閱讀風格都是以翻譯文學推理類別為主，可能是因為不太想要動太多腦力把？ 所以這心靈雞湯或探索自我類型的書籍比較不吸引我 但隨著年紀增長，見識了許多學生時期學校不曾教育我的事 不想動腦的我，慢慢的從推理區走到了心靈成長區 什麼是情緒寄生？ 因某件事或某個原因有一塊情緒一直在你心裡滋長，並沒有根治它 或許你認為這件事已經過了，但它的就像未發病的癌細胞一樣躲在你心裡的某個地方 當類似事件再次發生時，你的心理機制搜尋到了關鍵字後便又發病 原來以前的情緒一直都卡在心裡沒有解決啊，這就是情緒寄生 情緒寄生與情緒勒索的差別 情緒寄生是這個情緒一直隱藏在你的內心，而沒有好好的被解決、痊癒 情緒勒索是有人用一種方式讓你感到情緒不好，因為他的情緒沒有改善，你也不會改善 情緒寄生有分幾種？ 作者整理出34種情緒效應，分別為不同的情境、情緒 我們一生都在和自己的情緒打架，小時候因為不懂的控制情緒，可以當下表現出任何內心想法，也忘得快 當我們長大，學會控制自己情緒時，要控制不要傷到他人，也要想辦法在自己難過時找到出口 沒有人可以這麼深刻的體會每個人的情緒，這是非常私人的，唯有自己才是最了解的 這裡就讓我分享幾個我覺得引起我共鳴的效應吧 哈哈鏡效應 我很重視一天早上的心情，這可以影響我一整天順不順利 可能有點迷信？但如果我一早被罵或是機車爆胎，讓我心情不好時 我接下來的20個小時也不會好過，可能買咖啡潑到自己剛買的衣服、因為手機沒拿穩掉到髒髒的地上等 我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射 餘光效應 學生時期難免會有暗戀某個同學，我也不例外 當我暗戀哪個男同學時，我不會去向他表白，我反而會寫卡片、信，或準備禮物 因為我太害怕會被拒絕了，如果要我誠實地向他告白，而失去原本的友情，我寧願默默地待在朋友這個位置 寧願懷抱希望，來證明自己不會失去，也不願面對現實，從親密關係中找最我的掌控力 複製效應 我們小時候一定都會說句「我長大才不要像我爸媽一樣教育我的孩子」 但等到自己成為父母後，才發現我們自己教育的模式和自己的爸媽一樣 可能做出許多其實對孩子來說是錯誤教育的管教模式 無意識地重現童年時期被父母對待的方式，特別是那些具有創傷性的對待方式，目的是透過這些再生經驗，使過去的負面情緒有抒發和矯正的機會 分離效應 我們沒體會過生離死別，也一定體會過失去一個人的經驗 通常都會等到失去了才知道珍惜；失去了才知道原來兩人能在一起是多麼珍貴 我們都知道這個道理，但卻總是做不到。因為習慣一個人待在身邊太容易，要準備好告別太難 感受到失去的可能性，才突然想要開始珍惜，一旦失而復得，卻又故態復萌。反反覆覆中，人感受到自我矛盾的罪惡感 鏡映效應 世界上有我們喜歡的人，當然也會有我們不喜歡或討厭的人 為什麼會討厭對方呢？又沒有什麼深仇大恨，卻對他感到反感、不想親近 可能因為他身上有些地方像自己，但我們卻不願意承認吧 一旦承認了，也就承認這個自己不喜歡的樣子了 當我們對某些人的行為舉止產生特別強烈的情緒反應時，往往是因為那個人身上有我們討厭、可望或遺忘的自我 裡面還有許多不同的效應，這本很適合在睡前小讀一下 每篇都不長，一天讀一篇，好好的把自己的情緒整理好，或認識自己的情緒，從中可以更了解自己喔 電子書網址請點我 實體書網址請點我

布尿布

包了布尿布一段時間了。真心覺得好用耶。也遇過大便，比想像中的好清理。 在懷孕的時候，其實我就已經做好要替蕾把屎把尿的心理準備了。也覺得，養大一個孩子其實消耗的資源很多，製造的污染也不少。紙尿布的無法分解、累積，見識過真心覺得可怕，所以就決定要稍微盡一點力。而且，布尿布很可愛呀！😂 基本上，構造就是這樣，一塊吸水布和一塊外層布。吸水布放進外層尿布的口袋，就好了。目前我是用一塊，3個小時沒問題。 遇到大便，當然就是多少會get my hands dirty，但我是覺得洗洗手就好了，沒特別在意。清洗尿布的部分就是，把吸水布抽出來。外層布用水先把大多的便便沖掉。很好沖哦！我都是換完尿布，趁便便還“新鮮”，就拿去處理。把大多數的便便衝洗掉之後，就倒一點點的嬰兒用洗衣精，然後搓一搓、洗一洗。手洗完畢，就丟到收集尿布的水桶，泡著加了洗衣精的水。目前沒有留下顏色的狀況，都有完全帶走。 目前我是兩天洗一次，還滿OK的。量不會不夠，而且外層布乾的特別快。買尿布的時候，六件外層布就附贈12件吸水布，所以雖然吸水布乾的慢一點點，但還是很足夠。 期待小孩再大一點，就可以晚上也用布尿布了。這樣就只剩下外出時需要準備紙尿布了。 順帶一提，泡尿布的水，我就是等蕾洗完澡，拿她剩下的洗澡水去泡。 還有就是，包布尿布是個人選擇。我覺得好用，也很想分享給大家。有人想要用用看，當然好。但是，帶孩子本身就已經很累了，請不要拿這個去批評只想包紙尿布的家庭。我個人有很多環保的部分沒做好，能做得到的，我就做，只是這樣而已。

有陽光的地方必有陰影～揭秘12星座讓人害怕的一面，雙子反覆無常摩羯太現實

在不同的情境下，每個人都會展現出不同的特質或行為，這種多面性同樣存在於星座之中，我們可能只有看到他們的其中一面，另外隱藏的一面只有在極少時刻才能看到，現在就讓邱比特來揭曉，各星座中較為陰影的一面是怎樣的吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 牡羊座：情緒起伏 牡羊座的情緒變化快速，可能會讓身邊的人覺得困惑，也許上一秒還能與他們有說有笑，但接著就突然變得不耐煩，甚至因為一點小事而情緒爆發，讓周圍的人感到措手不及。 金牛座：偏固執 金牛座會因為過度的物質追求而變得有些固執，他們經常堅持己見，不願意妥協或改變，尤其在金錢上很有自己的想法和原則，這樣的他們很容易讓人覺得難溝通。 雙子座：反覆無常 雙子座常常受到好奇心的驅使而行動，這使得他們在行事上顯得較為輕率，在面對問題時，雙子可能會快速轉換立場，因此會讓人覺得他們很難捉摸，跟他們相處要有心理準備他們會隨時改變計劃。 巨蟹座：情緒極端 雖然巨蟹座平時個性溫和，待人也總是體貼溫暖，但當他們的家人受到傷害或威脅時，行為將會變得難以預測，家人就是他們的軟肋，再溫柔的巨蟹也無法忍受自己的家人受委屈。 （圖片來源：《美女與純情男》劇照） 獅子座：絕情 一旦獅子座在某件事情上下定決心，就很難會再回頭，他們會毫不留情的斷絕與他人的聯繫，甚至無視他人的感受，以強硬的方式去追求自己的目標，表現出冷酷又無情的一面。 處女座：挑剔 由於處女座總在追求完美，對細節也非常敏感，因此當有人踩到他們的底線時，可能就會毫不掩飾的展現出挑剔的態度，並以苛刻的標準來評價周圍的人事物，直接指出他人的不足之處，讓人覺得好～可怕！ 天秤座：表裡不一 天秤座的社交手段很高強，他們有時會因為社交需求而採取偽裝行為，但行為表現和內心真正想法其實是有差異，讓人難以判斷天秤座的真實意圖，究竟是真誠的表達還是表面上的客套而已。 天蠍座：報復心 天蠍座一旦被得罪，心裡就會開始規劃報復的時機，他們為了讓對方感同身受一樣的痛苦，無論需要等待多長時間他們都願意，所以啊，大家可千萬不要輕易得罪天蠍，他們可是會記很久很久的喔！ （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 射手座：冷靜理智 射手座被認為是樂觀且直率的星座，不會費心於一些複雜的思想，假如他們突然間表現得冷靜而理智，這就意味著可能有重大的事情即將發生，才會使得他們表現出與平時不一樣的行為。 摩羯座：利益優先 摩羯座非常注重物質帶來的安全感，他們會把經濟利益和實際價值置於極為重要的位置上，連感情都無法取代，這種以利益為優先的態度不免會讓人感到冷漠及心寒。 水瓶座：冷漠自我 水瓶座有著屬於自己的獨特思想與行事風格，儘管這些特質在工作上能帶來讓人耳目一新的效果，但從情感角度來看，卻是對他人的需求和反應不夠敏感，甚至顯得較為無情，好像對任何事情都漠不關心。 雙魚座：逃避現實 雙魚座喜歡沉浸在自己幻想的美好世界中，總會選擇忽略現實的真相，對他們而言，心中所建構的理想世界比現實更吸引人，他們能在這種虛幻中找到舒適和滿足，即使旁人怎麼敲都很難喚醒他們。 以上就是12星座較為陰暗的一面啦～其實每個人多多少少都有性格上的小缺點，但這些缺點不是無法改變的，只要我們能夠認識到自己的不足並努力改善，相信一定能成為更好的人哦！ 延伸閱讀： 👉🏻一個字形容「和12星座談戀愛」的感受！跟他們交往是甜還是虐呢？ 👉🏻對視就被眼神攻擊！最愛亂放電星座TOP4，你有被他們的魅力迷到嗎～ 👉🏻戀愛保溫法大公開！六招「戀愛法則」教學，讓你們永遠維持在熱戀狀態～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #12星座可怕的一面 #12星座最可怕的一面 #12星座缺點 #12星座讓人恐懼的一面 #12星座陰暗面 #poplove #內心的陰暗處 #各星座可怕的一面 #性格缺點 #星座排行 #星座特質 #波波邱比特 #缺點 

心理準備搜尋結果

[ 阿南說書📚 ] 世界上才沒有所謂難相處的人呢！

[ 阿南說書📚 ] 世界上才沒有所謂難相處的人呢！

大稻埕-城市裡的一座異域沙漠-沙丘

大稻埕-城市裡的一座異域沙漠-沙丘

等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

迪卡儂必買親子好物TOP10，媽媽們公認的戶外用品天堂，夏季出遊前快來採購！

迪卡儂必買親子好物TOP10，媽媽們公認的戶外用品天堂，夏季出遊前快來採購！

別再和保養玩無效內耗！3題心理測驗找到專屬寶拉珍選「水楊酸+維他命A」組合！抗老修護力提升2.5倍，從此和毛孔細紋說BYE～

別再和保養玩無效內耗！3題心理測驗找到專屬寶拉珍選「水楊酸+維他命A」組合！抗老修護力提升2.5倍，從此和毛孔細紋說BYE～

吻戲拍了6小時！11點認識《醫法刑事》林秀香，江南美人整形疑雲、爆紅作品一次看！

吻戲拍了6小時！11點認識《醫法刑事》林秀香，江南美人整形疑雲、爆紅作品一次看！

韓網瘋傳12星座的「8月運勢」解析，雙魚迎來人生轉機、牡羊別再折磨自己！

韓網瘋傳12星座的「8月運勢」解析，雙魚迎來人生轉機、牡羊別再折磨自己！

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

布尿布

布尿布

有陽光的地方必有陰影～揭秘12星座讓人害怕的一面，雙子反覆無常摩羯太現實

有陽光的地方必有陰影～揭秘12星座讓人害怕的一面，雙子反覆無常摩羯太現實