【直擊】全球最大星巴克在上海！超浮誇裝潢跟質感周邊，給你3小時都逛不完！

每次只要星巴克出新品或開新店，編輯就會腦波超弱的衝一波！這次實地走訪了目前「全世界最大的星巴克」，就在近近的上海，佔地超大的星巴克上海烘焙工坊（Starbucks Reserve Roastery），堪稱是「咖啡界」的迪士尼樂園等級，史上最霸氣的星巴克探店攻略請拜讀！ 【推薦閱讀】：萌度破表的最幸福國度！連男友也無法招架的連假打卡景點就是這～上海迪士尼，我來了～ 【推薦閱讀】：走進宮廷劇世界，前進紫禁城！中國3大歷史建築旅遊攻略，讓打卡編教你怎麼玩 去年年底開放的上海興業太古滙星巴克，不論是週末，還是平日都要排隊入場，但是編輯這邊要提供一個「不小心」發現的快速通關方法（噓！） 就是先從另一邊「興業太古滙百貨公司」的二樓繞一圈逛去星巴克，從二樓的側門入場，不只可以吹冷氣，還不用跟大家人擠人！ #咖啡豆卡上海牆 至於網美網帥們最愛的一面打卡牆之一，絕對非這道咖啡豆卡牆莫屬！五顏六色的卡片集結而成，遠看會發現卡片拼成「SHANGHAI」的字樣，必須要拍到才能走啊！ （圖片來源：編輯提供） ＃咖啡烘培區 穿越整個星巴克兩樓的大銅罐你一進門就看得見！表面鑲印的是中國傳統印章的元素，而且仔細一看文字，都是跟咖啡或是星巴克有關的，超級用心～這裡除了是咖啡廳，更是實實在在的咖啡工坊！有許多產線的咖啡豆是認真在這裡生產的，之後還會運送至各國喔！ （圖片來源：編輯提供） （圖片來源：星巴克官方） #長吧台 #冷萃冰滴塔 上海星巴克裡面還有個世界之最！這個最長的吧檯，我必須要給他一個版面！其實這間星巴克每個吧檯都很長，給人視覺上無限延伸之感，看不到盡頭，逛到腳好酸XD 而吧檯的對面有一排大罐子，擺放著冰滴壺，是用來專門生產冷萃系列飲品，拍起來很壯觀～很適合來張水照！ #SHANGHAI電子告示牌 其實這裡蘊藏著許多讓人驚艷的小細節，實際走一遭才能了解箇中滋味！上海星巴克工坊還盤點了在這個旗艦店裡的「十大奇幻時刻」 其中一個編輯覺得很特別的地方，是他們在工坊的樓上樓下，都設有一塊黑色翻轉式的電子告示牌。平時會顯示咖啡豆的資訊，還會拼出「SHANGHAI」或是其他英文單字，轉動同時發出好聽的翻牌聲音，就像在真實感受一幕電影場景！ #烘培區與精釀酒 除了主打咖啡，這裡還特別販售星巴克調酒、茶。個人推薦可以嘗試用星巴克豆萃取的精釀啤酒，還有特別的氮氣茶，這在中國是第一次使用喔！ ＃周邊商品 比起咖啡，外國旅客更愛限定款的星巴克杯和週邊商品！一樓入口的「甄選市集」有各種咖啡器具、咖啡豆、咖啡杯，還有許多設計師聯名款的衣服 編輯那天看到用咖啡豆的麻袋改造的衣服，超有創意！但價格偏高，大家可以看看，買買小杯子比較實際！ Info. 地址：上海興業太古滙星巴克旗艦店 地鐵站：南京西路三號出口 營業時間：7:00-23:00 【推薦閱讀】：星巴克全台首座貨櫃屋門市-洄瀾門市，就要在9月26日盛大開幕啦！ 【推薦閱讀】：旅遊書來不及告訴你的香港新景點！超夢幻的港島最新展覽文創點，來趟一日文青行 最後編輯要友情提示大家，如果害怕人潮的話，您就可以先略過這裡了！來這之前，一定要做好照片會拍到一堆人的心理準備（平日人會比週末少一咪咪）但是還是值得一去，見見所謂高大上的「星爸爸」，你們一定會非常驚艷的！ #上海 #上海星巴克 #上海景點 #打卡 #打卡國外 #星巴克 #波波打卡 #興業太古滙 

嘉義 ｜暖調日系烘培 · 小花麵包店

和男友吃完阿宏師火雞肉飯後，差不多是小花麵包店開門的時候，就想說來買一下好了。（其實小花在岡山的時候我就買過兩次，後來他搬到我居住的台南，反而沒有去，這次難得來嘉義就想要再回訪。） 到小花的門口差不多是剛開門的10分鐘，就已經排隊到轉角，這邊要提醒大家排隊的時候不要排到馬路上，會影響到來往交通的不便。大家在買麵包的時候，也要將心比心不要造成其他人的困擾。😓 ， 小花的麵包價格算是小貴，因為之前就有吃過幾次，所以這次主要是挑選一些沒有吃過的麵包。 · · 🏁嘉義市東區啟明路124號 ◾️杏仁可頌60 ◾️法式黑糖千層酥50 ◾️肉桂小山丘50 / 杏仁可頌 外皮酥脆有層次，濃烈的杏仁味香氣動人，難怪小花麵包店的可頌這麼出名。 · 法式黑糖千層酥 外面裹了一層厚厚的糖漿，一邊吃一邊掉冷掉的糖粒，是螞蟻人的我也受不了的甜。 · 肉桂小山丘 是酥皮的肉桂卷，味道很重，也保有肉桂的辛辣，好吃。（這邊要注意帶回家烤的時候不要急著吃，要不然會像我一樣被他的酥皮燙傷牙齦🥴） · · 小花麵包店對我這個麵包控而言，是蠻喜歡的一間店，不過大家如果去的時候就要做好排隊一個小時的心理準備，建議大家去之前可以先做好功課，想好自己要買什麼品項的麵包，然後快狠準的告訴老闆就是了。 IG: _jieccc

你認識《Penthouse》李智雅嗎？戲外跟徐太志隱婚、還是鄭雨盛唯一公開的女友

文 / #少女心文室 19禁韓劇《Penthouse》多狗血應該不用我再多說明，簡單來說，如果你喜歡刺激又狗血、劇情越扯的劇迷們，那你一定不能錯過這部電視劇。目前已經更新到第7集，其實看這部前幾集的時候，我一直在思考到底誰是女主角，一開始以為是超級惡女「金素妍」，可是好像又不是，以為是想擠進上流的「柳真」，但目前看來絕對不是，劇情的主軸似乎都傾向，即將上演大復仇的白富美闊太「李智雅」！ 延伸閱讀：《Penthouse》狗血更勝《天空之城》！惡女們「變態+慾望」上流戰爭，劇情狂開外 相信有看這部的朋友們應該跟我一樣，完全被李智雅這個演員迷上了，不僅有著天生貴氣優雅的氣質，雖然要40歲了，但不論是身材還是臉蛋都保養的非常好，在劇中超帶感的演技讓人看得非常入迷，看似柔弱的她，卻用高智商進行一連串縝密的復仇計畫，讓人非常期待她如何扳倒老公還有所有害過她的人，也許大家都對這位演員感到好奇，現在就一起來看看她作品，戲外感情生活，可以說是跟韓劇一樣精彩啊！ 李智雅影劇作品 不少人對李智雅這位演員感到陌生，目前39歲的她在2007年出道，演出《太王四神記》後爆紅，當時第一部作品，就獲得MBC演技大賞、女新人獎、人氣獎等殊榮，當時跟裴勇俊的CP組合，更是掀起廣大討論度，也拿下當年度的最佳螢幕情侶檔，第44屆的百想藝術大賞女新人獎也是她拿下的，此後開是接拍不少電視劇作品。 李智雅陸續出演了，像是《貝多芬病毒》、《Style》、《雅典娜：戰爭女神》、《我也是花》、《結婚三次的女人》、《雪蓮花》、《我的大叔》、《今天的偵探》等劇，不過後期接劇時間越拉越長，通常2-3年才會有一部作品，一直到今年主演《Penthouse》後再度翻紅！不少人都在問李智雅是誰，事實上她的感情世界，更宛如八點檔上演，而且對象都是演藝界裡的男神！ 李智雅與徐太志地下婚姻 說到韓國K-POP音樂史，不得不提到在韓國歌壇有著「文化大總統」之稱的徐太志，徐太志在1992年創立的團體組合「徐太志和孩子們」，當時具有現代感的舞曲、說唱樂曲風，在那個年代可以說是非常稀有，新起的勢力席捲了南韓歌壇，可以說是改變韓國音樂史的男人，在90年代對韓國樂壇做出的貢獻及享有的地位，更被譽為「韓國的麥可·傑克森」。 沒錯就是有這樣神一般地位的男人，跟李智雅有長達近12年的婚約，但是演藝圈幾乎無人知曉，直到離婚時才人盡皆知，可以說是給南韓演藝圈投下震撼彈，各界還有粉絲都非常的衝擊。事實上徐太志跟李智雅非常年輕時就結識，李智雅年輕時於美國留學，徐太志去美國演出時，兩人透過友人介紹後結識，兩人之後就逐漸發展成戀人關係。 在1996年，徐太志就突然宣佈隱退並前往美國，並開始個人演藝活動，其實這個舉動就有跡可循，只是當時可能狗仔情報還沒有這麼強大，在1997年，徐太志跟李智雅舉行祕密婚禮，當時的兩人分別只有19歲和25歲，不過可能是結婚過早，兩人在2000年時就分居，於2006年提交離婚申請書，離婚於2009年生效。不過此時還是沒有人知道，一直到爆出來李智雅跟徐太志結過婚的消息，是在2011年雙方進行財產分割訴訟時才被曝光！ 鄭雨盛唯一承認的女友：李智雅 之所以李智雅跟徐太志的「隱婚門」會浮上檯面，另外還有一個連帶的新聞就是李智雅跟男神鄭雨盛的戀情，李智雅跟鄭雨盛結識是因為在2010年合作的電視劇《雅典娜：戰爭女神》，47歲的鄭雨盛，從出道到現在唯一公開過的戀情就是李智雅，兩人結束《雅典娜：戰爭女神》拍攝後，就被拍到鄭雨盛跟李智雅恩愛同遊巴黎的畫面，照片曝光後，鄭雨盛也罕見護愛並承認這段戀情，沒想到這段戀情卻迅速見光死。 一開始爆出這對郎才女貌的戀情時，外界都是給予祝福的，不過隨著關注越高，李智雅過去跟徐太志的「隱婚門」也隨之曝光，也因為各界的輿論太大，李智雅跟鄭雨盛不堪劇大壓力，在公開戀愛3個月後最終以分手收場。兩人分手後，李智雅也曾私下聯絡鄭雨盛，為自己隱瞞的過去，造成雙方傷害致歉，但鄭雨盛深情表示，仍舊非常愛著李智雅。 後來某次鄭雨盛上節目，談到這段感情言語間也有著遺憾，是第一次跟心儀的女生海外旅行，其實知道有可能會被拍到，所以已經抱持著要公開戀情的心理準備，當時所有新聞版面都是三人感情世界，鄭雨盛選擇保持沉默，對此他也表示有很多對李智雅誤解的報導，他想要保護女方讓傷害降到最低，所以不想再多做發言，畢竟感情的事，當事人最清楚。 李智雅、鄭雨盛、徐太志近況 佔據娛樂界新聞版面一陣子後，隨著李智雅跟鄭雨盛的分手，關注也逐漸落幕，徐太志在2013年公開與比自己小16歲的女演員李恩誠的婚訊，並在隔年升格當爸，算是跟李智雅劃清界線，而鄭雨盛也沒有傳出任何緋聞新聞，一心衝事業拍攝多部電影作品，以及跟李政宰、河正宇這些好兄弟，繼續黃金單身漢的身分。 而我們的女主人公李智雅，除了接拍戲劇，喜歡寫作的她私底下也嘗試寫劇本，成為電影編劇，今年以《Penthouse》「白富美沈秀蓮」一角復出，再度吸引不少觀眾眼球，劇中狗血劇情，不曉得是否也是因為跟自身有著故事的過往有連結，所以不管是角色發揮或是情緒都非常的到位，期待往後李智雅更多作品，真心覺得她好美啊，跟鄭雨盛之間實在太可惜了，兩人根本超配，少女敲碗希望如今都單身的他們能再續前緣！ #我還沉浸在李智雅高顏值無法自拔 #李智雅跟鄭雨盛完全神仙眷侶組合 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇演員 #演員 #韓國演員 #李智雅 #沈秀蓮 #緋聞 #鄭雨盛 #徐太志 #隱婚 #結婚 #離婚 #狗血 #戀情 #男神 #雅典娜戰爭女神 #我的大叔 #女友 #penthouse #上流戰爭 #娛樂 #八卦 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

台北大同 ‧ 中山站｜卜卜商店。復古選物店+飲料店。台南波哥進駐台北赤峰街啦！

▪店家資訊懶人包 🗺台北市大同區赤峰街49巷2樓 🕰營業時間不固定，詳見店家IG @buubu_bb ☎02-25525115 小提醒：卜卜商店採現場排隊制，不會留電話通知，就是要待在現場等，觀察看哪一桌快要吃完了，就可以準備衝了！陽台那種只有椅子的也都可以坐。上次有人私訊問我大概要等多久，我那時候等了差不多一個小時，我覺得主要是要看去的時間，如果是假日的話都要做好排隊的心理準備~ - 之前一直踩點偏韓的白色系咖啡廳， 這次在IG上看到復古風格的卜卜商店， 就決定要嘗試點不同的拍照風格， 順道創個新的色調！ (這篇文章的照片全部都是套用我的焦糖色調！喜歡的話歡迎去我的波波主頁和IG看看！) 這間的營業時間還很不固定， 想去的捧油一定要去追蹤一下IG免得撲空！ - 店內的空間不大，是一個小但很有溫度的空間。 這個燈真的太美！ 是飲料店也同時是杯杯盤盤選物店，這樣特別的風格就給人很深刻的印象，等位子的時候可以逛逛選物區！ 再來就要介紹一下餐點啦~ 蛋蛋人生-$60 是印有波哥圖案的超可愛吐司！ 裡面是蛋沙拉，吃起來沒有很特別但是我覺得是裡面最有飽足感也最有拍攝價值的餐點！ . 櫻桃草莓鬆餅佐白蘭地鮮奶油-$180 這個名字長到不可以。(但聽起來好像有點高級哈哈哈) 但水果很新鮮，尤其又是我愛的草莓跟櫻桃！ 小撇步：找一個不那麼愛吃櫻桃、草莓的一起去，就可以多吃一點！或是找會無條件讓給你吃的男友一起去也很賺(計畫通) 鮮奶油算是好吃的鮮奶油（之前吃過很油膩的 但這個不會） . 厚•紅茶牛乳-$60（加波霸+$5） 美女捧油覺得普通 用那個杯子還要用湯匙吃珍珠她說很怪（但很環保哈哈哈） 我是覺得超可愛啦~ 手機、相機一定覺得很好吃！！ . 小岩塩•文青-$60 茶味比較重的飲料 我不太喝茶但我覺得很好喝！ 胖胖杯很可愛， 杯緣有一圈鹽巴， 配上奶蓋青茶很不錯！ - 這間最近真的是夯到不行， 我把所有我知道的資訊都寫起來了！ 有興趣的快收藏起來呀！ - 謝謝看到這邊的妳們♡ 喜歡我的文章別忘了幫我按顆愛心並追蹤我(´∀｀)♡ 想看更多調色排版歡迎逛逛我的IG @sharon.890824 我是Sharon，我們下篇文章見！ - #卜卜商店 #台北 #中山捷運站美食 #中山捷運站 #波波黛莉 #popdaily IG @sharon.890824

電影｜「要一起玩嗎？」觀看《無聲》前你所要做好的心理準備

劇情敘述 失聰少年張誠轉學到啟聰學校就讀，看似平靜美好的校園裡，卻潛藏著詭異的氛圍。當他坐上開往學校的校車時，座位後排的同學們用外套圍成了一張巨大的網，神秘的玩著所謂的「遊戲」。當張誠揭開後排外套後，卻被新同學邀請加入遊戲的行列。他究竟該如何抉擇呢？ 你也是共犯 在看完試映後，便被朋友問到：「這部片看完會壓力很大嗎？」 從電影拍攝的角度來說，導演透過營造一個個謎團來邀請觀眾一同解謎，在解謎過程中也將揭露不為人知的犯行。作為觀看者，形同是犯罪現場中的共犯，殘忍的參與了全過程。 看完這部片，你也不會得到救贖 就題材相似性來說，上映於2011年的《熔爐》時常與《無聲》相比，兩者最大的差異性在於，即便社會體制的壓迫未能為人民伸張正義，但在《熔爐》中仍可見得人民群體抵禦的力道；反之，在《無聲》中，你看不見社會的轉變、公眾的聲音，人民始終是無聲的。 無聲是因為被「噤聲」 最後，我想指出，「無聲」的雙重構性：一、生理上的不得發聲；二、在權力結構下的無法出聲。 FOLLOW FB：這不是影評 FOLLOW IG: ＠not_moviereview （這不是影評） 電影｜《＃無聲》 導演｜＃柯貞年 演員｜＃劉子銓 ＃劉冠廷 ＃陳姸霏

【12星座本週運勢】9/8~9/14巨蟹適合多元化發展和經營～金牛情緒波動大，要好好克制自己

本週各星座運勢略低，需要多留意脾氣控管方面的問題，別讓情緒影響了你原有的表現和實力。好了，話不多說，趕快來看看邱比特本週要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 雖然工作排好排滿，讓你幾乎沒有休閒時間，但你十分樂在其中，這樣的良好心態也讓你的事業表現節節高升。 TOP2 處女座 幸運指數：★★★★☆ 能多用樂觀、正向的態度面對工作，保持愉快的心情，能讓你更有活力面對每天的挑戰。 TOP1 巨蟹座 幸運指運：★★★★★ 企圖心旺盛，對工作充滿熱情和鬥志，適合多元化發展和經營，藉機拓展人脈。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 工作突發事件較多，會讓你有些傷腦筋，隨時做好應戰準備，別被困難嚇到。 金牛座 幸運指數：★☆☆☆☆ 情緒波動大，容易因為一點小事就爆發怒火，令旁人對你感到困惑和不知所措，需要調整並克制自己的情緒。 雙子座 幸運指運：★★☆☆☆ 看待問題過於理想化，工作中隱藏的問題逐漸浮出水面，有較多小問題需要你耐心檢視，好好處理每一個環節。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 事業運有好有壞，在跟同事良性競爭的同時，也要記得隨時提起勁來，才不會白白錯失進步的機會。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易因為心浮氣躁，看甚麼都不順眼，導致逞一時口舌之快，而讓自己落入騎虎難下的窘境。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 求職者找工作不太順利，讓你有些心灰意冷，不知道該何去何從。 射手座 幸運指運：★★☆☆☆ 小心過於偏激的思維影響到工作表現，進而影響到正事。調整心態，讓自己平穩下來，才能大步向前邁進。 水瓶座 幸運指運：★★★☆☆ 表現自我時別太心急，以免影響到給他人的觀感。適當地保留一些，才不會讓他人覺得你太好大喜功。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 財運不錯，可積極尋求合適的理財方式，但別因此而豪賭，小心最後血本無歸。 延伸閱讀 👉【9月份星座運勢】天蠍事業版圖發展迅速～雙子避免因為紓壓而導致開銷過大 👉超準戀愛心理測驗！你在戀愛中的定位是什麼呢？選顏色看「你渴望的戀人關係」 👉追到手就冷掉？這些小技巧能讓「12星座更珍惜你」，對你越來越上癮！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

妳是心疼不捨、還是為愛嚐百草？編輯整理4大過敏兒媽咪類型！原來過敏要靠「這個」好戰友！

『我們家寶貝也有過敏耶！』照顧過敏兒的血淚史媽咪都懂…無論多辛苦地調整體質，過敏卻還是不會好轉！最近聽說有品牌在網路上號召百位媽咪，一起分享照顧過敏兒的心聲，同為過敏兒媽咪的小編，終於找到一群好戰友一起交流心得，就知道不是只有我孤單一人在跟過敏原戰鬥，而且好多經驗我們家中的寶貝都曾經發生過！其中的媽咪大致又分為四類，一起來看看你屬於哪一種吧！ 1. 心疼不捨型媽咪 「孩子跟自己一樣有過敏體質，完全能感同身受有多麼不舒服…實在不想讓孩子跟自己走一樣的路」。懷孕初期的時候，總擔心寶貝會遺傳自己的過敏體質，畢竟自己知道過敏的痛苦，更不希望過敏跟著孩子一輩子啊！一看到小朋友睡覺翻來覆去、精神不好，完全能感同深受有多麼不舒服，心中就滿滿的心疼（淚），所以就開始積極尋找能夠調整過敏體質的解法，畢竟媽咪總希望能為自己的寶貝多做一點… 2. 如履薄冰型媽咪 「生到一個過敏兒，媽媽心好累！從出生到現在，吃的喝的穿的用的、空氣清淨、室內濕度……全部都要小心翼翼！」家中有過敏兒的媽咪一定知道，每次出去採購用品時，什麼都得是寶貝專用的。所以對於孩子的飲食習慣、各種生活用品等，都要相當小心才行！總是深怕一不小心就踩中過敏地雷，為了環境清潔常常跟老公鬥嘴，被家人當成潔癖針對（笑），真的有苦說不出呀！ 3. 崩潰無奈型媽咪 相信大家都會認同，過敏兒媽咪往往比別人還要辛苦三倍！有媽媽在網路上分享，每天看氣象預報是她最崩潰的事，「一下子空污紅色警告，一下溫差變大，除了要小心孩子過敏發作，還要擔心上學去沒在自己的眼皮子底下會不會有狀況，感覺生活中危機四伏」。更不用說親友過度的關切「怎麼小孩過敏那麼久不會好，為什麼不帶小孩去看醫師？」、「連個小孩都不會帶，怎麼當媽媽！」、「我當初也沒有讓小朋友這樣哭…」 真的怎麼解釋都沒用，媽媽的辛酸只好往肚裡吞。 4. 嘗百草型媽咪 你也總是爬遍媽媽討論區文章，看遍所有醫師的現身說法，就是想找到一個有效的解方嗎？你一定也聽過許多媽媽朋友分享一些「轉體質」的保養偏方或健康食品，要不是整包放到過期，就是吃的半信半疑！「每天上班還要花時間燉補，就是希望小孩體質強壯一點」。也有媽咪為了寶貝搬過幾次家，甚至說「換了5個牌子的空氣清淨機，還在繼續試……」過敏的擔憂不斷在生活中重複上演，希望救星快點出現啊～ 看完這4種過敏兒媽咪類型分析，你是屬於哪一型呢？我們都希望找到好的抗敏方法來幫忙孩子調整過敏體質，不得不說，小朋友健康長大是每個爸媽最大的心願！不過，每個媽咪得記得不用太焦慮，畢竟我們緊張情緒也會影響孩子的心理成長與抗敏意願。儘管保護做足了，還是有很多不可控的外在挑戰，我們能努力的就是幫孩子調整好體質，才能由裡到外強化自身保護力！ 想要調整好體質，編輯建議可以先從日常飲食開始！像小編自己常用的抗敏秘訣，就是大家都熟知有滿滿好菌的優酪乳啊！LP33機能優酪乳含專利LP菌，經國家健康食品認證，能夠幫助促進第一型T輔助細胞活性，讓免疫細胞維持平衡狀態，可輔助調整過敏體質。根據2021.05媽咪拜百位媽咪調查，經過兩週試用評分得出，LP33機能優酪乳有高達95%過敏兒媽媽推薦！早上來碗清爽滑順的優酪乳，搭配新鮮水果，不僅方便準備又好喝，還能維持健康、營養，並協助調整過敏體質，保證讓孩子一口接一口，也非常適合長期飲用，從簡單的飲品開始逐步調整過敏體質，早日讓孩子跟過敏說掰掰！

【調色教學】#018 內湖碧山巖 ... 每張照片幕後都有想拍攝廟宇的 Moment

- 這個週末到內湖走一走，靠近內湖捷運站有非常多的步道可以走，像是大溝溪親水步道、碧湖步道等，還可以連接大崙頭尾山跟白石湖山系，還有圓覺瀑布、白石湖吊橋等景點可以踩點，不過最值得去的還是「碧山嚴」啦！ - 這邊先跟想要去的朋友說一聲，你要注意幾件事1.「可以穿白鞋」因為碧山巖到白石湖吊橋都是以步道為主，所以不用擔心鞋子會髒掉。2.「入口有店家」你可以在入口跟廟宇裡面買到喝的飲品，也可以上廁所跟洗手。3.「很多階梯」碧山巖號稱有三百多個階梯，走起來腳會很酸，要有心理準備。4.「停車場很小」最上面的停車場只能停三台汽車，建議停在樓下走上去。 - 這張照片的拍攝時間應該是下午三點，太陽很大，天空雲有點厚，所以這張照片重點是香爐跟廟宇， 那就讓我們進 Lightroom 開始後製調整吧！ - 基礎數值｜ISO 125｜18mm｜F2.8｜1/500秒｜拍攝模式：RAW - 這是第一次用 RAW 檔進行拍攝，因此調整的內容會比之前多一點，從色溫開始到對比，慢慢勾勒出我們要的色調，這次走寫實風。 - 色調調整｜色溫 5,250｜色調 -5｜曝光 +0.80｜對比 +100｜亮部 -100｜陰影 +40｜白色 -100｜黑色 -50 - 調高紋理、清晰度跟去朦朧，降低鮮豔度，拉高飽和度。 - 外觀調整｜紋理 +50｜清晰度 +30｜去朦朧 +30｜鮮豔度 -20｜飽和度 +30 - 接著我們再調整一下區域，讓畫面的細節跑出來。 - 區域調整｜亮部 0｜淺色 -50｜深色 +30｜陰影 +75 - 細節處理完畢，接著來色系細微調整：紅色，不要太過於鮮豔與明亮，會比較有質感 - 紅色 +30,+30,-20 - 接著來色系細微調整：澄色，因為香爐是重點，所以可以提高亮度。 - 澄色 -5,-15,+25 - 接著來色系細微調整：水綠色，讓天空的顏色統一一點。 - 水綠 +100,+100,0 - 接著來色系細微調整：藍色，讓顏色不要太寒冷。 - 藍色 -50,+20,-15 - 因為天空的雲躲有點不自然，所以添加一層遮色片，讓細節不要太明顯。 - 天空遮色片｜色溫 -20｜曝光 +0.50｜對比 -100｜亮部 -65 - 因為廟宇的鮮豔度跟天空相比有點奇怪，所以我們再調整一下。 - 調整鮮豔度 - 這邊放一下前後的對比給大家看。 - - 想直接看影片的朋友請來這邊唷！ - 關於 RSDairy・攝影日誌 Facebook 社群 👉 http://bit.ly/3a4ggIU Instagram 攝影 👉 http://bit.ly/2HPC1QB Youtube 頻道 👉 http://bit.ly/3cgfTge Popdaily 計畫 👉 https://bit.ly/396c2Q5 - P.S 備註 規格 SONY A73｜鏡頭 SAMYANG 18mm F2.8

想做喜歡的事不必找到名正言順的理由才開始，這11個能量關鍵字，獻給害怕生活被定型的妳！

是說出社會一段時間，午夜夢迴時總是會回頭想一下，自己到底有沒有成為那個小時候想成為的大人，然後就開始暗自神傷，說好的幸福呢？隨便一數都會有好多想要學的東西，但就這樣一直擺著沒去做，眼看著年紀只增不減，留下的只剩後悔啊！但誰說要追求喜歡的事物就要放棄原本有的一切？人生只有一次，今天小編整理了11個能量關鍵字，在人生的路上給妳一些其實妳可以比想像中更無負擔地成為自己喜歡的樣子！ #人生的道路上是不是都逐漸流失這些能量了？快把這些關鍵字找回來！ ✨自信：說話不是大聲才有份量，有想法慢慢地好好說；輪到妳上台前，無論是一場簡報或一場表演，先在鏡子前適切練習，自信是做好萬全準備，每次出手與開口，都能有屬於自己無可取代的魅力。 ✨叛逆：做每個抉擇學會問自己更多的「為什麼」，無論想開啟接案人生或者轉職創業，只要不後悔，每個終點必然接續下一個出發。讓好奇與好勝心陪妳同行，在自己定義的生活裡徜徉，空氣更自由。 ✨獨立：活在未來才能有目標地享受當下，無論轉幾個彎，都不眼高手低、不畫地自限，悉心磨練技能，用歷練追趕夢想，讓知識灌溉信念，過好獨當一面的生活。 ✨靈感：創意不見得都是思緒滿溢的產物，在日常街角尋覓生活亮點，按下快門的時候做影像說書人，抬起頭觸碰城市風景，靈感就有機會在潛意識裡發酵。 ✨旅行：不必去到遠方，偶爾讓迷路為你領航，抽離奔忙的世俗暫時登出慣常的路線，讓旅行使妳成為有故事的人，遇見難能可貴的經歷，做生命的養分。 ✨體驗：與世界產生連結、學一項大家都說妳不能，但內心深處卻擁有執念想做的事。生命體驗不必是大起大落的驚喜，而是與自己內心最真實的相遇。 ✨健康：身體是誠實的，老生常談的健康我們究竟做到多少？從認真吃好一口飯、微小輕量的運動，或正確的坐姿開始，每一個小習慣都是累積，好好照顧自己，身體會在未來回饋能量給妳。 ✨沉澱：練習向內觀察，借用一點心理學、一點哲學、一點占卜和創作覺察當下的心境，從安全距離觀測心裡的破洞，召喚潛藏於心底的治癒力。 ✨獨處：城市紛紛擾擾、派對後的喧嘩，在清晨或夜裡靜下來順應自己的心流吧，這彷彿就是奔忙的現代人功課，練習接納自己的完美與不完美，也是感覺自己最完整的時候。 ✨責任：改善生活，不是只有省，更是為想好好照顧的人與物，再爭取一些餘裕和選擇。合理地配置資產、規劃時間，肩負責任的意義感讓幸福倍增。 ✨紀念：每一個往日支撐了今日的妳，而今年也即將成為過往。讓所有的經過都不留白，成為永恆的記憶。2019年即將過去，今年妳經歷了哪些，又締結或維繫了哪些關係？就以時光顯影吧，記得永遠不會褪色的你我。 #也許今天就是那一天，給自己多一點時間！ 「先等大學畢業再說⋯⋯」 「先等工作穩定再說⋯⋯」 「先存到一桶金再說⋯⋯」 妳的人生這樣等待過多少次呢？嘗試一件事也總是非得「有成績」才行？學吉他、想畫畫一定要有什麼理由嗎？如果說做一件事的動機並不是因為「單純快樂」，那麼當時的選擇有讓妳現在更喜歡自己嗎？或許有時候只需要一個念頭就足夠，希望以上這11個能量關鍵字有鼓舞到女孩們，開啟妳的行動力，讓今天就是那一天，過眼神發光的生活！ 想要現在開始改變，現在就有最方便簡單的管道！Hahow好學校提供超多線上課程，不管是攝影、剪片、繪畫甚至買理財心法，都有詳細的課程！即日起至12/25到Hahow好學校，帶走想學想體驗的事物，就有機會獲得不限航點機票、Marshall 藍芽喇叭、AirPods 等大獎，預約一種想要的生活給2020，讓今天就是眼神發光的那一天！ 詳情請見Hahow好學校活動頁🔜點我 圖片來源：Hahow好學校 首圖來源：@ishun_wang #Hahow好學校 #正能量 #能量關鍵字 

認識胚胎自然淘汰的機制！孕育好下一胎的環境，小天使會再回到媽咪的身邊喔～

一段很心痛的現實，可以有著很溫暖的解釋。 在遙遠的天邊有一朵閃耀著白色光芒的大雲朵，雲朵上有一座城堡，軟綿綿、圓蓬蓬地但是也鬧哄哄的，因為城堡裡面住著好多好多可愛的小天使，他們每天最重要的事就是要拍著小翅膀飛上天空尋找自己的媽媽。歐！對了，天空爺爺有特別交代，不可以被發現喔！ 👉🏻「不分工就別想再生」！生育意願不僅是個人意志，另一半育兒態度是關鍵～ 隨著時間一天一天的過去，好多小天使都找到了媽媽，一個個咚咚咚的跑來找天空爺爺希望祂能變魔法，天空爺爺看著他們搖了搖頭慈祥的笑著，接著大手輕輕一揮就把小翅膀變不見了，接著小天使們慢慢的就變成了一顆閃耀的星星，到了晚上就悄悄地住進媽媽的肚子裡了。 可惜的是並不是每位小天使們都這麼順利，因為總是有幾位糊塗蛋，一下忘記這個、一下忘記那個，連最重要用雲朵捏好要送給媽媽的禮物都忘記了，他著急的趁著媽媽睡覺的時候飛回城堡裡拿，天空爺爺看見了無奈的笑著說，你呀這個小糊塗！你這樣爸爸媽媽會很想你的，趕緊拿好禮物，等媽媽身體調養好了，我趕快再讓你回去媽媽肚子裡，這次，不可以再忘東忘西了喔！ 小天使點了點頭，緊緊抱著身上的禮物乖乖等著再次變成星星的那一刻。 媽媽，這不是你的錯，是小迷糊忘記禮物了，他不知道這樣跑回城堡拿禮物會讓你傷心難過，寶寶現在正趴在雲朵上跟你一樣等待著，等著媽媽的身體可以再次住進星星那天。所以，擦乾眼淚調整好心情，營養均衡多休息，媽媽妳做的所有準備、所有的努力寶寶都知道，天空爺爺也都知道，笑一個吧！等迷糊蛋生下來的那天記得要打一下他的小屁股，讓他知道我們也等你等了好久。 胚胎自然淘汰 長輩常有一說，「懷孕三個月前不能說」這句話看似傳統迷信但與現實卻是有某種層面的貼近。在懷孕的12周前的確存在著自然流產的風險，是一種非人為因素導致的流產，當從驗孕棒上驗出兩條紅線時，身體就會開始進行著一連串胚胎成長著床程序，如果胚胎本身不健康就會選擇自然淘汰，懷孕12周前約有3-4成的機率受精卵無法發育成胎兒，即使胚胎順利發育也需要母體分泌足夠的黃體素支持，若分泌不足就會影響子宮內膜而造成胚胎無法著床或是著床後發育不良的流產，這也是胚胎自然淘汰的機制。 👉🏻被忽略的三手菸及電子菸，到底有多可怕？為了孩子一生的健康請務必遠離菸害！ 據統計，導致早期停孕有大部分的因素都來自胚胎染色體的異常，當然也因為染色體異常的狀況不同，所以胚胎成長的時間不一定，有些成長到某個階段就自動萎縮，甚至有些可以順利出生，但卻無法存活，這些都是一種優勝劣汰的自然模式，會發生就代表著寶寶身體一定存有某部分的疾病，當然對他或是對父母來說都會是一輩子的漫長負擔，或許可以把它想成是他對妳的一份小小貼心。 媽媽在流產後就會覺得都是自己的過錯導致這個後果，而會陷入悲傷、自責、懊惱等負面情緒裡，甚至還會擔心下一次是否再度出現這種狀況而導致有強大的心理壓力，這時候旁人需要耐心的陪伴，禁止所有不避要的指責，慢慢地適度引導媽媽找回原本的生活節奏，調整好心情，充足休息及營養的補充，讓媽媽身心都處於理想的狀態，努力培養孕育下一胎的環境，寶寶很快就會再回來的。 👉🏻瞭解「留白」的重要！生活保留自由呼吸的空間，爸媽無形中也在培養孩子的自發性～ 流產是一種爸爸無法體會的痛，一個生命在你身體裡孕育突然的消失那種椎心刺骨的難受旁人真的不懂，彷彿身體裡的溫暖都被抽離，只剩冷冰冰的空殼，但是所有的難過我們都要畫下句點，不要讓自己傷心太久，我們還有很多很多事要做，要為了再度迎接寶寶到來而繼續努力，要用快樂的心堅定相信與寶寶一定能夠再度相見。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #懷孕 #流產 #胚胎自然淘汰 

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