從友情變愛情？太害怕失去友誼而不敢和好友告白怎麼辦！

對異性好友日久生情，從友情變愛情有可能嗎？最後是如願還是失去一位朋友呢？ 最美好的愛情就是可以像跟朋友那樣自在地相處，所以常聽到有人喜歡上異性好友的故事，但它們經常怕會破壞現在的關係，而遲遲不敢向好友告白，或是採取行動。 如果真的不敢表露自己的心意的話，那就只好當一輩子的好友囉，之後看到好友跟別人交往，可能內心會有苦澀，但也是無可奈何~如果你想衝一波的話~就可以參考下面兩個建議作法囉！ 試探好友心意 平常透過開玩笑的語氣，或是在聚會時像是隨口一問般試探，可以先問他覺得自己怎麼樣，相處起來的感覺等等，甚至也可以來個直球對決，直接問他有沒有想要跟自己在一起的想法！如果他明確地回答有的話，你們的好事也不遠了~如果他有遲疑或是尷尬，那就一笑帶過吧~表示對方目前可能還沒有那種想法，還是先繼續保持朋友關係吧。 如果覺得自己試探會太尷尬，也可以請別人幫忙私下問，但透過第三人，比較會有曲解或搞錯意思的風險，建議還是自己來問會比較好喔~ 告白前做好心理準備 如果試探之後發現對方也有點意思，可以用告白來真正確定彼此心意，但在這之前，建議還是多聊天，確認自己沒有會錯意再行動，可以營造曖昧氣氛，如果對方也接受就可以考慮行動。行動之前，也先給自己做好心理建設，要先做好最壞的打算，那就是最後可能會失去這個朋友，但要告訴自己，至少自己有嘗試過了，雖然結果不理想，但不會後悔。 還有第二糟的情況是，告白失敗，朋友關係變得很尷尬，這時候就只能靠時間來修復一切，記得跟對方說清楚，就算彼此沒辦法成為戀人，也希望好友關係能夠繼續，相信時間久了，雙方都可以再回到從前的。 想要告白又害怕失去一位好友嗎？先照我上面的做就對了，在試探的時候記得別操之過急，得到確定答案在行動就好，心理準備的部分，不只是自己，也要先給對方打個強心針喔！我上面說的都是大概，每個人也可以依照情況不同去調整，希望大家都可以得到像好友般舒服又自在、最美好的愛情~ 大家好~我是吃貨艾拉 Ella Lin，愛吃又愛碎碎念的平凡女生 想知道更多生活/美妝/美食記得追蹤我的IG+訂閱我的頻道 IG ：@imellalin 波波黛莉：我的首頁 YouTube：點我前往頻道 #戀愛#好友#戀愛困擾#愛情#友情#戀愛諮商

測測你是哪位迪士尼公主？官方居家小物推薦，快把房間重新裝潢一輪！

撰文編輯：Mickey Tung 相信女孩們一定都曾經幻想過自己成為勇敢又美麗的公主，自從日本樂天市場推出了迪士尼系列商品專區後，就一直受到迪士尼腦粉們的喜愛，而近期更是推出了迪士尼公主的心理測驗，喜歡迪士尼公主的朋友們，怎麼能錯過這次的心理測驗呢！趕快跟著編輯一起來測測看藏在你心中的是哪位公主吧？ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 迪士尼公主心理測驗 (ディズニープリンセス診断) 一共有7個問題，大家可以點上方網址進入後，以下貼心幫你翻譯好，跟著對應的問題來選擇「有」或「沒有」的選項，完成之後會自動幫分析你是哪一位公主，準備好就開始往下測驗吧！ 👉你是哪一隻寶可夢？Pokémon官方性格分析，快收服你身邊的皮卡丘吧！ 問題1：有被身邊的人說過「妳變了」的經驗？ →有，時常 →沒有 問題2：妳是個擁有很多興趣的人嗎？ →有！甚至還會熬夜呢！ →沒有什麼興趣耶！ 問題3：覺得自己好像能跟動物對話 →沒有，完全無法溝通 →覺得好像能交流! 問題4：比起規矩更重視自己的想法嗎？ →沒錯！遵守規則什麼的也太難了吧！ →規則就是一切啊！ 問題5：妳是外貿協會嗎？ →不！我才不重視外貌長相！ →如果能像王子一樣就太好了！ 問題6：覺得要迎合別人意見是件難事 →對！我想什麼就會直接說出來！ →我是個會去和他人做協調的人！ 問題7：當有人遇到困難時無法見死不救！ →沒錯！就算自己手中有事也要先放下去幫助別人！ →如果有空的話！ 問題結束，答題完成了嗎？長髮公主樂佩、灰姑娘仙度瑞拉、美女與野獸貝兒、白雪公主、阿拉丁茉莉公主、小美人魚愛莉兒，你是哪一位公主呢？另外測驗結果還加碼公主們的周邊商品，不只個性跟公主一樣，連生活用品當然也都要是公主的呀，那我們就來看答案分析囉！ Ａ：長髮公主樂佩 妳就跟長髮公主一樣開朗活潑、身手矯捷，就算面對未知的新挑戰也能樂觀面對一切。 推薦商品 (更多周邊商品) 以長髮公主的形象製成的925銀項鍊，優雅的心型旁麻花辮花紋點綴著紫色花朵，宛如樂佩第一次進城時，城裡小孩們幫她打造的活潑可愛造型，連盒子都超級精緻！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 Ｂ：灰姑娘仙度瑞拉 就算被繼母和姊姊欺負、身世可憐無比，最後也能靠動物朋友以及神仙教母獲得幸福的仙度瑞拉，有著堅定不移的信念什麼困難都可以克服！ 推薦商品 (更多周邊商品) 仙度瑞拉水晶項鍊，以仙度瑞拉禮服的代表色水藍色，作為設計基底氣質又有質感，外盒包裝是一本書的形狀，無論送禮或自用都非常適合！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 Ｃ：美女與野獸貝兒 貝兒是一個喜歡讀書的聰明女孩， 像貝兒一樣的妳，懂得去珍惜自己的想法與價值觀，而不會輕易被他人的觀點所迷惑。 推薦商品 (更多周邊商品) 超美的美女與野獸對戒，內圈還刻印著代表著「非你不可」以及「愛情」的玫瑰花，包裝更是以插畫風來呈現，超值得收藏！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 Ｄ：白雪公主 被懷著嫉妒心的後母陷害，吃下毒蘋果睡著的白雪公主。 妳像白雪公主一樣，擁有一顆明亮潔淨又單純的心，有著可以照亮他人的個性。 推薦商品 (更多周邊商品) 還在為床具組煩惱嗎？不妨考慮一下迪士尼公主系列，每款都超可愛夢幻！而白雪公主款當然少不了動畫內不可或缺的蘋果啦！鮮紅色的枕頭也讓整組床具亮眼了起來！ 圖片來源：日本樂天市場 另外這款白雪公主毒蘋果存錢筒，超級值得擁有，鮮紅的蘋果淋上白色毒藥的外觀造型非常特別又精緻，感覺不乖乖存錢就會有毒逼你記得每天存錢！ (圖片來源：日本樂天市場 ) Ｅ：阿拉丁茉莉公主 蘇丹王的女兒茉莉，有點叛逆但勇敢冒險無所畏懼！妳就和茉莉公主一樣，追求事物的本質並尋求自己所信仰的幸福。 推薦商品 (更多周邊商品) 相信許多人都習慣在客廳或寢室放上掛畫來增添家裡空間的藝術感，那麼喜歡迪士尼的你絕對不能錯過迪士尼系列的掛畫！彷彿一回到家就踏入了迪士尼的夢幻國度！ 👉200塊就能有阿拉丁魔毯？一番賞超狂聯名，抽個神燈來圓公主夢！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 Ｆ：小美人魚愛莉兒 為了愛情不顧一切的愛莉兒，勇敢和邪惡勢力打交道，展現的是女性勇敢追求愛情與夢想的象徵！ 推薦商品 (更多周邊商品) 配色超夢幻ＣＰ值超高的小美人魚廁所4件組，哪個女生能抗拒粉紅色和水藍色的魅力！光是地上的貝殼腳踏墊就讓人心動到不行，編輯馬上腦波弱放進購物車裡了！ 👉日本迪士尼《小美人魚》清涼療癒居家週邊，快把房間改造成海底世界吧！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 大家測出來的結果有沒有跟自己很像呢？只能說日本樂天市場真的很會，利用心理測驗抓住女孩們的心，推薦的迪士尼商品又燒超人腦波，疫情待在家不能出門，絕對是線上購物買到斷手的最好時機啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #小美人魚愛莉兒 #心理測驗 #日本 #日本樂天 #樂天 #樂天市場 #灰姑娘仙度瑞拉 #生活娛樂 #白雪公主 #美女與野獸貝兒 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼心理測驗 #長髮公主樂佩 #阿拉丁茉莉公主 

十二星座12月運勢✨

♑️摩羯座： 摩羯座的整體運勢有提升，在感情方面，單身的摩羯座並沒有太多戀愛機會，但至少你的態度積極起來，有另一半的摩羯座與另一半之間感情如初，彼此願意協調矛盾一起往前走，在事業方面，也許你會被調任到一個新的職位，也正意味著你的事業走向新的領域，在財運方面，頗為穩定，在健康方面，切忌喝太多酒。 ♒️水瓶座： 水瓶座的整體運勢普通，在感情方面，單身的人水瓶座暫時不會確定一段關係，他們更渴望自由，有另一半的水瓶座與另一半交往穩定，不過要注意另一半有時候會為了你的一些言行而吃醋、誤會，事業方面，你的目標遠大，但是仍舊需要你一步一個腳印去實踐，在財運方面，保持穩定中，在健康方面，身體有些疲累，要多休息。 ♓️雙魚座： 雙魚座的整體運勢有較大的回升，在感情方面，單身的雙魚座對於曖昧對象的表白有些不確定，但對方也有相同感覺，所以不妨嘗試相處看看，有另一半的雙魚座在感情中習慣依賴對方，也願意對待另一半更溫柔體貼，在事業方面，到了年末得到回升，許多事目能夠順利收尾，也有機會得到升職，在財運方面，非常穩定提升，在健康方面，事務較多，及時休息，以防過度勞累。 ♈️牡羊座： 牡羊座的整體運勢依舊呈現平穩的狀態，在情感方面，單身的牡羊座躊躇在自己的追愛路上，有另一半的白羊座與自己的戀人之間的關係遇到了瓶頸期，要思考如何去維護彼此關係，在事業方面，牡羊座想要繼續向上升職，但是也受到一些打壓，工作壓力倍增，在財運方面，年底支出比較大，你帳戶的數字有較大程度的縮水，在健康方面，要防止風寒。 ♉️金牛座： 金牛座的整體運勢平順，在感情方面，單身的金牛座桃花運很旺，你要做好充足的心理準備，有伴的金牛座和戀人之間小打小鬧，但是不會影響彼此的浪漫愛情，在事業方面，上司看到了你的努力和堅持，也許你期待已久的升職加薪就會在本月實現，在財運方面，建議在本月做好下一年度的財務和投資規劃，在健康方面，避免暴飲暴食給腸胃壓力。 ♊️雙子座： 雙子座的整體運勢順暢，在感情方面，單身的雙子座在尋覓真愛的道路上徘徊，可以多關注身邊的人，會有新的感情體會，有伴的雙子座要多與另一半交流和溝通，有時對方會隱藏自己的真實想法，在事業方面，貴人運不錯，也許會有機會升職加薪，在財運方面，一年的辛苦工作讓年終獎可觀，在健康方面，切忌熬夜。 ♋️巨蟹座： 巨蟹座的整體運勢順遂，在情感方面，單身的巨蟹座做好心理準備迎接下一段感情，而有另一半的巨蟹座也找到正確與另一半相處的方式，感情越來越好，在事業方面，可能會收到升職加薪的福利，在財運方面，也是較為穩定，在健康方面，保證健康的作息習慣就好。 ♌️獅子座： 獅子座的整體運勢提升，在感情方面，單身的獅子座暫時未有好消息，但內心充實快樂，有另一半的獅子座依舊處於分分合合的狀態，需要一些契機來改變狀況，在事業方面，要多注意與他人的溝通的技巧，人際關係良好會給予你在事業上更多輔助，在財運方面，表現較為一般，但在投資上面你還是獲得了不少實用技巧，在健康方面，注意不要喝太多酒。 ♍️處女座： 處女座的整體運勢順遂，在感情方面，單身的處女座靠著親朋好友的人牽線，不過身邊依定不乏值得深入了解的交往對象，有另一半的處女座，戀情穩定，可以安排全家人集體出遊或者安排見面，在事業方面，製定下一年度的工作計劃，會對你有幫助，在財運方面，好壞參半，選擇靠譜的投資方式非常重要，在健康方面，本月身體康健，精神狀態也很放鬆。 ♎️天秤座： 天秤座的整體運勢逐漸提升，在感情方面，單身的天秤座社交活動豐富，還有舊情復燃的機會，有另一半的天秤座與另一半之間感情熱度逐漸升溫，在事業方面，前期的沉澱讓你有了更多的新資源和新客戶，在財利運勢方面，許久不見的朋友會給你帶來不錯的合作或創業機會，在健康方面，保持日常的鍛煉，能夠維持你較高的身體素質。 ♏️天蠍座： 天蠍座的整體運勢大致良好，在感情方面，單身的天蠍座處在有些曖昧的感情氛圍中，有另一半的天蠍座則在與對方交往的時候有一些缺乏耐心，或不注意控制自己的情緒，造成彼此之間產生了一些隔閡，在事業方面，有機會升職，在財運方面，天蠍座的財運在本月依舊有著較好的發揮，在健康方面，需要繼續保持良好的作息習慣。 ♐️射手座： 射手座的整體運勢提升許多，在感情方面，單身的射手座可能會認識自己有感覺的對象，開始對新戀情有憧憬，有另一半的射手座則願意對對方許下承諾，你的認真讓另一半感受到了，在事業方面，新一年你的工作面臨更多可能，因此你需要早做規劃，在財運方面，都算很不錯，在健康方面，部分射手座需要注意腸胃系統的問題。 ＃十二星座 ＃心理測驗 ＃血型

深夜限定！推特瘋傳「GG頂洗髮精挑戰」，挑戰者各個尺寸來勢洶洶！

撰文編輯 #安波 前陣子在Twitter上瘋狂討論的話題「ShampooChallenge」，顧名思義就是「用ㄐㄐ頂洗髮精挑戰」，而這個有點變態的活動其實源自於一張漫畫的圖片，沒想到竟然引起男人們爭相模仿，似乎是想要宣告天下自己的「男人力」不容小覷，推特馬上就被一堆雄偉的ㄐㄐ照片洗版，讓人看了超害羞～今天邱比特就帶大家來看看，這個活動到底有多「特別」，有些人看了覺得好害羞好喜歡，也有人覺得超級噁心，往下滑觀看之前，請各位先做好心理準備喔！ 👉🏻社會在走丁丁要有！收服4英尺巨大丁丁，白黃黑三色丁丁滿足你的慾望！ 準備好再往下看喔～～～～～ 這是Shampoo Challenge的起源漫畫圖片，許多人都會拿這張圖跟自己的做對照～ 各種挑戰者示範 （圖片來源：twitter@J_ferouxxx） （圖片來源：twitter@ctblnch） 這位感覺是有品味的型男，我給過！ （圖片來源：twitter@naguevonamiami） 這位刺青大哥的尺寸沒在開玩笑的：） （圖片來源：twitter@Xela_NSFW） 有點懷疑，這位是不是靠褲子的鬆緊帶才撐起來的！？ （圖片來源：twitter@SaiyanCheep） 這樣頂著吃喝東西是不是蠻方便的呢～（不過確定那是真的GG嗎？不要拿假玩具騙人家喔～） （圖片來源：twitter@thechaserone345） 旁邊的液體好像有點母湯。 👉🏻【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師！ 搞笑NG版 （圖片來源：twitter@@MeidocafeR） 相信不少人挑戰應該都有失敗NG過，不過這位打破醬油的就比較衰了ＸＤ （圖片來源：twitter@@obu_o_boo） 加油…….相信這位多試幾次會找到完美支點的ＸＤ （圖片來源：twitter@domo_futatsugi） 如果真的辦不到，就直接用膠帶綁起來吧哈哈哈～ 看完了那麼多GG挑戰，不知道有沒有符合各位的胃口ＸＤ今天邱比特已經挑選比較可看的圖片了，其實推特上還有更多很母湯、甚至全裸的照片，如果你真的很好奇、很想看，歡迎直接去推特搜尋#shampoochallenge喔～ 👉🏻【邱比特老司機】高潮的英文怎麼說？「性愛字典」帶你學習色色單字！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #GG #shampoochallenge #twitter #勃起 #害羞 #性器官 #推特 #推特挑戰 #洗髮精挑戰 #男人 #老二頂洗髮精 #色色話題 #雞雞 #雞雞頂洗髮精 

【邱比特心測】吃牛排也能看性格？先切再吃還是邊切邊吃，看出你最深層的獨特自我！

撰文編輯 #百蟬 人們總說吃飯的樣子能看出一個人的素質和家教，但你知道吃牛排時的習慣吃法也能看出一個人的個性嗎？你平常都是怎麼吃牛排的呢？一起來看看今天的心理測驗，憑直覺選出最符合你的吃法吧！ 👉🏻【邱比特心測】你的內心住著少女還是男人的靈魂呢？從測驗看出你的思想偏向！ Ｑ：在使用刀叉吃牛排時，你是如何切割、叉起的呢？ 1、從左端開始切，一塊一塊的吃 2、從右端開始切，一塊一塊的吃 3、把全部切成小塊後，再一塊一塊的吃 4、從中央開始切，一塊一塊的吃 5、只切一小塊吃 6、吃法經常改變 準備好看答案再往下滑唷～♡ 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心測！憑直覺選三隻動物，解析你給別人的印象～ 選擇1、從左端開始切，一塊一塊的吃 最多數人選擇的吃法，這類人一般非常重視形式，喜歡通常認為合情合理及正常的事，會有強加自己的生活方式或思想於他人身上的傾向。較難聽取他人的意見。 選擇2、從右端開始切，一塊一塊的吃 性格相對溫順，也較易為他人著想和打成一片。有隱藏心裡話的習慣，即便有什麼不悅，也不會表現於外，通常都能和諧相處。 選擇3、把全部切成小塊後，再一塊一塊的吃 自己想要的東西或目標無法立刻得手或達成時，就會感到十分急躁不安。敢愛敢恨且貫徹自我意志，喜怒形於色，但同理心強，擅長安慰別人。 選擇4、從中央開始切，一塊一塊的吃 才幹型的人才，但因常考慮自我而顯得較為自私。坐而言不如起而行的行動，比較善於社交，廣結人緣，也因其交際手腕高，往往能上高位。 選擇5、只切一小塊吃 是一個典型的中庸之道，且能使生活和自我相互調和，並且有社交性，和誰都可以說上幾句話並應對自如，不卑不亢且溫文儒雅。動作較緩慢，而工作能順利完成，關鍵多半在於能與他人共同合作。 選擇6、吃法經常改變 性情易變，所以經常會無法適應人群，喜歡獨立自我的空間和做事方式，不論是在工作或私生活上皆是如此，常因無法與他人合得來而被人誤解，給人較為孤僻和不好相處的感覺。 邱比特這輩子還沒看過有人從牛排的中間開始吃呢～難怪我身旁都沒出現過什麼厲害的人才（咦？）不知道大家的答案有沒有覺得很準呢？那請大家也要繼續收看邱比特戀愛心測特輯哦！♡ 👉🏻【邱比特心測】準到嚇人的心測！五項問答精準看出你最真實的一面～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #個性 #個性測驗 #占卜 #心理測驗 #性格 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #牛排 #特質 #習慣 

你是個專情的人嗎？五題「約會情境題」心理測驗，60秒測出你的用情程度有多深～

有些人只要一戀愛就會全心全意投入到感情中，有些人則是會保有理智，不會都讓情感去主宰情緒，那你知道自己面對感情時都用什麼態度去面對，用情有多深嗎？一起來跟邱比特測測看以下五個情境題吧！貼心小提醒，可以先把答案記下來等一下才比較好看分析哦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1138651 測驗開始 Q1：在一個舒適的午後，原本沒有任何計畫的你，突然心血來潮想去找另一半，你會選擇哪條路呢？ （A）筆直沒有太多岔路的路，雖然路線短距離近，但路途蠻無聊 （B）稍微有一點遠的路，但路上美景盡收眼底，還可能會遇到有趣的事！ Q2：在路上你經過一間花店，決定要進去買20朵玫瑰給另一半，你會怎麼搭配紅玫瑰和白玫瑰的數量呢？（也可以全都選同一種顏色） Q3：你到了另一半家中了，這時出來應門的不是他，因為沒有先講好所以另一半不在家，這時候你會選擇請他人幫你轉交花束，還是自己進屋內放好呢？ Q4：這時候另一半回到家裡了，到了要睡覺的時間你們睡不同房，早上起床後想去他的房間找他，你覺得這時候他是醒著的還是睡著呢？ Q5：現在你準備回家了，在一個人回家的路上你會選擇第一題的哪一條路回家呢？ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1131577 來看看答案分析囉～ Q1：代表你陷入新戀情的時間 選擇A較短的路代表你很容易就陷入一段愛戀之中，選擇B的話則是你在戀愛前會花比別人多的時間去感受和觀察，所以要展開一段新的關係，對你來說是需要謹慎思考的。 Q2：紅玫瑰代表你的付出，白玫瑰代表你希望的回饋 從玫瑰不同顏色的比例可以看出你對一段感情願意付出多少，以及你期望得到多少，如果你的紅玫瑰比較多，就代表你是願意付出這麼多，而另一半給你的回報不用太多就會滿足了。 Q3：當你們的感情出現問題，你會怎麼應對 如果你是選擇讓他人幫你轉交花束，代表當你們感情出現危機或是困難時，你會傾向跟家人或朋友求助，逃避直接面對問題；但如果你是選擇自己拿到屋內，代表你是會選擇面對面來跟對方直球對決的人，也可以顯示出你是一個想快速處理問題，不是拖著不管的人。 Q4：對另一半的潛意識態度 常常會有人問說，愛一個人是不是就要為他改變？其實這一題就是在解答這個問題！如果你認為對方還在睡不想打擾，就表示你會希望對方交往後依然保持他原本的樣子，而你也會愛著這樣的他。如果你覺得他已經醒了，有很大的幾率是你內心希望他能變成你喜歡的模樣。 Q5：你對一段感情的持久性 如果你選擇的是短的路程，代表你可以很灑脫的快速脫離一段感情；如果你選擇的是比較長的那條路，就代表你是願意花時間長久的經營感情的，而且還會時不時營造情趣來維持延長這樣的關係～ 不知道測完後大家有覺得準嗎？邱比特是認為感情的長久與否很看對象是誰，如果遇到好對象，自然就會好好珍惜並愛護，那如果遇到的是爛人，那也不用多考慮了，直接快快離開吧！ （以上圖片來源：《酸酸甜甜愛上你》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1139685 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心測 #心理測驗 #感情心測 #感情心理測驗 #感情情境題 #波波邱比特 #邱比特心測 

【妝漂亮心測】第一直覺選出你喜歡的鏡子！測你近期「想對自己說的話」是什麼？

今天又幫大家準備好玩的心理測驗啦！相信大家應該都有從伴侶、朋友或家人的口中聽過他們說：「我比你還了解你自己！」其實許多心測最主要的目的就是透過測驗來讓大家更能深入認識自己，Laughing Media Crazy最近瘋傳的測驗，從選擇鏡子測你近期想對自己說的話是什麼，也許你比任何人都更了解你自己！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1185235 請用第一直覺選出你喜歡的鏡子！ 以下6種鏡子中，你最喜歡哪個鏡子？ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1133580 1）請真誠面對自己的內心 你是個不擅長表達自己意見的人，你總是會覺得如果提出意見的話「對方會不會有不好的想法，該怎麼辦」、「意見被拒絕了好丟臉」等這種會讓自己感到緊張而活得戰戰兢兢的樣子，因此無法傳達出自己內心的真心話，反而會更痛苦！所以與其這樣不如告訴自己，現在講出真心話就對了！ 2）管理你的日程安排 你對於你的記憶力並不是那麼有自信，無形之間常常說著：「哦！我忘了！」但是因為覺得使用管理日程的APP很麻煩，導致自己沒有規劃好日程，很多事情都被推遲了，其實你的內心在對你說，這樣還不如好好地做規劃吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246262 3）整理收拾自己的周遭環境 你不善於整理或扔掉東西，所以房間總是會變得亂七八糟，即便回家後看到自己的房間很髒亂，也只會冷靜不在乎的說：「好髒！」這樣的你時常會因為找不到自己要找的東西而感到不耐煩、著急，所以請好好收拾間吧！ 4）不要做無謂的擔心 簡單來說你的想法比較偏向消極的態度，很容易一開始就把事物往討厭、厭煩、不喜歡的方面想，你是個時常把自己一個人陷入「如果事情變成這樣的話怎麼辦」的類型，你可以鼓勵自己，不要太擔心，事情總有解決方法，沒關係的！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1266107 5）先嘗試看看吧 在採取行動、計劃之前你會考慮各種情境，「如果變成那種情況的話我該怎麼辦」＂「說不定情況會變成這樣」等，所以你最後就會選擇放棄不做了，你可以對猶豫不決的自己說：「實際試了才會知道結果，先嘗試做做看吧！」幫你自己推一把吧！ 6）不要浪費錢 你因為經常亂花錢而讓錢包空空如也，當你有前後你又會進行衝動性購物，接著才開始覺得「啊～這樣花錢好像有點失落」這種沮喪感，等你回過神後錢包又再次變得空蕩蕩了，所以請你對自己喝斥一聲：「不要再亂花錢了！」 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254936 對於測驗結果大家覺得有準嗎？趕緊分享給周圍的人測驗看看吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心測 #心理測驗 #日本心測 #日本心理測驗 #鏡子心測 

準爸媽必看！產前憂鬱症是什麼？原來老公「擬分娩症候群」也會焦慮、變胖

生產本來就是一件沒有控制感的事，特別是初產婦，這是人生前幾名的大事，更是完全陌生的情境，會擔心和焦慮，都是能想像的，例如產前焦慮、準爸爸的擬分娩症候群等，準爸媽們不用批評自己也不用刻意壓抑，接受自己的不安。 本文出自《從女人，成為媽媽：孕前到產後的心理照顧課》－曾心怡臨床心理師著 圖文：遠流出版提供 （圖片來源：Pinmed） 產前憂鬱是什麼？低落長達兩週要注意 臨床上我們會把分娩前後發生的憂鬱列入憂鬱症的其中一個分類，在《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-V）中有提到：「有五○%的產後憂鬱症事實上在產前發生……，研究顯示懷孕期的情緒和焦慮症狀和產後憂鬱（baby blues）一樣，會增加產後憂鬱症的風險」。 （圖片來源：xframe） 孕期憂鬱症狀有哪些？何時該求助？ 憂鬱症的症狀包含情緒持續低落、對事情無法感興趣、飲食與睡眠狀況改變（例如失眠或睡太多、吃不下或吃太多）、對於自信與自我價值嚴重感到不足，甚至會有想要傷害自己的念頭。以上的這些狀況如果發生情形長達兩週，且發生在孕期，就很有可能是孕期憂鬱的表現。 如果懷孕前有憂鬱病史 如果妳在懷孕前曾經有過憂鬱症或其他精神診斷的病史，由於懷孕必須停藥或改變藥物時，請記得要和妳的精神科／身心科醫師討論，並且也可以增加非藥物治療的協助，例如心理諮商或調整生活方式，以減少在孕期生活中的壓力，有機會降低孕期憂鬱或其他精神疾患復發的風險。 具體的行動包含：可藉由心理諮商來進行孕期的生活規劃，模擬生活中可能有哪些壓力事件發生，可以怎樣去思考與因應，作為孕期憂鬱的「情緒疫苗」。 不只準媽咪會緊張！準爸爸擬分娩症候群 隨著和寶寶見面的時間越接近，不只準媽媽會開始不安，準爸爸也會有心情上的變化。所謂擬分娩症候群（Couvade Syndrome）是指孕婦周圍的家人——通常最親近的就是伴侶——在生理反應以及心理上會有類似女性懷孕的症狀，包含噁心、焦慮、情緒不穩定、體重上升等。 為何準爸爸、老公也會產前焦慮？ 目前對於擬分娩症候群的原因尚不明確，部分研究認為是心理影響生理，也有研究指出和體內荷爾蒙改變有關，通常會在第一孕期和第三孕期較為明顯，也和準媽媽在身心負荷較大的時期不謀而合。 無論原因為何，這都顯示準爸爸內在的感受也需要被理解和支持。如果準爸爸出現這樣的症狀，請不要覺得自己奇怪，可以透過運動、投入興趣，或是與伴侶分享自己的感覺，甚至也可以和周遭同為當爸爸的友人談論準爸爸經，來調適心情。 （圖片來源：xframe） 準爸媽都需要一個「心理待產包」 從三十六週開始，產檢改為一週一次，也就是隨時準備要來迎接寶寶了。即將生產前，媽媽都知道要準備生產用的待產包：包含寶寶的紗布衣、集乳器、產後束腹等。通常在準備待產包的同時，心裡也會逐漸感覺踏實些。 待產包到底應該要準備哪些項目呢？下方表格作為參考，然而現在的醫療院所與產後護理之家都越來越能照顧到媽媽的需求，因此細項的部分可以詢問妳的接生醫院診所與月子中心喔！ 生產待產包清單 產褥墊免洗內褲 會陰沖洗器 哺乳內衣 羊脂膏 媽媽出院服裝與洗漱用品 擠乳器 溢乳墊 寶寶出院服裝與包巾 產褥墊 免洗內褲 會陰沖洗器 哺乳內衣 羊脂膏 媽媽出院服裝與洗漱用品 擠乳器 溢乳墊 寶寶出院服裝與包巾 束腹帶、臉盆 （因應剖腹產可能需要的躺床時間較久） 有生產焦慮怎麼辦、老公可以如何陪伴？ 面對臨盆與生產，妳有哪些不安呢？ 妳可以把所有的擔心害怕寫下來，通常在寫下的過程中，可具體呈現我們心裡各式各樣的擔心，會比放在腦中更有條理。全部羅列完後，可以開始進行分類。分成兩大類： 第一大類： 是需要與醫師做確認的，例如關於無痛分娩以及會陰切開術。 第二大類： 是無法預期、難以由醫師解答的，例如害怕丟臉、害怕自然產變剖腹產等。具體把可以詢問醫師的問題問完後，我們接著來思考第二大類的各種擔心。 在第二大類的擔心裡，我們可以再問自己一些問題：這些擔心是怎麼來的呢？可能是聽別人發生過，也可能是妳前一胎的經驗。這時我們可進行三個步驟來安定自己： 作者簡介 曾心怡 台大心理系及研究所臨床心理學組畢業，曾在台大醫院的臨床心理中心／精神醫學部擔任臨床心理師，現為初色心理治療所副所長，著手籌備伴旅心理治療所。 如果準媽媽懷疑自己有產前憂鬱，可以透過下方「愛丁堡產後憂鬱量表」自我檢測。雖是產後測驗，但是孕期也可以自我檢視唷！ （圖片來源：Pinmed） 【延伸閱讀】 腸病毒症狀？潛伏期已有傳播力！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做 皺紋怎麼消？不是狂打肉毒就好！掌握關鍵拒當「整形冤大頭」 #孕婦 #擬分娩症候群 #準媽媽 #準爸爸 #焦慮 #產前憂鬱 #產後憂鬱 

超有趣的開放式心理測驗！一起來穿越愛情的沙漠《趣味篇》

 很準的開放式心理測驗，請憑第一直覺做題目，並把每個答案記在心中 🔮你有一個深愛著的人 ，然而你們卻被一片無垠的沙漠相隔兩地，你禁不住思念之苦，決定穿越沙漠去尋找你心中的那個愛人... １. 你必須徒步穿越整片沙漠，出發前你會為自己準備幾雙鞋？（包括腳上那一雙） ２. 你踏上了尋愛之路，在走了一段時間之後，你發現沙漠中有個發亮的東西，仔細一看是個玻璃瓶，這時你會將它拾起帶上旅程還是將它扔掉？ ３. 在烈日當頭的沙漠中你帶著堅定的信心走著，但是當下的你覺得十分口渴，在你尋找水源許久之後，看到了一片湖泊，不是很大，水也不是很清澈 ，這時你會怎麼做？ ４. 繼續上路，在經歷了第一座湖泊不久，你的眼前出現了一片更大的湖泊，湖水清澈、波光鱗鱗，這時的你會怎麼做？ ５. 這片荒野沙漠中忽然出現了一座塔，請用直覺形容這座塔的高度（請用表程度的詞，例如：很矮、較矮、不高不矮、較高、很高、極高...等）。 ６. 歷盡千辛萬苦的你，終於穿過了這片大沙漠，來到了心上人的家門口，門口有個僕人，你會等僕人帶領你進屋？是選擇自己走進去呢？ ７. 進入心上人的家後，卻發現他（她）不在，手捧鮮花本想獻給他（她）的你，無奈只能尋找地方插花，這時你看到桌上有一個花瓶，瓶裡插著一束鮮花，這時你會如何處理這瓶子中的鮮花和你手中的鮮花？ ８. 等了許久，你的心上人都沒有回來，傷心的你必須要離開，回到沙漠對岸自己的家去，這時你會選擇怎麼回去呢？（一切你可以想到的任何方式） 🔮測驗結果分析 １. 你所帶的鞋子的數量，說明你在同一時間內可以同時應付的感情數量 。 ２. 這個玻璃瓶代表你的初戀，帶著上路的人說明你是個念舊的人，對初戀的感覺永生難忘。 ３. 第一片不清澈的湖泊代表你的婚姻，也許不是最最完美的，但是卻是在你最需要的時候關心你照顧你的，最能懂你需要的人，喝了這裡的水，說明你是個相信婚姻的人 。 ４. 第二片湖泊充滿了誘惑，是否喝水、洗個澡，或是甚至扔掉第一個湖泊的水而換上了新水，這說明了你面對誘惑的態度。 ５. 塔的高度揭示你在感情中看待兩人是否平等的態度，塔越高說明你在感情上越希望處於領導地位。 ６. 進屋的方法是你在面對一段新的感情時是否主動的表現，僕人帶進去的你是相對含蓄而被動的，喜歡被人追求的感覺，而自己主動進屋的人屬於主動進攻型。 ７. 桌上花瓶中的花代表著你的情敵，對待這束花的態度就是你面對情敵時的態度。 ８. 最後，你所選擇的回家方法式，速度快慢即是你在失戀以後恢復的速度快慢。 有人選擇又走回去的嗎？Ｑ＿＿Ｑ川 

和他在一起好累！21題測出你「最不適合交往的異性」，小心不知不覺迷失自我

愛情是盲目的，有時候不小心陷入愛河就無法自拔了，透過愛情的濾鏡看待對方，一切都是如此完美無缺，雖然實際上不符合你的期待、性格上有許多問題，你卻還是愛他很深、癡迷著他。其實很多時候你所愛的，卻不一定是適合的，一起透過心理測驗來看看你最不該和哪種異性在一起吧～ 測驗開始 1.你面前有一個粉紅色的抱抱熊和一架望遠鏡，你比較喜歡哪個？ (A)望遠鏡—到問題2 (B)抱抱熊—到問題4 2.你認為保齡球和橄欖球哪個更漂亮？ (A)保齡球—到問題7 (B)橄欖球—到問題5 3.你認為番茄炒蛋好吃還是白水煮青菜好吃？ (A)番茄炒蛋—到問題6 (B)白水煮青菜—到問題8 4.你覺得水晶和玉石哪個更漂亮呢？ (A)水晶—到問題3 (B)玉石—到問題7 5.你面前有一個檸檬水和一杯冰淇淋，如果只能拿走其中一樣，你會拿走哪項？ (A)冰淇淋—到問題10 (B)檸檬水—到問題8 6.你認為鋼琴和小提琴哪一個聲音更為動聽呢？ (A)鋼琴—到問題9 (B)小提琴—到問題11 7.相較之下，你比較喜歡看小狗做什麼？ (A)乞食—到問題10 (B)到處便便—到問題6 8.你更喜歡藍色還是橙色呢？ (A)藍色—到問題13 (B)橙色—到問題11 9.與你交往的朋友裡面，是異性朋友居多還是同性朋友居多？ (A)異性—到問題14 (B)同性—到問題16 10.如果你準備用一幅畫來裝飾房間的話，會想選哪一種風格的畫呢？ (A)風景畫或花卉畫—到問題9 (B)卡通畫或明星畫—到問題13 11.你認為童年時代最值得回味的遊戲是什麼？ (A)捉迷藏—到問題12 (B)扮家家酒—到問題14 12.你覺得男性應該具有太陽般的光芒，女性應該像月亮一樣盈潤溫柔嗎？ (A)是的—到問題18 (B)不是—到問題17 13.你最想擁有的首飾是什麼？ (A)金尾戒—到問題19 (B)銀手鏈—到問題16 14.你認為燭光晚餐和草地野餐哪一個更加浪漫呢？ (A)草地野餐—到問題20 (B)燭光晚餐—到問題18 15.如果你要畫一幅夜景，你的畫裡會有什麼？ (A)新月和星星—答案【E】 (B)圓月和星星—答案【D】 16.彩色鉛筆和彩色蠟筆相比起來，你更喜歡哪一個呢？ (A)彩色鉛筆—到問題15 (B)彩色蠟筆—到問題20 17.你最常換的是什麼？ (A)髮飾—答案【A】 (B)包包—答案【B】 18.你迷戀星座分析嗎？ (A)還好普通—答案【B】 (B)蠻迷信的—答案【A】 19.你最希望什麼出現在你的夢境呢？ (A)仙女或天使—到問題21 (B)其他—到問題15 20.如果要你在一片樹葉上畫一種生物，你會畫什麼呢？ (A)毛毛蟲或青蛙—答案【C】 (B)蝸牛或蝴蝶—答案【D】 21.你喜歡養金魚還是養小狗小貓呢？ (A)小狗小貓—答案【C】 (B)金魚—答案【F】 答案分析 答案【A】會撒嬌的異性 你的意志力稍微薄弱，心腸非常軟，如果有異性故意逗你開心甚至對你撒嬌，你很容易失去自我原則，有可能對方對你提出不合理的要求，你都不忍心拒絕，所以對於那些擅長撒嬌的異性要非常注意喔！一旦你乖乖地開始聽從對方指示，很可被對方利用，且吃定你捨不得拒絕，更加得寸進尺、步步緊逼著你，提出更誇張的需求。如果不小心和這樣的人在一起，要學會勇敢拒絕對方的要求。 答案【B】愛耍酷的異性 你思想前衛、好奇心強，喜歡和與眾不同的人事物接觸，要小心有點愛耍酷的異性！性格叛逆的你遇到越壓迫的感覺就越想反抗，會受到很酷很有個性的異性吸引，情不自禁地墜入情網，且會竭盡全力讓自己更特別，讓對方也對你另眼相看。但這樣卻導致你一直處在想要超越自己獲得他認可的狀態中，長久下來反而會被這樣的感情折磨得心力交瘁，並非是一段真正放鬆舒適的愛情。 答案【C】愛說謊的異性 你天性善良，不會去特別揣測他人的居心，很容易直接相信異性說的話，對方說什麼就會天真的全盤接收，事後飽嘗被欺騙的痛苦。這樣的你要小心謊話連篇，喜歡誇大其詞的異性。與心儀的對象交往時，可以多從他身邊的朋友了解他的評價，觀察他是否值得你信賴，多聽取周遭好友的意見，確定對方的真誠後再投入自己的感情，保護自己不受傷害。 答案【D】表現過於出色的異性 你是個有上進心的人，對於成績好、優秀的領導級異性有著崇拜仰慕之心。你會不自覺將對方想像成屬於自己的真心英雄，萌生出想要更他更進一步深入交往的想法。但你必須小心這一類的異性，因為他在各領域已經習慣了受到眾人仰慕，成為人群中的焦點，被捧得高高在上，可能不會太在乎你付出的真心，只把你當成眾多的愛慕者之一，如果你一意孤行堅持想要接近他，很可能獲得不對等的愛情，更像是對你的施捨，而非精神上的滿足。 答案【E】自由散漫的異性 矜持成熟的你，容易被幽默有趣、開朗外向的異性所吸引。你不太擅長表達自我，習慣把心事隱藏在心裡，表現出社會所期待的樣子，一旦被自由散漫的異性吸引，就會變得身不由己，突然改變平時冷靜的性格，想解放自己並與對方一起自由不羈，荒廢了該做的正事、疏遠朋友，不論是工作還是學習上都提不起勁，只沈醉在放鬆自由的狀態中，無所事事毫無進步的日子。在人際交往中，可以跟這類的人當朋友，但如果不小心產生感情就要小心囉！ 答案【F】大男人／大女人主義的異性 性格比較猶豫不覺得你很難拒絕強勢的人，而大男人／大女人主義的人氣場十足的在你面前時，你很容易就像小貓一樣乖巧，對於對方的命令要求沒有任何抵抗力。面對張揚跋扈、態度強硬的異性，不要被他的陽剛和氣場所鎮住，更不要為了討對方的開心，強迫自己變成對方喜歡的樣子，這些舉動會讓兩人的關係更加不對等，最終喪失自我變成對方的奴隸。不要傻傻認為言聽計從可以維持之間情感，這只會更讓這段愛情走向病態的主人奴隸關係。 透過測驗你是否更了解自己適合什麼樣的異性呢？談戀愛是件很美好的事情，遇到適合的人可以帶給你心靈上的充足與幸福感，但遇到不對的人則可能造成心理及生理狀態的傷害，當你發現跟對方在一起時感到壓抑、心神不寧，悲傷難過的時間勝過開心的時刻，就是一個警訊，要讓你好好省思是否要繼續這段關係了～ （以上圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻總是好像有秘密猜不透！交往後還是超ㄍㄧㄥ的星座TOP3，需要給他們多點時間～ 👉🏻不小心就暈船，超容易為愛失去理智星座TOP5！他們一愛上就沖昏頭～ 👉🏻這個特徵的男人最疼老婆！5種「好男人面相」，適不適合當老公一眼就知道 更多心理測驗，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #poplove #不適合交往 #交往 #心理測驗 #愛情 #波波邱比特 #異性 #談戀愛 #邱比特心測 

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