近年最老派的英雄片？《蝙蝠俠》電影12大看點＋彩蛋解析，羅伯派汀森演出大獲好評！

影迷們期待已久的DC英雄電影《蝙蝠俠》終於上映了！作為2022年DC英雄宇宙前鋒，《蝙蝠俠》在台灣上映第4天就突破5,000萬票房，網路影評討論度爆表！從演員卡司有羅伯派汀森、柔伊克拉維茲、保羅迪諾、柯林法洛等大咖，還有飛車追逐、拳拳到肉等超精彩動作戲，以及蝙蝠俠與貓女之間的感情關係，每一個元素都令人十分期待！接下來編輯就帶大家看一下這部新版《蝙蝠俠》有哪些看點吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1232971 1、和之前的《蝙蝠俠》哪裡不同? 從預告片可以看得出來這個版本的《蝙蝠俠》非常黑暗，劇情與整體畫面色調都比之前的《蝙蝠俠》系列電影都還要充滿懸疑與驚悚感，更由「世界上最偉大的偵探」這個角度出發，增加了「偵探」和「黑色電影」元素，抽掉了以往的英雄光環，深入探討蝙蝠俠的心理層面和人性道德的模糊界線。 2、羅伯派汀森選角成功 羅伯派汀森更在訪談中說到，新版《蝙蝠俠》並不像以往有拍出蝙蝠俠的起源故事，而且以前的蝙蝠俠都是接受了父母的死亡才化身為蝙蝠俠，但自己與他們最大的不同就是「他無法放下。」而羅伯派汀森獨有的古怪冷漠氣質，這回在片中詮釋陰沉封閉的蝙蝠俠，精湛演出也獲得許多觀眾影評人好評。 （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/1238722 3、最像平凡人的蝙蝠俠 在這個版本的《蝙蝠俠》中，可以看見剛成為蝙蝠俠的布魯斯韋恩，因為承受著父母被殺害的仇恨之中，因此認為自己只是高譚市的「復仇使者（Avenger）」，而不是將自己當作保護市民的英雄人物。且在這部片中的蝙蝠俠也會犯錯和苦惱，但這些問題都讓他更加成熟，才成為了日後我們所看見的蝙蝠俠。（小彩蛋：「復仇使者」這句話其實是羅伯派汀森的即興台詞，導演也對此給予大大激賞。） 4、充滿偵探風格的英雄電影 喜歡超級英雄電影的影迷們要注意了，這部《蝙蝠俠》和近年流行的英雄片很不同，蝙蝠俠這次走的是一種驚悚偵探片的風格，回歸到初期偵查兇殺案的工作，而非對抗異形外星生物或是其他超能力者，蝙蝠俠只是走進兇殺現場、跟隨著兇手的線索一步步逮補高譚市的犯人。 所以期待能看到蝙蝠俠拯救世界、保護地球的觀眾，可能要先有心理準備，但相信原本就喜歡純粹動作和劇情本身的人，相信這部電影能大大滿足你的喜好。 5、沒有人是真正的善或惡 英雄電影中的角色幾乎都是善惡分明，像是英雄與壞蛋這樣的區分。但這個版本的《蝙蝠俠》從孤兒、毒蟲、普通市民、黑幫老大、市長或警檢等等，在片中我們能看見他們從善變惡的過程，而這些做壞事的人並非是想征服世界，而是有其他更多他們成為「惡」的大小理由。 6、蝙蝠俠與貓女的心動瞬間 在這次《蝙蝠俠》中能看見由柔伊克拉維茲（Zoë Kravitz）所飾演的「貓女」，才一出現就對蝙蝠俠產生莫大的吸引力，而她靈活的身姿、時而兇狠時而俏皮的形象，讓沈悶古怪的蝙蝠俠在電影中多了一絲人類的氣息。尤其是兩人原本緊繃防備的關係，隨著發現彼此的傷痛、一次次合作而產生的革命情誼，最後情不自禁的靠近親吻，也讓觀眾跟著一起心動。 （圖片來源：IMDb） 電影拍攝前就是朋友的羅伯派汀森和柔伊克拉維茲，就連戲外也是柔伊調戲羅伯派汀森，兩人互動實在又甜又好笑 XDD https://www.popdaily.com.tw/life/1232473 7、老派敘事風格，片長3小時 此外，這部《蝙蝠俠》使用暗黑的色調和復古的拍攝運鏡，搭配上搖滾與古典融合的電影配樂，讓電影充滿了古早西洋電影的氛圍，這樣完整而且腳踏實地的敘事方式，儘管片長將近3小時，讓許多觀眾都擔心要包著尿布進場，但喜歡老派電影風格的人，看完真的會覺得值得！ （圖片來源：IMDb） 8、《蝙蝠俠》彩蛋（有雷慎入！） 🎁彩蛋1. 續集伏筆？ 在電影尾聲，謎語人被關進阿卡漢精神病院裡，因犯罪行動失敗而喪氣，但他卻聽見隔壁房間有人與他搭話，兩人非常聊得來，還發出歇斯底里的大笑。交談的那位神秘人士，也讓大家在猜測他可能就是「小丑」！說不定續集將會是謎語人和小丑一起聯手行動。 🎁彩蛋2. 謎語人東山再起？ 而在片尾工作人員名單跑完之後，畫面跑出的彩蛋只有「Good Bye？」這句話，隱約透露著謎語人的猜謎還未結束，可能將再次犯案？各方也都推測，片商這也是想告訴大家會有續集的意思啦～ （圖片來源：IMDb） 9、下集有小丑？誰來演？ 小丑（Joker）一直是《蝙蝠俠》電影中最具挑戰性、也是最高人氣的反派角色，而這位很可能會現身的大反派會是誰呢？外界根據各項線索推測，再加上片尾有他的名字出現，這位新版小丑很可能將由《永恆族》貝瑞柯根（Barry Keoghan）飾演。 另外，也有許多觀眾敲碗希望是靠著《小丑》奪下奧斯卡影帝的瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）加入行列。但到底會是誰？就讓我們一起期待續集公佈吧！ （圖片來源：IMDb） 10、2022年版《蝙蝠俠》劇情 故事發生在布魯斯韋恩剛當上蝙蝠俠的第二年，滿腔怒火，一心想為父母復仇的他，仍然深陷這場悲劇所帶來的陰影和創傷。 而電影裡的大反派謎語人，在每次犯案後都會留下一封信給蝙蝠俠，信裡隱藏著「謎題」，提示他下一次犯案的目標。蝙蝠俠在追查案件中，間接揭露了高譚市腐敗，也從中發現了韋恩家族不為人知的秘密。 11、《蝙蝠俠》演員介紹 （1）蝙蝠俠 The Batman 羅伯派汀森（Robert Pattinson）這幾年不斷在小眾作品中突破自己，展現精湛演技，但這次他竟然主動爭取蝙蝠俠這個商業大片的角色。經紀人聽到消息後就表示：「我以為你只對扮演怪胎有興趣。」他則回答：「蝙蝠俠就是個怪胎沒錯啊。」讓人更加期待他會怎麼樣詮釋這代陰沉的復仇使者。 (圖片來源：IMDb) （2）貓女 Catwoman 性感又強悍的貓女則是由柔伊克拉維茲（Zoë Kravitz）所飾演，由於在《蝙蝠俠》裡有大量的動作戲，為此她還特別有去研究貓科動物的走路姿態及動作。另外，她與蝙蝠俠兩人之間的情感與強大的火花也是這部電影的亮點之一！ (圖片來源：IMDb) （3）謎語人Riddler 謎語人由美國演員保羅迪諾（Paul Dano）飾演，片中這位有著悲慘命運、性格激進的連環殺手，他的設定帶有著美國知名罪犯「黃道十二宮殺手」的影子，他們在高智商犯罪、寄信給警方、媒體、特定的塗鴉和表達政治訴求這些點都非常相似。 (圖片來源：IMDb) （4）企鵝人 Penguin 此外還一個亮點，那就是「金球獎影帝」柯林法洛（Colin Farrell）所飾演的另一位反派「企鵝人」，由於化上特殊妝，加上改變自己原本的說話方式，導致很多人第一眼都沒能認出他來。雖然影帝在片中總共只出現9分鐘，但精彩演出讓許多觀眾印象深刻，也是全片人氣最高的角色之一。 據過去DC宇宙中的故事，企鵝人在剛登場時只是個滑稽的搞笑角色，不過隨著蝙蝠俠的設定變得更加黑暗、沉重，企鵝人也從一個笨拙的黑道老大慢慢演變成智慧型的罪犯。 (圖片來源：IMDb) 12、《蝙蝠俠》電影預告＋花絮 看完以上看點介紹有沒有對DC新版的《蝙蝠俠》更有興趣了呢？各大戲院現正熱映中，還沒看的人趕快到大螢幕感受這部電影的魅力吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #DC #DC宇宙 #DC英雄 #DC電影 #企鵝人 #保羅迪諾 #偵探 #偵探電影 #小丑 #布魯斯韋恩 #影劇音樂 #懸疑推理片 #柔伊克拉維茲 #柯林法洛 #生活精選 #羅伯派汀森 #蝙蝠俠 #謎語人 #貓女 #超級英雄 #驚悚電影 #高譚市 #黑色電影 

【桃園】大人的冬季甜點 盤點三家桃園必吃提拉米蘇 — Chun選咖啡廳

小時候最愛的甜點是85度C的提拉米蘇，那一點點像大人的咖啡味，吃下口的時候，就像給那時拼命想長大的自己多一點點的動力。現在長大了，早已不再在85度C買蛋糕，反而是在越來越多的甜點店與咖啡廳中尋找著更美味的提拉米蘇，尋尋覓覓，Chun要給你們3家必吃、必收藏、必再訪的提拉米蘇，家家都有小亮點，家家都值得你品嘗。 Hi 大家好 我是Chun 提拉米蘇之旅要開始囉！Let's go！ 丹宅 Dan's home cuisine 地址：桃園市桃園區園二街48號 電話：03-332-1067 時間：週一至週三11.30~20.00 周五11.30~21.30 週六至週日11.00~21.30 公休：週四 低消：菜單內任一品項 注意：一定要訂位 提拉米蘇一定要預定 限時：2小時 資訊欄結束，趕緊給你們看一會兒今天主角提拉米蘇 長的有點像紅極一時的盆栽布丁，不過他才沒那麼簡單 滿滿的marscarpone起司卻一點也不膩口，一定要跟沾滿expresso咖啡香的拇指餅乾一起入口 搭上一點點的微微酒香，現在想起來依然還是記得那軟嫩又濃郁的口感 而且吃到底層還有oreo小脆片，與拇指餅乾的口感不太一樣，增加了整體層次感 這家絕對要推薦給你們嚐嚐，除此之外，還要加碼推薦你們丹宅的餐點 丹宅可不只有甜點而已，早午餐、午晚餐、下午茶還有酒呢！ 可以直接叫她營業時間比較早的餐酒館！ 既然都願意叫他餐酒館了 代表他不只食物講究 連裝潢建築一定也要有特色呀 丹宅可是老宅改建的，從外觀到進門坐到位置上處處都有小驚喜呢！ 喜歡第一家的話，請收藏(遞，也請繼續看第二家 咖啡曜日 kohi youbi & shao leather 地址：桃園市中壢區東明街26號一樓 電話：0922-389-732 時間：週四至週一11.30~18.00 公休：固定公休週二與週三 浮動公休請見咖啡曜日instagram 低消：一杯飲品或餐點150元 限時：客滿限時2小時 第一次前往咖啡曜日的時候沒點到提拉米蘇，但是對於他的抹茶拿鐵濃郁度感到滿意 讓我忍不住又前往二訪 能讓我二訪的店真的很少，今天集結的三家都非常強，因為我都至少二訪(笑 速速奉上提拉米蘇，是抹茶味提拉米蘇唷 這個俯拍圖，好好看他的抹茶粉量，光看就夠濃郁了吧 而且他們家的提拉米蘇非常特別，是現做的！現做的！現做的！ 為什麼強調現做的呢？因為現做的才吃的到溫熱又為酥脆的拇指餅乾呀 拇指餅乾也抹 奶香氣足的抹茶馬斯卡彭起司也抹 還撒上矢野園抹茶粉 濃抹之外還有回甘感呢！一問才知原來有加一點點甜感梅酒 真的是秒解決這一大塊，如果你喜歡抹茶也喜歡提拉米蘇，真的不能錯過 扎扎實實直接給你看他怎麼疊 一層拇指餅乾 一層抹茶起司 一層抹茶粉 三層再來一遍 抹茶控不能錯過 如果你不是抹茶控也沒關係，因為他們也有老派提拉米蘇，也就是咖啡味那種唷 抹茶控、咖啡控這家都顧得好好滴 怎麼可能會忘記巧克力控呢？加碼推薦70%苦甜巧克力控蛋糕 他是屬於偏扎實的蛋糕唷！但是一點都不會乾口，上層蛋糕與下層巧克力比例剛剛好 濃郁度不用說一定是高水準，真想幫他們改名叫濃郁咖啡曜日，真的每一樣都好優秀 里花甜廚 Lyon sakura 地址：已永久歇業，現改為網路經營 (不定期開團) 這家真的我很愛，這家我訪了4次，幾乎都沒有讓我失望 不過我最愛的還是提拉米蘇夏洛特 左上角那一顆，這家又跟前面幾家不太一樣 他是用拇指餅乾包覆著馬斯卡彭起司，那就一定要來給你們看一看剖面圖囉 有看到起司裡面包覆著一塊一塊的嗎？ 居然是西洋梨欸，首次吃到的搭配，完全畫龍點睛把這個提拉米蘇更活化了 別怕上方的鮮奶油叢，也是走不甜膩路線 趕快去追蹤里花吧！才看的到最新最快的訂購資訊唷 這家也是有加碼推薦的唷！不過不知道里花以後還會不會開團做這麼多樣的甜點 第一次走訪里花，這顆小刺蝟，口味特別也用心卻不會讓嘴巴有太重負擔 接下來是加碼推薦-2 第二次走訪里花，就外帶四個甜點回家給家人 這是少數我家挑嘴小孩們願意放下3C用品拿起湯匙吃起來的甜點 可以跟我一起集氣 讓里花闆娘再開店嗎？(但是也願意等闆娘心理與金錢準備好 喜歡我的提拉米蘇特集與各種加碼推薦嗎？這樣夠澎派嗎？ 不夠的話點下面去逛逛吧！讓你周末不會再苦惱沒地方去囉 想知道桃園更多不同風格咖啡廳的孩紙來這 想知道除了丹宅以外更多的早午餐來這 那今天先這樣囉！還想看什麼甜點特集？請在留言區告訴我 肥胖我來扛，地雷我來踩，去蕪存菁，蠢羊食室只給你好吃的 Over ＃桃園美食 ＃桃園甜點 ＃桃園咖啡廳 ＃桃園下午茶 ＃桃園必吃提拉米蘇 ＃抹茶控 ＃巧克力控 ＃提拉米蘇 ＃咖啡曜日 ＃丹宅 ＃里花甜廚

農曆七月的「熱鬧」

 封面來源：ghost-vector png from pngtree.com 第一次看到農曆七月的「盛況」時，我宛如打開了新世界，處處都是熱鬧，有時候走路走一走我還會不自覺讓路，在我眼裡一條路就是非常擠，我都會盡量繞過它們。 有次很好玩，我跟一個姐妹約在全家聊天。那間全家剛好開在馬路邊，周遭都是賣吃的，所以普渡的時候是在三分之一的馬路邊搭個棚子，各家店的面前都是一張張圓桌，上面擺滿了三牲四果還有餅乾等等…… 我還記得那時候下午快五點，我那姐妹準備回家，就在她要踏出店門時我又把她拉回來。 她看我臉色不大好問道：「怎麼了？」 看著外頭的好兄弟們實在是太多了，我無法眼睜睜看著姐妹穿過它們，加上外面的飄正在搶食物，被波及到就不好了。 但又怕嚇到她，我只能含糊地問：「嗯……妳很急回去嗎？」 「還好……外面怎麼了嗎？」 畢竟是從國小三年級時就認識的好姐妹，她也知道我的靈異體質，國小畢旅那次她也跟我同房，所以對於我的反應她都會敏感一點。 「……外面很多、東西。」我糾結了一下，還是隱晦地說出來。 她的臉色馬上就變了，瞬間就變得有點畏懼，連聲音也不自覺得降低：「……很多嗎？」 「嗯！很多。」我點了點頭，為了不再嚇到她，我想辦法逗笑她：「就外面普渡嘛，本來就會很多──跟人差不多啦，都在搶吃的搶那些錢搶來搶去的，蠻好玩的哈哈哈。」 我們默默再退回座位區，看她情緒漸緩，我又笑著指向正前方繪聲繪影的繼續說：「像我們前面這桌就在打架，很好玩──跟搶銀行差不多啦！只是它們的搶劫比較合法一點。」 然後她也成功被我逗笑了，一邊笑一邊放鬆心情問著：「那我剛才出去會怎樣嗎？」 「是不會怎樣啦──只是我會看不慣哈哈哈。」 見她又一臉疑惑的樣子，我乾笑道：「我看你一個人類穿過它們，就覺得超奇怪的……就像妳過馬路直接穿過車一樣，大概是心理障礙？」 我努力地去形容出那種怪異的感覺，結果可能是我表情太糾結了，她直接笑出來也不怎麼怕了。 「噗──哈哈哈哈哈哈妳怎麼可以講得這麼好笑？」 看她笑我也跟著笑一邊強調是真的啦，一邊繼續說外面的好兄弟有多滑稽。最後看外面的好兄弟變少一點，才跟她說可以回家了。 只是除了普渡之外，農曆七月連走在路上也會備受干擾。 有些飄特別愛求關注，所以都會湊到我面前問各種問題。 「妳看得到嗎？」 「妳看得到我對不對？」 「妳是不是故意假裝看不到？」 這種諸如此類的問題，如果還在忍受範圍內的話我一般都直接忽視，但如果真的太吵又太多飄擋住我的去路時，我就會忍不住在心裡回話。 ──看得到又怎樣？ 雖然每次都告訴自己要忍耐，但總會因為太吵而忍不住回話，然後下一秒我就開始後悔。 一旦有了開頭，後面只會更吵，因為它們會呼朋引伴。 「嘿她看得到！這裡有人看得到我們──」 然後就是無數男女老幼的聲音疊在一起說話。 「她看得到啊？太好了。」 「我好無聊啊──」 「想跟妳說一件事……」 這時候我會特別面無表情的一個個回應：「看得到。你們無聊我不無聊。我不想聽。」 之前我還會有點慌張，表情就洩漏一切了，但後來遇到的多了我就越來越能面無表情，平淡的回應。 說穿了，其實飄跟人一樣都有種劣根性，只會欺軟不欺硬，所以面癱是最好的選擇，任誰都無法看穿。 只可惜有時候如果遇上特別無聊的飄就會被纏著說：「不要這麼兇嘛──我們來聊聊天啊。」 …… 大哥，我不想。

零失敗率短裙，顯瘦、隨性又百搭，編輯推薦挑選四法則

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 延續2016年超火紅的韓劇《太陽的後裔》中，宋慧喬的丹寧穿搭惹人注目，帶領A字裙潮流，這股風潮持續延燒到2017夏天。近年來夏季最常出現的主角­­——牛仔丹寧x A Line（Ａ字裙）設計，能夠穿出復古感，最大的優點是能修飾梨形身材女生害怕的肉肉腿，也可以完美的遮蓋大腿及腰部，而個子嬌小的女生更是可以達到調整比例的效果，幾乎是「零失敗率」的短裙。夏天如果想要穿的可愛又能讓涼風溜進衣服內的清爽設計，那Ａ字裙再適合不過啦！所以，妳準備好妳的那件牛仔A字裙了嗎，邀請你的好姐妹聚會時一起穿上Ａ字裙穿搭吧。 單寧屬性弱化露膚的性感，輕鬆營造夏日慵懶隨性風 牛仔丹寧已經成為近年來的夏季主角，除了休閒風之外，它也可以營造出微復古的感覺，丹寧系列每次搖身一變，都讓時尚迷喜出望外，這麼萬能的單品，Lily Collins、Gigi Hadid也很愛，不僅日常生活中常常用來做搭配，出席正式場合的時候也能穿A字裙出現，牛仔短裙的理直氣壯，配上休閒屬性能弱化掉露膚的性感，而且牛仔布夠硬，還能擋擋小腹贅肉。 高腰排釦設計，有型又復古 一直都是少女必備的A字裙，選擇「高腰」的款式，就是真正經典之處，高腰A Line剪裁有效掩飾略粗的大腿，拉長腰到腳的比例，個子嬌小的更是合適。A字裙世界裡，今年最夯的就是這款丹寧排扣A字裙了。前方排扣的設計除了方便穿脫外，不論搭配哪種上衣都非常的有個性，純白襯衫、素色T-shirt或是一字領，都非常甜美又減齡，若是選擇寬鬆的Top，建議將寬鬆上衣紮進裙子裡，維持A字高腰裙原本設計的黃金比例。排扣Ａ字裙營造不同風格的時尚態度，相當適合好姐妹聚會時一起穿搭。 膝上10公分比例更修長 夏天就是穿短褲短裙的季節，街上的女生都換上短裙短褲展示長腿。如果對於腿部線條沒有自信的女孩，「露腿」的心理障礙可能有點難克服。而A Line設計依然是今夏的主軸，上窄下寬的設計可以使腿部線條更修長，Ａ字裙穿搭的黃金比例，是膝上10公分！膝上10公分為大腿最細的部分，再加上小腿長度，整體來說不僅顯瘦，看起來也較為高挑，視覺上更是瘦了3公斤呢。 弱化肉感下半身，梨型身材也不怕 對許多久坐辦公室的OL，或是上身及四肢纖細，但臀部寬和大腿粗上窄下寬的梨形身材女生來說，臀部腿部是最難瘦的部位。Ａ字裙簡單設計，卻蘊藏了多個修身優點，腰線明顯、上窄裙擺寬、可略為露出誘人的大腿肌膚增加性感風味，重要的是，有效遮掩屁股和大腿根部的肉肉，只要挑選稍飾臀部線條的A- LINE 設計穿搭，肉感下半身OUT還能讓美腿一覽無遺，成功抓住男人的目光。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 懶人穿搭法 今夏６款清涼裙裝特輯 讓時尚雜誌教妳旅遊拍照技巧，讓妳每張照片都能像時尚大片 不穿的牛仔長褲別急著丟，5招打造全新牛仔短褲 資料來源： Bella.tw儂儂 #穿搭技巧 #穿搭精選 

寶寶哭不停超難安撫？高需求寶寶11大特徵，夫妻共同育兒超重要！

你的寶寶是否很容易因為一點小聲音就受驚大哭，並且非常難安撫？或者感覺自己的寶寶比別人家的難照顧許多？那麼你也許是遇到「高需求寶寶」了！不過別擔心，高需求寶寶並不是特殊兒也不是生病，這只是寶寶的某種特質罷了。那麼以下就來告訴大家高需求寶寶的11個特徵以及應對他們的技巧吧！ （圖片來源：Pexels） 什麼是高需求寶寶？什麼原因導致寶寶高需求？ 高需求寶寶指的是需求特別高、特別難帶的孩子，也就是許多爸媽們口中常說的「惡魔寶寶」，這不是什麼疾病或是基因缺陷，導致寶寶高需求的成因也不是爸媽沒顧好或是把寶寶寵壞了，只是寶寶的天生個性使然，爸媽們不需太緊張也不用太過檢討自己喔！ （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶常見的11個特徵 高需求寶寶特徵1、需求特別高 高需求寶寶顧名思義就是需求比大多數的寶寶都還要高！當他們因為需求而哭泣時，只要沒有馬上處理他們的需求，接下來迎來的肯定是暴風式大哭而不是寶寶短暫的冷靜。 高需求寶寶特徵2、反應激烈 你會發現高需求寶寶對任何事物都會反應過度，他們會比大多數的寶寶都還要更容易大哭大鬧，強度也更高、更難停歇。 高需求寶寶特徵3、靜不下來 他們幾乎無法安靜地坐著，或是表現得很冷靜乖巧，只要醒著就靜不下來。可能會有點類似「過動」症狀，但不代表高需求寶寶一定有過動症。 （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵4、對一切都很敏感 高需求的寶寶對於環境非常敏感，他們會特別容易受到驚嚇，可能一點輕微的小聲音都能讓他們感到不安而大哭。 高需求寶寶特徵5、特別黏照顧者 高需求寶寶會有比一般寶寶更高的分離焦慮，他們只喜歡與主要照顧者接觸，不熟悉的人事物都會讓高需求寶寶感到很焦慮不安。不過，一般的寶寶在6個月至2歲時普遍都會出現「陌生人焦慮」，是正常發展的過程，因此若自己的寶寶表現吻合此特徵，爸媽也不需太擔憂。 高需求寶寶特徵6、想一直被抱著 高需求寶寶大多非常仰賴和主要照顧者的肢體接觸，這讓敏感的他們能夠擁有比較高度的安全感。聽起來好像很溫馨甜蜜，但這種需求幾乎是24小時無休，只要寶寶被放下來或是交由其他人抱就會大崩潰。 （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵7、無法自我安撫 大多數的寶寶哭泣後可能塞個奶嘴、給予他們平常熟悉的安撫物就能自己將情緒緩和下來，但高需求寶寶通常不會滿足於這樣的安撫，他們更需要主要照顧者的陪伴、擁抱或撫摸。 高需求寶寶特徵8、難以安穩入睡 如上述所說，高需求寶寶難以自我安撫，加上渴望一直被主要照顧者抱著，因此他們會比其他寶寶更難入睡，光是哄睡就能讓照顧者感覺自己打了一場大戰。 高需求寶寶特徵9、永不滿足 不管你再怎麼悉心照顧、再怎麼去滿足高需求寶寶，他們好像永遠都不會滿足，可能會讓照顧者覺得非常挫折或情緒崩潰。如果家中寶寶有這樣的情形，真的辛苦了！ （圖片來源：Pexels） 高需求寶寶特徵10、情緒難以預測 高需求寶寶的情緒是難以預測的，有時上一秒還開心地咯咯笑，下一秒又生氣或大哭，情緒波動會特別大。甚至，之前很有效的安撫方法可能某一天又突然失效。 高需求寶寶特徵11、需要更頻繁地餵奶 高需求寶寶常常需要透過吸吮來尋求安撫，你可能會發現寶寶會非常頻繁地要求要喝奶，但每次又只喝短短幾分鐘就不喝了。 （圖片來源：Pexels） 如何應對高需求寶寶？ 一、隨時關注自己的感受 高需求寶寶時常讓照顧者幾近崩潰，壓力山大，所以隨時關注自己的感受是首要之務！如果照顧者情緒很糟，想照顧好如此高需求的寶寶就更困難了。衣服沒有摺得那麼整齊、家裡沒有整理到一塵不染也沒關係，稍微在其他地方放過自己吧！因為照顧高需求寶寶的你已經足夠勞累了。 二、從寶寶角度看世界 成人總期望寶寶學會自我安撫、能夠乖巧不哭哭，但這只是成人的期望，對不會說話、天生需求高的寶寶來說這些要求都太過於困難了。如果在照顧他們的時候，可以嘗試用寶寶的角度想一想，也許就沒這麼厭世了！ 三、擁有不斷試錯的精神 如前言所述，高需求寶寶非常陰晴不定，不只難以滿足，過去有效的安撫方法也常常失效，既然無法要求小寶寶立刻變天使，那爸媽就得學會自己調適、擁有不斷試錯的心理準備了。 （圖片來源：Pexels） 四、了解寶寶的暗示 寶寶雖然不會說話，但還是有肢體語言的，甚至不同需求的哭聲也會有些微的差異！如果能夠花些時間觀察寶寶的各種暗示，對於照顧高需求寶寶會是一大助力。 五、父母一同分擔 如果你擁有一個不肯分擔育兒責任的豬隊友，是時候好好跟他溝通了！照顧高需求寶寶可說是比上班還累上不少，如果24小時都由同一人照顧，真的會陷入憂鬱的！為了情緒健康，也為了給寶寶更好的照顧品質，請夫妻倆共同育兒吧。 六、勇於尋求家人朋友的支持 照顧高需求寶寶，大人自身的情緒健康很重要！如果你感覺撐不住了、壓力太大了，請不要吝嗇向身邊的人尋求幫助，不管是實際的幫助，或是純聊天給予心靈慰藉也罷，又或是實際與心理諮商師面談，只要能幫助你暫時放鬆的方式，都請盡量多多嘗試！ （圖片來源：Pexels） 照顧高需求寶寶是一個很大的挑戰，但隨著寶寶越長越大終會雨過天晴～家有高需求寶寶的爸比媽咪們別氣餒，你們已經很棒了！ 【延伸閱讀】 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 別再說高敏感寶寶傲嬌難搞！教你4招分辨，加碼推薦6方法開啟高敏感天賦！ 哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶 #育兒 #高敏感 #高需求寶寶 

2019 蘭嶼飛魚季！蘭嶼自由行部落、秘境、住宿全攻略！

Text by 揪食．愛玩/原文 2019蘭嶼▲軍艦岩 沒想到，踏上這片土地，那徐徐的海風吹拂在自己的臉上，仰望那海與天的交織，就算路途有點跋涉，氣候的不穩定，在台灣外島上竟有著如此迷人的島嶼，難怪每年旅遊旺季幾乎一票難求。 來到蘭嶼，安排行程一定要三天兩夜起跳，有多數民宿不接受兩天一夜，且兩天一夜也玩不到什麼，蘭嶼的美都還沒好好感受就拍拍屁股走了，路途那麼遙遠，當然要多花點時間來這好好享受那慵懶的假期！ ｜旅遊期間 來蘭嶼很多遊客都想一睹飛魚季的傳統文化。 捕捉飛魚可是蘭嶼達悟族很重要的文化核心，時間上可就是要算準囉！ ※ 蘭嶼適合旅行月份：4-10月（其他月份容易受氣候、東北季風影響，航班們較不穩定） ※ 飛魚招魚季：約每年2、3月會舉行招魚，祈求今年漁獲豐收，約4-6月於白天捕捉飛魚，但不能捕捉其他魚種，但這段時間，遊客是不能潛水的唷！以當地公告為準，不過他們是希望保留完美淨土不要把飛魚們嚇跑。 ※ 飛魚收藏季：大概7月過後，就開始停止捕捉飛魚，會將飛魚曬成魚乾為冬日儲糧。 ※ 飛魚終食季：約中秋節過後，就會禁止食用飛魚啦！ 每個月份有不同的文化所在，大家可以挑選適合的月份前往喔，飛魚季的禁忌上會來的比較多，觀賞同時也請勿大聲喧嘩，這是對當地人保有應有的尊重。 ｜交通 想要抵達蘭嶼，不外乎就是飛機和客輪，當然會暈船的就千萬以飛機為主。但是，也是有無可抗拒的意外，再來好好說明了。 2019蘭嶼 ※ 飛機：就屬德安航空可從台東機場前往蘭嶼機場，因屬於小小飛機，載客數不多，多數會留位置給當地居民，機票位可說是一票難求。不過，親身與朋友經驗則是使用電話訂位，購買機率較高，或避開旺季（大概就是飛魚季啦）。 優點：航程較快，約莫30分鐘即可抵達，每天約六個航班。 缺點：價格較高（約1,428元/單程），且受氣候影響，若風速達到十級陣風可會停飛。 ※ 客輪：台東富岡-蘭嶼、後壁湖-蘭嶼；就看大家居住地在哪裡以最方便方式抵達。 1. 台東富岡-蘭嶼則是由（綠島之星、恆星號）兩家船運公司：航程約150-180分，旺季時，回台東航程時會再停靠綠島，航程再加約40分鐘。 2. 後壁湖-蘭嶼則是由（綠島之星三號、金星五號）兩家船運公司：航程約150-180分。 優點：座位數多，不擔心搶不到票，價格較低一些（約1,200元/單程） 缺點：航程超久的啊！風浪大會暈船的差不多就是陣亡了。 飛機與客輪單程價格其實沒有差很多，但航程時間差很多！若不是團體遊客一同進出，建議就是搶飛機票，不過，飛機也是有很大的風險，若陣風超過標準值，不飛就是不飛，最後還是要摸摸鼻子乖乖買船票啦。 ⚠ 因我們飛魚季過後前往，人潮不多，所以飛機停飛買船票還容易，假使旺季時建議要有備無患喔 ⚠ 蘭嶼總共分為六大部落，一開始都會以環島的方式遊玩，一圈大概37公里，若沒停下來大概兩個小時就騎完啦，不過大多都會走走停停，可以算一下時間，東西邊在每個時間點的景緻都會不一樣，向東清就是看日出，紅頭、漁人部落就是可以看日落，當然！蘭嶼非常的大自然，沒有紅綠燈，沒有人居住的地方就沒有路燈喔，路上多得是驚喜，大家可也要睜大眼睛啊！ ———– 以下，簡單劃分並記錄六大部落必訪景點及可嚐美食！ ｜椰油部落 近開元港、有7-11、加油站，因機能較方便所以遊客人潮較多。 ※ 必訪景點：開元港、椰油國小、舊燈塔、饅頭山等 ※ 可嚐美食：島民冰菓店（芋頭冰不是當地芋頭喲）、巴漾複合式酒吧（網友表示這裡有正統芋頭） 2019蘭嶼▲開元港旁的昔日燈塔 ▲島民冰菓店；就位於7-11附近，有哈士奇為鎮店之寶 而椰油到朗島部落這段路程，也有不少景點可以踩；蘭嶼燈塔、小天池、朗島祈禱山等。 2019蘭嶼▲小天池；前往裡面的路線蠻多條的，其實有點疑惑小天池長這樣嗎！ 2019蘭嶼▲往蘭嶼燈塔的路上 ｜郎島部落 最有禮貌的聚落；也有隱藏季節限定的甜點店-角落Bais。 ※ 這一帶也有許多岩石可拍攝：雙獅岩、紅頭岩、坦克岩、鱷魚岩等 ※ 可嚐美食：迦南園船屋餐廳、角落Bais ▲迦南園船屋餐廳。這裡的飛魚餐是由在這裡當兵的台灣人推薦的。 ｜東清部落 想看日出的！千萬就要選東清部落，而且這裡的海面景色又更迷人，個人蠻喜歡東清部落啦！ ※ 必訪景點：情人洞、東清秘境、東清灣、東清貝殼砂秘境、乳頭山 ※ 可嚐美食：人魚和貓、野海子、美而美早餐店、東清夜市、摩西漢堡 2019蘭嶼▲東清部落；就是要拍這個景！一睜開眼就能看日出的地方，還要將拼板舟入鏡啊 2019蘭嶼▲情人洞；海水長期將岩石拍打而形成的洞 2019蘭嶼▲東清秘境；這裡美到炸掉啊，海水清澈到不行。其實只要在安全範圍內，蘭嶼的海想跳想玩想游都可以！ ｜野銀部落 可說是將地下屋文化保留最完整的部落了，想要體驗的可以選擇導覽或在這裡住宿唷。 ※ 必訪景點：野銀冷泉、地下屋、咖希部灣 ⚠ 呼籲遊客們來到此島上遊玩時，記得隨手將垃圾們帶回本島吧，當地已無法消耗這龐大遊客所帶來的垃圾量。 2019蘭嶼▲野銀部落-現代房子與地下屋的對比；往氣象站路上拍攝 ▲野銀冷泉；日頭赤炎炎，泡進水裡超冰涼的！ ｜紅頭部落 唯一的郵局就在這個部落，也就是唯一可以領錢的地方喔！而青青草原這一帶，都有種植農耕作，又以芋頭和地瓜最出名，也是當地人的主食！所以，店家很少使用當地的農作物作為料理，一般我們吃到的都是從台灣本島來的歐。 ※ 必訪景點： 青青草原、大天池、紅頭森林生態步道 ※ 可嚐美食： 雯雯冰店（這裡芋頭冰不是當地喔）、阿力給早餐 大天池建議由當地嚮導帶領前往，因路途上無標示，可能會走到傻眼喔！ ▲蘭嶼儲存場；鬧得沸揚的核廢料就被放在這，經過時有特別的凝重感。 2019蘭嶼▲青青草原；幅員遼闊的景緻，草地上還有著山羊在午休 ▲阿力給早餐；飛魚飯糰非常有名，但幾乎都要一大清早來排隊 ｜漁人部落 這裡是最靠近機場了，並與紅頭部落相鄰近。 ※ 必訪景點：八代灣（由漁人村連接至紅頭村）可賞夕陽 ※ 美食：施路岸早餐、無餓不坐、旅人Rover 2019蘭嶼▲旅人Rover；來這裡吹海風喝杯調飲，欣賞白天或夜晚各有美麗景致（與紅頭村交接附近） ｜住宿 這個也是本人卡了好久的地方！因為蘭嶼住宿不是很便宜的，尤其自己喜歡的那個型態可能又會超出預算 首先挑選喜歡的部落，兩夜起跳。因第一次前訪，景點大過於住宿，所以就選經濟實惠一點的 而民宿都有機場或港口接送的服務，島上交通倒是不用太擔心，直接跟民宿訂機車環島即可 東清部落：鯊魚家；兩人房 2000元/天 雖不是打開房門就能看日出，距離看日出約步行3分鐘內，是很熱鬧地段外邊就有一間7-11 ▲鯊魚家（兩人房）；取自鯊魚家粉絲頁 紅頭部落：薰多琦；兩人房 2000元/天 這間是個意外，因為我們回程班機停飛啦，緊急找住宿的！ 薰多琦老闆娘跟老闆非常的體貼又親切， 讓我們只住一夜，還幫我們解說不便險如何申辦 屋內貼滿許多和藝人的合照，可見老闆老闆娘人脈很廣喔，很海派的個性 ▲薰多琦外就是八代灣，可以賞夕陽又能玩水，但若發現長浪千萬不要遊玩唷 先前有查過，放入心中住宿推薦名單，很想住住看。 東清部落 – 天空的眼睛 就位於東清秘境旁，是間會呼吸的房子，看照片就覺得好美好舒服，不過是無冷氣空調的喔，享受大自然 ▲紅頭部落 – 墨泥家；圖片取自墨泥家粉絲頁 設計感十足的民宿，不過房間好像不是很好訂，若真的是來度假心態或許這可選擇 ｜美食 因為前往的月份約八月底，已不是飛魚季，幾乎很多餐廳無販售飛魚特色料理，就無從比較囉！ ▲紅頭部落-海老人。意外的一夜，還有吃到飛魚餐！店家表示是他們捕捉的，還有當地栽種芋頭、天使的眼淚 但切記！千萬不要跟台灣本島相比，嘴巴早已被慣壞，在這反而不會有太留戀的美食，而且因地理受限，所有食材也是進口台灣本島居多，所以價格相較會高一點，不過都來了，不要三餐都吃超商椰（超商也有價差喔），還是要來體驗當地特色料理！ 除了拍攝美麗景點外，還能玩什麼？ ※ 浮淺、拼板舟體驗；因這回同行的隊友對水容易感到暈眩，所以就沒特別體驗這兩項，不過到水裡玩水部分，其實只要在有人群、安全情況下，都可以直接下水遊玩喔。 ※ 夜間導覽：可以尋找角鴞、體驗潮間帶！我們就有參與這項活動，由民宿業者親自帶我們去探險，一般島上活動都可以跟民宿做預訂的，就差在無法跟船出海釣魚，怕我們在上面吐翻吧。 2019蘭嶼▲東清秘境。自己亂游玩得不亦樂乎，但一開始踩不到地還是很緊張 ｜小叮嚀 蘭嶼很美所以推薦大家來玩，能有這樣大自然的美景，得要靠大家好好維護呀！ 稍稍為統整一下小心得。 ✓ 蘭嶼多屬珊瑚礁岩地形，要穿著舒適又能玩水的鞋子，以免刮傷。 ✓ 景點、美食、住宿沒有絕對，只要放寬心，躺在涼亭吹風一整天也是個好行程。 ✓ 千萬不要只安排兩天一夜，至少三天起跳，這裡太舒服一個禮拜都可以。 ✓ 不是飛魚季去遊玩，所以沒有見到太多飛魚、飛魚乾等本人，一樣還是好玩。 ✓ 計畫永遠趕不上變化，蘭嶼的氣候變化多端，要有飛機或客輪停駛的心理準備。 ✓ 最重要就是要遵守當地的規矩啦，畢竟有遊客的地方也是居民的家，應保有尊重。 ✦ 拼板舟：女性遊客不可任意觸碰船身，遊客也勿任意登船拍照；也不要吃橘子（尤其是飛魚季期間） ✦ 傳統地下屋：千萬別亂進入拍照喔！除非有參加在地導覽！ ✦ 涼亭：遊客們會俗稱「發呆亭」，不過當地居民有些人會很在意這個詞彙，大家在談話中小心點就好 2019年飛魚季準備開跑囉，大家準備好了嗎！快一起體驗這大自然的壯麗。 【 綠島懶人包 】2019綠島怎麼玩？綠島10大必玩行程景點推薦 #蘭嶼 #蘭嶼住宿 #蘭嶼必去 #蘭嶼秘境 

新冠肺炎持續爆發! 教你看最新資訊各國疫情懶人包!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 相信2020年是很多人，自覺身為台灣人是多麼值得驕傲的一件事，因為中國武漢封城後，全球各地開始淪陷在新冠肺炎的肆虐之下，原本開開心心準備舉辦2020東京奧運的日本，不僅失去了機會，現階段的防疫失效，更是讓人驚訝，台灣在全民共識的凝聚之中，守住了自己的本分，成為能正常生活與運作的國家，但，人總是健忘，安於現狀之後，忘記了世界依舊危險，或許新聞媒體版面有限，其他國家的最新疫情，只被偶爾帶過，在新冠肺炎的威脅尚未解除之前，大家還是要保持警戒，前幾天連當紅的日本男星橫濱流星都確診了! 延伸閱讀:日本最強小鮮肉，橫濱流星必看代表作TOP11，看完保證更愛他！ 以下分享小編如何獲取新冠肺炎最新資訊，以及面對新冠肺炎的正確心態，整理而成的最新資訊各國疫情懶人包，希望與你一起關注新冠肺炎最新疫情，期待一起戰勝全球性疾病新冠肺炎。 從哪裡獲取最新資訊: 約翰霍普金斯大學網站 該網站的首頁，依照188個國家區域，有總覽的統計數字，紅字是累計確認人數已達1540多萬人，而灰色字體是累計死亡人數已達63萬多人。 確認人數國家區域TOP10，依序為美國、巴西、印度、俄羅斯、南非、祕魯、墨西哥、智利、英國、伊朗，第一名的美國已高達400多萬人，第二名的巴西也逼近230萬人，第三名的印度也有120萬人，而全球死亡人數，截至今日前三名的國家，分別為美國、巴西和英國，光從數字來看，就知道依舊不可輕忽。 從全球地圖來看，紅點的密集程度，也一目了然! 另外一個關鍵性指標，還有每日案例的趨勢圖，仍然是上升的曲線。上述資料擷取日期:2020/07/24，約翰霍普金斯大學官網。 衛生福利部疾病管制署網站 全球性統計分析圖，除了數字之外，也使用深淺色去標示，確診病例數。 台灣國內監測圖表，把送驗、確診、排除...等等進行式中的活動，也都詳實公告。 歐洲疾病管制中心 裡面有最新疫情資訊更新、COVID-19風險評估和相關的問與答。 依照大洋洲、歐洲、亞洲、美洲、非洲、其他...等六大類，用不同顏色的的長條，來製作成每一日的案例分布圖。 面對新冠肺炎的正確心態及作法: 暫時性無法恢復疫情前的生活，這是絕對的，無論是日常習慣或經濟活動，都已經受到衝擊，但有未來就有希望，我們不妨試著調整自己的心態與作法，勇敢面對新冠肺炎。 1.保持手部清潔 2.定期量體溫 3.人多時戴口罩 4.保持社交距離 5.出入實聯制 6.定期清消環境 7.善用科技聯繫感情 8.旅外歸國落實平安住宿 9.放鬆心情適時享樂 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 衛生福利部疾病管制署，拍攝的防疫新生活運動影片。 日本智庫日生基礎研究所，提供了防役表現優良的排行評價，49國當中台灣排名第一，很值得作為鼓勵大家繼續努力的榮譽象徵。日生基礎研究所網站 畢竟，不能只考慮致死率，需要想到患病時的痛苦，非常有可能連帶影響到的其他身體功能喪失，才是更嚇人的後遺症，不得不謹慎面對，你可以透過這些網站，持續追蹤新冠肺炎的最新疫情資訊，並分享給周遭的親友，一起防疫大作戰。 資料及圖片來源:約翰霍普金斯大學、NLI Research Institute.、衛生福利部疾病管制署網站、unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #新冠肺炎最新疫情 #新冠肺炎疫情懶人包 #新冠肺炎各國疫情 #新冠肺炎世界疫情 #新冠肺炎全球疫情 #新冠肺炎懶人包 #新冠肺炎美國疫情 #新冠肺炎英國疫情 #新冠肺炎日本疫情 #新冠肺炎韓國疫情 #新冠肺炎台灣疫情 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

長途旅行可以不那麼累 最近包裡一定會放Travel Blue 藍旅幾樣小東西

以前我一直以為長途旅行或搭飛機累是「正常的」，脖子痠、睡不好、車上、飛機整個人像被掏空。後來才發現，問題不是搭車、飛行，是我什麼都沒準備。這次提前準備旅行用品，第一次認真要把「搭乘那段時間」,當成旅程的一部分在過讓搭乘時間也可以很舒服。 把生活輕鬆化，從飛行開始 旅行前準備帶的是 Travel Blue 藍旅推出的「旅途有型禮盒（經典款）」。 一開始只是覺得「一盒看起來蠻實用的」，實際在家試用過才發現，這組真的很適合那種： 不想大包小包 、 但又想在飛行跟坐車時過得好一點的人 登機後最實用的其實是這類型小斜背包, 我以前最討厭的就是： 上車、飛機一坐下來才發現手機在背包裡、護照又不知道塞去哪。上次出關等回家後幾天才發現護照不見了,還好有找回來 這先準備親膚烤漆斜背包（有兩種顏色: 黑 / 軍綠），大小剛剛好， 手機、護照、面紙、口罩全部都能放，過安檢、登機、下飛機都不用再翻大包。 而且硬殼設計真的有差，丟在座位前面也不怕被壓扁， 外型低調，不會一看就像「功能型包包」。 長途旅行中上能不能睡，頸枕真的差很多 以前我對頸枕沒什麼期待跟興趣覺得戴了也只是「心理安慰」, 但這顆寧靜頸枕（兩種顏色: 莫藍迪藍 / 莫藍迪灰）， 讓我在家看書時先拿來試用不小心睡超過一小時。 這款它不是那種硬撐脖子的感覺，駝峰設計會剛好撐住臉頰跟頸部，不管頭往哪邊倒，都不會整個落空。重點是天鵝絨表布可以拆洗，對我這種會直接貼側臉睡的人來說，很加分。脖子不再懸空真的很舒適 不論是直立睡、側睡，甚至靠窗補眠，都能大幅減少脖子懸空的不適感，長途飛行 搭車 真的差很多。 眼罩＋耳塞，必備的安心組合 車上窗外光線 、飛機上燈一亮、旁邊有人看影片，真的很難睡。 這時候眼罩＋耳塞就是救命組合。 眼罩戴起來不悶，鬆緊剛好，不會壓眼睛； 耳塞是柔軟的矽膠材質， 在起降時對耳朵的不適感真的有減緩，也能把引擎室外聲隔掉一大半。 戴上之後，會有一種「我現在進入自己的小空間了」的感覺, 也很適合想安靜讀書或沉思寫作時使用 原來旅行中就可以開始休息 以前下旅行中下車第一件事是找補給站( 飲料店)， 最近使用下來感覺是「欸？我好像沒有那麼累」。 我才發現， 不是行程太多，是行程時沒好好照顧自己。 Travel Blue 藍旅這組「旅途有型禮盒（經典款）」對我來說，不是什麼一定要有的裝備， 但一旦用過，就會默默變成「下次還是帶著好了」。 如果你也跟我一樣… 長途旅行容易脖子痠 車上 飛機上很難睡 不想每次找東西都翻包包 , 希望旅行可以再輕鬆一點 那真的可以試試看， 把途中那幾個小時，也過得像在照顧生活一樣。 畢竟，旅程不是從落地才開始的。過程舒服，旅程才真的開始。 TravelBlue藍旅官網 TravelBlue藍旅旅行組 #旅行配件推薦 #飛行必備小物 #TravelBlue藍旅 #頸枕推薦 #飛機耳塞 #旅行禮盒推薦 #長途飛行舒適用品

塔羅 × 關係心理學｜我們曖昧卻沒有承諾，為什麼他不願確認關係？聖杯騎士與逃避型依附 Vol.2

你是否曾經走進一段曖昧關係，彼此之間互動親密，不僅能感受到滿滿的關心，也帶著讓人安心的溫柔？對方願意花時間陪伴你，分享生活，甚至在情緒低落時給予理解與回應。這樣的靠近，讓人逐漸投入情感，也開始在心裡為這段關係留下一個特別的位置。你未必急著定義它，但那些互動，早已不只是普通朋友的距離。 隨著關係慢慢升溫，另一種感受也會浮現。你們曖昧，卻沒有承諾；相處緊密，卻沒有被正式確認。明明能感受到被在意，卻始終缺少一份被選擇的確定。於是心裡開始反覆思索同一個問題：為什麼我們曖昧卻沒有承諾，他仍不願確認關係？ 這樣的困惑往往不是來自誰做錯了什麼，而是內在同時承載著兩種經驗。一邊感受到連結與靠近，一邊又無法真正站在關係之中。這些情緒與思考，是曖昧關係裡常見且難以安放的心理歷程。這一篇文章，將透過塔羅與關係心理學的視角，從更深的層次理解依附模式與情感需求，陪你慢慢看見關係之中正在發生的內在狀態。 曖昧卻沒有承諾的心理狀態｜從聖杯騎士看見逃避型依附的情感模式 這是「塔羅 × 關係心理學」系列的第二篇文章。在這個系列裡，我希望透過塔羅牌結合心理學視角，陪伴大家看見情感關係中正在發生的內在狀態。那些尚未被說出口的期待、逐漸堆積的情緒，以及在關係互動裡反覆出現的疑問，我們不急著判斷對錯，而是試著先去理解背後的心理需求。 這一篇文章，將把目光放在曖昧關係裡常見的一種心理經驗開始談起。當一段互動帶著溫柔與靠近，卻遲遲沒有走向承諾時，心裡不只是困惑，也可能浮現不安、等待與自我懷疑。這些情緒並不代表你太投入，而是反映出親密關係正在觸動內在對連結與穩定的需要。 透過塔羅牌中的聖杯騎士，我們能從另一個角度看見這樣的關係節奏。那份溫柔、體貼與情感流動或許真實存在，但它同時也可能承載著對親密距離的猶豫與拉扯。當結合關係心理學中「逃避型依附」的觀點來觀察，便能更溫柔地看見，為什麼有些關係會停留在曖昧之中，而遲遲難以確認位置。 什麼是逃避型依附｜當曖昧逐漸升溫仍不急著確認關係 在關係心理學中，依附模式指的是一個人面對親密關係時，習慣如何回應相處與情緒的方式。這些習慣多半來自成長過程中與重要他人的相處經驗，進而影響一個人如何看待靠近、距離、期待與承諾。當進入新的關係時，人往往會依循熟悉的節奏與方式與對方相處。 常見的依附經驗大致可分為：安全型依附、焦慮型依附、逃避型依附與混亂型依附。在關係中，安全型依附的人能自在相處並願意信任對方；焦慮型依附的人對關係變化較為敏感，也需要情感回應；逃避型依附的人重視個人空間並維持自主節奏；混亂型依附的人則可能同時出現靠近與退開的反應，對親密關係感到不安與矛盾。這些分類並非絕對，卻能協助理解情感關係中的行為與反應。 在四種依附模式之中，逃避型依附通常較重視個人空間與節奏。當關係逐漸變得親密時，仍會保留自己的生活安排與心理距離。在相處過程中雖然能展現關心，也願意投入時間，但是當話題觸及確認關係或承諾時，相處步調就會開始放慢，讓討論時間往後延伸，關係定位在過程中持續調整。 理解依附模式，有助於看見關係中的行為與選擇。曖昧關係裡出現的等待與不確定，往往與雙方對親密距離與相處節奏的需求相關。當能辨識這些需求，人更容易理解自己的感受，也能更清楚看待關係的進展。 聖杯騎士與依附理論｜溫柔凝視卻未交付的情感 在塔羅牌中，聖杯騎士經常被視為情感細膩與願意表達關心的象徵。韋特塔羅的牌面描繪一名騎士騎在白馬之上，手中穩穩托著一只聖杯。他身披裝飾著水波與魚紋圖案的斗篷，頭盔帶有羽飾，整體姿態沉著而專注。馬匹步伐緩慢，並非奔馳，而是安定前行，背景可見河流與開闊土地，呈現出持續移動卻不急促的節奏。 騎士手中的聖杯象徵情感、感受與關係交流，他的目光落在杯中，展現對情緒內容的重視與專注。穩定托持的姿態，使整張牌散發出溫和、體貼與帶有浪漫氣息的氛圍。斗篷上的魚紋則象徵對感受的連結與直覺覺察，暗示騎士能感知情緒細節，也願意回應關係中的情感交流，使關心與理解自然展現在相處之中。 這張牌所呈現的狀態，常出現在關係逐漸靠近的階段。相處之中能感受到傾聽、理解與關心，情感交流自然發生，關係因此慢慢加深。對方願意分享感受，也願意回應情緒需求，使關係帶有柔軟與細緻的連結感。 牌面呈現的是行進中的騎士，象徵情感仍在探索與流動之中。陪伴與在意能被清楚感受到，關係位置則在時間裡逐步形成。當這張牌出現在關係脈絡裡，提醒我們觀察情感表達與相處節奏。透過理解牌面的細節，人能更清楚看見關係所處的位置，並整理自己在其中的感受與需要。 凝視聖杯的騎士與依附理論｜從聖杯騎士看見逃避型依附的情感節奏 當我們把聖杯騎士放入依附理論的視角來觀察，牌面所呈現的情感節奏便有了更立體的理解。騎士騎在白馬之上穩定前行，目光專注於手中的聖杯，象徵一種對感受的投入與覺察。他願意靠近情緒，也願意回應關係中的感受交流，使溫柔與關心能在相處之中自然流動。這樣的姿態，往往讓人清楚感受到被在意與被理解，情感連結因此逐漸建立。 同時，牌面呈現的是行進中的狀態，而非停駐或定錨的位置。騎士沒有停下腳步宣告方向，也沒有將聖杯交付出去，而是在移動之中持續感受與觀察。這樣的節奏與逃避型依附在關係中的經驗相互呼應。情感的靠近可以存在，關心與陪伴也能真實發生，但對於關係定位與承諾的確認，往往需要更長時間消化與整理內在感受。於是關係維持在流動之中，既有溫度，也保留空間。 從這個角度理解，聖杯騎士所象徵的並不是距離，而是一種以情感為核心、以節奏為界線的靠近方式。當關係出現體貼、傾聽與情緒回應時，那些經驗本身是真實存在的。同時，關係位置仍在形成的過程裡，節奏尚未走向確認。透過牌面的象徵與依附心理的理解，人能更清楚看見關係正在發生的狀態，也更容易整理自己在其中的感受與需要。 在曖昧與等待之間，慢慢看見自己的需要｜黛兒姊姊陪你整理關係裡的心 當一段關係帶著溫柔與靠近，卻沒有走向確認時，心裡出現困惑與不安是自然的。在感到被理解與被在意時，人會逐漸投入時間與情感，也會反覆思索自己在對方心裡的位置。這些情緒顯示你正在投入一段感情，也開始重視自己對穩定陪伴與關係確認的需要。 從聖杯騎士的牌面與依附理論來看，有些人會在付出關心與體貼的同時，於關係中保留距離與個人空間。當我們心中產生「我們已經曖昧好久，為什麼他不願確認關係？」這樣的想法時，可以先將重心放回自己，整理目前的想法與感受，釐清自己期待的是更多相處時間、明確的關係定位，或是具體的承諾形式。 在理解自身需要之後，人會更清楚自己期待的相處模式與節奏。當這些期待被看見，無論關係後續如何發展，都能在其中維持較穩定的狀態。 如果你正經歷曖昧、等待，或關係定位尚未明確的情況，也希望有人陪你一起整理想法與感受，我會在這裡。你可以追蹤我的 IG：@adeletarot，或在準備好的時候私訊聊聊，我們可以一起看見關係中的狀態，以及你此刻真正需要的是什麼。 ⭐ 延伸閱讀｜從不同角度理解關係與情感 如果你對情感關係中的心理與連結感受有更多好奇，也可以繼續閱讀以下內容，從不同視角理解自己在關係中的位置與需要：

🤍盤點五家簡約純白系韓風🇰🇷咖啡廳☕

好久沒分享啦~ 身為咖啡廳狂魔，假日的休閒活動就是直奔咖啡廳拍照🤭最近也發現除韓系穿搭外，韓系的咖啡廳也漸漸的走向純白設計，所以想來分享給大家去過的幾間咖啡廳。 但因為自己不是專業的美食家，好不好吃也很主觀，所以這裡就不分享食物的口感嚕，僅就咖啡廳環境以及當時去的經驗做簡單分享。那~喜歡純白簡約風的你，歡迎繼續看下去！☺️ (照片也依據地點介紹的順序擺放唷！去的時候也有段時間，沒有單純的環境照，所以放上當時拍的照片，請見諒😣。👉更多完整照片歡迎至我的IG @sweetytw 觀看) 1. become 是一家透光很美的玻璃屋內裝，天氣好真的採光一級棒👍 最佳的拍照點就是有著天窗的座位，陽光灑下來真的怎麼拍都漂亮❤️照片直接調亮就好完全不用濾鏡，陽光就是最好的濾鏡啦！٩(^ᴗ^)۶ 📍台北市大安區信義路四段30巷50弄3號 (近捷運大安站5號出口) 2. Cafe ACME 這間我想西門店大家應該不陌生，這次去的是新開的信義店，當時去的時候，真的大爆滿呀！⚠️店內是採開放式座位，所以去的人要有心理準備可能會需要候位。店內其實沒有到非常大，所以座位還蠻快就客滿了。(當時不知道要現場候位，所以在外面等了超久天氣又超悶熱🥵，店內也都是滿滿的人在等位置) 建議可以十一、十二點就去。 💯一樣很加分的就是靠窗的座位，陽光灑下，拍人跟拍食物都超美🤭超好拍！建議可以把食物放在窗邊，搭配陽光服用🌞，照片可以整個升級不少！😎 📍台北市信義區信義路五段150巷11弄1號(近捷運象山站2號出口) 3. Cafemumi 這家我想算是每個人都有的口袋名單了吧！🤩這間由韓國夫婦開的咖啡廳，內部真的就是彷彿來到韓國一樣，所有裝潢擺設都很韓風。最近不能出國，想去韓國的就來這家吧！一樣是裡外都好拍的咖啡廳😆(當時去的時候，以為整間店的客人都是韓國人，真的每個人的妝容都好精緻啊！穿搭每個都很美的韓系歐膩🤩) 📍台北市大安區瑞安街31巷1號 (近捷運大安站5號出口) 4. Nu Studio 這間應該也是很夯的韓風咖啡廳了，是間結合服飾與咖啡廳的複合式餐廳。不過當時去的時候是他們搬遷前，所以只有拍到經典的外牆照。搬遷後的內裝看別人的照片，落地玻璃窗真的好加分啊！🥺🤩要再找時間去拍！🤭 📍台北市大安區瑞安街208巷5號 (近台北科技大樓捷運站) 5. Lessmore 這間專賣甜點為主，內部的空間不是很大，座位的部分也是小小的，所以還蠻容易就客滿了，建議可以兩三點去❤️這間的男生老闆也很健談，都會跟客人聊天，服務加了很多分☺️店內店外都很好拍。 😛題外話：當時去的時候發現都是青春洋溢的國中妹妹，瞬間覺得自己老了😬。還好到了下午三四點，社會人士漸漸出現，讓整間店瞬間客滿哈哈。果然只有學生才會早起🤣 📍台北市信義區莊敬路391巷3弄10號 (近捷運世貿站3號出口) 個人覺得純白的設計有個好處就是可以自動幫你的照片打光，尤其天氣好，怎麼拍都好看！而且也非常適合推薦給喜歡拍穿搭的朋友們唷！🥰😊 以上是我去過的咖啡廳分享，希望你們也喜歡。❤️☺️也歡迎其他人推薦你們覺得好拍的咖啡廳，一起互相交流🤗😙 #韓風#咖啡廳#簡約#純白#打卡#popdaily#coffeeshop

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