【12星座本週運勢】06/08~06/14天蠍情感連結強烈～天秤財務狀況波動

在這個初夏的第二週，宇宙能量繼續呈現多變的面貌。水星進入雙子座後，溝通與思考變得更加活躍；金星在獅子座的行進為感情生活增添了熱情與戲劇性；而火星在天蠍座的位置則賦予我們更強的行動力與決心。本週在保持靈活應變的同時，也要懂得適時堅持自己的立場。好了，現在就趕緊跟著邱比特一起來看看12星座的本周運勢吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 整體運勢：魅力四射的一週。你的自信心處於高點，容易吸引他人的注意和讚賞。 工作運勢：職場上的表現引人注目，特別適合展示領導才能和創意思維。 感情運勢：愛情生活熱烈而充滿戲劇性。可能同時受到多人追求，需要明智選擇。 財富運勢：財務上有意外收穫的可能，尤其是與創意工作相關的項目。 TOP2 雙子座 整體運勢：思維更加敏捷，溝通能力達到頂峰。然而過多的想法可能導致注意力分散，建議列出優先事項清單。 工作運勢：創意工作大有可為，尤其適合寫作、演講或需要即興發揮的場合。但需要注意不要同時答應太多任務，以免無法如期完成。 感情運勢：本週你特別擅長表達自己的感受，這將有助於解決伴侶間的誤會。 財富運勢：財務狀況略顯緊張，可能面臨多筆小額支出累積的壓力。 TOP1 天蠍座 整體運勢：本週你感覺特別有力量去追求目標，但也可能更容易感到焦躁。 工作運勢：職場上的競爭氛圍濃厚，但你有能力脫穎而出。 感情運勢：感情關係充滿強烈情感和深度連結，但應警惕吸引到同樣強勢但不一定健康的關係模式。 財富運勢：財務上可能面臨重要決策，特別是關於長期投資或共享資源的問題。 牡羊座 整體運勢：本週能量充沛，特別是在週中時分達到高峰。火星與你的守護星形成有利相位，使你比平常更有行動力。 工作運勢：職場上是展現才能的絕佳時機，尤其適合開始新項目或提出創新想法。 感情運勢：單身者可能在社交場合遇見吸引人的對象，特別是週三與週日。有伴者需要注意控制脾氣，避免因小事引發不必要的爭執。 財富運勢：財務狀況平穩，但不適合大筆投資或衝動消費。 金牛座 整體運勢：這週感受到穩定且踏實的能量流動。土星的影響使你更專注於長期目標，但也可能讓你顯得有些固執。 工作運勢：是談判和簽署合約的有利時段，但需仔細閱讀細則。 感情運勢：感情生活溫馨甜蜜，與伴侶的連結更加深厚。 財富運勢：財務方面出現增長跡象，可能收到意外收入或投資回報。 巨蟹座 整體運勢：感受到強烈的直覺能量，使你更容易察覺他人未說出口的想法，但也容易過度解讀。 工作運勢：工作中可能遇到挑戰，尤其是團隊協作方面。你的洞察力幫助你識別問題根源，但表達方式需要謹慎，避免引起同事的不滿。 感情運勢：感情生活需要更多坦誠和開放，且需克服內心的恐懼，才不會讓兩人間的關係感到緊繃。 財富運勢：財務狀況穩定增長，尤其是與房產或家庭相關的投資。 處女座 整體運勢：本週感到特別善於組織和規劃。然而，週中可能感到精神壓力較大，需要注意休息和放鬆。 工作運勢：工作效率極高，特別是需要細節關注的項目。與此同時，可能需要協助同事解決問題，這將提升你在團隊中的價值。 感情運勢：有伴侶者的感情可能陷入例行公事的模式，嘗試在週末安排一些驚喜活動，為感情生活增添一些樂趣。 財富運勢：財務規劃得當，本週適合整理賬目和檢視長期儲蓄計劃。 天秤座 整體運勢：本週社交能量強勁，人際關係成為焦點，但需要刻意安排獨處時間來恢復平衡。 工作運勢：合作項目進展順利，特別是需要談判和協調的工作。 感情運勢：感情生活活躍而充實。單身者有機會在朋友聚會中遇到特別的人，但不要因為害怕孤獨而草率決定。 財富運勢：財務狀況波動，社交活動可能帶來額外開支。 射手座 整體運勢：本週感受到強烈的探索欲望和精神擴張需求，可能收到遠方的好消息，或產生重要的精神頓悟。 工作運勢：職業發展呈現上升趨勢，特別是與國際業務、教育或出版相關的領域。 感情運勢：感情生活充滿活力和冒險精神。有伴者可能計劃一次特別的旅行或共同學習新技能。 財富運勢：財務狀況有改善趨勢，可能收到投資回報或意外收入。 摩羯座 整體運勢：本週感受到轉變的能量，使你重新評估長期目標和責任，可能意識到需要放棄某些不再服務於你成長的事物。 工作運勢：職場上可能面臨結構性變化或權力動態調整。你的專業態度和應變能力讓你在動盪中保持穩定。 感情運勢：感情關係需要更多情感投入和坦誠溝通，需要克服對親密關係的防備心理。 財富運勢：財務狀況穩定，適合進行長期財務規劃和投資策略調整。 水瓶座 整體運勢：本週充滿創新能量和獨特洞察，使你能夠以不同角度看待常規問題。 工作運勢：技術創新和團隊協作領域特別有利。你的前瞻性想法將受到重視。 感情運勢：感情生活呈現出不尋常的發展模式，任何關係都有可能發生，不必過於封閉或守成。 財富運勢：財務上可能有意外收益，特別是與科技、數位資產或創新項目相關的投資。 雙魚座 整體運勢：本週感受到強烈的直覺和創造力湧動，帶來藝術靈感和精神洞察。 工作運勢：對於創意和關懷型工作特別有利。你的同理心使你成為團隊中的情感支柱，適合提出需要想象力的新項目。 感情運勢：感情生活充滿浪漫和理想色彩。單身者容易被神秘或有藝術氣質的人吸引，但需要確保對方有與你相符的生活價值觀。 財富運勢：財務上需要更加務實的態度。週初可能面臨意外開支，建議檢視訂閱服務和小額消費習慣。 星象雖然提供指引，但每個人的生活終究掌握在自己手中。本週運勢僅供參考，希望能為你提供一些啟示和思考。無論星座運勢如何，保持積極心態、明智決策與靈活應變才是面對未來最好的準備。祝願大家在這一週都能順應宇宙能量，創造屬於自己的精彩故事。 延伸閱讀： 👉超準心理測驗！走進童話森林，揭開你潛意識裡的戀愛盲點！ 👉終結曖昧就要這麼做！12星座「確認關係的方式」，一起晉升成戀愛關係吧～ 👉是有沒有要理我？會按讚看限動但老是已讀不回星座TOP5 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

【結婚週年禮物】實用又巧思！紙婚、錫婚、鑽石婚，教你用「結婚週年名稱」送禮給另一半（上）

前陣子無意間聽到朋友說他跟男友在一起十年了，想要比照「錫婚」來慶祝。不禁好奇起每週年對應的「結婚週年名稱」是什麼「婚」？如果你也想要用這種方式來為下一個結婚週年慶祝、挑紀念禮物，那趕快來看 P 編用心整理的「結婚週年懶人包」，還貼心為你推薦了實用又可以送到心坎裡的結婚週年紀念禮物！ ＊延伸閱讀：【婚禮籌備】不只婚禮，心理也要做好結婚準備－心理學家的 5 個「婚前檢查」建議 結婚一週年，是什麼婚？「紙婚」 第一年之所以被稱為「紙婚」，就像是英文裡說的「Paper wedding」，有種兩人的感情與緣分還薄如紙，要小心維護的意味。 ✧ 紙婚週年紀念禮物推薦 由媲美皮革特性的「皮革紙」製成的皮夾，不只實用還很有質感；如果另一半不缺皮夾，也可以客製一個專屬你們兩人的「紙雕相框燈畫」，用光影來描述週年愛情故事吧！ 皮革紙製皮夾｜紙雕相框燈畫 ☞ item 左：皮革紙製皮夾 右：紙雕相框燈畫 結婚二週年，是什麼婚？「棉婚」 「棉婚」在英文叫做「Cotton wedding」，材質較紙張更厚，也代表著從第一年攜手進到二週年，情感更踏實的感覺。 ✧ 棉婚週年紀念禮物推薦 可以當抬腳枕又可以當靠背墊，非常適合兩個人窩在家時，一起追劇看書，享受一個愜意的假日午後！ 人體工學設計三角抬腿枕 結婚三週年，是什麼婚？「皮婚」 有人會稱第三年是「皮婚」或「皮革婚」，皮革具備的韌性就像在形容你們第三年的婚姻關係！>> 點這裡逛更多「皮革禮物推薦」 結婚四週年，是什麼婚？「絲婚」 有著柔韌的特性，卻又極容易纏在一起的感覺，就像是邁入第四年的婚姻，已經難以分開了。>> 點這裡逛更多「絲織禮物推薦」 結婚五週年，是什麼婚？「木婚」 從絲的柔軟到「木頭」的堅硬，相信你們兩個人之間的關係也是如此，更加堅貞不渝！ ✧ 木婚週年紀念禮物推薦 兩款推薦商品都可以客製化！無論是放一個寫著想要告訴對方的話的「文字小木燈」在家裡，還是選擇刻有你們圖像、話語的「木製情侶茶杯組合」，都是不錯的選擇喔！ 客製文字小木燈｜【客製化】木製情侶茶杯 ☞ item 左：客製文字小木燈 右：【客製化】木製情侶茶杯 結婚六週年，是什麼婚？「鐵婚」 終於走到了第六年，結婚的這些年頭也變得跟鐵一樣——牢固且堅定！>>點這裡逛更多「鐵製禮物推薦」 結婚七週年，是什麼婚？「銅婚」 走過了「鐵婚」，自然要進入比鐵更不會生鏽的「銅婚」，為自己找到這個對的人喊一聲「真不愧是 Lucky 7！」>>點這裡逛更多「銅製禮物推薦」 ✧ 銅婚週年紀念體驗推薦 說到銅，怎麼可以不好好把握一起製作「手工銅手環」的機會！除了有婚戒以外，你們也可以一起打造屬於彼此的手環，P 編推薦的金工體驗不僅可以讓你們製作回憶、週年禮物，還有手工午茶甜點供你們享用！ 敲敲金工銅手環金工課 ＊延伸閱讀：「 3 種愛情，各自暖心。」用金工客製戒指寫下專屬愛情故事——成全兩人浪漫的質感體驗 結婚八週年，是什麼婚？「陶婚」 第八年「陶婚」，比喻婚姻就像陶瓷一樣美麗、觸感舒服，但還是得小心呵護，不然要打破也是很容易的喔！ ✧ 陶婚週年紀念禮物推薦 如果是家裡有養毛小孩的夫妻檔，一定要推薦你這個超級可愛的「富士山寵物飲水器」，全陶瓷製有便於清洗且不易孳生細菌！如果你們彼此的愛的基石有部分來自家中寵物，不妨趁這個週年感謝他一下吧！另外，由《Mao's 樂陶陶》跟書法詩人何景窗合作的禮盒組，放在家中隨時提醒自己在每個時刻——要以「相愛」開啟幸福人生！ 陶瓷富士山寵物飲水機｜夫妻幸福成家禮盒組 ☞ item 左：陶瓷富士山寵物飲水機 右：夫妻幸福成家禮盒組 結婚九週年，是什麼婚？「柳婚」 柳婚聽起來超美！英文叫做「Willow wedding」，表示走進第九年的你們就像垂柳一樣，儘管風吹雨打也不會輕易被折倒。 ✧ 柳婚週年紀念禮物推薦 進入柳婚的你們，一定覺得要找跟「柳」有關的東西很難送吧？P 編直接幫你們挑了兩款超有關聯又有質感的禮物——楊柳耳環！其中一種是有滿滿刺繡感的可愛系，另一款則是鍍銀、像楊柳枝綻放的質感布花耳環，它還有著很美的寓意：「如白楊屹立，廝守共濟。」 楊柳刺繡耳環｜楊柳枝綻放白布花耳環 ☞ item 左：楊柳刺繡耳環 右：楊柳枝綻放白布花耳環 結婚十週年，是什麼婚？「錫婚」 終於進到第一個十年，一桶金可能還沒存完（笑），但是兩人之間的濃厚情感已經跟錫器一樣難以打破 >>點這裡逛更多「錫製禮物推薦」 ✧ 錫婚週年紀念體驗推薦 除了商品之外，既然是十週年，P 編要推薦一個「錫雕體驗」給你們！不僅可以一起體驗手作錫雕，感受一筆一畫親自創作，還能創造出一個具備歐式溫馨風、值得你們放在家中回憶的優雅成品。 珍惜時光錫雕手作入門課程 體驗 X 新居禮物 結婚十一週年，是什麼婚？「鋼婚」 顧名思義，「鋼婚」可想而知就是在說婚姻如鋼鐵一樣堅硬、不生鏽，用 P 編思維來想則是——與你的一切都是這麼「鋼鋼好」。>>點這裡逛更多「鋼製禮物推薦」 結婚十二週年，是什麼婚？「鏈婚」 終於進到「結婚週年名稱」（上）的最後一個週年「鏈婚」，英文其實是叫「Linen wedding」，所以有人也會稱這一年為「麻紗婚」。但無論是亞麻還是鐵鏈，都是交織連鎖在一起，跟你們夫妻的心一樣緊密！>>點這裡逛更多「鏈相關禮物推薦」 結婚 12 年以上的朋友，不用擔心沒講到你！敬請期待 P 編的「結婚週年名稱」（下），會介紹更多週年意義跟結婚紀念禮物推薦。最後，就祝大家感情跟幸福都能長長久久，好好享受、珍惜一起相處的每一刻吧。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 更多結婚實用資訊 ►【挑禮指南】學用「性格」選結婚禮物！收納狂、常出差...推薦 4 類閨蜜適合的禮物類型 ►【幸福上市中】大受好評「婚紗本」怎麼自製？2020 準新娘的「婚紗雜誌」入門課 ►【籌備婚禮】2020 高 CP 值喜餅禮盒、創意婚禮小物推薦清單 ►【乾燥花】2020 婚紗照、喜宴一束搞定！5 款浪漫清新的新娘捧花

長達35分鐘的恐怖監禁！大阪環球影城史上首個時間最長遊樂設施！超過20種殭屍入侵園區，各位準備好了嗎！

大阪環球影城暑假過後，將於 2017 年 9 月 8 日起推出新一輪讓人熱血沸騰、刺激程度百分百的「環球驚喜萬聖節」！白天有新推出的變裝遊行以及「不給糖就搗蛋活動」，夜晚則有園區史上最恐怖驚悚活動，高達 20 種街頭殭屍以及 3 款最新驚悚遊樂設施登場，保證讓大家驚嚇連連，膽小鬼請有心理準備！ ​（圖片來源: 日本環球影城） 這次大阪環球影城將推出早／晚兩個不同主題的萬聖節活動，早上是大人小孩都適合的搗蛋系列活動，晚上則是恐怖驚魂夜系列活動，大家可以按照自己的膽量程度，決定要去哪一場時間喔～ #白天活動 2017 年 9 月 8 日(五)~11 月 5 日(日)每日舉行 活動一：「慶祝遊行」(festa de parade) 白天將推出全新超狂熱的變裝遊行「慶祝遊行」(festa de parade)，遊客可以與卡通人物及表演者一同參加遊行，被歡樂慶典氣氛包圍，陷入樂園狂熱之中～ ​（圖片來源: 日本環球影城） 活動二：「超歡樂不給糖就搗蛋」活動 另外超受小朋友歡迎的巨大糖果山，當中的「超歡樂不給糖就搗蛋」活動也將更新表演內容，帶來全新的面貌。同場「小小兵樂園」也會加入活動，小小兵們將在園內到處“胡搞瞎搞”，可愛搗蛋的惡作劇相信一定帶來可愛有趣的表演～ ​（圖片來源: 日本環球影城） #晚間活動 萬聖驚魂夜將自 2017 年 9 月 9 日(六)～11 月 5 日(日)舉行 今年的「萬聖驚魂夜」可說是恐怖驚悚程度大破表！引入園區史上等級最高的 3 款驚悚遊樂設施，及高達20款殭屍等著遊人前來，恐怖氣氛蔓延整園區，各位勇士記得要小心啊！ （圖片來源: usj.co.jp） 活動一：「死亡迷宮」 今年首度登場的「死亡迷宮」，遊客必須和蜂擁而上的殭屍們進行對峙，猶如地獄般的地點作為舞台，讓遊客真切體驗“生死瞬間”的戰慄感！ ​（圖片來源: 日本環球影城） 活動二：「創傷 3 ～恐怖監禁實驗室～」 每年都以超越想像的恐怖體驗引爆話題的「創傷」系列，今年將翻新內容，改為行走式遊樂設施！以「創傷 3 ～恐怖監禁實驗室～」為主題，設計出一個不管走多久多遠，都看不到出口的迷幻世界。 而且一大看點是，這是園區遊客設施中，史上時間最長的驚悚遊戲，約 35 分鐘的密室體驗，要將遊客逼入深不見底的恐怖深淵之中。 ​（圖片來源: 日本環球影城） 活動三：全新「鬼娃恰吉」遊樂設施登場 另外，園內恐怖代表「鬼娃恰吉」也將全面更新表演內容以及舉行地點，勢必帶來最邪惡、如電影般的恐怖情節！ ​​（圖片來源: 日本環球影城） 同場殭屍活動 官方也表示，活動也會動用多達 20 種的「街頭殭屍」遊走於樂園裡 。其中還有只有在雨天才出沒的殭屍，提供種類豐富的驚悚娛樂無關天氣好壞不論何時、不管體驗過幾次都還是會讓人放聲尖叫。 ​（圖片來源: usj.co.jp） 更多最新樂園資訊，請鎖定我們波波日本唷！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #環球影城 #萬聖節 

【內有抽獎資訊】凝膠指甲發霉怎麼辦？感謝美甲師修復了我受損的指甲~~台北大安區美甲推薦【東京輕美學】忠孝敦化站4號出口

#忠孝敦化站4號出口 #台北市大安區 【賞文前請注意】 文章內會有些指甲發霉的照片 請大家做好心理準備~ 深呼吸~吸~吐~ 那我們要開始囉^O^ GO GO~ 凝膠指甲發霉怎麼辦？ 不知道是否也有人跟香草一樣 做凝膠指甲遇到發霉的問題呢？ 我是在做完凝膠指甲後 差不多一個月時 凝膠甲片開始自然的掉落 所以想說左手也會自然脫落吧 就沒去管他 大概在做完凝膠指甲後的6-7週 左手的凝膠甲片也開始動搖時 發現我的指甲怎麼看起來不太妙~ 乾燥又泛黃的樣子 看起來很不健康 詢問美甲師後才知道原來是指甲發霉了!! 雖然不會感染其他部位 但是大大的影響指甲的美觀 在網路上看了一些相關資訊 發現有人是一個月左右就去拆 也有發生發霉的狀況 不是每個人都會遇到 像我右手的凝膠甲片自然脫落的比較早 就比較沒有這樣的狀況 看到指甲變這樣 嚇得我趕緊把其他的也拆下來 但是有的縫隙比較小 也比較黏 還無法硬拆下來 感覺自己很像在滿清十大酷刑 於是趕快預約美甲師 幫我把其他的拆下來 並做個手部的保養補救一下 不然看起來實在太嚇人了 我來到的是位於忠孝敦化站4號出口的【東京輕美學】 這是比較新的分店 他們還有一家位於中山站5號出口 預約時要注意確認約的是哪家唷^^ 【東京輕美學】位於辦公大樓的9樓 店內裝潢感覺比較氣質、優雅，成熟一點 美甲區的綠色小沙發椅 看起來很可愛 很舒適的感覺 足部保養美甲區 後來有客人來做課程 看到他們泡腳的感覺好享受喔~~ 一開始會先填寫基本資料 與美甲師諮詢今天的服務 今天來就是要請美容師幫我做手部的保養 拯救我的指甲 照片有點可怕 已經稍微美化一點怕嚇到大家 自己看到更可怕 已經自行拔除 左手還剩下兩指的凝膠指甲 無名指與小拇指 轉移到舒適的美甲座位區 進行今天的手部保養課程 小沙發椅上也有個抱枕呢~ 一開始先卸甲 之前有看到別人分享的經驗 說他去卸甲時，被磨的指甲太薄 指甲因為受損，會痛、敏感，很容易瘀血之類的 還好我在這裡沒有這樣~~~ 一切很順利的完成 剛拆好指甲，稍微保養一下 乾燥的指甲看起來就好多了 等下還要進行舒服的手部去角質唷 美甲師端出手部去角質、保養組~ 看起來很清新、舒服的保養組 搭配用來洗滌、浸泡的木盆 看起來好療癒 裡面還有放粉紅色的沐浴鹽 現場燈光會比較暗一點 可以讓人比較放鬆，好休息 上圖是沒修過的，接近現場光源的亮度 先讓雙手泡個舒服的熱水浴 接著美甲師細心的用刷子敷上美白去角質霜 再用保鮮膜覆蓋 還會再用熱毛巾包手手 讓雙手舒服的吸收保養品精華 等待的時間~就是追劇的時間啦~ 這裡有超大台的電視 還可以選想看的影片喔^O^ #梨泰院 男人不會一直等著你的 身邊的女人已經豐富了他的生命 敷好後美甲師會用毛巾擦拭乾淨 來看看有沒有比較白皙柔嫩? 指甲變的啵亮~~~ 指節與指緣感覺顏色有比較淡化 整體感覺比較白皙 基本上，已經大大改善了我一開始指甲發霉的狀況 看起來已經很滿意了~ 但美甲師還給了我一個特別的服務 他幫我塗上粉藕色的指甲油~ 因為我這幾天都還有拍攝的工作 如果近照到手 邊緣泛黃的樣子還是會被看到 上色好均勻~好平整喔~ 但他平常其實已經沒有在幫客人塗指甲油了 現在都是做凝膠指甲比較多唷 感謝【東京輕美學】忠孝敦化店的美甲師Annie 拯救了我的發霉指甲 恢復成美美的樣子了 雖然只是塗指甲油 還是要擺拍幾張美照 紀念重生的美甲 等以後指甲恢復健康 就可以再參考其他美美的凝膠指甲了 【東京輕美學】有不同店家的限定款可以選擇 還有最新優惠資訊 可以再看他們FB官網唷~ https://www.facebook.com/pg/tokyonail186/posts/?ref=page_internal 去保養後的10天 我的指甲現在已經卸掉指甲油 等健康的指甲長回來，再修剪掉泛黃的部分 可以看到指甲上的光澤 還保有做完手部保養後的潤澤度 再次提醒大家 做凝膠指甲，大概3-4周就要拆囉 若是【東京輕美學】本店做的，回店拆卸只收300 他家做的需收 400 兔兔這邊要送出免費卸甲卷唷^O^ 【粉絲優惠】1 限量是殘酷的寶貝們 指緣油*2 留給最快私訊我的寶寶唷^^~ 【粉絲優惠】2 免費卸甲卷*5 滿千抵百卷*5 將抽出10位幸運寶寶唷^^ 依照目前粉絲數比例，IG*6位，FB*4位唷 請到抽獎貼文標記留言唷^O^~ 我們將在5/27進行直播開獎~ 【粉絲優惠】3 直接出示本文到店家 也可以領取神秘小禮物喔~ 希望大家都不會遇到指甲發霉的問題 如果有需要可以去找【東京輕美學】做保養修復受損指甲唷 他們可以同時進行美睫與美甲的服務唷~ 一起做比較節省時間 #香草兔兔玩穿搭 #台北市大安區美甲 #台北美甲 #大安區美甲 #東京輕美學 #凝膠指甲 #光療指甲 #凝膠指甲卸除 #光療指甲卸除 #指甲發霉 #手部保養 #手足保養 #指甲保養 #台北美睫 #大安區美睫 #台北大安區美睫

【 Vlog/小小的任性生活 】我平凡又充滿驚喜的日常 MY DAILY LIFE IS ORDINARY AND FU

最近我一直在思考，怎樣的 #vlog 才是有意義的？純粹的流水帳我自己也不愛看 更何況是你們。所以我一直在想透過影片讓你們獲得什麼，一段平靜而愉快的十分鐘？還是看完後會想嘗試影片中的某個片段？不論是哪個，我想都很好。 我自己在看韓國及日本的Vlog影片的時候，心理總是會忍不住想，如果我的生活也過得跟他一樣該有多好。這個念頭出現之後，我慢慢剖析自己為什麼會因為影片而產生這樣的想法，是因為影片中的什麼吸引我嗎？直到我自己也嘗試拍Vlog之後，才發現其實想要有那樣的生活不太難，需要的是不斷地發現生活中的小細節，並且非常認真的對待生活！ 所以這次我特別學習腳本製作，安排各個場景、畫面，以及設定Vlog的中心思想。這次的Vlog擷取生活中的各個片段，表達「我的生活雖然平凡的簡單 但也常常有意外驚喜」，希望你們也一樣享受生活中帶來的驚喜，不必羨慕其他人。 ｜第一次煮麻辣鍋｜ 某些時候我會很想吃辣，水煮牛、酸辣魚、麻辣鍋等等，想到我就流口水。但是這些菜都是硬菜，大部分都要上館子才能吃到，所以我就開始上網研究食譜，非常推薦『美食作家王刚』的頻道，他的做法簡單、清楚很容易上手，尤其是四川辣菜。我覺得半夜研究麻辣料理真的太折磨人了，肚子都不知道餓了幾遍，也因此更加堅定我要自己煮麻辣鍋的決心！ 趁著周末我一個人在家，先把料備好，尤其是要麻辣鍋底的料，跟著前一晚的教學影片做，真的不難。其他要下鍋的配菜，雖然準備的不多，但我自己也吃不完，畢竟種類太多。最重要的是，餐桌一定要有配餐飲料，我給自己準備的是鹹檸七，特別從香港帶回來的鹹檸檬，搭配雪碧、冰塊，冰涼爽口真的是麻辣鍋的絕佳配角。 ｜打掃自己的小家｜ 新竹是我跟老公的小家，我很喜歡把自己挑選的小東西往家裡搬，這樣我覺得這是我的領土~尤其是可以自己打理家裡的一切，當家作主的感覺就是好啊!!!! 把從娘家帶過來的食材一一整理歸位，再把使用一周的抹布等等清洗乾淨，尤其是使用我挑的手洗精，沒錯，我就是想要連家裡的味道都由我選擇，心情大好阿~~~ ｜小時候的炒日式烏龍麵｜ 關於日式烏龍麵，我小時候滿常吃的，不只在日本料理店，家裡也會煮。我對於料理這件事是抱持著興趣的，所以靠著小時候圍繞廚房的記憶以及回憶中的味道，大概能模仿個八分像，但沒碰過的佳餚就無法了。 ｜飲料是生活的調劑｜ 我很愛喝飲料，各種各樣的飲料，不管是罐裝的、手搖的、還是自己煮的。我覺得吃飯要有隨餐飲品，餐後要有飯後飲品，連下午茶都要來點喝的。這次北上新竹剛好碰到便利商店引進新飲料，是我在日本很喜歡喝的橘子茶，理所當然地必須買下來啊！一個人的下午，忙完一陣後拿來配我的甜點食譜剛剛好，又是完美的一小時。紅茶花傳的系列飲料剩下水蜜桃茶還沒進台灣而已，強烈期待中！ ｜像數學題的切地瓜｜ 飯後喝點飲品之後，我就準備嘗試用氣炸鍋做甘梅薯條。這次我第一次用氣炸鍋炸地瓜，真的很怕不會成功，好在成果很完美。過程中，我覺得最艱難的是切地瓜，不止非常硬難切以外，到底怎麼把地瓜切成相似的長條狀，真的難倒我了。我覺得這需要立體概念非常好才行，以後就這樣訓練小孩立體概念，以後他們的數學想必會很不錯。 以上就是這次的Vlog了，大家晚安。 ✅FB：http://link.letitia.tw/QAPTX ✅IG：http://link.letitia.tw/Q9QMP ✅BLOG：http://link.letitia.tw/RKPUU ▌Vlog系列文 💟【EP01】我這些天都在新竹做什麼/ What are I doing in Hsinchu these days? 💟【 EP02】我晚上的私人時光/My private time at night. 💟【EP03】中秋連假三天/ MY MID-AUTUMN FESTIVAL 💟【EP04】生活中的微小幸福/ UNPACKING｜ENJOY A BATH｜CLEAN BATHROOM｜FRAGRANT LIFE #vlog #daily #生活日記 #小小vlog #小小blog

【 Vlog/小小的任性生活 】我平凡又充滿驚喜的日常 MY DAILY LIFE IS ORDINARY AND FULL OF SURPRISES

西班牙朝聖之路｜DAY 4 人的超強適應力

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 D4 人的超強適應力 Pamplona到Puente la Reina 共行走24公里 地勢：平緩後上坡加碎石路再下降，從460m下降到350m 天氣：陰天+雨天 早上出門沒多久就下起毛毛雨，接著雨越下越大，大到需要把背包套，雨衣，鞋套全都拿出來，早有心理準備會遇上下雨，一切就既來之則安之，在未來的一個月時間我想還有許多事在等著我，雨天路上看起來很有詩意 只是今天的路看起來有點長。 有一種詩情畫意的FU▲ 連續四天的步行我的肩膀跟屁股已經酸到最高點，再加上我的右膝蓋及左腳腳底板都非常的有感覺，讓我每天出發後都要花20分鐘左右的時間去適應全身的疼痛，離開舒適圈後你才會知道舒適圈到底有多舒服。 從寬恕之峰望過去的風景▲ 有名的寬恕之峰▲ 今天會來到朝聖路上有名的景點「寬恕之峰」，必須要爬一個山坡才到的了，我的酒咖西班牙人厚say說，我可以付錢給他，他幫我背行李。厚say跟日本人卡so 還有韓國人ko會一起走，自然而然我們就成了酒友兼戰友，有厚say這個西班牙人在，就可以在進城時跟著他到處尋找美食。 碎石路走起來像走健康步道▲ 前一晚跟著厚say換了4間Bar吃Pincho(下酒菜),完成我的心願，明明下午沒人的街道，一到晚上滿滿都是人，西班牙果然是名符其實的越夜越美麗。 前一晚吃了不少Pincho▲ 越夜越美麗的Pamplona▲ 早上出發在路上又遇到美國人Bi,他總是在最前頭帶路，讓我可以不用帶腦跟著走就行，因為我會邊走邊拍照，也不喜歡趕時間，大部份的時間我還是喜歡一個人走，這天我到庇護所時，管理員跟我說「你是今天最後一個床位」。Bi一行人一看到我到了庇護所就馬上問我，後來怎麼沒看到妳，妳去哪了？酒友們也傳短訊叫我快來今天的庇護所，有這些朝聖者們的關心讓我覺得內心暖暖的。 路上總會有讓你開心的事▲ 一般朝聖者到了庇護所就是洗澡然後洗衣服，睡午覺及寫日記，或到今日停留的小鎮上晃晃順便覓食，因為每天運動是都很大，每天四萬起跳的步數著實驚人，就會想要找美食來犒賞自己，我想走朝聖最大的好處之一就是可以吃到道地的美食，又不用擔心會變胖。 吃飽喝足回庇護所的路上看到厚say3人幫遠遠走來說要去開紅酒party，但今天的上坡路加碎石路實在折騰人，喝了一杯就先回庇護所休息，路上又巧遇墨西哥小情侶，他們送了我一個小粉晶說可以保護我一路平安。 墨西哥小情侶&藤野▲ 朝聖之路一天會經過五六個城鎮，穿梭在西班牙的大小城鎮間感受西班牙的風情，當你走完一天的行程後，還可以到當天停留的小鎮去晃晃，讓你暫時拋開朝聖者的身份其實挺不錯的。 每個小鎮都有自己的教堂▲ 今日心得： 這幾天走下來我發現人的適應能力真的很強，明明全身都很酸痛，卻還是能一步一步的走下去，可能處在舒適的環境裡，不會沒事想要逼自己，但當情況逼著你不得不接受時，你也能適應的很好。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

【波波快訊】離婚王力宏全因「小三」！李靚蕾列17項「毀滅性指控」：你每個城市都有炮友

歌手王力宏15日宣布離婚，與8年妻子李靚蕾情斷，消息震撼外界引發大批討論。沒想到今（17）日深夜李靚蕾突然在個人IG發了數張文字照片，述說和王力宏離婚的「真實原因」。她指控自己遭受王力宏家人的長期「懷疑、羞辱、冷暴力」，並爆料王力宏從兩人認識到結婚多年來「關係混亂」、「每個城市都有炮友」等，但她為家庭隱忍，而這次會鬧到離婚完全是因為「你說遇見喜歡的女生，不想她受委屈被說是小三」等，種種爆炸性的言論掀起熱議。 李靚蕾指控1、王力宏不斷催生小孩，卻過著「偽單身」生活 「因為你比我大十歲又很希望有很多孩子，一胎接一胎不停的催生，所以我放棄工作和自己個人的人生，一切以你和孩子為中心。我們結婚大部分時間，我不是在備孕，懷孕，就是在產後哺乳育兒，過程中身心都經歷了很多變化，大部分我都是自己獨自面對的。當然，我自己也喜歡孩子，也是我自己要答應生的，但如果我當初知道我生完這三個孩子你就會因為想過”單身”的生活而離開我們家，我會需要自己過著偽單親的日子帶大三個孩子，我是不會答應的。」 李靚蕾指控2、婚前簽下不平等協議，卻多年遭王家懷疑羞辱 「嫁給你這麼多年，被你和家人不斷地懷疑.羞辱和冷暴力。一開始就被逼著簽署不對等的婚前協議，你要保護你婚前的財產，我能夠理解也完全接受，但婚後的財產是我們共同的努力，也是我們各自做好份內的工作而得來的，房子在你名下，車子在你媽的名下，財產轉移的很乾淨，深怕我佔到你任何的”便宜”。」 （圖片來源：李靚蕾 IG） 李靚蕾指控3、王力宏裝可憐利用她，扮白臉奪回「權力」 「你向我訴苦求救，我伸出援手，我單純以為我在拯救我愛的人於水火，但後來回過頭才發現原來，我只是你手中的一枚棋子，你利用了我的同情心和對你的愛，讓我當了你的擋箭牌。你躲在我後面利用我來一點一點幫助你奪回你想要的權利，過程中你是白臉我是黑臉。奪權，對我來說沒有任何的利益，受益者只有你。」 李靚蕾指控4、自己做錯事，拿她和「王媽」當擋箭牌 「心寒的是到了最後，你說，要我相信你，你說由你來發言，你會保護我們，你和你的團隊全面準備好營銷/控評/操作媒體與論。結果是什麼？你，只有保護了你自己。你動用了你的人脈和媒體關係拿我當擋箭牌用攻擊我的方式保護了你自己。做錯事的人是你，但我和你媽卻乘載了所有的與論和負面新聞，你卻獨善其身。」 （圖片來源：王力宏 FB） 李靚蕾指控5、操控媒體輿論，保護自己的優良形象 「我問你說這些新聞不是事實你可不可以幫我澄清，你說，因為你在聲明中已經說了不會回應，所以不方便再做任何回應，我表示理解。結果…過了一小時刷新聞，看到的卻是你被爆出軌，你馬上大動作的為自己澄清。」 「你卻為了要保全自己的優質形象不惜造謠詆毀我，你用一樣的套路，躲在親友後面透過他們各種霸凌我，只因為如果問題不在我身上，你卻決定不負責的離開，你就無法保有你優質的形象。」 （圖片來源：李靚蕾 IG） 李靚蕾指控6、和演藝圈「吳xx」有異曲同工之妙 「你的十字架我不會再幫你揹了。當時吳xx也是大動作的澄清，結果大家有目共睹。你和她有沒有不尋常的關係，你們兩個心理有數。」 李靚蕾指控7、以「大家一律都是好朋友」稱呼對象/前對象/和他們的好友 「演藝圈的男女關係和你的三觀也是颠覆了我的見識，對象/前對象/和他們的好友，大家…一律都是”好朋友”。」 （圖片來源：李靚蕾 IG） 李靚蕾指控8、和前女友還在交往，就打電話要她「陪睡」 「再後來你當時還在跟前女友交往時，你半夜两點打給我，問我要不要去你家陪你睡…我贀得很怪拒絕了，但也沒有多想。你說那你出來找我，那晚我們在外面聊天聊到早上。我也是後來才發現，原來你那時還是跟你前女友在一起。」 李靚蕾指控9、第一次發生關係，王力宏說「不想談感情」 「後來你分手了以後我們再次在同一個城市相遇，你對我體貼入微，幫我拿包包，帶我出去玩，我們相處得很開心，然後你牽起了我的手。因為你是優質偶像，我沒有任何我心，我們自然的在一起，發生了關係。隔天早上你卻說你不想談感情。」 （圖片來源：李靚蕾 IG） 李靚蕾指控10、王力宏被拍到「召妓」，在很多城市都有「砲友」 「結果後來發現其實像我這樣的角色，你在很多城市都有這樣的”朋友”。你也有被拍到帶女生回家過夜，也被拍到召妓，其實這些都有實錘的影片，女生清楚了說出你的樓層和戶名，出電梯也左轉進到你家，這些你也有都有跟我承認。你坦承這些是你的問題，你沒有辦法控制自己。」 李靚蕾指控11、婚後還跟砲友狂歡整晚，拍很多「奶貼、舔唇」照片 「你打了幾個禮拜的電話挽留說你不會再這樣了，以後我就是你的”唯一”，我們慢慢走向共組家庭的路。有一天你上海演唱會結束沒打給我，到早上也找不到你。後來發現你跟你的砲友一起喝酒狂歡了一整晚，還拍了各種奶貼，舔唇的照片。」 李靚蕾指控12、王力宏生日收到砲友「裸照」還很開心 「之後婚後也是持續來往，你已經有了我，收到她的一系列裸照祝賀你生日，也是開心回應，答應我不會再來往，也還是不時發現你們來往，也持續的傳一些曖昧不清的訊息，有一次商演跟她同場還不想要我一起去，然後她還發了關於你的ig，稱呼你“宏宏”又刪除。」 李靚蕾指控13、還曾有一個「已婚砲友」 「有一個女生也是你的砲友，自己已婚有小孩還要你跟她一起騙他老公。你們約砲的過往讓我感到不舒服，因為你們在我們婚後的相處女生是對你各種撒嬌勾引，你也是熱情回應，如果坦蕩，真的不用要你騙她老公。」 李靚蕾指控14、曾因她不想邀請砲友到家裡，王力宏生氣 「我說我覺得不舒服，正常社交聯繫可以接受，但邀請她來我們家我會感到不舒服，可不可以不要 ？你因此非常生氣，說那以後聖誕節派對就不要辦了，甚至明知違反法規也要飛奔去找她家找她聚會。」 李靚蕾指控15、她快臨盆時，砲友「們」不斷現身 「我懷孕都快要生產了，你的舞蹈老師”朋友”傳訊給你說他覺得很傷心以為你們是在一起的。另外一位女性”朋友”也是聽到我們在一起在我面前哭了一個小時，說她也以為你們是在一起的。 李靚蕾指控16、召妓找像「工作人員」的樣子 「後來我發現你紀錄了各種你召妓對象的特徵，其中包含了幾位長得像我們身邊的工作人員，我情何以堪？」 李靚蕾指控17、因王力宏這次「想保護小三」離婚 「理由竟是因為你如果遇見喜歡的女生，你不想她受委屈被人家說是小三，所以堅決要離婚。我不願意離婚你就變本加厲想盡各種方式言語霸凌我，甚至羞辱我，在親友面前捏造事實詆毀我。」 李靚蕾最後也提到，「我決定站出來其中一個原因是我不想要再有女生跟我經歷一樣的事情，也覺得這個世界，需要更多省思。一直以來有權有勢的人操弄媒體，媒體操弄大眾，導致社會價值觀的偏差，與論思維被控制。」 她更對王力宏喊話，「你說你希望我能不要毀了你的演藝事業，我想說的是我從來不想要這麼做所以隱忍到現在，需要走到這一步我也很心痛。但是，如果你的演藝事業有受影響，是你自己做出的種種選擇造成的，不是我。我希望我們都能夠重生，各自安好。」 李靚蕾IG全文： 過去的童話婚姻8年夢碎，過去總給人「愛家愛妻」、「陽光才子」形象的王力宏，在前妻李靚蕾這篇長文爆料和指控下，昔日優良的形象徹底被顛覆，也掀起網路大篇議論⋯⋯。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #影劇音樂 #李靚蕾 #波波名人 #王力宏 #生活精選 #離婚 

常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 如果看過石原聰美演的日劇"校閱女孩"，大家應該有點印象，女主角努力想到時尚雜誌部門，但卻被分配到校稿部門，雖然心不甘情不願，卻意外交出漂亮的工作成績單，另外，同樣也是石原聰美主演的"默默奉獻的灰姑娘 醫院藥劑師 葵綠"，我們主要會想到要感謝醫生，但其實一間醫院的運作，還需要很多默默付出的其他工作岡位的人，透過戲劇啟發社會大眾，各種不同的想法，原來世界上有許多看起來很平凡，甚至是不起眼的職業，卻對社會做出非常重要的貢獻，很多世人認為任職要求條件低，不是十分看得起的工作，但其實盤點他們的工作內容才發現，如果是你還不一定都做得來喔!以下列舉的4種職業，常常被人小瞧，實際的工作可不輕鬆。 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 便利商店店員 最近的韓劇便利店新星，池昌旭與金裕貞，不只上演浪漫愛情喜劇，也整個演活了便利商店店員這個職業，找不到打工人員的池昌旭，不僅是店長還要身兼店員，點貨、補貨、上架、販售、清潔，台灣的便利商店店員更加辛苦，時常必須跟上潮流，提供各種親民的客製化服務，除了剛剛提到的基本工作，還要幫忙擠冰淇淋、影印文件、處理寄送包裹、發放口罩、顧客奇怪的要求...等等，下次見到超商店員，真的要感謝他們，願意應付一堆雜事，讓大家的日常生活才能這麼方便。 手搖飲料店員 聽過手搖飲料店打工的表妹，分享的實際心得，她後來只做了一個學期，原本看起來很單純的飲料店員，其實也沒有表面容易，幫忙協助煮茶、準備配料、搖出各種配方的飲料、應付現場的客人、接訂購電話、負責外送...等等，光是點餐的甜度冰量，就有各種不同的需求，再加上飲料的配方，非常需要記憶力和臨場反應，另外，飲料桶也很重，十分消耗體力，外送時也必須內建捷徑地圖，才能準時送達，又不會讓老闆以為在偷懶，是不是看似輕鬆卻不輕鬆啊! 兼任公司小編 隨著近年來社群行銷興起，舉凡各行各業的老闆，都認為就是要網路行銷啦!紛紛建立自己的FB粉專，但是又沒有真正的預算，可以請專責的員工，這時候就會從內部員工指派一個，但這些老闆不知道了不了解，一個有人氣的粉絲專頁背後，小編要付出的可是很多努力，要有吸引人或逗趣的文案、讓人留下印象的圖片照片、社群軟體的觸及率提升技巧、粉絲和顧客留言回覆的客服能力...等等，這個等級絕對跟個人吃飯打卡不一樣，假設真的注重行銷，千萬別再以為小編這個工作，是人就可以做。 家庭主婦/夫 在薪資統計數字上被埋沒的一群人，卻也是穩定社會的力量，而且全年無休，還要搭配十八般武藝樣樣精通的，當然就是家管，洗衣、煮飯、打掃、計算家庭收支、繳納各種帳單、照顧家人健康、生活中大大小小的瑣事，不過大家都會認為在家裡很舒服，沒有掌控欲的主管、心機重的同事或擔心工作績效，但是實際負責家務事就會知道，沒有你想像的無憂無慮，不然就不會有那麼多的職業婦女，寧可上班也不想帶小孩了。 每一份工作都有其存在的重要性，我們不應該帶著有色的眼光，和自己的價值觀去評斷，反而應該感謝其他人的付出，才能創造出這麼便捷的時代。 圖片來源:unsplash、日本NTV、富士電視台、，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #職業 #job #日劇 #石原聰美 #便利商店店員 #超商店員 #KOL #網紅 #FB小編 #家庭主婦 #家庭主夫 #家管 #手搖飲料店員 #工作平等 職場 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 戀愛 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

[愛情心理] 伴侶對我差我也離不開了他，是患上了依賴性人格障礙嗎 (dependent personality diso

樂琳表面與一般年輕女生一樣，出來工作了好幾年、喜歡打扮、去咖啡店、做運動，也有一個比她年長3年的男朋友。男友在追求期時對她不錯，當時她與原來的男友感情生了問題，在現在的男友苦苦哀求下就與他一起，並與原來的男友分開。 可是與新男友在一起不到一個月，對她的態度開始不一樣，久不久就不回電話也不回短訊，願意與她見面的時間也不多。樂琳更在他的電話裡找到他與其他女生曖昧的短訊，男友的態度也不置可否，沒有承諾不再與其他女生曖昧。就是這樣，樂琳的情緒很低落，她去了求診，希望問題得以處理。 問：「你打算如何處理這段關係呢？」 答：「我也不知道⋯⋯但我很怕離開他。」 樂琳面對的問題是不少人在感情上也遇過的矛盾，伴侶對自己原來的好已不復再，也感覺到伴侶對自己的不尊重，但是在情感上還是不捨得離開對方，結果自己的情緒在關係上承受了很大壓力。在情感上過分依賴伴侶，即使被不合理對待也默默接受，其實也是依賴性人格障礙的特徵。但當然，會構成人格障礙就不只包含這兩個特徵了，同時也會包含難以獨自一個、對被拋棄有強烈的恐懼、以至更多人際關係上相處的困難，而且徵狀持續一段不短的時間。 一般來說，當我們有戀愛中，特別是一直習慣身處於in a relationship狀態下的人，不論男女，霎時間要回復單身，重新適應單身的生活，心中有猶豫與恐懼也是正常的表現。這些猶豫與恐懼很多時會隨着我們心理上作好準備、學習應付自己情緒的起伏、與生活習慣上的改變與配合慢慢消散。在感情困難上放過自己，才有機會換取將來更大的快樂呢！

[愛情心理] 伴侶對我差我也離不開了他，是患上了依賴性人格障礙嗎 (dependent personality disorder)？

《科學教養｜誰都可以教出聰明絕頂孩子｜親子共讀》－零到六個月

 哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 也許您希望寶寶未來能夠成為一個貼心的小寶貝，希望他能為您們的生活帶來許多不一樣的體驗，所以您在他出生前後，是否準備了許多他未來出生以後要用的東西呢？ 有推車、床、生活用品、汽座、芬蘭箱、地墊、玩具.... 但是有一樣東西，醫生、育兒專家們都推薦，一定要準備的東西，您準備了嗎？ 1.０－６M大腦吸收期 從15周開始，胎兒就可以感知外界的聲響，並且會逐漸做出反應，到了新生兒呱呱墜地，他們最依賴的學習工具就是「聽覺」！ 您一定有發現，明明寶寶就躺在那邊，但什麼事也沒做，就突然笑了起來，或是突然就哭了起來呢？ 因為這個時期的寶寶對於聲音是非常敏感的，所有的聲音訊息，都會直接輸入到他們的大腦中，所以為何才4M的寶寶，卻已經能夠認出爸爸媽媽了，因為那都是透過聽覺與視覺交互學習而來的喔！ 也因為如此，大腦吸收訊息最快的時期，就是0-6M的這個階段了，如果您錯過這個時期，就會非常可惜喔！ 所以這時候，無論寶寶是睡著或醒著，其實都可以透過朗讀故事書、撥放音樂CD給他輸入大量的訊息，別小看這階段的潛意識學習，無論是醫師、育兒專家，或是我自己的讀者客戶的經驗，到了孩子一歲半之後，他們表現出來的語言天賦，都是遠超其他孩子的表現喔！ 2.孩子什麼時候開始教最好 會說話之後?上學給老師教? 很可惜，如果您家中一對一、二對一甚至是四對一(隔代一起照顧)，孩子都沒有好的定性，到了學校之後，如果孩子沒有定性，也沒有強烈的學習欲望，老師一對二十七個孩子，也很難把您的孩子教好。 這時候很多的父母都會騙自己「是孩子不喜歡讀書」「孩子只喜歡玩跟運動」，但都忘記了其實當孩子在這個世界上的第一個學校時(家庭)，他就沒有被養成學習的習慣了。 等孩子會講話嗎？那至少也是一歲半到兩歲的事情，前面兩年是不是其實還可以多做一些事情呢？ （剛出生的小寶寶可不是只會吃只會睡，只要花點時間唸故事給他們聽，他們的學習欲望會被開啟的喔！） 登天之梯一書的作者 布鲁斯·D. 佩里 (Bruce D. Perry)，他是一位兒童心理治療師，他在書中公開他的治療案例，其中有一項提到，有一對夫婦帶著一名他們從孤兒院收養回來的3歲孩童，發現他幾乎無法正常說話，並且舉止怪異，肢體發展非常不協調。 最麻煩的問題是，情緒隨時都會爆發大哭！想想看，孩子不會開口說自己要什麼，常常沒來由地的大哭尖叫，即便你問他他也不知道怎麼跟你說，久了會不會很崩潰呢？ 後來透過腦部斷層掃描之後，才發現，這名孩童的大腦皮層非常薄，腦組織也比同齡孩子還小許多。 透過了解才知道，在孤兒院中，孩子只有被基本起居有被照護到，但護工也不會跟孩子互動、講話、擁抱，更沒有同儕，每天只待在嬰兒床，大一點之後都自己待在小房間內。 而3歲前，則正好是大腦發展最重要的黃金期，而這位孩子完全被錯過了... 在美國還有一個更極端的案例，一位被爸爸囚禁12年的女童，長期被綁在小黑屋的一張椅子上，連大小便都不能離開，這位女童被警察救出後，更是到了60歲都還無法正常說話與表達情緒。 從以上極端例子我們可以知道，腦部如果欠缺周遭環境的刺激，是無法學習到任何能力的，即便我們的社會中，這樣極端的案例非常少，可是還是能從現在的教育環境中看出許多父母對於刺激孩子大腦，陪伴孩子成長的方式不盡正確與不足。 舉例：現在有多少孩子離開手機電視之後，能夠在課堂或在家中安靜地讀完一本書，能夠理解老師教導的內容呢？ 這就是我們常說的，注意力不足症候群，嚴重就會發展成「過動」 3.要如何陪伴 #親子共讀 從一出生，我們就會先幫寶寶準備「屬於他自己的」小角落，裡面可以擺各類的教具，有趣的玩具書、繪本。 0-3M孩子可不會自己翻，這時我們主動地翻開書唸給寶寶聽非常重要！ 那寶寶會每次都買單嗎？那可不！ 這時期的寶寶專注力都非常短，甚至時常會表示不耐煩，重點不在孩子要「閱讀完一本書」，重點則是在「爸爸媽媽會陪我玩這個書的遊戲」「爸爸媽媽用這個東西陪伴我」，慢慢建立孩子對於書與父母互動的親密連結，逐漸地才會越來越專注，越來越喜歡「一起玩書」。 當然了，挑選書非常重要，好不好玩(可觸摸可聽)、顏色夠不夠鮮豔、爸爸媽媽講得生不生動？ 功能性上，裡面的詞彙夠不夠簡單、能否讓孩子增加認知？ 4.【科學這樣說】不用父母很聰明，孩子會變更聰明！ 好啦，以上就是今天要跟大家分享的內容，如果您開始想要嘗試，卻不知從何開始比較好，或是已經開始嘗試卻遇到許多挫折，更甚至效果好還想更好，歡迎留言或加入我的Line私訊我，我會用最簡單且實務的方法，教會您更多有效的育兒好方法！ 歡迎大家一起加入小書蟲養成計畫，我是想當爸的大孩子，我們下篇文章見ByeBye～ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、如何挑選好書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁 #親子共讀 #科學教養法 #0到6個月 #嬰幼兒 #聰明育兒 #幼兒閱讀 #學齡前教養

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