愛愛可以助眠?! TENGA攜手心理師提出「養性好眠」五步驟


TENGA觀察到，台灣人普遍有睡眠困擾，許多人積極尋找改善睡眠的解方。為此，TENGA特別攜手諮商心理師張宇傑，深入解析現代人睡不好的原因，並揭露一個常被忽略的解方——原來「性」與睡眠之間有著密切關聯。 張宇傑心理師指出，失眠與淺眠往往源於長時間的高壓環境與焦慮思緒。工作、學業、人際關係使大腦宛如一台永不停機的電腦，壓力荷爾蒙（皮質醇）長期居高不下，讓身體持續處於「備戰狀態」。而現代人長時間處於高壓與焦慮中，往往缺少一個讓身心「切換到放鬆模式」的開關，而性行為或自我探索，正能扮演這樣的角色。張宇傑心理師解釋，當人在性愛或自我探索達到高潮時，大腦會自然釋放出多種神經化學物質： 這些作用組合起來，會讓身體從高度興奮，自然轉換到放鬆狀態，就像踩了剎車一樣。也因此，俗稱的「性後昏迷」，其實就像是長時間壓抑的情緒突然有出口，身心迎來一股「解放後的疲憊」。這種安全感和被滿足感就是「性後疲憊感」的核心原因。 TENGA攜手諮商心理師張宇傑提出養性好眠五步驟為了幫助更多人理解性與睡眠之間的正向循環，TENGA 攜手心理師整理出「養性好眠五步驟」。心理師補充，若能把性愛或自我探索當作睡前的「過渡儀式」，因為身心都需要一個由緊繃轉為放鬆的過程，而性愛正是一個極佳的切換開關。 第一步是「舒壓肌膚」：觸覺是人類最直接的感官刺激，無論是愛撫、按摩，或是使用輔助器具，都能有助於降低壓力荷爾蒙，讓大腦釋放安全訊號，逐步準備進入放鬆狀態。 第二步是 「營造氛圍感」：當週遭氛圍感受到放鬆、快樂，幸福荷爾蒙隨之分泌，不僅讓人心情愉悅，也能驅散焦慮。這種愉悅氛圍，會為睡前營造出安定的心理場域。 第三步是 「性愛/DIY」：高潮就像是大腦的「重啟鍵」，透過催產素、血清素、催乳素的釋放，身體從高度興奮轉為鬆弛，快速切換到好眠模式。 第四步是 「情感交流」：伴侶間的性愛並不只停留在身體互動，過程中的情感交流、擁抱與對話，會進一步強化心理上的安全感與被接納感。這份安定感，正是紓壓好眠的重要推手。 第五步是「規律養性」：與其把性愛或 DIY 視為偶爾的衝動，不如將其納入日常保養的一部分。規律的愉悅體驗，能夠長期維持心理安定與睡眠品質，讓身心逐漸形成正向循環。 在夜晚的放鬆儀式中，合適的產品能扮演重要的輔助角色。TENGA 旗下女性品牌 iroha 特別推薦在九月下旬的台北秋季美容博覽會及TENGA LAND TAIPEI（信義 ATT4FUN）先行發售大受好評、且即將於 10 月 1 日全通路發售的『 iroha FIT+潮汐 AONAMI／青波』。這款全新升級的女性專屬用品，以潮汐為發想靈感，打造貼合身體曲線的柔軟材質設計，搭載iroha首創的上下運動功能，預計帶來更細膩、更貼近個人需求的愉悅體驗，協助女性在自我探索中獲得安定感，並延伸到更深層的放鬆體驗。 從愉悅到平靜！irohaFIT+潮汐AONAMI/青波 陪你迎接每一個放鬆夜晚 除了『 iroha FIT+潮汐 AONAMI／青波』，TENGA 也推薦 『TENGA COMING OF 18 CUP 轉大人紀念杯』，於TENGA LAND TAIPEI（信義 ATT4FUN）及其他指定授權實體店鋪滿18~20歲皆可免費憑證件領取；官方直營線上通路則依條件不同免費贈送！分別為男性、女性及伴侶們打造適合的選擇。無論是釋放壓力，或建立更親密的互動，都能成為睡前放鬆時光的重要橋樑。 TENGA 表示：「真正的放鬆，不只是關掉燈，而是給自己一段慢下來的過渡期。從愉悅到平靜，TENGA & iroha 將成為陪伴夜晚的溫柔夥伴。」

12星座最要好的朋友會是誰呢？趕快看看身旁好友名單有沒有這個星座！

每個星座都有一個最適合自己的最佳朋友，不管是互補還是相似，在許多方面你一定是需要對方的存在，你不陌生自己的個性，但要找到懂你的朋友是需要時間尋找的。這邊提供你一些線索，除了讓你更了解自己內心深處之外，也能讓你趕緊check身旁有沒有這個星座的好朋友哦～ 牡羊座 身為牡羊座，你可能並不陌生自己總愛逆向思考的腦袋，你富有創造力、也有豐富的情感。其實牡羊們也知道自己強大的野心，但有時這種野心變成急躁，這意味著你可能會因為反應過度而壞了事。 最佳朋友：天秤座 因為牡羊很容易衝動，你可能常常因為一時的情緒或過度反應而失控，這時溫暖的天秤座將會帶領你回到腳踏實地的感覺，不僅平復你的情緒、也能仔細地替你分析。 金牛座 金牛座是眾所周知的固執星座，雖然你的從一而終在某些事情是好的，但當這件事涉及到其他人一起處理，這也會讓身邊的人感到困擾。 最佳朋友：雙魚座 身為金牛的你必須減少自己樹立敵人的機率，而雙魚座的人是最無私的朋友。由於他們柔順的性格，雙魚並不會跟你爭吵、爭辯 ，即使你有時是不合理的，他也會退一步讓你。 雙子座 雙子座的人充滿創造力，富有好奇心的你常毫不猶豫地作出反應。你總是喜怒無常，在某種程度上會讓身旁的人摸不著頭緒，對於你的人格「雙」性質 ，其實有時會替自己惹來一身腥。 最佳朋友：水瓶座 由於這兩個星座都是很隨和的代表，你們都喜歡大事化小，當雙子座又開始喜怒無常時，水瓶座的人不會感到厭惡，反而會適時的給你空間與意見，讓你更快走出情緒的胡同裡。 巨蟹座 巨蟹是最完美的家人朋友，你不渴望聚光燈和關注，且容易滿足於生活中的小事，擁有家人和幾個要好的朋友就是你最快樂的事情。但其實巨蟹最需要的是獨處的時間，因為你總是一直被需要著，別人的情緒常牽絆著你，讓你喘不過氣。 最佳朋友：射手座 因為巨蟹座的人通常本質上比較內向，你們總是享受著射手帶來的歡樂，也能讓你有更多的省思。射手座是個非常以「理念」為導向的人，這必定會激發巨蟹座的腦袋。 獅子座 獅子座是12星座中最具統治力的標誌之一。萬獸之王「獅子」作為你的象徵，自然有與身俱來領導魅力，獅子座的人有主見，表達自己意見是你最有魅力的時刻，但習慣性的指揮別人常會招人討厭。 最佳朋友：魔羯座 獅子座的人常會以自我為中心，甚至會忘記去照顧別人的感受，這時摩羯座的無私與包容可以幫助平衡獅子座的霸氣，柔和獅子座華而不實的性質。 處女座 處女座的人很懂得利用自己的人格魅力和能力，在不熟的人面前也能健談不怯場。因為處女座的人天生就帶著自卑的心理，因此你知道被鄙視的痛苦，所以絕對不會去傷害自己、傷害別人。 最佳朋友：牡羊座 因為處女座的人有著異想天開的思緒，什麼話題都能涉獵，你一定會喜歡牡羊這種逆向思考的腦袋，他們的創造力與野心都能帶領你闖出更豐富的世界。 天秤座 天秤是12星座中關於平衡的象徵，不喜歡對立和衝突。你擁有眾所周知的氣質和高度的品味，因此當有人批評你的眼光時，你會認為這是莫大的傷害，進而築起自己內心的城牆。 最佳朋友：獅子座 你一定很好奇怎麼會跟霸氣的獅子成為朋友，其實獅子座的品味也可以算是12星座中的前幾名，雖然獅子的高傲常常讓你受不了，但是他獨到的眼光與欣賞你的態度，會讓你擁有「有人懂我」的感覺。 天蠍座 天蠍座的人喜歡神秘的感覺，通常不喜歡展示自己的想法給別人知道。但你們隱密的生活方式，拒絕任何人關心你，常常讓自己也讓別人受傷。 最佳朋友：水瓶座 天蠍座的人不喜歡別人圍繞著自己，因為你自尊心強，害怕被人知道自己弱的一面，因此聰明伶俐、懂得看人臉色與貼心的水瓶座出現，他會知道怎麼保護你，讓你感受到滿滿的安全感。 射手座 射手座時時刻刻全身上下都充滿著活力和熱情，通常沒有時間去理會無聊和輕浮的人。你總是意志力堅強，但卻常常毫無計畫就行動，可是卻能在受傷後迅速從失敗中活過來。 最佳朋友：魔羯座 因為射手的脫線個性，絕對是需要一個穩重的人在身邊替你做好萬全的計劃。這時魔羯朋友必定是你最佳人選，思緒清楚、善於規劃的魔羯座，不僅可以幫你在凡事前做好準備，出了什麼差錯也一定會負起責任。 魔羯座 摩羯座有著眾所周知的高層次思維，是出眾的組織策劃者。摩羯座不喜歡接受批評，因為你認為這樣做一定有自己的道理，但你富有同情心，當批評你的人需要你的幫忙，你還是會不吝嗇的伸出手。 最佳朋友：射手座 由於魔羯的生活方式總是按部就班，所以會特別欣賞隨心所欲的射手座。摩羯座的比較悶騷，有時需要一個人來帶領你走出自己的小圈圈，因此你們這兩個星座將有利於彼此成長。 水瓶座 水瓶座的人喜歡自由自在的，不喜歡太多別人的關注，但是古靈精怪的你，總是會引起別人的注意。向來懶惰卻又好強的水瓶，每當懶惰鬼上身時，在最後一刻的時間常常鬧得自己雞飛狗跳，後悔不已啊。 最佳朋友：金牛座 因為水瓶座是那麼的無憂無慮，所以你一定需要一個金牛座的朋友，牛兒擁有出了名的固執脾氣，可以幫三心二意的你決定許多事情，你將會發現內心踏實許多哦！ 雙魚座 雙魚座其實也是神祕的代表之一，但因為你總是隨和、無私的幫助朋友，當別人需要你時，你一定義不容辭的出現。可是這也是你的一個缺點，人太過於隨和、善良，常常讓別人利用了你，甚至爬到頭上欺負你。 最佳朋友：天蠍座 雖然雙魚座總是無憂無慮，但這個世界上險惡的人事物始終存在，不是沒有身處其中就沒事。天蠍在某些角度與魚兒是很像的，只是魚兒不像蠍子會保護自己，因此，當雙魚有了天蠍這個可以一起躲在神秘圈圈的朋友作伴，除了更加安全、也能一起扶持。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Twice、(G)I-DEL、BOL4） #兄弟 #好朋友 #姐妹 #感情 #摯友 #星座好朋友 #星座配對 #最佳拍檔 #波波邱比特 #閨蜜 

小孩也有星期一症候群！每週做好這3個應對妙招，讓寶貝從拒學變好學！

就像大人每到星期一都會特別不想起床去上班一樣，小孩其實也有「星期一症候群」，許多孩子明明平常上學都能夠不吵不鬧、好好換衣服穿鞋出門，但到了週一情緒就特別不穩定，甚至心理影響生理，身體不舒服想請假，好不容易送到校門口還要來個悲情的十八相送，到底為何小小孩星期一症候群這麼嚴重？又該怎麼改善呢？ （圖片來源：Pexels） 星期一對孩子來說為什麼這麼崩潰？ 撇除問題家庭外，對孩子來說，無論幼兒園的老師、同學再怎麼天使，家永遠都是最放鬆的地方，因為學校的規範總是比家裡還多，幾點吃點心、吃飯、聽故事、睡覺基本上都是固定的；在家的時間分配就不像學校這麼硬性，如果肚子還沒很餓，甚至還可以晚半小時再吃飯。 除了因學校跟家中的作息差異外，有些父母假日可能經常帶孩子去他們喜歡的地方放電，這就有點像是大人去了喜歡的城市旅遊幾天後，要再回來工作就會變得比平常還更加不想面對現實的感受一樣，讓孩子在禮拜一特別「鬱卒」。 （圖片來源：Pexels） 面對孩子的星期一症候群，能做什麼改善？ 改善方法一、在家也固定作息 若孩子的年齡處於2～4歲，會對作息的變化更加敏感，建議爸媽在家也參考學校的作息，時間雖然不一定需要像學校這麼制式，但活動的順序應盡量雷同，晚上也不宜太晚入睡，盡量建立規律的作息，才不會讓孩子在星期一時有明顯的從自由到拘束的落差感。 改善方法二、週日下午後盡量不要玩太瘋 就像上述所說，若是孩子假日玩得太瘋，很可能會讓星期一症候群更加嚴重、更不想去上學！因此媽咪編建議若爸媽想在假日時帶孩子瘋玩，盡量把行程安排在週六為佳，週日時就到家附近的公園玩玩、一起親子共讀或是玩玩具度過，作為一個收心的緩衝期，減少孩子週一上學時的「反差感」，情緒也會比較穩定喔！ 改善方法三、週日晚上跟孩子聊聊對明日的期待 我們還可以事先跟老師確認下週要進行什麼樣的活動，並在週日晚上時和孩子提起，語句中可以盡量使用較能引起孩子興趣的詞彙，例如：「老師有跟我說明天他要帶大家到操場檢樹葉做拓印耶！聽起來好有趣喔，連媽咪都想玩了耶～你做好作品再帶回家跟媽咪分享喔！我好喜歡聽你分享學校發生的事情！」如果大人能像這樣表現出對孩子學校生活的好奇與期待，孩子對隔天要上學這件事也比較不會排斥，甚至跟著充滿期待，自然也就跟星期一症候群說掰掰囉！ （圖片來源：Pexels） 當然，每個孩子週一不想上學的原因不盡相同，建議爸媽還是直接和孩子深入聊聊最能準確找到問題點喔！祝大家都能夠順利解決孩子的星期一症候群，每天快樂接送無負擔～ 【延伸閱讀】 寶寶陷入「分離焦慮」怎麼辦？3大安撫招數，這樣做寶寶更獨立！ 每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 擔心去幼稚園有適應問題嗎？6件事爸媽在家陪著做，為孩子上學做好準備！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #上學 #分離焦慮 #幼兒園 #收假症候群 #星期一症候群 #連假症候群 

「在這個春天結束前，都和我在一起吧！」戀愛的季節，單身狗也適合的春天必聽歌曲TOP7！

「冬天走了，春天就會來了！」不知不覺春天就悄然到我們的身邊，在這個春暖花開又百花盛開的季節是不是讓你有想要戀愛的感覺呢？不管你身邊現在有沒有另外一半，都來聽聽小編推薦的春天必聽歌曲TOP7吧！ Roy Kim – 〈봄봄봄〉 「春天春天春天，春天來臨啦！」在這個春天配上Roy Kim溫暖又輕快的聲音，一起告別寒冷的冬天，回到初次見面的大樹底下那張長椅上，告訴對方：「在這個春天結束前，都和我在一起吧！」 Loco & 俞宙- 〈우연히 봄〉 還沒有情人嗎？或許在這個春天就會有命中注定的那個人，從遠方帶著香味慢慢地走過來，就像初戀一起走回家的輕盈腳步聲一樣，這樣微妙流竄的氣氛，漸漸地變成鼻尖與唇邊的悸動。 Eric Nam & Wendy – 〈봄인가 봐〉 小說裡最令人憧憬的青梅竹馬，在春天的某一個公車站，你看見了那個再熟悉不過的人就站在那裡等著你，既驚訝又心動的感覺，讓你不禁想大喊：「maybe it's crazy can I call you my baby!!」 潤娥 (Feat. 10cm) – 〈덕수궁 돌담길의 봄〉 在春暖花開的季節特別想和像潤娥一樣的情人見面，那種約會前的準備時間，想快點見到愛人的心情，特別令人心動，完全不輸給手牽著手走在德壽宮的路上吹著暖風呀！ HIGH4 & IU – 〈봄 사랑 벚꽃 말고〉 但也有這種時候，在漫長的寒冬，穿著有範兒的卡其色大衣，卻聽見人們說：「怎麼你現在還這副樣子啊？」才環顧四周發現，不知何時已經春天了，所有人都在迎接著春天，然而你卻連個牽手的人都沒有。 10cm – 〈봄이좋냐??〉 是不是看見那些情侶，就想對他們說：「春天就真的這麼好，就那麼樣的喜歡春天嗎？櫻花就那麼漂亮嗎？別傻了！花瓣終究都會凋謝的啦！」 鄭恩地 (Feat. Hareem 하림) – 〈너란 봄〉 所以，聽說人們最孤單的季節就是冬天和春天，每次看到情侶放閃，就忍不住大嘆：「又是將『我』排除的春天！」然後搭配上恩地超級經典的白眼攻擊，才能稍微緩解心理的不適。 不過即使沒有情人陪伴你度過這個春天，也可以和好朋友、好閨密們一起去櫻花大道上，走走逛逛欣賞春天之美哦！ 資料來源： 編輯整理 #10cm #EricNam #Hareem하림 #HIGH4 #IU #Loco #RoyKim #Wendy #俞宙 #戀愛 #春 #春天 #泡菜 #潤娥 #鄭恩地 #韓國 #韓樂 #너란봄 #덕수궁돌담길의봄 #봄봄봄 #봄사랑벚꽃말고 #봄이좋냐?? #봄인가봐 #우연히봄 

濟州什麼沒有，博物館最多！說博物館很無聊的給我道歉哦～這九處好玩到嚇死你！

幅員遼闊地又寬廣的「濟州島」，不只有好山好水，還是建立博物館的好地方，因此有許多博物館都佇立在此地，如果你想像中的博物館是很無聊的景點，現在就給我道歉喔！因為編輯現在要跟大家介紹的這九處，絕對好玩到嚇死你！請筆記，下次必須要納入踩點行程！ 泰迪熊博物館 濟州市區的泰迪熊博物館 Teseum因為佔地比較大，所以跟首爾市區的比起來，泰迪熊也比較多，而且館區只要沒有用玻璃圍起來的，都任你摸、任你親、任你摟抱、踹打等等等ＸＤ不止小孩，連大人們都直接淪陷在童年回憶裡。泰迪熊博物館將各種主題應用在館區，例如童話故事區，裡面有《愛麗絲夢遊仙境》、《傑克與魔豆》泰迪熊，就連名畫也逃不出泰迪的魔掌，泰迪版本的《維納斯的誕生》、《拾穗》，實在是讓人笑破肚皮，有機會一定要見證一下泰迪熊的風采！ Info. 地址：濟州特別自治道濟州市涯月邑和平路2159 開放時間：08:30~19:00 （全年無休） Nexon電腦博物館 生活無法離開電腦的朋友們，Nexon電腦博物館告訴你新媒體「電腦」的歷史發展，可以看到最早的個人電腦、電視遊戲機與滑鼠等，還有多款懷舊電腦遊戲可以玩，感受科技的日新月異，以及走入歷史的軌跡。除此之外，館內有附設Int.餐廳，是大家絕對不能錯過的一步！整體用電腦相關物來裝潢，白色發光的程式牆面，讓人好像在坐在未來的餐廳用餐。Int.餐廳的餐點配合博物館的電腦主題，設計出令人驚奇的「鍵盤鬆餅」、「滑鼠餐包」和「磁碟午餐盒」等等的創意餐點！看著這可愛又精緻的模樣，怎麼捨得吃啦～ Info. 地址：濟州特別自治道濟州市1100路3198-8 開放時間：10:00~18:00（7~8月 10:00~20:00） 世界酒博物館 酒鬼們有福了！擺放了來自世界各地的各種酒類，愛喝酒的朋友們絕對不能錯過～除了有韓國製酒過程介紹與參觀，也可觀賞世界上琳瑯滿目的酒種類，每次都嫌幫女友拍美照的男友們，把他們帶來這裡就對了，保證他愛你一萬年～而且在世界酒博物館裡，還有可愛的迷你燒酒瓶，絕對要收藏，也是很好送禮的選擇喔！ Info. 世界酒博物館 (세계술박물관)地址：濟州特別自治道西歸浦市表善面下川里 1814-1 本態博物館 有著藝術氣息的文青們，是時候來欣賞大師的作品了～這次就在濟州島，與安藤忠雄、草間彌生來場知性的邂逅。本態博物館的「本態」 ，是希望把韓國傳統手工藝原本的形態，展現給大眾，結合了安藤忠雄的清水模建築，在冷灰色的建築中，陽光撒下光芒，在冷感的空間卻多了一點溫暖，除了館內，館外的光景也是大家非常喜愛的一點。草間彌生的作品區，有個小黑房，是個特別的空間。中間利用大片鏡子與地面的水，產生倒影，讓人彷彿身在星塵中，感受銀河流動，五分鐘短短的體驗，卻是畢生難忘的特別。 Info.地址：濟州島西歸浦市安德面山麓南路762號69開放時間：星期一到四 10:00~18:00 信不信由你博物館 以探險家Robert Ripley為中心設立的世界連鎖博物館，共有31個國家均有據點。裡面有著大大小小、千奇百怪的人事物，你敢信嗎？！裡面有全世界最高的人，鼻子最長的人、滿臉長滿毛的小女孩，以及最長脖子的長頸族等等，令人懷疑的人事物，超乎你的想像，讓你擁有驚喜之餘，還可以有不同的樂趣體驗喔！ IG: lece_chan Info.地址：濟州特別自治道西歸浦市中文觀光路110街32 (穯達洞)開放時間：09:00~19:00 (旺季至21:00) LOVE LAND 性樂園博物館 編輯要先聲明，請大家以健康學習的眼光來看這一Part！未滿18歲的小朋友請先右轉謝謝。Love Land 性愛樂園，以露骨大膽的方式呈現「性」這件事，呼籲大眾用正面開放的欣賞態度來面對。編輯放上一些「開胃菜」的照片，臉都快紅起來了～來到這裡，要做好心理準備會有很多「條狀小寶貝們」，還有各種「姿勢」的雕像們。雖然來到這裡一開始會很害羞，不過幽默又好笑的表現方式，絕對讓你忘卻扭捏，嘻嘻哈哈地玩個不停，編輯已滿18，我要進去看多一點「正餐」了～ Info. 地址：濟州市蓮洞680-26營業時間：09：00～24：00（未成年不得入場） kpop博物館、O’sulloc 雪綠茶博物館 來到濟州，絕對不能錯過的一站就是雪綠茶博物館「O’sulloc」和「kpop博物館」啦～雪綠茶博物館對面就是一大片綠茶園，還有杯子形狀的大型造景。裡面餐廳提供許多綠茶相關飲品和甜點，還有餐廳後面的innisfree小屋，園區實在美到一個水噹噹。絕對值得你走一趟！還有「kpop博物館」讓你找歐爸！這個博物館讓你可以身歷其境地看演唱會，演出歌手包括GD、PSY和CNBLUE等等，利用科技技術，將歌手與舞群以4D的影像投射在舞台上，編輯不騙人，真實到連GD的手臂線條都超逼真，雖然無法去真實的演唱會，也要來這邊撫慰一下小小心靈剛剛好！（同場加映：乖～聽我的話衝這裡就對了！2018「濟州島三日遊」必踩景點大攻略！） 還有kitty博物館也是不遑多讓，kitty迷請深呼吸啊～（同場加映：濟州Kitty Island博物館掀起一陣粉紅風暴，迷妹們氧氣罩請準備！） 盤點到頭暈的九處濟州博物館，誰說博物館很無聊的給我道歉喔！裡面你最想去哪一個呢～舉手！我要去只有滿18歲才可以去的那個ＸＤ充實知識的時間到了，gogo！ #Kitty Island #kpop博物館 #LOVE LAND #Nexon電腦博物館 #世界酒博物館 #信不信由你博物館 #性樂園博物館 #本態博物館 #泡菜旅遊 #泰迪熊博物館 #濟州島 #濟州島旅行 #雪綠茶博物館 

獨自一個人的時間，能做什麼讓日子更充實呢？

平日工作或是上課 花了很多時間跟人交談往來（簡稱交際🤣） 回到家總是覺得疲憊不想說話 或是只想坐在最舒服的椅子上看著電視滑著手機 靜靜的擁有一點屬於自己的時間 但什麼都不做好像又有點無趣 這次幫大家想了五個能讓時間充實利用的方法 來看看吧👇👇 1.聽著自己喜歡的音樂打掃房間或家裡🎵🧹 圖片來源：https://pin.it/2P6xBMw 放假如果不想出門 但好像又不知道該做什麼時 不妨打掃🧹吧 通常我會先吃個飯 然後弄一杯飲料🥤 接著打開我的歌單 播放我最近喜歡的曲目🎵 最後就準備開始打掃整理啦👏 打掃完看到乾淨又整齊的房間 超有成就感的心情也跟著變好 而且時間也過的很快⏱ 2.閱讀書籍📚 圖片來源：https://pin.it/2BYNb3h 我推薦大家先從有興趣的書開始 例如 雜誌啦～ 或是最近可能喜歡上做菜🥗 那就可找料理或是烘焙的書來看 想增加自己的自信 就可以找美妝穿搭👜 或是心理勵志的書 喜歡故事的朋友 就可以看小說 3.逛街💳 圖片來源：https://pin.it/4MqO7pN 自己逛街雖然沒辦法跟朋友一起討論 但是可以從容地逛 不需跟別人約時間 不用擔心朋友會不會等太久 或是要趕下一個行程 逛累了就找個地方坐下來休息 再繼續逛下一間 也不會選了一件衣服 要問旁人的意見 但聽了又猶豫 通常自己逛街的好處就是能速戰速決🤣 下次試試看吧！ 4.找一間漂亮的咖啡店🏠 圖片來源：https://pin.it/2rfdd5c 帶著筆電或是一本書 點上一杯好喝的☕️跟蛋糕🍰 悠閒的度過大半時間 就算只是逛逛網拍 或是玩玩遊戲上個網🎮 看似簡單 但壓力也抒發不少 5.參加進修課程 圖片來源：https://pin.it/50Rxjod 進修不一定是讀書 可能是挑個自己喜歡的語言學習 想健康一點的話 就報名跳舞或是運動的課程 想在做菜的話 就報名料理或烘焙的課程 現在有很多的資訊可以查詢 而且價格也不貴 很推薦大家可以把一週裡面的幾個小時拿來這麼做哦👍 好啦～～以上是這次推薦大家的幾個獨自一人時可以做的事情🥺

甜點控必收藏新竹千層蛋糕甜點店推薦名單！Lady M千層蛋糕界LV~巨城周年慶快閃中！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 新竹的千層蛋糕控們是否都知道了，2020年的巨城周年慶，邀請了《Lady M》的活動快閃櫃，來自美國紐約的品牌《Lady M》，最為知名的就是千層蛋糕，這次還有巨城限定的黑糖花生口味，之前也都是趁著出國旅遊的時候順道品嚐，價格號稱千層蛋糕界的LV，還沒嚐鮮過的朋友，11/25開始到明年1月3日，不用跑到台北，就可以在新竹巨城買到，同時為了喜歡吃千層蛋糕的你們，精選5家新竹千層蛋糕甜點店，各自有不少擁護的粉絲推薦，關於菜單的主力甜點、店家地址、店家電話，以及店家營業時間...等等資訊，也都一併完整收錄，特愛千層蛋糕的甜點控，別忘了把這篇新竹千層蛋糕甜點店推薦名單，先收藏起來囉！ 延伸閱讀：2020新開幕平價聚會小吃推薦《大爺鹽酥雞夢想店》 《Lady M 新竹巨城快閃店》 快閃時間：2020/11/25-2021/01/03 地址：新竹市東區中央路229號1F服務台旁 Add.：No.229,Zhongyang Rd.,North Dist.,Hsinchu City 高雅的藍白色系櫃位，擺上聖誕樹，已經有種歡樂的氣氛，這次新竹巨城快閃店一共有6種口味，其中包含3款千層，以及3款蛋糕，如果第一次吃的朋友，很推薦買招牌甜點千層，除了人氣NO1.的經典原味千層蛋糕(NT:260元)以外，還有伯爵茶千層蛋糕(NT:280元)，與全球獨家的黑糖花生千層(NT:290元)，特選福源花生醬調和，內餡上層類似QQ果凍的黑糖，搭配香濃的花生滋味，屬於在地結合的創意，季節限定款的紅絲絨蛋糕，鮮奶油起司的鹽味與海綿蛋糕的甜味，交織出不同層次的口感，最愛的依舊是千層蛋糕，不過想吃的朋友要有點心理準備，排隊人龍有點長，需要多點耐心。 《Casa Cafe'卡薩咖啡》 【店家資訊Store info.】 地址：新竹市東區振興路82號 電話：03-562-0313 營業時間:週二至日13:00–19:00 Add.：No. 82,Zhenxing Rd.,East Dist.,Hsinchu City TEL.：03-562-0313 Opening Hours：Tue.-Sun. 13:00–19:00 注意事項：內用低消為一杯飲品 【Google review：4.4⭐/327則評論】 位在振興路社區大樓的Casa Cafe'卡薩咖啡，距離清大南大校區很近，位置也臨市區不遠，加上每塊千層蛋糕價位約在130元~160元之間，還有某些品項咖啡可免費續杯的原因，深受許多人喜愛，家族型態的溫馨經營，原本用餐環境稍微簡樸略帶居家感，不過今年已經重新翻整，搖身一變成了網美店風格的特色甜點咖啡廳，主打千層蛋糕，當天口味依店家冰櫃提供為準，像是綜合水果千層、檸檬千層、白蘭地香蕉巧克力千層、季節限定的草莓千層...等等，都各有愛好者，「白蘭地巧克力香蕉千層」有白蘭地淡淡酒香，內層夾有濃郁口感的香蕉，搭配苦甜的巧克力，而「檸檬千層」清爽的鮮奶油和蛋糕入口，散發酸酸甜甜檸檬香氣，算是蠻多人公認的新竹千層蛋糕口袋名單。 《塔吉特竹科店》 【店家資訊Store info.】 地址：新竹市東區工業東二路1號 電話：03-579-4825 營業時間:10:00–20:00 Add.：No.1,Gongye E. 2nd Rd.,East Dist.,Hsinchu City TEL.：03-579-4825 Opening Hours：10:00–20:00 注意事項：無內用座位，僅提供外帶 【Google review：4.4⭐/19則評論】 靠著網路宅配打響名號的塔吉特，品牌形象就是讓動輒百元的千層蛋糕，價格顯得更加親民，目前在新竹科學園區內的科技生活館，有固定的販售櫃位，有時也會到巨城購物中心快閃，每塊千層蛋糕價位約在65元~85元之間，口味也十分多樣，多達20幾種選項，彩虹千層特別吸睛，如果不講究極致，而喜歡高CP感的千層蛋糕，或許塔吉特是個不錯的推薦。 《烘烘甜點工作室》 【店家資訊Store info.】 地址：新竹市東區高翠路292巷3號 電話：03-561-9300 營業時間:週三至五12:30–19:30 Add.：No.3,Ln.292,Gaocui Rd.,East Dist.,Hsinchu City TEL.：03-561-9300 Opening Hours：Wed.-Fri. 12:30–19:30 注意事項：適合外帶 【Google review：4.9⭐/49則評論】 工作室型態的手工甜點店，主要提供顧客外帶，取貨點外觀是復古風格的樸實民宅，千層蛋糕口味固定有若竹紅烏龍千層蛋糕和栗子千層蛋糕兩種，每塊千層蛋糕價位約為140元，細緻內餡與獨特搭配的濃郁滋味，累積了一票忠實回購的粉絲，有時會有季節限定版，像是冬天專屬的草莓千層，也非常令人期待。 《BON BON SWEET Dessert & Coffee》 【店家資訊Store info.】 地址：新竹市北區四維路49號 電話：03-525-9000 營業時間:14:00–20:00 Add.：No.49,Siwei Rd.,North Dist.,Hsinchu City TEL.：03-525-9000 Opening Hours：14:00–20:00 注意事項：內用低消為一杯飲品 【Google review：4.2⭐/183則評論】 純白色系的網美風甜點店，位置距離新竹大遠百不算太遠，假日下午茶時段，常常坐滿許多愛吃甜點的女孩們，有蛋糕、千層、馬卡龍可選擇，最喜歡的是千層蛋糕，像水果千層蛋糕、伯爵千層蛋糕、檸檬千層蛋糕、冬季限定的草莓千層蛋糕...等等，都算是人氣品項，每塊千層蛋糕價位約在150元~180元之間，為了讓大家吃起來更有新鮮感，特別在千層蛋糕上多加了甘納許淋面作為裝飾，也增添不同的風味。 《鄉間座新竹建功店》 【店家資訊Store info.】 地址：新竹市東區建功二路12號 電話：03-572-0767 營業時間:12:00–18:00 Add.：No.12,Jiangong Rd.,East Dist.,Hsinchu City TEL.：03-572-0767 Opening Hours：12:00–18:00 【Google review：4.3⭐/80則評論】 來自宜蘭的鄉間座，是一家飲料店加千層蛋糕店的組合，每塊千層蛋糕價位約在140元~160元之間，新竹店靠近竹科和清大，在光復路一帶，店內提供的內用座位也不多，熱門口味是綜合水果千層蛋糕、芋泥千層蛋糕、檸檬千層蛋糕、伯爵千層蛋糕、白蘭地巧克力千層蛋糕...等等，目前除了新竹建功店之外，也在巨城4F美食街區域設活動快閃櫃，周年慶期間推出"麝香葡萄千層"，11/26~11/29有買一送一活動，其他相關優惠可上巨城FB或鄉間座FB再次確認。 喜歡吃千層蛋糕的甜點控們，別忘了收藏這一篇新竹千層蛋糕甜點店推薦名單，可以自己實際嚐看看，確認看看哪一家是你的最愛。 圖片來源：自行消費拍攝，僅文章分享使用！ #千層蛋糕 #新竹千層蛋糕 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #LadyM #CASACAFE #卡薩咖啡 #烘烘甜點工作室 #塔吉特 #新竹甜點店推薦 #BONBONSWEET #鄉間座 #巨城周年慶 #波波發胖 #popyummy 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

eSIM旅遊上網推薦｜不用插卡即買即用，落地日本就能安心上網｜去趣eSIM

自從開始自由接案後，我很常在旅遊淡季的時候，買一張機票、帶著簡單的行李就出發去旅行。沒有一定要去哪裡打卡，也不追求把行程塞滿，只是換個城市生活幾天，把工作節奏帶著走。 其中，我特別喜歡像東京這樣的大城市。只要有穩定的網路，出發前列出幾個想去的景點，行程就能保有足夠的彈性。白天找一間咖啡店處理工作，傍晚沿著街道散步，臨時起意就搭電車換個區域，不需要太多計畫，也不怕迷路。對我來說，這樣的東京，既能好好生活，也能自在地工作。 下飛機不再找卡針｜從行動 Wi-Fi 與 SIM 卡轉換到 eSIM 過去出國旅行時，我多半使用行動 Wi-Fi 分享器，或是抵達後再更換實體 SIM 卡上網。雖然都能使用，但行動 Wi-Fi 分享器再輕巧，終究還是多了一個需要攜帶與充電的設備；實體 SIM 卡則得在下飛機前找出卡針更換，多少還是有些不便。 後來接觸到去趣 eSIM，出發前先完成設定，抵達東京後只要依照指示操作，就能直接連線。對習慣在城市裡自由移動、隨時調整節奏的我來說，上網不再是一件需要特別安排的事情，而是很自然地融入旅途與生活之中。 去趣 eSIM 怎麼買｜方案選擇與購買前確認一次整理 在透過去趣APP 規劃準備東京行程時，我才發現原來去趣也有販售 eSIM。為了避免行前準備時漏掉這一項，我就順手把出國上網的方案一起處理好，一次把該準備的事情完成。 去趣 eSIM 提供的方案選擇相當齊全，而且不一定要下載 App，也能透過去趣的平台直接選購。方案包含吃到飽方案與日租型方案，可以依照自己的流量需求來挑選，不管是單純旅遊，還是需要隨時處理工作的出差行程，都能找到適合的選項。如果行程不只停留在一個國家，也有區域型方案可以使用，像是歐洲全區、東南亞全區這類型，一次跑多國也不用每到一站就重新換卡。 在購買前，我也先在手機上撥打 *#06#，確認自己的裝置有支援 eSIM。確認沒問題後，才放心選擇去趣 eSIM，作為這趟東京旅行的上網方案。 不用等、不怕丟，24 小時中文客服隨時有人能問｜eSIM 讓出國上網輕鬆又安心 下單之後，我最先感受到的，是寄送的速度比想像中快很多。完成購買後，不需要等待實體寄送，也不用特地提早好幾天準備，不到半小時就收到了專屬的 QR Code。像我這種有時臨時才確認行程的人，就算接近出發時間才處理出國上網，也還來得及，心理上會安心不少。 另一個讓我覺得輕鬆的地方，是 eSIM 不用再擔心遺失的問題。以前使用實體 SIM 卡時，下飛機換卡、收好原本的卡片，總會多一層顧慮，深怕一不小心就弄丟。改用 eSIM 之後，整個流程都在手機裡完成，沒有實體卡片需要保管，也少了一個需要分心的細節，旅途中反而更能專心在行程與生活本身。 此外，去趣 eSIM 還有 24 小時中文客服可以聯繫。對第一次嘗試 eSIM，或是在國外遇到設定、連線問題的人來說，知道隨時有人可以協助，心理上的壓力真的會小很多。即使身處不同時區，也不用擔心求助無門，這種被支援著的感覺，讓整趟旅程多了一份踏實與安心。 Android eSIM 安裝教學｜去趣 eSIM 掃碼設定流程分享 去趣 eSIM支援大部分的APPLE手機和Android 手機，因為系統的不同，兩者在設定時略有不同。我的手機是 Android 手機，設定流程時比我原本想像得單純很多。出發前，我先連上 Wi-Fi，在手機的「網路與網際網路」設定中，找到 SIM 卡選項，接著依照畫面指示新增 eSIM。這個步驟建議在有穩定 Wi-Fi 的環境下進行，整個過程會比較順。 接下來，只要掃描去趣提供的 QR Code，就能把 eSIM 加入手機中。如果手邊沒有第二支裝置，也可以先將 QR Code 列印出來再進行掃碼，操作上其實相當彈性。設定完成後，手機裡就會多出一個 eSIM 方案，不需要插卡，也不用再準備卡針。 需要注意的是，在還沒抵達目的地之前，eSIM 方案與數據漫遊都先保持關閉狀態，等到抵達東京後再啟用即可。原本的門號建議暫時關閉，避免誤用到原門號的數據。切換時，只要在設定裡開啟 eSIM 的行動數據，網路就能直接使用，整體流程非常直覺。 去趣eSIM東京自由行上網實測｜不用等、不怕斷線，落地立刻連線 飛機降落抵達成田國際機場後，我立刻打開手機設定，把原本關閉的 eSIM 行動數據切換開來，幾乎沒有等待的時間，網路就順利連上。 除了連網快速，連線的穩定度也讓我很滿意。不論是查地圖、確認電車轉乘時間，還是臨時搜尋餐廳、咖啡店，網路反應都很即時，不會有明顯延遲的情況。即使在人潮較多的車站或移動途中使用，也沒有遇到突然斷線的問題。對我這種習慣一邊走、一邊調整行程的人來說，網路能夠穩定跟上節奏，旅途自然就順很多，也更能專心享受在東京街頭移動的每一刻。 去趣 eSIM 好用嗎｜簡單、安心又有彈性，讓旅行節奏更順暢 回顧整趟東京旅行的使用經驗，去趣 eSIM 帶給我的整體感受可以用三個字形容：簡單、安心、彈性高。不需要等待實體寄送、不用換卡，也不必多帶一個設備，對習慣自由安排行程、落地就想立刻開始移動的人來說，這樣的流暢感真的很加分。 在方案選擇上，去趣 eSIM 提供吃到飽、日租型與依流量需求購買的多種選項，不論是短期旅遊、出差使用，或是跨多國行程，都能依照自己的使用習慣找到合適方案。加上清楚的圖文指引與 24 小時中文客服支援，即使是第一次使用 eSIM，也能安心完成設定，不會因為操作問題影響旅途心情。 如果你正在規劃東京自由行或其他海外行程，推薦可以將去趣 eSIM 納入行前準備清單，能替旅途中省下不少需要分心處理的細節。此外，2026 年 1–2 月期間，於 去趣旅遊商城消費，最高可享 20% 和泰 Points 回饋，1 點等於 1 元，可兌換旅遊票券、折抵旅遊商品或觀光行程，讓行程準備多一份彈性與從容。 品牌資訊 去趣 官網｜商城｜HOTAI購｜Facebook粉絲專頁｜趣哪玩IG｜去趣 chicTrip IG｜Youtube

遊。嘉義美食之旅😋😋😋 Part.1 之前跟朋友一起合買#南

遊。嘉義美食之旅😋😋😋 Part.1 之前跟朋友一起合買#南院旅墅 買一送一活動，剛好趁現在孕婦還能多走路多運動就去嘉義小旅遊👪 📍美食推薦 林聰明沙鍋魚頭✍🏼 60年的知名美食，來嘉義一定要品嘗的美味，我們點了沙鍋菜+冬粉(點魚還要挑刺，我們很懶哈哈)、小份火雞肉飯(怕只有湯先生吃不飽)以及筊白筍，湯頭真的很鮮甜非常好喝！筊白筍不會太老涼拌也很好吃呦，難怪還沒到12點就一堆人在排隊。 *建議中午去吃，我們11點半去有排隊但是第一批進去享用的，晚上可以規劃逛夜市吃小吃 *有特約停車 御香屋✍🏼 這家在噴水池旁邊的飲料店真的人多到好誇張，打電話預定也要一小時後才能拿，但水果都是當地新鮮的，不會死甜非常好喝👍 *孕婦很推凍頂檸檬微糖微冰 *記得先打電話預約不然排隊排到虛脫 郭家雞肉飯✍🏼 在夜市裡的美食，也是需要排隊但真的很值得！這家點了雞肉飯、紹興醉雞、五味花枝及粉腸湯，雞肉飯不油膩雞汁又香又好吃，比台中的莊家好吃太多了！這間相對其他的清淡許多，剛好符合我的胃口💕 *不過因為人很多店員的服務態度不會很好要有心理準備 黃毛丫頭-東山鴨頭專賣店✍🏼 這間是先生找到的美食，每一樣都不油膩不死鹹非常好吃！海帶意外好吃、鴨翅肉不多，但先生說這個就是這樣吃味道的不是吃飽的、鴨皮最讚👍 *記得要微辣 這次有先做好功課，每一個美食都沒踩到雷孕婦吃的很開心哈哈哈，景點推薦明日再放上。 #嘉義 #美食推薦 #林聰明沙鍋魚頭 #御香屋 #郭家雞肉飯 #黃毛丫頭 #觀於食 #ig追蹤ovaltinetime

🐱🚨【501 虎斑局長榮退！一隻貓的特異功能：安撫人心，也提醒我們心裡最柔軟的地方】

（領養代替購買｜收容所貓咪｜貓咪治癒力｜情緒陪伴｜貓咪心理學） 最近台灣翁子派出所在網路上爆紅，原因不是重大案件，而是一位穿著專屬制服、氣場滿滿的「虎斑局長」。牠是編號 501 的貓警長，不只是員警們的吉祥物，更是許多長者、弱勢族群走進派出所時的「心靈安撫師」。 但更讓人鼻酸的是——這位最受歡迎的局長，最近悄悄「榮退」，回家去當真正的大老闆了。他的故事，也再一次提醒了我們：動物，不只是被養，而是陪伴、療癒、被需要。 🐾 501 虎斑局長的故事：制服威風、上班耍萌、卻最能安撫人心 501 局長有什麼特異功能？不是抓小偷，也不是巡邏超準，而是： ✨ 牠能讓人心安。 許多長者到派出所報案都難免緊張，但只要看到牠：✔ 心跳平了✔ 表情軟了✔ 情緒穩了大家都說牠像一塊「會呼嚕的暖心石」。 然而這位萌爆的局長也因為太會摸魚、太愛睡覺，被笑稱「整天曠職」，最後被決議「榮退」。但真正懂的人都知道：牠的任務，從來都不是抓賊，而是讓人感到被陪伴。 😿 週一壓力爆棚？其實你需要的不是咖啡，而是「一隻貓的力量」 很多人會說：「壓力好大、生活好累、每天像在打怪。」 但你知道嗎？有研究指出，看著貓咪的動作、聽到牠的呼嚕聲，能讓 壓力荷爾蒙皮質醇下降約 15%，甚至能促進血清素分泌，讓情緒更穩定。 難怪 501 局長光坐在那裡，就能讓整個派出所變得柔軟。 如果你週一正感到壓力滿滿，也許是時候讓毛孩成為你的情緒充電器。 🏠 「不是每個人都能救全世界，但每個人，都能救到屬於自己的那一隻。」 這句話，真的說進很多人的心裡。 領養不是救人類的善舉，而是 一次雙向的救贖：✔ 你給牠安全、陪伴與家庭✔ 牠給你治癒、笑容與每天醒來的動力 501 局長可以安撫陌生人的心，而你，也能改變一隻正在等待家的貓的人生。 🐾 想領養？請先記得這三件最重要的事 領養不是「看誰可愛就帶走」，而是一段長期的承諾。 ✔ 1. 多看一眼：收容所、中途的孩子 牠們都有故事，有的是被遺棄、有的是主人過世、有的是誤入流浪。每一隻，都在等一個願意停下來看牠的你。 ✔ 2. 多問一點：牠的個性與需求 每隻貓都有不同性格：內向、外向、膽小、黏人、需要慢熟……了解牠，才是真正的「負責任」。 ✔ 3. 想清楚：能不能陪牠走完一生 貓咪平均壽命 12–18 年，甚至更長。牠不是寵物用品，也不是一時衝動的可愛。牠是一個會依賴你、需要你的生命。 ❤️ 最後想對你說 如果你正在考慮養寵物，不要急。花時間、花心思、花耐心去挑選、去了解。 總有一天，那隻剛好需要你的貓，會在剛好準備好的你面前出現。 就像 501 虎斑局長一樣，牠也許不會辦案，但牠會陪你度過人生中最難熬的那些日子。 推薦好物 蹦蹦跳 植萃環保貓砂/ 鮮竹&艾草(6L/包)

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