是甜蜜羅曼史還是戀愛驚魂記？情人應該注意的五大特質你看仔細了嗎

#MeToo事件鬧得沸沸揚揚， 許多披著羊皮的狼一一被揭露出來．想想看如果有一天你赫然發現深愛不已且相處已久的他，竟然不是你所認知的那樣該有多可怕！今天整理了五大驚魂特質，請你留意細細觀察，確保你身邊的他真的是你的真命天子/天女 ㄧ. 控制慾強 在日常生活中，你可能會注意到對方經常要求知道你的行蹤、要求你做某些事情或避免做某些事情，甚至可能過度干涉你的社交圈和人際關係，影響你的自主性和私人空間。比如說他們可能會批評你的朋友或家人，建議你與他們疏遠 、不斷打電話、發短訊或在社交媒體上監視你的動態，對你的社交活動和朋友圈子感到過度好奇或不安、在你計劃的活動中施加壓力，要求你優先安排他們的需求 在愛情中，自由與尊重同樣重要。如果對方的控制慾強，記得要及時溝通和設立清晰的界限，愛情才會更健康美好。 二. 人際關係中的不尊重 注意他和前任伴侶或異性朋友的關係如何，是否存在尊重、溝通和理解。如果他過去的關係中常常出現分手後報復或對待他人缺乏尊重的行為，例如對人人身攻擊、隨意討論對方的隱私，對陌生人也容易不耐煩發飆等(比如店員)，這可能預示著他在關係中缺乏成熟的處理方式和尊重他人的能力。他們有可能在和你爭吵的過程中，也出現人身攻擊的言語，例如貶低你的外貌、能力或性格。可怕的是在分手後，他還有可能會持續騷擾、追蹤或脅迫你，導致你感到不安和恐懼。不要以為你永遠會是特殊的那一個，翻臉後很大的可能他也會六親不認的！ 三. 情緒極端 容易因爲小事大動肝火，對你或周圍人情緒不穩定，容易出現暴怒、沮喪或緊張等情緒。比方說你們約好一起晚上看電影，但因為你晚到了幾分鐘，他立刻暴怒，開始大聲責怪你沒有尊重他的時間安排，並且持續抱怨整個晚上，導致整個氛圍變得緊張和不愉快。他們對他人的期望值過高，而無法容忍微小的不如意，進而表現出極端的情緒反應。在遇到分歧或爭執時，他們可能會威脅要採取極端的行動，如離開、自殘或其他嚇唬行為，以求得另一半的妥協和順從。 四. 言行不一 言行不一可能反映出個人內心的不一致和社交表現的雙重標準，從心理學角度來看，這可能與個人的自我認知、自我保護機制、以及對外界期望的壓力有關。其中一個例子是他容易有雙重標準，在評價行為或價值觀時採取不一致的標準，對自己和他人有不同的要求和期待。例如，他可能要求你做到的事情，自己卻不願意去做。比方他對你的外出穿著總是特別挑剔，但是他卻可以隨意穿著休閒，甚至不經過整理就出門。這表示他對自己和他人有不同的要求和期待，可能反映出控制慾望和自我中心的特質。他們常常以自我為中心，對他人的行為有著嚴格的要求，而自己卻可以豁免或逃避責任。 五. 缺乏同理心和共情能力 這指的是對他人情感和需求的冷漠和無情，缺乏理解和感受他人情感的能力。在日常生活中，這可能表現為對他人的困境或情感表達漠不關心或冷漠，無法站在他人的角度思考問題，只關注自己的需求和感受，忽略他人的感受和需求。比如，當你情緒低落或需要支持時，他可能會表現出不在乎或避開的態度，甚至可能會責怪你情緒化或無理取鬧，而不是給予理解和支持。他們可能對他人的痛苦或需求缺乏敏感度，導致人際關係中的摩擦和問題。更甚至，以性的角度來說，他們可能將自己的慾望或需求置於他人的感受之上，忽視他人的意願和權利。他們無法感同身受地想像對方的感受，也缺乏對他人心理狀態的敏感度，因此在性行為方面表現出不適當或無理的行為。這種行為背後的心理機制可能與自我中心、缺乏尊重他人界限和權利的態度有關。擁有同理心和共情能力可以使一個人更好地理解和尊重他人的感受和需求，在性方面展現出更加成熟和尊重的態度和行為。 當你在愛情路上碰到這些特質時，別視而不見。這些訊號提醒著你要保持警覺，把自己的需求和感受放在首位。愛情的旅程充滿了驚喜，但不要忘記照顧自己的幸福和尊嚴。找到那些真心珍惜你、尊重你的人，才是你該談的甜蜜羅曼史！

老師：請問我的孩子很沒禮貌，您能協助處理這一塊嗎？

沒禮貌的孩子該怎麼教 故事是這樣開始：前陣子在尋找家教當額外收入時，意外遇到一位很神奇的父親，在還沒去試教前，就在訊息中詢問我非常多問題。 在一來一往的對話過程中，我才突然意識到，即使是醫學與科技如此發達的今日，原來仍有很多家長，對於自己孩子的異常行為，幾乎沒有什麼病識感。時常在遇見孩子有不當行為時，就直接套上「孩子不禮貌」這個標籤。 因為想讓更多人了解相關資訊，所以決定把我在教學現場中，看到許多有類似狀況的孩童，也做過的脫序行為撰寫下來，希望能讓更多有相似困擾的家長，明白早日尋求專業協助的重要。 有沒有可能是過動症或高功能自閉症 父親：老師，我的孩子有非常不禮貌與脫序的行為，不知道您是否能協助這一部份呢？ 老師：請問孩子的行為出現什麼問題的嗎？或者在學校或家中曾經做過什麼事情嗎？ 家長開始說明孩子的狀況，行為不外乎是「對老師講話沒禮貌」、「學生習慣說反話或髒話」、「該寫作業都不想寫」、「團體活動總是不願意配合」等等。 許多家長在聽見學校老師這樣反應後，多半會直接認為是自己的孩子沒有禮貌，行為規矩沒學好，所以一直希望找一個老師來調教孩子。 但我在看完家長訴說的一連串事蹟後，不但不覺得是禮貌不佳，反而更像在教育現場常看到的「有問題」孩子--患有過動症或高功能自閉症。於是我直接問家長：請問妹妹她本身有類似過動症或高功能自閉症的狀況嗎？大概是幾歲的時候開始出現這些行為呢？ 這時家長才開始回憶起過往看診的經驗。對方真實的狀況就不多說，但總結一句話而言，就是從幼年時就被診斷出相關的疾病，最近也曾經在身心診所拿藥，期待能透過藥物控制行為。 你以為故事就這樣結束了嗎？當然沒有。 用藥沒用怎麼辦呢？ 沒想到藥物卻沒有太大的作用，所以家長便沒有持續用藥。 在聊天過程中才發現，這位父親並沒有和院方調整藥物，反而是直接作罷。這是典型許多人在就診時，時常會做出的事。大家可能不曉得，其實同一個狀況，在現代來說，多半都有好幾種不同的藥物可以互相調整搭配。 有很多時候都需要多次調整，才能真正找到適合自己的藥物。 這件事也和心理諮商很相似，當我們前往相關院所尋求諮商時，很可能會在一開始遇到不適合自己的諮商心理師或臨床心理師，就因此認定諮商不適合自己，覺得諮商都沒有用。 但凡事總要嘗試個幾次，才能知道自己究竟需要什麼樣風格的心理師。就拿我自己舉例：我畢業於心理系，卻也不是都能遇到適合的心理師(不信的話，你可以看下面那篇文章)，在尋找心理師的過程，也是費了好大一番功夫，才真正明白哪種心理師可能比較適合自己。 實際看到某些孩子用藥後的狀況 後來這位父親，究竟有沒有帶孩子去就診，我就一無所知了。 因為我最後很可惜沒有被家長錄取，所以故事就到這裡結束。 但在結束前，我還想分享兩個自己在教學現場看到的狀況： 1.找到對的藥物影響真的很大。 曾經教過一位過動症的學生，在沒有用藥時，整個人會像脫韁野馬一樣，完全無法控管，跟他說要做什麼，全部都不願意配合，連基本的作業都不想完成。但有用藥後，雖然依然無法像一般孩子把字寫得優美，或者是要求作業準確度高，但至少能夠配合團體活動，也能乖乖把作業寫完。 2.狀況好的孩子，用藥後可能成績名列前茅。 有些本身資質比較好的學生，甚至能在持續穩定用藥後，在段考中考出相當亮眼的成績，我相信會想尋求家教的家長，一定都還是希望自己的孩子成績能夠維持一定水準，所以還是建議可以尋求醫療院所相關的介入。 最後，我也想提醒所有的家長，在看見孩子有異常行為時，請勇敢的尋求正規的資源與管道，也不要恐懼於服用藥物，因為在藥物與教育雙重的協助下，孩子的進步幅度才能更快且更明顯。 以上，希望這篇文章能夠幫助到一部份的人，故事中的角色與人物，有部分資料被我改寫過，如果有巧合純屬雷同，僅希望能夠喚醒更多家長相關的意識，盡早協助孩子就診，你的孩子可能可以有一個不一樣的未來！ (迷之音：但也有些小孩是純粹沒禮貌，那種就...真的該好好教育XD) #兒童#教育#過動症#亞斯伯格症#高功能自閉症#藥物#教育#心理治療#心理學

[開運心理師寶哥]誤會別人不可怕，可以怕的是誤會自己一輩子。

誤會別人不可怕，可以怕的是誤會自己一輩子。 "我們自己往往是自己最大的誤解者。" - 馬克·吐溫 回想我自己從小到大的生活，我算是一個不會想太多，並且很活在當下的人，但我很羨慕那些成績很好的同學，因為他們都可以把很多事情做的很好，考試考得好、才藝學得好、成績也很好、文筆也很好，我時常想，阿都給你好就好啦。 大家還記得小時候有個經典的作文題目”我的志願”，我的印象很深刻，不是因為我寫得很好，而是我完全不知道要寫什麼，在我單純的小學生活，就是每天和女同學打打鬧鬧，桌子畫線、互相叫囂，維護男孩的尊嚴。 當我看著這個作文題目，面對那張一頁500字的綠色方格紙，老實說我真的腦袋真的一片空白，但是看著我同學，振筆疾書的寫下他的願望，我便起身環顧雇了同學們的志願，至今印象深刻，如果你也曾經寫過這個題目，請和我分享當初你寫的志願喔。 我記得的前三名，醫師:感覺一點都不奇怪，在我那個年代”師”字輩就是吃香，而同學寫的內容都是，想要救人，成為一個優秀的醫生拯救這個世界，而且醫生一定不愁吃穿，住好房子、開好車子。 律師:這也是熱門的志願，所有的爸爸媽媽都不斷的洗腦自己的小孩，未來你可以當一個大律師，大家都會對你投以尊敬的眼神，更不會被人欺負，還紛紛捧著錢來找你幫他們打官司，你會賺很多錢! 會計師:要會賺錢就要懂錢的運作，而且你會懂企業的運作，和老闆到底怎麼賺錢，還有各種財務上的交易方式、投資方式，最重要是能幫自己做個最好的理財規劃，讓自己搭上有錢人的行列。 這傳統三師，在我的印象中，我本來以為大家都是以這個職業和專業為榮，原來更重要的是賺多少錢，我不知道這只是台灣的父母，還是時代的影響，原來背後更重要的是錢錢錢。 當然還有很多，我記得有想要開飛機當機長，還有要當政治人物，真的有人寫他想要當總統，即便小學生的我們更本不懂這些志願要花多少代價，天真的我們就是從自己的家庭和教育背景影響寫出來的志願。 那兩節課下課後，我依舊空白，但我有寫下一個題目，我的志願就是開開心心當自己，然後我就被老師叫過去，教育了一番，老師說什麼叫當自己，職業有這麼多種，難道你沒有想要當的嗎?我想了一下回老師，我說有也，我笑笑地和老師說，我可不可以當”好小子”，他們會功夫很厲害也，老師倒吸一口氣看著我，你好小子是不是皮在癢拉，然後我就……..。 所以我們在長大的過程中，我們似乎沒有學過什麼叫認識自己，和發現自己的天賦，就在父母的要求，社會價值觀的框架下，成為了別人想成為的我，在人生過到了一定的年紀，或是遇到一些問題後，才會開始去思考，我到底是誰? 時間過得很快，我現在的工作是禾禾商學院的顧問，做些什麼事呢?我從事管理顧問的工作，幫企業做培訓，也開公開課程，就是關於怎麼認識自己的系列課程，東方心理學、30秒識人術、種子讀心術、英國CIP心理諮詢師證照班等等，目的就是為了讓大家更認識真正的自己。 記得有一天，我突然接到我小時候同學的電話，他說有天早上他起床，就和平常一樣刷牙、洗臉、刮鬍子，只是有一個瞬間在洗完臉看著鏡子，突然覺得鏡子裡的那個人好陌生，不知道你們有沒有朋友有和你說過這樣的經驗。 我這個同學厲害了，科技業的高管，學業一路順遂到碩士畢業，直接到研發替代役，服役完沒意外就進入了該公司，後來和他老婆結婚，生了一男一女，號稱人生勝利組，平常興趣就打點小白球、豪華露營、其個腳踏車，生活相當的愜意，卻和我說他對自己好陌生! 只有真正了解自己，才能與他人建立真誠的關係。 我就問他，那你有沒有試著過去多認識自己，他反過來問我，什麼是認識自己啊，做那種心理測驗算嗎?我和他說當然是也算拉，但他還不算真正的你自己，那到底要怎麼認識真正的自己? 當你走到真的想認識自己那天，很恭喜因為那會是一場自我認知過程，是通往智慧之門的鑰匙，我運用東方心理學的人生使用手冊來幫助他認識自己，為什麼是用東方心理學呢?因為東方心理學的核心價值是"本質”，本質是不會改變的，所以要從本質去理解才會找到真正的自己。 了解自己有哪些方向 心理學在人格的內容有提到，人本來就有分主人格和子人格，而每個人格都會有不一樣的比例，依照著場景、對象、事件而被提取出來面對你現在遇到的人事物，比如說:一樣是做錯事情，你對你的配偶伴侶、小孩、平被同儕、父母長輩，就是會有不一樣的呈現對吧! 這也是你對你的關係鏈的投入模式 模式分別有四種:投入者、配合者、觀望者、隱形者，在你不知道的情況下，我們都是用這樣的關係鏈在進行各種關係的應對進退，只是你不知道原來我的關係模式長這樣，幸運的人發揮了這關係的正向，但沒那麼幸運的人通常在關係都是用負向在相處，所以自己搞得關係都很差。 最後就會爆發，都是你叫我做這件事，做那件事，爸媽這根本就不是我想做的，那個是你想做的，為什麼要逼我完成你的願望，有時候人生會幫我們發現我不是我，但有時候我們一輩子都不會發現我不是我。 那要怎麼去解開誤解的自己 有幾個方向提供大家參考，看懂本質，為什麼一直提”本質”，因為本質是不會變化，統計學就是從這個方向做大數據的累積和統計，才會有一定的準確度，所以什麼是不變的大家想想， 1. 出生年月日:從東方到西方，有很多認識自己的工具，就我自己學習和分析，我發現能夠留下來的，傳的很久的都是用出生年月日來做分析，比如說我自己學的玄學八字、還有紫微斗數，西方有星座學、印度占星、猶太人的卡巴拉、馬雅人的馬雅曆，是不是能夠淵遠流長的都是用出生年月日時間的系統。 2. 血型:血型很簡單，A、B、O、AB，他的參考依據也高，因為你今天是A型，不可能明天變B型，大後天變O型，所以在大數據的分析下，血型性格也是有一定的準確度。 3. 家族排列:從心理學家榮格到海寧格，從老大、老二、老么的性格，正向排序有正向續的性格，倒序排序有倒序的性格，就我自己的諮詢經驗，其實對個性描述也都非常的像。 認識自己最種要的是知道後時常覺察和記錄自己 無論你是要用哪種工具，其實都很好，但重點是記錄自己的每一個性格，你才能掌握性格和展開性格，我們時常會依賴習慣，但習慣就是長時間累積的反射動作，對於無意識的反射動作我們很難察覺。 所以我們必須有指標協助我們去觀察自己，就像我上面講的對關係的四種人，投入者、配合者、觀望者、隱形者，還有你自己的主人格、子人格，以八字來說你就是有4個天干4個地支，8種個性，有興趣可以和我預約流年諮詢認識自己，還有你如何運用自己的個性，發揮自己的天賦和潛意識。 我學生也常問我那要多就才能更快發現自己，我說現在的你，也是積年累月形成現在的自己，如果要卸下偽裝、盔甲、面具，那一定是要在花相對的時間，當然也不一定要這麼久，因為可以運用自己現在的已知，擴充對自己的未知。 要怎麼開始 古人說"我們往往以為了解自己，其實我們只是誤解了自己。" ，所以第一步一定是要願意接受陌生的自己，一步一步的每天觀察自己，對自己好奇，覺察、覺察、覺察才會覺醒。 不要去擔心自己的真面目，你可以選擇接受或不接受，全然的去尊重自己的意願，這也是從心認識自己很重要的心法，慢慢來不強迫，自由自在才是最順從自己的內在。 卡內基說"人的本性就是這樣，一旦了解了自己，就再也不會被外界所左右。" 祝福大家解開對自己的誤會!

【人際關係】我以前討厭無禮的人，現在我不討厭了

我以前很討厭講話沒禮貌的人。因為他們就像是刺蝟一樣，不管對方是誰，總是先用刺和人互動，也不太在乎他人感受。長大後漸漸發現，這類人大多是沒有被好好教導如何禮貌應對，甚至是他根本沒有好好被對待過，所以他不知道有更輕鬆自在的對話方式來溝通，他也只是把自己學到的、看到的，內化成自己的東西拿來對待人。人不會給出自己沒有的東西。就像是泰山在森林裡和猩猩生活多年，因為沒有和人類互動過，他完全不知道人類的文明和禮儀，思維上也是猩猩的思考系統，同時動物對他的愛是純真自然且沒有計算的，因此泰山也長成一個善良無城府、勇於探索的心性，套用在這類人身上則是相反。更多時候，因為沒有好好被對待過，所以他獨處時會時常產生自我厭惡，像是：「我不值得被好好對待」，連自己都不喜歡自己了，要怎麼善待自己，更別說善待他人了。突然之間，我就覺得不討厭他們了。我會願意花一點時間跟他們聊聊生命經歷，同時不批評他的無禮，其實這一點就夠了，當人感受到被接納，把對人和對自己的防備拉開後，會願意去坦露脆弱和展現柔軟。我發現他們只是一個受傷了還沒長大的孩子，很單純、很天真、很善良，只是不知道如何正確表達，所以常在人際關係中發生困境，不斷的重複驗證那種「不被愛，不被接納」的感受，刺也就更多了，需要透過更多偽裝（無禮、不在乎、冷漠）來保護自己。人會不想長大，正是因為沒有被疼愛過，內心始終感到不安全，內在孩子就不會想長大，反之，你也可以回過頭來，當你自己內在小孩的父母，疼愛你自己、心疼你自己、允許你自己。人生沒有那麼難，但是一切都是從你開始。#愛鈴說說愛#親密關係#兩性關係#人際關係#心理學#自我價值#內在小孩

2024 0626 今日塔羅：星星 Star

2024 0626 今日塔羅：星星 Star 從這週開始生活又恢復回過去的單調，且類似隱居的狀況。 若沒甚麼事情，可能一整天下來都不會說出一句話。 去年曾長達好幾個月，幾乎每天都沒有說話，結果常常會耳鳴。 詢問了醫生，原來，說話，也是一個復健運動。 不說話，聲帶萎縮，因為沒有適當地訓練相關肌肉，長久沒有使用，沒有運動，肌肉也就像我們身上的肥肉那樣，懶得動，之後就忘了可以怎麼動。 看來，要把拉開喉嚨，引吭高歌的事情排上日程。 昨晚線上聽了一場公開班課程，關於榮格與史坦納，關於心理學，很有意思。 太多專有名詞，聽不懂。 只能一邊寫下來，一邊慢慢查，但看了，又記不起來。 難怪，上個月有機會詢問了一位懂得利用易經，看八字的老師，對方說若我要再繼續進修，念書，拿文憑，需要非常，非常，非常，非常認真，才有一點點機會。 既然如此，那就純學興趣，學知識，這樣也讓自己得以輕鬆自在的學習。 今日的塔羅牌是『星星』。 星星是指誰？ 星星可以是任何人，也可以是自己。 閃耀的星星，美，卻也遙不可及。 在舞臺上展現，絕色耀目，讓人無法移開注目的眼光。 看見自己的路，看見自己所擁有，甚至可接收到來自上天的啟發。 因為有了啟發，有可能改變一些內在的想法或觀念。 今天的你，請記得傾聽內在的聲音，並對於直覺的聲音，多加注意。 今天的你，有機會可以成為攜帶「生命之泉」的侍者，懷有慈悲並且澆灌他人乾涸的心靈。 今天的你，有可能會成為他人心中那道溫暖的光，獲得有意義的一日。 Tarot Card for June 26, 2024: The Star Starting this week, life returns to its previous monotony, resembling a state of seclusion. If there’s nothing specific to do, you might go the entire day without uttering a single word. Last year, there were several months during which I hardly spoke, resulting in frequent tinnitus. Upon consulting a doctor, I learned that speaking is a form of rehabilitative exercise. Not speaking causes the vocal cords to atrophy due to lack of proper muscle training. Without use or exercise, the muscles, like unused fat, become lazy and eventually forget how to move. It seems that scheduling time to open up and sing is necessary. Last night, I attended an online public lecture about Jung and Steiner, focusing on psychology. It was very interesting but filled with so many specialized terms that I couldn’t understand. I had to jot them down and look them up slowly, but even after reading, I couldn’t remember them. No wonder, last month, I had the chance to consult a master skilled in using the I Ching and reading Bazi. They mentioned that if I wanted to pursue further studies, earn a degree, I would need to be extremely, extremely, extremely, extremely diligent, and even then, the chances would be slim. Given this, I’ll focus purely on learning for interest and knowledge, allowing myself to learn in a relaxed manner. Today's tarot card is 'The Star.' Who does the star represent? The star can be anyone, including oneself. A shining star is beautiful yet distant. On stage, it dazzles, capturing everyone’s attention. See your path, recognize what you have, and you may even receive inspiration from above. With this inspiration, some internal thoughts or beliefs might change. Today, remember to listen to your inner voice and pay close attention to your intuition. Today, you have the chance to become a bearer of the 'water of life,' with compassion to nourish others' parched hearts. Today, you may become that warm light in someone else’s heart, making it a meaningful day. 咒語：這是幅水彩插畫。畫中那位大約40歲的台灣女子有著中長、微捲的頭髮，她的臉上沒有任何裝飾或配件。她披著紅色斗篷，身處在一個寧靜的花園中，天空是深藍黑色的，充滿閃爍的星星。她站在一棵大樹旁，看著天空中的星星。她手中拿著一個小壺，正在從中灑出水，這些水灑在地上，象徵著「生命之泉」的侍者，準備滋潤他人乾涸的靈魂。壺中的水並不是從樹枝上流出來的，而是顯然是從壺中倒出來的。氣氛寧靜，她的目光凝視著周圍美麗的自然，準備接受寧靜。畫面中沒有任何明確的死亡符號，而是專注於女子的變化能力和韌性。 #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Star

【溝通｜關係親密的遠近，從小事拉開差距】

人脈建立，從『Say hi~』開始

人脈圈破冰，Say『 hi 』開始！ 在關係互動中，主動開口的人，往往收穫大於風險。除了起初對話的主導權，同時也展示出意願性。 不論是企業老闆還是員工，都需要人脈圈。圈子不同，但重要性相同。越早體會到人脈圈重要性，更容易取得工作進展。「萬一別人不理我怎麼辦？」「話題停住了。好尷尬...」▶︎聊天的目的，讓人們感到舒適自在◀︎若內心有扭捏、緊張、拘謹的心態，也會在談話中傳達該情緒。不需過度放大內心想法，避免落入*聚光燈效應圈套。*聚光燈效應（英語：Spotlight effect）是一個社會心理學概念，指人們認為自己很受其他人所留意，高估自身言行舉止受他人關注的程度。對任何陌生或初見的人，都能保持不冷漠、專注傾聽的交談。無形中養成親切禮貌習慣，讓人能預測關係展開的可能性。大多數人都更親向於，猜得到對方會給出什麼樣反應的人。反之，較為少表態的人。在相處初期，需要花較長的時間磨合。改變表達習慣，「破冰」先從“如何說早安？”『主動開口』傳達“展開關係的積極性”，原地等待可能錯過需多機會。好在，何時練習都不嫌晚喔～ 日日村30日更挑戰 -Day 8 →關注@ipfifi77 #靈感日日村#溝通#相處#成長 ＃職場＃關係

喜歡的作者：武志紅

靈感日日村 09 大陸諮商師 《為何家會傷人》：「任何荒唐背後都有他的理由，如果覺得荒誕代表沒有理解」 《巨嬰國》：「原始生命力帶有攻擊性，需要將他用在關係中，與他人建立連結，才能得到親密與救贖。」 《自我的誕生》：「自我的誕生來自尊重自己的感覺」 拜讀過很多西方的心理學，覺得都很有道理，但是有點遙遠，看了作者的書與大量的諮商案例，才能明白，理論需要看民族的差異而做調整，西方人比較個人主義，因此需要一點團體意識，而東方人則完全相反。 DLC:腦中浮現的第一個人 很常會在不經意間想起某人，可能因為氣味、食物、工作，有時候既視感（deja vu ）非常強烈，會恍惚自己是不是有預知能力。 與我們相遇的每個人都會在我們的人生軌跡上留下一點什麼，不論有沒有意識到，從此以後我們的人生將因此改變。 因此對人多了一分寬容跟希望對方可以更好的小小自我要求，有時反而受傷，但是過陣子總覺得是值得的。 #靈感日日村 #慎獨 #武志紅

巨嬰國 武志紅

巨嬰國 武志紅 愛是什麼？愛是看見、回應，連接。 好人是滅掉自己的需求換取僵硬且可憐的安寧，他們擅長攻擊自己的渴望，攻擊他人的要求，並且付出後要求伴侶愛他們。 我愛你是因為豐沛的愛，並且不需回報，若是你回報了，我也坦然接受。 修行就是該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。 關係建立必須要放下成見跟預判，碰觸本身，尊重事物本身的存在。 有自我的人從自己的感覺出發。 去除對偶像、伴侶、工作的一切幻想，真實的看見，對事情做出該有的回應。 美好因為投入而產生，關鍵是細節。 會有善惡邏輯，覺得能控制的就是善，不能控制的就是惡。 太容易道歉的人，是一種輕易的自我攻擊。 敵意對關係有傷害，解決辦法不是去壓抑它，而是坦然表達。 真正自信的基礎是愛 成為自己的英雄：我選擇、我自由、我存在。 觸碰了自己的黑暗與痛苦，才能理解跟容納別人的。 一切的事物都在發出它們的呼喚，流經我們的內心。 讀後感：原本我以為只要做自己就不是巨嬰，後來發現這是整個文化所形塑的特點，在小時候沒被全然的愛過，被要求提早成熟，順從不合理的規範，等到自己當長大了，就想要展現童心，「少年老成化，成人兒童化。」，接納現在的狀態，對於迎面而來的人事物做出順從自己感覺的反應。 喜歡作者用心理學的視角去解析一些世俗習以為常的異常，其中提到古代皇帝集權利於一身，但是仍受制於自己的母親控制，千百年來沒有改變的可能，直到這件事情被看見了，那我們就有機會做出不一樣的選擇與行動。 #慎獨 #武志紅 #日更 #靈感日日村 #巨嬰國 #閱讀 #書本推薦 #書評

開運心理師寶哥專欄【你需要的不是機會和資源，而是準備好自己! 】

<赤壁之戰>：孔明密書十六字曰：『欲破曹公，宜用火攻；萬事俱備，只欠東風 。』比喻辦一件事，一切都準備好了，就缺最後的關鍵條件。 ​ 東風就是機會和資源: 也是大家在做事情的時候最需要的部分，但我發現現一件事情，就因為大家太想要東風，所以花了很多時間在找資源，創造資源，建立人脈，不斷的尋找機會，當真的找到資源和機會的時候，卻發現自己接不到，反而把機會拱手讓出，最後變成東風具備，萬事不備了。 ​ 當遇到豐富的資源: 一定要先問自己準備好了沒有，不然遇到再多的資源和機會都和你半毛錢關係都沒有，去在厲害的地方，遇見在厲害的人，都只能眼巴巴的目送他離開，因為你接不上!!! ​ 回歸自己，問自己幾個問題你準備好了嗎? 1.專業準備好了嗎? 做什麼像什麼，無論你現在的工作是什麼?你的專業程度、深度是否到一定的水準，不只是打打嘴砲那種，而是有著實打實的專業和實力，不要讓人一問就倒，或是讓人對你的專業打上問號。 ​ 2.態度準備好了嗎? 你認真別人才會當真，是否能讓人感受到你的熱情，還有你的一致性，曾經我同時有4間公司在手上，我的朋友都不知道我在做什麼，這就是一種他人的真實感受，你在他人面前清晰還是模糊。 ​ 我自己也花了好些時間，再次清晰聚焦自己，禾禾商學院、東方心理學，流年諮詢、心理諮詢師，他人對你的感受就會一致，然後累積到爆發，東方來了才有意義。 ​ 3.認識自己準備好了嗎? 將近五千人的對話，讓我發現一件事，人最怕的不是被人誤會，或是誤會別人，而是誤會自己，我們常常陷入我以為我是怎麼樣的人，或是被大環境塑造成大家期待的人，卻很少人真正的去認識自己。 ​ 我很喜歡和人聊天、講話、熱鬧，所以我以為業務的工作會很適合我，但做了業務那麼多年，其實做業務真的不是我最喜歡的，也許業務會為我帶來財富，但我卻不開心。 ​ 在我學了東方心理學之後，我發現我更希望的是，成為一個有影響力的人，當我找到各種能發揮影響力的事情後，當你遇到東風自然飛起，不刻意、不用力、不努力，一切自然的水到渠成。 ​ 如何面對各種資源和機會: 不要急、不要荒，先好好的盤點自己的現況和現狀，當你真的準備好自己的時候，機會才會是機會，資源才會是資源，不然一切就如夢幻泡影般，轉瞬即逝，世界快、心則慢，讓自己成為東風吧! ​ #靈感日日村-D5

【動物靈魂契約】寵物教會你什麼是無條件的愛

動物靈魂來地球是為了協助人類重新發掘內在無條件去愛的能力，因此動物奉獻愛心的能力是人類無從領略的。 這可以從心理分析和靈性維度兩種層面來解釋： 從心理分析的層面來解釋，人類對動物會產生無條件的愛，來自於動物對我們全然的信任與陪伴，滿足了我們對安全感的需求，形成安全依附關係，我們願意給予寵物關愛和付出，同時也是一種讓我們感受到愛的方式。 不過從靈魂維度來看，動物與人類簽訂靈魂契約，提供協助並不要求回報，是他們用行為來讓人類體會更高層維度的愛會怎麼呈現。 像是，動物已精通對自身無條件的愛，並能用自在從容的態度來面對生活，他們不會因為自己太兇、太胖或不夠聰明、不夠上進、害怕時間不夠用而煩惱，動物也不會因為信仰不同而互相傷害，對人類也是如此，這因為這份全然的的愛，融化了人類的比較與競爭之心。 人類和動物建立階級的差異性也明顯不同，階級制度hierarchy，從字源拆解爲hieros＝神聖的，arkhia＝統治，意思是有神性的統治，也就是這個統治是為了延續物種的偉大任務，包含資源的有效分配，確保整個物種的延續。 動物之間的階級制度，也是為了延續更好的物種，他們全然臣服，強大健康的背負起保護家族和延續的使命，並無鄙視或者驕傲之心，動物與人類的被訓養關係也是如此，我們彼此供養彼此的安穩，只有人類世界會因為害怕和匱乏所創造的階級遊戲。 人類的階級制度，一開始因為有秩序的分工確實把單純獵物演變為畜牧農業，也延長了人類的壽命，但到了現在，階級卻是造成資源分配不均的來源，還有上位及既得利益者因爲害怕被剝奪而產生的牢籠。 而和動物相處，正是用來打破階級的那顆石頭，我們會很清楚意識到無論你是什麼階級的人，動物對待你並不會產生差異和比較之心，他喜歡你就是全然的相信和親近，消弭了因比較之心造成的驕傲與自我膨脹、自卑與自我貶低，你就是全然被愛著的。 許多人說養寵物會帶來療癒，其實是因為動物引導人類做的功課，一是為了寵物建立更好的生活環境，二是提高了能量振動頻率，對於人類整體意識有正面的影響。 寵物的存在讓人感到內心平和與寧靜，我們會忍不住想要付出跟給予愛在寵物身上，也不會要求他回報我們什麼，即使如此，我們依然感受到付出的幸福，這正是動物教會我們學會什麼是無條件的愛所帶來的美好。 甚至動物不惜犧牲自己的生理和心理健康，就是要教會人類學習自身的功課。 舉例來說，我家的虎斑貓小雅有經常性嘔吐的問題，探其原因是每次進食速度過快、暴飲暴食，這反應在我和母親都有過於急躁與不自律的課題。 為了讓小雅能正常進食，我發現最好固定時間讓他吃飯，同時控制他的進食速度，那最好的辦法就是我們要養成自律睡覺跟起床的時間，同時把步調放慢、收斂焦躁的情緒，想不到小雅也跟著調整進食速度，再也不嘔吐了。 這就動物靈魂無條件的愛，用自己的健康來讓我們調整自身的議題，我們也因此揚升了頻率和體驗全然自在的感受。 所以，這就是動物教會我們學習體驗到的「無條件的愛」，每個靈魂的相遇都是約定好來讓彼此面對自身的議題。 如果你也有感受到寵物對你的愛，請與我分享。 #靈魂 #靈性解讀寵物 #動物心理學 #心理系讀靈性學 #寵物溝通 #靈感日日村 #Day07

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