《納瓦爾寶典》只要世上還有一個人無條件地愛你，就會對你的自尊心產生神奇的影響

《納瓦爾寶典》只要世上還有一個人無條件地愛你，就會對你的自尊心產生神奇的影響 「後來父母離婚，我們家從此四分五裂。日子雖苦，但母親無條件地給了我們源源不絕的愛。 我發現，就算你在生活中一無所有，只要世上還有一個人無條件地愛你，對你的自尊心就會產生神奇的影響。」 我在《納瓦爾寶典》裡讀到這句話時，停了很久，那一刻，我很自然地想到了我的母親。 - 從小到大，她幾乎毫不懷疑地相信，我是一個「很棒、很優秀的小孩」，哪怕只是很小、很日常的事情。 我第一次開口講英文、第一次學吹樂器、第一次跳舞；後來我發現自己有懼高症，卻在某次爬山時，意外爬得比別人快；第一次嘗試那些我其實不擅長、甚至有點害怕的事——我都是帶著母親鼓勵的記憶，去做的。 她總是在台下，用相機記錄著我，然後毫不吝嗇地、大聲地喊：「阿鈴好棒！」像是要讓全世界知道，我是她的寶貝。 那不是技巧性的鼓勵，也不是為了讓我表現得更好，而是一種很單純、很篤定的立場：我永遠站在你這一邊。 也因此，我彷彿獲得了一種「失敗也沒關係」的豁免權，而這種豁免權，正是讓一個人在成年後，仍然敢於追求自己想要的人生，最重要的底氣。 — 後來，當我開始學習心理學，我才慢慢理解自己的自信從何而來。 孩子，是透過父母的眼睛，來定義自己的。 母親那種毫不懷疑的相信，就像一面閃閃發光的鏡子。當我看向她，我看到的不是恐懼，而是「我值得，我可以」。 所以，當人生變得困難的時候，真正支撐我的，往往不是什麼大道理，而是那個畫面——母親在台下，認真為我加油的樣子。 那些瞬間，像一個永遠不會熄滅的聲音，在我心裡反覆提醒：就算我現在很害怕、很不確定，我仍然值得被相信。 所以我想分享這個觀念，你要相信，在這個世界上，一定曾經有一個人，是無條件地愛過你的。 那份愛，會在你最需要的時候，替你撐住自尊，讓你在面對未知與恐懼時，依然願意義無反顧、勇往直前。 有時候，我們不是因為足夠勇敢才敢往前，而是因為，我們曾經被那樣好好地愛過。 #愛鈴談談愛 #親子關係 #關係經營 #勇氣 #母親與女兒

什麼是「夢核」？7 種核文化完整入門，看看夢核感女團 ILLIT 就懂！

你知道什麼是「夢核」嗎？其實它就是那種介於夢和現實之間、柔霧又空靈的感覺。本文會簡單介紹夢核和其他 7 種核文化，從遊戲、音樂到女團視覺都有。想感受夢核氣氛的話，看看 ILLIT 的作品就懂了。大家注意！內容偏次文化討論，如不適合或不感興趣請斟酌觀看。（有些看了真的會怕><） （圖片來源：ILLIT MV畫面） 什麼是夢核（Dreamcore）？ 夢核是一種圍繞「夢的感覺」所形成的美學風格。它不像童話那樣有清楚的故事，也不像現實世界那樣講求合理。夢核的畫面常常模糊、不完整，場景之間沒有明確邏輯，卻會讓人產生一種強烈的既視感，好像自己曾經來過這裡。 那些畫面可能是空無一人的教室、走廊、房間，或是顏色怪怪的天空。你說不出它們哪裡特別，但心裡會浮現一種感覺：熟悉，又有點不安。 （圖片來源：ChatGPT） 那「核（core）」到底是什麼？ 「核」可以理解成一種情緒或美感的核心。在網路文化裡，人們會把某一種特定的氛圍——像是童年、夢境、空白、怪異、安靜——提煉出來，變成一個名字，再加上 core，形成一種風格分類，這些核沒有標準答案，也沒有一定長怎樣。只要你看到畫面，心裡出現「啊，就是這種感覺」，那它大概就對了。 （圖片來源：Gemini） 為什麼這麼多人喜歡夢核與核文化？ 因為現實世界太清楚了。我們每天被要求要表達、要解釋、要知道自己在做什麼；但夢核允許模糊、允許停下來，允許你只是感覺，而不用說明原因。它像是一個暫時的空間，讓情緒可以靜靜存在。 （圖片來源：Gemini） 常見核類型介紹 1、夢核 Dreamcore 夢核本身就是以夢境為中心。畫面像是記憶被打散後重新拼湊，有些地方清楚，有些地方空白。你看得到場景，卻抓不到時間感。 大眾接受指數：⭐⭐⭐⭐☆ 算是很多人第一次接觸核文化時，最容易產生共鳴的一種。 （圖片來源：Gemini） 2、童年核 Kidcore 童年核使用大量明亮色彩與童年元素，像玩具、卡通、學校或遊戲空間。表面看起來很快樂，但有時會混著一點長大後才懂的情緒。 大眾接受指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 可愛、直觀，是非常大眾友善的核。 （圖片來源：Gemini） 3、怪核 Weirdcore 怪核刻意讓人感到不舒服。畫面可能不合理，文字沒有邏輯，角色表情怪異，讓人隱約感覺「這裡不太對勁」。 大眾接受指數：⭐☆☆☆☆ 喜好兩極，懂的人會很有共感。 （圖片來源：Gemini） 4、空核 Liminal Space 空核聚焦在過渡空間，例如走廊、樓梯、商場、停車場。這些地方本來就不是讓人久留的，當它們變得空無一人時，孤獨感會被放大。 大眾接受指數：⭐⭐☆☆☆ 安靜、冷清，卻很容易讓人陷進去。 （圖片來源：Gemini） 5、網核 Webcore Webcore 的情緒帶著一點混亂與懷舊，顏色鮮豔又略顯雜亂，像是早期網頁、閃爍的 GIF、失真的圖像與過期的介面。它不是為了安撫，而是喚起「曾經上網的感覺」——自由、未知、有點怪，但很真實。它讓人不自覺地回憶、探索，甚至迷路。 大眾接受指數：⭐⭐⭐⭐ 對有網路成長記憶的人特別有吸引力。雖然視覺較吵、資訊感強，但情緒仍偏中性安全，是一種懷舊型、探索型的核。 （圖片來源：Gemini） 6、虛無核 Voidcore 虛無核的畫面簡單、空白、顏色偏暗，情緒接近「什麼都沒有」。不是悲傷，而是一種對存在本身的安靜凝視。 大眾接受指數：⭐⭐☆☆☆ 偏小眾，情緒感受力強的人比較容易理解。 （圖片來源：Gemini） 7、池核 Poolcore 池核圍繞在游泳池與水的空間感。畫面裡常出現夜晚的泳池、水面反射的燈光，或水下模糊的視角。它給人的不是清涼，而是被水包住的靜。聲音變遠，時間變慢，世界像是被暫時隔開，只剩下自己和呼吸。 大眾接受指數：⭐⭐⭐☆☆ 喜歡安靜、夢核或空核的人會很有感。 （圖片來源：Gemini） 夢核感女團代表1：ILLIT ILLIT 的夢核感是一種整體氣質，而不是偶爾出現的視覺效果。她們的畫面常帶著柔霧與低對比的色調，看起來輕、靜、模糊，像是介於清醒與作夢之間的狀態。場景多半來自日常生活，但又被抽離了現實感，讓人有種「很熟悉，卻說不上真實」的感覺。 （圖片來源：ILLIT MV畫面） 她們的情緒表達偏內斂，不追求強烈衝突或戲劇張力，而是讓情感自然地流動，慢慢安撫觀眾。這種夢核不是不安或詭異型，而是溫柔、空靈的夢感，讓人沉浸其中卻不需要理解太多。對 ILLIT 來說，夢核本身就是她們的世界觀與風格核心。 （圖片來源：ILLIT MV畫面） （圖片來源：ILLIT MV畫面） 夢核感女團代表2：IVE IVE 並不是以夢核作為團體整體定位，她們的主軸仍然是現實感與自信氣場。但在部分 MV 中，IVE 會刻意加入夢核或超現實的視覺處理，形成與她們平時形象不同的氛圍。畫面常出現空曠的空間、不合邏輯的場景轉換，角色像是站在一個脫離現實的世界裡。 （圖片來源：IVE MV畫面） 這種夢核感並不柔軟，而是偏冷、偏疏離，帶著旁觀者的距離感。觀眾會感覺到空間很大、人很小，情緒被拉遠，像是在夢中清醒地看著自己。對 IVE 來說，夢核更像是一種視覺語言或概念工具，用來強化情緒層次，而不是她們整體風格的本體。 （圖片來源：IVE MV畫面） 夢核感遊戲：八號出口 《八號出口》算是非常典型的夢核感遊戲。它把玩家放進一個極度熟悉的日常空間，卻透過重複、循環與細微失真的異常，慢慢破壞對現實的信任感。遊戲幾乎沒有敘事，只剩下行走、觀察與懷疑，讓人產生像做夢時那種「一直在原地、卻又必須前進」的感覺。這種熟悉又不安的體驗，正是偏向詭異型夢核的核心特徵。 （圖片來源：steam） 夢核感音樂 夢核感音樂通常帶著模糊、重複與輕微失真的特質，旋律像是從記憶深處浮上來卻又抓不住。它不追求強烈節奏或情緒爆發，而是營造一種介於清醒與夢境之間的狀態，讓人感到熟悉、空白又有點疏離。聽的時候不像是在「理解一首歌」，更像是在被某段情緒慢慢包圍，時間感變得不明確，彷彿停留在一個尚未醒來的夢裡。 夢核和其他核文化，其實都是在表達一種感覺，不只是音樂或畫面，而是帶你進入不同的氛圍世界。無論是遊戲、MV，還是 ILLIT 的夢核感，都能讓你體驗熟悉卻又不真實的那種奇妙感。 延伸閱讀： 👉看到可愛的東西就想捏爆？心理學解析「可愛侵略症」——別擔心你不是怪胎！ 👉不用教就會！10個台灣人特有的習慣你都知道嗎？最後一個讓外國人超疑惑！ 👉韓妞都在用！少女們必須知道的10個「GIF關鍵字」♡照片立刻仙氣爆棚！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #Dreamcore #夢核 #夢核感 #夢核感女團 #夢核感遊戲 #夢核感音樂 #核文化 

分手後16個MBTI人格的療傷方式一次看～千萬別再為分手荒廢生活了！

分手後的痛苦是每個人都需要經歷的過程，可能會哭、會覺得心情很悶、不知所措，所以要如何療傷一定是大家最想知道的吧！今天就要帶大家來看看分手後的16型人格會如何療傷，還有給各個MBTI的建議！希望大家都能早日走出分手的傷痛，如果你正在為分手所苦就一起看下去吧！ （圖片來源：tvN） 分手後各個MBTI的療傷方式 MBTI治療情傷方式：ISTJ 療癒方式： ISTJ 分手後可能不會立刻情緒崩潰，他們會用冷靜的頭腦分析失敗的原因、整理清單，尋求生活的正常秩序來穩住內心。工作和規律作息就是他們的避風港。 建議： 嘗試打破一次小規律，例如參加一個戶外冒險活動，讓自己從計畫外的事情中獲得新鮮感！ MBTI治療情傷方式：ISFJ 療癒方式： ISFJ 通常會專注於照顧別人，把自己的傷痛放到一邊，想要感覺自己仍然是有用的。整理前任送的東西可能會是他們的一個小療癒儀式。 建議： 別忘了也要好好照顧自己，要記得身邊的朋友很樂意反過來支持你，多和他們分享心情吧！ MBTI治療情傷方式：INFJ 療癒方式： INFJ 會進行深層的自我反思，試圖理解這段關係的意義，並將經驗轉化為人生的智慧。 建議： 試著把思考寫成文字，甚至分享你的經歷，可能會讓你感到更輕鬆而且還能啟發他人。 （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：INTJ 療癒方式： INTJ 會冷靜地分析感情失敗的原因，然後重新制定人生計畫，確保未來更少類似的情感風險。 建議： 有時候不需要想得太遠，允許自己沉浸在當下的情緒中一會也是一種智慧喔！ MBTI治療情傷方式：ISTP 療癒方式： ISTP 喜歡用獨處的時間整理思緒，或者通過學習新技能和挑戰新事物來分散注意力。 建議： 嘗試找一些需要合作的活動，這不僅幫助你忘掉煩惱還能讓你認識新朋友。 MBTI治療情傷方式：ISFP 療癒方式： ISFP 會藉由藝術表達內心感受，比如畫畫、寫歌、甚至只是聽音樂然後慢慢放下。 建議： 試試戶外寫生或音樂工作坊，結合藝術與自然會讓你的心情好得更快！ （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：INFP 療癒方式： INFP 可能會花很長的時間在內心消化這段感情，透過詩歌、日記，甚至夢境來解讀感情的真相。 建議： 嘗試一些開心的活動來平衡深刻的反思，比如參加朋友的派對或學習舞蹈，讓你找回快樂。 MBTI治療情傷方式：INTP 療癒方式： INTP 會埋頭於理論分析中，試圖用邏輯推導分手的原因，甚至可能研究心理學或關係學。 建議： 嘗試和信任的朋友聊聊，不是所有情感問題都能用理性解決，有時感受比理論更重要。 MBTI治療情傷方式：ESTP 療癒方式： ESTP 是行動派，分手後可能馬上安排旅行、極限運動，或者參加各種派對，藉由刺激和新體驗來快速恢復心情。 建議： 雖然行動是你的強項，但也別忘了花點時間內省，真正面對內心的感受，會讓你的療癒更徹底。 （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：ESFP 療癒方式： ESFP 不會悶在家裡，他們會找朋友玩樂、唱卡拉OK、分享生活的光彩，轉移注意力。 建議： 偶爾給自己一些獨處的時間，讓心情沉澱，也許能夠讓你更清楚自己的需求和未來方向。 MBTI治療情傷方式：ENTP 療癒方式： ENTP 不喜歡沉浸在悲傷中，他們會透過挑戰新點子、創業、甚至學習冷門技能來讓自己保持忙碌。 建議： 找個信任的對象聊聊感情的過程，你聰明的腦袋也需要一個情感出口。 MBTI治療情傷方式：ENTJ 療癒方式： ENTJ 會用規劃未來的目標來填補分手後的空虛，讓自己全心全意專注於事業或個人成長。 建議： 給自己一些時間純粹享受當下的生活，與朋友共度時光感受支持和陪伴的力量。 （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：ESTJ 療癒方式： ESTJ 會很快重整生活，把分手當成一個「解決問題」的過程，專注於保持工作效率和社會地位。 建議： 試著接納情緒上的波動，允許自己偶爾放下責任好好感受和釋放悲傷。 MBTI治療情傷方式：ENFP 療癒方式： ENFP 通常會尋求新的靈感來療癒，比如旅行、藝術創作，或者認識新朋友，他們需要保持生活的多彩和活力。 建議： 雖然新體驗能讓你振奮，但別忽略內心深處的需求，給自己一些安靜的時間來真正放下過去。 （圖片來源：tvN） MBTI治療情傷方式：ENFJ 療癒方式： ENFJ 會傾向於幫助他人、投身公益活動，藉由帶給他人快樂來減輕自己的痛苦。 建議： 不要把所有能量都給別人，記得愛自己多做一些讓自己真正快樂的小事，比如泡一杯熱茶，靜靜地看一本書。 MBTI治療情傷方式：ESFJ 療癒方式： ESFJ 分手後會很快尋求家人和朋友的支持，通過群體的溫暖來重建安全感。 建議： 雖然社交很重要，但也要花些時間獨處仔細思考未來想要的關係模式，這樣會讓你更有方向感。 （圖片來源：tvN） 以上就是「分手後的16型人格會如何療傷」還有給各個MBTI人格的一些建議囉！希望大家都能快快走出分手的傷痛，還有很多事等著我們去做，千萬別一直沈浸在悲傷之中或是一直內耗喔！ 延伸閱讀 👉分手多久才能復合？選對復合的最佳時機，用這10招復合方法提高復合成功機率！ 👉舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！ 👉你也被他們這樣傷過嗎？分手方式超渣星座男TOP3，他們都不想自己當壞人！ 👉分手炮該不該做？搞懂男女會打分手炮的真實想法，分手前兩周超關鍵！ 撰文編輯＃ruby #16人格 #MBTI #poplove #分手 #分手療傷 #分手療癒 #波波邱比特 

從台大輕生事件看【三個傻瓜】拉加的悲歌

台大學生自殺輕生已不是罕見事，從近年來的學生自殺事件傳出可以想見他們承受的壓力山大。但是，壓力是怎麼來的呢？又是怎樣的壓力呢？ 當我辭去上市櫃公司的高薪業務工作，開始摸索自己未來想發揮的才華和舞台，投入podcast領域和寫作，用過去幾年占星學的基底結合我最愛的電影，創造出看電影學占星的切入角度。我知道我最擅長的不是業務不是行銷，而是看事情的角度和文筆，以及流利機敏的口才，行銷和業務只是我可以做得好的事。 即使我開始醒覺要走在自己真正擅長且擁有天賦的道路上，開始創造不同的職涯嘗試，但是在家人眼中做podcast、接案、寫稿對長輩來說都不入流，他們不想知道我在做什麼我創作了什麼，也看不出我做得好的才能在哪裡，他們只會問「這樣能賺多少？」，因為他們最關心和在乎的是「我創造了多少收入」，但他們從不跟我一起討論做這些freelancer或斜槓的事「可以如何提升收入」。 在上一代的觀念裡，只有進入公司當in house 員工才叫一份正經像樣的工作，其他的都「在玩」，我家人無法理解也不願接受其他的工作型態。沒在大公司就不會有穩定收入，這是他們的信仰。我家人並不知道他們在傳播「收入，才是一個人的價值」這種信息，但我相信他們確實是這麼看自己的。 如果，上一代的長輩認為收入才是衡量一個人的價值，那麼台大學生心理承受的壓力大到崩潰是可想而知的悲劇。因為收入最好最高的企業，要的都是台成清交的碩博士。 你覺得很不公平嗎？不，以選才的角度「學歷」確實是有效率的篩選指標。當然台大也有爛咖，私立大學也有天才，但招募是在跟時間賽跑的事，找的都是機率大的而不是例外的。真正的問題不在於選才標準，而是為什麼收入會是定義自己的指標？我們都被收入綁架了嗎？彷彿沒唸台成清交進不了大公司，沒有年薪百萬就是魯蛇！ 通常在越優秀的圈子會覺得自己越沒用，跟一堆天才在一起，你不會覺得自己是天才，反而容易有自卑感。當大家被下指令追求同一個目標，就會互相競爭擠破頭搶窄門，殘酷的是在這種比較下，容易看不清自己的能力，只看得到競爭下的相對優劣。例如一個90分的人，在一群95分的人身邊，他看到的是自己比別人差5分，而不會意識到他其實有90分的能耐。 我不知道這幾天輕生的學生是受到怎樣的壓力，但我相信他們一定不會是肯定自己的。壓力的來源有很多可能原因，但憂鬱和抑鬱導致輕生念頭，大多伴隨自我懷疑或是嚴重否定自己。 我一直很喜歡印度電影【三個傻瓜】中對教育和成功的定義提出質疑。片中印度社會價值觀只把工程師和醫師當成有出息的工作，要考上第一學府才會被看得起，家境貧窮的拉加背負了全家人脫貧的希望，壓力超大的，怪不得他心中一直充滿恐懼，只能仰賴信仰的神明，祈求神明給他力量。他不是迷信，而是一個人承受這麼大的壓力和期待，當自感無助力量單薄時，能仰賴的也只有信仰，希望借助神明的保佑，讓自己覺得不那麼微弱。 拉加一個人背負全家人的未來，要考上第一學府，找份好工作，不然你就是家族的罪人。搞得拉加非常害怕被退學，因為被退學就進不了頂尖企業，辜負家人期待，而不願出賣好朋友藍丘的他，卻也承受不了讓父母家人失望的罪咎感，最後拉加寧可跳樓輕生。 拉加因為主角光環被編劇救活了，有多少人在真實生活中就這麼死去了。家人因為拉加輕生昏迷不醒，才發現人只要活著就很美好了，能不能進入頂尖企業根本一點也不重要，所有家人和朋友只希望拉加能甦醒，恢復健康。最後拉加醒過來了，當他坐著輪椅去面試時，他老實跟面試官分享他從鬼門關回來後對人生和工作的體悟，並坦承如果這份工作沒上也沒關係，他仍會去做有意義的事。面試官說你這種態度太過坦白，在面對客戶的時候不見得對公司有利，如果你能保證修正這種態度，我們或許會考慮你。 拉加堅定的回覆:「我摔斷兩條腿才學會站起來，這態度得來不易。我不會改變的，你們保留工作，我保留態度。」然後瀟灑轉身離去。這幕看得我好感動，在第一學府要承認自己的害怕恐懼懦弱是多麼不容易的事情，大家都必須武裝自己很可以，即使撐得狼狽也不願顯露疲憊。拉加經歷過生死差點喪命，在活過來後重新體悟生命的價值在於「活著真好」，他承認自己過去的軟弱，接受自己的恐懼，才變得勇敢和坦然。工作和收入已經不等同於他生命的價值，他仍然會去做有意義的事，一樣可以找其他工作，但不會因為沒有進入大公司而否定自己。 拉加和法罕皆承受來自父母的壓力，一個是全家人脫貧的希望，一個是父母投入資源硬是往工程師栽培的枷鎖。拉加家境貧窮，父母沒給什麼資源，但用精神和情緒對拉加施壓。法罕的爸爸幫他裝冷氣買電腦，出錢栽培他上大學唸理工，但條件是要他找份工程師的工作。 有多少父母是抱持著我花錢投入心血在你身上，你就要照我的話去做，不然就是「不懂感恩」「不孝」「不負責任」，開始各種貼標籤。我一直都很感嘆在家庭暴力中，言語暴力為什麼一直都被忽視，家人之間的言語暴力和精神虐待帶來的傷害不亞於肉體傷害啊！法罕鼓起勇氣跟爸爸說他不想當工程師，他想學攝影，被爸爸罵個臭頭，爸爸劈頭問法罕:「你去當攝影師能賺多少錢？」【三個傻瓜】根本是現代啟示錄，這些台詞到現在還是充斥多數家庭裡。 無論你身邊有沒有像藍丘這樣的朋友，我們每個人都可以做別人的「三個傻瓜」，多關心身邊的朋友和家人，減少批判多些包容。我知道台灣多數人仍然認為收入＝成功＝我的價值，但其實追求收入的背後只是希望被肯定而已。 如果當父母的可以多肯定子女，當老師的可以多肯定學生， 同學間，家人間，用肯定代替批評， 用欣賞代替比較，希望能減少憾事發生。 104以前有某個廣告詞一直讓我印象深刻，「你未必出類拔萃，但肯定與眾不同」，希望能獻給身處比較地獄中的你，謝謝你，你已經做得很好了。 #三個傻瓜

宋慧喬黑化演技大受好評！《黑暗榮耀》人物介紹＆第一季劇情亮點一次看！

前陣子韓網上瘋傳宋慧喬要求平台刪除新戲《黑暗榮耀》宣傳片的「顏值崩壞照」而鬧得沸沸揚揚，製作單位立刻出面澄清，雖然事件仍未完全平息，但就因此預熱了《黑暗榮耀》！因著大快人心的復仇劇情，加上有宋慧喬、李到晛等一眾實力卡司，所以大家都非常期待！今天泡菜編就為大家盤點《黑暗榮耀》不可錯過的六大亮點，並附上網友的評價和收視，趕緊滑下去看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1359901 https://www.popdaily.com.tw/korea/1359850 （圖片來源：Netflix） -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 1、《黑暗榮耀》劇情簡介 《黑暗榮耀》是一部超級刺激帶感的黑暗復仇劇，講述一名女子「文同珢」（宋慧喬 飾演）在高中時承受了嚴重的校園暴力，導致她失去了夢想，人生也陷入一團糟。多年後，她著手實行精心策畫的復仇計畫，要讓加害者為自己的惡行付出代價。 （圖片來源：Netflix） 2、《黑暗榮耀》主演簡介 （1）文同珢（宋慧喬 飾演） 宋慧喬在劇中飾演世名私立小學教師「文同珢」，她小時候的夢想是成為一名建築師，但在高中時期因貧困而遭受同儕間的霸凌，最後選擇輟學。校園暴力使她失去了夢想，及後的人生也活在陰霾之中，對她的影響相當大，而長大後的她著手規劃一連串復仇計畫，務求讓加害者為當年的惡行付出代價。 （圖片來源：Netflix） （2）朱如炡（李到晛 飾演） 李到晛在劇中飾演整形外科醫生「朱如炡」，是在溫室裏長大的一朵花，經常面帶燦爛的笑容，雖然看上去非常樂觀和善，但原來他是一個藏有秘密故事的人，表面溫暖的他也存有陰暗的一面。 （圖片來源：Netflix） （3）朴涎鎮（林智妍 飾演） 林智妍在劇中飾演HTN廣播電台的天氣預報員「朴涎鎮」，也就是高中時期對「文同珢」（宋慧喬 飾演）實施校園暴力的罪魁禍首！擁有一切的她過著沒有陰影的完美生活，努力維護現在體面的生活，因此絕不能讓以往校園暴力的事件曝光。 （圖片來源：Netflix） （4）姜賢南（廉惠蘭 飾演） 廉惠蘭在劇中飾演「姜賢南」，是另一個受暴力對待的被害者。為了保護孩子，她想要結束現正承受的家庭暴力，所以她向「文同珢」（宋慧喬 飾演）提出建議，互相合作並達成彼此的目標。 （圖片來源：Netflix） （5）全宰寯（朴成勳 飾演） 朴成勳在劇中飾演「全宰寯」，是在高中時期對「文同珢」（宋慧喬 飾演）實施校園暴力的五名加害者之一，也是與「朴涎鎮」（林智妍 飾演）一起毀掉了「文同珢」人生的人。全在俊依仗著雄厚的家境和財富，而任意妄為地隨心所欲欺壓出身清貧的人。 （圖片來源：Netflix） （6）河度領（鄭星一 飾演） 鄭星一在劇中飾演「在平建設」的代表「河度領」，也是「朴涎鎮」（林智妍 飾演）的丈夫。原本依仗著自己的身份地位，和妻子「朴涎鎮」兩人得以過上富裕優渥的生活，但後來卻陷入了「文同珢」（宋慧喬 飾演）精心策畫的復仇計劃中，使家庭幸福逐漸受到威脅。 （圖片來源：Netflix） 3、《黑暗榮耀》看點 看點一：金牌作家金銀淑Ｘ安吉鎬導演 《黑暗榮耀》是由《太陽的後裔》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》的金牌作家金銀淑，與《秘密森林》、《阿爾罕布拉宮的回憶》的導演安吉鎬合作打造。兩人以往的作品都大受歡迎，加上起伏跌宕的劇情，讓許多劇迷深陷其中無法自拔！且安吉鎬導演以前的作品風格就偏向於驚悚、探討人性，所以很適合執導《黑暗榮耀》，引發觀眾的期待！ （圖片來源：Netflix） 看點二：金銀淑作家首次挑戰復仇劇 相信大家對金銀淑作家並不陌生，在她的筆下誕生了許多經典的作品，例如《繼承者們》、《太陽的後裔》等。眼尖的劇迷們可能會發現，金編以往的作品大多都是「浪漫愛情劇」，而這次《黑暗榮耀》則是她首次挑戰復仇劇，期待著她為觀眾帶來怎麼樣的驚喜！ （圖片來源：Netflix） 看點三：「校園霸凌」議題探討 「校園霸凌」不只是韓劇近幾年很喜歡採用的題材，同時也是韓國社會一直以來非常關注的議題！《黑暗榮耀》的故事主軸正是「校園霸凌」，講述作為校園霸凌受害者的女主角「文同珢（宋慧喬 飾演）」如何對少年時期同儕對她的傷害耿耿於懷，繼而展開一連串精心的復仇計畫。藉著這個故事可以反映「校園霸凌」對被害者所留下的陰影，繼而向大眾作出警示並探討最惡劣的人性。 （圖片來源：Netflix） 看點四：宋慧喬黑化展開復仇計劃 有「韓劇女王」之稱的宋慧喬，以往的作品大多都是浪漫的愛情劇，這次她一改以往溫柔柔弱的形象，化身為了報復精心部署的女人「文同珢」。充滿仇恨、冷漠無情的樣子，讓大家光看預告就非常有新鮮感，也令人期待她在劇中破格的演出！ （圖片來源：Netflix） 看點五：大勢演員李到晛再擔男主回歸 李到晛憑著《德魯納酒店》、《重回18歲》、《Sweet Home》等為人熟知的韓劇打開知名度，後來更在《五月的青春》、《憂鬱症》等作品擔任男主獲得高人氣，成為了炙手可熱的大勢演員！時隔一年，他終於以新作《黑暗榮耀》再次擔綱男主角回歸。這次他在劇中飾演一個表面外向溫暖，但內心卻藏有秘密的「朱如炡」，在預告中能看到，他因為自身的過往經驗，而在知道「文同珢」（宋慧喬 飾演）的憤怒後，決定他要成為「文同珢」的劊子手。 （圖片來源：Netflix） 看點六：《紙房子》「首爾」林智妍備受矚目 林智妍今年憑著《紙房子：韓國篇》「首爾」一角而人氣急升，她在劇中表現亮眼，演技也得到網友好評！這次在《黑暗榮耀》飾演校園霸凌的始作俑者「朴涎鎮」，角色貫穿了整部劇，且與宋慧喬將有大量對手戲，很期待兩位演技派同台飆戲！ （圖片來源：Netflix） 4、《黑暗榮耀》第一季首播亮點 亮點一：保姆成得力助手 在《黑暗榮耀》第一季中，廉惠蘭飾演的保姆姜賢南因和女兒長期遭丈夫暴力對待，因此在與文同珢（宋慧喬 飾演）相遇後，毅然決定「互助共生」！文同珢幫姜賢南的女兒進行補習，同時資助並安排其女兒至國外留學的一切安排，姜賢南則是協助跟蹤並掌握在文同珢學生時期對文同珢進行校園暴力的加害者們，進而提供情報給文同珢。 （圖片來源：IG@netflixkr） 值得一提的是，原本兩人只會透過將資料和便條留在汽車內進行對話與「交易」，隨著時間流逝，兩人似乎逐漸產生革命情感，感情已不在限於「合作關係」，姜賢南也會在意文同珢的安危，彷彿就像她的母親一樣！ （圖片來源：IG@netflixkr） 亮點二：朴涎鎮的女兒 朴涎鎮（林智妍 飾演）與丈夫河度領（鄭星一 飾演）的女兒河睿帥（吳智律 飾演）其實是朴涎鎮和全宰寯（朴成勳 飾演）的孩子，河睿帥和全宰寯一樣有「色弱」症狀，且經DNA鑑定後顯示結果一致。全宰寯得知此事後希望奪回孩子的撫養權，甚至找了朴涎鎮質問，而這一舉動反而讓朴涎鎮更清楚知道自己深愛著丈夫河度領，且陷入了害怕讓丈夫知道此事的恐懼中。文同珢（宋慧喬 飾演）曾說朴涎鎮的女兒是她「最後的底牌」，想必在第二季中也會因此延伸出許多劇情發展及反轉！ （圖片來源：IG@netflixkr） 亮點三：文同珢＆朱如炡＆河度領三人的感情線 文同珢（宋慧喬 飾演）為了對朴涎鎮（林智妍 飾演）復仇，而刻意接近其丈夫河度領（鄭星一 飾演），也憑著精湛棋藝成功引起河度領對她的好奇心。然而，在此前文同珢因一場意外相遇而向朱如炡（李到晛 飾演）拜師學了圍棋，朱如炡也被文同珢吸引，想要進一步了解她、和他談戀愛。不過，現在的文同珢一心只有「復仇計劃」，並沒有帶到太多感情線，究竟這齣「大女主」的復仇劇會有開花結果的愛情嗎？ （圖片來源：IG@netflixkr） 亮點四：朱如炡的秘密 看似樂觀開朗、總是一臉笑容的朱如炡（李到晛 飾演），其實長期接受著心理諮詢，第一季劇情中可以推測出和他父親的死亡有關，且朱如炡似乎時不時就會收到殺死父親的兇手的來信，信裡不但有著對朱如炡的嘲諷，還血淋淋地敘述著當初殺害其父親的過程。或許是因為這樣，而讓朱如炡在得知文同珢（宋慧喬 飾演）的黑暗過去時，毅然決然要協助她，且同時似乎也在計劃著自己的復仇計劃。 （圖片來源：IG@netflixkr） 亮點五：殺害孫慏梧的真兇 高中時原爲加害者五人幫之一的孫慏梧（金建宇 飾演），因跟文同珢（宋慧喬 飾演）同樣不是權貴家庭出身，而被文同珢說服、邀請合作加入復仇計劃。第一季劇情中，文同珢告知了孫慏梧當年將某位女孩推下頂樓的兇手後，孫慏梧隨即打了電話給加害者五人幫的其他人包括朴涎鎮（林智妍 飾演）、李蓑羅（金曦歐拉 飾演）、全宰寯（朴成勳 飾演）、崔惠程（車珠英 飾演）以及朴涎鎮的丈夫河度領（鄭星一 飾演），試圖威脅取得好處，還提前預訂了國外單程機票和飯店準備逍遙。 （圖片來源：IG@netflixkr） 沒想到畫面一轉，突然看到孫慏梧倒地、奄奄一息的模樣，也可以看到旁邊有雙「綠色高跟鞋」，目前已知綠色高跟鞋只有朴涎鎮和崔惠程擁有，大部分觀眾都推測兩人之一是兇手，不過也有不少網友猜測可能是文同珢，認為因為文同珢不可能輕易放過當初也加害於自己的人，於是在利用完孫慏梧便解決掉他！ （圖片來源：IG@netflixkr） 看完《黑暗榮耀》六大看點和五大劇情亮點，大家覺得怎麼樣呢？這部黑暗風格的電視劇有著大快人心的復仇元素，加上堅強的實力卡司陣容，吸引不少觀眾觀看！若是不想錯過更多精彩劇情，就千萬別錯過韓劇《黑暗榮耀》啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #Jin #12月韓劇 #1月韓劇 #2022Netflix #2022Netflix推薦 #2022NETFLIX韓劇 #2022新劇 #2023韓劇 #Netflix韓劇 #安吉鎬導演 #宋慧喬 #宋慧喬作品 #宋慧喬新作 #宋慧喬近期作品 #宋慧喬韓劇 #廉惠蘭 #復仇韓劇 #朴成勳 #李到晛 #李到晛作品 #李到晛韓劇 #林智妍 #林智妍作品 #校園霸凌 #鄭成日 #鄭星一 #金銀淑 #金銀淑作品 #金銀淑作家 #金銀淑編劇 #韓劇 #韓劇校園霸凌 #韓國演員 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀亮點 #黑暗榮耀劇情 #黑暗榮耀第一季 #黑暗榮耀結局 #黑暗榮耀首播評價 

《化外之醫》影評｜當跨越國界，我們能否跨越偏見？

一場關於身分、階級與人性尊嚴的反思 一、那位來自越南的醫師：他闖入的，不只是手術室 范文寧，一位越南籍整形外科醫師，為了支付母親的醫療費用， 被迫隱瞞身分、在台灣非法行醫。劇中，他的手術刀能修復破碎的皮膚， 卻無法修補社會的偏見。當一個外國人、即使擁有高超技術，仍被視為「他者」 這正是《化外之醫》最尖銳的問題： 「誰有資格被稱作醫者？而誰，又被排除在『人』的範圍之外？」 他不是英雄，也不是罪人。他只是活在兩種制度的夾縫裡一個努力生存、 卻不被允許存在的人。 「他用刀救人，也被刀審判。」「最鋒利的，不是手術刀，而是社會的眼光。」 二、文明與野地的界線：誰在醫，誰在被醫？ 《化外之醫》表面談醫療，實際談「文明與野蠻」的界線。我們常以為 「我們」是文明的，「他們」是落後的；我們擁有制度、科技、秩序， 而他們「需要被幫助」。但這樣的想法，本身就藏著一種傲慢。 劇中，文寧雖是技術高超的醫師，卻因身分非法，只能潛伏在地下診所。 而那些有執照的醫生、有頭有臉的政商權貴，卻在道德上腐敗、以人命換取利益。 這種反差讓觀眾不得不問： 「究竟誰才是『化外之人』？」「被排除的，是他，還是我們的良知？」 ：當我們面對一個不同膚色、不同口音的人，我們看見的是一個人，還是一個標籤？ 三、善意中的優越：我們真的平等嗎？ 我在看這部劇時，有幾次心裡微微發酸。不是因為劇情催淚，而是因為我在自己身上，看見了那種不自覺的「上位者視角」。 我們總覺得自己「對他們很好」我們包容、我們同情、我們說：「他們工作很拚」。 我們仍在潛意識中，用「我們」的標準衡量「他們」的價值。彷彿「他們」 能被看見，是一種「恩賜」；而不是因為他們本來就值得被看見。 「有時，歧視並不是惡意的，是無意識的。」「善意，若沒有理解，就成為另一種施捨。」 四、身分的牢籠：合法，不一定是正義 《化外之醫》用醫療隱喻社會結構的殘酷。一個人能不能「行醫」，取決於執照； 能不能「被醫」，取決於金錢與身分。文寧的存在，打破了這個體系的虛假秩序。 他是非法的，但他治癒了人；那些合法的，卻用制度掩飾罪行。 這讓我想到，我們社會中那些「制度外的人」：外籍看護、移工、庇護申請者…… 他們支撐著我們的生活，卻從不被平等地看待。他們的手被稱作「勞動力」， 但不是「人」。 ：當社會的法律不能容納善良，你會選擇守法，還是守心？ 五、醫者之名：救人，也救自己 劇中後段有個細膩轉折：文寧面對一位重症病患，雖知道自己若出手將再度觸法， 卻仍決定施術。那一刻，他不再是逃亡者，而是醫者他回到自己真正的使命。 他選擇了出手，選擇了承擔，也選擇了不讓恐懼凌駕於慈悲之上。 在我們的人生裡，也常被迫在「保護自己」與「成全他人」之間掙扎。 但也許正是在那個危險的瞬間，我們看見一個人最真實的價值。 ： 「他救的不只是病人，而是自己對人的信念。」「當一個人選擇愛與責任，他就不再是逃亡者。」 六、我們與「他者」的距離 這部劇讓我想到一個心理學概念：「道德特權效應」（Moral Licensing）。 當人們覺得自己已經「善待過他人」，就會在潛意識中允許自己忽略某些歧視、 或維持不平等的制度。 例如 即使他仍默許不公平的工作制度。 的偏見，因為他覺得自己「已經盡到善良的義務」。 心理機制 這背後的心理邏輯是： 1.維持自我形象的平衡：人類想要維持「我是好人」的自我概念。 2.道德帳戶模型（moral accounting）：人們會像記帳一樣， 認為自己有「道德存款」可以抵消「道德開銷」。 3.社會認同偏誤：有時甚至只要表達「我支持平等」的立場， 就足以讓人產生道德滿足感，進而忽略實際的不公。 七、結語：誰才是真正的「化外之人」？ 《化外之醫》讓我久久無法釋懷。我原以為它在講醫療，後來發現它在講「人」。 那個「化外」二字，不只是地理邊界、法律界線，更是人心的分界 那道分不清同理與傲慢的界。 也許你也曾遇過某個讓你重新定義「尊重」的人。那是一位異國同事、一個街頭攤販、或只是一次你願意放下偏見的瞬間。 如果你也想和我一起，在這個世界裡學習更溫柔的理解， 歡迎追蹤我讓我們在每一場相遇裡，繼續學會看見彼此。

《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事

 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！ 偶像劇《天巡者》開播在即～由於小編自己高度好奇，這篇文章就來幫大家預熱一下！先來大致瞭解一下男主女主的角色原型吧！ 由三立電視與Netflix二度合作發行的偶像劇《天巡者》，從開機拍攝消息傳出就熱度不斷，當中主演各個都有極高人氣，由偶像劇一哥賀軍翔出演男主鍾馗、清新甜美的邵雨薇出演女主孟婆，還有周曉涵、簡廷芮的加盟，讓這部戲看點十足！《天巡者》講述一段鍾馗與孟婆跨越時空的奇幻浪漫愛情故事，戲中角色不僅有多位中國神話神祗，還充滿現下十分流行的穿越與奇幻色彩，整部戲甚至被媒體稱為台版《孤單又燦爛的神—鬼怪》，精彩度與期待度可見一班！《天巡者》將於10/25正式播出！透過這篇文章，讓你搶先了解“驅魔真君鍾馗”與“奈何橋孟婆”的角色原型，追劇前做足功課，入戲才更快哦～！ 閱讀更多：好劇推薦｜《有翡》看點不僅有王一博趙麗穎感情戲，還充滿人生哲理與滿滿正能量！ 《天巡者》中的男女主角 鍾馗/鍾正南 賀軍翔 飾 白天是麵包麵老闆鍾正南，晚上則是「驅魔真君」伏魔者鍾馗。身手矯健法力超群，感情絕緣體。 千年前的一場奈何橋爆炸案，秦廣王授命其追查其中陰謀的來龍去脈，他於是一心尋找當年事件中被吳青原狹持到人間的孟婆，找到後孟婆居然不記得他了，連名字也變為「孟心語」！鍾馗只好陪在孟心語身邊保護她。 孟婆/小冰（孟婆前世）/孟心雨 邵雨薇 飾 大眼睛、白皙皮膚，甜美可愛，樂觀善良，還有點傻裡傻氣。當了孟婆千年的她，一直渴望能夠除役去過平凡生活，工作忙碌的她還有點偷偷對鍾馗抱有好感。想不到一次奈何橋爆炸，讓她掉落人間失去記憶，被恩人所救後，她開始用孟心雨這個名字，在人間展開新旅程。 角色原型>> 鍾馗由來 擁有超高人氣、家喻戶曉的鍾馗，是中國神話中的神祗，專能鎮宅驅魔，因此擁有鬼見愁的伏魔者之稱，鬼怪們看到祂就只能快逃啊～ 關於鍾馗的由來與出處眾說紛紜，其中最廣為流傳的有三種說法。 ①法器「終葵」 出自顧炎武「法器說」。相傳「終葵」是一種逐鬼之物，用來驅魔辟邪，後來就取用這個諧音，演變出鍾馗這號神祗出來。 ②一種蕈類 世上到底有無鍾馗一人？在歷史上關於他的各種說法與爭議不斷，不過當中都有鍾馗降魔吃鬼的共通點，明代李時珍針對鍾馗一說進行考證後，竟然認為鍾馗應該是一種菌類植物，吃了可以有辟邪、治難產、止瘧疾作用。後來甚至延伸出將鍾馗畫像燒成灰後水服可治病的傳說。 ③唐德宗進士說 傳聞在唐朝德宗年間，有一位面貌兇狠、其貌不揚，但內心善良、剛正不阿，並且還武藝超群、才華橫溢的士人，名為鍾馗。一日他遠赴長安考取進士，試卷讓主考官韓愈看見，認為他是奇才，將他評選為第一名。 後來德宗皇帝召見新科狀元，看到鍾馗的相貌醜陋，聽了宰相建議，居然直接取消他狀元資格下令另選一位，鍾馗無法接受，盛怒之下在大殿上與宰相起了衝突，德宗要人將他拿下，鍾馗在情緒激動下竟順手拔了大殿上護衛的寶劍，自刎而亡。 後來消息傳了出去，人聲鼎沸，德宗皇帝為了安撫民心，下旨將鍾馗以狀元資格及身份殯葬，並封他為「驅魔真君」，用以驅人間邪魔。 鍾馗的民俗形象 經典的鍾馗形象都是怒髮衝冠，擁有一雙超大顆的眼睛，虎背熊腰，臉上有大把的鬚髯，很威武，長得很兇有點嚇人的樣子。 今日最常見的鍾馗穿著打扮，是穿著朱紅色的官服，頭戴著烏紗帽，手上拿著扇子或一把劍，腳下踩著惡鬼。身邊會有「五鬼搬運」（提燈、持印、撐傘、牽馬、背葫蘆），還跟著一隻蝙蝠，用來偵察邪魔惡鬼。 孟婆 傳聞孟氏女子在世時是一位大美女，心地十分善良，一心一意勸人為善，不去追憶過去也不在乎未來，後來她入山修行多年，終於得道。上天特命孟氏女子為遺忘之神「孟婆」，為她打造了醧忘台。後來在民間信仰裡都知道，這位地府的年長女神「孟婆」，常駐在地獄的奈何橋邊，職責是確保所有前往投胎的鬼魂，喝下孟婆湯，以忘卻自己的所有前世與地府中的一切。 結語： 看到上面的介紹，是不是對這部戲更期待了呢？ 也歡迎大家追蹤我的平台，小編不定期對好電影或好戲劇都會有深入介紹喔！ 如果有任何對《天巡者》的看法，也歡迎留言給我哦！ （文中《天巡者》劇照來源及封面製作：三立華劇粉專、Canva） （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #天巡者 #三立電視 #賀軍翔 #邵雨薇 #鍾馗 #孟婆 #偶像劇 #驅魔真君 #孟婆湯 #奈何橋 #愛情 #奇幻 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 

✨Aresp靈性直播Live - 主宰你 90% 人生的神秘力量！你的潛意識正在偷偷反對你的願望嗎？

🕒 直播預告｜3月19日 (四) 晚上 9:00 (HKT) ✨ 深入潛意識：揭開阻礙你顯化的隱形牆 👉 https://youtube.com/live/l_CMyK1B_1E?feature=share 【直播簡介】 為什麼 99% 的人顯化失敗？ 你讀了那麼多顯化書籍、做了無數次顯化練習，願望卻遲遲沒有成真？ 這一次玥熹 (Aresp) 將帶你揭開你看不見的「人生腳本」！ 心理學大師佛洛伊德曾提出，人類的行為與決策有 80-90% 是由「潛意識」主導的。 如果你的意識想要財富與成功，但潛意識裡卻藏著恐懼與創傷，那麼你就像是在「踩著煞車開車」。 在這場直播中，玥熹 (Aresp) 將帶你深入靈魂深處，拆解潛意識的運作邏輯，並分享如何透過修復與療癒，將這股強大的能量轉化為你願望成真的助推器！ 【直播精華重點】 ✨ 潛意識是什麼？ 深入淺出了解佛洛伊德的冰山理論。 ✨ 人生自動導航系統： 為什麼你的日常決策其實是被潛意識「操控」的？ ✨ 顯化的真正阻礙： 潛意識中的創傷 (Trauma) 是如何切斷你與宇宙的連結，形成「能量堵塞」？ ✨ 轉念與療癒： 實用的心靈療癒技巧，教你如何重新設定潛意識程式。 📽️ 延伸觀看：回顧上一集精華 在開始深入潛意識之前，建議先觀看關於「限制性思維」如何阻礙顯化的分享 👉 「限制性思維」為什麼會阻礙你的顯化？ 👉 https://youtube.com/live/GGAeYv5V2Nk (這集內容提到了自我的內在信念，是理解潛意識的重要基礎！) 📝 你曾覺得自己有種『我不配得到幸福』的念頭嗎？歡迎在留言區分享❤️ ─── ✨ ─── 【宇宙的指引：顯化療癒專屬支持】 「如果你在這支影片中看見了自己，那是宇宙對你的溫柔回應。」 除了直播中的分享，我正致力於開發一套結合「潛意識覺察 × 行動引導 × 古老智慧」的顯化療癒系統。這不只是一副牌卡，更是你突破顯化卡關、與內在對話的隨身導師。 ✨ 《顯化療癒卡》Wabay 募資限定進行中： 👉 點擊探索你的靈魂指引 https://wabay.tw/projects/manifestation-healing-card 🎁 Aresp 觀眾專屬緣分優惠： 在結帳時輸入優惠碼 「Aresp333」，即可現折 $100 元！ 讓這份工具陪你走過轉化期，把渴望的未來，親手顯化到現實。 ─── ✨ ─── 🔮 關於 ♐️Aresp 玥熹靈覺世界 我是 Aresp 玥熹，一名靈性導師與顯化教練。 致力於透過靈性知識與心理學結合，陪伴你找回內在力量，打造心想事成的人生。 ✨ 預約靈性諮詢 / 課程資訊： 🔗 Aresp 數位名片： https://joy.bio/aresp333 🌐 預約諮詢官網： https://aresp333.com 📷 Instagram： aresp333 📘 Facebook： Aresp Spiritual Channel 玥熹靈覺世界 📩 Email： aresp333@gmail.com 🔔 訂閱頻道，第一時間接收靈性成長資訊： https://www.youtube.com/@aresp333?sub_confirmation=1 #潛意識 #願望成真 #顯化法則 #佛洛伊德 #吸引力法則 #靈性成長 #心理學 #命運療癒 #Aresp靈性直播 #心想事成

你是「過度代勞」的父母嗎？名師分享親子共廚5大好處，輕鬆練出生活自理力

資深教師林晉如觀察，假若孩子的生活能力不好，學習成效通常也會被拖累，建議家長要有意識的展開生活教育，培養孩子基本的自理能力。 （圖片來源：未來親子／林晉如） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 洗完抹布不會攤開來晾，「一坨」直接放著… 抽屜亂塞各種物品，一拿東西就引發「土石流」… 營養午餐拿到沒切的水果，就不知道怎麼吃，甚至連香蕉都不會剝… 高雄市岡山國小教師林晉如任教多年，以上這些情況，她愈來愈常看到。 現在的父母一來寵小孩、二來趕時間，常忍不住就出手，把生活大小事都搞定，「過度代勞」的後果，就是孩子的生活能力愈來愈差；有些父母會覺得，這些事情長大再學也無妨，但林晉如提醒，孩子的生活自理能力不好，其實是有可能拖累其學習成效的。 比方說，不會照顧自己，很可能就一下子要去保健室、一下子又要去廁所；不會整理環境，結果就忘東忘西、找不到課本或文具等，這都會影響學習進度。而生活自理能力不佳的孩子，通常也比較散漫、被動、缺乏責任感，學習態度當然也有差。 家裡就是最好的「素養」教室 新課綱強調「素養」，林晉如表示，所謂的素養，就是「知識」、「技能」再加上「態度」，希望孩子能把所學運用在真實情境中，以適應現代生活，而且，還要能終身學習，才能面對未來的挑戰。 但現在孩子普遍缺乏生活能力、生活經驗不足，比方說，自然課都學過水份蒸發的速度，跟空氣流通與否有關，卻仍有不少孩子用完抹布就「整坨」放著，或是晾衣服時，把衣架全擠在一起，衣服與衣服間沒有足夠的間隔，根本乾不了。 學校老師能傳授知識與技能，但態度的培養、生活經驗的擴充、生活能力的養成等等，很需要家庭的參與，「可以說，家裡就是最好的素養教室。」林晉如強調。 生活力的養成，從做家事開始 她建議，父母要「有意識」的創造機會，讓孩子慢慢養成生活自理能力，特別是暑假較有空，堪稱是生活教育的黃金檔期，除了練習做家事外，還能帶著孩子進廚房、學做菜。 林晉如已「親子共廚」多年，她的臉書有兩萬多人追蹤，許多粉絲最愛看的就是親子廚房系列文章，她分享自己帶孩子進廚房時的心得： 原則1：自然而然的展開，不強迫孩子 「我讓兒子進廚房，是在他大班左右，原因很簡單，就是我煮飯時沒人能顧他。起初，他就是洗洗菜、洗洗蛤蠣或蝦子等，我還記得，他會抓起兩隻蝦子假裝對話，或是讓蝦子飛來飛去…」 小小孩對父母在做什麼，充滿好奇，通常都很樂意進廚房，只要父母做好心理準備、有足夠的時間，「親子廚房」隨時都能開張；至於比較大的孩子，父母可能就得花點心思邀請孩子進廚房，但千萬別用強迫的，好的開始是成功的一半。 原則2：視孩子的能力與年紀，彈性調整做法 進了廚房後，首先要向孩子說明危險區域與器具有哪些，例如瓦斯爐、烤箱、電鍋、快煮壺等，都要小心，尤其是水蒸氣的高溫，最容易被忽略；刀具、鍋爐如何使用才安全，也要讓孩子明白。 至於孩子要做什麼、要怎麼做，得視能力與年紀而定，林晉如說，對小小孩來說，一開始可先備料，例如洗菜、切食材等，再慢慢進到烹調，保持彈性機動調整。 原則3：多給孩子正向回饋，過程比結果更重要 對多數孩子來說，進廚房有趣，但要站在廚房許久、完成料理任務，就不見得能辦到。林晉如提醒，過程比結果更重要，大人不妨放輕鬆，用正向的態度來看待孩子的參與，光是打開五感、動手實作，就已是收穫。 過程中盡量多給孩子鼓勵，「像我兒子很喜歡打蛋，但起初小肌肉還沒那麼OK，常一下子殼碎了、一下子蛋液滑出來，我也沒罵他，而是挑出他哪個步驟做得比上次好，給他信心，慢慢就愈來愈進步！」 廚房裡的素養課，可適時連接「知識點」 除了掌握以上原則，父母若行有餘力，還能再把「廚房裡的素養課」再延伸，例如，林晉如曾帶兒子去採玉米筍、去挖地瓜；平常採買時，除了去超市，也會去逛傳統市場或到海邊漁港，拓展生活經驗。 還能適時連接些「知識點」，包含營養的、科學的、文化的…比方說，深綠色與紅黃色蔬果有護眼營養素、高溫炒香或上色的原理是「梅納反應」等等。 甚至，料理時也有機會呼應學校所學，「例如，有一次打蛋時，兒子把蛋的繫帶、胚盤都指給我看，說老師有教過；又比方，四年級國語課本中有一課叫『奶奶的排骨粥』，我們就找時間做了出課文中提到的那鍋粥。」透過體驗與實作，讓知識活起來。 「親子共廚」的5大好處 1、讓孩子有機會練習「做計畫」 在進廚房前，林晉如會先跟孩子討論要煮什麼，「我兒子會先提議，有了方向後，我們再更具體的來想，例如，看看時間夠不夠，估算從備料、煮完、吃完到收好，要花多久、是不是來得及，假如來不及的話，就得再想別的菜色。」 家裡有沒有相關食材、是否需出門採買、要去哪邊採買比較合適、食材預算怎麼拿捏等，也都是考量重點。 林晉如直言，現在的孩子很少真正「做事」，下廚前的思考規劃，是很難得又真實的學習機會，能讓孩子體驗到如何將「天馬行空的想法」化為「可行又具體的計畫」。 2、為孩子創造「用網路來學習」的正向經驗 一提到讓孩子學做菜，父母最常有的反應是「我自己廚藝也不好，要怎麼教孩子呢？」 林晉如笑稱，其實她自己廚藝也很普通，常常兒子想做的菜色，她也不會，但如今網路資訊發達，幾乎所有料理在網路上都有詳盡的食譜與教學，而且圖文版、影片版都有，任君挑選。 起初，她會陪兒子上網查某道料理要怎麼做，後來就放兒子自己查了，「在過程中，他會發現，網路不只是拿來娛樂、休閒而已，還可以是學習的工具；而且，查想吃的東西怎麼煮，學習動機超級強！有了『用網路來學習』的正向經驗與能力，未來不管想學什麼也都OK。」 3、培養耐心與專注力，也學會負責 進廚房做菜，也有助於培養耐心和專注力。以備料為例，切食材時要很小心才不會切到手，還得思考怎樣比較好切、切哪種大小或形狀比較適合烹煮等等，得要全神貫注。 烹飪過程也能練耐力與專注力，例如，要把洋蔥炒到焦糖化，時機要掌握好、要顧火侯、還要適時翻炒；肉類、根莖類要入味，也需要時間。而且，大人不需費太多唇舌，就能教會孩子，因為如果不耐心等待、不專心執行，煮出來的成品就有差。 林晉如透露，她兒子以前上課也會「神遊」，進廚房久了，「把一件事情從頭到尾做好」的經驗多了，不專心的症頭自然就好了，而且也慢慢學會負責任。 4、培養解決問題的能力，更有自信心 料理的世界眉角很多，就拿切洋蔥來說，很多人都曾切到流淚，那該怎麼辦呢？ 「我們曾經試過戴蛙鏡切、戴護目鏡切等，都照哭不誤，我兒子就卯起來想找辦法，上網查發現，有人說要冰過再切、有人說要圓切面朝下、有人說要切很快，他全都試！」林晉如說，兒子從中體認到，碰到問題，就得想辦法解決。 而廚房中難免有突發狀況，例如不小心燙到自己，她兒子也從一開始的只會尖叫，到如今已會趕快沖水及冰敷，能鎮定應對。各式能力不斷增長，孩子自然也會有成就感跟自信心。 5、更珍視家庭用餐時光，也學會感恩與惜福 林晉如的兒子即將升上五年級，如今會做各式料理，從蛋餅、壽司、三明治，到義大利麵、燉飯，乃至於煎魚、煲湯等，都難不倒他，生存技能滿點。 「自己做的東西特別好吃！」林晉如笑稱，兒子原本像「歪嘴雞」、很挑食，但動手做菜後，挑食程度降低許多，營養意識也有提升。 另一個收穫，是更珍惜食物、更珍惜用餐時光、也更珍惜家人的付出，生活過得踏實又有感，「孩子真正學會的，比大人原先設想的還多更多，親子間還留下許多美好回憶。」 林晉如臉書： https://www.facebook.com/cindy.hsin.904 林晉如創意教學魔法教室： https://teacheer.pro/ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 合作網站／#未來Family #做家事 #小學生 #未來Family #生活教育 #生活能力 #素養 #親子共廚 

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

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