今年七夕情人節 無論單身/交往 都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

七夕8/25快到囉 來給自己增添點好運吧 我製作了兩種版本<交往版>與<單身版>的幸運籤 所以無論你是哪一種都可以來抽! 若你還沒安排節目 希望能提供你一些靈感 同時也能帶給你好運 . 趕緊開始! 首先是 <交往版>幸運籤 1~5請憑直覺選出一個數字~ 接著往下滑解籤 1 いち：長長久久 平淡沒關係 細水長流才是王道 如果沒特別安排甚麼節目 跟平常一樣 也別氣餒 代表你們關係穩定像老夫妻 . 2 に：遠距離也甜蜜 即使各忙各 一通電話也能傳遞真誠祝福 即使對方不在身邊 一個真誠的訊息或電話 也能讓彼此的心理暖呼呼! . 3 さん：心意就是一切 不一定要買多貴的禮物才體面 手做物更無價（卡片 巧克力 料理） 香水好貴 包包好貴 NO NO 誰說一定要花錢買~ 手做更無價! 可以煮一頓好料給另一半擄獲他的味蕾 . 4 し／よん：出遊吧 跟情人出門踏踏青談談心吧 有多久沒跟對方好好分享生活了呢? 安排一場遠離塵囂的郊外踏青 好好聊天吧 . 5 ご：來點犒賞!! 你們超棒的! 吃頓大餐 慰勞一下平日努力為未來打拼的你們 平時省吃儉用 努力上班 在七夕小小解放! 去個兩個人平常不會吃的餐廳吧 . . __________________________________________________________________________________ 再來是 <單身版>幸運籤 6 ろく： 我愛自己都還不及 哪還有時間談戀愛呢 不需要任何人 自己也可以當女王 . 7 しち／なな：脫單成功 被告白 或想告白 幸運之神都眷顧你 在這神聖的一天 或許會有意想不到的幸運降臨?? . 8 はち：其實他就在你身旁? 驀然回首 那人就在燈火闌珊處? 總是尋覓不到對的人? 其實對的人早已在你身旁 只是你沒察覺呢~~ . 9きゅう：遇到好對象 多參與社交活動 或許有一想不到的邂逅 網路上搜尋 加入有興趣的社團 出去參與社交活動吧 別總是悶在家 或許就因此遇到那個他 . 10 じゅう姊妹比男人更好 單身又無妨 姊妹才是對我不離不棄 靠山山倒 靠男人 男人跑 只有姊妹才是真的對我不離不棄 義氣相伴阿~泣 . . 你抽到哪一張? 留言與我分享 也可以po限動分享 tag好友一起散波幸運~ __________________________________________________ 第一次嘗試這種邊遊戲邊學習日文的方式 不知道你還喜歡嗎? 如果你有玩到也有學到 可以留言或私訊讓我知道我以後就可以多製作! . 上一篇: 進別人家中或辦公室前 說出這句 讓你在日本人印象大加分! . 如果你好奇~ 1. Ning的插畫日語所Instagram: 最新的插畫日語貼文與限動盡在此!! 歡迎追蹤! 2. 個人Instagram: 若好奇作者我本人的長甚麼樣, 都做甚麼事XD 可以追蹤我 3. Ning的波波創作者計畫 . . #日語#日語學習#日語教學#日語課#日文#日文教學#日文學習#日文自學#日文課#勉強#初級#插畫#台灣插畫#漫畫#教學#原創#原創角色#原創故事

小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！

資深心理師指出，能辨識別人的情緒，是同理心的第一步，父母如果希望孩子有同理心，首先得教會孩子看懂別人的臉色。 （圖片來源：未來親子／蔡百祥提供） 疫情尚未穩定，再加上戰爭的消息不斷，近來社會氛圍混亂、眾人惶惶不安，但愈是負面訊息紛飛，愈是需要彼此理解與體諒，才有攜手同行、前進突圍的可能性。 站在家庭教育的觀點，如今的生活情境，正是教孩子將心比心的最佳機會。有同理心的孩子，不僅社交人際力較佳、容易融入團體生活，也比較能理解他人的一舉一動、對外在情勢做出正確判斷，好處多多。 心理專家指出，比較基本的同理心，通常在孩子六歲左右，就會逐步發展而出，這是人類原始的生理設定，當看到別人有情緒時，我們腦中的鏡像神經元會模仿這個畫面，讓我們能解讀對方的表情、理解對方的行為。 但有著基本的同理心，不代表就能妥適運用，孩子從「看出他人的情緒」、「理解他人的行為與想法」，到「雙方有良好互動」、乃至於能「關懷他人」，這中間的過程，需要大人的引導。 父母當然是孩子最好的導師，至於教材，除了孩子的自身經驗之外，還能透過閱讀、觀察外界、玩遊戲等等，拓展孩子的生命視野。 同理心的三個面向：情緒、認知、關懷 臨床心理師蔡百祥說明，同理心分成三個面向，第一個面向是「情緒同理心」，也就是說，要能理解別人的感覺，比方說，當孩子看到一個人在哭時，能夠感覺到「對方正在難過」，就是有情緒同理心。 有意思的是，很多物種都有情緒同理心，尤其是哺乳類，例如當一隻狗看到別隻狗在吠時，牠就會知道「這隻狗在緊張」，這是演化的結果，有親代撫育或群居生活的動物，比較能知道他人的感覺。 第二個面向是「認知同理心」，是思考層面的，心理學用詞是「觀點取代」。蔡百祥說，這是指一個人能不能從別人角度來想事情，去想或去解讀別人行為背後的意涵、動機。 第三個面向是「關懷同理心」，也有人稱為「慈悲同理心」。同理心其實是中性的，可以運用在關心他人、做好事，也可以運用在做壞事，蔡百祥舉例，像詐騙集團，也是因為非常理解他人，才能設計出騙局，又比方說，納粹在發動空襲前，會先發出鈴聲，因為他們知道，轟炸前先響鈴，會讓人更害怕，這可說是同理心負面運用的極致。 同理心發展的成熟，也分為三大階段 那孩子的同理心，什麼時候會發展出來？主修兒童心理學的蔡百祥說，這跟腦部的成熟度有關，有其發展的脈絡，「我們不太可能叫小baby要為別人的心情著想。」 在三、四歲時，孩子的情緒漸漸分化，會有開心、生氣、害怕、討厭、驚訝和難過這六個基本情緒；到了六、七歲時，開始有忌妒、悔恨等更複雜的情緒。同理心要發展的第一階段，關鍵就在於孩子的情緒分化和情緒辨識要好。 蔡百祥建議，父母可以加強情緒教育這一塊，多跟孩子聊感受，也讓孩子明白：人有各種感覺，都是很正常的，把這些感覺表達出來，也都是OK的。 第二階段，則牽涉到孩子的思考能力，如果有了「換位思考」的能力，就發展得出認知同理心。換位思考通常是在四到六歲左右發展，蔡百祥說，父母可以常問孩子：「當某個人遇到某個狀況時，你覺得他的心情、他的想法，可能是什麼。」 比方說，請孩子猜猜看，如果有一個人打不到疫苗，他的心情是什麼？或許是緊張、害怕；那他的想法又是什麼？可能是擔心打不到疫苗，容易被傳染新冠肺炎等等。蔡百祥說，無論是看新聞、讀繪本，或生活情境中碰到的事件，都可以用來談，讓孩子練習換位思考。 前兩階段都跟大腦發展有關，而大腦發展要好，就得飲食營養、規律作息、有大人足夠的照顧與呵護等等；簡單來說，多數孩子如果正常成長，前兩階段的同理心也會隨之發展。 但第三階段的關懷同理心，就需要大人特意培養。即便孩子發展正常，情緒跟認知同理心都OK，但不一定會妥善運用，「例如他可能在看到別人難過時，覺得『那又怎樣？』或當有人來家裡玩、媽媽端水果出來時，他就先自己全部吃光了，比較不會顧慮別人感受。」 又比方說，孩子看到比較胖的人，就直接說「你好胖喔！」，表達不夠圓融，容易跟別人有摩擦；甚至可能做一些不符合社會常規或道德觀感的事情，例如闖紅燈、作弊等等。 對此，蔡百祥建議，學齡前的孩子，大人可以直接告訴孩子怎麼樣的行為比較恰當，例如水果也要留給別人吃、說話要委婉一點，大人平日也要做好的示範；如果是年紀稍微大一點了，例如國小中年級以上的孩子，就可以請孩子自己去想，怎麼樣的行為才算有同理到他人、能讓他人的感受好一點。 運用FACE四原則，引導孩子同理關懷 想要引導孩子關懷他人，並進一步有共好利他的觀念，蔡百祥提供了「FACE」原則（感受Feelings、態度Attitude、連結Connection、鼓勵Encourage），他以現在「為了防疫，必須宅居在家」的生活型態為例，說明FACE原則。 感受（Feelings）：常與孩子討論各種感覺，增加情緒素養。 父母可以跟孩子聊聊：「這陣子，被關在家裡，你的感覺是什麼？」蔡百祥提醒，要用開放式問法、而非封閉式問題，倘若問孩子：「你是不是感覺不開心？」孩子可能回答：「是，不開心。」就結束對話了，非常可惜。 他強調，一個人只要有辦法或有機會跟別人聊天、討論時，情緒張力就會慢慢被抒發掉了，父母有空就可以跟孩子多聊聊，如果孩子年紀還小、無法清楚表達情緒感受時，也可以用情緒圖卡來輔助，讓孩子指出自己的感覺偏向哪一種情緒圖像。 態度（Attitude）：透過身教，建構孩子良善的價值觀。 除了聊感受、談情緒，父母還可以跟孩子討論：「在疫情盛行的情況下，我們可以怎麼幫助別人？」例如，照顧好自己、不要變成防疫破口、別增加醫護負擔，其實就是一種照顧別人；當然，父母自己也要身體力行。 當看到違反普世良善價值觀的事情時，也能機會教育，蔡百祥舉例，當電視上播出有人毆打醫護的新聞，父母要明確跟孩子說：「這是不對的行為。」若行有餘力，還可以跟孩子聊聊為什麼會有人毆打醫護，或許是因為那人很緊張、所以情緒失控了。 連結（Connection）：引導孩子與他人、與世界有正向的連結。 當孩子在家停課不停學，外出時有戴口罩、認真消毒，其實就是與世界有正向的連結，父母可以讓孩子更有意識的發現到，這就是一種「利他行為」。 也可以再跟孩子聊聊，還能如何跟外界有正向連結，例如對外送人員、宅配工作者表達謝意等等。 鼓勵（Encourage）：當孩子能同理他人時具體稱讚，賦予正向意義。 孩子在疫情期間，其實也有犧牲、有委屈，例如平常可能放學後都能去公園玩，如今都不能去了，父母可以適時的鼓勵孩子，讓孩子知道，自己的這些犧牲，其實也有意義的，至少能降低被傳染的機率，讓孩子對自己的行為有正向的解讀，有意義感與價值感。 蔡百祥提醒，父母希望增進孩子的關懷同理心，有一個大前提，就是父母本身要照顧到孩子的心情，「如果孩子常被照顧，他也會覺得照顧別人是理所當然的事情，但如果孩子沒被照顧、卻要照顧別人，他可能會怨恨世界，或變成苦命阿信、苦情付出。」 》我的孩子有沒有同理心？簡單評估方法 若想知道自家孩子的同理心發展狀況，父母可以做些初步的評估。蔡百祥說，在孩子大約六歲左右，可以看看孩子辨識情緒的能力如何，對開心、生氣、難過等基本情緒，是不是都知道，而且不只要知道自己的情緒，還要能知道別人的。例如，看到妹妹在哭，就要能知道妹妹在難過。 也要看看孩子的認知發展狀況，例如，孩子看到有一個糖果罐放在櫃子上面，也看到妹妹伸手了，是不是能做出「妹妹想拿糖果」的推測。 還有一個很經典的心理學實驗遊戲「sally-anne task」（請參考影片），如果五、六歲的孩子，玩這個實驗遊戲時，沒辦法順利的換位思考，父母可能就要再多留意，蔡百祥提醒，自閉症、或亞斯兒，常是同理心發展不OK的，如果有所疑慮，不妨帶孩子做專業評估。 父母在日常生活中，也要多點耐心，常常同理孩子，當孩子的行為、情緒、想法總是被充分同理、明白了被同理的感受時，孩子也才有更強的動力去同理他人，做個溫暖的人。 臨床心理師蔡百祥的臉書粉專：https://www.facebook.com/baisean.psy ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366160 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365140 合作網站／#未來Family #同理心 #心理師 #未來Family #社交 #育兒 #親子教養 

少女的情竇初開！５位大家的卡通初戀情人

 各位少女們小時候有沒有愛上過卡通男主角呀？（別裝了 一定有！） 小時候看的卡通有許多部都充滿著少女情懷 哪一個又是妳的小小初戀情人呢？ 以下盤點五位大家都曾迷戀過的卡通角色 看看你最愛的有沒有上榜吧！ 💘羽山秋人（玩偶遊戲） 將將～！第一個是最受大家歡迎的二次元男友羽山秋人，天秤座，B型，外號：猴子老大、孤獨的一批狼，最喜歡吃的是壽司，口頭禪是：不討厭，實際上是喜歡。 對於骨子裡有點壞壞的男孩，少女們總有著無法抗拒的心理，因家庭因素導致了冷漠、倔將又乖戾的個性，後來是紗南救贖了他破碎不堪的心靈，酷酷不多話又不愛笑的特質，迷倒了一票小迷妹，雖然在學校裡是個不良少年形象，但其實內心是成熟又有男子氣概的男人。 💘李小狼（庫洛魔法使） 小狼，巨蟹座，O型，因收集庫洛牌，從香港來日本轉到小櫻班上就讀，前期和小櫻成為了對手，而後開始慢慢喜歡上她。 崇拜有實力的人，有些自大與驕傲，一開始對小櫻的實力很不服氣，而面對喜歡的人時，有些後知後覺，有些悶騷，經過月城雪兔的指引才發現自己喜歡木之本櫻，而後相當嫉妒和小櫻接觸的男生。 另外小櫻的哥哥，木之本桃矢也是許多少女們暗戀的對象，國民哥哥，外冷內熱的個性，又高又帥的外表，是個極致妹控！後面與雪兔的發展也讓人津津樂道。 💘殺生丸（犬夜叉） 犬夜叉同父異母的的哥哥，巨蟹座，父母都是血統高貴的上等妖怪，擁有完整的犬妖之力，雖然不是男主角，但殺生丸在男神榜上的人氣，可是比犬夜叉還要高得多！殺生丸的氣質非常的神秘，這種高冷型帥哥最讓人無法抵擋啊～ 💘白龍（神隱少女） 宮崎駿筆下的暖男代表！在「油屋」工作的十二歲神秘少年，個性冷靜，遇事不驚，湯屋的人稱他為「白先生」，是湯屋的主管級人物，湯婆婆的得力助手。 原是「琥珀川」的河神，本名是「賑早見琥珀主」，因被湯婆婆奪去本名，改名為「白龍」，為了學魔法，把自己出賣給湯婆婆，體現了處女座的為達目的不擇手段的特徵。 私底下給予千尋許多幫助，讓千尋可以不要像他一樣忘記自己是誰，而被湯婆婆控制，此溫暖之舉透露出白龍實為善良體貼的心，最終也在遇到千尋後得到了自由。 💘霍爾（霍爾的移動城堡） 法力強大的魔法師，移動城堡的主人，謠傳他會吃掉年輕漂亮女孩的心臟。為了自由生活而有很多名字（詹金斯、潘德拉肯等）。 平常是個金髮的俊美青年，嚮往自由自在的生活，但因受國家徵召，而時常變身成巨鳥形的怪物，來回穿梭於戰場。 非常注重外表，經常改變髮型與穿著，會因髮色不如意和被女孩子拒絕而發脾氣，可愛又浪漫的個性真的擄獲眾多少女的心啊～加上會打扮，品味又好，長相又高又帥，讓女孩們大喊：真想嫁給霍爾～ 

白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

#睡眠與失眠現況 生而為人，睡眠是主宰我們生心理非常重要的一環，我們每個人的一生約有三分之一的時間都花在這個看似平凡卻又極為關鍵的行為上。睡的好不得了，精神、效率與愉悅心情根本就是你的貼身護法，但若是惹上失眠這位難纏的對手，那可是全面性的影響啊～ 睡眠的功能不僅能舒緩身心疲憊、調節生理時鐘外，更能統整記憶資訊，根據睡眠醫學學會最新的數據顯示，民眾於平常工作日的平均睡眠時數為6.86小時，假日則為7.51小時，而我們對睡眠品質的滿意度是76.4%。當然，睡得好相對也會有睡得不好的族群，台灣目前慢性失眠症的盛行率為11.3%，佔全台十分之一的人口，其實是個滿可觀的數字。隨著年齡越高，失眠比例也跟著提高，而女性的失眠比例也比男性多，原因通常來自於生理期、懷孕、家管、帶小孩及更年期等。 #失眠的影響力 失眠的感覺相信大家都有共感，只要睡不好，其影響就會直接往心理與生理走去。睡眠品質差會感到疲倦、負面情緒，若長期失眠則容易導致憂鬱症，再來也有可能導致過量的藥物濫用或酒精使用、認知功能變差，社交及工作方面皆受影響。 生理上，睡眠不充足較易激化交感神經及升高血壓，伴隨而來的是高血壓、血糖及免疫調控失常。較危險的則是血管粥狀動脈硬化的風險。另外已有諸多文獻證實，睡眠呼吸終止症候群的病人較易與性慾降低、男性陽萎、頑固性血壓、糖尿病、心率不整、心肌梗塞、腦中風相關，甚至有猝死的可能。 #失眠的症狀有哪些？ 大家偶爾總會經歷失眠的痛苦，但我們如何定義它？ 1. 難入睡或維持睡眠、早起 2. 一週至少有三晚會發生睡眠障礙，並持續一個月以上 3. 睡眠品質不良，導致起床疲憊，影響白天的生活功能 4. 睡眠障礙不是因器質性的原因所造成 (如神經學或身體的疾病或使用精神疾病藥物) #睡眠衛生要則 失眠的狀況可以透過藥物或非藥物治療，藥物治療也就是我們普遍認知的安眠藥，但藥物的種類繁多，請待姑媽於之後的篇幅仔細說明。我們可以先透過以下多點的方式試圖改善睡眠品質，甚至恢復到較健康的睡眠節律。 * 睡前1至2個小時可泡熱水澡20至30分鐘。 * 若是躺在床上20至30分鐘都睡不著，切勿強迫入睡，可起身做一些溫和的活動，真的想睡時再回床上，重複實施此原則。 * 睡前不要吃太多東西或喝太多水，但可食用少量的溫牛奶或點心。 * 停止使用咖啡、茶、酒、香煙等會影響睡眠的物質。 * 無論前一晚睡得如何，隔天起床時間需固定，養成每天按時起床的習慣，就更容易在固定時間入睡。 * 應避免在非睡覺的時間躺床和睡覺，除非有助於晚上的睡眠。 * 睡眠時數只需讓隔日起床覺得有精神便足夠，過長反而睡得不好。 * 將床固定為睡覺、性行為及幫助睡眠的常規活動的場所，並排除其他非睡眠的活動。 * 將睡眠環境保持在舒適的狀態，減少光源或是噪音等干擾因素。 * 增加白天 (如午後或是傍晚) 易流汗或是加速心跳的運動量，且避免在晚上激烈運動。 * 盡量將溫和放鬆、不刺激或過於忙綠的活動安排於晚上執行 * 白天多增加戶外光線接觸的機會，促進睡眠品質。 #專業醫療協助 現代人若有失眠的困擾，對於尋找專業醫療協助的比例是34.7%，並有逐年提升的趨勢，這也代表我們越來越重視健康的睡眠品質，這大至能影響我們生活作息的關鍵。若上述多種方式都無法改善失眠的問題，建議還是要尋求專業醫師的幫助了。 祝大家日日一覺好眠！ 資料來源 失眠診斷和失眠用藥知多少 失眠的分類及治療 2017 台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢： 一個十年的橫斷性重覆調查 睡眠與精神健康_衛生福利部心理衛生專輯 #失眠 #睡眠障礙 

【鬼月特輯】全台8大「超毛恐怖景點」實境鬼屋、殭屍&木乃伊展，今夏來挑戰你的膽量

夏天到啦！提到夏天你會想到什麼呢？除了消暑的冰品、海邊，夏天也少不了各式靈異主題，但這次有別於鬼屋、靈異景點，整理了台灣6大恐怖景點，有讓人吃驚的地獄展、鬼怪傳說特展，還有讓人毛骨悚然的知名鬼屋實境展！今年夏天就來挑戰你的膽量，膽小鬼們要小心慎入囉！ 台南｜亞洲的地獄與幽魂 位於台南美術2館的新展覽「亞洲的地獄與幽魂」，由法國凱布朗利博物館策劃，結合中國、泰國、日本等藝術家作品，甚至還特別邀請台灣藝術家作品，還有超逼真的殭屍，至於有多逼真，就去現場見識看看囉！ https://www.instagram.com/p/CfjE75kLR0R/ 📍台南市美術館 地址：台南市中西區忠義路二段1號 展覽時間：6/25～10/16，10:00～18:00 （週六加開午夜場到21:00） 門票：一般門票150元、學生 / 敬老票80元 台南｜JETS 嘉年華「屍疫戰：首部曲」 線上購票：點我 台南又有新玩法！台灣首座歐美主題樂園「JETS 嘉年華」於台南華麗登場，除了經典設施回歸外，更將推出全台首座移動沉浸體驗劇院「屍疫戰：首部曲」，高畫質投影而且不需要任何穿戴裝置就能融入到屍疫戰劇情中，未來世界中病毒肆虐、危及人類存亡，急需熱血與正義感的義勇軍加入面對挑戰，逼真的場景彷彿身歷其境。 圖片來源：FB JETS 嘉年華 圖片、文字來源：Klook 提供 📍 JETS嘉年華 台南場 園區地點：台南東區平實公園旁（台南市東區中華東路一段與平實路口） 日期：7/29～10/10（週二休園） 看更多👉期間限定｜「JETS嘉年華臺南場」開幕啦！超過15項設施，最潮美式樂園嗨翻南部暑假 新北｜鬼怪傳說特展 不只有台南有殭屍，九份也有殭屍啦！鬼怪傳說特展位於九份的昇平戲院，入場券甚至還設計成符咒的模樣，讓你更有臨場感！ （圖片授權來源：FB 張韋韋） https://www.instagram.com/p/CgGaVVwPzzM/ https://www.instagram.com/p/CgD99iXJ-Ek/ 📍 昇平戲院 地址：新北市金山區竪崎路35 號 展覽時間：即日起～12/31 · 時間：11:00～18:00 門票：約100 元 台北｜民雄鬼屋實境體驗特展 線上購票：點我 台灣最知名鬼屋「民雄鬼屋」，不但被翻拍成電影，現在還有了實境體驗特展，利用最新5G科技展場中還有工作人員扮演其角色，完整還原電影場景和音效，帶給你沉浸式恐懼體驗！ https://www.instagram.com/p/CdfQopHrQNJ/ 運用浮空投影、擴增實境等科技，真實還原竹林、公墓、校園泳池等電影場景，以及古宅內灑滿金紙的八掛陣法祭壇等，讓人彷彿走入電影劇情當中，感受窒息式的沉浸恐懼，現場更有白衣女鬼披頭散髮在地上爬行，以詭異的姿勢不斷逼近，恐怖氛圍一次到位！ https://www.instagram.com/p/CfMRlYLBLTJ/ 📍國立臺灣科學教育館 地址：台北市士商路189號七樓東側特展廳 展覽時間：6/25-9/11 每日10:00-18:00（全展期無休） 門票：220元（其他票種售價請洽官網） 台中｜國立自然科學博物館 線上購票：點我 不是模型，是真的木乃伊本人！台中國立自然科學博物館2樓常態展區中，擁有一具在館內已展出20多年的木乃伊，是兩千多年前保存至今的「真屍」，展現古埃及人保存遺體的精湛技術和處理方式，讓民眾不用到埃及就能親眼看到100%木乃伊真跡，今年7月至8月每週末更延長開放至晚上7點，膽子大的民眾可以留到最後一刻，近距離感受木乃伊的神秘。 圖片、文字來源：Klook 提供 📍國立自然科學博物館 地址：台中市北區館前路1號 營業時間：09:00～17:00 高雄｜義大遊樂世界-5D鬼船 義大遊樂世界將「5D鬼船」改版升級成「AR鬼船」啦！讓遊客只要帶著智慧型手機，即能體驗7大驚悚虛擬實境，臨場感受12個恐怖船艙，讓你猶如置身在驚悚的鬼船！ (圖片來源: 義大遊樂世界官網 ) 📍義大遊樂世界 地址： 高雄市大樹區學城路一段10號 展覽時間：週一至週日 09：00~17：30 門票：全票899元（其他票種售價請洽官網） 台南｜麻豆代天府十八層地獄 位於麻豆區關帝廟的麻豆代天府，除了拜拜以外，還能順便去體驗「十八層地獄」，此外，還有巨龍場景和滾輪溜滑梯遊樂設施，非常適合帶小孩來這裡放電～ https://www.instagram.com/p/B7_cHpiBFln/ https://www.instagram.com/p/B77A-eRnjGQ/ 📍麻豆代天府 地址： 台南市麻豆區南勢里關帝廟60號 展覽時間：週一至週日08:00 – 17:00 門票：全票40元、兒童票20元 彰化｜南天宮十八層地獄 已經存在50年的彰化南天宮十八層地獄，是以電動搭配聲光效果呈現，一進去就要先過奈何橋，一路上還會聽到各種受到酷刑的淒厲慘叫聲，實在讓人不禁藉此警惕自己別做壞事。 https://www.instagram.com/p/B11IYPgpkJO/ 📍彰化南天宮 地址： 彰化縣彰化市公園路一段187巷12號 展覽時間：週一至週日08:00–18:30 門票：全票50元、兒童票30元、學生票40元 今年夏天想來點不同體驗嗎？趕快把以上的地獄景點納入清單，和親朋好友一起去試試你們膽量囉！ 看更多👉【全台展覽懶人包】下雨天也別一直待在家！最新展出內容/展演活動，訂好票就出發 看更多👉 【波波打卡心理測驗】哪種旅行風格最適合你？找出屬於自己的盛夏旅程吧！ 撰文編輯 #Kokoro #JETS嘉年華 #全台 #台北民雄鬼屋實境體驗特展 #台南亞洲的地獄與幽魂特展 #台南麻豆代天府十八層地獄 #國立自然科學博物館 #展覽 #彰化南天宮十八層地獄 #恐怖景點 #新北九份鬼怪傳說特展 #木乃伊 #高雄義大遊樂世界5D鬼船AR鬼船 #鬼屋 #鬼月 

【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？

有在關注波波穿搭的女孩，對於穿搭編常常告訴你們，選擇什麼樣的顏色、單品，其實可以反應你當下的心情、想法，其實這就是穿搭心理學！今天穿搭編準備的就是，從選擇穿搭單品來看看你是不是容易被感情左右的人，話不多說快把這篇存起來，並且分享給你的朋友一起來測驗吧！ 測驗問題 | 這個週末，你被朋友邀請去參加一個比較正式的聚會或是婚禮場合，以下穿搭單品你會選擇穿上哪一個單品呢？ https://www.instagram.com/p/C5ua7Kup83A/?utm_source=ig_web_copy_link 測驗選項 | a. 短裙、短褲 b.流行款式的連衣裙 c.一般款式的連衣裙 d.長褲 e.休閒裝 https://www.instagram.com/p/C5mdqu2POMx/?utm_source=ig_web_copy_link 測驗解答｜ a. 短裙、短褲 ： 理想主義 性格特徵：外向、充滿自信、有夢想 對生活有積極、樂觀的態度，擅長運用自己的形象去吸引其他人的注意力，與初次見面的人相處不會有拘束感，但是這類型的人心理年齡並不高，自己一個人相處時經常會回想過去、比較容易念舊、害怕孤單，所以容易對人產生依賴！ https://www.instagram.com/p/C5LIzuYvclr/?utm_source=ig_web_copy_link b.流行款式的連衣裙：集體主義 性格特徵：規矩、思想保守 選擇這個答案的女孩，你的思想保守、比較不敢嘗試特殊的東西，不會有太破格的行為，較符合大眾的定義，但這類型的人也比較穩定，但因為社交時較為被動，所以很容易在團體中被忽視。 https://www.instagram.com/p/C5vIIw1vFfQ/?utm_source=ig_web_copy_link c.一般款式的連衣裙：存在主義 性格特徵：開朗、認真、對自己的品味有自信 這是個很浪漫的一個類型，對於喜歡的事物，表面看起來平靜、不顯眼，但是私下卻是非常關注自己喜歡的東西，所以經常給身邊的親朋好友製造驚喜！而且這類型的人平常看起來不顯眼，但是卻是非常有魅力的人，不知不覺圈粉無數！ https://www.instagram.com/p/C5Hpt_QPebL/?utm_source=ig_web_copy_link d.長褲：個人主義 性格特徵：個性、獨特、開朗、愛恨分明 選擇這個選項的女孩，你是嚮往自由、害怕被束縛的類型，想要被人關注、但又害怕被人指點，但是你的想法也很獨特不會隨波逐流。是非常有個性的類型，對於自己不喜歡的人、事、物絕對不會去嘗試。 https://www.instagram.com/p/CqCsf1rPzQv/?utm_source=ig_web_copy_link e.休閒裝：現實主義 性格特徵：輕鬆、不在意周圍的人事物 個性比較大大咧咧的感覺，經常會被男生當成兄弟，非常坦率的面對周遭的人，但常常會被人懷疑是不是還沒長大，有點太相信別人了！所以周遭的朋友大多是同性朋友，才能讓你放鬆、輕鬆地做自己！ https://www.instagram.com/p/CsDy_dOh-mS/?utm_source=ig_web_copy_link 雖然有人覺得準、有人覺得不準，但是穿搭心理測驗還是蠻好玩的，而且穿搭編自己默默地覺得蠻準的耶！你們測完之後，答案是哪一個呢？快來跟穿搭編分享看看吧！ 延伸閱讀 👉🏻 這一咖風靡全球！Muji無印良品超迷你收納包推薦，台灣居然滿額就送！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #心理測驗 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭時尚 #穿搭測驗 

【不專業小學堂1】從髮色選擇道出送你的話語～玩玩心理測驗吧

哪一個是你心裡最憧憬的髮色呢？ 選好了嗎？ . . . 髮色選擇 #夢幻的獨角獸 願有著獨角獸般治癒自己的能力 舉手投足間藏著高雅的奧秘 我們往往對於終點感到未知 在向前進的路上若能好好收藏夢幻的色彩那就更好了 髮色選擇 #霧感宇治抹茶 將比抹茶粉更細膩的心思放在最適的溫度 迷人的香氣四溢與生活氛圍溫柔的共鳴 佐上恰到好處的稚氣 沏上餘韻無窮一壺茶 髮色選擇 #神秘閃耀藍月 在城市浪漫的角落欣賞著漫天星空 日落之後的不平凡 獨特閃耀的不簡單 安撫內心的不平靜 在生活裡深刻記下那短暫的美麗 /////阿囉哈～Esther的【不專業小學堂】開課囉///// 今天講的是消費者行為的概念～ 什麼事消費者行為呢？ 從腦袋中構思選擇、按下購買的按鈕、使用服務或產品、後續丟棄或回收來獲得滿足的過程，也就是 #AIDA， 牽涉到許多的原理像是人類學、哲學、心理學、經濟學、社會學⋯⋯文化、社會、個人、心裡都會構成影響消費決策的因素。 進入主題之前先看看～ ->理性決策模型：標準經濟學理論極大化效用-資產越多消費越強 ->有限理性模型：社會人取代經濟人 ->動機理論：人是不理性的，受到外部影響 ->展望理論：價值會取決於比較參考點，可能是你上一次的購買或是現在的狀況⋯⋯ 兩個重要的模型（非Esther業配只是純粹喜歡的好味道＾＾ 1.SOR 我看到了養樂多的廣告想到童年時光（刺激）->價錢對我來說便宜＋容易取得＋有好菌幫助消化（中介）->我就買來喝獲得心靈滿足（反應） 2.SR 我看到了養樂多的廣告想到童年時光（刺激）->Black box不考慮原因->我就買來喝獲得心靈滿足（反應） ＊可以特別看看『價錢的改變』與『購買的可能性』關係 那麼消費者的決策程序有哪些？ Engel-Blackwell-Miniard Model提出了七個步驟 生活忙碌好累喔～需要找點療癒的文章（問題認知） 我記得插畫類型的文章能舒緩緊繃的情緒（蒐集訊息-內部）朋友跟家人說有一個插畫帳號畫得很漂亮叫做life_of_estherlee（蒐集訊息-外部） Esther在波波黛莉上和Instagram上都有文章，類型有生活類、穿搭類、旅行類、心測類（購買前評估與替換方案） 我決定要看長篇文章所以到波波黛莉上尋找，問過Esther後，決定來玩玩心理測驗！（購買） 消暑閑日常 Pink or Blue 生活需要微加溫暖 找出專屬的幸運時刻 今天穿什麼顏色 立刻點進去其中一篇文章後細細品味文字內容（使用） 圖文版面看起來很舒服，重點是讀完文章的自己找到了一絲絲小確幸，感到十分滿足（消費後評估） 決定繼續推廣這個好帳號給大家分享ＸＤＤ（處理） ＊可以注意的是在購買情境中有兩種：LPS與EPS-複雜程度較高，花費多精力做購買決策，通常是比較貴的產品才會導致較多疑慮 今天Esther的不專業小學堂就在這裡下課囉～希望透過精闢的說明（？讓大家了解一些些喔 #life_of_estherlee#dream#lifestyle#illustration#drawing#feelings#color#classic#purple#blue#mint#green#生活#插畫#日常#隨筆#插畫#台灣插畫#圖文創作#波波黛莉 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！

請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

爸媽應該都遇過有些路人，未經同意就碰孩子的身體。不管是誇他們可愛、捏捏小臉，還是在遊樂場動手動口「指揮」，都令人不舒服。如何溫柔而堅定得與不識相的路人溝通？專家提供3大原則，協助爸媽優雅勸退路人。 爸媽大概都有這種經驗，帶著小小孩走在路上時，發現陌生人跟小孩子的互動，令人很不舒服。 像是陌生人來逗弄，說孩子好可愛，說完就忍不住摸摸孩子或捏孩子的臉，甚至主動出手調整小孩的衣服，或是想要幫小孩拿或做什麼。再不然就是，在遊樂場玩，其他小孩的爸媽竟然直接「動口」或「動手」，把小孩拉到、或是勸到旁邊去，給自己的孩子「方便」。 不管這些舉動是出於讚美、好意或者無心傷害，都會令父母很傻眼，甚至嚇到孩子。 住在芝加哥的臨床心理師兼三寶媽、也是《為母的藝術與科學》作者艾德琳（Emily Edlynn）自己就常遇到這種狀況，也被病人問到，該怎麼回應？ 艾德琳在《父母》（Parents）回覆，可能有很多人覺得，沒什麼好說的，直接嚴正出口、出手，斥責對方不要碰孩子就好了。不過，大人怎麼做，小孩都在看，也在學，而且也可能遇到愛爭論或不講理的對方，釀成更大的衝突，反而增加更多困擾。 三原則 優雅勸退路人 那麼，要如何沉住氣，對路人曉以大義、優雅勸退呢？艾德琳提到一些方法，父母可以堅定掌握原則，彈性處理與應變。 原則一、讓孩子知道自己的身體界線 爸媽不要只是傻眼。要先思考，是否要出手，還是要先看看孩子有沒有辦法自己反應。無論如何，要讓孩子知道身體的界線，如果沒有允許，任何人都不能碰觸他們的身體。如果攸關遊樂場上的禮儀和互動，也是我們讓孩子落實和了解怎麼與人協調的機會。 原則二、示範用溝通代替衝突 至於反應的方式，父母也可以示範用溝通代替對峙或衝突，效果會更好。她建議把自己的角色也放進去。例如，「你好，我是他的爸爸（或媽媽），如果他有什麼需要，我就在這裡，可以為他做。」 在遊樂場上的衝突，則可以直接問對方「我的小孩擋住你的小孩了嗎？我可以幫忙」，或是「你的孩子幾歲呢？跟我的差不多。要這個年齡的孩子排隊、輪流很不容易，如果我的孩子下次不照順序來，請告訴我，我會幫忙處理。我覺得由他認識的人來碰他會比較好，謝謝！」 原則上三、提醒孩子說出自己的感受與需要 若要進一步「預防」，父母就要在公共場合多看著孩子，預先察覺路人要對他出口、出手的情境。例如，當小孩擠在遊樂場的某個遊具時，很可能會有衝突發生。這時，向前去跟自己的孩子說明與提醒如何說出自己的感受與需要、跟別的孩子溝通，可以預防其他爸媽直接動手動口，干預我們的孩子。或者，有路人要接近孩子時，父母也趨前更靠近孩子，回應對方的言行。 艾德琳提醒，路人的行為，往往也反映他們日常生活中，與自己的或其他小孩互動的常模。如果不是太過分，通常沒有惡意。父母若用假定對方也是好意、無心傷害的角度出發，常常會讓溝通的口氣與用詞更能說服對方。 更大的收穫是，小孩也會從爸媽的反應，學到如何保護自己、如何規範情緒，以及與人互動和協調。 https://www.popdaily.com.tw/mama/565882 https://www.popdaily.com.tw/mama/750993 https://www.popdaily.com.tw/mama/1082671 👉🏻 鄧惠文：路人請不要來教我如何當媽！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #心理健康 #溝通 #育兒 #育兒觀念 #路人 #身體界線 #身體自主 

喜歡你的5種行為，來看看對方中了幾個？

- 我只會愛妳一次， 一次就是一輩子。 今天來到#愛情心理學 第126課->「#喜歡的人」 是的，你很喜歡對方！ 幾乎是只要對方一告白， 馬上就會答應人家的情況。 但讓你困擾的是， 你不知道對方怎麼看待你？ 我們很常在關係曖昧期， 自行腦補很多小劇場。 常常在想對方會喜歡自己嗎？ 是不是一告白就再也做不成朋友？ 那是不是維持現況會比較好呢？ 美國情感關係作家Sabrina Alexis認為， 對方只要有5個行為表示就象徵喜歡。 1. 行為主動 對你有感覺/在乎的人， 會為了得到你的注意力， 而開始製造與你互動的機會。 如果對方喜歡與你相處， 就會頻繁地詢問有關你的事， 然後努力爭取每次和你在一起的時光， 2. 聆聽並記得細節 當人們被某個人吸引時， 就會想知道更多關於他的事情， 即便是很不重要的小事。 因此當對方開始詢問你的生活， 並表示出一副很有興趣的表情時， 他便是期待能與你有更深入的關係。 3. 肢體語言 我們可以從對方某些下意識動作， 來判斷他對你是否有興趣。 舉例來說， 聽你說話時會傾向靠近你， 持續維持熱切的眼神交流， 或者觀察你對他的言語的回應。 4. 只對待你獨特 如果對方喜歡你的話， 他在你身邊的行為就會有些許差異。 因此你可以嘗試觀察他， 在與朋友和你相處互動的差異， 看看對方是否只有對你比較獨特。 5. 讚美你的外貌 Alexis認為如果對方真的喜歡你， 就會注意到你在外貌上的打扮， 並大方地稱讚你的外表裝扮。 編編認為其實不只外貌， 像是興趣嗜好、工作表現等， 只要是對方喜歡你這個人， 他一定會非常全面地稱讚XD 來看看你心中的那個人， 有沒有符合上面5種行為吧。

『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

上一篇講到構成幸福感的原型分別是：＊Positive emotion 正向情緒＊Engagement and Flow 投入參與和心流＊Relationship 人際關係＊Meaning and purpose 意義和目標＊Achievement and accomplishment 成就與成果 點我閱讀關於五個構成幸福感的指標 今天要分享的是一個可以提升幸福感，很簡單的『感恩練習』 感恩練習已經被研究證實， 可以提升生活滿意度和很大程度的降低憂鬱感 只需要每天睡前花個十分鐘，回想一下今天什麼事情是順利的好的 就算只是一點小事情也可以 比方說， 今天的午餐非常好吃 早上看見很美麗的日出或天空 看著你心愛的汪喵寶貝睡著的樣子感到很療癒 諸如此類的都可以 每天睡前列出三個你覺得今天很順利的事件 這個練習不僅簡單，而且是愉快的 不像減肥和健身，通常我們都不太享受這個過程， 因為在節食和運動的當下是辛苦的 但是回想今天發生了什麼好事，不僅可以培養『感恩』，還能轉換你的大腦的迴路 某方面來說可以讓你比較好睡 因為你比較不會再去想明天讓人頭痛的工作或是糾結於今天發生了什麼討人厭的事情 這個活動令我想到很多基督徒，他們很常懷著感恩的心，禱告感謝主 我想就是因為他們常常回想今天美好的一面，也很投入在這個活動上 因此通常他們的幸福感會比沒有做這些事情的人來得高 這邊要注意的是，這個研究結果是追蹤了持續這項感恩練習6個月以上的人 所以儘可能地持續做這個「感恩練習」的活動，成果會比較明顯 另外值得一提的是，研究另外一組人回想童年美好的回憶， 結果發現效果遠不及這個只對當下今天做的「感恩練習」來得明顯 一般來說，這項活動應該能讓你很自然地願意一直進行， 因為這個過程是愉悅的 除非你的「恆毅力」指數非常的低，可能做了幾個禮拜就又斷掉了 那推薦你看看Angela Duckworth 博士寫的關於恆毅力這本書 希望這篇文章能幫助到大家， 準備一個漂亮的感恩專用筆記本， 一起記錄下每天讓你感到順利的三件事吧！ ＊＊＊ 延伸閱讀 『快樂可以被測量嗎？五個指標告訴你如何快樂』 『你常三分鐘熱度嗎？教你如合培養恆毅力，進入人生勝利組』 我是英文老師，水彩畫家, 前端工程師以及心理輔導人員 也只是另一個人類 ＊開心入門學coding，快來我的Youtube頻道：Explore Astra 探險家 ＊水彩畫作在IG：anotehrhuman124 #感恩練習 ＃感恩的事 ＃感恩日記 ＃如何感恩 ＃提升幸福感 ＃正向心理學 ＃如何快樂 ＃快樂的心態 ＃如何過生活 ＃生活中的快樂從何而來 ＃水彩 ＃positive psychology ＃gratitude

心理學搜尋結果

今年七夕情人節無論單身/交往都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

今年七夕情人節無論單身/交往都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！

小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！

少女的情竇初開！５位大家的卡通初戀情人

少女的情竇初開！５位大家的卡通初戀情人

白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

【鬼月特輯】全台8大「超毛恐怖景點」實境鬼屋、殭屍&木乃伊展，今夏來挑戰你的膽量

【鬼月特輯】全台8大「超毛恐怖景點」實境鬼屋、殭屍&木乃伊展，今夏來挑戰你的膽量

【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？

【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？

【不專業小學堂1】從髮色選擇道出送你的話語～玩玩心理測驗吧

【不專業小學堂1】從髮色選擇道出送你的話語～玩玩心理測驗吧

請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

喜歡你的5種行為，來看看對方中了幾個？

喜歡你的5種行為，來看看對方中了幾個？

『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

心理學搜尋結果

今年七夕情人節 無論單身/交往 都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

今年七夕情人節 無論單身/交往 都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！

小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！

少女的情竇初開！５位大家的卡通初戀情人

少女的情竇初開！５位大家的卡通初戀情人

白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

【鬼月特輯】全台8大「超毛恐怖景點」實境鬼屋、殭屍&木乃伊展，今夏來挑戰你的膽量

【鬼月特輯】全台8大「超毛恐怖景點」實境鬼屋、殭屍&木乃伊展，今夏來挑戰你的膽量

【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？

【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？

【不專業小學堂1】從髮色選擇道出送你的話語～玩玩心理測驗吧

【不專業小學堂1】從髮色選擇道出送你的話語～玩玩心理測驗吧

請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

喜歡你的5種行為，來看看對方中了幾個？

喜歡你的5種行為，來看看對方中了幾個？

『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

今年七夕情人節無論單身/交往都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

今年七夕情人節無論單身/交往都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)