🔎幸福的關鍵在這裡！剖析「幸福」背後的心理學概念—說說Ted talks系列

這段ＴＥＤ的開場，劉軒以自己父親不服輸出版自己的著作「螢窗小語」、結果成為國防部的優良刊物的故事展開。 後來劉軒開始對命運產生好奇，以心理學的角度去研究「幸運感」、「幸福感」。 點這邊進入我們的ted 連結吧！—— 心理學觀點的「幸運關鍵」：劉軒 劉墉曾經問過父親覺得自己幸運的原因為何，父親的回答是「鍥而不捨」。 如果當時父親沒有堅持要出版自己的書籍，他可能還在美術畢業的旋窩裡打轉，可當他堅持出版了螢窗小語之後，反而改變了自己的人人生道路。但同時「鍥而不捨」後面的是什麼呢？ 「鍥而不捨」的背後 Dr.Albert Bandura 在1960年研究恐懼症患者在克服病症的重要關鍵，即是 「self-efficacy」(自我效能感） 自我效能感的構成 能力、信心，即是幸運的所在 提升自我效能感建構ＳＯＰ 而在演說裡劉軒更是重點的點出更符合台灣社會的四個提昇自我效能感的步驟： 接下來讓我們一起用舉例來理解吧！ Observe & Study 吸收相關知識: 當今天決定自己要成為一個小說家的第一步，我們大量地去吸收各種小說作品。 Imitate 模仿成功例子 接著，我們在這之中挑選自己喜歡的作者，開始模仿他的方式、從中去學習大師的運作模式。 Deconstruct 找出關鍵因素 在「臨摹」的過程中，找到別人成功的關鍵因素、工作的模式等等。 innovate 創造自己的版本 最後創造出自己的一套行為模式，個人風格、甚至是全新的運作方法。 劉軒舉例他的成功朋友說：小時候，父母總是鼓勵他去嘗試每一件事情，當失敗的時候、告訴他那我們去想想什麼原因、怎麼改進。而不會告訴他你就是無法做到。在這樣的教育下容易培養出自我效能感高的孩子，但當我們長大之後，我們就得學會自己去嘗試得到這個能力。 當我們學會去反問自己 「我是否相信自己有能力應付挑戰、克服困難」、「我是否能掌握自己的命運」？ 當別人說「沒辦法」的時候，我們是否能說「我會找到辦法」？ 就這樣在「知」的過程中，找到自己的幸運關鍵吧！ 於是最後我們在這重新複習自我效能感的意義吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

四種渣男類型，你遇過哪一款？女孩們千萬別相信他們那張嘴啊！

撰文編輯 #joan 女孩們注意了～相信只要活在這個世界上，就一定會有機會遇到渣男，有的時候他們渣到連自己都害怕～今天邱比特就為大家列出了四種常見渣男類型，快來看看其中有沒有妳曾經遇到過的吧！ 👉劈腿出軌後，很想原諒他怎麼辦？先問自己這6個問題，看清風險再決定！ 邏輯鬼才型 解釋：不但腦筋動得非常快，還很擅長說話。只要妳一開始懷疑他，他便會馬上想出十個讓你無法反駁的理由。 以下為鬼才渣男例句： 1.就在前任家過夜一晚上也算出軌？ 2.你把她當成我們愛情的備胎不就好了？ 3.愛是萬有引力，那她被我吸引過來了，我也沒辦法啊寶貝～ 4.有時候愛情是相對論，愛上你的同時，我也愛上了她，我覺得沒有問題啊！ 怪你不好型 解釋：不管做了多少好事，錯的人永遠都是妳，不會是他！ 以下為都是妳的錯渣男例句： 1.你要這麼想，我也沒辦法。 2.我已經哄過你了，好不好是你的事情。 3.我前女友從來不會為了這種小事生氣。 4.我為什麼這樣對你，你心裡沒點數嗎？ 5.你原來很單純的啊，現在怎麼那麼多事？ 👉女孩別懷疑，他就是渣！10個渣男的「隱性特質」，別再傻傻愛錯人了～ 交際陀螺型 解釋：擅長於整天在外交際應酬，擁有千千萬萬個乾妹妹，周一到周日，每天換一個～ 以下為交際渣男例句： 1.她只是我乾妹妹～ 2.其實我一直把你當作很好的妹妹。 3.她只是我寂寞時剛好遇到的人，我最愛的還是你。 4.相信我，我會處理好和她的事情，給我一點時間，以後都只和你在一起。 不說人話文藝型 解釋：總是喜歡在講話時添加各種讓人聽不懂的詞彙，乍看之下好像很有水準，實際就只是一個渣男在胡言亂語而已。 以下為文藝渣男例句： 1.你喜歡大海，我愛過你。 2.她就像霧，我當時只是迷了路。 3.本想在一顆歪脖子樹上吊死，沒想到迷失在整個森林。 4.我不是渣只是我的心碎成了很多片，每一片都愛上不同的人而已。 看完之後，是不是有莫名的熟悉感呢？有沒有想起誰了？渣男總是認為自己沒有錯～有的時候還會覺得自己很厲害就像時間管理大師一樣，邱比特在這裡貼心叮嚀各位女孩，談感情時還是要好好保護、愛惜自己，千萬不要輕易相信他們那張嘴啊！以免到時候後悔就來不及啦～ （以上圖片來源：MBC官網） 👉真的好想談戀愛～踏入愛情前必知的「16個愛情心理學」，你都學會了嗎？ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #渣男 

測驗你的爛草莓指數？剛出社會真的好累！學習自省拒當爛草莓~

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 週一上班頭好痛！報表打錯被念心好累！為什麼IG上的上班人生，可以一手星巴克，一手高級識別證！下班還有體力去健身房！我只想外帶鹹酥雞，躺在沙發上追劇！每天都好想離職！這樣的我是不是爛草莓？快跟尼克小姐往下瞧一瞧！ 憑直覺選一個，測驗你的爛草莓指數？ ▌看解答 . . . . . . . . . . . . . 深藍色：爛草莓指數30% "中規中矩不知變通的草莓" 你在專業上可能讓人很放心，交代給你的工作，你總是能按部就班地完成！但對於遇到突發狀況，或是需要激發創造力時，你常常亂了手腳！ 開口向前輩或同事討論吧！學習別人的應對方式，從經驗中成長！ 紅色：爛草莓指數90% "熱情又火爆的草莓" 你在工作上總是充滿自信，或希望展現高度的自信給別人看！能量充沛又有幹勁的你，在人群中總能很耀眼的被看見！或希望被別人看見！但小心你鋒芒底下，潛藏著壓抑著的自卑！ 別人的評價聽聽就好！你怎麼看自己最重要！喜歡自己，透過努力來中和掉那些不喜歡！ 黃色：爛草莓指數50% "散播希望卻消耗自己的草莓" 你總是充滿活力，給人一種開朗、陽光的感覺，善良的你常常把身邊的人照顧的很好，甚至是過度分擔別人的工作，小心別被工作量給壓垮了！ 你的良善也需要好好的被照料啊！記得先照顧好自己！ 紫色：爛草莓指數70% "浪漫又纖細的草莓" 你常常給人一種神秘、高貴的氣息，在工作上的表現雖不到突出，但能力絕對是數一數二的！常給人一種難以親近的感覺，或誤會你的沈靜是冷漠，而疏漏掉你的感受，讓你很傷心呢！ 解放你的浪漫給親近的同事或顧客吧！別害羞！讓他們了解你的熱情！ 綠色：爛草莓指數10% "安全又舒適的草莓" 你常常給人一種知性、文青的感覺，總能和你舒服的相處，愛好和平的你，在職場上總是能與同事或顧客保持友好關係，但不溫不熱的你，還是要有自己的主見唷！ 在職場上是不是爛草莓沒關係 讓自己慢慢地茁壯 成長成『種不出壞草莓』的大師吧！ #色彩心理學 ＃爛草莓 ＃職場 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 職場延伸閱讀 放下身段代表妥協？長大後才明白的職場道理 20歲還是小孩？盤點你該懂的大人學 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 50題測驗你夠了解自己嗎？ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【運彩玩法】NBA籃彩的技巧基礎篇

關於運彩NBA的運彩玩法對一些彩迷朋友來說都不陌生。 簡單點說，籃球比賽的結果無非勝負兩種，但是想玩好籃球運彩卻不是那麼看上去容易的事情。 除了要知道基礎的籃彩知識，如盤口、賠率、基本面、戰術以及交戰雙方的核心球員等等之外，還需要掌握概率學、統計學、心理學、投資學等諸多方面的知識。 查看更多:https://www.scbet588.com/newsin237.html

【怪奇心理學】從羅志祥身上，看如何打破家庭標籤

 👉👉👉 歡迎追蹤 怪奇心理學 很多人說他是戀愛達人。 很多人說他是時間管理大師。 你所不知的羅志祥 最近鬧得風風雨雨的羅志祥與周揚青事件，讓筆者開始注意到羅志祥這個人，也開始搜尋羅志祥的個人生平。 發現他根本是「醜小鴨變天鵝」的最佳勵志故事! 有人說他忘恩負義，有人說他欺騙女生感情，但是能讓羅志祥出道至今28年，依然不被殘酷的演藝圈淘汰，本身要有兩把刷子! 一路走來的羅志祥 家庭背景 : 有些藝人含著金湯匙出生，但是羅志祥從小家境貧窮，不過小時候就能看出羅志祥的音樂天分，他三歲時因為樂隊的耳濡目染，竟然也學會了爵士鼓表演，其後羅志祥在康樂隊中表演打爵士鼓。五歲時，羅志祥就成為康樂隊的台柱，跟著父母四處表演。 想想自己，三歲和五歲時在幹嘛呢? 多重身分的羅志祥 : 他是一名歌手 ( 雖然很多人說他不會唱歌)， 也是一名演員 ( 大家應該都知道轉角遇到愛和海派甜心吧)，也是一名主持人 ( 大家熟知的娛樂百分百)，也是一位搞笑藝人，甚至他也創立自己的衣服品牌。 說他是時間管理達人當之無愧。 放下偶像包袱的羅志祥 我們能看到羅志祥又扮女裝，又搞笑的。尤其在當時台灣的綜藝節目非常重口味，章魚爬臉，絲襪套頭，吃蟲子都是司空見慣。 羅志祥有透露 : 當時的他其實有點放不開，但是為了擴展演藝生涯，不得不做。 這不是每個藝人都能做得到，甚至連普通人都不一定能放下身段，當個小丑一樣討好觀眾。 標籤效應 很多人嘲諷戲謔羅志祥，說他是舔共藝人，人民幣的滋味真香等等。 可是在嘲諷完之後，我們能學到什麼呢? 👀👀👀 我們能看到羅志祥打破原本的家庭背景，他為了能在演藝圈活下去，不管是正當或不正當手段，他嘗試了非常多種路線，只為了能繼續活躍在演藝圈。 這就是打破標籤效應✔✔✔ 所謂的標籤效應就是 : 當一個人被一種詞語貼上標籤時，他就會作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標籤內容相一致。 羅志祥與標籤效應 你可能會疑惑那羅志祥跟標籤效應有什麼關係呢? 你或許會因為他的個人行為不喜歡他，不可否認的是，羅志祥很敢挑戰自我，很敢挑戰不可能 ! 謝謝您的收看❤❤ 我將會繼續寫出好文章 😆😆 別忘了追蹤我😊😊 👉👉👉 我的臉書粉絲專業 怪奇心理學

你長期處在偽單親？婚姻產生裂痕5狀況，評估是否該設下婚姻停損點！

Covid-19 疫情席捲全球已邁入第二年，許多人因為工作關係必須和家人分開，但是一分開可能就是一年半載。像是前陣子突然宣布離婚的理科太太，也是因為自己在台灣偽單親的生活壓得喘不過氣，因此選擇離婚。生活裡不乏可見許多偽單親媽媽、成堆的隱形爸爸，若長期處在偽單親的生活裡，該選擇離婚嗎？ 結婚如同創業 單打獨鬥闖不出名堂！ 創業有多困難，婚姻就有多困難！婚姻就如同兩個人一起開立一家公司，共同經營這份事業，而小孩就是你們的產品。當戀愛時期的粉紅泡泡全都隨著時間消散後，要面臨的有自己核心家庭、以及另一半原生家庭的磨合，光是柴米油鹽醬醋茶就可以讓彼此吵得不可開交，更別談生不生小孩或者養育的問題。若只是想要朝自己的目標前進，而不管合夥人的想法、看法、不溝通，不出多久公司經營肯定會遭遇難關。 (圖片來源 ：Pexels ) 女力抬頭 如何設下婚姻停損點？ 過去受到華人傳統觀念影響，女性不論在婚姻中過得不快樂或是受到暴力對待，礙於面子只能隱忍吞聲，現今女性意識抬頭，離婚案例中有五~七成比例是女性提出，原因是女性具備經濟能力、工作能力，不依賴男人的比比皆是，當覺得自己受到不平等對待時，也沒有想辦法和另一半溝通，最後就會走上離婚的不歸路。 離不離婚？如何設下停損點？ 停損點1、關係暴力 這是保護自己的第一道防線，關係中的暴力共有四種，包含肢體暴力、言語暴力、性暴力，還有心理與情感層面的暴力，肢體暴力可以從外觀辨識出來，而言語、心理與情感層面的暴力最難看出，若你常受到另一半的羞辱，或是軟禁、威脅等，會讓你心理長期處在巨大的壓力下的時候，就要盡早離開這段關係。 停損點2、冷暴力、拒絕溝通 人和人最基本的交流，就是透過溝通，若在關係中另一半拒絕溝通，或使用冷暴力忽略你，要再繼續維繫夫妻關係就比較困難。建議你可以觀察、記錄這些狀況是不是從同樣的問題而來，並且試著改善問題，讓另一半願意和你好好溝通。 (圖片來源 ：Pexels ) 停損點3、不認同彼此 這個狀況就像是你對某個同事(學)不滿，對方也看你哪裡不順眼的概念，通常這樣的狀況會演變成打死不相往來，但是這些人只是過客，和要走一輩子的伴侶不同。當對於伴侶情感疏離的感覺出現後，不論是生活中的不滿、教育理念不同或生活習慣差異，或是伴侶不顧家、不長進的態度，讓彼此出現摩擦，而不再是欣賞的時候，婚姻關係就容易出現裂痕。 停損點4、無性婚姻 性生活對於親密關係是最佳潤滑劑，並且是可以為伴侶的身心帶來健康、正向的幫助，長期沒有身體接觸的兩個人，特別是你或另一半愛的五種語言中的「身體的接觸」分數最高，沒有性生活的婚姻會讓你感到失落。 停損點5、生活重心轉移 不論是小孩出生後，將重心放在小孩身上，忽略掉另一半的需求，或者太重視朋友圈的生活，常常加班或應酬到三更半夜，重心不在經營婚姻上，也很難再拉近彼此的心。 以上是婚姻容易產生裂痕的五個狀況，其實主要都是彼此之間溝通出了問題，情緒、衝突不斷的累積之下，若這段關係中讓你感到很有壓力，坊間有許多針對婚姻諮商的心理師，可以為你們的關係診斷，幫助你們找出問題並且在婚姻的路上繼續前行。 若真的不想忍耐了，離婚也不是什麼丟臉或沒面子的事，很多人走出婚姻的陰霾後，往後的人生過得更愉快，離不離婚沒有對與錯。想離婚又有小孩的夫妻，也記得不要把小孩當成物品，隨意的丟棄或爭取。要讓小孩清楚的是離婚後還是小孩的爸媽，同樣可以給小孩滿滿的愛！ https://www.popdaily.com.tw/mama/644054 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005331 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒

面對憂鬱的十大技巧 (上)

得了憂鬱症，就只能吃藥和花錢諮商嗎？有沒有什麼辦法可以緩解症狀的？能不能告訴我可以怎麼做？ 這裡提供給你能讓症狀減緩的五個技巧！ 1. 憂鬱不是你的錯平常打噴嚏，會覺得自己做錯事嗎？憂鬱症也一樣，只是心靈感冒了，自己的想法會悲觀，是憂鬱症的症狀，並不是實際情況，人感冒生病時的感覺、想法都是不同的。憂鬱症會影響飲食、睡眠、自我認知以及看待事物的觀點。 2. 擁有病識感你是真的感冒了。很多人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不肯面對生病的事實，然而，生病只是身體承受不住而呼救的方式，只有勇敢面對，才能控制好病情不至於失控。 3. 好好休息你做得夠好了，你的努力我想你心裡也很清楚。今天如果過得不好，那你真的很棒，很感謝你撐過來了，活著就是一件非常勇敢的事情，不要逼自己過度努力，因為你的身體已經累了，你現在唯一該做的事是好好的休息。 4. 需要就請假昨天又失眠了嗎？還是又陷入一場可怕的惡夢了？狀態不好就休息吧，好的狀態才能振作起來做想做的事情，這不是偷懶，這是你為了未來做的打算。 5.不需要自責停止責怪自己是不是做錯事才生病的，沒有人心靈打個噴嚏還要被叫去走廊罰站，你真的只是累了，現在是你要停下來好好照顧自己的時候。你已經足夠好了，不需要因為外在的眼光批判自己。 總而言之，這五個方法都圍繞著不要自責與認清自己生病的事實，無非是想讓每個人都了解憂鬱症是疾病，它絕對不是什麼想太多，也不是單單靠逃避或是過度努力振作就能解決的。 想了解憂鬱症的人們心裡都在想什麼嗎？你還可以看看這篇文章：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/789798 -------------------------------------------- 我是奶奶！喜歡的話幫我點喜歡，如果想看更多文章，追蹤我的 IG 吧！ ➣ https://www.instagram.com/psycho._.tw/ 簡單用心理學，找到潛意識埋藏的真相！ #憂鬱 #憂鬱症 #心理學 ##psychology #depression #mentalhealth 

上班時間別點開！精選11部日本人氣「H動漫」推薦，重口味＆大尺度18禁線上都能看！

你喜歡看H漫嗎？「H（エッチ）」這個字常常在日本動漫裡見到，通常指色情或性行為，是從日文変態（Hentai）一詞得來的，現代不管男生、女生都對性有興趣，H動漫作品包羅萬象，這篇精選了11部經典H動漫推薦，從小清新到重口味通通有，做好心理準備就請繫好安全帶，老司機準備要飆車囉！ 👉腐女們請進來！精選10部日本BL動漫，浪漫純情＆嬌羞激情口味任你挑選！ 👉腐女必懂的同人用語腐知識，日本動漫的BL、GL、NL、TL、ML是什麼意思？ H動漫推薦1.人渣的本願（クズの本懐） 別被這看似青春戀愛校園劇的清新畫風給騙了，實質上是部描述了人物內心糾結與黑暗面的作品。故事從花火與麥這對情侶說起，表面上看起來是很普通的高中生情侶，但兩人其實都各自的心上人，只當對方是「肉體上的慰藉」，把彼此當作自己真正愛慕的人，雖然有著大尺度的裸露畫面，但劇中角色們扭曲且病態的愛情卻給人沉重壓抑的感覺，性與愛之間到底有何區分呢？ 👉【邱比特老司機】日網友精選歷代人氣AV女優，當年錄影帶教材就是她們！ (圖片來源：kuzunohonkai) H動漫推薦2.出包王女（To LOVEる -とらぶる） 由失吹健太朗、長谷川沙貴在週刊少年JUMP上連載，起初以精湛可愛的畫風吸引讀者目光，後來為了回饋讀者在畫面裡加入了許多「殺必死」，讓這本帶有性暗示的戀愛喜劇作，能在熱血著稱的少年雜誌上佔有一席之地，故事主角後宮王結成梨斗，他可是號稱每一集都會毫無理由的跌進女性角色的胸部裡！ 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ (圖片來源：twitter.com) H動漫推薦3.緣之空（縁の空） 《緣之空》大受歡迎的原因，來自於其中一位妹妹角色 春日野穹，他是男主角春日野悠的雙胞胎妹妹，是貨真價實具有血緣關係的妹妹，改編自美少女戀愛遊戲的作品中，穹妹也是可以攻略的角色之一，相較於那些讓人看了臉紅心跳的18禁畫面，描述禁斷之戀的《緣之空》在雙胞胎兄妹戀劇情氣氛上表現細膩，和一般只為爽快的賣肉番不同！ 👉帥哥男男戀正夯？！10部BL漫改真人版電影＆日劇，滿足你的腐女心！ (圖片來源：king-cr.jp) H動漫推薦4.惡魔高校D×D（ハイスクールD×D） 本作改編自石踏一榮創作的輕小說，男主角是個喜歡偷窺的胸部控，夢想是成為被巨乳美女包圍的後宮王，某天差點被墮天使化身的女朋友給殺害，被同一間學校的學姊所拯救，而學姊真實身份則是惡魔轉生，往後的日子內男主角必須成為學姊的惡魔隨從，捲入墮天使與惡魔之間的爭霸，不過在鬥爭中色色的日常還是少不了的！ 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ (圖片來源：animate.times) H動漫推薦5.異種族風俗娘評鑑指南（異種族レビュアーズ） 今年1月剛開播的新番，故事題材新穎特別，描述了在異世界裡的人類勇者與夥伴們，踏訪多家由不同種族經營的風俗店（妓院），在完事後會寫出一篇針對該種族的專業評鑑，登場的風俗娘例如淫魔、貓妖、獨眼怪、精靈、史萊姆等，在異世界裡各種千奇百怪的的風俗店無奇不有，看完後真的十分佩服作者的想像力！ 👉日本近期人氣動畫BEST7！超強續集＆創意新作，放假就要來追番！ (圖片來源：animate.times) H動漫推薦6.魔乳秘劍帖（魔乳秘剣帖） 「乳房乃是世界的真理」，時間來到由德川幕府執政的江戶時代，巨乳就代表了財富，而貧乳則被人所唾棄，女主角是忍者集團「魔乳一族」的繼承人，相傳他們一族握有了古今中外豐胸的秘笈，但女主角卻背叛了家族偷走了秘笈，圍繞著乳房而展開一場又一場劍戟風雲，喜愛巨乳的人絕對不能錯過！ 👉【邱比特老司機】7位網友最不捨引退的AV女優， 硬碟永遠保留妳的位置！ (圖片來源：hmv.co.jp) H動漫推薦7.鬼父（鬼父 〜愛娘強制発情〜） 「鬼父」通常都是指虐待或性侵女兒的父親，但這一詞其實是從一部日本成人遊戲而來的。《鬼父》劇中主人公是一位只對十幾歲少女有性衝動的男性，當他遇見真理奈與艾莉這對姐妹時便計畫了一個可怕的陰謀，成為她們的繼父並對她們下藥得逞！由於這款遊戲太過於經典，鬼父與劇中艾莉的金髮雙馬尾形象已經深植人心，不僅成為了一種梗，更是影響了現實生活中的大眾用語。 (圖片來源：bluegale.com) H動漫推薦8.歡迎來到水龍敬樂園（ようこそ水龍敬ランド） 對日本成人漫畫略有研究的，一定都知道水龍敬這位大師，他筆下的女性角色全都是喜歡瘋狂亂交的「痴女」，供人自由性交的樂園題材，最近更跨足到BL界，參與18禁BL遊戲插畫。而《水龍敬樂園》這本漫畫則是他的代表作之一，在樂園內什麼都可以做，如此瘋狂大膽的題材很快就在圈子裡名聲大噪，一連出了真人版、動畫版、遊戲版。 👉【日文小教室】未滿18勿入！基本色色單字＋老司機用語，選片不怕看不懂啦！ (圖片來源：amazon) H動漫推薦9.夜勤病棟（夜勤病棟） 原作來自於一款1999年發售的成人遊戲，劇中的男主角是一位外表看起來熱愛醫學的衣冠禽獸，在大學朋友邀約下來到一間醫院擔任醫生，但在夜深人靜之時的醫院裡，男主角便會對那些值夜班的俏麗女護士們進行「鬼畜實驗」，雖然這部年代比較久遠，但後續推出多款續作，只要講到「夜晚+醫院」就能讓人聯想到夜勤病棟。 👉【邱比特老司機】高潮的英文怎麼說？「性愛字典」帶你學習色色單字！ (圖片來源：mink.co.jp) H動漫推薦10.黑獸 由18禁遊戲改編而成，後來出了OVA動畫。故事發生在一個古老大陸上，在此戰爭頻繁發生，某天一個名為黑犬傭兵團的軍隊取得勝利，並訂定了一項殘酷的法律，全國的女性都將要成為性奴提供男性性服務，而且除了人類男性外也會有矮人、獸人等怪物出來強姦女性，如此重口味的劇情配上遊戲華麗的CG圖片，成為老司機們口耳相傳用過都說讚的遊戲之一。 👉【邱比特老司機】躺著賺的夢幻行業？AV男優背後的秘辛你知多少？ (圖片來源：liquid.nexton-net.jp) H動漫推薦11.土下座跪求給看（土下座で頼んでみた） 日本漫畫家船津一輝的《土下座跪求給看》最早是一部在Twitter上不定期分享的網路漫畫，故事描述主角以土下座的方式向女生提出一些色色的要求，例如給他看內褲、胸部等等…女生們最後都害羞地答應了。該作品後來還出版成同人誌、輕小說、短篇動畫、AV真人版影片形式。 圖片來源：墨讀電子書 看完有沒有一種發現新世界的感覺呢？在色情文化上日本真的是非常有實力，年年推出的H動畫一部比一部製作優良呢！ 延伸閱讀 👉專屬女性向H漫！精選17部日本「TL漫畫」推薦，滿足輕熟女們肉慾系幻想！ 👉多肉高H！精選14部好看的ABO漫畫推薦《少年的境界、α擁抱α的方法》特殊設定幻想感十足！ 👉20部日本「BL漫畫」推薦！基情四射無法招架，錯過這些作品別說你是專業腐女！ 👉日本15部女女漫畫推薦！GL百合向魅力不輸BL，少女獨有情慾與友情的交織！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#tina0123 #18禁 #h漫 #人渣的本願 #出包王女 #動漫 #夜勤病棟 #性 #惡魔高校D×D #日本H動漫 #日本H動漫人渣的本願 #日本H動漫出包王女 #日本H動漫夜勤病棟 #日本H動漫惡魔高校D×D #日本H動漫推薦 #日本H動漫歡迎來到水龍敬樂園 #日本H動漫異種族風俗娘評鑑指南 #日本H動漫緣之空 #日本H動漫鬼父 #日本H動漫魔乳秘劍帖 #日本H動漫黑獸 #日本H漫 #日本H漫推薦 #日本人氣H動漫 #日本成人漫畫 #日本經典H動漫 #歡迎來到水龍敬樂園 #漫畫 #爆乳 #生活娛樂 #異種族風俗娘評鑑指南 #禁忌之愛 #緣之空 #色色話題 #重口味 #鬼父 #魔乳秘劍帖 #黑獸 

搞懂PERMA模型，掌握自身未來的幸福！

- 我想送妳一件衣服， 叫想給你幸福。 你覺得自己最近過得幸福嗎？ 今天想來跟大家聊聊， 正向心理學之父Martin Seligman， 在《Flourish》書提到的PERMA模型。 只要試著在生活中， 將這五大元素融入生活， 你也可以創造更美好的幸福。 1. 正向情緒（Positive Emotions） 泛指各種正面情緒狀態， 如感恩、愛、友善、快樂等， 能夠滿足心理層面的感受需求。 擁有正向情緒的人， 你會比起其他人更加樂觀開朗， 面對各類事物的觀點會積極正面。 很多事情都是一體兩面的， 也許當你嘗試換個角度看世界， 這個世界會比你想像得更好。 2. 全心投入（Engagement） 泛指參與在事物種的感受， 同時可能會獲得學習與成長的快感。 比方說在做某些你喜歡的事情時， 你總是會感覺到時間過得飛快。 但在處在那個時段的你， 卻是非常享受當下的活動。 也許你可以嘗試在生活中， 不時地融入一些有趣的事物， 來規劃並享受你自己的生活。 3. 人際關係（Relationships） 人們是群聚性的動物， 喜歡與社群進行交流。 多數時候習慣處在他人情感支持下， 有助於減緩負面情緒的感受， 來幫助自己度過某些難關。 其實漸漸地我們會發現， 長大後朋友是越來越少， 從過往的廣而大的連結， 變成少且深的互相依偎。 不管你的生活有多忙碌， 也許你可以找一天和朋友聊聊。 與朋友、家人、情人的交流， 能滿足自己被聆聽的需求， 感受自己是被他人瞭解的。 4. 人生意義（Meaning) 泛指你心中想完成的夢想或目的， 有點像是馬斯洛需求理論的自我實現。 比方說像編編想要， 打造一個充滿溫暖的IG社群， 這會是編編當下與未來的人生目標。 有了目標，剩下的就是實該如何實現。 因為你有了明確的標的， 在這路上勢必會碰到志同道合的人。 他們也會給你一些勇氣與鼓勵， 你會意識到在這條實現夢想的道路上。 你並不孤獨。 但老實說，人生意義沒有這麼好找， 通常要經歷過一些事後才懂。 然而，也許你可以慢慢來， 多方嘗試生活中各種有趣的事情。 終有一天，你也會找到屬於你的出路。 5. 自我成就（Accomplishment） 泛指當人們完成目標導向的任務時， 會感受到一股雀躍、滿足的正向情緒， 同時也向其他人和自己證明自我價值。 努力不一定會成功， 但想要成功勢必要努力以赴。 來寫下關於你的PERMA模型ㄅ， 也歡迎和編編聊聊你的幸福。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幸福 #正向 #語錄 #文字 #幹話 #愛情 #心情 #感情 #情緒 #撩妹 #幹話語錄 #愛情語錄 #感情語錄 #心情語錄 #語錄句子 #語錄系列 #語錄集 #語錄控 #語錄分享 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #心理學語錄 #幹話心理學 #love #psychology #quotes #positivepsychology #life #emotion

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一直以來追蹤木的的朋友，一定都知道木的團隊對於韓劇《雖然是精神病，但沒關係》的熱愛 (圖片取自：網路) 透過劇中的繪本，木的也撰寫了 #木的精神病系列繪本分析 專題，讓大家可以透過心理學的角度更了解劇中繪本的意涵 還沒看過木的繪本分析的快去惡補，木的這邊都幫你整理好了 #木的談啖食惡夢長大的少年 #木的談喪屍小孩 📣📣📣好消息是！！！ 劇中繪本《啖食惡夢長大的少年》、《喪屍小孩》中譯本繪本於11/10在台灣上市啦！ 我們也因此與書商 #尖端出版社 合作舉辦贈書的抽獎活動，參加辦法請記得看到最後 / 📣📣📣如果你對抽繪本有興趣，也想多吸收關於諮商輔導、心理學相關的資訊，請來完成下面的步驟！就有機會得到繪本唷！ 活動資訊： 本次贈書活動將於木的IG與臉書平台同步進行！ 規則如下👇🏻 🎈活動將於11/20晚間12:00前截止 1️⃣按讚粉專或追蹤ig 2️⃣分享抽獎貼文於IG限時動態 或 臉書動態時報(需設公開) 3️⃣Tag兩位朋友，並寫下「@XXX @XXX 我最喜歡 #木的精神病系列繪本 的哪一篇」。 ex @高文英 @文鋼太 我最喜歡 #木的精神病系列繪本 的 啖食惡夢長大的少年 4️⃣11/23（一）晚上八點公告得主 活動結束後將於IG與臉書平台「各抽出一位」贈送繪本《啖食惡夢長大的少年》、《喪屍小孩》(兩書隨機贈送)。將於抽獎活動結束後聯繫，限寄送台灣本島與離島唷！ 木的小提醒：也就是IG抽一位，臉書抽一位唷！想增加得獎機會，可以IG與臉書都完成上述步驟，以都取得抽獎資格唷🤩 喜歡的朋友千萬不要錯過囉~~~ #木的抽獎#繪本#雖然是精神病但沒關係#韓劇#抽獎#抽書#贈書活動#回饋#啖食惡夢長大的少年#喪屍小孩#尖端出版#成長#心理成長#心靈雞湯#成熟#長大#內在小孩#諮商心理師#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

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