[台南｜德興鱔魚麵] 臨安路上俗又大碗的鱔魚意麵必須推薦

在朋友家附近發現走路就能吃到鱔魚意麵，google評價還有4.4分，立刻拿起包包就出發~ 德興鱔魚意麵在臨安路上，但招牌剛好被樹擋住，不是很明顯，想來吃的人要小心錯過。 品項很單純，基本上就是鱔魚、花枝意麵 (乾或濕)、豬心跟豬肝看是炒麻油還是煮湯，我們點了乾炒鱔魚意麵和一份小的麻油炒豬肝。 因為店裡只有兩個人，一人掌廚，另一人負責點餐跟收費。也因為人手的關係，加上所有餐點都是現點現做，所以等待時間會長一點，兩個人一起來點餐的時候記得點一樣的烹調方式，都乾炒或是都做濕的，這樣鍋爐可以一起做才不會等更久~ (等餐的時候聽到老闆娘跟客人說的小tips) 德興乾炒鱔魚意麵 德興的乾炒是真的乾炒，醬汁是我看過收得最乾淨的前兩名! 大推。鱔魚的份量不少，每一片也很厚實，咬起來彈牙沒有腥味。意麵的甜度我覺得很適合我的口味，對台南人來說可能是微糖，醋的酸味大部分附著在洋蔥上，麵條只有些許的酸，整體的酸、甜、鮮都操持得很恰如其分，誰也沒有搶走誰的風采。 麻油炒豬肝 這是小份的份量，上桌的時候我跟友人驚嘆，還好我們只有點小份的，而且剛剛一度還想要加點豬心，根本吃不完吧! 台南的豬肝我在之前的文章就有讚嘆過，幾乎全台南無雷，德興的豬肝相對來說真的比較便宜，厚度也很厚! 吃起來的爽度真的是很高，雖然麻油味道偏淡，吃不太到麻油的香氣，取而代之是薑的香氣跟味道，喜歡薑味的人應該會很愛~瑕不掩瑜，不影響豬肝彈嫩的口感，咬下去彷彿還能聽到啵一聲。 這趟快閃之旅能吃到德興鱔魚意麵真的好開心，下一次來台南還要繼續在鱔魚意麵的世界裡探險(笑) 德興鱔魚意麵 地址： 台南市中西區臨安路一段112號 營業時間：11:00-14:00, 17:00-20:00 (星期天公休) 電話：06-2213462

道地韓文這樣講！超實用「咖啡廳點餐」韓文教學，還附上飲品、甜點單字表！

咖啡廳在韓國是舉足輕重的地位，對旅人來說旅行中途進咖啡廳小憩片刻再出發，才有滿滿的能量再戰；對在地人來說是每天至少一杯的普通日常。在韓國咖啡廳點餐還用台式點法？總是辭不達意、店員有聽沒有懂？快看這篇超實用咖啡廳「點餐韓文」教學，趕緊跟著泡菜編學最口語化的韓文點餐吧～ （圖片來源：IG @min9yu_k） 韓國咖啡廳大致分兩種點餐模式，一種是傳統韓屋喝韓茶，服務員會桌邊點餐；另一種是像星巴克在櫃檯點餐、自己找位置坐，等取餐機震動後自行取餐。本篇的韓文教學以最常見的「櫃檯點餐」作為範例。 咖啡廳點餐韓文教學｜1、點餐時 店：주문 하시겠어요?（要點餐嗎？）或 주문 도와 드릴게요.（幫您點餐唷）「關鍵字：聽到『注文』兩個字」 客：네.아이스 아메리카노 한 잔 주세요.（請給我一杯冰美式咖啡）「內，唉伊斯 阿魅力咖耨 憨將粗誰由」 잔是杯的意思，要幾杯的數量需使用「韓文數字」，如下表： 如果想要一杯熱美式咖啡可以將 아이스 替換成 뜨거운 或 따뜻한 或 핫，說法如下： 뜨거운/따뜻한/핫 아메리카노 한 잔 주세요.（請給我一杯熱美式咖啡） （圖片來源：IG @dk_is_dokyeom） 咖啡廳點餐韓文教學｜2、飲料去冰、無糖點法 韓國咖啡廳的飲料無法像台式手搖店做到半糖少冰、微糖微冰這麼客製化的要求，但基本上能做到去冰、無糖等，說法如下： 1.如果飲料想要去冰的話，可以說：얼음 빼 주세요.（請幫我去冰）「歐愣 杯 粗誰由」 ＊想要去冰卻說No ice的話，店員會誤以為是要熱的喔～ ＊在韓國飲料去冰的話，飲料通常都不會裝到滿喔。 2.如果飲料不想要糖漿的話，可以說：시럽 빼 주세요.（請幫我去掉糖漿）「西漏 杯 粗誰由」 3.如果飲料不想要加鮮奶油的話，可以說：휘핑 빼 주세요. （請幫我去掉鮮奶油）「ㄏㄧ 平 杯 粗誰由」 4.如果飲料要去冰又不要糖漿，可以說：시럽 빼고 얼음도 빼고 주세요.（請幫我去冰和去糖）「西漏杯估 歐愣都 杯估粗誰由」 咖啡廳點餐韓文教學｜3、飲料尺寸點法 點完飲料種類後，店員會問飲料的大小， 店：어떤 사이즈는 하시겠어요?（想要哪一種尺寸呢？）「關鍵字：SIZE」 客：큰거 주세요. （請給我大杯）「坑夠 粗誰由」 其他SIZE替換：작은 거（小杯）、레귤러（一般尺寸）。「掐耕夠」、「Regular」 ＊星巴克飲料尺寸有自己的說法，如下： 숏（Short）、톨（Tall）、그란데（Grande）、벤티（Venti）、트란타（Trenta） （圖片來源：IG @paikscoffee_official） 咖啡廳點餐韓文教學｜4、內用or外帶點法 點完飲料種類、尺寸後，店員會問要內用還是外帶， 店：여기서 드시고 가실 거예요?（請問是要內用嗎？）「關鍵字：呦ㄍㄧ 」 客：여기서 마실 거예요. （我要內用）「優ㄍㄧ艘 媽西 勾也由」 想要外帶的話可以說 가지고 갈 거예요. 或 가지고 갈 게요. （我要外帶）「咖嘰咕 咖溝椰油」 （圖片來源：IG @realstraykids） 咖啡廳點餐韓文教學｜5、店員確認餐點 點完所有的餐點後，店員會再次確認餐點， 店：또 필요하신 거 없으세요?（沒有其他需要的了嗎？） 客：없어요. （沒有了） 店：주문 확인 드릴게요. （為您再確認一次餐點） 然後店員會重複您剛剛點餐的內容，餐點無誤的話直接回 네~ 감사합니다. （是的，謝謝） 其他常見的點餐方法還有下列幾種： 1.如果有紙本菜單，可以指著菜單說：이거 한 잔 좀 주세요.（請給我一杯這個）「一勾漢江 囧 粗誰由」 2.如果餐點份數較多，為了加速點餐大多韓國人也會省略量詞，簡化說法： ____ 하나랑 ____ 하나 주세요.（請給我一個和一個）「__哈那啷 __哈那粗誰由」 *此說法需使用「韓文數字」。 咖啡廳點餐韓文教學｜6、結帳時 最後餐點確認無誤的話，店員會直接結帳，關於結帳時可能會用到的說法，如下： 1.不確定可不可以用信用卡結帳時，可以問： 카드 계산해도 되나요? 或 카드로 되나요?（可以用信用卡嗎？）「咖的 ㄎㄟ散黑都 推拿由」 2.用信用卡結帳時，店員請你簽名時會說：사인 주세요. （請簽名） 3.想拿收據可以說：영수증 주세요.（請給我收據）「永蘇正 粗誰由」 4.不想拿收據時，可以說：영수증 좀 버려주세요.（收據請幫我丟掉） 5.結完帳，店員給震動鈴時會說：진동벨으로 안내 드릴게요. （透過震動鈴取餐喔）「關鍵字：筋動bell」 6.最後請一定要記得說：감사합니다. （謝謝）「康仨哈咪搭」 咖啡廳點餐韓文教學｜7、用餐中 用餐時其他常見的請求，說法如下： 1.找不到廁所在哪，可以問：화장실 어디에 있어요? （請問廁所在哪？）「花江洗 歐低欸 以搜油」 2.想多拿吸管可以說：빨대 하나 좀 더 주세요. （請多給一個吸管）「吧ㄉㄟ 哈那偷粗誰由」 ＊其他用品說法：티슈（衛生紙）、냅킨（餐巾紙）、컵（杯子）、물컵（水杯）、접시（盤子）、포크（叉子）、숟가락（湯匙）「踢恤、內ㄎㄧㄣ、扣、母叩、秋夕、剖科、素咖辣」 3.想問哪裡可以抽煙，可以說：어디에서 담배 피워도 돼요? 或 흡연실 있나요?（請問有吸煙室嗎？） 4.想要跟店員拿白開水時，可以說：죄송한데요～ 물 좀 더 주세요. （不好意思，請多給我一點水）或 죄송한데요～ 물 좀 더 주시겠어요?（不好意思，可以再多給一點水嗎？）「崔松憨得由～母 囧 偷 粗誰由」 ＊跟店員請求任何協助時，以「죄송한데요～」作為開頭，會較有禮貌，最後請務必記得說「감사합니다.」或「고맙습니다.」感謝店員的幫助。 （圖片來源：IG @dk_is_dokyeom） 咖啡廳點餐韓文教學｜8、常見咖啡廳中韓文菜單 最後泡菜編看了不下10間咖啡廳菜單，整理了韓國咖啡廳中常見的中韓文菜單，給你超過百種的飲品甜點名稱，讓你不會看著菜單發愣～ 題外話，韓文價錢一般來說都會直接標上價格，但有時候咖啡廳的招牌板上會簡略成 7.0、6.5這種方式，7.0即是7,000韓元、6.5表示6,500韓元的意思，泡菜編友人第一次到韓國咖啡廳看到這種簡略標價，納悶了一下（笑） 以上就是這一回合泡菜小教室的實用「咖啡廳點餐」韓文教學，趕快學起來去韓國旅遊，直接跟店員點餐無障礙！ #中韓對照菜單 #咖啡廳韓文 #咖啡廳韓文說法 #實用韓文說法 #常見甜點韓文 #常見韓文飲料名 #泡菜小教室 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國咖啡廳 #韓國咖啡廳點餐 #韓文單字 #韓文學習 #韓文小教室 #韓文教學 #韓文日常 #飲食韓文 

萬波金桃甘露🍑

✔️ 🍑萬波島嶼紅茶 WanPo tea shop ⋯ #食物美學 ：究竟是喝飲料還是在吃飲料咧？ ⋯ 🔸金桃甘露 在大家瘋狂楊枝甘露的時候，萬波出了楊枝甘露的冰棒跟「金桃甘露」？ 這杯料多到，應該用湯匙挖～ 內容物其實就是把楊枝甘露的芒果改成蜜桃🍑～蜜桃果泥酸度滿討人喜歡的，搭配滿滿的西米露還有增加口感層次的芋圓跟愛玉～提升順口度的椰奶～～蠻值得喝看看的耶！ 糖度我調整微糖，比較酸一點～但是層次感更多一點！ ⋯ #萬波 #萬波金桃甘露 #金桃甘露 #萬波島嶼紅茶專門店 #解饞 #解饞雜貨店 #cravingforcomfortfood #手搖 #手搖杯 #手搖店 #西米露 #椰奶 #芋圓 #愛玉 

粉色浪潮席捲初秋 萬波推出新品「粉紅爵利」 紅心芭樂搭配萬波愛玉凍 芭樂香氣四溢 口感酸甜解膩

「粉紅爵利」全台統一售價 75 元，僅販售大杯 九月是慢慢開始進入秋天的月份，正當楓葉逐漸轉紅之際，萬波島嶼紅茶也 推出了擁有討喜粉紅色的新品—「粉紅爵利」;由新鮮紅心芭樂原汁搭配萬 波愛玉凍，香氣與口感兼具，相信必定擄獲許多消費者的味蕾。 萬波九月新品「粉紅爵利」是使用新鮮紅心芭樂原汁，搭配萬波人氣愛玉凍， 以碧螺春綠茶作為茶底，最後再加入些許的檸檬角，除了添加清爽的酸甜口 感，感受著紅心芭樂的獨有香氣同時，一邊咀嚼著滑嫩的萬波愛玉凍，襯著雅緻的綠茶茶香，豐富的層次如同花朵在口中一一綻放，令人忍不住一口接 著一口。 「粉紅爵利」全台統一售價 75 元，僅販售大杯，甜度有正常、半糖和微糖， 冰量有正常冰、少冰、微冰和去冰，消費者可依照自己的喜好調整，唯有甜 度的部分強烈建議選擇半糖以上，才能夠完整感受「粉紅爵利」香氣十足、 酸甜交融的最佳風味。 全台門市與 Uber Eats、foodpanda 外送平台將於 9/10(五)同步販售， 讓所有消費者能夠隨時隨地，與家人好友共同分享這份粉色浪漫。

粉色網美專門店！綿密大理石奶蓋、水果漸層飲料，怎麼拍都好看 | 【台北市松山區-忠孝復興站】抿茶 min cha 原葉奶

全粉色的店就是容易吸引人 而且重點飲料是大理石奶蓋系列，頗具特色 根本要走一趟去拍拍網美照、喝喝奶蓋～ <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 離忠孝復興站有段距離，在市民大道上 他們有設一小區可以坐著拍照，還有大隻抿寶一起入鏡 重點角色「抿寶」完全代表了品牌的核心 貪喝的抿寶，喝到嘴邊殘留奶蓋痕跡 You are my cup of tea!是詼諧的方式在說「非你這杯不可」 雖然實在讓人很想多拍幾張，但天氣熱到受不了 因為是室外的拍照點，沒有冷氣只能快速拍幾張 <h2><strong>喝喝飲品介紹</strong></h2> <h3>法芝奶蓋桃花紅 NT.65 ★★★★★</h3> 法芝奶蓋系列可以選擇大理石紋路、焦糖或海鹽 三款都是用進口芝士混入韓國鮮奶油，讓奶味更加濃郁 一款IG爆紅大理石奶蓋來了！ 黑白紋路真的很像渾然天成的大理石花紋，很美 黑色部分是加入食用炭，但本身沒有什麼味道 這家奶蓋是我目前最喜歡的 奶蓋綿密，味道非常濃郁且稍有甜味 初入口的鹹是為了後面的奶香做前鋒打底，不會過重 淡淡的鹹因而帶出奶油起司的甘醇 紅茶和蜜桃的結合很順口 果香增加了飲料的自然風味 當抿一口奶蓋、也吸一口蜜桃紅茶後 可以試試喝一口，同時有奶蓋和茶 奶蓋很適合當開場 微鹹甜的口感更凸顯後面蜜桃紅的清香 最後你可以把奶蓋攪進去 變成蜜桃鮮奶茶❤️ <h3>老鐵雙吉(含椰果) NT.55 ★★★★✩</h3> 光看名字還真的猜不出他是什麼飲料！ 稍微讀介紹才知道是茂谷柑和鐵觀音茶的混搭 裡面加入條條長型的椰果 這款和後面另一個蜜柑系列很不同 柑橘甜仍很明顯，但後味的鐵觀音茶直衝出來 厚重的鐵觀音茶會讓我覺得比較像主角 蜜柑是淺淺的配角讓飲料更具特色 頂部灑滿柑橘粒很誘人 椰果是Q彈有點咬勁 甜度剛好並不會像許多飲料店一樣膩口 如果你真的是螞蟻人，推薦你點半糖 <h3>優酪66莓冰沙 微糖 NT.90 ★★★★★</h3> 來到粉色的店，不就要喝一杯粉色的飲料 主體是草莓和四季春混在一起的冰沙 偶爾會看見一小點一小點的莓粒 基本上整杯都是草莓的果味 每喝一口，四季春的茶味會在尾巴出現 淺淺的回甘 底層白色的是濃稠的優酪，偏酸且清爽 你喝比較上面就是草莓和四季春的飲品 越往下喝，優酪的酸越明顯，和最後的茶味融在一起 <h3>優酪蜜柑四季冰沙 微糖 NT.70 ★★★★★</h3> 他也是蜜柑系的飲料！基底是蜜柑和四季春的冰沙 最下方一樣是濃稠的優酪 這杯就是天然的蜜柑啊! 擁有自然的鮮甜 蜜柑和四季春很搭～幾乎融在一起 回韻的茶香立刻提升柑橘的果味 優酪比較難攪開，但也證明他是紮實的優酪 抿茶的優酪都是帶些些的酸 酸酸甜甜在夏天非常解渴 其實蜜柑這種水果本身就不會太甜 有時甚至還會帶點酸 所以會和優酪特別的搭 抿茶的奶蓋真的很厲害，讓我平常不太喝奶蓋的人也愛上 而且夏天喝他的奶蓋仍然很清爽 超級大推奶蓋系列～～ 抿茶 min cha 原葉奶蓋茶(粉專) 地址：台北市松山區市民大道四段11號(捷運板南線忠孝復興站) 電話：02 8771 6682 營業時間：週一至週五 11：00-20：30 / 週六週日 12：00-19：30 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #抿茶 #茶 #飲料 #台北 #東區飲料 #水果茶 #奶蓋 #大理石奶蓋 #冰沙 #蜜柑 #草莓 #網美

粉色網美專門店！綿密大理石奶蓋、水果漸層飲料，怎麼拍都好看 | 【台北市松山區-忠孝復興站】抿茶 min cha 原葉奶蓋茶

台北必吃▸超厚配料韓式土司「Only Toast偷吃吐司專賣店 站前店」

Only Toast偷吃吐司專賣店 站前店 ∎電話：02 2370 0009 ∎營業：07:00-20:00 ∎地址：台北市中正區南陽街4號 ➢韓式吐司，對於因疫情無法出國的我們，恰好一解出國之念， 相信去過首爾的朋友，對於韓式吐司一點都不陌生， ▲Only Toast位於台北車站的南陽街，店內並無內用座位，屬於外帶店， 餐點完成就可手拿享用，非常方便。跟傳統韓式吐司一樣，是走料多味美的相同路線。 ▲美式厚牛 ▲起司蛋烤過的雙厚片吐司，中間夾著傳說中拍打七七四十九下的「安格斯厚牛」， 搭配特調醬汁，一口咬下，可以吃到酸黃瓜的清爽味，透過煎熟的牛肉溫度融化起司， ▲再加上軟嫩歐姆蛋一口咬下，絕配！唯一的缺點就是真的太厚實了！根本無法一口咬下！ ▲酪梨鮮蝦起司蛋 吐司抹上奶油，煎烤至微焦，搭配新鮮現切酪梨，裡頭放上兩尾飽滿的白蝦仁， ▲搭配自製醬汁，上頭淋上些許美乃滋，一口咬下，酪梨的油脂味，非常明顯， ▲搭配醬汁及白蝦仁更是使口感更具層次，喜愛酪梨的你，一定會愛！ ▲林華泰紅茶：甜度無法調整，以口感來說，甜度應為微糖，算可接受範圍， 可稍稍解膩，非常適合 ▲凍檸茶：凍檸茶我覺得味道比較偏向檸檬紅茶，酸味並無太突出的表現，微酸口感，也不錯喝 My blog ∎痞客邦:JJ.hsu ∎facebook:jj的美食觀察日記 ∎ig:ju54jj ​​

周董最愛的飲料😍

🔥麥吉machi machi 🔥 烤布蕾紅茶拿鐵 $65 奶酪紅茶拿鐵 $85 用一杯甜甜的飲料，來安撫我們禮拜一鬱悶的心情吧🥳🥳 天王周杰倫的愛店麥吉machi machi，這次終於換kiwi來試試了😋😋 整間店的風格完全可以拍爆他，店內的風格走文青木質風，怎麼拍都好有質感😍😍 烤布蕾紅茶拿鐵，這次kiwi叫的是微糖微冰，烤布蕾跟紅茶拿鐵的漸層超美的，兩個混合後喝起來，一開始會有烤布蕾的蛋香衝出來，中間夾雜著鮮奶的甜，最後還有紅茶的茶香散開來🤩🤩 奶酪紅茶拿鐵，kiwi叫的則是半糖去冰，用超可愛的瓶子配上飲料的漸層，奶酪充分發揮了鮮奶的甜，再配上紅茶拿鐵的茶香及鮮奶不同的風味，一杯飲料有兩種奶香，超厲害🤩🤩 最美好的口感就是有三種感覺，麥吉machi machi完美呈現了這個感覺😍😍 🔥麥吉machi machi 🏡台北市大安路一段51巷16號 ☎️02 2752 5069 喜歡的朋友可以幫我按讚、留言、追蹤、分享喔～你們的支持就是kiwi發文的動力😍😍😍 👉@kiwi.food.life 現在Kiwi也有在popdaily發文囉～歡迎大家追蹤喔～😍😍😍 👉https://www.popdaily.com.tw/user/219054 #麥吉 #烤布蕾 #手搖飲 #紅茶拿鐵 #烤布蕾紅茶拿鐵 #奶酪 #奶酪紅茶拿鐵 #鮮奶 #布蕾 #周杰倫 #台北飲料 #台北美食 #drinks #instagram #igfoodies #popyummy #popyummy台北 #foodie #kiwi的吃貨人生

花蓮甜點工作室進化「四分之旅甜點工作室」

🥧 法式鹹派，60元 🍓 草莓生乳酪，120元 🍰 伯爵草莓生乳酪，120元 🍵 草莓抹茶生乳酪，140元 🍫 Oreo脆片巧克力磅蛋糕，150元 🍵 抹茶歐蕾，120元 🍶 焙茶歐蕾，100元 📌 內用低消100元，假日限時2小時 📌 有wifi，部分座位有插座 暑假初次造訪就很喜歡的四分之旅，原本是只供外帶的工作室，現在已經進化到二樓有內用區了，花蓮行當然要排進行程，低消100超簡單達標~ 草莓季開始了，一行4人直接點了一桌的草莓甜點🍓結果鹹派反而成為大家心頭好，吃完一塊還加點了一塊😆 三塊草莓甜點是抹茶草莓榮登第一名，原因是底層的巧克力底和抹茶、草莓搭配很棒，但口感吉利丁感有點重，不走綿密路線，有點吃不慣。 個頭很紮實的磅蛋糕，造型和很討喜，抹茶控如果能收到抹茶磅蛋糕當聖誕禮物肯定開心XD 值得一提是抹茶歐蕾🍵 甜度微糖無法調整，但是杯很順口又有抹度的飲品，大勝很多甜點店的飲品！ 四分之旅的抹茶巴斯克是今年吃到屬一屬二喜歡的抹巴，可惜這次沒胃再裝它，有再去花蓮肯定會想三訪四訪！ 📍 地址：花蓮縣吉安鄉吉安路一段109號 ☎️ 電話：0956-990-333 🕛 營業時間：平日1300~1900；假日1300~1800 ❌ 公休日：不定休，社群公告 #花蓮 #花蓮抹茶 #四分之旅 #guansdessert #吉安 #吉安甜點 #吉安抹茶 #花蓮甜點 #抹茶控 #抹茶控吃花蓮 #草莓季 #抹茶控吃草莓季

零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰

本文來源：合作網站／Bella儂儂 瘦身總是不成功，又或者短時間節食甩去兩三公斤，不到半年體重又直線飆升～斷食減肥法看似是能不挨餓的瘦身妙計，但在飲食控制其間除了大家熟知的高糖、高油、高熱量食品要忌口，原來還有這些隱藏版地雷要注意！營養師解析＂減脂瘦身＂五大地雷，零卡飲料真的喝不胖嗎？小心這個水果越吃變越胖！ 延伸閱讀 : 楊丞琳、侯佩岑瘦身秘技不夠看！日本「星期一斷食法」引起女生騷動，放膽大吃也不怕胖 零卡可樂、零卡飲品安心嗎？ todaysmama.com 為了滿足口腹之慾同時避免發胖，市面上開始出現許多標榜＂零卡＂的飲品，其中零卡可樂就是最罪惡的經典！零卡可樂實際上就是使用代糖取代方糖，卡路里近乎為零，若是在三餐穩定且吃得健康的狀況下飲用，當然無須擔心～只不過專家就提醒，長期食用代糖會造成菌叢不均衡，雖然不會直接發胖，但會增加食慾，喝太多也會讓妳越吃越多喔！ 延伸閱讀 : 楊丞琳、侯佩岑瘦身秘技不夠看！日本「星期一斷食法」引起女生騷動，放膽大吃也不怕胖 減脂可以吃水果嗎？ henryhappened.com、simplegreensmoothies.com 很多專家都提醒，水果雖然是天然食材、營養豐富，但同時糖分也很高！只是說道這就奇怪了，水果既然糖份高，那是不是代表瘦身減脂、減糖時不能吃呢？其實，各種水果的熱量與糖份都不同，相同的是內含的糖份都會導致血糖上升！因此千萬別以為吃水果不會胖，在瘦身減脂其間，女性每天最好控制在1份、男性控制在2份以內，相當於半根香蕉或一手把葡萄。另外，果汁由於糖份高更應該避免，才不會想瘦身卻瘦不下來喔！ 延伸閱讀 : 喝珍奶也不怕胖？營養師親授「手搖飲料減肥攻略」，微糖去冰不夠這樣點熱量更低 蛋白質也要注意？ thefeedfeed.com 泡芙族又被作為體脂高的代稱，像這種看似瘦弱但體內皆是脂肪的泡芙女孩，通常是因為食用過多澱粉、高堂精緻製品，而對你們來說想減肥，並不是＂少吃＂就能瘦的！想要雕塑身材，首先妳的減脂餐中的蛋白質量就得先注意！除了雞蛋、雞肉、魚肉好的蛋白質要多攝取，其中豆類有些又富含澱粉，在飲食上一定要注意不可貪食！ 延伸閱讀 : 《三十而已》顧佳瘦身全靠＂吃火鍋＂？35歲童瑤DIY低脂減肥餐，火鍋湯底要加XX才有效！ 這些不是蔬菜是澱粉！ emilyenchanted.com 減肥、減脂期間蔬菜水果鐵定是妳菜單中的固定班底，多攝取高纖蔬菜確實能幫度消化代謝，促進瘦身效果，但你吃的蔬菜真的正確嗎？像是玉米就是多數人最常誤觸的瘦身地雷！玉米、蓮藕、荸齊、蓮子皆是看似蔬菜但實為澱粉的危險食物！吃多了不但不會瘦，還會讓妳越吃越餓越吃越胖！至於高油脂含量的酪梨食用上也要小心，一天最好不要吃超過一顆，才不會卡路里超標喔！ 延伸閱讀 2020晚安面膜最強10款！Dcard零負評推薦，范冰冰最愛款簡直熬夜族救星、蔡依林40歲生日看不出年紀！女神3招凍齡保養密技，對抗黑眼圈全靠這一招 #妝漂亮 #水果 #減脂 #瘦身 #零卡飲料 

十杯茶飲 #公館美食 #手搖飲料 #台北美食 十杯茶飲主打可

十杯茶飲 #公館美食 #手搖飲料 #台北美食 十杯茶飲主打可以讓客人自行挑選多種不同風味的小農鮮奶 完全是鮮奶茶愛好者的天堂哪～ 從十二月開始到二月十號 十杯和可愛的無所事事小海豹聯名 杯身搖身一變粉紅系可愛小海豹 搭配著海豹一同推出兩款全新飲品 小海豹奶茶/大海象奶茶 小海豹奶茶以台灣小葉紅茶為基底 再加上豆漿 有別於一般鮮奶茶多了濃醇豆香 白玉珍珠特別使用黑糖燜煮 軟Q入味但不會太甜 大海象奶茶就是烏龍可可奶茶 茶味明顯的烏龍茶加上可可牛奶 我喜歡熱的勝過冰的 濃醇香很剛好～ (我喝微糖) ◽購買任二杯飲品加購99元即可帶走帆布袋(可任選款式) ◽單次消費滿15杯飲品即可獲得帆布袋乙個(可任選款式) ◽帆布袋是限量的唷!!! - ✔ 小海豹奶茶 $55 ✔ 大海象奶茶 $50 - 📍 台北市中正區汀州路三段277號 🚉 #捷運公館站 ⏲ 11:00-23:00 - #十杯 #十杯牧奶茶 #喝豹十杯 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃公館站

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