奶酥屆愛馬仕「正面奶酥」來了！新包裝質感爆棚，六月預購新口味搶先曝

網購第一名超狂奶酥醬2020全新系列初登場！今年首發在高雄駁二的過年限定包裝沒買到千萬別氣餒，頂級送禮必備質感系視覺三月全面大改版；當然還有首度推出「大人口味腹黑款」巧克力醬醬，甜而不膩的黑戀愛口感，即將在六月開放預購，想跟上潮流，就先跟上奶酥屆的愛馬仕「正面奶酥」熱潮吧！ 奶酥屆愛馬仕再升級 無法超越的高質感 黑色系包裝網紅搶拍搶買 排隊等候都值得！ 只要看到囧臉包裝，就知道正面奶酥來了，以正面、陽光形象的品牌意象，榮登社群最發燒話題之一！這次要帶給粉絲全新正面包裝，要大家吃得開心、送禮也要很歡喜，想解決每天上班的厭世感，也想擺脫生活遇到的種種窘境，那就來吃一片抹著厚厚一層的幸福奶酥吧！全新燙金感包裝，三月全新上市。 來場「正面」的戀愛吧！情人愛的大告白就靠它 首發改版口味搶先曝 限定預購開跑 剛過完白色情人節就要開始煩惱七夕了嗎？正面奶酥要帶給所有情侶超級好禮，腹黑款巧克醬醬征服所有戀人的味蕾，不膩口、超幸福，一起過暗黑系情人節！六月中推出正面奶酥首度新口味上架，將開放少量搶先預購！身為超級正面粉，不容錯過！ #囧臉包裝 #奶酥 #奶酥醬 #巧克力醬醬 #新包裝 #新口味 #正面奶酥 #預購 

15間正韓網拍分享😍

以下都是ig的！ 先來分享幾間買過的： — Nuhi 買過2次，兩次其實都覺得蠻失望的！近一次買是去年連線的時候，買的一件上衣，標榜克什米爾羊毛的，但是拿到本人⋯⋯我覺得像夜市的地攤貨一樣廉價，最後半價以500賣出去⋯，只能說雖然很多人推他們家牛仔褲，但是下次要買除非現場摸不然完全不考慮了⋯ — Hello finger 買過一次牛仔短褲，好穿好看，價錢合理，不過他們家有些衣服也會偏貴⋯，都會在臉書直播，闆娘跟員工都很好笑🤣🤣 —Aoap 買過一次，最近買了短版襯衫，老實說材質就一般襯衫材質，但1500還是覺得有點貴了，畢竟也只是特殊短版跟縮口而已⋯⋯ —thenaked 這間我必須說材質真的時好時壞！買過3次了，第一次買比較好運材質都還不錯，價錢稍貴。但是冬天賣的皮外真的讓我嚇到⋯別家賣2380她賣3980，這價差蠻誇張的！而且是買完才發現別家有賣😭😭，整體價差大約都貴別家200-500，最扯價差就是那件皮外 —9.amez 買過2次，覺得兩個闆娘真的很會挑人也很好，材質也不錯，版型連媽媽都稱讚👍，不過飾品有點小貴（他們在台南還有咖啡廳，超美超想去的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)） —on Saturday 這間買過兩次，闆娘的風格都比較淑女一點，偶爾會有休閒風，牛仔褲都挑得不錯！去年冬天買了一款刷毛大學踢，問闆娘材質會不會容易起毛球，結果真的材質很好不太起毛球！推推（而且闆娘人超好，有問必答！） —92pleats 買過一次包包，他們家價錢有些比別人貴有些又比別人便宜，但大部分都比較貴，不過闆娘眼光不錯，常常都會是我很喜歡（但買不下手⋯） —ajkorea 買過2次，闆娘價錢都～很～合理！小資女一定要追蹤她！闆娘人也很好，之前他連線當下還跟他許願，她後來有看到也是馬上跟我說😭😭超感謝的，而且人超美啊，能不跟她買嗎！！ —Hellocik 我的愛店之一，闆娘挑得我也很愛（但是有些價錢真的有點貴），他跟別人家價差不太大300內我記得，最近買了奶茶西外喜歡到每天穿（媽媽也搶著穿⋯），但是我買過2次，商品都等快1個月，自己要斟酌，然後闆娘有開放貨到付款！也常常有3件免運、4件送東西（包包、裙子、什麼都送！）重點很常上新品啊啊🥰🥰 —wemekorea 買過2次，材質還可，價錢算合理，不過最近幾次的價格有些都比較不可愛，不過還是推，臉書都會直播！ —vizzle2014 買過2、3次，覺得價錢有點高過材質，不過他們可能有店面租金壓力，會有直播，飾品也都挑得不錯（不過最近都不怎麼喜歡就是了😂😂） —g__morning 買過2次，闆娘挑的材質都不錯，價錢更是超合理的啊，我都懷疑有沒有賺了🤣🤣，也是小資女必推的店！台中有工作室可以試穿，ㄞ居也會有直播 —nitenite.99 買過3次，又是我的愛店之一🥰🥰闆娘價格也都是超合理的，小資女請再追起來！連線款式比較少，都會放ig tv，之前買了透膚上衣跟毛衣都很喜歡😍😍 —tolakuikuiku 買過2次，啊啊啊我的愛店又來了，價錢合理，但是闆娘是學生的關係，2個月才連線一次，現正連線中！飾品也都挑得很好看！闆娘他們講話很好笑🤣🤣也會在ig直播 —9496s 這是新店的樣子，買過一次但衣服還沒來～～所以無法比較材質對比價錢的部分，不過衣服也不錯可以去看看！ 📍📍其實我還有很多正韓飾品收藏的店家，有興趣可以跟我講，我再分享🥰🥰 #正韓 #網拍

〈每日一句〉這輩子能相遇，感謝緣分

〈每日一句，溫暖你心〉 友情 愛情 是我們都需要的 時間 距離 無法沖刷掉彼此 緣分 相遇 讓我們更加靠近 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖

推推own.co

買過3次以上！第一次買等蠻久的，第二次她們就有改善！先把需要等很久的商品拆單寄出，有漏寄也二話不說很快就補寄！以服務態度及流程的改善來說，我覺得店家都很用心！即便有些不是正韓貨，衣服的質感也都很棒！ 重點✨因為闆娘個子嬌小，本人也只有150，所以常常可以買到很剛好的褲子！對小個子來說真的一大福音！ （他們家也蠻常有直播，所以比較不怕買到不合穿的，而且每次都很燒ಥ_ಥ）

Maybelline 緞光絲柔唇膏#888單身派對

❣️唇膏試色分享❣️ ▪️Maybelline 緞光絲柔唇膏#888單身派對 - 喔喔喔這個顏色真的太美！ 很正的豆沙玫瑰色 不偏紅也不偏粉🌹 質地蠻特別的 乍看之下會覺得是保濕型唇彩 但並不是水潤的 很像絲綢的那種感覺 過一陣子會有點巴在嘴上的感覺 微黏但存在感不會重 質地很難形容 試過就明白我在說什麼了😂 緞面光澤我蠻喜歡的 持久度還不錯耶～吃完東西還有5～6成 唯一可惜的是包裝什麼時候要升級呢🤔 保濕度🌕🌕🌕🌖 顯色度🌕🌕🌕🌕 持久度🌕🌕🌕🌖 好卸度🌕🌕🌕🌕🌗 #maybelline #maybellinecolorsensational #lipstick #instabeauty #緞光絲柔唇膏 #888單身派對 #popdaily #populzzang #makeup #lips

【全劇心得】The King永遠的君主 劇情心得 主角分析 八卦大公開

今年第三部完整看完的韓劇《The King: 永遠的君主》，雖然沒有每週末追On檔，但也順利跟著Netflix上片的節奏，上週六迎來最後16集大結局。 這部韓劇雖然沒有前兩部《愛的迫降》和《富豪辯護人》那麼大受好評，但韓劇話題度也是足夠高，雖然人氣沒有完全反映在收視率上，但看完全劇，我覺得此劇有值得分享的優缺點，也有不少讓我驚喜的演員表現，就在完結後和大家分享下對此劇的心得幾大優缺點和人物分析。還在考慮是否追劇的你，可以參考看看。 《The King: 永遠的君主》 劇名：The King：永遠的君主 (더 킹 : 영원의 군주) 編劇： 金銀淑 導演： 白尚勳、鄭志賢、柳濟元 演員：李敏鎬、金高銀、禹棹煥、金景南、鄭恩彩、李廷鎮 韓國首播：SBS 播出日期：2020年4月17日－2020年6月12日 線上平台：Netflix 全１６集上線 劇情大綱 此劇以現實的大韓民國和平行世界的君主制國家—「大韓帝國」為背景，講述試圖關閉連接現實世界的次元之門的大韓帝國皇帝李袞（李敏鎬飾），與大韓民國刑警鄭太乙（金高銀飾）跨越空間的愛情故事。 個人認為此劇的2大優點：(以下為了分析優缺點，可能會提到部分劇情，會提醒請斟酌收看) 1. 故事架構特殊：平行宇宙/平行時空的概念 一開始我也是受到平行世界故事的吸引，原來在我們生活的世界的「大韓民國」之外，同時存在另外一個平行世界「大韓帝國」。大韓帝國還是君主立憲制，所以才有主角帝國皇帝「李袞」透過半截息笛穿越到「大韓民國」的故事。 (以下有雷) 首集就先埋埂，25年前1994年，主角的大伯親王「李霖」叛變，帶領手下殺進皇宮，殺害當時身為皇帝的李袞爸爸，並要奪取宮中寶物「萬波息笛」。當時年紀還幼小的李袞，聞聲趕到天尊閣，親眼目睹自己的爸爸被殺害，雖然年紀小還是奮力抵抗，拿起皇帝配有的「四寅劍」阻擋大伯「李霖」的攻擊，意外將「萬波息笛」砍成兩半。 從此萬波息笛一分為二，大韓帝國扶植幼小的李袞登基，在身邊忠臣親戚扶植下長大，李袞手上持有半截息笛。同時當時叛變的逆賊李霖成功逃脫，他手上也持有半截息笛。 此時，突然有個戴帽子的黑衣人闖入，保護裡袞逃過死劫，並讓李霖計畫失敗倉皇逃出宮外。神秘黑衣人也沒有停留，小李袞抓住他的衣角時只拉到一只警察識別證，證件上寫著「鄭太乙」發證日是2020年? 🔎疑點1：神秘黑衣人是誰 ? 🔎疑點2: 為何1994年的黑衣人身上持有2020年換證的警察識別證? (韓劇進行到中後段，大家就可以破解以上兩個疑點啦~ ) 2. 演員分飾兩角：一人分飾兩角考驗演技，演員表現突出 👨‍✈️最帥的君主 李敏鎬退伍復出之作 此劇作為李敏鎬退伍後的回歸之作，從開播時就受到各界期待。雖然一直覺得李敏鎬的外型不錯，客觀來說的確是濃眉大眼、高大挺拔的帥哥，但對他就是少了點怦然心動的感覺。 看過他的「繼承者」和「藍色海洋的傳說」，心得都是顏質不錯，但演技好像還可加強，大概就是偶像劇的程度。經過當兵後歸來的李敏鎬，似乎真的成熟了不少，除了顏質在線多了一點輕熟男的魅力，也可以感受到演技面上的成長。 尤其是此劇下半部的男主李袞皇帝，表情演技更加豐富內斂時常有：隱忍、任辱負重、難過(但還是需要放手或堅強)，這不是單單耍帥就能夠應付的。透過鏡頭，李敏鎬真實讓人感受到李袞皇帝的情緒變化和成長，演技洽入其份。雖然還沒有到演技之神的水準之列，但作為男一還是交出不錯的演技演出。 此劇中李袞皇帝不少帥氣的鏡頭：穿白馬奔馳、拿馬鞭教訓人、穿軍裝煮飯(?) ，應該讓他的粉絲看得很滿足。也讓我有一點點Get到李敏鎬的帥氣，期待他未來的成熟演出。 👩‍✈️獨特單眼皮美女 金高銀 一人分飾多角 初認識高金銀是在大熱劇「鬼怪的新娘」，對她特殊的氣質留下深刻的印象。 雖然在這部劇上映之初，像是許多網友反應的：男女主角之間CP感不夠。一開始的確覺得外型上沒有很搭配。尤其是首集男主角「李袞」初次穿越到現今的「大韓民國」，並在「光華門」遇到女主角「鄭太乙」，當時還沒有愛的兩個人，光憑側顏顏質，覺得女主角金高銀真的有點吃虧…. 不過隨著劇情推進，金高銀用一定程度的演技創造出女主角獨特的角色魅力，加上和男主角加溫的感情線，看到全劇下半場覺得兩人越看越順眼。 (以下有雷) 因為平行世界的設定，意味著在男主角的世界「大韓帝國」也有一個和女主角長得一模一樣的女子，也就是「LUNA」。和在「大韓民國」溫暖家庭生長長大的女主角「鄭太乙」完全不同，LUNA是孤兒並在貧民窟長大，為了生存學會了偷拐東西的技能，遊走在非法的下層社會。 當角色跳轉到LUNA時，金高銀表現出完全不同的眼神和氣質，就算LUNA想要假扮成女主角鄭太乙，也會被眼尖的觀眾或是女主角身邊的人識破，一人分飾兩角(而且是在妝髮類似的情況下)的確是有難度，金高銀成功讓演技過關。 🤵搶眼男二 禹棹煥變身如變臉 另一個讓我驚喜的演員，就是飾演男二的禹棹煥。同樣一人分飾兩角，但他的兩個角色的差異最大，戲份卻各有吃重，還要拿捏兩個角色互換身分後的一些反應。 (以下有雷) 禹棹煥飾演的兩個角色，一個是大韓帝國李袞皇帝的近衛隊隊長- 曹影、一個則是大韓民國在女主身邊的擔任義務兵的曹誾燮。一個是嚴肅且忠心耿耿的天下第一劍，一個是活潑滿口釜山方言對前途和自己都不太有信心的大男孩。兩人都在和對方身分互換的情況下，發現了自己和對方的優點，並在其中改變了自己，甚至和對方培養出情誼。 這兩個角色的造型、個性和語氣都相當不同，特別是後半期兩個人都梳起了曹影版的西裝油頭，幾乎是完全依賴演員的表演，觀眾才知道現在登場的是誰，讓我對禹棹煥的演技大為驚豔！ 另外網路上也有不少網友搞笑的說，禹棹煥飾演的曹影根本就是女二的劇本(這部戲的女二本來是總理, 但根本沒殺傷力)，一心守護殿下李袞，除了幫他打敵人擋子彈，為他赴湯蹈火，還有淚眼汪汪，守護君主的戀情。實在是最悲情萬年女二。宮中還為它們兩人打造BL小說連載，在帝國的人氣可說超過給男女主角。 對應以上的優點，個人覺得這個韓劇無論架構和演員的立足點都不差，不過建構了這樣一個可觀的平行宇宙系統，可惜劇情結構有點鬆散，感覺有點後勁無力，因此缺點也是對應優點而生： 1. 劇情鬆散 分支雜亂 中途換導演 上面提到我追劇初始動力，就是因為劇情的架構和第一集埋的疑點有吸引到我，但整齣韓劇的前半段( 2-8集)，劇情出現很多支線，讓許多角色輪番上場，反而讓主線的疑點沒有明顯的進步。 (以下有雷) 前八集最重要的知識大概只有： ⭐男主角李袞和反派李霖都有半截息笛，兩人都可以穿越平行世界 ⭐兩人穿越平行世界時會產生時間裂縫，讓真正的兩個世界同時暫停，且暫停時間成質數的平方秒數成長。 其他角色在第八集時還看不太出彼此的關聯性(還好比較重要的幾個, 在後半部就有串起來了)，不免讓想要知道謎團解答的觀眾有點失去耐性。 ⭐主角不斷穿越時空 造成錯亂的時間軸 中後段開始穿越時間和空間後，主角會回到過去改變過去的事情，連帶影響目前(2020)年所有人的生活和記憶。這部分就有點燒腦了，每周看完都有不少網友在網路上分享時間軸，且不斷更新。讓人要不段回去重新建立各個事情的關聯性。 對於追劇專心度不夠，或者理解力不夠的觀眾，錯亂的時間軸就會顯得有些吃力。個人這部分還好，覺得蠻有趣，會思考下時間軸的變化。 ⭐男女主角愛情線來得太急太快？！ 前3-4集男女主角的感情線，個人覺得鋪陳的不太好，明明有很多篇幅可以讓兩人慢慢加溫，卻只讓我感覺在民國相遇時，女主角一直覺得男主是個長得帥的瘋子。直到跟了男主去了一趟帝國，發現他是人生勝利組高富帥皇帝，女主好像突然愛上男主。兩人還莫名其妙在宮中過夜的那晚初吻? 更不要說為何男主從小拿到這個警察的識別證，就憑著這識別證愛上女主? 所以第一次在民國光華門遇上女主前就給人家一個「愛的抱抱」，人家沒有叫警察來就很好了(話說女主本來就是警察😆)總之前4集之前的男女主角愛情線看得我莫名其妙，就是找不到兩人相愛的契機。 不過還好後來各種加溫後，有讓我覺得感情線比較自然一點。加上男女主角的演技都更加穩定，眼眶含淚含情脈脈，隔著時空對望的戲分，讓觀眾也帶入那種被時時空相隔的思念之情，後半段的戀情讓人開始能認真投入。覺得感情線應該是這部戲很重要的元素，可惜前半部卻沒有鋪陳得很好。 ⭐(製作八卦) 換導演救收視 也因為以上前八集各種劇情的拖拉，讓韓國收視率不增反跌。製作單位甚至緊急召來才剛拍完韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》的導演柳濟元來救火，由搭他來擔任下半場戲劇的主要導演。 就觀眾的角度而言，到第11集之後真的有變好看，主線進度突飛猛進，每集的訊息量都很大，看得頗過癮，可惜這個亡羊補牢還是晚了點，後期收視率也沒有太大轉機，覺得有些可惜。 2. 可惜了本可發揮的工具人演員群 這部戲中本來我很期待以下三個角色，尤其前兩位在前8集故事謎團尚未解開前，根本像是兩邊的大BOSS, 掌握情勢與情報與股掌當中，可惜後半部角色便扁平化，最後少有爆點和發揮。 ⭐最強不老反派 李廷鎮角色先強後弱 其中讓我一開始很期待(甚至希望他戲分多一點)的反派「李霖」。覺得李霖這個角色根本是宮鬥劇不可缺少的一份子。 （以下有雷） 前半段覺得他很厲害很聰明。明明篡位任務失敗，卻還能有一批忠心的僕人跟隨，讓他繼續可以玩弄兩邊的人，以及探聽宮中的消息25年。只可惜他的聰明和威風在後半部好像就失靈了，最後沒了籌碼，還死在穿越回去年的男主劍下。 ⭐最美總理鄭恩彩 高冷心機女 壯志未酬 前幾集女總理出現時覺得很驚豔，沒想到韓國編劇會設定出一個女總理，還是心機女利用身邊的資源從底層往上爬。覺得是個可怕又令人可謂的搶眼反派。 （以下有雷） 但後來發現她最後還是想當皇后？（當總理不好嗎？）她真的想嫁給不愛她的皇帝弟弟？前半部劇情覺得女總理有貌有謀，後半段一樣被人牽著鼻子走，失去了自己的主體性。角色淪為工具邊緣化有點可惜。 ⭐最無辜穿越世界者 金景南兩邊不是人? 男配角「姜鉉旻」小時候被李霖從帝國帶到民國，冒充平昌洞有錢少爺的「姜薪栽」。 （以下有雷） 因為不知道自己真正的身世一直以姜薪裁的身分活著長大，雖然因為意外家道中落，自己辛苦當上警察，貴婦媽媽卻沉迷於賭博，但薪材還是努力挑戰照顧走偏的媽媽。直到他意外發現自己的身世，發現自己其實是「大韓帝國」來的人，更找到真正變成植物人多年的「姜薪栽」。 他和兩邊媽媽的戲分都頗為感人。 ✔一邊是帝國真的親生媽媽，也是當時選擇拋棄他讓李霖帶他去民國過上＂好日子＂的人，真正的「姜鉉旻」無法原諒他自己的親媽媽。 ✔另一邊是民國帶他長大的媽媽，帶這位媽媽去看真正的「姜薪栽」，媽媽情緒崩潰，想到原來真正的兒子是這樣被對待的，還則怪冒充身分的「姜鉉旻」，讓他形同於被民國的媽媽拋棄。還好最後民國媽媽有追出來道歉，並抱住他，說他也是他的兒子，那對真的賺人不少眼淚阿😂～～ 🔎只是到最後我還是想不透：從小（大概也有5-6歲以上）被從帝國帶到民國長大的「姜鉉旻」是失去記憶嗎？不然怎麼會忘記名字還有自己爸媽的身分和家庭等？？這也是個未解的謎團。 3. 不少未交代的細節謎團? 雖然後半部算是有把主要支線的謎團解開，但還是有些支線或者劇情中的小謎團尚未解開? 不知是被導演剪掉，還是單純被編劇省略…. (以下有雷) ❓李霖為何長生不老? (應該是因為在時間縫隙中) 但離開時間縫隙時應該也會變老? ❔大韓民國的李袞分身 (李知勳)是怎麼死的? ❓姜鉉旻為何會失去記憶？ ❔總理的媽媽為何要被掉包? ❓溜溜球男孩 (即笛神) 為何突然長大? 還有他為何要出來客串那麼多次XDDD ❔男女主角的最後有結婚生子嗎? *以上小謎團很多都沒清楚交代 關於大結局 (以下有雷!!!!!) 大結局基本上還算是圓滿的HE， 16集共76分鐘，大概花了前40分鐘拍了帥氣警匪片，讓李袞和曹影穿越回去1994年要改變那一夜的結局。曹影盡忠職守保護小李袞的性命，而李袞最後則是取了李霖的性命，還拿到了完整的萬波息笛，可以穿越時間和空間。 ⭐最後半個多小時就是男女主角的雙人秀 兩人約定每週末去各個地方做時空旅行。因為不能確定會穿越到哪個時空，還要攜帶足夠的不同年代衣服可以隨時cosplay ? 兩人就一起攜手玩到老(?) 男女主角這樣穿越時空談戀愛，有符合萬波息笛真正的使用用途嗎? 😆若喜歡男女主角線的，16集最後半小時的撒糖和年代cosplay，大家應該看得很高興。只是好像比較適合切成番外篇，和主劇情前面的節奏不太一樣。 雖然我不討厭這樣的結局，但總覺得收得有點太簡單倉促。譬如李霖前面看起來很厲害、深謀遠慮，沒想到就兩人對決他一下就被幹掉，結局少了點雙方鬥智的成分在裡面！ 總之，我還是順利追完全劇了。雖然中間有不少槽點，但因為追劇中還是發現此劇不少吸引人的地方或者讓人驚喜的演員，讓我順利完食。 根據以上的分析，最後我要推薦《The King: 永遠的君主》給：李敏鎬/金高銀鐵粉、喜歡平行宇宙設定(微燒腦)的粉絲。 👍若喜歡兩位演員的粉絲，應該都可以感受到他們演技的進步，特別是李敏鎬讓人感覺他正慢慢往輕熟男演技之路邁進。 ✌而喜歡平行宇宙概念的朋友，也可以享受中間有點燒腦的時間線，嘗試自己去抽絲剝繭找出其中的關聯性和先後順序，也不失為追此劇的樂趣之一。 ＊以上照片取自ＳＢＳ官網＆韓網。 若你也喜歡這部韓劇，歡迎留言告訴我～謝謝💕若你喜歡以上的韓劇分享，記得追蹤支持我喔！💕 歡迎參考之前的韓劇心得分享：富豪辯護人 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #theking #永遠的君主 #李敏鎬 #高金銀 #禹棹煥 #金景南 #鄭恩彩#李廷鎮 #韓劇 #韓劇心得 #韓劇分析 #結局 #Netflix

【新竹美食】這家牛排店CP值爆棚！超好吃的珍珠披薩和小熊珍奶竟然只是配角?-牛室炙燒牛排 BEEF HOUSE

 │減肥是為了吃更多美食！跟著傻布吃喝趣☻│ │傻布小姐 🔍 @mahosabrina │ 吃過小熊火鍋不稀奇，你喝過小熊珍奶嗎? 吃過各式的珍珠甜品，那你吃過珍珠披薩嗎? 這些竟然都只是妝點這家牛排店的小配角! 🔺#吃貨傻布 要來好好介紹一下這間： 位在新竹火車站正對面的餐廳【牛室炙燒牛排 BEEF HOUSE】 內部裝潢式美式的簡約風格相當舒適 還設有網美牆可以拍照哦! ——————— 📣「披薩竟然只是配角?!」 吃到飽的手工披薩是這間牛排店獨有的特色 讓我驚艷的是👉不僅真材實料且「認真好吃」絕不是噱頭而已 ✔️招牌的珍珠披薩好吃到我連吃了三大片到現在還念念不忘 ✔️尤其薄皮型的披薩，不至於太占胃還留有空間可以大口吃肉 ———————— 📣「老闆以前是開手搖飲料店的吧!?」 提到珍珠，就直接和大家說說這杯： 📍爆紅的「熊熊珍奶」$100 上週在IG限時PO文，立刻收到不少詢問 ✔️果然女生們都無法抗拒這麼可愛的食物 拍好拍滿，直到小熊開始融化後我才捨得開喝 一喝下去果然沒讓人失望 ✔️是珍珠控會喜愛的珍珠~超Q彈 #大推! 📍冰結檸檬沙瓦$100 📍金鳳梨冰茶$150 酸中帶甜的好滋味且清爽無比 很解膩超適合搭配牛排食用 ———————— 📣「原來這才是真正的重頭戲!」牛排來了！ 📍菲力牛排$480 📍紐約客牛排$590 📍澳洲肋眼牛排$580 📍老漁夫海鮮總匯$780 📍小資族則可以選擇CP值超高的牛室特製牛排$299 ✔️最愛肋眼與菲力即使先用相機吃了一輪， 肉質依然軟嫩多汁而且肉片厚實 香氣十足完全可以滿足肉控族的味蕾 ✔️每個牛排中都會附上「炙燒石」讓客人可以依照喜好增加熟度與熱度 所以建議大家一開始都不要點太熟的牛排唷! 《吃到飽的自助區》： ▫️手工披薩▫️咖哩飯▫️炸物▫️濃湯/牛肉湯▫️杜老爺冰淇淋▫️各式冷熱飲料▫️水果沙拉吧 📍只要點選一個套餐，以上自助區食物任你吃CP值高到以為老闆是在做慈善事業🤣 📍且整體的食材新鮮、精緻度高以這樣的價位來說，真的算平價 📍朋友們也都一致表示：超好吃，下次還要再來! P.S.近期剛推出新的菜單，想必又會掀起一番熱潮建議大家事先訂位唷! (附上影片) ————————————————— 【牛室炙燒牛排BEEF HOUSE】 📍新竹市林森路2巷9號4樓(新竹火車站正對面) 🕗11:30~15:00 17:00~22:00(週一~週五) 🕗11:00~15:00 17:00~22:00(週六~週日) ☎️03-5281900 ————————————————— 🔍 #傻布的口袋美食

【IG經營】兩個月從3000多漲粉到6000多，我做了什麼事？（超實用無價必收藏IG漲粉實戰策略分享）

嗨～我是ADORN，跟很多女生一樣喜歡穿的美美去拍照打卡，所以也經營了自己的IG，以前主要重視的是照片本身及內文豐富度，其實這樣做就能在IG獲得不錯的成績，但我當然沒就此滿足！！ 其實一開始經營IG，是為了我的自創品牌 ADORN & FANCY～ 👉IG點此關注鼓勵我一下！！ 👉點此去質感品牌官網 我的創業故事可以去這篇看 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 本文將不再更新，欲查看最多最新文章 請至我的個人網站－Be Brave ADORN 原文👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 最近開始認真思考帳號的經營策略，這也讓我兩個月內就達到了之前快兩年累積的粉絲數量…… 單獨美照以不夠力，社群的內容創作為何必不可少？ 以下也會跟大家來說明囉～ 現在IG觸及率低到不能跟兩年前比，社群經營真的是越來越花心思，不＂刻意＂或是說＂有意識＂的去經營自己的版面及內容的話，你很難在茫茫的創作者中脫穎而出啊（淚） 首先你要先主動思考一件事：別人為何要追蹤你？ 想想看自己會追蹤的帳號吧！有可能是明星藝人KOL，又或是實用技巧分享，搞笑紓壓，或是你喜歡的品牌等等，你如果照片很好看卻沒有很多追蹤成長，也不要氣餒，因為現在＂信息爆炸＂讓大家更懂得＂篩選＂所追蹤的帳號，在這過程中要不斷換位思考，才能幫助你更好的成長！！ 分享實戰技巧前再囉嗦一個我的經營心法 從美照紀錄到>>內容創作者，我重新認識了＂發文＂這件事 我感受到自己的發文已不只是過去想發好看套濾鏡秀自己，別人只能評價＂好看好美＂而已， 而是粉絲們從你那獲得了＂價值＂，可以是啟發了他們，或是說出他心聲，或是很實用！！ 讓你的社群有更多自然互動，收藏，轉發，分享而且這些都是免費的！！ 但那也是因為如果你內容那麼有價值，又超佛心全免費公開分享，他們有何理由不追蹤你？484啊~ 先給大家看看我以前的版 每一張照片都是用心拍攝的～但是現在看來略顯雜亂，沒統一的色調，也沒有統一的主題，也沒有創作內容，雖然每一張照片單獨看都是好看的啦Ｑ＿Ｑ 後來有改善一些~三格一行用同樣色系甚至同地方拍攝同樣的穿搭~ 但是全都差不多也略顯單調，都是人像也很無聊ＸＤ 後來經過一陣子的摸索，我也漸漸抓住自己的版面風格色跟分享內容定位，這些後面都會詳細分析唷！ 接下來我將用自己的實戰經驗來分享一下自己如何在這麼糟的觸擊率下脫穎而出，還有我從過程中獲得了什麼吧！ 設計好看的個人檔案 如圖所示，黃色圈圈是我的頭像，建議大家選擇一張質感好且符合你形象定位的照片，最好是相機拍攝顯得專業 藍色圈圈裏面是我的個人介紹，你可以用一些關鍵字快速地讓人認識你，也可以考慮用一些藝術字體加上特殊符號增加質感，網路上搜尋有很多 紅色圈圈就是可以分類自己的一些精選動態，封面設計方法很多，我是用自己喜歡的色調，也有很多人會加小圖標或是其他喜歡的圖案ＸＤ 認真創作內容，製造被收藏跟轉發的價值 過去我的Instagram多是分享美照或是美食這種到處都能見到的貼文（如上文提到的） 雖然也常常分享自己的創業感悟或是一些文字心得 但我沒有覺得自己的攝影多麼的有創意或是無法被取代... 現在我努力的做出自己的差異化，希望將自己的親身經歷、實用內容的分享 真正的做成大家看到會有幫助會願意收藏 所以我現在的帳號主要是以是＂內容＂及＂穿搭照＂的結合 我指的內容就是＂文字在圖片上＂的這種喔～內文長文不算哦XD 如果真的不知道寫什麼，也可以寫開箱文或是集合實測這種，不需要太多動腦看很多書研究，就是單純把自己在某領域試的商品給大家分享及總評（這種一般都很多人會想看跟覺得實用）我之後也會多追加這類文，就是更花時間就是了～ 實用的內容會被大家主動分享～當你有越多高價值文章，就有越多被轉發的機會！！ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 以上就是有持續生產時尚穿搭的技巧跟案例分析，並同步分享在IG跟部落格文章同步導流量！ 然後我會努力更新在這邊的Q_Q 最近為了寫面膜總實測評比，買了一堆面膜並用心拍攝（因花費大量時間還沒發布） 這也是實用內容的一種～你也可以參考看看自己可以做什麼 總之就是換位思考：大家想看啥內容？什麼樣的文章值得被分享跟收藏？ 我之前也做過痘痘保養品實測>>https://bebraveadorn.com/痘痘保養品 做好個人品牌定位 既然提到了要創作內容，那你是否想好哪幾個領域是你願意鑽研，願意花費很多精力時間去學習並分享給大家的呢？建議大家不要太散，什麼都想抓住，最終就可能什麼都抓不住！以我個人為例，我很明確自己分享的幾個方向：時尚（大分類），其中有穿搭（小分類），彩妝保養（小分類）等等女生愛看的內容； 網路上也很多創作者就是專門在分享如何找到自己的品牌定位，經營個人品牌，可以多去參考學習！ 設計自己獨一無二的版面 另外也要多研究自己IG版面經營的色系，身為藍色控的我當然把版面加入了很多藍色的巧思，讓整體更和諧一致，漸變藍的色塊巧思，加上拍攝背景很多藍色系的執著，也讓我的版面更加的獨一無二，很多人真的是看板面好看就追蹤了ＸＤ更不用說內容還算有料吧～嘿嘿 我這篇寫很用心很久很花時間 如果帶給你幫助了先追起來再說！！＞＞@bebraveadorn 無私分享你自己覺得很不錯的內容創作者/部落客 我在撰寫穿搭相關的文章，但我自己可能無法大量快速產出一堆某一個主題的照片，這時候我就會去找看看很多我覺得很棒的時尚部落客，她們常常會出去打卡拍照，會到很多我沒去過的地方及國家，拍出我沒有的角度及穿搭，我覺得這些很有被分享的價值，所以我會用自己的文字去詮釋，分享在我的社群及部落格，一開始純粹是希望分享很多好看的穿搭，真的沒想到還有額外的效益！！ 她們也很開心自己被分享，紛紛會幫我一起推廣，形成良性循環，同理我在分享自媒體經營還有其他勵志的內容時，也會看看有何其他不錯的前輩並分享，我很建議經營者要先向所撰寫領域的先驅學習，也可以看他們的書並且標記他們，大多數都會很樂意你分享他們的！（特別是用心撰寫的文章，他們也會很榮幸跟感動並幫你分享～～） PS:請千萬記得要經過他們同意才使用照片，而且千萬要標記他們帳號，不然會是抄襲或是盜竊的可惡行為喔！！！（喜歡你跟討厭你只差有沒有標記來源（欸 穿搭文章分享部落客的範例 >>https://www.instagram.com/p/B_jWaEYjCpN/ >> https://www.instagram.com/p/CAK4zVrn0Nq/ >> https://www.instagram.com/p/B_M9LDvDcWO/ 用生命去拍照 ! ! 對，你沒看錯，因為在這個看圖或影片的時代，絕對也要鍛鍊自己的攝影美感及技能，不但要訓練自己拍的好看，更要訓練身邊親友男友幫自己拍美美啊ＸＤ就算還沒有辦法用專業相機，也可以透過一些小巧思，比如構圖創意或是時尚的姿勢來幫助自己畫面加分，增加貼文的觸及！！比如以下我媽媽幫我拍攝的照片也是百張中選一張的精選美照啊（含淚 偷偷說：這張是在家拍的大片（欸嘿 我會練習拍照其實很大原因是為了我的自創品牌的耳環配戴圖～～ 這很好的鍛鍊了我被拍攝的能力ＸＤＤ 大家也快訓練身邊的男友/朋友/媽媽拍攝技能吧！ 想鍛鍊審美能力就快去IG關注各種時尚部落客～～圖片質感一定會提升的＜３ 這邊不是介紹創業故事所以就不細講囉~ 想看我的品牌經營故事的朋友可以去這邊看 >>https://www.popdaily.com.tw/forum/life/685454 也歡迎去ADORN&FANCY的IG及品牌官網看看我的用心經營！！ >>IG點此關注鼓勵我一下！！ >>點此去質感品牌官網 社群就是要多互動啊～不然要幹嘛 多點讚跟留言其他你覺得很棒的貼文，每個人擅長的不同 都有各自擅長經營的主題，一定都有各自的可學習之處！ 我們多互動也是對他們多一點肯定跟支持，大部分情況對方也會互相， 來我們的貼文留言互動囉！偷偷說：而且這樣下次自己發文他們也會更快在動態看到唷！！（多私訊的也會更常被看到ＸＤ 用心留言反饋你喜歡的創作者，讓他看到你是用心看文章並分析的 也有機會被更多人看到你的分析！進而認同你的思想～ 去相關的標籤尋找並追蹤同領域的人 比如我會去#時尚穿搭，#穿搭分享 #穿搭日記 #每日穿搭 等等跟我創作主題相關的優質圖文點讚，甚至去追蹤我喜歡的人～其中不乏有影響力的KOL，這對自己來說也是一個樹立榜樣的作用，能夠向她們學習拍攝及穿搭技巧，絕對會受益匪淺！！ 多嘗試並分析比較每篇貼文成效 我會在個人的定位中專一，偶爾也融入一些不一樣的主題以免受眾疲乏（雖然也是可以每天發穿搭啦但ＸＤ）我有發現自己迷茫該怎麼辦？怎麼從否定自己到充滿自信？這類大家普遍愛看的內容獲得超多轉發及互動，這幫助了我大大提升自己的曝光，重點是我的內容是親身經歷，且有實際作法而非純雞湯， 這一切，都提升了我個人品牌的價值，讓我更有動力創作並不斷成長！ 完全沒打廣告寫過的一篇文章就有還算不錯的收藏跟轉發（但還有進步空間！）還有其他更好成效的有空再來分享！！ 來看看我這邊也更新了的勵志內文（看完記得點讚收藏啾咪） >>迷茫到懷疑人生，四個方法迅速走出！ (其他的也可以先追蹤我再去頁面查看唷～不是普通的雞湯，包準看完有收穫！） 參加大咖發起的主題符合的活動 #525是KOL左撇子發起的活動，我很欣賞她想為大家帶來的正能量，而這也跟我的創作主題符合，我因此臨時起意創作了相關內容並＠她，運用相關標籤，被她轉發也讓我獲得了很多新的粉絲跟更多的互動！那篇文章收藏也很好 IG原文如下>>(左滑有我一直被轉發的分享) 我總結並用心做的圖～發表後記得＠KOL～ 用心被看到也被左撇子轉發，她很謝謝我參與響應，我也感謝她幫我轉發 他轉發的文章不到一天有這麼多自然收藏！！超過上面記錄（當然也有其他人轉發，前提是這內容有價值），滑過去就是我上面貼的１０個愛自己的方法喔～ 只要限時動態還沒過期，就會讓你持續被還沒追蹤你的人看到並追蹤 但前提是你的內容夠好，圖文夠精美有質感夠實用！！ 另外我堅持分享的穿搭主題，還有被波波轉發穿搭也讓我受寵若驚！！我愛波波>3< （希望未來有更多被分享！！才有動力寫好文章～～ 但我還是要強調一下我沒有失敗很多次甩裙啦小編ＸＤＤ 原文>>https://www.popdaily.com.tw/style/678836?fbclid=IwAR39OKvwEcYdvA5rvF_acCNhhBakhxTyeOrpjOHSA9yfmNpSbRsa_JHTizI 重視每一條私訊及留言反饋 比起盲目追求數字，更應該想想怎麼提升自己的價值！ 對我來說，能讓更多人期待我的內容，就是一種價值～ 我會認真回復讀者們的反饋，反思自己未來要如何提升圖文，不斷成長！ 在這過程中也會遇到各種人跟評價，但你只要想著他們都有用心讀你文章耶～而且他們還特地給你建議真的很感謝，每個人都有值得學習的地方，只有虛心學習才能不斷成長！ 另外，也要認真去認識甚至私訊每一個你欣賞的人，人與人之間的可能性是無限的！你可能會因此受益不少～ 新讀者很喜歡我用心寫的文章（灑花） 我用心私訊我喜歡的創作者告訴她我欣賞她，加深彼此連結 用心傾聽建議反饋，並獲得以後創作的靈感 其他獲取粉絲的方式還有如：抽獎，分享色調等等，這種我都沒有用過， 單純是因為不太喜歡做很多人在做的事情（頑固ＸＤ 但也很推薦給大家試試看，身邊很多部落客朋友都有採用這種方式獲得不錯成效！ 我從用心經營自媒體中獲得了什麼？ -更多高品質的人脈，當你變得越來越優秀，才有機會認識很多厲害的人， 其中涵蓋優質內容創作者，穿搭部落客，色調創作者等等 每天交流如何經營及互相鼓勵，這是我不斷堅持的動力及成長的養分！ -更會安排管理自己的時間，努力維持規律發文及產出內容，可以督促自己不要懶惰，也更會高效安排自己的時間 -更多廠商的合作機會，當你變得更優秀，往往會有更多好的機會找上門，很現實實際的就是有一些業配廣告的案子，但是我還是會慎選適合自己風格及調性的去合作，經營社群還是要以自己的質感為主，切勿因眼前利益而忘記初衷！ -更會總結所看文章及書籍，為了要生出很多優質主題，我會不斷發想新主題，也鍛鍊了高速自學成長的能力，偶爾也難免需要參考前輩們的好文跟書籍，在這過程中也逼迫了之前都＂沒時間＂看書的自己高效學習，總解分析所見給大家，不僅幫助了很多人，也鞏固了自己的知識庫！ -更進步的拍攝及被拍攝的能力，作為穿搭主題的自媒體，我也常常需要露出全身及自己的臉，我也從過去的不自信變成現在的習慣被拍還能各種凹姿勢，這過程很長有機會也可以慢慢分享～總之經營的人大多還是要願意露臉！除非你是純寫內容的部落客，但人與人之間還是有露臉會更加真實唷 （以上未完待續，我還在這過程中……） 分享我還沒做但未來將會做的 自媒體聚會，認識更多厲害的內容創作者並互相學習成長 講座分享，當時機成熟就能將自己的親身經歷分享給更多人（其實我以前已受邀參加過一次創業講座兩年前ＸＤ） 訪談達人，不只是將流量跟成長的粉絲帶給自己，更帶給更多我認同的領域達人，我應該會訪談時尚類的～敬請期待！！ 一些個人總結： 一句話，你能為其他人帶來多少價值，長期堅持，你就會獲得多少回報！ 呼～滿滿乾貨終於總結完了（攤手～ 能看到這裡的你，我相信也是超級優秀的！！還不快開始行動？！ 也歡迎分享給我你照著做的成效，或是私訊我你碰到的困難點 如我剛好有空就會努力回復的～可以來IG找我>>@bebraveadorn 雖然做內容很辛苦很花時間而且並不是馬上能夠看到效益，但也正因此出現了做內容的你在人山人海中會與眾不同 因為你不再只是發你自己想要發的 你更是想著你的內容如何滿足大家的需求解決他的困惑 不要被數字所迷惑，有粉絲好幾萬但是整天都是在發自拍或是暴露的照片， 沒有分享一些值得他人收藏的文章～ （除非是藝人或是明星或是直播主就是沒差） 但身為凡人的我們，還是要想想自己的長期經營策略唷～ 當你有很多用心且實用的內容，相應的回報就是會有的！！ 你很用心持續投入為這世界提供有意義有用的內容，這本身就是一件成就了！ 追蹤數或是流量都是會隨著你的成長而來的，總之就先做好該做的，該來的就會來！！ 在做內容的路上謝謝認識了很多很優秀的創作者，也同時鼓勵並啟發了很多迷茫的人們，我想這是金錢無法換來的成就感及滿足感 也祝所有用心經營的內容創作者，在為大家無私創作內容的同時，也都能獲得更無限的發展可能 以上是我個人親身經歷的分享，我不是最厲害的，社群上面10幾萬幾十萬粉絲的大神多的是， 只希望以一個從零開始的女生角度的經營分享， 希望能啟發更多不知道如何經營的人們！！ 💙你可能也會想看這些💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? 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腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

#溫潤如玉 #50元也能高級 - 每次逛一逛寶雅都會帶瓶指甲

#溫潤如玉 #50元也能高級 - 每次逛一逛寶雅都會帶瓶指甲油回來 最近進了個新櫃#lilycolor 顏色都好好看rrrrr✨ 帶了兩罐回來，這是其中一罐07號 很溫柔 鴨 很清透 鴨 溫文爾雅的fu 我覺得擦起來挺顯白的☀ 手指也有修長感 黑黃皮應該也可可，只少不會顯黑 圖中效果是擦了2層指甲油 再擦2層透明亮油 如果想再更有“玉”的感覺 建議可以 擦一層乳白色指甲油 再擦一層07號 這樣顏色更清透乾淨 質地也還行，有超出價格的感覺 cp值頗高der 不是特別水或稠 飽和度一層75%，二層飽和 我有一次沒擦基底護甲油直接上 三天後卸掉是沒有色素沉澱的 但再多天點我不保證（還是建議要擦基底啦） - 噢對惹其實是$55元 而且是因為檔期所以特價的 想買快去哇 現在正便宜呢 - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #fg生火試色 #makeup #nail #nn的指甲 #波波妝漂亮 #波波黛莉 #妝寶寶投稿

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