職場菜鳥該注意什麼？才能獲得同事讚美呢！

雖然我已經不是社會新鮮人很久了，但想當初我也有過菜鳥時期，大學時因為學校有跟企業建教合作，所以大四時就去到合作公司當實習生，畢業時剛好公司有開職缺，所以面試後順利的直接轉為正職。 當實習生時因為身份是學生，所以同事大多都會比較包容，不會用較嚴格的標準審視我們，但成為正職後是截然不同的，不是因為差別待遇，而是職位不同所必須承擔的責任相對的有所改變。 ❗️到底職場菜鳥該注意什麼？才能獲得同事讚美呢！❗️ 接下來分享這幾年工作的經驗，還有成為能教導新人的前輩後，所觀察出的幾個必勝秘訣吧！ 一、上班要準時 最基本的準時上班應該不難吧！上課跟上班可是差很多，上課遲到還能請同學幫你cover，上班遲到不只會被扣錢，還會被同事默默看在眼裡呢！準時上班可以說是基本分數，如果連基本分都被扣了，那後面可是很難補回的哦！ 二、應對要有禮貌，且要會觀察 有些公司對於職稱及打招呼很在意，但一家公司如此大，剛進去怎麼能全都認識，而且叫得出職稱呢？沒關係，如果你個性比較活潑的話，遇到人就喊聲主管好，如果比較害羞，就對他微笑點點頭，這樣一來至少不尷尬也不失禮貌，就算對方根本不是主管，那他聽了心情也開心嘛！ 還有，因為剛進去時其實不太會分配到太大量的工作，所以會有很多時間跟在同事旁學習，或是在會議旁聽，我建議可以觀察每個人的動作和做事的風格，這些都會是個性的反映，抓住這些小訣竅，以後也會懂得該跟每個人怎麼相處比較適合囉～ 三、不要怕錯，遇到不懂的事就要問 我們真的最希望新人們問問題了，或是在他還是新人時多犯錯，這當然不是希望他表現得很差，而是犯錯才能有更多的學習機會，不要什麼都不問，結果過了新人期後，突然犯了個新人才會犯的錯，當你是新人時犯錯都可以被當作理所當然的，因為新人就像一張白紙，需要被填寫東西上去，但當你不再是新人後，所犯的錯就都會被放大檢視，所以不要怕犯錯，也不要因為不敢開口問，而擅自下決定，你如果不提出問題，同事又該如何去幫助你呢！ 四、主動詢問，協助幫忙 剛進去時若不知道自己該做什麼，不仿問問同事需不需要幫忙，看看有什麼事是可以協助處理的， 不僅能減輕同事的負擔，也能從中學習到更多工作技能哦！ 五、學習時要筆記（或是要牢記） 當同事在教你的時候，如果一時間記不住，可以拿個紙筆記下來，這樣下次遇到相同的問題時，如果忘記步驟就可以翻閱當初抄寫的內容，千萬不要以為自己記憶力很好，因為通常一天要記得事情太多了，萬一下次遇到問題又要再次詢問同事，這樣會讓人覺得是不是我在教的時候都沒在認真聽呢，同樣的問題詢問太多次可是會惹人厭煩的！ 六、做事要有效率 上班的時候就認真處理公事，我真的看過有人邊做資料邊滑手機，滑手機的時間比做正事還久，結果就是下班時間到了，但業務還剩一堆😌 其實這樣主管不會認為你是因為很認真工作，所以時間到了還不下班，只會認為你工作效率很差， 但反觀，也有人時間一到就準時下班了，準時下班沒有錯，但事情也要在時間內完成，不要等到要交差了才在臨時抱佛腳，這樣也會讓人觀感不佳哦！ 💗好啦～～以上就是幾點職場新人的注意事項，希望有幫助到最近要踏入職場的人哦🥺

小故事:「相信的意義」

遠離塵囂的郊外，紛亂無章的雨正肆意的撒落在草地、水池，以及無數的葉片之上。 無論是直接落在泥土地上，或是從葉片上滑落地面，這兩者間並沒有什麼不同。 不，其實兩者間有著非常微小的差別，只是小到無法被稱作為差別罷了。 當一件事帶來的影響並不足以影響事件的結果時，人們總會將其視為不存在。 在人們的共識之中，結果論的重要性更為重要也說不定。 但我卻總是會去在意那些無關緊要的小事，即使那些小事並不會影響到結果，我也認為它果然還是得要存在才行。 「不會是毫無意義……」 我低聲呢喃，隨後低語便被雨聲掩蓋，成為了這幅光景的一部分。 像是同意了我對人們「共識」的抗議一般，絲絲光芒穿透了遍布天空的烏雲，頑強的照耀在了我前方的草地上。 草地上，被照耀的花草與陽光融合，閃耀著鮮豔的光彩，像是正在宣告著自己不會被這陣雨打敗一般狂妄。 我看著眼前的光景，微微一笑。 伸出了被雨水淋濕的手掌，將其往前伸向前方透過樹葉縫隙灑落地面的陽光之中。 原本冰冷的手心，受光芒照耀後，不再只感受得到冰冷了。 「真溫暖……」 我試圖掌握那道光芒，但並沒有任何東西被我掌握住，只不過是自以為是的掌握住罷了。 片刻，光芒瞬間消散，君臨天空的烏雲再次佔據了整片天空。 剛才那一瞬間的光芒，猶如一閃而過的絲縷夢境般，飄渺而虛幻，就像是不曾存在過一般。 雨勢漸漸地轉大，我很快地也成為落湯雞。 但我仍站在原地，看著剛才沒能緊握光芒的那雙手發楞。 「希望不會是……毫無意義。」 帶著自己所期望的意義，試圖用它反抗自然的法則，這樣的自己，或許太過狂妄了點吧？ 雖然狂妄，卻仍然相信著。 畢竟，如果連自己都不去相信的話，又還有誰會相信呢？…… . . (底下是圖片作者) (https://www.pixiv.net/artworks/83163450)

認識《人選之人》袁子芸的10件事！27歲白領轉戰演員，登坎城、奧斯卡紅毯一戰成名

Netflix台劇《人選之人-造浪者》被譽為2023最強台劇之一，不只主角謝盈萱、王淨、黃健瑋、戴立忍等實力派精彩演出，連配角演員們也都大有來頭！劇中飾演記者「文君」的演員袁子芸，與公正黨小職員陷入戀愛，清新幹練的外型獲得廣大網友關注，但很多人可能對「袁子芸」這個名字還有些陌生，其實她可是入圍坎城影展、金球獎和奧斯卡的國際強片《在車上》的演員群之一。還不認識袁子芸嗎？今天就讓我們一起來看她的介紹和最新近況吧！ https://www.instagram.com/p/CqcU6EdOxqP/ 認識《人選之人》袁子芸｜1.從上班族轉戰演藝圈 1990年生的袁子芸，畢業於加利福尼亞大學聖塔芭芭拉分校，本是主修經濟與會計的她，畢業後進入公關產業工作，直到27歲因緣際會下，經過朋友的介紹獲得拍攝廣告的經驗，也因為這樣讓她愛上了表演，而她也起勇氣轉而進入了演藝圈，開始這趟奇妙的演藝生活！ （圖片來源：袁子芸IG） （圖片來源：袁子芸IG） 認識《人選之人》袁子芸｜2.出道代表作 袁子芸剛出道時都是以廣告或MV出現，不過大家知道嗎？她在2017年演出第一部作品網路劇《大王不容易》，就是由大名鼎鼎的中國編劇大師于正所製作，在劇中袁子芸不僅與白鹿有過對戲橋段，更因為出色演技獲得大眾的喜愛與認識！而後她也曾跟黃渤、舒淇同台演出首部電影《一齣好戲》，最知名的代表作品則是在2017年的《泡沫之夏》中打出名氣。 （圖片來源：袁子芸IG） （圖片來源：袁子芸IG） 認識《人選之人》袁子芸｜3.曾想退出演藝圈 其實在2019年左右袁子芸曾經歷過一波空窗期！那時等待戲約的她，因爲年近30了看著身旁的友人們開始成家立業，不免有了比較心態所以曾想過要放棄演藝事業。就在這時機會找上了她，不僅讓她接觸到契訶夫的劇本，也讓袁子芸有了與自我對話的機會讓她有信心繼續走下去！這個機會也讓她角逐《在車上》的角色中更顯出色呢！ （圖片來源：袁子芸IG） 認識《人選之人》袁子芸｜4.《在車上》一戰成名 袁子芸因為有著不做作且自然的演技實力以及一口流利的外語，更因為曾接觸過俄國19世紀的大文豪契訶夫的劇本，便被日本大導演濱口龍介相中，邀請她在電影《在車上》飾演劇場中來自台灣的小演員，不僅可以與來自各地的演員對戲，更幸運和日本人氣男星岡田將生上演吻戲！（羨慕～） （圖片來源：袁子芸IG） https://www.instagram.com/p/CbzlHLlhUJi/ 認識《人選之人》袁子芸｜5.登上坎城影展 隨著電影《在車上》在全球各地影展、協會上拿到非常漂亮的成績單，更在法國坎城影展中獲得三項大獎！也讓袁子芸有幸成為2022年「法國坎城影展唯一出席的台灣人」，這項殊榮讓她在演藝道路上渡了一層金，說不定我們很快也能在各大影展的紅毯上看到她的身影囉。 https://www.instagram.com/p/CROxJXPBrKV/ 認識《人選之人》袁子芸｜6.與李敏鎬是同門師兄妹 除了因為《在車上》打響國際知名度，袁子芸更被美國經紀公司 AIG （Artist International Group）簽約成為旗下藝人，成為李敏鎬、楊紫瓊與甄子丹等人的同門師兄妹！ （圖片來源：東昊影業） 認識《人選之人》袁子芸｜7.熱愛底片攝影 在現實中的袁子芸妥妥的是個文藝女神喔～她不僅有一台愛不釋手的底片相機（型號是contax T3），走到哪拍到哪紀錄生活中美好的小角落便是他與這台相機的默契呢！她也時常在底片帳號（@soniax35mm）中分享自己拍攝的照片，歡迎大家一起追蹤起來～ （圖片來源：袁子芸IG） 認識《人選之人》袁子芸｜8.看展狂熱者 有在關注她的朋友們一定知道，袁子芸其實是一位展覽愛好者呢！袁子芸時常在IG上分享自己近期去看過的展覽，也會與大家分享喜愛的作品等等，這優雅卻親民的女神風範真的讓人很難不愛她呀～ （圖片來源：袁子芸IG） 認識《人選之人》袁子芸｜9.廚藝了得 你們說這位女神要多有才？袁子芸除了愛攝影與展覽外，更是一位喜愛下廚的女神！常常在IG限時動態中與大家分享自己做的美食，從自己包的蛋餃到一整個草莓蛋糕都可以如同魔法般變出來，而且個個都美到讓人好想吃～精選動態看這邊 （圖片來源：袁子芸IG） 認識《人選之人》袁子芸｜10. 近期轉戰不同領域 近期袁子芸除了出演電影《你在我心上》以及電視劇《因為你如此耀眼》外，也多次被歌手梁靜茹、吳克群、鄭興等人邀請參演MV作品，她也轉戰音樂劇領域主演作品《天后》，與楊麗音、黃河等劇場大前輩對戲毫不遜色，一展精湛演技與歌喉獲得觀眾好評！2024年則可以看到袁子芸和國內外不同劇組工作的花絮照，也令人期待她未來的發展呢！ https://www.instagram.com/p/C2b3yVeBNSx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上的介紹，大家有沒有更認識這位新生代女神袁子芸了呢？喜歡的朋友們歡迎快去看看近期的作品並支持她吧！ 延伸閱讀｜更多「袁子芸」相關文章 👉🏻影評/《你在我心上》7大看點：片尾藏爆淚反轉！張庭瑚&袁子芸情牽20年「喜歡是一種記得」 👉🏻「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 👉🏻蔡依林、梁靜茹都是藝名？盤點意想不到的15位藝人本名，言承旭、邱鋒澤超接地氣！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯＃viola #SoniaYuan #人選之人造浪者 #你在我心上 #因為你如此耀眼 #在車上 #坎城影展 #影劇音樂 #李敏鎬 #波波名人 #生活精選 #袁子芸 

日本打工度假實戰心得之四-出發前最重要的五件事

先恭喜這個月順利取得簽證資格的合格者們!!在前面分享填寫申請資料、繳交簽證當天到合格者發表查詢之後，今天要來分享出發前往日本前，個人覺得最重要的五項手續! 1. 保險 這件事也是前往台日交流協會領取簽證的必要條件之一。領證時需攜帶的資料請參考官網(請點此)，其中保險這部分有特別註明-「保險内容，須包含在日停留期間，萬一死亡、受傷、生病之相關保險，投保金額並無特別限定，只要領取簽證時能確定已入保即可。」 若自己原本就有的保險有包含這部分，就可以直接攜帶正/影本至台日交流協會領取簽證。若是有需要再辦保險的話，為了因應打工度假的盛行，現在很多保險公司都有提供一年期的打工度假保險，例如: 富邦產險 、 國泰產險 、南山人壽 、安達 、 新光人壽。大家可以再搜尋看看，或是詢問自己平常承辦保險的業務員，尋找一個最符合自己需求的喔！ 另外很重要的一點是，因為新辦保險通常都需要填寫開始保險的日期，所以建議先確定好出發的日期再辦理保險，而且從申辦保險至領到保險書也需要工作天數，因此要算好時間，以免超過可以領證的日期或是自己的機票日期喔！ 以下提供2019年兩期分別可以領取簽證的時間 2019年申請者 前期 ： 2019年6月17日(一)～2020年6月17日(三) 後期 ： 2019年12月16日(一)～2020年12月16日(三) 2. 台灣門號保存 因為現在很多App或是會員都會綁定手機號碼，轉帳或付款需要的認證碼會傳簡訊，(而且大家及親友應該也會習慣自己使用已久的手機門號)，所以台灣的門號留存肯定是相當重要的一件事。 這部份建議可以查詢門號電信公司的最低月租，或是轉預付卡門號，定期加值以維護門號的所有權。最重要的是要找對自己而言最划算的方式!我個人是使用中華電信，在原本的約滿之後就去門市直接轉預付卡，之後再從App線上加值或是請家人協助去門市報手機號碼儲值。若使用預付卡的話，要留意加值一次可以延續門號使用期限多久，以免不小心逾期未加值導致門號停用喔！ 3. 健保 有些人會因為覺得這段時間不會待在台灣很久，所以把台灣健保停掉。但我個人考量是可能中間回台灣時會感冒需要看醫生(親身經歷QQ)，而且國外的醫療費用很貴，若是持有台灣健保的話，可以申請「自墊醫療費用核退」。 另外還有一點很重要，從任職公司離職之後，要跟人事部門確定公司幫忙保的個人健保是到什麼時候，因為自己去區公所辦理健保加保時，可能會被詢問要從什麼日期開始辦加保。 待第一次收到健保繳費單時，可以帶著繳費單、存摺以及當初開戶的印章，去銀行辦理自動轉帳，這樣不在台灣時就不用請家人特別跑一趟去幫忙繳費囉！ 4. 海外交易OTP密碼 在日本刷卡，可能會需要OTP密碼，但台灣門號會收不到簡訊。因此建議在出國前整理出預計會刷到的卡，詢問銀行客服是否可以把OTP密碼從寄送簡訊改成寄送email，或是直接設定一組固定的密碼。每家銀行能提供的服務可能不太一樣，建議直接詢問客服喔！ 5. 加入臉書打工度假相關社團 在出發前往日本前，可以先加入一些日本打工度假的社團，裡面會有很多前輩分享自己在日本的生活經驗，也可能會遇到跟自己有同樣疑問的人們，還會有一些房仲及打工資訊，可以先幫自己做一些心理預備，對未來在日本的生活可以有初步的概念。另外最重要的是，發問前要先爬文，發文也要有禮貌喔！ 以下推薦幾個社團給大家參考，臉書打關鍵字搜尋 以上分享五個覺得出發日本前最重要的手續，如果有什麼地方有疑問的也歡迎留言詢問喔！

甩髮瞬間就是仙女降臨！美妝編激推天使光圈神級髮品盤點懶人包！從髮絲就透出氣質，差一點真的差很多，高回頭率的保養秘訣通通都

開心拍美照後，肌膚狀況可以靠後製來變動，但是頭髮呢？平時頭髮沒有好好護養的話，後續也很難靠後製來拯救呀～稍微有點毛躁就感覺照片很凌亂！難怪大家都說精緻女孩可是連髮絲都照顧到，就讓小編不藏私分享日常愛用護養系列，很多款都是沙龍等級的好用神品，就連專業美髮的設計師也狂推，絕對是擺脫稻草，養出回頭率超高的天使光圈的必收清單！ 輕奢的護髮體驗【ORIBE 鍊金之鑰系列】 鵝黃色系的包裝，就已經在第一眼擄獲小編的心啦！女孩日常做造型，加上打理秀髮時都會造成頭髮拉扯、受傷，長時間下來頭髮非常容易失去彈性，透過鍊金之鑰系列來呵護秀髮，加入了超級食物與植物萃取，就好像替頭髮充電一樣，秀髮變得更加強韌健康，從前很容易有的斷髮掉髮狀況都減少了！ 除了能溫和洗淨秀髮，並注入滿滿能量外，小編最喜歡鍊金之鑰系列的香味！是一股持久且奢華感十足的味道，不同於以往使用的髮香產品，能長時間停留在髮絲！像是日常做造型或是睡前加強保養，都可以使用深層修護來鎖住秀髮水分，頭髮變得水感有型外還散發出質感香味，真的讓秀髮有種渾然天成的千金感呀！尤其小編最喜歡鍊金之鑰 深層修護，內含超能賦活配方(蘊含奇亞籽、生物發酵竹葉和植物蛋白)，就像在每根髮絲纖維周邊形成防護層一樣，同時由內強韌結構！小編習慣在覺得頭髮特別毛的時候，睡前保養使用，除了香味超紓壓以外，隔天起來頭髮打結和毛躁狀況真的少很多，簡單整理一下就能出門！還自帶獵男系髮香，根本女孩們的救星！ 替頭髮SOS搶救【Goldwell韌感系列】 早就是小編日常愛用的Goldwell髮品，今年新推出了Bond Pro 韌感系列，完全就是秀髮的急救救星！像換季或是換造型時，頭髮因為反覆染燙造成損傷，整個變稻草甚至髮尾容易分叉斷裂，都讓人看了好心疼呀～但又不捨得將辛苦留長的頭髮一次剪掉，這就讓Goldwell替失去原本活力的髮絲進行緊急搶救吧！ Bond Pro 韌感系列擁有三大技術，協助秀髮回歸新生寶寶的光澤健康感！ -IABB 氨基酸鍵結重建系統科技，將胜肽和氨基酸鎖定受損區域，頭髮就能變得更加強韌！ -獨家微分子秒速超導科技讓修護成分能均勻滲透，髮絲能接受到完整營養，從頭到尾都是完美的狀態！ -超智慧凝光鎖色科技2.0能鎖住髮色，減少髮色流失的速度，對於愛染髮女孩來說，新髮色可以維持更持久啦～ 以前小編每次洗頭都會掉一大堆頭髮，但使用這個系列後真的差很多，也開始比較不會有頭髮梳不開的狀況，尤其是當中的韌感60秒髮膜和韌感瞬間髮膜，真的推薦每個女孩浴室都要囤個各兩罐！完全不是那種黏膩的護髮，就算是深層修護的60秒髮膜，也再也不用等個天荒地老！60秒就能速效強化高達100%的髮絲纖維，防止髮尾分叉斷裂，使用完手指梳開真的很有感，整體也很輕盈不扁塌，幼細髮質也超推！ 環保又小巧的戶外洗髮神器【kms 洗髮皂】 近期許多露營、戶外活動盛行，許多女孩都加入了外出體驗大自然的行列！不過在深山中該如何洗淨頭髮，就成了一大考驗啦～日常打包外出時小編都會帶上 kms的洗髮皂，不僅小巧好攜帶，還有高達78％天然成分，擁有環保製作過程同時減少塑膠外包裝設計，更是讓女孩洗淨秀髮同時減少對環境的破壞！ kms推出了3款洗髮皂，可以讓女孩針對自己秀髮來挑選，針對乾燥髮超推薦可以用活水洗髮皂，光澤感真的很明顯！如果你是扁塌細軟髮，豐盈洗髮皂一定要入手，洗完真的超澎鬆！扁塌髮從此掰掰！頭皮比較敏感的女孩，建議可使用保健調理柔敏髮皂，每款都能對症下藥解決秀髮困擾！尤其特別適合細軟髮的女孩使用，在山林之間也能成為秀髮最豐潤澎鬆的女神～ 閃耀仙女光圈的亮髮組【kerasilk 絲馭光系列】 為何別人的秀髮隨時散發著唯美光澤感，自己卻是擦了更多保養品，只換得越來越油膩的一頭稻草呢？想擁有仙女光圈的話，這組千萬要安排上啊！「KERASILK奇蹟光癮」系列將護膚成分融入其中，能感覺秀髮因高效角蛋白，強化了秀髮支撐力，變得更加強韌又健康！ 小編真的超喜歡用KERASILK奇蹟光癮系列中的絲馭光洗護保養！秀髮順順被撫平的柔順感，能感覺到秀髮美如絲緞帶一樣柔順又充滿光澤！除了毛躁可以順利被安撫，染完頭髮後護色絲蛋白，更是替秀髮撐起一把保護傘，不讓髮色輕易被帶走，再也不會有染髮後又毛又乾的囧況！ 尤其編輯群私心最愛的絲馭光深層質控髮膜，這款真的很神奇！就算去環島曬了好幾天太陽跟風吹，整個頭髮毛躁乾澀超嚴重！但只要使用這款髮膜等上幾分鐘，沖洗時的手感滑順到像是和剛剛不同人的髮質！如果你正煩惱要怎麼養出天使光圈，拜託！買它！這系列入手才知道所位天使光圈不需要修圖，真的是靠養出來的啊！ 看完小編私心推薦後，是不是也想將以上髮品都帶回家呢！真的好幾組都是高質感，又能安穩讓秀髮變得更完美的洗護組，但小編提醒大家 #一定要記得這些職人私藏系列必須要透過正規沙龍通路入手，不要購買來路不明的產品，如果因此傷了頭皮或髮質，真的得不償失啊！女孩們想養成強韌柔順秀髮，或是想要自帶唯美光圈，都能透過挑選合適自己產品，成為擁有一頭光亮美髮的女神喔！ 最後最後，給到選擇障礙的大家，波編精選必買清單，帶著這篇到專業沙龍秀給設計師看，照著買準沒錯！ 養出天使光圈不是夢啦～ ORIBE 鍊金之鑰 深層修護175ml / ＄2040 Goldwell 韌感瞬間髮膜200ml / ＄560 Goldwell 韌感60秒髮膜200ml / ＄800 Kerasilk 絲馭光 深層質控髮膜200ml / ＄1600 ＃寵媽實驗步驟

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「你們知道要隨時保持正向有多難嗎？」盤點《腦筋急轉彎》10句經典金句

《腦筋急轉彎》（Inside Out）是皮克斯動畫工作室在2015年推出的動畫電影，講述了11歲女孩萊莉在面對人生轉變時，腦海中的五種情緒—樂樂、怒怒、厭厭、驚驚和憂憂如何互動與合作的故事。這部電影除了用獨特的故事情節和創新的視覺效果吸引觀眾，還有許多深刻而感人的金句打動人心。近期《腦筋急轉彎2》正在熱播中，趕快一起來回顧幾句影片中的經典金句吧！ https://www.instagram.com/p/C680chVIh6W/ 在第二集中加入了四個萊莉的新情緒分別是：阿焦（Anxiety）、阿慕（Envy）、阿羞（Embarrassment）、阿廢（Ennui）。這四個情緒的新到來不僅搞得五個元老情緒雞飛狗跳，也把萊莉變成了另外一個人。但其實沒有一個情緒是不重要的，各自都有用得到的地方，我們不會永遠只有快樂所以要學會擁抱各種情緒！ https://www.instagram.com/p/C7Zbpj2tqkY/ 《腦筋急轉彎》金句：樂樂（Joy）篇 1.「你們知道要隨時保持正向有多難嗎？」 「Do you know how hard it is to stay positive all the time when all you folks do is complain, complain, complain?」這句話是樂樂在瀕臨崩潰的時候說出來的，觀眾們應該也是第一次看到這麼失控的樂樂。這讓我們知道原來快樂這個情緒並不是與生俱來，而是選擇，就算是樂樂也沒有辦法永遠都保持快樂。 （腦筋急轉彎2＿IMDb） 2.「我不知道要如何停止焦慮，或許長大的代價就是快樂越變越少」 「I don’t know how to stop anxiety, Maybe this is what happens when you grow up. You feel less joy.」當樂樂認清了萊莉不可能一直都保持著正向、快樂講出了這句話。一直以來他都希望萊莉能一直快樂的長大，直這一刻他才明白長大是必須付出代價的。 （腦筋急轉彎2＿IMDb） 3.「我知道新情緒一開始都看起來很沒用，但我知道每種情緒都是好的」 「 I know new emotions can seem unhelpful at first, but I’ve learned that every emotion is a good emotion.」當新情緒到來時面對想趕走新情緒的其他元老情緒，樂樂對他們說出這句話。新的情緒不一定都是正向、積極的，但他們都有存在的必要。 （腦筋急轉彎2＿IMDb） 4.「你不能幫萊莉決定她是怎樣的人」 「Anxiety, stop. You don’t get to choose who Riley is.」這句話其實不只是萊莉對失控的阿焦說，同時也檢討到自己從前一直幫萊莉去除不好的回憶，只留下甜美的部分。每一個情緒製造出的回憶都很重要而且是獨一無二的。 （腦筋急轉彎2＿IMDb） 5.「我們愛你，包括所有雜亂、美麗的部分。」 「We love our girl, every messy beautiful part of her.」這是樂樂對萊莉說的話。他想告訴萊莉不論他是什麼樣子、擁有什麼樣的情緒，大家都會永遠愛著他不會離去。 （腦筋急轉彎2＿IMDb） 《腦筋急轉彎》金句：阿焦（Anxiety）篇 1.「萊莉的人生變複雜了，需要比你們更複雜的情緒」 「Riley’s life is more complex now, It requires more sophisticated emotions than all of you.」阿焦對著元老情緒說出這句話希望他們能認清現實。長大之後不再只有喜怒哀樂這些基本的情緒，會有更多更複雜的情需需要去消化。 （腦筋急轉彎2＿IMDb） 2.「我的工作是保護萊莉遠離那些看不到的可怕事物，我總為未來提前規劃」 「My job is to protect her from the scary stuff she can’t see. I plan for the future.」焦慮來襲總是讓我們倍感不安，但其實焦慮也是讓我們能預想為來可能會遇到的困難。我們可以焦慮但是絕對不能過度焦慮！ （腦筋急轉彎2＿IMDb） 《腦筋急轉彎》金句：阿廢（Ennui）篇 1.「你太在意一切了」 「You care way too much about things.」阿廢雖然看起來非常懶散，但其實有時候適時地耍廢也不是一件壞事！當你過度使用其他種情緒，耍廢一下或許能讓自己心情加緩和喔！ （腦筋急轉彎2＿IMDb） 《腦筋急轉彎》金句：怒怒（Anger）篇 1.「你已經犯了很多錯誤，將來還會犯更多錯誤，但如果你因此放棄的話，我們也會一起放棄。」 「Joy, you’ve made a lot of mistakes and you’ll make a whole lot more in the future, but if you let it stop you, we might as well lie down and give up.」當樂樂快被阿焦擊倒時怒怒一反常態地說出這句話鼓勵樂樂希望他站起來，因為樂樂是支撐著元老情緒、萊莉的中心人物。 （腦筋急轉彎2＿IMDb） 《腦筋急轉彎》金句：阿慕（Envy）篇 1.「阿焦，你給她太多壓力了！」 「Anxiety, you’re putting too much pressure on her.」阿慕一直都很支持阿焦做的決定，但在最後阿焦情緒失控快要逼瘋萊莉時阿慕恢復理智跳出來阻止他。焦慮雖然能讓我們預想未來可能發生的事，但太多焦慮反而讓人無法正常思考。 （腦筋急轉彎2＿IMDb） 每一個情緒都有存在的意義跟重要性，儘管看起來是不好的情緒也有幫助到你的地方。《腦筋急轉彎》用生動的角色和深刻的情感描繪，不僅讓觀眾感受到心靈的微妙變化，更啟發人們在面對生活中的困難時，理解和接納自己的情緒。影片中的金句充滿智慧，觸動心弦，讓我們反思情感在日常生活中的重要性。希望這些經典對白能夠帶給你啟發，幫助你在情緒的世界中找到平衡！ 延伸閱讀 👉 所有情緒都是自己的一部份！《腦筋急轉彎2》上映前，一起來回顧七大治癒金句！ 👉「我的人生毫無意義」《靈魂急轉彎》8大寫實金句，深度探討「活著」的本質！ 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 👉「有些人值得你為他融化」迪士尼經典正能量金句Top12，人生每個階段看都有新感觸！ 撰文編輯#ruby #2024電影推薦 #動畫推薦 #皮克斯動畫 #腦筋急轉彎 #腦筋急轉彎2 

寫給2026年的自己！12星座專屬「年度關鍵字」，這三個星座最有望脫單～

轉眼間2026年已經過了一個月！回首過去這幾年，宇宙似乎一直在給我們各種「震撼教育」，讓我們在跌跌撞撞中學會成長。2026年的星象充滿了重生的能量，它不再只是要求我們努力，而是希望我們能找到內心的「錨點」。無論你去年過得如何，今年都是一個全新的起點。現在就跟邱比特一起來看看，屬於你的「2026年度關鍵字」是什麼，讓我們帶著這份宇宙的祝福，優雅的來開啟新篇章吧～ （圖片來源：《愛情怎麼翻譯？》劇照） 牡羊座：歸零 2026年對牡羊座來說，是個「清空緩存」的關鍵年。過去你總像個戰士一樣不斷往前衝，甚至有些疲於奔命，但今年宇宙會按下暫停鍵，讓你有機會重新審視自己的生活重心。這不代表失敗，而是一種更有智慧的「重新出發」。在感情或事業上，你可能會選擇放下一段不再適合的執念，當你學會歸零，反而會發現原本擁擠的人生騰出了更多空間，讓更美好的驚喜入駐，你會發現「簡單」才是最高級的快樂。 金牛座：突破 一向追求穩定的金牛座，在 2026 年將會感受到一股強大的「破殼感」。這一年你不再滿足於待在舒適圈，內心深處那股渴望改變的力量會被喚醒。無論是嘗試跨領域的工作，還是打破一段僵持已久的關係模式，你都會展現出前所未有的勇氣。雖然過程難免會有陣痛與不安，但只要你願意跨出那一步，你會驚訝地發現外面的世界比想像中更寬廣，今年的你將會從「守護者」華麗轉身為「開拓者」。 雙子座：重塑 雙子座在 2026 年將經歷一場靈魂層面的「品牌重組」。你可能會發現過去那套處世哲學不再管用，或是原本感興趣的事物突然失去了吸引力。別擔心，這正是宇宙在幫你剔除那些不屬於你的雜質。今年你會更傾向於探索內在深度，而非表面的交際，你的人際關係會經歷一波大洗牌，留下的都是真正懂你的人。這是一個重新定義「我是誰」的過程，當你完成重塑後，展現出的光芒將會更加沉穩且迷人。 巨蟹座：擴張 向來保守、習慣保護自己的巨蟹座，2026年的關鍵字是「擴張」。這不只是指生活圈的擴大，更是指內心格局的提升。今年你會遇到許多「不得不跨出去」的機會，比如海外出差、進修學習或是社交圈的拓展。雖然起初會感到膽怯，但只要你願意敞開心扉，這些經歷會成為你自信的養分。在感情上，你也不再只是單方面付出，而是學會更有底氣地索取與表達，整個人會散發出一種大氣、自信的知性美。 （圖片來源：《愛情怎麼翻譯？》劇照） 獅子座：沈澱 2026年對於光芒四射的獅子座來說，是一個適合「向內求」的年度。過去你習慣活在別人的掌聲中，但今年宇宙希望你學會與孤獨共處，找回那份不被外界評價所左右的自信。這一年你在事業上可能不會有那種爆炸式的跨越，但卻是打地基的最佳時機。你會開始關注身心靈的健康，或是投入一門需要長時間鑽研的技能。當你學會安靜下來，你的力量反而會變得更加厚實，這種深沉的魅力會讓你更具領袖氣質。 處女座：釋放 處女座的朋朋們，2026年請「對自己好一點！」今年的關鍵字是「釋放」。你一直以來都活得太用力、太精準了，總是試圖掌控生活中的每個細節。但在2026年，宇宙會教你學會「臣服」與「放手」。你會發現，當你不再糾結於那些小瑕疵，生活反而會變得順遂許多。這一年非常適合去旅行、發展興趣，或是大膽談一場不問結果的戀愛。釋放掉腦袋裡的條條框框，你會發現原來自由的空氣這麼甜美。 天秤座：連結 對於天秤座而言，2026年是「深度連結」的一年。你的社交天賦依舊，但今年你不再追求點到為止的寒暄，而是渴望更有靈魂共鳴的關係。在職場上，你會遇到志同道合的夥伴，雙方能產生 1+1>2 的能量；在感情中，如果你單身，很有機會遇到一個讓你感到「靈魂契合」的對象。你要學會的是如何展現真實的脆弱，而非維持完美的假象。當你願意展現真心，宇宙也會回饋你最真摯的人際溫暖。 天蠍座：和解 2026年對天蠍座來說，是一趟「療癒與和解」的旅程。你內心可能藏著一些積壓已久的傷口或不甘心，今年星象會引導你正面直視它們，並溫柔地與過去的自己握手言和。你會發現，恨一個人或記住一段傷害其實很累，當你選擇原諒，才是真正的強大。今年你的直覺力會達到巔峰，非常適合進行自我探索或心理諮商。當你放下心裡的包袱，你會發現整個人變得輕盈許多，看世界的眼光也會變得溫柔且明亮。 （圖片來源：《愛情怎麼翻譯？》劇照） 射手座：巔峰 準備好迎接你的高光時刻了嗎？射手座在2026年將迎來「巔峰」體驗！過去累積的能量與努力，終於在今年迎來了大爆發。無論是職位升遷、創業成功，還是人生大事的達成，你都會感到一種「順水推舟」的幸運感。但這並非純粹靠運氣，而是你長久以來的樂觀與實力終於被看見。今年你的能量場非常強大，吸引力法則對你格外有效，請務必保持正能量，大膽地去追求你心中那個最瘋狂的夢想吧！ 摩羯座：成長 2026年是摩羯座打破「天花板」的一年。你一直很努力，但有時候會覺得自己困在某種隱形的框架裡。今年你會找到那把破窗而出的鑰匙。這可能意味著你將挑戰一個全新的身份，或是採取一種截然不同的工作模式。雖然你一向理智，但今年請試著聽從直覺的指引。在財富與地位上，你會看到實質性的增長，但最大的收穫其實是你終於戰勝了那個「不敢變動」的恐懼，成就了一個更強大的 2.0 版自己。 水瓶座：覺醒 2026年對水瓶座來說，具有史詩般的意義，關鍵字就是「覺醒」。你可能會突然對現在的生活有一種全新的感悟，甚至產生「這不是我要的人生」的覺知。今年你會更有勇氣去做那個「不一樣的人」，不再為了迎合社會期待而偽裝。你可能會投入社會公益、科技創新或是非主流的藝術領域，並在那裡找到真正的歸屬感。這是一場自我意識的覺醒，你會活得越來越像你自己，那種獨特的電力將會吸引無數崇拜的目光。 雙魚座：豐盛 雙魚座在2026年將感受到宇宙滿滿的愛！關鍵字是「豐盛」。這種豐盛不只是金錢上的滿足，更是心靈上的富足感。你今年會特別容易感受到生活中的小確幸，並且擁有一種「心想事成」的體質。感情方面，你會被溫柔地對待，甚至有機會步入人生的下一個階段。這一年非常適合發揮你的想像力與藝術才華，你的創作將會充滿感染力。只要你保持善良與感恩的心，2026年對你來說就像一場充滿奇蹟的粉色美夢。 看完這12星座的年度關鍵字，你是不是對2026年更有方向感了呢？其實星座運勢只是一個導航，真正握著方向盤的人始終是你自己，所以無論你的關鍵字是什麼，都要記得溫柔地對待自己喔～ 延伸閱讀： 👉2026年12星座「戀愛關鍵字」公開！水瓶要學會放手、獅子是「這件事」？ 👉總是越愛越焦慮？12星座專屬的「戀愛成癮」症狀，來看你的成癮現象有哪些！ 👉12星座最難搞的「戀愛壞習慣」！你以為的甜蜜，其實都是地雷？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2026年度關鍵字 #poplove #年度關鍵字 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 

千嫚嫚嫚說｜小丑:「你有認真聽我說話過嗎？」現代溝通詬病，我們是不是都忘了用心聽別人說話？

大家有看過電影小丑嗎？ 有別於以往的DC英雄片，小丑這部電影以人物刻劃為主軸，深度探討小丑那邪惡心境的演化過程，並反映出了許多社會的黑暗現象。 電影裡面有段令千嫚印象深刻的場景對話，這段對話也許不是那麼熱門，但卻讓千嫚印象深刻。 電影中小丑在某次跟社工見面時問：妳有在聽我說話嗎？ 妳每次都只會問我工作如何？有沒有負面想法？我告訴妳，我滿腦子都是負面想法。妳有認真聽我說話過嗎？ 小丑的這段心聲，雖是以問句出發，但其實語氣著實肯定，帶著無從發洩的吶喊感。這場景引起千嫚很多的想法和共鳴，我們每個人都需要有對象，聽自己說說話、讓自己有傾吐心聲的空間，但與此同時，換個角度想，我們是不是也都只顧著自己說話，或只顧著自己的生活，忘了認真聽聽那個想跟我們傾訴、需要有人幫忙分擔心事的朋友呢？ 忙碌的我們，常常在聚會中分享著彼此的生活，但你一定有過相同的感受，就是自己想深聊的話題或者自己特地提出想跟朋友分享的心情，常常說完後就被無意地忽略或草草帶過。這就是千嫚想跟大家討論的，現代溝通溝病，我們是不是都忘了用心聽別人說話？ 如果我們是正在傾訴的那個人，我相信，這份心情不好受，但我們不難發現，身旁有許多朋友都是喜歡聊自己的生活多過於想認識對方的生活，講到自己想分享的事物時可以滔滔不絕，但換旁人開始分享生活時，就顯得興趣缺缺。 在這常見的溝通現象中，有兩個不同層面的問題想跟大家延伸討論。 第一個層面就是說話者會出現的心情問題，就像小丑電影中說的那些話：你每週都問我同樣的問題，我說了其他的你也沒有任何回應，你根本沒在聽我說話，對吧？ 那種說了卻無人傾聽地心情，因為上一秒感受到被關心才勇敢說出的話，卻這麼一次次的被忽視了，這情境很容易令人產生失落感，就像是一份想得到出口的心情，悶了很久找不到方向，彷彿自己的周圍都被蒙了層煙，在這團迷霧中沒有任何人，好不容易在迷霧中透出了一絲光，看到了一個人，但當你走向前鼓起勇氣開口時，他卻消失了，反覆幾次後，被困在其中疲倦的不知何去何從。 這就知小丑所面臨到的心境吧！ 第二個層面的問題，就是千嫚這集的主題，我們是不是都忘了認真聽聽別人說話？ 每個人天生的個性不同，有些人擅於表達，有些人擅於傾聽，但在溝通中，表達和傾聽是必須同時存在，且缺一不可，需要被平衡維持的重要元素。如果我們在與朋友、家人、情人相處時，總是只有某方說某方聽，那我們肯定無法了解彼此，畢竟你我都知道，很簡單的道理，溝通是雙向的。 而千嫚更相信，每個良好的溝通都是「聽」出來的。 認真的傾聽，有助於我們去理解關心正在與我們分享心情的朋友、有助於我們更深層的感受他話中情緒，進而能在對得時機點釋放出自己的溫暖和善意，或者有能力進一步幫助他正遇到的困難，讓說話者感受到我們對他的在意和真心。 其實，傾聽不難，只要讓自己在平常的交談中，多一份打從心底出發的關心，我們就會自然而然的打開耳朵，讓每次的對談都能打造出良好的雙向溝通模式。 下次聚會，嘗試讓自己多一份傾聽的心，千嫚相信你從傾聽中，看到身旁家人、情人、朋友不一樣的一面，得到些不同的感受。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

【美食｜台南｜大遠百】肉多多火鍋~多到爆炸的肉肉超級滿足

 這天來到了肉多多台南大遠百公園店~ 之前看到一堆人打卡寫食記感覺好猛，但又聽吃過的朋友說肉質不是很好，所以就作罷，一直都沒有去光顧過，但這次有人請客，也不好意思掃他的興說：「我朋友說不好吃捏！」，就一起去吃啦！ 結果呢～當然是好吃啦！不然妮娜也不會分享😘 好的準備來面對超級多肉肉的照片了！ 🐂 好牛三品 $1099 / 2人 ✔ 美國培根牛 ✔ 紐澳嫩煎牛 ✔ 嚴選超越黑牛 🐂 好豬三品 $1099 / 2人 ✔ 活菌豬 ✔ 培根豬 ✔ 伊比利豬 套餐可以選兩種湯底，其中昆布湯是不用加錢的，其他的湯底👇 舒活豚骨雞湯 +$20 鮮蔬番茄湯 +$70 特選麻辣湯 +$100 胡椒豬肚雞湯 +$120 起司牛奶湯 +$120 爆炒蒜頭蛤蠣雞湯 +$150 爆炒海味石頭湯 +$150 不過呢~爆炒系列好像沒辦法做鴛鴦鍋，因為他會先炒再加湯進去 我們選擇的是豚骨雞湯+麻辣湯，麻辣湯裡面有鴨血與豆腐，鴨血很好吃，如果可以加鍋底就好了(小姐~你要求太多了喔！) 鴨血太好吃了就另外叫了一盤，是用台灣形狀的盤子呈上來，感動💓 麻辣鴨血 $69 附餐可以選白飯/王子麵/烏龍麵/古早味豬油拌飯/冬粉/寬粉/雞蛋/肉燥飯 肉燥飯要另外加10元，也要注意他是有加牛肉在裡面的！ 最後我們選的是豬油拌飯，飯很香，但不會太油，推薦！ 附餐的菜盤，一個兩人套餐就有兩份，吃超飽.......... 另外叫了一盤海鮮跟雞腿 綜合海鮮-海鮮八品 $499 ✔ 小白蝦 ✔ 蛤蠣 ✔ 巴沙魚片 ✔ 小花枝 ✔ 透抽 ✔ 鮮蚵 ✔ 大白蝦 ✔ 鯛魚片 🐓 無骨鮮雞腿 $299 調味料區👇 比較特別的是有洋蔥碎，切的細細的，拌一些辣椒跟蒜泥，加肉味道超棒！ 飲料區👇 冰淇淋區👇 整體吃下來用餐體驗是很棒的！ 肉很多，吃的很過癮，我們都很喜歡唷～ 還好有去吃！！！不像朋友說的肉質不好呀！還是我的舌頭太頓？哈哈😏 菜單這裡去 👉 點我 IG剪了一個小小的影片，可以點進去看看唷！ 喜歡的話可以追蹤妮娜的IG唷～ 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 探路客：妮娜隨筆記 🌱 看更多【妮娜的食記】 🌱 【美食｜高雄｜夢時代】心之和乳酪蛋糕－頂級食材乳酪蛋糕，每種口味我都要吃到！ 【美食｜高雄｜夢時代】Woosa屋莎鬆餅屋~夏天來個冰淇淋舒芙蕾鬆餅降降火氣，讓起司瀑布解你心靈的渴吧! 【美食｜高雄｜苓雅】二訪有樂町－武廟日式料理 【美食｜高雄｜苓雅】有樂町－武廟日式料理 【美食｜高雄｜左營】慢牛 創意牛肉料理－滿滿的肉肉起司與麵包，大大滿足你渴求美食的西方胃 【美食｜高雄｜三民】曾正日式咖哩-酥酥脆脆的炸雞排，淋上香氣逼人的咖哩，就藏在大學生的美食口袋名單裡 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 【妮娜動手做】夯到不行得防彈咖啡真的能減肥嗎？防彈咖啡到底是蝦米？跟著妮娜看下去！ 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 #美食 #台南美食 #肉多多 #火鍋 #肉多多火鍋 #好牛三品 #好豬三品 #豬油拌飯 #板腱牛 #嫩煎牛 #雪花牛 #培根牛 #雞腿 #海鮮 #麻辣火鍋 #鴛鴦鍋 #rododo #rododohotpot #hotpot 火鍋 #台灣火鍋第一品牌 #妮娜吃美食

李昇基四月結婚！關於「李昇基」的10件事，擁有超強八字、認愛女友是她！

由李昇基、李熙俊、朴柱炫和景收真領銜主演的韓劇《Mouse》已經正式開播啦！該劇改編自韓國真實事件，以精神病患者與殺人魔結合的犯人為主軸，逐一解開驚悚未知的秘密，而這次李昇基在《Mouse》挑戰出道以來首部19禁作品，帶來突破性的反轉面貌。今天泡菜編就要來介紹全方位男神「李昇基」的演藝經歷，好奇的話就下滑看吧！ 👉李昇基挑戰19禁！燒腦神劇《Mouse》首播評價公開，5大看點、劇情介紹一次看！ 👉親姐姐是李侑菲！6點帶你認識「李昇基女友」李多寅，《花郎》、《Alice》都有她！ 1. 李昇基的出道經歷 1987年出生的李昇基，2004年發行首張專輯《飛蛾的夢》正式以歌手出道。因為喜愛音樂，李昇基升上高中後就與同學自組樂隊進行演出，在樂隊中擔任主唱，音樂風格以搖滾為主。在高一公演時，李昇基的演唱得到韓國著名歌手李仙姬的賞識，此後便成為旗下練習生，經過兩年訓練後，李昇基在2004年6月5日以出道曲《因為是我的女人》登上音樂節目，正式出道。 2. 李昇基的歌手經歷 2004年李昇基在出道曲《姐姐是我的女人》展現「年下弟弟」的魅力，深受努那歡迎，並橫掃當年度新人獎項。此後，也接連推出《難以啟齒的話》、《請求》、《嘴型》等歌曲，感性又穩定的歌唱實力深受好評。2009年李昇基發行數碼單曲《嫁給我吧》，在沒有正式宣傳的情況下依舊大受歡迎，甚至拿下韓國金唱片數碼音源本獎肯定。 (影片來源：MBC) 在音樂、影劇以及綜藝三方活動並行下，讓李昇基無法以高頻率回歸歌壇，自2011年發行正規五輯《Tonight》後，時隔四年才推出六輯《AND》，雖然讓粉絲等待許久，但高質量且多元的曲風依舊讓他席捲音源榜。2016年1月李昇基在入伍前發行新曲《我入伍了》，描繪了入伍前想要對所愛之人傳達的心意，歌曲橫掃7大音樂網站榜單，之後於2020年12月睽違五年帶著正規七輯《The Project》回歸，是請來樂團Nell、尹鍾信等資深歌手助陣的華麗專輯。 3. 李昇基的影劇作品 2006年李昇基參與KBS連續劇《家有七公主》飾演黃太子一角，進軍影劇圈。2009年主演電視劇《燦爛的遺產》大受好評，除了蟬聯10周收視冠軍外，也在結局創下47.1%驚人收視紀錄，被譽為「國民電視劇」。該劇不只奠定李昇基專業演員的身份，也讓他在當年度SBS演技大賞贏得「十大明星獎」、「最佳情侶獎」以及「特別企劃劇部門最佳男演員」三項大獎，成為三冠王得主。 2010年8月李昇基攜手申敏兒主演電視劇《我的女友是九尾狐》，於SBS演技大賞拿下「男子優秀演技獎」、「十大明星獎」、「最佳情侶獎」，再度成為三冠王。2013年李昇基主演電視劇《九家之書》，創下19.5%高收視率，並憑此劇獲得MBC演技大賞男子最優秀演技獎、人氣獎、最佳情侶獎肯定。2014年李昇基在拍攝電視劇《你們被包圍了》時，不幸被道具刀誤插傷左眼，導致眼角膜受損，經過治療後仍堅持進行拍攝，精湛演技和敬業精神獲得一致好評。同年，李昇基出演首部電影《今天的戀愛》，也是繼電視劇《燦爛的遺產》後與文彩元再度合作的作品，上映6天後觀影人數即破百萬。 2017年李昇基在電視劇《花遊記》飾演「孫悟空」一角，可惜該劇在播映期間受到製作事故、工作人員墜落的意外事故的影響，導致收視率不如預期。2019年李昇基跟秀智繼《九家之書》後再度合作電視劇《浪客行》，並憑此劇獲得SBS演技大賞男子最優秀演技獎和最佳情侶獎。2021年李昇基則主演電視劇《Mouse》，飾演與邪惡抗爭、公認的正直新人刑警「鄭巴凜」一角，挑戰歷代級的角色。 4. 李昇基主持的綜藝 歌手出身的李昇基，靠著有sense的主持口才，讓他成為綜藝節目的寵兒。2007年11月成為國民綜藝《兩天一夜》正式成員後，在節目中以無厘頭、呆萌的形象，深受觀眾喜愛，他也在2008年贏得KBS演藝大賞「最高人氣獎」。此後在SBS社長的推薦下，李昇基於2009年10月攜手姜鎬童主持《強心臟》，正式進軍主持界，成為三棲全能藝人。2013年11月，李昇基出演tvN《花樣姐姐》，最高收視達到10.5 %，榮登當時有線台歷史最高紀錄。2015年8月李昇基出演韓國首部網絡綜藝《新西遊記》，第一天的點擊量即突破600萬。 2017年12月李昇基迎接退伍後首個綜藝節目SBS《家師父一體》，活躍表現讓他在2018年獲頒SBS演藝大賞最高榮譽大賞，成為韓國史上最年輕的演藝大賞得主。2019年也憑SBS電視台的《家師父一體》和《Little Forest》奪得SBS演藝大賞製作人獎的肯定。2020年6月與台灣演員劉以豪共同出演Netflix原創網路綜藝《Twogether》，節目收視成績亮眼。2020年7月則出演tvN電視台的《首爾鄉巴佬》，創下該電視台同時段綜藝最高收視率。2021年除了出演推理節目《Busted！明星來解謎》第三季外，也繼續擔任《家師父一體》的主持人，活躍於演藝圈。 5. 李昇基公開認愛 2014年1月1日韓媒《DISPATCH》爆出李昇基與少女時代的潤娥熱戀四個月的消息，報導稱：「兩人因為日程忙碌，約會地點多選擇車內，度過短暫幸福時光」，隨後雙方經紀公司也出面證實戀情。其實兩人早在綜藝《強心臟》結下緣份並互有好感，當時戀愛消息一公開，也獲得大批粉絲的祝福。可惜這對大勢情侶戀情僅維持1年9個月，就因「聚少離多」分手，回歸好友關係。 而就在5月24日，韓國媒體報導了李昇基和李多寅已經交往一年的消息！兩人通過共同愛好高爾夫球而相識，因爲對彼此開朗活潑的模樣着迷，順其自然成為了戀人。而且兩人交往的事實在業界已經不是秘密，李昇基在自己擔主演的tvN水木劇《MOUSE》沒有拍攝的日子，一定會與李多寅見面並度過愉快的時間，也慢慢的把交往的事實告訴身邊親近的熟人。 （圖片來源：李多寅IG） 6. 李昇基的軍隊生活 2016年2月1日李昇基在論山陸軍訓練所現役入伍，經過五週的基礎軍事訓練，李昇基以中隊第一名的成績結業，並且獲得優秀訓練兵勳章。之後因訓練成績優異並具有情報特長，被分派到第13空降特戰旅黑豹部隊服役，於2017年10月31日退伍。值得一提的是，李昇基曾在2016年入伍前透露自己有「嚴重懼高症」，在綜藝《兩天一夜》的蹦極挑戰也失敗過，但後續被分派到特種部隊後，除了接受高強度訓練外，也克服先前懼高障礙，完成難度最高的高空跳傘，成為真正的男子漢！ 7. 李昇基的圈內好友 別看李昇基在節目中總是以活潑開朗的面貌示人，私底下他其實是怕生又喜歡待在家裡，然而透過綜藝、電視劇他也結交許多圈內好友，溫暖又真摯的個性讓他成為演藝圈人脈王！除了透過綜藝《兩天一夜》與姜鎬童、李秀根，《強心臟》與Super Junior的利特、銀赫親近外，他也和公司前輩李瑞鎮非常要好，兩人私下經常聚會、互送餐車應援，展現深厚友誼。不只如此，近日李昇基也出演好友李敏鎬的Youtube頻道一起去露營，兩人互相鬥嘴嫌棄的場景，製造不少笑料！ 8. 李昇基的八字傳說 以正直、溫暖的形象深受觀眾喜愛的李昇基，是演藝圈「零負評男神」代表之一！而他不只有完美的演藝經歷，就連八字也是算命師認證「50年間難得一見的富貴命」，一輩子都不用愁吃穿！此外，韓網流傳「李昇基的八字」自帶躲過天災的傳說，像是2011年李昇基前往日本參加電視劇宣傳活動，當時回到韓國後，日本剛好大地震；2017年韓國遭逢強颱布拉萬肆虐，當時李昇基從日本回國後，颱風立刻減弱，根本是幸運之星！ 也許是因為李昇基的八字太神奇，2020年韓國深受「Covid-19」疫情肆虐時，就有網友開始尋找李昇基的蹤影，希望能借助他神力減緩疫情，結果釣出本人親自上傳貼文回應：「因為太多人問了，我現在人在韓國喔！希望大家都要健康」，只能說男神能躲過天災，但有關疾病還是得靠自己戰勝啦！ 9. 李昇基最年輕大賞得主 李昇基在今年第57屆的百想藝術大賞中拿下TV部門最佳男綜藝人獎，同時也憑藉退伍後首個綜藝作品《家師父一體》獲頒2018年SBS演藝大賞最高榮譽的大賞，成為韓國史上最年輕的演藝大賞得主！ 10. 李昇基成立工人工作室 在李昇基戀情曝光的同一天，他的所屬社Hook娛樂發佈了聲明透露與李昇基的合約將終止：「公司與所屬藝人李昇基將於5月31日終止合約。從出道前開始雙方以長期的信任為基礎同甘共苦，最近藝人本人決定成立新生1人企劃公司繼續圈內活動。雙方一致同意，今後本公司將作為其合作公司，發展成相互支持、幫助的關系。」 看完李昇基的演藝經歷，有沒有更了解他了呢？自出道以來，李昇基在音樂、綜藝、影劇全力發展，如今所獲得的成就都是努力的最佳證明！如果想支持他的話，現正熱播中的《Mouse》就別錯過啦！ 撰文編輯 #佳佳 #Busted！明星來解謎 #Little Forest #Mouse #Mouse李昇基 #Twogether #九家之書 #兩天一夜 #家師父一體 #強心臟 #我的女友是九尾狐 #新西遊記 #李昇基 #李昇基作品 #李昇基入伍 #李昇基八字 #李昇基出道 #李昇基圈內好友 #李昇基女友 #李昇基戀愛 #李昇基潤娥 #李昇基綜藝 #李昇基認愛 #李昇基退伍 #李昇基電影 #李昇基韓劇 #李昇基音樂 #浪客行 #燦爛的遺產 #花遊記 #首爾鄉巴佬 

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