蔡詩芸：「不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。」

隨時隨地準備最好的自己，在 Dizzy 蔡詩芸身上看見的，是由內而外的自信，你可以在她身上看見許多形容關鍵字，但她絕不臣服於在任何一個標籤之下，她用態度演繹了一切關於美的可能。 接近正午時分，蔡詩芸準時出現在攝影棚，大學T加上絲質豹紋及膝裙，臉上掛著水銀墨鏡，愜意中帶著街頭時尚感，梳直的長髮加上挑高的身形，搭配健康小麥色肌膚，縱使她說那是居家服，出門前也沒有特地打扮過，然而自然發散出的氣勢，就是那麼樣的時髦，那麼樣的好看。 身為女人，她絕對是讓人欽羨的對象，與老公王陽明結婚至今4年時間，不時在社群軟體或公開場合放閃，狂灑狗糧甜滋滋的模樣，是演藝圈中的模範夫妻之一，馭夫有道的她，害羞地說：「和 Sunny 每天都像認識第一天那般新鮮。」三隻寵物貓加上一個好老公、持續以「Dizzy Dizzo」音樂人身份創作、熱衷於環境與海洋保護，現在的她，向內心追求的是豐富的心靈生活，也是更安穩的自己。 Dizzy 絕對有那麼一些的「表裡不一」，但這絕對不是貶義詞，而是外冷熱內的她，想真正認識她，絕對不是用眼睛看，而是用心探。探進她的內心，善良而謙遜，有一套自己近幾年來對於生活的體悟，「大眾透過社群軟體或是媒體認識的我，因為外表的關係，可能是比較酷、比較高冷的那種氣質，但其實每個人都有很多面向的，我的全部不僅於此，這幾年讓我有很深的體悟，在看事情時，絕對要保持開放的態度，把先入為主的觀念拋開，才能全面地去了解一件事或是一個人。」和緩的語氣中帶著堅定，剛剛慶祝完成年的那個春天，離開南半球的家，隻身來台發展，如今十多個年頭過去，「幸福」一詞在她的身上，得到了最完美的詮釋。 「自在」讓一切更美 這次拍攝，以波西米亞的浪漫不羈為主題，化身為萬種風情神秘女郎的 Dizzy，短短幾個小時內，連換5套服裝，舉手投足都像是一幅畫，將身上的單品發揮地淋漓盡致，充分展現了女性的傲氣之美。不時在社群軟體上分享自己的穿搭照，有時是酷勁十足的高冷女神，有時又是俏皮混搭的鄰家公主，不管是哪個她，都是輕熟女性族群熱追的對象。關於風格這件事，問問她平時的穿搭，是否有什麼秘訣？她說：「雖然 Sense 絕大部分是一種天賦，但是只要有心，也能慢慢培養，其實一開始我也不懂什麼是穿搭，是近幾年拍了比較多的時尚雜誌，才知道原來過去沒嘗試過的單品，放在身上原來也有自己意想不到的樣子，久而久之，造型就變成一種趣味，就好像不同的面具，這一秒是這樣，下一秒又變不一樣，每次都能推翻別人以及自己的既定印象，我覺得不斷突破是相當有趣的一件事，很好玩。」笑說自己這幾年的時尚素養，都是靠拍攝時偷偷跟編輯學來的，每一次都是重新認識自己的過程。 Dizzy 繼續說：「不管是什麼樣的造型風格，最重要的就是在這些裝束中能夠自在，不做作地展現自信，這一點相當重要，而不是一味的模仿別人，或是討好某一類型的族群，失去真正的自己，就稱不上是風格了。」 在「時間」中看見自己 每個女人的時尚歷史裡，總有一類讓自己傾心投入的「蒐藏品」，不管是包袋、鞋履、帽款、太陽眼鏡或是項鍊耳環戒指等等配件，一路走進時尚A段班的 Dizzy，最近迷上的是錶款。 她說：「喜歡手錶，老公脫不了關係，男人嘛，不是車就是錶。一開始喜歡40mm的霸氣，不過現在覺得25mm更適合自己，即使衣服穿得簡單，配上一只有質感的腕錶，就會給人一種穩重的感覺。」當然，一只好的腕錶，想要蒐藏，所費不貲，Dizzy 逗趣地說：「所以啊，買任何東西都一樣，爾偶犒賞自己不是壞事，但絕對要在自己能力範圍內。（笑）」手錶將時間化為具體的數據，精緻的款式展現在工藝上，造就了不同量化的價值，然而在 Dizzy 心中，「時間」的這個觀念，對於現階段的她，還有更深一層的意涵。「每個階段喜歡的東西不太一樣，20幾歲的時候熱衷於表象，包包衣服一季換一次，現在過了30，開始了解時間的重要性，眼界更開闊了，更發現自己在巨大的時間洪流中顯得如此渺小，如此為不足道，我們在其中都只是一個組成，過去追逐的不斷地把自己塞滿，看似忙碌卻很空虛，而現在則是希望能夠紮實地度過每分每秒，就算平淡也很滿足，藉著這樣的安穩，更可以往內去找尋自己真正要的東西，這真的很重要。」 大自然教我們的事 夫妻倆從單純熱愛戶外活動，到發起環境保護計畫，這幾年投入了不少精力從事自然關懷，套上蛙鞋，戴上面鏡，縱身投入湛藍的懷抱之中，和海龜與鯨鯊共游，越認識萬物的美好，心底那股對於大自然的使命感也就越重，也更知道對於我們所在的地球，存有敬畏與感恩之心，Dizzy 說：「那種近距離接觸的震撼，絕對是言語無法形容的，當你看到剛剛從蛋中碰出來的小海龜，為了生存拼命地往海裡游，儘管海浪再急再快，但是牠們都不會放棄，一次次地前進，又次次地被浪打上岸，這讓我想到人生不也是如此嗎？我們人類或許在智慧上比其他生物要來得高等些，但是在生存的本能上都是一樣的，牠們教我越挫越勇，遇到困難絕對不能逃避，要正面迎擊，你才有機會存活下來。」 4月份即將參與淨灘活動，甚至在未來的日子裡籌備積極投入海龜復育計畫，以及成立海洋保育基金會等，身為公眾人物帶頭做起，希望年輕一輩的族群，也能開始重視環境保護議題，「其實每個人都可以從小地方做起，在日常生活中都可以做得到，例如不用一次塑料，自己帶環保餐具、水壺等等，就能夠減少對自然生態的危害。」 不後悔的勇氣 歌手、時尚KOL、環境保護發起人，以及潛水配件設計師，在不同身份間轉換如魚得水，「不後悔」三個字，帶領 Dizzy 走到了今天的位置，2014年《Dizzy Dizzo》專輯絕對是很重要的轉捩點，然後到2016年《骨子裡》確立風格，體現了身為她身為音樂創作人獨一無二的價值，撕開偶像歌手的包裝，想說的話，透過自己的音樂，用最真切的方式表達出來，是那麼樣的 Chill，更是那麼樣的獨一無二。 「一旦決定要去做，就要百分之百相信自己，當你能夠堅定如山的時候，全世界都會給你力量，儘管過程會很孤單，很想放棄，但是撐下去，總有一天就能撥雲見日。」Dizzy 的語調中帶著堅定，如煙花綻放的女力竟是如此地動人，感染著身邊的每一個人，正向且積極，「我也常常跟我的姐妹們分享，不管遇到什麼事情，儘管有家人支持與陪伴是最好的，一定要勇敢，只有你才是你自己的真正的靠山。」她接著說：「保持正能量也是很重要的，別讓負能量將自己吞噬，我們女生很多時候會鑽牛角尖，放開一切會讓自己糾結的氛圍，別被自己的壞情緒給困住，那樣會錯過很多美好的人事物。」 不吵、不鬧、不懷疑 電影裡王子與公主的幸福童話，有情人終成眷屬的婚禮之後，留給觀眾無限想像，Dizzy與 Sunny 的浪漫故事，分手八年再次燃起愛火，互訂終身4年，前後十多年，依舊那麼樣的甜蜜，毫不吝嗇與眾人分享他們甜到翻的婚姻生活，堪稱是最完美的閃光板模。「每對夫妻或是伴侶之間，都一定有自己的課題要面對，我們當然也會有爭吵的時候，面對爭執，彼此避開會讓狀況惡化的尖峰期，很多時候傷害就是在情緒激動時造成的，雖然只是無心的幾個字，但都會在心中留下痕跡。」 談起婚姻之道，Dizzy 提出了三個原則「不吵、不鬧、不懷疑」，她解釋道：「我們都會適時地給對方一些空間，不需要無端地地去懷疑對方，不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。真的理解對方的想法，調適出一個最好的相處模式吧！」 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 理科太太：「你應該打從心底愛自己，只有當接納自己的時候，全世界才會愛你。」 我們與惡的距離到底有多遠？這邊告訴你12星座面對惡，會有什麼反應！ 嘴上不說，但其實他希望你這麼做！盤點12星座不會告訴你的愛情秘密～ #Dizzy Dizzo #情緒勒索 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #王陽明 #蔡詩芸 

時尚媽咪Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」，做媽媽和做自己從來不是二選一。

在一次專訪中，Melody談到，成為母親是一個既美麗又具有挑戰性的過程，這不僅改變了我們的生活，還重新定義了我們對世界的看法。許多女性在成為媽媽後，常面臨如何在照顧孩子和保持自我之間找到平衡的問題。事實上，做媽媽並不代表要犧牲自我，媽媽可以在擁有家庭的同時，依然保有獨立性和個人生活。 https://www.instagram.com/p/DHD3Yd1vQFN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」 許多媽媽在迎接孩子來臨的那一刻，會覺得自己的生活重心瞬間轉移。她們會開始為孩子安排一切，放棄自己的興趣和愛好，將所有的時間和精力都投入到育兒上。這樣的犧牲，往往源自於對母職的誤解：以為成為母親後必須全心全意地奉獻自己。其實，這樣的觀念會讓媽媽感到疲憊和壓力，甚至迷失自我。 https://www.instagram.com/p/DG8AklSvTNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 然而，做媽媽並不等於放棄自己。相反，保持自我能夠幫助媽媽更好地面對育兒過程中的挑戰。每個女性都有獨立的思想、情感和夢想，這些特質並不會因為成為母親而消失。當媽媽能夠找到自我和家庭生活的平衡，她不僅會更加快樂，也能成為孩子的榜樣，教導他們如何在生活中保持自我。 https://www.instagram.com/p/DF1Pp5oP41Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如何在做媽媽和做自己之間找到平衡？ https://www.instagram.com/p/DCiYPVDv_MC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、重新定義“完美媽媽” 社會上對“完美媽媽”有很多刻板印象，這些標準通常會讓媽媽感到焦慮。無論是要求自己在外貌、家庭生活或是職場上的表現，這些壓力都讓媽媽感到必須達到某種完美的標準。事實上，每個媽媽的生活狀況都是獨特的，沒有一個標準的「完美媽媽」公式。重新定義「完美」的標準，接受自己的不完美，對自己保持寬容，能夠減輕育兒過程中的心理負擔。 2、分配時間，尋找自己的空間 即使每天的時間被孩子佔據，媽媽仍然需要為自己留一些時間，漂亮的時間、約會的時間和浪漫的時間。這段時間可以用來做一些自己喜歡的事，比如讀書、運動、做瑜伽或與朋友聚會。即使只是短短的半小時，也能幫助媽媽放鬆心情，補充能量，恢復自我。 https://www.instagram.com/p/DBi9ypOvMrX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3、不必一人承擔一切 許多媽媽會覺得自己必須獨立承擔所有育兒工作，但其實分擔責任是很重要的。無論是與伴侶、家人還是朋友，請不要害怕請求幫助。共享育兒責任不僅能減輕壓力，還能讓每個人都能擁有更多的自由和時間。當媽媽能夠得到更多的支持，她會有更多的機會去探索自己，追求個人的興趣。 保持自我的好處 https://www.instagram.com/p/DAYX98lPENz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、增強自信 當媽媽能夠保持自我，她會更加自信。追求自己的興趣和夢想不僅讓媽媽更快樂，還能讓她感到自己是獨立且有價值的。這種自信心能夠影響到家庭生活，帶來更多的正能量。 2、改善親子關係 一位快樂且自信的媽媽會對孩子產生積極的影響。孩子從媽媽的行為中學會如何面對生活的挑戰，如何保持自我和追求夢想。這樣的媽媽不僅是孩子的照顧者，也是他們的榜樣。 3、減少育兒焦慮 媽媽如果總是將所有的精力投入到孩子身上，可能會感到焦慮，擔心自己是否做得夠好。保持自我可以幫助媽媽減少這種焦慮感。當媽媽能夠處理好自己的需求，她就能更輕鬆地應對育兒中的種種挑戰。 https://www.instagram.com/p/C99tl9lxUJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 做媽媽不必是與做自己之間的二選一。每一位媽媽都有權利在照顧孩子的同時，也照顧自己的需求、夢想和生活。保持自我並不意味著忽視孩子，而是能夠讓媽媽成為更好的自己，並以更積極的狀態面對育兒的每一天。媽媽的幸福感、健康和自信，最終會成為家庭和孩子成長的最好養分。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #媽媽 #時尚媽咪 #親子生活 

賴在家也能穩穩hold住青春肌齡！醫美級保養乖乖照時擦，讓顏質飆升到仙女境界就全靠它啦～～

 把握青春的一切！現在才開始還不算太遲～ 女孩們在哀居上follow各種網美也就是自己嚮往的風格，不過換言之，這其實更像是一種目標！像是追求理想體態、完美膚質等，以下這幾點快建立在妳的清單內！趁著年輕將理想清單都保持在完美狀態，才不會後悔啊～～ ＃不追求瘦，年輕就該懂得「健康美」 對於瘦可以說是女孩們都渴望的一大目標，如果妳正執行減重，請務必採取運動、大量蔬果等正向方法，像小編身邊就有朋友使用極度節食法，最後不但沒瘦成反而把胃都搞壞了，完全得不償失啊～ ＃肌膚越活越嫩 越活越嫩在年齡上可能有點難度，但換作是肌齡那當然可行！小編就曾試過肌膚檢測儀，看到很多三十出頭的姊姊們竟量出那種二十出頭的肌齡！不只驚呼回家更是好好檢討自己有多懶的保養啦！ 對於肌膚要越活越嫩，除了保濕補水很重要外，比別人早一步懂得抗老觀念也是延續年輕的不二法門！畢竟有許多細小紋路等到年紀到了才來救，根本回不去啦～ 居家保養這麼做！不靠醫美也能養出水嫩肌！ 相信有許多女孩們都心想「我還年輕抗老完全不必要」，那可就大錯！提早了解抗老的必要性，就能早一步將肌膚好好保值（還可能增值？），許多人會趁著即將邁入25歲的關頭，開始使用抗老產品，透過保養品先補水再撫紋，天天呵護肌膚，不必醫美動刀也能讓肌膚宛如打過玻尿酸般，展現澎、彈、潤！ 近期開架保養就針對這個觀念祭出抗老聖品！像是巴黎萊雅的開架櫃上就默默出現這組「玻尿酸抗皺微導系列」，單看精緻的外包裝還以為是專櫃品牌，沒想到原來是開架保養～想到可以不大傷荷包當然要立馬入手啊！ 巴黎萊雅採用媲美醫美級高純度以及微分子玻尿酸，不但能深透補水、更是能透過精華成分幫助撫平細小紋路，而巴黎萊雅這次抗皺新品就一次推出「玻尿酸抗皺微導彈潤精華」以及「玻尿酸抗皺微導珍珠面膜晚霜」，有這組1+1同時保養，玻尿酸不必打，擦就能擦出玻尿酸般彈嫩美肌啦～～ 這款玻尿酸抗皺微導彈潤精華，以法國黑麥種子萃取、亞熱帶睡蓮萃取等成分，透過果凍般滑順質地，輕輕推就能速速吸收，而且沒有以往擦保養品痛恨的黏膩感～～這點完全大推啊！ 而另一款晚霜則以獨家科技海藻萃取珍珠因子，使用時將珍珠因子輕壓後瞬化成水，將滿滿的高純度微分子與肌膚結合，不只水潤、連光澤也一併提升啦～～（不過話說這裡面一顆顆珍珠因子在臉上推開化成水的過程也是挺療癒的吶><） 趁著炎熱天氣來臨前，把那些心中的理想清單全都run過一遍吧～～一天做一點很快就能達陣啦！>>更多肌齡保鮮法點此 資料來源： Popdaily撰文報導

別再硬撐了！台中「筋大俠」美式整復：這才發現我以前都在虐待自己

老實說會走進筋大俠，不是為了什麼放鬆或享受，是身體已經不舒服到在發警告，那種感覺是「真的不能再拖了」。那種感覺不是單純的痠，而是累積了長期的久坐、滑手機滑到脖子卡死，加上運動後恢復沒做好，身體正發出「再不處理真的會出事」的警訊。當下我只想找一個真正懂身體結構、不會亂來的地方。🚑 ☁️ 第一印象：這裡不推銷，而是真的在「聽」 一踏進店裡，第一印象就很加分。空間不浮誇，但乾淨且安靜，讓人一坐下來就有種「今天可以不用再撐了」的放鬆感。 最讓我意外的是，師傅沒有急著推銷課程，而是先詢問我的生活狀態、工作型態，甚至連睡眠狀況都會關心。你會感覺到他們是真的在聽你的困擾，而不是在走一套制式的流程。✨ 🛠️ 結合美式整復與運動按摩，精準直擊深層痛點 這次我體驗的是 全身客製化調理（80 分鐘 / $1700）。如果時間更充裕的人，也有 120 分鐘 / $2500 的方案可以徹底處理深層問題；若是只想針對局部緊繃，這裡也有 40 分鐘 / $900 的半身客製化調理可以選擇，對小資族超友善！💰 實際開始處理時才發現，很多我以為只是微痠的地方，其實早就硬得像石頭。過程中師傅會運用 美式整復 的專業，結合 運動按摩 手法，邊調整邊說明原因。他不會刻意恐嚇，但會讓你知道：「喔，原來我平常就是這樣在虐待自己。」 力道該精準的地方絕不手軟，但這不是那種為了痛而痛的折磨，而是每一手都明確知道正在「處理」那個點。🤜💥 👣 結束後，才是真正的開始 最有感的是結束的那一刻。這不是那種只爽一小時的暫時放鬆，而是當我站起來、走路、轉動脖子的瞬間，真的感覺到身體的重心「歸位」了。那一刻我才明白，長期的不舒服不是因為年紀，而是因為缺乏正確的引導去恢復。 筋大俠給我的感覺，比起單純的按摩店，更像是一個讓你重新與身體對齊的工作室。它不會假裝一來就能解決人生所有疲勞，但它會用徒手整復的專業技術，幫你找回健康並建立長期的平衡。💪 如果你也跟我一樣，習慣把需求排在最後、習慣把自己武裝得很硬，那這裡，真的值得你給自己一個小時，過來試試看。🤍 筋大俠 📍 臺中市中區中山路146號1樓 🔗 官網：https://kinghero1004.com.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS 🔗 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100075730163150# 🔗 IG：https://www.instagram.com/kinghero1004/

少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 千禧年後出生的女孩看過來！如今將滿20歲的你，已經有投票權、可以考駕照，是個自由的大人了～想必現在對未來抱有許多想望，也憧憬著更加成熟且知性的自己吧？ 一旦成年之後，將會感到時間飛快流逝，一下子又長了一歲。為了不白費可貴的青春，謹慎把握最關鍵的年華，今天小編我就依據自己的血淚經驗，來分享20歲女孩一定要知道的五大準則！ 👉超年輕20歲女星的語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，這４件事得向她們看齊 20歲準則一：規劃寶貴的時間 過了「1開頭」的年紀之後，最有感的莫過於體力下滑了！剛上大學時，也許會被同學約去夜衝、夜唱，但可別以為自己能像以前一樣，通宵了一晚還能生龍活虎地去上課～一個不小心過度熬夜，不但容易導致精神不濟，沒辦法完成隔天的預定計畫，還因此打亂了作息。 為了保持最佳精神狀態，從現在開始善用時間，仔細規劃自己的行程吧！利用手帳或手機裡的行事曆，填上考試、交報告、聚餐約會等重要日期，讓你的行程一目瞭然。如此一來，你不僅更懂得安排寶貴的時間，也能漸漸明白各種事務的輕重緩急～ 過於忙碌的時候就取消不必要的活動，千萬不要隨意用自己的睡眠時間來補，造成的負面後果可是不堪設想呀。（泣） 👉開學季免煩惱！插畫示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格 20歲準則二：注重身體的保養 除了體力下滑之外，你的外貌也會開始產生變化。20歲過後就失去「年輕就是本錢」的絕對優勢，膚況、代謝等問題漸漸產生，身材也容易因為不良的生活習慣而走樣。 女孩們要記得適量飲酒、健康飲食，避免攝取過多不必要的熱量，傷身傷胃的吃到飽更是偶爾就好。不妨培養自己喜歡的運動吧！無論是打系排、跑有氧還是上健身房，長遠下來對你的身體絕對會有相當大的助益。 此外，學習化妝的同時也記得做好卸妝及保養，別消了青春痘卻讓毛孔猖狂～ 20歲準則三：養成記帳的習慣 在成為「經濟自主」的成年人之前，培養基本的理財觀念非常重要。20歲之後便得到更多的權限決定花費，可以買自己喜歡的東西、做自己喜歡的事，但也意味著要背負起「理財」的責任！ 第一步就從記帳開始吧。把平時累積的發票整理起來，定期登錄在記帳App裡，依各種開銷分類。吃飯、交通、血拚、看電影……一眼就能檢視自己的錢都花到哪裡去了！這樣既能在花費太多時提醒自己，也能漸漸地減少不必要消費，練習把錢花在刀口上～ 其實記帳不只是整理支出，也是在「整理自己的生活習慣」。養成自我審視的本領，是每個獨立女孩的必經之路！ 👉比精品更優！小資女都該投資的３間高質感飾品店，命定款式就是它了！ 20歲準則四：交友對象要慎選 想必大家的高中生涯都非常忙碌，補習、社團、聯誼、班際活動……交友圈也很多元又廣闊。然而離開高中之後，團體活動會大幅減少，獨處的時間因而增加，你也會開始不再渴望過多的交際。 一旦缺少團體活動的既定形式，與朋友之間的相處，自然也只剩最坦白、真誠的交流。除了玩樂和聚餐，和怎麼樣的朋友在一起會最自在、能走得最長遠，相信你的心底已經有個答案了～珍惜那些珍貴的多年摯友，也不要怯於認識同一領域的新夥伴，一起在成長的道路上相互扶持、幫助彼此吧！👉「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！ 20歲準則五：訂定自我目標 學校不再為你排滿考試及功課，父母也不會拿著成績單盯著你苛責，沒有了清晰的「規則」和「分數」，訂定明確的自我目標反而更重要！ 找到感興趣或特別擅長的領域，並試著立定計畫、監督自己吧。如果未來想申請交換、出國升學，或打算實習培訓、進入職場，就條列出必須先完成的任務，一步步達成目標。在這期間「自我約束」的能力格外關鍵，要努力抗拒誘惑，對抗慵懶怠慢！做到一個段落後，就能為自己獲得莫大的成就感。 感到迷茫或挫敗時，也可以請教前輩的經驗。因為沒有人能一一指導你，所以要保持積極主動的態度，幫自己爭取到額外的收穫！ 「規劃時間、注重保養、掌握開銷、謹慎交友、訂定目標」就是成年女孩必知的五大準則。20歲的你已經脫離了未成年的限制，同時具備自由的權利和責任～請趁現在勇敢嘗試想做的事，把體驗到的一切都化作經驗值，向這個世界展現你無限的魅力和可能性吧！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 推薦閱讀：👉時下最流行的「受歡迎女孩」代表！把握三大交友原則，男孩女孩都搶著跟你當朋友～ 〈本篇文章圖片來源：Unsplash〉 #20歲 #成年 #成年女孩 #正能量 #自我成長 #思考模式 #處事原則 #交友原則 #交友觀 #交友 #社交 #互動 #習慣 #性格 #思維 #分析 #大學 #大學生活 

板橋車站美食推薦｜週末才營業的布丁店、韓國超人氣「橋村炸雞」必吃！

板橋車站是人來人往的大站，人群聚集地不可能沒有寶藏美食店！除了環球購物中心，板橋車站附近有很多必吃美食，像是韓國超人氣「橋村炸雞」首度登台也選擇在板橋設店，超紅六必居潮州沙鍋粥在這裡也有分店，現在就一起來看看板橋車站附近還有哪些美食餐廳，以後等搭車的時間就不怕肚子啦！ 板橋車站美食推薦：橋村炸雞 板橋環球店 熟成全雞$689/熟成半雞$359/韓苔苔木薯脆片$99/韓式辣炒年糕$189 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號號B1 韓國超人氣炸雞店來台灣展店啦！首度登台就推出三種經典炸雞口味，分別為蜂蜜、醬香及香辣。如果是第一次吃橋村炸雞，一定要嘗試招牌口味蜂蜜，薄嫩酥脆帶點蜂蜜甜香的外皮把肉汁緊緊鎖住，一口咬下肉汁就會在嘴裡爆開，調味和韓國沒有太大的差別，不用飛韓國就能吃到橋村炸雞真的太幸福了！ https://www.instagram.com/p/CveEIfBA0Wg/ 板橋車站美食推薦：暮樂町居酒屋 明太子雞肉串$120/鹽烤雞腿蔥串$120/白醬海鮮炒烏龍$210/酒蒸蛤蜊$180 地址：新北市板橋區文化路一段127號1樓 雖然剛開幕不久，但Google評論就高達五顆星的寶藏居酒屋！位於萬坪公園的正對面，鄰近新北耶誕城及板橋車站，交通超級方便。這間主打使用純木炭爐烤的串燒，每一串都在控制得宜的火侯下慢慢熟成，散發炭香卻不會烤得過焦。除此之外還有各種炒物和酒類可以選擇，用餐環境走乾淨舒適的日式風格，很適合和親朋好友來聚餐！ https://www.instagram.com/p/CxXrTylvrln/ https://www.instagram.com/p/Cw0BPAyhMbq/ https://www.instagram.com/p/CzWSJfthvhj/ 板橋車站美食推薦：Mr.Moan 莫恩先生布丁店 Moan焦糖布丁$70/炭焙鐵觀音布丁$80/蘭姆葡萄酒軟心布丁$100 地址：新北市板橋區民權路202巷6弄2號 橘黑色系的小店面其實是隱藏在巷弄裡的排隊美食，雖然有少許內用座位，但大多都以外帶為主。店裡只賣布丁一種甜點，總共有4個系列6種口味，每一種口味都在傳統布丁加入創新元素。經典的焦糖布丁吃起來滑順綿密，每一口都散發出濃郁奶香，小小的布丁卻大有學問！不過Mr.Moan莫恩先生布丁店只有週五至週日有營業，而且經常開賣馬上就售罄，記得早點去才不會撲空。 https://www.instagram.com/p/CwZaCOdrEEG/ https://www.instagram.com/p/CzLT2ZcL0il/ https://www.instagram.com/p/CwKt1juy0T3/ 板橋車站美食推薦：麵や壹ラーメン專門店 ネバネバ昆布水醬油沾麵$250/豚骨魚介沾麵$220/蛤出汁醬油肉盛$260 地址：新北市板橋區文化路一段237號 板橋有名的拉麵店，主打兩種沾麵和拉麵兩種，一般有豚骨魚介、清湯醬油等湯底可以選擇，但這間厲害的絕對是限定口味！放入滿滿蛤蜊的「蛤出汁醬油肉盛」湯頭喝起來有清爽的海鮮甜味，搭配淡淡紫蘇葉香，最後的香柚皮是點睛之筆，讓整碗拉麵不會太過膩口，喜歡拉麵的朋友不要錯過！ https://www.instagram.com/p/Cl8WuEpP_sw/ https://www.instagram.com/p/CylCebGPQoH/ https://www.instagram.com/p/Cxp7K3ZPrZB/ 板橋車站美食推薦：六必居潮州沙鍋粥 野生處女蟳粥2人份（8-9兩）$950/沙蝦粥2人份$600 蜜汁中卷$230/金沙豆腐$190/蒜蓉開邊活蝦$350 地址：新北市板橋區民權路3號 六必居潮州沙鍋粥的盛名大家應該都聽過了吧？電話訂位超級難打進去，足見其火爆人氣！六必居的砂鍋粥和熱炒都是必吃，粥品總共有15個口味，大多以海鮮為主，最多人點的是野生處女蟳粥，整隻紅蟳和生米一起熬煮30分鐘以上，還有沙蝦、干貝絲及珍珠丸子等，讓鮮甜高湯的風味層次更多元，而且精華是滿滿的蟹膏，冬天來上一碗真的太幸福～如果還有胃的話一定要點熱炒，蜜汁中卷、金沙豆腐等道地菜餚都超推！ 圖片來源：六必居潮州砂鍋 https://www.instagram.com/p/CzYVjPVyXyF/ https://www.instagram.com/p/CGAU8JyjV5c/ 今年新北耶誕城的活動已經正式展開，打卡美照之餘也不要忘記填飽肚子，趕快收藏以上5間美食清單，這樣就不怕會踩雷！ 撰文編輯（#Rosielin） #六必居潮州沙鍋粥 #暮樂町居酒屋 #板橋車站 #板橋車站美食 #板橋車站美食推薦 #橋村炸雞 #莫恩先生布丁店 #麵や壹ラーメン專門店 

金曲36／我把一無所有寫成音樂！2025金曲獎12大得獎感言金句一次看，呂士軒、魏如萱成歌王歌后！

2025年第36屆金曲獎在6月28日完美落幕，不只紅毯星光熠熠，正式頒獎典禮也非常精彩！從幕後走到幕前的someshiit山姆獲得「最佳新人獎」肯定，TRASH拿下第4個「最佳樂團獎」，睽違15年合體復出的Energy也藉由傳唱度超高的〈星期五晚上〉勇奪「年度歌曲獎」。今天就帶大家一起來看看，本屆「金曲36」都有哪些令人印象深刻、深植人心的「得獎感言金句」！ （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜1、最佳新人獎—someshiit山姆《愚公》 「最需要音樂的人，是在某方面一無所有的人，而我把我的一無所有，寫成了音樂。今天我終於從後台走到了前台，這樣的我看不明白的事情還很多，但是明白不難，難的是要一直睜著眼睛看。接下來，我會繼續追逐、繼續保持疑惑、繼續一無所有。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜2、最佳台語女歌手獎—李竺芯《Suí 水》 「歌聲是一件很誠實的事，在裡面會隱藏很多事情，例如像我的個性就是一個瘋女人。從11歲開始錄音唱歌，我發現，當願意接受我認為那個壞的歌聲，把好的、壞的標籤撕掉，就自由了。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜3、演唱類最佳作曲人獎—方大同 〈才二十三〉 （代理人發言）「過去10年，雖然我見證過很多製作中的細節，但他（方大同）的音樂對我來說一直都很奇妙。電腦用得不快，但很有耐心，慢慢把每個音弄到跟想像一樣。他絕不會隨便做、不會走捷徑，每件事都一步一步來，慢慢做到他覺得對了。就是這種態度和堅持，讓他的音樂在大家心裡佔一個位子。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） （圖片來源：FB@Khalil Fong 方大同） 金曲36金句｜4、最佳作詞人獎—張淦勛 Giyu Tjuljaviya 〈南迴之子〉 「最後想要把這個獎獻給我爸爸，在南迴線上不管路途多遙遠，我爸爸總會跟我說『再下一個彎就到了』。不管今天雨下得多大，我都會知道，在烏雲之上永遠有炙熱的太陽。人生的路上會有很多的轉彎，但也會有很多驚喜。就像今天這個獎項一樣。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜5、評審團獎—方大同《夢想家》 （代理人發言）「也許《夢想家》就是音樂對他（方大同）最好的報答，就像大同的歌詞『在千尋之外，我依然存在』。大同用心靈譜寫愛的音符，建構了一個無限、充滿善意與可能性的宇宙。他的音樂、他的思想、他對世界大同的信念，仍然像星光一樣指引著我們。我們承諾，會持續守護他所創造的價值與精神，讓他的聲音不只記憶，更是推動未來的力量，願他的音樂繼續點燃心燈。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） （圖片來源：FB@Khalil Fong 方大同） 金曲36金句｜6、最佳編曲人獎—戴曉君＆吳蒙惠 〈Dipin Kari Tang 麵包 咖哩 刺蝟〉 「雖然我爸媽很不希望我玩音樂，但他們沒有阻止我，讓我繼續玩音樂。感謝我的太太，她很囉唆，真的很囉唆，但她是我這輩子遇過最善良的人，沒有她我走不到今天。原住民音樂是一個很艱辛的道路，希望不要再以新台幣的產值衡量我們的價值，謝謝評審理解這首歌想傳達的靈感和連結。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜7、最佳單曲製作人獎—海大富〈BUNUN 布農〉 「製作人一直都是透過歌手在認識這個世界，一張張專輯的誕生，除了音樂製作外，還要謝謝所有參與這張專輯的人。謝謝大家，謝謝金曲獎、評審的肯定，讓我們的聲音被聽見。謝謝土地、山海、我們的創造者。我的爸媽沒有不讓我玩音樂，他說我開心就好。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜8、年度歌曲獎—Energy〈星期五晚上〉 「這首歌算是重新定義了我們Energy，也因為這首歌我們變成了『16蹲叔叔』。那我覺得人生就是要蹲得越低，當你反彈的時候才會反彈得越強。因為這首歌我們真的獲得很多，謝謝大家。」 金曲36金句｜9、最佳樂團獎—TRASH《幸福的末班車》 「我們等了這一刻等了15年，首先真的非常緊張，我現在要唸的東西，也放在我的行事曆15年了。」 「如果有人問我什麼是幸福，我會告訴他『就是能和夥伴們一起分享榮耀的這一刻』；如果有人問我什麼是奇蹟，這就是這個樂團存在的原因。」 「最後還有一件最重要的事情，『他說你不行，我說你可以』！」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜10、最佳華語男歌手獎—呂士軒 《好聲豪氣》 「以前我只敢把作音樂當作興趣想，但現在我們拿了金曲獎。我媽以前小時候會酸我說『你以後要當周杰倫喔？』，媽，這是我最接近周杰倫的樣子。」 「這是因為在乎人事物而創造出來的專輯，謝謝金曲獎在乎我們，謝謝我的爸爸和媽媽教會我什麼叫不放棄、什麼叫愛。記得，笑得出來就是有骨氣的人！」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜11、最佳華語女歌手獎—魏如萱《珍珠刑》 「有一些勇敢、有一些溫柔，是從疼痛裡找出來的。我常常也會想，我值不值得繼續站在這個台上，有很多不知道和自我的懷疑，我還想要試試看、還想要挑戰自己。我覺得最難的不是音準也不是拍子，而是不要放棄。謝謝這個獎讓我知道我還可以，謝謝我身邊雖然不是家人卻把我當作家人一樣在愛著的朋友，最後謝謝我自己，我好棒喔！」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 金曲36金句｜12、年度專輯獎—李竺芯《Suí 水》 「《Suí 水》這張專輯的概念是女性，也就是我本人自我探索過程中的身心靈冒險，不只獻給女性，也戲給所有人。我們常常會被社會給定義，就像我曾經被定義成很奇怪的人，也會有我們自己給自己的定義。如果我們能放下這所有的定義，順著水流，就能創造無限主流。水啦！只有想不到，沒有不可能，謝謝所有正在創造自己世界的人。」 （圖片來源：IG@gmamusic.official） 以上就是「金曲36得獎感言金句」整理介紹啦！再次恭喜所有入圍和得獎者。不論是後起之秀的新人後備，還是已打拼多年的資深音樂人，都期待他們繼續用好音樂、好作品，來撫慰人心、傳遞正能量！ 延伸閱讀： 👉🏻金曲36／ENERGY奪最佳年度歌曲、TRASH最佳樂團！完整入圍＆得獎名單一次看！ 👉🏻36屆金曲獎紅毯五帥五美出爐！9m88、Karencici、Marz 23穿搭超有記憶點，美到無法移開視線！ 👉🏻對抗頑疾5年！音樂才子方大同〈愛愛愛〉、〈Love Song〉等7首經典代表作回顧！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Energy #someshiit山姆 #TRASH #吳蒙惠 #呂士軒 #娛樂戲劇 #山姆 #張淦勛 #戴曉君 #方大同 #星聞動態 #李竺芯 #海大富 #金曲36 #金曲36台詞 #金曲36得獎 #金曲36得獎感言 #金曲36感言 #金曲36獲獎 #金曲36金句 #魏如萱 

[追劇筆記]想談一場偶像劇般的戀愛｜公費談戀愛？！約會、牽手、激吻樣樣來！

今天要來分享日本戀愛實境秀👏🏼 👏🏼 👏🏼 大家多少應該有聽過前陣子很紅的「雙層公寓」、「戀愛巴士」這類的實境秀，但是今天要介紹的是比較特別的一點的戀愛節目，打破以往的正規系統，加上其他元素之後，讓人看得更牙癢癢心癢癢啊～ 2021/11/08 更：Netflix竟然上架了！！！叫做【想談一場偶像劇般的戀愛】趕快追起來～～ ♡ 這是演技還是愛？｜恋愛ドラマな恋がしたい 由渡邊直美、大野拓朗、福德秀介（JARUJARU）、谷瑪麗亞等人主持的戀愛實鏡秀，現在wakuwaku japan播得是第二季，而我就是從這季開始接觸的，結果一發不可收拾啊～其實早在播第一季的時候朱皮媽就有看了，我只有稍微看一點，但在播第二季時，剛好從第一集開始看，從此ㄉㄧㄠˊ欸🤣 • 劇情簡介💋💋💋 八位新手男女演員，抽籤分組後進行戀愛短劇的排演，每一個短劇都有吻戲，但只有被導演選中的組別能真正的接吻演出，這個吻到底是演技還是動了真情的吻呢？呵呵呵💋 除了演戲，也會安排約會來增加男女生的感情，還有最刺激的告白啊～～～不到最後真的不敢輕易下定論！（愛情推理劇的概念？） 請容許我只放第二季的劇照，因為目前剛看完這季，還沒看其他季，想把我激動的心情趕緊打成文章分享出去！！！ • 看點分析 1 :高顏值男女 照片不是很準，我覺得他們的照片都拍的沒有會動的時候好看🤣 但是基本上顏值都有一定水準，畢竟都是模特兒、歌手或菜鳥演員等等。聽說最新一季，也就是第五季的顏值最高，我才不信😤 我們第二季很讚的😂！（對第一個看的劇就是會有特別情感😂）來來來看一下每個成員⇟（以下的演員小解說都屬個人觀感，請自行斟酌使用）!!以下都是他們的個人IG，有些人的IG會有暴雷的文章，如果要追劇的人就別按進去看喔!! ☀︎ 佐藤ミケーラ 吼～～私心把我最喜歡的女生放第一個～個性天然又古靈精，感覺是很容易被人看穿心裡在想什麼的人，很單純很自然的女生啦！而且動作和講話方式有時候很爺們，好喜歡這種type🤣 ☀︎ 花音 花音是裡面年紀最小的女生，只有18歲的她，卻是讓我覺得演技最好的女生！感覺得出她也是個活潑的女子啊～小表情很多很可愛哪～ ☀︎ 佐分利眞由奈 溫柔善良的女生，很容易掉眼淚，整季看完應該是演技進步最多的！其實我覺得這季的女生相處得很好，私底下都四個人約出去，感覺超棒的！ ☀︎ 山崎萌香 本季最受歡迎的女子登場！個人覺得她最有女人味，在愛情裡是主動出擊的女生，是我第一眼不會喜歡的女生哈哈哈。 ☀︎ 熊木陸斗 本季最受歡迎男子登場！也是我最喜歡的啦～～～我知道各位應該看照片覺得很還好，他的帥請各位一定要好好從劇中體會，其實我覺得照片就很帥了呵呵呵。他是成員裡最年長的，演戲經驗最豐富，外表頹廢的感覺超有魅力🤣 好啦，不多說什麼，大家一定要去看啦！ ☀︎ 七瀬 公 演戲經驗也很豐富的他，有演過3年A班的不良少年喔，看他的IG感覺戲路越來越廣，他在實境秀的演技也很不錯！ ☀︎ 兵頭功海 不得不說一下，他的長相最沒有我的緣，不過看得出來他也是為了演員這條路很拼的人。(簡介會不會寫太少🤣 ) 啊，他跟陸斗私下的互動很多，而且都很有趣，感覺私底下很好相處。 ☀︎ 手島聖貴 最後一位是歌手，不過在節目上的表現也不會輸給其他人喔！我覺得他第二帥哈哈，而且身材最好！ 以上是人物介紹的部分，大家如果看完劇的話，可以去「這是演技還是愛」的IG看，有很多大家私底下的互動，或是沒有公開的影片！女生的IG也很常分享四個人一起出去的照片～ • 看點分析 2：心動吻戲 為了不暴雷，在這邊就不放真的上演的吻戲了，排演的時候都是以借位的方式去表現，到底誰才能真的互吻對方呢？每次看到自己喜歡的男女組合，都會在電腦前面瘋狂祈禱會他們會被選中🤣 重點是！第一場戲的吻好像都是一般的吻，到後面就會有激吻(其實從第二場戲開始好像都是激吻了)！⇺是有多渴望激吻啦🤣 • 看點分析 3：多角關係 常常會有兩個女生喜歡一個男生，或是反過來兩男喜歡一女，這時候就很刺激啊！！！有時候演完吻戲，原先有好感的人就會瞬間換人，畢竟都親過了，還是多少會有心動的感覺吧😂 💋 所以抽籤選搭擋真的看得很緊張，如果你有特別想看誰跟誰演吻戲的話。 中間會有告白的橋段，由導演指定是男生告白還是女生告白，假如是男生告白，女生就要在房間裡等著被叫出去，但是女生在看到對方之前不會知道是誰選了自己，這就是緊張刺激的地方了！ • 看點分析 4：主持人 超喜歡看這些主持人聊劇情，就會把大家的心聲說出來，而且也可以聽到男生和女生不同的想法，覺得渡邊直美的看法跟我很像，而且主持人一樣是看電視撥出，所以反應真的跟觀眾一樣激動，感覺就是朋友在聊劇的那種fu，不時還會有來賓喔，像是Generations的小森隼～ 偷偷講一下最後的小看點，就是直美本人的穿搭跟眼妝！！每次都覺得好可愛♥︎ 以上です！有沒有人跟我一樣邊看邊亂叫😅 最近真的完全迷上了！趕快跟我討論劇情啦😆 BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 #這是演技還是愛 #這是演技還是愛2 #想談一場偶像劇般的戀愛 #恋愛ドラマな恋がしたい #恋愛ドラマな恋がしたい2 #渡邊直美 #佐藤ミケーラ #花音 #佐分利眞由奈 #山崎萌香 #熊木陸斗 #七瀬公 #兵頭功海 #聖貴

情侶/夫妻吵架該如何和好？讓吵架後關係加分的三個重點

 吵架，不管是從家人、朋友、到伴侶之間似乎都避免不了，正因為彼此關係緊密，摩差也就相對增加，但也正因為彼此有情感基礎，吵架或許對彼此的關係是提升的。 伴侶之間吵架是正常不過的事，但吵架後又該如何和好？「假裝沒事帶過？」「好吧都是我的錯？」「我們吵架了，是不是我們不適合？」吵架過後心裡的小劇場總是很豐富，我承認解決衝突往往不是那麼容易，有時面對和好的過程很彆扭，但如何讓吵架後的關係加分，這才是最值得在乎的一件事。 如何讓這個吵架是關係加分的我想有三個很重要的關鍵 過去我是一個我現在就想跟你講清楚，我就是想讓你知道我很生氣，我就是要跟你吵架。 記得剛跟廖先生（對就是我丈夫（笑）交往的第一兩個月我們面臨第一次的吵架，說真的吵架內容根本記不得，我只記得在電話裡的我很生氣，想跟他理碖，自己也準備好要接招，殊不知電話另一頭的他淡淡的跟我說一句「你要不要先冷靜一下，等你冷靜好了之後再打給我」當下我愣了一下，回了他一句「冷靜你的大頭鬼」然後就掛掉電話，事後冷靜下來我才發現其實廖先生當下說的那句話很有意義，因為人在情緒當中你不知道自己會說出什麼尖銳的話，情緒當下所衍生出來的負面詞彙，就算你講完了，這些刺耳的話語對關係並沒有幫助，它並不會因為你說了這些話而解決你們之間的問題。 在情緒上很容易思緒跳來跳去，一下覺得自己是受害者，覺得自己很可憐，一下覺得他是不是不愛我？但在情緒過後真正要面對的是自己的需求和感受又是什麼？是希望被在乎？被尊重？或是覺得很受傷？理解自己深層的需求對關係也是很重要的過程，不然永遠表達的方式只有 「我就是很不爽」「我就是很生氣」永遠只會在表面的地方繞來繞去，然後就會處在一個對方根本就不懂我的狀態下無限循環。 表達自己的感受和需求後，很重要的是讓對方知道，他可能如何做會讓自己感受比較好，你可能會想還要我跟你說不會自己想嗎？還要我教你？我必須說對方不是你肚子裡的蛔蟲，你不能要求他百分之百都要為你想要怎麼做，或許當你直接告訴他，他可能怎麼做比較好的時候，可能比起讓他在一個迷宮裡轉一百圈，還要來得快，久了就會變成你們之間的默契，而且更是讓彼此生命一起快速向上升級的小撇步。 根據國外研究指出每對情侶每年會發生高達2400多次的鬥嘴、爭執。吵架的背後原因可能數不清，爭執的事情可大可小。但我想最重要的一點是，吵架不能改變對方愛你的事實，你絕對不可能去跟一個路人吵說「為什麼你出去都不跟我說一聲？」「為什麼你半夜兩點還不回家？」「為什麼垃圾都是我在丟？」「為什麼你不回line?」正因為你在意這個人，所以當對方沒辦法接收到你的感受時，我們就會失望然後轉而成生氣，吵架過後不要忘記每次的吵架都是讓你們關係進入一個不同的階段，而這些階段因著你們每次的理解、溝通、相愛而成為你們關係中堅毅不拔的根基，然後繼續往前行。

【藝文】歡迎光臨，心碎博物館

走進「破碎關係博物館」(Museum of broken relationships)，映入眼簾的是一件件平凡無奇的日常用品，諸如一隻高跟鞋、磨損的布偶、破舊的咖啡機，甚至還有融化的電話。然而，這裡的每件物品都代表一段段逝去的友誼、愛情、親情，一個個令人心碎的故事。 破碎關係博物館，2006年由 Drazen Grubisic 和 Olinka Vistica創立。Drazen和Olinka是一對前任情侶，同為藝術家的兩人，在結束了4年的感情後，決定一起完成這個計畫。 破碎關係博物館中的展品來自世界各地匿名捐贈者，至今已超過2000件，除了在克羅埃西亞的薩格勒布(Zagreb)及美國洛杉磯常駐展出，每年還會巡迴各國展覽。 以下挑選幾件我特別喜歡的展品，與各位分享。 一張來自陌生人的插畫 2013年~2015年 /赫爾辛基，芬蘭 在一次學生舉辦的情人節派對中，我們相遇。 這段感情來得猝不及防。當時我正處於人生的低谷，剛失去我的公司還背一屁股債，需要兼職兩份工作償還債務。但她一點都不在意，無條件地愛著我，那段時光，她是我人生中唯一正面的事物，鼓勵著我前行。 一天傍晚，我們拿著披薩搭著地鐵，準備回家一起看一部電影。在地鐵上，一位陌生人走向我們，問：「請問你們是情侶嗎？」我回答是，好奇問他為什麼知道？他說：「你們看起來很特別，我想給你們這個。」他一邊說著，一邊撕下他手上的書本其中一頁，交給我們。那張紙上畫著的正是我們。 她是我的靈魂伴侶、最好的朋友。我深深地愛著她，但正因為愛她，我選擇離開她。那時的我像是一艘下沉中的船，而她申請到國外的大學，為了陪伴我，不聽我的勸，想放棄夢想。因此，我堅持和她分手，也傷透了她的心。 4個月後，我在一場車禍中差點失去生命，這個經歷使我重新檢視人生，也讓我醒悟自己有多需要她。但她說，一切都太遲了，她已走向新的人生。 青蛙 36年/ 布盧明頓，印第安那州 媽媽在我3歲時離開了我，這是為數不多她曾送給我的聖誕禮物之一。 小紙條 2001年~2009年/ 洛杉磯，加州 我是一位藝術家，當我獨自一人在房間裡創作時，我的女朋友總是感到焦慮，希望得到我的注意。一天，當我又在房間畫畫時，她遞給我這張紙條。分手兩年後，我在車子裡的夾層裡發現了這張紙條。 手機 2003年~2004年/ 克羅埃西亞 對我們來說，300天的戀情太長了。離開前，他將他的手機交給我，這樣我就再也無法連絡他了。 填字遊戲 從我出生~2015年4月14日/ 博洛尼亞，義大利 我的爸爸總是喜歡和我玩填字遊戲，直至他離走前都不例外，遺憾的是最後一格他還未填完。在我心中，他永遠是那麼的有趣、充滿活力，就這個填字遊戲一樣。 在訪談中，Drazen說這個博物館就像是他與Olinka感情留下的紀念品。他們的愛情結束了，但因為博物館，他們之間有新的連結，成為朋友、工作夥伴。 如今，他們持續帶著2000多人的回憶，巡迴各地，敘說故事，而參觀者每份真心的回饋，就是他們執行這個計畫的意義。

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