6間餐飲優惠!! 父親節吃頂級和牛88折、霸王龍蝦義大利麵免費吃

8月歡慶父親節，餐飲業者推出慶祝優惠活動，包括連鎖餐飲頂級和牛套餐88折，手搖飲滿額65折，還有蛋糕、龍蝦麵免費吃，讓民眾吃好料過佳節。 7-11 即日起至8月10日，7-11超值五六日双響泡沙茶鍋燒湯麵、多喝水微鹼性竹炭離子水、康貝特200PEX能量飲、農心安城拉麵、不倒翁金拉麵、韓國熊津冰淇淋享買2送2優惠；CITY CAFE椪糖拿鐵2杯特價99元。 即日起至8月19日，7-11冠軍系列咖啡包括美式、拿鐵，免費升級大杯。 全家 即日起至8月10日，全家5樣5好康FamiCollection天然水、芬達橘子汽水、百吉巧克力脆皮大雪糕、蜜桃雪酪冰棒、Fami霜淇淋、Fami奶昔、Let's Tea百香QQ綠買1送1優惠，冰結水果調酒華麗巨峰葡萄買2送1。 即日起至8月10日，全家會員杜老爺曠世奇派提拉米蘇雪糕、Let's Tea阿里山高冷烏龍、Fami古早味紅茶，享加10元多一件優惠。 萊爾富 即日起至8月12日，萊爾富特大四季春茶、特大紅玉紅茶，享買1送1優惠。 台北花園大飯店 即日起至8月10日，4人同行至台北花園大飯店旗下饗聚廚房、花園thai thai及PRIME ONE牛排館任一餐廳用餐，即送父親節4吋「威士忌巧克力香緹蛋糕」；PRIME ONE消費任一單人以上套餐者，再送「霸王龍蝦義大利麵」一份。 和牛涮 即日起至8月31日，和牛涮加Line領優惠券，即享頂級和牛套餐88折優惠。 得正 即日起至8月31日，使用外送平台foodpanda訂購得正，輸入折扣碼「天天省天天爽」，享全品項滿額65折優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

【雙十連假必追片單】盤點7部三天連假就追得完的劇！讓你的國慶連假又廢又開心～

國慶日快樂🎉 想利用這三天追完一部劇嗎？ 推薦你這7部影集 每部都不多季，每集也都不長 最重要的是都超～～好看👍 包準讓你度過一個又廢快樂又的連假！ 1. 艾蜜莉在巴黎 📍劇情概要 來自美國且一句法文都不會的艾蜜莉（Emily），得到了一個位於法國巴黎的工作機會。她必須學會適應不同文化，並在自己的事業、友情和愛情中取得平衡。📍心得感想 莉莉柯林斯真的正到不行啊❤️ 而且穿的衣服也都好好看！這部我真的不講求劇情，只看莉莉柯林斯耍正就好🥳 2. 去Ｘ的世界末日 📍劇情概要 認為自己有心理變態的詹姆士(James)因為想要體驗殺人的感覺，而和厭世又古怪的女孩艾莉莎(Alyssa)一起離家出走，踏上一場驚險、可怕、意想不到又改變了一生的旅程。 📍心得感想 超級喜歡這部🥰 我覺得這部真的太被低估了，大家都應該看這部！超喜歡他的畫面和台詞，而且題材也很特別，整個步調更是讓人既期待又喜歡💕 3. 俗女養成記 📍劇情概要 穿插講述台南女孩陳嘉玲小時候的回憶，以及長大所面臨的困境，和尋回自己最初的快樂的過程。📍心得感想 真的超爆好笑🤣🤣 而且笑中帶淚，搞笑之餘還帶有點感動！加上這部前陣子得獎，又要出第二季了！所以各位真的非看不可啊💯 4. 誰是被害者 📍劇情概要 平霖市出現了連環殺人命案，且竟和鑑識官方毅任失聯的女兒有所關聯。而隨著警察、方毅任和記者進行深入的調查，才發現這起連環殺人命案並沒有那麼單純...。 📍心得感想 劇情很不錯，題材也很新鮮且吸引人，想要傳達的核心價值也發揮得非常好。唯一缺點就是多數演員的演技真的呃……👎🏼👎🏼 5. 慾罷不能 📍劇情概要 一群熱愛約炮的俊男美女被邀請至豪華的島嶼度假別墅，並被規定在這四週內不能和彼此有任何性接觸。藉此教導這些男女如何建立正確的親密關係，並深入理解「愛」。📍心得感想 雖然很多人都說這部實境秀很假，但我還是蠻喜歡這部在傳遞愛不只是性，而是更深一層的認識和了解這件事。加上這些參賽者身材都爆好啊😍😍 看了一整個很紓壓(?) 6. 好萊塢 📍劇情概要 二戰後由於電影圈還是由白人當道，而出現了一群由有色人種、亞裔、女性和白人所組成的演員及製作人，他們為了改變這個現況不惜打破常規，企圖改變電影生態圈並改寫歷史。📍心得感想 整體蠻好看、蠻勵志的，也提到滿多值得的關注議題（像是同性戀、女權、種族歧視等等），只是比起現實還是過度夢幻了點。 7. 內政保鑣 📍劇情概要 一位從中東退役的英國軍人，被指派為內政大臣的貼身保鑣，沒想到竟因此被捲入一場權謀陷害的政治危機中⋯⋯。📍心得感想 這部是我在 Netflix 上數一數二喜歡的劇！劇情非常緊湊且刺激，不只猜不到下一步會發生什麼事，結尾甚至還來個大翻轉，一季真的不夠看啊😫 這幾部我本人都超愛～～ 如果不知道要先看哪一部 乾脆熬夜把五部都追完吧🤣🤣 （好像有點太多......） 最後，如果你喜歡我的文章 別忘了幫我按讚和收藏❤️ 也歡迎追蹤我的 Instagram、FB 和 PopDaily 哦～ *每週日固定更新文章是在Instagram上哦～ 也可以直接按以下連結追蹤⬇️ Instagram： FB：Ainsley • 戒不掉的影 PopDaily：Ainsley • 戒不掉的影 - #電影 #影集 #美劇 #美劇推薦 #台劇 #台劇推薦 #英劇 #英劇推薦 #電影推薦 #影集推薦 #netflix #網飛 #艾蜜莉在巴黎 #去X的世界末日 #俗女養成記 #誰是被害者 #慾罷不能 #好萊塢 #內政保鑣 #emilyinparis #theendofthefxxkingworld #TheMakingofanOrdinaryWoman #thevictimsgame #toohottohandle #hollywood #bodyguard #莉莉柯林斯 #lilycollins #謝盈萱 #國慶 #國慶日 #片單 #連假

【優雅太太指南】

 來延續昨天的話題。 . 昨天舍監說「我載妳啊」這句話聽起來有點鬧，但今天一到辦公室，隔壁組的同事走進來氣喘噓噓的跟我說，每天光是搭大眾運輸到辦公室都已經滿身汗了，我聽了狂點頭。 . 昨天因為舍監休假，早上原本要起床載我們上班上學再回家，我起床時看著睡熟的他，輕聲的說，我帶柚子去上學，你睡晚一點，睡醒再載阿福去保母家就好。 . 我跟柚子出門前一起做了早餐，吐司捲雞蛋起士，最後捲起後再用海苔包住，柚子很喜歡拿在手上，穿鞋時自己插在書包旁裝水壺的地方。 . 我牽著他出門，他走幾步就說「我這樣太累了」，我跟他說，我今天高跟鞋套裝抱你會滿身汗，原本是快樂的母子溫馨牽手走路畫風，因為氣溫高升都變得不耐了。 . 所以早上隔壁組同事跟我講，才到辦公室就滿身汗時，我馬上跟她說，我真的可以體會，昨天早上我送完柚子抵達學校，已經是滿身汗，走到公車站，想到還要戴口罩，臉上的妝也流汗花成一片，我馬上就招手上了計程車。 . 她大笑著跟我說，妳真的要感謝妳先生每天載妳上班！ . 我說，有有有，我今天坐上開著冷氣的車子到辦公室，一滴汗都沒流，內心真是萬分感謝。 . #原來先生是太太優雅的功臣之一 #拜託你一直讓我優雅下去阿 . 另外，今天讓柚子放學搭娃娃車去爺爺奶奶家探（ㄉㄨˋ）親（ㄐㄧㄚˋ），我下班到東區去蹓躂辦事順便找朋友拿東西，漏接了舍監一通電話，半小時後看到未接來電時，我趕緊回電話，現在街上不是有一些保養品店會請一些男歪國人，然後穿得很稱頭的站在騎樓殷切招攬客人。 . 我回舍監電話的時候，正講話講到一半，他走來攔住我，後來還追著我一直說second~second~girl~ . 我猜他應該是要表達我經過二次了吧，可是當下我真的抖了一下很想摀住他嘴巴，叫他不要再亂叫了我老公聽到會誤會（？ . #我為什麼要那麼心虛呢我 #怕老公就係我 #喔是尊重 #追蹤IG呦 #chutaidaily #祝太的台北日常

我的私心歌單分享 7 ｜ G.E.M. 鄧紫棋《 唯一Only One 》「愛本質無異 」

我的私心歌單分享 7 ｜ 告五人 Accusefive《 唯一 The One And Only 》「愛本質無異 」

最近因為 i-dle (아이들) 的宋雨琦翻唱了《唯一》，又重新被這首歌狠狠打中一次。這首歌真的寫得太好了，旋律一響就知道，是一首會慢慢滲進心裡、留很久的歌。 這首歌的原唱是告五人，但這次我特別想分享的是鄧紫棋版本。她在改編歌詞的地方，我真的非常喜歡，那種情緒的轉折，像是把原本藏在心裡的話，直接攤開來給你看。 但說實話，不管是哪一個版本，每次聽都還是會起雞皮疙瘩。同一首歌，因為不同的聲音、不同的詮釋方式，帶出完全不一樣的感受。也正因為這樣，《唯一》才顯得那麼珍貴，可以被很多人唱，卻還是讓每個人聽見屬於自己的那一個唯一。 ▼ G.E.M. 鄧紫棋《 唯一Only One 》  最讓我起雞皮疙瘩的，是這一句歌詞：「我知道，愛本質無異，是因為人多得擁擠。」短短幾個字，卻把世間大多數愛裡的問題說得非常赤裸。其實愛本身沒有差別，差別的從來都是人、位置，還有那個「被放在第幾順位」。說到底，這世間有誰不渴望被偏愛呢？ 再加上鄧紫棋的聲線，情緒瞬間直接上頭，聽著聽著，只能靜靜感受那份悸動，心裡微微顫動。 🎶 G.E.M. 鄧紫棋《 唯一Only One 》歌詞 作詞:告五人 雲安、改編詞：G.E.M. 鄧紫棋作曲:告五人 雲安編曲:G.E.M. 鄧紫棋、T-Ma馬敬恒 你真的懂唯一的定義並不簡單如呼吸你真的希望你能釐清若沒交心怎麼說明我真的愛你 句句不輕易眼神中飄移 總是在關鍵時刻清楚洞悉你的不堅定 配合我顛沛流離死去中清醒 明白你背著我聰明那些我 想說的 沒說的話有時我 懷疑呢 只是我 傻瓜但如果真的愛 不會算計愛是不嫉妒 不張狂 不求自己無關你的回應 永不止息你知道我真的愛你 沒人能比擬眼神沒肯定 總是在關鍵時刻清楚洞悉你的不堅定 配合我顛沛流離死去中清醒 明白你背著我聰明我知道愛本質無異 是因為人多得擁擠你不想證明 證明我是你唯一證明我是你唯一 這首歌真的每個版本都好好聽，所以最後我決定每個版本都想分享，也想留給大家自己去聽、去感受，看看哪一個版本，會成為你心裡的那個「唯一」。 ▼ 告五人 Accusefive《 唯一 The One And Only 》  ▼ 宋雨琦 우기 YUQI《 唯一Only One 》  #鄧紫棋 #GEM #唯一 #我的私心歌單分享#歌曲推薦#歌曲分享#部落格DJ#歌單分享 #告五人 #宋雨琦 #우기 #YUQI

Netflix《大熊餐廳》S3E9 解析：為什麼 Carmy 越愛越逃避？Sydney「決定跳槽」的 3 個心碎理由

Netflix《大熊餐廳》S3E9 解析：為什麼 Carmy 越愛越逃避？雪梨「決定跳槽」的 3 個心碎理由

身為《大熊餐廳》（The Bear）的死忠粉絲，看到第九集《Apologies》真的會心碎一地。這集不僅揭示了料理人「變戲法」般的矛盾，更把現代人最恐懼的「迴避型人格」與「職場壓榨」寫到了骨子裡。 如果你也在感情中遇過那種「明明愛你卻要推開你」的人，或是正考慮離開那個不看重你的公司，這一集絕對會讓你邊看邊點頭。 🪄 料理是誠實的欺騙？Marcus 與「分子料理」的驚喜 這一集的開頭非常高明，引用了魔術師與老千的辯證：「魔術是在誠實的本質上做出欺騙。」 對甜點師 Marcus 來說，料理就像變戲法。最典型的例子就是「分子料理」：它打破原形，讓你看不出那是番茄還是牛排，這是一種「善意的欺騙」。因為在誠實的美味基礎上，給予食客驚喜，這才是創作的最高境界。 💔 Carmy 是「迴避型人格」嗎？越愛越退後的懦弱 這集最讓人火大（也最心酸）的，就是 Carmy 對 Claire 的態度。 他明明對 Fak 兄弟坦承 Claire 是他的平靜（Peace），但他卻連打一通道歉電話都做不到。這在心理學上是典型的「迴避型人格（Avoidant Personality）」： 當冷藏庫響起 R.E.M. 的《Strange Currencies》，歌詞唱著那份無法溝通的孤獨時，導演已經給出了答案：Carmy 正深陷在自我厭惡的泥沼中，暫時還爬不出來。 🚪 職場 PUA？Sydney非走不可的 3 大現實面 很多人問：Sydney為什麼會對 Adam 的邀約動搖？看完整集後，我覺得她不走才是對不起自己！ 當一個職場既不能給你錢，又不能給你尊重，更不能帶給你情緒價值時，跳槽只是剛好而已。 💰 豪門也有財政危機？Gimmy 的撤資警告 最後，Uncle Gimmy 給了致命一擊：如果報評不好，就撤資。有趣的是，Computer 狠酸 Gimmy 應該「體驗窮困來培養同理心」。這讓我開始懷疑：這場夢想的背後，是不是連這位大金主也已經賠到了底線？ 💬一晃真心話： 看《大熊餐廳》不僅是在看料理，更多的是在看我們每個人如何在焦慮、夢想與人際關係中掙扎。你支持Sydney跳槽嗎？還是希望她留下來與 Carmy 一起奮鬥？歡迎在下方留言告訴我！ 延伸閱讀推薦：

時尚媽咪Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」，做媽媽和做自己從來不是二選一。

在一次專訪中，Melody談到，成為母親是一個既美麗又具有挑戰性的過程，這不僅改變了我們的生活，還重新定義了我們對世界的看法。許多女性在成為媽媽後，常面臨如何在照顧孩子和保持自我之間找到平衡的問題。事實上，做媽媽並不代表要犧牲自我，媽媽可以在擁有家庭的同時，依然保有獨立性和個人生活。 https://www.instagram.com/p/DHD3Yd1vQFN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」 許多媽媽在迎接孩子來臨的那一刻，會覺得自己的生活重心瞬間轉移。她們會開始為孩子安排一切，放棄自己的興趣和愛好，將所有的時間和精力都投入到育兒上。這樣的犧牲，往往源自於對母職的誤解：以為成為母親後必須全心全意地奉獻自己。其實，這樣的觀念會讓媽媽感到疲憊和壓力，甚至迷失自我。 https://www.instagram.com/p/DG8AklSvTNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 然而，做媽媽並不等於放棄自己。相反，保持自我能夠幫助媽媽更好地面對育兒過程中的挑戰。每個女性都有獨立的思想、情感和夢想，這些特質並不會因為成為母親而消失。當媽媽能夠找到自我和家庭生活的平衡，她不僅會更加快樂，也能成為孩子的榜樣，教導他們如何在生活中保持自我。 https://www.instagram.com/p/DF1Pp5oP41Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如何在做媽媽和做自己之間找到平衡？ https://www.instagram.com/p/DCiYPVDv_MC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、重新定義“完美媽媽” 社會上對“完美媽媽”有很多刻板印象，這些標準通常會讓媽媽感到焦慮。無論是要求自己在外貌、家庭生活或是職場上的表現，這些壓力都讓媽媽感到必須達到某種完美的標準。事實上，每個媽媽的生活狀況都是獨特的，沒有一個標準的「完美媽媽」公式。重新定義「完美」的標準，接受自己的不完美，對自己保持寬容，能夠減輕育兒過程中的心理負擔。 2、分配時間，尋找自己的空間 即使每天的時間被孩子佔據，媽媽仍然需要為自己留一些時間，漂亮的時間、約會的時間和浪漫的時間。這段時間可以用來做一些自己喜歡的事，比如讀書、運動、做瑜伽或與朋友聚會。即使只是短短的半小時，也能幫助媽媽放鬆心情，補充能量，恢復自我。 https://www.instagram.com/p/DBi9ypOvMrX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3、不必一人承擔一切 許多媽媽會覺得自己必須獨立承擔所有育兒工作，但其實分擔責任是很重要的。無論是與伴侶、家人還是朋友，請不要害怕請求幫助。共享育兒責任不僅能減輕壓力，還能讓每個人都能擁有更多的自由和時間。當媽媽能夠得到更多的支持，她會有更多的機會去探索自己，追求個人的興趣。 保持自我的好處 https://www.instagram.com/p/DAYX98lPENz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、增強自信 當媽媽能夠保持自我，她會更加自信。追求自己的興趣和夢想不僅讓媽媽更快樂，還能讓她感到自己是獨立且有價值的。這種自信心能夠影響到家庭生活，帶來更多的正能量。 2、改善親子關係 一位快樂且自信的媽媽會對孩子產生積極的影響。孩子從媽媽的行為中學會如何面對生活的挑戰，如何保持自我和追求夢想。這樣的媽媽不僅是孩子的照顧者，也是他們的榜樣。 3、減少育兒焦慮 媽媽如果總是將所有的精力投入到孩子身上，可能會感到焦慮，擔心自己是否做得夠好。保持自我可以幫助媽媽減少這種焦慮感。當媽媽能夠處理好自己的需求，她就能更輕鬆地應對育兒中的種種挑戰。 https://www.instagram.com/p/C99tl9lxUJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 做媽媽不必是與做自己之間的二選一。每一位媽媽都有權利在照顧孩子的同時，也照顧自己的需求、夢想和生活。保持自我並不意味著忽視孩子，而是能夠讓媽媽成為更好的自己，並以更積極的狀態面對育兒的每一天。媽媽的幸福感、健康和自信，最終會成為家庭和孩子成長的最好養分。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #媽媽 #時尚媽咪 #親子生活 

金鐘視后「謝盈萱」10部代表作品推薦！劇場女神跨足影視，《影后》好評不斷！

金鐘57視后謝盈萱，以《四樓的天堂》及《俗女養成記2》雙料入圍2022年的金鐘獎戲劇節目女主角獎，更是第一位以不同角色同時入圍金鐘女主角獎的演員，創造這樣的紀錄才會上演她當晚謝錯劇組、飆出「Fxxk」的經典場面～而在近日上線的Netflix劇集《影后》中，她爆發的演技再度獲得不少好評！波編今天就來盤點10部「劇場女神」的代表作品，還沒看過的人快筆記！ https://www.instagram.com/p/CkDajN3viJR/ https://www.instagram.com/p/C1gu5eAOMNy/ 謝盈萱2024新作品《影后》 Netflix台灣原創劇集《影后》描述每個女演員在演藝圈碰到的各種經歷，集結謝盈萱、楊謹華、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖等超強卡司，謝盈萱在劇中飾演的「薛亞之」，是一位當紅女演員，事業正值高峰之際，選擇與導演李子齊（薛仕凌 飾）結婚，退居幕後擔任製作人、演員經紀人。在劇中「薛亞之」和同為一線女星的「周凡」（楊謹華 飾）從原本的情同姊妹到形同陌路，一路的情感糾纏更是貫穿劇情走向的重要部分。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：《影后》劇照） 謝盈萱代表作品 1：《麻醉風暴》 《麻醉風暴》共推出兩季，結合了臺灣醫師過勞、醫療糾紛、人囚事件的議題，是切實反映台灣醫療環境的一部醫療劇。謝盈萱飾演宋邵瑩，小時候有過被霸凌的經歷，長大後善於隱藏情感，雖然內心的情感沸騰，卻只能用簡單的一句話去詮釋，劇中超厲害的演技令人讚嘆！另外劇中十分重要的部分就是她與黃健瑋的對角戲，兩人將角色如何跨越心中障礙的過程詮釋到位，讓劇迷們能一起投入到劇中。此部戲是謝盈萱首次在電視劇擔任要角，也是她第一次獲得金鐘獎的提名。 （圖片來源：《麻醉風暴》劇照） （圖片來源：《麻醉風暴》劇照） 2：《加蓋春光》 公視人生劇展，謝盈萱在劇中飾演雙雙，是位從事色情按摩業的小姐，因為從小就是孤女，造就了她早熟、獨當一面的性格，但面對社會艱辛的處境與無奈，她只好從事這個行業。謝盈萱細膩地詮釋雙雙面對行業的潑辣與自身心底的溫柔，可說是演技滿點的一個角色。 （圖片來源：FB@加蓋春光 The Sweet Place） （圖片來源：FB@加蓋春光 The Sweet Place） 3：《錢莊聽來的事》 此作品講述了人世間很多努力，都可能一瞬間化為烏有。謝盈萱飾演阿香，因丈夫向錢莊借錢後失蹤，被錢莊追債到喘不過氣的單親媽媽，面對還在念國小的兒子與鉅額債務，令她陷入嚴重憂鬱、甚至企圖輕生，最後卻簽下鉅額意外險打算以命抵債。謝盈萱在此作與金鐘視帝藍葦華合作互飆演技，並用不同的心境去揣摩社會底層人物的心理，真情演繹小人物的辛酸和憂鬱。 （圖片來源：《錢莊聽來的事》劇照） （圖片來源：《錢莊聽來的事》劇照） 4：《植劇場－花甲男孩轉大人》 這部劇其實是謝盈萱戲劇的轉捩點，飾演檳榔攤女郎史黛西，打扮火辣、濃妝艷抹、說著一口道地台語，加上嗆辣直率的個性，揣摩檳榔西施的心境，去詮釋檳榔西施的愛情觀。原本可能被視為微不足道的社會底層工作，被謝盈萱徹徹底底地演活了，謝盈萱也因為這個角色而在大眾心中留下深刻的印象。 （圖片來源：《花甲男孩轉大人》劇照） （圖片來源：《花甲男孩轉大人》劇照） 5：《誰先愛上他的》 因為這部作品，謝盈萱獲得了台北電影獎最佳女主角以及金馬獎最佳女主角，該片真實呈現現今社會生活的縮影，謝盈萱飾演的劉三蓮，是位嬸味十足的角色，家就是她的生活重心，為了家庭和兒子付出一切，在丈夫過世後，得知丈夫生前與男人外遇，還把保險理賠金留給對方，且經過一番討究發現，原來自己才是那個不被愛的第三者。片中謝盈萱把劉三蓮這個角色完美詮釋到位，豐富的情感，將角色演得活靈活現，劇中哭戲更是讓人看得心碎。 （圖片來源：《誰先愛上他的》劇照） （圖片來源：《誰先愛上他的》劇照） 6：《魂囚西門》 由公視出品的心理驚悚劇，劇中飾演無極堂堂主夫人余秀淇，原本是黑道大哥沈金城的女人，卻愛上大哥的親弟弟金發，兩人私奔後被追捕，因親眼目睹沈金發的死亡，導致精神重創，併發多重人格。為了飾演黑道大哥與他身旁的女人，謝盈萱還特別上酒家實地觀察，劇中更完美詮釋多重人格的各種崩潰狀態、快速的角色切換，直接飆出演技的新境界！ （圖片來源：《魂囚西門》劇照） （圖片來源：《魂囚西門》劇照） 7：《孤味》 在《孤味》中，謝盈萱飾演大女兒陳宛青，是一位不受世俗感情拘束、自由瀟灑的國際舞者，跳脫以往作品常見的悲情形象，這次她演繹大辣辣地的個性，因時常被媽媽將不負責任的父親與她相提並論，而形成無形的壓力，謝盈萱以內斂滄桑的演出，詮釋藏在心底的豐富情感，帶領觀眾一窺陳宛青心中壓抑的情緒。 （圖片來源：《孤味》劇照） （圖片來源：《孤味》劇照） 8：《俗女養成記1、2季》 講述著一個最純正的台灣女人成長史，謝盈萱飾演陳嘉玲，她以活潑的方式呈現了六年級生女人的真實處境，對於從小到大接收來自媽媽的各種大道理，直到最後才學會拒絕，並勇敢成為真正的自己。劇中不做作、大辣辣的性格，讓人看得又哭又笑，展現出貼切真實的生活寫照。謝盈萱除了以該劇第一季入圍金鐘，也靠著《俗女養成記2》入圍第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。 （圖片來源：《俗女養成記》劇照） （圖片來源：《俗女養成記》劇照） 9：《四樓的天堂》 以「推拿」作為切入角度，每集都會有不同的人，帶著不同身體部位的疼痛來尋找推拿師，並探討、療癒每個人不同的身心狀態，整部劇的主軸為「心靈的傷，身體會記住」。謝盈萱在此作飾演諮商心理師張琪，雖然是心理師，自己卻難以化解與母親的心結，並以因母親罹癌表示與母親不是可以有親密接觸的關係，暗喻「一碰就痛」這句話，也悄悄地隱喻著世上眾多母女之間的關係與心境。謝盈萱同樣也以這部入圍了第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，創下金鐘史上首次同一人以雙作品入圍視后的紀錄。 （圖片來源：《四樓的天堂》劇照） （圖片來源：《四樓的天堂》劇照） 10：《人選之人－造浪者》 《人選之人—造浪者》是一部以政治選舉作為背景的影集，其中謝盈萱飾演的「翁文方」是一名政二代，因哥哥過世而接下家族政治命脈的事業，同時她也是一名同性戀者，她大膽與選明坦承自己的性向出櫃參選，原本被看好連任的她，卻因一段斷章取義的影片而轉戰幕僚，為候選人處理大小事成為他的日常，開拍前謝盈萱做足準備，深入剖析角色，更揣摩政治世家的生活心境，展現細緻又內斂的演技！ （圖片來源：FB 人選之人—造浪者 Wave Makers） 即便此次《人選之人》並未入圍2023年金鐘獎，謝盈萱演繹的每個角色都能讓人看得如癡如醉，不管飾演什麼角色都能完美投入和呈現，接下來也相當期待她未來帶來更多精彩的作品！ 延伸閱讀：更多謝盈萱相關 👉他們居然是同學？盤點13組「演藝圈好同學」，男神、女神都曾經是同窗好友！ 👉台灣11位「品質保證」實力派演員！哪部台劇電影有他們，就是必追片單！ 👉台灣最會演的人是誰？網票選「12位影劇帝后」賈靜雯、吳慷仁，每位都是寶藏演員！ 👉螢光幕前的舞台靈魂！10大劇場、影視「雙棲演員」盤點，第一名是金馬男神！ 👉金鐘57完整得獎名單出爐！視帝陳亞蘭、視后謝盈萱，《斯卡羅》奪得戲劇大獎！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯 #salt #人選之人造浪者 #俗女養成記 #入圍2022金鐘雙女主 #加蓋春光 #四樓的天堂 #孤味 #影劇音樂 #影后 #波波名人 #生活精選 #第57屆金鐘獎入圍名單 #第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎 #花甲男孩轉大人 #誰先愛上他的 #謝盈萱 #謝盈萱代表作品 #謝盈萱第57屆金鐘獎 #金鐘57 #錢莊聽來的事 #魂囚西門 #麻醉風暴 

蔡詩芸：「不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。」

隨時隨地準備最好的自己，在 Dizzy 蔡詩芸身上看見的，是由內而外的自信，你可以在她身上看見許多形容關鍵字，但她絕不臣服於在任何一個標籤之下，她用態度演繹了一切關於美的可能。 接近正午時分，蔡詩芸準時出現在攝影棚，大學T加上絲質豹紋及膝裙，臉上掛著水銀墨鏡，愜意中帶著街頭時尚感，梳直的長髮加上挑高的身形，搭配健康小麥色肌膚，縱使她說那是居家服，出門前也沒有特地打扮過，然而自然發散出的氣勢，就是那麼樣的時髦，那麼樣的好看。 身為女人，她絕對是讓人欽羨的對象，與老公王陽明結婚至今4年時間，不時在社群軟體或公開場合放閃，狂灑狗糧甜滋滋的模樣，是演藝圈中的模範夫妻之一，馭夫有道的她，害羞地說：「和 Sunny 每天都像認識第一天那般新鮮。」三隻寵物貓加上一個好老公、持續以「Dizzy Dizzo」音樂人身份創作、熱衷於環境與海洋保護，現在的她，向內心追求的是豐富的心靈生活，也是更安穩的自己。 Dizzy 絕對有那麼一些的「表裡不一」，但這絕對不是貶義詞，而是外冷熱內的她，想真正認識她，絕對不是用眼睛看，而是用心探。探進她的內心，善良而謙遜，有一套自己近幾年來對於生活的體悟，「大眾透過社群軟體或是媒體認識的我，因為外表的關係，可能是比較酷、比較高冷的那種氣質，但其實每個人都有很多面向的，我的全部不僅於此，這幾年讓我有很深的體悟，在看事情時，絕對要保持開放的態度，把先入為主的觀念拋開，才能全面地去了解一件事或是一個人。」和緩的語氣中帶著堅定，剛剛慶祝完成年的那個春天，離開南半球的家，隻身來台發展，如今十多個年頭過去，「幸福」一詞在她的身上，得到了最完美的詮釋。 「自在」讓一切更美 這次拍攝，以波西米亞的浪漫不羈為主題，化身為萬種風情神秘女郎的 Dizzy，短短幾個小時內，連換5套服裝，舉手投足都像是一幅畫，將身上的單品發揮地淋漓盡致，充分展現了女性的傲氣之美。不時在社群軟體上分享自己的穿搭照，有時是酷勁十足的高冷女神，有時又是俏皮混搭的鄰家公主，不管是哪個她，都是輕熟女性族群熱追的對象。關於風格這件事，問問她平時的穿搭，是否有什麼秘訣？她說：「雖然 Sense 絕大部分是一種天賦，但是只要有心，也能慢慢培養，其實一開始我也不懂什麼是穿搭，是近幾年拍了比較多的時尚雜誌，才知道原來過去沒嘗試過的單品，放在身上原來也有自己意想不到的樣子，久而久之，造型就變成一種趣味，就好像不同的面具，這一秒是這樣，下一秒又變不一樣，每次都能推翻別人以及自己的既定印象，我覺得不斷突破是相當有趣的一件事，很好玩。」笑說自己這幾年的時尚素養，都是靠拍攝時偷偷跟編輯學來的，每一次都是重新認識自己的過程。 Dizzy 繼續說：「不管是什麼樣的造型風格，最重要的就是在這些裝束中能夠自在，不做作地展現自信，這一點相當重要，而不是一味的模仿別人，或是討好某一類型的族群，失去真正的自己，就稱不上是風格了。」 在「時間」中看見自己 每個女人的時尚歷史裡，總有一類讓自己傾心投入的「蒐藏品」，不管是包袋、鞋履、帽款、太陽眼鏡或是項鍊耳環戒指等等配件，一路走進時尚A段班的 Dizzy，最近迷上的是錶款。 她說：「喜歡手錶，老公脫不了關係，男人嘛，不是車就是錶。一開始喜歡40mm的霸氣，不過現在覺得25mm更適合自己，即使衣服穿得簡單，配上一只有質感的腕錶，就會給人一種穩重的感覺。」當然，一只好的腕錶，想要蒐藏，所費不貲，Dizzy 逗趣地說：「所以啊，買任何東西都一樣，爾偶犒賞自己不是壞事，但絕對要在自己能力範圍內。（笑）」手錶將時間化為具體的數據，精緻的款式展現在工藝上，造就了不同量化的價值，然而在 Dizzy 心中，「時間」的這個觀念，對於現階段的她，還有更深一層的意涵。「每個階段喜歡的東西不太一樣，20幾歲的時候熱衷於表象，包包衣服一季換一次，現在過了30，開始了解時間的重要性，眼界更開闊了，更發現自己在巨大的時間洪流中顯得如此渺小，如此為不足道，我們在其中都只是一個組成，過去追逐的不斷地把自己塞滿，看似忙碌卻很空虛，而現在則是希望能夠紮實地度過每分每秒，就算平淡也很滿足，藉著這樣的安穩，更可以往內去找尋自己真正要的東西，這真的很重要。」 大自然教我們的事 夫妻倆從單純熱愛戶外活動，到發起環境保護計畫，這幾年投入了不少精力從事自然關懷，套上蛙鞋，戴上面鏡，縱身投入湛藍的懷抱之中，和海龜與鯨鯊共游，越認識萬物的美好，心底那股對於大自然的使命感也就越重，也更知道對於我們所在的地球，存有敬畏與感恩之心，Dizzy 說：「那種近距離接觸的震撼，絕對是言語無法形容的，當你看到剛剛從蛋中碰出來的小海龜，為了生存拼命地往海裡游，儘管海浪再急再快，但是牠們都不會放棄，一次次地前進，又次次地被浪打上岸，這讓我想到人生不也是如此嗎？我們人類或許在智慧上比其他生物要來得高等些，但是在生存的本能上都是一樣的，牠們教我越挫越勇，遇到困難絕對不能逃避，要正面迎擊，你才有機會存活下來。」 4月份即將參與淨灘活動，甚至在未來的日子裡籌備積極投入海龜復育計畫，以及成立海洋保育基金會等，身為公眾人物帶頭做起，希望年輕一輩的族群，也能開始重視環境保護議題，「其實每個人都可以從小地方做起，在日常生活中都可以做得到，例如不用一次塑料，自己帶環保餐具、水壺等等，就能夠減少對自然生態的危害。」 不後悔的勇氣 歌手、時尚KOL、環境保護發起人，以及潛水配件設計師，在不同身份間轉換如魚得水，「不後悔」三個字，帶領 Dizzy 走到了今天的位置，2014年《Dizzy Dizzo》專輯絕對是很重要的轉捩點，然後到2016年《骨子裡》確立風格，體現了身為她身為音樂創作人獨一無二的價值，撕開偶像歌手的包裝，想說的話，透過自己的音樂，用最真切的方式表達出來，是那麼樣的 Chill，更是那麼樣的獨一無二。 「一旦決定要去做，就要百分之百相信自己，當你能夠堅定如山的時候，全世界都會給你力量，儘管過程會很孤單，很想放棄，但是撐下去，總有一天就能撥雲見日。」Dizzy 的語調中帶著堅定，如煙花綻放的女力竟是如此地動人，感染著身邊的每一個人，正向且積極，「我也常常跟我的姐妹們分享，不管遇到什麼事情，儘管有家人支持與陪伴是最好的，一定要勇敢，只有你才是你自己的真正的靠山。」她接著說：「保持正能量也是很重要的，別讓負能量將自己吞噬，我們女生很多時候會鑽牛角尖，放開一切會讓自己糾結的氛圍，別被自己的壞情緒給困住，那樣會錯過很多美好的人事物。」 不吵、不鬧、不懷疑 電影裡王子與公主的幸福童話，有情人終成眷屬的婚禮之後，留給觀眾無限想像，Dizzy與 Sunny 的浪漫故事，分手八年再次燃起愛火，互訂終身4年，前後十多年，依舊那麼樣的甜蜜，毫不吝嗇與眾人分享他們甜到翻的婚姻生活，堪稱是最完美的閃光板模。「每對夫妻或是伴侶之間，都一定有自己的課題要面對，我們當然也會有爭吵的時候，面對爭執，彼此避開會讓狀況惡化的尖峰期，很多時候傷害就是在情緒激動時造成的，雖然只是無心的幾個字，但都會在心中留下痕跡。」 談起婚姻之道，Dizzy 提出了三個原則「不吵、不鬧、不懷疑」，她解釋道：「我們都會適時地給對方一些空間，不需要無端地地去懷疑對方，不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。真的理解對方的想法，調適出一個最好的相處模式吧！」 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 理科太太：「你應該打從心底愛自己，只有當接納自己的時候，全世界才會愛你。」 我們與惡的距離到底有多遠？這邊告訴你12星座面對惡，會有什麼反應！ 嘴上不說，但其實他希望你這麼做！盤點12星座不會告訴你的愛情秘密～ #Dizzy Dizzo #情緒勒索 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #王陽明 #蔡詩芸 

«你所不知道的-世界數學邀請賽總決賽»👉活動系列EP.01

«你所不知道的-世界數學邀請賽總決賽» 2018.07.14韓國🇰🇷 - ⚠️#活動系列 EP.01⚠️ ★★以活動來紀錄生活★★ 📍「第三場數學比賽」 👉也是高中生涯最後的一場比賽，因為是最後一場，所以要珍惜最後的機會！ 👉考試前一週大家都很努力衝刺！重點是考試是在要升高三的暑假🥺 👉雖然一方要面對數學競賽的題目，另一方面又要面對高三考學測的壓力💪 - 📍「韓國🇰🇷」 👉第一次去韓國很開心也很興奮🙂在出發前慢慢學了最基本的韓文！我覺得是每餐必有泡菜哈哈😂 👉認真研究了五天韓國的行程 📍「糗事&遺憾ʕ •ᴥ•ʔ 」 👉在百貨公司找不到男廁 👉找不到郵局、郵筒📮非常難找，很可惜不能從韓國寄給妳 📍「延世大學」 🌟總決賽考試會場 🎉世界排名前100！韓國培育醫學系學生的搖籃，與首爾大學、高麗大學合稱「SKY」 📍경희대학교-慶熙大學☆ 🌟世界數學總決賽頒獎典禮!! 🎉亦是韓國青龍電影獎、百想藝術大賞頒獎典禮（百萬等級會場） 👉我就在上面領獎哦😊 - 📍 Grand Tour 第三站 서울. 🌟Copper ? gold ? Silver? 這是一個結束，也是個新的開始。 🌟第一次跟你們不同團 🌟第一次好心換個位置給小妹妹的拔拔，但是卻有連鎖效（連續換了四次坐位） 🌟第一次被同團的爸媽招待麵包，難怪台灣人這麼熱情 🌟第一次有一種很多很多親朋好友一起出國的ㄍㄤˇ覺 - 👉每個家庭的爸媽都很配服我一個人出門，但我最配服的是五年級的弟弟一個人出門 - 🌟第一次認識除了台中的其他人 🌟第一次遇到怕玩海盜船ㄉ人 🌟第一次知道夢遊中也是可以做很多事情 🌟第一次拿了QR CODE 交朋友 - 🎉第一次去世界百大的大學參加頒獎典禮 🎉第一次看聽說讀寫數學一整天在韓國首爾 🎉第一次帶了一大本的數學(武林秘訣 解藥) 🎉第一次宣傳班服，大概有二十幾個國家都知道哈哈，不知道誰呦，說很像飲料店ㄉ衣服哈哈哈哈 - ✨第一次教導韓語，來一句 우유 牛奶 謝謝( COME 沙哈咪搭) ✨第一次看小櫻花 正!? 😄😄 ✨第一次看韓版的世界足球盃 - ✨別想太多人人都很努力💪才有現在的成就，深怕你不知道而已，現在的我們要繼續前進，別忘了每天的...... 持續不斷 努力不懈！朝向實現理想生活 - #韓國#仁川#延世大学 #高麗大學#奧林匹克#wmi#世界數學邀請賽#台灣#taiwan#korea#比賽#數學比賽#活動記錄#math#零廣角活動

上班族、低頭族必看！５招自保，避免３Ｃ螢幕藍光傷眼睛！ 

 🔎藍光是什麼？ 我們每日每夜在使用的這些 3C 電子產品，像是電腦、iPad、手機等等，會發出短波長的光，也就是所謂的「藍光」，藍光是指光譜中藍色段的其中一段，波長範圍約在 400-500 奈米左右，藍光是波長較短能量較強的可見光，有實驗結果顯示，該段光譜的光線對人類眼睛的眼底細胞相比較上有較大傷害，亦有可能導致睡眠的不正常唷！ 🔎藍光是能量最強的可見光？ 光線分成「可見光」與「不可見光」，紅外線、紫外線屬於不可見光，紅橙黃綠藍靛紫光屬於可見光，射入「黃斑部」時形成影像與顏色，所以人體才有了視覺～ 「紅外線」會產生熱能，可能造成眼睛灼熱、燒傷，而「紫外線」會被角膜和水晶體阻擋、吸收，所以水晶體會隨時間老化、混濁，形成白內障。 「藍光」則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，長期會造成黃斑部感光細胞的損傷喔！！！ 🔎藍光讓心情變得愉悅？ 透過藍光，雙眼所見會變得更明亮，顏色更鮮艷，也會讓人的心情變得愉悅～ 3C 產品發出的藍光比起其他光其實還不算太強烈，戶外光線與 LED 燈的藍光強度數倍於 3C 螢幕所發出藍光！ 🔎藍光對人體的長期影響？ ＃１ 眼睛長期直視 3C 產品螢幕會造成眼睛的慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，可能會在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成中央視力缺損，無法正眼看清楚事物喔！ ＃２ 褪黑激素是人體夜間修復機制的重要推手，過去研究已指出藍光會減少褪黑激素分泌，美國波士頓布萊根婦女醫院研究團隊進一步證實，過量的藍光會打斷生理節律，削減睡眠，他們也提出警告，若褪黑激素長期分泌得不夠，會升高罹患乳癌、大腸癌和攝護腺癌的風險。 🔎護眼５招，避免藍光傷害！ ＃１配戴抗藍光眼鏡 尤其是長時間使用電腦或手機的深度 3C 使用者，應在使用時配戴一附防藍光眼鏡。 ＃２補充葉黃素與魚油 研究發現，葉黃素和魚油中的 Omega-3 可以保護黃斑部感光細胞，堪稱是「眼睛的防曬劑」，且沒有劑量限制，可以每天補充喔！但每天補充的葉黃素的劑量不用太高，10mg 以下就可以，但要「持續吃」，半年以後，黃斑部的葉黃素濃度就會維持穩定，多吃綠色蔬菜也有幫助喔！ ＃３使用手機時的適當距離 手肘打直，維持 30～40 公分的距離，約在視線平視 15 度下方，避免將手機放置在桌上，低頭猛滑，不僅距離太近傷害眼睛，還會不知不覺使用太久！使用 3C 產品一小時時應該休息 10～20 分鐘。 ＃４避免在黑暗中直視3C產品 睡前在黑暗中使用手機是很不好的習慣喔！千萬不要年紀輕輕就造成眼睛黃斑部損傷！ ＃５配合環境光源 請運用「螢幕自動調整亮度」功能。如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕，可能就是螢幕過亮時，需要調整到眼睛最舒適的光源。 

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