懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

2023南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這

旅遊不僅要玩得盡興，還需要拍拍美照才能為旅程劃下完美的句點。南台灣有著得天獨厚的蔚藍海景，近年許多景觀咖啡廳紛紛在此設立。這次編輯網羅了台南、高雄、屏東最新的必拍景點，包含了適合與姊妹們談心的海景咖啡廳、勾起童心的復古玩具店、孩子們也會喜歡的可可農場，每個都是好拍又值得造訪景點，現在就趕緊收藏起來吧！ 屏東＆高雄 | 愛琴海岸海景渡假農場 「愛琴海岸海景渡假農場」是屏東相當熱門的海景餐廳，2022年於高雄設立第二間分店。兩間分店除了都是眺望碧藍海景的好去處，園內許多裝置藝術也吸引了遊客們前往拍照打卡。室內用餐區以大片落地窗設計，舒適用餐的同時還能恣意享受窗外美景。戶外區的帳棚式座位不僅好拍，在徐徐海風的吹拂下猶如置身在海島國家呢！ https://www.instagram.com/p/CeV_93CvV_Y/ https://www.instagram.com/p/CeWGPuhv2VW/ https://www.instagram.com/p/Cen7yXCMz09/ info. 屏東店 基本消費：每人低消$100(國小一年級以下無低消) 營業時間：平日10:00-18:30/8:00-20:30 地址：屏東縣枋山鄉枋山村中山路三段37號 info. 高雄店 基本消費：每人低消$100(幼兒園孩童無低消) 營業時間：平日11:00-20:00/假日10:00-20:00/週二公休 地址：高雄市彌陀區新庄路1之268號 屏東 | 山男咖啡 山男咖啡也是觀賞南台灣海景的景觀咖啡廳，斗大的「山男」二字是許多人搶拍的打卡點。園區裡除了有許多適合拍照的場景，如貨櫃搭建的吊床、魷魚遊戲圖樣的貨櫃屋，望向大海的五顏六色動物像才是最大特色！在室內座位區的牆面也能看見藝術家的創作呢！ https://www.instagram.com/p/Ce8GQQUrz29/ https://www.instagram.com/p/CJv7vWrnip6/ https://www.instagram.com/p/CgPI3xuJ-Qk/ info. 營業時間：11:00-19:00 地址：屏東縣恆春鎮紅柴路2-9號 屏東 | 海上教堂咖啡廳 位於屏東大鵬灣休閒特區的海上咖啡廳在今年悄悄開幕。外觀如歐式古典建築素雅卻莊嚴；店內則是挑高的清水模設計，搭配上高聳的圓柱，讓人彷彿有置身歐洲百年教堂的錯覺。 https://www.instagram.com/p/ChWS3hhL_UW/ https://www.instagram.com/p/CiG51_RPS4P/ https://www.instagram.com/p/CiIE10ULums/ https://www.instagram.com/p/Cg4tqbjpOf1/ info. 營業時間：13:00-20:30(週二公休) 地址：屏東縣東港鎮鵬灣道路二段1號 屏東 | 福爾摩沙可可農場 同樣也是以清水模設計，園區內有述說可可製作過程的故事館、提供可可餐點飲品的咖啡館，以及販售可可伴手禮的商店。不論是咖啡館內的簡約工業風設計，或是伴手禮店五彩繽紛的可可球、可可彩繪牆，都讓人忍不住直按快門！園區設有停車場且免門票，下次造訪屏東時不妨到這裡一窺可可的奧秘吧！ https://www.instagram.com/p/Ce8VesfL8xj/ https://www.instagram.com/p/Cf6OXZ0preZ/ info. 營業時間：11:00-18:00(週三公休) 地址：屏東縣內埔鄉大同路三段榮和巷80號 屏東 | 有點。鹹 如果你正覺得「有點閒」，那就到「有點鹹」吧！有點鹹咖啡是間以木材為主的純白小屋，店家在咖啡廳外所做的木製站牌搭配絕美的一線海景，吸引許多人紛紛拍照留念。店內也在插畫與木製桌椅的妝點下呈現溫馨的鄉村感，非常適合度過悠閒的午後呢！ https://www.instagram.com/p/CZo3FIEvL3E/ https://www.instagram.com/p/CV5keulgnFg/ https://www.instagram.com/p/CYJE0arvJmp/ info. 營業時間：10:30-18:00 地址：屏東縣滿州鄉興海路170號 高雄 | 瑪莎咖啡柴山館 想以俯瞰的角度欣賞海景的你千萬不能錯過位於柴山上的「瑪莎咖啡」！舊式矮房與大海相映，景色與鐮倉有幾分相似。「瑪莎咖啡」的吧台區是海景第一排，但無遮蔽物建議做好防曬。一般座位區則有陽傘遮蔽，還能自行調整高度角度。夜晚時燈泡點起時更增添浪漫氣氛，適合與姊妹們來此談心。 https://www.instagram.com/p/Cc0ooSyvJkm/ https://www.instagram.com/p/CdN8i68PhMi/ info. 營業時間：平日16:00-20:00/假日15:00-21:00 地址：高雄市鼓山區桃源里柴山71號 台南 | 白寶奶奶雜貨店 白寶奶奶雜貨店是一間充滿復古美式玩具的複合甜點店，雖然隱身在巷弄內，門口等身麥當勞叔叔總吸引了大家的目光。店內作為擺設的美式玩具為主要販售品，也提供奶昔與簡易甜點，座位數不多。 https://www.instagram.com/p/CbB6IG8v5uA/ https://www.instagram.com/p/CaPPpTGvJCD/ https://www.instagram.com/p/CZE44n_vePS/ info. 營業時間：平日14:00-19:30/假日13:00-19:30 地址：台南市北區大武街599號 延伸閱讀👉玩具迷必訪！全台TOP9玩具收藏餐飲店，玩具博物館酒吧、美式＆日系復古咖啡廳一次收 台南 | MOGU KABI豆塔專賣店 「MOGU KABI」是間販售塔類點心的伴手禮店，其中水果塔更是因華麗的外觀與酸甜滋味經常被搶購一空。整間店以純白色的建築外觀搭配木材，呈現日系清新氛圍。最特別的是隔著店內的玻璃落地窗可以看見呆萌的水豚呢！ https://www.instagram.com/p/CZUC6sAOezI/ https://www.instagram.com/p/CYV6H3_Lm-8/ https://www.instagram.com/p/CbmEQ_aLS1v/ https://www.instagram.com/p/CbHxknSlXFL/ info. 營業時間：10:00-21:00 地址：台南市東區長榮路三段60號 延伸閱讀👉水豚控請進！全台最新12間「水豚君出沒」咖啡廳&農場，近距離玩耍療癒最高點 台南 | 南美春室The POOL 位於台南美術館的「南美春室」是間結合咖啡、甜點、選物的咖啡廳。以「天空公園」為設計理念，並運用碎形幾何的透明玻璃屋頂使陽光得以灑進，光影變化下搭配植栽的點綴，無論怎麼拍都很時尚呢！ https://www.instagram.com/p/Cc0Hk1fPa9_/ https://www.instagram.com/p/CdA0-fhPRCv/ https://www.instagram.com/p/Cc5qJ_GB1h5/ info. 營業時間：10:00-18:00/週六10:00-20:30/週一公休 地址：台南市中西區忠義路二段1號5樓(台南美術館二館內) 台南 | 六號小島(七股遊客中心) 位於七股遊客中心內的六號小島是近期相當熱門的打卡點，沿著象徵鹽工一生筆直而單一的步道穿過湖面，便能踏上這座純白小島。波光粼粼的湖面、純白小島與藍色鏤空小屋，交相呼應下呈現靜謐空靈的氛圍。想造訪的遊客們需要注意潮汐變化，並非隨時都能登島喔！ https://www.instagram.com/p/CeGD-x-rF2Y/ https://www.instagram.com/p/CeOKFQMpK3Y/ info. 開放時間：09:00–17:30 地址：臺南市七股區塩埕里塩埕102-8號 期間限定 | 台南 JETS嘉年華（已結束） 台南南紡購物中心旁的「平實公園」是這次JETS嘉年華回歸的地點！園區內除了有眾多刺激好玩的遊樂設施外，獨特的復古美式風格也帶給大家偽出國的樂趣。 https://www.instagram.com/p/Chez36iL-Y6/ https://www.instagram.com/p/Cgtbkk1PfJg/ info. 活動日期：2022年7月30日至10月10日 開放時間：平日15:00-21:00/例假日11:00–21:00(週二公休) 地點：台南平實公園旁(台南市東區中華東路一段與平實路口) 延伸閱讀👉期間限定「JETS嘉年華臺南場」開幕啦！超過15項設施，最潮美式樂園嗨翻南部暑假 👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹最新打卡點，沒去過別說你懂玩 👉旅遊補助都給你了，還不知道要去哪裡？中台灣20個超夯景點精選帶你玩 👉高雄最近哪裡好玩？最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯 撰文編輯# Sumina #2022伴手禮推薦 #2022南台灣必拍景點 #JETS嘉年華 #MOGUKABI豆塔專賣店 #七股遊客中心 #六號小島 #南台灣 #南美春室ThePOOL #台南 #台南景點 #屏東 #屏東大鵬灣風景區 #屏東景點 #山男咖啡 #復古咖啡廳 #愛琴海岸海景渡假農場 #有點鹹cafe #海上教堂咖啡廳 #海景咖啡廳 #瑪莎咖啡柴山館 #白寶奶奶雜貨店 #福爾摩沙可可農場 #高雄 #高雄景點 

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

偶像光鮮亮麗的背後也許隱藏著一個個不為人知的艱苦經歷，有的因為追尋夢想而被冷嘲熱諷，有的因為家裏欠下的債務而過上顛沛流離的生活，但因為他們的堅持而成功逆轉人生，成為爸媽的驕傲！今天就為大家介紹12位曾經歷家境困苦，但最終逆流而上、讓家人過上好日子的韓星們，看看他們如何靠自己改變命運！ 曾經歷家境困苦韓星｜1、IU IU曾在節目中透露自己小時候的生活過得並不容易，她的媽媽因為替朋友當擔保人，但朋友把錢全都騙走了，導致家裏的房子被查封，父母無奈之下把她送去和奶奶同住一間小套房，居住環境非常惡劣！IU曾提到「蟑螂很多，一關燈就能聽到有蟲在爬的聲音，根本沒辦法睡覺。」，讓人十分心酸，幸好IU和奶奶的感情要好，能成為她的依靠。後來IU又輾轉到親戚家住，過上了寄人籬下的生活，擁有歌手夢的她卻被親戚問「怎麼還沒走」，更對她冷嘲熱諷「藝人不是誰都能當的，如果你這樣的人能當藝人，那我也能成為大富翁。」，但IU並沒有被打擊，反而咬緊牙關瘋狂試鏡好幾十次，希望能早日出道賺錢、讓家人過上好生活。 （圖片來源：IU IG） 最後IU憑著《Good Day》的三段高音爆紅，成為了「國民妹妹」，身價爆漲。因為IU記得爸爸一直開著一輛快要報廢的車辛苦工作，所以當她有能力時便花了1.4億給爸爸買了新車，之後更在楊平買了別墅、在清潭購入公寓等，讓家人有更好的生活環境。IU了解「沒有比貧窮更痛苦的事，貧窮會讓愛人、親人逐漸疏遠」的道理，所以除了改善家人的生活，她也熱心公益、幫助弱勢社群，累積捐款金額也非常龐大，被譽為人美心善的「捐贈天使」！ （圖片來源：IU IG） 曾經歷家境困苦韓星｜2、SEVENTEEN—Hoshi 大勢男團SEVENTEEN每次回歸樂壇成績都非常亮眼，成員們的吸金能力也非常驚人！成員Hoshi曾在節目《黃金漁場》上被主持問到「有讓父親流過眼淚嗎？」，Hoshi便透露，自己小時候爸爸的生意不順利，只好把當時住的房子賣掉，後來他成功出道賺錢，就把當年住的老家買回來了。Hoshi這個舉動讓父親非常感動，有次和媽媽一起看電視時，轉頭就看到了爸爸的眼淚。雖然老家並不是甚麼豪宅，但Hoshi表示「那間房子有很多美好的回憶，所以才重新買回來。」，聽到這裏，大家也被Hoshi的孝心感動！ （圖片來源：HOSHI IG） 曾經歷家境困苦韓星｜3、請夏 在《Produce 101》展現出超強唱跳實力的金請夏，隨著人氣急升，大家對她的出身也很好奇！請夏曾在美國居住長達7年，但並不是因為家境富裕可以留學，相反地，其實她家裏的環境不好，所以到美國投靠姨母，而媽媽則在甜甜圈店打工供她上學。請夏坦言，自己從小就有當歌手的夢想，所以很小就開始參加經紀公司甄選，不過其實家裏的條件並不允許她有這樣的夢想，但她依然固執地走上演藝圈的道路，更說服媽媽「這是我想做的事，也有信心能夠做好」。 （圖片來源：請夏 IG） 請夏對夢想的堅持曾經讓她很懊悔，覺得自己「很不孝」，因此也決心「一定要成功」。慶幸的是，請夏最終也在選秀節目中以女團「I.O.I」成員出道，憑藉超強實力獲得大眾的喜愛，現在更是一名唱跳俱佳的solo歌手！而她也逐漸有了改善家中環境的能力，出道賺錢後，請夏先償還家裏的債務，再給一直用舊帆布包的媽媽買奢侈品手提包，之後更購入了樓高四層的別墅，給家人提供更好的居住環境。 （圖片來源：請夏 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜4、李到晛 李到晛憑著《機智牢房生活》、《德魯納酒店》、《重回18歲》等為人熟知的劇作，打開知名度、成為了炙手可熱的大勢演員。看似樂觀、無憂無慮的「陽光男孩」李到晛，在現實生活中並非一切順利，他有一個身障身份的弟弟，父母仍在工作，家裏的經濟負擔很大。李到晛曾被問到「如果賺了錢，最想做的事情是什麼？」時，他立刻想到了家人，他希望先把家中的債都還清，讓家人能好好休息，靠他賺的錢生活無憂，更坦言「這樣子，我才可以安心入伍」，這一席話讓大家都十分感動。而近年來李到晛具有實力的演技的確大獲好評、未來可期，相信他很快就可以達成心中所願！ （圖片來源：李到晛 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜5、邕聖祐 氣質滿分、帥氣的臉蛋使邕聖祐經常給人一種「富家子」的感覺，但其實他的家境一般，在出道前曾接下不少的兼職，其中一份工作就是試裝模特兒，更因此被粉絲稱為「打工王」。邕聖祐在高中時需要在外面租房子，但只住得起地下停車場的倉庫，那裏的廁所很矮、膝蓋很容易碰到門，且一到冬天就非常潮濕，曾因潮濕導致天花板全部發霉，之後只能在朋友家暫住，可見邕聖祐當時的生活環境並不是很理想。但邕聖祐在選秀節目《Produce 101 S2》以實力和魅力收服了國民的心，最終以限定男團「Wanna One」成員出道後，有了不錯的發展，他更在節目上透露自己正讓母親使用自己的信用卡，並在第一次結算薪水後為父母換了房子，也因此被稱為「孝子」。 （圖片來源：邕聖祐 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜6、秀智 秀智曾登上「女星豪宅排名榜」首位，她在江南擁有一所價值40億韓元（約9700萬台幣）的超大公寓，但她現在所擁有的其實皆得來不易。在秀智小時候，她的爸爸是跆拳道教練、媽媽經營著一家美容院，但因為1997年的亞洲金融風暴，使他們家道中落，她的父母把美容院改為小吃店，依靠著微薄的收入支撐著一家的生活，而五官精緻的秀智在國中時為了幫補家計，到網路服飾店當模特兒。出道成為歌手後，秀智便出資把小吃店改成媽媽渴望經營的咖啡店，更時常為咖啡店做宣傳，另外也為爸爸開了一間道館和買了新車，讓父母過上無憂的生活。 （圖片來源：秀智 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜7、朴寶劍 朴寶劍因《請回答1988》而一夕爆紅，之後又通過《雲畫的月光》、《青春紀錄》等作品展現了他的好演技，他天使般的笑容真的迷倒了不少粉絲！但朴寶劍一路走來真的不容易，媽媽在他小學四年級去世、爸爸又因做生意而向放債人借款3億韓元（約700萬台幣），而當時只有15歲的朴寶劍就成為了擔保人，後來更因為朴寶劍無法償還而申請破產！幸好後來因與放債人達成協議，法院便宣布他脫離破產保護。其後，朴寶劍憑著他細膩的演技備受賞識，廣告和戲約不斷，手中的品牌代言最高曾到達21支，收入大增的他也讓家人擺脫了以往困苦的生活。 （圖片來源：Blossom Entertainment） 曾經歷家境困苦韓星｜8、Block B—Zico Zico曾在節目中透露，小時候家裏欠了很多債，媽媽為了還債到處工作，雖然當時他的年紀很小，但仍然記得媽媽那時候過得很累。他非常感謝媽媽，表示媽媽把他撫養得很好，令他不會因家裏的問題而感到負擔，最終也把債務還清，因此他覺得媽媽是「英雄」，也下定決心「成功後要孝敬媽媽」。而Zico全身上下都佈滿了刺青，其中他在心臟的位置就刺上了媽媽年輕時的樣子，以感謝媽媽的養育之恩，他也在演藝事業大放異彩後，出資給家人開了一家雪糕店，讓家裡過上富足的生活。 （圖片來源：KOZ IG） 曾經歷家境困苦韓星｜9、李準 李準在節目中曾坦言小時候家境貧寒，連修學旅行也沒辦法去，後來他決定去學舞蹈，並考上了非常有名的首爾藝術高中的舞蹈科！但因家中經濟困難，所以整整三個學期都只能穿著同一套舞蹈服和同一雙鞋，也經常因為舞蹈服沒乾透導致身上發出異味、遭被同學排擠，那時候的李準只好專注練習舞蹈，期待著有一天能出人頭地。成功以男團「MBLAQ」出道有不錯的收入後，李準不但還清了家裏所有的債務，更給父母買了位居首爾的房子，而孝心滿滿的他也經常陪媽媽一起喝咖啡、看電影，並給媽媽買化妝品。 （圖片來源：PrainTPC IG） 曾經歷家境困苦韓星｜10、Girl’s Day—惠利 以女團「Girl’s Day」成員出道的惠利，2016年憑藉《請回答1988》獲得超高人氣，成為了廣告界的新寵兒，更被譽為「百億少女」！然而惠利曾在節目中透露小時候家裏出現經濟困難，一家人經常被趕出門，因此時常搬家，而媽媽為了養家曾在工廠當了15年的女工，她更一度落淚表示「媽媽的青春時期為了我們受了不少苦」。也因看著家人的辛苦，出道時年僅16歲的惠利一心只想賺錢、想給家人買房子，而如今的她則實現夢想，足夠有能力給家人過上幸福生活。 （圖片來源：惠利 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜11、2AM—趙權 以美聲團體「2AM」成員出道的趙權，憑著他溫柔的嗓音、超強的綜藝感而收獲了大批粉絲，但其實看似順遂的星途背後，也經歷了很多苦難！他曾在節目上自曝小時候的家境不好，在他國小五年級時，父母欠下了5億韓元（約1100萬台幣）債務，為了躲避債主而搬到地下室住，媽媽更曾被債主毆打導致差點耳聾。為了能讓家人過上好生活，熱愛唱歌的他決心要成為一名歌手！2001年時，他進入了JYP娛樂當練習生，練習了8年才成功出道，前3年更為了償還公司的培訓費而沒有得到任何收入，當時的他沒錢繳水電費、只能用冷水洗澡。後來漸漸有收入後，他便給家人買房子，讓他們不用再被債主追著跑，能過上安逸的生活。 （圖片來源：趙權 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜12、INFINITE—聖圭 以男子組合「INFINITE」主唱出道的金聖圭，一路過來也並不容易！他曾在節目中憶述，父母做過很多生意，但都沒有成功，家裏的經濟狀況也日漸轉差，家境窘迫的他在屋塔房長大，後來家裏的房子被抵押，只好借住在朋友家，卻被朋友的冷言冷語傷害。當時雖然金聖圭擁有著歌手夢，希望能到首爾發展，卻不獲父母支持，不過他並沒有放棄，而是在高中畢業後就離家在首爾獨自生活。到首爾後，因為沒有經濟來源，所以只能靠不斷打工補貼生活費，他也曾表示，某次在烤肉店打工時，看到其他客人一家人開心吃飯的畫面，他難過到想哭。後來他成功出道、讓家人過上好日子，也脫離了以前貧困的生活。 （圖片來源：金聖圭 IG） 以上就是為大家介紹的12位「讓家人過上好日子」的藝人！因為他們這一路的堅持不懈，最後苦盡甘來，也擁有了足夠改善家裡生活條件的能力，真的非常勵志，也希望他們能夠一直走花路、美麗綻放！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻豪砸73億報答父母！8位「孝子孝女」韓星，SVT Hoshi、Apink恩地超暖心！ 延伸閱讀👉🏻不只貪財還要命！9位「被家人扯後腿」的韓星，韓韶禧、MAMAMOO輝人都被害慘！ 撰文編輯 #阿嚶 #2AM #2AM趙權 #BlockB #BlockBZico #Girl'sDay #GirlsDay惠利 #Hoshi #IU #IU還債 #produce101 #Seventeen #SEVENTEENHoshi #Zico #家中欠債韓星 #家裡欠債韓國藝人 #惠利 #朴寶劍 #朴寶劍破產 #李到晛 #李準 #欠債韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #秀智 #請夏 #趙權 #邕聖祐 #金聖圭 #韓國偶像 #韓國明星 #韓國演員 #韓國藝人 

大阪環球影城不專業心得+攻略🍓

 去環球前幾天剛去了迪士尼陸地跟海洋 原本以為會跟迪士尼排隊排一段時間但出乎意料的那天玩的很順利！所以來個不專業分享啦啦啦 ————————————————————— 我們是8/5 差不多9:20入園 當天玩了九個設施 （其實玩完還剩很多時間但太累了哈哈 🙆沒有買快通沒有買快通🙆都走single! 設施如下：好萊塢夢幻乘車遊 太空幻想列車 蜘蛛人驚魂歷險記 小小兵乘車遊 飛天翼龍 大白鯊 侏羅紀公園乘車遊 哈利波特禁忌之旅 鷹馬的飛行（全都是可以買快通的熱門設施喔） （排隊時間我憑記憶回想的但是跟真實排隊時間是差不多的！不像看廢話的可以往下拉～那邊有整理喔） 廢話在這❗️———————————————— 早上 當天我跟我弟一入園直衝「侏羅紀公園」園區玩🎈1.飛天翼龍我們走single通道排了大概45-50分鐘就玩到了（超級推飛天翼龍很刺激！而且玩的時候還會播放很動感的音樂🤣 第二個玩的是同園區的🎈2.侏羅紀公園乘車遊 很快30-35分鐘也玩到了！（這個設施是在結束前給你致命的一擊哈哈哈） ————————————————————— 接下來我們移動到離侏羅紀不遠的「親善村」排 🎈3.大白鯊 差不多20分鐘玩到！（大白鯊適合小朋友玩不刺激但裡面的設計我覺得值得一看！ 玩完三個設施之後時間接近正中午 因為吃過飯店早餐所以買了草莓冰哈密瓜冰在侏羅紀公園的餐廳裡稍微休息下！（那天超熱） ————————————————————— 午餐過後 我們從「親善村」移動到「環球奇境」走走看看 接著走到「紐約園區」（依照這個順序原本會先去小小兵園區但因為小小兵爆炸多人而且沒有single通道所以逛了一下商店街後就決定先跳過）接下來是刺激好玩的🎈4.蜘蛛人驚魂歷險記大概40分鐘排到！（因為single通常都是補3個人旁邊的空位所以我很幸運坐在第一排最邊邊坐第一排看4D非常好玩呀） ————————————————————— 接下來移動到「好萊塢園區」 我們去玩🎈5.好萊塢美夢通乘車遊（這個只有正面有single通道逆轉遊沒有）所以我們只有做正面沒有做背面 大概40分鐘排到 下一個選擇同園區的🎈6.太空幻想列車大概20分鐘超快！（我們一開始被他可愛的外表騙了哈哈哈以為很無聊殊不知超好玩！） ————————————————————— 然後來到重頭戲我最期待的「哈利波特園區」！身為一個哈利波特迷必去的點啊啊啊！一進去就被逼真的場景震撼到（題外話太佩服環球了！能把場景如此逼真還原在眼前這票錢花得很值得啊 但夏天來跟活米村屋簷上的雪好像有點不應景🤣）我們先把商店街全逛完然後抉擇要不要買很貴的魔杖然後拍拍走走逛逛大概10-20分鐘（哈利波特迷記得去廁所喔！）排了熱門的🎈7.哈利波特禁忌之旅大概排了40分鐘 （這個真的好好玩又刺激！最喜歡催狂魔那段了）接下來就是🎈8.鷹馬的飛行大概15分鐘排到！ ————————————————————— 玩完這八個後我跟我弟精力已經剩30%哈哈哈時間大概3點多 我們選擇去哈利波特園區裡那家唯一的餐廳 結果我們排很久 大概30-40分鐘吧 （東西好吃雞腿肉像好市多的 在此奉勸哈利迷不要在餐廳買奶油啤酒杯因為商店裡面有賣奶油啤酒的餡在杯子裡 餐廳的沒有ㅠㅠ) 在餐廳休息一陣子 跟霍格華茲合影過後離開哈利波特園區已經五點多了！ ————————————————————— 我們走回「小小兵園區」玩🎈9.小小兵乘車遊 因為小小兵沒快通所以排了1個多小時（可能因為排太久下次來就不會想玩小小兵了哈哈哈btw小小兵園區做的非常可愛） ————————————————————— 玩完小小兵出來已經是五點快六點了 跟我弟在「好萊塢園區」四處逛逛後拍了夕陽的照片 然後我們出去園區跟著名的地球拍照啦哈哈哈（可以出園區拍照再回來但要記得跟人員說他要蓋章）剩下的時間因為我們也累了沒有選擇去玩別的設施選擇去血拼跟等晚上遊行了～～ ————————————————————— 當天離開園區是快九點 （環球離開之後外面還有吃的跟買的頗熱鬧 因為迪士尼出來空空只能搭車回家哈哈） 吃了點東西搭地鐵回家👋 重點在這❗️———————————————— 第一次來大阪環球可以玩這麼多已經很滿足了但一部分應該是幸運居多因為那天是禮拜五 預測人數那天也比較少！ 🍊小方法🍊 1.先上網查詢預測人數在安排行程 避開熱門日期 2.入園記得拿中文地圖或是網路Google地圖 3..事先做功課決定想玩的設施 4.「同園區」的先玩！！（節省來回走路時間～環球算沒有很大如果在迪士尼sea沒有同園區的先玩 一天你走路就飽了🤣） 5.可以排single就排 （速度真的會快很多 有些設施的single通道跟買快通通道是一起的！） 6.下載app看排隊時間（app store打 環球 就會出現） 7.吃飯不要挑尖峰時間 別人在吃飯的時候去排熱門設施 晚上也是玩熱門設施的好時機（如果不想看遊行的話） 8.拍照和逛商店可以等設施玩一波之後再去（有些人會怕太陽下山才先去拍照但日本的太陽都快7點才下 然後商店街只要避開閉園前其實都不怎麼多人但我都閉園才逛啦🤣） 「題外話夏天去可以自備防曬用品、扇子、電風扇、陽傘或濕紙巾因為很熱而且環球排隊大多都沒冷氣」 總之 好像嘮叨太多了！謝謝你們看到這 希望大家都玩得開心囉👼👋 

七八年級回憶殺！媽媽超想跟孩子一起看的20部經典卡通，每個都是當年的神作！

還記得以前放學就是要衝回家搶遙控器，準時追那幾部卡通嗎？像是超萌的哈姆太郎，還有又正又會打壞人的麻辣女孩，真的每一部都經典到不行。現在當了媽媽，只想拉著孩子一起重看，一邊笑、一邊說：「這部以前我超愛，絕對不能錯過！」有時候孩子還沒笑，我就先笑翻了，完全就是我們那個年代的快樂密碼。 （圖片來源：yt@Cartoon Network Asia） 經典卡通｜1、哈姆太郎 哈姆太郎和他的小倉鼠朋友們，超萌超可愛！小時候看完都想養倉鼠，整天追著他們轉圈圈，現在也想跟孩子一起重溫這份單純的快樂。 經典卡通｜2、美少女戰士 那時候女孩們瘋狂追的變身英雄，閃閃發亮的變身棒和打壞蛋超酷！全台灣的小女生都超愛，看了就有種少女心爆發的感覺。 （圖片來源：美少女戰士官網） 經典卡通｜3、魔法咪嚕咪嚕 小楓剛升國中，超想讓暗戀的結木攝注意她。她不小心召喚出一隻超倔強的小精靈咪路，咪路不太想幫忙，兩人互動超有趣又逗趣。當年看這部真的停不下來，現在也很想跟孩子一起笑笑他們的搞笑日常。 （圖片來源：momo親子台） 經典卡通｜4、布布恰恰 那隻變成玩具車的可愛小狗布布恰恰，陪伴小主人渡過各種有趣時刻。畫風簡單，但超暖心，是很多媽媽的童年回憶。 （圖片來源：momo親子台） 經典卡通｜5、忍者哈特利 小時候一定看過的搞笑忍者，哈特利總有辦法把壞蛋打得落花流水。看著他忍者裝，忍不住也想回去玩忍者遊戲！ （圖片來源：tv asahi） 經典卡通｜6、櫻桃小丸子 小丸子那種嘰嘰喳喳的小日常，完全像是小時候自己的翻版。她不愛寫作業、愛碎念，超可愛又超真實，媽媽看了超有共鳴。 經典卡通｜7、蠟筆小新 小新那調皮又可愛的模樣，讓人忍不住笑出聲。當年整個班都在模仿他講話，現在看也一樣爆笑，真的是跨世代的幽默。 經典卡通｜8、神奇寶貝（寶可夢）初代 誰沒跟著小智和皮卡丘一起冒險過？那火紅火藍的經典回憶超多，帶著孩子重溫小時候的熱血跟友情，超有感覺。 （圖片來源：寶可夢官網） 經典卡通｜9、麵包超人 麵包超人簡直是幼兒界的超級英雄，簡單又溫暖的故事讓人超級安心。當年幼兒園的必看卡通，到現在還是很療癒。 經典卡通｜10、哆啦A夢 哆啦A夢的百寶袋道具超神奇，大雄那笨笨的模樣太可愛！全家大小都愛看。從小就覺得任意門也太有用，到現在有孩子後更需要了！ （圖片來源：tv asahi） 經典卡通｜11、飛天小女警 三個超可愛又有超能力的女孩打壞蛋，畫面超繽紛。當年電視不看她們幾乎不行，現在重看依然有滿滿的少女力。 （圖片來源：yt@Cartoon Network Asia） 經典卡通｜12、校園嬌娃 平時逛街、上課，突然變身特務大冒險，故事超好玩又有趣。媽媽覺得這部很適合讓孩子感受平凡中帶點刺激。 https://www.instagram.com/p/DKpin40tA_l/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 經典卡通｜13、麻辣女孩 她是個普通高中生，因為兼職開網站，沒想到還變身成打擊犯罪的英雄！學校啦啦隊長又忙得不可開交，劇情充滿驚喜和可愛的轉折，很適合一起看。 （圖片來源：台灣迪士尼官網） 經典卡通｜14、 大嘴鳥 嘴巴超大又超呆萌的大嘴鳥，在天使島和一堆鳥朋友開心過生活，輕鬆又療癒。媽媽看了心情超好，想和孩子一起笑看這些可愛的小故事。 經典卡通｜15、歌舞青春 到現在聽到他們的歌還是會感動落淚，演員們歌唱和舞蹈超有活力，讓人忍不住跟著一起唱跳。當年學校裡大家都在模仿，是那年最熱血沸騰的青春校園歌舞劇！ 經典卡通｜16、小查與寇弟的頂級生活 這兩兄弟住五星飯店，天天鬧出笑話，輕鬆又爆笑。回想那時候看得超開心，可以讓孩子感受這種輕鬆的美式動畫。 經典卡通｜17、孟漢娜 白天是學生、晚上是大明星的秘密生活，那時候超愛她！！現在跟孩子一起看，超懷念那種青春與夢想的氣氛。 經典卡通｜18、神隱少女 這部真的是神作！小千那一整趟奇幻旅程讓人看得目不轉睛，還有滿滿的神秘氣氛。當年超火紅，現在和孩子一起看還是一樣讓人驚喜。 （圖片來源：スタジオジブリ） 經典卡通｜19、魔女宅急便 飛著掃帚的琪琪超可愛，還有那段她第一次獨自生活的掙扎，讓人超有共鳴。當年幾乎是家家戶戶必看動畫，現在想和孩子一起回味那種青澀感。 （圖片來源：スタジオジブリ） 經典卡通｜20、龍貓 小時候超愛龍貓那毛茸茸的大尾巴和森林裡的魔法感，幾乎是每個家庭的必看片，陪伴著我們長大。現在想跟孩子一起看，因為那種童年味道真的太經典了。 （圖片來源：スタジオジブリ） 這些卡通不只是動畫，更是我們長大路上的好朋友。現在再看一次，不只是懷舊，更是一種陪伴。媽媽的童年經典，說不定也會變成孩子的新最愛。下次一起窩在沙發上追劇，不妨就從這幾部開始吧！ 延伸閱讀：更多「卡通」相關文章 👉🏻第一名霸榜35年！「卡通人物排行榜」TOP10，寶可夢、冰雪奇緣都上榜！ 👉🏻不要再看dora了！童書屆始祖「好奇猴喬治」介紹，邊看影片邊學習！ 👉🏻精選兒童電影推薦｜2025 Netflix 親子片單TOP12：爆笑歡樂、感人劇情全都有！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #卡通 #懷舊卡通 #波波星座調查局 #經典卡通 #親子片單 #親子生活 

【每月星名人】原來他們都是處女座！10位處女座名人盤點，從他們身上看見「自律＋細膩＋可靠」魅力

一提到處女座，許多人腦中浮現的就是「完美主義者」、「細節控」、「有潔癖」等刻板印象，但其實處女座的能量更深層也更迷人！他們沉穩、理性、不愛張揚，卻總能默默在背後把一切打理得井井有條。處女座不只是注重細節的實踐派，更是擁有溫柔內心的可靠支柱。很多處女座的人看似低調，卻總能憑實力與努力一步步累積人氣和聲望，讓人愈看愈喜歡。一起來認識處女座的5大特質，感受他們柔中帶剛的魅力光譜吧！ （圖片來源：《瑞草洞》劇照） 處女座的日期：8月23日至9月22日 處女座名人共同特質有哪些？ 處女座名人共同特質1：自律力驚人 處女座是天生的自我管理大師，無論是外型、行程還是工作進度，他們總是規劃得妥妥當當。他們不依賴靈感和直覺，而是靠紀律與細節打造出穩定成果。這份對自己的高標準，也讓他們在演藝圈中更能穩紮穩打、逐步累積口碑。即便不是最一鳴驚人的那一位，他們也絕對是最值得信賴、最穩定輸出的代表人物。 處女座名人共同特質2：細膩又理性 處女座擁有極強的觀察力，能敏銳捕捉到旁人忽略的細節，無論是表演時的情緒轉換還是生活中的微小變化，處女座都能處理得恰到好處。他們的理性與感性並存，不輕易情緒化，總是在冷靜下做出最周全的判斷。這也讓他們成為朋友眼中最值得商量事情的人選。 （圖片來源：《瑞草洞》劇照） 處女座名人共同特質3：可靠度百分百 不論面對哪種挑戰，處女座都會默默扛起責任、堅持到底。他們不喜歡承諾自己做不到的事，一旦說出口就會全力以赴。他們在團體中往往扮演穩定軍心的角色，是大家心中那個「有他在就不怕」的存在。這份穩定與可靠，也常常在感情關係中展現得淋漓盡致。 處女座名人共同特質4：愛自己也療癒人 處女座雖然低調，但其實非常懂得善待自己。他們注重生活品質，也樂於將自己的生活打理得舒適有序。這份對美感與細節的追求，不僅讓人賞心悅目，也常讓人不自覺放鬆、被他們的節奏療癒。無論是在社群中展現生活品味，或在表演中帶出溫暖能量，處女座總是默默撫慰人心。 （圖片來源：《社內相親》劇照） 處女座名人共同特質5：努力型實力派 他們從不依賴天賦，反而相信後天的努力能夠改變一切。處女座名人往往不會一次就驚豔全場，但每一次出現都比上次更穩、更進步。他們堅信「精進」才是長久之道，在台上台下默默耕耘，逐漸讓人對他們刮目相看。 處女座名人代表人物有哪些？ 處女座名人代表1：張員瑛（IVE） 張員瑛雖年紀輕輕，但在舞台上總是精準到位，舉手投足都透露出訓練有素與細節講究。她的形象不只是美麗，更讓人感受到強大的自我要求與自律，無論是舞台表現還是他私下的生活方式，都讓人感受的出來是很認真生活的人！是新生代處女座偶像中的亮眼代表。 （圖片來源：IG／＠for_everyoung10） 處女座名人代表2：田柾國（BTS） 田柾國是 BTS 中的黃金忙內，樣樣精通、什麼都能做到。他對自己的標準極高，從唱跳、健身到繪畫樣樣不懈努力。這份不斷追求更好的精神，就是處女座最迷人的堅持與堅定。 （圖片來源：IG／@bts.bighitofficial） 處女座名人代表3：RM 金南俊（BTS） 金南俊（RM）作為防彈少年團的隊長，不僅智商高、文筆好，更擁有絕對的責任感與邏輯思維。他擅長統籌團隊事務、思考未來方向，是處女座超強執行力與理性腦的代表，讓人又佩服又安心。 （圖片來源：IG／@rkive） 處女座名人代表4：蔡依林 蔡依林是處女座最具代表性的天后之一，她以自律與完美主義聞名。從早期甜心形象到後期的藝術性舞台，她靠著一步步自我突破，讓大眾看到她對作品的堅持與專業。她不僅嚴格要求自己，也從未停止挑戰新風格，是處女座不服輸、精益求精的最佳範例。 （圖片來源：IG／@jolin_cai） 處女座名人代表5：李鐘碩 李鐘碩擅長用細膩情感打動人心，他的表演總能精準傳達角色情緒，讓觀眾深陷劇情。他不愛張揚、行事低調，卻在每一部作品中都展現極高水準，這份穩定實力與專業精神正是處女座的寫照。 （圖片來源：IG／@jongsuk0206） 處女座名人代表6：陳柏霖 陳柏霖以溫柔、知性形象深植人心，他在戲劇中的沉靜演出與在生活中的低調態度，完美詮釋處女座內斂而可靠的特質。他不靠炒作，卻始終維持高人氣，是穩健型處女男的最佳範例。 （圖片來源：IG／@chenbolin） 處女座名人代表7：邵雨薇 邵雨薇擁有溫柔又堅定的氣質，無論是戲劇角色還是生活分享都能感受到她的細膩與真誠。她在演技上的穩定發揮與持續進步，讓人對她的職人精神充滿敬意，是處女座「溫柔硬底子」的完美展現。 （圖片來源：IG／@1989ivyshao） 處女座名人代表8：金世正 金世正不僅唱功紮實、演技出色，還經常展現出生活中可愛又實在的一面。她對自己的作品有極高要求，無論是綜藝或表演都能發揮極致。這份穩定且持續成長的能量，就是處女座一步一腳印的寫照。 （圖片來源：IG／@clean_0828） 處女座名人代表9：宋仲基 宋仲基給人溫文儒雅的形象，正符合處女座的沉穩與內斂。他在演技上的細膩處理，讓觀眾每每感受到角色的真實情感。生活中的他也極具責任感與紀律性，是典型的處女座型暖男，既有擔當也有深度。 （圖片來源：IG／@hi_songjoongki） 處女座名人代表10：王心凌 從甜心教主到全能女王，王心凌用實力證明自己不是只有可愛。她對舞台細節的要求、對自己體態與表演的管理，處處可見她的自律與韌性。這份從不鬆懈的背後，是處女座對完美的溫柔執著。 （圖片來源：IG／@cyndiloves2sing） 延伸閱讀： 👉12星座使用手冊懶人包！想了解什麼星座裡面通通有～直接教你如何征服他們！ 👉【每月星名人】他們竟然都是獅子座！10位獅子座名人盤點，從他們身上看見「自信魅力＋桃花磁場」 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 #處女座名人 #處女座生日 #處女座藝人 

心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？

「沒加薪，幹嘛多做？」 這不是抱怨，而是現代的職場新哲學。全球正默默的流行起一股神祕的「安靜離職」風潮。你可能每天準時打卡、完成工作，但心底早已默默遞出辭呈，你不再主動加班、不再多管閒事、只做最低限度的工作。 這場「在職躺平」運動，其實是對多年來過勞、低薪、低回報的無聲抗議。想知道自己是不是也開始了「安靜離職」？我們來看看這5個跡象，你中了幾個？ 職場中的「安靜離職」是什麼意思？ 安靜離職 Quiet Quitting 是近年來在職場中很流行的一種說法，指的並不是真的辭職不幹、逃離辦公室，而是描述對於目前工作狀態沒有刺激、了無新意而停滯不前也沒有動力的狀態。安靜離職的人不會真的把工作辭了掉頭就走，他們會為了生活、為了賺錢、為了維持生計把工作留著，但是以一種不再為公司燃燒自己或是過度的付出努力。這裡沒有要討論「安靜離職」的對與錯，它就是一個「狀態」，每個人在職涯上的經歷不同，所以沒有絕對的是非。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 「安靜離職」的 5 個跡象—只做份內工作，拒絕超時加班 安靜離職的人會有什麼跡象呢？第一個很簡單就是自己份內的工作做好，不會再多去做「超越預期」的績效，不會加班、不會力求表現、不會出風頭。有的人會說這樣是不求上進，但其實可能是過往已經努力過了，知道努力之後也不會有更好的成果。對他們來說「安靜離職」是一種內心的覺悟，更是一種心靈的解脫。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 「安靜離職」的 5 個跡象—減少主動性與積極投入的程度 安靜離職還有的跡象是不再積極的去爭取更多的專案，以及往更高的領導階層前進。他們在會議上總是沈默不說話，問什麼都沒有意見或是什麼都好，除非是被點名發言，不然不會再去想更好的方案。原本身上積極主動的動力已經熄滅，現在的狀態只是淡淡的，甚至消極、被動的逃避參與。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 「安靜離職」的 5 個跡象—「任務過關」為第一基本要務 原本要做到90分或100分的事情，任何事情都求盡善盡美，在「安靜離職」之後做到60分可以過關就好，這也是一個很大的跡象之一。有時候不是做不到，而是自己不願意做。而不願意做的原因就是做過了，但是沒有得到預期想要、相對應的報酬與認可，久而久之就開始安靜離職了。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 「安靜離職」的 5 個跡象—與老闆、主管、同事保持距離 下班之後完全不與同事、主管、老闆聯繫，連辦公室的聚餐都不樂意參加，這也是安靜離職的跡象之一。不管是在情感上或是心理上，都與同事、主管、老闆之間保持安全距離。他們會慢慢減少社交上的互動，彼此之間聊天也不再熱絡，以前熱鬧的辦公室氣氛不見了，取而代之的是一種滿滿的疏離感。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 「安靜離職」的 5 個跡象—假日、下班不看訊息、不回訊息 下班之後到底該不該看手機訊息？安靜離職的人的答案絕對是「不看」，因為下班離開辦公室後就是自己的時間，並不是處理公事的時候，沒有必要絕對不會看訊息、不會回訊息。反正有什麼事情，隔天上班再處理，上班已經留給公司了，下班的心靈不應該還在辦公室裡。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #安靜離職 #QuietQuitting #職場 #辦公室 #職業倦怠 #職涯規劃 #人生瓶頸 #人生課題 #離職 #工作

【美吉的攝影集】鍋物食記：正老林羊肉爐 | 在羊肉爐店嘗海鮮？打卡送生蠔！熟食豐富的羊肉爐吃到飽

繼之前羊霸天下夏秋季看過蝦子後，這家正老林大里店就入了熊熊的踩點名單！不但有多種羊肉部分吃到飽，還有蝦子、花枝、章魚、兩種魚肉可以選擇，就來一起看看吧 正老林羊肉爐大里店是2024年初開幕的分店，位於大明高中、崇光國小附近，吃飽還可以到走路不用10分鐘的國光大買家賣場逛逛 也是繼耀武羊威、圓豐羊肉爐、羊霸天下後，熊熊打算踩點的第4家羊肉爐！ 特色|正老林羊肉爐 地點|正老林羊肉爐 拜訪時間與餐點價位|正老林羊肉爐 店內食物與環境|正老林羊肉爐 雖然說紅燒湯底選不辣的，但還是稍微有辛辣感，青菜滾過後吸到湯汁尤其明顯，怕辣的小天使可能要猶豫一下子了 湯頭放點薑絲進去，一口滋補的羊肉嚐進嘴中，非常滿足🤤 羊肉部分，有羊腳筋、羊大骨、羊肉、羊肋排、膠質肉片與羊肚，羊肚看起來有微微滷過，冷凍肉片區有牛豬羊、魚片及魷魚圈 食材區有雞蛋，菜品種類豐富，有高麗菜、大陸妹、水蓮、白菜與茼蒿，搭配菇類與白蘿蔔、洋蔥、玉米筍、南瓜等等，吃肉的同時也補足了青菜 與其他家相比，有海鮮類算是滿大的加分項，蝦子、小花枝、小章魚、小干貝及淡菜，還有鱸魚片、鯛魚片，可以隨各自喜好，配上蒜末、薑絲、沙茶、辣醬 對了，醬料區沒有看到蔥花，有點可惜👀 熟食有麵線、咖哩、白飯、麻辣鴨血、糖醋肉、九層塔蛋、炒高麗菜等，調味都還不錯，還有炸薯條與雞塊 明火瓦斯爐，開關在桌邊，冷氣開得強，沒有感覺到熱 環境維持滿好，店員忙碌補餐，處理結帳、打卡送餐、甚至剛好沒火了要補瓦斯，態度還是很親切 中場休息就是要吃點冰涼的 座位彼此間距稍微狹窄，用餐高峰期間取餐時可能要注意，以免與他人碰撞 食材、熟食補得勤，菜夾、盤子被拿光比較常被忽略，沒有可以跟店員說一下，比較悠閒時會主動補 隔月再訪，選了蔬菜湯底，煮完品嘗幾，確實不會辣，如果要加湯或許下次會考慮加白開水，因為湯底會偏鹹一些💦 人潮依舊熱絡，羊肉部份多了羊肉丸可以選擇 櫃台與門靠得近，內用候位機制與外帶動線不明，導致在相同人數下，比較早到、卻因為在旁邊乖乖等候而被忘記，晚來的人先入座的情況發生 於是，同行的爆爆熊在不美麗的心情下夾了許多羊腳筋、蝦子與小花枝後，終於收拾好了心情 吃飯還是開心最重要呀 資訊|正老林羊肉爐 📍時間限制 用餐時間120分鐘 📍服務費 價錢不需加10%服務費 📍支付方式 現金 📍營業時間 📍其他 搞威吉話家常🐯 天涼風大、手冰腳涼的時候，總會覺得“啊，那就去吃個羊肉爐吧” 在店裡總會看到不同客人型態，有單人自己來的、也有雙人情侶朋友的組合，更多的是四六八人親朋好友一起聚餐閒聊的 如果小天使在意的是羊肉，最多部位種類的耀武羊威最合適了 如果小天使想要享受其他熟食與海鮮，那現在這家正老林正好符合心願 如果小天使想去豐原老街逛逛、享受悠閒吃鍋氛圍，圓豐羊肉爐的親切老闆還會在飯後問候有沒有吃飽呀 如果小天使想去逢甲商圈走走、在飯中有需要時能有裝修過與較寬闊的洗手間，不急著收錢、會等你吃飽再付的羊霸天下就是個好選擇 如果問問美吉最喜歡哪一家呢？當然是…… 被爆爆熊請客的那一餐最好吃了！ 相關資訊指路 喜歡羊肉嗎？美吉的羊肉爐踩點計畫持續進行中！ 喜歡羊肉爐的小天使還可以參考👉 文章📖美吉的鍋物食記：耀武羊威 文章📖美吉的鍋物食記：羊霸天下 文章📖美吉的鍋物食記：圓豐羊肉爐 目前熊熊踩點的這四家，只有圓豐羊肉爐提供TWQR與信用卡付費方式，其他家都只能現金交易喔 熊熊的窩 文章也會一起更新在官網，喜歡的小天使可以來逛逛 👉熊熊的窩-文章趣-火鍋 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #插畫#畫畫#illustration#イラスト#食記#台中美食 #台中鍋物 #台中火鍋 #台中火鍋吃到飽 #吃到飽#聚餐#約會 #年終 #年終聚餐 #尾牙 #打卡 #吃貨 #鍋物 #美食 #可愛#火鍋 #打卡景點 #浪漫 #夢幻#可愛插畫 #日常 #日常生活 #生活 #攝影 #玩偶 #親子 #情侶 #朋友 #午餐 #晚餐 #吃到飽 #蔬菜自助吧 #獨旅 #台中#羊肉爐#羊肉

【影星專訪-Will Smith】致命不凡的諧星 成為好萊屋票房的保證

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每天發文2~3篇。 - 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu - 他在現實生活中。 他曾經歷ADHD過動症患者的人生。 卻活出精彩的自己。 從全民超人、我是傳奇到絕地戰警都有精湛的演出。 並且在ig&youtube都有紀錄自己搞笑生活的Vblog。 「在別人相信你可以做到之前，你必須相信自己可以做得到。」 Don’t say you cannot to something. -Will Smith 他有一個很有趣的故事如下： 當年我父親有一家店。 他想要在店前面建一道新牆。 我和弟弟得要挖六呎深的坑，來做牆的基礎。 我們用手扮混泥土。 用了大約一年半的時間。 每當放學回家，我跟弟弟都會去用泥土填那個坑。 而後，我們終於完成那座牆了。 爸爸看著我和弟弟說：「永遠不要告訴我說，你做不到任何事情。」 - Don’t try to build the wall. You don’t say:” I gonna bulid the biggest and greatest wall that’s ever been build”. You say :“ I’m gonna lay this brick as perfectly the brick can be laid. And you do that every single day. And soon, you will have a wall. “ Don’t be realistic.Be worthful.If you are not making someone else’s life better then you are wasting your time. - 世界上的每個人都尊重著每個人。 過的方式也不一樣。 每一個人付出的心血。 可能其他人看到的只是一部份的辛苦而已。 所以看到別人的付出或是努力時。 都不應該去直接的下定論和批評。 而是去尊重和理解。 - 我們自己也要學習去不斷地在反省自己中進步。 過去的不好的，好的人事物都是我們成長的養份。 有時候我們追尋一件事情的答案。 卻不一定會是馬上得到的。 可能是一天也可能是好幾十年。 過去這些跌跌撞撞都應該要去討回來嗎？ - 我想不是，我們應該要去因為找到問題而開心。 沒找到也沒關係，這就是人生。 找尋的過程，你已經比別人強大好幾倍了。 重要的是，誠實面對自己的聲音。 並且付諸於行動，問自己想做什麼。 其實答案都已經在自己的內心裡面了。 只看你是要面對還是逃避。 就像是威爾史密斯。 他很清楚知道他想要讓別人的生活更好。 不然他活著就無他意義。 而他是少數電影明星拍Vlog在去拍他平常生活的酸甜苦辣。 而影片中他很熱情也很活潑，讓人覺得他的生活很豐富。 像是他會在海上的快艇上把身體在外面然後只有兩隻手扶著快艇。 亦或是他會去跳降落傘等等，好瘋狂。 也有時候會說些勵志的話，鼓勵迷惘的朋友。 他雖然紅透半片天卻還是很多他生活中如何充實自己得一面的影片。 親民的樣子是提口很喜歡的～ 「我小時候有閱讀障礙，我都是靠著聽錄音帶來了解書本內容的。」 威爾史密斯小時候有過動症。 過動症普遍的情況便是擾亂上課秩序、愛捉弄同學。 忘東忘西、愛站起來亂走動。 和常見的注意力不集中的問題等等…. 在老師和家長眼中，便是常常覺得他們講都講不聽。 一般的小孩做得到的事情他們偏偏就做不到。 於是更加嚴厲的對待小孩，反而照成反效果。 若及早發現症狀，搭配物理和心理等等的治療。 便能讓小朋友更手受到不必要的挫折。 - 提口反而認為，有這樣的症狀的小朋友。 若自我發現加上已經有過挫折的洗禮。 便比別人更有抗壓性。 亦或者比別人好動、愛講話、愛跳舞唱歌。 若分配到他們喜歡的領域便能發揮所常。 比方說若愛講話的人當講師。 或是愛跳舞唱歌表演的人當藝人，或許是個解藥。 - 注意力過動症的人或許從小就發覺自己跟別人不一樣。 所以經歷過不認同和不必要的壓力。 面對這個症狀，去做諮詢和治療，找回自己。 就像威爾史密斯一樣。 現在成為激勵別人又用正能量影響無數人民。 讓自己的價值，可以無所不在。 【 看其他提口影星專訪 】

台中真的是個浮誇的好地方！白天踏遍熱門打卡點、晚上吃夜市，懶人行程看這裡

跟著編輯出發台中吧！雖然台中目前還沒有捷運，但市區內的景點其實只要靠公車就能到了。這一次就讓台中人打卡編帶大家徹底走遍台中，白天玩好玩滿，晚上再大吃逢甲夜市啊～ 【台中】 ＃台中歌劇院 以水泥打造的不規則造型和玻璃帷幕相互交錯，一樓用藍白紅三色傳達劇院基調，藍色代表中劇院的沉靜，紅色傳達出大劇院的尊貴～ 最讓編輯驚喜的就是劇院牆面了！打破傳統直角設計，改以圓弧形狀呈現～就連樓梯也是旋轉式的，氣質到不行～ Info. 地址：台中市西屯區惠來路2段101號 開放時間：週日~週四：11:30~21:00週五、週六：11:30~22:00 ＃zero Space孵空間 這個城市藝文空間平時提供展館讓人辦活動，外部則開放民眾免費參觀喔～獨特紋理的大理石牆面和底部懸空的樓梯都是ig拍照熱點喔～ 這裡有一個戶外水池，後方牆面自然的色澤，在陽光下顯得質樸穩重～站在特別設置的玄關處拍拍照，場景美成這樣～不管是誰絕對都能輕鬆變網美啊！ Info. 地址：台中市西屯區台灣大道三段308號 ＃UNO市集 一整個市集都是用鮮豔色系的貨櫃所打造而成，每一個角落都是可愛打卡點～編輯之前回台中時有去逛過，我個人覺得它跟台北的A7逛起來有點像。旁邊一樣就是百貨公司，如果室內逛街逛膩大家也能來這拍拍逛逛～ 其中，編輯最喜歡的就是這面又酷又美的黑色玫瑰花牆～原諒我的私心只放這面啦～ ＃日常對話 走了兩個景點，該休息一下啦～這家在逢甲商圈的碳烤土司餐廳絕對是首選！暖心又充滿正能量的日常對話，被印在四周牆上～另外，隱藏版愛心牆更是深深擄獲編輯心啊！ 不說你不知道，日常對話可是營業到凌晨喔！實在是太了解編輯這種白天睡覺，晚上活動的夜貓子啦～平價又可愛的餐點也相當吸引人呢！ Info. 地址：台中市西屯區福星路616號 營業時間:早上09:00~18:00 再來的景點，公車可能就需要搭遠一點囉～ ＃山姆派樂 這間像溫室花園的質感咖啡廳，除了能喝咖啡吃美食，還能在其中體驗園藝樂趣，下次去台中就到大坑玩耍吧 山姆派樂SAMpartner是一間位於大坑的叢林風餐廳，這次的叢林風不是只有壁紙，而是室內空間有滿滿的植物圍繞在你身旁！ 戶外的庭院也有一些裝置可以讓你拍美照，我最喜歡這種一間二顧的餐廳，讓我心情很好肚子也很飽！ Info. 地址：406台中市北屯區和祥七街32號 ＃花鮨Cifood 台中也有玫瑰花燈海啦！而這裡其實並不算是一個景點，而是一家日式料理餐廳！ 整片花海沿著坡面延伸，雖然不算大片，但整體來說滿長一段，是一片長型圍繞著餐廳。只要找對角度就能拍出滿滿的玫瑰花海 這間餐廳據說才剛開不久，不過IG上已經有很多美照了～ 餐廳內除了日式料理還有燒肉和火鍋，其實滿多樣的，用料也很澎湃～價格偏中上 這邊建議大家入夜之後再來，燈光不僅會比較美，還能順道吃晚餐～ info 地址：台中市文心路二段21號 營業時間：週一～週日11：00～23：30 ＃草悟道 吃飽休足後，出發來去草悟道吧～草悟道上的勤美術館定期都會有厲害的展覽推出！大家可以隨時關注勤美術館的官網～ 另外，草悟道上的火箭巨型扭蛋機，還有泰迪態奶茶公車都是ig超夯的必打卡景點～完全喚起編輯遺落好久的童心！可愛程度破表！（尖叫～） Info. 地址：台中市西區館前路71號 勤美術館開放時間：週二~周四、周日14:00~20:00周五、周六14：00~21：00 交通方式：搭乘303、304、306路公車，到科博館站下車，步行7分鐘；或是搭乘82、107路公車，到草悟道站(市民廣場)下車，走4分鐘就到了～ ＃柳川 被喻為台版的韓國清溪川的柳川，最適合午後的悠閒漫步了～河道中間設有石塊步道，讓人自由穿越～編輯認真大愛這種恬淡雅致的氛圍啊～ 「創意藝術光景展覽」讓夜晚的柳川更加迷人～平常點燈時間是晚上5:30到10:00，過年期間和元宵節則會延長到11:00才關燈喔～展覽會持續到3月4日，想體驗朦朧四射的朋友，快把握機會啊！ Info. 地址：台中市中區柳川西路與柳川東路兩側 ＃東海大學 逛逛東海的校園，稍稍彌補編輯學生時期沒好好當學生的心呀～而且要是沒拍到經典的教堂照片，怎麼好意思說自己去了一趟台中呢？ Info. 地址：台中市西屯區台灣大道四段1727號 ＃cozy life 這間餐廳實在是冷冷冬日裡的暖陽啊！店裡的裝潢及擺設，讓人好想換上泳裝，奔向大海的懷抱啊！ 綠葉枝條襯托出紅鶴的優雅，這麼可愛又有質感的牆面，完全命中編輯心啊！實在是太cozy啦～ Info. 地址：台中市龍井區藝術街23號 營業時間：周二~日9:00-17:00 ＃九天黑森林 晚餐前最後一個行程，當然要來點猛的！啊不是！是美的啦～市區裡竟然藏有一大片夢幻森林，冬日陽光從樹林縫隙中灑落，這樣的美景只能說仙氣滿點啊！不過這邊的話是需要騎車的，大家可以斟酌一下唷～ Info. 地址：台中市大雅區忠義村清泉路99號 交通方式：導航至九天玄女廟後，從旁邊的一條小路開進去，碰到叉路時右轉，沿著地上畫的箭頭走就會到囉～ ＃kinber金帛手製 當你以為台中開始無聊的時候，鑽進巷弄內，總會有令你驚奇的事情正在發生 位於精誠路的巷弄內，最近新開的這間kinber金帛手製顏色相當搶眼！店面以深藍色搭配白色，加上幾株植物點綴，整體感覺相當清爽 而在門口旁邊，有一面手可愛的手繪牆面，是店家特別請來藝術家繪製，拍起來相當可愛呀 據說之後二樓會規劃成展覽空間，大家來到這吃吃鯛魚燒拍拍美照，期待之後有更完善的空間跟大家分享～ Info. 地址：403台中市西區精誠五街14號 ＃福星公園 如果說白天的行程已經走完、距離晚上的逢甲夜市還有一點點時間。那不如就來公園看看這個超巨大的粉紅色冰淇淋溜滑梯吧！！ 這個超大的冰淇淋溜滑梯，是福星公園最近剛開放的設施。滑梯周邊是像糖粉一般的白色沙坑，提醒大家，進入是需要脫鞋唷～才不會把漂亮的白沙坑踩髒了！ 滑梯本身是古早的磨石子溜滑梯，寬度夠寬、體積相當大，是大人也能輕鬆玩、輕鬆溜的那種。 打卡編有幫大家事先踩點，以下是心得分享：這裡距離逢甲夜市其實還有一段距離，周邊也沒有其他的景點，建議大家有路過再來看看就好，不用特地來不然會覺得無聊唷 info. 編輯玩一天了，肚子早就咕嚕咕嚕叫個不停～帶上滿滿美照和回憶，逢甲夜市我這就去找你！ 波波打卡的IG有更多編輯真心話 點圖追蹤 #台中 #台中景點 #打卡 #打卡台中 #景點 #東海大學 #波波打卡 #福星公園 #逢甲夜市 #逢甲大學 

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