市場毫無疑問地是藝術的戰場

喜愛市場又厭惡市場。小時候怕髒，踩著市場裡頭溼溼的地常覺得心裡一陣噁，菜味、肉味、魚味，人潮的汗水味，總是在出入市場一個早上後，沾黏著這些複雜的氣味回家，小時候覺得無法承受這些，太多太重了太成人了。沒想到長大後卻莫名喜愛市場，到了異地旅遊偏偏也特愛去當地的傳統市場或市集，關於小時候厭惡的那些菜味、肉味、魚味，人潮的汗水味，也是在生命中慢慢累積中發現，這些複雜的氣味都是一個城市（或地區）獨有的氣息。正是這些才得以構築出最貼近土地的生活樣貌。 . 更有趣的是，市場毫無疑問地是藝術的戰場，擺攤是藝術、叫賣是藝術、殺價是藝術，在人潮裡推擠著前進而不使自己看起來狼狽更是一種藝術。那天和母親透早去了漁港旁的集市，市場就貼著港邊，整個區域被覆蓋著海味，有點腥臭有點野（也有點好吃）。市場是方格狀的，走道筆直交錯，每個攤位正正方方大小幾乎一致，根本像是展區，藝術性就此展開。 . 光線是技巧，要怎麼讓光落在魚身閃閃亮亮又不顯庸俗，暖光又或是白光，紅魚身、藍魚身、黃魚身或者切開的透白裡肉，光灑落反射在嘴裡的一種口感或想像的味覺竟然都有那麼一點不同。展示也是學問，擺滿的塑膠籃有點現當代的普普感，又想說不如魚貨直接整齊攤開，並列的過程中必須有點設計的交錯或歪斜，一點點巧妙又一點點刻意中帶點自然的美。叫買呢？語言上的美學。人與人之間連眼神交錯都是一種技巧性的藝術展現，如何擄獲民心又如何放掉再收回，殺價的人回以震撼的反擊，叫賣的人不彎腰不低頭但話語裡透著一種軟，你談過戀愛你就懂，有些時候沒說，但我們知道可以了，就這麼辦。 . 市場很有趣，有藝術性更有生活感，不如說是個極具有生活感的藝術場域。我偶爾還是會厭惡市場，明亮乾爽的場所待慣了還是偶爾會害怕腳上溼黏的感覺，但不得不說只要一踏入後，那些顧慮瞬間就會被忘記，眼下各種感官的驚艷與刺激都超越所有的擔憂與顧慮。況且在市場裡擁擠的那種生活感，讓人真的在那個當下可以很確定自己有在生活，穿梭的過程裡，也難得有這種時刻可以沉浸於自己也能是藝術之一的奢華想像中。 . 逛市場也是一種奢華的生活藝術。 . #Amon #記事 #生活藝術 #市場 #市集 #逛市場的小孩不會變壞

這些星座的愛很熱烈卻容易走火入魔！盤點容易把戀人逼瘋的星座TOP5～

愛得深、愛得濃，當然是戀愛中最讓人陶醉的部分，但有些星座的愛不只是熱烈，甚至到了「走火入魔」的程度！他們的愛像烈火燃燒一切，甚至會把對方燒焦！愛上這些星座你可能會被寵上天，但也可能被逼到精神崩潰！到底哪些星座的愛會讓人甜蜜又痛苦？今天一起來看看容易把戀人逼瘋的TOP5吧！ （圖片來源：SBS） TOP5、獅子座 —「佔有欲超強的霸道之王！」 熱愛戲劇化的愛情，超級霸氣又愛掌控 獅子座需要當愛情裡的主角，也希望另一半成為他們的最佳配角。他們愛得熱烈，會為戀人付出一切，他們需要絕對的忠誠與關注！如果你對別人多看一眼、回訊息慢了點、忘記誇獎他們，獅子座可能會炸毛，覺得你不夠愛他、不尊重他，甚至懷疑你的忠誠度。這種高度的佔有欲，讓人有時喘不過氣，想愛但又覺得被管太多，讓戀人逐漸崩潰…… （圖片來源：SBS） TOP4、巨蟹座 —「我愛你，所以你要照著我的方式愛我」 溫柔但控制欲爆棚，情緒化到讓人害怕！ 大家對巨蟹座的印象可能是溫暖、顧家、細膩，但當愛得太深，他們會變得情緒勒索大師！巨蟹座習慣用自己的方式去愛人，認為「為你好」就是最好的愛，然而這種強烈的控制欲可能讓戀人感覺窒息。他們還超級敏感，只要稍微冷淡一點，他們就會覺得「你是不是不愛我了？」、「我是不是做錯了什麼？」這種無止盡的內耗式戀愛，讓人又愛又累！ （圖片來源：SBS） TOP3、天蠍座 —「佔有欲與嫉妒心，愛上我你就逃不掉！」 愛到骨子裡，但也容易讓對方精神崩潰 天蠍座的愛是極端的，愛一個人就要100%擁有，不允許任何背叛。他們佔有欲超強、疑心病也重，稍微有一點不對勁，他們就開始默默調查，觀察你的行為、測試你的忠誠度。更可怕的是他們的嫉妒心超強，即使對方只是跟朋友正常聊天，也可能讓天蠍心生不安，開始質問。這種強度的愛，讓戀人無時無刻都像走在鋼索上，一個不小心就會「被審問」，真的容易被逼瘋！ （圖片來源：SBS） TOP2、雙魚座 —「愛你就要天天膩在一起！」 過度浪漫＋玻璃心，一點小事就情緒崩潰 雙魚座是浪漫的代表，他們希望戀愛就像童話一樣，每天都充滿粉紅泡泡與情話攻勢！剛開始你可能會覺得被雙魚座愛得好幸福，但時間久了就會發現這是一種瘋狂的需求感！雙魚座容易陷入「愛的幻想」，希望戀人24小時陪伴，稍微沒回訊息就開始想東想西。過度依賴與情緒化，常常讓戀人無所適從，不知道該怎麼做才能讓雙魚安心，最後被耗到崩潰！ （圖片來源：tvN） TOP1、天秤座 —「表面溫柔，實則讓人心力交瘁！」 曖昧高手、猶豫不決，讓戀人瘋狂抓狂！ 天秤座看起來溫文儒雅，感覺是很好相處的戀人，但其實天秤座超級容易讓人精神內耗！他們喜歡搞曖昧、享受被愛的感覺，但又猶豫不決，讓戀人永遠無法確定自己的位置。「他到底愛不愛我？」這是很多天秤戀人的共同疑問。此外他們害怕衝突，不喜歡直接拒絕別人，所以你可能會發現，天秤座對所有人都很好，讓戀人分不清自己到底是不是特別的。 （圖片來源：tvN） 戀愛是一場雙向奔赴的過程，一旦愛過了頭，就容易變成負擔。這些星座的愛熱烈、瘋狂，甚至讓人喘不過氣！如果你正跟這些星座談戀愛，不妨試著溝通，讓彼此找到最舒服的相處方式吧！ 延伸閱讀 👉敢愛敢恨的星座TOP3！感情走到終點就不會回頭，相愛時瘋狂離開時瀟灑 👉 愛你就要得到你，原來這六個星座竟然是「超級肉食女」？看看你上榜沒～ 👉千萬不要逼天秤座選擇！12星座最害怕的三件事，你的秘密被發現了嗎？ 👉一戳到就走心！12星座的「致命軟肋」，這是他最不想讓人觸碰的底線！ 撰文編輯＃ruby #12星座 #12星座愛情 #12星座戀愛 #天秤座 #天蠍座 #巨蟹座 #情緒勒索 #獅子座 #精神崩潰 

📍初韻

#初韻 ⠀ ⠀ 位在台北車站一家氣氛悠閒的手搖店 裝潢的色調上以黃色為主，給人一種愉悅樂觀的心情 店內的座位數不少，很適合跟朋友坐著聊天 整體的設計皆符合初韻欲給人溫暖的理念 飲品的特色也是，水果與茶的融合既驚艷又療癒 是少數能將水果類飲品做到幾乎沒有雷的店家之一 ⠀ 🍹 🔹六韻水果茶 💲70 以四季春為基底，加入了六種以上的水果 包括檸檬、葡萄柚、香橙、蘋果、奇異果、西瓜 雖然很難靠味覺感受到每種水果的味道 但綜合在一起散發出的酸甜果香是濃郁的 且作為茶香的尾韻，在層次表現上又很清爽 ⠀ 🍓 🔹芝士奶蓋鮮草莓 💲85 純鮮乳製成的奶蓋，鹹味只由芝士提供 對不喜歡就口喝奶蓋的我而言沒較那麼重鹹且易入口 草莓果肉加入冰塊後打成的果醬，保留果粒與碎冰 於杯身呈現星雲狀，視覺效果非常美 草莓的酸甜口感結合冰沙的沁涼層次豐富相當好喝 ⠀ 💜 🔹大甲芋頭快快奶 💲65 快快奶系列的杯身超級可愛，還有正能量小語 芋泥綿密感很足，且是眾多細沙顆粒緊密凝聚的感覺 不會有入口後一顆一顆芋頭分離的問題 光是這點就勝過很多手搖店的芋頭鮮奶 鮮奶的濃郁和芋頭的香味比例也拿捏得很剛好 ⠀ 💛 🔹Q芒好韻蛋 💲65 限量的金蛋殼杯子可愛度不輸快快奶系列 而且喝完後還可以洗乾淨帶回家 很少喝到芒果與綠茶可以結合地這麼融洽 單純芒果冰沙的話會過甜，於是加了綠茶沖淡 味覺上卻又是以芒果果香為主軸 絲毫沒有一點苦澀摻在其中 另外這款裡頭加了取名為Q果的蜜香蒟蒻 和芒果冰沙不但不違和，還有畫龍點睛的效果 ⠀ ❤️ 🔹愛戀Q果優 💲65 以多多綠為基底，火龍果之作為漸層 和芝士奶蓋鮮草莓一樣有星雲狀的視覺效果 火龍果的味道不會太重 和多多綠搭配起來反倒是順口許多 這款也有內建Q果，同樣是在層次上點綴了香甜口感 真心認為這家店的每一款飲品都很適合加Q果🤣 ⠀ 🥞 🔹黑糖星雲舒芙蕾 💲150 舒芙蕾的鬆餅香氣有明顯地散發出來 芝士奶油作為滋潤的效果，不會膩口 黑糖珍珠軟Q帶勁，跟著舒芙蕾一起入口很有層次感 以手搖店來說算是很不錯的舒芙蕾了 ⠀ 🏠店家地址：台北市中正區信陽街11-2號 🕐營業時間：11:00～21:00 ☎️聯絡電話：02-23830368 👍我推薦的：芝士奶蓋鮮草莓、大甲芋頭快快奶、Q芒好韻蛋、愛戀Q果優 ⠀ https://instagram.com/p/B0NwuqXjy4u/

瑪德蓮專門品牌 open it. 攜手關韶文推出「厚夾」系列瑪德堡，全面加量30%重磅上市！

瑪德蓮專門品牌，open it.，以獨到的口味設計顛覆法式經典瑪德蓮，品味創新高級，更與多家品牌推出聯名作品，例如樺達奶茶、THE BUTTERS 奶油家族、大甲鎮瀾宮、4foodie等，亮眼的甜點設計與包裝，讓收到的人不論視覺與味覺都能得到充份滿足。 open it. 首次與名人的聯名作品，就獻給知名Youtuber、大咖藝人指名主持人，關關 關韶文。講到關韶文，首先聯想到的就是粉紅代表色，以及重磅大份量的反差萌，特別以粉紅莓果加貝禮詩奶酒推出「粉紅貝禮瑪德堡」，打造一款有微微少女感再帶一點成熟的大人風味亮麗新品，符合關關平時可愛又可靠的形象；另一款「厚夾奶黃瑪德堡」，以關關最愛的鹹蛋黃為發想，中間還包夾了滿滿的麻糬跟蛋黃流心，完全下足重本的份量也是品牌首次出現的鹹品口味。open it. 與關韶文首次攜手合作，即挑戰全面加量30%最厚夾心內餡瑪德堡，重磅組合的「厚夾」系列聯名新品，吃一顆不夠，吃兩顆剛剛好，吃三顆才會滿足到不行，即將在6月1日震動問世。 「有聲音的瑪德堡！open it. 首次名人合作鎖定關韶文大展關式魅力」 open it. 自2021年上市以來，短短兩年已成為人氣瑪德蓮唯一品牌，以多元的創新口味走出自己的路，每一次的聯名新品從發想設計到實品推出也從不馬虎，如同關韶文的處事金句：「只要好好把一件事情做好，那就夠了。」讓open it. 與關韶文的首次聯名合作一拍即合。 關關 關韶文是全台第一位成功從記者轉型為Youtuber的代表，具有感染力的關式笑聲、充滿正能量的關式金句，是如同小太陽般溫暖又具份量的存在，因此，本此open it. 與關韶文的聯名新品，特別著重在吃了會開心、拿到超滿足的重磅型瑪德堡，讓每一口都能帶來滿滿的歡笑聲與正能量，是品牌與關關想要攜手帶給大家的。全面加量30%超重本「厚夾」系列聯名新品，是品牌有史以來最厚的夾心內餡瑪德堡，於是取名為厚夾，也有台語讀音好吃的意思，再以關韶文喜歡的顏色、口味、形象來發想，共有「粉紅貝禮瑪德堡」與「厚夾奶黃瑪德堡」兩款新品，充份感受到最具誠意與份量的關式魅力瑪德堡。 「粉紅莓果、貝禮詩奶酒、流心鹹蛋黃，挑戰最厚極限瑪德堡 6月1日重磅上市」 open it. X 關韶文聯名新品首推「粉紅貝禮瑪德堡」，由裡到外粉紅到底的迷人瑪德堡完全展現關關的形象代表色，用料上也絕不馬虎，使用世界頂級法芙娜覆盆子奇想巧克力，配上愛爾蘭貝禮詩奶酒，交織著微酸的莓果果醬與乾燥草莓碎粒，一口咬下同時擁有粉嫩酸甜再配上貝禮詩奶酒的成熟酒香，是微少女感再帶一點成熟韻味，每一口的細節都值得一再回味。 吃完甜的就想吃鹹的！另一款聯名力作「厚夾奶黃瑪德堡」，是目前open it. 最厚的品項，也是品牌唯一一款鹹品口味的瑪德堡，發想來自由關關最喜愛的鹹蛋黃，瑪德堡外圈使用鹹香濃郁的鹹蛋黃醬，一口咬下還有滿滿的金沙奶黃流心與麻糬，加熱後麻糬的屢屢牽絲更是絕殺無敵，完食後香氣久久不散，品牌與關關多次調整的完美比例無法挑剔，完全下足了重本的爆餡瑪德堡絕對會喊再來一顆。 全新open it. X 關韶文 關關的厚夾系列瑪德堡禮盒即將在6月1日重磅上市，為回饋廣大的粉絲們，只要透過關關指定連結購買，前100名幸運兒即可享有「open it. 品牌手提禮盒」，一定要手刀擁有。指定連結：https://risu.io/VJYW5 open it. X 關韶文 關關 厚夾禮盒（冷藏6入） 口味：粉紅貝禮瑪德堡（含酒精）*3 ＋ 厚夾奶黃瑪德堡（奶蛋素）*3 售價：NT $688 哪裡買： open it. 官網：https://www.openit.com.tw/products/sandwich-madeleine-series-feat-kuan-kuan/?sl-ref=kuankuan 關於open it.： 因為太愛吃瑪德蓮而創立了一個瑪德蓮的專門品牌，open it.。open是一個開始，目標是推出至少50種不同口味的瑪德蓮，以不負品牌的專門二字，也才對得起品牌對瑪德蓮的熱愛。好的材料為甜點之本，堅持選用當地特色或高檔原物料，只為做出最好的瑪德蓮，同時不斷突破創新，沒有極限的賦予浮誇外表，要用工匠之手與執著初心，既能打破瑪德蓮傳統框架，也能做一個甜點工匠。Open It, Open Eat，立志成為讓人「最迫不及待想吃掉」的瑪德蓮，任憑時光荏苒，但愛要即食，all you need to do is open it and taste. FB：https://facebook.com/openittw2021/ IG：https://www.instagram.com/openit.tw #openit #厚夾瑪德堡 #厚夾瑪德蓮 #流心鹹蛋黃 #瑪德蓮 #瑪德蓮專門品牌 #甜點 #甜點推薦 #粉紅莓果 

宇治金時不稀奇‼️還有珍奶冰的平價冰店🎉

📍台北•大安森林公園站 🌟幸福七角棧🌟 - 🔻剉冰任選4種配料＄60 🔻珍珠手工奶酪冰＄90 🔻宇治金時＄90 🔻芝麻糊+2料(熱)＄50 —————————————— 這家就在大安森林公園的正對面 本來我們1:30去的時候還沒有什麼人 之後大概過了兩點逛花市的人都聚集到裡面了 這家最特別的是有珍珠奶茶冰和抹茶冰🍵 如果現在天氣太冷的話也有熱的甜湯 我們這次點芝麻糊他們還有紅豆湯和豆漿等等✨ - 《剉冰任選4種配料》 我們選的剉冰裡面有綠豆、薏仁、芋頭、地瓜圓、芋圓 還有很多其他配料 奶酪也可以再加購 芋頭非常大塊 可以吃到芋頭纖維 綠豆薏仁配在一起也很搭 不會很軟🥰 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《珍珠手工奶酪冰》 他的奶茶味非常重 真的很像在喝珍珠奶茶的感覺 珍珠軟硬適中 碰到冰會變硬一些🤪 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 《宇治金時》 這款冰品店長非常推薦的冰品 因為他的抹茶是大眾都可以接受的口味完全沒有苦 甜甜的抹茶味搭配冰 會變得比較不甜 但是如果等冰融化留下來的會是甜抹茶🍵 我很喜歡😍 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 《芝麻糊+2料(熱)》 這個用料非常實在所以有點稠 最特別的是裡面可以自己選擇兩種料 我從來沒有吃過要加料的芝麻糊🤣 我們選湯圓和米苔目 奇特的搭配哈哈 湯圓配還蠻打得米苔目就會有一點點不搭 而且芝麻糊偏不甜感覺是算蠻養生的一道甜湯～ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 - ✅消費滿200送50元堅果/黑芝麻濃豆漿(2020/2月止) ——————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌗 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌑 CP值：🌕🌕🌕🌕🌘 - 🚩台北市大安區建國南路一段356號 🔎 11:30~21:00(週二11:30~23:45) ☎ 02 2700 2719 -------------------------- 🏷#依琳食台北 #依琳食大安森林公園站 ---------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #台北 #台北美食 #大安區 #大安區美食 #大安美食 #大安森林公園 #大安森林公園美食 #冰品 #台北冰店 #冰店 #剉冰 #抹茶 #珍珠奶茶 #幸福七角棧#相機食先 #相機先食 #平價美食 #popyummy #taipeifood #igfoodie#popdaily #2eat2gether #shavedice #instagood#台北グルメ

｜顏色小占卜｜因為愛，你會成為哪種小怪獸

在愛裡成就自己 在愛裡學習跌倒 一念之間的情緒 你會變成怎樣的小怪獸 // // A綠寶石 B紫水晶 C粉寶晶 D黃鑽石 愛的寶石幫你療癒你心中的愛與和平吧 // // // // A綠寶石 你心中小怪獸—正義在哪？憤怒獸 對於愛，跟身旁的人事物，你一直抱持著以和為貴，有時候也覺得多付出一點也沒關係的心態，覺得善良終究能夠得到回報，不過世界有很多面向的，有些時候你的善良會被利用，甚至讓你覺得為什麼自己付出了這麼多但還是如此呢？或是為什麼會被這樣對待，於是善良的那面就會被暗黑的情緒吃掉，陷入覺得對這個世界忿忿不平的情緒，覺得正義也不對的狀況中。 你的內在小怪獸要跟你說，善良是選擇出來的，你的善良也會被好好對待，記得下次遇到那些不公平的事情的時候氣一氣，大吃一頓，跑個步好好發洩，你的生命中會繼續充滿好事跟一群愛你的人的。 這個選項也在跟你說，如果你曾經在愛情中被欺騙或是付出不成正比、悲傷的收場，也不要氣餒，因為你的人生課題正在學會看見世界的惡，但依然保持善良的一面的這件事，不要被憤怒遮住了雙眼。 // // B紫水晶 你心中的小怪獸是「沒事啊」悶悶不樂獸 其實你覺得人生最大的一件事應該是要快樂，但是當你在遇到挫折的時候，會先難過後開始幫對方找藉口，或是幫這件事圓一個謊，等於在逃避事情的發生，或是自己騙自己的概念，當對方或是他人提到的時候，你很容易用「沒事啊」「都過去了啊」來掩飾自己心中的不開心，長久下來就會變成一種默默的悶悶不樂怪獸。 雖然覺得關係不好不壞，但是就是不開心，其實你是一個很希望給大家看到正能量的一個人，外在的殼很堅硬堅強的人，不想發射負面光波，在處理問題的時候容易逃離或是忽略自己真實的感受，因為怕真的面對的時候太痛苦，以及需要留意或許在原生家庭中有被忽略的情況，導致長大後或過度的依賴一段關係以至於不想面對真正的問題。 其實啊，就把不爽講出來就好了啊，悶悶不樂獸就會消失了，愛妳的人就浮出水面啦。 // // C粉寶晶 你心中的小怪獸是「他不喜歡我」怎麼辦自尋煩惱獸 其實你內在有一塊很溫柔很柔和的那一面，但不知道目前選到這個選項的你有沒有這個意念，看到痛苦的人會想默默的幫助，也會想這些辛苦的人怎麼生活之類的問題，在自己的原生家庭可能有個過度擔心的媽媽或是跟媽媽的關係稍微比較冷漠，以及一個可能要求完美的媽媽，導致在表達愛的時候時常覺得自己做不好，也在感情關係只要超出自己的劇本，或是看到對方不開心的時候，就會開始不斷的猜測，跟自我懷疑是不是做錯了什麼，或是應該要怎麼做會比較好，於是庸人自擾的怪獸就會開始在你的心中狂崩，但又不想打壞關係，於是內心忍耐直到爆炸。 其實無論在愛情還是人際，甚至家庭關係中，都在跟你說你的任何情緒都是正常的，接受自己的情緒，無論他人愛不愛你，你都要當那個無條件接受自己的那個人啊～ // // D黃鑽石 你心中的小怪獸是「如果我不這樣我就會⋯⋯⋯」控制掌握一切小怪獸 在你的心中，無論對什麼事情而言你都有自己的正義存在，認為什麼時候該做什麼事情，為誰的安排是好的安排，人生應該如何等等等等⋯不過這樣的你也是一個外包裝很完美的人，很在乎外界各種言論，在乎外在對妳的感情評價，希望得到各種祝福，深怕一沒有在自己的掌握情況就會失去控制。 於是你內心的控制獸就會發作，覺得另外一半應該在什麼時候做好什麼事，如果沒在安排情況下你內心就會陷入一個半失控的情況出現，其實你的內在小怪獸要跟你說人生快樂開心才是最重要的，外界如何看你某部分都是你的假想敵，一切還是要你為主，快樂才重要。 另外一提這樣的你因為道德觀念太強，生命也會安排一些非在道德或是一般常理的感情給你，讓你學會放下控制一切唷，因為任何的架構都是你給你自己的，不是他人給你的～ // // ////// 我是安妮 我是畫家是占卜師是看星星的人 歡迎你到我的ig跟粉絲團一起端看命運的秘密 ////// 粉絲團：安妮的奇異星球臉書 youtube：安妮的奇異星球 ig：anniesplanet2018

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 話說在這裡的大多是女性創作者，在這裡能當上作家，還真的有些驚喜與意外呢！ 我的作家專欄，主要是在分享一些嬰幼兒、學齡前孩童的閱讀習慣培養，及父母的陪讀技巧分享，如果您也關注 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 就趕快開始關注我吧！ 進入正文標題前，先來個自我介紹吧！ 經歷： 婦產醫院、月子中心產前、產後講師 醫院早療中心故事老師 親子餐廳故事老師 幼兒街舞、韻律老師 幼兒圖書出版經銷商 （從以上經歷就看得出來，我對孩子天生就沒有抵抗力R) - 1.為什麼要培養閱讀習慣 無論是國內外，已經有大量腦神經科學證實，從０歲開始唸故事給孩子聽，幼兒未來的智力表現、情緒穩定度等等，都會高於同年齡孩童非常多！ 而閱讀量更會影響孩子日後語言組織能力，促使孩子在閱讀的理解力、口述能力上面，都會有優異的表現，也就是說，以後上學，我們就可以減少去上安親補習花費啦～ 2.但嬰幼兒要怎麼陪讀 其實嬰幼兒陪讀不困難，主要要先把幾點迷思給解開 A.太小看不懂、聽不懂 首先我們要先問自己，既然孩子還小看不懂聽不懂，那為何我們要指著自己，告訴他這是爸爸/媽媽呢？ 理由很簡單：「因為講久就懂了」，透過多次的指物命名，嬰幼兒能夠逐漸地建立起認知，千萬不要小看嬰幼兒的大腦與天才！ B.看幾眼就不看了、躁動、亂翻、撕書、放嘴巴是不是沒興趣？ 並不是喔！ 三個月前，孩子的專注力平均為1-3分鐘不等，因為這時的寶貝睡眠時間一天要到12~16小時； 六個月開始，大約可以到5分鐘。 一歲開始，能夠到5分鐘以上 在這中間，經常會有父母誤認孩子的不專心是因為沒興趣，事實上只是因為「不夠有趣」。 要活用我們的食指，指物命名(並敲出聲音)，好奇的寶寶們會追尋聲音，孩子也會逐漸認知到圖畫上的意義。 講故事時模仿、聲音的高低起伏，都能夠成功引起已經失去專注力的嬰幼兒 撕書咬書都是喜歡書本的表現，六個月前都可以給予布書，讓孩子培養對書的熟悉感，也可以用厚紙板的書，一邊講故事一邊讓孩子觸摸看看。 C.孩子會跟我搶書，不讓我唸完 很 正 常 因為習慣跟模式尚未建立起來，這時我們要做的，是「共情關注」(這是幼兒心理的技巧，簡單來講就是先不要打斷孩子當下的行為，並陪伴他玩、討論，他正在關注的事情，這可以有效的刺激嬰幼兒的大腦成長，並提高專注力、創造力、情商..好處多多！未來我會寫相關的文章，敬請期待) 例如：「寶寶是不是喜歡書啊？」「這是紙的感覺喔」「上面畫的是什麼呢？」不要急著把故事講完，而是陪伴孩子一同關注他關注的。 當孩子得到滿足，再回頭「好，那寶寶故事要繼續囉～」 3.挑選圖書很重要 通常作為家長，我們都會慎選要給予孩子的營養，希望孩子長得又高又壯，所以吃東西對嬰幼兒來說，絕對不是吃飽就好。 所以不管是自己買的書、親朋好友餽贈、圖書館借閱(嬰幼兒不建議，圖書無法常規消毒)，適齡適性是孩子挑書的準則。 舉例來說：4個月前，我們不會讓寶寶吃副食品；3歲前也不會讓未長齊牙的幼兒吃堅硬難咬碎的食物。 書的種類（布書、厚板書)只是參考，書的內容才是會進入孩子大腦的營養，我講了超過百場的故事活動，服務200個以上的家庭，親眼見證如何挑選書籍對孩子未來表現的影響。 至於要如何挑選，我會在未來的文章中配合更多的育兒、陪讀技巧中分享，如果您想讓您的寶貝腦袋聰明、心靈健康，就趕快關注我的文章吧！ - 【完整影片分享】閱教閱輕鬆-完美親子共讀技巧示範 - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

1-1巧遇

早上，我夢見了令人很懷念的夢。 看到星座運勢說，我會有意外的驚喜，不過，我卻沒有感到很開心。 我站在店門口，看到門上貼了「因為店內的關係將停止營業，對於常客以及喜歡我們麵包的客人，我們感到非常抱歉」的公告。 咦？前兩天上班時都還很正常，怎麼今天來時卻變成這樣？而且我還是現在看到這張單子才知道的。 看到公告之後我馬上打了電話給兩人，結果是老闆娘接的。 「喂？」 「老闆娘，我是夏雪，我現在在店門口，請問停止營業是真的嗎？」 「啊，是夏雪啊，真歹勢，我家老頭前天晚上工作太勞累了，突然血壓升高，躺在地上動也不動，所以我緊急叫救護車送去醫院急救。」 「那老闆呢？現在還好嗎？」 「現在已經好很多了，正在一般病房觀察當中。」 我鬆了一口氣，沒事真的是太好了。 「只是啊，醫生認為是他過度勞累的關係才引起的，所以要他好一陣子安心休養，我想來想去覺得還是暫時把店先關起來好了。」 「恩，說的也是。」 說是這麼說，但我心裡已經陷入恐慌當中了。 「不好意思捏夏雪，這兩天忘記通知妳了，抱歉餒。」 「不會，別這麼說，那幫我轉達給老闆保重身體。」 「歹勢餒」 老闆娘掛了電話，而我則是嘆了一口氣。 文夏雪，25歲，大學畢業之後雖然投了很多履歷但都沒有成功，所以在沒有找到正職工作之前，先在家附近的麵包店打工。 我是自己住的，房租都是自己付，因為這家麵包店時薪比一般便利商店還高，而且上班時間很彈性，我可以利用其他時間再去找工作，只是現在麵包店的工作沒了，得要另外想辦法了。 進入摩斯裡，點了一杯紅茶跟漢堡後，坐在一樓靠近落地窗的位子旁，我垂頭喪氣的趴在桌子上。 完了，感覺未來一片黑暗，雖然說昨天有拿到薪水，可是要怎麼辦?不可以，我要振作起來，如果真的不行的話，頂多就去麥當勞或是便利商店打工好了，正打算用手機app找工作時，忽然被某個聲音叫住。 「夏雪?妳是夏雪嗎?讀中文系的?」 

::相由心生:: 旺自己也是一門學問，一起把生活遇過愈順✨

昨天是冬至；亦是「天赦日」，你是否也有去廟裡轉運、補財庫呢？這次，特別整理了一些助於讓自己愈來愈旺的小技巧，一起把自己的能量提升吧🔝 1. 打扮自己 穿著打扮不僅僅是為了好看，其實也會影響到一個人的心情，打扮成自己喜歡的樣子，自信且能提升能量👗 2. 投資自己 無論是知識還是技能的提升，都可以使自己的更加進步、強大📈 3. 多接觸高能量的人 能量較低的人，可能會給人較多的負能量；反之，高能量的人會給你帶來更強大的正能量 4. 保持運動習慣 運動可以穩定心緒，更可以使人擁有好氣色，讓自己身心健康💕 5. 喝水 有人說，水，亦代表財，所以沒事多喝水絕對不會錯⋯🚰 6. 保持良好作息 休息品質的好與壞，很直接影響人的精氣神，所以好好的讓自己休息吧💤 7. 多接觸大自然 自然環境是一個充滿了許多能量的地方，當你覺得累了乏了，不妨出門走走💐 8. 專注於現在 不糾結過去，降低對未來的預期，過好當下的每一分每一秒⏰ 9. 少接觸不喜歡的人事物 接觸不喜歡的人事物，較易讓自己的能量耗損，保持距離，減少消耗 10. 少說喪氣話 例如：「我沒錢」、「我好窮」等，這些話語可能會淺淺的影響自己的思緒 #玄學 #財庫 #磁場 #正能量 #生活 #推薦 #懶人包 #天赦日 #冬至 更多相關文章：

「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

許書華說，她也曾經覺得自己什麼都做不好，在家裡，比不上全職媽媽，在職場，拚不過沒家累的人；她還曾經感覺失去自己，被生活中的該扮演的角色們追著跑。後來她才發現：即便你自覺盡力，在別人眼中，可能還是不及格，不用想著討好所有人，也不用追求完美。 （圖片來源：未來親子／許書華） 許書華的身分很多元，她是個家醫科醫師，也是兩個孩子的媽媽，還正攻讀博士班，同時在學校教書。 兩年前，她受衛福部邀請拍攝防疫宣導影片，並上傳了一段跳洗手舞的影片，在網路上瞬間爆紅。外型甜美的她，被網友封了個「防疫女神」的暱稱，原本就愛寫作的她，粉專人氣大增。 近期，她還出版了新書《親愛的，妳還可以是妳自己》，多了個作家的身分。 在各個角色間，許書華彷彿都調適的很好，看似人生勝利組，她卻笑稱，每個人在社群媒體上，都會呈現美好的一面，「但那些PO上網的，僅僅是生活的片段，絕不是全貌。」實際上，她認為自己的生活就如同後頭有大浪般，必須持續往前跑，跟多數人一樣。 由於她曾經對「身為女性」感到困頓、疑惑，深刻的體會到想走出「活出自己」的路並不容易，近年來，她除了家醫科本業之外，也開始關注女性身心醫學領域。 面臨「職家衝突」時，要求女性兼顧太殘忍 許書華觀察，現在很多女性最常碰到的困擾之一，就是「職家衝突」；雖然大家都說女性要工作、要經濟獨立，但社會對母職還是有一定的期待，女性自己也很難放過自己，不想讓先生跟孩子失望，在母職上付出很多心力。 於是，女性在事業與家庭中苦苦掙扎，成為常態，在台灣尤其明顯。 其實，她自己也曾親身經歷過這類狀況。「有一段時間，我總覺得，我好像什麼都做不好；作為媽媽、作為妻子，如果我跟全職媽媽、家庭主婦比，沒辦法做的那麼盡善盡美，照顧到全家人，那我這部分是不是就不夠好？在職場上，老闆更需要沒有家累、能全力衝事業的人，那我是不是就不可能比得過人家？」 在經過了許多煎熬之後，許書華終於才明白，要鼓勵女性兼顧這麼多個角色，說起來蠻殘忍的，「為什麼要逼自己把每件事情都做到滿分呢？我們要承認，時間只有那麼多，不需要做到什麼事情都完美。」 看似人生勝利組，其實也曾吵架甚至婚姻諮商 以許書華自己來說，醫學工作與研究，一直是她的職志所在，寫作是她的興趣，家庭則被她視為一切的根基、是人生最重要的寶藏。 當各種角色有衝突時，她原本的判斷準則是「不能影響到別人」，於是，在不影響病患權益與工作夥伴的考量下，「往往你犧牲的，就是最親的人，因為最能夠包容你。」 比方說，她過往常跟先生在家事上吵架，每天回到家後，許書華想休息，先生卻想整理一下家裡，雙方對於「凌亂」的接受度大不相同；又例如，她不擅長煮飯，也沒有足夠的時間對孩子的所有事情親力親為，偏偏，她的兒子「海豚哥」今年六歲多，女兒「小淘氣」才四歲，都正需要大人照顧。 「我當然想要有更多時間想跟家人在一起啊！但找到平衡的過程很辛苦、難熬，我們曾經吵架，也鬧過家庭革命，我跟先生甚至曾去心理諮商。」 不是凡事親力親為才叫有付出，陪伴才關鍵 後來，許書華終於跟先生討論出大家都能接受的方法，她強調，關鍵點就在於雙方都要認同「不是凡事親力親為，才叫有付出。」而且，也不需要所有面向都兼顧到完美的境界，先把重要的事情做好，其他事情則做完就好。 當然，有時候，許書華也會懷疑自己究竟是不是個好媽媽，但她分享，有研究顯示，孩子成年後的生活滿意度，其實跟媽媽大有關係，有快樂的媽媽、才有快樂的孩子；如果媽媽本身很耗竭、或追求完美，投射出期待給孩子，希望有回饋，無形中也彷彿在要求孩子得這麼完美，這也是種壓力。 還有研究指出，陪伴的時間長短，跟親子關係的親密程度，並不完全成正比，「重要的是陪伴的品質，當我們陪在孩子身旁的那一個當下，很專注、很用心，小孩就能感受到。」 別排斥尋求協助，有效的溝通關係才能長久 在跟先生溝通的過程中，許書華也曾去心理諮商，她強調，人際之間的各種衝突，只要能用開放的心態去看待、去面對，就會對情況有幫助。 諮商的重點，是讓「訓練有素的第三個人」，幫忙看看夫妻在溝通跟相處中，究竟是哪個部分出了問題，「不見得是事情本身的對錯，而是溝通過程中有哪些問題，例如，是不是有其中一方容易採取防衛姿態，或常常出言不遜等等。」 許書華直言，溝通不成，都是有原因的，在特定情境中，當事人也很難跳脫出來，看清楚情況；諮商不是在檢討某一方，而是找出溝通盲點，也能讓人完全的去抒發自己。當雙方能面對彼此時，才可能創造出理性、可溝通的環境。 心理諮商或行為治療，都是有研究根據的，可以幫助人的，許書華很建議大家正向看待，如果夫妻之間常常覺得溝通未果，或有問題長期沒辦法獲得解決，確實可以嘗試看看，有機會能讓彼此的互動關係更好，「不過，千萬別在諮商時只想爭個輸贏，把心理師當成『來評評理』的人。」 尊重孩子，用同理心去回應孩子的需求 跟先生的溝通很關鍵，跟孩子的溝通也無比重要。許書華說，雖然父母親是孩子的法定監護人，但其實雙方是平等的，「我很希望孩子能感到被尊重，常常提醒自己，如果孩子說什麼，都要認真聽，即便是提出需求時，也要用同理心去回應。」 她希望用行動讓孩子真正理解：假如碰到任何困難，或心情不好時，可以跟爸爸媽媽講，爸爸媽媽都會聽。 比方說，海豚哥剛上小一沒多久，開始有功課了，沒辦法像幼稚園一樣每天都玩得很開心，有一天，海豚哥就跟許書華說「我好想回到幼稚園喔！讀國小好累！」 有些父母聽到孩子這樣說，就會開始啟動「說教模式」，許書華卻不然，她用比較開放的角度去跟海豚哥聊說：「如果你不透過讀書，但以後也能找到別的方式養活自己，那也可以喔，因為每個人都會長大，長大後也不能一直讓爸爸媽媽養，要找到能養活自己的方法。」 她強調，自己最想教會孩子的，就是「當你愈長愈大，得到的自由愈來愈多，也就要學會自己做決定跟負責任。」 從小看著「媽媽努力的身影」，覺得媽媽閃閃發亮 許書華回想，自己小時候，媽媽在下班回家後，原本都會幫她看功課、陪她讀書，「在我小四時，媽媽突然跟我說，她最近要參加高普考，接下來沒辦法花很多時間陪我了，後來有一段時間，我們就各自讀各自的書，我也不會去吵媽媽。」 經過努力後，許媽媽真的順利考上了，許書華至今都還記得當時「為媽媽開心」的心情；「媽媽也有自己想要完成、想要努力的事情」，也對她有很大的啟發，覺得媽媽是閃閃發亮的存在。 後來的許書華，長大了，也成為了媽媽，雖然在生活中的各個角色中求取平衡，沒有捷徑，只能靠trial and error，但她相信，只要盡力了，即便不夠完美，她也會在孩子的眼中閃閃發亮。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1307876 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 合作網站／＃未來Family #全職媽媽 #女醫 #未來Family #職業媽媽 #許書華 

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