Bekah 私心推品 | 越大越時髦之最值得入手的大包

文／Bekah 你一定有過這樣的經驗，手上東一包西一包，拿在手上，慌亂中找不到所需物品。對於Bekah而言，時常有這種事情發生。自從步入社會後，更是覺得小包不再實用，圖方便想要帶一個小包出門就好，但結果往往是手中增加更多的袋子。不管你的職業是律師、顧問，業務等各行業，只要有大量的文件與電腦要放在一個包裡的需求。還是休閒活動時需要把美妝用品、電子物品，或是錢包等重要物品裝在一起，這篇文章你點進來值了。今天就要來跟大家分享 Bekah 心目中實用又時尚的大包，看哪一款可以直擊你的心。 1. Ｍulberry | Bayswater 手提包／褐色 Mulberry的包一直都很戳 Bekah的心，不管是大包還是小包都有他們家獨特的設計格調，每次經過櫃上，都會忍不住走進去試背的程度。這款 Bayswater手提包是他們家蠻經典的款式，採用天然植鞣皮革製作而成。因為是純天然的材料，所以全新的包看起來很堅挺，但摸起來又不會給人感覺太硬，手感好到會上癮到一直想摸。另外，隨著使用年限的增長，包包的皮革變軟的同時，也會呈現出自然光澤，簡而言之就是越背越迷人。Bekah最喜歡這款包的原因，在於它前端的標誌性郵差鎖扣閉合設計。看似簡單的包型因為這個標誌性的設計，質感大幅提升，這款包也讓我 get到什麼叫做行走的低調。 Ｍulberry Bayswater 手提包。（圖／翻攝自Mulberry官網） Bayswater 手提包內裡。（圖／翻攝自Mulberry官網） 2. Fendi｜Peekaboo ISeeU 中型Selleria包款／米色 如果說 Ｍulberry的包給人是成穩的英倫風，那 Fendi的這款 Peekboo ISeeU就是優雅的灑脫感。以淺米色 Cuoio Romano皮革製成的包款，同色系手工縫線讓整體設計更有亮點。值得一提的是內部採用硬隔板，將包分成兩個隔層，這樣東西也能更好的被收納。跟上一個 Mulberry包款一樣，正面的經典牛角鎖，也是Bekah最喜歡的部分，尤其是包口的部分，打開後微微露出的內裡，帶有一種慵懶的鬆弛隨意感。背之後一句話「姐背的不是包，是生活的態度」。 Fendi Peekaboo ISeeU Selleria。（圖／翻攝自Fendi官網） Peekaboo ISeeU Selleria內裡。（圖／翻攝自Fendi官網） 3. Ralph Lauren｜Collection RL50 小牛皮大型包款／黑色 「一眼定鍾情」說的就是 Bekah對 RL50這款包的第一感覺，Ralph Lauren一直以來都給人老錢風的形象，推出的這款50週年紀念款小牛皮包包，以旅行袋作為靈感而被設計出來，彰顯著簡潔俐落的低調感。這款包最特別的設計，除了容量大之外，包款上方的弧形輪廓和前方束帶設計，讓整體看起來優雅不失大氣。 Ralph Lauren RL50。（圖／翻攝自Ralph Lauren官網） Ralph Lauren RL50內裡。（圖／翻攝自Ralph Lauren官網） 4. The Row｜Soft Margaux Bag in Leather／深灰褐色 看似簡單又普通的設計，卻能在你背上它的瞬間，讓你無法自拔的為它買單，帶出櫃上。容量也不需要 Bekah多說什麼，很明顯這款包的「能裝」程度極大。包的造型是設計成梯形，以圓弧的輪廓將包的整體線條感顯得流暢，荔枝皮打造的霧面顆粒感，不僅摸起來滑爽感 MAX，即使搭配間單的T恤牛仔褲看起來也有成穩、大氣的格調。側邊添加的束帶扣設計，使其背起來更有個性，想要帥氣炸街的你，選擇 The Row Soft Margaux 17絕對不會錯。 The Row Soft Margaux Bag。（圖／翻攝自Ralph Lauren官網） Soft Margaux Bag側面。（圖／翻攝自Ralph Lauren官網） 5. Celine｜平滑牛皮革CABAS 16手袋 ／黃褐色 Celine CABAS 16有兩個款式，Bekah個人認為今天介紹的這款更加有范。包的外型簡潔大方，簡單開合的設計，解決了手忙腳亂的煩惱。光滑小牛皮的設計，手感滑嫩，令人難以抗拒，包本身重量輕，即使裝很多東西也不累肩。中間凹下去的設計，讓背 Celine CABAS 16凹造型時的妳，看起來有種高級颯感。 Celine CABAS 16。（圖／翻攝自 Celine官網） Celine CLOCHE CLÉS鑰匙扣。（圖／翻攝自 Celine官網）

開箱我的2024手帳🐣推薦兩款私心愛用的手帳品牌☘️Running Planner|Meow Illustration

開箱我的2024手帳！ 推薦兩款私心愛用的手帳品牌

以往手帳買過Intuition的（2021&2022）， 再之前（2019-2020）是用日本律師的「時間感手帳」。總體感覺是「時間感手帳」在真正做計劃/時間安排上比較實用，而Intuition純粹是藝術品🤣以版面上的安排來說，每日計劃是橫式的在時間計畫上沒有很好用，比較適合手帳純粹用來寫心情日記的人。 今天我想推薦兩款我用過最喜歡的手帳品牌！ 一款是簡約+功能性實用，另一款是美貌功能性兼備的新歡 一起來看看叭！ 1️⃣時間感手帳 價格250-350元 給大家看一下「時間感手帳」的樣子。非常簡單、卻應有盡有的版面。用來計畫考試唸書非常有幫助，大小也很剛好。 🍁除了常見的「一年計畫」以外，時間感手帳有提供「五年計畫」的版面。這對有在做長遠計劃的人非常有幫助。 🍁當月版面上有畫方格子可以簡單計畫當天想做的top 3目標🎯 右下角則可以簡單紀錄當月開支/結餘。 可以提醒自己花錢不要花的太兇🤣 🍁每週計劃的地方也是我最喜歡的地方。請見下圖（是從博客來上直接擷取的圖） 如圖所是，左側有從早上6點一直到半夜12點。我覺得用來準備考試超級好用！！可以詳細紀錄每小時要念什麼書/運動。 這也是「時間感手帳最大的賣點」。 此外最上方的早上4-6點可以用來做大致的計畫，例如用箭頭標出「週一到週三要念玩XX科第幾回/頁」，還有最下方的凌晨1-4點的空白處，可以用來記錄三餐吃什麼。 每月跟手帳最後面也有提供足夠的「方格」空白頁最自由使用。最愛方格筆記本了直接愛上，用來畫化學式超好用。 其他內頁 時間感手帳超級好用、外科有湖水藍/湖水綠等簡約好看的顏色。價格又非常公道親民！！大小厚度適中，可以輕鬆放包包👜 質感非常好還有日本律師教你怎麽做計劃。 2️⃣Meow Illustration $560 去年正在煩惱要用哪家的手帳時，不經意逛到這個牌子Meow Illustration! 實際使用一年後（2023）真的非常喜歡💕 它可以說是結合了Intuition的藝術美感，又同時兼具「時間感手帳」的計畫功能性。 他的2023&2024都是以花草🪴為主題，水彩風格非常清新療癒。 2023的 2024的封面長這樣 內頁的部分 ❤️當月計劃下方有跟Intuition一樣的Habit Tracker 周計畫的部分跟「時間感手帳」一樣從是按小時標記的，從早上4點到半夜12點。用來計劃唸書非常方便。最上方的留白我就移植了時間感手帳的Idea, 記錄早午晚餐吃了什麼。 最特別的地方就是每月都會介紹一種植物！ 2023介紹的是Weeds, 而今年2024的我最喜歡。 每頁會介紹一種花🌹，還有栽種方式。超可愛～ 也很有趣。 每個月都會有大面積的To-do List 可以自由使用，還有一頁的方格空白頁。 筆記最後也跟時間感手帳一樣有大量的點點空白頁可以使用。 贈送的小貼紙跟名信片們 明信片手感跟質感都非常好～ 書皮外有書套不怕被我的紅茶潑到（誤 美麗的內頁（2023 &2024） 太喜歡了幫他再拍個封面照 今天的分享到這裡啦～ 你最喜歡的手帳是什麼呢？ 歡迎按下追蹤或來IG找我玩(@isle_of_joyeuse)， 將不定期分享冷門好物唷！ #2024手帳 #子彈筆記 #手帳推薦 #時間管理 #時間感手帳 #MeowIllustration

崔宇植魅力滿點！屍速列車、寄生上流、那年，我們的夏天、殺人者的難堪，這些你都看過了嗎？

最近 Netflix 熱播戲劇《殺人者的難堪》大家看過了嗎？戲中扮演殺人者的崔宇植，真的把犯罪的心境詮釋的很透徹，光是看眼神就有一股殺氣。與過往在《屍速列車》、《寄生上流》、《那年，我們的夏天》的表現不同，跳脫以往給人青春洋溢、懵懂呆萌的感覺。今天就要來介紹一下「崔宇植」這顆韓國藝能界閃亮的星星，大家不妨跟著介紹的片單看下去吧！ 崔宇植小檔案 1990 年 3 月 26 日出生、牡羊座的崔宇植在 10 歲的時候離開韓國，跟著家人移民到了加拿大，為了實現成為演員的夢想而又回到韓國。也還好他有堅持要回來，我們才可以看到她很棒的表現。在 2014 年他憑著電影《巨人》精湛的演出，獲得釜山國際影展年度演員獎及青龍電影獎最佳男新人獎等獎項。之後又出演了《屍速列車》、《寄生上流》等知名電影，因此而打開知名度也累積了眾多的人氣。最近則是演出由韓國網漫改編的《殺人者的難堪》，跳脫以往的形象，演技又更高一層樓。 👉韓國網漫改編《假面女郎》3 大亮點，李寒星、NANA、高賢廷、安宰弘，還原漫畫精彩劇情，還有一個最強大媽廉蕙蘭！ 崔宇植有什麼魅力？ 第一眼看到崔宇植會覺得他外表的形象給人一種很呆萌、有點迷糊、也帶著孩子氣的稚嫩感覺，就好像鄰家的小弟弟一樣親近、沒有距離感。在看過他許多的實境節目如《尹STAY》、《瑞鎮家》，特別是與好友演出的《IN THE SOOP：友情旅行》之後，會發現他真的是帶著天真的大男孩。有時候很無辜讓哥哥們開玩笑、嬉鬧，但也不會生哥哥的氣。對待比他小的弟弟—防彈少年團的 V 的時候，又能夠一起玩甚至是照顧弟弟。不管到哪裡都帶著一雙無辜的小狗眼，誰看了不會憐惜呢？ 👉「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 崔宇植電影作品推薦—屍速列車、寄生上流 說到崔宇植電影推薦，絕對就不能錯過 2016 年的《屍速列車》，他與朴敘俊、鄭有美、馬東石四個人精彩的合作。史上最強爸爸、最強孕婦、最強隊長與大力士共同對抗喪屍，劇情非常的緊湊刺激。之後他與朴敘俊、鄭有美也合作了實境節目《尹STAY》與《瑞鎮家》，結下深刻化不開的情誼。有別於 2016 年的《屍速列車》的刺激、暴力美學， 2019 年的《寄生上流》說的就是窮人的悲歌。這也是許多人列為必看經典。導演奉俊昊與宋康昊、李善均等演員爆發出的火花，勇奪坎城影展、青龍電影獎、奧斯卡金像獎等多項大獎的肯定。崔宇植也獻聲唱主題曲！（連結在下） 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: 車庫娛樂 Credit: CatchPlay 《寄生上流》主題曲《一杯燒酒》是崔宇植唱的喔！ 崔宇植電視劇作品推薦—那年，我們的夏天、殺人者的難堪 崔宇植除了拍電影之外，其實也接了不少電視劇，其中最為人知的是 2021 年與金多美合作的《那年，我們的夏天》。這並不是他們第一次合作，2018 年他們就合作過《魔女首部曲：誕生》，所以這次的默契又更好了，CP 感超級加分！而巧合的是金多美也跟崔宇植的好朋友朴敘俊合作過《梨泰院 Class》。2024 年的《殺人者的難堪》與《我的出走日記》的孫錫久合作，兩位帥在不同境界的帥哥，把這部懸疑、血腥、犯罪影集裡的犯罪者、警官演的非常有深度。善與惡本是一線之隔，誰又能當上帝判誰生死？看完之後會深深地去省思，人性到底本善還是本惡？ 👉浪漫韓劇推薦— 5 部浪漫愛情韓劇，跟著男女主角一起歡笑、流淚吧，這幾部都好經典！Netflix 也看得到喔！ Credit: Netflix Credit: Netflix 崔宇植實境節目作品推薦—IN THE SOOP：友情旅行、尹 STAY、瑞鎮家 戲劇演出相當出色之外，很多人也喜歡崔宇植在韓國實境節目中的表現。首推就是 2022 年推出的《IN THE SOOP：友情旅行》，在韓國娛樂圈內的 Wooga Family 一同出遊，成員包括多次合作的朴敘俊、朴敘俊的高中同學也是韓國音樂人的Peakboy、朴敘俊在戲劇《花郎》認識的朴炯植及防彈少年團的成員 V 金泰亨。再來就是 2021 年由羅 PD 製作，以韓國全羅南道韓屋為背景，讓外國人享受韓國韓屋風情的《尹STAY》，與 2023 年跑到墨西哥經營餐廳的《瑞鎮家》，都是值得一看的作品。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: Disney+ Credit: LINE TV Credit: tvN 崔宇植未來動向 最近新聞發布接下來崔宇植會與《精神病房也會迎來清晨》的朴寶英、演戲與歌唱俱佳的李濬榮、全少妮等演出愛情療癒劇《Melo Movie》。編劇由《那年，我們的夏天》編劇李娜恩執筆，並由《無人島的Diva》、《Start-Up：我的新創時代》、《德魯納酒店》等多部作品的吳忠煥導演執導，一起共同打造既青春又帶點搞笑的愛情羅曼史。目前尚未公布上 Netflix 的日期，大家敬請期待！ 👉跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！ 延伸閱讀 韓國網漫改編《假面女郎》3 大亮點，李寒星、NANA、高賢廷、安宰弘，還原漫畫精彩劇情，還有一個最強大媽廉蕙蘭！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 浪漫韓劇推薦— 5 部浪漫愛情韓劇，跟著男女主角一起歡笑、流淚吧，這幾部都好經典！Netflix 也看得到喔！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #崔宇植 #崔宇植魅力 #韓國電影 #韓國明星 #KPOP #韓國影集 #韓國電影推薦 #韓國影集推薦 #實境節目推薦 #實境節目

【Susu聊心室】05.確診ALS後，我如何自我覺察?

與漸凍人協會合作的podcast第五集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會有一些莫名的情緒或下意識的行為，讓你搞不清楚自己在茫然什麼？或動機是什麼嗎？在生病之後我突然有很多的時間能自我覺察，才發現很多情緒和行為的背後，連接著潛意識、信念、價值觀等因素，影響著我們在遇到事情時會產生怎樣的反應，這一集我想跟大家分享我運用了什麼方式，在自我覺察的過程當中找到問題的核心。 ●什麼是自我覺察 離開了校園，我不希望我只增長了年紀而沒有累積智慧，所以我喜歡聽別人的故事、觀察人性，吸取他人的經驗，在思考過後內化成自己的領悟，也樂於接受能承擔風險的挑戰，學習學校沒有教的知識，就連看一本書或追一部劇，也會探索這些內容帶給我什麼觀點，尤其在遇到挫折的時候，第一個想法也是先反省自己，思考在經歷中學到了什麼？有怎樣的感想？以及確認自己的價值觀是否有需要調整的地方？包容接納我更認同的想法，持續的更新自我，成為一個能做自己，又不造成別人困擾的人。 在自我成長的過程中，你曾經思考過以下這些問題嗎？ 我想成為什麼樣的人呢？ 我想擁有什麼樣的生活呢？ 過往的自己是什麼樣的狀態？ 我能釐清並接納自己的優缺點嗎？ 自我覺察能幫助我們清晰的了解自己的內在世界，分辨自己的想法和感受，檢視自己的行為、價值觀和目標，思考自己是否與想成為的人相符。藉由覺察可以提高情商、減少壓力和焦慮，發現自己的強項與成長的機會，進而做出更符合自己利益的決策，對於強大內心和面對各種挑戰，有實質上的幫助。 ●自我覺察會發生什麼事 自我覺察會意識到自己的思想和情緒，目前正處在正面或負面的想法，也會對身體狀態和感覺比較敏銳，能清晰的知道身體的感受，當遇到事情時，會知道自己的行為模式有什麼習慣和反應，也清楚的知道有哪些信念會影響自己做出怎樣的行為和選擇。對於情緒波動，能透過適當的管理壓力和焦慮，更好的處理自身的情緒。接納自己的弱點和缺點，擁有對自己與他人更多的同理心，進而理解不同的觀點和感受，與他人建立良好的互動關係，提高溝通和理解的能力。 ●自我覺察方式1-書寫紀錄感受 我剛確診絕症時，腦袋裡第一個想法竟然是鬆了一口氣，當下我才意識到我對於生活的現況並不滿意，而確診絕症對我來說是一個改變現狀的契機，當時日以繼夜的工作，長期累積的壓力沒有出口，導致身體用長痘痘、腸胃發炎等症狀來警告我，然而我忽略了身體的訊息，也不斷地用理性壓抑情緒，沒有留給自己喘息的時間，覺察當下的不對勁，雖然壓力和過勞無法被認定是導致漸凍症的病因，但也間接造成罹患疾病的影響。倘若當時能即時地自我覺察，適當的調整壓力和生活形態，或許現在過的就是另一種人生了。 離開職場後，我有許多自我反思的時間，最簡單的覺察工具就是寫作，透過寫作，我重新回顧職場上的遭遇並記錄當時的情況，我想知道在拋開理性的壓抑之後，我有什麼不同層次的想法與感受？在自問自答的過程當中，我看見了當時被我忽略掉的情緒，也重新認識了自己的個性，發現有許多習以為常的觀念，造就了自己的行為模式，影響了我做出的選擇，勉強配合別人給予的框架，導致在很多事情上違背了自己的意願，當我更進一步的探討背後的原因，原來當時最大的問題，是對自己的不自信和不認同，例如 「你是主管，上級交辦的工作項目都是你的責任，下屬做錯也要由你來扛。」 主管似乎就是這樣的身分，所以我想成為一個盡責的員工，也想證明我有能力完成上級交辦的任務，為了被認同，所以我盡可能達成別人的期待，只是沒想到我的配合讓上級將我的職責範圍無限擴大，當我拒絕假日到辦公室做佈置，或是員工上班遲到，都能成為我被主管苛責的理由時，我看著那些常常擺爛而不會被交辦任務的主管，可以爽爽的領薪水過日子，而我卻累得半死，做得最多也被罵得最兇，我期待別人因為我的能力認同我，但到頭來我反而失去更多的自信。 回憶起這些事情時，我重新確認了自我認同的價值觀，是我太過嚴以律己，連主管的氣話都放在心裡，若不是因為我的工作能力很好，又怎麼會一直被交辦任務呢？更何況下屬總是對我義氣相挺，其實我早就已經證明自己的能力了，這樣的覺察讓我懂得如何對自己做出客觀的評價，也體會到自我肯定有多重要，因為缺乏自我認同，牽動了一連串的選擇和反應，這才有了後續發生的事情。 ●自我覺察方式2-用冥想挖掘創傷 書寫能記錄想法、感受和經歷，幫助自己追蹤內在狀態和思維模式，是比較表層的覺察，但究竟是什麼原因造成這樣的情緒和反應，我會運用一種叫希塔療癒的工具進行探索。希塔指的是一種潛意識層面的腦波，與記憶和情緒有關，通常會在睡眠或冥想時達到這樣的腦波，我會運用希塔療癒引導自己冥想，在進入到希塔波時，對自己提問並挖掘潛意識中的問題核心，在找到原因之後，改變對自己有害的負面信念。希塔療癒的運作就好像更換電腦裡過時或壞掉的零件，是一種類似心理諮商與催眠的結合應用，在挖掘的過程中，時常需要面對自己最真實的情緒，也很容易觸碰到創傷，但找到原因並根除之後，有時會有煥然一新，彷彿新生的感覺。網路上能搜尋到許多關於希塔療癒的引導影片，或是透過簡單的冥想，也能達到相同的效果。 我喜歡在睡前不被打擾的時刻，讓自己全身放鬆，規律的腹式呼吸，閉上眼睛將腦袋放空，把專注力放在眉心和頭頂，通常很快就會進入希塔波，會有想睡覺、打哈欠並流眼淚的現象，有時還會覺得頭暈暈耳朵熱熱的，我時常觀想有一股能量從頭部流向四肢，啟動身體的自癒能力，修復我受損萎縮的肌肉，也會想像自己在一個純白的空間裡，感受那既安靜又平和的片刻，即便冥想時不小心睡著了也沒關係，非常推薦需要使用安眠藥的朋友們試試。 如果我想挖掘問題的核心，我會對自己提問，用回溯的方式搜尋記憶，找到第一次發生事件的時間，看看當時發生了什麼事，自己當下有什麼情緒，產生了什麼樣的負面想法，一層一層的找到最接近形成人格特質的核心，探索造成當前這個情緒和行為的背後原因。我曾經挖掘自己關於怕老鼠的議題，有趣的是我並不是從小就怕老鼠，隨著年紀增長，不知道為什麼突然就開始害怕老鼠，只要看到老鼠，無論他長得多可愛，我都會起雞皮疙瘩，有一種要昏過去的感覺。 在進入希塔波之後，我對自己提問，我在什麼時候看到老鼠不感到害怕？ 我開始搜尋印象最深刻的記憶，我想起小時候爸爸用捕鼠籠抓到老鼠的景象，我看著老鼠被關在籠子裡，並沒有害怕的感覺。 我又對自己提問，當時看著老鼠有什麼想法？ 我覺得老鼠被人類抓住，失去了自由，但是老鼠偷吃的行為，只是基於生存的本能，老鼠本身並沒有錯，卻為了要符合人類的價值觀而被關在籠子裡，從此無法掌控自己的生命，甚至任人擺布。 我又提問，那一幕與我有著什麼樣的連結或共同點？ 我發現當時還是小學生的我過得很壓抑，打從三歲起，因為弟弟妹妹陸續出生，從此被賦予長姊的責任，要照顧弟弟妹妹，成為他們的榜樣，這樣的期許限制了我的發展，我似乎不許犯錯、要很優秀、不能因為孩子氣而耍賴，被迫成為一個三歲就很懂事的小大人，或許在父母眼裡我是那種乖巧得令人稱讚的孩子，但相對的那些強加在我身上的價值觀，也限制了我作為孩童探索世界、表達真實自我的自由，最終造就了以理性壓抑情緒的行為模式。當我看到被關在籠子裡的老鼠，我其實像是看見了自己。 探索到這裡，我找到問題的癥結點，我之所以怕老鼠怕的並不是老鼠本身，而是害怕面對自己不自由的潛意識。在潛意識裡，我有著壓抑、不能做自己的信念，透過信念的改寫，我告訴自己我是自由的，我可以拋棄那些本就不屬於我的責任，我懂得如何課題分離，拒絕道德綁架和情緒勒索，我能以認同的價值觀發揮自己的人格特質，找回屬於自己的力量。不久後神奇的事情發生了，在改變了這些信念以後，我感受到不一樣的變化，當我再次看到老鼠，雖然仍會覺得不舒服，但已經不會再有起雞皮疙瘩和快昏倒的感覺了。 ●自我覺察方式3-探索夢境解讀潛意識 常聽到日有所思，夜有所夢，心理學大師榮格認為夢是進入潛意識的通道，是一種生活態度的補償，潛意識會透過夢境跟我們說話，將我們白天曾經煩惱過或想過的事情，以夢境呈現最真實的想法與感受。當我做一些奇怪的夢時，都會特別記錄下來，將近期想過的事連結起來搭配解讀，也會運用塔羅牌作為潛意識的投射工具，幫助我更精確的分析夢境，覺察自己表面沒有發現，而濳意識卻很在意的糾結。 年初回婆家過年，聽公公談起自己將患有帕金森氏症的婆婆照顧的很好，還提到照顧者也要好好照顧自己，不然往往都是照顧者先倒下，我當時心裡就在想，是不是想表達我讓他的兒子過得很辛苦，但或許也只是想提醒先生要排解壓力，雖然當下我沒有發表任何意見，卻在三個月之後，我做了一個婆婆打電話來指責我的夢，夢中的我很在意被誤解，於是在夢裡我一股腦的說了許多想說的話，即便我成為漸凍人，我仍然很努力的負擔家裡的房貸，以及生活中的開銷，盡可能地準備晚飯、照顧孩子，讓家庭能繼續維持正常的生活，現實中說不出來的話，在夢境裡我得到了補償。 我也曾經做過帶有隱喻性質的夢，夢裡我跟先生坐在一個很像教室的地方聽講座，台上正在舉行開場儀式，台下的參與者有許多熟面孔，在我的左後方坐著一位陌生男子，雖然他沒有特別自我介紹，可是我卻知道他是個律師，每當我有疑問或需要幫忙，甚至還沒開口他就立刻提供了協助，活動持續到晚上六點，快結束時還發放了便當，先生對我的便當菜似乎很感興趣，而我卻沒有什麼食欲，看著手錶心裡擔心著孩子已經放學回家，他們的晚餐還沒有著落… 夢境到這裡就醒了，我想起前一天我看到自己10年前的fb貼文，記錄著當時先生對我說，他覺得很幸運能娶到我，而10年後再看到這則貼文時，我心裡產生了疑問，現在先生還會覺得幸運嗎？我是個漸凍人了啊！我把這個問題放在心底，晚上就做了這樣的一個夢。我嘗試解讀夢境，只能聯想到一些比較粗淺的訊息，我和先生一起坐在教室聽講座，就好像隨著病程進展，我們都不斷地學習如何應對疾病為生活帶來的改變，並肩而坐意味著我並非單打獨鬥，先生一直都在身邊陪著我，那些參與講座的熟面孔，更像是我們共同經歷的各種際遇，律師象徵著擁有許多資源的角色，是在我需要幫助的時候，會對我伸出援手的貴人們，夢裡孩子不在身邊，或許是潛意識裡，覺得自己無法陪伴孩子長大，是在我生病之後心裡最大的擔憂。 透過覺察，我能發現自己內心深處的想法，提醒我現在需要處理什麼問題？最在意什麼事情？有怎樣的情緒正在影響自己？只要勇敢的面對，並適當的處理，就能幫助自己調整身心平衡，擁有更好的心理健康，如果你也覺得有時生活一團亂，不如先靜下來自我覺察吧！ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

【年度韓劇最佳CP】異能CP狂上榜、黑暗榮耀惡人CP超受歡迎？

年度票選【2023年韓劇最佳CP】《黑暗榮耀》這對也上榜？

2023年一樣也是好劇不斷的一年，每到年底韓媒《Joynews24》就會舉辦票選，由業內專業人士投票選出「2023年韓劇最佳螢幕CP」，你心目中的熱門劇上榜了嗎？誰又是你希望現實生活中真的在一起的CP呢？ 👉🏽《精神病房也會迎來清晨》治癒金句「我們需要的或許就是被討厭的勇氣吧。」 韓劇年度CP Top.8 《黑暗榮耀》 朴成勳&林智妍、《車貞淑醫生》金炳哲&嚴正化 《黑暗榮耀》雖然全劇無好人，但觀眾真的好愛湊CP，讓大家恨得牙癢癢的渣男朴涎鎮與惡女林智妍就是其中呼聲最高的一對，甚至比真的在發展感情線的宋慧喬、李到晛還受人歡迎，兩人要是劇中真的在一起也是相當令人害怕吧！ 被稱作是2023年黑馬劇的《車貞淑醫生》，看似是一部醫療劇，不過劇情著重描寫嚴正化為了家庭、丈夫、兒女奉獻到實現理想的過程。雖然最後她與渣男老公金炳哲沒有在一起，不過這對歡喜冤家一路打鬧真的太可愛，讓人久久無法忘懷。 韓劇年度CP Top.7 《D.P：逃兵追緝令》丁海寅&具教煥 讓大家等好久的丁海寅終於回來了！他在《D.P：逃兵追緝令》第二季飾演二等兵，與逃兵追緝組組長具教煥竟然也有愛情線？雖然故事講述的是嚴肅軍中問題，原本也沒有設定愛情線，但兩個人的互動實在太可愛，就....不小心也上榜啦！ 韓劇年度CP Top.6《戀愛不可抗力》路雲&曹寶兒 由曹寶兒、路雲主演的奇幻浪漫韓劇《戀愛不可抗力》，受到百年詛咒的律師竟然與公務員譜出辦公室戀曲，光是設定就讓人好期待，劇中CP感越來越濃厚，果然長得好看的人談戀愛就是養眼！ 韓劇年度CP Top.4 《浪漫速成班》鄭敬淏&全道嬿 、《戀人》南宮珉&安恩真 由鄭敬淏、全道嬿領銜主演的愛情懸疑劇《浪漫速成班》，全劇歡喜冤家吵吵鬧鬧，讓人輕鬆嗑CP，不過也有不少人認為全道嬿裝扮太老氣，好在兩人演技功力強大，讓觀眾還是看得很投入。 第四名還有同票數的《戀人》第二季，由南宮珉、安恩真主演，兩人一路愛的好累、加上時空背景的混亂，把觀眾的一顆小心臟也虐得不要不要的，不是失憶、生離死別就是被俘虜，好在結局甜蜜結為夫妻，成為不少人的最佳CP。 韓劇年度CP Top.3《MOVING異能》李正河&高允真 Disney+耗資超過6百億韓元的大作《Moving 異能》，以超能力與英雄為題材，串連愛情、親情等題材，在首播七天後就登上Disney+「史上最受歡迎的韓國原創影集」。高允真和李正河青澀可愛的學生愛情在劇情中更顯得天真浪漫，是一對讓戲迷忍不住姨母笑的可愛CP！ 韓劇年度CP Top.2 《MOVING 異能》趙寅成&韓孝周 Moving情侶再+1。《Moving異能》是趙寅成時隔9年再次回歸小螢幕，與韓孝周扮演超能力夫妻，被戲迷大讚超有夫妻相，雖然一路愛得內斂、愛得淒美，好不容易等到兩人重逢的大結局可說是全網叫好，好感度實在太強烈！ 韓劇年度CP Top.1 《歡迎來到王之國》李俊昊&潤娥 由俊昊、潤娥主演的浪漫愛情韓劇《歡迎來到王之國》，財閥二代與平凡女職員的愛情故事雖然被批評台詞無感、情節空洞，但俊昊、潤娥的高顏值加上戀愛感直接撐起這部劇，兩人以壓倒性票數拿下「最佳CP」! #歡迎來到王之國 #Moving #異能 #浪漫速成班 #戀愛不可抗力 #逃兵追緝令 #戀人 #車貞淑醫生 #黑暗榮耀 #車貞淑醫生 #年度最佳CP #韓劇最佳CP #韓劇CP #Disney韓劇 #Netflix韓劇

si薰|唯一的自己

昨天為了簽呈忙翻天，原本以為可以完成任務，把送人評的案件搞定，請分行同仁做最後的確定，誰知道他竟然說 ，真實的事情不是這樣，我心裡充滿不解，既然檢討報告不是如你說的，那麼當初的報告，為何要蓋章。 我突然之間，覺得我好像醫生，誤診了病情，這病人提供的病情，會讓人做錯判斷，這事件到底誰說謊了，我寫得查核報告，全得重來，我的語氣越發激動，在偌大的辦公室，我面對他說的，事情真相，真傻了眼，瞎子蓋章，這樣也敢做。 我真的要哭了，連續幾天的忙碌，真的白忙一場，心中也慶幸，還好重新發現，不然這同仁的責任可是非常嚴重，字句呈現，真的會相去甚遠，心想這若是法律案件，陳述事實時，因為說詞不同，使得案情走向不同，也難怪要委託律師辯護。 我告訴他，就是當初報告的嚴重性，關乎同仁的懲處，才會如此慎重的再三確認，我第一次的簽呈，怎麼無法如期完成，這時間緊迫，真的拼了全力，昨天加班送出給主管，我心裡默默地告訴自己，那天我也要寫部小說如「加陪奉還」，在金融業的故事。 許多過去金融業發生的美好故事無法重現，在分行的日子，尤其十年後重返金融業，三年多就在三個分行待過，當你是新人尤其脫離職場十年，什麼本事也沒有，你已經沒有優勢，更沒有青春的美貌，要生存真的艱辛，面對老闆的來來去去，十年後轉職，我想真的沒有人有這個經驗，這過程真的很艱辛，我現在只有感恩。 雖然ㄧ路走來，處處是考驗，為了生存還是要努力尋找自己的優勢，回頭看著那飄泊的三年，就像毛毛蟲羽化成蝶，那不安全感 ，讓自己咬著牙撐過，最初面試我的老闆，擔心我只有ㄧ張證照，而試用通過，需具備4張證照，我努力完成而且把理專需具備的證照ㄧ併考齊，也讓現在的自己可以有機會轉職。 我經歷銀行合併，看見主管從雲端滑落，看見原本氣勢凌人的主管從大紅人，被手下下屬超越，變成下屬，看見隨著高層異動，親近的經理人無不被異動，心中那分不安全感，在看見這些情境，我為自己工作的想法開始萌芽，我從不知道，我能做什麼，又會做什麼，前半生庸庸碌碌，現在的我，只想好好為自己活ㄧ次。 最近畫紅包袋，是我最放鬆的時刻，聽著音樂，專注的畫，每個紅包袋都是自己手繪唯一的，我這個人非常念舊，我的美髮師在這二十多年，從未改變，對我而言她是我的好姐妹，我全然的接受她的設計，我常說，頭髮再留就好，妳想怎麼剪都好，我不在乎別人對我頭髮的評價，因為我明白，這設計沒有框架時，在創作上是自由的。 我的頭髮很多，小時候覺得很不好，現在覺得超棒，隨便妳剪，真的不是每個人能做到，也不是每個有這樣的條件，髮量真是最後的決定者，看著自己ㄧ步ㄧ步和自己共舞，貼近心靈，重新再一次跟焦慮症共存。 送給沒有拿到尾牙紅包袋的同事，她非常開心 PopDaily平台 令人開心的事，我的手繪紅包袋已經成為商品，已經販售了，我要為自己準備年終獎金，又更進一步，斜槓人生，我想要自主人生，這十年，看盡別人的臉色 ，為了五斗米，只能轉念再轉念，或許因為這些過程，讓自己更茁壯，從只有ㄧ張證照 ，到現在我擁有金融證照11張，不動產經紀人證照、剪髮丙級、透過學習擁有經絡按摩能力，我是部落客，也是禪繞畫推廣師。 這幾個月，面對自己最弱的ㄧ環，整個自信心崩盤，當自己慢慢地從零開始，從不知所措的無力感，到現在自己終於可以了解自己做了什麼事，感恩妹妹對我支持鼓勵，我還是在這存活著，這兒是我在金融業最後ㄧ站，面對來這的初心，當柯南真的很不容易，我會繼續努力，每個人的命格本不同，不必羨慕別人，因為我們都是獨一無二，唯一的自己。

《布局思維》：不只是職涯規劃，更是人生的『經營策略』！

看完『布局思維』收穫滿滿之際，更感嘆這本書應該在出社會之前、甚至是選擇專修科系之前就該閱讀！如果我能即時讀過這本書，也許整個人生都不會一樣呢！ 如同書封上的副標，它是一本關於職涯規劃的書。 除了初入職場的新鮮人常會問的問題：如何撰寫履歷，才不會被人資看3秒就丟進垃圾桶？第一份工作該待多久？該怎麼找出適合你的職涯道路？面對工作上的競爭者，你該有的心態與作法等基本問題外…… 這本書與其他同類書籍最不一樣的地方～大多數的職涯參考書都是教你如何融入公司體系，在公司的系統中升遷順利、獲得高薪；但『布局思維』的作者站回每一個讀者的身後，尊重每一個個體的不同，帶著大家用他獨特的思考模式去思考自己的狀況，很快就能看清狀況的癥結，並且找到有效的提升辦法！ 重點是，這套方式不只能用在職涯，人生、人際關係、甚至像文字創作領域的問題，也都能順利找到適合自己的『經營策略』！ 例如：這幾年最夯的『斜槓slash』，跨領域的組合經營真的能開拓事業的更多可能性嗎？當標記自己的多元身份，例如”程式設計師/演員/廚師”，對職涯真的有幫助嗎？ 作者楊琮熙先生提出『從你的核心能力出發』的『乘法思維』！ 與核心能力無關的斜槓，充其量是加法思維。在一時雖然也許可以增加收入機會，卻無法深化你的專業能力。 扣緊核心能力斜槓的是乘法思維！從核心能力向外延伸，例如專業人事（醫生、律師）加強寫作能力、或是演說力，副業能獲得更多回饋迴響，亦能幫助本業的能力有所突破！這就是有效的斜槓。 除此之外，一些職務需要經營人脈。 但人脈該如何經營？楊先生舉的例子是哈佛教授米希爾·德賽 ( Mihir Desai)所著的《金融的智慧》~運用金融中規避風險的概念，套用在人際關係的經營上： 提到用來衡量金融資產間的關聯性所使用的「β 值」,高β值資產價值常與大盤走勢緊密貼合,而低β值資產的走勢則相反, 相對大盤波動較小,視為投資組合中的避險工具。 『β值』理論帶入人際關係是什麼呢? 一起追求夢想、事業的伙伴與你有共同的目標，在創業時可以共同前行。但一旦風險發生、狀況走下坡，這群人通常是第一批離你而去的人。 而在事業上交集最少，感情卻最穩定的，是你的家人與摯友。這些人平常雖然對你的事業看似無用，卻是最嚴密可靠的防護網。 如果你使用人生的時間過度偏重事業、而忘記家庭的經營，當危難發生時，防護網就沒辦法拯救你。 當然啦，這是我比較簡化的舉例。關於職涯相關的人脈經營，『布局思維』沒有完全拿西方的那一套、而是非常接地氣的採取台灣社會的狀況來建議，為讀者不同的性格與能力設身處地推想，我覺得非常難得。 不知道大家有沒有感覺？這幾年教人如何大量攝取知識、做筆記、知識輸入輸出的書非常多。像我天生慢思慢想，就算沒站在職場或試場第一線，也已經出現焦慮感。這是人腦害怕被AI取代的現象嗎？ 針對這個狀況，『布局思維』也幫大家整理出一些已經被普遍接受、但要全部實行會有困難的部分：例如把『走出舒適圈』以擴大『影響圈』代替；每天榨出多一小時的時間管理、換成『注意力管理』；打造屬於你個人的『原型思維』，進而設計出適合你的人生！ 近年來很多很棒的觀念和作法，作者很佛心地幫大家重新整合，並且技巧性地降低執行的難度。我覺得無論是否曾經看過上面那些觀念的專論書籍，『布局思維』將那些概念去蕪存菁，並且帶著讀者用簡明的方式執行。 就像佛教的大藏經博大精深，憑一己之力窮極一生可能都讀不完，但好在有『心經』！雖然簡明，卻切中思想之最精髓！ 因為實在太精彩，所以與大家分享這本好書！

下一個到無人島上的可能是你喔?!《無人島的DIVA》朴恩斌 5個求生指南教你「差異化」是生存關鍵!

最近正在熱播的Netflix韓劇《無人島的DIVA》，由《非常律師禹英禑》爆紅的朴恩斌主演，搭配《來魔女食堂吧》蔡鐘協、VVIX男團隊長車學沇共同出演。故事描述女主角徐木河(朴恩斌 飾演)在高中時，從離島搭船前往首爾追星參與歌手徵選，卻在海上發生船難漂流到無人島，她一人獨自在島上生活15年，後來意外被環保志工隊(車學沇、蔡鐘協 飾演)發現，而重返社會。 《無人島的DIVA》Diva一詞來自義大利文，有歌劇類女主角、歌后、音樂天后的意思。女主角朴恩斌必須大量直接演唱劇中歌曲，優美歌聲與讓人驚訝的高音能力，讓觀眾覺得朴恩斌演員真的是「被戲劇耽誤的歌手」。 https://www.popdaily.com.tw/korea/794585?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 追劇時，剛開始覺得這女主角真的很慘，因為「無人島耽誤女主角徐木河15年時間」。但後來想想，每個人都有可能遇到跟徐木河一樣的困境，因為「無人島」其實充斥在我們現實世界中，不論你是真的處於孤立狀態，或是與外界某種形式上斷聯，或者感覺自己落後別人一大截，都有可能擁有徐木河在「無人島」的心境。 但是，這「無人島經驗」真的是耽誤嗎? 或著這只是人生中的一個關鍵時刻，反而塑造了徐木河的獨特內涵呢? 現在就一起來看看，徐木河在無人島上的求生指南是如何塑造她的「差異性」! 《無人島的DIVA》5個無人島求生指南 指南1. 底線是不要放棄求生的希望! 一般人遭遇突發事件，很有可能陷入害怕、憂鬱、挫敗感的情緒中，就算能堅持，也會因為在期待時間內沒有結果，而容易中途放棄。處在極端情況的徐木河，面臨親人死在自己面前，要一人面對無人島的未知挑戰。15年來不放棄的在沙灘用石頭排出SOS訊號，希望有人看見能來救她。這種不放棄的毅力、求生的希望，讓她能勝過一般人。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1305851?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南2. 聆聽內心保持熱情重新學習! 在無人島上為了求生存，徐木河不僅自己學習搭建簡單房屋、種植馬鈴薯、如何面對大自然氣候生活，甚至學會下海游泳捕魚。一般人遇到這種情況很容易會出現小天使與小惡魔的聲音，一邊告訴你重新學習是很愚蠢又浪費時間的事情，一邊告訴你重新學習後一定有贏的機會。即便是回到社會後，徐木河也重新學習歌唱技巧、新的粉絲應援方式，不斷學習是保持進步的關鍵。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1129080?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南3. 常與信任的朋友們互動聯繫! 這裡「信任的朋友們」，不侷限在真人，也可以是大自然動植物、寵物、書籍、音樂、偶像追星、夢想中的自己都可以。允許自己在一個有安全感的環境中，慢慢蓄積能量，不氣餒不著急，也不要苛責自己。徐木河在無人島上的好朋友之一就是海鷗，陪她一起吃飯聊天作為心情抒發出口。回到首爾後，她的身邊更有蘭珠姐、鄭家人的陪伴，彼此加油打氣，能走得更遠。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1307766?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南4. 善用簡單智慧解決問題! 無人島上物資不僅缺乏也很多限制，更沒有現代社會的便利性。有一次徐木河遇到野豬攻擊，剛開始遇到這種問題只能逃跑，但是最後徐木河靈光一閃拿自己當誘餌，引誘野豬掉入陷阱中，解決心頭大患。一般人喜歡複雜化，然而真正解決問題的關鍵，常常可以很簡單。 指南5: 勇敢承擔風險，打開新機會! 無人島上糧食終有吃光的一天，不會游泳的徐木河為了生存，最後走進大海中學習捕捉海中的貝類、魚類，雖然有風險，但承擔下來後，就是一條新的活路。回到社會後，面對鄭家人的秘密、蘭珠姐的合約，也都有可能成為徐木河成為天后之路的阻礙。一般人會選擇切割風險，但她卻選擇承擔，讓她有機會不放棄生命中重要的人，也讓身邊的人有機會用不同的思維生活。 如果此時此刻你覺得就像徐木河一樣，正在某種形式的「無人島」上，我要用木河的好朋友基浩，鼓勵她的話來鼓勵你「只要你迫切期盼，總有一天你想達成的，會以從未想過的方式實現!」。相信你自己，就算在「無人島」上的經歷，都可以是你獨特的差異性，成為你未來勝利的關鍵! https://www.popdaily.com.tw/korea/1464531?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Netflix、tVN IG 戲劇官網#無人島的diva#Castawaydiva#Netflix#tVN#韓劇#差異化#感覺落後時#人生原則#求生指南#逆襲#機會#非常律師禹英禑#朴恩斌#蔡鐘協#車學沇#

人格測驗｜韓國爆紅「MBTI」16型人格測驗，真的可以找到命定工作嗎？

過去熱門話題是星座、血型，現在則是你的 MBTI 是哪一型。但是這個測驗真的可以幫助我們找到命定工作嗎？測驗結果推薦的工作真的是符合我們性格喜歡做的嗎？也可能因為某些因素改變了我們的測驗結果哦！ ｜MBTI 是怎麼來的？｜ 大家常常在說的 MBTI 又稱為「邁爾斯-布理格斯性格分類指標」（Myers-Briggs Type Indicator，MBTI），是由兩位美國人 Katherine Cook Briggs 和女兒 Isabel Briggs Myers 所建構的問卷。MBTI 的分類是以四個向度進行二分法，由受試者閱讀敘述句後主觀感受進行填答，填答的結果依性格取向排列組合出16種人格類型，而每個人的性格都會分別落在四個面向的兩邊，可能有的人佔比較為平均或佔比一邊很高一邊很低，形成不同了的性格傾向。 與其他人格測驗相同，每個字母都代表了不同的意思，在 MBTI 當中四個向度拆分為注意力、感知功能、判斷功能、功能使用偏好，每個字母代表的意思為： ｜為什麼大家都喜歡做 MBTI 測驗？測驗結果還可以做什麼？｜ 網路上有許多有趣的心理測驗，從星座到血型再到人格、色彩等等，大家生活中一定多少有過和朋友談論測驗結果的經驗。然而，這些心理測驗和人格測驗，我們又可以把它分為有趣好玩的和專業性兩種，網路上流傳的測驗大多數屬於有趣好玩的，既可以快速讓我們知道自己被分類到哪一個類型、和哪位名人是同個類型、適合什麼工作，也可以當作迅速拉近關係的話題，所以也就越來越多人口耳相傳一起來做測驗了！ 在人資領域當中，我們也常常會使用到這些心理或人格問卷哦！通常最多人會遇到的是在新員工入職前請對方完成測驗，這個測驗結果是提供給我們快速了解這個人的性格，有個簡單的雛形和認識。或者是在職涯輔導時，會透過問卷的結果進行諮商，在諮商的過程透過問卷結果可以讓諮商師能有方向進行詢問，以及被輔導的我們從霧中逐漸看清自己的想法及認識自己。 我的測驗結果會改變嗎？命定的工作真的適合我嗎？ 讓我來分享身邊實際案例吧！有個朋友測出來原本是 ISFJ，過一陣子再測的結果則是 ISTJ，到現在結果變成 INFJ。那為什麼會不同時段測出來的結果不一樣呢？影響的因素很多，可能是成長到不同階段導致、經歷的某些事件影響了我們的價值觀 / 人生觀、接受了不同的教育或訓練等等，這些都可能是影響你在不同時段測出來的結果和過去不一樣了。不過，結果不一樣不代表會是一件壞事，測驗結果僅是代表你的傾向更貼近哪個分類，而不是絕對！ 像我自己測出來的結果是 INTJ（建築師），依照網路上對這個人格的敘述是很獨立、喜歡獨處，不太會因為別人的評價動搖自己的信念。命定工作包含：金融專家、律師、科學家等需要具備精準判斷、推算能力的相關工作。但我實際目前在做的工作確實跟社群行銷、人資有關的，這樣算是我正在從事不適合我的工作嗎？我對自己的認知是我無法去做這些工作，即使我具備這樣的特質，但這些工作並非是我的興趣，如果硬要去做這些命定工作反而會讓自己感到很痛苦。 另外，像我的測驗結果是內向，但我的工作可能會讓大家覺得我應很外向才對啊！每個人身上都有個開關，當我們進入上班的情境中會開啟社交外向的那一面，下班就關掉開關變回原本自己的性格。我身邊也有不少人資相關科系的朋友也和我一樣，對我們來說頻繁的社交會消耗能量，所以！測驗結果推薦的命定工作大家可以做個參考，好玩就好！選擇工作時還是要交叉評估自身興趣及能力在做決定哦！ ------------------------------------------------------------------------------ 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道~ 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來

【Oscar2024】第96屆奧斯卡入圍十強大盤點！票房鉅片＝入圍強片？（上）（更新BAFTA）

96屆奧斯卡入圍十強大盤點！票房鉅片＝入圍強片？（上）（更新BAFTA）

第96屆奧斯卡頒獎典禮即將於台灣時間3/11（一）上午揭曉！本屆入圍獎項多半集中在十部「最佳影片」入圍者，而且有好幾部電影的提名項目很均衡，任何一部都有可能成為大贏家！延續前幾屆開始的多元化趨勢，一樣有來自其他國家的電影與好萊塢電影同臺競逐。由於2023年的票房紀錄多由作者電影所締造，讓本屆奧斯卡的入圍名單可看性飆升！就讓我們來盤點這些電影的故事、看點及目前為止的得獎紀錄～ 奧本海默 Oppenheimer：諾蘭封神的最後一哩路 【入圍】13項，包括導演、男主角、男女配角、改編劇本等【收看管道】MyVideo、Catchplay、中華電信MOD 【故事】號稱核彈之父的歐本海默，卻在二戰後反對開發氫彈，令人質疑他對美國的忠誠度，美國原子能委員會主席路易斯·史特勞斯於是對歐本海默展開秘密聽證，歐本海默詳細交代當初開發核武的起心動念、推動曼哈頓計劃的過程，也交雜他與左翼人士的多段婚外情；而發起這一系列秘密聽證會的史特勞斯，也在日後嚐到苦果⋯⋯ 【看點】諾蘭一向以非線性敘事與不仰賴特效的浩大場面，搏得藝術與票房上的雙重成功，《奧本海默》包含了諾蘭電影的所有優點，卻不像諾蘭以往的電影那樣難懂，而歐本海默一切講求科學，會做事不會搞政治的個性，或許也是諾蘭的自況；加上豪華的卡司、特殊的行銷方式，讓這部電影成為2023年總票房的第三名，也是諾蘭最接近奧斯卡的一部電影。目前已在廣播影評人協會獎、金球獎上取得勝利，預計在2/18的BAFTA（同樣提名13項）也將大獲全勝，再加上導演工會的加持，諾蘭這次勝券在握！ 【得獎紀錄】最佳影片：廣播影評人協會獎、金球獎（戲劇類）、BAFTA男主角：金球獎（戲劇類）、BAFTA男配角：廣播影評人協會獎、金球獎、BAFTA導演：廣播影評人協會獎、美國導演工會、金球獎、BAFTA原創音樂：廣播影評人協會獎、金球獎、BAFTA 可憐的東西 Poor Things：《奧本海默》最大勁敵 【入圍】11項，包括導演、女主角、男配角、改編劇本、原創音樂等【收看管道】院線上映中 【故事】奄奄一息的落水孕婦被瘋狂科學家改造，用嬰兒的腦部取代母親，成為全新的女版科學怪人貝拉貝斯特。科學家將擁有成熟女人身體、卻還在牙牙學語的貝拉圈養在家，卻無法阻擋貝拉向外探索的需求，於是貝拉與花心律師踏上一場情慾與智識的冒險之旅⋯⋯ 【看點】以冷冽人性與扭曲視覺見長的希臘名導尤格藍西莫，繼《真寵》後再度與奧斯卡影后艾瑪史東合作，在服裝、場景、音樂、色彩上火力全開，打造華美的蒸氣龐克世界觀；艾瑪史東徹底拋棄偶包，交出生涯最突破性演出，並與實力派戲骨威廉達佛、馬克魯法洛交鋒，講述女性追求自我的成長過程，令人震撼又動容。威尼斯影展選片口味近年來向好萊塢靠攏，有不少金獅獎作品最後也成為奧斯卡贏家，本片可能會是《奧本海默》的勁敵！ 【得獎紀錄】威尼斯影展金獅獎最佳影片：金球獎（喜劇類）導演：威尼斯影展女主角 Emma Stone：廣播影評人協會獎、金球獎（喜劇類）、BAFTA改編劇本：國家評論協會獎男配角 Mark Ruffalo：國家評論協會獎 花月殺手 Killers of the Flower Moon：美國原住民才是真正可憐的東西！ 【入圍】10項，包括導演、女主角、男配角、原創音樂、原創歌曲等【收看管道】Apple TV+ 【故事】改編自真實事件，背景為1920年代，位於俄克拉荷馬州的奧塞奇族成員在可疑的情況下紛紛被謀殺，引起了聯邦調查局（FBI）前來調查；故事以奧塞奇族女子莫莉與白人男子恩內斯特之間的婚姻展開，但在愛情背後卻暗藏銅臭味十足的巨大陰謀⋯⋯ 【看點】馬丁史柯西斯繼《愛爾蘭人》後的史詩鉅作，片長將近四小時，詳細刻畫白人是如何蠶食鯨吞奧塞奇族人的生命與金錢，並以莫莉的視角出發，沖淡了這部犯罪電影的冷硬色彩，而洋溢著無奈的氣息。結尾由導演馬丁親自現身，彷彿白人對自己加害者身份的集體懺悔，將本片提升到不輸《辛德勒名單》的高度。本片在國家評論協會獎大獲全勝，女主角Lily Gladstone也預期成為艾瑪史東二度封后的最大對手，不少人期待她成為第一位美國原住民影后！ 【得獎紀錄】最佳影片：國家評論協會獎女主角 Lily Gladstone：國家評論協會獎、金球獎（戲劇類）導演：國家評論協會獎 芭比 Barbie：影史地位無庸置疑 【入圍】8項，包括男女配角、改編劇本、原創歌曲（兩首）、服裝設計等【收看管道】中華電信MOD、CatchPlay 【故事】「典型芭比」和各種各樣的芭比娃娃同伴都居住在芭比樂園，她們擔任所有重要的工作職位，比如醫生、律師、大法官和工人，而肯尼則整天都在博取芭比們的歡心。有一天典型芭比突然意識到了死亡，腳也變成扁平足，求助智慧的「怪芭比」後，她和肯尼決定前往現實世界，尋找芭比的主人⋯⋯ 【看點】除了2023年的票房冠軍，《芭比》還創下多種紀錄，從內容、宣傳方式到引發的經濟效應，都已經成為「現象級」的鉅片！和這樣的輝煌成績相比，奧斯卡卻只提名了8項，甚至還漏掉了推動這股粉紅浪潮最重要的導演葛莉塔·潔薇及女主角兼製片人瑪格羅比！ 這使她角逐最佳影片蒙上了一層陰影；而從原創劇本硬是被影藝學會改列為改編劇本，也增加她拿獎的難度。但男女配角在一片喧鬧中的真心告白，以及強勢入圍兩首原創歌曲，仍然是《芭比》被奧斯卡冷落之下的大亮點！不管拿下幾座小金人，《芭比》都已經在電影殿堂中，寫下了無可取代的歷史扉頁。 【得獎紀錄】原創劇本：廣播影評人協會獎原創歌曲：廣播影評人協會獎 ( "I'm Just Ken")、金球獎 ("What Was I Made for?")服裝：廣播影評人協會獎 大師風華：真愛樂章 Maestro：布萊德利庫柏繼續加油！ 【入圍】7項，包括男女主角、原創劇本、妝髮等【收看管道】Netflix 【故事】指揮大師伯恩斯坦與髮妻費莉希亞的愛情故事，他們之間卻容納了太多人，費莉希亞為了維持公眾的形象被壓得喘不過氣，卻不能說伯恩斯坦不愛著她，只是這份愛給了一方自由，卻讓另一方被巨大陰影所籠罩⋯⋯ 【看點】或許是因為布萊德利庫柏裝了一個假鼻子，讓這部奧斯卡最鍾愛的傳記電影陷入爭議而導致討論失焦；導演的庫柏表現可說是中規中矩，全程引用伯恩斯坦所寫的音樂也是精巧的設計；只是演員的庫柏這次還是稍嫌誇張，而把本片最動人的時刻都給了實際戲份不多的凱莉穆里根；幾場伯恩斯坦的指揮戲碼還原度高，是本片的亮點。 以上電影可說是本屆奧斯卡的前段班，幾乎每一部都是大場面、大卡司、大製作的高上大主題電影，在技術獎項上也多有斬獲；然而提名多項最後卻顆粒未收的例子，在奧斯卡史上比比皆是，再加上本屆奧斯卡有許多部以小見大的電影，提名項目很均衡，不會偏重在哪個方面，每一部都具備程咬金的潛力！到底誰會成為最大贏家？讓我們繼續看下一篇～ 延伸閱讀》 🎬 2024奧斯卡10強盤點（下）／盤點指揮家主題影劇作品 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

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