台劇《不夠善良的我們》劇評，林依晨、許瑋甯化敵為友，從情敵變成好友！感人又發人省思的劇情，帶你揭開人性的另一面

每個人的人生中應該都曾經有過一位假想敵，又或者說是稱羨的對象，我們會關注他過得好不好，有時可能會感到忌妒，有時可能會感到仰慕，因為人往往是個愛比較的動物，如果少了比較、失去了假想敵，那麼做為人存在的意義是否就此失去了方向呢？ 《不夠善良的我們》正是這麼一齣講述與假想敵間愛恨情仇的故事，該劇由林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演，劇情講述兩位同月同日生的女性，愛上了同一個男人，成為情敵，12年間他們透過社群媒體得知對方的動態，並且幻想著對方過的比自己更好，然而，兩人就彷彿量子糾纏般在多年後重逢，重逢後的她們才了解到原來這一切都和自己所想的不一樣。 「我好像已經很久，都沒有那種「好快樂」的感覺了，大概是因為我不知道還可以追求什麼？」 整齣劇的誕生可以說是源於簡慶芬的一個念頭和好奇心所導致的，40歲左右的簡慶芬如願的嫁給了當年喜愛的男人，而婚後的生活就是在柴米油鹽醬醋茶間穿梭，沒有不好但也沒有好，在外人看來，她有一個幸福美滿的家庭，一位愛她的老公、聽話的孩子、穩定的工作，但是簡慶芬厭倦了這種「不變」，日復一日的生活讓她不曉得可以追求什麼，於是她想起了曾經的情敵Rebecca 「嘿，在社群媒體外的你過的好嗎？」 簡慶芬的一個起心動念讓她忍不住去搜尋Rebecca的社群媒體，但不看還好，一看就陷入了無止盡的臆想，她透過社群媒體得知Rebecca擁有著令人嚮往的生活，有錢有存款還有一個年下的男朋友，而自己雖然在當年的戀愛戰中取得了勝利，如今卻活的像一個怨婦似的，但真相就如同劇中所演的，其實兩人看到的都只是「表面」，而這也道出了現今社群氾濫的時代下，我們所看見的表象就一定是真的嗎？相信大家都有過透過IG、FB去認識一個人的情況吧，我們往往透過這些軟體去得知一個人過得好不好，但僅憑幾張照片真的能如實反應出一個人的生活嗎，許多人迷失在網路上，沉醉在自我營造的美好裡，又或者是忌妒她人的美好生活，但是關掉網路後，你真的快樂嗎？ 「到底為什麼我要為了自己只是一個人，而覺得自卑、覺得抱歉？」 Rebecca雖然工作能力強、長的又漂亮，但是始終都是自己一個人，原生家庭的關係造就了她不喜歡仰賴她人的個性，年過40的她被貼上了許多負面標籤，彷彿這個年紀沒有交往對象、沒有嫁人就是什麼奇怪的事，就連去個餐廳也因為只有一位用餐而碰壁，劇中透過角色與角色間的台詞，透露出了社會中對年齡的無形框架，什麼年紀該做什麼事、什麼年紀該有什麼樣的存款，難道我們就該不斷的遵循著社會的框架嗎？隨心所遇的活著似乎也不被她人所準許 「我不是他的微笑，只是他的「謝謝」」 簡慶芬一系列的妄想與舉動，其實都是源自於內心覺得自己比不上老公的初戀Rebecca，儘管最後嫁給何瑞之的是自己，但她仍然忍不住去比較何瑞之過往對Rebecca的態度以及現在對自己的態度，何瑞之的一句謝謝，讓她感到莫名的距離感。其實能理解簡慶芬覺得自己的生活沒有火花沒有新鮮感，但是站在現實的角度看，我覺得何瑞之已經是個很好的老公了，只能說簡慶芬和何瑞之想追求的本來就不一樣，一個想要在婚姻生活中維持新鮮感，另一個則是追求安定和穩定，其實兩者之間也沒有所謂的對錯，只能盡量的去求取平衡。 「誰都寂寞啊，可能因為寂寞是必要的，它可以讓你面對自己」 其實我覺得劇中的每一個角色都是寂寞的，他們都有自己的問題及難處，只是他們每一個人面對寂寞的方式都不一樣，有的是選擇逃避，有的是選擇習慣，有的則是嘗試跳出，但寂寞其實伴隨著每一個人，而我們都要學會如何與寂寞共處，因為適時的寂寞可以讓我們面對真實的自己。 「妳走了，我怎麼辦？」 其實人活著就是不斷的在面臨失去，那些我們習以為常，甚至是感到厭惡的東西，當哪一天他們真正離開的時候，我們仍舊會感到不習慣且無法適應，就像是簡慶芬與她的婆婆，在她正式嫁入何家後，婆媳關係始終是一個癥結點，在照顧生病的婆婆時，她甚至希望婆婆能趕快離開，可是當婆婆真的走了，她卻是感到最失落的人，再來就是曾經的假想敵Rebecca，簡慶芬總是暗自的在與Rebecca較勁，但當Rebecca這個假想敵真的要從生命裡登出時，她卻是最無助最不捨的人，雖然她很愛跟Rebecca比較，但其實她比誰都希望她能過得更好，因為如果她過得不好，她就失去了一個可以比較的假想敵，而假想敵兼好友的離去，也讓她意識到何瑞之對她的好，原來當過去的那些平凡真的從我們生活中消逝，我們才會意識到它的重要性 整齣劇透過兩個女人的互動帶出了人性的矛盾，其實我們每個人都不夠善良，每個人在面對愛、面對生活時都會存有一絲自私，但也正因為這些自私與矛盾的心理才更加顯現生而為人的複雜性及可貴。

你不能不知道的 Top 10必買台灣本土美妝品牌

不能不知道的 Top 10 必買台灣本土美妝品牌

原文：Top 10 必買台灣本土美妝保養品品牌 必買台灣本土美妝保養品品牌—《GABI+SKIN》 品牌介紹 GABI是「咖啡」的台語，GABI+SKIN 以咖啡萃取為主要核心成分，利用純素、天然、無害的成分，專為敏感膚質設計。不含Parabens、酒精、EDTA及重金屬。一系列產品都溫和、親膚又天然。 產品推薦：天然咖啡去角質 這裡買：https://shope.ee/4VFgSmPNCA GABI+SKIN 的天然咖啡去角質添加能延緩肌膚老化的咖啡、防止肌膚粗糙的黑糖、抗氧化並增進皮膚健康的維他命E、潤澤的甜橙精油和修護及保濕的甜杏仁油。質地是細細的顆粒，比一般去角質產品更鬆軟一些，打開就有淡淡的柑橘香。附上有質感的木勺，非常貼心，使用起來也更方便，不會把盒子內的產品弄髒或弄濕。 雪莉第一次用完簡直不敢相信自己的臉竟然可以變得這麼軟！有添加精油的配方真的是我特愛的一點。滋潤的成分讓去角質用起來不覺得那麼刺激，而且去角質後也覺得臉部光滑軟嫩，有充分保濕，不會有一般去角質後的乾澀感。 必買台灣本土美妝保養品品牌—《Nailart by Aria 凝膠指甲貼》 品牌介紹 Nailart by Aria 是首家台灣的原創在地凝膠指甲貼品牌，由台灣的美甲設計師創立。品牌slogan為 "effortlessly exclusive" ，在家裡就能夠快速達成沙龍級的光療美甲，每個設計款都是限量發行，輕易不撞款，售完不追加；讓大家輕鬆享受獨家的美。指甲貼本身黏性強，也厚薄適中，更容易依照指甲的弧度彎曲，不容易從邊緣翹起。 產品推薦：龍年限定系列 這裡買：https://shope.ee/nHWuevPZ Nailart by Aria 的龍年限定系列融入傳統文化和現代流行的元素。【錢錢龍來】除了名字的寓意超級俘獲人心，設計上的龍加上一點可愛的元素，保留龍的高貴，同時也讓盛氣臨人的龍更和藹可親。底色是稍微帶一點粉嫩色調的米白色，非常耐看。龍和邊緣聚攏進來的錢幣用的是端莊大氣的暗紅色。【登龍錦簇】底色是稍微帶一點蜜桃橘的米色，融入了2024的Pantone color of the year。用質感的低彩度顏色展現時下流行的復古風。花團和燈籠相襯，不只在適合過年期間，平日穿戴也完全不會違和。雪莉分享這款大家都說又美又特別，從來沒有看過其他指甲貼有這麼精緻的細節和圖案。 延伸閱讀：[自己做美甲] 3個韓國凝膠指甲貼推薦品牌比較...好用嗎？ 必買台灣本土美妝保養品品牌—《未來美 Mirae》 品牌介紹 未來美是台灣的品牌，與韓國首席醫美整形集團技術合作。從術後保養起家，研發出了全球第一款「8分鐘面膜」後風靡全球。從面膜延伸到保養。而且時常有在做各種多件優惠或是贈品活動，可以用開架的價格買到專櫃等級的保養品。 產品推薦：早C晚A套組 這裡買：https://shope.ee/3AkJIoR7o2 雪莉被圈粉是未來美的早C晚A套組。尤其是超級雙C美白淡斑精華，效果又快又顯著。使用起來有清爽又有滋潤感，但是不會厚重。使用7天後像蛇褪皮那樣，輕輕的用手剝就能撕下來完整的很大一塊。底下的皮膚不是受傷的而是光滑的，其實就是比較溫和的煥膚。稍微用剃細毛的刀片去角質，直接全臉換了一層皮。本來臉頰和額頭的毛孔比較粗大而且會有一些黑頭，也改善了。為了保持成分的活性，未來美1.5%A醇精華和雙C美白精華使用特別的「封存活性真空瓶」，旋轉蓋子後擠出精華。 延伸閱讀：維他命C精華液推薦—5個品牌比較 必買台灣本土美妝保養品品牌—《新技 NEWART》 品牌介紹 NEWART是台灣專業沙龍髮品市佔率第一的昇宏國際企業集團旗下品牌，專門為大眾消費者所建立，讓大家可以直接買到沙龍級的產品，在家就能用平易近人的價格享受沙龍級護髮。NEWART的MIT專業頭皮及髮質護理產品也外銷到了43國。有自己的研發實驗室、藥師及研發人員，從根源上解決所有頭髮問題。 產品推薦：CMC強固護髮精華 這裡買：https://shope.ee/1LIf7X50Vw NEWART CMC 強固精華是高濃度小分子水解蛋白和小麥水解蛋白，更能夠深入滲透修復，是居家就能使用的結構式護髮。另外還添加了維生素B和保濕因子，快速鎖水。質地有點像乳液、護手霜，但是擦起來一點也不黏，而且吸收很迅速。是雪莉覺得效果最好且最快的免沖洗護髮，也是市面上唯一針對頭髮CMC膠質層進行修復的護髮產品。 雪莉母在洗完頭以後濕髮使用，吹乾以後視覺上就能立刻看出來髮絲更亮而且更有彈性。雪莉則是平時洗完頭，髮尾容易打結，吹頭髮的時候總是會因此扯斷或是扯下來一些頭髮。但是先擦CMC 強固精華，用手指就可以輕鬆梳開，除了自然落髮之外完全沒有額外掉頭髮。 完整心得：結構式護髮居家搞定：免沖洗護髮推薦—新技 NEWART CMC強固護髮精華開箱 必買台灣本土美妝保養品品牌—《變臉貓 unicat》 品牌介紹 unicat 變臉貓是MIT品牌成分非常簡單明瞭，主打使用溫和、有機和弱酸的配方。價格又親民，作為日常保養天天用也不心疼。一般網購的保障只有法律規定的7天鑑賞期，變臉貓卻有30天滿意保證的服務。30天內覺得不適合或是肌膚不適應，都可以直接通過官網辦理整比訂單退貨。這樣的保證讓人很安心，也展現出品牌對自身產品和服務的自信。 產品推薦：極致8HR保水果凍面膜 這裡買：https://shope.ee/2Arm78QcL7 unicat 變臉貓果凍面膜使用很薄很服貼的布料和果凍精華。在面膜打開以前捏一捏包裝就可以感受到像捏蒟蒻的感覺。拿出面膜以後發現不僅布料吸滿了精華，袋子裡還能再擠出滿滿的精華，甚至可以擦全身。極致8HR保水果凍面膜敷起來很沒有負擔，不像有些面膜敷完以後反而容易爆痘。在價格和質地上都是可以天天敷、天天保水的面膜。 雪莉晚上敷，早上起床的時候都覺得彈彈的，臉頰好好捏，不自覺的一直戳臉，能明顯看到改善和進步。 完整心得：小資平價保水修復–MIT unicat 變臉貓 必買台灣本土美妝保養品品牌—《豐傑生醫 Fengjie》 品牌介紹 MIT的豐傑生醫拒絕使用歐盟禁用的1,371種物質。秉持著「使用最純粹成分」的執著，不添加、人工色素、香料及酒精等刺激成分，天然植萃不利用八大刺激成分來調整產品的質地、稠度和香味，讓肌膚得到最純淨的呵護，讓消費者安心使用，避免對肌膚產生負擔。此外，豐傑生醫不使用動物性成分原料，減少傷害，也讓素食者可以安心使用。 產品推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價 這裡買：https://shope.ee/40JQIYw1Wj 豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊是精華油脂溶性保養。相較於其他的油性保養品，質地不那麼的厚重，不會有肌膚窒息感，延展性很好。很有滋潤感，輕輕按摩至全臉後，立即就沒有油膩、黏膩感。吸收迅速，睡前保養也不會感覺沾得枕頭上都是。 雪莉屬於混合肌，鼻翼和額頭又乾又容易長粉刺。使用玫瑰瞬效活膚膠囊的時候，這兩個乾渴的部位接觸到精華油就是瞬吸，馬上就能感覺到皮膚表面毫無殘留。 化妝時雪莉會滴兩滴玫瑰瞬效活膚膠囊精華油，跟潤色保濕霜混合，擦至全臉，後續上妝遮瑕的時候更為服貼。幫不畫底妝的雪莉順利自然提亮氣色，拍照的時候發現，即使簡單上妝不上高光，光線下臉頰也會自帶女神光，完全激發出了蘋果肌。 完整心得：[脂溶性保養] 精華油推薦—豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《金黛妃 KIM LADY》 品牌介紹 金黛妃的品牌核心價值是高效率、高品質和高科技的保養，追求維持持久的美麗。希望能縮短保養時間，但一樣展現出亮麗的外表，追尋自然美，並幫大家凍齡。 產品推薦：膠原蛋白胜肽面膜 這裡買：https://www.kimlady.com/product/detail/1591019 金黛妃膠原蛋白胜肽面膜是100%的膠原蛋白面膜紙，由水解膠原蛋白、玻尿酸、植物纖維膠和天然褐藻膠壓縮後冷凍乾燥而成。 使用方式很特別，拿出來是一張乾的面膜紙，利用洗完臉後臉上的水和噴上去的化妝水來黏在臉上。沾濕的瞬間，會感覺到面膜縮緊拉提，變成一層半果凍的的透明膠狀面膜並繃緊。清洗的方式是用毛巾浸泡溫水，稍微在臉上敷一下。面膜泡水後會再次變軟，再輕輕擦除就可以。 百分之百的膠原蛋白面膜敷起來除了拉提和保濕，沒有精華液等待吸收，所提不會因為過度營養而冒痘長粉刺，跟一般面膜比起來百倍清爽。有傷口或是過敏的地方，也不會有刺痛感。特殊的使用方式，也使面膜更加服貼，而且一邊敷一邊做事也不容易滑落。敷完以後，臉表面變得非常軟彈，擦臉的時候也覺得表面摸起來更滑嫩，完全沒有粗糙或是顆粒感，眼周小小的細紋變淡，臉色也看起來更明亮。 完整心得：玻尿酸膠原蛋白面膜推薦—金黛妃抗老系列開箱評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《全瑩生技 Nafu Life》 品牌介紹 來自於中研院的全瑩生技NAFU LIFE秉持著將科學融入生活的極簡高效保養理念。高效的保養方式就是幫助大家科學的保養，省下時間、減少步驟。研發團隊在2019年甚至因為Asta-S 超級蝦紅素，還受邀至NASA演講！ 產品推薦：緹比酵母肌膚調理露 這裡買：https://shope.ee/9zadRfFq2y 緹比酵母肌膚調理露添加取自高加索山特殊發酵乳的獨家專利Tibi緹比酵母萃取。Tibi在提取過程當中完全不採用高溫，保持活性也更有效保留胺基酸、多醣體等能夠幫助調理肌膚的營養成分。也添加了保濕聖品玻尿酸、甜菜鹼和海藻糖。想要鎖住水分，肌膚的油脂也是關鍵。調理露當中的橄欖葉、綠花恩南番茄樹皮和繡線菊萃取就是用來幫助達到油水平衡。 緹比酵母肌膚調理露大約滴出2–3滴雪莉就可以擦完臉部和頸部。質地看起來水水的，但是凝露狀比一般化妝水濃一點。上臉之後不是一般水狀保養品澀澀的感覺，而是滑滑的，很容易就能推至全臉。肌膚調理到更健康的狀態，並且達到油水平衡，生理期前的臉部也更光滑細緻，完全沒有不速之客。 完整心得：[臉部保養推薦] 極簡保養—NAFU LIFE 賦活青春禮盒開箱 必買台灣本土美妝保養品品牌—《嬡妹籽 IMAIZE》 品牌介紹 由在地媽媽創辦的IMAIZE，不添加酒精、香精和刺激成分，以純植物油為基底，並且不進行動物實驗。與在地小農合作，為台灣農產品的價值做出創新，致力於讓每一個農產品都發揮最大的效力和價值。更是融入修護力極強的蜂王乳，用自然的寶藏幫大家提升魅力。 產品推薦 這裡買：https://tinyurl.com/23xkafvp IMAIZE乳香馥活水噴出來有淡淡的人蔘香氣。當中的苦蔘純露可以舒緩肌膚乾燥，而且全膚質均可使用。還有積雪草，能夠保濕、修復和清潔。 雪莉很喜歡IMAIZE乳香馥活水輕盈如水的質地。以前也有試過其他品牌的保濕噴霧，使用後反而覺得更乾燥。但IMAIZE乳香馥活水的植物性甘油進一步幫忙鎖水，噴完以後在臉上形成一層類似蠟質的保護膜，不只提升緊緻度，也能防止粗糙。另外，雪莉有化妝的時候如果覺得乾燥也會噴，再自然吸收風乾，不需要用手拍，妝完全不會花掉，也能有效補水。 完整心得：[開箱] IMAIZE嬡妹籽女神嬡美禮盒 心得評價 必買台灣本土美妝保養品品牌—《貝寶妮 Berberinn》 品牌介紹 由高雄醫學大學藥學博士與臨床醫師研究團隊組成的貝寶妮研發團隊，專攻於抗病毒新藥開發，曾獲得第十屆國家新創獎。私密肌脆弱的黏膜組織吸收率是一般皮膚20~30倍，貝寶妮全系列產品不添加任何化學藥劑，而且零防腐劑，使用起來更安心，也為敏感的私密肌帶來更完好的防護。產品通過最嚴格的第三方歐洲實驗室安全性驗證，也是全台唯一通過測試的品牌！ 產品推薦 這裡買：https://tinyurl.com/22ee7u32 全效修護青春露最特別的地方就是，噴完稍微乾了以後表面會有一層類似膜的感覺，也幫私密處帶來4–6小時的隱形防禦。這瓶全效修護青春露，雪莉覺得非常貼心的小細節是360°的噴瓶設計，正噴倒噴都可以，特別方便。這樣不但防止手上髒污接觸私密肌，也更符合人體工學，不需要喬姿勢、掰手腕，直接從前面噴就可以了。噴起來的時候有淡淡的中藥味，涼涼的，非常舒服，尤其是久坐或是覺得悶的時候。 完整心得：私密處保養推薦—洗噴擦：貝寶妮青春露開箱評價 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

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是甜蜜羅曼史還是戀愛驚魂記？情人應該注意的五大特質你看仔細了嗎

#MeToo事件鬧得沸沸揚揚， 許多披著羊皮的狼一一被揭露出來．想想看如果有一天你赫然發現深愛不已且相處已久的他，竟然不是你所認知的那樣該有多可怕！今天整理了五大驚魂特質，請你留意細細觀察，確保你身邊的他真的是你的真命天子/天女 ㄧ. 控制慾強 在日常生活中，你可能會注意到對方經常要求知道你的行蹤、要求你做某些事情或避免做某些事情，甚至可能過度干涉你的社交圈和人際關係，影響你的自主性和私人空間。比如說他們可能會批評你的朋友或家人，建議你與他們疏遠 、不斷打電話、發短訊或在社交媒體上監視你的動態，對你的社交活動和朋友圈子感到過度好奇或不安、在你計劃的活動中施加壓力，要求你優先安排他們的需求 在愛情中，自由與尊重同樣重要。如果對方的控制慾強，記得要及時溝通和設立清晰的界限，愛情才會更健康美好。 二. 人際關係中的不尊重 注意他和前任伴侶或異性朋友的關係如何，是否存在尊重、溝通和理解。如果他過去的關係中常常出現分手後報復或對待他人缺乏尊重的行為，例如對人人身攻擊、隨意討論對方的隱私，對陌生人也容易不耐煩發飆等(比如店員)，這可能預示著他在關係中缺乏成熟的處理方式和尊重他人的能力。他們有可能在和你爭吵的過程中，也出現人身攻擊的言語，例如貶低你的外貌、能力或性格。可怕的是在分手後，他還有可能會持續騷擾、追蹤或脅迫你，導致你感到不安和恐懼。不要以為你永遠會是特殊的那一個，翻臉後很大的可能他也會六親不認的！ 三. 情緒極端 容易因爲小事大動肝火，對你或周圍人情緒不穩定，容易出現暴怒、沮喪或緊張等情緒。比方說你們約好一起晚上看電影，但因為你晚到了幾分鐘，他立刻暴怒，開始大聲責怪你沒有尊重他的時間安排，並且持續抱怨整個晚上，導致整個氛圍變得緊張和不愉快。他們對他人的期望值過高，而無法容忍微小的不如意，進而表現出極端的情緒反應。在遇到分歧或爭執時，他們可能會威脅要採取極端的行動，如離開、自殘或其他嚇唬行為，以求得另一半的妥協和順從。 四. 言行不一 言行不一可能反映出個人內心的不一致和社交表現的雙重標準，從心理學角度來看，這可能與個人的自我認知、自我保護機制、以及對外界期望的壓力有關。其中一個例子是他容易有雙重標準，在評價行為或價值觀時採取不一致的標準，對自己和他人有不同的要求和期待。例如，他可能要求你做到的事情，自己卻不願意去做。比方他對你的外出穿著總是特別挑剔，但是他卻可以隨意穿著休閒，甚至不經過整理就出門。這表示他對自己和他人有不同的要求和期待，可能反映出控制慾望和自我中心的特質。他們常常以自我為中心，對他人的行為有著嚴格的要求，而自己卻可以豁免或逃避責任。 五. 缺乏同理心和共情能力 這指的是對他人情感和需求的冷漠和無情，缺乏理解和感受他人情感的能力。在日常生活中，這可能表現為對他人的困境或情感表達漠不關心或冷漠，無法站在他人的角度思考問題，只關注自己的需求和感受，忽略他人的感受和需求。比如，當你情緒低落或需要支持時，他可能會表現出不在乎或避開的態度，甚至可能會責怪你情緒化或無理取鬧，而不是給予理解和支持。他們可能對他人的痛苦或需求缺乏敏感度，導致人際關係中的摩擦和問題。更甚至，以性的角度來說，他們可能將自己的慾望或需求置於他人的感受之上，忽視他人的意願和權利。他們無法感同身受地想像對方的感受，也缺乏對他人心理狀態的敏感度，因此在性行為方面表現出不適當或無理的行為。這種行為背後的心理機制可能與自我中心、缺乏尊重他人界限和權利的態度有關。擁有同理心和共情能力可以使一個人更好地理解和尊重他人的感受和需求，在性方面展現出更加成熟和尊重的態度和行為。 當你在愛情路上碰到這些特質時，別視而不見。這些訊號提醒著你要保持警覺，把自己的需求和感受放在首位。愛情的旅程充滿了驚喜，但不要忘記照顧自己的幸福和尊嚴。找到那些真心珍惜你、尊重你的人，才是你該談的甜蜜羅曼史！

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都說睡前要盡量避免使用電子產品，不然會很難入睡。但現如今要做到這點實在有難度😰像我也經常在睡前時，仍在滑手機、打電腦等等...一躺上床腦袋總是無法停止運轉...常聽朋友說他們睡不著覺時就會滑手機、聽Youtube，滑累了自然就睡著、聽一聽當催眠也入睡了但其實這些都不是正確的解決之法很多時候可能會因為一點聲音又醒來？！長久下來睡眠品質實在不太好，白天還常常昏昏欲睡 所以我開始嚐試吃#芝麻E微藻DHA #幫助入眠 ⬇️1️⃣97%芝麻素+維生素E15mg市售頂規濃度2️⃣日本專利GABA+羅布麻，是深沉睡眠的關鍵！(我好需要阿～#白天靈光 ⬇️3️⃣荷蘭微藻萃取DHA+PS腦磷脂#宥強芝麻E微藻DHA 配方設計與日本大廠不同，特別優選純淨藻油DHA，天然來源純淨無污染讓純素者可安心食用❤️👌不會成癮也無副作用 我都會在睡前1小時吃2粒讓情緒平穩 快快進入夢鄉＾＾睡醒後感覺活力充沛好靈光白天工作精神好、減少出錯，提升工作效率很有感！ 真的好適合像我們這種工作壓力大、忙上忙下的家庭主婦、經常出差又會認床、熬夜加班夜貓族的大家 都非常推薦使用呢！🌟芝麻E微藻DHA 我是趁有體驗優惠價去買的早買早好眠💕趕快去看看八～ 了解更多https://reurl.cc/pr0ExZ#宥強 #Ustrong #芝麻E微藻DHA #好眠開關 #幫助入睡 #做夢比較快@ustrongbio

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原文：結構式護髮居家搞定：免沖洗護髮推薦—新技 NEWART CMC強固護髮精華開箱 新技 NEWART 開箱評價—CMC護髮 NEWART 的 CMC護髮精華是市面上唯一針對頭髮CMC膠質層進行修復的護髮產品。頭髮看起來細細的但其實裡面的結構有很多層，大家最熟知的就是表面的毛鱗片和內部的髮芯，毛鱗片之間其實還有CMC (cell membrane complex ) 組成的上下β layer脂肪酸，幫助毛鱗片貼在髮芯上，髮絲才會柔順不打結。我們平時使用的任何美髮、護髮產品都會透過CMC滲透，包含染髮劑，所以時常染燙的美女們CMC被破壞就容易頭髮毛躁。不服貼的毛鱗片，會使頭髮變得像長滿倒刺的鐵絲，很容易打結，摸起來也不順。被拉扯的毛鱗片容易脫落，沒有表皮層的頭髮也容易斷裂。 NEWART 的 CMC 護髮精華是高濃度小分子水解蛋白和小麥水解蛋白，更能夠深入滲透修復，是居家就能使用的結構式護髮。另外還添加了維生素B和保濕因子，快速鎖水。 新技 NEWART 開箱評價—染燙毛躁髮護髮 CMC 護髮精華的質地有點像乳液，如果頭髮容易出油，雪莉不建議擦到髮根，還是以中段到髮尾的加強為主。 這次入手NEWART CMC 免沖洗護髮精華，第一件事就是被雪莉母搶走一瓶！雪莉母的頭髮有染又有燙，加上我們本來頭髮就很細，完全經不起折騰，每天像獅子一樣爆炸頭。頭髮比較毛躁的時候乾擦，抹勻了之後很快就能吸收，看起來也更柔亮。視覺效果立刻有大大的提升。 平時則是加強在洗髮以後保養。雪莉母洗完頭以後塗上CMC護髮精華，並且用熱毛巾包裹促進吸收，大約10分鐘後再吹頭。她自己也感覺到吹完頭髮以後明顯變得更有彈性，燙過的捲髮也看起來超級亮！ 新技 NEWART 開箱評價—細軟髮護髮 雪莉自己是細軟髮，除了曬太陽和泡海水，沒有染燙過的髮質算是不錯的。雪莉穿完頭以後會先用吸水毛巾包起來，先護膚，所以拆下來的時候頭髮已經半乾。塗抹NEWART CMC 免沖洗護髮精華以後再吹乾。髮尾的保濕力非常充足，也變的比較亮。 最有感覺的是，以前吹頭髮的時候會有一點打結，所以往下梳理的時候會扯下來一些頭髮，常常吹完頭髮滿地都是髮絲。但是有先擦CMC護髮精華的話，用手指就可以輕鬆梳開，除了自然落髮之外完全沒有額外掉頭髮。我終於不用擔心被自己扯禿了！是雪莉覺得NEWART CMC免沖洗護髮推薦的很大一點。 雪莉平時都會將頭髮緊緊的綁成包包頭睡覺，起來的時候才會是捲髮，不過這樣也造成髮尾比較容易受損，所以偶爾也會乾擦髮尾加強護理。有些免沖洗護髮使用完以後頭髮會變一條一條的，很像沾濕或者出油。NEWART CMC強固精華是屬於比較滋潤的質地，但是乾擦以後只要塗抹均勻，很快就能被吸收，還是很清爽。 新技 NEWART 開箱評價—三種香味 NEWART CMC強固精華有三種口味，分別是花香調的CMC鏈鍵強固精華、木質調的黑鑽光極順護髮精華和果香調的芭比粉柔亮護髮精華。 CMC鏈鍵強固精華前調是牡丹、橙子、油桃，中調是蘋果、小蒼蘭、仙客來，後調則是檀香、黑醋栗、香草、麝香。不會太刺激，牡丹微甜的清香聞起來很舒服，在搭配上香草暖暖的味道。雪莉白天出門前還會抹果淡淡花香的NEWART 維他命隔離膜，所以這款混搭起來是最無違和的。 黑鑽光極順護髮精華前調是青蘋果、桑橙、崖柏，中調是西洋杉、雪松、茉莉、西伯利，而後調是虎尾草、香根草、麝香。剛擠出來的時候是青蘋果比較涼的味道，塗抹的時候才會開始聞到西洋杉和雪松沉穩以及香根草帶一點檸檬味的皮革香。這款也很適合注重護髮的男生。 芭比粉柔亮護髮精華前調是水蜜桃、甜橙、蘋果，中調是玫瑰、水蜜桃，後調是水蜜桃、麝香。這款是甜甜的果香，水蜜桃和蘋果的味道最明顯，聞起來有一種可愛甜美的感覺，讓人心情很好。 居家結構式護髮免沖洗護髮推薦—產品資訊 品牌：新技 NEWART 產品名稱：CMC鏈鍵強固精華｜黑鑽光極順護髮精華｜芭比粉柔亮護髮精華 價格：980元/150ml 產品連結：https://shope.ee/2AqHc0jw06 https://shope.ee/Vi3cwqHNo https://shope.ee/20WrPhkZL5 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.07 : 真相

Xavier看著最後定稿的Mico，時而露出小孩期待的表情，時而露出想到什麼微笑起來。 正當兩人開始對稿，Crystal默默地拿點心進門。終於看到Crystal的Mico驚訝不已。 (這邊可以看到Mico自己這邊很生氣，所以他表情非常嚴肅，可說是不苟言笑。反觀不知情的Xavier還是客客氣氣地面對Mico，甚至好像有點怕Mico生氣而展現積極度，默默地心疼起無辜的Xavier阿 ! ) Crystal笑著跟Mico打招呼，Mico頂著錯愕的表情勉強跟Crystal說嗨。 Crystal說到她聽到許多關於Mico的事情，也謝謝Mico特別幫助Xavier， Mico皮笑肉不笑地回好像是他有選擇一樣，結果這句話引起另外兩個人對視而笑。 Mico看著兩個人的笑容，越看越生氣，最後氣到把手上的鉛筆折斷。 (雖然說Mico因為自己不開心看到喜歡的人跟女友一起笑得很開心，但我看到這一幕也有點嚇到，Mico居然會氣到折斷鉛筆，或許這表示Mico真的很喜歡Xavier，因此忌妒心才會這麼強。不過，Mico同學，Xavier現在旁邊會有Crystal這麼開朗地笑，始作俑者就是你自己啊) 看到Mico被筆刺到，Xavier跟Crystal也嚇到問Mico還好嗎 ! 尤其是Xavier情不自禁地頻頻問Mico家裡有急救箱嗎 ? 先用酒精消毒傷口，他有繃帶嗎 ? 如果沒有他可以寄一些給他，還要Mico讓他看看傷口。旁邊的Crystal看到有別以往的Xavier，表情顯得怪怪的。 (這一段劇情中三位年輕演員，我自己覺得眼神傳達情緒相當恰當，Mico因為吃醋生氣受傷，但又必須在他們面前假裝一切沒事。Xavier可能自己沒察覺到，但他一看到Mico受傷，立刻很著急要幫Mico處理。我想如果可以，他應該會立馬衝去Mico家照顧他吧 ! 而一旁的Crystal沒有一句台詞，但是光從她的眼神就輕易地展現出她意外發現自己男友變得不像自己以前認識的那個人，而且大部分的女生這時候都能感受到身邊的這個人內心住的那個人究竟是誰，所以她或許也大概感受到Xavier對於Mico似乎有種不同於友情的情感。最妙的地方是，當Xavier情急之下問Mico一堆關心的問題，等Mico回說不用他冷靜下來才發現自己似乎有點失態，默默瞄了Crystal一眼 ! ) Crystal繼續聊到Xavier帶她去Mico喜歡的那家飲料店，她也覺得焦糖奶茶真的很好喝。 另外也提到上次兩個人在做作業時，Xavier寫給Crystal的那首歌真的好聽。 一聽到Crystal講到上次那首歌，Xavier露出尷尬的笑容躲進化妝室。 一段時間後Mico覺得壓抑不住自己的傷心，匆匆地向Crystal道別就下線。 關上視訊後，Mico難過地開始流淚。化妝室中的Xavier，也遲遲無法平復自己的心情。 (唉~~~~看到這一段有點心疼起Mico跟Xavier，即使今天這個局面是Mico自己造成的，但是看到他難過還是多少會心酸一下) 晚上Crystal跟Xavier視訊，Crystal緩緩地說出自己的想法，她知道是她先提出分手， 但復合後她還是忍不住吃Mico的醋，因為她可以感受到Xavier在分開這段時間有很大的改變， 像更坦率地表達自己的情感這種類似很好的改變。但她難過的是，為什麼是現在 ? 為什麼不是她們交往時 ? Xavier聽不懂Crystal到底想說什麼 ? Crystal說她讓Xavier好好思考自己真正想要什麼 ? 不論結果如何，她都會站在他這邊支持他，因為她還是深愛著他。 Xavier聽到這些話，不發一語，卻能感覺到他的無奈與哀傷。 (繼上次的因為我們天生一對，這一次我同樣不覺得女友角色是反派，相反的一樣是因為主角的優柔寡斷，反而女生變成被蒙在鼓裡的無辜者。尤其是Crystal，原本已經分手，大可自己平撫傷口。要不是Mico把Xavier一句句推還給Crystal，她根本不需要面臨到今天為難，甚至於對她來說有點難堪的場面。另外一方面，相較於兩位男主角的不果斷，Crystal展現出兩個男生對待愛情沒有的勇氣，更是我們在面對愛情該有的率性態度，如果一段感情出現令人存疑的地方，提出來與對方討論，萬一真的無法繼續下去，那也祝福對方能尋找到真愛。其實，當她問Xavier這一段話的時候，她自己或許就有個底，尤其是Xavier被問時幾乎沒有反駁任何話，更能證明或許Xavier心中已經有個人，只是那個人不是Crystal。) 終於到作業報告的時間，刻意互換打扮角色的兩個人以話劇方式來演出他們讀完那首詩的心得。 這邊比較建議直接觀賞影片，更能感受到兩個人似乎透過台詞，正好說出近期彼此的心聲。 不論觀眾還是Xavier、Mico本身情緒就這樣穿梭在虛與實之間。因為仔細看看台詞，完全可說是他們近期的寫照。 Mico說距離上次已經一段時間沒有碰面，Xavier就用電力十足的雙眼看著Mico說我想你 ! (這絕對是真心話 ! ! ) Xavier說他厭倦了逃離，Mico說他也厭倦了這些感覺。 (我個人解讀是Xavier厭倦躲避對Mico的感覺，Mico其實也是厭倦對Xavier這麼又愛又恨的複雜情感) Mico哭著說事實上他依舊抱持著一絲希望，希望那個人是他。 (所以這樣可以說Mico也有點藉著報告坦承自己曾經希望是Xavier的另一伴，曾經希望Crystal那個位置是他吧 ? !) Xavier撕下胸口的愛心傳給Mico : 我選擇你 ! (尖~~~~叫~~~~聲~~~~起~~~~ ! 雖然可能是台詞，但也可以代表Xavier對Mico的真心告白吧) 收下愛心的Mico，默默再說出台詞，我希望是我們兩個 ! (這邊我們可以看到Xavier送出愛心後，一直在等Mico送出他的心，Xavier最後卻沒等到的失落表情。) Miss Tina看完大為感動，看完讓她有著深深體悟，那就是彼此真實坦承，因為是需要極大勇氣才能做到。 正因為得來不易，更應該努力爭取。並且提醒她自身快樂並不因他人對自己看法而隱藏起來，更要坦率地真實面對自己。 (這一段根本就是說給Mico聽的吧 ! 畢竟Xavier都已經勇敢面對自己的情感，Mico卻還在躲躲藏藏。) 結束之後，Xavier問當時為何Mico沒有把他的心傳給他 ? Mico回不知道，而且他也不想知道。 (然後我們就看到Xavier眼眶開始泛淚~~~~，我想可能就是因為他好不容易提起勇氣，卻這樣默默地就被拒絕而感傷吧 ! Xavier這角色後來真的很加分 ! ) Mico說既然報告結束，他也要離去，因此向Xavier說再見。 這下讓Xavier嚇到，急忙著問難道報告結束後就不能再見他嗎 ? Mico哭著說沒有這必要 ! 最後壓抑不住自己淚水的Xavier不願意先掛上電話，Mico則是刻意強硬地要他先離開，Xavier只好哭著關掉。 (天啊! 天啊! 這一段讓我跟著哭好久，明明就是對彼此有感覺，而且Xavier也透過很多方式表達自己真的對Mico是有情感，結果最後卻被Mico關在門外。兩個人最後的對話，實在很像是一對情侶不得已分手一樣慘烈。回想當時Xavier被Crystal分手時也只是覺得有點難過，可沒有像現在哭到不行 ! ) Mico生氣地向朋友們抱怨著 : 他以為自己真的很帥啊 ? 髮型剪得這麼不平均，眼睛還像魚， 他以為他講英文會讓他更性感嗎 ? 根本沒有 ! 如果他是Crystal， 他就會找一個更有魅力、更聰明、更有才華、更暖心，更會做菜的對象。 無論如何報告已經結束，他們也結束了，他要重新專注在自己的人生目標。 Junjun提醒他還要加上一項 - 對Xavier告白 ! Kookai附和著記得當時跟他們坦承後，心情是否變得輕鬆許多 ? Seph也強調這一切都是為了讓自己能更坦率地面對自己。 Junjun馬上要Mico換個角度就當作這是一個待解習題，他把這一題解開就好 ! (果然是沒有談過戀愛的書呆子，居然還要換成這種角度他才聽得進去XD) Mico鼓起勇氣再次打給Xavier，跟他說有事情要跟他說。 (原本已經覺得上一集夠讓人心酸，這一集根本就是心碎。或許是正好踩到我的死穴，我個人很無法看到兩個相愛的人，最後卻因為外在還是內在因素分開，實在是太讓人感到難過了 ! 看到Xavier無助流著淚，我也跟著哭到抽慉。明明就是彼此有好感，Mico為什麼最後終究還是狠心地把Xavier拒千里之外呢 ? 當然，冷靜下來之後就像前面提到，我能懂為什麼Mico還是無法放心地把自己交給Xavier。Xavier是校園風雲人物不提，他還是曾經交過女朋友的人，實在很難相信他會有那麼一絲機會喜歡上自己，即使對方已經不斷釋放出訊息，終究還是怕自己自作多情。但看到這一幕，還是讓人好心碎~~~~) 真的祈禱最後有Happy Ending ! Hello Stranger Episode 7 影片 : https://youtu.be/PL0jxOFRNqY 導演 : Petersen Vargas 編劇 : Patrick R. Valencia 演員 : JC Alcantara Tony Labrusca Vivoree Esclito Patrick Quiroz Miguel Almendras Gillian Vicencio Meanne Espinosa Source : mydramalist.com www.youtube.com/c/BlackSheepPH/videos 同步發布於部落格 : https://ike0201.pixnet.net/blog #HelloStranger #BL劇 #菲律賓BL #腐劇 #你好陌生人

貓咪換毛季|清貓毛神器推薦｜減少毛毛滿天飛，買這3款就對了

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養貓人最煩惱的幾件事裡面，一定有一個就是每到換毛季，家裡就會一堆毛在天空飛、在地上滾。市面上一堆各式各樣的理毛梳，各有不同功能跟造型，本篇主要分享我用過一般照顧短毛貓非常好用的理毛梳。 清貓毛神器推薦—寵物噴霧梳$79 這支有噴霧功能，只要加一點點水就可以噴很多細細的水霧出來，超便宜的不到80元卻有這種功能，我覺得超有趣。它梳出貓餅的效果比雪糕梳好一些。可以邊噴霧邊梳毛，也可以先用噴霧將貓要梳毛的地方噴過一遍再關掉噴霧開始梳。 賣場都有說可以加精油，但我覺得貓會舔毛，還是清水就好了，多幫貓梳理毛、給正確的食物和水，其實貓咪的毛就會又美又亮。 我家黑貓兩三個月沒梳毛，第一次用這個噴霧梳子，就梳出了貓餅效果。但這梳子缺點就是清理梳子上面的貓毛沒有另外兩把梳子乾淨，要稍微花點時間。 清貓毛神器推薦—雪糕寵物按摩梳$149 這支梳子有各種網美配色，隨便挑一種都可可愛愛的，很像人類的大梳子，只是更軟更細更密集些，彎腰狀的梳針可以把貓毛刷起來，但有的毛會在天上飛，似乎也沒有因為梳毛的次數變多而有減少廢毛的量，有點永遠梳不完的感覺。 唯一推薦的原因是我家四隻貓都超愛，只要用這支梳子每個都會趴著乖乖給梳。加上多少有點效果，雖然我無法梳出如拍賣網頁上面的貓餅效果。 不完 Select an Image 清毛神器推薦—美國 FURminator 除毛梳$888 梳子本身有點重量，手把非常好握且防滑，輕輕順著毛流梳過去就刷起一堆表面和深層的廢毛，而且可以把梳起來的廢毛牢牢咬住不會滿天飛，超級好用，如果要買，記得直接買貓款長毛大型那款。 這款定價雖然偏高，不過是把梳子卻要將近一千元台幣，強力推薦要就買正品，仿品沒那麼有效率，建議別浪費錢買仿品。 我家都是短毛貓，以上三款其實任一款用在長毛貓身上也是沒問題，只要再多一支排梳先將長毛梳開就可以。自己用不到，買來送給家裡有貓孩的朋友也是非常貼心唷！只要有心，養貓不難不麻煩，讓我們用簡單有效把錢花在刀口上的方式，好好照顧我們可愛又溫暖的毛孩們。 #貓毛梳 #理毛 #換季保養 #貓奴 #省錢 #蝦皮

〈家電〉【A.O.SMITH】美國百年熱水器家電品牌｜台北旗艦店開幕好康活動！現場開箱AO淨熱一體機＆精鋼瓦斯熱水

#開幕限時好康活動領好禮 以前住在美國的時候， 即使冷到外面下大雪， 屋內的熱水還是超溫暖， 穩定到泡澡都沒問題！ 那時候住的房子是品牌式的公寓， 超意外竟然可以全棟這麼多間還熱水超穩定， 品牌公寓就是全部使用A.O.SMITH熱水器， 也讓我對這個牌子印象深刻。 A.O.SMITH在台灣有許多展示中心， 之前到美式賣場也常常可以看到A.O.SMITH的展售， 終於！A.O.SMITH台北展示中心開幕了！ 多了一個寬敞舒適專業的體驗店， 讓最近想幫家裡更新淨水系統、汰換熱水器的我們， 可以到展示中心近距離體驗參觀。 ✿A.O.SMITH台北展示中心開幕✿開幕好康活動➤➤好禮ABC ➤好禮A： 開幕日於臉書或IG限動公開打卡 #美國150年熱水器#A.O.SMITH台北旗艦店 即可獲得A.O.SMITH咖啡茶點乙組 （限量150份） ➤好禮B 6/19-7/3，完成官方臉書、IG、YT按讚追蹤訂閱 即可兌換限量150份的擴香石好禮 ➤好禮C 6/19-7/3至A.O.Smith台北展示中心 Google店家評論5星＋200字(含照片) 並加入台北店LINE（ID：@gdk6994z） 享9折優惠卷 其他直營門市 加入各地區官方LINE 就送500元折價卷! 剛好需要選購熱水器＆濾水系統家電的大家， 趁著這次開幕慶期間的好康活動， 快來『A.O.SMITH台北旗艦店』參觀領好禮(✪ω✪) 身為美國百年熱水器家電品牌， 生產家用＆商用熱水器、綠能產品熱泵熱水器、電熱水器、瓦斯熱水器、 RO淨水器等，今年還先曝光未來產品，廚房電器包含蒸烤爐、洗碗機、咖啡機 A.O.SMITH在產品的創新上有優秀卓越的表現， 這也是為什麼美國許多連鎖店包含麥當勞、肯德基， 都選擇A.O.SMITH的原因。 趁著開幕超多好康(❛◡❛✿) 想更新淨水系統、汰換熱水器的我們， 也參觀了“AO淨熱一體機”＆“精鋼瓦斯熱水器”兩款產品。 近年來A.O.SMITH開始在家電上與智能＆節能結合， 產品不僅外觀美型， 在品牌實力基礎下， 還能更節能省$，安全舒適。 A.O.SMITH 【AO淨熱一體機】 台灣的水質較多雜質， 家中的過濾淨水系統非常重要， 好的淨水系統濾出好水， 喝進身體才會有好狀態。 A.O.SMITH【AO淨熱一體機】 擁有“專利長效3年RO膜” 七重過濾系統，有效去除重金屬 95% 以上！ 重金屬、病毒、細菌、農藥、水垢一次過濾， 讓我們每天都能喝好水，喝到最乾淨的水。 其實市售許多標榜RO逆滲透淨水機， 但經過一夜的靜置，隔天TDS都會爬升， 喝到的水都不會是最乾淨的， AO淨熱一體機的TDS隨時監測系統， 維持TDS穩定不爬升，而TDS數值是衡量水質的指標 能確保我們都能喝到高品質且乾淨的水。 而且熱水、溫水、常溫水三段水溫選擇， 3檔水溫都是大流量， 2.7秒就能裝好一杯溫熱水！ 另外還有數位智能龍頭， 可以即時顯示水的溫度， 對於有小孩需要泡奶的家庭， 或是像我們時常泡茶、泡咖啡， 這個功能真的超級方便。 搭配水質看得見智能知“芯”龍頭， 更有濾心壽命的狀態提醒， 濾芯壽命一目了然。 還有貼心設計兒童安全鎖、冷熱水獨立按鍵、 180度多角度完全取水、龍頭機身防燙設計、 熱膽水溫即時顯示等… “全機一年保固”使用起來更安心。 A.O.SMITH【精鋼瓦斯熱水器】 挑選熱水器，我們最在乎就是穩定性＆安全性， 絕不能忽冷忽熱，而且要非常安全。 A.O.SMITH精鋼瓦斯熱水器穩定性足夠，而且安全。 使用316商用級不鏽鋼換熱器，腐蝕和氧化的抵抗能力強， 熱水器不鏽鋼熱交換器壽命，優於銅熱交換器達3.9倍！ 高效防腐抗垢的特點，讓熱水器壽命更長， 家用全機保固2年 營業用全機保固1年！ （• ᴥ•） A.O.史密斯精鋼系列標配一氧化碳偵測器 （CO偵測安全系統） 有安全偵測警報系統，以及主動抽風系統 當CO濃度僅達到萬分之2.4(240PPM)時， 警報模組就會立即啟動風機將室內CO排放至室外， 讓全家在冬天洗澡也安全放心。 擁有１６Ｌ＆２４Ｌ兩種容量選擇， 適合不同的家庭需求。 另外我覺得很貼心的兩個設計 ➤專利智能靜音技術 系統在運作時的噪音可低至40分貝， 小家庭＆小空間不擔心使用的時候吵到家人或鄰居！ ➤低水壓啟動系統 在0.1kg/㎝²即可啟動， 高樓層也能安心無憂。 高抗風壓技術、智能恆溫系統、搭載進出水雙監控、 故障智能自動診斷、專人線上排除、LED觸控螢幕等… 集優點於一身，優秀且安全＆穩定的熱水器， 小家庭或大家族使用都非常適合。 【A.O.SMITH】美國百年熱水器家電品牌 台北展示中心開幕慶好康活動限時開跑(｡◕∀◕｡) 地址:115台北市南港區重陽路487之3號1樓 電話: 02-27826128 營業時間: 週一至週六09:00–18:00(週日、國定假日公休) 官網: https://www.aosmith.com.tw/ 粉專: https://www.facebook.com/aosmith.TaipeiPro 【A.O.SMITH】 創新智能運用，讓家電更安全舒適。 探尋更多 https://blog.aosmith.com.tw/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

感恩筆記150，感恩兒子四歲小人生叛逆期給我的省思。

我深深發現兒子三歲開始我跟他就有非常多的衝突！這小子以後不好搞！ 他有太多自己的想法和意見，此外，他還掌控欲非常強，像這樣的人，若是自己沒有本事，將來在學校的小社會當中真的蠻吃虧的，沒有本事的人怎麼會有人想聽他的呢，不過話說回來，這是做父母單方面的煩惱和想法，小孩子有他自己的關係模式很處理方法，若他真的有需要，將來再和他一起討論找方法解決也不遲，或許他也很有能力可以自己處理這一塊吧，我不知道。 其實我一直都有發現，我和他這樣下去的關係是不行的，若我想把他推開，最簡單的方式就是不停的念，不停的嘮叨，不停的想要控制他的想法，不停的壓制著他，偏偏他也不想聽，衝突就此而生。 其實我蠻感謝我的兒子這麼有主見，他是一個有想法的小孩，我真的應該要好好的聽他說，支持著他。現在的人對小孩大多講求民主，其實愛的教育也必須要有一定的規範，其實有時候想想，我對兒子的態度，應該要拿我和老公的相處來作為模式，也就是說當我面對老公、或者是我的其他家人，也可能是面對朋友的時候，我都不會用如此強硬的口吻來與對方溝通，甚至有時候是情緒勒索，或是魚仔威脅恐嚇，這是我不樂見的，我自己都討厭這樣的自己，我不想成為這樣的媽媽，所以我不斷地一直在反省不斷地一直改進，是的我應該拿出對待先生或是其他人的態度來對待我的小孩，對他講話應該有客氣，也給我與他商量，給建議的時候也不應該如此的保護像指令一樣，畢竟才四歲了，他已經有非常強大的想法與自主感，感恩啊，若文放得開、學習融入他、同理他，我相信我們的關係會再更進一步，雖然我們現在很愛彼此，他也幾乎每天都會跟我表達他是怎麼樣愛著媽媽，等到我們發生衝突的時候，場面也是蠻火爆的，謝謝兒子，你又不是他有一顆柔軟的心，很容易就原諒別人了，那我們兩個的關係應該會鬧得更將更難解開吧， 20年後再回頭看，我相信這段關係都處理好了， 20年後的我們都能平安度過孩子的青春期吧，呵呵。

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