給火星人類學家 To Martian Anthropologists

看到友人分享這個特展時，展名在我心中起了波瀾。與世界格格不入的我，國小二年級開始便沒由來的，說著自己來自火星。2003年在加拿大就學時的「火星大衝」更是讓我整天指著星空吶喊：他們要來接我了，他們要來接我了！ 在日常生活中的襯衫口袋裡， 我聽見了你的心跳聲。 到底誰才是那隻魚魚勒？ 我們都是待罪者， 上網票選「每週最醜的那件陶藝作品」， 留下地球人覺得應該留下的「它」。 https://martian.beauxarts.tw/tw/c/3/dorian_gaudin_pharmakos 您的強迫症又犯了嗎？ 也許在這裡你能得到一瞬的平靜！？ 有些人、有些事，懂的人就會懂。 踏出去吧~ 今年10月14日 火星、地球和太陽的軌道位置將形成一條直線，會出現「火星衝日」的天文現象。給火星人的精彩，請記得抬頭仰望，你準備好火星探索了嗎？ 給火星人類學家 To Martian Anthropologists 展覽期間｜2020.8.4 — 9.28（9.7休） 展覽地址｜新北市板橋區莊敬路62號吧 線上展區｜https://martian.beauxarts.tw #火星衝日#存摳摳買望遠鏡#疫起學習愛#成為彼此的哆啦A夢#用愛守護#讓萬物回#點亮心的出口#Stormtroopertshirt

20歲還是小孩？學會這些事代表你真的是個獨立的大人了！來測驗你的『大人』指數

20歲常常在長輩眼中不算小孩，但也不到大人？對你來說呢？你夠獨立？能自己做決定？能打理自己的生活？以下尼克小姐從日常生活、人際、生涯、心理素質，整理40條需具備的技能，快盤點起來，讓自己成為真正的大人吧！ 日常生活 隨著你上大學或工作後，可能得搬家、到更遠的地方，或不得不需要出差或參加研討會，具備基本的生活技能，是變成獨立大人的首要任務。 人際關係 在大人的江湖行走，在社交上有兩把刷子，還是比較不吃虧！但這裡不是你強迫自己改變自己的特質，要你成為馬屁精、人氣王、奧客，而是能夠開口說話、表達自己的想法、勇敢拒絕不合理要求，讓自己不要成為大人世界中的『濫好人』。 生涯規劃 你開始做畢業後的規劃了嗎？不管你對科系出路感不感興趣？未來是不是從事相關的工作，你都慢慢開始形成輪廓，累積自己的生活經驗、人脈，那恭喜你，你完全是個對自己人生負責的大人了。 心理素質 在成為大人的路上，會面臨許多的難題，不管是外界聲音、社會期待、過去創傷，都可能用不同的方式影響著你，對自己有足夠的認識，培養健康的紓壓管道，都能強化自己的心理素質啊！ 以上你具備了幾條？ 快盤點起來變成你的大人學吧！ ＃大人學 ＃心理素質 #大學生 ＃工作 ＃大人 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 自我探索篇 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

經營IG、PopDaily，妳不能不知道的事！IG照片、限動、PopDaily封面尺寸總匯!

嗨，大家好，我是布魯娜娜裡只會耍廢等攝影師男友出圖的Nana，女孩流行資訊指標的PopDaily 波波黛莉APP興起，吸引了不少創作者分享調色、穿搭美妝、旅遊美食，你也加入波波創作者行列了嗎？小提醒，波波創作者可是不限男女的唷，只要你愛拍照愛分享，都可以嘗試報名波波創作者！如果你是強迫症，想在波波黛莉上有整齊一致的封面，這篇Nana就帶你一起看看IG照片、限動、波波黛莉封面的尺寸喔！ *以下敘述皆為寬x長 單位：像素 ☝首先，是眾所皆知1：1的正方形 1080x1080 既然是1：1，為什麼一定要1080x1080呢？ 因IG最大解析度，寬度可達1080像素 想讓好不容易拍出的照片，美美的呈現在IG上，就建議使用1080x1080喔 ▶IG直式 1080x1350 根據IG官方敘述，高度最高可達1350像素、寬度為1080像素 如此可維持照片原本的畫質喔！ 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! ▶IG限時動態 來看看IG的限時動態吧😍😍 1080x1920 IG限時動態是滿版，長度1920直接開下去!! 最近我滿喜歡用電腦製作限時動態，一方面是素材比較好找 另一方面是照片的畫質會比較好。 🤩🤩緊接著就是波波黛莉啦！🤩🤩 剛加入波波黛莉時，還不會製作封面 導致版上封面大小不一，看起來雜亂不堪😣 經過小隊長傳授封面製作課程後，再由自己不斷練習 終於有下面這樣繽紛整齊的封面了🥰 下面除了分享封面的尺寸，也會分享我平時常用的構圖尺寸，掌握幾個尺寸，再像拼拼圖一樣合起來，妳也可以製作屬於自己的波波黛莉封面喔！ 一、基本款 1520x800 這是最基本款的尺寸，選好照片放進去就好。 如果有強迫症，想要封面裡的分隔照片大小都一樣，就一定要繼續看下去 二、二分格760x800 可以看到除了760x800，還有旁邊的380x400，到底是什麼呢?🤔 760x800 範例 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 各自將照片放到760x800的新檔案內，再適當放大照片以達滿版 完成後再放入大封面1520x800，一樣拼起來就可以囉！ 💛第二種是在二分格裡變化 範例👉【台北】還在吃傳統路邊攤滷味嗎？文青風格潮味決給妳顛覆傳統的全新體驗 將二分格，再分兩格 也可以分成田字型 範例👉雨天出門買晚餐好麻煩，6道清冰箱料理在家動手做，好吃營養又賢慧，女友們煮起來！ 只是這個田字型，我是放中間。 三、三分格507x800 概念都和上面一樣，同時也是我最喜歡的格式之一 就直接看範例吧！🙋‍♀️ 範例： 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 範例 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 至於照片都調整好大小，封面上的設計就要靠自己多多練習啦！ 希望這篇文章有幫助到大家😊 如果有順利做出波波黛莉封面的話 也別忘記在下面留言，讓我到妳的波波上看看喔🤩 看更多封面👉https://www.popdaily.com.tw/user/147636 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉【捷運美食】炸物烤物一次滿足，公館炸手指停不下來的美味 👉【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉【捷運美食】挖掘雙連站平價日本料理，必吃《名屋食堂》創意壽司大蝦毛毛蟲 👉【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

《怪胎》一切真的都不會改變嗎？【 店長看電影】

整部都是用iphone XS Max拍攝，真的讓人很佩服，也是吸引我到電影院去看的一大亮點 店長手機也是這一隻，沒想到這麼棒的作品，竟然來自於我手中正握著的手機！ 在觀影的過程中，會突然忘記這是iphone拍的，回頭想起來還是很佩服 美術場景的顏色超厲害，很有《艾蜜莉的異想世界》那種法國電影的Fu，導演也很會運用光影，視覺效果真的很棒 - - #整部電影醒了三次 跟著陳靜醒了兩次，電影結束後又醒了一次 我其實特別喜歡「整理房子」這個部分的寓意 花了大把的時間天天整理別人的房子，直到有天回到自己的家裡，積滿了厚重的灰層，花了整整三天才打掃乾淨。 這裡的房子就像自己的內心吧，可能不只要花三天，或許是三個月、三年，甚至更多。 - - #被丟下的人 有一個人好起來了，他先走了，而自己被丟下，成為了對方的累贅 － - #一切都不會改變的 真的不會改變嗎？ 後來不喜歡了，因為我覺得「他變了」 改變並不是一件過錯或壞事 只是變得不是當初喜歡的那個樣子 而這個過程我也變了 「該結束了嗎？在我做出一切傷害他之前。」 - 整體來說很推薦進到戲院去支持！謝謝《怪胎》為台灣愛情國片做出了新的境界 - #國片#台灣電影#電影#強迫症#OCD#謝欣穎#林柏宏#廖明毅@iweirdo_movie#同病相愛#iweirdo#movie#taiwanmovie#愛情#愛情電影 - 圖片來源：怪胎Facebook 粉絲專頁

簡報設計必備圖畫素材「Stories」，PPT質感大升級！

Stories不再擔心找不到合適圖案 ⠀⠀⠀ 相信很多人在做簡報時常遇到要讓畫面更好看或是想透過圖案呈現畫面，但卻找不到合適的素材，icon太單調，google蒐集的素材又可能有版權、費用或配色上的問題，而這時stories就可以大大的幫助我們！ 在這一個網站上的圖畫素材，不僅免費、無版權、可商用，同時也沒有使用次數上的限制，在設計上還能設定物件動畫、調整顏色、背景，讓我們在圖畫上的設計多了很多調整的空間！ 在網站點入後的選擇類別中，有貼心的增加了最新及熱門的選項，讓我們可以快速找到時事，及大部分人常用的內容，比如最近的肺炎、萬聖節...等等。 ⠀⠀⠀ 尋找素材之前你可以先在左邊欄設定素材需求 ⠀⠀⠀ 每一位創作者都有非常多作品，可以先大致瀏覽哪一位創作者的風格自己最喜歡，然後先點選創作者再搜尋，這樣如果在同一份簡報中需要多份不同素材，就可以確保圖畫在簡報的呈現風格統一。 ⠀⠀⠀ Stories最貼心的功能之一就是可以透過色號設計所有圖畫的色彩，讓圖畫完全契合簡報的排版色相，對排版有嚴重強迫症的我真的超級實用！！ ⠀⠀⠀ 在色彩下方可以先選擇背景樣式，每個圖畫素材都有三種背景，分別是隱藏、簡單、詳細，也就是無背景、簡單橢圓背景、詳細畫面背景，可以依照自己對於簡報排版需求來設定。 ⠀⠀⠀ 設定完後就可以開始搜尋素材啦～ ⠀⠀⠀ 點選想要的圖畫素材後，可以遮罩該圖畫的每個物件，遮掉自己不想要呈現的部分，在這時還可以再調整一次背景及色彩，如果想要讓圖畫有動畫效果，可以點選動畫編輯。 點進動畫後，可以點擊左邊的每一個物件，做出場及移動的動畫，在這裡他們有一個很貼心的設計，就是每個物件可以設定延遲時間，讓動畫執行起來更生動有真 在設計完後，點選下載即可使用。 ⠀⠀⠀ 無動畫建議下載SVG ⠀⠀⠀ 無動畫可下載的檔案有SVG(可再調整)及PNG(不可調整)，感覺上像是WORD與PDF的差別，我個人使用的習慣會下載SVG，插入簡報當中時可以再轉為圖形檔，針對圖案細節再進行微調。 ⠀⠀⠀ 因為有時會有圖案細節與背景太過相似的問題，這時使用SVG就能調整每一個地方，讓圖案不會跟背景融在一起(再次體現強迫症 ⠀⠀⠀ 有動畫建議下載GIF ⠀⠀⠀ 有動畫可下載的檔案有GIF(圖片檔)及MP4(影片檔)，可以理解為能動的圖片和一般的影片，我會比較喜歡下載GIF，因為在簡報上插入GIF會視同圖片，不用再操作動畫播放暫停。 ⠀⠀⠀ 同時GIF還會無限的循環播放，超級方便！需要注意的地方是在簡報中插入圖片時要選擇GIF，在簡報中播放時才會有動畫喔！ ⠀⠀⠀ 整體下來，SVG比GIF有更多設計調整的空間，但是在網頁選擇圖畫色彩時多試幾種顏色也能避免圖像與背景色彩重疊的問題，而GIF會有固定的白色方形背景在整個圖案後方，若簡報背景不是白色，就會非常明顯，需要再加一些圖形的遮罩。 ⠀⠀⠀ 合適的使用圖案除了美觀，也是讓對象更易帶入畫面的方式！ ⠀⠀⠀ 最後在整體在搜尋素材上的小建議，可能是因為區域性的問題，在搜尋的時候，可能我們覺得很普遍的圖案，反而搜尋不到。 ⠀⠀⠀ 比如你想找魚的圖案，直接搜尋fish，只會找到釣魚的圖案，但如果你搜尋animal，就會找到魚，所以在關鍵字的搜尋要多試幾種才會找的到。 ⠀⠀⠀ 其實圖案和圖片的使用是為了傳遞訊息和意象，但傳遞的方向有很多種，有時候真的滿看經驗去找的。 ⠀⠀⠀ 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的IG，會分享一些簡報設計及社群經營的文章，有任何建議及回饋也都歡迎告訴我～ ⠀⠀⠀ 大辛先生_Instagram 大辛先生_PopDaily

【每個家庭都有的專業黑鍋】

 柚子現在是愛講話時期，就是從早上睜開眼睛就開始講到睡前的那種，有點可怕（舍監說他小時候也非常愛講話）。 . 有時候我們早上出門時，在車上聊天，他要插話，我們會請他排隊，對，舍監叫他要排隊；因為是我先跟媽媽講話的，你必須要先等我講完。 . 結果有一天，一直到載柚子抵達幼稚園時，我們還在聊，下車前他有點生氣，癟著嘴說，妳都沒有聽我講。 . 我安撫他說，你把想跟我說的話記著，今天下班接你放學的時候你一定要跟我講喔！ . 他悶悶不樂的進學校，但放學時接他我也忘了這件事，一直到睡前我們坐在沙發上，他忽然想起，拍著腿跟我說，早上說要聽我講話都沒有做到，我生氣了！ . 我跟他撒嬌，葛格，不要生我的氣嘛！ . 他害羞的別過頭，我是生氣爸爸啦！ . #對 #都是爸爸 #照片是強迫症柚子 #我只是經過說要幫他們拍個照 #他握住弟弟的手 #觀察一下發現他竟然在擺姿勢教學 #控制狂是尼 #追蹤IG #chutaidaily #祝太的台北日常

徵燙髮模特

徵燙髮模特 因為要增加作品集！只會收取材料費！ 需配合時間！造型及化妝！ #三管燙#波波燙#水波紋燙 #棉花糖燙#極短瀏海 #ig排版強迫症 👉🏻快來看我的ig啦！ #縮毛矯正燙 #內灣髮型 #中長髮 #結構式護髮 DaDa縮毛矯正燙 依照每個人最適合的髮型長度做設計 ✨🌸吹乾不毛燥🌸✨ ✨💎好整理又有型💎✨ 🌸🌸🌸真的是太美啦🌸🌸 ✨護髮搭配二段結構護髮✨ 讓染燙完的頭髮保水度UP!柔軟度UP! ✨💎細軟髮染燙完再也不用擔心打結了💎✨ ✨🌸貼心小提醒🌸✨ 燙完後居家保養記得要使用👉🏻✨橘水仙✨使頭髮光澤水潤呦 🈯️6號DaDa ☎️02-2956-5228 🏰板橋區館前東路27號2樓 IG:@dadahair06 Line:@pez8517i 想看更多DaDa的作品請按▶️ #dada二次元 #dadahair#dada愛燙髮 #板橋 #府中站 #嬉皮卷

【愛在黎明破曉時】20歲的愛情直播，我們是心有靈犀不是同病相憐

今天要來聊的是我心目中最喜歡的愛情電影系列，〔愛在〕三部曲。今天要先講的是第一部曲【愛在黎明破曉時Before Sunrise】。 這部戲最特別的地方就是雖然是一部愛情電影，但是他所有的劇情都圍繞在男女主角間的對話，從頭到尾不停的對話聊天，隨性瑣碎的閒聊彼此關於人生的看法，但卻隱含各自對生命的體悟。你說看一對男女聊天看105分鐘不無聊嗎?這也是電影最厲害的地方，真的不無聊而且成為經典，因為男女主角的對話某種程度也反映了愛情關係裡你我的樣貌。最近剛上映的國片【怪胎】不也是從頭到尾聚焦在男女主角上，不需要像鐵達尼號那般轟轟烈烈生死相許的複雜故事，就談這一男一女間的故事和對話，反而放大愛情關係裡的細微點滴，更讓人深刻，在我看來【怪胎】和【愛在黎明破曉時】對愛情關係的刻畫有異曲同工之妙。 劇情故事 在1994年的六月，一列前往巴黎的歐洲火車上，男主角Jesse和女主角Celine因座位在隔壁而開啟了交談。Jesse是來自美國的青年，微卷油亮的短髮剛好到耳際，有一種瀟灑隨興的感覺，藍色的眼睛瘦削的倒三角形臉，留著山羊鬍看起來有些雅痞，但鬍鬚掩飾不了他眼裡的些許毛躁。Jesse穿著合身的皮衣，在車上看著書，直到Celine在他身旁坐下，他鼓起勇氣上前攀談。這一攀談引起Jesse對Celine的好奇，眼前這個女生約莫20歲左右，一頭蓬鬆微捲的金色長髮，細肩帶連身長裙，看起來很清新有氣質。白皙的皮膚大而深邃的眼睛，眼神裡有一股不服輸的堅定與好奇，粉橘色的嘴唇，蓬潤的臉龐看起來稚嫩可愛，Celine是法國女孩，正在回巴黎的大學上課。 他們在火車上開啟了對話，開始自我介紹聊背景，發現對方很好聊而且頻率很對，有一種我說的你都懂，你說的我也想聽的默契。Jesse的目的地是維也納，Celine的目的地是巴黎，結果到維也納站的時候，Jesse邀請Celine跟他一起在維也納停留一晚，因為Jesse沒錢住旅館，他會在維也納閒晃到隔天早上的飛機回美國。這個臨時起意大膽的邀請，Celine一開始也很猶豫，但Jesse跟他說:等你多年以後在很無聊的婚姻裡面，你會不會想起如果當時遇上另一個人生命可能就會不一樣?而現在就是你的時光倒流，你會怎麼選? Celine被他說服，就跟Jesse在維也納下車。然後他們在這座城市漫步暢談，穿過小徑巷弄公園河畔，從白天聊到深夜再到黎明後的離別。愛情不是魔鬼，但它也藏在細節裡。從心生好感到怦然心動，Jesse每次看著Celine的眼睛都要壓抑自己著迷的感覺，怕露出很糗的樣子。所以Celine的眼睛望向別的地方時，Jesse都在偷看Celine的臉，那種傻氣癡情的樣子，其實Celine的餘光都能感受到。這種很細微的表情和肢體語言，就是愛的產生，曖昧有時候只需要一個眼神。 20歲愛情的模樣 20歲的Jesse和Celine，對未來感到好奇又徬徨，試圖探索自己與生命，對很多事情提出批判與見解，他們交換彼此的生命經驗，聊文學聊音樂，聊童年聊失戀，聊生死聊科技，我很喜歡Jesse對科技的看法，他說:「人們都說科技替人類省去不少時間，但是多出來的時間卻沒有好好運用，只是把多的時間又投入去工作，怎麼從來都沒有人說打字機替我省了不少時間，耶~我要去靜坐冥想了。」 哈，這觀點真的很有趣，對啊，省下來的時間只為了做更多的工作嗎? 你知道為什麼這麼多人喜歡看Jesse和Celine的聊天嗎?看這部電影彷彿在看直播一樣，兩人很自然的對話，就一直講一直講，但是講出來的每一句話你都不會覺得是廢話，都曾經是你也曾想問過的話，或是自己內心偷偷想過的話，透過Jesse和Celine去辯證和對談。 他們很開放的跟對方分享自己對愛情的看法，包括嚮往和恐懼，也聊對自己的批判與徬徨，雖然他們只有一天的時間，但是這一晚就已經足以走入彼此內心深處。 你能想像25年前的大學生是怎樣談戀愛的嗎?他們會去黑膠唱片行聽音樂，在河畔遇到流浪詩人，詩人即興替他們寫了一首詩，在露天咖啡座遇到看手相的老女人，Jesse對命理是不相信的，一直批評命理師認為他們是騙錢的，但Celine卻是手相命理師的話語裡獲得一些省思。他們談女權與男性主義，談文化偏見。他們欣賞別人在屋裡彈奏音樂，相較於現在的我們，就算在火車上坐隔壁，大概也是各自帶耳機划手機看劇吧，我們已經很少跟別人談論自己了。他們在屋外隨著音樂起舞，這種隨性的浪漫，20歲獨有的輕狂。如果你遇到一個可以跟你從內子宮聊到外太空的知音，你是否會跟這個陌生人一起下車呢? 20歲對愛情的詮釋 20歲的我們對愛情的想像是怎樣的呢?20歲的你對自己的未來又有什麼樣的期待呢?在電影當中，Jesse和Celine也分享的自己對愛情的看法。Celine一開始問Jesse有沒有愛過別人時，Jesse都閃躲迴避，Jesse也承認自己並不是很懂愛，甚至不確定自己那些曾經的戀情到底算不算是愛，他對於愛曾下過一句註解，Jessie :「愛情是兩位不知如何獨處的人，一起分享的逃避」 因為孤單而抓一個人來作伴，又不是抓交替(喂?!!)，這樣發展下的愛情有可能會讓你有人作伴更孤單，因為心靈的寂寞是無法靠別人來填補的，我們與自己的關係就是親密關係的根本，Jesse也說他時常想逃避面對自己， Jesse因為自己父母時常吵架，最後離婚了，所以Jesse認為男女關係即使進入婚姻裡，最後都會互相厭惡，對於彼此太了解了，都能預測對方的反應和行為，因此感到厭煩。而Celine則是相反，她認為越是對一個人越是了解就越能真正的去愛他，Celine覺得那是她愛一個人最真實的境界，就是愛對方的全部。你覺得你是哪一種呢? 同病相憐和心靈契合的差別 在電影【怪胎】當中，因為男女主角都有強迫症，在這社會邊緣被排擠的他們，終於遇到另一個自己，因此相戀交往。強迫症是電影劇情包裝的一種病，但這種同病相憐的感受並不局限於強迫症，正常人的感情也很容易因為同病相憐而墜入愛河。 同病相憐跟心靈契合的差別究竟是什麼呢?我覺得如果拿怪胎和愛在黎明破曉時的兩部片來對照會比較好理解。【怪胎】比較偏向同病相憐，同病相憐看的是對方跟自己一樣的地方，因為強迫症很稀缺，要遇到一個跟自己一樣古怪的人很不容易，就很害怕對方改變而跳脫這個世界。心靈契合是我們彼此有很合得來的地方，但我認知道你跟我的不同，我們可以一起聊愛情，可以有完全相反的意見和看法，但這並不影響我對你的欣賞與愛慕。允許對方跟自己的不同，並且在這種差異下還很喜歡對方，我稱之為心靈契合。 心靈契合並不是要對方跟自己想得完全一樣，喜歡吃的跟自己一樣，喜歡看的電影跟自己一樣，喜歡的休閒活動跟自己一樣，如果期待對方什麼都跟自己一樣，那你喜歡的只是另一個自己嗎?我覺得同病相憐給我的感受比較像是在找尋另一個自己，如同電影【怪胎】男女主角在找的比較像另一個自己，但心靈契合是在找尋另一個人。 Jesse和Celine意識到彼此的不同，甚至對方有自己不喜歡的地方。例如Celine就坦白跟Jesse說她不喜歡Jesse對手相算命師的態度，很像一個失去注意力的小男孩一直大聲嚷嚷來獲得大家的關愛，Celine還直接形容Jesse當時很臭屁的樣子她不太欣賞。在曖昧剛萌芽的對象面前，Celine願意直接表露內心真實的想法，這點真的很了不起耶!Jesse也解釋他哪有臭屁，他只是覺得Celine被騙錢了，然後兩人你一言我一語，Jesse問說這樣算是吵架嗎?Celine說不是吧，但就算是吵架也沒有什麼不好，大家都覺得爭吵是不好的，但也有很多好的事情是透過爭吵而來的。他們也沒有因此而打消對彼此愛慕的情意，而是又更認識了對方。同病相憐也許只是愛情萌芽的起因，但如果後來可以發展成心靈契合的話，彼此才會有更深一層的連結。 在維也納的夜晚，Celine一直很苦惱天亮之後兩個人還會再見面嗎?於是就一直陷在是不是再也見不到彼此的擔憂中，Celine說我很害怕明天要跟你說再見，Jesse說那就現在說再見，現在就道別吧，這樣你就不用擔心啦!這段話蠻有哲理的，人就在面前但我們的思緒和精神都在想明天的離別，而忘記把握人還在眼前的珍貴時刻。Jesse的回答很有活在當下的智慧，而且把擔憂說出口，似乎就沒有那麼煩惱了。 Jesse與Celine在維也納的這一夜，留下生命的悸動，但天亮以後他們必須要繼續各自的旅程，一個要回巴黎，一個要去機場搭飛機回美國。他們約定六個月以後的晚上六點回到維也納車站，這中間不需要電話或信件聯繫，就靠著一句約定，約定彼此六個月再見，電影到這邊就結束了。 這就是第一部曲【愛在黎明破曉時】的故事，有一個人出現在自己的生命當中短短一天，卻影響甚深。這個故事背後是源自於導演Richard的真實故事，1989年Richard在美國的一間玩具店認識了一位名叫Amy的女孩，兩個人就如同Jesse與Celine一樣天南地北的暢聊，從半夜聊到早上，聊到彼此內心深處。雖然交換了電話號碼，但通訊不方便的年代，最後還是失去聯絡了。 Richard後來結婚生子，但他仍然沒忘記Amy。電影上映後知名度大開，但Amy從沒現身給他任何回應，直到2010年Amy的友人出面告訴Richard在他1994年開拍Before Sunrise前幾個禮拜，Amy車禍過世了。這個消息讓Richard悲慟不已，一直以為這系列紀念他跟Amy的故事會讓Amy看到也想起自己，但原來天涯一方的Amy早已經離開這個世界，現實的故事更令人心痛遺憾。 Richard後來想起此段過往，曾跟工作人員說:「我們永遠也不知道自己是如何在別人的生命中蕩起怎樣的波瀾。」 人跟人之間的緣分真的很奇妙，我們各自都有要前進的方向，但在某段路程中我們停下來彼此交會，彼此作伴，然後過了這段時間我們可能又分道揚鑣，各自前往不同方向。這樣的軌跡無論是在愛情裡或友情中，一直反覆循環著。 同系列文章加映 【愛在黎明破曉時】20歲的愛情直播，我們是心有靈犀不是同病相憐 【愛在日落巴黎時】30歲的我們習慣在愛情中偽裝自己，我會是你心裡最深刻的嘆息嗎? 【愛在午夜希臘時】真實婚姻中的真愛，是在互相傷害後願意修補的心意 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #愛在黎明破曉時#beforesunrise

【Pregnancy】孕期保健食品完整攻略

這大概是所有媽咪懷孕後會先遇到的第一項功課！診所很貼心，有衛教人員提醒每個孕期應該補充哪些保健食品、也有做販售，但像我這種沒安全感、強迫症很重的媽（神）咪（經病）一定要自己回家做過一輪功課才放心😎 ⁣❌非業配，請安心收藏⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣📍備孕前⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅DHC葉酸 30天份 ，400微克/顆⁣⁣⁣⁣⁣ 備孕開始我就有補充葉酸，一天一顆，DHC小小一顆很好吞嚥。⁣⁣⁣⁣⁣ 💰PChome很便宜$95，作為孕前保養不傷本 📍第一孕期（0-3個月）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣ 葉酸Folic Acid⁣⁣⁣⁣⁣ 💡為胎兒神經發育重要成分⁣⁣⁣⁣⁣ 💡每日建議量600-800微克⁣⁣⁣⁣⁣ ✅GNC 100錠，800微克/顆⁣⁣⁣⁣⁣ 品牌大同小異，我是買GNC，一天一錠不會忘，100天份剛好吃到初期結束⁣。⁣⁣ 💰PChome $494 2️⃣益生菌⁣⁣⁣⁣⁣ 💡孕期容易便秘脹氣，我跟老公天生腸胃又不好，因此益生菌的補充個人覺得蠻重要⁣⁣⁣⁣⁣ 💡整個孕期我都有做補充⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣✅健康力 益暢敏⁣⁣⁣ 少數獲得國家雙重認證，孕前公公就買給我吃了，後續懷孕我就延續補充，懷孕初期脹氣很難受、嚴重影響睡眠，於是我睡前兩小時吃（後面不再吃東西），這兩小時會感覺到腸胃真的有在蠕動，並且能夠好好入睡，對於孕期很加分。⁣⁣⁣⁣⁣ 💰官網價格$1680 /30包⁣⁣⁣⁣⁣ 📍第二孕期 （4-7個月）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣1️⃣鈣⁣⁣⁣ 💡進入中期胎兒開始骨骼發育，也很多媽媽會有牙齒、抽筋問題，因此鈣的補充不可少⁣⁣⁣ 💡建議牛骨鈣or檸檬酸鈣⁣⁣⁣ 💡每日建議量1000毫克，可持續補充至孕後⁣⁣⁣ 💡避開草酸食物（菠菜、咖啡等） ⁣⁣睡前吃效果好⁣ ✅GNC 120錠，200毫克/錠⁣⁣⁣ 一天我會吃1-2錠，配合牛奶兩杯、小魚乾、起士、海帶等去補足攝取量。也別忘了曬太陽30min幫助鈣質吸收。⁣⁣⁣ 💰PChome $1019⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2️⃣孕婦維他命⁣⁣⁣ 💡比較重點：維生素A含量、鐵質需達15mg、葉酸需達600mg⁣⁣⁣ 💡品牌超級多可以比較～我花了非常非常多時間研究！其中大家最care的：維生素A擔心過量導致畸形風險。市售劑量其實都是安全的，只是媽媽我個人有些過不去心理這關啊😅⁣⁣⁣ 💡因含鐵質，記得與鈣間隔3h⁣⁣⁣ ⁣⁣✅孕哺兒 120錠，一天1-2錠⁣⁣⁣ 以β-胡蘿蔔素取代維生素A，不會很大顆、橘子味道蠻好吞。一顆含量不算高，葉酸300微克、鐵質7.5毫克，如外食族建議一天可以2錠。因我本身較注重飲食均衡、較少外食，因此視情況1-2錠，目前吃下來都挺好的。⁣⁣⁣ 💰PChome $880⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ☑️雀巢媽媽膠囊我個人也很推薦，因為他直接含有DHA200mg不用額外購買。可以先申請免費試用。⁣ ⁣⁣⁣☑️善存新保納多鐵劑量較高，易貧血媽咪可以做選擇。⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣3️⃣DHA (分動物性魚油、植物性藻油）⁣⁣ 💡促進胎兒腦部、視神經發育，缺乏也會增加產後憂鬱可能性⁣⁣ 💡每日建議量200-500mg⁣⁣⁣ 💡眾說紛紜魚油會造成生產大出血，醫生表示可以放心吃到哺乳期，一天不要超過10顆就好⁣⁣⁣ ✅惠氏藻油 60錠 ，一天1錠⁣⁣⁣ 俗辣媽媽我最後還是選擇最多人推薦的美國大廠惠氏，搭配鮭魚、海鮮等做攝取，同樣可以先申請免費試用，個人很推薦。⁣⁣⁣ 💰PChome $1780 (還有贈送嬰兒肚衣覺得超讚！⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣ 📍第三孕期（7個月-生產）⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣卵磷脂⁣⁣⁣ 產後護士告訴我卵磷脂功效並非發奶，而是預防石頭奶、塞奶，疏通奶水意思。⁣ ✅孕哺兒，共60包，2400mg/包，每日1-2包 2️⃣鈣、孕婦維他命、益生菌 我會持續吃到生產 ⁣⁣⁣ ⁣——⁣⁣ 💡補的再足，我認為三餐均衡營養才是根本，所以我盡量強迫自己對於青菜、水果、牛奶、肉類等攝取。⁣⁣ ⁣⁣💡後期衝刺寶寶體重，我也有喝美強生媽媽奶粉⁣⁣⁣⁣ 💡至於為什麼都在PChome買，不是業配，因為老公刷卡有回饋😅⁣⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien ⁣ ＃孕婦保健食品＃孕婦維他命＃妊娠＃懷孕日記＃保健食品＃新手媽媽＃孕媽咪＃gnc#惠氏藻油＃孕哺兒＃益生菌 ⁣⁣⁣⁣⁣

他們沒有你想的難追！12星座好追男排行，做到這些關鍵就能打動他的心～

愛情是個無法預測的東西，有時候覺得要遇到對的人很不容易，但有時候愛情又突然的發生了～其實要讓愛情發生，都有隱藏的小關鍵～在12星座男中，誰最好追呢？要如何讓對方開始心動呢？可以先去查詢自己和對方的金星與太陽星座，一起來看看喜歡的對象排行第幾，又有什麼重要的關鍵秘訣吧！ TOP12：水瓶座 關鍵：思想上的契合 水瓶男有自己特定的邏輯思維，天生有點小固執，堅定的秉持自己所認為的信念，常常讓人無法捉。想要追求水瓶座得先搞清楚他在想什麼，努力讓雙方產生共同語言，也不用太在意對方的行為模式是否有轉變，就算突然消失一下也無需太過憂心。他們有自己的步調，只要能以舒服的模式配合好，那進入一段關係後就會穩定下來了。 TOP11：雙子座 關鍵：朋友變情人 雙子男不難追，難的是你搞不清楚他是認真的還是只是眾多女生朋友的一員，因為他們對人太過友善親暱，很多時候他只是以一種自認為交朋友的模式在互動，卻讓很多人都被他搞糊塗了。對於雙子不能直接的表達出你在追求他，他看得出來也不會拒絕，只會用相同曖昧的方式跟你玩；如果先用單純的朋開始，反而會在增加在一起的機會，雙子外熱內冷，太直白的告白會讓他們不知所措，他們需要時間來思考自己所要的。 TOP10：金牛座 關鍵：具有吸引他的才華與能力 金牛男很重視穩定，他們除了物質生活的穩定感之外，如果有特別的才華，也能很快的抓住他們的眼球。金牛本身很有品味，如果對方也是很有品味的人、擁有自己的生活態度，那對於追求金牛也會大大加分！ TOP9：獅子座 關鍵：不喜歡被倒追 獅子男對自己的目標喜歡主動出擊，他們喜歡透過自己努力得來的愛情，同時也享追求別人的過程，被追求時反而就無感了，如果愛上獅子，想著如何去追他不如換個角度，研究一下如何讓他喜歡上你主動來追求你，成功的機率會比較大～有女人味、又有個性的人很受獅子的喜愛。 👉【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 TOP8：牡羊座 關鍵：喜歡有能力正向的人 牡羊男很在乎自己在別人眼中的樣子，對自己的生活目標明確，如果你對自己很茫然、沒有自信，就算能成為友好的朋友也只會一直停滯於此。牡羊趨向主動去追求他們認為很有能力且正向樂觀的人，讓兩人都可以互相幫助向上，而不是需要牡羊一直陪對方療傷、安慰的人。 TOP7：摩羯座 關鍵：讓他覺得自己被需要 摩羯男需要被肯定的感覺，他們希望自己是有用的、能帶給人感到可靠的，當你有一些事情願意找他討論、或是有些心事想與他請教時，他會感到自己被受重視。但若某天你突然不會找他了，沒有什麼事情需要他的協助，他會開始產生莫名的慌亂與恐懼，這才意識到原來自己的生活已經不能沒有你了，感情也會逐漸升溫～ TOP6：天蠍座 關鍵：與他長時間相處 天蠍男在決定要追求一個人時，是效率非常高且迅速的，但反過來要追他們，就得多花一些時間了。要獲取他們的信任需要一段時間，等他覺得你們頻率對上了才會願意繼續進展到下一步，所以在追求天蠍時，可以用自然交朋友的方式先熟悉認識彼此，或許能偷偷透露一些曖昧但絕對不能太熱情，容易讓他感到壓力不自在而嚇跑，當他願意主動開始約你時就代表離進入戀情的日子不遠了～ TOP5：處女座 關鍵：小小的欲擒故縱 處女男比處女女心思更加細膩、更在乎一些小細節，他們有很規律的步調以及自己的生活、待人處事原則，一旦遇到超出他能掌握的範圍，便會一直想著這件事無法忘懷，所以你需要一些小小的欲擒故縱，看似與他有些互動引起他的注意，卻又不會太黏，偶爾遠離他的身邊不過度熱情，處女很容易就激勝負欲想瞭解你，實際上是掉入愛情的漩渦了～ 👉12星座「強迫症」大公開！千萬不要跟他們硬碰硬，摸準個性就不怕踩雷 TOP4：射手座 關鍵：有趣好玩的小性格創造機會 射手男喜歡熱鬧歡樂的氛圍，如果有個人也是同樣樂觀、帶給他開心放鬆的感受，最重要的是符合射手本身的興趣，可以與他到處體驗到處玩，這樣一來很快的就會進入下一個交往階段了～但射手也比較畏懼感情中的摩擦與起伏，需要有負責的心態，才能在交往的過程中越趨成熟，變得比較穩定。 TOP3：巨蟹座 關鍵：給予他安定的感受 你需要表現出你對家庭的重視，也將他當作自己家人一般對待，可以一起長久過日子的前提來相處，讓巨蟹接收到：你是讓我想長久穩定的對象，這類的想法能滿足巨蟹對安定的渴望。對於巨蟹來說，戀愛固然甜蜜，但他們往往都會想到未來共組家庭的生活情境，所以表明對巨蟹表明你這段戀情的態度非常重要。 TOP2：雙魚座 關鍵：需要陪伴 雙魚男透過戀愛來讓自己知道：我是被愛著的。渴望在忙碌生活、工作中也能有愛情來調和，即使在還沒有真的知道自己適合什麼愛情時，依然會很容易的使用談戀愛的方式來摸索追尋，因此雙魚常常在一段愛情結束後，又快速的迎來下一段感情，再次陷入粉紅泡泡裡。 TOP1：天秤座 關鍵：願意花時間傾聽就有機會 天秤男喜歡相處溫暖和諧的感覺，會因為對方願意在他身上花時間、願意認真的去瞭解他的心聲、煩惱，而被受感動。而追求天秤時也要真實的將自己表現出來，讓他能卸下心房、敞開心胸的與你談心，懂得如何與你沒有任何壓力的相處，就可以逐漸拉近兩人的距離，只要進入一段關係中，天秤都是非常認真的。 你的心儀對象排名第幾呢～雖然有些星座真的很難捉摸，連他自己都不知道想要什麼，但相信只要是對的人就無須擔心太多了，相處起來契合，自然而然會知道他就是你要的那個人！ （以上圖片來源：《她的私生活》劇照） 延伸閱讀： 👉星座好像都不準？因為你沒看「月亮星座」，這才是反映你最真實的內心～ 👉12星座女最迷人的瞬間～了解自己獨一無二的魅力，讓你情場百戰百勝！ 👉他對我是認真的嗎？網友公認不適合曖昧星座TOP4，小心別跌進魚池啦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #poplove #交友 #交往 #情侶互動 #愛情 #星座 #波波邱比特 #浪漫 #男友 #談戀愛 #追求 #關係 

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