小胸姐妹們，我們的時代來臨囉！不露胸的泳衣也能性感出擊整個夏天，就跟妳說今年露胸已經out了...

每次夏天到了，好不容易練起來的馬甲線和瘦成功的腿想在沙灘上大放異彩，可是胸前的肉肉卻不爭氣，比基尼撐不起來，換上泳衣的那刻自信都沒了，只能狂墊餃子，下水玩還要小心翼翼的，折磨死人了！ 不過，好險今年夏天有巴西風的削肩泳衣～ 包覆顯瘦的泳衣，讓我可以墊８個水餃墊都不怕漏！ 當時看到這款泳衣時，我心想，應該可以稱霸了吧！整個沙灘都在那邊露奶，COME ON ~那已經out of fashion了好嗎~(於是就下手買了一件了，效果真不錯） 最近沸沸揚揚的泰勒絲女，在沙灘一身紅色運動風泳衣讓人懷疑他怎麼脹奶那麼多，原來也是墊了好多在裡面。除了可以墊之外，集中包覆的效果也能讓你有一點點小細溝若隱若現。 若你是暑假跟同學和喜歡的男生去海邊，也能選擇小清新款的泳衣，健康又不失可愛，像日系一般的甜美 而連身款也能展現好身材曲線，選擇亮色顏色，顯白又自在 如果你真的很想要性感，深底花色款，可以是妳的選擇之一 配上小麥色的肌膚．姊姊不靠露奶就能稱霸！ 近年來熱門的衝浪，是女孩可以跟隨男孩的運動之一（蔡詩芸與王陽明就是這樣譜出愛情的阿～） 如何兼具健身與美感的 moent？除了踏上衝浪板的姿態外，就是襯托妳魅力的衝浪泳衣了～ 就算妳還是初學者，但穿上這泳衣，妳就贏了，把衝浪板當浮板也很 OK 把充氣浮板當作衝浪板，更是架式十足啊 重點還是妳穿上一件妳喜歡的泳衣，那自信的微笑 去海邊幹嘛要露胸，我自在，美麗就會到來。 ​（以上圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導 #削肩 #小胸 #泳衣 #海邊 

⛪ 不用去冰島！沉浸式感受 #權力的遊戲 的歷史氛圍！ 全英第二高尖塔的 #諾里奇大教堂

👉全片請看YT跟 IG(7/23發) 本周 #貝兒周遊列國 ｜#貝兒英倫選集 #BELLEinUK 帶你走進這座超過 900 年的英國古老大教堂，天花板上滿滿細緻的雕刻，連木椅邊緣都藏著故事。每一步都像穿越時空，眼前這片彩繪玻璃，在陽光下閃得像會呼吸。 從上次靈異傳說的 Augustine Steward House 走出來，直接就會看到大教堂北側的城門：「The Erpingham Gate」。 🗺️ 諾里奇大教堂 Norwich Cathedral 快速導覽： 🔹 Narthex 前廳：北側入口迎賓廳 🔹 Nave 中殿 & Triforium 三層拱：壯觀的長廊與高聳石牆 🔹 Crossing & Tower 十字交匯處與尖塔：1145 年建塔，石塔加尖塔高達 96 公尺，是全英第二高！ 🔹 Choir & Apse 聖歌區與半圓後殿：15 世紀雕刻的歌詠席，美到值得駐足 🔹 Cloisters 修道院長廊：美到不行的雙層長廊 Cloisters建於1297年，1430年完成，是英格蘭第二大修道院長廊；暗藏400多顆雕花天花Boss，絕對可以拍很久 。 🔹 Monk’s Door 古門與石梯：中世紀木門、鐵釘細節，石梯直通二樓歷史閱讀室，這裡收藏了神學書籍與手抄本，超有書卷氣！ 🔹 Cathedral Close 靜謐庭院：草坪、香草花園、石徑，還能散步到大名鼎鼎的 Maids Head Hotel 和 Great Hospital。 📚 圖書館與中庭（cloisters） 非常復古感的「Monk’s Door」，修士上下樓的通道，如今保有中世紀木質門板與鐵製飾紐細節。通往樓上的閱讀室，提供開架式藏書與書桌空間，也保有原有神學作品與手抄本展示 。 ⛲ 靜謐庭院｜Cathedral Close & Herb Garden 走在 Cloisters 的長廊裡，每一步都像踩進中古世紀。身為 #權遊粉 如果還沒去冰島，來諾里奇先感受一下經典英式修道院的氣場也很可以！ 全英第二高的尖塔總高 96 公尺，這麼高我還真的還沒挑戰過呢。 🧀foods captures in the end of clips. (影片最後的餐點是我最愛的英式起司冷盤吃得好開心) Music Copyright © 2014 EPIC Game of Thrones Theme (Cover) + Fan Trailer ✈️ 希望你喜歡今天的諾里奇大教堂，鎖定頻道貝兒分享更多世界各地有趣的事物唷❤️ 🔖 收藏旅遊地圖｜#貝兒英倫選集 #貝兒周遊列國 #BELLEinUK 👀 更多美食旅遊 👉 @bkcooking.tw SAVE ➢ SHARE ➢ FOLLOW ❤️ #NorwichCathedral #英國景點推薦 #英國旅遊 #英國必去 #英國歷史建築 #權力的遊戲 #大教堂 #修道院 #旅人視角 #旅行寫真 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeinUK 「你看那座高聳入雲的尖塔 — 高達 315 ft（96 m）！它可是繼薩里斯伯里之後，英格蘭僅次的第二高教堂尖塔。尤其從 15 世紀完工至今，這麼龐然的建築真的震懾人心。」

CHARLOTTE TILBURY PILLOW TALK：美妝控蒐集必敗的最溫柔色號，歐美小姐姐最愛彩妝全試給你看！

大家有再看我的動態跟影片就知道我對於Charlotte Tilbury這個英國彩妝品牌非常著迷，許多熱愛彩妝的女孩應該都知道這個牌子，眼影跟唇膏都非常的生火，其中Pillow talk這個色號真的是超級受歡迎，於是CT就推出了超多不同的組合，今年還推出讓人美夢成真獲得整組PILLOW TALK的禮盒:Pillow Talk Dreams Come True gift box！許多人也問Charlotte Tilbury台灣要在哪裡買，但我還是會推薦幾家國外購物網站，因為現在官網不送台灣，所以你可以選擇selfridges(彩妝訂價本來就比很多地方便宜)或是cultbeauty(有折扣碼時購買划算)，彩妝品因為價差不會到非常巨大因此我更不建議找代購，Charlotte Tilbury的價錢我覺得不算貴(跟Tom Ford比起來根本平價)其實這廂是我男友送我的生日禮物(因為當時我很怕賣完，所以跟他吵著現在要，果然現在賣光了）但大家還是可以參考我的試色購入單品或是其他小的彩妝組合！ 他連包裝都非常浮誇，當初會喜歡他的一點就是包裝精緻，手感非常好，很華麗很浮誇，就是要把你打造成Super model的感覺！外盒也很精美我應該是捨不得丟，我應該以後會拿他來裝所有其他CT的彩妝，禮盒本身是一個化妝箱珠寶盒的造型，抽屜的把手比我想像的更精緻，雖然盒子的材質是紙箱材質，但是很厚實，是可以保存收藏的喔！ 因為我現在很可憐沒有梳妝台，所以可以把它放在床頭的邊桌，裡面的鏡子超大而且是真的鏡子，照起來超級清晰，是真的可以好好畫妝的那種喔！（不會像很多這種富鏡子的紙盒有點像是哈哈鏡）覺得實在是太高級了！整個覺得雖然買一整組感覺很浮誇但是感覺超好～哈哈哈我就是個浮誇系女子 最上一層是眼影以及珠寶眼影膏，收錄所有PILLOW TALK 眼影盤整個三個願望一次滿足，所以現在最大那一盤我有兩盤耶！（覺得自己很富有）左邊是PILLOW TALK LUXURY PALLETTE OF POPS/右邊是PILLOW TALK LUXURY PALETTE/底下大盤的是PILLOW TALK INSTANT EYE PALETTE！ LUXURY PALLETTE OF POPS的那一盤比較適合晚上派對使用，顏色較深也更顯色，但我以下試妝會兩個混著用給你們看看，PILLOW TALK LUXURY PALETTE一般盤顏色非常溫柔，是每個人都需要的小姊姊日常使用色！我覺得一定是因為它的顏色可以上課用上班用，約會用，見長輩用，派對也可以，如此萬用的色耗材會這麼受歡迎！ PILLOW TALK INSTANT EYE PALETTE分成了四個色系，其實他們都可以交互使用，我有準備一支影片教大家新手也可以畫得很厲害這樣！而且顏色非常的顯，畫在手臂上幾乎沒有色差，但是像我眼皮很會吃妝，就要疊比較多層才可以！我只能說這些顏色放在一起我看到就覺得戀愛！ 結果我發現這個珠寶眼影膏才是最厲害的，Charlotte’s Jewel Pots喜歡華麗亮片的女生一定要入手，亮片是很華麗的那種，質地很細緻柔軟，非常好推，重點是只要一丁點，打在你想要發光的地方，可以畫出歐美名模光澤，也可以畫成日系楚楚可憐風！覺得意外的很好用我想要再多買幾個不同色號． 頰彩Cheek to Chic Pillow Talk Blusher顏色是帶杏色的粉色，不會太少女，但是氣色看起來很好，我覺得顯色程度剛好，不怕太用力而畫出整塊的腮紅，也不怕太輕沒顏色，自然透亮的感覺，日常使用就很足夠了！加深也會有不同的感覺喔！ 這支打亮Pillow Talk Beauty Light Wand我在CATIE的影片裡有看過她嫌棄，我完全可以懂他在說什麼，他不是說效果不好，是設計很無用，因為他的頭是座成海綿狀的，可是卻推不開打亮，也無是高光不好推開，是那個海綿的材質應該選錯了，因為自己用指腹就可以輕輕推開，就不懂他的設計，但還是要說那個光真的很高級才NT950我就原諒他～ Pillow Talk Eye Liner眼線膠筆，我覺得筆心非常軟，非常耗損，像我這種眼皮會出油的人會比較不好上眼線，你看都上到翻白眼了！但是意外的很不暈，今天眼妝沒有暈開覺得蠻出乎我意料！ Pillow Talk mascara睫毛膏，加粗濃密效果非常好，纖長效果普通，但是拍照效果真的很像自然系的假睫毛，覺得還蠻厲害的！刷頭連畫下睫毛都很好畫喔！我自己很喜歡CT家的睫毛膏，而且也不會結塊，效果又很驚人！價格又很可愛才NT750 (開架式專櫃的價錢啊!) Pillow Talk Push-up Eye Secrets set睫毛膏+眼線膠筆組合NT750(買睫毛膏送眼線膠筆的概念) Superstar Lips 我自己覺得這個系列的唇膏金管超級漂亮,拿起來補妝看起來超性感,有點復古女伶的感覺！只不過唇膏本身比較細，像我這種下手很用力的人唇膏馬上變形（也有可能是質地比較軟啦！）不過畫起來的保濕感挺好，又不會太亮！ 一般大家應該很少用唇筆，但我最近愈來越喜歡，因為我個人很不擅長暈染唇膏，所以我會用Lip Cheat re-shape & re-size lip liner唇筆畫出類似暈染的效果，或是用純筆畫出更豐腴的感覺！ Pillow Talk Collagen Lip Bath膠原蛋白豐唇蜜，我超喜歡這個，我平常很討厭唇蜜是因為大部分的唇蜜會讓唇紋更明顯，乾掉之後嘴唇會狂脫皮，但這隻我之前有買過另一個顏色，我超級喜歡，因為圖上之後不但唇紋消失，嘴唇看起來更豐厚漂亮！我會塗在唇膏之上喔！也可以單一使用，唇蜜刷頭還是一個小愛心很可愛！ Matte Revolution lipstick霧面唇膏，我自己超喜歡這個型號的唇膏，晤面減少唇紋，嘴唇也不會太乾，他的唇膏形狀是梯形的，但非常好畫，應該是設計過的形狀，每個色號都好像入手啊！剛好PILLOW TALK是小姊姊都愛用的乾燥玫瑰色系! Jewel Lips lip gloss 珠寶光澤唇蜜，他是說塗上之後保濕感會如同鑽石切面般閃耀！不虧是浮誇的品牌，但是光澤跟包裝真的都美到爆炸啊！！！！我本來都很怕這種有珠光的唇彩，沒想到我居然喜歡他！我喜歡我喜歡！ Lip Lustre Lip Gloss 持久唇彩，我自己就對這支沒有特別的偏好，因為不是晤面，也不是光澤型，那我通常會選擇擦唇膏，不會選擇液態唇彩，但是這隻就主打持色持久型，要是他能不沾杯我覺得我才會想買他吧！哈！但他價格也最便宜才台幣620 雖然這組禮物盒已經賣完了，但是他們一直都有在賣比較小組的組合：CHARLOTTE TILBURY－The Pillow Talk Look set （內容物：Luxury Palette眼影盤 5.2g, Cheek to Chic頰彩 8g, Lip Cheat 唇筆1.2g, Matte Revolution唇膏 3.5g, Full Fat Lashes睫毛膏 8ml, The Classic眼線筆 1.1g, Lip Lustre持久唇彩 3.5ml）我之前有買一組BELLA SOFIA之後在寫像這篇這樣詳細的試色文給大家！ 如果你是唇膏控，因為我真的很喜歡CT的唇膏所以也推薦大家買這個10之唇膏的禮盒其實超划算的：Hot Lips Wardrobe lipsticks set of ten 延伸閱讀： 英國購物網站SELFRIDGES必買折扣//SELFRIDGES PLUS全年免運教學，比免稅還便宜的彩妝香水 🎁更多文章請看我的部落格 🎁不要吝嗇追蹤我的IG 🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

什麼？這個罐子裡頭不是冰淇淋？別懷疑，它比冰淇淋還驚奇，吃它就對了！

這張照片會讓你錯覺這是個看起來以花生口味為基底的巧克力冰淇淋 但這個質地看起來又像是花生醬，有著巧克力豆口味的 而它的外觀，卻又是某牌開架式化妝品的粉底罐（錯入ＸＤ，但真的很像耶～） 其實，它是麵團，你沒看錯，它就是麵包被製成的前身成分，師傅稈得要死的麵團～ 蓋子上面寫著，直接吃我吧！不要烘焙（烤）我 是不是超級新鮮有趣呢？ 由於麵粉只會有一點點小麥香甜味，所以加上巧克力或甜點系列的東西在上面，讓麵團呈現最棒的基底口感，整罐享受起來超級過癮！ 這種炸開的感覺超像發糕的樣子阿！ 甜點怎麼可以少了ＯＲＥＯ餅乾的口味呢？The Cookie Dough Cafe 真是可以滿足所有愛吃甜點的人啊！ 和好姊妹一起Share 夏天的滋味除了冰淇淋還有另一種的選擇>< 用湯匙大挖特挖，繽紛爽感整個夏日～ 超多～～巧克力的！ （以上圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

【筆畫如墨】十二、相聚

 他一覺睡到晚餐時間，醒來的時候指針剛指過八，手機的亮頻還沒消，他拿起來看了一下，有幾通未接來電──白沫打來的。 興許是手機打不通，白沫又傳了好幾封訊息過來。 下午１７：０２白沫：孟睿？孟睿孟睿孟睿──為什麼不接我電話？ 下午１７：０２白沫：未接來電 下午１７：０３白沫：未接來電 下午１７：０３白沫：你在睡覺？我看到初稿了，晚上有沒有空？席寧仁一直吵我說要去喝酒，你來嗎？ 下午１７：０４白沫：看到回我。讓我等太久就直接殺去你家^^ …… 孟睿看著訊息一陣無語，這是哪門子垃圾訊息？最後一封還是七點多的，他看了下時間，約莫幾分鐘前。他回了一個問號，對方那頭迅速已讀，卡著點打了過來。 『你總算醒啦？』 「不要說得好像我睡了三天三夜。」 『可不是嗎？我五點左右找你的，現在八點。一時失聯如隔一日，你自己算算，是不是差不多三天？』 「……」可以，這說法非常白沫。 孟睿在手機裡聽到一點雜音，白沫大概還在外面，他想了想，「席寧仁吵妳幹嘛？」 以那兩人的友好程度，用個情境形容大抵是關一起就能幹一架的架式，雖然並不是真不合；但氣氛也好不到哪去。有時孟睿甚至懷疑如果那兩人周圍沒人，是不是下一秒真會打起來。不過大家都是文明人，理念是能動口盡量別髒手。那麼贏的肯定是白沫，毫無懸念。 『喔，他喔。』哪怕隔著手機，孟睿都能清楚聽到另一頭的嘖嘖聲，『沒想到你沒關心我在哪，劈頭居然跟我問了其他男人！』 「……」孟睿差點沒被自己噎死，「……嚴肅點。」 『好啦好啦，我後來有回趟工作室。一回去大家就湧上來，我都不知道我哪時這麼受歡迎了。』 看來她對於自己那時的情況完全沒自覺，要不是孟睿那時有追上去，云姊可能會直接報警。 孟睿沒來得及恍神，電話那頭又傳來聲音：『總之就是在問我的身體如何如何，然後你如何如何，席寧仁跟我沒什關係，問的都是你的事。你老實說，你們是不是勾搭上了？』 孟睿一陣無語，腦子裡浮現想把電話直接摁斷的念頭，最後還是忍住了，從喉嚨裡憋出一句：「講重點。」 『都講完啦！』白沫的語氣歡快許多，顯然弄了孟睿一把讓她心情很好，『反正後來就是問有沒有空，沒事乾脆喝一杯去去霉氣之類的。之後我就打來問你了，然後你在睡覺沒接，這樣。』 孟睿聽聽覺得沒問題就應允下來，又問：「約哪？」 『你家。』 「……妳說哪？」 『你家。孟睿你真沒事？睡覺時間不會影響聽力吧？』 他不想用常理去衡量手機那頭的女人，「你們約來我家，都沒先問問我？」 白沫不明所以：『所以我這不是打電話了嗎？』 「……」他竟無言以對。 他在心裡默念三次不要跟白沫計較，才又緩著氣把話接下去：「行了，我知道了，看他們何時要來，東西自己準備，我不提供，自便吧。」 這次他直接把電話掛了。孟睿下床之後直接走到浴室，水開到最大，一股腦往頭上灑，看能不能讓自己清醒點，最好是別再跟姓白名沫的一般見識。孟睿沒折騰太久，意思意思就出來了。他把髒衣服丟進洗衣機，又想起那群人不知道何時會到，猶豫片刻，還是決定整理一下客廳。 他的動作挺快，客廳本就不亂，說是收拾，不過就是把一些東西移回原位。孟睿弄好後坐在沙發上看電視，沒過多久門鈴就響了。 他一開門，是席寧仁跟陳榕榕，席寧仁手上拎了好幾瓶酒，上頭寫著一排騷氣的洋文，繞是孟睿不怎麼喝酒，也看的出來價值不斐。陳榕榕手上也是大包小包，拿的是配酒的下酒菜，雖然孟睿不太明白那些貴得能當金子用的酒能配什麼下酒菜。 「嗨，抱歉不請自來，你們沫姊說可以，所以我們就來了。」 席寧仁笑了一聲，他對孟睿一向客客氣氣，不過跟他口中的沫姊就不太客氣了，孟睿甚至懷疑那聲姊是不是白沫硬逼他喊的。 「筆畫大神！晚上好！」 「晚上好。」 比起串過門子的席寧仁，陳榕榕顯得激動許多。活像第一次見到偶像的粉絲，孟睿知道陳榕榕崇拜他很久，幾乎把他當活神供著，不過每次反應都這麼激烈他也有些吃不消。 陳榕榕的動作很大，差點把手上的食物交代出去餵地板，孟睿愣了一下，側身避過對方朝他伸來的爪子：「先進來吧。」 再站下去他怕食物會毀在門口。 「白沫呢？她沒跟你們一起過來？」 東西就定位後，眾人預留了白沫的位置，孟睿依舊坐原本的沙發，席寧仁跟陳榕榕則坐在另一側的雙人沙發上。 「她可能要買點東西吧，打電話來說你答應了之後就掛了，也沒說她什麼時候到。不過她八點多打來說你九點多有空，是你晚回答她還是她故意扣我時間？」 「你說呢？」 孟睿看了他一眼，席寧仁心領神會：「喔，我懂了。挺像她會幹的事。」 「……」不要同意得那麼快。 「對了，你們家附近那個停車場拆掉了？我剛剛跟榕榕找很久都沒找到，最後繞去很遠的地方停車。」 「停車場？」 孟睿疑惑片刻，這個世界跟他的世界建築也不見得會一樣，被他一問還真不知道。 「對啊，以前我們來這附近的時候都會去停的，就有一塊空地不收錢，專門讓人停車的，很方便。」陳榕榕補充說明。 「這個──」 他們說到一半，門鈴響了，大概是白沫。孟睿起身開門，白沫隨即溜了進來，孟睿沒說什麼，默默看著她的背影，然後把門帶上。 「哎，挺豐富啊！」 原本以為她是帶什麼東西才在路上耽擱，看來是他想太多，白沫兩手空空，完全是串門子的模範。 「沫姊，您忙什麼大事業呢？就等妳一個開喝啊。」 「怎麼？反正自然不是跟你有關的事，東西帶得挺全啊，那些酒平時不是寶貝著嗎，這回捨得拿出來喝了？還是終於知道那玩意是喝的了？」 席寧仁直接被她堵得無語，翻她一個白眼就不說話了，不知道是不想跟她一般見識還是不想自取其辱。白沫直接走到她的位置上坐下，動作姿態自然得像是在自己家，孟睿一語未發，她來『孟睿』家裡很多次也不是什麼奇怪的事。 「人都齊了，東西拆一拆開動吧。」 陳榕榕聞言開始動作，桌上大包小包的外賣一一排開，竟被他們排出滿漢全席的架式來，孟睿到廚房拿了幾個玻璃杯出來，「沒有特地喝酒的杯子，你們湊合一下。」 「沒事，酒好喝用什麼裝都一樣。」席寧仁對自己的酒非常有自信。 白沫嗤之以鼻。 把外賣拆開的空檔，陳榕榕往孟睿的方向瞧了一眼，問道：「大神，你早上匆匆出去後就沒再回來，之後聽沫姊說你在休息，身體還行嗎？」 孟睿的臉色還是有點蒼白，他自己也不明所以，明明出事的不是他，卻搞得自己才是當事人，他搖搖頭給了陳榕榕一個安撫的微笑，「沒事，有點累而已，睡一覺起來就好了。」 起初他也沒打算睡的，但是白沫的封面剛給她，他就莫名湧上一股倦意，精神上的。 「可是──」陳榕榕還想說點什麼。 「喔！你們買這間啊？這不是要排隊的嗎？」 白沫驚呼出聲，直直看著眼前的外賣，席寧仁把酒開封，給每個人都倒上一點，一輪動作結束才回：「是啊，這樣還能比妳快到，我覺得妳也是很厲害。」 「好說好說，我也知道自己厲害。」 席寧仁：「……」沒人在誇妳。 被白沫插了一句，陳榕榕沒再接著問話，話題總算揭過，孟睿鬆了一口氣，拿起眼前的酒啜了一口，發現味道挺好，騷氣的洋文沒有白裝逼。他又嚐了幾口，發現大家都沒動作，三雙眼睛注視著他喝酒。 他被看得尷尬，面上仍舊波瀾不驚：「都開動啊，怎麼不吃？」 然後他就看見白沫以迅雷不及掩耳的速度夾走了盒裡一半的肉，速度驚為天人、動作一氣呵成。坐在她附近的陳榕榕跟席寧仁滿臉恨鐵不成鋼。孟睿沒看明白那是什麼操作，他默默夾了眼前的蛋放進嘴裡慢慢咀嚼，決定單方面實施食不言。 「沫姊！筷下留肉！那個是店裡最後一份，我好不容易才搶到的！」陳榕榕嚇得趕緊把肉往碗裡夾，但白沫依舊沒有要停的意思，席寧仁冷眼旁觀，最後看不下去，強迫自己加入幫陳榕榕搶食物的行列。 「啊！你們怎麼能二對一！孟睿救駕！你的ＣＰ被欺負了！」 說是這樣說，白沫完全沒有居於下風，那雙長期在死線上戰勝截稿日的雙手手速快得不可思議，力壓兩人不在筷下。 「沫姊就妳這種手速還好意思求援！整袋外賣妳一個人就吃了一半！」 「別跟她廢話那麼多！她是白沫，為了吃什麼破事都幹得出來！」 孟睿沒理眼前的鬧劇，桌上一片狼藉，大多食物都進了白沫肚子裡。他不挑嘴，夾著桌上還倖存的食物配酒，對其他什麼別無所求，尤其是眼前三人的智商，他完全不想去想。

研究發現懂玩的孩子更聰明！心理師提5建議：想好好陪玩先戒掉這個壞習慣

孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「我好無聊！我不知道要玩什麼。」「這裡又沒有什麼好玩的，我想回家了啦。」很多爸媽最怕聽到孩子喊無聊，尤其是假日辛苦帶孩子出門玩，結果他們不領情，令人為之氣結。 很多爸媽納悶，為什麼孩子只要手機、平板一離手，就喊無聊，不知道要玩什麼。玩不是一種天性嗎？ 臨床心理師江淑蓉指出，玩的確是一種本能，但就像其他的能力發展一樣，需要環境支持和練習發展。孩子從探索、獨自玩、和別人一起互動玩，再到發展出有規則的遊戲如鬼抓人，是一連串的發展過程。 「現代孩子通常被安排好一切，上什麼課、做什麼事，再加上生活經驗裡都是手機，你突然給他一些色紙、紙箱，或是帶他到自然的遊戲場域，孩子真的會不知道怎麼玩、要從何玩起。」 遊戲，對孩子的認知發展大有幫助 孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 根據動物實驗發現，有遊戲的老鼠的大腦發展得較好。江淑蓉說：「人的大腦也一樣，能透過遊戲放鬆而有更好的學習狀態。」換句話說，「玩，對於學習是有作用的，古人說『業精於勤、荒於嬉』，並不全對。」 江淑蓉指出，孩子透過遊戲，練習發展的能力包括：認知、語言表達、人際關係等。此外，也有助於自我認識和情緒發展。 在遊戲過程中，孩子有空間可以做嘗試，「我做這個決定，並承擔結果。」「我可以做到這個（變自信）或是還做不到（受挫），但因為是遊戲，所以壓力不會太大，而且有機會重來、再試試看，因此挫折忍受度也會增加。」 在這其間，孩子感受自己的情緒、表達和調適，並且練習辨識和回應別人的情緒，「調節情緒的能力，必須透過實際的互動才能夠培養出來。」 玩「對」了，孩子更接納自己、有自信 現在孩子很常玩手遊和網路遊戲，江淑蓉認為，3C的刺激快且強，孩子「被動地」接受大量感官刺激，感受和反應是立即回饋的，影響大腦的接收和反應。 這些特性和遊戲截然不同，遊戲是孩子「主動地」探索和創造，「你要去試試看，回饋沒那麼立即，像是沙坑挖一個洞，得花不少時間。」更重要的是，遊戲是整個身體的活動，全身都會動到。 怎麼樣的玩，才是比較「好」的玩呢？江淑蓉指出，遊戲本質具有三個元素：（一）自發的：孩子自己決定要玩什麼、怎麼玩，而非被大人強迫。（二）規則可變：規則是可以改變的，例如原本玩「鬼抓人」，玩一玩變成3人一組的「鬼抓人」，遊戲的豐富性增加。（三）過程重於結果：沒有特定的目標，純粹享受玩的過程。 以玩沙來說，孩子想怎麼挖洞、加水或做什麼，都可以自由地選擇；沒有特定的目標或評價，如：要做出很漂亮的城堡才厲害。 「當孩子做什麼都可以，不會被人評價時，他會感覺自己被完全接納，這會讓他對自己比較有自信。」江淑蓉觀察，「有些孩子自信不足，很難自己做決定，會擔心自己的表現不好。」 江淑蓉強調，「遊戲本身就有發展和療癒的力量，爸媽可以更有信心，讓孩子好好地遊戲。」 為什麼遊戲能夠帶來療癒的力量？在心理學上，遊戲對孩子來說有「過渡空間」的重要意義。當孩子面對內在想要、但外在限制時，例如：很想吃冰，但媽媽說不行，他如何處理內、外在的衝突？孩子透過遊戲，像是扮家家酒，讓玩偶吃很多冰，帶來「替代滿足」；或是學爸媽的口氣、對玩偶說不能吃冰的原因，認知並理解爸媽限制的原因，不代表不愛自己。 孩子的成長過程，有許多的衝突和限制，大腦不斷地經驗「我不舒服，但我試著理解，並且找到替代滿足、調解自己的情緒，」江淑蓉說，「這是一個溫和、慢慢長大的過程，對人變成熟至關重要。」 5方法，陪孩子好好玩 當孩子抱怨「好無聊，沒有什麼好玩啊」，家長很可能生氣或煩躁。江淑蓉建議，爸媽先照顧自己的感受，理解孩子所說的只是他當下的狀態，並不是在挑戰大人，也不是批評。如此一來，大人比較能好好地回應孩子。 大人可以簡單地回應孩子：「是齁，有些時候的確會這樣。」而不是罵他「你就趕快去玩啊」「你連玩都不會，還要我教？」當孩子覺得自己被同理，爸媽也沒罵人或催自己，才可能願意玩。 江淑蓉提出5點建議，用對方法，讓大人小孩可以一起開心玩： 1 爸媽陪玩就好，不要下指導棋 許多爸媽習慣「教」孩子怎麼玩，或要求孩子玩遍遊戲場所有設施，催小孩快去玩。其實，每個孩子的個性不同，父母無需硬性規定。 以遊戲場的攀爬遊戲來說，大致有兩種，一種是鐵架式、硬的攀爬架，另一種是攀爬網。相比之下，個性謹慎小心的孩子，會比較喜歡攀爬網；江淑蓉說：「孩子感覺繩子踩上去，繩子和自己的施力有連動，網狀的設計好像可以承接住自己，讓人安心。」 江淑蓉提醒，爸媽的態度盡量彈性開放，教孩子明白遊戲的一般性原則：不傷害自己、不傷害別人、不傷害物品。其他的可視環境、特性、可承擔程度，調整限制。 至於家長陪伴的程度，則視孩子個性而定。有些孩子怕人多，或需要多一點時間進入遊戲場域，家長陪伴的支持程度就要比較高；有些孩子很容易和人玩成一片，大人就可以先後退，他需要的時候再出現就好。 2 家長先撩下去，邀孩子一起玩 當孩子不知道怎麼玩，家長可以先「撩下去」，「有球就滾，有車就嚕，有紙就剪或畫。」你愈放鬆、愈願意嘗試，孩子自然願意跟著試試看。 過程中，大人可以說「喔，原來可以這樣啊」；或是邀請孩子加入，「我嚕這兩台車，你看哪一台車跑得比較快？」或是裝傻、假裝自己弄不好，吸引孩子來幫忙。 如果家長平常真的很少跟孩子玩，沒什麼經驗，江淑蓉建議，玩桌遊也是一個選擇，至少是一個開始。「家長和孩子有些玩樂的經驗之後，慢慢就會愈嘗試愈free。」 3 先放鬆，才玩得起來 現代不管大人小孩都很忙，江淑蓉提醒，「生活太緊湊，行程一個接著一個，不夠放鬆的話，玩不起來。」 以出遊來說，江淑蓉安排家裡出遊，一天通常只排1、2個行程，不貪多。只要給孩子足夠的時間，例如：坐在樹下休息，你會發現孩子可能繞著樹跑圈圈，或是撿葉子，對他們來說這就是「玩」了。 在家裡的話，大人可以準備一些鬆散素材，例如：紙箱、紙，吹氣球也可以讓孩子玩得很開心。「大人最大的困擾是收拾問題，可以找一個地方，即使弄亂、沒法立刻收拾，也沒關係。家長放鬆一點，就不會太緊張。」 4 提供多元的素材、不同的經驗 大自然有許多豐富的素材，如沙、水、葉子、樹枝、石頭，能為孩子帶來新的感官刺激。「流動、自由的形式，像是玩沙坑、礫石坑、有水，適合的年齡層很廣，0至12歲的孩子都喜歡。」 一次，江淑蓉全家去石門水庫玩，結果那天全家最有記憶的不是什麼山光水色，而是秋天的落葉。她和孩子發現地上有好多落葉，她邀請孩子感受踩在落葉上的聲音和觸感；而後他們將落葉收集起來堆成一堆，孩子整個人埋進葉子裡，以及騎滑步車嚕過落葉堆，這樣玩了2個小時。江淑蓉笑說：「有不少路人的眼光很好奇，『這樣你們也能玩？』」 5 把握12歲前痛快玩的黃金期 「當孩子愈大，愈在意外界的眼光，想要在外面自由的玩，並不容易。」江淑蓉說，一般來說，10歲以上的孩子開始會抱怨大人：「你不要這樣玩，這樣很丟臉（或好幼稚）。」 江淑蓉也參與公園遊戲場的設計評委與倡議。她指出，進入青春期的孩子還是有遊戲、身心發展的需求，但他們所需要的遊戲特性不一樣，包括：①更具挑戰性：他會不斷地去感覺自己可以做到什麼，例如玩滑板，「跑酷公園」因此應運而生。②加入同儕：青少年很需要同儕的回饋，因此設計青少年的遊戲場域，要有容納同儕的空間。在在和12歲以下遊戲場設計的需求很不同。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1352588 合作網站／#未來Family #心理師 #教養 #未來Family #育兒 #遊戲 

開架面膜系列4-未來美全系列介紹，從鐵粉到脫粉的面膜各款分析

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 先來看看我之前對未來美有多鐵粉？ 其實我是從2015年就開始敷他們家的面膜，一開始都是去小三美日買的，後來開始寶雅也有賣，甚至網路都開始有某APP專門代理通路，這裡只是APP部分而已，直接現場買的都沒記錄。我算是見證他從默默無名到火紅到熱度下降的粉絲之一了。 日漸脫粉的過程 他之前第一代洗臉機，就讓他火紅起來，連帶面膜大家也會買來用看看，身邊回饋都不優，但他除了第一款基礎面膜真的有效果，後面出的我真的覺得很鬧，洗臉機廣受好評後，他出了第二代，搭配很多網美推薦，同期出來的安瓶面膜的業配文超多，越來越商業化，品質也就沒以前好？ 我買第二代洗臉機，一年多了我現在也還在用，算是沒浪費錢，還推薦給同事所以訂單有兩台。 就我照片有買過的這些我大概介紹一下使用心得，因為真的沒效果，我就沒有重複購買。 未來美打廣告第一款推出的是基礎款，也是目前我覺得他最用心有效果的一款。 （1）未來美-EX8分鐘極速面膜4款-修護、補水、淨白、舒緩（這款我會再另一篇詳細介紹） 包裝內層⭐️⭐️⭐️（這款有一層珍珠膜） 面膜服貼度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（未來美面膜專門針對亞洲女性，倒是真的很貼臉） 回購率⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（單1盒/5片，唯一到現在還有回購的款） 保濕效果⭐️⭐️⭐️⭐️（保溼度這款及格） 敷後吸收時間：約5分鐘 敷後皮膚黏膩感：⭐️⭐️⭐️⭐️（不會黏膩，但有個味道會殘留，看個人接受程度） 沒有業配也沒有代理，純推薦好物，以及您方便購買。 如果想四種都用看看，目前有優惠四款的活動，【未來美】EX8分鐘極速面膜任選4盒→http://tinyurl.com/y5kuhd4n 但我用過後會選單款買一送一，修護保溼這款→http://tinyurl.com/y2xbgscb （2）未來美-8分鐘PLUS升級面膜4款-保溼、修護、舒緩、潤白 接著照片未來全系列，我多數沒有回購，氣墊紅藍白款有回購。 包裝內層⭐️⭐️（這款有一層珍珠膜+乳液包裝的垃圾） 面膜服貼度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（未來美面膜專門針對亞洲女性，倒是真的很貼臉） 回購率⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（單1盒/4片，冬天想抹乳液可以買這款） 保濕效果⭐️⭐️⭐️⭐️（保溼度這款及格） 敷後吸收時間：約5分鐘 敷後皮膚黏膩感：⭐️⭐️⭐️⭐️（不會黏膩，但有個味道會殘留，看個人接受程度） 雖然我不推薦這款，但還是附上連結給你們參考，沒有業配也沒有代理，純推薦好物，以及您方便購買。 基礎款+乳液的任選四盒→http://tinyurl.com/y4dx4j26 （3）未來美-紓壓精油面膜3款-保溼舒緩嫩白 包裝內層⭐️⭐️（忘記內容了，這款幾乎要停產） 面膜服貼度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（這款面膜材質很特別，是纖維滑透絲，很貼肌膚） 回購率⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（單1盒/4片，沒其他品牌比較時我很常回購） 保濕效果⭐️⭐️⭐️⭐️（保溼度這款及格） 敷後吸收時間：約5分鐘 敷後皮膚黏膩感：⭐️⭐️⭐️⭐️（不會黏膩，會有淡淡花香） 這款連網路通路都沒有了，神奇消失，沒有業配也沒有代理，純推薦好物，以及您方便購買。 （4）未來美-8分鐘PRO安瓶面膜3款-保溼、亮白、水潤 包裝內層⭐️⭐️（未來美面膜其實都打同小異） 面膜服貼度⭐️⭐️⭐️⭐️（其實就是第一款面膜+安瓶） 回購率⭐️（單1盒/3片，因為安瓶很難撥開怕割到手，沒再回購第二次） 保濕效果⭐️⭐️⭐️（敷面膜之前讓你先抹上安瓶，安瓶是油水精華液，再敷上面膜，業配文說是提亮） 敷後吸收時間：約10分鐘（因為敷臉前就抹精華液了，後面面膜吸收沒那麼快） 敷後皮膚黏膩感：⭐️⭐️（油油亮亮妳說呢） 如果你用了覺得不錯，也能跟我分享，讓我回心轉意哈哈，沒有業配也沒有代理，純推薦好物，以及您方便購買。 未來美8分鐘PRO安瓶面膜三盒任選598→http://tinyurl.com/y44wfjcq （5）未來美-8分鐘氣墊面膜－水潤光、水白光、水瓷光（會另寫一篇仔細介紹） 包裝內層⭐️⭐️⭐️（一層珍珠膜） 面膜服貼度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（面膜換材質，蜂巢布膜，比較挺） 回購率⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（單1盒/4片，紅藍各回購一次，白一直在使用）． 保濕效果⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（藍紅偏向保溼，水瓷光的提亮我覺得有效果） 敷後吸收時間：約５分鐘（它還是會有第一款的味道，因人而異） 敷後皮膚黏膩感：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（全吸收不會黏膩） 沒有業配也沒有代理，純推薦好物，以及您方便購買。 三種紅藍白，我最推水瓷光買一送一399→http://tinyurl.com/y299r7ga （6）未來美-肌本保溼洗卸組 照片中（6）就是買他們第二代洗臉機送的洗卸組，真心覺得用的很無感，就做面膜的還是好好的做面膜，周邊保養品我就不推了。 第二代粉紅洗臉機 洗臉機很多人都覺得洗個臉要花那麼多時間，用一台機器在臉上轉來轉去，就不會持之以恆，但我這樣堅持一年多下來，我覺得洗臉手指沒辦法洗乾淨的，妝沒有卸乾淨的部份，洗臉機的刷子都能幫你刷下來，今年粉刺大幅下降很多，痘痘還是無法避免會長，我身邊不少人都有買洗臉機，堅持每天使用的真的沒幾個，擺在浴室當裝飾品的不少，真的不要浪費了，買了就要用，任何東西都是要經營長時間下來才會有效果，不是嗎？ 從2019下半年開始後，購買未來美的面膜就大幅下降，開始出現我的心機精油款了。 未來美後續還推出了，Power8超導維晶膜、精油安瓶面膜、EX8分鐘PRO面膜，其實就是上述的面膜的混搭版，我就覺得後期他出的產品越來越沒有效果跟誠意，一直混搭，效果也沒之前款來的明顯，但我看到他們有個滿划算的禮盒方案，以前我也很愛買他們家禮盒組，裡面很多片，絕對比399買一送一的單買划算，缺點就是可能沒有那麼多款有效的或者你喜歡的。 盛夏年中慶未來美救急保溼面膜禮盒15片，才499元→http://tinyurl.com/y2dcge3k 歡迎有敷臉的男女孩們（保養就是為了不要老，童心未泯）留言交流敷臉心得， 覺得不錯可以追蹤我順手幫這篇文章點讚 👍🏻 開架面膜、面膜、面膜分享、面膜功效、面膜大賞、面膜心得、面膜效果、面膜使用心得、小資面膜、小資女面膜、日常面膜、保溼面膜、寶雅面膜、屈臣氏面膜、康是美面膜、敷後心得、小資女保養、敷臉、使用心得、保養品 、開架好物、開架式商品、 精油面膜、spa級面膜、2020、開架面膜、韓國面膜、未來美、氣墊面膜 上一篇-【8.24已更新】開架面膜系列3-我的心機-超能安瓶系列4款-Sea power 下一篇-開架面膜系列5-未來美-8分鐘極速4款-修護、補水、淨白、舒緩

網友激推！7款開架式持久粉底大公開

網友激推！7款開架式持久粉底大公開 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每到夏天，妝就沒有辦法持久！特別是底妝，很容易就因為流汗、出油等狀況而掉光，所以粉底的選擇就很重要了，如何挑到一款持久不易掉的粉底液呢？今天小編就為大家整理了以下7款網友推薦的開架式持久粉底液，趕快往下看吧~ 這瓶之所以叫做萬飾如易顧名思義就是有著超高的遮瑕效果！質地偏乾，較適合油性、混合肌膚使用，皮膚偏乾的女孩較不建議。這瓶特別的其實還有它的設計，蓋子轉開裡面就是刷頭，跟一些遮瑕膏的設計相似，使用上有個好處，就是不用沾手，直接用刷頭沾粉底液塗抹在臉上，再用粉底刷刷勻即可，懶人不妨可以考慮這瓶喔！ 滴管式的設計，可自行控制用量，衛生又方便，而且竟然還附贈了刷具！！！根本佛心來者~主打輕、透、薄，可想而知遮瑕力就沒那麼好囉！可修飾膚色不均，讓原本無血色的肌膚變得自然，延展性高，整體妝感服貼，奢華絲絨感帶點半霧光讓妝感看起來輕透有質感，臉上較無暇疵的女孩適用。 3. 妙巴黎 果然新肌光粉底液 有爬過文的應該都有見識過它了吧！很多網友都有推薦的一款粉底，按壓式的設計，用量很省，按壓一下就可以上滿全臉。這瓶有柔焦的效果，遮瑕力不錯，質地超水感，很保濕，有點像水乳液的感覺~另外，還添加了水果精油，聞起來有淡淡的水果清香喔~ 4. KATE 無痕美顏粉底液 標榜「只需15秒，粉底液神奇幻化成蜜粉！」，光是看到這句，就讓人想購入一探究竟！有著強大的遮瑕力，可以掩飾毛孔、痘疤與泛紅肌膚，最威的是，連最難蓋住的黑眼圈都能完美修飾，無須再使用遮瑕產品遮瑕！只要一瓶，底妝輕鬆搞定，擦上去宛如開啟美肌模式一般，完美無瑕。 5. 戀愛魔鏡 水感透顏粉底精華 據說這瓶粉底精華會隨著體感溫度漸漸變成液態，看起來很像一般的防曬乳、飾底乳，但其實它是一瓶粉底液喔！而且包裝是寧靜藍超可愛~擦上去有淡淡的香味，遮瑕效果還算不錯，但太大的斑點與痘痘無法完全蓋住，整體而言，妝感較為清透自然，算是有點小心機！喜歡裸妝感和淡妝的人可以考慮此款喔~ 6. DR.WU 超完美遮瑕DD霜 大家對DD霜應該比較陌生吧！小編也是哈哈~Google搜了一下，DD霜是BB霜與CC霜的進化版，比BB霜更清爽、比CC霜更具保養功效。這瓶主打功能是遮瑕，遮瑕效果真的很夠力！持妝度挺好，不會因為出油就馬上掉妝變暗沉，保濕度也很好，容易推開不會乾乾的，另外，這瓶還附贈了一個可愛的鑽石柔光小粉撲喔！小編覺得貼心~ 7. media 防曬保濕礦物粉底液 擔心粉底太厚卡毛孔長痘痘？使用media這款礦物粉底，即便上妝也能透氣，不用擔心化學物質傷害肌膚~這瓶擦起來的妝感非常薄透，底妝看起來像沒有上妝一樣，雖然很清透，但神奇的是遮瑕力又不差！妝感帶有一點粉嫩感，但又似有若無的，非常適合夏天使用，輕盈又舒爽。此外，價錢也超親民喔！ Source：www.urcosme.com m.beauty321.com ipop.sina.com.tw 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 買錯粉底液？讓它復活的實用化妝技巧！ 網友激推！平價＆持久必敗唇露大公開 收斂水知多少? 油肌人請好好認識它！ #DR.WU #EtudeHouse #Kate #media #UNT #妙巴黎 #戀愛魔鏡 #持妝 #粉底 #開架 

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聽說這罐洗髮露是女人我最大推薦洗髮露!植物精油液體皂開箱，趕快來看看這是什麼?我平時很少接觸到這類的洗髮露，偏向草本香氣的，個人平時都比較常用香水型洗髮露，這次開箱對我還算是蠻新鮮的!很想要趕快洗頭髮然後再跟各位說OSAVON液體皂咖啡固髮控油洗髮露，使用起來的情形等，包裝也很可愛，閃亮的彩色，大約我手掌的大小，外觀包裝也很可愛~OSAVON液體皂咖啡固髮控油洗髮露一罐容量約400ml，價值$480元，塑膠罐裝，黃色的透明包裝會有菱格的雷射反射，用肉眼看可以看到洗髮露顏色是透明帶點泡沫的黃色液態狀，從外觀看起來整罐都是黃色的，包裝也是設計成黃色的，蓋子為擠壓口的設計，旋轉彈開就可以按壓了!按壓一次的量就可以洗髮了，☘️稀疏髮/油性頭皮等☘️摩洛哥堅果油、黃金荷荷芭油等10種植物油製而成的金黃色液體皂等☘️日本進口草本胺基酸☘️薰衣草、茶樹、雪松 三重精華油☘️含咖啡、生薑、當歸萃取☘️無過多添加矽靈、SLS/SLES界面活性劑、Paraben防腐劑、人工香精等等保留多種油脂並添加草本胺基酸，泡沫豐富柔細，在家幫頭皮做SPA。用途：清潔頭髮及頭皮使用方式：取適量清潔頭髮頭皮並以指腹按摩頭皮2分鐘，再以清水洗淨。注意事項：本產品為人體外部清潔用，請勿接觸眼睛，若有不適請以清水沖洗。產地：台灣 MIT最近頭髮頭皮都有油臭味看起來也不是很美觀!質地有點濃稠，比較像是凝膠狀，且在濃郁一些，有點壓縮露的感覺~質地比較不會偏水狀，所以只要沾一點點水就可以洗了，用肉眼看是透明的黃色，他的香氣比較中性，以草本的香味為主，聞不出有當歸和生薑的味道，就只是淡淡的本草香味，像草本類的植物香氣!不是那種香水洗髮露，他屬於比較中性的洗髮乳，男女皆可使用的洗髮露，沒有比較偏向哪個性別的香氣，個人覺得還蠻不錯的，譬如你比較愛中性一點的香氣或是草本香氣，這罐OSAVON液體皂咖啡固髮控油洗髮露可以用看看，我覺得更適合家庭或是親子使用，一罐家中有男有女都可以使用的洗髮露，其實這樣也算蠻方便的，不過這罐洗髮露更適合頭髮偏油的人洗，男生會更適合或是油性頭皮的人，和夏天使用，使用後可以在塗抹個護髮油，如果需要的話!另外，他非常容易起泡，只要一點清水就可以搓出大量的泡沫，泡沫量很大很綿密，真的非常容易產生很大量綿密的細泡沫，泡沫很綿密摸起來很細緻，感覺洗髮乳像是安瓶一樣的，壓縮過的洗髮露，只要沾幾滴就可以產生很多泡沫，通常我洗髮頭髮洗2-3次，可是這罐洗髮露我只要洗個2次就行了，不過用清水沖洗乾淨需要多沖洗幾次，剛開始沖洗有點滑滑的，需要在沖洗久一點之後讓滑膩感消失才是真正的沖洗乾淨了!頭髮髮質洗後，不太會摸起來粗糙，雖然是去油，可是頭髮觸感摸起來還算不錯~沖洗後吹乾頭髮，頭皮不大容易再抓來抓去的，也把之前的油膩的油臭味頭皮味都帶走了，用清水沖洗乾淨後如下圖建議用清水多沖洗幾遍才比較好!!等頭髮用吹風機吹乾過後如下圖頭髮散發出淡淡的本草香味，感覺也有點像聞薰衣草，非常適合睡覺前的香氣，最近我比較愛本草香氣，讓人心情感覺比較清爽陽光一點!非常清爽的一罐洗髮露，適合各種年齡層及性別的人，OSAVON液體皂咖啡固髮控油洗髮露家庭也適合使用，而且包裝超級可愛，還會閃閃發光，當打光的時候，瓶罐會折射出彩色的顏色，真的非常美麗且可愛!我好喜歡他的罐子包裝，和小巧可愛的容量，原本以為這種有生薑的洗髮露應該是老人家在用的，不過這罐包裝會吸引年輕人想要嘗試看~連續兩天都用OSAVON液體皂咖啡固髮控油洗髮露，我沒特別使用潤髮，頭髮髮質還可以，也不會太油膩，可能最近剛好是轉秋天的時間，季節變化時間也適合用他，頭髮觸感摸起來是中性的，有點估溜感~~(我個人的髮質)以往使用洗髮露都要洗兩到三次，才會覺得頭皮比較沒那麼油，這罐我用大約擠壓一個半的量，頭皮洗起來就比較不會油油感，跟臭油味等，OSAVON液體皂咖啡固髮控油洗髮露使用起來還蠻讓我覺得驚訝的!隔天早上頭髮還是看起來還不錯，甩一下頭髮，頭髮還是算蠻飄的視覺感~後來我也沒有特地用潤髮，到隔天起床時候，頭髮還是跟剛洗的時候相差不遠，感覺用這罐洗髮露，可以讓我兩天洗一次頭，之前是幾乎天天要洗頭，省的我不少時間，決定最近改用這個OSAVON液體皂咖啡固髮控油洗髮露來用了!我已連續幾天用了，因為我的髮質現在這季節用他剛剛好，不過每個人的髮質和頭皮情形不同，最後情形也會有所不同，以上僅提供作參考用!我個人是很喜歡，尤其是他的包裝真的超級blingbling ✨✨✨✨超級可愛!! 完全不像是我想像的的那種中性草本洗髮露!會讓人越用越喜歡✨開架式洗髮露推薦! 男女都合適使用的一罐中性洗髮露，果然是女人我最大有出現過的，這罐洗髮露真的洗起來很有層次感，也是有含摩洛哥堅果油的洗髮露，用量也省省的，也不會太香! 有大自然風格的本草香氣，很值得你嘗試新鮮的香氣，轉變看看最近煩躁的心情~好了，今天分享到這邊!謝謝你的閱讀~ 祝你有美好的一天!✨Facebook粉絲專頁：Osavon液體皂專家✨官網：Osavon液體皂✨google商家：OSAVON液體皂（植萃美生物科技有限公司）□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自OSAVON液體皂官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。#此篇為與OSAVON液體皂合作之文章 繼續閱讀看文章完整版: https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/09/osavon.html

《保養｜護唇膏》搶救乾荒唇！ 專業彩妝師人生必囤護唇膏名單大公開

你是護唇膏愛用者嗎？開架式到專櫃，護唇膏是最基本的嘴唇保養品，你在選用護唇膏時有哪些要求和條件呢？現在護唇膏不只有滋潤效果，保濕、防曬、潤色⋯⋯功能和訴求越來越多樣化，到底該如何挑選最適合自己的護唇膏呢？接下來仔細看，讓你挑護唇膏不踩雷，還能用得開心，嘴唇水潤又滋潤。 護唇膏基本上有分為二個類別，「醫藥品」和「化妝品」兩大種類，在台灣雖然不會特別將護唇膏分類，但從外包裝上就能簡單分辦到底有沒有藥用功能，「醫藥品」和「化妝品」護唇膏到底差別在哪呢？強調藥用的醫藥品護唇膏，主要功能是預防及改善唇部乾裂，維持濕潤效果，而化妝品類的護唇膏，主要訴求是保濕效果，讓嘴唇保持濕潤外，通常也會被用來當做口紅前的打底功能。 護唇膏的選擇標準，可以說是自己喜歡，自己覺得爽就好，也沒有特定標準，但身為最業餘的亡美在這還是要跟大家推薦，型男專業彩妝師RAY張睿極力推薦的護唇膏有哪些，一起聽聽專業人士怎麼說？ ✡專櫃：Elizabeth Arden 伊麗莎白雅頓 8小時潤澤護唇膏SPF15 （號稱最好用的專櫃護唇膏） 強調含有八小時潤澤霜的精華成分，只要輕抹就能讓你的雙唇無比滋潤，不用不斷補擦，也可作為唇膏打底，薄透的質地完全不影響唇膏的著色能力，重點還具有SPF15的防曬效果，極具保護力還能潤滑乾裂的嘴唇，增加舒緩的保護與平滑的光澤，這款不只RAY相當推薦，連許多電視上的化妝老師專家們也都相當推薦。 ✡專櫃：契爾氏Kiehl’s檸檬奶油護唇膏SPF30（2017年專櫃護唇膏銷售冠軍） 這系列護唇膏共有六色，有滋潤及潤色效果，2017年Kiehl’s推出首支檸檬奶油護唇膏，才上市一周時間就熱銷千支，還成為當年度的專櫃護唇膏銷售量第一名，還成為網友討論度最高的潤色護唇膏。檸檬奶油護唇膏強調長效滋潤唇部12小時，絲滑奶油質地，有自然潤色效果，擦上它一秒就能有好氣色，成分有萃取自椰子精華，高度飽和的油脂，以及萃取自檸檬皮，不只有淡淡清新檸檬香，更含維他命C等抗氧化物，可防止肌膚受自由基傷害，溫柔呵護唇部，還有SPF30的防曬效果。以專櫃護唇膏來說，台幣700元高貴不貴，CP值頗高。 ✡網購：Fresh紅糖水潤防曬護唇膏SPF15（大明星最愛用，獲獎無數、回購率超高熱門款） Fresh是法國LVMH集團旗下的高檔美妝保養品牌，主打自然純天然成份，是許多明星的愛用保養品牌，而它的護唇膏是熱銷明星商品，在台灣想要擁有它只能在網路上找找和出國去買囉～（其實Fresh在2006年時曾到台灣設櫃，但在台灣售價將近美國的二倍，所以才四年就撤櫃了），Fresh在國外大約賣US$25左右，台幣也要七、八百元，這支熱門護唇膏除了基本無色潤唇款外，也有許多潤色款，有SPF15防曬功能，為唇部肌膚阻擋外界環境因子的多重傷害，強調天然成份，能改善唇部乾燥、暗沉，有長效滋潤、保濕效果，讓你唇部具有彈力、改善唇紋，連敏感肌都能用，只是它的質地比較軟一點，所以用的時候只要轉短短一點就可以了，轉大長有可能在你面前活生生上演斷掉的恐怖劇，讓你嚇破膽。 ✡專櫃：Aesop 玫瑰籽護唇霜（隱藏版熱銷商品） 澳洲頂級保養品牌Aesop的護唇膏算是隱藏版的熱銷明星商品，護唇霜主要成分有玫瑰籽、生育酚、依蘭依蘭，含豐富維他命，有效滋潤、軟化和為唇部的細緻肌膚保濕，成分絕無添加矽膠和石蠟。保濕滋潤，不黏膩配方，擦了可以聞到淡淡的柑橘香氣、花朵芬香、堅果氣味。 ✡專櫃：契爾氏Kiehl’s1號護唇膏（歷久不衰經典護唇膏） 這款大家一定都不陌生，是KIEHL'S歷久不衰的經典護唇產品，是一款專為嘴唇乾裂設計的護唇膏，質地滋潤且無香料，富含舒緩因子、滋潤維他命，能避免嘴唇乾裂、脫皮、凍傷等唇部傷害，提供完整嘴唇保養，並能發揮舒緩功效，使雙唇柔潤舒適。作為嘴唇保養特別修護，更可於晚間臨睡前後將護唇膏塗於唇部，作為唇膜使用，能舒緩嚴重的嘴唇乾裂、脫皮及達到嘴唇保養、加強呵護效果。萃取自橄欖的天然油脂，親膚性高，好吸收，能修護肌膚細胞屏障，讓肌膚有絲滑般的細緻感。含有維他命E，除了有效滋潤肌膚外，更是重要的抗氧化劑，有效抵擋自由基對肌膚的侵害。蘆薈具有溫和保濕、使肌膚柔軟的功效。只是亡美忍不住想說，這款護唇膏在高溫下會融化外，油味有點兒太重了，於是它就被我從後宮打入冷宮了。 ✡開架：Vaseline凡士林護唇膏（萬用強效滋潤、鎖水好貨） 說到滋潤當然得提到從阿嬤就開始用的凡士林囉～添加高效鎖水修護微因子的凡士林，用在肌膚上讓你肌膚能保濕長達24hr，用在嘴唇上，幫你打造完美水嫩唇。肌膚問題關鍵就是肌膚缺水，凡士林修護微因子，見證驚人鎖水力，嚇死人的百年修護奇蹟！不論是作為保養品還是醫用，凡士林的鎖水力都能留住肌膚原有的水分，達到護膚的效果。最划算的方法是直接這買一整瓶的凡士林，在冬天或唇部乾裂時，可以在睡前將嘴唇厚塗一層凡士林，隔日起床除了滋潤唇外，還能減少唇紋，有助去除嘴上死皮。凡士林＋白糖＋橄欖油混合，用手指輕輕按摩唇部肌膚，再用溫水沖洗，將老廢角質清乾淨。 ✡開架：Lucas' Papaw Ointment木瓜霜（萬用神膏） 澳洲木瓜霜，這應該沒有人不知道吧，它可以說是繼凡士林後的萬能神膏啊～在台灣許多開架通路都買得到，COSTCO也有賣，木瓜霜除了是很好的護唇膏外，也能用來當護手霜，腳跟或關節皮膚較乾的地方能用來滋潤肌膚、舒緩乾燥，還能用來當髮尾護髮霜、輕微刀傷劃傷、燙傷也能擦用來加速皮膚恢復。皮膚疹或嬰兒濕疹也能薄薄塗一層，可以避免反覆發炎。這也太好用了吧！亡美出國必帶木瓜霜，反正想擦哪就擦哪。 專業化妝師推薦了以上這些護唇膏，就算你的唇鬧乾荒一樣都能救，但亡美本人在此也有想推薦的護唇膏，應該有些人跟我一樣，非薄荷款護唇膏不用吧！亡美狂推三款經濟實惠又好買到的薄荷護唇膏，讓你不花大錢一樣能擁有水潤雙唇。 ❖曼秀雷敦 藥用護唇膏 ❖日本近江兄弟藥用護唇膏 ❖Burt’s Bees 蜂蠟護唇膏 詳細影片請點這兒～乾荒唇絕對有救 https://www.youtube.com/watch?v=Mgaux9EtMqU 想知道更多保養美妝資訊，鎖定這： ☼Ray張睿 YOUTUBE：https://www.youtube.com/channel/UCo8rc1sPr29orTPfM20Jmug FB：張睿 Ray Makeup https://www.facebook.com/raylimelon/ IG：@rayjuimakeup https://www.instagram.com/rayjuimakeup/?hl=zh-tw ❊多追蹤關注有益身心健康這裡很重要 ✿不是網美只是亡美，用力追蹤按讚，不用錢哦！ ♕POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/137750 亡美Claire ♕FB：https://www.facebook.com/clairelovetravel/ 亡美克萊兒狠亂來Claire Love Travel and 543

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