出汗也有學問？中醫教你認識9種異常出汗

夏天到了，氣溫一天天升高，我們開始愛出汗了，尤其是胖的人，動不動就出汗。很多人說出汗是好事，可以排毒，也有人說出汗是“虛”的表現，針對這個每個人都會遇到的問題，到底怎麼認識呢？ 中醫認為汗為心之液，人體津液，隨著陽氣推動、陽氣蒸迫，就從身體裡出來了生成汗液，《素問·陰陽別論》說：“陽加於陰謂之汗。”就是這個意思。正常的出汗是人體的生理現象，屬於人的適應性反應，比如在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下，出汗量較正常增加，但出汗的量一般不會太多，大多為一時性的。若排除上述外界環境因素影響，在頭面、頸胸、四肢、全身出汗超出正常者，就是異常出汗，稱為“汗證”。 下面就來舉幾個異常出汗的例子，方便大家更好地認識： 1.自汗：不論早晚，是否活動，也不受天氣冷熱等因素的影響，時不時就出汗，活動的時候尤其明顯，休息之後緩解不明顯。 2.盜汗：熟睡時出汗，醒來出汗就停止，常常醒來後發現皮膚濕潤有汗珠，或床單、衣服汗濕。 3.黃汗：出的汗為黃色，容易沾染衣服，以腋窩處最為明顯。黃汗可見於患黃疸病的病人，也可見於無明顯黃疸的患者。 4.頭汗：出汗部位在頸部以上，以頭面部為主，常不自主出汗。 5.額汗：不論氣溫高低，只有額頭出汗。 6.半身汗：出汗只在身體一側，多見於肌肉萎縮、中風及截癱病人，汗出常見於健側，無汗的半身常是病變的部位。 7.手足心汗：手心、足底常常出汗。 8.胸汗：胸前出汗。 9.陰汗：前陰處常有濕汗，嚴重時大腿根部內側也潮濕。 汗證是人體陰陽失調、肌表腠理開合功能異常而導致的汗液排泄失常，病因多為體虛又感染風寒、大病初癒身體虛弱、思慮憂愁過度、情緒不好、偏好進食辛辣食物等，症狀嚴重的時可能困擾我們的日常生活。 那麼針對異常出汗，我們有以下建議： 1.加強鍛煉，增強體質，少食辛辣上火食物，切勿飲酒，適量增加高蛋白質食物增加免疫力，避免思慮過度，保持心情愉悅，注意勞逸結合。 2.被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。出汗之後應及時擦乾汗液，更換內衣，避免受涼感冒。 3.個人體質不同，出汗原因也不盡相同，千萬不能盲目瞎對照，更不能囿於“自汗屬陽虛，盜汗屬陰虛”之說，胡亂進補食物或藥物，最好因人施藥、因人施膳。 4.甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大症、嗜鉻細胞瘤等疾病可導致繼發性多汗，及時就醫針對病因治療，效果較好。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情https://ktengsu.com/

跟著TOM FORD BEAUTY來場時髦邂逅！《白麝香限定版彩妝系列》一次擁有夏雪精靈般的精緻臉龐，限量白麝香限定眼頰

地表最性感設計師TOM FORD先生，和偏執狂一般有著對美狂熱的執著，因為他是最瞭解女人渴望的男人。他的靈魂本身即性感，對性感與美的定義滿載不同面貌，有時是若有似無般的柔和性感、有時是極致奢華的唯我主義展現。今年夏末初秋之際，TOM FORD先生用經典柔和、卻與眾不同的白麝香為主題，讓每一位男男女女感受從窗台透看出去，潔白洗淨白色床單在藍天裡擺盪般，沐浴於溫暖燦陽中的美好。最高段的性感就是若有似無，最令人無法忘懷的妝容是透與不透之間，宛如夏雪精靈般不真實地剔透，交織出最具自然的微醺光澤。 TOM FORD限量白麝香眼頰盤 輕輕一刷賦予迷人晶透的微醺感 從白麝香眼頰盤的高質感包裝設計就可以發現完美主義的TOM FORD先生對於設計的細節有著強烈的執著，從時裝到彩妝系列，萬中選一的念頭只為打造女人經典優雅與性感，彩妝系列更是質地、色彩、色盤搭配，處處展現極致的高級精緻感。完美妝感從眼妝、唇彩到香氛缺一不可，這次以『私人調香系列白麝香』為靈感，以高訂精神打造限量版眼頰盤。其中包含了被全球美妝迷盛譽「一生之中一定要擁有一次的神級眼影」高級訂製四格眼盤，和精緻完美的實用頰彩與打亮，不挑膚色與季節，所有人都能擁有像夏雪精靈般的時髦微醺透光。此外還有高顯色與細緻珠光的四格色選呈現多變、立體和奢華的溫柔眼神，不論是剛剛接觸彩妝的新手或是對彩妝玩色頗有心得的時尚達人，都能從這四格眼影創造屬於自己獨一無二的精靈感妝容，就像夏天的雪一般，不可能中的絕對可能， 輕輕一抹上頰彩，微醺般的紅暈，絕對是最令人一眼傾心的高端性感！ 【限量】白麝香全球限定版限量眼頰盤，建議售價NT$5,200 TOM FORD透光下的精靈系臉龐 從肌底襯出夏雪般的細緻光澤 沒有任何人比TOM FORD先生更瞭解如何能帶給女人優雅。經典熱門氣墊粉餅一直是TOM FORD品牌深受各界喜愛的明星商品之一。在完美隱藏肌膚瑕疵同時，均勻暗沉膚色，讓肌膚散發細緻透亮光澤。時尚氣墊粉蕊擁有「三秒提亮轉換科技」打造出宛如伸展台上的夢幻光彩；成分更添加珍貴珍珠粉末與多重保養成分，如：大溪地諾麗果、印度洋無患子與咖啡因精萃，還不惜使用蘊含頂級薰衣草精油成分為底妝粉體，只為呈現超完美的貼膚妝效。而最上境奢華時尚氣墊粉餅則讓在上妝同時浸透頂級保養呵護，夏末初秋之際讓肌膚展現透光清透感，從肌底襯出夏雪般的細緻光澤，今年夏天TOM FORD更為此系列推出一款精靈感白色高質感的限量粉餅盒，表面鑲崁霧金TF LOGO，完美呈現品牌注重細節的精神，完全值得所有彩妝迷收藏，無論是時尚氣墊粉蕊或最上鏡奢華時尚氣墊粉餅都能夠替換使用。 【限量】白麝香限定版氣墊粉餅盒，建議售價: NT$1,200 TOM FORD時尚氣墊粉蕊，建議售價：NT$1,850 TOM FORD最上鏡奢華時尚氣墊粉餅，建議售價：NT$2,430 TOM FORD絲絨霧妝唇膏，一眼傾心的微霧光澤感 白麝香系列限定版設計師絲絨霧光唇膏，此次推出兩款經典絕美：#50ADORED、 #27 SHAMELESS，成分富含大豆萃取、乳木果油萃取與洋甘菊油萃取等珍稀保養成分。讓女人性感唇就像披上高級訂製絲絨，綻放奢華絲絨光澤。以天然成分打造高奢絲滑潤澤觸感，堪稱彩妝界最高標準且最潤澤不乾澀的霧面唇膏 ！2022白麝香系列限量包裝設計再度超越顏值巔峰，原本時尚黑底金邊配置，限時變身為無瑕淨白的漆面管身，舉手投足之間，釋放最具優雅氛圍的性感。 【限量】限定版設計師絲絨霧光唇膏 #50 ADORED，建議售價：NT$1,950 帶點棕橘調的辣椒色調，濃郁性感，一抹難忘它的美好。 【限量】限定版設計師絲絨霧光唇膏 #27 SHAMELESS，建議售價：NT$1,950 薄塗一層是偏橘調、活潑又可愛的半熟嫩番茄；厚塗濃郁的深橘紅則有一種優雅韻味。 #TOM FORD BEAUTY #TOM FORD BEAUTY白麝香限定版彩妝系列 #白麝香限定版彩妝系列 

跟著TOM FORD BEAUTY來場時髦邂逅！《白麝香限定版彩妝系列》一次擁有夏雪精靈般的精緻臉龐，限量白麝香限定眼頰盤！

👕5款寶寶洗衣精心得👶

嗨大家 分享之前一些用過的寶寶洗衣精👚 我自己是一歲前會用寶寶洗衣精手洗 有些污漬用手搓會比較乾淨🤲 衣服小小的洗起來也沒什麼負擔 但一歲後就跟大人的衣服一起洗了 因為媽媽手要扭衣服滿崩潰的… 如果像夏天出去玩流汗什麼💦 有時候一天會換很多套衣服 所以一歲過後就決定放過自己 ➡️Nac Nac 我覺得酵素的比較搓洗好乾淨 但是個人比較喜歡防蟎款的味道 整體洗起來的效果都不錯 所以後續就都是看心情回購 ➡️Mamaway 非常非常喜歡這款的香味 一種清新又不刺鼻的香氣 而且持香度非常的好 但由於單價比較偏高 所以有特價才會回購 不過由於之前一些爭議事件😩 之後不會再回購它家產品了 ➡️Hopii 這款的味道也很好聞~ 整體的持香度也是很不錯 價格不貴，滿親民的☺️ 但它屬於比較高濃縮的狀態 其實不會用量很大 我大多都是拿來機洗棉被、床單之類的 目前持續回購中 ➡️麗嬰房 剛開始用的時候覺得味道不錯 但覺得開封後不能使用太久 整體味道會稍微有點變不一樣 不過留香度不太高 清潔程度的話就是普普通通😐 後來就沒什麼太大回購意願 ➡️貝恩 洗感中規中矩😐 但是味道個人覺得有點重 所以不會想回購 不過他家藍色款沐浴露的味道我倒是很愛 因為我的手算是滿健康的 (除了媽媽手有時候實在很痛之外😅 所以整體來說沒有覺得哪款會特別咬手 如果有其他心得的歡迎留言給大家參考

【波波專欄作家】玉井這樣玩～秋冬進補食療之旅，白天品芒，今晚吃雞囉！

玉井盛產芒果遠近馳名，甚至擁有「芒果之鄉」的美譽，豐富的品種讓玉井一年四季都可以品嘗芒果，但你知道嗎？除了芒果冰店一間一間綿延整條老街，鄰近還有一條土雞城大道，每一間都擁有各自的招牌菜餚，趁著秋冬來趟進補之旅，今晚吃雞，大吉大利！ ＃遇見果香二館 前身為玉井糖廠，褪去重責大任後，如今成為一間一間商鋪。遇見果香二館則是原本的糖廠澡堂，改建成咖啡冰館，展售著各式各樣的飲品與冰品，其中老闆喜好收藏種子，展示著玲瑯滿目的種子當擺設，介紹著每一種種子如數家珍般，更有種子DIY可以體驗，一邊聽著老師訴說糖廠故事，一邊製作屬於自己的吊飾。 Info. https://cafe-13929.business.site/ 地址：714台南市玉井區樹糖街11號 電話：06 574 6866 開放時間：10:00-18:00 粉絲專頁：https://www.facebook.com/fruityaroma2015/ ＃噍吧哖事件紀念館 翻開歷史課本，聽著老師說著既陌生又耳熟的「?吧哖事件」，不知半解不如實際走上一趟。當時的「?吧哖事件」事件便是在玉井區交戰，因此將糖廠空間設立了「?吧哖事件紀念館」，透過圖文的方式介紹前因後果，置身其中格外感同身受，保留完整的木造建築也非常好拍。 一旁幾何色塊的建築任誰都無法不注意它，裡頭展售著各式各樣的果乾伴手禮、冰品等，同時結合時下流行的VR體驗，打開APP還能闖關兌換禮物，另外也有自助託運服務，將伴手禮打包好，只要在手機上點一點，便可以直送到府，再也不用煩惱出遊伴手禮大包小包了。 Info. http://tapanipark.culture.tainan.gov.tw/tw 地址：714台南市玉井區樹糖街22號 電話：06 574 1025 開放時間：09:00-17:00，周二公休 入園門票：免費參觀 粉絲專頁：https://www.facebook.com/tainantapanipark/ 食在玉井 ＃玉梅芒果冰 玉井盛產芒果，造就一間間芒果冰店，漫步老街上，不誇張，每走三五步就有一家，當大家整理三間別具特色的冰店。 「玉梅芒果冰」堪稱層次最豐富的芒果冰，以芒果雪花冰做基底，搭配現切芒果、自家釀製的黑糖果乾、情人果乾，最後加上一球球芒果冰淇淋，酸甜的口味帶著不同的口感，時而綿密、時而滑順，咀嚼不同的食材更有不同軟硬口感。 Info. 地址：714台南市玉井區中正路119號 電話：06 574 8056 開放時間：10:00-20:00 粉絲專頁： ＃讚冰店 大碗公冰算什麼！這家「讚冰店」直接拿銅鍋來裝，同樣以雪花冰當基底，上頭撒上滿滿的現切芒果，肯定讓芒果控大呼過癮。平日來還有一項特別的！買冰老闆免費幫你測字算命，選上一個字搭配象棋算命，另外還可以看手相、看面相。 Info. 地址：714台南市玉井區中正路85號 電話：06 574 2381 開放時間：10:00-22:00 粉絲專頁：https://www.facebook.com/Yujingniceice.mango/ ＃光芒果子 「光芒果子」則以義式冰淇淋在老街走出屬於自己的路，精緻小巧、文青感十足深受年輕人喜好，最大的特色就是則是令人出奇的特別口味，像是蛋黃酥、枇杷膏、烤玉米、啤酒等口味，甚至因此上電視節目採訪。 Info. 地址：714台南市玉井區中正路103號 電話：0975 225 830 開放時間：11:00-20:00，周一公休 粉絲專頁：https://www.facebook.com/SunnyMango.ItalianGelato ＃玉佳商鋪 在老街走著走著就走進了銀樓！？這間位於老街的銀樓，有一項特色商品吸引許多人團購，幾乎只有內行的才知道，那就是自製的「檸檬乾」，酸甜適中，讓人不禁一口接一口當零嘴品嘗，但因為店面與一般銀樓別於他樣，不少旅客都擦肩而過。 Info. 地址：714台南市玉井區中正路80號 ＃貓門咖啡 若女孩不方便品嘗冰品，鄰近還有一間「貓門咖啡」，文青感十足的街邊店，供應著各式各樣的咖啡與甜點，很適合坐著愜意品嘗。閒聊下得知玉井有位阿嬤，利用床單被套製作時尚圍裙，不論是咖啡廳抑或是果農，阿嬤都設計兼具時尚與對應功能的圍裙，可說是玉井當地的紅人之一。 Info. 地址：714台南市玉井區民主街3號2巷 電話：0905 755 608 開放時間：10:00-18:00 粉絲專頁：https://www.facebook.com/Cafemomenttakeaway/ ＃振春中醫診所 另外一位紅人則隱身在中醫診所之中，歷史悠久的「振春中醫診所」代代相傳，目前由第四代經營，早已成為地方的身心調養、進補依靠。 離開玉井老街，驅車開往擁有「土雞城大道」之稱的台84線，每一家都擁有各自的招牌雞料理，燒烤、燉湯應有盡有。「茂興土雞城」的招牌便是燻蒜雞以及熬湯的山芭雞；「安仔甕缸雞」則是甕缸雞以及羊奶頭雞湯，各有其特色，不分軒輊。 Info. 地址：714台南市玉井區中正路72號 ＃茂興土雞城 Info. 地址：714台南市玉井區豐里里89之7號 電話：06 574 6269 開放時間：09:00-19:30 ＃安仔甕缸雞 Info. 地址：714台南市玉井區豐里里89-10號 電話：0935 485 828 開放時間：09:00-19:00 玉井兩日這樣玩 ＃走馬瀨農場 兩日遊的行程其實安排並不難，晚上可以入住「走馬瀨農場」參加夜間觀星行程，農場設施也非常豐富，像是親子廣場、動物區、特技秀、射箭場等，隔天則可以在農場裡頭玩上一天，如果想更親近大自然，農場也有開放露營區可供搭設帳棚。 Info. http://www.farm.com.tw/ 地址：742台南市大內區其子瓦60號 電話：06 576 0121 入園門票：全票$250、優待票$200 粉絲專頁：https://www.facebook.com/tsoumalai/ – Follow Us On Facebook： 旅行‧履行中 Follow Us On Instagram ：旅行‧履行中 – 【推薦閱讀】 【波波專欄作家】這裏真的很好拍！集結各國藝術家打造，高雄大型彩繪社區「衛武迷迷村」 【波波專欄作家】妮娜巧克力夢想城堡，探索隱身在桃米社區的歐風華麗城堡 #光芒果子 #噍吧哖事件紀念館 #安仔甕缸雞 #打卡南部 #振春中醫診所 #波波專欄作家 #波波打卡 #玉井 #玉佳商鋪 #玉梅芒果冰 #茂興土雞城 #讚冰店 #走馬瀨農場 #遇見果香二館 #食在玉井 

夏天熱到睡不著怎麼辦？奇哥比得兔涼感冰絲蓆／涼感床墊實測心得分享

小時候常聽長輩說：「小孩子屁股三把火」，一直到自己生小孩之後才發現根本不只三把火！ 小朋友的代謝非常旺盛，我們大人覺得舒適的溫度對他們來說可能十分悶熱，甚至被熱醒都是常有的事。 尤其是現在夏天又快到了，因此如何同時打造適合小朋友跟大人的睡眠環境真的非常重要 想跟大家分享奇哥推出的比得兔涼感床墊，相較於一般床墊，它的觸感更涼爽，但又不冰冷，整體來說非常舒服，寶貝躺著躺著就自然入睡了～ 奇哥比得兔涼感床墊的正面（圖案面）採用冰涼滑順的材質，可愛的比得兔讓大人小孩看了心情都好。 此外這款冰絲涼墊還使用了苧麻纖維，耐磨耐用，清洗久了也不易變形起毛球，這點真的超加分！ 背面採用中空纖維層，夏天時直接躺透氣不悶熱；冬天時將棉被/床單覆蓋在冰絲蓆上，即可隔絕冷空氣同時保暖。 也因為背面是中空纖維層設計，因此清洗後很快就乾了，小朋友吐奶或尿濕時也不怕。 背面四個角都有彈力綁帶，可將冰絲涼墊固定在嬰兒床上。 像我女兒已經大到睡不太下嬰兒床了，直接鋪在要睡覺的地方就可以囉。 奇哥這款比得兔冰絲涼墊還能多功能使用，不管是沙發、一般的床上、還是當遊戲地墊都可以。 冰絲涼墊圖案下方有一條收納綁繩，可以將涼墊捲起來後扣上，不管是居家收納還是外出攜帶都很方便。 外出時可以放入附贈的透明收納袋中，隔絕行李箱中的髒污與灰塵。 如果你也在找夏天真正睡起來舒服的涼感睡墊，蠻推薦這款。本來只是因為比得兔圖案很可愛入手，實際用過才發現材質、做工和細節都很加分，不是只有外型討喜，是真的有把舒適度和親膚感做好。對我來說，是會願意回購、也會推薦給朋友的品牌。

什麼！現在連洗鞋洗被子都不用出門？我的第一次洗衣到府收送【SparKlean】

自前兩次爬完山之後，心愛的Ultra Boost沾滿泥濘一直沒拿去洗 (不要問為什麼穿Boost去爬山，因為我還沒買登山鞋，我也是很心痛RRRR😭) 但也就導致平常根本不敢穿出門…嗯…是該洗了！ 上網找了家附近有沒有專業洗鞋店，竟然才知道，現在有到府收件的洗衣APP (還是只有我不知道…) 於是我發揮網路企劃的本能，一家一家比價比服務 (身為北漂小資族一定要這樣找CP值最大值的店家嘛) 其中在SparKlean和水果乾洗中比較，最後決定SparKlean，沒寫過生活類的文章就趁這次做個紀錄囉~ 什麼是SparKlean？ SparKlean是提供用APP或是透過LINE就可以下單，並指定日期、時間區間到府收件再幫你送回府的服務平台，讓你達到洗衣不出門的最高境界👼 為什麼最後選擇SparKlean呢？ ⏰第一：收送時間自由選擇 這點很重要，因為白天上班，晚上要兼職、修圖，假日還要出門踩點拍照(到底有多忙啦!!!)，所以幾乎沒有時間可以送洗，收送服務有晚上8點到11點，根本上班族的福音R👼(天使again) 🧼第二：什麼都可以洗!! 一開始只想洗鞋的我，下載SparKlean APP後發現什麼都可以洗，除了一般的衣物、鞋類、大衣，連床組窗簾、配件都沒問題 於是男友立刻決定拆了超過兩年沒洗的窗簾加入送洗名單，對了，洗之前要將窗簾上的勾勾取下，才不會割到其他物件或是讓清潔人員受傷了~ 💰第三：方便性與價格 記得自己拿毛毯去附近自助洗衣超級麻煩，想說應該8、90元可以解決，結果洗衣機容量太小，選另一台是100元，好，我就走回家拿10元。 洗了30分鐘後再回到自助洗衣店，轉去烘乾，一旁看板寫說用高溫20分鐘，於是投了40元烘20分鐘，20分鐘到了準備出門去拿被子，結果….根本沒乾….第三次出門沒帶錢的我，對，準備再跑第四趟了…… 那次洗被子的經驗實在有點糟糕，出門4趟花了$150，天阿，$150我都可以請SparKlean到家收送了，為什麼沒有早點發現SparKlean的服務… 而且在SparKlean乾洗是不用另外加費用的，查過其他家乾洗是要加$15-$150不等，這點我就覺得SparKlean收費是比較合理的 ❎第四：殺死塵螨 我有很嚴重的慢性蕁麻疹，只要一點髒就發作，一般在家洗衣很難達到殺死塵螨的效果，加上潮濕的環境，洗衣機裡都不知道累積多少黴菌了….而我們也沒有曬衣場可以曬太陽，SparKlean首頁斗大的標題【送洗一律用紫外線殺菌】，這句話就是叫我不用猶豫，下單就對了 下面就用圖片教大家如何使用SparKlean完成下單送洗吧 Step1.下載APP Step2 註冊成為會員 Step3輸入序號/我要洗衣 若有優惠序號，在這邊就可以先輸入唷 Step4選擇預洗物件 挑選想洗的衣服、鞋子、床單，點+號，就可以增加數量喔 Step5選擇收送時間/確定訂單內容 這邊可以依照自己時間，選擇收送件的時間，上面會提醒，如果有送洗鞋子，要選10天後的日期喔 Step6選擇付款/載具 沒想到也可以使用載具，少一張發票就為地球盡份心力!棒棒的 依序輸入所選擇的付款方式之資料，就完成訂單囉，是不是很簡單呢!! 在床上滑滑手機就完成了洗衣洗鞋的大工程 Step7到府收件 約定收件當天，竟然和物流穿一樣的顏色😂 SparKlean很貼心的連袋子都準備好了，直接幫客戶省去找袋子的麻煩了。 Step8追蹤物件 最後可以在APP上隨時掌握物件的進度 經過了10天送洗，讓我們一起看看SparKlean洗的成果吧 SparKlean將洗好的物件收納好才送回(自己摺被子都沒摺那麼好了…) 將被子、窗簾、鞋子分別獨立包裝，每一個品項都整齊摺好，好像網購新寢具一樣~ 趁這次SparKlean幫我把厚被子洗好，就可以將被子收起來，被子也要換季囉~ 說到換季，厚被子換季收納前真的要洗過，不然下次你再拿出來時，很有可能會有濃濃的霉味喔…. 鞋子的髒污最明顯，這邊做個Before&After的療癒對比 Before 也太髒了吧(羞....) After 天啊，我的鞋底是擦了美白乳液嗎?直接白了好幾個色階！ Before After 這種保麗龍材質鞋底穿久了因為氧化變黃，通常洗了之後還是會偏黃，不過這次在SparKlean洗的效果確實比之前好耶，有點白到發亮了~ 總結： 洗衣不用出門，對現在幾乎整天忙碌的人來說，SparKlean真的很方便，一次幫我解決了大型物件、洗鞋、價錢、時間、殺菌的問題 以後再也不會懶得洗鞋了!!! 敲碗擴大服務範圍，覺得地方的全職媽媽白天上班、晚上帶小孩一定很多人需要的SparKlean！ #SparKlean #台北洗衣 #中山區洗衣 #洗衣不出門 #洗鞋 #乾洗 #台北洗鞋 #中山區洗鞋 Info. SparKlean官網 https://www.sparklean.com.tw/ iOS https://lihi1.com/W5blI Android https://lihi1.com/rK09y Line https://lihi1.com/Y26Ft 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 👉點我看攝影師男友IG 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【台北】百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 👉【新北】勇敢探險廢棄遺址，一起來神秘飛碟屋找外星人 【美食延伸閱讀】 👉【台北】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】哪裡有好吃又玩的親子餐廳？童鍋不加味精讓孩子吃的安心 👉【台北】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 👉【台北】會逛到上癮的海鮮市場，活跳跳海鮮、生魚片任你選 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

12小時長效防漏尿布！從翻身就能穿的 Unidry優力寶抱抱褲，日本雙科醫師一致推薦

從寶寶翻身、爬行、學站開始，換尿布成了育兒日常中最拖延時間的一件事，於是我們決定從黏貼式尿布，果斷換成 Unidry優力寶抱抱褲！要抓住好動小身軀，經過不斷的翻滾、回正、側翻、趴下、爬走，經歷好幾回合，才能順利換上一片尿布，相信換尿布的日常成了每個父母的課題。選對尿布能讓屁屁維持乾爽，連屁屁膏都可以省了。 日本皮膚科及兒科醫師聯合推薦的 Unidry優力寶抱抱褲，當初在月中上衛教課就有申請 Unidry尿布試用就很喜歡，這次全新升級的 Unidry奢柔優選系列 超級柔軟Unidry優力寶抱抱褲先來說說吸收力，他們家採用日本高效吸收體，12小時長效防漏！只要幫寶寶洗完澡，一定要換上，能乾爽吸飽不測漏，超推薦過夜使用，再也不用害怕還要三更半夜爬起來，睡眼惺忪的狀態下幫寶寶換尿布 選擇更換成抱抱褲，就是因為寶寶愛翻來翻去，使用黏貼式的容易位移，沒貼好又測漏，結果衣服、床單還是濕掉需要更換真是每個爸媽都經歷過的崩潰時刻 又或是，外出臨時找不到尿布檯需要快速換尿布，抱抱褲就相當方便了直接拉上來，兩側撕開，即可抽出來換成新的 裡面有添加絲滑柔棉，第一次摸就覺得觸感很不一樣非常適合寶寶們嬌嫩的肌膚，還擁有德國 Dermatest® 最高等級「Excellent」認證，經過臨床實證不添加任何有害物質，無氯、無香料、無重金屬，只給寶寶最純淨的呵護 我最喜歡的是 360°雙層氣泡彈力腰圍，不僅能貼身包覆不卡邊，極致軟嫩觸感，碰觸寶寶肌膚，有點像是棉花環繞小寶貝腰圍的感覺，腰圍的蓬鬆感，可以參考上圖跟其他品牌的比較，肉眼可見的差別，Unidry優力寶抱抱褲真的不一樣！ 超級好摸的材質，防漏側邊也特別加強捲邊皺褶，加強包覆寶寶腿褲的地方，目前過夜都很安心，防漏100分💙 不會因為包尿布，大肢動作摩擦而產生不適感，即使吸了一整晚的Unidry抱抱褲，也能維持極薄不膨脹！僅3mm的吸收層卻可以讓寶寶一覺到天亮，真的是爸媽給寶貝的優質新選擇 推薦Unidry優力寶抱抱褲給所有正在選擇過夜尿布，或是煩惱寶寶翻身要如何換尿布的家長們外出換布布也能輕鬆不卡關 #Unidry #優力寶 #奢柔優選 #抱抱褲@UniDry 優力寶@unidry.tw 喜歡我的分享歡迎追蹤我的FB、IG ➜ IG ｜Lindaカフェ巡り

有人穿過月亮褲嗎？ 因為睡姿太差，每次月經來都有點困擾 偏偏

有人穿過月亮褲嗎？ 因為睡姿太差，每次月經來都有點困擾 偏偏睡覺的時候量又還是很多 已經包到40公分都不夠用，睡醒還是整個大外漏 今年已經洗了無數次被單跟床包 而且超怕月經來住外面 在飯店沾到人家的床單被單太尷尬 想問這種狀況穿月亮褲有用嗎？ 衛生棉褲，也有點興趣 整件包住看起來很有安全感 但真的太像包大人了感覺很不舒服XD 有人也是晚上睡覺量多型嗎？ 月亮褲是否比較好穿不悶？

真的太雷了！訂青旅前要注意的五大雷點

無論是為了省錢還是想交朋友，青年旅舍成了這幾年來出遊的熱門選擇，然而要是選到了一家很雷的青旅，那可是會壞了整趟旅程的好心情啊！ 今天要來盤點五大雷點，大家預定青旅時一定要注意！ 衛生條件差到就像沒人在清理 今天住青旅雖然便宜，不會指望有什麼五星級飯店的待遇，但是衛生真的很重要啊！雖然目前還沒住過讓我崩潰的，但常看到網路上出現各種噁心的青旅差評，像是床單沾有血跡、房間出現小強，或是廁所污垢超明顯。這樣的旅社要我住一晚我真的沒有辦法🤮🤮🤮 訂房網站通常會把不同項目分開評價，對我來說，衛生是一定要大於7.5分的，如果是像Hostelworld那樣以青年旅舍為主的網站，就一定要超過8分！ 要你爬樓梯爬到天昏地暗 雖然有些住青旅的人會選擇簡單的登山包或旅行背包，但畢竟不是每個人都只會帶一小咖行李出遊。如果扛著一大咖行李箱住到那種沒有電梯的青旅，真的會崩潰。(ノ｀Д´)ノ 尤其是在玩了一整天後，本來以為可以馬上躺在床上休息，看到那彷彿沒盡頭的階梯...唉, 光想到那個畫面就好痛苦ಥ‿ಥ 大家預定前一定要確定設施有標示電梯，不然就直接準備一個背包吧！ 地點位置讓人心驚驚 有些青旅本身在的位置比較陰，雖然價格通常也比較便宜，但對於比較迷信的人真的要特別注意。像我之前要去香港就差點住到在墓地旁邊的青旅，而且他在訂房網站上面的評價也都很高，要不是有仔細滑留言，不然也不會注意到他旁邊就是墓地(ꏿ﹏ꏿ;) 有的青旅會是老房子改造而成，像這種的就要注意入住的時間，之前也曾經聽說過農曆七月入住古厝型青旅遇到的驚悚故事。對於怕鬼的我來說，這真的是絕對無法接受的類型啊！❌❌❌ 不提供能上鎖的置物櫃，自己的行李自己想辦法 首先要先提醒大家，住青旅要記得攜帶鎖頭喔！不要指望每間青旅都會提供置物櫃的鎖或感應卡。不過，大部分的青旅都會提供可以自行上鎖的置物櫃，畢竟客人東西不見, 對他們來說也是會很麻煩。 但就是有那麼幾間只提供了開放的櫃子讓你放東西，或是雖然能關上卻不能上鎖的門。這種時候就是考驗室友的道德還有自己的幸運值了！ 避免遇到這種狀況，除了仔細爬評論、事先問老闆以外，也可以選擇可以上鎖的背包，像是我目前在用的Pacsafe就是主打有各種防範小偷的功能，像是背包上的防盜拉鍊，以及可以拆開, 將背包綁在床腳的背帶。雖然還是有個上鎖置物櫃比較安心，但如果真的訂到了沒有鎖的櫃子，這會是不錯的選擇喔！ 充電插座設計超不人性化 通常來說，青旅都會在每個床位配置一個插座，方便房客睡前滑手機，晚上睡不著也能開個小燈看下手機。但有些青旅就沒那麼貼心了，插座設置在地板角落，不只對上鋪的人來說非常不友善，要爬下樓梯才能充電，也是一個非常考驗室友道德的時候啊。 因為通常網站上不會有插座位置的資訊，如果真的住到這樣的青旅我就會用行動電源充電，早上再充行動電源，畢竟真的要選，還是弄丟行動電源比較不心痛。 以上就是根據我的經驗還有所聽說的整理出來的五大青旅雷點，下次訂房要記得看好評論不要踩雷囉！ 小提醒：青旅不是每個人都能接受的 為了寫這次的文章，我翻了一下各個網站上面的負評有哪些，其實滿多會寫隔音不好、很吵雜、室友怎樣怎樣之類的。 之所以沒有寫在上面的原因是，對我來說，這些就是你來住青年旅舍一定會遇到的事呀！住青旅的室友就跟巧克力一樣，你不住你不會知道會遇到什麼樣的人。但絕大部分的情況下，都還是會遇到很棒的室友甚至能和他們一起探索城市，這也是青旅最吸引我的地方(｡♡‿♡｡) 隔音的部分，雖然我也曾經因為房間外的人吵到我睡不著，覺得很生氣。但憑良心說，今天不管隔音，光是跟其他人一起睡在同一個房間，就一定會遇到這樣的問題。如果真的很淺眠又想住青旅的話，那一定要記得帶耳塞喔！雖然有些青旅會很貼心的提供一次性的耳塞，但不是每個地方都這麼貼心。 最後如果真的要隔音好，不想有遇到壞室友的風險，那還是多付點錢去住飯店或是單人房吧，青旅真的不是每個人都能接受的選擇~ 祝大家下次訂青旅時，都不會踩到雷，好好享受假期，還能在交誼廳遇上投緣的新朋友！ 關於作者 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。如果喜歡我的文章，歡迎按讚及訂閱，我將不定期的更新旅遊類及娛樂類的文章 創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/user/203389 Instagram: https://www.instagram.com/yun_wanderlust_tw/ #踩雷 #住宿 #青年旅舍 #背包客 #獨旅 #旅行 #衛生 #背包 #假期 #連假 #訂房

年底想來趟犒賞自己的旅行就去礁溪！夢幻露營車＋刺繡主題房，三天兩夜行程都幫你安排好

2018年很快地即將進入尾聲，在這個年末之際，除了好好的跟自己說聲辛苦了！還可以安排一趟不用動腦的任性之旅好好犒賞自己。今天編輯要帶大家一起到礁溪去，體驗和閨蜜住在夢幻露營車裡的微小浪漫，並在刺繡主題房裡放肆任性的發懶～不用事先規劃，只要準備好行李並帶上一顆度假的心就好，走吧～我們出發囉！ 【推薦閱讀】 循著地圖，跟著編輯發現宜蘭新景點！這三個超文青「複合式空間」，吃喝玩樂全都有～ 走進大自然我們去露營！台灣 7家特色星空帳篷+露營車，找個假期一起Chill 夢幻露營車 第一站 ＃好好露 第一站我們來到礁溪老爺內附設的得天露營車，遠遠就能看到20台整齊排列在綠蔭中 編輯這次入住的是和室車，一共可容納四到五人，裡面除了有一張雙人床外還有一個小和室，走道也相當寬敞乾淨 每台露營車都有浴廁分離盥洗和冷暖空調，備品都有提供！還準備了一些小餅乾備品 老實說裡面空間真的超乎編輯想像的大，晚上還會幫大家掛起吊燈，隨著夜幕低垂，光是在露營車外就能拍上好一陣子 除了和室類型的露營車外，這裡還有適合爸媽帶小朋友一起來住宿的上下鋪露營車，內部空間一樣寬敞舒適 第二站 ＃好好做 放置完行李後別擔心不知道能做什麼～這裡安排了一系列活動可以參加，管家會提醒大家各個DIY時間，你可以選擇自己喜歡的活動，並在特定時間到露營車旁的共炊區參加 延續綠活兼具環保概念，你可以在做一盆自己喜歡的多肉植物，和這裡的美好回憶一起帶回家 或體驗自行磨豆的手沖咖啡，還可以動手搓湯圓，晚餐時間再一起煮來吃～ 偷偷跟大家說，冬天的時候，貼心管家下午會先煮好暖呼呼的紅豆湯圓讓大家墊墊胃，這樣在晚餐前就不會餓到肚子哩 這裡露營車外有大片的草皮，三五好友一起來可以一起在這裡玩槌球比賽，有帶小孩的家庭這裡也有玩具車可借，不用怕無聊，真的是大人小孩都顧到了呀 第三站 ＃好好吃 接近傍晚時刻，管家就會從館內將主廚每餐準備的新鮮食材運送到露營區，野炊晚餐就從這一刻開始！ 以六道季節性精緻前菜打開味蕾，從煙燻鮭魚洋蔥捲到爐烤鴨胸杏桃串，各個清爽可口，接著管家會開始香煎在地隱藏版人氣玉田香腸，多汁且肥瘦度剛好 最後就是香氣四溢的石頭火鍋，先爆香再放入經典食材，透抽、甜蝦、螃蟹與新鮮蔬菜，就是要把你餵飽飽 如果有帶小朋友來，這裡也提供炒飯給小孩們食用，晚上還可以加購烏龍麵，完全不用怕餓到 第四站 ＃好好玩 現在入住露營車就可以免費到館內體驗美人湯與無邊際泳池溫泉一次，假日的時候還會有營火派對，管家會準備好棉花糖和無咖啡因的洋甘菊茶，讓大家可以一起聚在營火旁閒話家常 如果天氣好的話，晚上還能看見滿天星星，如果下次你有機會來到這，別忘了抬頭看看天空，就能愜意的在灑滿星星的夜空下入睡拉 在野外露營，一定會碰上蚊蟲較多的問題。這個問題管家也幫你想到了～現場會有提供防蚊液，只要有需要就可以告知管家 露營區晚上都會有工作人員值班到11點，如果有任何其他問題，每台露營車內也會電話可撥打到露營服務台和館內，相當方便也很安全 ＃早餐 第二天早上起來，露營車外的餐桌上就會放著一個三層提籃木盒，以禮物和為設計概念，希望大家在一天的早晨就能有好心情！ 裡面承裝著堅果、沙拉、麵包、水果、烘蛋、香腸、火腿、花椰菜、早安茶與南瓜濃湯等美味料理，就像打開禮物盒般可愛 結束露營車行程後，第二天要帶大家回到礁溪老爺本館內。一進入大廳就能看見許多由童玩做發想的裝置藝術，像是大廳天花板的毽子，到可愛的竹蜻蜓裝置都讓你有回到童年的溫馨感 為了迎接聖誕節到來，館內也有一些聖誕節裝飾，像是一顆顆可愛的棉花糖球廊道就超級好拍！ 什麼是長大該有的樣子？是規矩？還是自律？「耍任性、愛自己才是長大路上最迷人的樣子」 第二天編輯要帶大家入住最近超級火紅的任性.刺繡主題房，老爺這次與知名插畫家紙上行旅合作，以「泡湯」、「用餐」、「躺臥」、「刷牙」、「小酌」、「賴床」六大主題做延伸 再利用刺繡手法應用在館內的許多角落和用品上。十八種長大路上的任性故事持續在礁溪老爺酒店中發酵 你可以在一樓check in大廳旁的走套上看見許多懶骨頭，慵懶的在懶骨頭上「坐」回自己 ＃任性.刺繡主題房 一打開房門，就能看見掛著的浴巾上繡有可愛圖騰，上面寫著「心血泡湯沒關係，身體泡湯補回來」 一旁的洗手台上放了兩條擦手巾，上面寫著「刷完牙後，再吃一顆糖 (今晚以經是三刷了)」 走進房內，映入眼簾的是寬敞小客廳和兩張床鋪，床單上也繡有這次的主題圖騰，並寫著「讓小孩見識一下，比賴床媽媽有練過」，每句標語都讓人會心一笑 這次編輯住的是洋式山景客房，拉開窗簾就能看見遼闊的風景，無論在來到這之前心情有多繁雜，都能瞬間被治癒 這裡的服務相當貼心，從check in櫃檯就會有專人替您服務，帶您到所屬房間後，還會現場幫入住的旅客泡上一壺熱呼呼的好茶 房內整體來說很乾淨，隔音度高，所有冰箱內的飲料或是桌上的小餅乾都能任意食用不額外收費，浴室裡的的小備品也可以帶回家 如果不喜歡到大眾池泡溫泉也沒關係，房內的浴缸水龍頭打開就是溫泉水，你可以邊泡溫泉邊觀賞窗外風景，好好享受 現在只要入住主題套房，晚上可以到酒吧兌換主廚專為這次特製的任性宵夜套餐 – 蟹皇鮮蝦米香泡飯，內有以蝦、蟹熬煮高湯再加上牛蹄蟹、白蝦、生蠔與在地五農米，讓人口齒留香 和自作自受任性調酒，送上來的杯墊也有刺繡圖騰，並寫上「酒喝不夠多，真心話什麼時候說」，小地方都注意到了，很可愛又貼心 ＃早中晚餐 館內有雲天自助餐廳與岩波庭宜蘭廚房兩間餐廳，都選用宜蘭在地食材做搭配，希望大家吃進在地好滋味 而餐廳內也分別在餐紙和口布都能看到刺繡主題的相關圖騰，並寫上「遇到自己的菜，不要怕吃太久」就是要你放慢腳步，用心品嘗每一道料理 岩波庭宜蘭廚房利用當地食材做料理，編輯選了以紅麴鴨胸為主的午間套餐，現場還有其他套餐可選 因為這裡的餐點份量都相當大但都很好吃，建議多人來點不一樣的就可以互相分食囉 飯店晚餐和早餐可以自行選擇喜歡的餐廳前往，編輯兩餐都選了雲天自助餐廳，中西式菜色都有，想拿多少份量都可以自行決定 晚餐 早餐 ＃休閒娛樂 館內除了住宿外，其實也有很多其他設施提供給入住的旅客使用。像是每天都會有的DIY活動，最近因應任性.刺繡，所以也推出了刺繡DIY，在手帕上繡上可愛圖案就可以帶回家 很多人來到這都是攜家帶眷，這點酒店也幫你做好規劃了～除了有健身房提供大人用外，小朋友還有一個專屬遊戲區，裡面有沙坑和滑梯！聽說每個小孩都會在這裡玩到不想回房 而冬天即將到來，泡湯活動是不可缺少的！只要報上入住房號，就能體驗室外泳池或者湯屋～沒體驗過溫泉魚的可以試試看，超級有趣噢！ 除了室外泳池和溫泉區，內部也有男女分開的裸湯，室內室外連在一起，省去你要一直換衣服的困擾 也提供盥洗用具，真的什麼都不用帶，人來就好～ 礁溪老爺的香氛湯屋不只提供給住宿旅客，也有許多宜蘭居民會購買酒店的一日遊行程（餐點＋泳池或者餐點＋湯屋）可以說是相當方便，冬天來礁溪就是要泡湯好好放鬆啊～ ＃交通 如果想來度假卻沒有交通工具也別擔心！你可以從台北老爺酒店搭乘飯店接駁車直達礁溪老爺酒店。如果是先搭客運到礁溪轉運站，飯店也有接駁車可搭乘。這裡的接駁車知道大家許多旅客來到這都會想買些伴手禮，所以他們也會沿著路旁的紀念品店載客，真的太貼心拉～ Info. 地址：262宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號 優惠活動：即日起至12月31日限時推出礁溪老爺「任性.刺繡主題房」住房專案，包含直接升等蘭陽平原景觀房、免費台北宜蘭來回接駁、奢華宵夜與調酒、任性購物金$2000、享隔天晚退房至中午12:00更可免費使用休閒設施至當晚18:00 而現在礁溪老爺酒店也推出雙人入住山景洋式客房住宿一晚就贈送平日雙人得天露營區體驗一次的活動，時間也不用綁在一起，推薦大家來耶！ 【推薦閱讀】 誰說露營很麻煩的？！不想帶東西也沒關係，兩手空空一起來趟露營之旅吧！ 7個在宜蘭在地私房景點＋住宿一次整理！來一趟羅東漫步輕旅行，輕鬆享受才是懂玩！ 這趟旅程真的完全不用動腦就能有滿滿的活動和怕你吃不飽的餐點可用，超級適合只想發懶的旅客入住！無論你想體驗戶外露營車，在滿是星星的夜色下放空，或者到館內感受大人才能擁有的專屬任性，都能一次滿足！ 年末將至，給自己一個發懶的機會，用三天兩夜到礁溪老爺虛度光陰，希望你也能在做自己同時，利用這短短的時光找到真正的自己 #刺繡 #宜蘭 #得天露營車 #打卡北部 #波波打卡 #礁溪老爺酒店 #紙上行旅 

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