從奧斯卡最佳紀錄片《你的國，我的家》開始，在電影中看見巴勒斯坦

從1929年開始，至今已是第97屆的奧斯卡終於迎來第一個巴勒斯坦得主！由兩位巴勒斯坦導演與兩位以色列導演所共同拍成的紀錄片《你的國，我的家 No Other Land》榮獲第97屆奧斯卡的最佳紀錄長片。然而，作為一個無法正常行使主權的國家，面對以色列的侵佔、壓迫與屠殺，創作環境已相當艱困，再加上猶太裔在電影產業中擁有舉足輕重的影響力，想在電影中看見巴勒斯坦的身影，是非常困難的一件事。在台灣的我們還算幸運，可以透過各種管道看見與巴勒斯坦相關的影視作品，以下就為大家一一盤點！ 你的國，我的家 No Other Land：直擊以色列的暴力壓迫，但卻遠遠不是最慘烈的案例 位於巴勒斯坦西岸的馬薩費爾亞塔（Masafer Yatta），自八〇年代起被以色列政府劃為軍用「開火區」，從1900年代就開始世居於此的巴勒斯坦人卻被裁定為非法居住，長年面臨軍方恐嚇迫遷、強拆騷擾，小學夷為平地、水井遭到填平。巴勒斯坦年輕居民巴索 (Basel)，從六歲開始就追隨父親成為運動者，拍攝大大小小的抗爭畫面；他與以色列記者尤法 (Yuval) 成為朋友，致力於以鏡頭作為反抗，直擊以色列軍隊對待巴勒斯坦平民的暴力日常；然而隨著軍隊暴力升級，絕望、無力與憂鬱如煙延綿，兩人也不禁對記錄這件事產生懷疑⋯⋯ 強拆、衝突、創傷、逃亡⋯⋯馬薩費爾亞塔的日子就在這樣的循環下度過，以色列記者尤法忿忿不平，他與巴勒斯坦人巴索同樣歲數，他可以沒有阻礙地受教育，開著黃色車牌的以色列車到處去，但就讀法律的巴索卻找不到工作，因為參與抗爭而總是在躲警察、第一時間奮力搶拍的抗爭畫面也不知有多少人看得到，想到未來更覺得茫然⋯⋯ 巴索對尤法説，你是不是以為十天之後就能看到事情改善？ 對於六歲就開始參與抗爭行動的巴索來說，抵抗以色列暴政的無力感簡直是與生俱來，他深知幾篇報導、甚至是一部紀錄片都改變不了任何事。當初他看著父親參與抗爭，其後無數次地被逮捕、監禁又放回來，而他現在也只能持續地這麼做，直到他的下一代出生，持續見證巴勒斯坦人能在自己土地居住的希望與絕望。歷經了末期的戒嚴時代，我好像也能稍微體會這種無力感，然而台灣與中國終究有著一海之隔，也還能行使完整的主權，甚至護照也能暢行世界⋯⋯只是說到抵抗強權、爭取主權的決心，台灣人能追得上巴勒斯坦的幾分之幾？ 告別提比利亞 Bye Bye Tiberias：用女性的方式將民族的記憶傳承下去 《聖經》中記載耶穌曾行走在加利利海上，而加利利海也是導演Lina的家族被迫離開的地方，一個已經不屬於她們的地方。導演的母親Hiam Abbass在HBO影集《繼承之戰》中擔任要角，是少數能在好萊塢活動的巴勒斯坦演員。Hiam當年為了追求演員夢而離開巴勒斯坦，移民法國；30年後，身為女兒的導演與母親共同回頭尋鄉。翻閱家族相簿，她們回望與拼湊出其過去，並從中反思穆斯林文化，以及思索家族文化中的女性位置。這群第一代出生於巴勒斯坦之外的女性，承載著巴勒斯坦人被流放與剝奪的歷史，藉由訴說她們的故事，找回代代相傳的人際、歷史與視覺遺產。 一個接一個拜訪的目的地，畫出了當年被一再侵逼的逃亡路線；探訪曾經的故居，不是成為廢墟，就是變成以色列化的建築，唯一不變的卻是如影隨形的以色列監視無人機，持續發出盤旋不去的嗡嗡聲⋯⋯這是一個以小見大的家族故事，也讓我們看見了一個不一樣但絕對真實的巴勒斯坦，帶我們用記憶抵抗，奪回自己的文化遺產。 導演先生的完美假期 It Must Be Heaven：世界與巴勒斯坦的距離？ 為了籌措拍片資金，導演先生離開家鄉巴勒斯坦，前往巴黎、紐約等地。然而，籌錢的計畫卻四處碰壁，法國人嫌他的作品「不夠巴勒斯坦」，美國人則根本不屑一顧。無奈的導演先生在城市街頭漫步散心，眼前看似一片祥和，但是地鐵上無禮盯視的陌生人、公園裡亦步亦趨尾隨的警察、背著槍枝逛超市的人們⋯⋯這威權壓迫的荒誕景況，為何世界竟與巴勒斯坦越來越接近？ 巴勒斯坦導演伊利亞‧蘇萊曼（Elia Suleiman）來自以色列北部城市拿撒勒，那裡是耶穌的成長地，蘇萊曼家族則是世代跟隨耶穌的東正教基督徒。蘇萊曼的創作主題幾乎都環繞在家鄉的困境，他早年的「巴勒斯坦三部曲」包括1996年的《失蹤紀年》，記錄家鄉與族人的風情畫；2002年的《妙想天開》則尖銳譏刺以巴邊界各種荒謬怪奇，畫著阿拉法特臉龐的紅氣球飄入哨站、與以色列女兵對戰的阿拉伯女忍者⋯⋯充滿各式各樣的蘇萊曼式狂想；2009年的《韶光在此停駐》則回溯父輩與以色列慘痛鬥爭的過往，與自己在以色列壓迫下的成長過程。十年後蘇萊曼才推出這部新作，卻呈現出某種程度的輕鬆自得，還帶著一點幽默，有影評人將他與賈克‧大地相提並論，他自己則是坦承有受到蔡明亮影響。然而在這些雲淡風輕的畫面中，觀眾還是能在導演先生聽見國慶煙火聲的驚懼之中，看見民族苦難的重量。 耶路撒冷之屋 A House In Jerusalem：巴勒斯坦人不是鬼魂，他們還活著 歷經喪母之痛，蕾貝卡的父親帶著她從英國搬回耶路撒冷展開新生活，住在祖父為父親留下的一棟老房子裡。蕾貝卡在院子裡遇見了小女孩拉夏，拉夏原本隨著父母逃難，卻半途折回這棟他們所居住的老宅，為了取回媽媽親手為她做的娃娃。隨著遇見拉夏，屋裡發生了一連串神秘事件，蕾貝卡被指為罪魁禍首！在不被理解的狀況下，蕾貝卡踏上了一段神秘的旅程，企圖尋找屋子暗藏的秘密⋯⋯ 當我們在電影中看見拉夏出現，直覺會聯想到「鬼魂」的概念。拉夏一家出逃老宅的時間點，應該就在1948年以色列建國、巴勒斯坦的「大浩劫」，而她所尋找的那個娃娃，則穿著巴勒斯坦傳統刺繡的長袍。拉夏一家被驅逐，蕾貝卡的祖父接管了這棟老宅，一如驅逐巴勒斯坦人「鳩佔鵲巢」的以色列。蕾貝卡終於在希伯崙找到製作巴勒斯坦娃娃的人家，屋主是位老太太，她把一個與拉夏娃娃一模一樣的娃娃送給了蕾貝卡，並且溫暖地招待她，蕾貝卡卻隨即被以色列警方以「安全」為名，五花大綁地送回耶路撒冷！而隨著拉夏的身份揭曉，我們才明白，巴勒斯坦人不是鬼魂，他們還在巴勒斯坦／以色列這塊土地上，儘管苟延慘喘、苦難不斷，仍然真真切切地活著。 誰偷了班克西？The Man Who Stole Banksy：班克西 can help？ 自2002年以來，以色列一直在建造隔離牆，阻隔了交通往來、社會交流，藉此箝制巴勒斯坦人的權利。2007年，街頭塗鴉藝術家班克西和他的團隊進入伯利恆和巴勒斯坦佔領區域，開始在隔離牆上留下標誌性的創作；然而其中一幅壁畫，描繪一頭驢子正在向以色列軍官出示通行證，原是以此荒謬行徑諷刺政府苛政，卻引起了莫大的爭議，因為驢子在巴勒斯坦文化中是一種蔑稱。巴人計程車司機瓦利德用切割機切下了這幅畫，並與買家合作要將這幅畫賣到西方世界，圖個好價錢，為地方教堂籌措經費。當一幅塗鴉離開了那個街道，它還具有藝術價值嗎？畫在別人牆上的畫作，所有權到底屬誰？而班克西的藝術創作，是否真能對巴勒斯坦的政治處境有所幫助？ 自從有了以色列隔離牆，各路藝術家有了畫布，得以向以色列政府表達抵抗暴政的意念，班克西不只畫了壁畫，還在圍牆邊開了一間「坐擁世界最糟景觀」的旅館「圍牆飯店」（Walled Off Hotel），打開房間窗戶，滿滿隔離牆與鐵絲網盡收眼底。除了班克西，曾參加台北白晝之夜的法國街頭藝術家JR也曾在隔離牆上作畫，在電影《最酷的旅伴》中，就算導演安妮·華達一再逼問，JR也不曾透露他戴墨鏡的理由，據說就是為了躲避以色列政府對他的追捕。運將瓦利德説，如果班克西創作藝術是為了造福巴勒斯坦人，那何不賣個好價錢，給巴勒斯坦人真正的好處？然而就在圍牆旁，一家當地人開的小小藝品店，放著滿滿的班克西授權商品，人人都可以花點小錢，帶走巴勒斯坦的一角風景，提醒世人巴勒斯坦的存在。

西門拍貼機推薦「Plan.B Studio西門旗艦店」超夯洗衣機拍貼機

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知識圖卡《與人為善的幸福哲學》用善意把這片夜空．點亮

​有緣，就能相遇；有心，就會感恩；有愛，就是幸福的開始。世界上所有的美好，都是從愛自己開始。―吳家德 ​​​▎五月，從愛自己到…把愛分享給他人 今年對我來說，是人生的一個轉捩點。 從圖卡設計師到可以教設計的講師，再到能自在分享自己故事的人。我發現今年的生命課題是「重新，也是從心去愛自己❤️」。​ 四月的尋光之路、五月開啟的《我想跟你聊聊》，這些都不是已經規劃好的年度目標，而是在經歷情緒風暴後，心裡冒出個小小聲音：Hey～麗淳，我們該把自己找回來了。​​ 這些活動讓我知道，生命不會給妳無法度過的難關，相信妳可以做到，一切都是最好的安排。​​這兩個月以來，我閱讀了未接觸過的領域：心理學、哲學，我想更認識自己，覺察自己的情緒跟當下狀態，我想知道在這場低潮學到什麼？下一次可以怎麼把心安放。 ​​每次低潮都會讀到讓我感動落淚的書，家德老師這本《與人為善的幸福哲學》這次也陪著我走了一段路，因為書中的每個故事都我想起了，過去那段獨自療癒的旅程，現在走在自己喜歡的路上，用圖卡分享知識，用專業回饋社會。​ ​​▎生命在改變，也在成熟 前幾天我問同事一個有趣的問題：兩年前妳剛進公司看到的我，跟現在的我有哪裡不同嗎？ ​她想都沒有就回答我：麗淳，妳變得更樂觀積極。​​設計圖卡已經四年了，前兩年是一場自我療癒的旅程，後兩年是不斷尋找自己的定位，為什麼要設計、為什麼要跨出舒適圈、我該怎麼找到同頻的族人、怎麼讓自己用更開放的心去跟他人互動？​​ 原來這兩年個性特質還是有改變的，笑容變更多了，心態上也更成熟，還有能夠更自在與他人互動吧。讀完家德老師新書後，讓我更明白​成長，不是自然而然發生的，而是來自一次次「從心開始的善意練習」。 ​​今天，跟你分享的是《與人為善的幸福哲學》其中幾篇很有共鳴的故事，還有我看到的感動與家德老師人生智慧。 ​​​​ ▎做自己生命的主人 從學習開始的蛻變旅程，成為自己喜歡的模樣 家德老師在書中寫下回到母校元智大學畢業典禮演講，影響他人生的三件事，其中一件就是學習，出了社會才是學習的開始。​ 我非常認同，因為學習是讓開始我改變的起點。經歷這次的低潮，我發現過去曾經看過的書，雖然不是通通都有記住，但在經歷某些關鍵時刻它會跳出來提醒你，下一步我可以怎麼做。 過去的我會選擇獨自消化這段情緒，它會過去但是需要很長時間去沖淡傷口。​​但現在我知道可以尋求其他支持系統，找朋友、閱讀、參加活動，我知道有情緒是正常的，我接受它的產生，讓它自然流動釋放，我會對自己說： 這一切都會過去的，想做什麼就去做，你已經很棒了。 ​家德老師說：你看待事件的角度，都會成就現在的你。​學習，讓我學會轉念，接納所有事情的發生；當心態轉變了，儘管悲傷也能不失幽默笑看人生。​​ ​​▎做一個有故事的人 真誠互動，累積屬於自己的故事 這一篇是抗癌鬥士－厚華的故事，很喜歡厚華的座右銘 ❝失去的當作禮物，眼前的叫做幸福。❞ ​ 厚華是作詞人也是唱片公司的總監，罹癌的他在臉書會寫下：「開始美好的一天。」，無論是去醫院治療還是找朋友聊天、教書，都可以看到他散播正能量。 ​​❝如果跌倒了，那就躺下來看看天空。❞​ 在我低潮的時候看到這篇時，心中放下不少糾結。過去我也經歷過許多不如意，任何艱難終究會過去的，但我永遠可以選擇此時此刻，要繼續悲傷還是擦乾眼淚去做喜歡的事。​ 每一段經歷都是成長的禮物，我現在選擇收下它，也去反思這份禮物中我學到什麼。這份禮物曾讓我困惑、疼痛，但它打開了某個我不曾察覺的自己，現在我欣然接受，也謝謝送禮的人。​​每個人是一本書，那你會寫下什麼故事呢？這段故事像一道微光，會在某個時刻悄悄照進一個人的心裡，帶來溫暖與陪伴。​ ▎善意使我強大 「稀微」有光也有愛 如果天使失去了翅膀，還可以繼續翱翔嗎？可以呀，因為我們的每一份支持、每一個關心都會成為你往夢想前進的力量。 ​​我想分享這本書中，其中一位我熟悉的朋友「阿全．與朋友們」。阿全年輕時是一位創作歌手，同時他也熱愛健身，但一場車禍導致全身癱瘓。 一位熱愛音樂又是健身教練的他，面對這樣的生命的艱難還是堅持不放棄音樂，他用嘴巴控制滑鼠來操作電腦，創作一首又一首的歌曲。​​ 去年家德老師在臉書幫忙募款，阿全在浣莎藝術展演中心舉辦音樂會，也是因為這一層關係才認識阿全的故事還有他的音樂。​我每天都會聽聽阿全的音樂，裡面有他對家人的愛、對舊台南的回憶、對未來的期待、對生命的省思，我也很喜歡他寫的抒情歌。​​ 如果歌會打動人心，是因為你能從旋律裡，聽見他的人生、熱情，與他的經歷，有時酸酸的，有時輕快旋律會讓你琅琅上口，那是一首首用生命寫成的歌。 ​​ 當身邊有善良的人，自己的心也會開始更柔軟​。 上週在台中參加家德老師新書分享會，怡伶也特地從台南上來，每次遇到怡伶都會問：阿全，最近好嗎？ ​她會跟我分享阿全的近況，聊完會抱抱對方再相視而笑。 ​​怡伶也是去年因為家德老師才認識阿全，她是善良又熱情的女生，真的是我很喜歡也很佩服的朋友。怡伶也是聽完阿全的故事後，因為心疼阿全跟一直照顧阿全的媽媽，所以怡伶每天都會去看看阿全。​​ 謝謝你，在低谷時沒有放棄天賦與熱情 去年挑戰合歡山兩座百岳時，我堅持要戴著阿全設計的帽子攻頂拍照。沒多久我也把照片私訊給他，寫下這段話：​阿全，我是鐵粉麗淳，我戴著你設計的帽子🧢攻頂了。 因為，那場音樂會的每位團員都給我很多力量，所以我想戴著你設計的帽子爬上去，攻頂時⋯我笑笑著說：阿全，我做到了。​那一天，我挑戰了兩座百岳。 很累，但是我做到了。我想跟你說，謝謝你的音樂創作，你們每一位團員都是最美好的存在。 ​​​​ ▎人生終極目的 「利他」讓生命旅程更豐盛 人生要有意義嗎？每個人答案不一樣，但我是會去尋找意義、定義自己的人。​ 走上知識圖卡設計師旅程是在低谷中看見自己還有微光，照亮自己黑暗的同時，剛好被你看見。​​ 設計圖卡的初衷來自一場人生體悟，也是我的信念。我相信 ❝一個人、一句話、一本書，會改變思維與人生。❞ ​​我開始在臉書用文字紀錄生活，紀錄學習心得、用圖卡分享知識。​ 因為願意分享，讓我接觸很多作家、講師、還有學習夥伴，因為你們讓我看到人生更多的可能性。除了圖卡之外，也接了新的邀約及挑戰：公益講座海報設計、簡報設計、懶人包設計，從設計師到講師，也成為一位說故事的人。​​ 每一次的活動參與，每一次的設計得到的反饋，都是給我更多的勇氣跟自信，也讓我看到自己作品一次比一次更進步。​ 人生走過的每一步都不會白費，都是成為生命的養分，讓一位平凡內向的女生，走向實現自我的人生。 ​​分享家德老師的成功定義： ❝成功就是對自己負責，能夠一點一滴做到自己期待的成果。❞​ 在書的最後一段寫下，人脈的終極目的是利他，人不可能樣樣自己來，都不需要別人幫忙。平時多與人為善、累積善緣，等需要幫忙之際，也會有人接住你。​​ 我曾在低谷時被人溫柔地接住，所以更希望，自己也能成為那個接得住別人的人。我希望把這份溫暖繼續傳遞下去。如果有什麼我能幫得上忙的地方，或有公益活動講座想一起推廣，都可以私訊我。​​​ 最後，推薦這本溫暖又富含人生智慧的書《與人為善的幸福哲學》 33則微光的故事，找回與人的連結，也找回那個溫暖的自己。 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

滿足童心未泯的少女心！拒絕被生活壓得喘不過氣，周末就到華山被療癒！

不管我們已經懂事了多久，其實內心都還是會有一個小孩子，很渴望可以開心放肆地玩鬧、大笑，平常老是被工作和生活壓得喘不過氣的妳，一定要知道關於華山的最夯展覽，屬於大人的遊樂場，已經準備好要療癒妳疲累不堪的心！ #GQ夜博館GQ為了慶祝20周年，特別在華山打造了一個專屬大人的遊樂場，這個｢Good Night Museum╱GQ夜博館」，特別設置了巨大的療癒球池，讓任何人看了都忍不住想跳進去暢遊一番！ 不僅如此，越夜越嗨的主題當然少不了酒精和飲料！還有VR電玩專區及限定主題裝置藝術Gallery等等，讓妳好拍好喝又好玩！ 而且收費也不貴，只要購買BOYLAN經典沙士(每瓶$150) 就可憑證入球池遊玩，但因為是特地為大人限定的遊樂場，所以未滿18禁止進入唷～這樣才能真的越夜越嗨啊！ 展覽資訊GQ夜博館展出時間：2016/11/19~12 / 4，16 : 00 – 24 : 00 ( 每周一休館 )展出地點：華山1914文創園區中4A棟 ( 原Deja Vu ) #Joan Cornellà: A Solo Exhibition 台北特展 在全球擁有高人氣的西班牙插畫家 Joan Cornellà終於要首度來台開展了！如果妳也曾看過他的作品，一定難以忘懷他那充滿黑色幽默的筆觸，先前他在香港的個人展就已吸引大批粉絲前去觀展，這次來台的首度開展，喜歡黑色幽默的妳一定別錯過！ Joan Cornellà的作品中最有趣地就是主角雖然都帶著笑容，但卻總是會遭遇各種誇張詭譎的劇情，這次「Fake Smile」也會來台參展，想要一睹風采，一定要把握機會！ 「Fake Smile」的主題也讓許多觀展人都紛紛拿起這張臉拍下特別的「假笑」，到了現場觀展的妳，也別忘記一起拍下這麼有趣的參展照吧！ 展覽資訊Joan Cornellà: A Solo Exhibition 台北特展 展出時間：2016/11/25~2016/12/11，10:00〜21:00 展出地點：華山1914文化創意產業園區 中5B鍋爐室 資料來源： 整理報導

我永遠都猜不到Jeremy Scott的心，這次又把香水重新包裝搞怪再出招！

自從Jeremy Scott接手MOSCHINO創意總監之後，就為這義大利老品牌接連推出話題性十足的商品！ （圖片來源: http://www.graziadaily.co.uk） jeremy Scott首次推出了男女皆宜的中性淡香水：Toy 但我相信女孩們根本不在乎它味道，光是看到泰迪熊理智線就被剪斷了吧（笑） ​​（圖片來源: instrgam ） jeremy Scott把香水放在穿了“THIS IS NOT A MOSCHINO TOY”T恤的泰迪熊上 要噴之前還要很慘忍的熊的頭先拔起（嗯…他真的不是玩具，切記不要在小朋友面前使用，這樣會誤導他們要拔每個泰迪熊的頭吧） Moschino Toy 前味：濕潤的苔蘚、柑橘、杜松子和荳蔻 中味：美麗花卉 後味：木質調 ​​（圖片來源: instrgam ） 但這次推出的新香水實在不改jeremy scott的幽默，女孩們有認出他是誰嗎？（這風格實在很90″s) ​​（圖片來源: instrgam ） 把真的清潔用品放在一起，會一時分不出來啦。 而且連廣告都是這樣誤導人，實在不改moschino幽默！ 但是如果這樣被惡整，代價也未免實在太大了吧！ 你看這瓶身跟真的清潔劑到底差在哪！而且還超貼心的有成分表說明前中後調的味道。 手機殼沒買到沒關係，但這香水實在讓人難不生火呀！ Moschino Fresh Fresh以木質花香氣味為主調,以清新的香氣激發出喜悅的感覺。 前調：依蘭依蘭 中調：柑橘及佛手柑 後味：木質 ​（圖片來源: instrgam ） 把FRESH跟威猛先生放在一起媽媽拿錯會生氣吧！ 資料來源： 自寫文章

【克拉大影評】神劇《派遣女醫X》七季大受歡迎！劇場版迎來完結篇五大亮點一次看

文／克拉大 被譽為「國民醫療劇金字塔」的神劇《派遣女醫X》，在經歷七季、輝煌12週年之後，以集大成新作《劇場版派遣女醫X FINAL》為全系列邁向最終完結，並將在後天21日於全台大銀幕隆重獻映，為該作品畫下完美的句點，昨日看完媒體試片後，如果你本身跟我一樣是劇迷，那你一定看到結局會邊看邊流淚；然而，就算你從來沒追過此劇，也可把直接服用，因為這是一部獨立的作品，完全不用擔心會有銜接不上的問題。 本片在日本票房大破30億日元叫好叫座，左起內田有紀、米倉涼子、岸部一德。（圖／采昌國際多媒體提供） 以下就讓我為大家整理《劇場版派遣女醫X FINAL》的五大亮點，讓大家的觀影體驗更加生動有趣： 一、X醫生的來世今生： 劇場版中大門未知子開頭就展現無與倫比的高超醫術，奇蹟似地在短時間拯救了某國總統，再次讓我們見證神劇《派遣女醫X》（日語：ドクターX〜外科医・大門未知子〜，英語：Doctor-X）過去12年帶給我們無數的震撼，說大門未知子是當代的「怪醫黑傑克」也毫不為過，換言之，米倉涼子的演出就等於「收視保證」。也因此，劇場版帶來了這位X醫生的過往，包含30年前的故事，想知道前任X醫生是誰嗎？後天進電影院就可揭曉答案了！ 本片為《派遣女醫X》系列迎來最終完結，米倉涼子繼續接演「不敗女醫」。（圖／采昌國際多媒體提供） 二、「我，絕不失敗」經典台詞出處現身？ 大門未知子著名的名言為：「我不做」（いたしません）、「我，絕不失敗。」（私、失敗しないので。）。如果是忠實的劇迷，肯定都會記得這句『我，絕不失敗』的經典台詞，這段膾炙人口的口頭禪不僅在日本成為該劇的精神象徵，也是許多台灣粉絲以米倉涼子作為「堅強女性」當代表的名言。終於，這次劇場版完結篇也一次交代了出處，更有了感動的畫面，身為醫者，說這句話不僅是為了給患者鼓勵，更是給自己打氣。 「我，絕不失敗」是米倉涼子在片中的經典台詞。（圖／采昌國際多媒體提供） 三、天才反派現身？一人分飾兩角： 這次加入完結篇的「日本奧斯卡得主」染谷將太一人分飾兩角，哥哥「神津比呂人」以鐵血紀律和績效至上的風格當上東帝大學醫院新院長，雙胞胎弟弟「神津多可人」，以具備大人物風範的成熟氣息成為科技業巨擘，兄弟倆偕手想要推倒日本傳統醫療的舊制，迎來弱肉強食的時代，尤其本片一共刻劃七個手術場面，拍攝技術也隨著系列進行而全面進化，不僅拍攝用的器具是真實道具，病患也使用做工精細的人體模型。染谷甚至親自上陣挑戰手術戲碼，還說著一口流利的醫療術語。專業的台詞表現，以及流利的動作也讓劇組大為震驚，米倉更因為他的表現驚呼「演技好到嚇人！」對於有機會加盟本片演出，染谷也說道：「我飾演了一個我永遠無法再遇到的角色呢！」 染古將太全新加盟，挑戰系列作品史上最強反派角色。（圖／采昌國際多媒體提供） 四、國寶級演員的告別作： 日本國寶級演員西田敏行，曾以《敦煌》、《學校》兩度榮獲日本奧斯卡影帝肯定，可說是日本影壇的長青樹，今年更獲得日本奧斯卡「協會榮譽獎」表揚。他在2013年起加入《派遣女醫X》第二季演出行列，在劇中飾演「蛭間重勝」，角色形象老謀深算、詭計多端、調皮好色，讓觀眾一方面看得咬牙切齒，一方面也會因為他滑稽可愛的一面而莞爾，可說是系列當中的人氣角色之一。去年因病離世的他，所演出的電影《劇場版派遣女醫X FINAL》也成為他的最後作品之一，讓觀眾難掩不捨之情。尤其本片日前舉辦宣傳活動，主持人當場宣讀西田在完成報告記者會時，寫下對米倉涼子的手寫留言，這時已經距離他離世九天。當米倉聽到他以角色名稱寫下：「大門未知子，非常感謝妳過去12年來的幫助。因為有妳，我才懂得生活的精彩。非常感謝。蛭間重勝」的感謝之語時，更讓她在驚訝之餘流下感動的淚水。 本片是國寶級演員西田敏行的演藝生涯謝幕之作。（圖／采昌國際多媒體提供） 五、主題曲大有來頭： 電影主題曲是由日本超人氣音樂組合「YOASOBI」成員Ayase譜寫，並由有「日本最強神秘系歌姬」之稱的「Ado」演唱的〈Episode X〉，說到 YOASOBI 這對組合，自從爆紅以來，演唱會門票瞬間秒殺，繼2/8、2/9來台攻蛋後，也即將在本周五(2/21)上映的《劇場版YOASOBI 5th ANNIVERSARY DOME LIVE 2024 ”超現實”》，為體貼粉絲們觀賞演唱會時總是難掩激動的熱情，將於2/22與2/23兩天在全台多家威秀影城舉辦名為「JUMP JUMP 應援場」，預計於2/19中午12:00開始在威秀影城官網與威秀官方APP預售。 當然這次《劇場版派遣女醫X FINAL》不僅集結原班人馬回鍋共演，讓影迷們可以重溫七季舊夢外，充滿機智、幽默和感人的劇情才是本片收官的最大看點。在醫療體制外，有一位討厭成群結黨、討厭權威、討厭束縛，專業醫師執照與扎實養成的醫術，是她的唯一武器，這一次，讓我們在大銀幕見證，她最後一幕「不敗的傳奇」。

[ 追番指南 ]宅宅最愛！Netflix上線五大必追動漫，靈異校園到殭屍末日全都有！附上漫畫傳送門喔～

Netflix動漫推薦1：《膽大黨》 《膽大黨》講述校園女神

 支持我的文章？不妨動動手指，點連結吧！剛好要搜集漫畫？那快點進去下單吧！莎莎感謝大家的支持～～～～ 膽大黨 漫畫收集 🐱 點我 故事簡介： 校園女神綾瀨桃某天挺身保護一名熱愛外星人話題的男同學，卻發現他不相信幽靈，與自己「不信外星人但相信幽靈」的觀點正好相反。為此兩人打賭，綾瀨桃夜闖「UFO聖地」，而男同學則挑戰著名鬧鬼隧道，企圖證明各自的信仰。 沒想到，男同學遭鬼附身，綾瀨桃也險些被外星人綁架。男同學受「高速婆婆」詛咒，用附體力量奮力保護綾瀨桃，但仍無法抵抗外星人強大的念力。危機之中，綾瀨桃繼承靈媒家族的天賦，念力覺醒，成功化解威脅。從此，她與男同學在靈異與外星事件中共同冒險，展開一段驚險刺激又溫馨的故事。 高速婆婆的招財貓更是大家追捧公仔，不知道大家是否都想入手呢！阿頑宅一起上開出預購到12月1號截止，還不快手刀下單！！（重點是不貴誒）有高速婆婆盯著，這次一定存到錢！ SPY x FAMILY 間諜家家酒 故事簡介： 最強間諜「黃昏」為了調查東國陰謀，接下潛入伊甸學園的任務，偽裝成「洛伊德·佛傑」，組建了一個特殊的臨時家庭。他收養了會讀心的超能力少女安妮亞，並與秘密殺手「睡美人」約兒假結婚。 三人隱藏身份，表面上過著普通人的生活，實則各懷目的。無論是間諜任務的驚險、殺手工作的緊張，還是安妮亞讀心帶來的搞笑場面，這個家庭在險象環生中也逐漸建立起了真摯的羈絆。 約定的夢幻島 漫畫收集 🗻 點我 故事簡介： 孤兒院裡三位天才孩子過著幸福生活：母親慈祥、食物美味、學業輕鬆，唯一的規定是——禁止越過圍牆。然而在一次偶然中，他們發現孤兒院的秘密令人毛骨悚然：被領養的孩子其實成為了養育外星生物的「食品」！ 為了打破這個命運，他們開始設計逃亡計劃，與時間、環境和強大的「母親」展開一場鬥智鬥勇的生死博弈。故事情節緊湊，讓人不禁為孩子們的命運捏把冷汗。 這部甚至被翻拍成真人版電影，反轉暗黑劇情吸引大家爭相收藏這部經典之作！ 電馭叛客：邊緣行者 故事簡介： 根據知名遊戲《電馭叛客2077》改編，故事聚焦在底層青年大衛身上。他在母親離世後獲得一套高科技生化武器，裝備後便走上無法回頭的邊緣行者之路。他與伙伴們挑戰體制，但生化裝備的副作用逐漸侵蝕他的理智，令他喪失人性，也危及到最愛的人。 這是一部集血腥、暴力與感人於一身的佳作，結局充滿衝擊卻令人深思，堪稱年度神作！大衛與露西之間的情愫也是重要看點，Netflix即將推出第二部，超Y2K風格的賽博龐克絕對是流行前線！ 女主露西COS⚡️點我 ｜ 電馭叛客貼紙⚡️點我 ｜ 風格海報⚡️點我 殭屍100～在成為殭屍前要做的100件事～ 漫畫搜集 🙌🏻 點我 故事簡介： 一名過勞的上班族，終日在黑心公司被壓榨，幾乎失去了生活的意義。某天，喪屍疫情爆發，城市陷入混亂，卻讓他感到前所未有的解脫。面對末日，他決定不再浪費生命，列出「人生清單」，完成100件願望！ 從騎著重機在高速上狂飆，到享受深夜啤酒浴，再到追尋少年夢想，他的末日生活竟比過去更充實，也讓人深刻反思何謂「真正的自由」。 一樣的末日喪屍卻有不同腦迴路，有種末日社畜把握及時行樂的感覺，實在是有點逗趣，畫風與故事節奏都很恰當，沒有拖戲！ #膽大黨 #間諜家家酒 #約定的夢幻島 #電馭叛客邊緣行者 #殭屍100 #Netflix動漫推薦 #靈異科幻 #黑色幽默 #動畫改編 #賽博龐克 #蝦皮 #漫畫推薦 #海報 #末日喪屍 #高速婆婆 #人生清單 

就從自己開始

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.135-p.161 我們在安然無事中學習，在風暴時才會想起。 人生可能會有一段黑暗的時刻，可能會讓人無法呼吸，我想讓你知道：你並不孤單。許多人都經歷過這種處境，還扭轉了情勢。 當你的心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。這是沒有幫助的，可能永遠都無濟於事。你要開始去和別人接觸。這一點在逆境時格外重要。如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。 生命可能有光亮榮耀的時刻、也可能有至暗時刻，但是「這也會過去」。 沒有什麽會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。 最難用可信方式談論的事之一，就是愛。包括對他人的愛、對自己的愛。它是敏感的話題，因為它與人性最脆弱的部分緊密相連，但這也是它會如此重要的原因。 佛陀區分出四種祂認為神聖的心境。它們被稱為「四無量心」（Brahma Vihara），意思是「梵住」，天神（梵天）的住處——因為正是有這四種心境才能達到天神的境界。這也是人類的神性所在。這裡蘊藏人類的美。 其中一種神聖的心境是「慈」。 第二種為「悲」。 第三種是「喜」。它的意思是指人類天生為自己與他人的順境感到喜悅的能力。當我們喜歡的人過得很好、很開心的時候，我們就會有這種感覺。 第四種心境：「捨」。這是一種充滿智慧的心境。它常是覺察的基本情感內涵。它也是溫柔的事物、天真、清醒，以及我們內心深處有能力接納一切並理解到：這一刻，事情就是它們本來的樣子。 對於如何在這些神聖的心境中、這些蘊藏人類之美的所在中成長，佛陀說得非常簡單明瞭：你必須永遠從自己開始。 只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏，也有些脆弱。為了在愛中成長，我們也需要將慈悲引向內心。可惜的是，我覺得許多人都忘記這一點，並沒有將它當成優先事項。 我們很容易變得苛刻、自我批評，因而忽略了自己也是一個需要被慈悲對待的人，尤其是當我們覺得很不舒服的時候。 如果能帶著更多敏感度、耐心與同理心來對待我們內心的傷痛，那該有多好？ 對於我們的痛苦，如果能透過真誠和誠實的方式提出以下問題來應對時，那不是很有價值？ 「這一刻，有什麼可以幫助自己，使我不必長時間、無謂地有這種感覺？有什麼是我可以爲自己做的，讓我更容易做自己？」 有件事銘記在心，對自己會有好處，那就是：我現在有盡力而為。其他人也有盡力而為。 有時在當下很難看到或理解這一點，但大多數人幾乎總是想把事情做好。有時候，結果不會如自己所願。有時事情會進展順利，有時又很不順。但要記住：從「我有盡力而為」的出發點來解讀自己和周遭世界，是有價值的。 在一個人所有的關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，從第一口氣直到嚥下最後一口氣：那當然就是和自己的關係。 想像一下，如果這段關係的特點是慈悲和溫暖、透過寬恕的能力忘卻小差錯，這不是很有價值嗎？ 想像一下，如果能以溫柔、和藹的眼光審視自己、帶點幽默感看待自己的瑕疵。 想像一下，如果可以毫無保留地關愛自己，就像我們對待孩子或別人那樣。 這會對我們大有益處，我們內在的神聖心境就會萌芽。 ❤️ 在自己的心中發現光 讓它照亮你的路🕯️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 255 2025.01.09 日更 315 感恩金錢Day 284 讀書&輸出Day 232 超覺靜坐Day 165 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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不知道女孩們會不會和小編一樣非常羨慕會畫畫的人？不只對色彩、線條特別敏銳，還有自己獨特的美感，更重要的是，他們還可以用畫筆將自己的想法畫下來，真的很令人景仰耶！ 最近，小編就找到一個畫風細膩，讓人一張圖要研究好一陣子的插畫家。這位名為Minati Soerono的插畫家除了畫風細膩之外，筆下的人物還帶有一點厭世臉、一點幽默，更重要的是，看起來就是那麼時尚，那麼有韻味。 要是把這些人物印到衣服上小編絕對會買啊！這種同時帶有女人味和女孩俏皮的畫作真的讓人很傾心耶！ 看膩可愛畫風或是喜歡這種清瘦畫風的人絕對要和小編一起來研究這個厭世畫作一番啊！而且說不定裡面人物的穿搭還可以給你一些穿搭靈感呢！IG: _stulka ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

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