咖啡初心者看過來！2023最新TOP12咖啡豆推薦，挑選秘訣通通告訴你！

咖啡真的是許多人不可或缺的精神飲料，聽說台灣人喝掉的咖啡都可以繞地球1圈以上了呢！隨著年齡的漸長，對於咖啡的要求也越來越高，每個人都有自己喜歡的烘焙方式和咖啡的風味，所以買包專屬於自己口味的咖啡豆回來煮最適合不過了，今天編輯要推薦12間各國咖啡豆品牌，讓我們一起來尋找專屬於自己的咖啡豆吧！ 人氣咖啡豆推薦1：靠杯咖啡 成立於2017年「靠杯」顧名思義就是將杯子靠在一起，同時亦有將人聚在一起、乾杯等字義，用幽默風趣帶點詼諧的角度看待飲食、工作、與咖啡文化，藉此豐富生活，水泥灰的牆搭配上藍光霓虹是簡約的韓系風格，除了有義式配方豆還有衣索比亞非洲之王，讓你品嘗的到蘋果、橙花風味，店內也有販售一些輕食、舒芙蕾等等甜食，生活壓力太大，不如就去靠杯咖啡靠北一下吧！ （圖片來源：靠杯咖啡官網） 人氣咖啡豆推薦2：綠河咖啡 位於新店的景點咖啡廳，是老屋改造的日式風格咖啡館，除了甜點以外，還想搭配有異國風味的咖啡豆，讓下午茶更豐富完整嗎？綠河咖啡的口感醇又甘甜，如果喜歡偏酸的口感，可以選擇果酸度較明顯的衣索比亞，還有很多款咖啡豆風味可以依照自己的喜好做選擇哦！ （圖片來源：綠河咖啡） 人氣咖啡豆推薦3：CAFE!N CAFE!N取自於硬咖啡諧音品，靈感來源是挑選咖啡生豆時，質地越「硬」代表品質越好，堅持從產地生豆挑選、烘焙講究，用好的品味為核心打造，簡約大方的驚嘆號LOGO的也成為許多人必拍的打卡招牌，推薦他們家必買的咖啡豆就是這款「台灣阿里山咖啡豆」推廣了台灣在地本土咖啡，淡淡的堅果加上烏龍茶的香氣 ，最後尾韻有著黑糖的甘甜，特殊的甘醇風味，絕對是必須嘗試的一款！ 人氣咖啡豆推薦4：湛盧咖啡 台灣精品咖啡界元老級的品牌，堅持使用100%阿拉比卡豆，對於選豆及烘豆很固執，掌握了最佳烘焙曲線，致力將咖啡蔓延至你我的日常，它的咖啡喝起來非常順口，咖啡香氣很濃郁，這款「酒神之舞」咖啡豆，濃郁狂放的口感，伴隨著酒的香氣，在香醇中帶著淺淺焦糖甜味，非常推薦給喜歡重度口感的咖啡人，也是熱銷排行榜上的No.1。 人氣咖啡豆推薦5：歐客佬 歐克佬是全台灣唯一農場直營、產銷合一的連鎖咖啡品牌，堅持以最高的標準，層層把關每一個細節、每一個步驟，只為要帶給客人最優質、沒有被中間商剝削利潤的一杯精品咖啡，咖啡豆的種類齊全，無論是亞洲、非洲、美洲甚至是寮國的咖啡通通有，還有超過40種的處理法，供客人依照自己喝咖啡的喜好做挑選，想找咖啡豆的去歐克佬準沒錯。 人氣咖啡豆推薦6：藍瓶咖啡 藍瓶咖啡是雀巢公司旗下一家連鎖咖啡公司及旗下店鋪的名稱，他們家的特點是專注於單一產地咖啡，以優質的咖啡調製工藝而著名，烙上藍色瓶子商標的倉庫式建築內，風格極簡、敞朗明亮，現場煎焙、手沖的咖啡，在日本剛開幕時吸引著長長的排隊人龍，現在藍瓶咖啡進駐微風南山後，想喝藍瓶的咖啡就不用再特地飛日本或麻煩代購了！ 人氣咖啡豆推薦7：金杯咖啡 這款來自義大利的金杯咖啡，有著號稱全羅馬最好喝的咖啡，以傳承三代的獨家烘培技術加上多種品種的咖啡豆調製而成，風味上層次感十足，因而創造出世界聞名的「女王咖啡系列」，口感甘醇順口、香氣十足，是許多人來義大利遊玩時必訪的咖啡廳之一，而他的咖啡豆在台灣也有代理商，價格平易近人非常好入手。 人氣咖啡豆推薦8：illy 有人說「義大利是孕育咖啡的搖籃」，而illy的咖啡的知名度非常高，在國際上佔有一席之地，説是無人不曉也不為過，他們咖啡口感層次豐富、香氣濃郁，滑順的口感如天鵝絨般滑順，給人意猶未盡的感覺，而illy的咖啡豆選擇也很多，除了有一班常見的深、中、低焙、各國咖啡豆等等，還有低咖啡因的咖啡豆可以做選擇，鐵製的紅色包裝也將illy咖啡昇華為生活品味的象徵。 人氣咖啡豆推薦9：％ARABICA 在日本京都設店，造成一波IG打卡熱潮，純白的店外觀配上簡約的「%」符號，深深引了許多人的目光，販售著咖啡豆與義式濃縮、拿鐵及美式四種現沖咖啡，推薦必買他們家的這款Ethiopia Yirgacheffe Konga G1 Natural，擁有獨特的柑橘酸度，還帶有淡淡的薰衣草花香氣息，最後接著的是具有焦糖般的芬芳，超特別的一款咖啡豆！ 人氣咖啡豆推薦10：猿田彥珈琲 也被譽為日本Third Wave Coffee之一的猿田彥珈琲，推廣精品咖啡並將其融入生活，他們家的咖啡口感層次豐富，以日本職人的態度，堅持嚴格把關咖啡的品質，推薦這款最熱銷的「惠比壽綜合咖啡豆」，風味是帶有柔和的櫻桃果酸，加上烘烤過的堅果香氣，奶油質地般溫潤而順口，是值得你細細品嚐的一杯咖啡！ https://www.instagram.com/p/CSmBIqHBPCZ/ 人氣咖啡豆推薦11：UCC COFFEE UCC在全球有著超過15間的分店，可以說是日本在世界上最為成功的品牌，對於品質有絕對的保證，UCC秉持著想傳遞「Good Coffee Smile」的企業理念，將咖啡的美好散播至世界各地，他們家的咖啡豆價格平易近人、風味多樣，CP值非常的高，其中編輯最推薦這款「燻香炭燒咖啡豆」結合了曼特寧的濃郁口感和巴西咖啡細緻迷人的尾韻，加上獨特的煙燻香氣，喜歡濃厚咖啡口感的千萬別錯過！ 人氣咖啡豆推薦12：COFFEE NERUDA 去韓國釜山旅遊時，COFFEE NERUDA也是許多人必訪的咖啡廳之一，古典歐式的裝潢結合藝術的風格，深深吸引了許多人的目光，而他們家的咖啡更是厲害，豆子都是由當地的烘焙師親手烘製而成，有絕對的品質保證，如果有機會去釜山遊玩的朋友，不妨去買包咖啡豆回家吧，無論是送禮或自己喝都很適合呢！ 咖啡豆的種類真的好多樣，不同國家的咖啡豆都有他們專屬的風味，處理的方式也超多種，每間咖啡品牌都有著對於咖啡品質的執著與熱愛咖啡的心，將咖啡的美好散播至全球，才能有今天的規模，看完以上這12間編輯私心最愛深烘焙風味的咖啡，你喜歡哪種呢？ 延伸閱讀：更多人氣推薦咖啡相關文章 👉🏻精選台北13間外帶咖啡，沖泡式、瓶裝式通通有，美好的一天就從一杯咖啡開始！ 👉🏻北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 👉🏻精選台中13間最新咖啡店，就是要你踩點吃不完！ 👉🏻【2023台南咖啡廳推薦TOP15】早午餐、甜點下午茶通通有！最新口袋名單大公開 撰文編輯（#Yuri) 👉加入波波美食團購社團！爆紅團購美食俗俗買！ #％ARABICA #CAFE!N #COFFEE NERUD #illy #UCC #咖啡豆推薦 #歐客佬 #湛盧咖啡 #猿田彥珈琲 #綠河咖啡 #藍瓶咖啡 #金杯咖啡 #靠杯咖啡 

【東湖 健身房 推薦】fmc健身空間-台北東湖店 私人教練一對一鍛鍊肌肉！

貝ㄦ最近一直被講說太瘦又沒肌肉 搬不了重物又弱不禁風的看起來很不健康 因為被講太多次了 上網搜尋東湖健身房ptt裡面看到有人推薦東湖健身房fmc好像還不錯 剛好暑假也到了貝ㄦ就報名了fmc健身空間 東湖健身房的私人教練課程 主要是想要鍛鍊一下我這瘦巴巴的手臂肌肉 也想要擁有好看的翹臀~~ 📍 FMC健身空間 東湖健身房 東湖私人教練 🏡地址：內湖區東湖路11號2樓 營業時間：周一~周日10:00-22:00 💪體驗內容：1對1私人教練課程 facebook：https://reurl.cc/O1Gq7g LINE@：https://lin.ee/kX2a8po 我選擇的健身房是東湖健身房 FMC東湖健身房 今天報的課程是一對一私人課程 教練會依照學生打造客制化的個人教學課程 FMC健身空間 東湖健身房空間介紹 FMC東湖健身房空間舒適寬敞 四面的牆壁都採用鮮豔的紅色 熱情的紅色能帶給人興奮和活力 有助於增加想要運動的動力~~ 今天帶我的是東湖私人教練Daniel 之前搜尋東湖健身房ptt也有看到網友推薦Daniel教練 Daniel是一位超級幽默的大哥哥 FMC東湖健身房有一個很大的特色 在上課前會先帶學生進行身體組成檢測 要先知道自己目前身體的狀況才能進行課程的設計 這個檢測我大一就有做過 但學校沒有給我們詳細的解析 今天Daniel非常認真的和我一一分析 真是讓我大開眼界！ 從InBody檢測結果就可以輕鬆地看出我的問題！ 我的身體組成分析結果告訴我不管是體重、蛋白質重、礦物質重等都低於標準！ 特別是我的骨骼肌重非常低 Daniel和我說如果我再不鍛鍊肌肉 等我到了60、70歲就會很容易骨折😱 但運動不嫌晚 重點是要規律且持續的進行👍 東湖私人教練Daniel也根據我的檢測結果教我要怎麼吃東西才健康 因為我現在的體重算輕 所以可以盡量攝取蛋白質 檢測上建議我的熱量攝取是2209kcal Daniel換算給我聽就是說我每天需要吃至少65g的蛋白質 Daniel很細心地舉例給我聽： 麥當勞的雞腿一隻18g 雞胸肉一塊20g 所以我一天至少要吃三塊雞肉才會達到我應該攝取的熱量 這些我以前都不知道 還好有來上課 不然我真的都是在亂吃😂 接著Daniel和我分析我各部位的肌肉、脂肪的所佔比例 我真的嚇死！ 我的手臂和腿的肌肉比居然差了五倍！ 但Daniel說這是正常的 因為我們平時走路都是靠腿 所以腿步的肌肉一定比較大 但我手的肌肉就真的太少了😂 都確認好我的身體狀況後 Daniel讓我做了FMS功能動作檢測 因為Daniel有問我平時會不會有那裡特別痠痛 我的肩膀和腰總是異常的痠痛！ 所以Daniel就讓我做了幾組的測驗 來檢視一下痠痛的真正原因 FMC東湖私人教練課程 第一組動作測試：過頭深蹲 在進行過頭深蹲時 Daniel在一旁將我的動作錄起來 動作檢測完畢後發現我有骨盆向右歪斜、右側臀部無力、闊背肌緊繃等問題 原來我平時的肩膀痠痛是因為我的肌肉度緊繃造成！ FMC東湖私人教練課程 第二組動作測試：肩膀活動測試 我之前體育課上瑜珈時就有發現 不管是平躺或是靠在牆壁上 我的腰總是碰不到地面 經過肩膀活動測試 發現我有肩屈曲、外旋活動受限等問題 做完以上兩個測試後 Daniel 開始為我設計一套合適的課程 FMC東湖健身房 第一組課程動作：3D全呼吸+支柱啓動 東湖私人教練推薦Daniel 給大家 Daniel 說運動最重要的就是要好好的呼吸 所以在進行一連串的訓練前要先教我怎麼進行正確的呼吸 為了訓練我的核心 Daniel 讓我躺在圓柱上 配合呼吸來調節我整個身體狀態 FMC東湖健身房 第二組課程動作：核心訓練 1. 仰臥抗伸展 利用腹式呼吸搭配動作 看似簡單但坐久了肚子超酸！ 過程中Daniel 一直提醒我腰往下碰到地板！ 骨盆前傾的動作、讓我的下背穩穩的貼在地面上 一開始單純做這組動作還算ok 但後來Daniel 增加難度讓我戴上彈力帶 我就開始全身抖抖抖~~~ 不過這組動作能鍛鍊到我的肩膀的穩定性！ 2. 俯臥穩定：3D貓牛背、鳥狗式 貓牛背我在大學的瑜珈課就有學過 所以做起來很輕鬆 後來Daniel 又增加難度讓我做鳥狗式 這組動作真的有讓我累到 使用核心和上下半身主要肌群 訓練全身肌肉的穩定性 尤其是背部肌群、臀部肌群 FMC東湖健身房 第三組課程動作： 主訓練：下肢拉、上肢推 這組動作我之前也學過 做起來得心應手 但因為太久沒運動 次數一多我就不行啦~ 又是腳一直抖抖抖~ FMC東湖健身房 第四組課程動作：相撲硬舉 我一看到這個槓和槓片的時候我嚇得立刻說：這個我不行吧 Daniel笑笑地說：不會啦這很輕~~ 結果我第一次完全舉不起來😂😂😂 Daniel本來說那我們就拍個網美照就好！ 但Daniel帶我一步一步練習 調整我的姿勢 再加上旁邊的教練姐姐的鼓勵 我終於拿起來了！ Daniel 說這個動作是要訓練腿和臀部 練這個動作就能有翹臀！ 一聽到這個我就有了動力！ Daniel 一直說運動是需要動力的 如果做一件無聊的事是無法持久的 所以要從運動中找到樂趣和動力！ 我覺得我找到了👍 FMC東湖健身房 第五組課程動作：繩索胸推、繩索胸推+走 在做這組動作的時候很好笑 我一直覺得我會拉不動 因為我力氣有夠小！ Daniel 一開始就讓我不加重量的試試看 後來漸入佳境後偷偷給我加上重量我就一個踉蹌拉不動了😂 我真的有很多進步空間啊啊啊~~ 因為我的手臂本來就沒什麼力 所以Daniel用漸進式方式帶我做這組動作 雖然一開始我一直要被滑輪拉過去或彈出去 但經過幾次反覆練習後也慢慢穩住了！ FMC東湖健身房 第六組課程動作：心肺訓練 健身拳擊：同側直拳、對側直拳 最後Daniel帶我打拳！ 這個環節我超愛~ 第一次戴上拳擊手套覺得自己好帥 但一樣讓我大飆汗！ 而且這套動作是我最累的一組！ 可能是因為已經到最後一組動作了 身體也很疲乏了 但拳擊卻是需要用盡力氣的動作 所以我的手超級酸！ 經過兩、三個小時的一對一私人教練課程後 我真的全身溼透！ 我本來以為健身玩是不能吃東西的 但Daniel 和我說要吃！ 可以去吃肉補充蛋白質 真是太好了~~ 我早就找好東湖健身房附近的美食 (誰叫我是美食部落客呵呵~) 健身又能吃東西真是幸福！ 今天上課結束後Daniel 很貼心的提醒我明後天會感到肌肉痠痛 建議可以先用冷水再用熱水沖澡 可以快速幫助恢覆！ 今年暑假我要好好來鍛鍊身體了 希望我能持續且規律的養成運動的好習慣 也推薦大家今年暑假不能出國玩 就和貝ㄦ一起來FMC東湖健身房一啟動ㄘ動~~~ 東湖私人教練: 貝ㄦ推薦Daniel 給想運動的朋友 

今年不用怕被長輩問問題了！這些過年必問Q＆A，幫你輕鬆過好年

每年農曆年跟大學學測放榜一樣，總是幾家歡樂幾家愁，歡樂的是有紅包和大魚大肉可以享受，愁的就是免不了要遇見一些平時沒在往來，但總是對你的背景現況「熱心」不已的親戚，想必讓許多已經沒有在領紅包，卻還是要跟著回去拜年的人避之唯恐不及，恨不得每年都逃出國過年吧！沒關係～邱比特知道你們的心酸，因此準備了幾個QA應對方式給大家運用，相信一定能順利過關的！ （圖片來源：Pinterest） Q：記得我是誰嗎？ Ａ：記得啊！就是那個嘛（笑）～（但事後還是要探聽一下到底是誰ＸＤ） 有些親戚一年見一次還算有印象，但有些則是百年才出現一次的曇花型人物，真的就非常考驗記族譜的能力，偏偏他們又對是否能被人記得這件事十分在意，連你記不記得小時候被他抱過這種事都要問。不過幸好這類親戚要的就是個面子，所以被問到當下記得千萬不要一臉憨樣的把問號擺在臉上，只要笑笑地說記得，然後隨便掰個久遠的時間地點說有見過（反正對方一定也不記得），事後再去打聽一下就可以了。 （圖片來源：Pinterest） Q：現在在做什麼工作啊？ Ａ：一切從簡 （如果怕被比較，就說在一家公司做什麼性質的就夠了） 有時候這類問題只是一個怕空氣突然安靜的應付式問題，倒不是真的想要比較什麼，但被問了多少還是免不得尷尬一陣，畢竟「比較」這個習俗跟年獸的傳說一樣久遠，可惜卻未被滅絕。因此，對於這個問題只要簡單答覆，或是用一個較為籠統的說法涵括工作性質就可以了。比如說：上班族（有在上班的都是上班族）、研究人員（待業中或是尚在進修）、行政人員（有做文書雜事的都算啦哈哈）。 （圖片來源：Pinterest） Q：薪水多少啊？年終呢？ Ａ：還夠養活自己啦～ （然後反問長輩身體如何） 很多人沒有「薪水是隱私」的觀念，或是有想跳槽的意願所以藉此機會打聽一下行情，但被問到這令人尷尬的問題時也不用急著擺臉色或指正對方，委婉地打哈哈帶過即可，或是像「不會發大財，但絕對三餐溫飽啦～」這種現實生活中多數人的情況也真是如此的回答，也是不錯的選擇。最後記得把話題自動轉移到向長輩請安、詢問身體或日常生活等話題。放心～老人家都會鉅細靡遺地跟你報告他的一切，你只要負責放空就好了（威 （圖片來源：Pinterest） Q：在學校成績好嗎？ Ａ：蘇格拉底說過：「我唯一知道的事情就是我什麼都不知道。」 這句話聽起來有點白目，但乍聽之下又很有哲學感，尤其有點玩文字遊戲的語法，會讓你有足夠的時間在被問下一道問題前脫逃。或是可以用「百分比」的方式來應對，好比全校排名前20%，這樣的呈現方式聽起來很厲害，但也不用讓人確切知道自己到底是第幾名還有分數如何。 （圖片來源：Pinterest） Q：有男/女朋友了嗎？ Ａ：愛情乃身外物，重要的是我快不快樂 到了一定年紀，男女感情問題就不再是禁忌，而是最佳八卦題材，不管有或沒有都會被指點評論一番，有的話會開始進行對方的身家調查，沒有的話則會開始推銷身邊友人的小孩，或是說一些年紀到了應該要趕快找對象等刺耳的話。直接跟他們說吧！說現在的你重視的是自身的價值和快樂與否，有沒有人陪倒是其次，畢竟一個人可以很自由自在、無拘無束，單身的快樂不一定會比兩個人還要少喔！ （圖片來源：Pinterest） Q：什麼時候要結婚/生小孩？ Ａ：你要贊助我的婚禮嗎？or 我還在存奶粉錢啦～ 從出社會後開始，這類問題都是必考題，而且還不給你選擇題的機會，只能盡量把申論題簡化為簡答題來回應。但相較於以前委婉地說：「還在努力。」，現在直截了當地反問反而更能避免後續追蹤，或是可以用俏皮一點的方式回覆：「咦？你想吃結婚喜餅？可以啊，要甚麼口味？現在傳統麵包店隨時都有在賣，我可以去幫你買唷！」、「喔！我年底要結婚啊！但我不知道是哪年年底喔！」、「我已經答應要嫁給我的男神彭于晏了啦，但他有沒有要娶我我就不知道了。」緩和尷尬氣氛，也可以幽默地暗示對方已經踩到了自己的底線。 （圖片來源：Pinterest） 農曆年對很多人來說都是個考驗，但也無非是個精進自己應對進退的好時機，雖然這些問題每年都要被審問一次讓人厭煩，可是想想一年也才見這麼一次，還是盡可能以和為貴，人情留一線，日後好相見。祝大家都有個平安度過考驗的新年～ 推薦閱讀 不光只有慾望、更有本事實踐！有野心也有實力的星座TOP3 時代的眼淚啊！無名小站的回味外再加碼七、八年級生初戀的那些小事 當黑夜問白天，能不能用你的早安陪我吃晚餐？保持熱戀不敗的三個秘訣 #Q&A #問題 #家長 #戀愛情事 #波波邱比特 #農曆年 #過年 #過年問答 #長輩 

BUST IT UP，妖魔退散！Reebok攜手《魔鬼剋星》二度重裝出任務  四大經典鞋款結合電影元素變身超搶眼幽靈，強

萬聖節在即群魔蠢蠢欲動，打擊魔鬼，你的膽子夠大嗎！Reebok正式宣布再次攜手美國影史首部破億科幻喜劇《魔鬼剋星》，在最新第三續集《魔鬼剋星 未來世Ghostbusters：Afterlife》美國上映前夕，二度重磅打造Reebok x Ghostbusters聯名系列。《魔鬼剋星》於1984年首度登場旋即造成轟動，是許多7年級生的共同回憶。這次抓鬼英雄再次出征，Reebok從當年首部電影中汲取靈感，並增加新登場的幽靈，集結如ECTO-1捉鬼神車、地獄犬、MUNCHER…作為經典鞋款的造型元素，甚至打造專屬鞋盒，還有限定販售的ECTO BOOT、地獄犬帽T，讓人猶如置身電影中的情境感，滿滿細節巧思絕對能讓電影迷熱血沸騰。 Reebok x Ghostbusters – ZIG KINETICA 靈感來自《魔鬼剋星 未來世Ghostbusters：Afterlife》中的新幽靈MUNCHER，運用多層次的網眼材質將他半透明且會帶光的特色呈現在具有流線感的ZIG KINETICA上。而此雙鞋款的鞋舌、鞋底不僅是MUNCHER的顏色，更加入魔鬼剋星的專屬標誌，但感傷的是右腳鞋舌圖案被鬼怪咬了一口，就像是經歷了一場廝殺大戰。除外，鞋墊上還有MUNCHER大塊朵頤各種金屬的圖樣，讓大家對這新角色更加期待。 Reebok x Ghostbusters – INSTAPUMP FURY 超醒目的粉色外型，讓人立馬聯想起電影中的可怕黏液，這次黏液就像附著上Reebok經典的INSTAPUMP FURY，呈現粉色黏糊糊的超吸睛外觀，加上鞋後跟拉環標示PROOF OF A GHOSTLY ENCOUNTER，幽默地表達〝你遇到鬼了〞，就算PUMP充氣鈕上特別顯示禁止標誌，依然無法阻擋鬼怪的來襲。 Reebok x Ghostbusters – ANSWER IV 電影中的終極怪物-地獄犬令人聞風喪膽，而將他的齜牙咧嘴呈現在ANSWER IV上，更加讓人不寒而慄。不僅鞋身的圖樣已極具有特色，此次還特別改用紅色鞋帶孔，象徵地獄犬發光的紅眼，加上鞋底如同異次元空間的傳輸洞設計，彷彿地獄犬跟幽靈將奪洞而出，絕對是硬漢們展現男人味的首選。 Reebok x Ghostbusters – ECTO BOOT (官方網站及A13信義遠東經典Reebok門市獨家販售) 超限量的ECTO BOOT外型以電影中最具代表性的ECTO-1捉鬼車為發想，整雙鞋在80年代復古車型的線條下加入跳色的快速鞋帶系統，不僅穿脫方便，更是像抓鬼時的強力光束，讓人印象深刻。此外，極具特色的氣囊鞋底是採用DMX中底系統，藉由腳底的氣室，調配緩衝氣體，增加穩定與緩衝性，讓這雙鞋更具看頭。 除此之外，這次聯名系列中也同步推出一款適合秋冬穿著的地獄犬黑色帽T，在看似低調色彩下，不僅左袖口點綴最招牌的綠色魔鬼剋星LOGO，在帽簷更暗藏地獄犬的血盆大口，而右側大口袋則有地獄犬現身時發生的靈異煎熟荷包蛋，可愛圖樣讓人莞爾一笑。Reebok x Ghostbusters聯名系列將於10月13日在Reebok官方網站搶先上市，緊接著於10月15日在指定店點販售，敬請密切關注Reebok Taiwan官方網站及粉絲專頁： Reebok x Ghostbusters H03293 ZIG KINETICA $3,850 男款US8-US12 H03295 INSTAPUMP FURY MU $5,250 男女共款US5-US12 H03288 ANSWER IV $5,250 男款US8-US12 官方網站及A13信義遠東經典 Reebok門市獨家販售 H03298 ECTO BOOT $5,250 男女共款US7-US12 H20831 GHOSTBUSTER HOODIE $2,280 男女共款S-2XL 關於Reebok Reebok Vector logo品牌標誌設計靈感來自於單字的本義：非洲羚羊，自1895年Reebok創造出享譽世界第一雙的釘鞋開始，這隻羚羊已穩健而輕盈的奔跑了一百餘年。Reebok掌握經典元素與潮流脈動，持續創新品牌。每位穿著Reebok的人，追求的不僅是單一性的時尚風潮，更是要打造與眾不同的風格。透過個性鮮明的品牌代言人為品牌發聲，包括嘻哈女皇Cardi B、歐美新世代最搶手的創作歌手Khalid，他們都代表著Reebok創新並延續經典的精神。

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兩廳院藝術基地計畫 2020 開放工作室 Open Studio 邀請觀眾一同孵化創作

兩廳院藝術基地計畫 2020 開放工作室11月28日至11月29日在實驗劇場後台展開，兩廳院自2014年開始發展藝術基地計畫，試圖透過不同計畫實際支持青年在表演藝術領域的發展與發聲，兩廳院藝術總監劉怡汝表示：「未來的劇場是屬於這群年輕人的，也應該由這群青年們來打造！而開放工作室就是讓大家看到他們的階段性成果及想像。」 今年邁入第二屆的開放工作室，首度以「Hide and Seek」為主題，由長期駐館藝術家吳明倫、周東彥、樊宗錡，以及Gap Year兩廳院壯遊藝術家吳靜依、趙偉丞、林柏華、陳恆益、鄭宇均、陳履歡輪番帶來醞釀已久的呈現，形式包含讀劇、演出、展覽、影片播放、講座展演等，創作者們試圖將創作過程中的吉光片羽，毫無保留地呈現給觀眾，期待透過近距離的展演與交流，擦出意想不到的火花。 兩廳院長期駐館藝術家吳明倫致力於臺語書寫，本次挑戰將《十殿》原作片段重新拆解、組合成〈樓起・樓崩〉、〈火床・鈴〉、〈針雨・無神〉、〈回音・鬼話〉、〈孽鏡・團圓〉五個精彩片段，除此之外再為戲迷加碼《十殿不是一天造成的》靜態展覽，帶大家窺探《十殿》背後埋藏著多少辛酸血淚，讓觀眾在明年TIFA首演前就能搶先觀看片段；同樣專注於臺灣文化面貌描繪的樊宗錡導演，今年的呈現《幸福老人樂園》將帶觀眾探討「我們是如何儲存過往的？」，讓觀眾一窺無數個生命故事的累積；癡迷於光影與黑盒子的導演周東彥則透過首次公開的影片播放及談話，帶觀眾回顧16年前他在倫敦求學時期的迷惘與鄉愁。 今年首次參與開放工作室的六位Gap Year兩廳院壯遊藝術家，由臺語創作歌手吳靜依打頭陣，以《綠豆》幽默道出嘉義人的身分認同，帶來數首全新臺語創作歌曲的錄像及展覽；運動員出身的陳履歡則不斷探究運動與表演身體質地的異同，《尋找一種我創作的方式》中用「邊說邊演」的講座展演模式呈現，演出過程中臺下觀眾笑聲不斷，從未想過身體展演也能如此具趣味性。 「尋根」向來是許多年輕藝術家共感的主題，擁有一半阿美族血統的鄭宇均以《根》忠實呈現追溯生命脈絡中的有感而發；從小就是動漫迷的趙偉丞，選擇在《跳躍少年》將流行文化佐青少年社會事件入戲，青春裡的美好與成為大人後的現實形成強烈對比，引發現場許多觀眾的熱烈討論與共鳴。 歷史系出身的陳恆益以《史前時代》訴說白色恐怖，以跳脫刻板印象的女性獨角戲呈現，試圖勾勒出那些被時代洪流沖刷的人物群像；主修舞台設計的林柏華在《玫瑰是玫瑰是玫瑰是玫瑰》裡運用後設手法向觀眾拋出：「表演的本質是什麼？」的疑問。 兩廳院藝術基地計畫2020開放工作室在短短兩天中，見證九位藝術家的創作能量齊發，一同參與創作孵化的重要過程，更為藝術家們的駐館計畫劃下圓滿句點。 兩廳院「藝術基地計畫」資訊詳見官網： https://npac-ntch.org/about/art-base-program

這些明星居然都得過憂鬱症！看他們如何找回自己

就算在演藝事業上表現十分亮眼的明星們，在其成功的背後也有許多不為人知的苦楚。工作和離婚等等壓力，都曾讓這些大明星們陷入憂鬱的狀態，但你知道他們是如何克服憂鬱迎向陽光的嗎？讓我們一起來看看吧！ Katy Perry 一直給人活潑開朗印象的凱蒂佩芮（Katy Perry），但她曾在電視訪問中透露自己的歌曲《By the Grace of God》的創作背景是在她跟前夫羅素布蘭德（Russell Brand）離婚後的低潮期，而且長時間的憂鬱造成她一直有自殺的念頭。當時聽完這些獨白的主持人和觀眾無不大吃一驚。 但最後她撐過來了，還靠著不斷的創作和滿檔的工作療傷，終於成為美國史上最受歡迎的女歌手之一。 Nicki Minaj 妮琪米娜在走紅之前曾有一段時間患有憂鬱症。從表演藝術知名高中畢業後，曾做過女服務生和電話客服等職業，不斷換工作。當時她還是抱持著成為女演員的夢想。接著在紐約當樂團歌手時發現自己有饒舌的天份，但當時樂團的作品完全銷不出去，讓妮琪米娜受到極大的打擊。「要就這樣回到家鄉嗎？但要臉皮夠厚才回得去。」「如果明天就這樣醒不來會如何？說不定現在就死去會比較好。」 這樣的負面思考在腦中徘徊。但後來還好妮琪米娜製作的混音帶被雜誌取用，成為生命的轉機。不要放棄，只要堅持下去就會有希望。 Ellen DeGeneres 廣為人知的「艾倫秀」名主持人艾倫狄珍妮Ellen DeGeneres總是給人積極樂觀的正面印象，她在1997年於歐普拉的節目上出櫃，驚動全美演藝圈。除了造成節目停播，後來和安海契Anne Heche的感情也被媒體大肆嘲諷，最後變得完全接不到工作。從事業最高峰一瞬間掉入谷底，這三年期間她也因此陷入憂鬱症狀態。後來總算接到《海底總動員》的配音工作，讓她暫時揮別陰霾，之後主持艾倫秀，她的幽默風趣逐漸備受肯定，吸引到大批粉絲，成為現在最受美國觀眾歡迎的電視節目主持人。 Kirsten Dunst 克莉絲汀鄧斯特Kirsten Dunst曾因為酒駕和嗑藥等不良行為在2008年入勒戒所，也曾多次被目擊到去夜店和許多男性過於親暱的身影，當時菸酒不忌的她被傳有酒精成癮也不為過。三年後上電視節目艾倫秀時，克莉絲汀透露她其實有接受過憂鬱症的治療。三歲的時候就以兒童模特兒的身分進入演藝圈，成為女演員之後，卻對整個虛情假意的好萊塢生態感到疲憊，且有憂鬱的傾向。 後來因為參與了名導拉斯馮提爾（Lars von Trier）《驚悚末日》的拍攝，表現卓越而獲得坎城影展最佳女主角的殊榮！從此憂鬱的狀況就逐漸好轉。 Gwyneth Paltrow 葛妮絲派特蘿Gwyneth Paltrow在2014年和克里斯馬汀Chris Martin離婚，傳言兩人離婚的其中一個原因就是因為女方不想要再有第三個孩子。但事實上葛妮絲派特蘿在2011年《Good Housekeeping》雜誌中透露，她生下小兒子Moses後就如同殭屍般，無法感覺和思考的狀態，也就是所謂的產後憂鬱症。但她本人印象中的產後憂鬱症應該是要每天哭不停，連小孩都無法照顧的狀態，因此她完全沒發覺自己早就罹患了憂鬱症，才會對於要不要有第三胎感到十分猶豫。後來是在好朋友瑪丹娜的陪伴鼓勵下，加上瑜珈運動才走出憂鬱症的陰影。 Catherine Zeta-Jones 同時面臨丈夫罹癌、育兒、工作等壓力，讓凱薩琳麗塔瓊斯（Catherine Zeta-Jones）不堪負荷罹患躁鬱症。在2011年住院受治療的她，出院之後仍持續的服用藥物控制病情。向來注重隱私的凱薩琳麗塔瓊斯，卻意外地在接受治療的隔年，向外界公開她的病情，而她也希望藉由自己的例子，可以讓有類似精神狀況的人們可以不被誤解，並積極地去接受治療。不過治療的過程總是漫長，她直到2013年都曾住院進行為期30天的治療。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》＊ 小改變擁有小確幸！10個製造快樂的方法 ELLE Man《吳彥祖》享受平凡幸福 隋棠：離開舊戀情 勇敢選擇新幸福 把快樂留給自己！14個妳應該實踐的快樂法則 鑽石讓女人快樂？！蕭邦Happy Diamonds舞動妳的快樂情緒 資料來源： ELLE

2。跳伞疯狂的体验 挑战心情如何？

一直都很想尝试一次从高空跳下来是什么感觉？究竟从上面跳下来有多高？ 每当看到跳伞的影片或照片时，会想很多问题问自己 比如：看视频感觉很爽很好玩，但真的在上空时真敢跳下来吗？会怕吗？ 很想解答我心中的疑问，所以我真的完成了这个跳伞挑战！ ~~~~~故事是这么开始的 ~~~~~ 难得有几天假期在家没事做就答应了朋友，参加他们已安排好的行程出发，其实我也不知道具体行程有哪些，就这样跟了去。 他们选的跳伞公司要开3小时的车程到那个海边，所以那天大家早上5点就起床准备早点出发到那个海边(Jurien Bay)。 跳伞公司的工作人员可能被我们的人数吓到了，一开门我们这团的人就把这间店给挤满了，但确定参加这个跳伞活动的人数只有4人。 店员就给我们一个优惠满10人扣10%，因为这个优惠大家开始“怂恿”朋友一起参加。 我很纠结因为答应其他朋友找一日大家都有空时一起跳伞，但日子还没定下来也不知道什么时候， 所以我觉得我不应该放弃眼前的大好机会，所以我就填了表格哔了我的卡决定挑战13000高空跳伞！ 虽然最后没有10人，但从4人增加到7人也拿到了折扣。 因为飞机无法乘坐我们7人加教练，所以飞行得分两趟，一趟3人另一趟4人。 在等待店员安排时，我们趁这段时间讨论谁和谁一组，还有跳下来的先后顺序。 说到这个顺序我以为先进到小型飞机里得人就是第一位跳，但原本想第一位跳的我却变成最后一位跳的人.... 跳伞教练是依据表格上填写的体重身高来分配，见到教练时有点像在机场等一个不认识的人的感觉。 渴望快点听到我的名字被呼唤~ 每个教练走出来喊名字时，有种兴奋期待的感觉(外国人颜值都不错嘛)，好奇会和怎么样的教练一起完成这次跳伞。 我个人蛮满意我的教练，他好玩风趣幽默还很有心的在玩手上的GoPro，因为是他太专注拍视频 所以当我问关于我想第一个跳下来是不是应该第一个进去时，他点了头我就照做了...... 在飞机上教练们会互相讨论当时的高度风速和地点，我则是欣赏窗外的风景和高度，还没有要跳下去这方面的忧虑。 直到飞机门一打开，教练们说：ok,now! 我才开始有了紧张感。 因为坐在最靠近门的是第一个跳，那个女生比较矮小瘦小，所以匹配的教练是高大感觉壮壮肉肉的。 在我印象里有个画面，开了门教练会问说：Are you ready to jump? 有心理准备了才跳。 但是那个娇小的女生感觉脚无法着地行走，和后面的教练是勾在了一起，感觉教练是背了了一个150长的包包在行走。 教练就这样行走到飞机门口什么也没说，就跳下去了.... 当时我又有另一个画面，第一个成员跳了后会等过一会儿才轮到下一个成员跳。 但第一个跳完，接下一个再接下一个再接下一个....就是我了！ 从第一个跳下去到我最后一个跳下去，用时没有几分钟，感觉2分钟都没有吧 就这样全员一起在空中飞翔了 在跳下去之前因为被前面的画面吓到了有点紧张，所以没有先深吸一口气就被教练推到门外掉下来了。 掉下来的时候觉得很难受，上面的空气少强风冷，在密闭空间难呼吸的我这时更痛苦。 但很快教练开伞，乘坐在空中的感觉真的很棒，眼前有一大片海景，那个画面美得不像话。 在上面荡了好几分钟后慢慢接近地面，教练就会嘱咐刚刚上课教的安全姿势降落。 虽然我是最后一个降落的，但我的朋友还是没赶上帮我录制降落视频， 因为在我们还在空中时降落的地点也许会因为风向而一直更改降落地点，没赶上我觉得好可惜。 这个13000的高空跳伞体验我挑战了觉得没白来，要是我选择不跳我会后悔！真的是很不错的体验很值得。 如果问我还要不要再跳一次，我会回答 YES! 但不要在澳洲换其他国家吧~ 

藍籌 NFT 項目無聊猿 BAYC 跨界台灣創意品牌創造聯名話題，全系列單品即將 2023 上市

由寶島製造（FORMOSA MADE）與 Bored Ape Yacht Club（BAYC）#9292 專案團隊聯合發起，結合多方創意團隊 Filter017®、PARTIST、RIFARE Co® 一同推出台灣多品牌 Phygital Street Fashion NFT 項目《黑暗森林 DARK FOREST》 CHAPTER 1：BEWARE OF THE BEAST，在 2022 年 12 月 OneOffs 後大受好評，在 2023 年 Q1 也即將迎來全面上市。 《黑暗森林 DARK FOREST》第一篇章巧妙致敬《Rise of The Planet of The Apes》、《Full Metal Jacket》等經典電影元素，藉由潮流、次文化流行符號與黑色幽默的手法包裝，反映當下這個煙硝四起的動盪世代與緊繃的世界局勢，同時也反諷與調侃 Web3 與 NFT 潮流大起大落的現象，希望能彼此激勵與進一步反思，無論處於戰爭威脅的人民，亦或幣圈投資者，皆惴惴不安猶如生活在伸手不見五指的黑暗森林中，隨時可能成為被狩獵的對象，必須時刻提醒自己「BEWARE OF THE BEAST」。 本次 Filter017® 特別將此作品視覺及概念延伸於多項帶有軍事風格的限量主題單品，其中包含「主題紀念TEE恤」、「刺繡衍縫戰術背心」、「刺繡衍縫戰術折疊椅」以及將改造後的（BAYC）#9292 無聊猿立體化的「戰爭胸像/戰術摺疊箱 紀念套裝組」，除此之外，PARTIST 則帶來「XAP 聯名 PVC 雕塑彩版 / 單色版套組」以及 RIFARE Co® 帶來 BAYC #9292 專屬訂製「Air Jordan 1 球鞋」。全系列商品初登場於 2022 OneOffs NFT 國際藝術博覽展示，本次限量商品的線下正式販售，也即將在 2023 年全面上市 《黑暗森林 DARK FOREST》項目第一階段共有 4 種套裝組合的 RNFT（Redeemable NFT），並在以太鏈（Ethereum）ERC-721 上進行販售，採用泰達幣（USDT）支付交易費用。凡持有限量版的 RNFT，將在後續兌換期間獲得會員卡 NFT 空投，每張 NFT 皆可在現實世界中擴充會員權益到本次合作的創意單位中，包含取得 Filter017® 與 PARTIST 會員資格、寶島製造旗下餐飲品牌用餐優惠等，總發行量僅 100 組，數量有限售完不補，敬請把握機會。 欲購買 《黑暗森林 DARK FOREST》RNFT 者，如進入網頁後未連結 Metamask 加密貨幣錢包，請先至網頁最上方的導覽列點選「CONNECT」按鈕連結，並在主頁的「PRESENTS」區塊點按「CHECK IT」進入 DARK FOREST CH.1 項目頁面。進入項目頁面後下滑至「MINT PRODUCT」區塊，選擇欲購買的項目後，點按項目下方的「MINT NOW」按鈕即可進行鑄造，每次鑄造限額一枚 RNFT，每位買家不限額購買數量。進入項目頁面後仍尚未連結錢包者，項目下方的按鈕將顯示為「CONNECT WALLET」，請點按該按鈕來連結錢包並進行鑄造，第一波線上預購銷售僅到 2023/01/30，數量有限，更多詳情可參見官方網站。 #air jordan 1 #Bored Ape Yacht Club #黑暗森林DARK FOREST 

吃苦當吃補忍耐力超無敵！遇到再大委屈總是把苦往肚裡吞的星座TOP3

正所謂「寶寶心裡苦但寶寶不說」絕對非這3個星座莫屬，相信大家看完文章後也會非常認同。 TOP3、天秤座 說到天秤就不由得想點首「小丑」來唱，記得歌詞最後一句是：「是他的心酸化作喜悅，呈、獻、給、你（抖音）」，沒錯！天秤就是一個願意為世間帶來歡笑喜悅，不願帶給大家負能量的星座啊！每一個天秤心中都有一個美好和平的小宇宙，希望身邊的朋友開心幸福，沒有爭吵、對立。事實上天秤是最討厭針鋒相對、戰爭和爭吵不休的星座，如果想找他吵架，只要不停不停的唸、不停不停的吐嘈，最後他們絕對是認罪協商、認輸投降，天秤才不想浪費時間在這些不美的事情上咧～遇到人生種種苦難事，他們也不喜歡一直記仇追究，只是在心裡自苦，頂多以自我解嘲的態度轉化現實生活中的不愉快，大家不知道的是，那些苦吞愈多的天秤，往往愈幽默愈風趣愈有種成熟魅力呢~ TOP2、金牛座 如果說最強吃苦冠軍摩羯座，那就不能不提這位同是土家人的金牛座，事實上金牛座和摩羯的忍耐力不相上下，他們同樣對於既定的目標有著鍥而不捨的執著，慢條斯理但極強悍，只是金牛座並不傻，他們遇到不公不義，讓自己吃苦難過的事，也會卯起來抱怨。但金牛座強就強在他們驚人的「鈍感力」，對於各種酸甜苦辣、好事壞事都十分遲鈍，這股後知後覺甚至不知不覺的感受也往往讓他們吃了苦、做了白工卻還在一個自我幸福的狀態，也讓他們總能比別人吞下更多苦。當然也有牛座被人點醒發現自己吃了虧的，善良的牛座也不太與人正面衝突，只是會放在心上成為怨天尤人的素材，也因此金牛座雖然勤懇認份，但也總帶著淡淡的厭世感。 TOP1、摩羯座 純正土象血統的摩羯座刻苦耐勞，吃苦當吃補的形象深植人心，作為本排行的TOP1實在是實至名歸啊！不論職場或情場上，摩羯座向來走苦情路線，因為他們總是目的導向：為了有好生活就要努力賺錢，想要有錢賺就必須在工作上達成任務。如此的思維深深烙在心裡，為了這遠大的目標一路上不要說是苦了，各種滋味都會往肚子裡吞啊！然而，如果你以為摩羯會吞會忍就好欺負好霸凌，就大錯特錯了，摩羯有摩羯的生存方式，他們也不只會忍耐這一招，所吞下的每口怨氣他們都會在心裡記得清清楚楚，只要他們認定的方向沒變，這都會轉化成他們堅持下去的力量，慢慢超越每個曾欺負過他的人；又或者當他們想要轉移目標，就會默默籌備，等到時機成熟就他以他的方式「回報」。 Text / Marie Claire美麗佳人、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ 準備結束學生生活、迎接職場生涯！覺得徬徨無助？這幾句話，送給23歲的妳 男友的忍耐是有限度的，小心不要踩了這6個地雷，才可能把你捧在手掌心當公主呵護！ #吃苦 #吃苦當吃補 #忍耐 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #耐力 #耐心 

七八年級回憶殺！媽媽超想跟孩子一起看的20部經典卡通，每個都是當年的神作！

還記得以前放學就是要衝回家搶遙控器，準時追那幾部卡通嗎？像是超萌的哈姆太郎，還有又正又會打壞人的麻辣女孩，真的每一部都經典到不行。現在當了媽媽，只想拉著孩子一起重看，一邊笑、一邊說：「這部以前我超愛，絕對不能錯過！」有時候孩子還沒笑，我就先笑翻了，完全就是我們那個年代的快樂密碼。 （圖片來源：yt@Cartoon Network Asia） 經典卡通｜1、哈姆太郎 哈姆太郎和他的小倉鼠朋友們，超萌超可愛！小時候看完都想養倉鼠，整天追著他們轉圈圈，現在也想跟孩子一起重溫這份單純的快樂。 經典卡通｜2、美少女戰士 那時候女孩們瘋狂追的變身英雄，閃閃發亮的變身棒和打壞蛋超酷！全台灣的小女生都超愛，看了就有種少女心爆發的感覺。 （圖片來源：美少女戰士官網） 經典卡通｜3、魔法咪嚕咪嚕 小楓剛升國中，超想讓暗戀的結木攝注意她。她不小心召喚出一隻超倔強的小精靈咪路，咪路不太想幫忙，兩人互動超有趣又逗趣。當年看這部真的停不下來，現在也很想跟孩子一起笑笑他們的搞笑日常。 （圖片來源：momo親子台） 經典卡通｜4、布布恰恰 那隻變成玩具車的可愛小狗布布恰恰，陪伴小主人渡過各種有趣時刻。畫風簡單，但超暖心，是很多媽媽的童年回憶。 （圖片來源：momo親子台） 經典卡通｜5、忍者哈特利 小時候一定看過的搞笑忍者，哈特利總有辦法把壞蛋打得落花流水。看著他忍者裝，忍不住也想回去玩忍者遊戲！ （圖片來源：tv asahi） 經典卡通｜6、櫻桃小丸子 小丸子那種嘰嘰喳喳的小日常，完全像是小時候自己的翻版。她不愛寫作業、愛碎念，超可愛又超真實，媽媽看了超有共鳴。 經典卡通｜7、蠟筆小新 小新那調皮又可愛的模樣，讓人忍不住笑出聲。當年整個班都在模仿他講話，現在看也一樣爆笑，真的是跨世代的幽默。 經典卡通｜8、神奇寶貝（寶可夢）初代 誰沒跟著小智和皮卡丘一起冒險過？那火紅火藍的經典回憶超多，帶著孩子重溫小時候的熱血跟友情，超有感覺。 （圖片來源：寶可夢官網） 經典卡通｜9、麵包超人 麵包超人簡直是幼兒界的超級英雄，簡單又溫暖的故事讓人超級安心。當年幼兒園的必看卡通，到現在還是很療癒。 經典卡通｜10、哆啦A夢 哆啦A夢的百寶袋道具超神奇，大雄那笨笨的模樣太可愛！全家大小都愛看。從小就覺得任意門也太有用，到現在有孩子後更需要了！ （圖片來源：tv asahi） 經典卡通｜11、飛天小女警 三個超可愛又有超能力的女孩打壞蛋，畫面超繽紛。當年電視不看她們幾乎不行，現在重看依然有滿滿的少女力。 （圖片來源：yt@Cartoon Network Asia） 經典卡通｜12、校園嬌娃 平時逛街、上課，突然變身特務大冒險，故事超好玩又有趣。媽媽覺得這部很適合讓孩子感受平凡中帶點刺激。 https://www.instagram.com/p/DKpin40tA_l/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 經典卡通｜13、麻辣女孩 她是個普通高中生，因為兼職開網站，沒想到還變身成打擊犯罪的英雄！學校啦啦隊長又忙得不可開交，劇情充滿驚喜和可愛的轉折，很適合一起看。 （圖片來源：台灣迪士尼官網） 經典卡通｜14、 大嘴鳥 嘴巴超大又超呆萌的大嘴鳥，在天使島和一堆鳥朋友開心過生活，輕鬆又療癒。媽媽看了心情超好，想和孩子一起笑看這些可愛的小故事。 經典卡通｜15、歌舞青春 到現在聽到他們的歌還是會感動落淚，演員們歌唱和舞蹈超有活力，讓人忍不住跟著一起唱跳。當年學校裡大家都在模仿，是那年最熱血沸騰的青春校園歌舞劇！ 經典卡通｜16、小查與寇弟的頂級生活 這兩兄弟住五星飯店，天天鬧出笑話，輕鬆又爆笑。回想那時候看得超開心，可以讓孩子感受這種輕鬆的美式動畫。 經典卡通｜17、孟漢娜 白天是學生、晚上是大明星的秘密生活，那時候超愛她！！現在跟孩子一起看，超懷念那種青春與夢想的氣氛。 經典卡通｜18、神隱少女 這部真的是神作！小千那一整趟奇幻旅程讓人看得目不轉睛，還有滿滿的神秘氣氛。當年超火紅，現在和孩子一起看還是一樣讓人驚喜。 （圖片來源：スタジオジブリ） 經典卡通｜19、魔女宅急便 飛著掃帚的琪琪超可愛，還有那段她第一次獨自生活的掙扎，讓人超有共鳴。當年幾乎是家家戶戶必看動畫，現在想和孩子一起回味那種青澀感。 （圖片來源：スタジオジブリ） 經典卡通｜20、龍貓 小時候超愛龍貓那毛茸茸的大尾巴和森林裡的魔法感，幾乎是每個家庭的必看片，陪伴著我們長大。現在想跟孩子一起看，因為那種童年味道真的太經典了。 （圖片來源：スタジオジブリ） 這些卡通不只是動畫，更是我們長大路上的好朋友。現在再看一次，不只是懷舊，更是一種陪伴。媽媽的童年經典，說不定也會變成孩子的新最愛。下次一起窩在沙發上追劇，不妨就從這幾部開始吧！ 延伸閱讀：更多「卡通」相關文章 👉🏻第一名霸榜35年！「卡通人物排行榜」TOP10，寶可夢、冰雪奇緣都上榜！ 👉🏻不要再看dora了！童書屆始祖「好奇猴喬治」介紹，邊看影片邊學習！ 👉🏻精選兒童電影推薦｜2025 Netflix 親子片單TOP12：爆笑歡樂、感人劇情全都有！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #卡通 #懷舊卡通 #波波星座調查局 #經典卡通 #親子片單 #親子生活 

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