這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去

人總是容易不小心被美麗的事物吸引，最近在滑IG的時候發現了幾位媽媽，身材纖細的完全令人自嘆不如！除了體態佼好之外，抱著孩子的時候散發出的母愛更是讓人覺得超級有魅力！流露出的幸福氛圍讓人忍不住羨慕，好希望自己以後也能成為家庭幸福又擁有年輕美貌的媽媽啊！ Naomi 林梵耘 Naomi曾經參與《大學生了沒》節目，前年與瑞士籍老公結婚後在去年生下了女兒Mia，Naomi擁有健康膚色及燦爛笑容，即使生了寶寶之後也不會忽略自己的體態，她隨時都保持著樂觀、正向的心情，即使要帶女兒沒有時間上健身房，也會在家抱著女兒做深蹲等簡單的居家運動來維持身材，除了在Ig上分享家庭生活的點點滴滴外，也時常不吝嗇地分享自己的辣照！要不是抱著Mia，誰會覺得Naomi已經是媽媽了呢？更重要的是，從她的照片和文字中完全可以感受到什麼叫做幸福洋溢啊～ Michelle Michille是一位住在美國達拉斯的媽媽，除了育有一個兩歲的兒子之外最近也剛生下女兒，不僅在孕期有固定紀錄自己體態的變化，也時常分享自己的運動和飲食，看著Michelle明明是個身懷六甲的媽咪，但是該有的肌肉卻一點都沒有少！他也集結自己的經驗，將運動課表、飲食指南等設計成一份Program，要讓第一次想要透過飲食及運動來調整體態的人不至於不知道從何開始，Michelle也會在網站上分享自己的食譜及健身經驗，跟著吃跟著做相信也可以擁有和她一樣勻稱又纖細的身材的！ Leilei 蕾蕾 蕾蕾是一位熱衷於運動和調理健康飲食的幸福人妻＆媽咪，在去年的時候結婚並生下可愛的小Toby，點開他的IG首先映入眼簾的是滿滿的擺盤照，點開每道菜蕾蕾都有細心的將食譜以文字敘述，用心的兼顧自己和家人的健康，除了飲食外在孕期也兼顧運動，並時常在分享關於做了媽媽之後應該如何維持身材的心得！看著Toby肉肉的臉頰，就知道蕾蕾有多會養！ Lily 張瑜恩 Lily是一位短髮的甜姐兒，小哈利則是她可愛的兒子！身材佼好的她先前因為分享了親餵哈利的自拍照，還戲稱自己是親餵中的地方媽媽，吸引大批網友按讚。幽默又甜美的Lily時常在自己的IG上分享自己的生活之外，當然也有很多和小哈利的合照及互動，雖然沒有特別分享自己運動的過程，但是看著媽媽與活潑可愛哈利的生活點滴，真的覺得很療癒啊！ 陳欣欣（IG@lovebabytwins_sinsin） 相信有在關注台灣網拍圈的一定對這對雙胞胎不陌生吧？欣欣、彤彤是從網拍Model出身，隨後創立自己的服飾品牌Love Baby Twins，除了MODEL和老闆娘之外，欣欣也和交往多年的男友結婚，多了人妻和媽媽的身份，許多人從兩姐妹還是大學生時就持續關注到現在，就像是陪著欣欣經歷了人生的各個階段啊！即使是當了媽媽之後，欣欣依舊是個時尚的媽媽，除了自己的時尚敏銳度完全沒退步之外，當然也不忘把女兒打扮得時尚又可愛啊！ 誰說當媽媽之後就一定會身材走樣、蓬頭垢面呢？看著他們在照顧孩子之餘還是對自己的體態以及打扮絲毫不懈怠，再照照鏡子真的自慚形穢了起來！世界上最偉大以及忙碌的角色就是母親了，如果他們都能做到的話，我們也不能替自己找藉口啊！ 延伸閱讀 20以上、30以下，不是孩子，也不是大人，就只是「我」的年紀啊！你知道還有哪些韓樂是關於年紀的嗎？ 不露臉也藏不住氣質！簡單女人味的穿搭佼佼者，沒想到她居然是一個孩子的媽了 Image caption #媽媽 #表特 

《爵士靈魂女聲_鄭雙雙》一聽入迷! 復古搖擺曲風，讓你幽默面對生活的「偶然」，上班、出差、通勤、無限循環單曲~

西維基尼亞大學（West Virginia University），公衛學院傳染病學教授Kim Innes 於2016年共同發表的研究指出，聽音樂能夠使人們心情愉悅、促進身心健康；表示音樂可以「選擇性的活化」神經系統、調節情緒。 早晨的鬧鐘敲醒被窩裡的睡蟲，我梳理好精緻的妝容，節奏感的碎步，搭上了準點車次且分秒不差~老闆的拿鐵要8分燙，盛在他最喜歡的Starbucks馬克杯，務必在抵達前放到辦公桌上(Perfect!)；是註定的嗎?! 這一杯咖啡竟倒翻在我新買的白襯衫... 此時，隔壁辦公室正播放著，一首耳熟的經典歌曲《別找我麻煩》...... 影片｜《穿著 PRADA 的惡魔》劇照 《靈魂女聲_鄭雙雙》 帶你穿越30爵士樂年代，復古搖擺新風貌(Vintage Swing Jazz)，不自覺跟著音樂搖擺起來 自2019年雙雙與ODd合作發行單曲《在天亮之前都是無解的難題》，收編了無數聽眾的心；這次，選擇翻玩歌后蔡健雅的《別找我麻煩》，融入了30年代Swing Jazz曲風，雙雙性感獨特的嗓音，帶有爵士的唱腔；詮釋這首節奏輕快、明亮的曲子，呈現出不同於蔡健雅的風格，詼諧俏皮中，又多一分溫潤優雅的韻味~整體的曲風&情境，讓人感染快樂氛圍，如歌詞的所述「烏雲烏雲快走開」一掃工作日的憂鬱，開啟單曲無限循環模式~ 圖片｜范禾文化提供 《靈魂女聲_鄭雙雙》定義自我人生標籤，用音樂療癒城市聽眾的心靈 鄭雙雙是台灣星光大道出身的歌手，憑藉著其渾厚沙啞嗓音，充滿力與美的舞台魅力；令觀眾留下深刻的印象。賽後的她活躍於獨立音樂圈，近幾年持續累積創作能量，用歌聲訴說著大城市中你、我、他的心事。 曾深陷小三疑雲的風波，如今也已擺脫標籤，對於過往更以人生哲學正向思考，相信「一切都是生命最好的安排」。若說，有哪一杯酒能夠形容這位迷人的爵士女伶，莫過於艾雷島的威士忌，獨有的泥煤風味，風格鮮明強烈，包夾著不同溫潤的香氣，尾韻悠長~ 圖片｜范禾文化提供 今晚~~為各位來點播，給在城市辛苦打拼的你。即使生活中有很多的不如意叫人措手不及，但在這個世界上，你仍然並不孤單。讓我們用復古搖擺的節奏揮別惱人的情緒，重拾生活的正能量吧! 好聲音傳送門✨✨✨ 👉YOUTUBE《鄭雙雙_別找我麻煩》 👉KKBOX《鄭雙雙_別找我麻煩》 👉MY MUSIC《鄭雙雙_別找我麻煩》 #鄭雙雙 #靈魂女聲 #爵士女伶 #在天亮之前都是無解的難題 #台灣星光大道 #獨立音樂 #范禾文化 #華納音樂 #三橫一豎設計 👉更多質感好文分享｜歡迎追蹤＆按讚＆分享 認識I’m Rose 蘿絲小姐🌹

三餐老是在外，變變熊必須帶！一天只要2隻小熊軟糖，QQ順暢～黃金bye！

大魚大肉everyday，狂喝飲料不喝水，蔬菜水果都挑嘴，這樣飲食會必給！像有潔癖的波編我本人，一天不嗯嗯就會覺得怪怪的，有時候飲食太放肆，好幾天沒蹲馬桶，悶到我整天渾身不自在！所以今天就要來跟女孩們推薦這個「秘密」武器：「變變熊」酵素軟糖！不是小熊餅乾，也不是小熊軟糖，比他們都Ｑ，低負擔，無添加人工砂糖，重點是有添加66種以黃金比例調配的蔬果精華及膳食纖維，更有專業營養師、科學文獻背書，讓女孩們偶爾大魚大肉後，也能幫助消化，促進健康好代謝、生理機能好好運作，每天在浴室暢快輸出，主宰馬桶與妳好聚好散！ 順暢輸出不卡卡，輕鬆美麗又健康！一天兩顆變變熊，有「酵」解決必給問題！ 愛健康、愛美的少女肯定都懂～「嗯嗯」噴不出的尷尬！常常逼不得已外食大魚大肉，進食時間又不規律，搞得蹲馬桶時間越來越久，IG都滑完了還是沒有「產出」，悲夫也已！要解決這種淒涼的蹲廁困境，只能掏出我們今天的主角：「變變熊」酵素軟糖啦！ 它以極其精準的比例，直接把66種蔬果的精華、營養素，以蔬菜：水果 = 2：8的黃金比例，通通all in one塞進Ｑ萌Ｑ萌的小熊熊內，不但能有效補足平時少吃的蔬果營養，更能幫助消化、促進新陳代謝，再加上綜合蔬果發酵粉的助攻，根本是同步開啟內外的絲路，直接幫你互通有無，廢物通通排乾淨！ 另外熊熊更添加了超牛的Fibersol – 2，波編知道你一定不會念，他的中文名稱是「難消化性麥芽糊精」，莫困惑、莫懷疑，我真的沒有打錯字，雖然以難消化開頭，但它卻是維持消化道機能、調節生理機能、幫助嗯嗯順暢的小尖兵，還曾獲得日本特定保養食品認證！ 同時只有8.8大卡的熊熊，不含防腐劑與人工砂糖，只給你滿滿der天然蔬果酵素，不給你多餘的負擔！以上的66種蔬果精華&綜合蔬果發酵粉＋Fibersol – 2，就是可愛的熊熊軟糖，能讓你每日便便如行雲流水般順暢的兩大王牌啦！ 軟萌療癒的熊熊設計，不怕別人發現妳的尷尬小祕密！ 功效雖是消化暢快，外型也要可可愛愛！變變熊的外包裝巧妙揉合了幽默俏皮＋少女可愛兩種元素，以活力的粉紫色襯底，視覺上突出的外放黃則譜出萌到少女心融化的熊熊，旁邊更有許多蔬果點綴，不特別說的話，還以為是質感咖啡廳出的蛋糕外盒～ 打開之後，可以看到每一個軟糖都是以高品質、高質感的獨立包裝呈現，真的十分用心！不但輕鬆方便好攜帶，在包包裡翻到的時候。也會瞬間被包裝上熊熊的Ｑ臉臉給萌到心理爆擊，心情好上一整天～重點是，從外包裝上看，別人根本會以為是超好吃的糖果，根本不會把它與便秘聯想在一起，沒人會知道你「女神卡卡」的身份，讓你能光明正大帶出門，不用害臊地在同事親友面前吃下去，隱私100分！講了那麼多，來看看熊熊軟糖本人ㄉ廬山真面目唄～一把撕開包裝，寶石紅的ＱＱ熊直接探出頭來，真Ｄ可可愛愛，可惡想抱！ 服用注意事項懶人包！日日進出好健康~最Ｑ功能性軟糖～ 投資有賺有賠，需要閱讀公開說明書，吃變變熊雖然穩賺無賠，卻也是有注意事項需要閱讀的！人很好的波編，直接幫你們整理成以下提供懶人包～ Ｑ1：要吃的話，有沒有限制性別、年齡？ Ａ1：生理、心理男女皆可吃，但要滿12歲以上喔！ Ｑ2：有沒有建議服用的時段？怎麼吃最有效？ Ａ2：用餐前，或是睡前，每次吃兩粒！吃完記得多補充水份Ｒ～ Ｑ3：孕婦能吃嗎？素食者咧！？ Ａ3：生理期可以吃、備孕期也可以吃，但是此軟糖，孕婦、哺乳，或是素食者都不可以吃喔！ Ｑ4：吃變變熊會不會讓人一瀉千里，強制幫你讓便便登出？ Ａ4：放心吧！熊熊只會賣萌，不會讓你痛痛！所有舒暢配方都不會產生嚴重腹瀉、腹痛等不適感！ Ｑ5：吃完變變熊，多久後會有「感覺」？ Ｑ5：下肚後8～12小時就會有想要出來的感覺，產量與次數會明顯增加，此屬正常現象！ Ｑ6：一盒有幾顆？可以吃多久？ Ｑ7：一盒共30顆，一天吃1～2顆，如果嚴重必給，可以下猛藥至4顆～未拆封可保存1年，拆封後要盡快吃掉喔！ *因軟糖風味十分可口，請注意收好不要讓12歲以下兒童狂吃啊！ **產品中含有山茶花萃取物，因此懷孕、產後、哺乳的媽咪兒們，請遵循醫師建議服用喔！ 感謝變變熊還給我一個舒暢的人生！重點是不但無痛產出，在吃的時候，也因為酸甜的口感而療癒心情，包裝也討喜到翻掉，根本是必給族的仙丹～趕快把這篇分享給你那些鬱卒不順暢的女神卡卡朋友們，揪一揪團購起來囉～！

本月的幸運隱眼就是你！把握今年的最後運勢，用星座來看看你適合的隱眼吧！

隱眼大概是現代女生不能缺少的好物，美美的變色片不但讓眼睛更有神，也能讓我們的眼妝更有魅力，不過到底要怎麼挑選適合自己的隱眼呢？不如就用星座吧！韓國隱形眼鏡品牌olens特別找來星座專家，算出每個星座最適合的隱眼色，快來看看到底有沒有準吧！ （資料來源：olens) 水瓶座//加勒比海藍色神秘的加勒比海總是不知道會遇上什麼傳奇的事，就像水瓶一樣漂泊，堅持己見的樣貌好似這海上的海盜一般堅強，做自己就對了！ （圖片來源：olens） 雙魚座//薰衣草金莎溫柔的紫色很適合天真浪漫的雙魚，帶有薰衣草紫色的撫媚，加上金黃色的點綴，在溫柔眼神中也帶著閃耀的光芒，有畫龍點睛的效果喔！ 白羊座//俊俏藍色充滿熱情與爆發力的白羊座，眼神語氣場自然是與其他人不同的，戴上比水藍在深一階的俊藍色，眼神中既不失年輕氣盛的活力，還多了成熟風範！ 金牛座//櫻花粉色上半年桃花較弱的牛牛們，利用春天粉嫩的粉色，為2017年最後的兩個月增加多一點甜蜜的成分吧。 雙子座//清澈灰色總是在人群中扮演開心果的雙子，在11月可以為目光戴上清澈的顏色，比起總是閃耀的隱眼顏色，灰色更能展現幽默風趣！ 巨蟹座//稻穗棕色總是扮演溫柔角色的巨蟹，也是家中溫暖的象徵，在這拾穗的季節，低調暖色調的棕色再適合不過了。 獅子座//閃耀黃獅子是萬獸之王，喜歡站在舞台上享受萬眾矚目，獅子的一舉一動都是人群中的佼佼者，當然也不放過這瞳孔中的光芒！ （圖片來源：olens） 處女座//螺旋粉金色不用刻意放電就能展現自身魅力的處女座，很適合充滿女人味的粉色，螺旋狀的花紋也意味著11月，許是會遇到各式各樣的挑戰在等著處處們！ (圖片來源：olens) 天秤座//金棕色在意外表卻又為人低調的天秤座，棕色中帶著金粉，乍看之下與眾人相同，但細看後卻能有著吸引異性的目光，著實閃亮。 (圖片來源：olens) 天蠍座//爵士灰藍色人不犯我我不犯人的蠍子，其實就像爵士一樣做人講究風度，有著犀利的灰色瞳孔，11月請看好身邊的人來人往，別隨意被激怒啦！ (圖片來源：olens) 射手座//蜜瓜色花紋花色都跟哈密瓜一樣，看上去有趣，實際戴上後卻意外的神祕好看，展現出射手座的人漂泊的個性，別以為射手座的人總是一副嘻笑，其實內心不如表面所見，他們還是有秘密的一面！ 摩羯座//水上的光芒2017年沉睡已久的魔羯，終於在下半年開始步入正軌，平靜似水的內心終於開始展現波光粼粼的閃耀，帶有黃色的水藍隱眼正適合！ (圖片來源：olens) 看好你11月的幸運色了嗎？抓住今年的最後一波幸運好好天天都帶著幸運色出們吧！ 男友會愛、女生會問！ 這心機色比起黑色更柔和，眼神整個變得好溫柔吶? – ＃挑選裸眼系隱眼 ＃直徑也很重要喔 ＃溫柔秋妝少不了它們加持 – 訂閱妝漂亮IG吧?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年10月20日 #OLENS #星座 #漂亮 #隱形眼鏡 #隱眼 

真的人帥真好，人醜性騷擾嗎？這幾招讓你擺脫污名

🖤🖤🖤 顏值能當飯吃嗎？老實說真的可以當飯吃，而且顏值不僅可以當飯吃，在“找對象”方面，有不錯的外表，也算了比別人先贏了一半。 “人帥真好，人醜性騷擾”這句話真的太中肯了， 要是現實中普通人做出韓劇裡歐爸那種撩妹動作，大家應該都進警察局了吧！ 但是，大家拿掉膚淺的有色眼鏡，冷靜公正的想一下，其實有很多“女神級”的女孩，最後都愛上了，選擇了一個外表或許沒那麼突出，但優點卻數不完的平凡男子。 例如： 王祖藍＆李亞男 李孝利＆李上順 陳意涵＆許富翔 就算相貌平平，背景普通又怎樣，只要知道如何和女生相處，並且相信用真心是可以打動人的，有一天，大家都可以找到最完美的對象～ 活在2D世界的宅男們，還是對自己很沒自信的邊緣人，大家都可以試試看以下這些小訣竅，至少要求自己做到這幾點，和女生的距離一定可以再靠近一點的！ 1.保持乾淨清爽 哪個男神出道前不是油膩的小胖？除了瘦身，也要注意皮膚的清潔！很多男生都沒有用洗面乳的習慣，導致皮膚不是太油就是太乾甚至長痘痘，這些都會引起女生的反感，所以男生也要保養皮膚。穿著的話，其實不用刻意穿的多時尚多潮流，畢竟不一定適合，只要穿的簡單乾淨，“順眼”才是重點哦！ 2.保持適當的距離 雖說要勇敢追愛，但絕對不是窮追不捨，如果你有了心儀的對象，同學或是公司同事，你可以找機會搭話或是打招呼，但千萬不要過於積極，像是每天狂傳訊息，或是過於親密的幫對方買早餐歲吃的這些，極有可能會引起女生反感哦，主要是要讓女生主動對你產生好奇！ 3.表現真誠 如果你沒有逆天的外表，千萬不要隨便對女生講那種油膩的情話。和女生聊天時，拿出100分的真心誠意，談吐內容不要誇大不實，更不要過度的褒對方，點到為止即可。相處上要貼心細心，任誰都抗拒不了暖男，例如天氣變冷了關心對方記得加件外套， 或是在冬天幫對方準備熱咖啡或是暖暖包，相信我，很多女生吃這套！但當女生開始對你予取予求，就要小心了，小心淪為工具人哦！ 4.展現才華 有才華的男生真的很吸引人，有多少天王巨星紅透半邊天，靠的不是顏值而是才華！例如：很有藝術天份、會彈吉他、唱歌很好聽、運動細胞很強，只有你有任何一點特別突出的才華，不要羞於表達自己，大方自信地在你喜歡的女孩面前，發揮你的天賦。如果現在你還沒有特別拿手的事，不妨可以去學一樣樂器或是運動，絕對能讓你的魅力更加分！ 5.避免自殺式聊天 聊天環節是拉近彼此距離的關鍵，如果你要到對方的Line了，好好把握機會別搞砸啊！！ 第一：自以為的幽默在女生眼裡就是很屁！ 在剛熟識的階段中，不要開那種不成熟的玩笑，只會讓女生覺得傻眼又幼稚哦。 第二：不要只是一直問：你在幹嘛？ 真的有遇過那種每天都會密說你在幹嘛，然後回完就句點聊不下去的男生，這樣只會讓女生覺得尷尬，好感全失！ 第三：自己找到話題並延續 找到共同話題很重要，如果毫無頭緒的話可以從生活方面的話題下手，例如聊電影，娛樂訊息，音樂等。聊天要有同理心，如果想問對方比較私生活細節的問題，傳送之前花幾秒想一下，要是自己收到這則訊息會不會有被冒犯的感覺，禮貌誠懇的態度很重要哦！ 6.不要亂送禮 當你還不確定對方對自己的感受錢，千萬不要做會讓對方產生壓力和排斥感的舉動，例如：認識不久就送貴重物品，這樣不僅會嚇到對方，而且意圖太明顯只會讓女生退避三舍，這點也可以和“保持適當的距離”做呼應。如果遇到節日或是生日，禮貌表示一點心意那是沒問題的！ 以上，顏值不足的男生們學起來，就可以拉近和女孩子的距離！如果女孩們身邊有比較害羞不善言詞，或是對長相非常沒自信的男孩，請務必把這篇貼給他們看！！答應我好嗎XD ＃波波黛莉＃戀愛＃戀愛教戰守則＃波波邱比特

《最後一次相遇，我們只談喜悅》書評:面對失去時，仍選擇喜悅：一場靈魂的相遇與和解

一、引言：當宗教的外殼褪去，我們還能聽見什麼？ 你會害怕「宗教」這兩個字嗎？老實說，我一開始也有點抗拒。 那種感覺像是一聽到宗教，就預設會被說教、被要求相信某種真理。 但後來我慢慢懂了：不是宗教就該排斥，而是該學會留下能滋養心靈的， 放下那些讓人遠離善意的，因為就算是人，也有漏洞。宗教不完美， 思想不完美，我們也不完美。而閱讀的意義，也許正是：在不完美中提煉出智慧。 我讀《最後一次相遇，我們只談喜悅》時，並不是把它當成靈性經典或修行指南， 而是像與兩位年長的朋友: 坐下來聊天。 他們談笑間說起痛苦、講起失落、也聊起生命的幽默。我不是學生， 他們也不是老師；我們只是三個人，在談「怎麼在人生的起伏裡， 保有一份平靜與喜悅」。 這本書的特別之處在於，他們沒有教你該怎麼活，而是一次次回問自己 ：「當苦難無法避免時，我還能選擇什麼？」那是一種很溫柔的邀請。 像朋友輕輕拍著你的肩膀，問：「你呢？你也這樣覺得嗎？」 所以我想讓這篇書評，也延續這樣的對話。我不想告訴你該相信什麼， 只想陪你一起看這本書在字句之間，看看他們談的「喜悅」，是不是 也有一部分，正在我們心裡發光。 二、書籍概要：他們談喜悅，不是因為沒經歷苦 如果你不了解這本書的背景，光看書名《最後一次相遇，我們只談喜悅》， 可能會以為它是一場輕盈、溫暖的談話。但其實，這是一場在 「苦難的餘韻中誕生的相遇」。達賴喇嘛流亡半生，家鄉遠在高原之外； 屠圖大主教曾身處種族隔離的南非，與不公正對抗幾十年。 他們的人生，都不是被祝福包裹的童話，卻在傷痛裡長出了一種超越宗教、 超越語言的笑。我一邊讀，一邊想：當所有值得哭泣的理由都齊全時， 他們為什麼仍選擇微笑？ 書裡沒有答案，只有一場對話。一星期的相遇，兩位老人笑鬧、回憶、思索， 談人生的痛、談信仰的侷限、談人性的幽默與矛盾。 記錄者道格拉斯·亞伯拉姆，把這些對話編織成文字，既保留他們的口氣， 也加入了旁註像是在場的一位安靜觀察者，把對話中的光捕捉下來。 我喜歡這樣的編排：它不像講道，也不像哲學論文，更像我們在聽兩個懂生命 的人聊天時而嬉鬧，時而沉默。他們會說到流淚，也會在下一句又笑出聲。 那不是輕忽，而是一種理解：喜悅不是因為沒有痛苦，而是在痛苦裡仍願意敞開心。 三、主題探討：喜悅，不只是情緒，而是理解自己的能力 達賴喇嘛說過一段話，我印象特別深： 「如果一隻瘋狗朝你狂吠、露出牙齒逼近，那你需要害怕，因為那是真實的威脅。 但若只是有人臉色不好、語氣冷淡，而你立刻覺得自己被針對、被否定那恐懼多半 不是來自對方，而是來自你的內心。」 這句話像一面鏡子，照出了我們日常生活裡那些瞬間。有時候，你覺得別人不喜歡你 、你覺得那個眼神帶著批評、你覺得那句話藏著攻擊可事實上， 那些感覺未必真實存在。那是你內心的情緒在投射。你把自己對「被拒絕」的恐懼、 對「不被看見」的焦慮、投射到別人的表情裡。 屠圖大主教在對話裡也說過： 「人會習慣從別人身上看見自己，所以我們要學會分辨，這是他真的在針對我， 還是我在用自己的眼光誤讀了世界？」 我讀到這裡的時候，突然懂了一件事讓我們遠離喜悅的，不一定是別人的態度， 而是我們看待態度的方式。 如果我們總是把焦慮放在別人的反應上，喜悅就會被一點一滴地消耗掉。 但若能在那一刻停下來問自己：「這真的是他在否定我，還是我在害怕再次被否定？」 那份覺察，反而成了回到平靜的門。 喜悅，從「看懂自己」開始 這也是我在閱讀這本書時最被觸動的地方：他們談喜悅，卻不避開人性裡的陰影。 他們教我們的，不是「要樂觀」，而是「要誠實地看見恐懼從哪裡來」。 原來，我們不是要驅逐恐懼，而是要懂得辨認它。當你發現那只是一場「投射」 一種誤會、一次反射性的自我防衛，恐懼就會慢慢鬆開。而當恐懼鬆開， 喜悅就會回來。 四、那些讓喜悅遠離的事物 當我讀到「那些讓喜悅遠離的事物」這一章時，感覺就像看見了生命裡 那些不願面對的影子。恐懼、焦慮、悲傷、孤單、嫉妒、苦難與死亡 這些字眼看起來沉重，卻是每個人都曾經走過的路。 過去我常以為，要獲得喜悅，就得先趕走它們。但兩位智者在書中 說得很溫柔： 「不要試圖消除痛苦，要去理解它。」 原來，我們要做的不是驅逐黑暗，而是學會在黑暗裡，看清自己。 恐懼與焦慮：別被自己的想像嚇到 悲傷與哀傷：眼淚，讓愛變得有形 屠圖說：「我也會哭。」他沒有避開脆弱，而是把哭視為靈魂的釋放。 他說：「當世界讓你心碎，那代表你仍然在乎。」悲傷不是喜悅的敵人， 而是它的根。因為能感受到痛，就意味著我們曾經深刻地去愛。 孤單：當你把自己活成一座孤島 屠圖大主教說：「沒有人不曾孤單。但有時候，孤單不是別人讓你孤立， 而是你把自己活成了一座孤島。」 這句話像是照進心裡的一道光。我們以為孤單是被世界遺忘，其實， 是自己把心的門慢慢關上。我們害怕受傷、害怕失望，於是築起牆、 拉起橋，隔絕了他人的靠近。可孤島雖安全，卻也無風。你以為孤單能保護你， 但同時也阻擋了溫度與理解。 達賴喇嘛說，他每天早晨靜坐，那是與自己重新連結的時刻。 「當你能與內在和平相處時，你就不再害怕外在的寂靜。」 孤單不該是逃避的堡壘，而應是回到自己的橋樑。當我們願意從孤島走出一步， 世界其實一直都在等著擁抱你。 嫉妒：幸福不是稀有資源 屠圖笑著說：「嫉妒，是一種誤會，它讓你以為幸福是有限的。」 那句話讓我放下了許多比較。 我們總以為別人過得比自己好，卻忽略了每個人都在用不同的方式與生命交手。 幸福從來不是比賽，而是一種節奏。當我不再追逐別人的旋律，我開始聽見 屬於自己的那首歌。 苦難與死亡：讓快樂的本質變得澄明 在書中，他們談到苦難時，語氣裡沒有沉重，反而是一種安靜的堅定。 達賴喇嘛說：「苦難，是讓心更柔軟的老師。」 屠圖補了一句：「沒有經歷過痛的人，不會懂得喜悅的深。」 那一段話，我反覆讀了好幾次。因為他們說出了我心裡一直沒能說清的感覺 因為有痛苦的經驗照亮，快樂的本質才顯得澄明。 如果人生從未疼痛過，那所謂的快樂，只會是浮面的輕盈。唯有穿越過黑暗， 光才會被看得更清楚。 至於死亡，他們更是用微笑在談。 達賴喇嘛說：「死亡不是結束，而是轉化。」 屠圖則說：「害怕死亡，是因為我們忘了如何好好活著。」 他們讓我看到，面對死亡並不是放棄生命，而是用更溫柔的眼光去珍惜當下。 六、幽默：笑著活，才是真正的勇氣 在這本書裡，我最喜歡的畫面之一，是達賴喇嘛和屠圖大主教兩個人 笑到前仰後合的樣子。他們會互相取笑、模仿對方、甚至開自己玩笑。 那不是表演的幽默，而是一種放下的幽默。 他們讓我明白:有能耐拿自己開玩笑，是一種成熟。有能耐把自己看得 「不那麼了不起」，其實比努力被別人看得了不起，更難。 幽默，不是輕蔑，不是貶低，也不是用機智去抬高自己、刺痛他人。 真正的幽默，是用笑聲讓所有人都回到同一個平面。那是一種柔軟的平等： 「我們都一樣，都在學著做人，都還在跌跌撞撞地前進。」 有能耐笑自己的人，才真的自由 有時候，人生真的太荒謬，你不笑，就只剩嘆氣。但能笑自己的人， 不是因為他不在乎，而是因為他已經學會「不被挫折定義」。 屠圖說過一句話：「我們若不能笑，那就太悲慘了。」 他自己被關押、被威脅，卻仍能笑著模仿警察。 那種幽默不是逃避，而是抗議，一種不讓痛苦奪走靈魂溫度的方式。 我想起自己在人生裡的幾個階段，當我太認真時，世界就變得嚴肅； 當我學會笑一笑，事情反而容易過去了。 有時候，我們以為「成熟」是穩重、端莊、不可動搖，但真正的成熟， 可能是能笑出聲、笑出皺紋，笑自己、也笑命運。 你能不能壓低姿態，讓別人也能笑你 這部分，我覺得最難。因為幽默的本質是平等。你能不能壓低姿態， 讓別人也能笑你？而當別人笑你時，你能不能不覺得被冒犯？ 那需要很大的心量。要有自信，但不自大；要能放鬆，又不輕佻。 幽默的界線，就在這之間。 最厲害的幽默，不是聰明的機鋒，而是讓人笑著感覺被理解。 它不戳人傷口，只是輕輕地打開一個共鳴的門。而真正難的地方是 你能不能讓別人笑你，還不讓他有罪惡感？那意味著，你真的懂得自嘲的藝術。 你知道那只是人與人之間的一種連結，不是輸贏，而是放下。 這種「壓低姿態的幽默」，其實是一種修行。它需要勇氣，也需要時間。 因為要學會笑著被笑，得先學會不再那麼在意。 幽默，是靈魂的輕盈 幽默讓人從自我中抽離，也讓悲傷有了出口。有時候，一句笑話，就是一場和解。 不是對現實妥協，而是對生命的致敬。我想，真正的幽默感， 其實是一種深刻的溫柔。它不掩飾痛苦，但能在痛裡笑出一點亮。 那份亮，不吵、不閃，卻能讓人心安。 當我寫到這裡，腦海又浮現他們的笑聲。那笑聲裡沒有權威，也沒有教條， 只有兩個懂生命的人，在彼此的眼裡，看見了同樣的人性。 我在那一刻明白，幽默不是輕浮，而是智慧的柔軟。當你能拿自己開玩笑、 能笑著被笑，你就不再需要防備，因為你的心，已經自由了。 七、原諒：最困難的修行 書中談到「原諒」的時候，那不是輕描淡寫的口號，而是血與淚堆疊出來的真實。 屠圖大主教在南非成立「真相與和解委員會」時，無數母親前來作證。 那些母親的孩子，被種族隔離體制下的安全單位誘拐、陷害、殺害。 他們的屍體被棄置街頭、被拖行、被踐踏一個母親說，她打開電視，看見兒子的 身體被像動物一樣拖在地上。那不是文字能承受的畫面。她說，那一刻， 她的心碎了。不只是失去兒子的痛，還有被踐踏的人性、被撕裂的尊嚴。 然而，當那些母親站上委員會時，她們卻說了一句，讓所有人都安靜下來的話： 「 我們原諒你。 」 屠圖大主教後來說，他問那些母親：「那你們希望對方被監禁嗎？」 她們回答：「他坐牢對我們有什麼幫助？我們的孩子不會因此回來。」 那不是軟弱的原諒，而是一種超越。她們並沒有忘記，也沒有否認。 她們只是選擇不再讓仇恨繼續活在自己身上。 寬恕，是把刀從自己心裡拔出來 我想，原諒從來不是為了對方，而是為了讓自己能繼續活下去。 那些母親沒有要淡化真相，只是明白：如果一輩子都握著憤怒， 那把刀，最後會先割傷自己。 屠圖說：「原諒，不是遺忘；而是記得，卻仍願意選擇愛。」 那句話我重複看了很多次。因為那是一種超越理性的力量。 人能在極度的痛苦裡，選擇不報復，而是放下，那不是寬容，而是靈魂的成熟。 若從輪迴的角度來看 有時我在想，如果從輪迴的角度去理解，也許每一次的傷害、每一場相遇， 都是靈魂之間未竟的功課。 有人說，「這一世發生的事，也許是上一世的相欠；而選擇原諒，也許是 這一世最圓滿的結局。」 這句話我並不是要人強迫自己去原諒，因為那真的很難。但我在那一刻懂得： 原諒，不是為了對方值得，而是為了自己自由。 當我們願意在此生放下仇恨，也許正是與前世、與這段因緣的「兩不相欠」。 那是一種深刻的結束，也是最好的祝福。 這真的是了不起的修行 原諒，從來不是一個瞬間，而是一場長長的練習。它需要理解、需要時間、 需要痛過。我自己也不敢說我能做到，只是越來越明白放下仇恨， 不是「原諒他」，而是「解救自己」。 我想起達賴喇嘛說過： 「當你不原諒，你就讓傷害者繼續控制你的心。」 原諒，不是讓對方無罪，而是讓自己不再被痛苦綁架。 寬恕，和縱容不一樣 我覺得這一點非常重要。寬恕，不等於縱容。寬恕是對人的理解； 但對錯誤的行為，仍需要清醒的阻止。 達賴喇嘛說過： 「我們可以不憎恨某個人，但仍有義務去制止他錯誤的行為。」 這句話讓我深受觸動。寬恕，不是讓惡無限延伸，而是選擇以慈悲取代仇恨， 同時仍堅定地對不義說「不」。 換句話說，我們可以反對一個行為，但不必心生怨恨。因為憤怒會讓我們與 錯誤綁在一起，而真正的寬恕，是看見人的無明，卻不被那無明污染自己的心。 這樣的修行，難在你要同時握有「判斷的清醒」與「心的柔軟」。要懂得責任， 也要懂得慈悲。那不是逃避現實，而是最高層次的清醒。 為什麼不以眼還眼 在這樣的故事裡，最容易被挑起的情緒，就是報復。那種「以眼還眼」的念頭， 看似公平，但屠圖大主教說過： 「以眼還眼，只會讓整個世界都失明。」 報復的確能帶來一瞬間的釋放，卻也同時把我們推進痛苦的循環。那樣的勝利， 是建立在同樣的黑暗裡 我闔上書的時候，心裡只有一句話： 這真的是了不起的修行。因為能原諒的人，不是忘記痛苦的人，而是能在痛苦中， 仍願意選擇愛。 八、結語：慈悲，讓光落在人間 如果說「原諒」是放下的起點，那麼「慈悲」就是放下之後能夠繼續前行的力量。 慈悲，是最有分量的溫柔。它不像正義那樣激烈，也不像快樂那樣耀眼， 卻能在最黑暗的地方，為人心留一盞燈。 達賴喇嘛說： 很多人以為，保有一份慈悲心，是對別人有好處，而不是為了自己。 這是錯誤的想法。當你從內心發出一份慈悲時，你自己馬上就得到益處。 對別人有愈多的慈悲，自己內心的恐懼就愈小。慈悲可以帶來內心的力量 、帶來自信、最終減少我們內心的恐懼。 屠圖大主教曾說過：「當我們願意看見他人的痛，就不會再那麼容易去評斷。」 因為每個人的錯誤背後，往往都藏著他未被理解的恐懼。 慈悲讓我們學會放下優越，不再急著去定義誰對誰錯，而是先理解 為什麼他會那麼做。那不是縱容，而是一種洞見：只有理解，才能結束循環。 慈悲，是行動裡的光 真正的慈悲，從來不只是思想。它是願意在生活裡，用微小的方式去讓世界變好。 也許是一句話的溫度、一次原諒的嘗試、一次選擇不反擊的沉默。 那樣的行動不會立刻改變世界，但它會慢慢地改變我們的心。當越來越多的人 選擇慈悲，世界的語氣也會變得柔軟。 當你讀完這本書、闔上書頁時， 或許可以靜靜問問自己： 也許，我們都還在學習。慈悲，不是瞬間的啟悟，而是一場一生的練習。 你不需要立刻做到，也不必假裝不痛。只要願意看見、願意理解、 願意嘗試放下，那一刻，你已經走在通往喜悅的路上。 因為真正的慈悲，不是去原諒所有人，而是學會用理解取代審判， 用溫柔取代恐懼，用愛取代那份想要防衛，我寫這篇書評，不只是談一本書， 而是想記錄「如何在現實中練習慈悲」。因為這條路上，我也還在學。 如果你願意，歡迎追蹤我讓我們一起繼續這場關於「心」的對話。在每一篇文章、每一段文字裡 書籍購買專區:https://adcenter.conn.tw/3OysZ

今年這些包包賣最好！台灣人最愛的實用精品包款大點名

進入年底，想要買個新包犒賞自己，卻又不知該從何下手嗎？ 不如來看看在大家選擇時尚精品名牌包款的口味做參考，ELLE.COM在年底與各大品牌進行調查，從PRADA、CELINE、SAINT LAURENT、BOTTEGA VENETA、BALENCIAGA、GUCCI、TOD’S等各大品牌在全台賣最好的包包是哪款，還有又是什麼原因讓人喜歡上。往右滑看各大品牌的年度人氣包款分別是那些。 BALENCIAGA-Giant 12系列包款 穩坐BALENCIAGA暢銷包款寶座的仍是機車包，而且要是限定金釦的Giant 12包款，這個系列大從包包到長夾皮件等，平均每天就能賣出3-4個。 除了是辨識度極高的包款外，Giant 12系列以100%小羊皮製作，表層皮紋經過處理，有種鞣製手工復古感，最新色澤有飽和光澤的唇膏紅色調，搶眼又好搭。 GIANT 12 MINI CITY 建議售價NT46,500 BALENCIAGA-Giant 12系列長夾 GIANT MONEY長夾建議售價NT.19,300 BOTTEGA VENETAIntrecciato編織小羊皮斜背包 以編織包聞名的BOTTEGA VENETA最受歡迎的人氣包款則是以小羊皮材質結合經典編織Intrecciato的包款，因為外型輕巧，顏色選擇多樣，加上可單肩背也可斜背的實用性，受到好評，平均每天店上就能賣出兩個。 Intrecciato編織小羊皮斜背包水星藍建議售價 NT52,700 BOTTEGA VENETAIntrecciato編織小羊皮斜背包 至於在顏色選擇上，以最新早春季節上市的新色，搶眼的辣椒紅和水星藍最受歡迎，尤其辣椒紅的詢問度更是超高。 Intrecciato編織小羊皮斜背包辣椒紅建議售價NT52,700 CELINE-Belt包 有許多包款都穩坐IT包寶座的CELINE在今年最暢銷的包款反而是簡單有型的Belt包，簡單的外型加上特長紐結皮帶讓包包顯出一份時髦活力，可兼揹也可手提，方便妳應付日常生活所需，另外包括像中國超模劉雯、秦舒培等人都是這款包款的愛用者，而受到歡迎。 Belt mini深藍滾紅邊小牛皮手提肩背包建議售價NT75,000 CELINE-Belt包 Belt mini罌粟紅小牛皮手提肩背包建議售價NT 75,000 CÉLINE-Trotteur系列包款 另外一款受到好評的則是小巧可愛的Trotteur系列包款，Trotteur法文是四處閒逛的意思，剛好呈現出包款俏皮奔方的個性，以圓弧線條搭配復古幾何圖形磁石裝置金屬釦片，細節之處就在形狀與外側的皮革插口完美結合。因為輕巧好搭，加上顏色多元搶眼，也受到許多低調但有想有點個性的時尚迷喜愛。 Trotteur灰褐色小牛皮肩背包建議售價NT 60,000~NT80,000 CÉLINE-Trotteur系列包款 Trotteur香草黃小牛皮肩背包(小)建議售價NT60,000 Delvaux-L”Humeur de Brillant限量中型包 比利時國寶包款品牌Delvaux的年度暢銷款是L”Humeur de Brillant限量系列中型手提包，以白色的草寫字母在黑色包身上寫著有「這不是一個Delvaux包」幽默文字的款式最受歡迎，原因除了已經受到許多歐美時尚潮人愛揹，更因為韓劇「沒關係是愛情阿」劇中女主角孔孝真也在劇中提過此包，造成話題，諧趣的風格配上經典優雅的包身款式，幽默對比令人莞爾。成為大家心中的第一名。 DelvauxL”Humeur de Brillant限量系列中型手提包建議售價NT291,600 GUCCI-Dionysus 酒神包 隨著創意總監換新血，Alessandro Michele的加入讓GUCCI有了新面貌，由他設計，靈感來自古希臘羅馬神話中酒神的主打包款Dionysus 酒神包，也在今年交出漂亮成績單，運用麂皮、蟒蛇皮亦或珍稀的鱷魚皮，搭配標誌性的雙G logo 圖騰，帶出希臘羅馬神話的浪漫詩意，不但全球賣的好，在台灣隨著亞洲名人包括全智賢、林志玲和孫芸芸等人揹過的旋風，也登上暢銷榜寶座。 Dionysus 藤蔓刺繡酒神包建議售價NT108,700 GUCCI-Dionysus 酒神包 Dionysus 印花酒神包建議售價NT 86,600 Marc Jacobs-Trouble系列包款 Marc Jacobs賣最好的人氣包款來自以60年代為靈感的Trouble系列，包身簡約優雅，但貼心的是在精巧的雕刻logo圓形釦頭，如同仕女的隨身銀質圓鏡，另外使用六角鑽石切磨技術的銀色銅製鍊帶，平滑的流線設計讓肩背時更舒適。每個Trouble包款均以35片皮革全手工組合而成，精緻度高兼具質感，且包款內袋貼心的附上特製的刻字巧妝鏡，小皮籤的設計讓取用鏡子時更加方便。 電光藍麂皮Trouble包建議售價NT 95,900 Marc Jacobs-Trouble系列包款 Marc Jacobs早春Trouble系列包款分標準尺寸和迷你尺寸；標準尺寸有四個夾層，雙孔眼的設計可將銅製鍊帶調整為雙鍊肩背帶或單鍊的斜背帶；迷你尺寸則以無夾層的設計讓包包有著不受限的使用空間。 皇家藍小牛皮Mini Trouble包包建議售價NT 54,900 MIUMIU-水晶鍊帶包 以華麗繽紛色彩包款著名的MIUMIU在整年度賣最好的就是以經典Nappa皮革設計的水晶鍊帶包款，搭配水晶寶石，不只可以讓一般外出造型增添亮點，帶去派對現場也超搶眼。 MIU MIUNappa Crystal 水晶鍊帶包建議售價NT65,000 MIUMIU-水晶鍊帶包 MIU MIUNappa Crystal 水晶鍊帶包 建議售價NT58,500 PRADA-Double Bag PRADA的暢銷人氣NO.1 便是最經典，使用內外雙層皮革的一體成形手工縫紉技術，將SPRADA品牌最具代表性的SAFFIANO牛皮與同色調或對比色的羊皮內裡設計呈現質感的PRADA Double Bag，簡單外型配上百搭的顏色，包款輕巧，容量大，上班工作可裝下各種文件與私人物品，成為PRADA包款中的最受都會職場女性愛的包款。 PRADA-Galleria 經典麗仕手提包 PRADA另外一款熱賣包款則是從2007年推出的Galleria經典麗仕包系列，以經典牛皮壓紋為原型，推出各種繽紛顏色與尺寸大小，加上還能訂製珍稀皮革材質的奢華包款，而受到許多喜歡名媛喜愛。 PRADA-Galleria 經典麗仕手提包建議售價NT 78,000-63,000 SAINT LAURENT-SAC DE JOUR包 在SAINT LAURENT眾多包款之中，最受大家喜歡的就是永恆包款之SAC DE JOUR系列，一共有5種尺寸，2種攜帶方式，攜帶時可將側邊釦帶拉開，鬆開束帶，呈現大開口的袋型設計，實用性強，加上顏色選擇豐富，成為喜歡簡約又實用的女生最愛的包款。另外鱷魚壓紋材質更是包款中賣的很好的其中一款。 SAINT LAURENTSAC DE JOUR皇家藍小牛皮手拿包價格店洽 TOD’S-Wave Bag TOD’S在2015年秋冬推出的全新設計包款Wave Bag，一上市不久就搶下銷售冠軍的包款寶座，平均一天就可以賣出4-5個。至於Wave Bag會什麼會這麼受歡迎，其中原因像是在包行設計上運用了經典豆豆圓膠、隱藏式的雙拉鍊，以及讓包包保持立體、避免塌垂的金屬橫軸等設計細節，更推出中型、小型、迷你、微型，以及oversize手拿包，皆附可拆式肩揹帶，包身背面還有貼心方便的小口袋設計，款式選擇多元，功能實用，而受到大家喜愛。 撞色拼接Wave Bag建議售價NT69,300 TOD’S-Wave Bag 胭脂紅Wave Bag建議售價NT63,300 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 簡單低調的好有型！中國超模私下都愛揹CELINE 俐落BELT包 年底買個包犒賞自己！鮮豔紅VS自然大地 BALENCIAGA機車包換新色 細節都是一個故事 全台獨家窺探Bottega Veneta工坊 跟希臘故事一樣迷人！全智賢、孫芸芸全球名人搶揹GUCCI酒神包 上網更好買！台灣女生網路購物最愛買的十大輕精品品牌 資料來源： ELLE Taiwan 

【電影心得】🥨 天上再見 Au Revoir Là-Haut

2017｜法國｜Gaumont｜115 - 在兩年前的金馬奇幻片單中看到這部電影，復古的棕色與華麗的金色，神秘的面具與華麗的場景，種種元素使得這部電影很吸引我，卻很可惜當時沒有買到票，之後也逐漸遺忘在長長的電影清單中。 好像是有難以切斷的緣份般，這幾年好幾次在書店看到〈天上再見〉的小說，不論是中譯本還是英譯本（原版是法文，由法國犯罪小說大師Pierre Lemaitre所寫，更以此拿下Prix Goncourt），因此不斷地提醒我應該要回去看看這部電影。 一直到今年由於流行病，而意外又驚喜得到的兩個星期假期中，有時間好好來欣賞這部迷人的作品。 － 電影由法國知名的男演員Albert Dupontel自導自演，飾演故事的主要敘述者，並邀請阿根廷男演員Nahuel Pérez Biscayar搭擋演出，扮演故事的最核心角色。 － 劇情敘述由Albert Dupontel飾演的Albert和Nahuel Pérez Biscayar飾演的Edouard在戰場中相識，前者是有些年紀的會計師，後者則是年輕洋溢的藝術天才。 在一次暴戾的長官Pradelle刻意挑起的戰鬥中，Edouard為了拯救差點被活埋的Albert 遭到敵軍的散彈擊中，因此臉部從鼻子以下完全毀容，從此不能說話，也無法進食，只能仰賴連接管施打液態食物來生存，並且永遠自卑地躲藏在面具之下生活。 出於情誼和罪惡感，Albert在戰後全心全意照料對外宣稱已經死亡的Edouard，並且藉著Edouard的藝術天份和當時戰後人民的荒誕的愛國精神，發想出假藉製作紀念碑來斂財的方法。 然而，隨著財富的累積並不能減輕Edouard內心的傷痛，也不能讓Albert不再畏畏縮縮地苟且偷生。兩人享受著報復的勝利，卻也因心中的秘密與渴望而繼續擁抱傷痛。 一直到最後，只能相約天上再見。 － Biscayar的角色由於毀容，全劇只有零零星星幾句臺詞，甚至幾乎所有的畫面都需要蒙著臉，卻能只用一雙藍綠色的大眼，傳達出竊喜與哀愁，彷彿那雙眼珠就能到盡所有的心思。 電影後段Edouard與父親重新相遇，兩人眼神相望的畫面，比起多少感人的台詞都更讓人心碎。 而Dupontel的Albert有卓别林電影式的滑稽與無奈，整部電影在他的執導之下，也能發現不少卓别林電影的影子，像是看似僵硬卻靈活快速的大動作，重要的時刻使用滑稽的配樂等，特別是在電影開頭的戰爭場景中運用的相當好，都使我對這部電影有更高的評價，它的藝術性和幽默性讓殘酷的現實仿若曇花夢境。 － 電影採用的是倒敘的方法，是Albert和Edouard的詐騙被揭穿，Albert被捕之後開始進行敘述。故事結束，Albert用好輕的語氣說出好重的一句：”C’est voila. Au Revoir Là-Haut.” 是整部片最好的結束，所有的現實與夢境，貧窮潦倒與紫醉金迷，在電影將近兩個小時，長度約兩年的故事中，所有的生離死別和顛沛流離竟然都只能在最後天上再見，期許來生。 -

Jellycat的強敵！英國noodoll「馬鈴薯娃娃」8個爆紅原因，品牌創辦是台灣人！

noodoll的「馬鈴薯娃娃Ricespud」最近成為可愛娃娃界的新寵，甚至被稱為Jellycat的強敵！這個來自倫敦的小品牌不僅擁有迷人的外型和獨特的故事設計，還因其品牌理念和永續實踐贏得了全球粉絲的喜愛。更特別的是，這個品牌的創辦人竟然是台灣人！波編整理了noodoll爆紅的原因，帶你了解這個品牌如何在國際市場上嶄露頭角。 https://www.instagram.com/p/DI_2Qo7TwgZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== noodoll爆紅原因｜1、創辦人是台灣人，融入台灣巧思！ 創辦人王怡穎Yiying Wang來自台灣，設計靈感來自台灣的食物（如米和麵條），這些元素使Noodoll的角色更加親切和有故事感。 https://www.instagram.com/p/DJGwCMUtp3Y/?utm_source=ig_web_copy_link noodoll爆紅原因｜2、設計獨具特色，融合東西方文化。 角色設計既有東方簡潔的美學，又融入了西方幽默感和現代潮流，使得產品具有獨特的吸引力，深受全球消費者喜愛。 https://www.instagram.com/p/DIy-qfJtp1d/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== noodoll爆紅原因｜3、品牌名稱「noodoll」由來 品牌名稱結合了「Noodle」（麵條）和「Doll」（娃娃），反映了創辦人對家鄉食物的熱愛，簡單易記，富有親和力。 https://www.instagram.com/p/DFf79NSv49F/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== noodoll爆紅原因｜4、堅持原創和品質，慢品牌的經營理念 noodoll秉持時間、愛與熱情來設計每一個角色，堅持不炒作、不追求快速流行，專注於為顧客創作珍貴的陪伴角色。 https://www.instagram.com/p/DGbKPR_JGbL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== noodoll爆紅原因｜5、有趣的角色設計和深厚的情感連結 每個角色背後都有獨特的故事和個性，讓消費者在擁有這些娃娃的同時，感受到情感的連結。 https://www.instagram.com/p/DE5VIQHTCfm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== noodoll爆紅原因｜6、積極投入永續實踐 noodoll Pre-loved：鼓勵大家把不再需要的玩偶寄回來，Noodoll會幫它們找到新主人，讓它們繼續發揮作用，避免浪費。 noodoll Surgery：如果你的玩偶損壞了，可以送來修復，Noodoll會修好它，讓它繼續陪伴你，延長它的使用時間。 https://www.instagram.com/p/DDPvcF0PrJ5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== noodoll爆紅原因｜7、品牌理念：一生的朋友 noodoll通過永續行動，不僅關注外型和設計，還實踐對環境和情感連結的尊重，讓品牌具備社會責任感。 https://www.instagram.com/p/DDzylCJT5kg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== noodoll爆紅原因｜8、互動性：心理測驗幫助選擇娃娃 官方網站提供有趣的心理測驗，幫助顧客選擇最適合的娃娃，增強了與品牌的情感連結和互動性。 https://www.instagram.com/p/DH6R_HCtgT1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 延伸閱讀：更多「玩偶」相關文章 👉Jellycat為什麼紅？阿湯哥、貝克漢女兒意外打開知名度，高情緒價值成為「大人的安撫玩具」 👉超高人氣的JELLYCAT出新品啦！最新23款夏日系列玩偶，櫻桃跟椰子樹必須收藏！ 👉全日本最紅的小狗！San-X新角色「意志薄弱醬」介紹，網友：「根本演我！」 撰文編輯 #吉娜娜子 #noodoll #Ricespud #台灣設計師 #英國品牌 #馬鈴薯娃娃 

首播收視贏《鬼怪》！申敏兒、金宣虎《海岸村恰恰恰》劇情評價、5大看點整理！

由申敏兒、金宣虎、李相二主演的《海岸村恰恰恰》終於開播啦！這部劇從宣佈卡司開始就獲得了廣大關注，開播後也獲得了爆炸性的反應，無論口碑或收視率都有好成績。今天泡菜編就要來介紹《海岸村恰恰恰》的故事大綱、看點，以及首播評價，趕快下滑看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1088365 https://www.popdaily.com.tw/korea/1080775 《海岸村恰恰恰》劇情大綱 由Netflix招牌催淚暖心韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》導演柳濟元執導，《海岸村恰恰恰》改編自2004年由嚴正化與金柱赫主演的人氣電影《洪班長》，劇情描述抱持現實主義的牙科醫師「尹惠珍」(申敏兒 飾)，與只要村裡的人發生任何事情都會去幫忙的公辰洞洪班長「洪斗植」(金宣虎 飾)，兩人在海邊寧靜又熱鬧的海岸村落相遇，就此改變了他們的命運並帶來療癒的浪漫故事。 《海岸村恰恰恰》首播評價 《海岸村恰恰恰》首播就在韓國創下全國6.821%的好成績，成為tvN首播收視率排行榜歷代第8名，贏過《鬼怪》、《阿斯達年紀》！而綜合網友們的評價，不少人覺得《海岸村恰恰恰》與孔曉振、姜河那主演《山茶花開時》的風格氛圍蠻像的，也有不少人稱讚：「第一集就有粉紅泡泡，很讚」、「畫面很賞心悅目，不論是演員或是景色都很舒服」、「感覺是療癒系的愛情喜劇」、「第一集很好看，會想繼續追」。泡菜編也覺得這部蠻可愛、幽默，男女主角的人物設定也很有趣，酒窩CP真的太配啦～ 《海岸村恰恰恰》看點整理 《海岸村恰恰恰》看點一：申敏兒時隔2年回歸小螢幕 《海岸村恰恰恰》的女主角申敏兒這次時隔2年才回歸電視劇，上一部作品是JTBC的《輔佐官–改變世界的人們》。過去她陪伴罹患鼻咽癌的男友金宇彬，不離不棄的愛情令人感動，隨著男方已克服病魔，接演新作品，她也回歸小螢幕，飾演畢業於名牌牙科大學的牙科醫師「尹惠珍」。 這個角色雖然看起來像從未受過苦的公主，實際上家境清寒，本打算累積更多的經驗，5年後在江南開設自己的醫院，因為隱藏在內心的 2 %正義而計劃泡湯。幾經周折後來到海邊村莊，遇到了由金宣虎飾演的洪班長。 《海岸村恰恰恰》看點二：金宣虎時隔2年擔綱男主角 因《Start Up：我的新創時代》中男二「韓智平」而人氣爆棚的金宣虎，這次是繼2019年《抓住幽靈》後再度擔綱男主角，在《海岸村恰恰恰》中飾演發生任何事都會立刻出現給予幫助的熱血「洪班長」。 雖然沒有固定職業，但能做的事情卻是無限！以各種兼職維持生計，只拿最低薪資的自由職業人，雖然大家都很好奇斗植這樣生活的原因，但是沒有人知道答案。而金宣虎爆笑表示自己想要擁有公認仲介士執照（類似房仲證照），以及最近很夯的水果擺盤資格證，與劇中熱心且萬能的角色個性相似。 《海岸村恰恰恰》看點三：李相二的PD角色 因《玩什麽好呢》限定團MSG Wannabe累積人氣的李相二，這次在《海岸村恰恰恰》中飾演綜藝PD「池成炫」，他表示為了準備演這角色而看了很多綜藝節目，以MSG Wannabe成員活動期間也是一直都跟在該節目製作人、曾經負責經典綜藝節目《無限挑戰》的金泰浩PD身邊學了很多！ 「池成炫」這個角色是小時候想當電影導演，大學時期想當記者，結果卻出乎意料成為綜藝PD的魅力人物。他相信著人生總是會把自己帶到更有趣的方向，在大學必修課的團隊合作認識了惠珍，在考察新綜藝節目的過程中走錯路，並在那裡與慧珍重逢。 《海岸村恰恰恰》看點四：實力堅强的配角群 除了豪華的主演群之外，這部劇的配角也都來頭不小！首先是先前通過《黑道律師文森佐》友相律師事務所代表「韓勝赫」一角而獲得關注的趙漢哲，這次他在《海岸村恰恰恰》飾演Live咖啡廳兼酒吧的老闆「吳春才」，是曾經出過一張專輯的歌手。 再來是大家都很熟悉的「國民奶奶」金英玉！今年83歲的金英玉是目前韓國最資深和年長的女演員，近年透過《The King：永遠的君主》、《MOUSE》等韓劇展現精湛演技的她，這次在《海岸村恰恰恰》飾演老奶奶三人幫中的老大「金坎離」，名字取自太極旗的”乾坤坎離”，是韓國光復軍出身的獨立運動家父親給起的。 再來介紹以《哲仁王后》崔尚宮一角獲得廣大喜愛的車清華！前陣子她在《機智醫生生活2》中也有以「妍雨媽媽」登場，細膩演技賺人熱淚。這次在《海岸村恰恰恰》中飾演飯店社長「趙南淑」，在慧珍的牙科附近開中餐館，為人八卦。 《海岸村恰恰恰》看點五：主題討喜的愛情喜劇 Netflix繼招牌催淚暖心韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》之後，再次為觀眾帶來年度療癒喜劇《海岸村恰恰恰》，第一集其實就能感受到劇集甜蜜的氛圍與演員之間的火花，申敏兒與金宣虎這對酒窩CP的化學反應超乎預期，在這個艱難的時期中，為觀眾帶來一絲溫暖與心動！ (以上圖片來源：tvN) 看完以上的介紹，大家是否也心癢癢了呢？Netflix年度療癒喜劇《海岸村恰恰恰》8/28起每週六日晚間10點獨家與韓國同天更新！喜歡的大家別錯過啦，馬上開追吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #Netflix韓劇 #李相二 #泡菜影劇 #泡菜精選 #海岸村恰恰恰 #海岸村恰恰恰介紹 #海岸村恰恰恰劇情 #海岸村恰恰恰播出 #海岸村恰恰恰演員 #海岸村恰恰恰評價 #海岸村恰恰恰配角 #申敏兒 #趙漢哲 #車清華 #金宣虎 #金英玉 #韓劇推薦 

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