酒後吐真言是真的，當你跟朋友開始這10種對話，我確信你真的醉了

人家說酒後吐真言。會不會有些話，要在你喝醉的時候，你才敢說出口？在現實生活中，有太多話，我們說不出口。這時候，大家都會借助酒精來幫自己壯膽，今天就要跟大家介紹10個很有可能在你喝醉的時候才有辦法說的對話。快看看你有沒有發生過一樣的情形？ 1.你相信，其實你們之間是有愛的 「你知道嗎？你真的是我的心靈伴侶！我真的很愛你」 「我更愛你！你那麼漂亮又完美，就連心地也這麼善良～」 2.誠實地互相檢查彼此的妝容 「我得妝現在看起還好嗎？」 「好個屁！眼線都掉一半了還不知道，過來！我幫你畫啦～」 「我愛你」 3.大翻以前的舊帳 「國一的時候，你幹嘛搶我男友？你真的很賤」 「我知道那次是我的錯，我現在還是覺得對你很內疚…」 「算了啦～沒事，反正事情都過這麼久了」 「謝謝你繼續陪在我身邊，我愛你」 「不是姐妹就不會繼續待在你身邊了，傻子！我也愛你啦！」 4.把真心討厭的人，拿出來討論 「我真的不是很喜歡他，他根本就是個混帳」 「他人其實很好，也不是混蛋！你閉嘴啦！」 5.一起討論要不要釣男人 「欸，那個還蠻可愛的」 「超可愛！」 「你覺得我要過去搭話嗎？」 「衝了啦！他感覺人很不錯又蠻幽默的」 「好，那你追蹤我的位置，如果我明天早上沒跟你聯絡，你就來找我！」 「廢話，好朋友拿來幹嘛的，明天還要一起逛街欸！你不要耽誤我行程」 6.跟好朋友告白，其實你還蠻討厭她男友的 「我知道我應該要喜歡妳男友，但是我真的無法！我超討厭他！」 「為什麼！你幹嘛討厭他～」 「每次他身上都有一種體味，搞不懂你愛他什麼！」 7.好朋友是決定你能不能傳訊息的人 「我有點想密他」 「你不能密他！你要我發誓，如果你想密他的時候，我一定要阻止你」 「可是我就是想密！」 「但是你就是不行！我發誓我會把你手機偷走！」 喝了3杯之後 「算了，你密他吧」 「我已經密了」 ） 8. 討論家庭 「我永遠比不過我妹」 「拜託，你是校花欸！你超美好不好～」 「可是我媽又不這麼認為」 「你媽是豬啦」 「欸，你幹嘛罵我媽」 9.說好不討論男生，最終話題還是在聊男生 「男生都去死吧！女生萬歲！」 「沒錯！這世界上誰需要那種蠢男人啊！我已經有最好的姐妹了」 喝了5杯之後 「可是我真的很愛他……..」 10.讓我們開始合夥做生意的契機 「你知道怎麼變有錢人嗎」 「要不然我們一起集資來開間店，你覺得怎樣？」 「你怎麼現在才說！當然好啊！」 有沒有哪個對話是真實發生過在你生活中的呢？如果有的話，也可以跟我們分享噢！ 

他的這一面你有見過嗎？12星座「性格冷知識」公開！一起深入了解他們

你對星座們的了解有多少呢？性格代表著我們每個人的特別和原始性，沒有絕對的好壞之分，即便透過後天的影響有了不同魅力，但本質上的性格其實不會有太大的變化。今天邱比特就要來和大家分享12星座們的「性格冷知識」，一起透過今天的分享挖掘到自己與其他星座更寶藏的特質吧～ （圖片來源：《美好世界》劇照） 牡羊座冷知識：心思其實很細膩 平時大喇喇的直男、直女代表牡羊座，其實他們的心思也很細膩，為了顧及珍視的人的感受、在對方心情不好時逗他開心，他們會選擇用直接的話去告訴你，你在他們心中有多重要，雖然看似直率，但在察覺需求的直覺還是很敏銳的。 金牛座冷知識：不吃回頭草 金牛座大家都知道他們包容心很強，面對感情也是如此，當他們決定要跟這個人在一起時就不輕易說分手，但當決定提分手時也不會有轉圜的餘地，因為深思熟慮過知道有捨才有得，不適合就不強求。 雙子座冷知識：佔有慾強 平時給人感覺很自由豁達的雙子座，其實意外的很在意親朋好友與他人的距離，他們希望對方也可以像自己一樣在乎他，即便雙子的愛意有時會因為害羞而裝不在意，但他們總是將朋友看得很重要，也希望能獲得一樣的愛。 巨蟹座冷知識：自尊心強 即便巨蟹座給人的印象柔和而內向，但他們絕不會想被認為是「好欺負」的對象，他們是因為基於禮貌而展現溫暖的模樣，但與他人的界限感仍然存在，這也是為什麼大家會說巨蟹座防備心重的原因～ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 獅子座冷知識：害怕冷戰 性格直來直往的獅子座，待人處事上喜歡面對面溝通，除了吃軟不吃硬外，如果直接對他們冷暴力反而會讓他很惶恐，因為不曉得你的想法，也不太會猜對方心思，所以就只好夾著尾巴，小心翼翼的觀察。 處女座冷知識：其實很在意他人眼光 常給人無所畏懼和自信感的處女座，其實性格相當傲嬌，他們不喜歡示弱更不想被拘束，骨子裡卻比誰都還在意社會的眼光和框架，只有在夜深獨自一人時才會卸下理性的一面，讓感性面好好釋放出來。 天秤座冷知識：知心朋友不多 雖然天秤座時常遊走在社交場合間，跟朋友相處時看起來也蠻自然幽默，但實際上被他認定為朋友的人少之又少，社交是他的保護色、面對社會的禮貌，本質上是小宅鬼一個，能談心的人其實不多～ 天蠍座冷知識：很懂浪漫 天蠍座常讓人摸不透他們情緒，總給人一股高冷的感覺，其實他們只是外表有這樣的氣質，內心相當注意周遭的變化，也會留心學習他人表達愛意的方式，喜歡對至親或戀人做出浪漫溫暖的行動，並且也很享受看見對方開心的回應！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 射手座冷知識：壓力自己扛 看似無拘無束、每天都開心過生活的射手座，總是展現出樂觀自由的一面，其實是因為他們不會把難過展現出來，不論出自於不想讓人擔心或者覺得煩惱本來就是自己要去解決的想法，他們很長會撐到真的受不了的那一刻才爆發，像小孩一樣討抱討關心。 摩羯座冷知識：逆來順受 摩羯座雖然時常厭世、抨擊社會的不公，但身為工作狂的他們對任何事情都很認真，罵歸罵，但該有的責任絕不會輕易失信、團隊考績第一、加薪加最多就是他們啦！ 水瓶座冷知識：喜歡獨處 水瓶座桃花緣很好，天生自帶魅力的他們談過幾次戀愛後，終究還是喜歡一個人過生活，有的人可能在交往時會懷念單身、單身時卻又懷念有伴侶的日子，但對於水瓶而言，即便有伴侶，在他們心中第一重要的仍舊是自己。 雙魚座冷知識：很懂人心 雙魚座面對周遭人都時常使用欲擒故縱的方式，當喜歡一個人或想請誰幫忙做事時，他們都會有自己的小心機，但倒也不是讓對方不舒服，反而會用一些話語上的技巧讓對方心甘情願的為他付出。 看完後有更了解12星座的隱藏小性格了嗎？邱比特看完後都覺得認識許多星座們私下的模樣！下次也一起來觀察你的朋友是否有這樣的特質吧～ 延伸閱讀： 👉🏻平凡就很幸福！追求平淡戀愛的星座TOP4～細水長流才能更品味愛情 👉🏻曖昧很久還沒在一起？最難攻略的五種MBTI人格，誰的追求難度系數最高！ 👉🏻生氣了是哄不好的那種！12星座「難哄」指數，第一名超傲嬌～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #12星座冷知識 #12星座隱藏面 #poplove #冷知識 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #巨蟹座 #性格冷知識 #摩羯座 #水瓶座 #波波邱比特 #牡羊座 #獅子座 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

⚡️IG必追帳號⚡️健身當道你不能不知道的美女五位Instagrammer！！！蜜桃臀、馬甲線、蜜大腿~~~

私心推薦自己喜歡的健身Instagrammer給你們~~~ 雞姊以前也是瘦瘦扁扁的竹竿女來著~~~看著她一路以來的變化，真心覺得女生做自己有自信最美!! 你要先喜歡自己的樣子，才能讓別人喜歡上你，千萬不要讓別人去定義你的一切。 好喜歡她腰瘦屁股大，尤其穿one piece有夠好看的啦~~~身材顯露無遺，直接推翻亞洲女生要瘦得根竹竿一樣才好看的刻板印象!!! 好喜歡好喜歡 ❣ ❣ ❣ 更喜歡她講話嗆辣直爽!!! 很喜歡看她罵人XD和分享對事情的想法和態度，還有她在德國與與貓與小男子的生活點滴~ 記得看過她的一篇文章說到：「健身離不開堅持，是件很長久累積的過程，急功近利只會帶來沮喪，越是急著要結果越是沒耐力沒結果。」 我自己也是從事健康產業，很能夠體會她這段話的意思!!! 除了人美身材美之外，更喜歡她時不時分享的短句!!!分享那些只有同是教練才能體會的難處~ 如果她是我的健身教練我一定會天天報到啦!!!!! 每天都想見~~~>///< 喜歡她的義無反顧和勇敢，更欣賞她堅持做自己喜歡做的事情!!!! 很多時候我們都會自我懷疑，覺得好像要跟大家一樣，做大家都在做的事情，但是我們常常忘記自己是特別的，獨一無二的。浿機除了在時尚產業上走在尖端之外，大家有發現她連運動都走在時尚最最最前端嗎?最近發現即將升格為媽咪的她開始接觸Gyrotonic機器，台灣鮮少有部落客和網紅從事的運動。真的是對浿機佩服得五體投地，即使工作忙碌也還是願意定期透過運動來舒緩孕期沉甸甸的身子。 偷偷和你們分享她的私人教練Tiffany~~ @tiffany.cjt 浿機的私人教練是台灣唯二完成所有機器資格認證的老師唷~~~想跟上浿機潮流的朋友們，趕快跟她一起動茲動茲吧!!! 當初是因為她的泡芙人影片認識她的，自從他開始健身，身材勻稱了許多!!!! 也開始常常看到她穿著比基尼和短Bra出現在照片中啦~~~再次覺得女生就是要這樣身材曲線分明穠纖合度才是王道啦!!!! 看了她的那支影片之後就立馬被她圈粉，覺得她很真實，說話也很風趣幽默，在美妝YouTuber中顯得特別耀眼!!!大概是因為她給人超級親民的感覺吧!!!很喜歡很喜歡~~~ 去年從日本留學回台灣的Kuma開始認真接觸健身，短短幾個月內就透過飲食控制跟勤跑健身房練出好漂亮的馬甲線和翹臀!!! 最近她也分享了她健身前後的想法轉變，她說：「接觸重訓後，體重要跟著直線上升，以前總覺得腿細、瘦才是好看，現在完全改觀，除了瘦，體態線條好看更是重要。」 不知道大家有沒有發現幾個健身美女的共通點都是有個壯壯的健身教練男友 ~\^O^/~ 除了健身之外，她也很常分享漂亮的咖啡廳還有旅遊照片~不僅身材漂亮、穿搭漂亮之外，連IG版面都很漂亮啊!!! Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #健身美女 #健身 #健身教練 #Fit #Fitness #shape #beauty #trainer #重訓 #健身房 #gyrotonic #gyrokinesis #cjtgyrotonic #cjt #jenniferzhang #instagram #ig #iger #instagrammer #butt #馬甲線 #翹臀 #蜜大腿 #歐美翹臀 #11字肌 #肌肉 #腹肌 #二頭肌 #臀推 #棒式 #多面向脊椎螺旋 #運動 #運動美女 #瘦身 #健美 #時尚 #健身潮流 #training #sport #sweat #confident #自信 #女孩 #女生 #女人 #成熟美 #生活 #健身時尚 #KOL #部落客 #浿機 #pupupepe #Cos #徐琁 #福爾思庭 #泡芙人

「別讓我說第二次···」！12星座媽咪最常說的話，妳的口頭禪被說中了嗎？

每個媽媽都有自己一套「管（囉）教（嗦）方式」，那你有發現不同星座的媽咪的口頭禪也不太一樣嗎？你是哪一種媽媽呢？妳的口頭禪被說中了嗎？也許看完妳會狂點頭完全認同喔！就讓我們繼續看下去～ （圖片來源：pexels） 摩羯座媽媽 ：「你好好想想，這樣子是對的嗎？」 摩羯座媽媽在育兒上完全反映出他的理性，因此通常摩羯座媽媽會給孩子訂定家規時，會特別叮囑孩子要為自己的行為負責！所以摩羯座媽媽通常在碎念時，會強調孩子要自己思考自己的行為對錯與否。魔羯媽咪們記得適時地跟孩子談談心、拉近彼此距離，這樣才不會讓孩子習慣把話悶在心裡喔！ 水瓶座媽媽 ：「你覺得是對的事就好」 水瓶座愛好自由的個性，也明顯反映在他的育兒觀念上。水瓶座媽咪不太會約束孩子，但不太會放任不管。水瓶座媽咪育兒的方式更多的是與孩子成為朋友，同時相信孩子會為自己的行為負責！因此水瓶媽咪在育兒上，要多注意孩子的行為是不是因為妳給予的自由而太過放縱了喔！適當的自由發展是好事，但不代表可以無理取鬧！ 雙魚座媽媽 ：「你跟我說實話，我絕對不生氣」 雙魚座媽媽浪漫的個性，讓他們在育兒方面也極為溫柔且敏感。不太會責罵孩子的雙魚座媽媽，有時也會反而被孩子騎到頭上。疼愛孩子是好事，但適時的管教還是需要的！別因為愛孩子反而被孩子牽著鼻子走了。 牡羊座媽媽 ：「立刻！馬上！別讓我說第二次！」 牡羊座媽媽是行動第一的行動派，凡事都追求「效率」及「速度」！非常不喜歡拖拖拉拉的做事方式，同時也比較沒有耐心，比較急性子。提醒各位牡羊座媽咪在育兒之路上，也要適時拿出耐心、好好聆聽並溝通，如此才能與孩子有融洽的相處喔！ 金牛座媽媽 ：「好啊，來啊，我時間很多可以跟你慢慢耗～」 大家都知道金牛座是好脾氣代表，不太會發脾氣的金牛座在育兒上面也是一樣非常有耐心，金牛座做事情有一套自己的規則與時間表，喜歡按照自己的步調做事的金牛座媽媽對於孩子不要求賺大錢考好學校，只要孩子健康快樂就很滿足！ 雙子座媽媽 ：「我跟你說，媽媽這樣做也是為你好～」 雙子座媽媽就如同他們的星座一樣，常常會先給妳抱抱然後再罵妳一頓，很多人會說雙子座媽媽會情緒勒索孩子，各位雙子座媽媽有要反駁嗎？ＸＤ 巨蟹座媽媽 ：「$#%@$%$^!@（碎碎念ing）···，這樣你懂了嗎？」 巨蟹座不管是爸爸還是媽媽，都屬於愛碎念的星座，常常擔憂孩子、缺乏安全感的巨蟹座會給人一種過度保護的感覺，容易變成直升機父母，各位巨蟹座媽咪可以試著相信孩子，也放手讓他走出自己人生！ 獅子座媽媽 ：「不要給我討價還價！」 獅子座媽媽很幽默風趣，常常帶來笑聲的獅子座媽媽在教養上也是有自己的管教方格。她們屬於軍事管教方式，「說一就一，說二不準三」的類型。對於孩子期望高，也就是「望子成龍望女成鳳」，提醒獅子座媽媽在育兒方面可以多多聆聽孩子的想法，適時的放手讓孩子自己闖也是一種成長方式喔！ 處女座媽媽 ：「到底是要我說幾次？」 相信各位處女座媽媽的孩子都知道，完美主義的處女座在育兒上都會訂定自己的一套規則。對於孩子不會嚴格的要求，也不求孩子要多麼優秀，不過很重視孩子的行為品行與為人處世的態度！喜歡一切美好的事物的處女座，也十分重視孩子的健康與外貌，身為處女座媽咪的孩子，小編心有戚戚焉啊～（哭笑） 天秤座媽媽 ：「你這樣做··· 媽媽會難過···」 在與孩子有爭吵時，會拉張椅子坐下來與孩子面對面好好談的就是天秤座媽媽！看似很理性地與孩子溝通聆聽彼此意見，但有時會因為天秤座媽媽厲害的說話方式，不知不覺間會說服對方。這樣的狀況反而會讓孩子變得沒有主見，天秤座媽媽可以注意一下這一部分喔！ 天蠍座媽媽 ：「不要以為我不知道你在做什麼！」 天蠍座的保護欲很強，對待孩子時也是一樣。喜歡掌控孩子的一切行為，有時反而會帶給孩子莫名的壓力。這樣的育兒方式可能會造成反效果，讓孩子逃避家裡、躲避天蠍座媽媽的管教。 射手座媽媽 ：「做完事情就可以玩遊戲了！」 射手座媽媽就是一個大孩子，在教養上可以跟孩子成為朋友，更可以無話不談的分享，很多人羨慕這樣的相處關係，但射手座媽媽也要注意管教時還是要提醒孩子注意禮貌與分寸，不然之後進了職場會跌一大跤的！ 加碼放送：十二星座寶寶要叫幾次才聽到？ 全天下的媽媽絕對心有戚戚焉，彷彿小孩的耳朵像是裝飾品一樣，永遠叫了都沒有回應（怒）。以上介紹了十二星座媽媽最常說的話，接下來就看看聽者的反應會是怎麼樣吧！ 12星座媽咪的12種口頭禪，妳被說中了嗎？相信每一位媽媽都是愛孩子的，但在管教時難免有些盲目的地方，調整一下也許可以跟孩子相處得更加融洽喔！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1051664 https://www.popdaily.com.tw/mama/1112251 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106944 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12星座 #12星座媽媽 #口頭禪 #媽媽 #星座 #管教方式 #育兒 #育兒方式 

這個「說故事技巧」讓孩子變貼心！從親子共讀陪孩子練習同理心～

學齡前幼兒因為同理心的認知發展還未成熟，因此較無法像大孩子或成人一樣懂得換位思考，而容易做出像是插話、公眾場合大聲嬉鬧、非常自我中心、越說越故意等行為，經常讓爸媽感到挫折，覺得自己是不是教育失敗？爸媽別擔心，這不見得是你們沒教好，可能只是孩子的發展還沒準備好而已。 當然，同理心也不是說成長到一定歲數就會自己長出來，該做的引導和規範還是要有！媽咪編這就來教教大家，如何透過日常的親子共讀，來促進孩子同理心的發展吧！ （圖片來源：Pexels） 親子共讀為何能夠促進孩子同理心？ 這可能是很多爸媽的疑惑吧！只是說說故事，就對同理心的發展有助益嗎？這是因為親子共讀是親子一起看同一本書，不像自己閱讀時想看多快就看多快、想看哪一頁就看哪一頁，是需要配合彼此的閱讀速度的，在這個過程中，其實就能激發孩子的同理心發展，讓他了解到「原來人家跟我不一樣」！ 除此之外，在說故事的時候，我們也可以透過一些技巧，引領孩子更沉浸於這個故事裡，讓他們對故事角色有代入感；透過大人與孩子一來一往的討論，孩子也會去思考故事角色的感受、自己的感受和他人的感受有何不同。 （圖片來源：Pexels） 能促進同理心發展的說故事技巧 閱讀的過程中，其實很重視書與人的雙向互動，唯有書本的內容與人的心產生了共鳴，才能讓書本成功將寓意傳達給讀者。別看兒童繪本圖多字少，其實每一本繪本也都有它們想傳達給孩子了解的寓意、希望孩子學習的事，而孩子能從書中得到多少領悟，可得看大人如何去引導孩子與提問囉！ 是的～在親子共讀的過程中，若要激發孩子同理心的發展，最重要的技巧就是「引導與提問」！我們可以在與孩子共讀繪本時，適時詢問以下幾種問題，並進行討論： 1. 這個角色遇到這個狀況產生了什麼感受？ 2. 如果你是這個角色，你的感受會跟他一樣嗎？為什麼？ 3. 當你聽完故事後，你有什麼樣的感覺？為什麼？ 這些提問讓孩子能夠停下來去思考與感受，大人也可以與孩子分享自己的想法，讓討論更多元！孩子在這樣的討論過程中，也會了解到原來不是所有人在面臨同一種狀況時，都會產生一樣的情緒反應，是很好的同理心練習喔！ （圖片來源：Pexels） 促進孩子同理心－繪本推薦 媽咪編整理了五本與情緒感受相關，且劇情貼近孩子日常生活的繪本，非常適合大人與小孩一起共讀、討論，相信孩子會在這個討論過程中有所收穫！那麼廢話不多說，進入推薦環節啦～ 繪本推薦一、《波利，為什麼要吵架？》 作者：布里姬特．溫尼格 簡介：波利和好朋友艾迪相約一起到河邊玩，不過卻為了一些小事，讓二個人大打出手，大吵了一架。波利氣沖沖地回家和自己心愛的兔布偶玩，不過，卻一點也不好玩。波利重新回到河邊打算自己玩，但是沒有艾迪的協助，自己怎麼樣就是築不好水壩，後來發現，原來艾迪一直都在，於是二個人又言歸於好了。 （圖片來源：小書蟲童書坊） 繪本推薦二、《我不敢說，我怕被罵》 作者：皮姆．凡赫斯特（Pimm van Hest） 簡介：一個關於孩子因為害怕被罵，把所有事情都憋在肚子，最後，父母以愛包容的故事。孩子做錯事或有心事不敢說，原因很簡單，就是怕挨罵或挨打。沒什麼傷害的事不說還沒關係，但若是大事卻悶不抗聲，後果可能很嚴重。要怎麼樣讓孩子能夠放心的對父母說任何事，故事的結尾很值得父母們參考。 （圖片來源：博客來） 繪本推薦三、《阿非，這個愛畫畫的小孩》 作者：林小杯 簡介：從家裡到學校，從室內到戶外，從紙張到牆上，甚至在夢裡，阿非一直都在畫畫；她喜歡畫畫，她的好朋友也喜歡看她畫畫。有一天下午，她卻告訴所有的人，她討厭畫畫、也不想再畫畫了…… （圖片來源：博客來） 繪本推薦四、《是蝸牛開始的！》 作者：卡特雅‧雷德爾（Katja Reider） 簡介：有一天，蝸牛碰見豬就脫口對豬說：「天啊！你好肥哦，可是你的腿竟然沒有被壓垮耶！」這使得豬大為光火，所以當他碰見兔子，便也不客氣的指著兔子笑他是膽小鬼，而兔子被豬的嘲笑弄得心理很是不愉快，當他碰見大狗的時候，也不客氣的數落大狗是隻懶惰蟲，大狗雖然為自己自圓其說，可是當他碰見蜘蛛時也取笑了蜘蛛，而蜘蛛也將這份怨氣發洩在白鵝身上，所以當白鵝遇見蝸牛時，當然毫不客氣的笑蝸牛是個慢吞吞的傢伙，這下子大家都因為彼此不客氣的言語生氣了，該如何化解這即將爆發的風波呢？ （圖片來源：誠品線上） 繪本推薦五、《鱷魚怕怕牙醫怕怕》 作者：五味太郎 簡介：當我們牙疼時，常自我掙扎：如不去看醫生，得忍受令人痛不欲生的牙疼；如果去看醫生，又得承受躺在牙醫上的痛苦折磨。當我們把看牙醫當作一件可怕的經驗時，從來沒人想過牙醫也有他看病人的痛苦掙扎；他每天除了要看那些可怕的蛀牙之外，還得忍受病人的慘叫。五味太郎以詼諧的對比文字，在書中幽默的刻畫出病人和牙醫對立的矛盾心理。 （圖片來源：誠品線上） 【延伸閱讀】 學齡前繪本選書指南：3歲以下寶寶繪本這樣挑，親子共讀超Easy！ 認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #同理心發展 #幼兒發展 #故事 #繪本 #親子共讀 #說故事 

練習成熟-《二分之一的成熟！》

這次遇到一個題目是問「成熟」。大家對成熟的定義不同，我不覺得自己成熟，甚至也不想，如果可以誰不想當個孩子。 . 一直以來可能因為教育因為道德倫理，小時候我們期望自己快點長大，成為善良的人、有能力的人、能夠掌控事情的人，並且以為這樣就是成熟懂事。但漸漸長大後才發現，成長的滋味是伴隨相對的苦與甜。 . 成熟對我來說是一個大詞，裡面包含了獨立、負責、應變、謙虛、包容、、、。事實上，人可能一輩子都不會完全成熟，或許也不需要，目前我的理解是：我們可以從中抓取幾個元素，學會一些幫助你存在在這個世界的方式。 我整理出五個我認為成熟表現的練習： . . 1. 練習自省與反思 我們做決定的時候常常因為當下的情況、環境、情緒、時間等因素而產生即時的反應，但不一定是最合適的判斷。 自省的意思不代表都要回想不好的，是指你可以重新思考「要是再發生一次的話我會怎麼做？」或是「如果是發生在我身上我會怎麼選擇？」雖然我相信事情沒有親身經歷過，只靠想像是無法百分百表示你的預測選擇，但這樣的思考多少幫助了我們認識自己，「啊～原來我可能會這樣選」「原來我是這樣的人啊」。 . . 2. 練習控制情緒與溝通 控制你的情緒而不是被情緒牽著走。 小孩子因為不知道怎麼表達情緒而用哭鬧的方式，但當我們長大後就要學習好好說、好好談，因為沒有人有義務要間接承受你的情緒。你得先意識到你的情緒轉變（有些人意識不到自己在瘋狂散發怨氣，這很可怕），然後用你的方式替自己冷靜，最後才能處理事情。 又不是神仙，你還是可以有脾氣，我看過幽默的方式來發洩可能就會變成先警告對方「不要現在！我真的很生氣！我很想罵你你快閃！」基本上要是你快氣瘋了還能講出這種話那表示你正在控制。 . . 3. 練習對自己負責 你沒有辦法知道對錯，好壞的判斷往往是建立在主觀上，所以回到自己，如果這是考慮周全過後的最佳選擇，那就不用糾結。 曾經在實習的時候遇過一件讓我印象深刻的事。當天只有我跟主管去跑一個秀，基本上我們實習生對上面的指示就是言聽計從，所以心態是反正就隨便...隨便...他叫我幹嘛我就幹嘛。當時上頭指示要把燙好的衣服摺好放椅子上，我照做了，後來主管看到後罵我說「燙好的衣服又折起來不是白燙了？為什麼人家叫你幹嘛就幹嘛？你不會判斷嗎？他不懂可是你要懂，不然今天就不會要你在這裡了。」SH*T! 原來，這才意識到我已經是要hold場的角色了，不論對方的頭銜或輩份，我都該有自己的一份判斷加上選擇。 「自己選的...自己選的...」這句話也包含著後續的蝴蝶效應，於是你不會再怪別人、減少怨天尤人，了解到即使是別人要求你做什麼，但你要不要照做、做了以後會如何都是自己選的。 . . 4. 練習創造快樂 《請回答1988》裡面讓我超揪心的一句話說：「大人只是在忍。」如果世界上只有大人跟小孩，大人的角色就是吸收悲傷，把快樂留給小孩。 小時候總是依賴著別人帶給自己快樂，也因此讓我們從中逐漸認識自己喜歡什麼或者討厭什麼。記住喜歡的感覺然後學著重現，也記住討厭的感覺然後不要施加在別人身上。越長大要製造快樂只會越難，越被各種原因卡住，但這不應該是停止的理由。 我們可以練習接受生活的面貌，帶給自己快樂也帶給周圍快樂。創造快樂的途中會使你遠離深淵，慢慢開始成為給予世界歡樂的人，不再只是接收，進而生成一種回饋鏈。 . . 5. 練習包容與豁達 成熟有著最重要的一點就是越來越能接受「世事無常」，你會發現沒有什麼事情是永遠的，當初的莫忘初衷百分之八十都變成笑話。 你表現得平淡，是因為你已經經歷過，你大概知道是什麼感覺了。因為通透了，所以不爭、不暴怒，所以收起鋒芒，懂的把握時機，雖然知道努力不一定會有回報你也還是會去闖、愛了不一定得到你也願意去追、、、，因為人生就這麼幾十年，跌倒了爬起來、碰壁了再繞，你只能去試去往前，豐富自己的人生體驗。 我相信精神上的成熟跟行為上的成熟是互相影響的。該把握的時候把握，該放手的時候放手，當一個人越趨成熟時他便會建立起自己的人格，找到自己存在的位置，順著時間的推移去擁抱未知的降臨。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) . . 成熟好難，誰沒事要逼人長大，我假裝在跟朋友講話才整理出來的思緒。我也還在練習，沒有想要全熟，五分熟剛剛好。gogo!💪 #插畫#自我議題 更多插畫 ➡️ @elsiedontwannaknow

｛親親森森｝ #030

今晚，從台北回桃園，心裡知道，今晚又會是個激動難以入眠的夜。 綠光劇團的人間系列6，上演了3回合，我也在不同年紀觀賞了3次。 第一次的時候，正值想要一展鴻圖的狂妄年少，對於教育、補習、考試，感受超深，尤其我是個不會念書的孩子，偏偏我成長在堂哥堂姊，哥哥弟弟都是學霸的家族裡；成績不好的人在逢年過節相聚的時刻是隱形人的年代。 再度欣賞，因我忘記了曾經看過的就是這戲碼，在老媽走了有數年，老爸整日傷慟，看著媽的照片就淚水狂流的時候。 一起去觀賞的朋友，現在已沒有了聯絡。 那時的友情，至今，我仍覺得是很美麗的，雖然已經有了句點。 羅北安說，老婆在外面撐著傘笑瞇瞇地在等他。 我哭了。 是否，當老爸要離開我們的時候，老媽也會來接他，再度手牽手呢？ 今晚，第三次的觀賞。 已經看過2回卻仍陌生。 美秀姊狂責念女兒時，那滾燙的淚 …. 一直流洩。 想老媽的心有多濃，那淚水就有多燙。 老媽的身影在那短短幾分鐘，在我腦海裡，又活潑了起來。 陳竹昇罵著女兒的話，啊 ~ 老爸，我好想念你如此有活力的樣子。 他們的台詞都是老爸，你跟老媽過去常罵我、念我的。 曾經家裡也發生過，有次媽很生氣地罵了哥，用閩南語的古早話，我們兄妹聽不懂，哥還要我私底下問你說老媽罵的是什麼意思。 多想 ~ 多想 ~ 你的活力能再多一些。 多希望 ~ 多希望 ~ 你的幽默能再回來多一點。 今晚的我，現在，雙眼紅腫，卻仍想要熬夜寫完這篇。 吳念真導演說，年紀大了，總是還有力氣可以往前走。 吳導演仍想做好多的事情。 好感動，好感動。 綠光劇團是我的精神支柱之一。 吳導演影響了整劇團，而這個劇團，影響了眾多多綠光迷。 可以有如此良善正向影響力的長輩，心中不只有感佩，還有滿滿的感激。 謝謝吳導讓我們看到了大家的溫柔。 謝謝綠光劇團讓我們看到了團結力量的強大。 謝謝喜愛綠光劇團的我們，在今晚，每個人都好美好帥好可愛。 懷念著曾經也憂國憂民的年少的我。 想念著曾經聽著羅大佑的歌有著許多幻夢的我。 今日，我已不可能回到年少，不過，我仍有夢，還是會繼續編織，我也想成為跟吳導一樣，可帶給身旁的人感動、溫柔和依賴的能量。 #綠光劇團 #人間系列6 #未來的主人翁 #親親森森 #AlysonLee

佩妮撿影格｜不倫是愛情嗎 ▶ 慾火烈愛 Red

妻夫木聰般的男子突來強吻，這種好久不見打招呼的方式，令人難以招架吧? 找妻夫木聰演外遇對象，不是陷觀眾於不道德。(笑) 外遇算愛情電影嗎 #女朋友男朋友 林美寶、陳忠良都是小三。 #斷背山 各自有家室偷來暗去二十年的刻骨銘心，同妻是犧牲者。 #花樣年華 整部片眉來眼去。 #甜蜜蜜 黎小軍、李翹外遇結局是甜的。 多正直討喜的人外遇是愛情嗎?什麼是愛情?外遇對象是情人嗎? 不數落婚姻家庭不是 做為理解外遇 大部份主角外遇為將其合理化，主角背景一定要不幸，例如同志異性婚、另一半不解風情諸多不是等。 「他人不對所以逼得我犯罪」常是外遇片的壁紙，本片我倒欣賞終於跳脫這窠臼編劇思維，主角（夏帆 飾）的婚姻家庭沒有什麼大問題、也沒有太大生活壓力、先生不輸外遇對象，只是碰到舊情人感情復燃。 夜晚無人藍光雪地 綠色電話亭 打電話與先生糾結思辯家庭生活的模樣 情人一旁耐心等待 無人雪地開著車、外遇對象是帥建築師，一起聽有品味的音樂想像房子造型，這太純愛禁忌漫畫惹，要做貪婪的魔鬼 (有不錯的家庭和正點的情人) 還是拒絕誘惑把握幸福的天使? 除了先生不希望妻子外出工作之外，沒別毛病，這對比去外遇對象同公司的情節設計是有意思的，外遇對象思想比較呵護女性。 沒有囉嗦道德掙扎篇幅 外遇戲最招拍的就是人物道德掙扎，本片點到為止，編導goodjob。 情慾戲是重點嗎 異性戀片情慾戲不是必要，但同性戀、出軌片卻著重情慾戲，後者好像沒性愛就不顯深刻還是怎樣，這編劇窠臼是可以打破一下。本片情慾戲拍得很boring，非指得多火辣，而是要表達什麼，除了得來不易在一起掙扎的痛苦，難道不能痛苦與快樂共存嗎?既然都談女性意識抬頭了，為何和情人在一起的片段不表露超開心呢?red不red,greenblue啊。 情慾戲拍的意義過於單調，bad，還不如不拍，反正《花》蘇麗珍都可以換幾件旗袍走路走一百分鐘了。 看完本片，感覺就像滿心期待點麻辣鍋結果不辣，都是片名害的，如果叫個雪地XX之類的，當作文青愛情片開啟，也許苛責會少點，做為類型片包裝行銷很困難，外遇愛情片結果不慾火、女性主義片結果不夠明顯、純愛片會被罵死、藝術劇情片又不夠生猛，其實有很不錯的觀點角度，可不可以重拍啊導演，都找妻夫木聰演外遇對象了，拍得太保守了，要嘛乾脆再文青到底，要嘛拍向幽默方向或再敢愛敢恨一點，不然我只有得知主角不想要被要求當賢妻良母的訊息。去彰顯需要更有情調的情人可能會更突顯人性需求！「不想要」有說出來，「想要」說的太小聲。 唯一，結局我蠻喜歡的。 開車漸開出隧道出口，沒啥缺點唯一夭壽缺點是外遇的帥男人靠在自己肩上，告別以前自己不想要的生活。 我非支持，選擇愛情勝於母親責任，是站編劇創作自由度，這不失為拒淪陳腔濫調。 我想知道如果蘇麗珍和周慕雲走了，向樹洞說祕密還稀罕嗎？ 導演 : 三島有紀子 2020 #日本電影 劇改編自島本理生《Red》 文本圖片來源 : yahoo!電影 Instagram 撿影格路上

你一定經歷過！鄉民們最無奈「十大產生誤會的瞬間」！

 ＃１０關心對方卻被當作在八卦 有時候詢問別人近況時，只是出自於單純的關心，卻會被神經敏感的對方認為是在探聽隱私或八卦，然後就這樣被莫名其妙的貼上標籤，這個誤會真的很冤望啊～ ＃９富有正義感卻被認為是愛刷存在感 有些人的個性比較熱心，喜歡路見不平，拔刀相助，內建滿滿正義感，有時出面幫助別人時，會被對方認為是雞婆、愛多管閒事、愛出風頭、沒事出來刷存在感，結果反而公親變事主，沒事淌了一身混水，小心好心給雷親呀～ ＃８想保護對方卻被嗆沒種 大家有沒有遇過一種狀況，朋友與他人起爭執，而你基於 love and peace 的理念，想從中化解，當一個和事佬，請朋友不要再激起更大的衝突，卻被失去理性思考的對方罵說沒擔當、沒有種、只會看笑話，而你只是基於想保護朋友的心而已，so sad～ ＃７只是沒有表情卻被以為心情不好 有些人不笑就是一臉凶神惡煞，難道天生長相嚴肅也是一種罪嗎？只是放空或是在想事情而已，就會被身旁的人誤會是在不爽、心情不好，還會被莫名的關心，更糟的狀況是被冠上「脾氣很差」、「臭臉王」的封號。 ＃６回答俐落被解讀成冷漠 「恩、喔、好」，這幾個字只要出現在對話訊息裡，就會叫人難以接話，是完美句點別人的一字箴言，當你在忙時，俐落的回答或是已讀不回，都會被對方當成是冷漠或是很難聊，甚至對方會覺得不被尊重，以致於經常造成文字上的誤會，還要再另外多做一堆解釋，我看下次還是一開始時就多打一些字好了ＸＤ ＃５不好意思拒絕卻被誤認為答應 你是不是也是一個「濫好人」呢？這一點在所有濫好人的生命當中，就是一項很大的人生課題，拒絕別人確實需要學習，但每次遇到不好意思說不的情況時，就會被對方認為已經答應，最後反而要自己硬著頭皮做著不想做的事，可以說完全都是自己害的呢>< ＃４用心為對方付出卻沒受到重視 因個性使然，很多人總是會對身邊較親密、友好的人比較沒耐性，反而把尊重和溫柔給了陌生人，像是你平時對朋友的好及付出，反過來類似的狀況時，對方可能會認為都已經這麼熟了～何必呢？這時你便會感到不被重視與心寒，奇怪？怎麼鼻子酸酸的！ ＃３長輩的關心用錯方法反成傷害 有時長輩的關心問候，反而因為年紀的隔閡與價值觀不同等問題，造成我們的壓力和負擔，甚至引起爭執！每個人的接受度與角色定位不同，一昧的愛之深責之切，反而可能拉開彼此的距離，讓世代之間出現更嚴重的代溝喔！ ＃２不小心開了過分的玩笑 我們在展現幽默感的時候，也要拿捏好分寸和尺度，小心傷害到他人的自尊心，尤其時拿別人身材開玩笑、進行人身攻擊，或是扯到對方家人、搓到對方痛處等話語，這些令人尷尬的玩笑叫人不走心也很難呀！要小心別當個白目鬼！ ＃１心裡明明有事卻硬要裝沒事 是不是很像情侶吵架時的典型例子呀？明明有心事，或是心裡氣個半死，別人問起又要裝沒事，但是喜怒哀樂全寫在臉上，不管是故作堅強還是賭氣，你的皺眉和哭臉都很容易讓別人產生誤會，而且也會影響別人的心情，結果到最後變成爭執真的會得不償失、兩敗俱傷啊～ 

霸氣十足女強人代表！盤點全慧珍《WWW》、《秘密森林2》等4位女強人角色

現正熱播且劇情進入高潮的《秘密森林2》，收視率維持著不錯的成績，而其中警察廳情報部長，同時兼任搜查革新團團長的崔炳作為第二季與檢察方對抗重要角色，讓人印象深刻，也很好奇她究竟隱藏了些甚麼秘密！ 飾演崔炳的全慧珍出道12年，演過許多不同角色，曾經當選過韓國小姐的她，卻因當時的外表遭受到謾罵，但憑藉著《請輸入搜索詞WWW》「宋佳京」讓她重新找到自己的定位，在之後所飾演的多半也都是屬於強勢女角色，氣場強大、氣勢爆棚的她，飾演這些角色實在是再適合不過了，現在就來看看這些年全慧珍所演過的女強人角色吧！ 1.不汗黨：地下秩序-全隊長 （圖/ YOUTUBE） 《不汗黨：地下秩序》是一部2017年的黑幫犯罪電影，譽為那年坎城影展黑馬，在國外上映後大受好評，此片講述為了殲滅大勢力的販毒幫派，派警察進入監獄臥底接近幫派老大獲取訊息，找到可以逮捕的證據。全慧珍飾演警察「全隊長」幽默、凶狠，就算面對黑社會也不畏懼，以輕鬆的態度展現強大的一面。 2.請輸入搜索詞WWW-宋佳京 （圖/tvN） 2019職場愛情劇《請輸入搜索詞WWW》講述兩大入口網站互相競爭的故事，並以30歲中半為主的職場女性工作與愛情上的取捨與生活。職場鬥爭精采程度勝過愛情戲，此劇在當時引起熱烈討論，全慧珍也因飾演「宋佳京」而人氣爆棚。宋佳京是位事業有成的網站公司理事，與大集團兒子政治聯姻，看似一帆風順、光鮮亮麗，但背後卻受到婆婆的操控，有外人看不到且數不盡的辛酸。宋佳京看似堅強、冷漠，但其實內心是渴望愛卻不敢說出口，想要反抗卻沒有勇氣，她將所有痛苦都往肚子裡吞，沒人知道她的辛苦，所以就算她做了再多的壞事也無法討厭她，是個令人心疼的角色。 3.白頭山：半島浩劫-全有京 （圖/奇摩電影） 《白頭山》是2019韓國災難大片，在韓國首日即突破1億台幣票房，在台灣成為韓片票房影史第6，更是讓全世界看到韓國災難片特效不輸好萊塢！此片講述因火山大爆發，若無對策則整個韓國都會毀滅，因此學者專家與軍隊合作，試圖將傷害降到最低，拯救國家。全慧珍所飾演的「全有京」是青瓦臺民政首席秘書，為了國家去尋求學者姜奉來（馬東石飾）的協助。「全有京」這個角色非常冷靜，遇到困難時不慌張，利用談判技術使專家無法拒絕她的請求，還說服了總統，口才可見一斑。 4.秘密森林2-崔炳 （圖/tvN） 《秘密森林2》於2020年強勢回歸，第二季依舊擁有熱烈的討論度與話題性，首集收視率創下tvN歷代周末劇首集收視率第二名，之後的收視率也都維持在6%以上。第二季以「檢警對抗」作為主題，在爭奪搜查權的情形下，同時找出案件真相的故事。全慧珍飾演警察廳情報部長兼任搜查革新團團長「崔炳」，這是她第5度飾演警察，在答應接演前有猶豫過，她坦言與之前所演的角色相似，怕會被定型，但是看完《秘密森林》第一季後就改變心意，也對自己角色有深入解析，她認為崔炳是位認真做好分內工作的人，擁有強大的決斷力，一位女性需要經歷很多事才能爬到這樣的位子，是位想致敬的人物。 全慧珍找到適合自己的戲路之後，自帶強大氣場的她，成為獨立自主新女性的代表，雖然造型與角色有些相似，但她卻能揣摩角色經歷演出不同感覺。雖然她演過很多女強人的角色，也是有顛覆形象的演出，像是《緝凶對決》裡的毒販春妃，證明演技好的演員甚麼樣的角色都可以演！ （小聲說，她演領導人的角色真的超帥氣，冷酷的氣場超加分！！！） 【看看其他文章】 《我獨自李食堂》別想不開去開一人餐廳！跟著壽根崩潰削馬鈴薯去 #演員介紹#全慧珍#女強人#不汗黨：地下秩序#請輸入搜索詞WWW#白頭山：半島浩劫#秘密森林2

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