盤點20大凹嗚狼人殺男神 五堅情成員強勢稱霸排行榜

狼人殺有他就好看！裡面你最喜歡哪一位男玩家呢？ 狼人殺男神有誰？ 娛樂百分百「凹嗚狼人殺」紅透半片天，節目人氣成員們組成男子團體四堅情，2020年加入成員婁峻碩後更擴大成為「W0LF五堅情」演唱過多首膾炙人口的經典好歌，不僅節目討論度爆表，也變成為網友們認識新生代藝人的舞台。 這些狼人殺男神們不僅要會玩，懂得耍心機、邏輯推演，技術含量高，更兼具高顏值、魅力個性，累積大批粉絲，替節目帶來娛樂效果，成為重要看點，其中你最喜歡誰呢？今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你近一年網友討論度最高的前20大男神，來看看你支持的偶像有沒有上榜吧！ image source :FB/娛樂百分百 NO. 10 嘻小瓜 渾身都是舞蹈細胞，曾在眾多綜藝舞蹈節目拿下獎項，也是國民女神twice周子瑜出道前的舞蹈老師，過去曾出過單曲《上等破麻》、《無動於衷》等曲，上節目總是打扮得光鮮亮麗的小瓜，曾坦言自己「沒心機」導致初玩狼人殺很受挫，加上酸民攻擊，讓他曾經壓力大到錄影「手抓到流血」，但也有許多粉絲看到他努力認真的一面，在萬聖節特輯中，黑魔女裝扮驚艷全場，遊戲中跟小賴姊妹翻臉，兩人走位對峙效果滿點，同時他個人YouTube頻道經營用心，曾砸重本做出的WHOS NEXT GIRL節目，受到越來越多網友關注。 image source:IG/嘻小瓜 NO.9 李岳 早期在幼兒台以「西瓜哥哥」打響名號，濃眉電眼超放電，當年是許多小女孩心中白馬王子，多年後幾乎凍齡的他，改用藝名李岳繼續征服粉絲的心，出演過電視劇《萌學園》等劇，在狼人殺中屬於筆記型玩家，總是拿著筆抄寫重點，超認真玩遊戲的李岳，即時內心緊張，悍跳預言家仍超穩拿下MVP，敬業精神引起許多網友討論「小時候喜歡看西瓜哥哥跳舞，長大後喜歡看西瓜哥哥玩狼殺」、「好好奇你的筆記」、「請問李岳的巨無霸筆哪裡買」可說是不老系狼人殺男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.8 孫沁岳 以男演員身份出道，出演過多部電視劇如《1989一念間》、《三隻小豬的逆襲》等，也組過男團4ever發行EP，雖然有著男偶像高顏值，但玩起狼人殺卻很親民，喜歡不時穿插冷笑話，常常冷不防說出「講個笑話吧」接著抓後腦勺說出有關狼的笑話，時常會被來賓吐槽「超冷」，講完後就會低頭說「對不起，過了」或「謝謝，過了」可愛模樣被觀眾稱為冷笑話王子，大讚他「笑話都很有誠意」，加上遊戲中套路越來越多，邏輯也逐漸穩健，許多人也被他經營的YouTube頻道專業動漫講解圈粉，成為新一代人氣男玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.7 李洛洋 模范棒棒堂第六代底迪，本名劉祿存，大姐劉佳怜是活動主持人，二姊是綜藝主持人劉容嘉，三姊用過禾語辰藝名出演過《姜老師，妳談過戀愛嗎？》入圍金鐘，全家都是高顏值藝人世家，李洛洋初期藝名為小祿，因為R&B歌唱實力堅強，也擅長Locking舞蹈，多才多藝備受注目，在狼人殺遊戲中走誠懇路線，招牌金句「大家好我是誠實小郎君，走進你的心」或許遊戲技術不是最頂尖，但網友大讚他給人的感覺就是舒服又有禮貌，認真玩不走心不貼臉，謙虛認錯並努力學習，在節目中成功吸引一大票粉絲。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.6 孫生 看似瘋癲的反骨男孩孫生，人氣本身就很旺，擁有固定粉絲群，不怕生又能隨時來段幹話，效果十足，剛加入時雖然不太會玩，但因為實在太搞笑，仍受到網友歡迎「被孫生逗得好開心」、「雖然是新玩，真的笑果十足」搞怪系玩家出頭天，招牌發言口頭禪是「來來來來」不時還會模仿起其他玩家，扮演起邱鋒澤發言超像，兩人互動被粉絲稱為「鋒生水起」，孫生看似惡搞亂玩，但實力大有進步，在單元「師傅零九救我」中認真聽盤狼人殺重點跟心得，使他表現越來越穩，成為悍跳不緊張，直覺點狼蠻準的天眼系玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.5 婁峻碩 來自花蓮擁有阿美族血統，五官深邃迷人，唱起饒舌更是魅力爆棚，初期在參與狼人殺節目時，因為發言時一句帥氣霸嗆「查個毛」成為經典，靠著超強推演力曾裸點三狼，讓觀眾刮目相看，逐漸累積網路人氣。 後來加入節目成員男團後，四堅情進化成五堅情，同時他也是成員及饒舌團體CHING G SQUAD快嘴擔當，唱腔有個性又不時散發慵懶氛圍，成為歌壇新焦點，目前跟狼人殺女神榜單中的焦凡凡穩定交往中，雖然名草有主但兩人互動自然又可愛，仍然人氣不減！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.4 賴晏駒 擅長舞蹈的小賴，在演藝圈敢瘋敢玩，扮起女裝跳舞讓人驚艷，總是在鏡頭前帶給觀眾歡笑，其實私下非常努力，小時因為父親投資失利，家境從富裕變為負債也不怨天尤人，早起去早餐店打工存錢，一步一腳印努力在螢光幕前發光發熱，讓許多粉絲被他的真誠所感動，在狼人殺節目中，展現幽默個性，擔任主持人不怯場，玩起遊戲來絕對更不會冷場，有梗又機智，有他的局都特別好笑，曾獲得2019年度總冠軍，期間他也嘗試歌唱事業，推出同志情歌《下次我會把你抓緊》、電音舞曲《娘娘槍》都大受歡迎，可說是全方位狼人殺男神！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.3 陳零九 4月9號出生加上高中以前的座號都是9號，因此取名「零九」，為了一圓歌手夢，獨自從高雄上台北打拼，從網路歌手一路打拼到加入滾石，其中單曲《你他我》展現真假音轉換唱功，成為當紅偶像劇《1989一念間》作為插曲，以歌手身份參與狼人殺節目主持後，展現超強邏輯，比誰得都認真的態度，遊戲筆記密密麻麻超仔細，超像上課認真的學生，被網友大讚根本是「被唱歌耽誤的邏輯天才」、「被狼人殺耽誤的創作歌手」節目上跟邱鋒澤充滿CP感的互動，音樂志趣相投的兩人也順勢組成九澤CP，廣受粉絲歡迎。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.2 邱鋒澤 來自新加坡，其實是富二代身份，但不靠家族偏要靠實力的邱鋒澤，努力學習創作以歌手身份出道，不僅才華洋溢、外表俊美皮膚白皙的他當時就出演過多部作品，累積演技與歌唱實經驗後，來台發展受到許多粉絲矚目，除了跟黃偉晉合作過單曲《斷訊》與吳心緹演唱的浪漫情歌《如果我是你》更是衝破654萬觀看，溫柔歌聲迷倒一票粉絲，網友們都喜歡他溫暖又善良的特質，不僅偶像當得好，也是原音兄弟老闆創辦人之一，玩起狼人殺記性超強，就算筆記只寫票形，也能展現精闢分析發言，不時秀台語、撩陳零九等互動，可愛又搞笑怎能讓「鋒蜜」不愛上？ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.1 黃偉晉 個性搞笑又浮誇的偉晉累積超多粉絲，從歌唱選秀節目《超級星光大道》在演藝圈展露頭角，當時才18歲的他羞澀台風與現在主持狼人殺的模樣差很大，讓粉絲驚呼「靦腆系可愛男孩變成浮誇派」，屢次險遭淘汰仍一路打進前八強，像是穿過槍林彈雨因此有「鋼盔小王子」之稱，受到矚目的偉晉後又在男子團體SpeXial以主唱大人之姿登場，同時也演過偶像劇《搖滾畢業生》男主角，當時就曾跟邱鋒澤共同創作過單曲《斷訊》，後來擔任娛百固定主持人後，兩人又共續前緣組團四堅情、五堅情，他也推過EP《背光旅行》歌喉好人緣佳，心直口快沒偶包時常是節目笑點，被粉絲笑封大嬸系玩家，成為超人氣狼人殺高玩男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： Netflix爆紅泰劇！《轉學來的女生》3大看點 霸凌、渣男劇情超禁忌 內有洋蔥！疫情下的暖心韓劇《我是遺物整理師》看哭網友 三大金句道盡人生 爛番茄100%好評！Netflix新劇《后翼棄兵》為何爆紅？ 合作網站／網路溫度計 #W0LF五堅情 #凹嗚狼人殺 #反骨男孩 #嘻小瓜 #娛樂百分百 #婁峻碩 #孫沁岳 #孫生 #李岳 #李洛洋 #波波名人 #焦凡凡 #狼人殺男神 #生活精選 #網路溫度計 #西瓜哥哥 #賴晏駒 #邱鋒澤 #鋒生水起 #陳零九 #黃偉晉 

狗和小孩不是只能擇一，狗對小孩好處多多

對於調皮搗蛋的小孩，你只能嘶吼、打罵，怎麼制止也不管用？或者，為了讓吵鬧的孩子可以冷靜下來，乾脆送他們參加鋼琴課或畫畫課？如果我告訴你，只要養一隻討人喜歡的「狗寵物」，那麼，就可以讓小霸王們更貼心、更聽話，甚至讓小孩們獲得健康的身心平衡！ 現在就讓我們來了解～這隻毛茸茸的小傢伙可以為孩子和家庭帶來什麼好處吧！ 國外知名大廠品牌Bravecto最新委託的調查資料顯示，家中那位可愛的毛小孩，確實對家中的小孩以及整個家庭帶來長期且正向的深化影響。 沒錯！只要準備好迎接「這一位家庭狗成員」，完全不需要做出瘋狂的事，便可以讓孩子們多些同理心、愛心，此外，還能增進身心健康，並為家庭注入樂趣與活力～ 不過，我們必須清楚一件事，養狗寵物絕對是一輩子的責任，不只需要提供足夠的食物和水，帶牠們去公園散步、玩耍，給予照顧和醫療，當然還包括一個家庭的接納與溫馨的愛。 事實上，狗寵物回報給任何家庭的響應巨大，牠們拉近了家庭成員之間的距離，激發孩子們探索內在的感受，並增添一些意想不到的生活樂趣。 牠們是了不起的夥伴和家人，如果你已經養了牠們，或者與牠們生活過一段時間，便會踏實地感受到那微妙的不同與改變。然而，如果你想預先獲得一些關於養狗寵物對小孩的好處是什麼，以及對整個家庭帶來什麼樣的終身影響？歡迎一起跟Ｃ編來揭曉！ 狗狗給孩子被愛的感覺 隨著小孩的年齡漸長，開始被迫離開充滿愛包圍的家及父母，面臨校園、團體生活和同儕間的考驗，凡舉課業壓力、校園霸凌、社交排擠等等，諸如此類的焦慮感，使孩子們漸漸地與家人的心疏遠，致使成長過程中易感到無助和孤獨。 然而，對於狗寵物帶給孩子最深刻的好處之一，就是被愛以及安全感；兒童心理學家們一致認同，被愛與安全感是孩子們幸福長大的重要基礎。再者，根據針對狗狗與小孩相關的調查顯示，6歲至12歲的孩童當中，約有75％表明身邊的狗寵物讓他們感覺到愛和安全的氛圍。 簡單來說，當狗寵物成為了家中的家庭成員，成為小孩們的玩伴和夥伴後，毛小孩會出於天性給予小孩依靠感，給予陪伴、傾聽孩子們的恐懼，且無條件地愛著小鬼頭們！ 無疑地，家中的孩子總是能夠感覺到被愛，儘管無法跟狗寵物進行言語溝通，但又何妨呢？毛小孩是無可替代的親親褓母呀～ 狗狗提升過敏的免疫力 最新的研究顯示，家庭中有養狗寵物的話，小嬰兒對於過敏性疾病以及肥胖的風險等會大為降低。研究人員表示，越早接觸寵物過敏原及相關的細菌，則可以增強寶寶的免疫能力；由於人體盡早適應了過敏原，從而幫助孩子建立自然的免疫機制。 研究證明事實如此，若是在家中養一隻毛小孩，寶寶出生後適應一年，則可能幫助小孩在未來幾十年獲得過敏免疫的健康。 狗狗教導照顧的責任 你知道嗎？實際上，養狗寵物真的會讓小孩比沒有寵物的同儕，更具有一份責任感！ 家中有養狗寵物的父母會發現，孩子們會主動關心爸媽有沒有給毛小孩食物，有沒有帶牠們去散步，甚至在寒冷的天氣下，會要求爸媽給狗寵物穿上保暖的衣物。 相關調查也表示，82％的孩子們表達他們喜愛跟狗寵物一起玩，71％的人則說，喜歡負責餵養小狗，65％的小孩喜歡遛狗的任務，還有46％的人則說願意清理狗寵物的便便！在在顯示，狗寵物無形中培養了孩子們一件事，那就是，照顧他人的責任心。 我們每一個人從幼兒到成人，被教導照顧自己與其他家庭成員的負責態度，不論是經濟上或者是實質上的陪伴和照顧。 然而，對於那些仍在父母照顧之下、且有養狗寵物的小孩來說，給予毛小孩完善的照顧是一個家人間的承諾，而從這樣的關係之中，孩子們學習到如何愛他人、照顧他人，不隨便遺棄，也不隨意推責，相信這是狗寵物教會孩子們最重要的一件事了。 狗狗讓孩子更有同理和愛心 澳大利亞動物行為學家認為，照料狗寵物的生活起居，可以幫助小孩在情感上及身體上的發展。 根據調查顯示，孩子們因為接受照顧毛小孩的任務，讓他們學習如何照顧他人，透過與狗寵物的相處過程，例如擁抱、散步、玩樂和餵食等等，孩子們會在過程之中，真實地散發出愛心與善良，更會因此發展出同理心且為他人著想。 也就是說，與狗寵物建立一個緊密的連結，可以增強孩子們的同理心及愛心，對於尚未成熟的孩子來說是個相當棒的好處！而且，越來越多的研究透露，同理心是未來生活打造成功人生的基石，也會讓孩子們通往更為幸福的道路。 狗狗是最好的夥伴 對於獨生子或者跟兄弟姐妹不親近的小孩來說，毛小孩絕對是他們最容易親近的朋友，一個忠誠的狗夥伴總是願意傾聽你的不開心，陪你玩耍且擁抱你。 調查研究中，約有七成的父母表示，狗寵物帶給孩子最大的禮物是「陪伴」！ 牠們是孩子們最好的夥伴，一起長大，一起趕跑生活中不愉快的壞東西，孩子們也因此更有自信心面對外在的挫折及失敗。 狗狗增強孩子的健康 針對學齡期的孩童肥胖問題，或許養一隻狗教練是一個明智的選擇。由於狗狗需要大量的活動，好鍛鍊牠們的骨骼和肌肉，因此擁有一隻快腿、活潑的狗寵物，絕對是讓小孩主動要求到戶外運動的好理由。 相關研究顯示，13歲至18歲的孩童，約有七五成的人按照約定，經常帶他們的狗夥伴去散步和丟球，不僅讓孩子們多了接觸大自然、嘗試多項運動的機會，更能維持身體健康和活動力，同時也讓狗寵物能夠享受到戶外的活動及陽光。 狗狗讓孩子學習活在當下 這個一生充滿了許多人生哲學的動物，就是狗狗。只要與養了牠們之後，不管是父母或小孩都可以從牠們身上，收穫到一件事，那就是「活在當下」的意義。 狗寵物人生最終的目的，是帶給家人們快樂與幸福。牠們在生活中施展各種人生的哲學，提醒我們活在當下的美好與踏實，這是狗寵物之所以能夠讓孩子們感到快樂、被愛和安全感的原因。 毛小孩的忠誠、無條件的愛，充分地付出在家庭中每一個人身上，隨處可見牠們的智慧，不管是不眠不休地陪孩子嬉戲，或者陪孩子等待一場未停的風暴大雨，我們都可以見識到狗狗不急不躁地活在當下，因為牠們知道只要在家人身邊，一切都是美好的、值得珍惜的。 養一隻狗寵物如同邀請一位引領成長的指導員，不論是因為孩子們渴望愛和安全感，或者是父母希望孩子在方方面面學習更多，我們都能夠從上列七點養狗的好處當中，確實了解到，孩子們能夠因為狗寵物而獲得的長遠影響及幫助！ 搖滾尾巴第一支商品出爐囉!『寵物銀離子抗菌除臭清潔噴霧』 噴灑環境、睡墊，除臭+抗菌(使用前無須稀釋，以約30公分距離均勻噴灑後自然風乾即可)噴灑身體，除臭+抗菌+清潔 身體毛髮，可噴灑後用梳子刷入毛髮內層，作為乾洗澡用途。腳掌清潔，可噴灑後用濕紙巾加強擦拭，立即除臭、抗菌、清潔完成。 2020/12/31前，不管你家樓上樓下通通揪揪來，凡是購買任一罐『寵物銀離子抗菌除臭清潔噴霧』產品，搖滾尾巴二話不說立刻100%利潤全數捐出！在此，統一宣布搖滾尾巴將會把全數銷售利潤捐獻給『狗腳印幸福聯盟』與『財團法人流浪動物之家』。 微薄之力你我都做得到，這是值得紀念、寄託與延續愛的信念。不論你家毛孩是否曾流浪、或是那群幸運被安置的毛孩，甚至是仍等待被愛拯救的浪犬，每一段『以愛之名』的故事都正在世界每個角落傳遞與延續下去。—Love, Happiness and Rock Tail. 以此紀念狗兒子冬瓜❤

第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主揭曉! 以環境教育及重建親子關係為主題獲評審青睞 白蘭助持續圓夢   第三屆夢

母親節將至，家喻戶曉的衣物與家庭清潔領導品牌「白蘭」與社會企業Impact Hub Taipei（社會影響力製造所）公布第三屆「媽媽夢想勇敢Go」徵件計畫最終得主，由宋盈穎及楊芝綾「媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室」以環境教育及重建家庭親子關係為主題獲評審青睞，自10組媽媽夢想團隊中脫穎而出得到本屆優勝！主辦單位將繼續陪伴獲選媽媽夢想團隊跳脫框架、孵育夢想，同時落實白蘭支持多元共融的精神。也在母親節前夕，用真實的夢想經歷為所有勇敢的媽媽夢想家喝采！ 媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室獲第三屆「媽媽夢想勇敢GO」計畫優勝 由聯合利華永續發展與企業傳播事務部負責人蕭錫安(右一)致贈優勝禮 夢想募集件數創新高 社群影響力顯著 舉辦至今邁入第三屆的「媽媽夢想勇敢GO」計畫是全球消費用品大廠聯合利華旗下「白蘭」推出的夢想徵件計畫。自開辦以來，連續三屆夢想募集件數破百，共幫助25組媽媽夢想團隊孵育夢想，活動宣傳更觸及百萬人。在女性意識持續抬頭及全球多元共融趨勢推動下，本屆夢想報名件數再創新高，也顯示此計畫已在媽媽社群中發揮口碑效益，產生影響力，促使更多媽媽勇於做出改變，找回自我！ 第三屆白蘭媽媽夢想勇敢GO計畫成功 夢想團隊與評審大合照 夢想類型多元 首重自我覺醒、認同與身心療癒 第三屆入選的10組媽媽夢想團隊，歷經近100天的培力課程與療癒工作坊後，近日在成果發表會上分享夢想實踐進度，過程充滿感動。本屆夢想類型多元，特別觀察到在大環境持續動盪，家庭生活壓力倍增下，許多媽媽夢想首重自我覺醒、認同與身心療癒，另外成立自媒體，打造自我品牌也成為夢想新趨勢。無論是透過機車環島，幫助媽媽突破社會框架找回自我價值；將憂鬱化為幽默，開創屬於自己獨特脫口秀，亦或是以紀錄片方式，透過影像將亡夫的傷痛記憶化為勇氣，帶來更多自我覺察等，皆讓評審印象深刻。經成果發表會的提案後，由評審團評選出最終媽媽夢想得主，由主辦方持續陪伴，連結更多外部資源，孵化夢想。 由優勝組媽媽的小樹苗-攀樹夢想工作室_攀樹體驗團隊於成果發表會現場帶大家體驗攀樹的樂趣 聯合利華家用清潔產品群經理朱貞妮談到計畫初衷時表示：「陪伴消費者超過半世紀的白蘭觀察到，現代媽媽仍有被貼標籤的包袱，『媽媽就應該這樣那樣….』、『不像個當媽媽的?…』各類聲音都是加深母職的刻板印象，亦造成媽媽們無形的種種壓力。而近年大環境持續動盪，讓生活更不易，媽媽們在兼顧家庭照顧與工作下，自己的時間更少。白蘭除了透過不斷進化的產品力，提升洗衣清潔功效外，也希望能發揮品牌影響力，幫助媽媽找回更多Me time，打造媽媽間的逐夢社群，鬆綁母職的既定印象，讓更多人知道女性可以同時擔任母職也能實現自己的夢想。」 共同合辦單位 Impact Hub Taipei 共同創辦人張士庭也分析，推行至今已至第三屆，收到的夢想提案件數更是超越以往，構想與主題也並未受到過往獲獎的媽媽而侷限；第三屆的夢想橫跨自我療癒、自我覺察與認同等，也讓我們看見忙於照顧家庭的媽媽，仍勇於跨出個人舒適圈、突破框架，徹底實踐白蘭「勇敢去 Go 不怕垢」的品牌精神。此外，這些夢想並非僅是媽媽的自我實踐，更涵蓋社會共好、利他的精神，希望能為社會帶來更多影響力。 白蘭與Impact Hub Taipei根據突破自我的程度、計畫可行性、創意獨特性、對於夢想的企圖心及社會影響力五大評分標準，選出這一屆10名夢想團隊，包含： 希望從媽媽眼光角度出發，成立一個藉由攀樹為媒介來推廣環境教育、促進親子家庭關係、啟發女性自主的攀樹工作室。亦藉由攀樹分享生命體驗，種下教育的種子，運用大樹的生命與智慧促進家庭親子關係。 在充滿電腦刺繡家庭環境下長大的女孩，對刺繡情感並未隨著夕陽產業的結束而淡化。等孩子上幼兒園後開始經營品牌「優雅刺繡」，透過線上線下方式，傳承刺繡的職人工藝，並在家人鼓勵下，報名日本手藝普及協會刺繡證書班，朝專業刺繡師目標邁進。 這是一場「媽力重生」的計畫。兩位媽媽：一個夢想成為專業的故事 IP 開發者，一個夢想蟄伏十年後能重返長片創作，希望運用紀錄片拍攝，將亡夫的傷痛記憶化為勇氣，找到自我覺察的動力，也藉由影像創作，傳遞2025 年後的女性新形象。紀錄片名《叛逆未亡人》 以母親的身分，用同理心溫柔細膩的方式提供陪伴服務。透過寵物溝通，讓即將失去毛小孩的家人們，可以了解寵物臨終前的心願。現以Podcast節目「毛起來聊」分享服務過的真實案例，讓更多人感受愛的永恆與無限。 希望推廣神奇的數感教案教具，讓更多家長和第一線的教育夥伴能夠引導孩子們願意主動思考激發孩子們的好奇心進而喜歡數學，在日常生活中慢慢培養孩子們的數學感知力，進而累積對數理的好感正能量。 在面對不孕求子，歷經夫妻爭執、長輩期待帶來的焦慮與不安中，透過他人的傾聽及同理，使自己正視生養議題，與先生一起面對人工生殖之路。有感於求子的壓力及無奈，希望將自己正面的經驗分享給同樣有求子需求的伴侶或女性，讓他們知道「你不孤單」。 有了孩子後開始覺察文化對生命的意義，亦感受到新住民在台的不易。有自己的文字是多麼珍貴，能使用全世界目前唯一還在使用的象形文字是多麼值得驕傲的事，並想與更多人分享。夢想希望透過給孩子的歌與故事的專輯錄製，帶給孩子透過音符，刺激語言的多元發展、讓文化得以傳承，亦讓更多新住民為自己文化和語言感到驕傲。 騎機車環島對媽媽而言是遙不可及的夢想，很多媽媽都想踏出這一步，卻苦於各種羈絆，希望能號召想環島的媽媽們有計畫的完成夢想，並在全台各地找尋帶路人，介紹當地風土民情及特色，完成9天的環島行。 希望將人生設計方法帶給有重返職場意願的媽媽們，更有勇氣及方向地跨出第一步。希望網羅專業講師做為航海士引導迷途媽媽，而成功重返職場媽媽前輩做為種子學員，與有意重返職場的女性通力合作，成為彼此航行途中互相依靠的夥伴。 錦華曾陷憂鬱，深刻理解困在黑暗中的絕望感，希望從自身經驗分享，即使在低谷，也能將「憂鬱」化為「幽默」重新點燃內心的火焰。希望打造專屬於媽媽們的「脫口秀」分享人生故事，用幽默點燃能量，鼓勵其他媽媽重拾生命的美好。 本屆「媽媽夢想勇敢Go」支持計畫的評審團，包含家樂福文教基金會總幹事林夢紹、小心管理顧問創辦陳珮甄、吾思傳媒（女人迷）營運總監郭芙志、Impact Hub Taipei共同創辦人張士庭、兒福聯盟資源發展處處長陳雅惠等都共同表示有幸成為幫助女性突破框架的推手之一，希望透過支持媽媽追夢做自己，讓每一位女性都可以做最真實的自己，勇敢去GO。 白蘭和Impact Hub Taipei團隊幫助妳實踐夢想。更多活動詳情請上https://taipei.impacthub.net/mayb-lab-2023查詢。 #ImpactHub #TAIPEI #媽媽夢想勇敢Go #媽媽的小樹苗攀樹夢想工作室 #母親節 #白蘭 #社會影響力製造所 

第三屆白蘭「媽媽夢想勇敢Go」逐夢計畫得主揭曉! 以環境教育及重建親子關係為主題獲評審青睞 白蘭助持續圓夢   第三屆夢想報名件數創新高 夢想類型多元 首重自我覺醒與身心療癒

增添學習區情境的小技巧，蝦皮購物輕鬆搞定.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 今天想和大家分享如何增添學習區的情境 圖中也附上了購買店家資訊，大家可以參考 這些商品都是在〝蝦皮購物〞購買的，免運又隔日到貨 對我這個懶惰出門的網購愛好者來說，真的是100分 我推薦的店家都有開統一編號，大家可以放心下單.ᐟ.ᐟ 文末我也會提供積木區和扮演區菜單的雲端連結 記得下載〝檔案保留一週〞.ᐟ.ᐟ 當我缺乏靈感時，我會參考〝教育部的幼兒園課程與教學品質評估表〞 裡面有很多靈感可以參考，大家可以去看看.ᐟ.ᐟ ❶語文區的小小改造 教室的語文區，原本小朋友們不太想進去，於是我加入了故事投影 推薦〝紅色絨布〞必買，整個氛圍感滿滿‪‪.ᐟ.ᐟ ჱ̒ 結果不僅小孩超愛，連同事和家長也都對這個玩法很有興趣😅 另外，我也分享一下輔導老師給我的小撇步 可以帶著幼兒進行一問一答的遊戲，例如：這是什麼？ 另一位幼兒就可以回答“毛毛蟲” 這樣不僅能增加幼兒的詞彙量，也能促進他們和同儕的互動.ᐟ.ᐟ 語文區的環境佈置最重要的就是〝營造溫馨的氛圍〞 選擇繪本時，請優先選擇幼兒有興趣的內容.ᐟ.ᐟ 此外，別忘了製作故事投影的步驟圖 這樣幼兒進入區域時，可以清楚了解如何操作.ᐟ.ᐟ 看文章時，一起聽歌吧♬ หลอก NICECNX | Acoustic Cover อีฟ x โอ๊ต ❷扮演區的香Q麵包 這款麵包真的是太真實了，連家長都來問我哪裡買的？ 而且還帶有一股麵包香，真的是很神奇.ᐟ.ᐟ 如果有廚房區的話，這個麵包絕對是必買.ᐟ.ᐟ 另外，我還製作了每日推薦菜單 讓幼兒可以換著吃，增加更多樂趣.ᐟ.ᐟ ❸扮演區的食物要與幼兒生活經驗接軌 比如：生日蛋糕、麵包、水果、青菜…等 這個生日蛋糕不僅可以讓幼兒進行角色扮演，還能學習數學的均分概念 〝玩中學〞是最好的學習方式 蛋糕上的數字可以換，蠟燭也能拿下來，更有趣.ᐟ.ᐟ ❹美勞區的輕黏土創作 這個手作教具非常簡單，只要準備好保鮮盒和輕黏土，就完成 我也建議家長在家裡準備，這樣能讓幼兒更靈活發揮創意‪‪.ᐟ.ᐟ ჱ̒ 另外，記得在外面加一層保鮮膜，這樣輕黏土可以保持更久.ᐟ.ᐟ

集合啦！盤點2025全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！

現在的公園可只小小孩的遊樂設施，有些公園還升級結合大型裝置藝術或燈飾來美化打造網美級公園，甚至增加滑草場、巨型溜滑梯等設施，讓大人也能盡情在公園裡同樂、找回童心，編輯精心盤點全台去了絕不後悔的特色公園，保證讓你玩好玩滿、拍好拍滿，快來看看被cue到的有哪幾座此生必去的公園吧！ 【台北】 舞蝶共融遊戲場 台北圓山花博公園裡的「舞蝶共融遊戲場」，是全台首座共融式兒童公園遊戲場，「共融」的意思就是0～99歲的民眾及身障兒童都能一起在這裡玩樂，而這裡以毛毛蟲和毛毛蟲等昆蟲類的動物為主題，將這些可愛又美麗的角色融入設施當中。 除此之外，還有小孩最愛的超大沙坑區，旁邊有數個水龍頭，不用擔心小孩帶著滿腳沙回家！ （圖片來源：台北共融式遊戲場） Info. 地址：台北市中山區中山北路三段91號（舞蝶館旁/台北海霸王正對面） 福州山公園 福州山公園其實也算是登山好去處，設有4處主要出入口，臥龍街2處及辛亥路2處，路算很好走，是水泥階梯內鋪設小碎石，上去之後可以遠眺觀音山、大屯山，俯瞰大安區市景，最重要的就是可以看到101啦！ Info. 地址：台北市大安區臥龍街195巷 山水綠生態公園 媽媽們在草地上野餐聊天，小孩在草地上奔跑玩耍，對許多家長來說是最幸福的畫面，在山水綠生態公園，有廣闊的草皮、溜滑梯、大沙坑等公園常見的元素，還有單人滑索、雙人滑椅、彈跳床等新奇刺激的設施，大人玩也OK啦！ Info. 地址：台北市南港區南深路37號 大安森林公園 說到台北的公園，一定先想到大安森林公園，裡頭生態豐富，一年四季皆有不同的花卉盛開，園區相當廣闊，可以找一天好天氣自帶野餐墊，約上三五好友來場文青野餐趴，一起在這裡度過愜意的午茶時光。 Info. 地址：台北市大安區新生南路二段1號 碧湖公園 位在內湖區的碧湖公園，面積雖然不大，不過中間有個美麗的湖泊，設有環湖步道，天氣好時陽光灑落，湖面波光粼粼彷彿在發光一樣甚是美麗，帶著另一半來這裡漫步湖畔旁相當浪漫甜蜜。 Info. 地址：台北市內湖區內湖路二段175號 電影主題公園 西門町附近的電影主題公園，原先是日據時代成立的「台灣瓦斯株式會社」，現今因為鄰近電影街而成了當地知名的電影公園，裡頭的懷舊設計和塗鴉牆，有不少人特地前來拍照，若是喜歡懷舊風的朋友一定會逛到忘我。 Info. 地址：台北市萬華區康定路19號 大湖公園 位於捷運大湖公園站附近的大湖公園，裡面有座「錦帶橋」，亭立在湖中央，落羽松季節時，遍紅的落羽松搭配起來相當詩情畫意，也曾登上國外的報紙，獲得世界最美公園之一的美稱。 Info. 地址：台北市內湖區成功路五段31號 象山公園 台北101附近的象山公園，是通往象山步道的必經之路，不管是想要健行爬向山步道或是夜晚時來這裡欣賞101美麗的夜景都是相當不錯的行程。 Info. 地址：台北市信義區信義路五段150巷 新生公園 新生公園離圓山捷運站約15-20分鐘，公園裡有著特別的藍色玻璃金字塔，還有浪漫花園迷宮，花期時能夠看到一整片的玫瑰花海，非常適合情侶們一起來散步，保證浪漫度爆錶呀！ Info. 地址：台北市中山區新生北路三段105號 彩虹河濱公園 彩虹河濱公園無論白天晚上都非常美麗，有不少人再次沿著河岸騎腳踏車，旁邊就是熱鬧的饒河夜市，逛完夜市吃完美食，順道來這裡散散步真是完美的散心行程呢！ Info. 地址：台北市內湖區堤頂大道一段 玉成公園 藍色大鯨魚化身特色溜滑梯，在海洋造型的玩具中徜徉，真的是玩水戲水好沁涼！首見造型滑軌、旋轉攀爬架可以親子同樂，豐富又好玩。另外還有好多機關的水道水桌區，旋轉開關控制水閘進出水量，看著高低水流變化，孩子們玩得不亦樂乎！ 👉盛夏玩樂也不怕全身黏答答！盤點全台11座玩水特色公園，比基尼出動啦！ Info. 地址：台北市南港區中坡南路55號 大佳河濱公園 大佳河濱公園現在已變身海洋世界，兒童戲水區內共設有大型圓圈、竹蜻蜓、圓柱、巨型花朵等造型的噴水設施，造型都是大自然的動植物，有趣又好玩，其中最受歡迎的大型圓圈區，每一個圈圈都會噴水，讓孩子們玩的過癮，夏天很適合親子一同玩水消暑趣！ Info. 地址：台北市中山區濱江街5號 大都會公園 號稱新北中央公園的大都會公園，佔地約700甲，內含長達24公里的環狀自行車步道、68座多功能運動場地、7座自然生態景觀公園，不僅有廣大草皮可供家庭跑跳野餐，還有美麗花海，有小孩的爸媽，來這裡一趟絕對非常值得！而5/31開始，以「台灣原生動物」為主題的新設施C區遊樂場也已經開放，獼猴溜滑梯、台灣黑熊盪鞦韆、雲豹滾輪滑梯、梅花鹿攀爬區、中華龜攀爬座……等各種可愛動物，都成為設施啦！而且待全區7月底完工後，大都會公園總共會有31座特色溜滑梯和100種設施可以讓小孩放電，已經可以預期到時的人潮了！ 👉大鯨魚、滑草場、夢幻白雪攏底家！全台8座特色公園連大人都童心大爆發 （照片來源：新北高灘地工程管理處） Info. 地址：新北市三重市疏洪十六路 鶯歌永吉公園 不用跑到苗栗，現在新北也有炮仗花可以拍囉！位於新北的鶯歌永吉公園裡頭的這條花橋也相當好拍，綻放著鮮橘色炮仗花的拱門，一旁牆面也被一串串垂墜的花朵鋪滿，再搭配地上的3D彩繪階梯，使畫面變得更加活潑豐富。 Info. 地址：新北市鶯歌區鶯桃路294號 溪北生態公園 進到溪北生態公園，不論是大朋友或小朋友，一定立馬被章魚造型溜滑梯給吸引，俏皮可愛的模樣讓人忍不住掏出手機合影幾張。另外，這座公園特別的還有兩旁都有樹木圍繞的PU跑道，運動跑步不怕被太陽直曬太熱！ Info. 地址：新北市板橋區篤行路二段133號 中和員山公園 將近3頃大的中和員山公園，最大看點就是超長溜滑梯、滑草場、溜索等三項設施，滑草場分兩座，一座是坡度較小、適合小朋友玩樂。另一個坡度大則是設計給大人挑戰膽量，另外還有超長的彩色溜滑梯和攀爬網，好拍以外也不失趣味性。 Info. 地址：新北市中和區員山路455巷 錦和運動公園 夏天一到，變身孩子玩水樂園，戲水河道與24處噴水孔的地面噴泉帶來清涼；有一段戲水區的水非常的淺，水流也很慢，所以即使是小小孩也很適合哦！邊玩水邊欣賞這邊整潔又美觀的環境，真是一大樂事呢！ Info. 地址：新北市中和區錦和路350-1號 新莊塭仔圳公園 位於新北市新莊的塭仔底溼地公園戲水池，可以免費玩水；公園內有噴泉、兒童遊戲區、溜冰場、造型涼亭、生態池等多樣設施、真的是玩法很多，把孩子一整天放在這裡消暑放電，都沒問題呢！ Info. 地址：新北市新莊區富貴路51號 觀潮公園 藍色大大的魚形舢舨船溜滑梯，是位於新北淡水的觀潮公園最大的特色，這裏除了孩子們最愛的溜滑梯之外，還有沙坑、鳥巢式鞦韆等吸引人的遊樂設施，不過有去過的網友媽咪說觀潮公園的遊戲區沒有架設任何遮蔽物，在太陽很大的時候，請千萬要避開正中午去玩，以免熱到中暑呀！ （照片來源：淡水區公所） 【基隆】 暖暖親水公園 公園內有大象磨石子滑梯，可以從彩虹大象上滑進冰涼的戲水池裡。特定時段噴水的木棧道，外加拱形噴水步道，保證走一趟超消暑，孩子們也玩到樂不思蜀！ 【台中】 新坪公園 最近公園裡的溜滑梯真的花招很多內，看看這個可愛的粉紅色章魚溜滑梯，旁邊就是小沙坑。 Info. 地址：406台中市太平區新平路三段90-96號 港區運動公園 位於台中海線的港區運動公園，外觀色彩直接採用大海的顏色去設計，清爽、不同深淺的水藍色，意外成為網美作為背景的熱門拍照景點，即使不進去館內運動，在外面散散步也會讓心情好起來。 Info. 地址：台中市沙鹿區自強路301號 梧棲頂魚寮公園 連大人看的都會忍不住童心爆發的梧棲頂魚寮公園，裡頭最夯打卡點就是這超座超卡哇依的鯨魚溜滑梯，小孩看的興奮，女孩看的也都忍不住抱上去啊！另外還大帆布船、迷宮花園、3D地景彩繪等裝置藝術，很適合當作休息停留的中繼站唷！ 台中市中央公園 這裡還在規劃中，但是這裡已經開始有小景點了呢～這裡的建築都是白白淨淨的，好適合來這外拍，附近還有最近開放通車的台中新地標：科湳愛琴橋，遠遠的拍照當景深也很美呢！ Info. 地址：臺中市西屯區水湳經貿園區裡的大型公園 圳前仁愛公園 此處由清泉崗空軍基地提供場地改建而成，所以到處充滿濃濃空軍意象，有特色的「機堡造型沙坑」可是小小航空迷們會愛上的特色公園！戲水池是活水，冰冰涼涼的很舒服，大人也可以在這裡泡泡腳呢！ Info. 地址：台中市神岡區中山路1668-5號 【宜蘭】 羅東運動公園 羅東運動公園展現獨特的風貌，成為宜蘭縣全體人民的驕傲，結合運動與休憩，呈現動與靜機能完整而獨立的羅東運動公園。占地四十七公頃且擁有五座停車場的羅東運動公園，於85年正式開園，以運動設備場地為主，包括：游泳池、足球場、田徑場、籃球場、滑溜道、槌球場、網球場、草地保齡球場等。 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 幸福轉運站 比起一般的公園，幸福轉運站能玩的設施雖然較少，但相對來說，卻充斥著滿滿的藝術及書香氣息！園內的粉紅大象站長是由報廢的公車改建而成，一旁的長頸鹿瞭望台同樣也是由公車所改建，在牠們的下面有一片沙坑，爸媽可以帶著玩沙工具，讓寶貝們在底下盡情玩沙！而幾米團隊更打造了「宜蘭幸福轉運站2.0」，將巴士改裝成小小圖書館，如果家有年紀較大的小朋友，就可以到裡頭跟著可愛的幾米裝置藝術一起讀書了～一旁的廣場還有懸空吊著的火車，不知為何讓人聯想到魔幻的哈利波特呢！ 👉7個美美公園特輯，有些就在我家隔壁而已欸～散個步就能拍美照！ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號 【桃園】 石門水庫溪州公園 之前很多人特地到這裡賞楓，這裡最佳賞楓葉的時節，應該是每一年的12月中至隔年的1月-3月，不同於奧萬大、大雪山等景點因海拔地勢較高，到3、4月都還能見到楓紅的美景，石門水庫因海拔較低，楓樹通常在一月就會不那麼紅了，雖然現在去看不到楓葉但仍然值得一去，聽說步道有很多指示牌有清楚的花季期間，現在應該是樟樹唷！ Info. 地址：桃園市復興區佳安村佳安路2號 大園國防砲陣地運動公園 這裡據說原本是個防空營區，但因基地遷移而荒廢，政府將此地重新整修改為軍事主題運動公園，公園中有設有約50公尺長7項障礙設施，可以放電外不時還可聽到大家說：「飛機來了！快看！」 Info. 地址：桃園市大園區中華路234巷23號 桃園陽明公園 陽明公園從7月1日起開放戲水設施持續至8月底，整點時段並安排噴水秀，此時玩水正是時候，每當戲水區一開噴，小朋友此起彼落尖叫加上戲水，整個公園充滿青春洋溢的歡笑聲～ 【台南】 巴克禮紀念公園 台南繁忙熱鬧的東區，有很多值得走走古蹟跟厲害的小吃，巴克禮紀念公園因為不算古蹟好像比較少遊客來這，但當地人應該很喜歡這邊，這座公園連續四年獲選「全國10大優良公園」，有些公園會有點吵雜，相較吵雜的充員，這裏因為沒有設置涼亭，就不會有人在這裡唱卡拉ok或是打牌吃東西了，感覺可以很輕易的接近自呢！除了有很多不怕人的鴿子在這以外，聽說很常遇到各種小動物，大家記得要愛護他們和他們共享這個地方呀～ Info. 地址：台南市東區（崇明里文化中心對面） 安平港濱歷史公園 咦？怎麼會有鯨魚擱淺在公園裡！名為「大魚的祝福」的大型裝置藝術，是透過不銹鋼管焊接，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃打造而成的，有對台灣這塊土地的尊重與感謝的寓意，是來到安平港濱歷史公園必拍的地標。 👉召喚隱藏版仙人掌景點！不用跑田尾公路花園，原來台南公園裡就處處都是美照生產地～ 【高雄】 旗山中山公園 於日治時期興建的中山公園，在光復時期間改建，保留早期旗山神社的階梯步道，替公園增添了不少特色，也因為讓人有置身日本神社的錯覺。除此之外，公園裡的孔廟也是不能錯過的！這裡除了能欣賞中國建築之美，孔廟前的廣場還能俯瞰整個旗山區街景。 【彰化】 彰化兒童公園 公園的戲水池的位置就在入口處，規模不大水淺適合幼兒踏水與戲水，每半小時水柱從下湧出15分鐘，小朋友見狀趕緊跑到噴泉旁潑水或踩水柱，有些則是站在水柱邊緣沖個冷水澡，也是有趣！ Info. 地址：彰化縣彰化市市長順街三民路口 【屏東】 屏東公園 屏東市最大的綠地─屏東公園，一到12月聖誕節月份，便會舉辦一系列聖誕活動，14座主題花燈跟燈海都是基本小菜。 Info. 地址：屏東縣屏東市公園路 【南投】 桃米親水公園 南投玩水的好去處，共有2大水池區，磨石子溜滑梯、小石丘、彎曲水柱spa區，這裡是全家大家都適合遊玩的夏日玩水勝地，沈浸在冰涼又消暑的泉水中，夏天暑氣全消了～ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米巷29-35號 【台東】 國立史前博物館 史前博物館就是一個假日親子的好去處，館內的戶外有一座石頭堆砌而成的迷宮，讓大小朋友都慕名來挑戰！迷宮的特別之處在於內部會不定時噴水，好玩的小孩們都不怕濕身的等待著「甘霖」降臨～ Info. 地址：台東縣台東市博物館路1號 東海運動公園 台東2019年新完工東海兒童遊戲場真的太好玩了，就位在東海運動公園內，有別於大多花東的公園都是罐頭式遊具，這個公園太有特色，是把北歐的遊戲場搬到公園內，讓東部的孩子也能玩得不一樣，太幸福。 Info. 地址：台東縣台東市中華路二段17號 全台的主題公園真的多到好幾個人的十根手指頭都數不完，更不用說各種主題公園，交通、動物、網美風、燈飾⋯⋯等，相信不管你和閨蜜和家人到哪裡玩，一定都會放電愉快、拍照拍到超滿足！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #公園 #歷史公園 #玩水 #親子景點 #親子生活 #親水公園 #運動公園 

必看訊息！2021民國110年元旦新制上路條列重點懶人包！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 開心迎接2021年到來的同時，也要提醒大家許多元旦新制即將上路，民國110年1月1日之後到底有那些新改變呢？以下條列出元旦新制重點懶人包，如果太多有點記不住，那就先收藏起來吧！ 1.租金補貼每月最高5000元 依照內政部營建署國民住宅組的說明，民國109年的租金補貼「擴大辦理、名額加倍、資格放寬」，首次把申請次數改為1年2次，第1次受理申請作業已於8月31日截止，第2次受理申請時間於民國110年1月18日至2月5日。租金補貼戶數由現行6萬多戶調高至12萬戶，所得標準從平均每人每月所得應低於最低生活費1.5倍放寬為2.5倍，戶籍地也不用再跟租屋地相同縣市。租金補貼金額再分級 每月最高補貼5,000元 租金補貼申請網站=>點我 2.落實豬原料原產地標示 因應開放美國萊豬依據衛福部資料自110年起，從大賣場、超市、傳統市場、零售通路，至餐廳、便當店、小吃攤等，不管是生鮮豬肉、加工食品、滷肉飯、貢丸湯或是任何含豬肉及可供食用部位的食品，都要清楚標示豬原料原產地。如果你在意自己吃下的豬肉的來源，可以了解標示圖案，方便選擇。如業者未依食安法第 22 條及第 25 條規定標示者，處新臺幣3萬至300萬元罰則。標示不實者，依違反食安法第28條規定，處新臺幣4萬至400萬元罰則。 豬原料原產地標示圖樣網站=>點我 3.元旦開始非台灣籍人士限制入境 因為出現第一例英國變種病毒的案例，為了加強邊境管制，中央流行疫情指揮中心宣布自民國110年1月1日零時起(當地搭機時間)，禁止非本國籍人士入境，得以入境的外籍人士為持有居留證、外交公務、商務履約、人道考量、國人的配偶及未成年子女、其他特別許可。港澳人士需持有居留證、商務履約、跨國企業內部調動、國人之配偶及未成年子女及專案許可。陸籍人士需持有居留證、國人之配偶及未成年子女及專案許可，並暫停旅客來台灣轉機，1月15日起登機前要附檢疫居所證明(集中檢疫及防疫旅館為原則，居家檢疫要1人1戶)，且為搭機前3日內的檢驗報告。 4.基本工資調漲 自民國110年1月1日起，基本工資調整的影響之下，許多勞動薪資條件，與個人負擔費用，也連帶產生變化，目前每月基本工資為23800元，每小時基本工資為158元。但從2021年1月1日起，基本工資調整已拍板定案，在民國109年9月7日發布，自110年1月1日起實施，每月基本工資調整為24000元，每小時基本工資調整為160元。 延伸閱讀：上班族打工族必看，2021勞工權益法令的6大新調整懶人包 5.勞工保險費費率增加 伴隨基本工資調整，依《勞工保險條例》規定，勞工保險普通事故保險費率，從110年1月1日起調高為11.5%，同時修正「勞工保險投保薪資分級表」和「勞工退休金月提繳分級表」。 6.國民年金保險費費率增加 依據社會保險司資料，國民年金法第10條規定，保險費率於該法施行第一年為6.5%；於第三年調高0.5%，以後每二年調高0.5%至上限12%，但保險基金餘額足以支付未來20年保險給付時，不予調高。國保開辦迄今已完成第6次精算作業，依據109年9月完成之國保財務精算結果，國保成本費率為20.24%，精算評價日(108年10月1日)之基金餘額3,653億元，僅足支付未來保險給付至119年（僅足支應11年），不足支付未來20年保險給付（9,262億元），故依上開規定保險費率應調高0.5%，由原來的9%調整為9.5%。 7.綜合所得稅基本生活費增加至18.2萬元 財政部依納稅者權利保護法第4條及同法施行細則第3條規定，申報戶按財政部公告當年度每人基本生活所需費用金額乘以納稅者本人、配偶及受扶養親屬人數計算之基本生活所需費用總額，超過依所得稅法規定可減除之免稅額及扣除額(包括標準或列舉扣除額、儲蓄投資、身心障礙、教育學費、幼兒學前及長期照顧特別扣除額)合計數之差額部分，得自申報戶當年度綜合所得總額中減除，以符合納稅者為維持自己及受扶養親屬享有符合人性尊嚴之基本生活所需之費用，因此，參照行政院主計總處公布最近一年(108年)每人可支配所得中位數302,887元，按該中位數之60%訂定109年度每人基本生活所需費用金額為18.2萬元，較108年度之17.5萬元，增加7,000元，為歷年來最大調幅。 公告資訊來源=>點我 8.未上市櫃股票交易不再免稅 股票買賣的投資族要注意了，行政院會通過「所得基本稅額條例」第12條、第18條修正草案，自110年1月1日起，恢復個人未上市、未上櫃且未登錄興櫃股票(下稱未上市櫃股票)交易所得計入個人基本所得額，並配合培植新創事業帶動產業轉型政策，將符合一定條件之國內高風險新創事業公司股票排除適用。 9.發送「火山噴發訊息」的示警 交通部中央氣象局配合內政部「火山災害防救業務計畫」的訂定與推動，完成臺灣火山活動等級與預警發布機制等工作，根據「火山噴發訊息發布作業要點」，於民國110年1月1日起，若火山在短期內有噴發等，可能致災，須採取預防等應變事宜之時，地震測報中心會透過災防告警系統(Public Warning System,簡稱PWS)，針對可能遭受影響的鄉鎮市區之一般民眾發送「火山噴發訊息」。 10.機車駕訓補助提高至1300元 交通部公路總局民國109年開始推動機車駕訓制度，鼓勵機車駕駛人參加駕駛訓練，培養機車駕駛人遵守交通規則及正確駕駛習慣，並養成防禦駕駛及責任駕駛之觀念，期能降低機車騎士之傷亡。補助金額也提高至1300元，名額共計10,000名，所以有需要的必須趕緊行動。 機車駕訓制度網站=>點我 11.攜帶超量香菸罰鍰將加倍 為了讓旅客違規攜帶超量菸酒入境的處罰更具合理化及公平性，財政部於109年10月5日發布修正「菸酒查緝及檢舉案件處理作業要點」第45點第1項第3款規定，並自110年1月1日起生效實施，將現行捲菸罰鍰從每條500元提高到1000元。增列非葉捲雪茄菸的裁罰基準為每25支處新臺幣500元罰鍰。增列依酒精成分作為裁罰級距。年滿20歲成年旅客入境，攜帶免稅菸酒的數量為每人酒類1公升(不限瓶數)，捲菸200支或雪茄25支或菸絲1磅，攜帶超逾免稅數量者，務必於入境時至紅線檯主動向海關申報。 12.手搖飲料糖量熱量須標示 根據食品藥物管理署的資料，衛生福利部公告修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，必須標示該杯飲料總糖量及總熱量的最高值，咖啡因含量標示方式，除原訂以紅黃綠標示區分外，亦得以標示該杯飲料總咖啡因含量之最高值。新增果蔬汁含量未達百分之十者品名應標示為「○○飲料」或等同意義字樣，更明確果蔬飲料之標示。未依規定標示，依食品安全衛生管理法規定，處以新臺幣3萬元至300萬元罰鍰，如有標示不實者，處4萬元至400萬元罰鍰。 13.口罩實名新制增量降價 實名制口罩政策調整，自12月31日起，逐步調整為14天10片40元，販售通路不變，藥局自109年12月31日起、超商等販售通路自110年1月4日起，無論成人口罩或兒童口罩，銷售片數及售價均調整為14天10片40元。秋冬專案已自12月1日起實施，民眾進入醫療照護、公共運輸、生活消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀、洽公機關(構)等八大類場所時，務必佩戴口罩，共同配合防疫措施。因此，新的口罩實名制有助於秋冬防疫專案。 14.新版台灣護照發行 外交部於民國110年1月11日起發行新版晶片護照，保留現行版本的元素與架構下，放大「TAIWAN」字樣，將英文國名「REPUBLIC OF CHINA」環繞於國徽外圈，進一步提升晶片護照封面的「台灣」辨識度。新版晶片護照規費仍維持每本收費新臺幣1,300元(未滿14歲孩童每本新臺幣900元)，申辦護照條件及流程都沒有改變。 15.醬油與燒烤水產品的致癌物規範更嚴謹 醬油在製造過程中可能自然生成疑似致癌物的「3-單氯丙二醇」，限制從0.4ppm降到0.3ppm。而燒烤水產品中的致癌物「苯駢芘」，限制在2.0至6.0μg/kg。 食品中污染物質及毒素衛生標準網站=>點我 16.超商繳健保費限額提高至3萬元並新增行動條碼繳費 自110年1月4日起，便利商店代收健保費限額從每筆新臺幣（下同）2萬元提高為3萬元，屆時即使手上持有的繳款單印載「便利商店繳費以2萬元為限」，只要應繳金額在3萬元以下，就可以在便利商店繳納。到便利商店繳納健保費後，務必記得索取交易明細表，並核對金額，保留至少5年，以確保自身權益。 以上16點元旦過後的新制度分享給大家，另外，還有汽機車汰舊換新補助，擬延長至2026年的訊息，已送交立法院，目前至民國110年1月7日止都還能申請，希望能正式通過獲得汽機車汰舊換新補助的好消息。 延伸閱讀：通勤族注意！汽機車汰舊換新補助即將到期！6大重點懶人包。 圖片來源：衛福部網站截圖、UNSPLASH、外交部網站，僅文章分享使用！ #民國110年新制 #元旦新制 #民國110年元旦新制 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2021年新制度 #2021基本工資調漲 #2021美國萊豬進口 #火山噴發訊息 #新版台灣護照發行 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【卡蘿琳益生菌評價】升級版成分解析，媽媽實際分享調整體質的日常選擇

我一直覺得，幫孩子選日常保養品，最難的不是選第一次，而是「要不要一直換」，市面上的益生菌選擇真的很多，每次滑到新產品，都會忍不住多看兩眼，但最後我還是比較傾向，找到適合的就穩定吃，不要三天兩頭更動。 一開始會注意益生菌，其實很單純，不是因為什麼突發狀況，而是在生活節奏快、季節交替頻繁的時候，總會發現孩子偶爾有些惱人的體質表現，那種說不上來的大問題，但就是會讓媽媽多留意一點的小細節，我那時候做了不少功課，看了營養師分享，也參考很多網友評價，最後注意到卡蘿琳益生菌。 紜紜其實已經吃卡蘿琳一段時間了，對味道接受度高，也不需要特別哄，這次版本升級後，我們就是照原本的補充習慣繼續吃。 升級版裡加入了法國專利後生元 CAL-PB7，我會把它理解成好菌的後勤支援，讓整體搭配更完整，再加上新加入的神經醯胺，搭配原本就有的多種植萃與營養成分，整體比較像是「把原本的基礎再補齊」。 這款益生菌不是只有單一菌株，而是把專利活性益生菌、專利益生元，再加上後生元一起設計，對我來說，這樣的搭配比較符合長期調整體質的概念，而不是追求短時間的感覺變化。 實際在家使用時，我會特別注意水溫，沖泡都控制在 45 度以下，升級版的粉質變得更細，乳酸口味聞起來很淡，喝起來也不會刺激，紜紜現在已經很習慣每天固定時間喝，有時候加在水裡，有時候加進牛奶中一起喝。 有些人會注意到顏色的變化，這是因為成分裡有玫瑰花瓣萃取物，加入牛奶後顏色會變深，這點我自己是可以接受的，也覺得算是成分天然的正常反應。 這款益生菌不只幼兒、學齡前孩子可以吃，大人、孕哺期媽咪也都適用，對家庭來說比較方便，不會變成「只有孩子要顧，大人卻放著」。 一路吃下來，心得其實很生活感，不是那種馬上讓人驚呼的變化，而是日子過著過著，會覺得整體狀態比較穩，換季時也比較不容易被一些小狀況牽著走，如果你跟我一樣，希望孩子的日常保養是溫和、不造成負擔、可以長期持續的，那我會覺得卡蘿琳益生菌，尤其是這次的專利升級版，是一款可以安心列入清單的選擇。 另外也分享一篇我自己看過、覺得蠻實用的衛教文章，裡面把益生菌怎麼吃、怎麼選的常見問題整理得很清楚，對新手爸媽很友善：【益生菌10大補帖】益生菌推薦怎麼吃？營養師一次解答！https://www.carloine.com.tw/Article/Detail/75530 卡蘿琳Carloine 多層包覆專利益生菌 商品連結：https://carloine.tw/專利升級版 官網:https://www.carloine.com.tw/ 歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

當爸才懂！許孟哲：「神隊友不是天生，是練出來的！」回憶崩潰育兒瞬間 親揭實戰帶娃技巧 善用哄睡神器一打二 公開幼兒刷牙

知名母嬰品牌「逗寶」上週六(25日)於台中漢神洲際購物廣場舉辦一日店長活動，邀請全能帥爸-藝人許孟哲現身分享育兒經驗。身為偶像團體成員、近年晉身二寶爸的他，大方公開照顧孩子的真實日常，句句都是爸媽心聲！從女兒嬰兒時期的「高敏感寶寶」抱睡崩潰，到透過安撫用品建立安全感、逐步穩定作息的過程，他坦言「只要一放下就哭」，老婆更因長期親餵幾乎無法好好入睡，直呼那段時間相當不容易；隨著孩子成長，挑戰也持續升級，笑稱帶兩個孩子吃飯像打仗，「常常輪流吃飯、囫圇吞棗，吃完還會問對方剛剛吃了什麼！」 他也分享，透過情境陪伴與生活引導，從哄睡到刷牙習慣養成，逐步建立孩子的安全感與規律生活；他更有感表示「神隊友不是天生，是練出來的！」不僅要照顧孩子，也要照顧另一半的情緒，坦言自己在教養上偏嚴格，「如果可以重來一次，會讓自己放鬆一點，讓家裡氣氛更輕鬆！」個性比較拘謹的他也難得對老婆喊話「謝謝老婆的付出，我們一起加油！」期許在家庭與工作之間找到平衡，打造更有愛與歡樂的生活！ 從抱睡崩潰到安心入眠 許孟哲分享高敏寶寶安撫關鍵 回憶女兒Doreen嬰兒時期是「高敏感寶寶」，許孟哲坦言照顧過程相當辛苦，「只要一放下就哭，只能一直抱著睡，連姿勢稍微改變她都會察覺。」他也透露，老婆因長期親餵，幾乎每天都無法好好入睡，直呼那段時間真的不容易。他分享道「La Millou豆豆毯」與「豆豆安撫兔」能幫助安撫情緒，柔軟包覆感能提升孩子安全感，「只要讓孩子感到安心，其實很多情緒會慢慢穩定下來。」也呼應護理師曾建議，在關鍵時期給足安全感，孩子長大後更貼心。另搭配可解放照顧者雙手的「gunite寶寶懶骨頭」，不僅讓孩子躺得舒適，也能降低餵奶時嗆奶風險，成為他跟老婆趙孟姿育兒過程中的實用幫手！ 除了嬰兒時期的挑戰，孩子長大後同樣考驗滿滿。許孟哲笑說，帶兩個孩子用餐幾乎是一場戰爭，「我們常常要輪流吃飯，一個顧小孩、一個趕快吃，囫圇吞棗後會問對方：剛剛到底吃了什麼？」逗趣發言也讓現場笑聲不斷。身為實境外景節目主持人的他也發揮所長，將陪玩強才發揮到極致，喜愛露營的一家人非常喜歡利用「gunite沙發式陪睡嬰兒床」將陪睡空間轉換成孩子喜歡的露營小天地，就連手長腳長的自己與模特兒老婆都可以一起進入到陪睡嬰兒床內！不僅提升孩子的安全感，也增加入睡意願。孟哲一家還把它變成遊戲床，直接倒球進去變球池，就連朋友的孩子來都玩得不亦樂乎！刷牙像戰爭到輕鬆上手 神隊友爸爸許孟哲公開兒童口腔養成術在口腔保健方面，許孟哲也分享經驗，高敏感的女兒直到接近兩歲，才逐漸願意平靜接受刷牙。「一開始真的很辛苦，孩子會崩潰大哭，甚至咬大人的手。」他笑說「鄰居可能都以為我們在虐童。」夫妻倆透過趣味引導，從小培養孩子刷牙習慣，降低抗拒感，並搭配定期更換牙刷，建立正確清潔觀念。目前使用「The Twelve韓國月更牙刷」，手把標示月份，方便辨識更換時機，對忙碌家長相當實用。每個月定期更換避免細菌滋生、柔軟刷毛與適中握柄設計，也讓孩子能安心練習自行刷牙，再透過家長引導與檢查，逐步養成良好口腔習慣。目前兩個孩子乳牙皆已長齊，尚未進入換牙期，但已開始期待迎接人生第一顆換牙時刻。 如今孩子逐漸長大，許孟哲也開始學習放慢腳步，享受與孩子相處的每個瞬間。他分享，無論是陪兒子打水仗，還是陪女兒騎腳踏車、一起打冰球，都讓他忍不住想把畫面記下來，「希望永遠記住這一刻的感覺！」許孟哲表示，育兒沒有標準答案，但透過陪伴與理解，可以慢慢找到適合自己的節奏。他也期待未來持續在家庭生活中累積更多經驗，陪伴孩子健康成長。 結婚7年有感 從嚴格爸爸到學會放鬆 許孟哲：家庭需要更多愛與空間 過去幾年生活重心多圍繞孩子，許孟哲深刻體會「經營夫妻關係」的重要，時常提醒自己不能忽略另一半的感受。他表示：「所謂的神隊友，不只是把孩子顧好，更重要的是照顧另一半的情緒。」隨著孩子逐漸長大，他也期待未來能有更多時間陪伴老婆。並透露兩人會刻意安排專屬時光，例如一起出國潛水、享受美食，找回單純相處的節奏，「那種不用一直顧小孩、可以好好聊天的感覺，真的很久沒有了。」也讓他更加珍惜彼此關係。談及「神隊友爸爸」的稱號，他直言：「這絕對是需要練習的！沒有人天生會當爸爸，很多事情都是一邊做一邊調整。」個性較為嚴謹的他，過去在教養上較為要求，「如果可以重來，我會讓自己放鬆一點，讓家裡氣氛更輕鬆。」在難得的個人時間裡，他透過運動放鬆自己，像是打冰球或滑雪，讓自己專注當下、暫時釋放壓力。他也回憶，曾在老婆與家人支持下前往日本滑雪「放風」，心中充滿感謝，並向老婆喊話：「妳的努力與付出我都有看到，真的很謝謝妳，我們一起加油！」展望未來，他期許在家庭與工作之間持續取得平衡，打造更有愛與歡樂的生活。工作方面，除了主持邁入10周年的實境外景節目，也透露已有新戲接洽中，期待帶來更多作品；同時「5566」成軍24周年，近期也啟動官方社群平台，邀請粉絲關注最新動態。 【DollBao逗寶質感媽媽生活解方】：https://pse.is/3j3kfq 【DollBao 逗寶質感媽媽生活解方 FB】：https://www.facebook.com/Dollbao 【DollBao 逗寶質感媽媽生活解方 IG】：https://www.instagram.com/dollbao/

發揮「食物的力量」  台灣雀巢連奪三項大獎殊榮 !  再獲「天下永續公民獎」肯定   創下外商食品公司13年來最佳 並囊

國內最具影響力的ESG獎項「天下永續公民獎」，今（7）日舉行頒獎典禮，台灣雀巢從超過200多家台灣最具指標性企業中脫穎而出，再次榮獲「天下永續公民獎」外商企業組第四名，寫下外商食品公司13年來最佳成績；同時獲得首屆延伸舉辦的「天下人才永續獎」以及「親子天下友善家庭職場獎」雙料肯定，總計囊括三項大獎殊榮。 台灣雀巢：永續不是選擇題、是必然前行的道路 從員工到在地價值鏈夥伴 雀巢竭力推動全方位「BEST四大永續」、與台灣社會共好 呼應「天下永續公民獎」所揭示，ESG（環境、社會、公司治理）已成彰顯企業新價值的聖杯，該獎項不僅是台灣最受企業重視的企業永續獎項，也是帶動企業與社會躍升的重要力量。當前氣候變遷已成全球議題，糧食穩定是雀巢立足的根基，雀巢身為全球食品龍頭，每天滿足全球10億人的營養需求、深刻認知轉型刻不容緩，在2020年將永續概念納入企業宗旨:「發掘食物的力量，提升每個個體的生活品質，不論是當下還是未來」。 承接總部理念，台灣雀巢在同年建構在地「BEST四大永續」策略行動方針，全力推動商業（Business）、環境（Environment）、社會（Society）、人才（Talent）的全方位永續發展。本次榮獲「天下永續公民獎」，台灣雀巢在ESG三大構面全面推動各項創新永續行動，以最終獲外商組第四名殊榮。 台灣雀巢董事長兼總經理羅台青表示：「今年正是雀巢在台灣深耕的四十周年，也是台灣雀巢全力推動在地『BEST四大永續』的第四年，很高興獲得評審的肯定、肯定雀巢對台灣的長期承諾，也讓我們更加堅信正走在對的方向上。 對雀巢來說，永續一直都不是選擇題，而是必然前行的道路，這一路上有台灣雀巢550名員工秉持強烈信念持續不斷投身其中，與互信的在地價值鏈夥伴共同激盪、砥礪前行，將永續理念化為一個個可以實踐、發揮影響力的行動方案。我們會持續將這股力量擴散，希望更多人與我們一起共學、共創、共好，一起讓台灣因為有我們而更好。」 企業承諾 : 多元共融人才培育制度及突破性別框架「育兒支持政策」 榮獲首屆「天下人才永續獎」、「親子天下友善家庭職場獎」雙獎項肯定 員工是企業永續經營的根本，也是台灣雀巢推動在地四大永續的起始點！雀巢從制度、政策到實踐，將DEI（多元、平等、包容）化為具體行為指標融入員工績效考核，讓DEI 的意識和能力由上至下自領導者擴及至全體同仁，並提供完備的EAP系統（工作生活教練免費諮詢服務）、適用於中階主管的過渡期管理教練服務、推動開創性的多元包容育兒支持政策等，全力支持員工發展職涯和平衡生活。其中，創新突破性別框架的育兒支持政策獲得「親子天下友善家庭職場獎」評審讚賞：「台灣雀巢致力於推動更多元包容的職場環境，以突破性別框架的『照顧者』概念，鼓勵員工不論男女都參與育兒，不限性別皆能申請18週和28天的全薪育兒支持假，是企業為照顧員工不斷與時俱進的最佳表現；同時，為化解員工『不敢請假』的擔心，他們從主管溝通開始，幫助主管及育兒同事共同針對接下來的變動，提前做最好的準備。」 社會參與: 將「食物的力量」化為知識 照顧全台15萬名學童、4,000名弱勢母嬰 評審高度肯定：深刻的社會參與守護弱勢母嬰及台灣新生兒黃金成長期 有了員工作為實踐雀巢「食物的力量」的堅實後盾，雀巢產品不僅照顧台灣家庭0歲至99歲消費者及毛小孩，更看見台灣社會營養弱勢族群的需求。從弱勢母嬰到全台體位發展不均的國小學童，雀巢透過系統化的知識教育，長期攜手在地利益關係人共同緩減社會營養缺口。與董氏基金會長期共同推動「雀巢健康兒童計畫」，13年來已走入全台逾三成小學，培育約4,800名種子教師、累積超過15萬名學童受惠；更因應時代演進及教育現場需求，將營養知識結合永續，結盟新夥伴、台灣最大數位學習平台—均一教育平台，創新開發「永續食代新素養」系列課程，是均一站上首個且目前唯一以「永續飲食」為主題的素養課程，上線一年來已累積7.7萬名師長及學生觀看，並獲高分好評反饋。 「雀巢1000天營養知識計畫」同樣從建立完整營養知識架構出發，透過培訓弱勢母嬰最常接觸的第一線社工及托育人員，7年來規模從勵馨基金會拓展至新北、高雄市政府，成為首個與政府合作辦理母嬰照顧者培訓的企業；且在疫情期間敏銳觀察到弱勢母嬰急需營養物資之際，雀巢挺身而出攜手全台多個地方政府與公益團體，捐贈逾8萬罐幼兒配方食品。「天下永續公民獎」評審評價：「（台灣雀巢）透過食物及知識的力量，協手政府及NGO 一同照顧台灣弱勢母嬰，從提供營養產品到營養教育，7 年來不僅幫助超過4,000 名未成年懷孕少女，更是守護住台灣新生兒的黃金成長期。」 環境永續: 用食物的力量驅動更好的地球環境 推動在地包裝革新邁向零廢棄未來 賦能員工、攜手供應商 每年減少使用54噸奶粉罐塑膠蓋、2,700萬支塑膠吸管 雀巢身為全球最大的食品公司，而食物來自土地環境，雀巢承諾為營養及永續飲食作出貢獻—每一份雀巢提供的食物，都將邁向兼具守護個體福祉與友善環境，實踐「Good for you, Good for the planet」。台灣雀巢從與在地關聯度最高、可發揮影響力最大的食品包裝出發，從員工開始積極建構全員參與式永續文化，包括：將「永續包裝知識課程」納入必修課程，同時開設永續學院，邀請業界講師傳授專業課程，建立全員永續文化意識及具備所需知識。 奠定了知識與文化基礎，雀巢向外攜手在地廠商推動包裝改革，成為市場首家汰換利樂包裝塑膠吸管、奶粉罐塑膠蓋先驅，自2023年起，每年可減少約54噸來自奶粉蓋的原生塑膠及2,700萬支塑膠吸管；並成功將食品軟性複合包裝轉換為單一材質，每年轉換106噸塑料為可回收材質。同時，攜手環保公益團體RE-THINK打造全台首個企業產品回收大百科網頁、覆蓋旗下逾350支產品，網頁自2022年6月上線以來已有超過13萬名消費者支持響應 ，90%消費者表示有助提升回收意願；今年更進一步將在地生產產品陸續導入包裝回收指引，創造近90%的品牌好感度，預計於今年底將有超過半數在地生產產品包裝完成轉換，接觸2百萬人次消費者。 今年是雀巢在台灣40周年，隨著邁入「不惑之年」，雀巢對永續的承諾與行動，也將更加堅定。感謝這一路上與我們同行、創造改變的台灣在地價值鏈夥伴，雀巢深信透過積極不懈、勇於嘗試的行動，不僅能對整個食品產業帶來影響，更可將「食物的力量」擴展到社會每個角落，幫助每個人提升生活品質，實現美好的未來願景。 關於雀巢 雀巢（Nestlé）是源自瑞士的國際食品龍頭，提供人們「優質食品、美好生活」（Good Food, Good Life）。雀巢旗下達2,000多個品牌，遍及全球逾180個國家，走入數十億人的日常生活。雀巢的品牌宗旨：發掘食物的力量，提升每個個體的生活品質，不論是當下還是未來。從全球到在地，雀巢以「永續」開展各項行動，深耕台灣近40年，承諾持續推進BEST四大永續行動，包括:

發揮「食物的力量」  台灣雀巢連奪三項大獎殊榮 !  再獲「天下永續公民獎」肯定   創下外商食品公司13年來最佳 並囊括首屆「天下人才永續獎」、「親子天下友善家庭職場獎」

東京 橫濱 | 關東觀景台推薦8選  不只東京鐵塔&晴空塔 還有這些地方可觀景!

說到日本關東的觀景台，大家直覺會想到的幾乎都是東京鐵塔以及晴空塔吧!!但其實東京還有其他視野絕佳的特色觀景台，或是一些免費觀景台，等著大家去欣賞美麗的城市以及港灣風光。今天要來介紹東京+橫濱共8個觀景台，其中5個免費3個付費，有興趣的話一起往下來看看吧! 1. 新宿 東京都廳舍 45F 南展望室 2. 淺草文化觀光中心 8F 展望テラス 3. 惠比壽花園廣場 38F、39F TOP of YEBISU 4. 汐留Caretta 46F SKY VIEW 5. 豐洲市場 水産仲卸売場棟 5F 屋上綠化廣場 6. 六本木Hills 52F TOKYO CITY VIEW 7. SHIBUYA SKY 8. 橫濱地標大廈 69F SKY GARDEN 1. 新宿 東京都廳舍 45F 南展望室 東京都廳舍是東京都廳(東京都政府)以及東京都議會的所在地。這裡不只是一棟高聳壯麗的辦公大樓，更有免費展望室可以入內參觀，讓民眾在一邊觀景的同時，也可以對這座城市的建設規劃有更多的認識。 抵達之後，可以順著館內的指標前往直達展望室的電梯。電梯前會有工作人員進行安檢，請大家要按照規定把包包打開讓工作人員檢查喔! 因為位在新宿副都心的緣故，展望室有絕佳的地理位置。不同方位都貼心地設有告示牌，讓人們可以一一比對從哪個角度可以看到哪些東京的風景。除了可以看到新宿區內各種設計新穎氣派的高樓大廈，還能看到東京鐵塔、晴空塔、東京巨蛋，甚至天氣晴朗的話更能看到遠處的富士山! 地點 : 東京都新宿區西新宿2-8-1 開放時間 : 09:30~23:00(最後入場時間 22:30) 休息日 : 每月第1及第3個星期二、12/29~1/3(1/1除外) *逢國定假日當天開放，隔日休息 入場費用 : 免費 官網 : 請點此 延伸閱讀 : 快筆記!東京三處免費觀景台 更多新宿 : 東京 | 新宿 騷豆花 尋找懷念的家鄉味 賞櫻 | 新宿御苑 櫻吹雪大量發生中 2. 淺草文化觀光中心 8F 展望テラス 位於雷門正對面的淺草文化觀光中心(浅草文化観光センター)，是由日本知名建築師隈研吾設計打造而成，整棟的外觀具有現代感，但質樸的顏色卻又相當融入當地的文化環境。 在這裡除了可以得到許多有用的觀光資訊之外，八樓還有一個免費的展望台，可以讓民眾稍作休息，以及眺望不遠處的晴空塔。 鐵網上有圖示說明可看到的建築地標。 長長一條仲見世通也能一覽無遺。 從入口另一側的樓梯往下走可以到七樓的展示空間，這裡不定時會有台東區的活動以及歷史文化介紹展覽，讓大家可以更認識當地的生活文化。 地址：東京都台東区雷門2-18-9 開放時間 : 09:00~22:00 入場費用 : 免費 官網 : 請點此 更多淺草 : 東京 | 淺草 懷舊風日式早餐首選 友路有 東京 | 淺草 必吃點心推薦兩選 賞櫻 | 隅田公園 恋つづ中常出現的盪鞦韆場景就在這！ 東京特色三條街 道具布料舊書趣 3. 惠比壽花園廣場 38F、39F TOP of YEBISU 惠比壽花園廣場不管是建築外觀或是布告欄的設計，都讓人有種身處在歐洲的錯覺。在上圖的左側建築是TOP of YEBISU的所在處。 在建築內部靠近廣場入口處的那側，放有明顯的告示牌，一路引導遊客前往直達38F、39F的電梯。 進入電梯之後，在樓層數字一路往上增加的同時，也可以轉身看看玻璃外隨著電梯上升逐漸渺小的城市景觀。走出電梯之後，左右側都是可以觀景的空間。而這兩層樓其實也是很多餐廳的所在地，所以也可以看到不少用完餐後駐足在落地窗前欣賞高空景色的人。 雖然是用餐廳樓層的一部分空間所打造出來的免費觀景台，但天氣好的時候也可以看到不錯的景色喔! 地址 : 東京都渋谷区恵比寿4丁目20番 營業時間 : 11:00~23:00(以官網公告為主) 入場費用 : 免費 惠比壽花園廣場官網 : 請點此 延伸閱讀: 快筆記!東京三處免費觀景台 更多惠比壽花園廣場 : 日本 | 東京 惠比壽花園廣場Winter Illuminations 2019 4. 汐留Caretta 46F SKY VIEW 汐留Caretta最為人熟知的就是聖誕節期間會有絢爛的燈飾，而這裡也有一個小型觀景台可以免費欣賞夜景。 抵達汐留Caretta之後，可以跟著指引抵達直通46F的電梯，在電梯一面上升的同時也可以一邊向外觀看景色。電梯一開門之後可以看到指引方向的告示牌如上圖。 和惠比壽花園廣場的一樣，是從餐廳樓層劃分出來的空間。這裡是利用通往47F樓梯底下的空間打造出來的落地窗觀景台，雖然小了許多且能看到的景色也沒有這麼廣闊，但從高空向下眺望的景致一樣令人嘆為觀止。 地址 : 東京都港区東新橋1丁目8-2 營業時間 : 11:00~23:00(以官網公告為主) 入場費用 : 免費 官網 : 請點此 延伸閱讀 : 快筆記!東京三處免費觀景台 更多汐留Caretta: 日本 | 汐留 Caretta Ilumination 2019 ~一千零一夜~ 5. 豐洲市場 水産仲卸売場棟 5F 屋上綠化廣場廣場 來到豐洲市場，除了買海產吃海鮮料理之外，如果天氣晴朗的話，也可以在水産仲卸売場棟搭乘電梯到 5F的戶外廣場觀景。 離開電梯口往前走一小段路可以透過階梯再往上，前往視野更加遼闊的綠化廣場，眺望臨海副都心的美景，更有機會看到富士山！ 地址：東京都江東區豐洲6-3 營業時間：05：00～17：00(一般見學通道) 休館日：請參考官網公告 入場費用 : 免費 官網：請點此 延伸閱讀 : 東京 | 百合海鷗線系列之三 -市場前站 6. 六本木Hills 52F TOKYO CITY VIEW 複合型休閒娛樂設施六本木Hills，除了有多項品牌櫃位及餐廳進駐之外，還有電影院、美術館以及瞭望台，讓大家來到這裡就可以滿足多樣的育樂需求。而其中位於52F的展望台(TOKYO CITY VIEW)更是許多人來到六本木必排的夜間景點之一，因為視野相當遼闊，天氣晴朗時美麗的都市夜景可以盡收眼底，散發溫暖橘紅色光芒的東京鐵塔更是讓人目不轉睛。 到訪當天因為氣候不佳所以遠方一片濃霧瀰漫，但帶有朦朧美的東京夜景也是別有一番浪漫。 地址 : 東京都港區六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー52階 營業時間 : 以官網公告為主 入場費用 : 大人 ¥1800 / 高中、大學生 ¥1200 / 4歲~中學生 ¥600 / 65歲以上 ¥1500 官網 : 請點此 更多六本木 : 東京 | 初訪AFURI六本木分店 日本 | 東京 電視台巡禮之二-朝日電視台 7. SHIBUYA SKY 因為傑尼斯人氣團體「嵐」來此處拍攝MV而聲名大噪的「Shibuya Sky」，位於百貨商場Shibuya Scramble Square上方，是目前澀谷最高的建築物 。不只有室內展望台，更可以搭乘手扶梯前往戶外空間，感受風吹的震撼以及無牆阻攔的遼闊視野，或是躺在網狀躺椅上仰望浩瀚無垠的天空。 在戶外瞭望台可以感受到強烈的風吹，而且不管待在那裡都有良好的視野。除了可以把東京的著名地標盡收眼底之外，更可以看到富士山! 地址 : 東京都渋谷区渋谷2-24-12 營業時間 : 09:00～23:00（最終入場 22:00） 入場費用 : 詳情請參考官網チケット・料金 官網 : 請點此 延伸閱讀 : 從澀谷就看得到富士山? 來Shibuya Sky眺望遠方美景吧 8. 橫濱地標大廈 69F SKY GARDEN 橫濱地標大廈現為日本第二高的大樓(僅次於阿倍野Harukas)以及第五高的建築物。大廈內有商場、旅館以及作為辦公用途。館內的設計相當寬敞，且指示相當明確。 順著告示牌我們來到了觀景台的入口，透過自動售票機購買入場券之後，就可以準備搭乘速度高達每分鐘750公尺的電梯，前往69F觀景台!而搭乘電梯的入口處也會有告示牌，說明今天最遠可以看到什麼地標。 高273公尺的Sky Garden，大面觀景窗使整個橫濱港及都市景觀一覽無遺。若天氣晴朗的話，白天還有機會能看到富士山!每一側的觀景窗上方都有白天與夜晚的景觀圖以及景點說明，幫助大家更了解自己在這個方位可以看到哪些地標。 而其中一側也有咖啡廳，讓大家可以坐在觀景窗前一邊品嘗飲品一邊欣賞美景喔! 地址 : 横浜市西区みなとみらい2-2-1 營業時間 : 1. 通常營業 10:00～21:00（最終入場：20:30） 2. 延長營業 10:00～22:00（最終入場：21:30） 入場費用 : 大人(18～64歳)¥1000 / 65歲以上・高中生¥800 / 小・中學生¥500 / 幼兒（４歲以上）¥200 官網 : 請點此 延伸閱讀 👉 ▶橫濱 | 一日悠閒散步行程推薦 更多日本瞭望台👉 ▶京阪神觀景地點9選 喜歡看風景的你可別錯過! ▶後樂園 | 這裡不只東京巨蛋！文京區役所免費觀景台 讓你從另個角度欣賞文京區之美 ▶池袋 | Sky Circus Sunshine 60展望台 帶你到高空遊樂園 來場不一樣的觀景體驗 ▶晴空塔 | 東京都民夏季半價優惠 今天就來帶大家一起到晴空塔眺望東京城市風光 ▶名古屋 | 觀景好去處6選 帶你從不同的角度看名古屋！ ▶六本木 | 來到六本木可別錯過 六本木Hills戶外觀景台Sky Deck 讓你把東京美景盡收眼底 #日本 #東京 #橫濱 #觀景台 #淺草 #新宿 #豐洲市場 #澀谷 #惠比壽 #汐留 #六本木

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