斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！

父母對「性」的態度，包括是否認為「性」是羞恥的、有沒有性別刻板印象等，會對孩子產生潛移默化的影響。練習傾聽自己與孩子的聲音、開啟彼此的對話空間，會發現這是幸福人生不能失落的一角。 （圖片來源：未來親子／Unsplash） 文/ 王惠英（未來Family記者） 「面對性的課題，小孩不會長大自然就會了，」華人心理治療研究發展基金會臨床心理師廖怡玲談到，親子之間的對話，需要從小開啟，父母可以用較輕鬆的態度看小孩對性的好奇、言語和舉動，順勢帶入適當的引導。 人本教育基金會工作委員黃俐雅也指出，父母跟小孩談「性」的態度要正確，要講對的觀點，同時還要落落大方，不曖昧或吞吞吐吐的，比如將陰莖說成是「小鳥」或把乳房說成是「胸部」，「儘管我們多半不是很自然，能不閃躲就不錯了，因為正在一邊學一邊運用的狀態。」 身體教育從小教 因著小孩的好奇發問，在日常生活中進行機會教育，是再自然不過的。學習認識和照顧自己的身體，以及尊重自己和別人的身體界線，就是一個不錯的開始。 Q1：媽媽，我是怎麼從妳的肚子裡生出來的？ A：黃俐雅表示，可以告訴小孩：「你先住在我的子宮裡（比一下肚子），慢慢長大，大概經過9個多月，你可以吸奶了、可以自己呼吸了，就從產道生出來。」如果小孩繼續追問：「怎麼會跑到妳的子宮裡？」再告訴他：「爸爸的精子和媽媽的卵子結合，這顆受精卵就定居在媽媽的子宮裡成長。」面對小孩，不用太多學理，只要運用正確簡單的邏輯來說明。 Q2：小孩斷奶後仍喜歡觸摸媽媽的乳房？ A：「如果小孩剛斷奶，這是尋求慰藉的方式，不要罵他或拒絕他，」黃俐雅認為，隨著小孩飲食、生活逐漸上軌道，能夠感受到媽媽持續的愛、個別專注的陪伴，就會慢慢度過這個時期。但若小孩在幼兒園飛撲過來、磨蹭媽媽的乳房，讓媽媽感到很不自在，可以講出自己真實的感覺，「媽媽的態度是想雙方協商一件事，但不影響我對你的愛」，慢慢找到兩人比較能夠互動的模式。 Q3：上游泳課或到海邊玩，直接幫小孩在公開場合換衣服？ A：英國的《保母公約》規定，保母幫照顧的寶寶洗澡時不能有第三者在場，包括保母的先生和小孩。黃俐雅提醒，儘管小孩天真無邪，爸媽盡可能要練習不在公共場合裸露小孩的身體，這是一種基本的尊重，也在涵養孩子的身體權。 Q4：小孩可以跟爸媽一起洗澡洗到什麼時候？ A：黃俐雅認為，每個家庭狀況不同，就看彼此關係與其中一方是否開始不自在，像她自己不習慣有先生在場時跟女兒一起洗澡。親子共洗是性教育的機會，小孩可能會問器官的異同、男女的差異等，也是教孩子如何洗澡的機會，同時順勢教身體權。如果覺得不自在或想讓孩子獨立洗澡，就誠懇大方的說明原因。每個人對暴露自己的感覺不一樣，身體有界線，感覺也有界線。 青春期的性好奇 台北市明德國小輔導教師謝依臻觀察，很多小男生到了中年級，會開始在圖畫紙上畫「小雞雞」，然後拿給隔壁同學看，一群人就笑成一團；國高中男生經常一起鬨，就把人抬起來玩「阿魯巴」遊戲；女生開始發育時，因為胸部隆起而駝背，生理期來時也習慣把衛生棉藏在手中遮遮掩掩的跑進廁所。 青春期的孩子對「性」好奇卻不太了解，在人本前進國中銜接營裡，小六生透過不具名的紙條提出各式各樣的問題。黃俐雅形容，每當談到孩子關心的話題，全場像突然「停電」一樣靜默專注，解開疑惑後，很多人頓時安心許多。她也分享下列較常見的問題： Q5：男生擔心自己的陰莖是否太小？跟身高有關嗎？ A：很多男生可能因為看A片或無法比較的關係，會有這樣的擔憂。男性的身高與陰莖長短並無絕對關係，不論陰莖長短粗細，只要會勃起就是正常的。另外，可以考量整體發育情況，如睪丸大小、鬍鬚生長、喉結增長凸起、音調變低沉等第二性徵，如果這些都沒有問題，就安心吧！ Q6：自慰會不會傷身體？一個晚上可以做幾次？ A：家長的態度就是別讓孩子有罪惡感。身體是一張有待探索的旅遊地圖，自慰是與自己生理衝動相處的健康行為，只要把握三點原則：注意衛生、不要弄傷自己、注重隱私（不讓別人看到）就好啦！至於一個晚上有多少次，就是看個人的能耐，只要不會影響隔天正常的生活。 Q7：女生會在乎自己的乳房是不是太扁了？甚至到學校演講時，有高職男生提問：老師，你是男的還是女的，為什麼妳的胸部（乳房）比我還扁？ A：我是生理女性，一個人的快樂與乳房大小無關，能接受自己比較重要，不然豐胸隆乳了也未必會快樂。乳房大小和功能也不是等號，像我生的孩子都有喝到母乳。如果一位生理男性的乳房比我大，可以掛內分泌科（新陳代謝科），有種診斷叫男性女乳症，必要時可透過外科做縮乳手術。 Q8：當月經來的時候，如何自我照顧？ A：月經來時，有人會拉肚子、肚子悶痛不舒服或腰痠，可以做「膝胸臥式」的姿勢，也可以溫熱敷，必要時就醫吃藥。要勤換衛生棉，避免濕熱容易造成感染。 Q9：突然發現小孩在看A片或裸露的照片？ A：A片存在的目的只是讓人有生理反應，沒有情、愛、尊重與責任，傳遞錯誤的訊息、運用鏡頭特寫或剪接不實。可以在討論到A片時，讓孩子理解人們看的需求是什麼，但它可能扭曲的價值觀是什麼，讓孩子可能看了有反應時，大腦有更上游的判斷能力。至於裸露的照片，如果是合法出版的寫真集無妨，但要注意可能發生的網路性犯罪，包括勾引、交換、轉傳裸露身體的照片等，會牽涉到法律問題。 少年維特的煩惱 謝依臻不諱言，每年都會遇到情竇初開的高年級小情侶，在輔導過程中，這些戀愛中的孩子時常會對她說：「其實我們根本沒有怎麼樣，我不知道爸媽為什麼要這樣管我。」她認為，在這個時代很難用「全面禁止」來保護孩子，從旁支持陪伴會是更好的方式。 「爸媽想要去干預，小孩會撒得更遠，」黃俐雅說，談情說愛就是情感教育，倘若爸媽以這樣的角度去看，就較能做到傾聽及陪伴，讓孩子從中學習如何表達感覺與情緒，也有練習關係修復的機會。 Q10：我喜歡一個人，但很害怕告白，怎麼辦？ A：黃俐雅指出，孩子擔心告白會被拒絕，可能覺得對方嫌自己不好，但每個人都有機會被喜歡或不喜歡，跟自己的好壞是沒有關係的；如果告白後被拒絕了，就退回原來的狀態，繼續愛慕就好了。反過來，如果有人追求自己，也不要嫌對方，因為每個人都有追求別人的權利，不應該去踐踏別人的自尊。身體有界線，感情也有界線。 Q11：小孩才小學六年級，但好像在談戀愛了，怎麼辦？ A：黃俐雅建議，爸媽要讓孩子感受到關心，而不是干預，因而前面的鋪陳很重要。身為爸媽，該講的還是要交代一下，請孩子空出幾分鐘時間。16歲以下的男女沒有性自主權，是目前法律規定的界線。但性是本能，就像打嗝或放屁一樣很難控制，因而在還不夠成熟之前，盡量讓性延後發生。比方說，見面時可以去人比較多的地方、一起參加座談會或團體活動，也可以談論一些較爭議性的話題，有機會表達自己和聆聽對方的觀點。祝福孩子，也歡迎孩子有問題隨時提出來。 「談戀愛不等於有性關係，」廖怡玲補充，爸媽也可以和孩子討論、釐清對於「戀愛」的定義，引導孩子從中了解、學習到這個年紀「發乎情、止之禮」的拿捏。 Q12：一個國二的小女生，想要跟她的男朋友愛愛，心想只要「戴套」應該就沒關係吧？ A：謝依臻提醒，小女生想要用性來確認對方與自己的關係，覺得只要是安全性行為就沒問題了，卻忽略了自己還未成年，各方面都還不成熟，也沒有辦法負起責任，更重要的是會造成法律上的問題，這並不是真正成熟的愛。爸媽要試著讓孩子了解，並不是所有行為都代表愛。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／＃未來Family #中學生 #學前幼兒 #幼兒教養 #未來Family #親子教養 #青春期 

教學素材分享－粉彩藝術

這週一，我去上了一堂粉彩藝術體驗課，除了調劑身心外，作為一位華語老師，不免也會同時思考著「粉彩藝術」有沒有辦法與「華語教學」作結合，尤其是聽到講師分享她之前有一位學生是日文老師，設計了個畫畫學日文的課程後，更覺得不能輸XD(誤) 註：這篇文章的重點不在粉彩課本身，想了解課程細節的人，請參考下方的延伸閱讀，謝謝。 因此，接下來我就是要來分享自己從粉彩藝術體驗課程中，想到的兩個華語教學活動點子啦~ #粉彩藝術 #華語教學 #教學活動 #教學素材 超級直觀→活動一：練習「顏色」 既然是粉彩，當然就有很多顏色啦~拿來練習「顏色」詞彙完全沒問題，可以從基本的指定色彩，像是要求學生畫出紅色的衣服和藍色的褲子，到進階的結合「色彩學」概念，像是紅色+黃色=什麼顏色。 #詞彙教學 粉彩專屬→活動二：手指寫字活動 由於「手指」就是粉彩藝術的畫筆，所以對於不太會拿筆的幼兒或是剛接觸漢字的華語學習者，可以利用塗色/描紅的概念來熟悉漢字筆順、增加學習趣味性。 #漢字教學 延伸閱讀： 手指即畫筆的「粉彩」藝術課 真實課堂影片分享－教學活動「你說我畫」 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for華語教學) 「後菜鳥」華語教師 Fighting 我的IG (for華語教學) https://www.instagram.com/houcainiaohuashi/ 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) 申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

浪花裡的美麗媽咪「陳艾琳」，創業、育兒一把罩，在堅持與坦率中找到自己的方向～

撰文編輯＃LULU 外號「琳琳」的藝人陳艾琳擁有甜美長相以及修長雙腿，出身於《大學生了沒》，近期開啟了自己的事業，時常看見她PO上與女兒的可愛合照，讓廣大粉絲瞬間也變成顏蘵粉！ 👉天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！ 走過離婚低潮，開花藝店轉淚點 陳艾琳有過一段婚姻是與MP魔幻力量前鼓手阿翔，但已經離婚收場，在離婚後還因此罹患憂鬱症。後來藉由喜歡的花藝來轉移低潮，更因此投入這個行業中變成「老闆」。 陳艾琳自創品牌「浪花花藝」，她笑說做花藝能讓她全心全意投入其中，不會再有不好的想法。而將店名取為「浪花」，陳艾琳透露浪代表著放肆、衝動、不怎麼顧慮，這個形容詞曾是她生活中的寫照，她說：「在自己堅持的坦率和直往下衝撞，傷了自己也傷了他人，『愛情之於你我，即便千瘡百孔，也依然使人們趨之若鶩』。」她將這樣的信念也反應在花的配色上，除了感情上的表態，花藝店也是她人生遭遇挫折後的新出路。 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ 再婚依舊辣，升格當媽咪 陳艾琳2019年和曾陪她度過前段人生低潮時間的多年好友Alex（顏庭笙），交往後決定攜手邁入婚姻，隨後還迎來寶貝女兒顏蘵，升格為俏麗媽咪。現在是蠟燭兩頭燒的職業女性，陳艾琳決定淡出螢光幕，專心當老闆開設花藝店，也經營得有聲有色。 「琳琳腿」爆紅，身材維持棒 曾因「琳琳腿」爆紅的陳艾琳，日前難得在當媽後曝光好身材，尤其其是她那修長的逆天美腿，讓粉絲們羨慕不已：「跪求分享如何產後恢復身材。」、「這是媽媽的身材嗎？太美了吧！」、「真的好正、好辣！」此外，熱愛花草的陳艾琳也透露，無法抗拒內衣上的玫瑰刺繡，認為一支支的黑色玫瑰在胸前，藤攀上肩帶的設計非常適合自己。 👉家庭主婦的小天堂！單價低的大創必買好物Top15，汰舊換新也不心疼！ 事實上，陳艾琳熱愛在IG和FB上分享育兒點滴，她坦言自己一直很不提倡也不樂見，媽媽為了孩子做出太多犧牲，「可能因為覺得自己犧牲了，總得有回報，而對於孩子有更多強加的期望」，陳艾琳認為這樣的家庭氣氛，就會少了很多自在和快樂，「我絕不耽誤蘵的需求，不會時時刻刻繞著她打轉，因為我相信我的自在、漂亮和快樂，可以讓她也成為一個自在快樂的人」。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #浪花 #琳琳腿 #藝人 #陳艾琳 #顏庭笙 

Sunshine City 水族館 東京池袋

來日本鬧區帶小孩又想去水族館兼逛街，最佳選擇就是這裡了❤️Sunshine City廣場，距離池袋JR站不遠，沿途逛街很快就到了。 我們剛到的時候剛好是海獅表演超多人圍觀，有趣又可愛的互動超啾❤️的～可惜下雨☔️ 進入館內看企鵝寶寶游泳莫名的療癒🐧 五顏六色漂亮顏色小魚兒🐠與珊瑚小丑魚！真實的童話世界！？後來遇見人面魚～醜歸醜還蠻耐看的內。 另外，水母隧道很夢幻😊人很多不太好拍全景照，不然很想來個MV女主角的？照...😳 這裡旁邊還有60景觀台的點可以去玩，這次沒時間可以前往，希望下次還有時間可以去玩玩～很多情侶💑內！！爬文看起來蠻好玩的😭 陽光水族館 地址：〒170-8630 東京都豊島区東池袋3-1 サンシャインシティ ワールドインポートマートビル屋上 營業時間： 3月25日～9月23日：9：00～21：00 9月24日～翌年3月19日：10：00～18：00 樂吃購！日本購票優惠 ■ 陽光水族館門票近8折優惠 ・大人（高中以上）2,200日圓→1,800日圓 ・小孩（國中國小生）1,200日圓→1,000日圓 ・幼兒（4歲以上）700日圓→560日圓 ※ 3歲以下免費

孩子犯錯時這樣分齡教養更有效～3步驟讓孩子錯中學，機會教育效果更佳！

每個人都會犯錯，就算大人也會有犯錯的一天！大家都會在錯誤發生時感到內疚或羞愧，當我們被負面情緒淹沒時，很難讓我們學習或改變，對吧？所以面對孩子犯錯時，別再對孩子說「你怎麼又闖禍？」，換個方法不僅可以讓孩子了解自己的錯誤，更能有效讓孩子在錯誤中學習喔！ （圖片來源：pexels） 孩子犯錯時，爸媽怎麼反應？ 不同年齡的孩子犯錯時，有不同的應對方式，以下媽咪編就來和大家詳細談談吧！ 2歲以下 2歲以下的孩子會犯錯基本上都不會是故意的，即便是屢次挑戰爸媽底線，也是他們學習規則的一種方式。而因為這個時期的孩子正在學說話，難以用言語溝通，同時又非常喜歡模仿大人做的事，所以爸媽先沉住氣別急著大罵（畢竟罵了也聽不懂呀！），可以直接示範自己希望孩子做出的行為給孩子模仿喔！ 2~3歲 這個時期的孩子在事件因果關係的理解上還不太完全，無法聽懂複雜的指令也還未具有成熟的反思能力，成人如果跟他們說道理，或是只告訴他們「不可以怎麼做」，他們基本上是無法理解自己的錯誤，也不知道「我到底可以怎麼做」，因此我們可以用較簡短的句子告訴他們做錯了什麼、別人感受怎麼樣、可以改成怎麼做。 4歲以上 4歲以上的孩子，在因果關係以及語言理解上都成熟了許多，爸媽可以比較完整地和孩子解釋犯錯的行為和原因，甚至是和孩子深入討論彼此的感受，引導孩子自己思考怎麼改進會更好，這也是在訓練孩子的邏輯和反思能力，讓他能夠學習主動自我反省，這樣的能力越早培養，對人際關係的助益越大！ （圖片來源：pexels） 糾正錯誤通用三步驟 而除了根據上述的分齡教育方式以外，爸媽也可以牢記以下的糾正錯誤通用步驟： 步驟一：引導下一步驟 當孩子打翻手中的果汁，當下也許會愣在原地不知所措，這時先別急著罵孩子粗心，可以看著孩子說：「啊！你打翻果汁了嗎？果汁撒在地上該怎麼辦呢？」孩子可能會回答：「擦地板！」媽媽這時可以開始使用聰明教養法第一步，「對！沒錯你好棒！東西打翻了要拿抹布來擦地板！」 （圖片來源：pexels） 步驟二：邀請孩子一起解決問題 讓孩子自己想到解決辦法後就可以帶著孩子一起解決問題！以同一個情況來說，孩子自己提出「東西打翻可以擦地板」，媽咪便能帶孩子去廚房拿抹布，讓孩子學習自己收拾殘局。媽媽記得盡量不要搶著做所有事，可以邀請孩子跟著你一起，一方面讓孩子知道怎麼做；另一方面讓孩子知道犯錯不可怕，重點是要為自己的行為負責！ （圖片來源：pexels） 步驟三：最後再給予提醒 在收拾完後媽媽可以跟孩子再複習一次這次的狀況。媽媽可以說：「今天寶貝把果汁打翻了！但我們用抹布擦乾淨也把抹布洗乾淨了！問題就解決了，寶貝自己解決問題很棒喔！」這樣幫孩子複習自己的錯誤以及解決的方法，讓孩子反思學習，是最有效的「錯中學」喔！ （圖片來源：pexels） 以上幫助孩子在錯誤中學習的方法媽媽學會了嗎？下次當孩子犯錯時，不妨運用這些方法教孩子「面對自己的錯誤」也能學習到解決辦法。最重要的是孩子不會害怕犯錯，因為孩子知道自己不會被受到不合理的指責，爸媽會陪著自己一起解決！ 【延伸閱讀】 小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～ 幼兒每天平均會問73個問題！媽媽心累回答不出來時，試試這4個方法吧！ 爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子犯錯 #教養 #犯錯 #錯中學 #錯誤 

小孩喊無聊怎麼辦？爸媽別急著幫孩子想辦法，無聊對孩子有這好處！

有一種惡夢叫做「媽咪，我好無聊」，這絕對是爸媽們在假日最不想聽到的語句前三名吧！明明平常繪本沒少買，玩具也沒少給，也有好好陪伴孩子，怎麼還是一天到晚喊無聊？明明絞盡腦汁幫孩子想了好多點子，玩沒多久又喊無聊，到底「我好無聊」意味著什麼？大人又能夠怎麼幫助孩子呢？ （圖片來源：Pexels） 當孩子說無聊時，你是否習慣性幫他解決？ 當孩子開口向大人說「我好無聊」，其實意思是「你快點理我」、「快幫我想想辦法」、「我想要你幫我變出好玩的事情」，大多數的父母除非剛好在忙碌，否則通常不會想這麼多就開始幫孩子想點子。這看起來好像是讓親子之間互動更緊密的大好機會，雖然這樣說確實也沒錯，但若每次孩子喊無聊時都有人幫他想辦法，久而久之可能會導致孩子懶惰自己思考。 （圖片來源：Pexels） 「無聊」其實對孩子有好處！ 爸媽們需要停下來思考一下，我們真的有必要在孩子每次喊無聊時，就想各種點子逗他們開心嗎？除了這個回應方式，還有沒有其他的？ 其實，我們可以把「無聊」視為一個教育機會。也許我們心中還有無數個方法可以為他們創造樂趣，但在給出答案前我們需要停一停，讓孩子自己試著想辦法，練習自己思考和解決這個雖然平凡但惱人的問題。我們可以反問孩子：你想一想，平常做什麼事情會讓你開心？有沒有什麼事是你喜歡做，但是很少做的？ 我們還是可以給建議，但前提是要在引導孩子自己仔細思考過後再旁敲側擊地給一兩個方向，而不是一開始就急著幫他想最終解答。這個思考和探索的過程，其實能讓孩子學習挖掘自己的興趣所在，以及練習和內心的自我獨處，更能激發孩子嘗試新事物的動力喔！ （圖片來源：Pexels） 不當萬能父母，孩子才有創造力 拿數學題來比喻，如果孩子在家寫數學作業時不會寫，父母就直接幫他寫上答案，也許他繳交回去的作業會拿下高分，但自己在學校考試時卻只能拿顆鴨蛋，因為沒有人給他解答的時候他什麼也答不出來，他已經習慣有人給他答案了。 而「無聊」也是一樣的，我們的生活不可能24小時都充滿變化又有趣，孩子勢必要學會與這些無聊的時刻共存，或是練習自己在空白的生活中創造絢麗的色彩，這個名為人生的畫布，始終是屬於孩子一個人的，我們沒有辦法一輩子都替他畫上圖案。 （圖片來源：Pexels） 真的太無聊？試著和孩子做這些事 孩子會一直喊無聊，那代表目前的他對家裡原有的玩具暫且沒有任何興趣，或者是他當下需要有人陪伴他。如果經過引導後，孩子真的沒有想法，媽咪編還是提供一些解決方案給大家參考參考： 一、做家事 對幼兒來說，學習大人做事其實很有趣，包含做家事！所以你會發現他們常常在你掃地、拖地、晾衣服的時候在旁邊盯著看，甚至插手想幫忙。因此不妨試著派一些孩子沒做過的簡單家務讓他們試試看吧～ 二、親子共廚 想不到要做什麼，又接近吃飯時間了嗎？那就邀孩子共廚吧！我們可以買小砧板、比較不利的兒童安全菜刀，讓孩子幫忙切菜或是比較軟的水果，相信孩子會覺得很新鮮！雖然大人可能會覺得孩子像在幫倒忙，但這個過程其實也是在培養寶貝的生活自理能力以及小肌肉發展，多讓孩子幫忙也會越來越熟練的。 （圖片來源：Pexels） 三、寫日記 覺得無聊的時候，也可以拿起筆邀孩子一起寫日記，如果還不會寫字，那麼用畫的也行。如果平常沒有這個習慣，那這件事對孩子來說也會是很有趣的，在回想一整天或者前一天發生的事情時，也能順便讓大腦動一動喔～ 四、親子故事接龍 小孩今天不想玩玩具？那就來一人一句的故事接龍吧～因為完全無法預料到對方會說出什麼劇情，所以不管玩幾次都還會有新鮮感，在說故事的過程中，寶貝也能因此促進語言表達的發展喔！ 五、躲貓貓 幾乎沒有孩子能夠抗拒躲貓貓的魔力！如果爸媽累了想偷懶，躲貓貓絕對是首選，只要讓孩子當鬼，我們就可以待在隱密的地方休息片刻啦～ （圖片來源：Pexels） 讓孩子學習在無聊的時候自己動動腦，透過引導大多數孩子都能想到自己的解法，如果真的努力思考後仍想不到，我們再來給他建議也不遲～試著放手讓孩子練習和自己對話，以後就不會這麼常喊無聊囉！ 【延伸閱讀】 孩子盧到不行時怎麼辦？12個實用技巧請收藏｜你學會「選擇衝突」了嗎？ 幼兒園老師給家長的13個建議｜家有2~5歲孩子的爸媽快看！面對耍賴小皮蛋有方法 應采兒嚴格教育兒子Jasper，堅持「三大生活禮儀」避免孩子被寵過頭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #創造力 #幼兒教育 #無聊 #解決問題 

「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！

每個媽咪都想當優雅媽媽，無奈現實總是事與願違，一直對孩子耳提面命、大呼小叫是否就是妳的日常？其實當爸媽可以不用這麼辛苦！小紅書上最近流行「鬆弛系父母」一詞，這樣的父母不只喉嚨不用這麼累、情緒也不用起起伏伏，孩子還會變得比現在還更加自律！要怎麼在教養中添加「鬆弛感」？這就來帶你一探究竟～ （圖片來源：Pexels） 什麼是「鬆弛系父母」？ 「鬆弛系父母」其實就是「控制型父母」的相反，控制型父母總是擔憂孩子會往自己期望之外的方向發展，所以步步緊逼，孩子犯錯就容易忍不住大罵、焦慮孩子怎麼老是做不好。 鬆弛系父母就不同了，他們能收能放，懂得去拿捏與孩子的距離，也了解怎麼去緩和自己在育兒上的焦慮。更重要的是，他們尊重孩子，能把孩子當成獨立的個體來進行良善的溝通，所以他們與孩子的衝突要比控制型父母還要少得多。 （圖片來源：Pexels） 父母有鬆弛感，對孩子有什麼好處？ 懂得在親子關係之間營造鬆弛感的家長，能夠創造和樂的家庭氛圍，同時在孩子的成長過程中也會造就許多正向的影響，像是： 相信這些特質都是許多家長心目中的「理想孩子特質」，但這些特質大多也受後天環境很大的影響，其中又以家庭的影響最鉅。如果希望孩子擁有這樣的理想特質，首先，我們可以先從成為「鬆弛系父母」開始。 （圖片來源：Pexels） 成為「鬆弛系父母」的要點？ 如果你現在正在經歷嚴重的育兒焦慮，老是因為覺得孩子不符合自身期望而憂心忡忡、親子衝突不斷，那麼不妨先從調整自己的心態開始，嘗試做一個「鬆弛系父母」吧！想讓親子關係擁有鬆弛感，我們可以這麼做： 要點一、練習管理情緒 情緒的管理是成為鬆弛系父母的最重要原則，畢竟要是生氣時就忍不住破口大罵，那實在很難讓親子間擁有鬆弛感啊～面對孩子的教養，我們需要有意識地去練習覺察自己的情緒、訓練自己的耐心，不要輕易就吼罵讓親子溝通從一開始就破局。如果能夠做到「他在鬧，你在笑」就代表你成功啦！ 要點二、不把孩子當成「我的」 這邊的「我的」意指「我的附屬品」，這是許多爸媽不經意就會犯的毛病，因為是自己的孩子，所以就認為他得聽自己的話，不聽話就會讓自己感到焦慮易怒。別忘了，孩子從剪斷臍帶的那刻起就是獨立的個體，他的個性、長才、做事方法都不會和你一樣，我們的任務是好好引導他找到適合自己的定位，而不是規範他什麼都要照著父母的想法走，他需要活得像他自己，而不是活成我們的樣子。 （圖片來源：Pexels） 要點三、多鼓勵，少責備 如果當你的朋友犯了錯，你不會對他連珠炮般地責備，而是會好好和他聊聊，並給他加油打氣，那麼為什麼不對孩子這麼做呢？讓自己的心放輕鬆，多給孩子鼓勵和肯定，並相信他會進步，他最後的成長一定不會讓你失望。反之，經常被責備的孩子自我價值感低，老是怕被罵而畏畏縮縮，反而侷限了他的成長空間。 要點四、對孩子的期望要合理 也許你聽過「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練」，但其實，不合理就是不合理呀！如果這個期望早就注定無法達到，磨練再久都只是身心靈的消耗。給予孩子的期望是要以孩子現階段的能力為基礎，若一下子設得太高，不僅孩子壓力大又無助，身為家長的你也會感到無力又焦慮，不妨試著放過彼此，給生活一點鬆弛感。 （圖片來源：Pexels） 「鬆弛」並不是「放任」，鬆弛是在教養與親子關係間取平衡，讓自己和孩子既感到自在，又不至於放縱寵溺。以上要點大家快筆記！一起練習當個鬆弛系父母～ 【延伸閱讀】 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #小紅書 #幼兒教育 #正向教養 #育兒 #鬆弛系父母 

該讓孩子打腸病毒疫苗嗎？疫苗怎麼選？評估重點+常見Q&A一次看

最近因腸病毒肆虐而停課的幼兒園越來越多，但未來腸病毒觸手有機會遠離幼童！獨步全球，台灣2廠牌：國光/安特羅、高端，已取得腸病毒71型疫苗藥證，最快7月可以開打。不少家長在思考是否該讓孩子打疫苗？這篇邀請大千綜合醫院小兒科林哲民醫師告訴你腸病毒疫苗的效力、副作用，幫助你評估施打決定！ （圖片來源：PinMed） 本文授權／小兒科 林哲民醫師 2023腸病毒疫情最新資訊 根據衛福部疾管署的資料，目前國內正是腸病毒的流行期，5月中的統計資料顯示，累計單週腸病毒就診人次已達到1萬2千多人，高於2017年以來的同時期，顯示今年腸病毒的來勢洶洶。 在說明目前腸病毒的流行狀況前，先幫大家科普一下，腸病毒其實是一群病毒的總稱，其中包含了克沙奇病毒、伊科病毒、腸病毒71型、腸病毒D68型等66種。 現在社區主要流行的是克沙奇病毒，但容易引發併發重症的腸病毒71型與腸病毒D68型，也有在社區活動的蹤跡。 腸病毒重症反應有哪些？不同病毒株有差別 兒童與成人都可能得到腸病毒，但成人通常僅表現輕微症狀或無症狀。而兒童除了一般常見的手掌、腳掌、口腔長水泡、發燒、喉嚨痛以外，最需要留意的就是引發嚴重併發症。 出現下列的重症前兆病徵，要立即前往大醫院就醫。 不同病毒型併發重症對兒童影響不同，接下來就再跟大家說明，他們之間的差異。 腸病毒重症症狀 （圖片來源：PinMed） 腸病毒71型：心肺衰竭、死亡 感染腸病毒71型最容易導致嚴重的併發症，5歲以下的幼兒為重症的高危險群，可能併發的重症包含腦幹腦炎、心臟衰竭、肺水腫與肺出血。而併發症大多是在腸病毒發病後的2至7天出現，其中可能致死的主要原因為心臟衰竭。 腸病毒D68型：肺炎、肢體麻痺 而最近幾年在國際間陸續發生流行疫情的腸病毒D68型，感染後亦可能引起嚴重的呼吸道或神經系統症狀。像是支氣管炎、肺炎，甚至引發呼吸衰竭導致死亡。此外，腸病毒D68型也可能感染中樞神經，引發腦炎或脊髓炎，重症會有的表現是急性的肢體麻痺，甚至連呼吸跟吞嚥的肌肉都受到影響。 不過目前國內只有零星個案，還未造成流行，大家也不必太過恐慌。 腸病毒後遺症會傷及神經嗎？ 腸病毒的特性是可能感染中樞神經，因此出現神經系統併發症的比率特別高。如果感染腸病毒後有併發神經病變，在腸病毒痊癒之後，可能會出現吞嚥功能不良、肢體無力及萎縮、運動障礙、認知能力變差等後遺症，要特別留意！ 腸病毒疫苗怎麼選？各廠牌介紹、比較 聽完腸病毒的重症風險後，家長一定很擔心，如果不幸感染腸病毒71型引發重症怎麼辦？ 幸好經過數十年的研究，台灣首創全球，研發出腸病毒71型疫苗，目前已有兩家廠商取得國內藥證，最快7月上市就可以開始施打。接下來，就讓我們來了解一下這2家廠商的疫苗。 國光／安特羅腸病毒疫苗 高端腸病毒疫苗 腸病毒疫苗比較 因為目前臨床研究的結果尚未公告，兩間廠牌的上市資訊也還未正式公告，因此還沒辦法比較兩種疫苗的保護力，以及自費施打的價格。但可以了解的是，兩種疫苗目前最大的差異，主要是反應在2歲以下嬰幼兒的接種劑數，所報告的副作用皆相去不遠，除了注射部位的局部反應外，發燒、噁心、嗜睡、食慾低等副作用。 國光安特羅、高端腸病毒疫苗比較 （圖片來源：PinMed） 該打腸病毒新疫苗嗎？從保護力跟副作用2重點來看 面對腸病毒疫苗即將上市，家長們都還在觀望是否要讓孩子施打。我們不妨從打疫苗的效益，以及可能帶來的副作用來思考。 腸病毒疫苗保護力有多少？難道打了疫苗就不會感染嗎？ 根據兩個廠牌公布的官方資料，國光／安特羅目前還沒有公布三期臨床試驗的結果，而高端腸病毒疫苗的三期臨床試驗結果，疫苗保護力達96.8%-100%。 雖然從臨床試驗結果看來，腸病毒的疫苗保護力很不錯，但目前的疫苗主要都是預防感染腸病毒71型，就如同前面所說的，腸病毒的類型總共有66種，所以施打疫苗後還是有可能感染其他類型的腸病毒。不過施打疫苗的好處，就是可以避免感染腸病毒71型可能發生的嚴重併發症。 腸病毒疫苗副作用 而根據國光／安特羅及高端的仿單，腸病毒疫苗可能的副作用／不良反應包含以下幾種。 局部性（注射部位） 全身性 腸病毒疫苗常見Q&A 最後再幫大家統整，關於腸病毒疫苗，你會需要了解的幾個重要Q&A 施打年齡／接種對象 兩廠牌腸病毒疫苗，皆適用於2個月至6歲幼兒接種。 要打幾劑、間隔多久？ 腸病毒疫苗價格（自費／公費） 根據衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP），最近一次招開專家會議的結果。目前建議腸病毒疫苗以自費接種為主，因此最新上市的腸病毒疫苗，暫時沒有公費施打的機會。但疾管署也會逐年再針對疾病流行的狀況做調整。 而自費接種的價格，國光／安特羅腸病毒疫苗公布的費用是每劑價格約3,600-4,000元，完整接種約$7,000-8,000元。高端腸病毒苗建議售價為4300元。 腸病毒疫苗有口服嗎？ 腸病毒疫苗目前只有開發出針劑類型，沒有口服疫苗。 哪裡施打、腸病毒疫苗預約 針對最快7月上市的腸病毒疫苗，全台有許多診所、醫療院所預計引進，包含許多小兒科、耳鼻喉科、婦幼診所等，且目前已陸續提供民眾預約，待上市之後自費施打。如果有意願帶孩子在上市即施打的家長，可以透過PinMed線上預約，親自諮詢醫療院所關於施打腸病毒疫苗的資訊喔！ 腸病毒71型疫苗正式研發完成，對於預防腸病毒重症真的是很重要的一步！要不要給孩子打疫苗？希望這篇文章可以幫助你解答一些疑惑。 —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 口腔內壁長水泡怎麼辦？疱疹性齒齦炎、腸病毒、黏液囊腫3大常見疾病比較 2023腸病毒停課標準整理！孩子得了怎麼辦？全台各縣市學校停課規定 腸病毒症狀？潛伏期已有傳播力！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做 合作網站／#PinMed #國光安特羅 #感冒 #疫苗 #腸病毒 #長病毒疫苗 #高端腸病毒疫苗 

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ᴍɪᴜ ᴏʀᴅᴇʀ：⁣ 「壽司卷」⤵️⁣ 肉鬆 ℕ𝕋.25 （6片）⁣ 小花 ℕ𝕋.55 （8種口味）⁣ ⁣ 「握壽司」⤵️⁣ 鮪魚 ℕ𝕋.60 （2入）⁣ 鮭魚肚（炙燒）ℕ𝕋.80 （2入）⁣ ⁣ 「小品」⤵️⁣ 味噌湯 ℕ𝕋.20⁣ 蒸蛋 ℕ𝕋.30⁣ ⁣ 一開始被排隊人潮嚇到，⁣ 心想可能要等半小時以上⋯⁣ 不過滑一下手機，滿快就輪到我們了。⁣ ⁣ 因為豆皮壽司沒了，⁣ 所以店家幫我們配一盒小花和二盒肉鬆捲。⁣ ⁣ 我們點的品項佔據整個托盤，⁣ 這樣才315元，真的很便宜划算！⁣ （握壽司是現做的，會另外送來。）⁣ ⁣ 握壽司的單價比較高，⁣ 這次點了鮪魚和炙燒鮭魚肚，⁣ 兩者片肉都滿有厚度！⁣ ⁣ 炙燒鮭魚肚一入口，⁣ 就先嚐到焦糖味，⁣ 接著鮭魚的香氣就衝上來，⁣ 加上半生熟的口感，⁣ 讓層次很多元、好吃😋⁣ ⁣ 鮪魚的表現中規中矩，⁣ 不過有一點值得讚賞，⁣ 魚肉都沒有筋膜，非常好入口👍⁣ （之前在某連鎖消費，有幾次都選到有筋膜的⋯）⁣ ⁣ 肉鬆捲和蒸蛋這兩項，我覺得可以點！⁣ ⁣ 肉鬆捲沒有因為價格取向就少放餡料，⁣ 反而比其他家更紮實，⁣ 而且6片25元這個價格真的很佛心🥰⁣ ⁣ 另外一個必點的是蒸蛋，⁣ 口感細膩、調味適中，配料雖然不多，⁣ 不過依單價來看也是很划算！⁣ 而且幼兒非常棒場，可以自己吃完一個👍⁣ ⁣ #店家資訊 阿裕壽司⁣ 地址：台中市北區西屯路一段 361 號 ⁣ 電話： 04 – 2326 – 7531⁣ 營業時間： 10 : 00 ～ 20 : 00 （周一休）⁣ ⁣ #阿裕壽司⁣ #台中美食⁣ #台中好吃⁣ #台中壽司 #平價壽司⁣ #台中北區 #排隊美食⁣ #popyummy #popyummy台中 #poptour #poptour台中

【聖誕特輯】20個適合聖誕節出生的寶寶英文名字，感謝溫暖的你生下幸運的他！

聖誕節是媽咪編最喜歡的節日！因為讓人充滿愛與希望的感覺。如果你的寶寶在這個特別的時刻出生，選擇一個跟聖誕相關的名字將為他帶來更多祝福。這些名字不只與冬季景象和聖誕元素有關，還富有美好寓意。分享給大家這20個充滿節日氣氛的英文名字，讓你的寶寶成為最特別的聖誕寶寶！ （圖片來源：AdobeStock） 聖誕節的由來（小朋友版） 聖誕節是一個很特別的日子，這一天我們慶祝耶穌誕生的故事。很久很久以前，有一個小男孩叫耶穌，他的媽媽瑪利亞和爸爸約瑟在一個小城市叫伯利恆，耶穌就在那裡出生了。很多人相信耶穌是一位非常特別的人，他來到這個世界是為了讓我們都變得更友善、更有愛心。聖誕節是為了紀念耶穌的生日，大家會用很多方式來慶祝。像是，我們會掛上聖誕樹，裝飾上閃亮亮的燈飾，這象徵著希望和光明。還有大家最喜歡的聖誕老公公！他會在聖誕前夜駕著雪橇，送禮物給世界各地的小朋友們，這樣大家都能開心地過聖誕。最重要的是，聖誕節提醒我們要互相關心，給身邊的人送上滿滿的愛和祝福。 （圖片來源：pexels） 聖誕女寶寶英文名字 （圖片來源：AdobeStock） 聖誕男寶寶英文名字 （圖片來源：AdobeStock） （圖片來源：AdobeStock） 聖誕節出生的寶寶總是帶著一份特別的力量，像是一個溫暖的小太陽，為家人帶來滿滿的愛與幸福。選一個適合聖誕節的英文名字，不僅讓寶寶的名字更有意義，且充滿祝福。無論是經典的名字，還是帶點聖誕元素的選擇，每一個名字都是爸媽傳遞愛的表現。感謝這些寶貝來到我們的世界，他們是聖誕節最美好的禮物，未來每一個聖誕節，都會因為他們而變得更加美好和溫馨！ 延伸閱讀：更多「聖誕節」相關文章 👉【聖誕特輯】7個低成本的聖誕佈置提案，小孩還能一起DIY聖誕樹圖案！ 👉【聖誕特輯】小紅書上超火的5個「幼兒聖誕DIY」教學，這些手作想法超級酷！ 👉【聖誕特輯】聖誕節親子遊戲TOP25，全家一起迎接聖誕老公公的到來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #女寶寶英文名字 #寶寶取名 #寶寶英文名字 #寶寶英文名字推薦 #男寶寶英文名字 #聖誕寶寶 #聖誕節 #聖誕節出生 #聖誕節故事 #聖誕節由來 #聖誕節英文名字 #英文名字 #英文名字推薦 

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