「小豬日常」公仔太可愛！放空耍廢的呆萌樣爆紅，誰沒在馬桶上思考過人生？

不是在睡就是在吃的小豬，一臉呆萌的樣子受到喜多人喜愛，被別人說「豬」已經是等同於被說可愛了！美國購物網站Amazon上有一組由Gemmia創作的小豬公仔，每個造型就像我們的生活日常，完全很放鬆的在過懶惰的「豬」生～ 籃子豬 當兩隻無害的小豬被裝在竹籃裡，誰招架得住？好想直接把牠們提回家～ （圖片來源：Amazon） 刷牙豬 短腿豬還要踩小凳子才能刷牙，真是太萌啦 （圖片來源：Amazon） 蹲廁所豬 看到蹲廁所豬就想到自己，蹲廁所真的是最幸福的事，雖然只有短短幾分鐘但可以放空什麼都不用想，超放鬆～ （圖片來源：Amazon） 園丁豬 看似什麼都不會的豬可是多才多藝的呢，只要一把鏟子，沒有什麼牠做不到的事！ （圖片來源：Amazon） 閱讀豬 沒想到小豬也會近視？看著拿放大鏡努力看書的豬，突然覺得明明視力很好卻不斷耍廢的自己好慚愧啊！ （圖片來源：Amazon） 睡覺豬 睡覺對豬豬來說可是「豬」生大事！像這樣疊在一起睡覺最溫馨了～ （圖片來源：Amazon） 除了小豬之外，作者還有創作另一系列的「睡覺貓咪」，懶洋洋的樣子就像我們對生活的態度～小灰貓睡在迷你的箱子裡，讓人捨不得吵醒牠呢 （圖片來源：Amazon） 除了紙箱，睡在書堆旁的小黃貓也是讓人好想抱回家～ （圖片來源：Amazon） 話說紙箱到底有多舒服多好睡，編輯也好想睡在紙箱裡看看，不過太大隻塞不下（哭） （圖片來源：Amazon） 不得不說小黃貓的平衡感也太好了，睡在木頭上也不會掉下來，佩服佩服 （圖片來源：Amazon） 終於有一隻不是在睡覺的小貓了，真是替小老鼠捏一把冷汗～ （圖片來源：Amazon） 創作者真的是把人們日常生活的態度完整呈現在作品裡，喜歡可愛小動物的朋友們可千萬不要錯過了～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Gemmia #公仔 #懶惰豬 #生活精選 #睡覺貓 

《未來媽媽》收視率走高！郭書瑤、劉品言、張甯金句不斷， 「我都35歲了，還要坐機車」

合作網站／Bella儂儂 台劇《未來媽媽》近期播到瑤瑤（郭書瑤）飾演的不孕科諮詢師「家妃」流產，寫實又催淚的劇情讓不少觀眾都看哭了，收視率持續走高，該劇探討女性婚姻和生子的議題引發共鳴，劇中的金句更是刻劃入骨，讓不少為人妻和為人媳的女性觀眾都超有感！ 「不是我變，結婚後這一切都會改變」 《未來媽媽》以郭書瑤、劉品言和張寗三位女性切角帶入結婚和生子的議題，與另一半共同面對「婚不婚、生不生、孕不孕」的人生課題，開頭以女性踏入婚姻之前的憧憬轉變為些微恐懼，寫實描寫讓不少觀眾都心有戚戚焉。「不是我變，結婚後這一切都會改變。婚姻就不是你想的這麼簡單」 「我都35歲了，還要坐機車」 劉品言飾演的女強人「郭沁」是業務代表，未婚的她在職場精明幹練，卻不小心愛上已婚的周醫師，年過30歲的她認為生理時鐘已不斷地流逝，因此決定凍卵，看似在積極地和時間賽跑，其實未婚和大齡的焦慮卻束縛地讓她喘不過去。其中面對自己的追求者要送自己回家時，還說出經典名言「我都35歲了，還要坐機車」，點出許多姊在感情當中面臨的糾結。 「媽媽比較在乎的是妳」 劇中另一要角就是郭書瑤飾演的新婚人妻「家妃」，在一次不慎流產之後她開始責怪自己，在情緒崩潰之後面對楊麗音飾演的婆婆時說出對不起，讓觀眾心疼不已，想不到婆婆很開明地說「我沒關係啦！」，接著緩緩說出「我比較在乎的是妳」，讓許多有小產經驗和深陷婆媳問題的婦女們都看到感動流淚。 「孩子什麼時候要來，還是來了什麼時候要走，緣分啦」 飾演瑤瑤婆婆的楊麗音開導兒子要多照顧媳婦，希望兒子堅強媳婦才不會太自責，不過話鋒一轉又被兒子看見之前織給未來孫子的毛線襪，楊麗音這才臉色放鬆哭著表示「我也好捨不得」，動人轉折的演技讓人看了直呼不愧是影后級的演出。 「女人最強大的靠山是自己」 第三位主角是張甯飾演的豪門貴婦「孫立芳」，婚前是先生秘書，婚後成為全職主婦的她和先生疑似不孕，背負著家族和婆婆的壓力，所以委屈只能往肚裡吞，她的婚姻讓人看懂了其實女人最強大的靠山並不是豪門先生，也不是親密的娘家，「女人最強大的靠山是自己」。 「婚姻不僅是愛情的墳墓，那沒有孩子的婚姻就像一個空蕩蕩的墳墓」 「孫立芳」在進行不孕症的諮詢時，逐漸和婆婆的意見起了正面衝突，先生在外界眼光之下踏進生殖中心，對婆婆和家族來說無非像是在臉上打了一記耳光，她極力維持的婚姻沒有孩子已經備受壓力，老公又即將出軌在即，「婚姻不僅是愛情的墳墓，那沒有孩子的婚姻就像一個空蕩蕩的墳墓」。 「一個女人，她承諾要跟你一輩子是要把她一生的幸福全都押在你身上」 現代女性平均結婚的年齡逐年攀高，生育的年齡也是一年比一年長，在生理時鐘不斷逼近的壓力之下，更讓不少女人感慨要遇到對的人怎麼那麼困難？婚姻生活、婆媳相處和生子問題都不容易，特別是這一切都要建立在「遇見對的人」才能發展，「一個女人，她承諾要跟你一輩子是要把她一生的幸福全都押在你身上」。 source：三立華劇官方IG 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #bella儂儂 #劉品言 #張鈞寧 #未來媽媽 #生活精選 #郭書瑤 

辦公室的小周末大派對！Häagen-Dazs X貝立德攜手實踐職場幸福學，寵愛員工不馬虎

你有想像過在辦公室也能像在夏日泳池畔開派對一般的歡樂與放鬆嗎？今年夏天，Häagen-Dazs與貝立德攜手，實踐職場幸福學，將哈根達斯夏日桃憩派對搬進辦公室，與員工一同渡過最沁涼消暑的辦公室派對時光！ 每個月都舉辦活動來犒賞員工的貝立德，此次特別邀請Häagen-Dazs為企業打造員工專屬派對，將夏日泳池派對氣氛搬進辦公室，讓員工在驚喜與歡樂氣氛中享用哈根達斯最新黃桃與白桃口味冰淇淋及特製冰淇淋氣泡飲，盡情享受幸福滿載的美好！幸福企業寵愛員工新標準，就讓Häagen-Dazs與企業共同來創造！ 幸福企業的定義與標準是什麼？是為員工舉辦精心規劃的專屬派對？還是透過適時的關懷與問候，讓員工感受到被重視呢？所有對幸福企業的憧憬，就讓Häagen-Dazs「企業犒賞驚喜專案」與企業攜手實踐！ 一間幸福企業裡，每位員工都應該像家人般，備受重視、關心，而Häagen-Dazs「企業犒賞驚喜專案」的初衷，就是希望與企業共同攜手，用最頂級的冰淇淋、與客製化的服務，精心打造每間企業專屬的幸福派對，成就辦公室日常的不凡時刻，落實幸福企業，寵愛員工新標準，就由Häagen-Dazs與企業一起來實現！ 企業投入職場幸福學，學分該怎麼修？就讓Häagen-Dazs與貝立德用實際行動告訴你！貝立德是一間主張「Experience Beyond Exposure體驗超越曝光」的媒體代理商，他們突破現今多變混沌的媒體環境，攜手品牌客戶共創整合性，而在全心面對客戶的同時，貝立德對待員工同樣一刻也不馬虎。 對貝立德來說，每位員工都像家人，是共同撐起公司的每一根梁柱，除了每個月的員工慶生、舉辦親子日、員工激勵等更是不遺餘力，為了讓員工能夠兼顧家庭與生活，實踐幸福企業是必須履行，也是最甜蜜的職責。這次Häagen-Dazs收到貝立德的邀請，希望透過Häagen-Dazs「企業犒賞驚喜專案」，用最頂級的美味，打造專屬主題派對，寵愛最重視的員工，讓工作的每一刻變得不同凡享！ 因此，Häagen-Dazs特別把今夏最甜蜜消暑的桃憩派對搬進貝立德辦公室，現場不僅有專屬冰淇淋餐車駐點讓員工品嚐最新的夏日蜜桃口味冰淇淋，整體氛圍更結合夏日桃憩派對主題，打造最消暑的辦公室泳池Party。此外，今夏最夢幻的冰淇淋氣泡飲也在派對中沁涼登場，透過冰淇淋結合氣泡飲的創意新吃法，讓員工在視覺與味蕾上，都擁有超越幸福的感受，而派對現場的客製趣味拍照小物，為桃憩派對更添專屬氛圍，暑氣全消又驚喜不斷的桃憩派對時光，讓貝立德員工們紛紛直呼「真的太幸福了！」 Häagen-Dazs精心為每一家寵愛員工的幸福企業所客製化的「企業犒賞驚喜方案」，為您犒賞員工辛勞，營造幸福企業形象，提升員工好感度，更凝聚員工向心力！Häagen-Dazs除了提供專屬行動餐車與頂級冰品，更打造吸睛節慶、派對專區，增添辦公室放鬆歡聚氛圍，與員工一起互動同樂。因應公司規模的不同，更推出多項組合方案，不管是大公司還是小企業，都能找到適合的服務，全年度提供各式派對專案組合，讓公司每個歡慶時刻都有Häagen-Dazs的幸福相伴。

本心得文有雷之"推薦"韓劇VIP 他們的秘密觀後感

最近跟著家人追了一部韓劇-->VIP 他們的秘密 原本對劇情真的沒啥太大的興趣 畢竟這種太過狗血的告密外遇劇情 對我而言就是很流於一般的形式 所以基本上就是衝著張娜拉女神與顏職擔當李相崙來看的韓劇阿 劇情就是敘述頂尖百貨內的成員們都有自己的辛酸故事 從女主角貞善收到匿名簡訊-->妳老公跟同組組員有外遇開始揭下序幕 很多網友說不能接受短短的16集內 居然沒有任何快意的復仇也沒有勾心鬥角的手段 讓人看的不夠過癮~~ 但我倒是持有完全相反的意見 相對而言我更喜歡如此平淡的劇情中 卻能將每個角色的心境細膩詮釋到位的手法 每個人都能自己難以啟齒開口的人生秘密 就像是內心那難以展現的自我黑洞 無論是在工作職場或是家庭生活 抑或是只有自己一人面對著親密關係/社交生活的時候 人都會不由自主地被往事創傷-(完結的疤痕/抑或未結痂的傷口)給層層束縛 劇中尚俊一直無法對結婚多年的貞善吐露自己內心的想法與境遇 這種看似親密穩定的婚姻關係中 到頭來卻變成婚變的主要原因之一 也許~最了解你的人並不是我~也許我們之間才是最親密的陌生人 在感情中關係如果不對等就像是失去平衡的天秤 總有那麼一個不小心的時刻就會歪頭或是無法中立而迅速倒下 就是這樣的婚姻關係 看似親近可依但實質上對對方及自己都是心生懷疑滿滿不自信的狀態下 最後又能真正幸福的伴侶又能有多少? 所以讓我想起近來輿論吵得沸沸揚揚 女星XXX訪談要先達成愛的價值再到自我價值的完成 我個人是覺得相當程度的可笑 完成愛的價值? 在現代這個社會"愛的價值"這句話的核心 居然就是一個家庭? 找到一個結婚對象有著兒女人生就有意義了? 要自以為的曬幸福也不用如此可悲吧 真正的幸福根本不需要大張旗鼓那般來宣告世人 更無須拿死去的梅艷芳來做談話性消費 梅艷芳堪稱當代香港的一代巨星 其演藝生涯的光芒與風采根本沒有幾人能與之抗衡 完成自我價值本來就是人生的重要課題 結婚這種事並非自己努力就能有幸碰到良人-->某種程度上需要那天時地利人和 生兒育女也從來不是自己單方面就能決定的-->身體/經濟因素也必須考量在內 愛的價值並非只有建立在組織家庭關係 人生中的親情/友情/恩情及生活中的各等善緣建立都能統稱為愛的價值 只要能將生活中的情感處理得宜就足夠已矣 人-生而為人最重要的應該是對自己有所認識了解 找到合適自己且能安身立命的職業與特長 將內心的不安感及創傷努力克服達成平衡協調的狀態才是 能夠做到經濟獨立內心強大的自己 完成起碼的自我價值變成獨立的自我後再來談論愛的價值 連基本的自己都無法完成的個體談何婚姻感情? 只會將自我本身的缺陷外加再另一個獨立的個體上 這樣所完成的婚姻就會幸福美滿?? 就像VIP劇中的貞善與尚俊一樣 因為內心的不安與壓抑導致這段婚姻看似美滿 但卻層層漏洞與不信任充斥在每個角落 只要內心精神強大即便沒有另一半也能活得精采萬分 幸福又何須非得依靠另外一個人給予呢? 劇中的小三宥利同樣是因身為副社長私生女的關係而自卑著 所以連帶將內心如斯的卑微感轉嫁給同為私生子的尚俊身上 期盼並渴求尚俊能夠帶給自己強大的安全與歸屬感 所以她執著的認定這是所謂的愛情 也因此不顧代價後果就私自傳訊給元配搞離間計 默默地以為只要雙方見過彼此最脆弱不堪的一面就是愛情了? 那只是一種惺惺相惜互感同病相憐的同情而已 所以最後在劇中所看到的都是宥利不斷地想聯繫尚俊 透過找到另一個擁有同樣遭遇的人而強化自己的歸屬感 同時並弱化內心的自卑感 那麼請問這樣的愛情又會幸福嗎? 所以自身都尚未了解自己沒有完成人生自我價值的課題時 請問談何愛的價值? 談何婚姻或是生兒育女? 最後VIP的結局讓原本矛盾的三角關係畫下休止符 貞善選擇放下迎接更美好的自己-->重新面對自我的人生 而尚俊面臨到重大人生轉折也能更好的省視自我內心的焦慮與不安 宥利則是選擇出國重新開始 這就是人生--不管你如何用心經營生活中的感情 到最後你必須面對的就是只有你自己看得到聽得到的內心 如果無法處理內心的情緒或是自我黑洞 即便是某天感情降臨也很難維持長久的幸福 這是我個人簡單抒發的心得 沒有要抨擊或是批判任何人的意思 純粹就是覺得人生中的課題與困境其實一半都是跟自己有關 終於打完這落落長的心得了 與各位共勉之~

「女人要有能力喜歡自己，選擇快樂」林志玲獻給女人的12個高情商金句

兼具美貌與智慧的志玲姊姊，她的感情世界一直是眾人關注的焦點，不過回顧她過去的感情世界，並不總是這麼的順利，但林志玲始終抱持著「只要我努力相信愛情，愛情有一天會眷顧我」的想法，今天編輯特別整理了林志玲的12句高情商語錄，送給和她一樣始終堅信著愛情的人，現在！就讓我們和她一起學習幸福吧！ 林志玲高情商金句｜關於相信愛情 「人生的無常裡總有無限驚喜與美好的安排～只要你，相信。愛，無礙。希望每個相信愛情的你和妳，都能擁有屬於自己的幸福。」 2019年，志玲姊姊在大家的見證下披著白紗出嫁了！這個消息幾乎讓全台灣人都為之瘋狂，不少人還因此落下感動的淚水，志玲姊姊用行動告訴我們：「只要我們始終堅信著愛情，總有一天會在對的時間點遇到對的人。」也希望我們都能像志玲姊姊一樣，遇到生命中的Akira。 林志玲高情商金句｜關於獨立女性 「女生都想要找能照顧自己的人，但是千萬要記得，只有自己能照顧自己。」 （圖片來源：林志玲工作室） 感情是需要經營才能細水長流，雖然我們都渴望能被對方捧在手心上，不過身為女人擁有能力照顧好自己才是最重要的，從志玲姊姊面對愛情與工作的態度上，我們看到了獨立、優雅的人生哲學，值得我們好好學習呢！ 林志玲高情商金句｜關於克服低潮 「面對人生不斷的變化，女人要有能力喜歡自己，選擇快樂。人生有很多事情，其實都無法盡如你意，會有各種磨難，要用時間跟經驗去換一些失敗才會成長」 回顧志玲姊姊過去的感情生活，並非總是那麼順遂，身為公眾人物的她，也常遇到被抹黑批評的時刻，但志玲姊姊一直以來，都靠著自己的智慧和努力，克服人生中的無數低潮，一步步堅持著自己的信念走到了現在，成長後的志玲姊姊也讓我們覺得更有魅力了！ 林志玲高情商金句｜關於娃娃音 「我的弱點，也許就是我的優勢，因為這樣，你們記得了我」 雖然林志玲外表高挑性感，但一開口後嗲嗲的娃娃音，常讓人覺得有些違和，網路上也出現不少聲音質疑她的娃娃音是故意裝的，雖然一直有這些言論困擾著她，不過高情商的她懂得用智慧化解，轉念一想，別人眼中的弱勢，或許是她的優勢，也因為這樣我們對志玲姊姊的印象更加深刻了。 林志玲高情商金句｜關於酸言酸語 「別讓憤怒的情緒阻止了你的前進，我們可以溫和地溝通。如果我們彼此皆轉個念、換個態度，也許結果就會不一樣。」 以前看《康熙來了》這個節目，小S為了節目效果總會故意說一些話來酸志玲姊姊，但她總是很溫柔的回應，以溫和的態度來化解。甚至當有人抨擊志玲姊姊是花瓶時，她這麼回應：「漂亮的花瓶，也可以很有內涵！只要瓶裡不是空的，當花瓶也沒有什麼不好！」 林志玲高情商金句｜關於做自己 「我常認為何必因他人的言語而左右我的前進？我不要因為他人的聲音來決定我的價值！」 雖然志玲姊姊比較晚才出道，不過她在演藝圈走紅的速度非常快，幾乎是一瞬間，大家就都認識這位台灣第一名模林志玲，但大家的討論中，偶爾也常參雜一些惡意的評論，不過始終堅定向前的她，從模特兒跨界到主持人再到演員，她用行動和我們說：「如果你因為外界的聲音而起伏，永遠做不了自己。」 林志玲高情商金句｜關於愛情中的自我 「女人總容易在愛情裡迷失，但，愛情不應該讓人失去自我，忘記自己的中心在哪裡。」 談戀愛的時候，我們常做錯的一件事，就是迎合對方，但當我們越迎合對方時，就代表著我們越失去自我。不過回頭想想，當初對方就是喜歡我們最初的模樣，才跟我們在一起的吧？所以，永遠都要保持自己的本色，愛自己，才能在愛情裡保有自己的魅力。 林志玲高情商金句｜關於「對的人」 「愛情，是一輩子的學習吧，或許當你有幸碰到真正對的那個人時，就可以在愛情裡，仍舊做真實的自己」 擁有愛情，是許多人的憧憬，當有一天我們遇到了愛情，要怎麼判斷他是我們的Mr. Right呢？最簡單的方法就是：「在他的面前，我們還是能做自己。」那恭喜你！你碰到了生命裡真正對的人，記得好好把握。 林志玲高情商金句｜關於夫妻 「在生活上，所謂的隊友就是接力吧，可能我們沒有辦法一起坐下來吃飯，那就是你先吃、吃完我再吃，隊友就是能夠互相體諒。」 婚後志玲姐姐和老公Akira定居在日本，將重心移往家庭，今年一月更公佈自己當媽媽的喜訊，近期她睽違兩年復工，分享了新手媽媽的心境和先生 Akira 的生活點滴，被問到如何分工、誰照顧誰比較多時，林志玲也展現高情商：「都是互相照顧，沒有誰是一定的（責任）擔當。」彼此之間相互體諒照顧，展現夫妻間的暖心好感情。 林志玲高情商金句｜關於成為母親 「我希望所有女性朋友，有些單身、有些未婚，可能很茫然，可能有些是高齡一直想要嘗試，卻還沒有辦法做到的，我也是經過非常非常多的努力，超過十幾次的嘗試，所以不要放棄，有信念、提早照顧好自己很重要。再辛苦一定會過的。」 https://www.instagram.com/p/CZYA79Xhsef/?utm_source=ig_web_copy_link 林志玲47歲高齡產子，談及自己一路求子的辛苦，也不禁數度紅了眼眶，如今沒請保姆、親自照顧寶寶的她也笑說自己已經放下優雅，每當覺得手忙腳亂、覺得焦躁或撐不下去的時候，也都會告訴自己：「我真的求了很久才有這個奇蹟的生命，我要好好珍惜眼前這段時光，陪伴他成長」，對寶寶、現在的生活和自己，心中都是滿滿的感謝。 林志玲高情商金句｜關於愛自己 「我每天早上起床都一定會讓自己重新歸零，當你每天都是帶著微笑起床，你的身體裡自然就會有一種正面的能量」 （圖片來源：林志玲工作室） 林志玲高情商金句｜關於外表老去 「我覺得外表皮囊一定會老去，一定不會像以前那樣，可是我希望你們感受到也許是我心境的青春、開朗或是溫暖，希望這個可以永遠持續，我覺得這樣所傳遞的能量比美麗更重要。」 https://www.instagram.com/p/CfdkXs7hsEC/?utm_source=ig_web_copy_link 難得出席幕前公開活動，面對外界經常用「依舊像少女」稱讚她的美麗狀態，她也笑說自己也是從60多公斤減重回到大家面前，並溫柔回應這些長期貼在「第一名模」的她身上的標籤，說道：「不知道10年後我會不會有這個勇氣站在大家前面。」更坦言自己未來會將重心都放在家庭生活。 每一天起床時都要和自己加油打氣：每天都是好棒的一天！相信帶著微笑的你，也會吸引幸運女神的眷顧，也可以跟志玲姊姊一樣，活得快樂活出精采，更活出幸福的人生。 延伸閱讀｜更多「林志玲」相關文章 👉日本最強大嫂團！盤點7對「放浪家族老婆們」，完全是女神收割機，各個顏值都爆表！ 👉女神當媽一樣崩潰！林志玲陷產後憂鬱感謝老公陪伴，鼓勵媽媽們：再辛苦都會過的 👉40歲未婚又如何？演藝圈「年過40結婚」的10位女星，李佳穎甜嫁小9歲男友！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人生金句 #影劇娛樂 #志玲姊姊 #愛情 #愛情語錄 #林志玲 #林志玲語錄 #正能量 #波波名人 #生活精選 #語錄 #金句 

【東京舒芙蕾特輯】神做的舒芙蕾？東京8間必吃名點，入口即化就是這天堂味啊～

即將進入冷冷的冬天，就很想吃熱熱的甜點，而舒芙蕾就是其中的一種，熱呼呼軟綿綿的暖心甜點想必是每位女孩都超愛的夢幻甜點。日本舒芙蕾是非常經典的甜食，東京有八間超人氣舒芙蕾甜點店，看吃甜食的你一定要知道東京有哪幾間店，把這幾間店通通都放到美食清單裡吧！ 延伸閱讀：【FLIPPER’S踩點地圖】日本鬆軟舒芙蕾王者，爆滿水果＋好拍店面，鬆餅控絕對要收藏！ 1.Le souffle 這間位於自由之丘甜點森林裡日本首屈一指的舒芙蕾專賣店，創始人於1985年在日本開了唯一一家舒芙蕾專賣店，製作的舒芙蕾被日本人稱為「神做的舒芙蕾」，創立30年來守著職人魂，用心製作每份舒芙蕾，這間絕對要收！ 延伸閱讀：【東京｜自由之丘】雜貨＆甜點控的天堂，吃飽逛買完吃的幸福地圖！ 口味多樣化可以選擇，莓果、蘋果、焦糖等，還有季節限定口味，每一份舒芙蕾都是現點現做，雖然需要等待20分鐘左右，但吃下的那瞬間等待都值得了！ 📍INFO. 營業時間：10:00-20:00 地址：東京都目黒区緑が丘2-25-7 2F 2.星乃珈琲店スフレ館 雖然日本處處有星乃珈琲店，但只有新宿東口店和下北澤店有推出舒芙蕾，不但有濃醇香的原味舒芙蕾還有特別的菜單內容，超人氣的「舒芙蕾歐姆蛋千層麵」，胖胖的歐姆蛋快要溢出烤盤，底下藏著肉醬千層麵，意想不到和諧的全新口感，趕快來嚐鮮吧！ 延伸閱讀：【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ 📍INFO. 營業時間：11:00～23:00 地址：東京都新宿区新宿3-36-14 カワノアネックスB1階 3.GINZA WEST AOYAMA GARDEN 位於乃木坂的GINZA WEST是廣為人知的優雅咖啡廳，有別於銀座的本店，在乃木坂店才能吃到從器皿裡炸出來滿滿的舒芙蕾，烤的酥酥微褐色的外層劃開後，倒入冰淇淋，熱與冰衝出濃濃的香味，正餐完來一份真的好幸福！每日只有11點開店到晚上六點有提供舒芙蕾，如果當天賣太好也有可能提早結束，想吃要早點去免得撲空，別錯過這如此完美的舒芙蕾！ 延伸閱讀：【藍瓶踩點地圖】日本Blue bottle再+1，銀座也喝得到，時尚怎能缺少咖啡！ 📍INFO. 營業時間：11:00～20:00 地址：東京都港区南青山1-22-10 4.銀座でワイン 這是一家可以品嚐到世界500種以上酒類超氣派的店家，似乎很難想像這店會與舒芙蕾有關！店內有豐富的高級料理，難以想像的「海膽舒芙蕾」出現啦！日本人的創意料理真的令人佩服，同為口感濕潤的海膽和舒芙蕾居然意外的搭配，讓彼此都更出色的在嘴裡融化，這奢侈很可以！ 延伸閱讀：【東京｜銀座】銀座不是只有百貨公司！這8家店舖更值得一逛，帶你體驗氣質生活！ 📍INFO. 營業時間：週一〜週六 17:00～04:00、週日17:00～23:00 地址：東京都中央区銀座3-9-6 銀座マトリックスビル2階 5.銀座Budonoki 說到甜點，絕對不能忘記位於銀座一直被日本人愛戴著的Ginza Budonoki，有品味的用餐空間，又能吃到高品質的甜點，當然他們的舒芙蕾也是不能錯過的，起司口味的舒芙蕾大推！奶油起司、白奶酪和帕馬森乾酪三種起司混合一起烤出起司香氣並帶有些許鹽味，趁熱要趕快吃！挖起來牽絲的起司，實在太誘人～最後沾上有八種水果製成的果醬，豐富的口感一口吃下，超級幸福！ 萬聖節還有出特別造型的舒芙蕾，實在是超可愛啊～ 📍INFO. 營業時間：週一〜週五 11:00～20:00、六日11:00～19:00 地址：東京都中央区銀座5-6-15座STONEビル 2F 6.Afternoon Tea 這間Afternoon Tea著名的不只有超大落地窗美景，還有店鋪限定的舒芙蕾，下午兩點開始有舒芙蕾與紅茶的套餐組合，每個季節都會推出當季口味，香噴噴軟綿綿的舒芙蕾搭配水蜜桃、香蕉巧克力、草莓等等，下次去東京別忘了去那享受日本優閒的下午茶時光！ 📍INFO. 營業時間：11:00～21:00 地址：東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング4階 官網：afternoon-tea 7.L’EPICURIEN吉祥寺 在日本甜點控的世界裡，這是一定要朝聖的甜點店，店裡主要都是精緻的法式甜點，舒芙蕾的口味則與其他店家不太相同，會在舒芙蕾內撒入水果，洋梨、莓果等等，甜度控制的剛剛好，相當高級的口感。只有下午兩點到四點有提供舒芙蕾，而且聽說有時候烘培師太忙還不提供呢！ 延伸閱讀：【東京｜吉祥寺】逛街＆美食攻略地圖，這豐富度包準你吃好買滿離不開！ 📍INFO. 營業時間：11:30〜22:00 地址：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-9-5 8.Toshi Yoroizuka Mid Town 鎧塚俊彥師傅的法式甜點店，相信大家不太陌生，日本人第一位於歐洲米其林餐廳擔任甜點師傅，吧檯式的用餐空間，可以看到師傅製作如藝術品的甜點，這裡的舒芙蕾時常更換口味，芋頭 、橘子、香蕉巧克力、覆盆子等等，劃開舒芙蕾的外層，倒入香香的醬汁，內部滑順濕潤的口感，毫無負擔感，會讓人一再回味的甜點！ 延伸閱讀：【東京｜六本木】超美東京鐵塔夜景＆浮誇食物，IG打卡熱點從這開始！ 📍INFO. 營業時間：11:00 – 21:00 地址：東京都港区赤坂9-7-2東京ミッドタウン・イースト1F Ｂ-0104 是不是很心動的一趟舒芙蕾之旅！日本職人們的堅持才能讓我們吃到如此美味的甜點，身為螞蟻愛好甜點的朋友們，你對哪一家心動呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Afternoon Tea #GINZA WEST AOYAMA GARDEN #L'EPICURIEN #Le souffle #Toshi Yoroizuka Mid Town #日本必吃 #日本甜點 #日本美食 #星乃珈琲店 #東京甜點 #舒芙蕾 #銀座 Budōnoki #銀座でワイン 

『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

上一篇講到構成幸福感的原型分別是：＊Positive emotion 正向情緒＊Engagement and Flow 投入參與和心流＊Relationship 人際關係＊Meaning and purpose 意義和目標＊Achievement and accomplishment 成就與成果 點我閱讀關於五個構成幸福感的指標 今天要分享的是一個可以提升幸福感，很簡單的『感恩練習』 感恩練習已經被研究證實， 可以提升生活滿意度和很大程度的降低憂鬱感 只需要每天睡前花個十分鐘，回想一下今天什麼事情是順利的好的 就算只是一點小事情也可以 比方說， 今天的午餐非常好吃 早上看見很美麗的日出或天空 看著你心愛的汪喵寶貝睡著的樣子感到很療癒 諸如此類的都可以 每天睡前列出三個你覺得今天很順利的事件 這個練習不僅簡單，而且是愉快的 不像減肥和健身，通常我們都不太享受這個過程， 因為在節食和運動的當下是辛苦的 但是回想今天發生了什麼好事，不僅可以培養『感恩』，還能轉換你的大腦的迴路 某方面來說可以讓你比較好睡 因為你比較不會再去想明天讓人頭痛的工作或是糾結於今天發生了什麼討人厭的事情 這個活動令我想到很多基督徒，他們很常懷著感恩的心，禱告感謝主 我想就是因為他們常常回想今天美好的一面，也很投入在這個活動上 因此通常他們的幸福感會比沒有做這些事情的人來得高 這邊要注意的是，這個研究結果是追蹤了持續這項感恩練習6個月以上的人 所以儘可能地持續做這個「感恩練習」的活動，成果會比較明顯 另外值得一提的是，研究另外一組人回想童年美好的回憶， 結果發現效果遠不及這個只對當下今天做的「感恩練習」來得明顯 一般來說，這項活動應該能讓你很自然地願意一直進行， 因為這個過程是愉悅的 除非你的「恆毅力」指數非常的低，可能做了幾個禮拜就又斷掉了 那推薦你看看Angela Duckworth 博士寫的關於恆毅力這本書 希望這篇文章能幫助到大家， 準備一個漂亮的感恩專用筆記本， 一起記錄下每天讓你感到順利的三件事吧！ ＊＊＊ 延伸閱讀 『快樂可以被測量嗎？五個指標告訴你如何快樂』 『你常三分鐘熱度嗎？教你如合培養恆毅力，進入人生勝利組』 我是英文老師，水彩畫家, 前端工程師以及心理輔導人員 也只是另一個人類 ＊開心入門學coding，快來我的Youtube頻道：Explore Astra 探險家 ＊水彩畫作在IG：anotehrhuman124 #感恩練習 ＃感恩的事 ＃感恩日記 ＃如何感恩 ＃提升幸福感 ＃正向心理學 ＃如何快樂 ＃快樂的心態 ＃如何過生活 ＃生活中的快樂從何而來 ＃水彩 ＃positive psychology ＃gratitude

【12星座下週愛情運勢】07/10~7/16水瓶理想情人就在職場中～獅子別在花田裡犯錯

本週愛情運勢其實還蠻不錯的，然而對於單身者而言，要好好把握認識異性的機會。多多留意一下身邊的人，說不定桃花就在不遠處了呢！好了，話不多說，一起來看看本週12星座愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1297430 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會得到親友的引薦，認識彼此都有好感的對象，要記得好好把握，別太傲嬌喔！ TOP2 射手座 愛情運：★★★★☆ 有機會與心儀的異性單獨交談，要好好把握機會，獲得感情的機率高。 TOP1 水瓶座 愛情運：★★★★★ 單身者仔細觀察職場上所接觸到的異性朋友，理想情人就隱藏在其中。 金牛座 愛情運：★★★☆☆ 別把你的想法強加給另一半，對方會受不了，記得感情要用心談，而不是想要控制或改變對方。 雙子座 愛情運：★★☆☆☆ 對方的寬容與成熟，讓你感受到濃濃的愛意與體貼。要記得適時表達你對對方的感情，才能讓感情更升溫。 巨蟹座 愛情運：★★☆☆☆ 熱戀中的人能感受到浪漫與甜蜜，用心經營讓這份感情得以平穩發展，或許少了些轟轟烈烈的激情火花，然而平淡長久的幸福更能讓你們感到幸福。 https://www.popdaily.com.tw/love/1300284 獅子座 愛情運：★☆☆☆☆ 桃花紛飛，已婚者在外容易受到異性誘惑，要加強自我控制的能力，別一時誤入花叢，衍生許多問題。 處女座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者容易成為眾人矚目的對象，但若想發展一段長久穩定的感情的話還須耐心觀察，可別太快暈船。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 因心疼另一半，將很多事情都攬到自己身上，讓對方十分高興，但也在無形之中給了自己許多壓力。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 多營造生活情趣，讓感情保鮮，才不會一旦過了愛情賞味期就急速冷卻，造成誤以為對方變了的誤會。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 單身者不乏戀愛的機緣，應好好把握。別太懶得社交了，快快出門走動吧！ 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者選擇對象眼光頗高，即使有主動示好的異性也不輕易心動，因此離脫單的日子還有些遙遠，但你也不急，寧缺勿濫。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1299788 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本周星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

注入滿滿拉麵魂的東京醬油拉麵「熊越岳」

在新莊幸福路的街角，掛著大大寫著「熊越岳」的藏藍布簾，兩邊裝飾著日式潑墨的燈籠，猶如日本街頭的屋台，僅有少少幾個位置圍繞，位置雖小但維持著很好的用餐環境。菜單上除了少許配菜，拉麵僅濃湯跟清湯兩種選項，透露出店家對於拉麵的自信。 #清湯叉燒拉麵 NT 300元/單點 熱騰騰的拉麵上桌，超有氣勢的薄切叉燒肉層層疊疊的舖滿了整個碗，色澤粉嫩的叉燒肉上面點綴青蔥、紫洋蔥跟辣椒切絲，配色斑斕的光是看著就垂涎三尺，撥開叉燒部隊出現的是硬度適中的拉麵浸潤在清澈且層次分明的醬油清湯。 叉燒是用低溫舒肥的方式製作，不同於市面上厚切的炙燒肉質，口感更質嫩且不膩口。 醬油清湯是用雞骨跟蔬菜常時間熬製加上醬香味濃的東京醬油調味，有別於豚骨的濃厚取而代之的是甘醇的醬油清香。拉麵沾上些許青蔥根紫洋蔥的脆度，讓醬油的鹹香味增添了些許清爽口感。 #叉燒飯 NT50元/單點 運氣很好點到最後一碗！ 最上層覆蓋著烤酥的蒜粒跟紫洋蔥，看不到半點叉燒，原以為就這個價格叉燒應該給得不多，結果一湯匙挖下去放嘴裡，稚嫩的叉燒肉加上滿口酥脆的蒜香跟蔥花，飽滿的鮮嫩混搭酥脆口感在嘴裡爆炸，也太好吃了吧！而且在繼續挖下去，叉燒肉大概有整個飯碗的1/3，醬子豐富竟然只要50元！真心大推大推大大推！ 📌吃貨心得📌 剛去現場就已經大排長龍，我是特別討厭排隊的人，為了吃碗拉麵竟然排了２個小時，但當看到快溢出碗的叉燒肉，我內心的執念也跟著滑落。 就市面上來說拉麵價格偏高，但以份量跟獨特性來說，確實還是值得來此一嚐，尤其是叉燒飯真的讓我外表平靜但內心小鹿亂撞，推薦大家可以來試試唷～ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🗿新北市新莊區幸福路750號 🗿17:00-22:00(不定期公休) 🗿無訂位服務，每天限量賣完為止 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #foodporn #foodie #foodies #foodphotography #igfood #instafood #eeeeeats #yummy #ramen #拉麵 #熊越岳 #食記 #新莊美食 #新北美食 #美食推薦 #叉燒 #foodpic #好吃 #吃貨.

愛情長跑該怎麼維持？這六點相處模式，讓交往五年以上的情侶都認同！

你一定聽過身邊人或是遇到過很多短暫的戀情，但是每個人內心或多或少都是希望自己可以遇到那個對的人，能夠共同經營一段平穩又舒適的感情，如果能幸福的依靠，大多數人都不會喜歡不停尋找的感覺，如果能夠透過這幾點想法上的改變，絕對可以大大的提升你擁有長久感情的機率！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 長跑情侶相處模式一：隱私空間 很多情侶在隱私這塊都會遇到很多不同程度的爭執或是拿捏上的困擾，如果你還在糾結到底該如何在尊重對方隱私的情況下又可以得到安全感，難道你真的相信另一半只要給了你他的所有通訊軟體帳號密碼，你就是絕對的忠誠嗎？安全感不是這樣營造的，又或者你每天都查看他的手機，就能絕對了解他所有交友狀態嗎？如果一個真的全心全意愛你的人，你絕對會感受到他對你的專一，而這種專一是可以自然而然在相處中察覺，透過他簡單地給你使用他的手機不具有任何壓力下，你可以明顯地感受到他對你是忠誠的。 而一個總是讓你想要去查勤的另一半，那就代表你自身並沒有對他有絕對的信任，請相信，如果一個想要跟別人曖昧的伴侶，他可以有100種不讓你發現的方式去跟不同人搞曖昧，而一個不忠誠的人在搞完曖昧把對話紀錄刪除也不會是一件多困難的事情，所以別再傻傻的每天抓著情人的手機查勤了，既沒有意義又會顯得自己的佔有慾強烈，很容易會在感情中讓對方也產生疲乏感，多在相處中去觀察情人對你的真心與付出吧！ 長跑情侶相處模式二：相處甜度 愛情，絕對是需要兩個人的付出跟維護才能在感情這條路上走得長久，請記得，沒有不會褪熱的關係，人都是喜新厭舊的，但是忠誠卻是自己的選擇，所以長久的關係中，甜蜜的氛圍絕對是重要的因素，甜言蜜語絕對可以增加你們之間的小情趣，別吝嗇稱讚對方，因為沒有人有義務去對你付出對你好，所以珍惜那些另外一半的付出，適當地情話絕對是累積長久感情的基礎，甜甜的氛圍誰都捨不得從裡面離開！ ​ 長跑情侶相處模式三：製造驚喜 驚喜總是能帶給感情不一樣的經驗，相處一段時間的情侶都會很了解彼此的日常行程，而這些了解都會使彼此擁有穩定感以及少許的降低特殊性，適當的製造點驚喜給對方，絕對可以讓你們彼此擁有更多的新鮮感，下次不妨提早下班時去探探對方的班，擁有一起的休假時提早為對方做上一頓早餐，或是買上對方心儀已久的小禮物，不需要是特別昂貴的價格，可能只是一個小東西都會帶給對方一整天的好心情，因為他一定會感受到你把它放在心上的獨特感，小小的驚喜不論你們的感情走了多久都還是一樣會有加溫的效果！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 長跑情侶相處模式四：懂得傾聽 傾聽，是在成熟的路上我們都必須學會的事情，不僅僅是對於情人而已，就算是對身邊的人傾聽都是很重要的，而在最貼近的關係中，傾聽能足夠帶給你們瞭解對方的特權，人絕對都會遇到不順遂的時候，所以懂得觀察對方的情緒，適當的傾聽與陪伴，都是維持感情的重要關鍵，一個在你面前能夠說出自己心底話的人，請相信你對於他的重要性，因為他是把他最脆弱的自己呈現給你，珍惜這份真心，絕對是你必須學會的！ 長跑情侶相處模式五：責任感 既然你走進一段關係中，你就必須知道你存在著對於關係的責任感，你必須給對方安全感，忠誠也是相對重要的，而體諒與包容也少不了，因為這些都是在感情中想要走下去最基本的要素。 如果你只是想要有人陪，那你的感情狀態絕對會圍繞在總是換伴侶的無限循環當中，而責任感的產生主要來自於你有沒有把對方放在你的生活計畫當中，或是未來的人生計劃，你會顧慮他的感受，但是這種感受不是放棄自己的理想，而是可以在兩人的關係中有共同的目標，並且你們可以共同努力，成爲更讓彼此驕傲的伴侶，責任感時常佔據了很多情感關係中很重要的分裂點，既然決定兩個人的關係就不要過著一個人的生活！ 長跑情侶相處模式六：生活圈重疊 擁有共同的生活交友圈，這會讓你們擁有更緊密的連結，一個願意了解你交友圈的伴侶，請相信他絕對的喜愛你，因為他會想要從你的朋友口中了解你，也願意為了你去適應一個新的交友圈，所以有機會，也絕對要試著去適應另一半的交友圈，因為這群人在你還沒有出現的時候已經陪伴了他一段很長的時間，他們在你情人的人生中也佔據了一部份的地位，所以跟他們好好相處也會使你自己在情人的眼中大大加分。 沒有人能夠忍受擁有愛情就要放棄友情與家人，這種關係只存在於幼稚的感情觀中，所以成熟的去迎接一個新的交友圈也是讓你能在這段關係中更受到祝福，也會讓你們的感情更穩固，如果你的朋友都喜歡你的另一半，想想那是件多幸福的事情！ （圖片來源：《流星》劇照） 成熟的想法不可能一天就擁有，但是這些點可以讓你提醒自己成為一個不讓人有壓力的情人，而穩定的感情主要還是透過溝通相處與包容才能走下去，如果想要經營起穩定的感情，先從這些最簡單的要素做起吧！ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必經階段有哪些？透過「情侶戀愛週期表」一起看你們的交往進度條！ 👉🏻結婚對象三觀：世界觀、價值觀、人生觀，怎樣的人才適合你步入婚姻呢？ 👉🏻究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，性觀念也很重要啊～ 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #伊娃 #兩性 #情侶 #情侶相處 #情侶相處模式 #愛情長跑 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #甜蜜長跑 #男女 #相處模式 #維持感情 #老夫老妻 #長久 

幸福搜尋結果

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