教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽

「生後方知父母心，養兒方知父母恩」隨著兒女出生、逐漸長大，才能體會箇中滋味。嚴立婷年輕時曾因為受不了父親的嚴格管控而離家出走，在外婆家住了3年，卻也意外成為父女和好的契機。當自己成了母親後，才知道父母對孩子的愛是那麼毫無保留。 （圖片來源：未來親子／嚴立婷） 文/ 周品攸(未來Family記者) 「媽媽我容易嗎？」這大概是嚴立婷當媽後最常說的一句話。嚴立婷與球星張智峰婚後育有一對兒女，大兒子Willson已經10歲，即將迎來許多父母心中的大魔王──「青春期」。嚴立婷透露，受訪前晚才因兒子的態度問題嚴厲的修理了他一頓，兒子氣到在房門貼「媽媽不准進入」的紙條，甚至到了隔天早上也不願跟媽媽說話，「這是有史以來第一次」，讓嚴立婷感嘆當父母真的不容易。 「睡前我其實也有察覺自己情緒太激動，對兒子太過嚴厲，感到有點懊悔，所以早上主動跟他道歉，給他一個大擁抱求和。」親子間爆發衝突後，又有多少父母會願意認錯？其實處罰孩子，父母永遠比他更難過。 嚴立婷是知名節目主持人，在管教孩子方面「嚴」得出名，她從不諱言自己是個控制狂媽媽，後來更直接以此為名出了《控制狂媽媽》一書，「因為愛你，所以更要教好你」是她的經典名言，但是如何在嚴格與溫柔間取得平衡，是她至今還在學習的功課。 人生重來一次，還是會選擇叛逆翹家 嚴立婷和父母關係非常緊密，但回溯高中，她也曾經因為父親管教過於嚴厲而離家出走，跑到外婆家住，「遠離掌控、享受到自由的空氣時，我對父親的警戒與抗拒也就慢慢降低，漸漸地偶爾與父親碰面，那種劍拔奴張的氣氛少了，我們的互動也變得越來越好。」 嚴立婷與父親曾一同在節目上吐露那段過程，主持人最後要他們擁抱對方，兩人當場淚崩，「如果人生重來，我還是會翹家、離開爸爸，因為有過那段時光，體會到距離是有美感的，彼此才能卸下心防、跟對方和解。」嚴立婷這樣說。 其實嚴立婷也自知是個控制狂，「摩羯座討厭失控的感覺，我希望生活的運作在掌握之中，對孩子的想法也要聊若指掌。」當了媽媽後，嚴立婷才明白父親那些要求對自己的人格發展有多麼重要，因此她承襲了父親的「嚴」，又混合了自己的「柔」，在管教孩子時盡可能去了解孩子的想法，並勇於認錯，更重視與孩子間的肢體接觸，比如親親、抱抱都不能停，「我偶爾還會跟兒子玩：『被我親到就輸了』的遊戲。」 （嚴立婷與父親的合照，父女至今感情依舊非常好。圖片來源：未來親子／嚴立婷） 習慣規範自己，別人就會說：你很有家教 兩個孩子的主要照顧者都是嚴立婷，規範皆由她來訂定，對玩3C嚴格管控，「平常孩子晚上8點就要上床睡覺，但平日放學回家都已經5、6點，除了寫作業，我很重視親子相處時光，不希望3C占用所剩無幾的時間，犧牲生活品質，因此到周末孩子才能玩手機。」嚴立婷補充說：「養成習慣很重要，兒子現在五年級，同學幾乎人手一機，他也不曾跟我討過。」 此外，禮貌也是嚴立婷相當注重的教養，「我絕對不允許孩子對長輩沒禮貌！舉例來說：外公外婆看到兒子心情不好，就會關心他，結果兒子不想回應、不理會，有些人可能會認為孩子不高興就先不要跟他說話，凡事以小孩為主，但我覺得不管幾歲，都可以禮貌回答：『我沒事，謝謝』、『可以等一下再說嗎？』，而不是假裝沒聽到。」而嚴立婷與孩子關係極為親近，因此有時他們會忘了界線與分寸，對她態度隨便或頂嘴，「我常會提醒孩子：我雖然可以當你的朋友，但你要記得，我還是你的母親，該有的尊重不能少。」 規範只要養成習慣，在別人眼裡就是好家教。嚴立婷說：「習慣是很有威力的，好的習慣會為自己帶來正面的影響；但如果培養出壞習慣，往往就回不去了。 我兒子也常覺得規範又多又煩，質疑『為什麼一定要這樣？』，我就會反問他：『你會不會覺得每天吃飯很煩？會不會覺得每天看漫畫很煩？』不會，因為你已經習慣了。」 生活處處是教養，「機會教育比口頭說教來得有用多了！」 嚴立婷自認是個熱愛機會教育的媽媽，兒子曾在7歲的時候，因為不滿她的管教而生氣的說：「我為什麼要聽妳的？」嚴立婷說：「我正在開車，當下感到很錯愕，難不成兒子這麼早就開始叛逆？我想了幾秒後說：『如果我現在停在路邊，你自己走回家可以嗎？家就快到了，你也知道怎麼走。沒問題的話我靠邊停囉！』兒子猶豫了一下說：『不要，為什麼我要從這裡自己走路回家？』」 「我接著說：『我既然生下你就要為你負責，如果有一天，等你要做任何事都不用靠爸爸媽媽，你就可以不用聽我的，你想詢問我的意見，我可以給你參考，但你的人生得自己決定。』」兒子聽完這番話後，至今10歲就算再怎麼不開心，也沒再問過嚴立婷這個問題，「我想我給他一個很好的回答。」 通常父母聽到這種具有「挑戰」意味的話，情緒就會立刻失控，嚴立婷卻能冷靜以對，令人佩服，她笑說：「教養應該讓孩子服氣，而不是讓孩子害怕。雖然10次我可能只有8次可以捏著自己大腿冷靜。」 還有一次，兒子因為說好下課要一起打籃球的同學爽約，感到心情沮喪，他問媽媽：「他明明答應我了，為什麼會反悔？」嚴立婷直回：「這就是人生。」因為生活中一定會遇到這樣的人，但通常對方都沒有惡意，他也許是突然身體不舒服，或是突然想到另外一個約是更早之前就約好。「我告訴兒子：當你遇到讓你想不透、不知道該如何解決的事情，你只要記住一件事，『當你的感受不好，那就請你不要成為那樣的人。』」引導兒子反向思考。 （圖片來源：未來親子／嚴立婷） 家庭儀式感，就是不斷創造一家人的共同回憶 嚴立婷是個很重視家庭時間的人，有空就會安排出遊，而且一定會帶上自己的父母，常常出門就是兩台車，兒子幾年前曾經問過：「為什麼我們去哪都要約外公外婆？」當時嚴立婷只是輕描淡寫地回答：「沒有為什麼，因為他們是我的爸媽，你以後也可以帶著我啊～」而這樣的身教，也漸漸地影響著兒子。 「有天，我跟孩子一起規畫獎勵時間，讓他們在5個刮刮卡上寫下願望，覺得自己表現不錯的時候就能選一張，兒子其中一個願望是：『希望可以去吃牛排』，就在我準備寫上去的時候，他突然說：『等一下，後面要加：帶上外公外婆』。那一刻我真的很感動，也讓我對孩子的教育更有信心！」 但孩子長大，難免會有不想跟、覺得跟同學比較好玩的時候，有次假日安排去海邊玩，嚴立婷不讓兒子去找同學，他非常不高興，覺得為什麼一定要去？「我說：家人要排在第一個，我們一定要有屬於家人的時光，等到你長大回頭看，才不會後悔。」兒子當下根本聽不進去，全程臭臉，但到海邊玩開了之後，「我看兒子玩得很開心，就搭著他的肩問：『怎麼樣？跟家人出來玩還不賴吧？』兒子說：『恩，今天很好玩』。」嚴立婷說：「比起長篇大論說親子時光有多重要，我認為當頭棒喝更是需要，身在那個情境才能真正體會箇中道理。」 幸福家庭定義：一對有愛的父母，孩子一定不會長歪 對於幸福家庭的定義，嚴立婷套句乃哥常對她說的話：「只要有愛支撐，孩子就絕對不會走偏！」而這份愛，始於父母對彼此的愛，「只要爸爸愛媽媽，懂得尊重、珍惜媽媽，也常會跟孩子說：『媽媽很辛苦』等，夫妻間這樣正向的關係鏈，孩子的成長就不會讓父母失望。」 嚴立婷接著說，「夫妻相愛帶給孩子很重要的三件事，第一，他會看到男性對女性的尊重；第二，他知道爸爸沒有輕視媽媽，兩個人一起把家撐起來；第三，看到父母相愛，孩子也會更懂得愛自己，未來選擇另一伴的條件也會深受原生家庭影響。」 或許，當媽媽的生活總是充滿挑戰，有太多時刻都要捏著大腿告訴自己「冷靜，這是親生的」，但對嚴立婷來說，只要有愛，就能朝向幸福前進。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂 超級神隊友！貓爸蔣偉文積極實踐正向教養，分享不生氣秘訣：改變認知很重要！ 合作網站／#未來Family #嚴立婷 #媽媽 #未來Family #藝人媽媽 #藝人育兒 

最俏皮的Pingu來囉！企鵝家族40週年展覽＆咖啡廳，回味你的童年回憶！

撰稿編輯#白函 暖心又有趣的Pingu四十歲啦！1980年來自瑞士的療癒系動畫卡通陪伴許多人的童年，推出時造成不小的轟動，1992年推進日本的時候也非常受到歡迎！為了慶祝Pingi 40週年，分別在日本的吉祥寺與銀座開設主題咖啡廳和展覽，沒辦法出國沒關係，編輯帶你一探究竟！ 👉嚕嚕米面對面陪你吃飯！日本嚕嚕米咖啡廳＆展覽，超萌系列絕不能錯過！ 圖片來源：pingu.jp官方網站 Pingu企鵝家族聯名咖啡廳 和吉祥寺PARCO內的kawara CAFE & KITCHEN合作，目前的餐單共有四種，分別是鬆餅、咖哩飯和兩種口味的蘇打水，鬆餅除了好吃外還能自己用巧克力醬畫出Pingu獨有的憨憨臉龐，咖哩則是用海苔拼湊出企鵝臉，同時使用花椰菜跟蝦仁點綴，還附有可愛的星星薯餅，而因為是合以鬆餅出名的kawara聯名，口味絕對不踩雷！ 👉寶貝球冰淇淋收服炎熱的夏天！31冰淇淋X寶可夢，蛋糕、福袋通通要！ 從牆壁一直到座位上滿載的Pingu玩偶，餐墊和杯墊也都能看到企鵝家族身影，可以完整地享受到被牠緊密包圍的幸福，吃完後還可以去旁邊的週邊販賣，有吃有拍還能買，在日本的你請趕快衝一波！ ❤️浣熊狸克鄉村商店開幕！動物森友會原創周邊第二彈，你的“鈴錢”不保啦！ info. ピングー×kawara CAFE&KITCHENコラボメニュー 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町１-５-１ （吉祥寺PARCO７樓） 期間限定日期：2020年07月01號～2020年08月02日 營業時間：11:00～21:00 官網：pingu.jp Pingu企鵝家族展 準備一窺Pingu的實際樣貌嗎？現場除了有展覽限定販售的馬克杯、玩偶還有背包外，還有製作動畫時的原版手稿，還有一塊展區再現Pingu伸縮自如的身體，通通用黏土做出來給你看，從來未公開過的珍貴製作資料，在這次展覽種很有誠意地跟支持Pingu的粉絲們一一分享。 👉湯姆貓與傑利鼠復古回歸！80週年咖啡聯名商品，經典場景收進馬克杯裡！ 展覽的藝術總監更直接說這算是Pingu第一次超級全面的展覽給大家看，可以讓大家在這個展覽衝充分的了解到Pingu的奧秘及可愛之處，目前這個展覽將持續在英國、日本、瑞士展出，真希望有朝一日也可以來台灣啊！ 這次四十週年展覽的周邊限定商品也是非常豐富且實用可愛，除了招牌公仔、娃娃之外，生活中常用到的包包、手錶、馬克杯款都印上了可愛的Pingu，真的讓人好想全部帶回家！ 👉迪士尼粉絲必收！夏日必備迪士尼戶外活動實用周邊，米奇陪你出遊去！ 40周年記念ピングー展 info. 地址：東京都中央区銀座3-6-1​（松屋銀座8樓） 展覽日期：2020年8月12日～8月24日 軟萌中帶有詼諧氣氛的Pingu家族，總能有讓人心情愉悅的魔力啊！趁這次咖啡廳和展覽的設立，來一日Pingu遊，趁這個機會一同回憶起這位童年巨星吧！ 以上圖片/資訊來源：pingu.jp官方網站 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Pingu×kawaraCAFE&KITCHEN #Pingu40週年 #Pingu企鵝家族 #Pingu咖哩飯 #Pingu咖啡廳 #Pingu鬆餅 #吉祥寺 #咖啡廳 #展覽 #日本 #日本展覽 #東京 #東京關東 #生活 #生活娛樂 #美食 #銀座 

復古裝潢帶你進入時光隧道#清水茶香

新品上市📢黑芝麻糬糬/金南瓜糬糬 復古磁磚外牆深深的吸引我的目光 店員親切的招待真的是加分👍 這次推出的新品真的讓人心動不已💕 烤熱熱的麻糬搭配上爽口的飲料真的滿分 真的很幸福😍 🍝黑芝麻糬糬 黑白搭配有加上我最喜歡的芝麻香還有奶茶香簡直絕美的搭配，上面還有奶蓋達到了畫龍點睛的效果，裡面有小芋圓、地瓜圓口感豐富 🍝金南瓜糬糬 纖維好吃的南瓜泥搭配黑糖珍珠真的是蹦出新滋味，奶茶香搭配養身的南瓜泥加上花生粉，喝起來的口感真是一層一層堆疊 🍝紫芋相思啵啵奶 喝飲料還可以養眼美容，紅豆加進去牛奶裡面茶香帶點芋頭味及啵啵口感的紅豆，飽足感十足 🍝流心奶黃啵啵奶 說的這杯真的讓我很經驗，鹹甜鹹甜的口感搭配奶蓋真的畫龍點睛效果十足 🍝黑糖泰泰奶茶 很喜歡糖香味的奶茶，茶香味十足，奶氣味也足夠順口好喝 ----------------------------------------------- 🍝黑芝麻糬糬$80 🍝金南瓜糬糬$80 🍝紫芋相思啵啵奶$75 🍝流心奶黃啵啵奶$70 🍝黑糖泰泰奶茶$50 ----------------------------------------------- 🔎店名:清水茶香 🔎營業時間：10：00-21：00 🔎地址：台中市潭子區雅潭路一段163號 ☎️電話：04-25346900 #清水茶香#黑芝麻糬糬#金南瓜糬糬#紫芋相思啵啵奶#流心奶黃啵啵奶#黑糖泰泰奶茶#新品上市#台中美食#台中飲料#台灣taiwanyoichinavi#popyummy_mag#Taiwanfood#taichung#taichungfood#food#popdaily#Steelx臺中

原來我可以的

見面了又如何、愛過又如何、原來我也能輕鬆的心情見你、然後輕鬆的離開！ 後來的空白、那段日子、是我終於能輕鬆的轉頭離開、而是我終於看清楚在那份感情裡，其實我很早就已經是一個人。 後來，並不是遺忘，而是我終於看清楚，我真的沒有那麼好才讓你不放心上。 我從來都沒有忘記過那份感情， 我只是重新又想起來，我真的值得更好的、勇敢的、自信的、從容的、在你面前離你而去。 我從來都不會忘記妳、我曾經有過的勇敢，愛你奮不顧身 而我正要為自己重新出發，才有機會去遇見真的幸福。 你的好我不能擁有、只能留下祝福。希望你好、我的善緣跟愛值得你懷念！ 找回原來的自己、我的愛就在那裡！

其實當女生好像真的比較幸福！就連「那回事」也是無所不在、各種歡愉啊

追求快樂和性福佔據人生了一大部分，在開放的環境下，讓女孩可以更能大方開朗的說 I want you！是一件非常自在又幸福的事情。那你知道高潮不一定是另一半的促成，某些意想不到的點，也能讓你更性福嗎？ 健身時也可以 有研究顯示，某些運動姿勢容易使女生在運動時意外高潮，通常是在做核心運動時發生，例如仰臥起坐、舉重、瑜伽和游泳。有44%的女生說的確有發生過高潮阿！但其實是可以控制的，妳會非常知道那些角度或姿勢可能會刺激到私密處，妳可以選擇減輕或避開，當然，妳也能繼續享受它。 不小心的接觸 有些人的乳房是非常敏感的，在乳房四周的摩擦很容易誘發＂想要＂的感覺，身體某些神經非常的敏感，會刺激腦部達到歡愉的效果，所以很多女生喜歡被觸碰乳房（但不是用力的搓揉喔，超痛的啦） 冥想就可以歡愉啊~ 女生通常比男生更注重心靈層面的感受，這種心靈影響到身體的敏感，就如同看到肌肉小鮮肉就啊啊啊，看到新追的韓劇男主角帥就賜他為我這個月的老公之類的「抓住心靈，就可滿足」身體容易被＂想法＂控制的狀況。 只要專注於心靈的歡愉，相較於傳統身體的刺激，同樣也能登上天堂～ 沒想到生小孩很痛的同時，也能… 生小孩時的痛，讓女人永生難忘，但有些女生說，在分娩時有刺激到陰蒂，加上激素的分泌，所以竟然有高潮的反應！ 大拇指也可以 小朋友最愛用大拇哥當作奶嘴的替代品，但你絕對想不到，長大後吸允大拇指也能讓你噴射出歡愉的彩虹，這種反應稱為＂轉移高潮＂。 某部位的按摩或吸吮，就像是同等被對待於性器官，在人的大腦將情色感覺轉移到某部位。所以，下一次別意外你的伴侶沉迷於你吸允他的腳指頭或拇指，雖然覺得莫名，不過對方喜歡就好XD 如果你不常感受到歡愉，千萬別覺得自已性冷感或著對方不夠好，那可能是因為你沒有找到自己獨特的高潮點喔！ 資料來源： askmen.com #私密話題 #色色話題 

超夯異國風味泡麵還不吃爆！泰式酸辣湯麵+南洋叻沙拌麵重口味超上癮，在家就能用味蕾環遊世界，大大滿足想出國的心~

前陣子居家防疫超多網紅推出泡麵排名，味丹隨緣泡麵幾乎是排行榜上常客，所推出的異國料理泡麵經過網友一致大推！尤其是泰式酸辣湯麵及南洋叻沙乾麵，大大滿足想出國的心，酸酸辣辣重口味吃起來超道地，彷彿一秒飛往南洋～愛吃重口味的女孩一定不能錯過，一口接一口根本停不下來，快跟小編一起開吃啦！ 泰好吃啦！獨特辛香料湯頭酸酸辣辣超過癮，下班快衝去囤貨～ 「受不了了，我要出國啦！」是1年半大多數人的心聲，在家都快悶壞了（哭）懷念說飛就飛的日子！誰也跟小編一樣疫情爆發前最喜歡去泰國，親民的物價對小資族來說簡直是天堂，怎麼買荷包都不會大失血，最重要的是酸酸辣辣的美食超對胃，光想到就直流口水了～小編第一次被朋友推坑隨緣泡麵，還以爲是口味清淡無味讓人提不起興趣，沒想到吃到泰式酸辣湯麵濃郁的湯頭直竄鼻腔，不說還很難發現竟是泡麵，熟悉的泰式風味讓人秒落淚！ 異國風味的泡麵泰式酸辣湯麵絕對可以擠進小編心中前三名，泰式酸辣湯是泰國有名的國寶湯，光是湯頭就超講究～以新鮮蕃茄搭配東南亞風味的香茅、檸檬葉等辛香料熬煮，清爽的湯頭卻喝得出鮮甜濃郁的多層次，重口味帶來的味蕾快感，越吃越唰嘴，難怪網友都說好吃到連湯都要喝光光！ 每次沒胃口時就會來一碗，味蕾一下大開，Q彈的麵條均衡的吸滿湯汁，入口滑順且酸中帶辣、辣中帶著鮮甜，美味的滋味讓人欲罷不能～辣度是平常習慣吃小辣的朋友也可以接受的。除此之外還有茄子、敏豆、香菜與辣椒豐富配料點綴，多了蔬菜的清甜，半夜肚子餓來碗正宗的泰式酸辣湯麵，輕鬆調理又道地，彷彿一秒回到泰國街邊小吃攤，一解思念之情！不囤一箱在家就太對不起自己啦，實在是泰好吃啦！ 馬來西亞、新加坡留學生狂推！濃郁椰奶搭配經典叻沙醬，每一口都讓人無法抗拒～ 隨緣泡麵的另一款南洋叻沙拌麵，連小編身邊的馬來西亞朋友都大推，吃過絕對會變成死忠粉絲，回購率超高的一款拌麵！叻沙是一道起源於南洋的麵食料理，也是去馬來西亞、新加坡必吃的美食，最重要的就是濃郁椰奶基底，將拌麵又拉高了一層境界，Q彈有嚼勁的麵體包覆南洋風味的香茅、南薑等辛香料燉煮醬汁，每一條麵都吸滿精華，幸福感爆棚！ 這款南洋叻沙拌麵鹹度調味的剛剛好，口味夠重但不會死鹹，經典叻沙醬還原度極高，就像老闆在你旁邊現拌出來的一碗麵，太過癮啦～每一口都讓人直飛往南洋渡假的感覺，搭配上茄子、敏豆、香菜與辣椒變得更加可口，如果你是南洋料理控快來嚐鮮，小編拍胸保證一定不會讓你失望！網路上還瘋傳加入咖哩粉、奶粉的創意吃法，味道會更加濃郁，沒想到泡麵也可以這樣吃，一碗麵到底可以有幾種吃法啦，一定要買來試試！ 看完是不是也很想要嗑一碗呢？泰式酸辣湯麵+南洋叻沙拌麵超難抉擇，總之小編要兩款都收！而且還推出袋麵包裝，一次爽煮兩包再加入喜歡的配料，當作清冰箱料理也超適合啦，快用味蕾環遊世界，吃完再忍三個月不出國都沒問題～

今夏最喵！誠品生活南西「夏日療癒插畫季」《貓娜麗莎》書店美食開幕！

今夏最萌的「夏日療癒插畫季」6/1起於誠品生活南西登場！曾將《蒙娜麗莎》、《拾穗》等多幅經典名作「喵化」的日本知名畫家山本修，帶來一系列「貓畫」，也獨家限量推出喵文西《貓娜麗莎》、維喵爾《戴珍珠耳環的少女貓》兩款人氣拼圖，療癒爆表；台灣人氣插畫家「貓小姐Ms.Cat」、人氣網路漫畫家黃色書刊等，都推出令人愛不釋手的創作。 「夏日療癒插畫季」由誠品生活文創平台expo攜手「聯合數位文創」旗下超人氣IP逾30個人氣插畫品牌，展現台日插畫家的創作能量，展期至6/30，高雄場也將於7月初展出。 此外，誠品生活AXES也精選台灣設計師品牌推出「AXES MARKET快閃市集」，即日起於南西4樓Event Space登場，5樓隱藏版的「書店閣樓」也驚喜亮相，可俯看書店風景的特殊餐酒體驗，不可錯過！5/31前還可「發票變現金」，到誠品行旅來趟藝文小旅行。 當世界名畫遇到貓！日本知名畫家山本修2019年來台巡迴展出「貓•美術館 – CAT ART世界名畫展」引起廣大廻響，「喵化」的《蒙娜麗莎》、《拾穗》多幅經典名作尤其令人讚嘆；以「人生系列」一炮而紅擁36萬粉絲的「黃色書刊」及擅長以詼諧風格將貓擬人化，創作貓奴浮世繪的「貓小姐Ms.Cat」，作品都令人眼睛一亮。 像是「貓小姐零錢盒」呈現台灣古早味柑仔店、制服繡學號、早年機車族一家大小三貼、四貼等畫面，皆充滿兒時溫馨回憶。誠品生活expo「夏日療癒插畫季」超過30家人氣插畫品牌，將以厭世人物系列、氣質大人系列、療癒動物系列等3大插畫系列輪番展出，一掃漫漫長夏的煩悶。 台灣設計師也來萌一波！誠品生活AXES攜手新銳文創設計藝術家秀創意，即日起至6/11於誠品生活南西4F Event Space打造「AXES MARKET快閃市集」。包括以環保材質結合科技感設計的台灣設計師包袋品牌「FYBER FORMA」、主打手繪可愛動物手機殼、T-Shirt與飾品等一系列療癒商品的手作品牌「noii noii」，萌樣吸睛；還有選用台灣在地大麥釀造的「禾餘麥酒」，與擅長運用當季水果製作新鮮蛋糕的「抹 More」，帶來「太妃可可司康」與「鐵觀音玄米磅蛋糕」等創意甜點，等您來品嚐。活動期間除了獨家販售AXES限量字母托特袋外，凡消費即贈AXES MARKET獨家貼紙乙份。 誠品生活南西籌畫已久的5+F「享蒔光」書店閣樓也首度亮相！特別為讀者打造的獨立空間，可將書店景緻盡收眼底，同時享受美食酒餚與美容的幸福體驗。全新進駐的超人氣IG打卡美食店「Waku Waku Burger」有台北必吃早午餐封號，主打日式洋食漢堡、咖哩飯、法式吐司等美味料理，店內以日式風格木質調設計呈現，邀您在可眺望書店5米挑高拱廊的座位，感受被書店環繞的氛圍，享受美食與閱讀的愜意時光。 「GUTER FÜRST 好王子德國酒專賣」也帶來逾360年歷史的德國浮士德手工精釀啤酒、紅白酒及氣泡酒，讓您在書店內也能體驗微醺感受，即日起至5/31，凡購買任一酒款，皆可獲得免費檸檬啤酒一瓶（一人限兌換一次）。書店閣樓還有來自日本人氣美齒品牌「WHITENING NET」，獨家日本研發技術，溫和不敏感的從根本清潔保養，讓您在享受完美食佳餚後，也能體驗美白牙齒的全新服務。 #AXES #AXESMARKET快閃市集 #夏日療癒插畫季 #書店閣樓 #誠品生活 

久違的握壽司吃到飽～～～ 炙燒的香氣以及食材的新鮮，伴隨在口

久違的握壽司吃到飽～～～ 炙燒的香氣以及食材的新鮮，伴隨在口中化開的感覺，那一刻覺得幸福無比～～～～ 秋料理 四維店 台灣台北市大安區四維路66巷2號 02-2708 5682

青鳥旅行年末獻上「曙光序曲」兔年新春系列油畫禮盒，勾勒出希望寓意邀你一同譜出美好藍圖

曙光序曲 $980／綜合灌餡蛋捲禮盒24入、曙光序曲 $600／綜合經典蛋捲禮盒16入 曙光序曲 $720／綜合真巧蛋捲禮盒16入、曙光序曲$450／ 綜合經典蛋捲禮盒12入附提袋／紙盒款 曙光序曲 $540／ 綜合真巧蛋捲禮盒12入附提袋／紙盒款 一年即將來到尾聲，回頭審視2022被疫情攪亂的這段時間，我們試著透過改變生活形式，期盼找回平靜的生活，以創意灌餡蛋捲傳遞幸福的青鳥旅行，最懂這份盼望的心情！將代表希望的第一道曙光化作禮盒，將這份祝福與守護的心意透過一首「曙光序曲」傳遞。 總是在口味與包裝藝術上不斷展現創意巧思的青鳥旅行，不僅在今年金馬59的眾多貴賓禮品中以「旅行箱蛋捲禮盒」受到矚目，口感與品質更深受「2023台中市十大伴手禮」評審肯定，獲得「首獎」、「評審團大獎」與「最佳新人獎」等殊榮！今年春節再推全新力作「曙光序曲」系列春節禮盒，外觀一如青鳥旅行獨特的設計美學，結合黎明曙光與生肖主題，以油畫筆觸繪出「卯兔」探出花叢、迎接希望曙光的生動畫面，為收禮的親朋好友送上滿滿祝福。限量禮盒已於全通路開始販售，2023年1月4日前於官網及全台門市預購皆享有早鳥優惠，提前出貨再加碼贈送12入經典禮盒乙盒，消費達門檻更有機會獲得品牌限量紅包袋。 青鳥旅行春節禮盒設計藏有希望寓意，透過代表美好與希望的「曙光序曲」，為2023揭開全新篇章！ 為迎接即將到來的2023新年，青鳥旅行以曙光與兔年為主題，推出「曙光序曲」系列春節禮盒。生肖「兔」對應十二地支中的卯時，而十二時辰中卯時是指早晨5點至7點的黎明時間，代表春意、充滿無限生機，因此盒蓋上的「卯兔」從花叢中探出，也表示春意來臨，人們準備迎接新一年的希望與美好。畫面遠方的曙光揭開黑夜，落在代表祝福與希望的鬱金香上，讓人心頭不禁燃起微小的幸福感，以溫暖筆觸勾勒出花朵綻放、萬物甦醒的時刻，收到禮盒時耳邊彷彿傳來一首「曙光序曲」，搭配美味且心意飽滿的青鳥旅行灌餡蛋捲，一同期盼來年的美好與希望！「曙光序曲」系列春節禮盒早鳥活動已開跑，2023年1月4日前於官網及全台門市預購皆享有最低85折優惠，消費達門檻再送品牌限量紅包袋，為年節增添一份質感點綴！ 將祝福與真心融於禮盒，各式經典口味一盒滿足，豐厚春節禮贈心意！ 「曙光序曲」系列春節禮盒不只是獻上希望與美好的寓意，三款限量綜合禮盒，收錄品牌經典鹹香的肉鬆、花生粒粒蛋捲，與融入巧克力與多款茶香風味的真巧系列，多種創意蛋捲滿足大人小孩味蕾，每一口都是滿滿的幸福！致力於創新蛋捲食感體驗的青鳥旅行，希望讓大家在每一年的新年禮贈不只享受到美味的灌餡蛋捲，更能感受禮盒中充滿希望、期盼未來的寓意，一份富有溫暖及誠摯祝福的美好心意。 青鳥旅行・春節檔期優惠資訊 即日起至2023/1/4，早鳥預購限定優惠：任選20盒85折／任選8盒87折（售完為止） 2022/12/23提前出貨加碼優惠： 消費滿萬再送12入經典禮盒乙盒（贈完為止）。 官網下單任選3件「曙光序曲」春節禮盒，享本島免運。 上述優惠需於2022/12/20前下單，並指定2022/12/23前出貨。 詳情請至青鳥旅行官網查詢：bluebirdtravel.com.tw #新年禮盒 #曙光序曲禮盒 #禮盒 #禮盒推薦 #過年禮盒 #青鳥旅行 #青鳥旅行禮盒 

【台中】推翻刻板印象，「世界幸福咖啡」用質感與美味，打造素食界的網美拍照新熱點

圖文/張馨云 營養師 在台中的北屯區，有間看起來相當柔和的素食餐廳「世界幸福咖啡 東山店」 也許是因為宗教信仰關係 不論在牆上的字句或是各種小擺飾，到處都充滿”滿足、快樂、知足、幸福”...等的小標語 使店內充滿溫暖、平靜、沉穩的氣氛 然而店內又偏向典雅、有質感的裝潢，完全是年輕女生會喜歡的拍照打卡場景 因此雖帶有一點衝突的美，卻也足以使人討醉在其中 就連天花板都以乾燥花及柔和溫暖的燈飾裝飾 看得出每個角落都充滿了用心與品味 一旁的櫃子也有陳列果乾、飲品、香皂…等商品可以購買 其實我會專程來，全是為了”天貝”料理來的 以前讀食品微生物學，書上教過的優格、泡菜、酸菜、納豆...等發酵食品都吃過 唯獨天貝一直沒機會品嘗，所以很好奇它的味道 不過跟店員詢問後，才知道單純的天貝餐點目前只有台北的店面才有 而台中東山店目前僅是在某幾道的義大利麵餐點中放上2塊天貝 嗚嗚嗚~瞬間覺得有點可惜，那我就點義大利麵吧~ 首先前菜上的是水果、麵包、果醋 果醋不會太甜也不會刺激到難以入口，對於不是很愛喝醋的我卻意外能接受 麵包則富有香氣且口感鬆軟 下一道則是南瓜濃湯 喝的時候還能感受到一點南瓜的顆粒感，完全真材實料 接下來就是重頭戲「煙燻腰果起司義大利麵」啦~ 擺飾相當的氣派，直接將生菜立起來 同時蔬菜也很豐富、顏色多元 不僅增加膳食纖維量，也兼顧了視覺的美 裡面我最期待的天貝則有兩小塊，每塊像切一半的愛心形狀 其實天貝是印尼常見的發酵食品，就像韓國有泡菜，日本有納豆一樣 而天貝是在蒸煮過的黃豆上植入根黴菌(Rhizopus sp.)，發酵到整堆黃豆都佈滿了菌絲，即為「天貝」 看起來就像滿滿的黃豆被鑲在一整塊的海綿裡，也很像花生糖、牛軋糖的形狀樣貌 天貝可依個人喜好而有不同的烹調方法，煎的、炸的、炒的、照燒…等都可以 拿起天貝仔細看，金黃色的外表很像炸過或煎過的薯餅 實際咬下去，口感就像是被壓得很扁、很緊密的薯餅一樣，非常扎實 但味道卻跟薯餅毫無關係 吃起來偏重鹹，且帶有發酵味 這個發酵味比較難以一般食材的味道去比喻 如果真的要聯想，反而像是培養乳酸菌用的液態培養基，滅菌後聞起來的味道 不過麵的部份我覺得有點乾 通常義大利麵不論紅醬、青醬、白醬，醬汁都會增加麵條的滋潤度 但這道義大利麵卻沒什麼醬汁，所以麵條會黏在一起，吃的時候比較不好吞嚥，會想要配飲料潤喉 我們的另一套組餐選擇的則是「青梅竹馬」 配料的部分也是差不多 最後一個飲料則是「杏仁燕麥」 但因為我實在不太敢喝杏仁，所以拍照就好，哈~ 看來吃素的朋友，再也不用怕找不到適合的餐廳與人聚餐 這裡不僅符合吃素的需求，還能拍出一系列的網美照 趕緊把這篇收藏起來吧~ #台中 #北屯 #世界幸福咖啡 #素食 #咖啡 #天貝 #義大利麵 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

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