快收藏！入住土耳其童話小屋！🇹🇷

學生、小資族出遊住宿有好多選擇，現在很多很棒的青旅、民宿、Airbnb，舒適又有特色！😍所以常常會搜集一些自己很想去住看看的青旅或特色旅店，在這裡跟大家分享喔！ 💛今天要來跟大家分享「土耳其」卡帕多奇亞的Airbnb，位於土耳中部，一個大家一定都常常看到新聞報導的地方， 特殊地形、熱氣球，這樣大家應該就知道了！ 房東Anitya的三間房子： 1️⃣Anitya Dublex石屋 整間都是用石頭蓋成的，保持該地區原始的風貌，除了舒適的休息空間外，還有個戶外的露台，可以想像，望著窗前美景，和家人朋友坐在露台上聊天說笑的情景嗎？是多麽美好的一件事。 👉🏻看更多資訊：https://pse.is/KMPJJ 2️⃣Anitya Cave House 洞穴屋，其實它應該就位於上面第一間石屋的旁邊，只是風格不一樣，最原始的洞穴去改建的，看照片，我腦海裡浮現動畫勇敢傳說裡，梅莉達的家！😂 👉🏻看更多資訊：https://pse.is/KMHMH 3️⃣Anitya Cave House with Turkish Bath 這間洞穴屋有壁爐！！！我小時候就曾夢想家裡能有壁爐😂，夢幻小女孩的天馬行空～ 👉🏻看更多資訊：https://pse.is/JZAD2 這三間房子的屋主，在介紹裡面說，他們用愛去設計、經營這些房子，真的從評價中、照片中感受得到，透過美麗照片、有溫度的文字、真誠的情感，當妳在看房屋資訊時，真的會有種幸福的感覺。💛 ＃土耳其 ＃卡帕多奇亞 ＃地形 ＃歷史 ＃文化 ＃洞穴 ＃石屋 ＃熱氣球 

#大阪 #黑門市場 到底要來幾次黑門吃吃喝喝😋 這裡真的很好

#大阪 #黑門市場 到底要來幾次黑門吃吃喝喝😋 這裡真的很好吃啊～雖然大家都說很觀光很貴，說京都錦市場比較便宜，但黑門市場裡的東西真的跟京都錦市場不太一樣啊～別這樣比較😂 - 帶爸媽去吃兩間我最愛的店 ✔️丸善食肉店🥩 好好吃的現煎新鮮神戶牛，九小片¥2000的確是貴桑桑，但是神戶牛油花均勻分布、軟軟嫩嫩真的是太好吃了啊～～ 吃完有張吃過神戶牛的證明，我已經有N張了，哈哈哈 ✔️ まぐろや黑銀🍣 新鮮黑鮪魚專賣店！有不同部位可以選擇，厚厚的黑鮪魚生魚片整個蓋住下面的握壽司飯，一咬下就散發鮪魚油脂香氣～太幸福了啦😌 - 在這要吃飽實在荷包會扁掉，除非旁邊去吃一碗麵再來戰這些小東西😂 但是真的太好吃了啊～第一次來黑門的爸媽也是一直讚不絕口 - 以前就拍過黑門市場必吃店家的影片、京都錦市場的也拍過，都在我的YouTube頻道👉🏻Even玩食尚 🌟大阪黑門市場吃什麼？ https://youtu.be/n-GaKrWrDmQ 🌟京都錦市場吃什麼？ https://youtu.be/P3gP4cRvBdc - IG:evenwang0521 http://www.instagram.com/evenwang0521

-高雄-🍴金木馬 文創輕食館🍴

-高雄-🍴金木馬 文創輕食館🍴 🌟新店報報📣！超夢幻的「金木馬 文創輕食館」12月在彩虹市集開幕啦🎊，店內旋轉木馬的氛圍好浪漫，以後搭高鐵的朋友又有新的咖啡廳可以選擇啦，金木馬還有好吃的輕食和甜點唷🥰 🔺手作焦糖布丁 $80 🌟大推薦金木馬的「手作焦糖布丁」，看似一顆平凡的布丁，吃起來卻如此的不平凡！絲滑細緻又綿密的口感，搭上微甜的焦糖醬汁，每一口都是享受💕，我要把我今年度最愛的布丁頒發給他🍮！ 🔺咖啡生乳捲 $120 金木馬的生乳捲份量挺大的耶，這當下午茶吃完會有飽足感😆，我喜歡「咖啡生乳捲」的咖啡香氣，還有滿滿的生乳內餡，品嚐咖啡香與生乳餡交織的美味～ 🔺爐烤牛肉手作竹炭漢堡 $220 🌟主廚特製的「爐烤牛肉手作竹炭漢堡」🍔，爐烤牛肉超級好吃！加上醬料更美味耶，一口接一口完全停不下來🤣，而且牛肉與醬汁的比例抓的很好，讓每一種食材都不會互搶風頭，竹炭漢堡也搭配的很棒，整體吃起來完全不乾柴，超美味😋 🔺黑糖拿鐵 $120 🌟最喜歡看「黑糖拿鐵」炙燒黑糖時的療癒畫面☺️，聞著黑糖香、品嚐脆脆的炙燒黑糖，拿鐵香醇順口，黑糖搭配拿鐵的味道好幸福啊☕️ 🔺泰式奶茶 $85 金木馬竟然也喝得到「泰式奶茶」耶🤣，這裡的泰奶甜度低，不會甜到讓你頭很痛那種，不喜歡喝太甜的朋友，可以放心的點下去！雖然甜度低，但依然喝得到泰奶的獨特香氣唷～ 📍開幕慶活動： 1⃣️追蹤「金木馬文創輕食館」粉絲專頁 2⃣️到金木馬打卡牆拍照，並上傳金木馬粉絲專頁，打卡按讚@三位好友，就免費玩扭蛋一次！ 3⃣️當日消費金額滿$200，再享免費玩一次搓搓樂！ ☑️高雄市左營區高鐵路115號(新光三越彩虹市集1樓) ☑️電話：07-3455185 ☑️營業時間：11:00-22:00 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #kaohsiungfood #dessert #高雄 #高雄美食 #高雄咖啡廳 #高雄咖啡 #高雄甜點 #高雄下午茶 #左營區 #左營 #左營美食 #左營甜點 #左營高鐵美食 #高鐵 #高鐵美食 #甜點 #下午茶 #生乳捲 #布丁 #金木馬 #金木馬文創輕食館 

苦盡甘來的愛情才甜！「先虐後甜」星座組合TOP3，撐過磨合期就能迎來幸福～

在戀愛中難以避免的總會迎來磨合期，在這段期間也正是許多人戀情告終的階段，在星座組合中，有些星座組合在磨合期時會很痛苦，但是通過溝通和了解卻是能夠相處越來越和諧，前面有多折磨後面就有多甜蜜，現在就一起來看看都有哪3組星座組合會有這樣的狀況產生吧！ （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 牡羊座VS處女座 這是一對個性差異非常極端的星座組合，牡羊座風格豪放行事喜歡不拘小節，而處女座卻是追求細節與完美，這樣的特質使得他們的任何舉動都極為容易發生摩擦，需要比他人更多的時間來磨合，但如果能夠學會如何尊重與理解彼此的差異之處，感情也能夠越來越甜蜜穩固呢！ 天蠍座VS獅子座 天蠍座與獅子座同為有著強烈主見的星座，他們的各項能力都非常優越，也會因為彼此欣賞而走到一起。但是因為兩者都太過強勢，一旦發生矛盾，彼此都會認為自己是正確的，誰也不願意做出退讓，經常導致關係陷入危機啊！但同時他們也可以在磨合期學習如何正確相處，在不斷調整彼此的想法後，感情也能邁向順利之路～ 水瓶座VS射手座 水瓶座與射手座的特質也很相像，他們都屬於熱愛自由、行事瀟灑的星座，並且同樣有著即使戀愛也要保持個人空間的需求，但在這樣的特質之下，這對組合的情感流動就不是那麼明顯。兩者都較重視自己而忽略了對方，如果希望感情能夠更為甜蜜，就必須要付出更多的努力來突破瓶頸，開頭或許比較困難，但對於有著相似特質的水瓶座與射手座來說是感情會漸入佳境的～ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 在戀愛濾鏡褪去後，進入磨合期真的是一個屬於彼此的共同挑戰，畢竟彼此來自不同的成長環境，要做到一開始就相互理解是不可能的，若想要認真經營感情，就必須好好與對方溝通，並且做到互相理解，如此一來才能結束磨合期，進入下一段更甜蜜的戀愛階段哦！ 延伸閱讀： 👉🏻你最喜歡哪種親親方式？12星座接吻風格公開！摩羯還會私下認真學習接吻～ 👉🏻感情只是生活的調味品～沒有「戀愛煩惱」的星座TOP3，他們不會為情所困 👉🏻另一半突然提分手！療癒「斷崖式分手」創傷的3種方法，學習好好說再見 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #先苦後甜 #先虐後甜 #先虐後甜的星座組合 #天蠍座 #射手座 #感情 #星座 #星座特質 #星座組合 #水瓶座 #波波邱比特 #牡羊座 #獅子座 #甜戀 #苦盡甘來 #虐戀 #虐甜 #虐甜戀 #處女座 #雨過天晴 

櫻花🌸季

最近的天氣都是濕濕冷冷的😝 又一直下著雨☔️😔 難道梅雨季節要來了嗎😱 櫻花🌸盛開的日子在倒數了😭 還沒有去欣賞今年櫻花🌸的人~ 趕快跟小編一同來瞧瞧我們的櫻花🌸吧😍 分享作品給大家欣賞🤩 有喜歡的人客們 訂購歡迎直接私訊小編或加官方LINE 歡迎大家趕快來加我們的LINE唷😍 可以直接掃描QR CODE或是搜尋ID帳號 ID :@awq8580o PS:徵詢長/短期配合案件/店家/廠商🎁 #兒童節 #連假 #壓模餅乾 #造型餅乾 #婚禮小物 #限量 #櫻花祭 #客製化糖霜 #客製化禮盒 #手工餅乾 #手工喜餅 #幸福甜點Happinessdessert

遇到請把握！3個女孩超容易心動的暖男舉動，好幾點都讓小編看了小鹿亂撞啊！

每每看韓劇都會被男主角的溫暖行為給暖到，而女孩們也不會只顧著螢幕前的歐巴，因此錯失身邊的真命天子呀！這就來看小編分享3個暖到不行的暖男行為，單身女孩若發現周圍有人符合就請好好把握。若是陷入戀愛ing的女孩，則是快把小編的文章分享給自家對象看，讓他知道這些行為對你來說超加分吧～ 一：凡事都會想到你，並願意傾聽你的心事 這點是小編認為超級重要的地方！不管是遇到開心的事情，或是難過時需要傾訴時，對方都會想要第一個與你分享，這不僅顯示出了自己在對方心中的重要性，更能使得彼此之間的交流溝通是順暢。 二：日常中重視細節，懂得珍惜兩人相處時光 以前小編總認為過節慶祝很矯情，畢竟女孩們重視的點並不是「過節儀式感」，而是注重在對方是否牢記兩人之間瑣碎的小事，像是記得自己的飲食習慣或是生活作息，這些看似微小的地方都感受到對方是否有用心啊！ 三：不只暖心更暖胃，從裡都外都將你照顧得服服貼貼～ 都說了要攻下一個人的心，就得從他的胃下手！這點絕對是男女都通殺的必勝絕招呀～除了在天冷時多關心著身體，需要多加件衣服保暖，最讓人感到溫暖方式就是直接帶著自己品嚐一碗暖心的火鍋！（光想像就覺得好幸福啊～）特別是時間來到了冷颼颼的秋冬季節，這時候若對方邀約自己去吃火鍋，絕對會全身上下都感受到超暖的感覺啊！ 踏進町食鍋物的店面後，整個人就像來到日本一樣，帶有簡約且木質調的裝潢絕對是約會首選地，身為女生代表的小編認為這個餐廳選擇超級加分。配上新推出的番茄鍋系列，吃得到帶有酸甜味的番茄湯頭，吃進嘴裡的每一口都清爽且口感不會太過膩！以往秋冬吃鍋類的口味都會偏重，所以吃到最後都感覺很有罪惡感，所以當男方帶自己來吃清甜又溫暖的番茄鍋時，整個好感度大大飆升啊！ 這次新品共有兩款，分別是番茄海鮮寄世鍋與番茄嫩雞美人鍋，小編認為非常剛好可以一人一鍋分著品嚐交換看看味道如何～ 番茄海鮮寄世鍋 光是看到四隻蝦子就覺得超級澎湃的啦！新鮮的蝦貝類與番茄湯兩者完美搭配，吃得出原本海鮮的鮮甜味！ 番茄嫩雞美人鍋 對於愛吃雞肉的小編來說這鍋認真推薦女孩點來吃呀！美味的雞肉吃進嘴裡超級鮮嫩，且放入番茄鍋後煮出的味道超級讚。 在町食鍋物除了有各種火鍋口味可以選擇，還有一點同樣令小編感到滿意啊！那就是上桌時那絕美的擺盤呀！對於喜愛拍食物美照的女孩來說，這家火鍋店不僅在食材挑選上非常精緻，且地理位置也非常好，完全就是細節滿分的暖男代表～ 有如此讚的火鍋可以品嚐，相信大家再也不用擔心秋冬會寂寞覺得冷了！除此之外弱女孩們如果遇到心儀男生，帶妳來這種細節充滿的店時，就可以考慮衝一波直接拿下他了啦！ 📌粉絲好康報報：出示文章，2021/1/15前(平日) 享鍋物系列88折優惠 店家資訊 町食 就是定食 臉書：https://www.facebook.com/tingshiset/ 電話：02 2711 0035 地址：台北市大安區光復南路240巷9號1樓 營業時間：平日11:30～14:30、17:00～21:30、假日 11:30～21:30 

【2020金馬57🎞】電影「孤味」十大金句  三代女人的人生課題  笑中帶淚推薦☝

今年2020金馬獎即將在這個週六舉行頒獎典禮，有多部台灣電影強勢入圍多項，其中有一部《孤味》入圍2020年金馬獎6項大獎，探討三代女人的親情課題。 孤味的意義 孤味，原本在台語用法中的解釋是「獨沽一味」，通常是指專賣特定一種食物的餐廳，延伸到一生專注追求做某件事情，為了信念堅持獨行。 這句雙關套用到這部電影，除了呼應女主角母親秀英的蝦捲，和她一生貫徹對家庭付出的信念。電影英文片名為「Little Big Women」，則對映電影核心，一部台灣近代家庭和女性角色的縮影，相信你我都可以在劇情中找到一點家庭相處的吉光片羽。 劇情簡介 電影講述女主角林秀英（陳淑芳 飾）靠著賣蝦捲，獨自扶養三個女兒長大，成為台南小有名氣的餐廳老闆娘。在她70大壽這天，接到拋家棄子多年丈夫的死訊。在為失聯幾十年丈夫籌辦喪禮的過程中，意外迎來丈夫晚年伴侶蔡小姐，並和三個女兒產生各種對喪禮和家庭事務處理的磨擦，也意外揭開塵封多年的家庭秘密。 劇中角色&十大金句 電影中角色各有鮮明的角色性格和立場 母親- 林秀英 大女兒- 陳宛青 (阿青) 二女兒- 陳宛瑜 (阿瑜) (孫女- 小澄) 三女兒- 陳宛佳 (佳佳) 節錄劇中十大金句呼應她們在劇中的定位，和各自的人生議題： 母親-秀英 👉人生課題：說出真相、放下怨懟 「我這一輩子做牛做馬，沒有聽過妳跟我說一句謝謝。」 身為母親的秀英，因為丈夫多年前拋家棄子遠走他鄉，一兼扛起家庭經濟和三個女兒的重擔，從蝦捲攤販起家做到知名餐廳。一直無法原諒丈夫的秀英，也連帶埋怨和丈夫有聯絡的女兒們。 「夫妻是要做一世人的。」 秀英對丈夫陳柏昌有愛也有怨，但更多的是她的放不下。幾十年沒聯絡的夫妻，其實已經形同名存實亡，但身為台南望族的林小姐，對婚姻失敗有放不下的台階，因此不僅拒絕簽屬丈夫留下的離婚協議書，也堅持要主持失聯多年丈夫的喪禮。 「我要跟她對質幹嘛，她也只是個傻女人，被你阿公騙走。」 而對丈夫晚年伴侶蔡小姐，原本女兒們想像個性強烈的母親，會將怨氣都出在蔡小姐身上，而設法不讓兩人見面。然而秀英身為女人的溫柔，同理蔡小姐的處境，給予其寬容，甚至是希望從對方身上得知屬於丈夫晚年的消息。 大女兒- 阿青 👉人生課題：對家的歸屬感，對承諾的恐懼 「人真的很奇怪，明知道對自己有害的，還是會一直去做。」 身為編舞家的阿青，個性爽快自由自在，不喜歡家庭或者婚姻關係的束縛。婚姻狀態下仍繼續她的”浪女”人生，但只有她自己知道，她那像是自由小鳥到處飛的形象下，一顆寂寞渴望溫暖和愛的心。 「媽是心疼你們才不讓你們知道。」 身為大姊，她也是知到最多家庭秘密和父母關係的女兒。她選擇一同保守家庭的秘密，只為了家庭這個關係危險的平衡。看似對家庭最不在乎的人，其實是最在意家人和關係的人。 「我過世的時候，你可以握著我的手嗎？其實不用十指緊扣，這樣握著就好。」 曾經歷經抗癌和化療的阿青，卻又面臨病情再度惡化的陰影。外表堅強的她，其實內心也無比脆弱，希望依靠家人的照顧和溫暖的陪伴。 二女兒- 阿瑜 👉人生課題：為自己而活、傾聽他人意見 「 小時候學校頒獎，爸都一定會來。我就想，只要我一直得獎，爸就會記得回來。」 長大後成為台北知名整形外科醫生的阿瑜，嫁給同為醫生的丈夫，並擁有一位已經進入青春期的女兒，是親戚都認可的人生勝利組。有體面的工作、體貼的丈夫和可愛的女兒。然而她卻說「我當醫生不是為了賺錢」，小時候讀書得獎是希望爸爸能常回來家裡，長大後是為了要替家裡出一口氣。讓單親家庭的母女，重新被母親的娘家舅舅認可。她的一生都是為了家人和家庭而活。 「自己身為母親，才能夠更了解母親。」 因為自己這樣的成長背景，阿瑜才會堅持要女兒出國念書，希望她可以擺脫自己為家庭念書工作的宿命。然而，她卻忘了傾聽女兒小澄真正的心聲，每個人所追求期待的目標不同。阿瑜不正也把自己對自由的期待，加諸在女兒身上? 母親都希望女兒可以幸福，但殊不知每個人追求的幸褔目標不同。 三女兒- 佳佳 👉人生課題：完整親情的渴望、諒解和體諒母親 「蔡阿姨對阿爸是真心的，同樣是女人，難道你不能了解？」 身為老么的佳佳，因為從出生後爸爸就幾乎不在家，對爸爸的親情特別的渴望。不管是爸爸偶爾回家留下的一包軟糖，或者成年後一直偷偷和爸爸和蔡阿姨保持聯絡，都是為了彌補童年缺乏完整家庭的缺憾。而她在喪禮中也會特別站在爸爸和蔡阿姨的角度來做事，反而和母親形成了對立。 「我媽就是這樣，不讓人家做自己喜歡的事，再來怪人家什麼都做不好。」 和兩位姊姊都遠赴台北工作不同，佳佳選擇留在台南接手母親的餐廳。相信也是心疼母親付出一生所打下的事業基礎，希望她可以早點退休休息，由她接手延續餐廳。然而主控性高的母親事事干涉，讓她難以伸展拳腳。住在同個屋簷下，也讓母女倆有更多的磨擦。其實細心看起來，兩人都是最在意對方，且生活上最親密的家人。所謂責之深、愛之切。 看完以上三個女兒和母親秀英的設定，你是否在其中找到自己家庭的縮影或者對照關係。 透過演員生動自然的演出，你會走入這個三代女人的家庭，感受她們面對人生各種挑戰和轉折的喜怒哀樂，記得帶上面紙，以免哪句話觸動淚腺，讓你淚流不止。 孤味，就是一個家庭的故事。關於愛、關於原諒和放下。推薦給你們。 《孤味》金馬入圍六項大獎 • 最佳新導演（許承傑） • 最佳女主角（陳淑芳） • 最佳女配角（謝盈萱） • 最佳改編劇本（黃怡玫、許承傑） • 最佳原創電影音樂（柯智豪） • 最佳原創電影歌曲（孤味） 延伸推薦 讓《孤味》這部電影畫龍點睛的兩首歌曲。不管是作為看電影的暖身，或者觀後的思考反芻，都是最好的背景旋律，帶我們走入這個故事，走進自己的心裡。 威視電影【孤味】同名主題曲MV https://www.youtube.com/watch?v=rqO9N8-XJyY&t=163s 徐若瑄Vivian《別人的 Yours Always》 https://www.youtube.com/watch?v=rE22oiU-P-c 電影劇照取自威視電影官網＆孤味粉絲團 若喜歡以上電影金句分享，請不吝給我個💗 【電影心得＆金馬57報導】 電影「親愛的房客」十大金句 探討家庭的定義 多元的「愛」深情催淚推薦👍 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，歡迎追蹤我💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #金馬獎 #2020金馬獎 #金馬獎入圍 #孤味 #孤味金句 #電影金句

關於低自尊｜雖然工作壓力大好想逃跑，但還是要喝珍珠奶茶啊～

「身心俱疲，卻渾然不覺，一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己。」是這本書的介紹詞。加上書名是《雖然好想死，但還是要吃辣炒年糕》，搭配粉紅色系的封面，排在書架上就很吸引人注目。 當你翻開這本書之後， 會很想找個角落好好的讀一讀～ 作者對醫師那些提問，包含“不怎麼憂鬱也不怎麼幸福”、強顏歡笑、自己不如別人、擔心別人不喜歡自己、對自己沒自信、自己不夠有魅力等等，很多都是我們平常會在心裡很在意，卻不見得有勇氣跟別人討論的，她都幫你問了。 部分原因來自於「低自尊」 作者對自己沒自信，和人相處時，容易對別人說的話過度在意。跟男朋友或好朋友的關係，也因為擔心對方如果知道“自己真實的樣貌”，會不喜歡自己，互動變得格外緊張。醫師提到會這個樣子部分原因是因為低自尊感。 圖片來自：浪漫醫生金師傅2 自尊(self-esteem)影響你的生活多大？ 自尊指的是我們如何看待我們自己。有自信的人通常能正向地看待自己和生活，因此更能面對生活中的起伏。相反，低自尊的人傾向負向或批判性地看待自己，因此更難去面對生活當中帶給我們的挑戰。所以低自尊跟你如何看待自己，以及如何回應這個社會習習相關喔。 以下是低自尊或沒自信對生活的影響： 該怎麼改善「低自尊」呢？ 認識自己的特長 女孩，找出你擅長做的事情吧！如會做手作、文筆很好、很會畫插圖，或做蛋糕......做自己喜歡也擅長的事情，可以讓自己的心情好。 建立正向關係 如果你發現有有些人會讓你心情不好，縮短和這些人相處的時間，或告訴他們”你對他們行為或言談的感受“。重要的是嘗試建立些會讓你感覺正向而且欣賞你的關係。 對自己仁慈點 當你『批評自己』時，希望你能對自己溫柔一點。想想如果相同的狀況下，你會跟你的朋友說什麼，通常我們給別人的提議都會比對自己好。 給自己一些挑戰 所有人對於嘗試新事物或挑戰都會感到緊張，試著不要讓這個感覺阻止你去嘗試。為自己設立一些目標吧，如參加運動課程、聚會，達成目標的同時有助於提升自尊心。 開始說「不」 自尊低落的人常常會覺得必須向其他人說「是」、「好」，即使他根本不想這麼做，這麼做的同時可能承擔了過重的責任，而產生不滿、沮喪的情緒。多數情況下，「拒絕」並不會破壞關係！下次用適合你自己的方式試著說「不」! 學習有自信 變得有自信的人能站在自己立場上，表達自己的想法，但同時也能尊重他人。可是試著觀察你身旁有自信的人如何待人處事，欣賞的同時也吸收學習技巧。 女孩別在苛責自己了！好好愛自己吧！ 低自尊(self-esteem)補充資料參考英國NHS 其他相關： 來看看為什麼星期一特別憂鬱？諾貝爾告訴妳！ 杜絕霸凌！我們站在一起！ 想了解更多精神科或職能治療歡迎追蹤尼克小姐IG

把握七大要點，讓你的泡湯之旅順利又安心！

天氣冷又加上寒風往身上亂竄時，如果能立馬投入泡湯的懷抱，讓手腳冰冷的自己得到立即的緩解，真的是一種無法用言語形容的幸福感。不管是跟家人、朋友或是愛人出遊，若是能將泡湯心法謹記在心，就能讓大家都泡得更安心了！ 若正值生理期或是患有傳染疾病者，請記得避免入浴喔，這樣除了讓自己免於感染，同時也是替別人著想。 有幾種狀態是不建議泡湯的，比如酒醉、空腹、吃飽飯或運動完，另外身體過度疲勞也不適合，建議在休息後、待身體恢復較平常的狀態再入浴。 三歲以下的小孩、孕婦和行動不便的人士也要跟你們說聲抱歉了～ 相信大家在泡湯前，都會看到每個人先去淋浴間將身體洗淨，同時將妝容卸下，如此一來才能讓浴池維持該有的乾淨。 高齡的長輩和慢性疾病患者，建議請家人陪同去醫院諮詢醫生，先了解自己的身體狀況適不適合泡湯比較保險喔！ 我們時常耳聞或是在新聞上看到有人泡湯泡到昏倒、甚至送醫，有時候真的是因為泡湯的時間太長造成身體無法負荷，切記時間一次不超過15分鐘，浸泡的高度也很關鍵，不要超過心臟為佳喔！ 桑拿想必也是愛泡湯之人的最愛，在烤箱裡看著自己的汗一滴一滴留下來的感覺真的很爽，但在泡湯後準備進入烤箱前，記得先讓身體休息一陣子，別心急地就直接烤下去了。 泡湯實在是人生一大享受，為了讓你我都能安心，請多牢記衛生安全守則。若是大家都能遵守禮儀，一定能讓泡湯保持住該有的衛生與放鬆的氛圍。 資料來源 衛福部｜週末冷颼颼；長者及慢性病患者泡湯請注意！健康泡湯六要項，享受泡湯樂趣 衛福部｜泡湯賞櫻冷颼颼 出遊保暖不掃興！ 衛福部｜天氣冷到「凍」未條，護「心」妙招照過來 衛福部｜享受泡湯，衛生安全不可少！ #泡湯守則 #泡溫泉 

【泡菜網友票選】拜託娶我！10位「最適合當老公」的韓星人選，玄彬、柳演錫都上榜啦！

撰文編輯 #佳佳 看韓劇、追星已經變成生活日常，那大家一定也想像過跟歐巴談戀愛甚至結婚的場景吧？全身上下從優越外貌、身材，再到貼心寵粉的舉動，迷倒眾多少女，真的想以身相許了啦！今天泡菜編就要來整理網友選出的「理想老公人選」，究竟他們有什麼迷人特質，就讓我來告訴你吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1269181 https://www.popdaily.com.tw/korea/1264631 1. 尹斗俊 Highlight隊長斗俊除了有完美臉蛋外，愛運動又幽默的性格躍升為女孩心中的超級理想型，獲「國民男友」的稱號！值得一提的是，斗俊私下也是名符其實的「姪子傻瓜」，個人IG充斥著寵溺愛照，不管是一起玩耍、餵奶場景都能自動帶入其未來育兒的幻想，再次晉升為「國民老公」了啦！ 2. 李昇基 在音樂、主持以及戲劇領域都有亮眼成績的李昇基，是各大節目搶手人選之ㄧ。目前主持《家師傅ㄧ體》、《首爾鄉巴佬》等綜藝，陽光呆萌的形象深受觀眾喜愛，加上衣服底下藏著結實六塊肌身材，集結男人味又可愛於一身的李昇基，真的很難叫人不愛啦！值得一提的是，李昇基被韓國網友證實自帶50年來「最強命格」八字，相信跟他生活在一起，每天都能歡樂滿點，搞不好還能長命百歲好運不斷！ 3. 柳演錫 今年在電視劇《機智醫生生活》飾演暖心的小兒外科醫生，同時展現精湛打鼓實力，讓觀眾紛紛陷入其魅力之中啦～從幕後花絮中可以看到柳演錫上進的練習過程，努力的男人最帥氣了！加上日前出演綜藝《Coffee Friends》，不管是早午餐、燉菜和義大利麵等料裡都難不倒他，事業成功又會做菜，甚至心地非常善良，這優質男人要上哪找呢？ 4. 孔劉 有人偏好年上大叔類型嗎？那孔劉絕對是你的不二之選！身高184公分的他，總是展現「禮貌腿」讓工作人員減輕負擔，加上私下親民，遇到粉絲都不避諱打招呼，是公認的超級暖男。值得一提的是，孔劉也曾公開自己的戀愛類型，對於戀情非常慎重，不會輕易墜入愛河，一旦交往會走得很長久，看來是適合在一起一輩子的人呢！ 5. 玄彬 我們中隊長利正赫當然不能缺席「理想老公」名單！近年來在影劇圈大放異彩的玄彬，不管是穩重演技或是私下溫暖面貌，都讓劇組及粉絲讚不絕口！加上注重居家生活，也投資房地產孝順父母，甚至曾經在訪問中提到：「非常愛家，也渴望跟愛人及寵物住在一起」。雖然玄彬已經和孫藝真步入禮堂、成為人夫，但仍舊是許多人心中的理想老公人選呀！ 6. 朴寶劍 「國民弟弟」朴寶劍一個笑容就能攻陷努那的心房，即將於8月31日以海軍軍樂兵入伍的他，雖然有好一陣子不能看到我們男神，但是待播作品《青春紀錄》、《徐福》 以及《Wonderland》蓄勢待發即將播出，暫時可以化解相思之情！如此完美毫無缺點的朴寶劍，光想像其用小狗狗眼神看著自己，心臟似乎已經受到爆擊了。 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ 7. 安孝燮 憑著《浪漫醫生金師傅2》拿下百想藝術大賞新人獎的安孝燮，演技備受肯定的同時，昔日JYP練習生的經歷也被再次搬上檯面，歌舞實力也在一定水準之上！事業呈上升趨勢之餘，私下「男友照」也是迷妹入坑原因之一，若是安孝燮成為老公的話，每天回家看到帥氣臉龐，保證精力充沛一整晚啦！ 8. 池昌旭 2019年退伍的池昌旭，也變得更加成熟更有男人味，加上電視劇《便利店新星》收視率也獲得高收視反響，贏得口碑的同時顯示其人氣依舊居高不下！別看池昌旭在人氣作《Healer》裡孤身不善言辭的樣貌，私下性格其實非常搞笑，也很照顧人，若是跟他在一起一定會感到很踏實又幸福吧。 👉單純暖男代表！7個讓你更愛「池昌旭」的理由，黑歷史、理想型一次看！ 9. D.O. EXO主唱D.O.除了不需多說的優越舞台實力外，更是外界認證的「演技idol」，像是電視劇《沒關係，是愛情呀》、《百日的郎君》都讓觀眾看得大呼過癮！不只如此，D.O.還是隊內公認的料理王，熟練的刀工，控制火侯的技巧，似乎有「家庭煮夫」的潛力呢。預計於2021年1月退伍的他，相信愛麗們已經忍不住開始期待D.O.回歸作，實在是等得太苦啦～ 10. Jin 防彈少年團大哥Jin除了非常照顧成員外，本身就為「吃貨」的他，料理實力也有一定水準，不管是雞湯、餃子湯等食物都難不倒他，若是想一賭其賢慧風采，其自製節目《Eat Jin》絕對不能錯過！擁有黃金比例的臉蛋，加上自帶的「大叔gag」幽默感，這若不是理想老公人選，誰才是呢？ (圖片來源：BTS Twitter) 網友票選處📪 看完網友票選的「老公人選」，有沒有不禁心花怒放呢？大家常說本命與理想型通常會是不同人，看來真的是這樣呢！要是上述名單還有遺漏的，也不妨在底下留言分享給泡菜編喔！ #《Wonderland》 #《徐福》 #《機智醫生生活》 #《浪漫醫生金師傅2》 #《青春紀錄》 #BTS #BTS Jin #BTS防彈少年團 #D.O. #EXO D.O. #孔劉 #安孝燮 #尹斗俊 #朴寶劍 #李昇基 #柳演錫 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #玄彬 #男神理想型 #都暻秀 #韓國料性男 #韓國男神 #韓國男神理想型 #韓星老公人選 

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