你喜歡你「家」嗎？喜歡現在的「生活」嗎？

我們常常抱怨薪水不夠、空間狹小， 生活圍繞著不滿， 僅僅以「可以度日」為目標， 掙扎在城市裡的生活， 經常藉由一杯手搖飲獎勵自己， 或是透過買東西得到幸福感， 好不容易存了一筆錢 ， 卻前往一段 以「購物」為目標的旅行， 尋找「戰利品」。 囤積那些你喜歡的商品在你的生活範圍， 這樣...真的是快樂嗎？ . 「快樂只有一瞬間，憂鬱無止盡」 明明買的時候很開心， 但是還卡債時卻痛苦萬分， 你有這樣的感受嗎？ . 當你意識到你只是在藉由無止盡的欲望， 只是表面在安慰自己， 但卻不能實際改善你心底深處的憂慮時， 這樣才有可能得到真正的幸福感。 這只是得到幸福的第一步。 . 「審視你真正的需求」 並不是不能買 ， 只是必須審視 是否真的那麼需要、那麼喜歡。 ✨在購買商品前應該問自己： 1.為什麼要買？（購買的理由） 2.是否已經擁有類似性質的物品？ 3.這個商品買回家後，要放在哪裡？ 分析問題後，少花了冤枉錢， 你可愛的家也多了更多空間。 如果答案是不確定的，但是還是好喜歡呢？ 可以將商品先拍照，回家後再仔細想想， 店家不會一夜消失，商品更不會自己長腳， 再三考慮，可以得到的比你想像得更多。 #極簡 #簡單生活 #斷捨離 #心靈斷捨離 #欲望 #購物 

【 十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

撰文編輯#Rabi 11月到了～也進入了冬天，陰陰冷冷的冬天有時候會影響人的心情，也會讓人比較懶得活動呢。也有數據分析情侶在冬天分手機率會比平常高兩倍！讓我們來抽一張牌，預先來看看十一月的戀情即將有什麼樣的變動，預先準備面對問題，不要讓愛情也陷入了冬季分手危機！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌下半年的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） 憑直覺選出一張牌 (A)TEN OF CUP 完美主義，喜歡追求更高的自我，家庭對你來說是很重要的。這是一張象徵幸福的牌，對感情滿足且彼此都信任著對方，因為信任而產生的安全感也能給予彼此很大的自由空間，情侶會因為更多的彈性空間而成長，建立良好的愛情心理狀態與觀念，是一個良性的循環。保持著這份信任與相互坦誠，在了解對方的過程中，感情會越來越穩定。 單身者：在你找到對的人之前，會遇到一些對象，在約會中成長，讓你提升更厲害的看人眼光～也能享受與不同人交往相處的樂趣！ 👉🏻【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 (B)PAGE OF WANDS 想要透過一些變化來改變現狀，渴望進入新的階段切勿太過急躁與衝動。在戀愛關係中，兩人是會有新的進展的，相處方式跟以前會有不同，處在一個摸索狀態，還未真的找到一個理想的平衡模式，可能會有些不適應，所以更加需要兩人積極的經營此段關係～可以在磨合時期一起衝同嚐試做出一些不同的活動或是改變，找出最舒服的相處模式，也讓感情藉由實際互動更了解對方。這也代表一張表達卡，如果由什麼想法，也請直接與另一半溝通喔！不要讓問題干擾著你。 單身者：暗示著你即將迎來一段新感情，積極行動更有機會抓住屬於你的幸福，也可以動動腦自己創造一些與曖昧對象互動相處的機會，在追求過程中，不免還是會遇到挫折，但你要想著這是讓你進步經驗，追求時保持平常心，不用過多的刻意，呈現最真實的自己。 👉🏻喜歡就找他約會吧！12星座男「邀約小技巧」公開，別再說沒理由約他了～ (C)FIVE OF WANDS 感情方面兩個人可能遇到了一些危機，許多相處中的摩擦擴大，產生大大小小的衝突，其實問題點就是來自於彼此生活中的價值觀、習慣，對於事情的立場與見解不同，卻是各持己見不願意溝通妥協，有時候甚至延伸至不能接受對方的朋友圈，把對方當成敵人一樣。小提醒需要注意人與人互動是相對的，自己先用敵意不友善的態度對待對方，很容易對方也會將此反應在你身上。 單身者：單身者其實身邊不乏追求者，你會受到許多關注，但也小心會造成不必要的麻煩抑或是閒言閒語；若目前有想要追求的人，代表你追求的這個人同時也有許多競爭對手，你必須觀察其他對手病學取一些有用的方法，讓自己獲得優勢。 👉在一起時把你捧手心，分手後直接把你當空氣！不留情面超絕情星座TOP3 (D)THREE OF CUP 你很充實的享受著生活，喜歡社交聚會與結交新朋友。這張牌代表你之前辛苦耕耘與追求後，所得到的好結果，雙方之間的互動得到了很好的發展，是一個愉快、美好且穩定的象徵；但另一個解釋暗示出現多個選擇，這些選擇基本上都是吸引人的。 如果感情是尚未穩定的人，代表你有很多機會可以選擇，或是以前就認識的朋友重回你的生活，開始有一些新發展，但如果是已有另一半的人，那可能出現了腳踏兩條船的問題～而且結局有可能是會成功的。 👉有渣男也會有渣女！十二星座渣女特質大解密，好好保護自己的男友別被他們盯上啊！ 十一月份的愛情塔羅占卜結束嘍！希望可以順利度過一些難關，讓自己一步步的成長，成為一位成熟的情人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #11月塔羅 #poplove #互動 #冬季分手潮 #單身 #塔羅牌占卜 #情侶 #愛情 #戀愛運勢 #波波邱比特 #男女 #相處 #脫單 

亞尼克生乳捲10週年慶，人氣口味打造夏日清爽滋味，滿額贈原味生乳捲！

法式青桔芒果生乳捲 $485(18cm)/$450(12cm) 新鮮芒果生乳捲 $565(18cm)/$495(12cm) 焦糖布丁生乳捲 $565 Weiss生巧克力生乳 $520 知名甜點品牌亞尼克歡慶生乳捲10週年，要創造「我們的幸福10光」！2013年推出至今，創下銷售千萬條佳績的亞尼克生乳捲迎來10週年，推出期間限定新品「法式青桔芒果生乳捲」，酸甜清爽口感將喚醒盛夏味蕾。同時3款網友敲碗口味新鮮芒果生乳捲、焦糖布丁生乳捲與Weiss生巧克力生乳捲，也強勢回歸。加上6款常賣熱銷品項：經典不敗原味生乳捲、熱銷特黑生乳捲、鮮芋奶霜生乳捲、嫩布丁生乳捲、靜岡抹茶歐蕾生乳捲及茶拿鐵布丁生乳捲。共10款人氣口味生乳捲，每一款都代表不同的幸福滋味！生乳捲週年慶限定，即日起於門市消費滿3,300元或於官網團購滿12件商品，即送原味生乳捲乙條。 法式青桔芒果生乳捲，今夏必吃清爽超「桔」幸福滋味！ 今年夏天跟亞尼克一起「芒」著快樂，超「桔」幸福！生乳捲10週年慶限定新品「法式青桔芒果生乳捲」，選用法國職人與世界甜點冠軍師傅指定使用「SICOLY果泥」，以北海道奶霜為基底，將「芒果之王」Alphonso（阿芳索）製成的芒果果泥濃郁細緻的芳香，搭配檸檬與金桔混種的「青桔果泥」，呈現令人驚豔的風味組合。清爽乳香融合芒果與青桔不同的酸甜，又能恰如其份展現彼此氣場舒爽的甜味與檸檬酸尾韻，讓每一口都充滿著水果清香的幸福感，成就獨一無二的味道。蛋糕體更使用梔子花萃取色粉，香氣濃郁、滋味清爽，以獨一無二的味道來喚醒盛夏的味蕾。 新鮮芒果、焦糖布丁、Weiss生巧克力，網友敲碗超人氣限定口味強勢回歸 亞尼克生乳捲10週年，更有3款超人氣口味強勢回歸，包括夏天限定「新鮮芒果生乳捲」，捲入一整顆新鮮「在欉黃」愛文芒果，細嫩甜美多汁的果肉，與滿滿的北海道奶霜搭配，一口咬下輕盈美味又消暑，是夏天絕不能錯過的滋味。另外還有亞尼克品牌20週年慶推出的「焦糖布丁生乳捲」，北海道奶霜與焦糖慕斯、布丁融合，堆疊出多層次的風味，拿捏焦糖香氣與苦甜間最完美的距離，入口盡是焦糖、乳香融合的滋味！同樣重磅回歸的還有令巧克力迷難忘的「Weiss生巧克力生乳捲」，將被譽為巧克力界LV的法國百年傳說品牌Weiss 72%生巧克力，一整條包入北海道奶霜，隨時享受奢華感十足的甜點時光。 6款常賣熱銷生乳捲，生乳捲10週年也要好好享受幸福「10」光 生乳捲迷絕對不能錯過，6種常賣熱銷生乳捲也沒缺席，要帶給大家最完美的幸福滋味。銷售總冠軍經典原味生乳捲，北海道奶霜白晰似雪的質地和柔軟Q彈的泡芙蛋糕完美融合，入口即化的輕盈口感就像現飲一杯香醇的北海道鮮乳。抹茶粉增量50%，運用雙層抹餡手法的靜岡抹茶歐蕾生乳捲，抹茶豐厚飽滿的濃稠滋味，吃一口馬上飛日本。特黑巧克力生乳捲將北海道奶霜捲入獨特的巧克力風味，爽口不甜膩的口感，不是巧克力迷也會愛上。 門市限定口味鮮芋奶霜生乳捲與嫩布丁生乳捲也不容錯過，鮮芋奶霜生乳捲將豐厚香醇的檳榔心芋泥捲入Q彈的泡芙蛋糕，吃得到滿滿芋泥與乳香融合的極致雙味；乳香豐腴的北海道奶霜佐布丁與Q彈蛋糕的嫩布丁生乳捲，滑溜的布丁帶來爽口的層次口感，簡單卻令人雀躍的日常最嚮往滋味！網路熱銷限定款茶拿鐵布丁生乳捲，香味獨特的阿薩姆紅茶入味捲蛋糕裡，茶香分明不苦澀，再融入北海道奶霜，捲入心裡的爽口滋味，享受滿滿茶奶香搭著滑嫩布丁的下午茶時光！ #亞尼克 #亞尼克生乳捲 #新鮮芒果生乳捲 #法式青桔芒果生乳捲 #生乳捲 

［圖文插畫］抽獎活動進行中

現在正在抽獎活動進行中 歡迎點選連結來抽獎喔！！ https://www.instagram.com/p/CGbjFIXnop0/?igshid=1ndh5tob32wf5 - 關於〈夢〉 那天我們聊到喝珍奶要喝多甜 晚上我就夢到我們在海上喝珍奶 非常Chill但我差點噎死 真是非常幸福又驚嚇的夢呢(´ｰ∀ｰ`) 對你來說最Chill又幸福的事情是甚麼呢？ - 首次跟拉拉合作 第一次聊天時發現我們的名字合起來 剛好是“ 安拉 ” 有種「隨遇而安~一切安拉」的感覺 『安x拉聯名限定款』就誕生啦⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ - 抽獎項目： 🚀安拉的獨創吸水杯墊各抽一位 然後我第一次辦抽獎想回饋大家 所以額外加碼 🚀壓克力吊飾 抽兩位 🚀明信片(海上喝珍奶款+隱藏版)抽三位 總計「7位」名額 Lucky 7 大家快來抽!!! 參加辦法： 🚀追蹤 @alienann77 跟 @la._.paint 🚀按本篇愛心 🚀留言標記兩名朋友 (可重複留言，不能標記同個人) 活動期限： ✨即日起至10/31中午12:00 (當日晚上9點公布得獎名單) 拉拉那邊也有抽獎活動 兩邊都抽，中獎機會越大(๑ •̀ω•́)۶ 如果幫我分享限動 我也會很愛很愛你喔(//∇//) #alienann手繪日常 #合作互繪 #手繪#圖文#插圖#電繪 #原創#漫畫#互繪 #illustration#painting#artwork#life #合作抽獎 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎進行中

藏身於安東市場的天下第一攤，必嚐鮮蚵豬油拌麵與海鮮粥 · 136海鮮麵

意外找到天下第一攤，沒想到在安東市場裡吃到超好吃鮮蚵豬油拌麵，豬油拌麵和多到滿出來的鮮蚵意外的美味，朋友吃的海鮮粥裡海鮮料非常多又鮮，而他們家的小菜也是非常好吃，像麻辣雞腳非常辣而且夠味，如果在來杯啤酒真是太幸福，而最後上的滷魚下巴絕對是打敗許多居酒屋，魚肉保持鮮甜不會太軟爛而且入味！這以後應該會常來，變成我家的廚房！

音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！

撰文編輯 #佳佳 音源強盜IU於5/6推出新數碼單曲《eight》에잇，與防彈少年團Suga合作，堪稱歷代級組合。先前釋出預告時，就因充滿太空感的場景讓人猜不透新歌曲風如何，引發大批粉絲好奇，而現在《eight》終於發行也不負眾望衝上六大音源榜冠軍，輕快曲風加上rap調和讓人聽不膩，此外，MV畫面及歌詞其實暗藏許多巧思，就讓我們來一一挖掘吧！ 👉IU新曲《above the time》是《You and I》續集！李玹雨跨刀出演、超詳細MV故事分析在此 (影片來源：1theK) 1. 歌名《eight》《∞》數字暗藏玄機 IU分別於2017年及2019年痛失SHINee鐘鉉及雪莉兩位好友，觀看新歌《eight》含意像是在暗示鐘鉉4月8日生日之意，加上IU在2011年擔任音樂節目《人氣歌謠》主持人時與雪莉相識，兩人友情在雪莉輕生前剛好滿8年，有悼念好姊妹之意，此外歌曲長度為2：48，2*4=8也剛好呼應此次單曲名稱。 2. 歌詞藏回憶 第一句「so are you happy now？Finally happy now are you？」像是在對著某個思念的人問好，離開這個世界你是否感到開心，接著「一聲招呼都沒有就離開，這樣下去感覺什麼都不想再愛了」，毫無預警地接連面對好友離世，離別總是顯得猝不及防，讓IU把不敢愛的心境唱進歌詞中。 相比IU在2019年發行的《Love Poem》歌詞傳達著希望我愛的人都能知道它其實被愛著，就像歌詞「你屏氣凝神吞下的淚水，就像在我眼前潰堤，希望不會太晚才到你那」沉浸在悲傷之中，這次《eight》才有種對離別漸漸釋懷的感覺，「並不存在什麼離別，在那動人美麗的記憶中相見」，配上活潑曲風與夢境裡快樂回憶，在另一個世界裡我們繼續玩耍吧！ 3. 夢境裡我與你相遇 MV中所出現的壁虎代表著靈活的變通能力，有一天它消失了，IU到處尋找著最終在夢境與之相遇。然而夢境出現兩個人，仔細觀看的話乘坐飛機的女孩臉頰中間有一顆痣，代表IU本人；另一位女孩勇敢的飛上天並乘著龍四處遨遊，他們擦肩而過四目交接，示意著他在另一個世界過得很好。 4. 「橘色」的太陽 歌詞中「我們在橙色的陽光下，頂著豔陽一起跳舞」，橘色介於黃色與紅色之間，同時具有紅色的能量與與黃色的幸福，結合起來代表勇敢與活力，因此橘色有激發人在艱困中，從失意與絕望之中再度站起之意。 5. 為什麼出現壁虎？ 以現實來說，壁虎被斷尾後，會重新再生同時也代表著新的能量與生命週期，暗示著人總是能期許重啟自己的人生。壁虎在夢境中變成飛黃騰達的龍，從飛機反方向飛過去別的世界，另外也有粉絲指出壁虎的出現是因為鐘鉉生前很喜歡壁虎，或許有象徵他之意。而在MV中，白衣女孩最後騎著由壁虎變成的龍向反方向離去，或許也代表著IU看著好友們相繼離去的心境。 6. 繼《Twenty-three》、《Palette》的年齡作品 從2016年發行的《Twenty-three》來致敬自己的23歲，再到2017年《Palette》述說邁入25歲的我選擇自己喜歡的，就像歌詞「比起粉紅色，我更喜歡深紫色」不畏大眾眼光忠於自己所愛的樣子。新歌《eight》代表IU及 Suga今年要28歲，雖然現在生活無力但是依然是我們青春的一部份，我們不用感到傷心，一同感受「橘子島」的快樂回憶。 7. 按下「儲存」開始旅程 故事一開頭出現的畫面是「你要把回憶都儲存起來嗎？」按下「是」之後，時光旅行正式展開。在夢境重新感受美好回憶的洗禮之後，IU留下眼淚並且醒過來，原來在自以為已經釋懷之後，我的心依然會感到悲傷，「如果是此等惡夢，那我永遠不要醒來」，看似美好回憶其實就像是惡夢一樣撕裂我，但終究夢一場還是要起身繼續過生活。 8. 概念照的玄機 《eight》釋出的概念照中IU手上有27顆珍珠，其中無名指有8顆，手臂有19顆。有一種猜測是好友雪莉在20「19」年逝世，今年的她27歲；8顆珍珠在無名指上，「8」代表無限，無名指上的神經又與心臟相連，暗示雪莉將永遠存在IU心中。今年28歲的IU，也許自己就是代表著那第「28」顆珍珠。 (圖片來源：IU Facebook) 看完以上8點分析你認同嗎？其實MV所呈現的想像因人而異，得到的感受也可能全然不同，但是聽著IU溫暖的歌聲，配上Suga才華作曲及featuring所得到的滿足感相信大家都是一致的，要是還沒聽過的話就趕快手刀去下載試聽吧！ #BTS #BTS防彈少年團 #EIGHT #eight MV解析 #F(x) #IU #IU好友 #IU新歌 #IU新歌MV分析 #IU新歌MV解析 #IU李知恩 #IU鐘鉉 #IU雪莉 #KPOP #KPOP新歌 #MV分析 #mv解析 #SHINee #SUGA #崔雪莉 #李知恩 #李知恩MV解析 #李知恩新歌 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #泡菜電台 #金鐘鉉 #防彈少年團 #防彈少年團SUGA #韓國新歌 #韓語新歌 #에잇 

超商美食｜711全新推出五款熱壓吐司｜限定門市快去試試！

📣📣 今天要來分享的是！！！🥁 便利商店霸主－711推出的新款熱壓吐司 一共有五種口味，分別是 湊巧在實習日的早上逛了大大的711，在琳瑯滿目的鮮食櫃中看到各種好吃食物（美食偵測雷達大開！） 我吃的口味是紐奧良烤雞，調味過辣辣的雞腿肉加上會牽絲的起司，咬下去覺得幸福感滿滿 >< 店家加熱好吐司之後會放在地瓜的保溫烤箱裡面，吃完才回來拍照😂 這兒是鮪魚蛋的長相！ 雖然熱壓吐司在外面各種餐廳都做得比超商豐富，不過對於我來說超商可以變成這樣什麼都賣還是很厲害！不排斥的話大家可以去買來嚐嚐看！ 推推！！！ / 官方情報看這兒！ 7-ELEVEN研發團隊耗時兩年、領先市場打造出具有專利的「自動化熱壓吐司機」，外型選用時尚的知更鳥蛋藍色系及圓弧造型，兼具實用及美觀，只要3分鐘就能完成超美味的熱壓吐司。 在設備及商品開發上，7-ELEVEN以店員操作省力化為出發點，不同於一般熱壓吐司機需要人力備料、手動操作機台熱壓吐司…等繁複工序，熱壓吐司在通過國際品保認證的鮮食廠生產後，以全程4°C新鮮直送至門市，門市夥伴僅需拆開包裝、放入自動化熱壓吐司機，按下啟動鍵不到3分鐘，熱騰騰現烤熱壓吐司即可出爐。 販售門市按這邊！ / #嘉婕吃貨日常 #美食推薦 #popyummy_mag #超商美食 / More about Catherine’s Daily Life 想看更多即時的凱瑟琳日常 這邊請！ @chieh_0124 https://www.facebook.com/jenny880124

只是在四天王寺看著楓葉放空也好幸福❤️ #日本 #大阪 #四天

只是在四天王寺看著楓葉放空也好幸福❤️ #日本 #大阪 #四天王寺 #楓葉

好想當他們的寵物！盤點10位「貓奴＆狗奴」日本明星，史上最幸福的寵物！

大家是狗派還是貓派呢？除了一般人，日本的娛樂圈中當然也存在著不少愛狗或是愛貓人士，有些還會一次養很多隻，每次只要看到他們與寵物的放閃無極限，都會忍不住在心中默默羨慕這些寵物。現在就來看看有哪些日本藝人也是貓奴或狗奴，他們又分別養了哪些寵物呢？ 👉動森迷請注意！任天堂「動物森友會」原創周邊開賣，下一個島主就是你！ 1.佐藤健 佐藤健的家裡養了兩隻貓，分別叫做「kochiro」和「puchiro」，他很喜歡和牠們捉迷藏的遊戲，看著牠們慌張的樣子很有趣。有時候也會在官方的line上面曬出愛貓的照片，與粉絲分享。在他拍攝電影《如果這世界貓消失了》時，總共與10隻貓對戲，也讓他直呼幸福到了極點。 👉砂糖粉注意！7個讓你「更愛佐藤健」的小秘密，喜歡的女生類型大公開！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.川口春奈 新生代女演員川口春奈可以說是個不折不扣的犬派，她尤其特愛法國鬥牛犬，家裡面自己也有養一隻，名字叫做「amu」，據說這個名字的由來是根據她的偶像安室奈美惠而取的。而川口春奈也很愛在ig上曬出愛犬的生活照，圓圓的大眼睛常常被粉絲說和主人長得很像呢！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 3.廣瀨鈴 清純派女星廣瀨鈴在日劇《anone》中與被作為流浪貓丟掉的小貓相遇，可愛又療癒的模樣立刻就融化了廣瀨鈴的心，於是拍攝結束後她就將小貓帶回家收養。由於是以日劇《anone》作為契機，因此她就將小貓取名叫「ano」，看看小貓熟睡的樣子是不是真的很可愛呀！ 👉日本超萌人氣貓咪吐司NEKO NEKO SHOKUPAN 來跟台灣貓奴們相見歡囉! （圖片來源：yahoo.jp） 4.窪田正孝 窪田正孝也是個極致的貓奴，光是家裡就養了4隻貓，分別叫做「aru」、「koko」、「eru」和「deko」，其中有三隻是三兄妹。他也不止一次在節目上大方展現對貓咪的熱愛，甚至還覺得自己上輩子一定也是隻貓呢！ 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.木村拓哉 木村拓哉也是一個超級狗奴，木村大神家裡竟然一共就養了6隻狗！而最常出現在他的ig上的就是英國古代牧羊犬的「eto」和貴賓狗的「amu」。 👉什麼職業都能做！木村拓哉必看代表作TOP9，男神就是無可取代！ 另外還有牧羊犬「hikaru」、獅子狗「baburu」、法鬥「hani」和巴哥「bea」總共六隻，有時候也能在女兒心美、光希或是老婆工藤靜香的ig上看見牠們的身影。 6.佐佐木希 佐佐木希家裡養了3隻狗，分別是貴賓狗的「eruma」和「runa」以及長毛吉娃娃的「maron」。她不僅常常在個人ig上分享愛犬的照片，甚至還曾經帶著愛犬出席公開活動，由此可見她真的很愛狗呢！ 👉佐佐木希做出回應！IG替丈夫向大眾道歉，承諾粉絲持續演藝活動！ 7.藤井莉娜 日本模特兒兼歌手藤井莉娜也養了3隻貴賓狗，據說她從小就非常喜歡動物，還時常帶受傷的小動物回家，讓爸媽十分頭疼，她也曾提到自己小時候的志願是成為一名獸醫，真的很有愛心呢！ 👉少女的日雜女神！藤井LENA 維持45kg的3大原則，35歲了一樣性感無敵！ 8.田中美保 模特兒田中美保也很愛在ig上曬愛犬「mofu」的照片，不僅去哪旅行都要帶上牠，還曾經和愛犬一起拍攝溫泉旅館的雜誌介紹。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 9.ROLA 日本藝人ROLA的家中一共養了3隻狗4隻貓，其中有好幾隻都是從動物之家領養出來，或是被發現受傷在路邊就帶回家收養的。另外她ROLA也時常在個人ig上呼籲粉絲盡量領養代替購買，真的是人美心也美啊！ 👉他們都有台灣血統？盤點9位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 10.德井義實 日本搞笑藝人德井義實也是個貓奴，他養的「eru」和「miko」已經陪伴了他6年，對他來說儼然已成為像女兒一樣的存在了！ 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ （圖片來源：yahoo.jp） 看完以上這幾位愛貓、愛狗人士，真心覺得當他們的寵物好幸福啊！大家也要好好愛惜身邊的寵物呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #ROLA #佐佐木希 #佐藤健 #寵物 #川口春奈 #廣瀨鈴 #德井義實 #日本明星 #日本藝人 #明星 #木村拓哉 #狗奴 #田中美保 #窪田正孝 #藤井莉娜 #貓奴 #貓奴藝人 

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

 會點開這篇文章的你，也許正處在某種不舒服的人際關係中。統整書中讓生活更簡單的5個方法，原來所謂自由，就是擁有被討厭的勇氣。 第一堂課：心理創傷並不能決定你的現在和未來，人是可以改變的 著名諺語「一朝被蛇咬，十年怕井繩」充分的展現出過去是如何影響我們的現在和未來。我們都認為曾經經歷過的創傷，會造就現在的我們。但事實真的是這樣嗎？阿德勒並不這麼認為。 無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦，而是由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。 童年的陰影或許會影響人格的形成，但並不是發生了這樣的事情就一定會有這樣的結果。好比兩個小時候都曾被狗咬過的人，但長大後，一個人怕狗，一個人卻並不。 決定自我的並不是經驗本身，而是你賦予經驗什麼樣的意義。 有的人能把窮苦當成奮發向上的動力，而有些人卻把窮困當成自己無法成功的藉口，這就是差異所在。 人們儘管對現在的生活、自己有許多的不滿，但仍不願意改變的原因，都是因為覺得保持現在的我還是比較輕鬆又安心的。缺乏了追求幸福和跳脫舒適圈的勇氣。 有的時候我們很容易羨慕他人，像我也曾因為覺得自己不擅長社交而苦惱，總覺得「如果我能像xxx一樣就好了」，以為成為別人就是變得幸福的捷徑。 但如果一直抱持著這樣自我欺騙又消極的藉口，是不會有任何改變的。 之所以感到不幸，並不是過去的經驗、環境或是能力不足，而是缺乏「變得幸福的勇氣」。達成目標最單純的做法，就是去做。 人是可以改變的，你需要的是捨棄現有生活型態的決心。 第二堂課：自卑感並不是疾病，而是成長和努力的契機 自卑感一詞最早就來自於阿德勒，在德文裡它是由「價值(wert)」「較少(minder)」和「感覺(Gefühl)」所組成。 也就是說，自卑感一詞和自我價值判斷有關。是當理想無法達成時，對自己所產生的一種無能的感覺。 但自卑並不全然都是不好的，阿德勒也認為自卑正是一種對努力和成長來說健康和正常的刺激。 只要不把自卑情節當作藉口使用。比如因為學歷低而覺得自卑，換句話說其實就是「只要我學歷高，就會非常有成就」，這不過是因為無法接受長期受自卑所苦，而創造的藉口來說明自己其實很優秀，不過是懷才不遇。 也有一種面向，是將自卑、不幸當成自己「特別的武器」。以自誇的口氣說著自己成長階段的不幸，但當別人試著安慰他的話，就會以「你不懂、你根本無法了解」來回絕別人的好意。 自卑感是每個人都會有的主觀認定，差別在於你賦予它什麼樣的意義。想突破這種無能的感覺，唯一解法是面對並且付出實際的努力。 第三堂課：人生並不是與他人的競賽，會在意你長相的只有你自己 人際的關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的煩惱中脫身。因為競爭的最後一定會有贏家與輸家，而一旦意識到勝負，並定會產生自卑感。 健全的自卑感並不是和別人比較所產生的，而是跟「理想中的自己」比較的結果。 要了解的是人雖然不同，但身而平等。儘管有的人走的快、有的人慢，但這個不同並不能當作優劣或是高低的標準。 我們這樣走，並不是為了和誰競爭，而是比現在的自己更往前一步，才是它的價值所在。 一旦有競爭意識的產生，就會認為世界是一個危險的地方、所有人都盯著你看。但其實會在意你長相的只有你自己！ 擺脫人際關係是競爭的思維中，才會從「可能會輸」的不安中解脫，從而真心的去幫助、祝福他人，獲得實質的幸福。 第四堂課：人類所有的煩惱都來自於人際關係，學習割捨別人的課題 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是得不到自由。所謂的自由，就是接受自已被討厭的勇氣。 害怕在人際關係中受傷害、害怕被別人討厭，應該是身而為人無法不面對的煩惱之一。 然而想在人際關係中不受傷害是不可能的，當你跨出了與人交際的那一步，就難免會受到大大小小的傷害，同時也會傷害到某些人。 面對被討厭這件事，阿德勒的解法是課題分離。 站在「這是誰的課題？」的觀點，將自己和他人的課題切割開來。區分這是誰的課題的方法在於，「因為這個決定而帶來的後果，會由誰來承受？」 比如孩子不念書，這個不念書而導致的結果像是不能進入好學校、找不到工作等，都是孩子必須承擔，和父母無關。 又像是前面提到的，會在意你長相的只有你自己，別人看到你的臉要怎麼想，是別人的課題，不是你可以左右的。 所以別人要討厭還是喜歡你，也都是你無法干預或改變的事情。接納不能改變的事物，有勇氣去改變可以改變的。不要去介入他人的課題，也不要讓別人介入你的。 況且其實我們並不需要他人的認同。在阿德勒心理學中，否定向他人尋求認同這件事。 因為我們並不是為了滿足他人的期望而活。老是尋求別人的認同、在意別人的評價，到頭來你過的就是別人的人生。 而在課題分離的最後，也必須要提醒你，別人也並不是為了滿足你的期望而活。所以當他們沒有造著你期待的方式行動，也無需因此生氣，因為這都是理所當然的。 第五堂課：認真的活在每一個當下，不計較未來的結果 不要用直線去衡量自己已經到了哪裡，而是要看看每一個剎那是如何度過的。 舉例來說，想要考上好大學卻沒有認真唸書，每天渾渾噩噩的過日子，就是沒有活在當下的態度。 雖然考試是很久以後的事，更不知道要讀到什麼程度才能考上。但每天都做一點點，背幾個英文單字也好、多做幾道習題也罷。這麼一來就會有「今天的成就」。今天一整天就是為了這個而存在，而不是未來遙遠的那場考試。 人生就是一連串的剎那。 我很喜歡書裡的這段討論，於我而言，也會希望自己未來能是一個獨當一面的部落客，能寫出有溫度、讓人有共感的文章。然而事實是，我經常因為沒有靈感寫不出東西而沮喪、因為能力不足和期待有落差而失望。 書中的哲學家說：「人生就像一圈一圈跳著舞，跳著的每一瞬間，成為一連串的剎那。」 跳著小提琴之舞的人，有的人就成為了專業的小提琴家；跳著搖筆桿之舞的人，或許就成了作家。 而只要跳著舞的當下是充實的，不論你是否到達目的，就已經足夠，就可稱作實現式的人生。 太專注於是否達到目的，會讓我們忽略當下的風景。將燈光聚焦在「此時、此刻」是為了認真而謹慎地專注在當下可以做的事。 今天和你分享《被討厭的勇氣》的5堂課你還喜歡嗎？其實書中探討的議題還有許多我沒有寫進文章中，像是人人都是我的夥伴、對共同體貢獻、相信別人時不附加任何條件等，原因是我覺得要達到那種境界真的太難拉！ 光是課題分離就可能需要花上數十年的時間才能達成。書中也提到要真正了解阿德勒心理學，並達到自己生活方式，需要現在歲數的一半時間才夠。 整體而言，我覺得讀起來是一本十分有趣的書，也讓我對人際關係這回事有了更多不同的想法。 如果你正因為某種人際關係的問題所苦，希望這篇文章、或是這本書能成為你幸福的開端，接納自己喜歡自己，不會再因為別人的眼光而不安，共勉之。 祝，一路順風！ Follow👉Slow's Diary

幸福搜尋結果

你喜歡你「家」嗎？喜歡現在的「生活」嗎？

你喜歡你「家」嗎？喜歡現在的「生活」嗎？

【十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

【十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

亞尼克生乳捲10週年慶，人氣口味打造夏日清爽滋味，滿額贈原味生乳捲！

亞尼克生乳捲10週年慶，人氣口味打造夏日清爽滋味，滿額贈原味生乳捲！

［圖文插畫］抽獎活動進行中

［圖文插畫］抽獎活動進行中

藏身於安東市場的天下第一攤，必嚐鮮蚵豬油拌麵與海鮮粥 · 136海鮮麵

藏身於安東市場的天下第一攤，必嚐鮮蚵豬油拌麵與海鮮粥 · 136海鮮麵

音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！

音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！

超商美食｜711全新推出五款熱壓吐司｜限定門市快去試試！

超商美食｜711全新推出五款熱壓吐司｜限定門市快去試試！

只是在四天王寺看著楓葉放空也好幸福❤️ #日本 #大阪 #四

好想當他們的寵物！盤點10位「貓奴＆狗奴」日本明星，史上最幸福的寵物！

好想當他們的寵物！盤點10位「貓奴＆狗奴」日本明星，史上最幸福的寵物！

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

幸福搜尋結果

你喜歡你「家」嗎？喜歡現在的「生活」嗎？

你喜歡你「家」嗎？喜歡現在的「生活」嗎？

【 十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

【 十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

亞尼克生乳捲10週年慶，人氣口味打造夏日清爽滋味，滿額贈原味生乳捲！

亞尼克生乳捲10週年慶，人氣口味打造夏日清爽滋味，滿額贈原味生乳捲！

［圖文插畫］抽獎活動進行中

［圖文插畫］抽獎活動進行中

藏身於安東市場的天下第一攤，必嚐鮮蚵豬油拌麵與海鮮粥 · 136海鮮麵

藏身於安東市場的天下第一攤，必嚐鮮蚵豬油拌麵與海鮮粥 · 136海鮮麵

音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！

音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！

超商美食｜711全新推出五款熱壓吐司｜限定門市快去試試！

超商美食｜711全新推出五款熱壓吐司｜限定門市快去試試！

只是在四天王寺看著楓葉放空也好幸福❤️ #日本 #大阪 #四

好想當他們的寵物！盤點10位「貓奴＆狗奴」日本明星，史上最幸福的寵物！

好想當他們的寵物！盤點10位「貓奴＆狗奴」日本明星，史上最幸福的寵物！

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

【十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？

【十一月戀愛塔羅】我和他的戀情會如何發展？愛情能順利渡過冬季分手潮嗎？