雷/《華燈》第三季結局劇情10點解析！蘇慶儀使壞心機全因？抓住兇手的最大功臣是她？

Netflix台劇《華燈初上》第三季等了兩個多月終於上線，邁向大結局的劇情也來到最高潮，向我們揭露了一個又一個黑暗的秘密，和我們猜測已久的兇手真面目！接下來編輯將為大家整理《華燈初上》第三季的10個亮點，好好回顧最後一季，究竟有哪些值得關注話題呢？ —-暴雷警告！還沒看完第三季的朋友們請斟酌閱讀！—- —-暴雷警告！還沒看完第三季的朋友們請斟酌閱讀！—- —-暴雷警告！還沒看完第三季的朋友們請斟酌閱讀！—- （圖片來源：華燈初上 臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/1205202 以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！ 以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！ 以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！以下有雷！ 華燈第三季劇情｜亮點1、蘇使壞心機的目的是⋯ 還記得第二季中蘇慶儀各種心機手段，又是藏毒品在羅雨儂家，又是和馬天華說謊求幫助，讓羅雨儂怎麼想都想不透蘇為何要這麼做？在第三季裡終於給出了答案，原來這一切都是因為她想要帶子維去日本！她之前為愛自殘，被子維發現後送醫院，在被送往醫院的路上，她發現她愛著子維這個親生兒子，不能再失去子維一次了，所以才想出各種手段，要把子維從羅雨儂身邊奪走！ https://www.popdaily.com.tw/life/1210547 華燈第三季劇情｜亮點2、男男床戰的兩人竟然是⋯ 在第三季預告裡有一幕男男床戰的畫面，兩人的真面目竟然是亨利跟葛檢！（其實厲害的網友已經有猜到）讓我們知道原來亨利其實是雙性戀，和原來兩人的關係並不只有毒品與金錢上的往來這麼簡單而已！ https://www.popdaily.com.tw/life/1248357 https://www.popdaily.com.tw/life/1235016 華燈第三季劇情｜亮點3、警政系統原來這麼黑？！ 警方一直在調查的毒品案，內幕曝光，警局上上下下竟有多人牽涉其中！而不願意同流合污，唯一清流的潘文成，也因此面臨到許多危機時刻，甚至差點就被犧牲掉。 華燈第三季劇情｜亮點4、條通媽媽桑世紀大和解 互看不順眼的寶寶與蘿絲媽媽，為了救王愛蓮上演了街頭大亂鬥，沒想到之後，寶寶因得罪日本客戶被五花大而綁在路邊，蘿絲竟然見義勇為的救了他，打破兩人原本的緊張關係，化敵為友，並彼此敬酒期許「在未來的日子裡，不要再有後悔的事情發生。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1187573 華燈第三季劇情｜亮點5、愛子慢慢找回拼圖 王愛蓮在Sugar常常被毛手毛腳，又遭下藥差點被強暴，看透人情冷暖後，她決定回到光上班，那個雖然打打鬧鬧但卻是最溫暖、最有歸屬感的地方。她還與媽媽進行了非和解的和解，更與何予恩告白，慢慢找到方向，把自己人生的拼圖拼湊回來。 https://www.popdaily.com.tw/life/1204247 華燈第三季劇情｜亮點6、百合的復仇 有沒有觀眾跟編輯一樣，從第一季就看著百合對亨利愛著卡慘死的樣子，很想罵醒她？在第三季裡，百合目睹別的女人幫亨利做性服務，又驚見他與葛檢的床上運動，種種原因讓她終於覺醒⋯。雖然仍愛著亨利，但百合還是決定做出行動，蒐集亨利和警察們販毒的證據，成為扳倒他們的最大功臣！ 華燈第三季劇情｜亮點7、阿季的轉變 在前兩季，阿季那付與大家都處不好、愛錢、巴著中村先生不放的樣子有時真的很令人討厭，但到了第三季，她開始會保護自己的小姐，也跟大家相處得越來越好，甚至還懷孕了！羅雨儂更是幫她付清了債務，讓她暫時無後顧之憂的好好養胎。 華燈第三季劇情｜亮點8、江翰的大洗白 在第一季我們都覺得江翰是一個世紀大渣男，遊走在羅雨儂與蘇慶儀間，使兩姐妹反目成仇，但到了這季我們才知道，原來他在愛情裡會有這些行為是因為他其實搞不懂愛，雖然渴望被別人愛，但卻不知道如何去愛別人，所以在別人離開他之前他寧願先把對方給推開，是他在愛情裡的防衛機制。最後他也在留給羅雨儂的錄音機裡坦承這一切，讓彼此都能解開心裡的結。 另外，他盡心盡力幫助育幼院小朋友的暖心事蹟，也讓編輯覺得他洗白得很成功！（笑） 華燈第三季劇情｜亮點9、兇手原來就是⋯？ 大家猜了那麼久的兇手終於揭曉啦～原來就是花子！她因為想要保護子維和羅雨儂所以和蘇慶儀在光的休息室發生口角，蘇慶儀不斷的用言語刺激她，更說了一句「說穿了妳根本就是一條狗！」這句話就像開關一樣，讓花子過去被前男友暴力對待的不堪回憶突然湧現，於是在情緒驅使下她衝動的拿起煙灰缸重擊蘇慶儀的頭部，就像她當初衝動刺傷前男友一樣。 而要來接花子下班的阿達看到這個場面，為了愛決定要幫她處理事故現場，成為了共犯，之後也為了要保護花子而處理掉了江瀚，可說是一步錯步步錯。 https://www.popdaily.com.tw/life/1197761 華燈第三季劇情｜亮點10、這部劇想跟大家說的是⋯？ 在最後一集，羅雨儂在蘇慶儀的墓前，想著如果沒有這些事發生的話，彼此人生是否會變得比較好？在經歷這麼多風風雨雨後，她終於得到心裡的和解和體悟：「好的、壞的、喜歡的、討厭的到最後都是蘇慶儀，都是她們一起活過的證明。」 就像劇裡出現鳳飛飛的《祝你幸福》，歌詞寫道「​​人生的旅途有甘有苦，要有堅強意志，發揮你的智慧，留下你的汗珠，創造你的幸福。」或許這部劇想表達的是，這就是人生，在人生的路上一定會碰到高低起伏，但不管怎樣都還是要堅強的、努力的走下去，創造自己的幸福～ https://www.popdaily.com.tw/life/1226292 看完《華燈初上》結局，大家有什麼感想呢～歡迎留言告訴我們喔！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #June #何予恩 #修杰楷 #劉品言 #吳子維 #吳慷仁 #林心如 #楊祐寧 #楊謹華 #江翰 #潘文成 #王柏傑 #祝你幸福 #章廣辰 #羅雨儂 #華燈初上 #華燈初上3 #華燈初上亨利 #華燈初上兇手 #華燈初上江翰 #華燈初上第三季 #蘇慶儀 #謝欣穎 #謝瓊煖 #郭雪芙 

別以為關燈什麼都看不到！激情時男友最注意的5件事，怎麼會觀察這麼細啦～

雖然說女生的心思往往都比男孩們細膩幾百倍，不過可不要以為男孩們真的都是盲目的，其實他們的腦子裡也有許多他們特別注意的點，尤其當你們在床上的時候，可別以為害羞關燈就沒事了，其實他們可是都有偷偷在注意關於妳的這5件事哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/166598 妳的小計畫 其實不光男人會有慾望，我們也會有啊！所以當然有的時候也是會來個浪漫氛圍，例如點點小蠟燭，穿上戰鬥服等等，他們其實都看在眼底的，而且也不禁熱了起來哦！ 妳的身體動作 別以為只要妳肯配合，他就看不出妳的愉悅與否，妳的身體是否僵硬等等，都會讓他燃起鬥志或者喪失興致，所以如果妳也享受其中，請不要吝嗇地告訴他；如果是不舒服的舉動，也請妳要好好地與他溝通，才不會讓美好的夜晚泡湯！ 妳的眼神 就算是在黑暗中，其實男友們也很渴望妳的眼神接觸，那會使他們感覺到妳的愛意，也能從中讀出妳是否也和他一樣享受在其中。 https://www.popdaily.com.tw/love/452399 妳的呼吸（是否急促） 相信不用小編多說，妳們都知道自己正在享受時的呼吸速度是如何的吧？男友們當然也知道，他不只希望只有自己快樂，所以他也會特別注意妳的感受，而高潮雖然難以判斷，但呼吸急促卻肯定是一個明顯的徵兆。 如果妳剛擦過乳液還特地除過毛，或者是穿著沒看過的性感蕾絲內衣 是的，妳沒看錯，其實這些事情男友們都會注意！而且他也會發現妳這麼做的背後意義，也因此感到非常開心，甚至特別渴望妳～所以千萬不要相信他們說的「不要亂花錢買內衣，反正都要脫掉」的這句話（不過當然也別常常花錢亂買啦XD） 看完這些是不是發現男友其實真的非常愛我們，不然不可能會觀察這麼入微的啊！雖然很害羞，但應該也很幸福吧妳們（挑眉） （以上圖片來源：免費圖庫pexels） https://www.popdaily.com.tw/love/367310 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交往 #兩性 #床上 #性愛 #情侶 #波波邱比特 #私密話題 #色色話題 

極光歐若拉

如果幸福需要等待，那就等待！ 有天會等到你的幸福 #冰島🇮🇸#極光#極光歐若拉#幸福#幸福極光

【捨不捨得 】#該放就放

#捨不捨得 #該放就放 大嬸最近認識了兩位可愛的妹妹，她們青春無敵像朵花似的吸引著大嬸的目光！ 然而~~~ 這兩位青春無敵的妹子，她們感情卻很讓大嬸傻眼~~~🙄🙄🙄🙄🙄 一個交往4個月男方開始會打她，她還努力跟他磨合2年結果換來一直被打 一個女方因為工作到深夜且地點偏遠幾乎叫不到計程車情況下，男友有車卻說了一堆爛理由不願意來接她 會動手的男人就是不行 不會顧慮女友安危的男人也不行 #沒什麼捨不捨得 #放掉不好的男人才會有幸福 照片來自網路分享

gelato pique café 聯名打造聖誕咖啡屋！紅色莓果起司蛋糕可麗餅新登場

瀰漫著夢幻氛圍的聖誕佳節來臨之際，來自日本的法式傳統可麗餅咖啡屋gelato pique café，首度跨界邀請德式花藝品牌「Wave Flower浪花」，由最美花藝老師─陳艾琳操刀，為gelato pique café打造全新門面，利用pique居家小物裝飾聖誕樹，將可麗餅咖啡屋裝點成夢幻聖誕打卡景點，巧妙融入絢麗的台北信義耶誕城。今年聖誕節gelato pique café與日本同步推出「紅色莓果起司蛋糕可麗餅」，清爽療癒的酸甜滋味，粉嫩夢幻的粉紅草莓餅皮，絕對讓每個女孩少女心噴發！快點拿著耶誕限量包裝可麗餅與浪花聖誕樹一起打卡，留下令人回味無窮的美好回憶，獻給繽紛熱鬧的聖誕節暖心又幸福的甜蜜之旅！gelato pique café跟浪花也都有準備小驚喜回饋給顧客們，祝大家聖誕節快樂！ 最擅長將充滿甜美、浪漫氣息的花藝加入獨有個性及故事的「Wave Flower浪花」，經過花藝老師─陳艾琳的巧思與巧手，利用gelato pique居家服品牌棉花糖般的周邊商品點綴出與眾不同的軟萌聖誕樹，並運用擬真可麗餅強調咖啡屋的專屬特色，改造清新法式風格的gelato pique café。閃耀的聖誕樹象徵著無窮的希望，搭配著圓形LOGO如同包裹著無限的愛，迎接幸福滿溢的新年，綻放出充滿耶誕氛圍的繽紛與甜蜜！ 聖誕限定新口味「紅色莓果起司蛋糕可麗餅」絕對是少女心大爆發的夢幻打卡美食！利用草莓果泥製作粉嫩的粉紅可麗餅餅皮，頂端點綴著紅覆盆莓及白巧克力，包裹著濃郁又綿密的奶油起司蛋糕與純天然莓果冰淇淋，微酸不甜膩的草莓果香充滿優雅氣息，隨著咀嚼綻放味道的節奏，豐富的口感層次，口齒留香瞬間療癒你的味蕾！還有耶誕限定的可麗餅包裝，大快朵頤之前，與浪花設計的絕美耶誕布置拍下那迷人片刻，享受浪漫又幸福耶誕節。台北、台中同步上市，即日起至12/31限時開賣。 店鋪地址 台北：信義新天地A8 2F空橋 (台北市信義區松高路12號2樓) 台中：新光中港店 10F (台中市西屯區台灣大道3段301號10樓) 營業時間 台北：11:00-21:30(平日) 11:00-22:00(假日) 台中：11:00-22:00(平日) 10:30-22:00(假日) #gelato pique café #Wave Flower浪花 #紅色莓果起司蛋糕可麗餅 #陳艾琳 

送禮送進心坎裡！十樣特別又別具創意的婚禮小物推薦，傳遞喜悅與感謝～

我們結婚吧！在浪漫的求婚儀式結束後，接下來就是繁忙的籌備行程，一種忙得甘之如飴的緊湊節奏，在一連串的婚禮細節外，準新人們想透過婚禮小物向賓客們分享自己的喜悅且送上感謝之意。 婚禮小物從前陣子非常流行的環保餐具、馬林糖、杯子蛋糕、手工香皂..等到現在各種創意商品接力上場，讓賓客參加婚宴時也能有發現小驚喜的貼心。 以下就要介紹現在時下特別且具創意的婚禮小物，各具風格也代表著準新人們的感謝，魔鬼其實就藏在細節中唷！ 👉🏻精選10樣產後媽咪送禮推薦！媽媽們都想要的禮物清單，這樣送最能送進心坎裡！ 婚禮小物推薦一：手作質感滿分 麻繩編織包 慵懶氣氛麻繩編織包，帶回家後可以放些髮飾、飾品或是可愛小物，若婚禮設計風格也充滿了夏日風情，搭配上這份婚禮小物就非常適合。 婚禮小物推薦二：心動 磨沙馬口鐵盒 這是一份適合所有風格的婚禮小物，簡單卻情意深重的愛心，代表著我們的幸福及對你的感謝。 婚禮小物推薦三：不凋花繡球婚禮吊飾組 適合喜歡浪漫、粉紅泡泡婚禮風格的準新娘們，不凋花的意義也代表著新人們的愛情堅貞不移，希望也將這份喜悅分享給你。 婚禮小物推薦四：飲料手提袋 沒想到飲料手提袋也能當成婚禮小物呢！非常實用又可愛～可以發揮最大價值！如果怕圖案太花俏，可以選擇素面款的簡單又百搭～ 婚禮小物推薦五：簡約時尚馬卡龍 婚禮小物上馬卡龍算是蠻常出現，甜蜜又俏皮的顏色讓收到的人心情也跟著愉悅了起來～簡單或是隆重婚禮風格都能相得益彰。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻收納魂主婦必備標籤機推薦！熱感應技術無需墨水，不怕再翻箱倒櫃找東西～ 婚禮小物推薦六：多肉香氛蠟燭 香氛蠟燭為現下當紅流行的婚禮小物之一，這款可愛討喜的多肉植物蠟燭，賓客帶回家後即便不點上當擺飾也能替家中增添一點點質感。 婚禮小物推薦七：文青質感環保袋 現代環保議題漸漸被關注，「減塑」從自己開始盡一份力，將良好的觀念及態度透過婚禮小物傳遞給每位賓客，這或許是一種良好的循環，注重環保意識的準新人們這會是個很好的選擇。 婚禮小物推薦八：文創巧思 結伴在一起醬油碟 可愛又具含意的蝴蝶結醬油碟，以結伴為其中意義象徵新人永結同心的婚姻，也以輕鬆的氣氛將喜悅分享給參與婚禮的賓客們。 婚禮小物推薦九：氣質滿分香氛擴香組 很浪漫的嗅覺記憶。科學研究指出氣味與情感及記憶都有密切的關聯，新人們精心挑選代表著幸福香氛送給賓客們以回憶永遠珍藏。 婚禮小物推薦十：沉穩質感行李牌 👉🏻主婦必逛的愛店～日系雜貨天堂Natural Kitchen，單一價50元完全失心瘋！ 人生本來就是一條漫長的旅途，我們在某一段相遇相知並攜手前行，祝福與會的賓客們在人生道路上也能遇上一同相伴的幸福。 婚禮小物是一種象徵幸福的選品，包含著新人的個性及心意，雖然在現實中總是會被預算考量而左右想法，但幾經挑選不管如何最終交與賓客手上的那份禮物絕對是真切地感謝，在邁向婚姻的旅途中，一開始就能擁有如此地深刻的祝福，所有參與婚禮的賓客們這份心意將陪伴著新人走向幸福的旅程。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA

三個願望一次滿足！一次集滿三種顏色柴犬：赤柴、黑柴、白柴！

赤柴？黑柴？白柴？你覺得哪種顏色比較可愛？抱歉！這問題無解呀！因為每隻都一樣太可愛了～～～ 今天要介紹一位養了四隻柴犬的主人——日本籍、目前在香港擔任瑜伽講師的Yoko。她養了柴犬四姐妹，赤色的叫Kikko、兩隻黑色分別叫Sasha跟Momo、白色的叫Hina。能夠一次養三種不同顏色的柴犬，根本就比健達出奇蛋還要讓人驚喜！究竟一次養四隻柴犬可以蹦出什麼樣的火花呢？ 下圖中就是四姐妹的女主人Yoko，實在太幸福了！ ＃超有默契 柴犬絕對是過動程度前三名的狗狗，但這四隻柴柴似乎都很聽話，能夠乖乖站著給媽媽拍照 這是柴犬親善大使團吧 ＃超好感情 疊疊樂睡覺法 「手牽手，心連心」（什麼政治宣傳語 四隻一次刷毛的毛量都可以做成一件棉被了🙀 白柴：「媽咪，姊姊偷欺負我！」 怎麼有隻偷睡著了？ 還不快來追蹤我們嗎？❤️ 〖資料來源〗IG @yokokikuchi_ks #三色 #柴犬 #白柴 #赤柴 #黑柴 

台灣也能吃到日本直搬高顏值甜點！什錦水果凍法式吐司、白桃果凍蕨餅，整整7款水果控必須吃爆！

大家解封後最想去的國家是哪呢？小編心中TOP1絕對是日本，不管是景色還是食物都太愛了～尤其是他們的甜點真心超厲害！路上隨意點個甜食都讓人超驚豔，就連超商隨便買也幾乎無雷！正因為現在不能自由飛，在台灣吃到心心念念的日本道地甜點時更讓人感動呀！TSUTAYA BOOKSTORE WIRED TOKYO和WIRED CHAYA這次推出了好幾款期間限定甜點，搭配上日本超夯的TARAMI水果果凍杯，光用想的就口水直流啦～快跟著小編搶先嚐嚐吧！ QQ果凍入甜品入飲料都超百搭！七款甜食通通太欠吃，期間限定沒跟到會搥心肝阿！ 這次TSUTAYA BOOKSTORE的限定甜點通通都是用日本熱銷的TARAMI水果果凍杯為主食材下去製作，一共七款限時兩個月的限定餐點，有甜品有飲料，每一道都超創新又無違和，味蕾一次大滿足！ 最深得小編心的絕對就是WIRED CHAYA獨賣的 #什錦水果凍鬆餅 啦～一片片奶香濃郁的現烤鬆餅，口感外酥脆、內鬆軟，光是單吃就超美味，再配上什錦水果果凍並淋上蜂蜜後，真的讓人一口接一口吃不停，超級銷魂！一旁的新鮮水果冰淇淋也完全不輸給主食，以葡萄柚切半後盛入冰淇淋和香蕉、奇異果等季節水果，還有以優格及什錦水果果凍壓製成的冰淇淋薄片，一口咬下是冰沙結合剉冰的口感，融在嘴裡超香濃～重點是不會過於甜膩，小編自己吃完一整盤還意猶未盡，真心必點啊！ 另外也是WIRED CHAYA販售的 #白桃凍優格甜湯 ，以一整顆白桃果凍，加入優格與鮮奶打出來的清爽甜湯，帶有淡淡薄荷提味，最下面還有香草冰淇淋點綴，吃起來特別開胃又解膩，完全是微糖女孩的下午茶首選！不過這道費工夫的甜點一天單店只有限量10份，想吃的朋友記得要趁早啊～ 飲料控更是千萬不能錯過WIRED CHAYA的 #橘子果凍粉紅蘇打 ，光顏值小編就先幫它打101分！一口就能喝到滑順的蒟蒻、軟綿的橘子果肉和順口的氣泡，不僅口感豐富，清甜的味道也很有層次感，是一杯不只好拍還好喝的網美系水果氣泡飲，點下去一整套下午茶set就滿分啦～ 而WIRED TOKYO獨賣的三道甜點也是不容小覷，必點招牌 #什錦水果凍法式吐司 外表煎的焦酥、裡頭軟綿，蛋香味十足，搭配上什錦水果果凍已經太好吃～旁邊的新鮮水果冰淇淋更把整道甜點再提升一個檔次，水果優格脆冰跟著鬆軟的法式吐司一起吃下，療癒指數完全爆表呀！ 還有一樣是單店每日只限量10份的 #白桃果凍蕨餅 ，一上桌立刻掀起一片歡呼，這個造型也是先打滿分，實在太酷啦～白桃果凍和蕨餅的混搭完全是絕配！如果是麻糬愛好者一定一吃秒愛上！QQ又帶有點黏性的蕨餅配上滑順白桃果凍，又是一道顏值口感都達頂標的甜點，讓人一口接一口欲罷不能啊～ 西西里咖啡的愛好者到了WIRED TOKYO千萬別忘了點杯 #橘子果凍蘇打咖啡 ！不管是酸度、甜度還是苦味都拿捏得剛剛好，咖啡烘焙的香氣和橘子果凍的清甜融合地恰到好處，口味和口感都超豐富又協調，下午茶來上一杯既醒腦又療癒滿滿呀～ 愛喝點小酒的女孩小編真心推這次限定系列的 #黑醋栗橘子果凍氣泡酒 ，加入了橘子果凍的酒喝起來多了一股清爽的甜，黑醋栗酸酸甜甜也很提味，微微的氣泡讓整杯酒喝起來更加順喉，就算是下午茶時間小酌一番也很可以！而且這款酒在WIRED TOKYO和WIRED CHAYA都有販售，很值得點來和姊妹喝一杯！ 吃過一輪之後小編真心覺得每一道都不分輸贏，QQ甜甜的果凍跟誰都超match！整頓吃下來真的覺得幸福到爆炸呀～而且只要點這次限定甜品，還能再帶走北海道哈密瓜口味的吸果凍，吃飽也拿滿最開心了！（數量有限贈完為止）女孩們也趕快趁著這兩個月手刀衝去嚐鮮吧～小編已經打算揪姊妹再去吃一round了啦！ 日本熱賣TARAMI果凍，健康低熱量吃再多也不罪惡！微糖女孩也能盡情享受～ 除了以上七款TSUTAYA BOOKSTORE販售的限定甜點之外，TARAMI的白桃、橘子、什錦三款經典水果果凍杯本人也都超好吃呀～喜歡蒟蒻和果凍的朋友一定要去唐吉軻德、大創、大潤發及momo購物網等通路買下啦！而且台灣推的是獨家限定包裝，不管是買回家自己吃還是分給家人給朋友，大家絕對都會愛到不行呀！ 不說你們可能不一定知道，TARAMI果凍幾乎是日本人人都愛的解饞小零嘴，到現在累積銷售已經多達11億個了呢！之所以這麼Q彈、juicy又吃的到天然甜味，就是因為使用的都是來自世界各地盛產的新鮮水果，再搭配多良山系的水製作而成。最特別的是，被選為日本名水百選之一的著名水域轟溪流就在這裏！使用各種大自然的恩惠所製成的的果凍，吃起來果真就是特別香甜呀！清爽順口之餘，還吃的到超多水果果粒，化在嘴裡超幸福，怎麼能不愛呢？！神奇的是吃多了也不會感覺過於甜膩，同時它也含有豐富的膳食纖維，連飽足感也滿滿滿，完全是嘴饞時的最佳選擇，好吃健康還無負擔，不光是小孩，連大人都愛到不行呀！ 不管是WIRED CAFE推出的限定甜點，還是TARAMI水果果凍杯本人，真的是一口吃下幸福指數就立刻達標的神級美食～女孩們一定要趕快揪姊妹、揪男友手刀衝去嚐鮮呀！ 現在在TARAMI官方IG也有舉辦抽獎活動，只要在5/31前追蹤TARAMI官方IG帳號，並上傳自己與TARAMI水果果凍杯的照片、標記指定標籤，就有機會獲得綜合果凍杯18入組，一共有10個幸運粉絲可以獲得，超高中獎率、超澎湃大獎等著妳帶回家，大家快點一起參加吧！＞＞點我 店鋪資訊 ＜WIRED TOKYO＞ 台北信義店 台北松山站前店 台中市政店 ＜WIRED CHAYA＞ 台北內湖店 台北南港店 高雄大立店 

如何在生活中平衡工作與休息？爸媽擺脫「連假症候群」其實很簡單！

你也放假後更累嗎？連假結束時，不是感覺異常疲累、就是覺得無所事事浪費了時間，甚至「牽拖」是因為帶小孩太辛苦？研究發現，不是休息愈久就愈開心，也不是休假就有幸福感，每個人都有合適的聰明休假法！ 連假前，總迫不及待地想著要帶小孩去哪裡玩、吃什麼、好好耍廢，還是趁機讀什麼書，整理家務。收假前卻覺得，怎麼時間就這麼過去了，除了要回歸早起上班、上學的作息覺得好煩，還感覺好累，只好期待下一次假期……。 BBC 的報導指出，如果你也有這種感受，並不奇怪。不但有很多人的想法相同，這還是很多學者在意、研究的議題。他們發現，休息也是有訣竅的！ 首先，不是愈休息就愈不累、愈快樂！ 賓州大學華頓商學院的助理教授薛麗芙（Marissa Sharif）跟團隊統合過去的研究，加上新的調查，從數萬人的經驗發現，休息、可以自己運用的時間，並不是愈多就感覺愈幸福。最合適、覺得感受最好的空閒時間，是一天2小時到5小時左右。超過5小時以後，幸福感就不會再提升，在有些研究中，甚至出現幸福感下滑的現象。而且人們還會覺得時間太多、又沒有做什麼「正事」時，反而覺得不開心。 另一個放假卻更疲累的陷阱，是對「休息」這件事的看法。 休息也要講究生產力？ 表面上，似乎是我們辛苦得工作，跟家人相處的時間有限，所以期待休假，想要好好玩、陪伴家人，相信有愈多休閒時間，我們的生活就會過得更好。但事實上，很多人並不知道，自己打從心底就跟「休息」這件事過不去。了解自己對休假這件事的態度，就有機會好好享受休假。 很多人覺得「很忙」代表一種事業順利與權力地位的象徵。波士頓大學行銷副教授凱南（Anat Keinan）的研究舉例，在社群媒體上，就有很多人不斷抱怨、但其實是炫耀自己有多忙，生活有多不正常、多麼需要休息，甚至覺得長時間的工作、加班、需要假期，代表一種認真工作與生活的榮譽象徵。這種迷思讓人們一空下來沒有上班，就好像那一段時間弱了、空了，不被需要，感覺空虛。甚至，有人擔心一分享去休息玩樂的照片，就會被主管認為沒有全心投入工作。 另外，也有人連休息都講究生產力。這樣的人，常常想著「放假時要做什麼事」，希望休假的時間能夠被最有效得利用，把時間填滿；結果，大把時間就這樣被用在計算放假的效率與成就感，無法完全享受休息。假期結束後，反而感覺浪費了時間，懊悔不已。 加拿大魁北克大學管理科學的助理教授艾昂（Brad Aeon）舉例，如果你跑步時一定要邊聽播客節目，不是為了無聊，而是為了吸收知識以免覺得浪費時間；或是在 Netflix 看影片時要用2倍的速度播放，都是要用生產力技巧駭走休閒生活的徵兆。 在父母身上看到的現象，可能是覺得應該帶孩子去做什麼事，如果沒有做就有罪惡感或空虛，覺得虛度假期。但實際上，如果計算分分秒秒用力得玩，回來又會很累。所以這樣的爸媽可能一邊期待放假，但在假期裡又會很矛盾，尤其是收假時刻。 還有一些人，對於休假抱著很大的、甚至刺激的期待，認為應該玩很大、玩很瘋。他們可能會列出一些不常見的清單，在假期裡要累積新奇，甚至極端、特別的經驗。但如果沒有如願，就會覺得沒有好好放假。 長假中間和尾端安排瘋狂活動，延伸幸福感 針對這些休息的迷思，BBC 也綜合一些研究，給讀者一些時間安排與規劃，甚至是轉念的建議，提升休息的幸福感。 對於追求極端體驗感的人，可以在假期或活動的中間和尾端，各安排一件會讓自己的記憶比較深刻，甚至瘋狂、不常做的休閒活動，這樣才會有休假的真實感，並且可以延伸幸福感與回憶。如果爸媽覺得假日帶孩子去玩很累，這種安排也能減少一直帶孩子的疲累感和窩在家裡的罪惡感，而且不會覺得長假就這樣悄悄過去了。 另外，也可以把很難規劃的長假想像、分割成幾個小休假，例如三天旅程變成二、三個各一天的旅程，會主觀得感覺更豐富，也一樣會讓記憶更深刻。 對於很在意假期的生產力與收穫的人，如果沒法找到讓自己滿意、填滿假期的活動，凱南建議，可以把休閒活動跟它的好處連結，或為它創造目的，丟掉無謂的空虛感。例如，去迪士尼或遊樂園玩好像對自己沒有什麼用處，但是對於全家共處和孩子卻意義非凡，或是休閒其實有益健康和回去上班的生產力等。 人們也可以改變想法，將休假時放鬆視為理所當然該做的事，或給自己找理由可以放鬆，學習在連假時轉換成休息模式，不一定要填滿，接受耍廢，不要有無所事事、又跟孩子白混了一天的罪惡感。 其實，每個人最喜歡的休假方式不同。重點在找出適合自己休息、讓自己覺得有放鬆、充電的模式。有的人希望時時刻刻都有完美的安排；有的人討厭休長假，可以把假期分散、或是在長假輪班、甚至抽一天加班，反而覺得比較沒有壓力；有的人只要帶著孩子住一晚飯店，就覺得夠了。 （資料來源： BBC Worklife、American Psychological Association） https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 暫時忘掉教養原則，訂下「家庭耍廢日」有助增進親子關係 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #休息 #假期 #家庭關係 #幸福感 #放假 #放鬆 #親子關係 

韓妞搶拍的超萌巨型甜甜圈來台啦！必拍5米甜甜圈巨塔、療癒甜甜圈牆，北中南都拍得到甜點控快衝呀～

悶在家裡近兩個月，大家都忍不住想出門透透氣轉換心情吧～這種時候大家一定都想大吃甜點來療癒一波，但又擔心發胖該怎麼辦才好呢？現在有個不怕發胖讓眼睛幫我們大吃甜點的機會來啦！席捲首爾、紐約、香港，韓妞都搶拍的史上最萌展覽「甜甜圈花園」來啦～由韓國藝術家金載容創作的甜甜圈作品從韓國空運來台，一共有181個，還有5個巨型甜甜圈首次在台展出，北中南都拍得到！快跟著小編到新光三越踩點蒐集甜甜圈吧～ 快來信義區搜集甜甜圈大拍一波！6個必拍甜甜圈裝置，逛街變得更夢幻啦～ 一到信義區小編就馬上被這《甜甜圈驚喜盒》給吸引～實在太可愛了吧！這就是我們首個蒐集的甜甜圈裝置啦～位於新光三越A4東北側門口，繽紛的黃色驚喜盒裝著三顆甜甜圈，其中這個佈滿粉紅彩糖的米奇造型甜甜圈太吸睛，馬上灌滿了小編手機記憶體，說什麼都要拍起來呀～ 接下來也是位於新光三越A4館內的XXL尺寸的甜甜圈《甜度滿載》，金載容藝術家希望透過打造XXL尺寸的甜甜圈，讓看到甜甜圈作品的大家快樂與幸福都能加倍遞增～ 雙面的甜甜圈看了心都甜了起來，如果要用飲料甜度來形容這個展覽，絕對是最甜最甜的全糖大冰奶，萌度爆表根本等身同高的超繽紛甜甜圈，讓人真的超想咬一口的～ 接下來到了新光三越A8大門口，小編更是被這個5米高的超巨型甜甜圈裝置給震撼到了！將真正的甜甜圈放大40倍，用三個不同造型甜甜圈堆疊而成的《甜甜圈巨塔》！超可愛外觀跟夢幻色彩碰撞而成的療癒作品，大家一定要來朝聖一波呀～ 逛著逛著走進新光三越A9就會遇上這以觀眾視線高度製作的巨型甜甜圈-皇冠甜甜圈The Greatest is Yellow Love，這背後可是有個浪漫愛情故事，皇冠居上，愛情是世上最偉大也最複雜的情感。巨大的愛心甜甜圈描繪著愛情的甜美滋味，藝術家希望觀眾與所愛的人在日常生活中都能感受到幸福和快樂，七夕情人節快到了，快拉著男友來這拍一張，紀錄屬於你們的愛情故事吧～ 拍完皇冠甜甜圈，轉身來點甜甜圈下午茶饗宴吧！一整桌的超繽紛精緻的甜甜圈，讓人口水直流，走近一看才發現原來這些甜甜圈不能吃，是藝術家以真實甜甜圈大小用陶瓷製成的《甜滋滋下午茶》作品～ 每顆都獨一無二的陶瓷甜甜圈看著讓人心醉，鑲上了施華洛世奇水晶，整顆亮晶晶瞬間被美暈，世界上怎麼會有那麼美的甜甜圈啦，敲碗甜甜圈店能量產（誤）雖然不能吃也是讓小編大飽眼福了，快揪姊妹們來場甜甜圈下午茶吧～ 新光三越A9門口還展出一整面的甜甜圈牆，《甜滋滋烘焙坊》將各種不同造型的陶瓷甜甜圈掛上牆，藝術家試圖將吃的滋味變成看的樂趣，「Donut Worry Be Happy」沒有什麼事情是甜甜圈沒辦法解決的精神，傳遞給所有觀眾，希望大家看到他的作品都能感到幸福快樂～ 不再是北部限定啦～台中新光三越、台南小西門也拍得到！ 看完上面介紹，中南部的女孩別擔心，就算不方便往北部移動，台中中港新光三越跟台南新天地小西門都能看到甜甜圈的身影呀！ 象徵愛情的皇冠甜甜圈裝置，包著彩糖的桃紅色甜甜圈台中也拍得到！而台南新天地小西門也能看到粉紫色超萌皇冠甜甜圈，絕對要去感受這甜蜜氣息呀～ 《甜滋滋烘焙坊》不只台北有，台中中港店也有一整面的甜甜圈牆，數量還比台北更多呢～我還不拍爆！ 雖然這些甜甜圈只能看不能吃，但看了那麼多光彩奪目夢幻的甜甜圈，小編都覺得空氣變得甜甜的～身心靈都被療癒了呢！即日起至9/30（四），由韓國藝術家金載容Kim Jae Yong所打造的甜甜圈花園藝術空間展，於新光三越台北信義新天地、台中中港店和台南新天地期間限定展出，女孩們絕對去逛街時一定要去踩點拍一波～

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