夏于喬分享維持自信秘密  3年來維持好體態都靠「它」

 近年轉戰演員的夏于喬經常以不同的角色出現在大眾眼前，為了可以一直挑戰不同角色，喬喬一直注重體態上的維持，經常運動，以保持良好的狀態，夏于喬分享維持自信體態關鍵之一就是胸型。女明星在繁忙的時程裡，有效而省時的保養便是最大的訴求。喬喬分享維持胸型的秘訣，就是靠晚安內衣。「無論年齡，皆能保持美麗自信」這是VIAGE誕生的初衷，也是品牌堅守的理念，VIAGE不僅為女性打造外在美感，更注重建立內在自信與提供舒適的體驗。 喬喬已經穿著快三年時間，從一開始便感受到VIAGE晚安內衣的穩穩的支撐，舒適到每天都穿。今年喬喬繼續擔任VIAGE品牌的形象大使，真心推薦給每一位女孩們，一起實現“好好愛自己”的理想，放膽追求理想與目標。 藝人夏于喬（圖：Viage提供） 近年來「穿內衣睡覺」這個概念，已經被越來越多人接受。來自日本的晚安內衣品牌VIAGE擁有豐富的內衣設計經驗，維持一貫追求完美的日本設計精神，推出的 「VIAGE晚安內衣」已經在台日熱銷超過五百萬件，多次登上日本樂天銷售榜單冠軍。作為晚安內衣的愛用者，喬喬表示自己最喜歡晚安內衣的穩定包覆設計，VIAGE晚安內衣在夜晚將胸部穩穩包覆、持續支撐，穿著後有「托高防垂」、「集中胸型」、「收緊副乳」的視覺效果，藉特別的剪裁與伸縮布料將肉肉聚攏，推移至更適合的位置。 藝人夏于喬（圖：VIAGE提供） 女孩們穿內衣時最在意的舒適問題，穿著快三年的喬喬表示VIAGE有三個貼心舒適設計讓她十分滿意，就是高低針織而成的「極佳伸縮性布料」、零存在感的「刺繡洗滌標籤」以及「腋下100%純棉加高剪裁」，大大降低因活動產生的不適感。VIAGE拋開一般內衣的束縛與緊勒，除了晚上穿能舒服睡整夜，其實也能在白天外出穿著，簡約耐看的百搭設計，外穿也不尷尬。無鋼圈、高彈力和優秀包覆力等特性，甚至能讓妳穿著進行瑜珈、爬山等輕運動，從早到晚都可安心穿。美胸有很多方式，VIAGE晚安內衣用最安心的方式，維持並提升胸型，養成良好穿著習慣。 藝人夏于喬（圖：VIAGE提供） VIAGE晚安內衣為了更貼合不同身形的女孩，推出多達6個尺寸，在顏色選擇上更是有別一般內衣，提供了超過20色的選擇。不論妳喜歡亮色系或是深色系，個性是開朗或內斂，都能找到喜愛的色彩。 最近天氣轉涼，最適合搭上溫暖的大地色。VIAGE特別推薦秋冬人氣四色-沈穩可可棕、溫柔甜栗棕、亮麗活力黃以及氣質珊瑚粉。質感調色，從高飽和到低飽和都襯膚顯白。蒐集屬於妳的個性色卡，盡情玩美。和夏于喬一起擁有親密伴侶，讓「VIAGE晚安立體美型內衣」陪伴每一位女性在美麗胸型的旅程中開心享受過程，自信做自己。 VIAGE晚安立體美型內衣台灣官方網頁：https://reurl.cc/dmgen2 （圖：VIAGE提供）

2023年凝隴《聞此一生》已賣出「電視劇、網絡劇」版權

2023年凝隴《聞此一生》已賣出「電視劇、網絡劇」版權 凝隴寫過：2018年《誰動了我的聽診器》、2020年《攻玉》 心得連結：《誰動了我的聽診器》作者：凝隴 【現代+雙醫生+行業文】 凝隴正職是醫生，所以出書的速度不會很快。 現在晉江有不少的言情小說作者都是這樣，只要名氣大一點的。 他們的書會先賣出版權，即使一字都沒有發表。 雖然這本《聞此一生》一字不發，但作者一定是有存稿，不然不可能就賣出版權。 2023年連載，2023/10/19-一字未發的新小說 《聞此一生》作者：凝隴【情有獨鍾 民國 相愛相殺 正劇】 文案 聞亭麗滿不在乎地說：“我的追求一天也沒有變過：揚名立萬、大把錢財、漂亮聽話的男人……” “陸世澄聽過你這些話嗎？”孟麒光含著諷意問，“堂堂茂德陸家的陸小公子，會高興自己在你心裡只是一個’漂亮聽話‘的男人‘？” 聞亭麗揚眉：“他才不介意這些，他跟你不一樣。” “是麼？他這樣懂你，你們倆還不是鬧掰了？” 聞亭麗倔強地看著窗外，不吭聲。 孟麒光眼底笑意加深，“ 聞亭麗，你還不明白嗎？陸世澄這個人太年輕，太光風霽月，他有精神潔癖，所以根本不能容忍你欺騙他。你和我才是一路人。” 架空民國，HE。 女主大美人、大明星，事業開掛的那種，不喜勿入。 內容標籤： 情有獨鍾 民國 相愛相殺 正劇 主角：聞亭麗，陸世澄 心得連結：《誰動了我的聽診器》作者：凝隴 【現代+雙醫生+行業文】 更多言情小說 《后浪之下》作者：瘋丟子|一群年輕人的逐夢故事！【長篇+現代+群像+男主是律師+女主是白富美+行業文+久別重逢】 《跟我結婚的那個騙子》作者：淳牙【現代+懸疑+先婚後愛+雙向治癒+相愛相殺+歡喜冤家+姐弟戀+閃婚】 《你販劍，我發癲，聯手整頓娛樂圈/糊咖一身反骨，就愛給人添堵！》作者：山外-|瘋狂穿書狗血娛樂圈！女主穿書狂撩神級男神！【江綺遇、祈逾，長篇+現代+娛樂圈+爽文+穿書+炮灰反派女配+毒舌男主+瘋批叛逆女配+輕鬆爆笑+戀愛綜藝+1V1、無腦小甜文】 《吉祥紋蓮花樓》作者：藤萍【古裝劇+古代+武俠+懸疑推理+無CP小說改編電視劇+男主視角+男強】 《穿成惡毒女配後被男主們偷聽心聲》作者:涼風有意【古代+已完結言情小說改編漫畫+穿越+男主有讀心術+系統+輕鬆好笑喜劇+無腦+買股】 《誰能不愛綠茶呢》作者:桃子薄荷【短篇+現代+男二上位+女主二婚】 《香江風月》作者: 溫十九【現代+年齡差10歲以上+大叔文+港式風格+黑道】 《胡善圍》作者:暮蘭舟【長篇+古代+明朝為背景+宮廷侯爵+宮鬥+女主是女官+正劇】 《告白》作者:應橙【長篇+現代+女主暗戀男主+清冷女醫生x傲氣飛行員】 《釣系遊戲》作者：印灼【短篇+現代+愛情戰爭+女作家x男主是霸總+勢鈞力敵+孟戚漾，譚訴】 《夜陽鳥》作者: 余姍姍【長篇+現代+懸疑推理+復仇成長+劇情向+三位女主+黎湘，辛念，戚晚】 《反派夫妻今天也在明算帳》作者：插柳成蔭【古代+穿越+仙俠修真】 《鬼使神差》作者:落漠【短篇+現代+靈異玄幻+冥婚+男主不是人類(鬼)+感情線慢熱+劇情向+1v1+結局HE】 《穿越種田之貧家女》作者:殺豬刀的溫柔【長篇+古代+穿越+先婚後愛+寫實封建社會+女主苦命的一生+沒有金手指+種田】 《穿成雙重人格boss的青梅後》作者：鯊魚子【短篇+西幻+穿越+衍生小說】 《風月狩》作者：尤四姐【長篇+古代+宮廷侯爵+女主是貴女+女主是太子妃+歡喜冤家+男主是太子+甜文+辛居上、淩溯】 《滅了天道後我成了死對頭的師妹》作者：周蛋撻【古代+女主重生復仇+強強聯合+甜寵+仙俠修真】 《禁止想像》作者：勖力【現代+女追男+甜寵】 《談戀愛不如上清華》作者：十尾兔【校園+穿越+總裁男主+年齡門檻+甜寵言情】 《反派總在開導我［穿書］》作者：一枕【古代+穿書+仙俠修真+真假千金+全員惡人，棠鳩，鐘棘】 《重生六零好時光》作者:湖塗【長篇+女主大佬文+甜爽文+六十年代+穿越+姐弟戀】

【寶雅高CP保養推薦】換季肌膚開始大失控？「Dr. May美博士」B3淨膚精華系列評價，讓我危肌變美肌！

最近實在頗累累，身體累、心累、肌膚看起來也虛累累～尤其是前陣子有段時間，明明有好幾天天氣已經冷到我每天都穿大衣出門了，但沒過幾天卻又給我變超熱，肌膚就像是在洗三溫暖一樣，混合肌的狀況變得很嚴重，T字幾乎撐不到中午就開始出油，臉頰部分則是偏乾，還有討人厭的咪咪冒冒開始出現，無論怎麼化妝，氣色看起來都有點不是太好…快崩潰！ - 一直以來我都蠻喜歡逛寶雅的，因為跟很多藥妝店比起來，寶雅什麼都有賣，吃的喝的、生活用品，還有女生最愛逛的保養美妝它通通有，每次都可以逛很久殺時間，結果沒想到最近被我發現，Dr.May美博士竟然在寶雅也買得到拉～ - - - 認識Dr. May美博士這個牌子已經好久好久了！看過之前我介紹的文章，就知道我對Dr. May美博士評價有多好！沒看過的這邊文章連結給大家，讓你們複習一下～ ★【輕熟齡必備眼霜】不讓眼周洩漏年齡的秘密！Dr.May美博士「藍熨斗A醇眼霜」，幫我HOLD住眼周的累！ ★【美容保養】有擦真的有差！「Dr.May美博士」無水微酸精華液系列開箱！究竟我對b3抗痘精華的真實評價是？ ★【居家A醇煥膚好物】夏天可以擦乳霜？「Dr.May美博士」藍熨斗A醇煥顏霜開箱，改善毛孔、粉刺、紋路，用它超有感！ - 自從之前分享，身邊就有不少人會來問我Dr. May美博士好用嗎？我只能說，以酸類、Ａ醇保養而言，Dr. May真的是在我心裡前幾名好用的品牌！趁著最近很需要居家煥膚保養品，一次就把Dr. May B3淨膚精華系列買齊，從B3洗面乳、B3化妝水、B3抗痘精華還有讓我頗期待的B3小黑瓶，一起收藏齊全！ - 接下來就是我的居家抗痘保養開箱時間～ - 肌膚要好的第一步，當然就是清潔！這瓶B3洗面乳雖然是油痘肌洗面乳推薦，但是洗起來臉不會澀澀的，反而濃密的泡沫上在臉上很舒服。 - - 如果平常是只有畫淡妝的話，我就會直接用B3洗面乳洗兩次，底妝、眉毛那些都卸得掉，洗完的臉就是這麼的乾淨，毛孔也感覺可以呼吸，甚至會感覺有些微的咪咪冒冒被洗出來～ - - 有時候因為懶惰，我很常省略掉化妝水這步驟，但基於最近肌膚不穩定、出油偏嚴重的狀況下，不論早晚我都一定會認真使用這瓶B3化妝水！ - - 白天因為時間比較趕，我通常只會用手輕拍或用化妝棉擦B3化妝水，但到晚上的時候我就會盡可能地拿來濕敷T字部位或毛孔明顯的地方！然後大家放心，雖然它是含有水楊酸跟一些暢通毛孔的配方，但實際敷起來的時候並不會覺得肌膚有任何不適～如果你真的很擔心或肌膚偏敏弱，那也可以透過輕拍來使用就好，主要看每個人的肌膚耐受力而定！ - 接下來就是我最期待的B3小黑瓶，它其實功能跟B3抗痘精華的功效有一點點像，但是更針對毛孔粗大的改善，而且因為裡面有添加更加強修護的成分，所以我自己在使用時擦的範圍會比原本的B3抗痘精華在廣一些～ - - 因為很貪心的希望肌膚快快好，所以我在使用時，會將B3小黑瓶做大範圍地塗抹，像是整個T字部位、兩頰毛孔氾濫跟下巴很多白頭的地方，我都會擦！至於B3抗痘精華就會比較是針對有長痘痘的地方做單點式塗抹，最後再擦上自己的一般乳液就ＯＫ啦 - - 除了上面提到的日常保養用法，其實我也很推薦在面膜之前先將B3小黑瓶大範圍的塗抹在臉上，之後再敷上面膜去做封存，之後會更有感覺保養品的營養吃進肌膚，而且透亮度也會更明顯呦！ - 我大概有認真擦了快1-2週，只能說Dr. May美博士真的是我心中的小資女抗痘保養推薦，雖然目前的膚況還稱不上完美啦，但至少用手觸摸的時候顆粒感明顯是減少的，也因為皮膚平滑許多、出油量大下降，現在上妝的時候就比較不會像之前那麼容易浮粉了！ - -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：Dr. May IG：@drmaytw 官網：Dr. May 美博士 這裡買：https://www.drmay.com.tw/v2/official/SalePageCategory/390235?sortMode=Sales - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #Dr. May美博士評價 #Dr. May美博士好用嗎 #小資女抗痘保養推薦 #抗痘無水精華液 #Dr. May B3淨膚精華系列評價 #居家抗痘保養開箱 #寶雅高CP保養推薦 #寶雅抗痘洗面乳推薦 #油痘肌保養品推薦

大家年度KPI完成了嗎？過幾天又要進入新的一年

發現最近寫文章的頻次變少了嗎？ 沒錯！是因為10月之後就沒有連假，就沒什麼剩餘的時間去撰寫新的文章，不過覺得11月沒有任何記錄有點可惜，而且馬上就要過年了，就簡短分享一下近期的事項。 最近其實就是正常上下班，然後因為進入了年底驗收階段所以趕驗收、明年預算審核、新的計畫、年度的教育學分上完等等也是忙到飛起，不過還是有媳婦熬成婆的感覺，瑣碎的事情比較少，但冷戰是一把手，因為我不太會吵架，再加上口舌之爭很沒意義，不如把時間花在流程優化。 但總有幾個像隨處亂吐的口香糖的人們，一旦不小心踩到就會被噁心到，濕濕黏黏甩不掉的感覺，通常這種時候就會選擇換一雙鞋穿，或是等到口香糖乾掉之後才會去刷鞋子，不過這種人不常見，畢竟能用理性解決事情為什麼要用感性去複雜化。 但說到感性我還是想可以記錄一下，應該是今年度我最傷心的事情之一，是大舅媽11月病逝了，雖然從很多年以前就知道舅媽身體不好，好多年、好幾次的手術跟化療，到最後人都沒有精神而且從3年前舅媽就不太能接觸人群，除了疫情之外最主要還是免疫力低下，結束了抗癌之路，而這條路伴隨著他人生的1/3的經歷。 大舅媽也是位傳奇的女性，也幸福也辛苦甚至相較很多傳統父母輩的女子，是位非常有智慧的存在，也是很多人崇拜仰望的對象，但最終還是在年齡和疾病的雙重攻擊倒下。 「也許我們無力阻擋時間的流逝，我們也必將與家人與愛人生死相隔。但死並非生的對立面，而是作為生的一部分永存，人類的記憶，便是對靈魂的延續。」–電影【可可夜總會】Coco 在這邊提醒各位女孩子們，要定期去做乳房攝影檢查雖然ㄋㄟㄋㄟ要被夾，但是可以早一點發現乳房不正常的腫塊，比起以前不成熟的宣導要我們每天自己摸摸摸到硬塊再去看醫生準確得多也才能來得及處理，因為只要是可以徒手摸到的腫瘤基本上都是3期以上，開刀治療、預後的時間都要更長更久，甚至往後餘生都要對抗癌症，所以乳房攝影檢查建議各位納入檢查項目，另外子宮頸抹片檢查及乳突免疫病毒疫苗也要記得去做，早發現早治療。 以上是案例宣導，希望大家永遠都可以健康。 再來因爲又要跨年了，所以年度展望還是要有，第一明年開始我的線上課程會上，希望對大家有幫助。第二希望可以調薪XD。第三希望能有更多自我反思的時間。第四旅遊，世界是需要踏出去才能展露在眼前的故事書，希望能去不同的地方。第五希望大家無病無災平安過生活。 希望大家能健康與快樂相伴，有愛人朋友的話的可以珍惜身邊的人。 歲月悠悠、旅途漫漫，希望大家都能與身邊的人一起領略路上的風光。

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包 選咖好背包小孩背一整天都不會喊累~

「必需入手的8大亮點」英國HUGGER兒童背包！專為兒童設計的超輕量後背包 選咖好背包 小孩背一整天都不會喊累~

近期學者研究提出 「旅遊」不只可加深親子間的情感 還可讓孩子身心更健康快樂喔~ 利用休假日 拎上最佳旅伴走遍各地美景 真實感受旅行的溫度 陪伴孩子 發現旅途中無窮的樂趣 當然為孩子嚴格把關 也有件非常重要的事 就是“選咖好背包” 讓孩子可在出遊前一天 自己整理背包 裝入喜歡的小物 零食外出 增添出遊前 開心的儀式感 天啊~尋尋覓覓終於幫孩子找到一咖 超輕量 防潑水 多款花色 夾層多 減壓背帶 吸睛度及回頭率極高 且重點是 小孩可輕鬆自己操作胸扣 願意自己背一整天的的好背包 真的是非常重要的啦~ HUGGER緣起於英國Liverpool小鎮 專為孩童設計充滿童趣的繽紛印花 及超輕量 減壓 耐用 防潑水 一直以來廣受媽咪圈的愛戴與推崇 HUGGER必需入手的8大亮點 👍超輕量+防潑水+無毒材質 👍透氣減壓肩可調式背帶 👍日本NIFCO專利胸扣 👍YKK拉鍊雙向滑順好拉輕鬆開 👍大開口分層多 左右兩側鬆緊網袋 👍加強車縫線 確保荷重及耐用 👍手寫名牌標籤 👍增加分隔袋 方便收納小物 本次選擇的款式為 兒童背包系列 -芭蕾舞款 A4尺寸 適合5~8歲的幼童 這款芭蕾舞背包 充滿著芭蕾舞的輕盈 活潑 浪漫氣息 重點是底色選用 小女孩最愛的粉紅色 搭配翩翩起舞與準備裝扮舞者 到處瀰漫著芭蕾舞的優美超萌元素 有舞鞋 彩帶 芭蕾舞裙和皇冠... 一背上 HUGGER兒童背包 芭蕾舞款式 立即一秒變身為 氣質與優雅兼備的小公主 每款背包都有著爆可愛的花色 更以繽紛印花為品牌特色 且專為兒童設計 讓孩子爬山 旅行 郊遊… 長時間背都不會喊累 實測背一整天 終於沒有再叫媽咪幫忙背包包了~~ 當然!除了這款式芭蕾花色外 👉HUGGER官網 也有很多色彩繽紛富童趣的花色可選 不妨前往官網找喜歡的花色與款式喔 背上充滿童趣的背包 就是如此的開心與自信 且回頭率超高 連左下角的企鵝 都好想背的感覺耶~ 我想路人 都感受到她的自信與開心了 哈哈哈 只期望孩子在成長的階段中 能感受到無與倫比的舒適和關懷 留給童年單純的美好 兒童多用途背包 防潑水 建議年齡5至8 歲 適用身高約 100至130 cm 尺寸：25 x 13 x 35 cm 重量：260 g * 可放A4尺寸書本 雙向拉鍊 大開口 雙邊網袋 收納方便拿取 內有分隔袋 手寫名牌標籤 不怕拿錯包包 包包超輕盈好背 小孩背一整天不曾喊累 不誇張的是 根本就忘了有背包包出遊了 再搭配萬用小物袋 (可愛小貓) 擺放心愛小物 公仔 更是方便 *手持的萬用小物袋為（M size） 尺寸：23 x 5.5 x 12 cm 重量：41 g 一樣防潑水材質 輕巧大容量 隨身攜帶無負擔 可放隨身小物 童趣可愛設計 大人小孩都喜愛 本次媽咪實測心得分享： 以往出遊背包背到半路 *背帶會不斷滑落需調整 *背包變成媽媽身上背 *或被丟車上懶得背 這回不可思議的是 居然第一次自己從早背到晚 背一整天都不會喊累 原來出遊為孩子選咖好包 媽咪們也可輕鬆感受 優雅的休閒氛圍 雪兒吃喝玩樂 VS 英國HUGGER 超級值得即刻入手的啦~~ 相關HUGGER背包資訊如下 👉HUGGER粉專帳號 👉HUGGER官網 👉HUGGER 兒童背包款式

新年無痛變美【鬆弛感女孩特徵】普妹也能成為鬆弛感美人！

無害又迷人!【鬆弛感女孩特徵】

很多時候我們緊張、不安，多數是害怕表現不好、不能得到他人肯定，與之相反的狀態就是「鬆弛感」，是一種面對事物都能有從容的態度、凡事不會用力過猛。擁有「鬆弛感」的女生不一定五官美得讓人驚艷，但一定有種讓你想靠近好感，例如:韓國女星鄭麗媛、全智賢、日本女星水原希子等。本篇介紹「鬆弛感」女生的特質，讓你也能成為無害又迷人的「鬆弛感美女」。 👉🏽 心動小姐姐風【鬆弛感穿搭推薦】過目不忘的好感女孩! 👉🏽 人生開外掛【旺自己7個小妙招】曬太陽就能變幸運體質！？ 鬆弛感女孩-原生感髮型 髮色大多是深色系、不需要收拾的過於規矩，綁馬尾會有些許髮絲垂落，或是隨手一撥就能把長瀏海往後鬆的髮型，最重要的就是髮絲之間的空氣感，最近大紅的公主切髮型、彩色頭髮這種太強烈風格的髮型就不屬於鬆弛感啦! 👉🏽【韓國8大瀏海範本】適合臉型、髮型示範總整理！Jennie、宋慧喬、朴敏英絕每示範 鬆弛感女孩- 偽素顏妝感 整臉主色系是大地色系或是裸色系，腮紅簡單的增加氣色，唇膏顏色選擇好氣色的顏色為主，或是整臉僅以唇色做為妝容重點，整體妝感不會給人太過搶眼。 鬆弛感女孩- 大捲度髮型 鬆弛感美女還有一個特點就是「高顴骨+下顎角」，因為沒有稜角的鵝蛋臉容易被認定為精緻，加上年紀較小的女孩大多臉也比較圓潤，高顴骨+下顎角比較容易給人成熟姊姊的感覺，可以利用修容使五官顯得更加立體。例如韓韶禧就是這種臉型，不過他的髮型都會強調大捲度，保留臉的輪廓但修飾掉過多的角度，很容易就有鬆弛感、姊姊感。 👉🏽 小紅書超火【人體輝光】你發出什麼顏色的光就能看出近期狀態! 鬆弛感女孩- 法式穿搭 法式美學向來都是鬆弛有度，法國女人的浪漫與慵懶不只耐看還令人嚮往，法式穿搭能非常明白的表現出鬆弛感特徵，單一色系是首選，最不容易出錯就是大地色，保留一個重點、注重身材比例和曲線，懂得自己的優點，光是襯衫+牛仔褲也能讓你看起來超有好感！ 👉🏽 【吃飯順序看你選伴侶最在意的條件】吃「這一道」對另一半的長相超挑惕！ 鬆弛感女孩- 拋棄玻璃心 事情做得好就替自己鼓掌、做錯了就找出解決方法，而不是因為緊張而焦慮不安、因為著急而咄咄逼人，不只會讓你更亂了陣腳、其他人也可能被你影響而做出錯誤的判斷，情緒穩定也是達成鬆弛感很重要的因素。 鬆弛感女孩- 接納自己 身材焦慮、年齡焦慮、容貌焦慮....現代人的焦慮太多了，而有沒有鬆弛感在於面對你的不完美，你是透過改變讓自己變好、喜歡上自己的不完美，還是怨天尤人、抓著這些不完美為難自己，前者是主動出擊、後者就是不改變、不轉念、每天抱怨，先喜歡自己、別人也才會喜歡你！ #鬆弛感女孩 #鬆弛感 #鬆弛 #鄭麗媛 #鬆弛感特質 #容貌焦慮 #身材焦慮 #韓韶禧 #姊姊感

Yo！跟著Karen去「諾貝兒幼兒園」七星教育機構 新竹外師雙語教學 做中學學中做幼兒園 

Yo！跟著Karen去「諾貝兒幼兒園」七星教育機構 新竹外師雙語教學準公幼 做中學學中做幼兒園 

撰文編輯/Karen W. 教育是對每一位家長來說都非常重視的一件事情，隨著時代進步，越來越多的家長開始重視孩子的教育。 但是教育不只在於學習知識，更多的是品格、人格的發展教育。 學齡前在家時的牙牙學語及家長陪伴啟蒙之外，最重要的就是銜接小一前的幼兒園教育學程。 新竹 諾貝兒幼兒園 諾貝兒幼兒園是七星教育機構的其中一環，這裡收托的年齡而目前是從幼幼班到大班，園長說在今年年底會開辦3F托嬰部份。 - 家中有小朋友的爸爸媽媽一定了解傳統的幼兒園基本上是以遊戲方式學習中文、及基本社交培養，但 現在由於少子化及國際觀意識抬頭，基於不希望孩子輸在起跑點，所以幼兒園的教育內容成了近年父母選擇學校的重點！ 新竹 諾貝兒幼兒園 地點 位於新竹市北區的東大路上，就在新竹市眷村博物館附近，距離新竹北門國小也是步行即可到達，就是在完美學區內的七星教育機構幼兒園。 - 新竹 諾貝兒幼兒園的環境在幼兒園來說真的是很寬闊，進門的就是園區的草地，左邊是攀岩區，右邊則是小朋友們戶外活動的區域，當然早上升旗也是在這裡。 而且可以看得到幼兒園對於小朋友的自理能力非常的重視，放置安全帽的區域都是整整齊齊的～ 園長媽咪這次帶我們參觀及說明了諾貝兒幼兒園的教學環境及特色。 首先，我們覺得很驚訝的是，在我們參訪的過程，有遇到的孩子每一個都很熱情有禮貌地向我們打招呼，就像園長告訴我們的，諾貝兒幼兒園不只注重孩子們的成長，更專注在品格發展，希望落實除了保育還有教育。 - 創辦人的理念就是「沒有教不會的孩子，只有不會教的老師」 其實我們非常同意這句話，因為每個小朋友都像張白紙，怎麼樣可以尊重孩子們的發展又做到好的品格教育是一件非常重要，卻也相對困難的事情。 園長媽咪說我們要愛孩子、尊重孩子、站在孩子的角度欣賞世界，同時落實愛與管教並重的教育。 在諾貝兒幼兒園可以發現這裏的老師非常會規劃教程，在諾貝兒幼兒園的每個節日都會安排不同的活動，，不只帶著孩子們開派對，玩變裝遊戲，更特別的是還會針對節日上的歷史教學，讓孩子更能全面了解緣由。 不定時還會有主題活動、及美術課程，教育孩子從零到有的過程，規劃課程上更不忽略孩子們的大小肌肉發展、及訓練專注力。 更棒的是，諾貝兒幼兒園會安排回回不同的校外活動、親子活動，不只讓小朋友走出戶外體驗課本以外的生活，更讓小朋友及家長培養更多的學習默契～ 至於學習課程的安排是由老師按照年齡層規劃，讓每個年齡段都能有專屬的學習課程，讓不管是在知識上、生活自理上，在每個階段都能學到不同的知識。 室內空間還有許多訓練肌肉發展、腦力邏輯的積木，還有一些遊樂設備，讓小朋友都可以在幼兒園盡情的活動。 諾貝兒幼兒園也會不定期安排戶外教學、及運動遊戲，讓孩子們的學習環境不侷限於教室，同時顧到運動神經訓練，真的非常值得家長信賴。 整個參訪下來我們對於諾貝兒幼兒園想培養孩子成為一個勇於嘗試不怕犯錯、成為一個高品格的人，探索世界等這樣的教育用心，真的覺得很不錯！ 想要知道更多諾貝兒幼兒園的幼兒園生活，歡迎關注他們的粉絲專頁，上面會有非常多的資訊喔～ 諾貝兒幼兒園的招生座談會在每年的三月及九月舉行，有興趣的爸爸媽媽們趕快預約唷💛 📍諾貝兒幼兒園 地址：新竹市東大路二段165號 電話：03 532-8438 粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064273796679&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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[現在] 不斷疊加的現在 就是未來 但是未來 或許只是想像 我們 有的只有 不斷疊加的現在 (週一、三、五、日發文) ----------------------------------------------------------------------- 有時覺得 未來其實不是一種 真實存在的狀態 好比 我在孩提時，想像著畢業、長大、工作…. 一下子就是到了現在 所以也可以想見 在我老的時候 也是一下子就出現的現在 突然覺得 一個人想成為什麼這件事 其實在每一個當下就已經完整的完成了 雖然我們可以計劃自己成為畫家、億萬富翁、出國環遊世界、成為積極而有生命意義的人…等 這個當下明明沒有做到 為什麼能稱作已經完成了? 這不是很不切實際嗎? 雖然是這樣 我還是慢慢覺得真是如此 如果我們意念停留在未來達成的那個片段 其實 很可能那是 我們根本不想成為的那個未來 或是那根本不是自己的未來，而是他人形塑的未來 雖然那看起來明明是自己的目標 說起來很奇怪 我覺得當一個人 很篤定的相信某件事 不管那個事情有沒有實際的發生 對他而言 存在就是存在 例如當我很確切相信我能環遊世界 在當下每一步，就會相信而開始 告訴每一個當下的自己 去環遊世界而完成 但這種設定不是說，去多少個國家、用什麼方式多少錢 才能真正的算是環遊世界 因為他不是達成某一個時刻、或他人設定的數字，才是完成 而是每一步的都是環遊世界的過程 但經濟、工作、生活…等，屬於許多的客觀條件 這麼現實，怎麼可能不考慮在內? 如前面所說 不管那個事情有沒有實際的發生(這是旁觀者來看) 對他而言存在就是存在 我們之所以沒有真實的發生去環遊世界這個事情 是因為打從心底我們不相信，而不是沒發生或無法發生 所以就算一個富豪、冒險家去過200個國度 這樣算不算已經是環遊世界了， 我們並不知道(或許對絕大多數不相信自己能環遊世界的人來說，這是環遊世界) 但只有他們自己心底深處才知道 所以回到 最近覺得 未來其實不是一種真實存在的狀態 在這個感覺上 其實每個現在都已經成為完整的過去 過於清晰的未來圖像(與現況不同的自己) 反而是讓自己無法完整的生活在當下 似乎我們確實地相信、覺得未來的自己，也是現在的自己時 所有的想望才會趨於一種平衡 在時間之下 我們下一刻就老了，就離開了(或是說這一刻) 年齡是讓我們有數字感的覺得時間流逝 數字越大越感覺到當下的時間不多 而容易提醒自己只有當下 不過事實上 再小的數字(年齡)，也是相同的 只是看起來似乎離平均壽命遠一點而已 但都是只有現在 看看現在的自己(回想10、20、30、40……年前的自己時) 答案就很明顯 未來不存在 字義上很消極 但離開大家提到的未來 才會發現現在的自己 也才能有 現在的自己 20231102這一刻的想法

讓我肌膚就像自帶鎂光燈 【皙悅膠原蛋白】日本NIPPI專利魚膠原蛋白 MIT台灣製造　

隨著年紀，膠原蛋白每天都在流失想要擁有比實際年齡還年輕的肌膚狀態嗎?不僅平常多喝水與運動外，保養更是不能偷懶補充膠原蛋白，從內而外的保養是我肌膚光采的秘訣 食用兩週讓我肌膚就像自帶鎂光燈 【皙悅膠原蛋白】擁有四大日本專利原料與美國專利MIT台灣製造口服食品級最新科技經臨床實測超細分子膠原蛋白高速吸收 添加含有高達87%純度的日本NIPPI專利魚膠原蛋白來自魚皮和魚鱗的提取物，讓肌膚Q彈的關鍵還有日本專利蠶絲蛋白、日本Hyabest口服玻尿酸日本專利米胚芽萃取物(神經醯胺）、超級水果專利余甘子萃取物、越桔萃取物含熊果素、美國專利玉米纖維等。⁡ #皙悅膠原蛋白吃起來是好吃的酸甜鳳梨口味粉質細膩，可以直接配開水食用或是添加在果汁中，風味好吃又能美麗加分吃了一陣子，肌膚變得更Q彈又透亮啦 萱兒長期保養首選 《皙悅膠原蛋白》每包獨立包裝，防止受潮可隨身攜帶隨時補充，手撕設計，食用更便利! 皙悅𝕏𝕀𝕐𝕌𝔼 IG @xiyue_official產品通過ISO2000認證，通過HACCPMIT台灣製造有保障⁡ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #nippi膠原蛋白#皙悅膠原蛋白#膠原蛋白#內在保養 #膠原蛋白推薦#肌膚保養推薦#透亮肌#Q彈

低密度放養16週土雞製做的鷄極本味冷凍醉雞、油雞、年菜雞湯，能快速加菜、當年菜的好吃台灣土雞肉料理包

到台大兒童醫院探病時在B1商店街看到：之前買過常溫滴雞精和植物滴雞精的鷄極本味有設櫃，被稱為醫療通路第一品牌的雞極本味雖然台大兒童醫院門市小小的但商品很齊全。除了滴雞精、滴魚精、滴牛精這類營養食品禮盒外，還有方便的雞極本味冷凍料理，以台灣農場契作、低密度放養16週土雞製做的醉雞、油雞、冷凍雞湯，不添加人工防腐劑、色素、香精，讓人品嚐美味無負擔，除了能幫家人快速加菜、買來當年菜也很合適，可以省去很多準備年菜的心力跟時間，簡單又快速的冷凍料理還有提供體面的禮盒包裝，鷄極本味雞肉年菜禮盒從現在開始到1/15為止還有超優惠的年菜預購價，滿2500還能免運，超划算的啦！ 鷄極本味創辦人家族長年從事畜牧業，3姊妹又都是有考取健康管理師執照的資深護理師，具有醫療專業知識也深知病人的需求，所以雞極本味滴雞精堅持嚴選足齡4個月的契作台灣雞當天屠宰、當天製造，產銷合一的健康專家鷄極本味有自己的工廠製作滴雞精、滴魚精、滴牛精等營養食品，也能幫忙OEM代工服務，品牌有多家門市都設在台大醫院、台大兒童醫院、馬偕總院、新店耕芋醫院、亞東醫院…之類的醫院裡，也是很受歡迎的醫療院所第一品牌。 臺灣自產的滴雞精很受海內外消費者歡迎，是忙碌的現代人養生、補元氣的首選。有很多滴雞精會在電視及各大媒體大打廣告，極少打廣告的鷄極本味與台灣山區的農場契作配合，雞隻每天都吃天然的穀物、玉米片跟靈芝而不是一般的飼料，也讓雞隻在山野間自由活動而不是關在籠子裡面，還由獸醫掌握每一隻雞的健康狀況。從養雞開始把關且製成、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業也因此取得越來越多消費者信任，並獲得許多大獎肯定。 鷄極本味的滴雞精製作過程真的很極致用心，採用精心照顧160天的雞隻當天新鮮現宰，經過長達16小時的熬煮，不但不加一滴水，更經過多層過濾去除雜質異味與油分，最後還高溫高壓滅菌，搭配真空充填、密封包裝。鷄極本味的滴雞精加防腐劑、色素、農藥殘留，也不含香料，而且零膽固醇、零脂肪！ 鷄極本味的產品安全衛生、方便攜帶，隨時都能放心享用。所以通過很具媒體公信力的媽媽寶貝最愛婦幼菁品大賞、滴雞精類專業評鑑，連續榮獲最愛婦幼菁品獎的肯定，與知名品牌田原香、農純鄉一同獲獎。 雞極本味台大兒童醫院門市位於BI商店街，因為所在的地方寸土寸金所以櫃位並不大，但裡面的設備很齊全，甚至有可以冰凍料理的冷凍櫃。 鷄極本味除了以放山雞古法煉製的滴雞精之外，也有以虱目魚製造、含鈣量高且富含DHA及EPA的滴魚精，及嚴選台灣牛製造含鐵量高、蛋白質高並有多種微量元素的滴牛精。而雞極本味也針對對吃素食的朋友推出以台灣本土非基改大豆製作、含優質植物蛋白胺基酸及游離支鏈胺基酸的植物滴雞精，把有不同營養需求的朋友都照顧到。 鷄極本味光是滴雞精就有多種口味可選，除了原味滴雞精之外，還推出以老薑為基底、完整保留極致精華的本味(加薑)滴雞精，及含粉光蔘皂甘、多醣、多種氨基酸的粉光蔘味滴雞精，甚至還推出可提供青少年優異成長助力的肽⁺常溫鮮美滴雞精，能替不同年齡階層及生活型態的朋友補充所需的營養。 鷄極本味無論是什麼風味的滴雞精或營養品都把營養完整保存，使用的錫箔材質密封真空包裝安全衛生又能防止污染、能保障使用者的健康，單獨的個別包裝很方便攜帶，無論在哪裡都可以隨時隨地享受美味和健康。 鷄極本味也替忙碌的現代人準備了解凍後就可以直接吃的雞腿、鹽焗雞翅，及已經清洗且調味好的雞松阪，含有可拿來做湯底的鮮美雞高湯、鮮美豚高湯，也有加入養生食材的多種冷凍全雞。 因為鷄極本味以高科技製作、產品完整保留營養且有安全可靠的包裝，能享用到美味也能獲得健康的保障，是許多醫療相關企業團購指名的養生領導品牌，品牌也在歲末年終有推出活動回饋忠實支持者，而且雞極本味也有針對冷凍年菜預購推出優惠活動，希望讓想準備年菜的消費者省時、省力也省荷包。 很多人應該都很害怕看產品看到眼花撩亂、不知道該怎麼選時，如果問櫃姐就會被盯上、強迫推銷的感覺吧？在鷄極本味完全不用擔心有這樣的狀況。服務人員很親切友善，對消費者的疑問也會很有耐心的解說，不會給人壓力，消費者能放心自在地選擇， 受過專業訓練的服務人員就像營養品的超級導遊，知識豐富且了解每種營養品的特性和作用，能根據消費者的需求、狀況及偏好，幫忙精心挑選最適合的營養品或禮盒，能避免選擇困難症的煩惱、也不用擔心買錯了。 現場有各式各樣的禮盒，就連冷凍食品都有漂亮的禮盒包裝，不管是買藥膳全雞、解凍後就能享用的冷凍食品，都能用印刷精美的質感提繩禮盒包裝。 營養滿滿的冷凍料理用精美的提繩禮盒包裝不但好看也很好拿，當成探訪親友的伴手禮或年節禮盒，感覺很體面大方也能展現滿滿心意。 鷄極本味冷凍年菜現階段有特價預購優惠活動，到1/15為止原價779的福氣人篸土雞跟開運黃金蟲草雞特價669，原價599的無骨油雞腿跟無骨醉雞腿特價359，訂購滿2500元就能免運費，鎖定的冷凍年菜可安排1/15~2/2出貨，從實體店面或官網訂購冷凍年菜料理都能享受優惠喔！ 因為雞與吉發音相近、吃雞象徵大吉大利，過年吃雞又有「呷雞起家」的含意，也能祈願來年家運興盛昌隆。雞極本味的藥膳全雞有人蔘烏骨雞、人蔘土雞、黃金蟲草烏骨雞、黃金蟲草土雞，也讓春節過年要吃雞的家庭免去長時間燉煮的煩惱。 我選的是福氣人篸土雞。 冷凍全雞的錫箔材質真空包裝外面貼養詳細的商品說明，這種包裝方式保鮮效果超好，能有效隔絕濕氣，也可防止食物被氧化、避免滋生細菌，這樣一來就能更長久地保持食品的新鮮度和美味！ 在料理前建議將全雞從冷凍庫取出，用常溫水或冷水沖洗表面的薄冰，讓外層包覆的冰融化，就不會影響到雞肉的肉質彈性及鮮度。 解凍後的全雞可以放在鍋子裡隔水加熱或倒到鍋子內放瓦斯爐上加熱，也能將全雞倒入電鍋內鍋、外鍋加1量杯水蒸煮25分鐘就可食用。 因為採用的是滿16週的足齡台灣土雞，所以這隻全雞超大的！比一般以往買過的冷凍全雞都大上許多。 這種全雞代表著全家團圓，也有迎新送舊、有頭有尾的吉祥寓意，超適合當年夜飯上的菜色。 這湯可不是一般的湯！因為有人篸、紅棗和枸杞這些寶貴的中藥材，湯頭的鮮甜完全不是普通雞湯能比擬的，熱熱的雞湯就像是一個溫暖的擁抱，不只能滿足味蕾，還能讓人感受到一種身心的平靜和滿足。 裡面的雞肉料理得不會太軟爛，吃起來鮮甜有彈性，雞肉的鮮美，還有中藥材的淡淡香甜，也讓福氣人篸土雞的風味更加豐富多變！ 除了可以直接享用，還可以把福氣人篸土雞當作湯底，可以把它用來煮麵、燉飯或者做湯鍋，瞬間就可以讓料理的美味升級，因為這湯不僅有著鮮美的味道，還有人蔘跟中藥材的香氣，給料理增添了一種特別的風味。 有這種人蔘雞湯當湯底，做菜可就簡單多了！只需要按照包裝上的指示進行簡單的加熱步驟，就可以享受到美味料理。不用再大費周章調味，直接使用這鍋湯底就可以讓菜餚煮出鮮美的風味，比起從頭開始做湯底，簡直就是一種省時省力的大福利。 因為有特價，當天我還順便帶回雞極本味的無骨油雞腿、無骨醉雞腿要趁機打打牙祭。 無骨油雞腿、無骨醉雞腿的料理方式更簡單，因為已經調味、料理好，只要解凍至雞肉表面軟化、刀子容易切割的程度就可以了。 準備年菜時除了熱菜跟湯品之外，也很適合準備1、2道冷盤料理，吃之前只要切片、稍微擺盤一下就能上桌的油雞腿、醉雞腿就很適合年節宴客。 鷄極本味的這兩種無骨雞腿超大的、每份都有約675克的重量耶！一隻雞腿就能切出一大盤的肉量， 無骨油雞腿有附單獨的蔥油包，不用加熱、退冰後可直接切片再淋上醬汁就能享用。 油雞腿的肉質有入口即化的口感且香氣十足，醃製的過程有經過精心調味，吃起來也超香醇！加上樑上的蔥油汁讓每一口都充滿了濃郁的油蔥香氣，能讓人一口接一口吃到停不下來！ 無骨醉雞腿也是很適合出現在團圓夜飯桌上的菜色，經過調味的醉雞也會讓人食指大開。 一隻就超過一公斤的雞腿真的很不錯，能讓人享受大口吃肉的快感。 廠商還先把雞腿中間的骨頭去掉了，除了讓料裡的人更好切，也讓一家老小更方便食用。 咬一口醉雞嘴裡瞬間就會充滿了雞肉的鮮甜、沒有一絲絲乾柴，口感潤滑軟嫩的醉雞用料超足，不僅醃製得入味，還有些迷人的中藥香及微醺的酒香，能夠滿足味蕾的享受。 這種快速上桌的冷凍料理真是生活的好幫手，在忙碌的日子裡能幫忙節省時間和料理的心力，家中忽然有客人來或要安撫飢餓的家人，只要解凍或簡單料理就能迅速上桌，而用這種雞肉料理當過年年菜，不僅方便美味，也能將吉祥和美好的祝福帶給家人，讓年味更加濃郁。 鷄極本味的農場契作放養土雞蛋白質豐富、脂肪含量低，既健康又美味。福氣人蔘土雞湯裡有加人蔘和紅棗這類超級食材，好喝又滋補。解凍後就能享用的無骨油雞腿、無骨醉雞腿份量十足且料理得很到位。雞極本味冷凍料理禮盒現階段還有預購優惠價，現在到1/15為止滋養美味的福氣人篸土雞跟開運黃金蟲草雞原價779、特價669，口感超讚的無骨油雞腿跟無骨醉雞腿原價599、特價359，滿2500元就免運，可安排1/15後開始出貨到2/2前。在找簡單料理年菜或年節禮盒的朋友很推薦訂購鷄極本味冷凍料理禮盒喔！ 雞極本味(台大兒童醫院) 地址：100台北市中正區中山南路8號B1 電話：02-28169749 營業時間：09:00–18:00(週六09:00–13:00週日公休)

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