知識圖卡《分手的99個理由 》在愛裡，找回真實的自己

❝現在的風暴，是為了帶我去更好的地方，我願意把現在的困難，當作人生的一次進化；當風暴過去時，我成為了想要的自己。❞ ―胡咪 五月的第一本書，我想來聊聊「愛」，在「愛」裡怎麼去認識自己。 《分手的99個理由 》是胡咪老師的情感經歷，她經歷戀愛－步入婚姻－離婚–走出婚姻失敗的框架－開啟新的情感關係。​ 這本書要談的不是許多戀人分手的千奇百怪的理由。而是提醒我們在一段關係中，即使結束了，也可以更認識自己。​ 所以這本書是胡咪老師一字一字揭開過去的傷痕，將過去的最痛的自己寫下來。​ 你知道，直視曾經遍體鱗傷的自己，是很痛的。這本書伴隨著許多的淚水，也是一次巨大的療癒與勇敢。 我很佩服她，願意把最脆弱、最痛過的自己，真實的寫出來。​​​ 這本書給我最大的收穫是，透過每一道探索式提問，靜下來問自己： ▸你想要的，是什麼樣的親密關係？ ▸在關係中，你還記得愛自己嗎？ ▸關係結束後，是否有勇氣去審視這段關係教會我了我什麼？ 今天翻開這本書跟同事們討論時，我才發現，不是每個人都會去覺察自己在關係中的狀態。 我挑選這三大「愛自己的探索」提問，邀請你也一起靜下來，跟自己對話： ▎我在一段關係中尋求的是什麼？ 是陪伴、安全感、單純的愛？這些需求是否能在自己內在被滿足，而不需要他人填補？ 你是哪一種呢？ 佛洛姆在《愛的藝術》中提到，能走向成熟感情其中一個心態是，你已經建立好：「自己是獨立、完整的」的內在感覺。​ ▸不是靠別人來填補寂寞、孤單，而是自己本來就完整、可以獨處、有自我價值。 這樣即使愛上一個人，也是兩個完整的人選擇一起走路，而不會過度依附或過度掌控伴侶才能感受安全感。​ 這個提醒非常重要，無論是戀愛關係還是婚姻，依然要保有自己的生活、興趣與自由。 ▎失去，都是讓我們更靠近自己 ▸在關係結束後，我是否有勇氣去審視這段關係教會我什麼？ 除了痛苦與遺憾，這段經歷是否也帶給我成長、力量與新的領悟。 每個痛苦背後都有一份禮物，你看到了嗎？ 回頭去看看自己在這段關係中，我學到了什麼？我領悟到了什麼？這是再次認識自己的方式。​ 當你能回頭看見自己的成長與領悟，你就不再只是傷痕累累，而是變得更溫柔、更堅韌的自己。 一段關係結束會很痛，你需要療癒很久才能走出來，但會看懂怎麼辨認適合自己的愛，也會用更成熟的心走向下一段旅程。​ ❝結束一段關係，不代表失敗，不是你不夠好，也不意味著從此無法再愛。不要因為曾經的傷痛，就害怕愛。❞ 更重要的是，理解人生有許多無常，不是每一段陪伴都能走到最後。​ 感情是有份量、需要經營才能走的更遠，是雙方都願意付出，願意為了這段感情溝通磨合，這不是一個人就能撐起的。​​ 我們在一次次疼痛與修復中，學會療癒自己。當你走過這段路，你會遇見新的自己，也會迎來新的愛與旅程。 ▸如果親密關係讓人心碎、痛苦，那為什麼人需要愛呢？ 因為人渴望連結。從親情、友情到愛情，每一種關係都是認識自己的一面鏡子。​ 在愛裡，我們會發現自己未曾展現過的特質：溫柔、包容、耐心、理解……每一次相遇，都讓我們更認識完整的自己。 ​​ ▎在愛裡，找回真實的自己 ▸關係中我們如何愛自己 真實表達自己需求、堅持自己的價值觀與財務安全、確保自己不會被消耗殆盡、離開不適合的關係…. 在親密關係中，你有勇敢說出自己的感受跟需求嗎？ 今天跟同事聊到這題，一位同事會說出自己的需求感受，她的伴侶也是神隊友，會主動分擔家事、陪伴孩子。 另一位同事則是「好媽媽、好老婆」的典型代表，默默扛下大部分的家務，但也常常在心裡累積著無聲的抱怨。​ 我問：妳曾經對另一半說出自己的需求嗎？妳已經很累需要分配家裡的工作。 她說：很少，因為老公工作需要輪班很累，所以我能做多少就做多少，這些是我應該做的。 但，其實……說出需求，是愛自己的方式。 當你什麼都自己扛，情緒與身體壓力只會悄悄累積。當你一再忽略自己的感受，身體會用更大的聲音向你求救。​ 覺察自己的狀態很重要，當發現每天生活中開心的次數漸漸少了，身體感受到疲累、無力時。​ 記得，開始把自己找回來。 ▎接受．人生沒有完美劇本 愛，不只是遇見別人，更是遇見更深的自己。​ 你也曾因為社會期待下的「應該」，而讓自己困在一段關係裡嗎？或者是限制了對親密關係的想像？​ 很多人以為，只有「準備好」才能開始一段感情。但其實，感情不是一場需要考一百分的考試。​ 學會「接受」感情也是會變動的，是在關係裡邊走邊學、邊磨合調整。​ 重要的，不是起點有多完美，而是兩個人，願意在路途中一起成長。 我們都會有情緒、有脆弱、有還在學習的地方。​ 重要的從來不是「誰做得比較好」，而是彼此願意理解、包容、磨合，一起走過那些不完美的時刻。​ 一段關係能否長久，不是靠誰表現得多好，而是靠彼此，願不願意攜手同行。 社會期待不只影響著我們的親密關係，也悄悄讓我們習慣了沈默與壓抑，也會忽略聽聽「內心聲音」。​ 小時候，父母親告訴我：「女生應該要會做家事、要學著做飯。」 學生時期，我被期待「應該」達到什麼樣的成績標準。出社會後，當進入適婚年齡，身邊的親友們又開始告訴我，妳「應該」⋯​ 我想，你也一定經歷過這些。一位好伴侶「應該」是什麼樣子；一位「好媽媽」應該完成哪些事；孝順父母「應該」要做到哪些標準…… 曾經，這些大大小小的「應該」，漸漸淹沒了我「我是誰」、「我想要成為什麼樣的人」內心的聲音。 我怎麼找回自己的呢？​▸是學習。 從書裡、課程裡、講座、Podcast裡，一點一滴地學習。​ 最近很常聽心理學相關的音頻，又多了解自己的期待與需要，也因此又更靠近真正的自己一點。 ​​ 𓇻先愛自己．再讓愛走進來這本書讀完後，我學到了真正的愛情，是從先學會愛自己開始。 愛自己是覺察自己狀態，願意說出自己的需求及感受，不委屈自己留在一段不適合的關係。在不對的關係願意果斷放手，儘管知道會遍體鱗傷，也依舊選擇對自己人生負責的路。​​ ❝愛自己，也是成為完整的自己。❞​ 當我能夠給自己安全感、價值感，能覺察、消化自己的情緒，內心已經足夠穩定而完整時，我才準備好去迎接另一段情感的到來。 不是因為孤單或寂寞才需要愛。 而是在愛自己的路上，我已經走得很踏實，現在的我，願意分享愛，也願意讓愛走進來。 對我而言，戀愛不是人生的必選題，而是一道自由而真誠的選擇。這本書也讓我思考自己想要的是什麼樣的愛，也更清楚自己欣賞什麼樣的伴侶。​ 我可以一個人過得很好，但我也願意選擇一位能夠一起成長，也可以能夠一起走過低潮，也能在日常裡彼此鼓勵。 愛，不應該是壓力愛，是讓彼此生活更精彩​ 是兩個人都能真實地做自己，保有各自的生活節奏與自由。是兩個完整的人，一起面對生活中的挑戰，一起創造更多有趣而深刻的體驗。​ ❝我選擇愛，是因為我已經完整，而不是因為缺少了誰。❞ 這本《分手的99個理由 》超級推薦給✓正在學習愛自己的人✓練習在關係中遇見更完整、更溫暖的自己 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

[🔮塔羅占星月報]2020年6月運勢

獲得半數韓國網友喜愛的銀色情侶「牛奶夫婦」果然是第一名沒錯啊！歐巴結婚倒數五天拉

最近韓國演藝圈不但吹起一股戀愛風，甚至快閃結婚的銀色夫妻也不少，像是裴勇俊、朴秀珍和李天熙、全慧珍以及蘇怡賢、印僑鎮，這幾對都是公開交往後火速結婚的代表，剛過完韓國514黃色情人節的單身網友也是羨慕到不行拉！到底韓國網友最喜愛的明星戀人是哪幾對呢 NO.3/雪莉、崔子（20%） 自從退出F(x)之後一直大方放閃的雪莉，應該算是明星戀人中最敢秀的一對了吧！就連床上的親密照片也跟粉絲們分享，雖然也有人覺得太誇張，不過只要人家幸福就好了拉！ NO.2/尹相鉉、Maybee （25%） 又是一對演員歌手夫婦，去年就完婚並且生下小孩的尹相鉉和Maybee，目前正在過著幸福的新婚生活，甚至尹相鉉在這個月宣布要發行首張單曲專輯，老婆則擔任作詞工作，要將兩人的幸福傳達給大家 NO.1/安宰賢、具惠善（46%） 賢慧夫婦為什麼又被稱為是牛奶夫婦呢？各自是男女藝人童顏代表的他們，又同時具有光華白皙的肌膚，所以被粉絲稱為牛奶夫婦拉！從公開交往到公布結婚短短不到一個月，被問到火速結婚的原因，安宰賢只說「因為太愛了，所以才想早點和對方一起共同生活」，間接打破未婚懷孕傳聞，真的超感動的拉 安宰賢也在IG上大方分享兩人的求婚影片，已經在濟州島拍完婚紗的兩人，在5/21就會踏入結婚的聖堂，真的覺得兩個人不管是外貌、年齡、個性都很配啊！相信粉絲們也都很祝福他們吧 資料來源： 整理報導

2024 1120 歲月靜好 ~ 職業規劃

2024 1120 歲月靜好 ~ 職業規劃 對於工作，對於職業生涯，大家有什麼想法還是有什麼規劃呢？ 在不同年紀的我們，想要的，追求的，也是那麼不盡相同。 我自己的人生經驗是這樣過來的。 年輕時，對於站在公司主管與同仁面前侃侃分享的前輩，是我佩服與想要追隨腳步的對象。 年齡稍長，累積幾年的工作經驗，如何升遷，如何獲得更好的工作績效評量，成為了工作重點目標。 後來，擔任部門主管，帶領著自己的團隊，如何在公司各小工作群組裡脫穎而出，甚至成為其它單位羨慕的目標，是當時給自己的目標。 追求與渴望讓我在過去工作職涯中，不停往上攀爬，直到擁抱著除了老闆以外，無人可輕易撼動與影響的重要位置。 套句宮廷戲裡常說的，那可是一人之下，萬人之上的位置呀。 看到這裡，別羨慕，也別想太多。 我的職位不是喊水會結凍的丞相之位。 而是誰喊口渴，無論是誰，都要趕緊巴巴得送上一杯甘露，讓臣子們解渴的總管公公。 當時每天工作累得像條狗，卑微如螻蟻，背負著公平、客觀與公正的框架，日日夜夜被繁重壓力擾得長期失眠與無法好好吃飯。 健康垮了，工作職涯也無心經營了。 我們都知道，一山有一山高。 可我們也都忘了，一山與一山之間，有著平行無法跨越的遙遠距離，甚至還有溪流、河川阻隔其中呢。 但沒有了健康身體的我，對山上風景還是山谷幽靜不再有興致和想法。 裸辭是當時唯一想做的選擇。 現身體調養好些，可造成損傷的身體已無法逆天恢復原來，現就是只能多加注意與繼續養身。 職場，是要回去的。 棄守過去累積的工作經驗實屬可惜，可，登過高山，看過峻嶺的我，對於再往上拚升遷的路數，已毫無興致。 不敢講自己有多厲害，多能幹，但過往的工作表現，都是讓各公司老闆常用他們的大拇指比出〝讚〞的誇獎，且是連外面同業老闆都會請他們的員工來電請教、分享、交流的對象。 現就是尋找能有傳道、授業、解惑之工作機會。 不容易找得到，但，有嘗試，有努力，就有機會。

想問有人有去做過大腸鏡嗎～？你的年齡是多少呢？因為不知道有沒

想問有人有去做過大腸鏡嗎～？你的年齡是多少呢？因為不知道有沒有人跟我一樣很年輕就可能需要去做的⋯😢

女孩們預設自己結婚年齡是幾歲呢～ 結婚後的女孩以前是期望自己

女孩們預設自己結婚年齡是幾歲呢～ 結婚後的女孩以前是期望自己幾歲結婚呢～

參加的婚禮比旅行次數還多...年紀接近30改變了太多想法和生活，看完默默覺得中了好多槍！

年紀這種事對女人來說稍有忌諱，雖然不是每個人都會很在意，但不得不說，年齡的增長的確會改變不少生活模式，即使你自命獨樹一格，外界的力量還是會稍稍產生影響。婚姻、育兒、家庭或責任這種事很難避免，在職場上的心態也有所轉變，以下這些念頭你也有過嗎？ 逛街時會因為過長的結帳隊伍和試衣間人潮而放棄。 很懶的等待，與其排那麼長的隊伍，不如換下一家。 參加婚禮的頻率比去旅行還多。 好日子怎麼那麼多？ 職場同事的個性好壞比你能賺多少錢重要。 每天要和他們相處八小時，不求變成麻吉，只要不討厭就好了。 拒絕對你來說比接受容易。 濫好人實在太累了，堅持自己的原則，勇敢說不。 發現單身的優點比結婚多。 至少我沒有被綁住嘛，下班的時間還是自己的。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

不管幾歲，穿上制服就整個有年輕氣息的偶像女團，制服控絕對不能錯過拉

像在雖然每個女團的風格都不太一樣，但是大致上也都是分成可愛、性感、個性這幾類，但是不管怎樣學院風幾乎是所有風格的女團都有嘗試過的服裝，真的會帶粉絲一起回憶甜美又可愛的學生生活啊 LOVELYZ 這種英倫風格的制服真的超有氣質的啊！平均年齡20歲的女孩們，說是高中生也不為過啊，不知道這個八人女團之後會不會風格大變呢 APINK 出道到現在一直以青春可愛形象著稱的APINK，還是覺得水手服的制服比較適合們啊！如果高中生有他們這種面孔出現，真的會全校大亂吧 GFRIEND 去年才剛出道的他們，就以網路上瘋傳的舞蹈影片獲得大家注意，平均只有18歲的他們，舞台反應能力卻出乎意料的好，也很期待他們未來的表現 Red Velvet 五人五色的Red Velvet，每次回歸都有好成績，真的不愧是SM精心打造的新人女團，憑自己的實力獲得許多人喜愛，棉花糖的色制服打歌服真的很適合他們啊 APRIL 同樣也是去年出道的APRIL，以清新的形象受到大家歡迎，其中最小的忙內珍率才14歲而已！真的覺得韓國的演藝圈競爭越來越激烈了啊 TWICE 最後不可不提到，還沒出道就已經拿到校服廣告的他們，不管什麼風格的校服都能完美消化，真的不能小看他們這個新人女團的外貌實力啊！出道後到現在代言超多的他們，可以看到TWICE的人氣有多旺啊，熱血活潑的少女們來代言校服真的再適合不過了 ​（圖片來源: Google/Naver） 每次看這些女團穿著學院風的服裝出場就覺得超級青春洋溢啊！制服控們有被滿足了嗎！ 資料來源： 整理報導

讓頭皮深呼吸！植萃雙效奇肌課程｜呵護頭皮，維持一頭亮麗的秀髮｜台北東門1825頭皮養護中心，打造舒適的頭皮保養。

隨著天氣轉變，乾濕冷的交替，難免會覺得頭髮乾燥、頭皮搔癢，帶來些許乾燥與不適感！早在先前就有聽朋友們說過「定期做頭皮保養」養好頭髮的保養服務。畢竟一頭好秀髮猶如我珍貴的第二生命般重要！ 這次來到台北東門捷運站步行約一分鐘即可抵達的『1825頭皮養護中心』。門市風格以木質調、搭配溫暖系的柔和黃光，第一眼會以為是走進溫暖療癒的美髮沙龍店，但其實是一間專為「頭皮保養、修復與去角質的養護店面」。 「1825」的命名由來取自諧音『一把呵護』的寓意，更希望大家透過保養頭皮養護能讓頭皮、與頭髮回到如18-25歲般健康年輕！ 走到二樓，仍是溫馨舒適的頭髮、頭皮養護座位，就如同在沙龍店般的舒適座椅，看似麻雀雖小，實則設備五臟俱全。 頭皮養護師展現最親切的態度給予詳細的服務諮詢，會針對頭皮養護的課程套組做介紹！ 1825頭皮養護中心主要針對「中少年、銀髮族或是有植髮需求的消費者」做一系列的養護。提供「植髮護髮、白髮覆色、頭皮養護、頭皮檢測、健髮育髮以及課程前後對比」的六大服務！ 會在每一次的保養前採用智能頭皮檢測，紀錄下來，在保養後提供對比照參考，確保能明顯察覺差異度，不僅立即見效還能提升消費者的信賴度（超級加分）現在讓我一一分享體驗後的心得感受～ ｜關於此課程——植萃雙效奇肌保養步驟分享｜ 首先頭皮養護師會先採用頭皮檢測儀器測試頭皮的健康度，透過儀器檢驗查看毛囊、頭皮的狀態是否符合當下的年齡狀態。 接著會以按摩梳由上往下的按摩頭皮、梳髮，透過按摩梳先將頭皮放鬆，將打結的毛髮一併疏開與清潔。 梳開打結的毛髮與讓頭皮放鬆後，會塗抹來自植萃雙效奇肌修護—頭皮保養+護髮雙效合一 二十幾種天然植物萃取草粉 包含代謝老廢角質、去油抑菌、滋養育髮、基本頭皮調理等。 主打的成份有「大豆蛋白、角鯊烷、薑黃、檀木、番石榴、散沫花、木藍植物、決明葉」，顏色有點像抹茶綠，淡淡的海藻香聞起來滿舒壓，頭皮養護師會平均塗抹在整個頭皮、頭髮上，最後用保鮮膜搭配加熱帽包覆，其實整體感受就很像幫肌膚上了一層保養品的概念！ 1825頭皮養護中心的髮泥可針對「頭皮屑、髮量、髮徑、毛孔賭塞或頭皮敏感做修護」大約等候20分鐘，過程中會感受到溫溫的加熱感，能夠在這時間中盡情放鬆做自己的事～（超Chill） 等待時間結束後直接清洗搭配韓國原裝的洗髮精與護髮，並吹乾頭髮或塑形捲度就完成囉！ 清潔完後真的會感覺頭皮變得輕盈一些，而且髮根處從原本扁塌出油感也會瞬間輕盈許多，超級舒服！彷彿幫頭皮做了一場面膜保濕～超級推薦！ 🔺左圖保養前會有一些毛囊皮屑阻塞的情況，在清潔調理後變得更乾淨，但因為我稍稍敏感一點，有微微發紅的情況～別擔心！頭皮養護師告知待1-2天就會沒事囉） 🔺左圖是比較油膩的頭皮感，清潔後連髮根都明顯健康許多不會有小細髮的狀況。 透過上面的親身體驗與頭皮保養修護，當下看完還真的很令我震驚！沒有想到效果是立馬見效，而且數據透明化～完全不用害怕會有差異性。 在現今的生活步調中，隨著工作生活帶來的壓力、外在環境的影響，其實頭髮保養、修復逐漸成為一種定期保養的狀態。就像我們對肌膚的溫柔照顧般，建議在頭皮保養上維持每月一次，讓頭髮、頭皮都能達到健康的好狀態！非常推薦給正在找尋頭皮、頭髮養護的水水們參考～ 【1825頭皮養護中心】 營業時間: 11:30–20:30 電話： 02 2396 6693 地址: 台北市中正區信義路二段161巷2弄1-6號 ●台北市中正區中正區信義路二段161巷2弄1-6號 1825頭皮養護中心 (02)2396-6693 ●1825頭皮養護中心官網/價目表 https://www.1825scalpcare.com/ ●1825官LINE https://reurl.cc/zzxy16 ●FB連結 https://www.facebook.com/1825HairScalpCare/ ●IG連結 https://www.instagram.com/1825hairscalp/

OL保養新寵！非變性二型膠原蛋白(UC-II)兩週有感✨瑞士原廠授權+日本專利複方，關鍵行動力提升2倍以上！

有沒有那麼一瞬間，你站在鏡子前，感覺到身體的負擔已經滲透到骨子裡？ 每天早九晚五的生活，通勤、工作、家務輪番上陣，像我這樣的OL，早就已經忘記「輕鬆活動」的滋味了。 直到我接觸到了生動力 非變性二型膠原蛋白 (UC2/UC-II)，才發現原來，身體的靈活度也能重新找回來，甚至變得更好。 日常困境：行動力在悄悄減退 試想這樣一個情境，清晨準備出門，你低頭穿鞋，卻發現關鍵有些緊繃不適；下班回家走上幾層樓梯，腳步變得有些沉重。 這一切對於工作中的我們來說，並不陌生，甚至有點「正常」。 起初，我並沒有多想，只覺得是運動不足或者太累的表現，但這種「小小的不適感」卻悄悄地開始影響生活。 像我一樣有這種情況的朋友，你一定明白，有時候這並不是年齡的問題，而是日常生活對 關鍵 的負擔累積而成。 而這時候，關鍵的營養補充就顯得格外重要。 認識UC-II：與其忍耐，不如行動 在朋友的推薦下，我開始了解生動力非變性二型膠原蛋白 (UC2)。 它的最大特色，是每顆含有40mg的UC-II足量添加，搭配瑞士原廠的授權認證，還額外貼上原廠雷射防偽貼紙，讓人吃得安心。 與其忍受身體不適，不如試著調整自己的生活習慣，從根本上改善。 UC-II 的效果經過國際認證及多項臨床實驗證實，比起常見的葡萄糖胺與軟骨素，效果高達2倍以上 這讓我興奮得立刻購買了一盒試試。 兩週的小改變，讓生活煥然一新 剛開始服用時，我是以每天一顆的方式，搭配睡前的保養習慣一起進行。 產品的設計非常方便，膠囊大小適中，配一杯溫水即可輕鬆吞服。 最讓我安心的是，原料來自瑞士大廠 Lonza UC-II 足量 40mg 添加，且添加了日本專利的蛋白聚醣與水解蛋黃粉等關鍵複方成分，從內到外呵護行動力。​ 大約兩週後，我漸漸感受到身體的輕盈感。 過去上下班爬樓梯時，關鍵的負擔減輕了不少，偶爾安排的瑜伽課也能更靈活地完成動作。 這種改善不是突如其來的，而是那種細水長流的「慢慢回春」，讓我不禁感嘆，行動力真的可以靠保養找回來。 UC-II 的獨特性在於，它是以專利低溫技術，從雞胸軟骨中萃取出完整保有三股螺旋結構的活性膠原蛋白，因此能夠更好地幫助吸收與利用 此外，產品還額外添加了維生素C，促進膠原蛋白的合成，進一步達到全面保健的效果。 更重要的是，這並非只針對某一類人群。 無論是像我這樣的上班族，還是喜歡運動的朋友，又或者是關節靈活度下降的長輩，都能從這款產品中受益。 讓靈活行動力成為你的日常習慣 如果你也和我一樣，經常因為忙碌忽略了身體的警訊，不妨試試這些小改變： 與其疲憊過生活，不如重新定義你的行動力 生動力 非變性二型膠原蛋白 (UC2/UC-II) 的使用經驗讓我明白了一個道理：身體的保養並不需要等到「有問題」時才開始，越早開始保養，提升關鍵靈活力的效果越好。​​​​​​​ 現在的我，上班下班都更有精神，即使偶爾加班，也不會覺得身體拖累了心情。 如果你正在尋找一個簡單又有效的保養方式，我真心推薦你試試這款產品，或許兩週後，你會像我一樣驚喜地發現，行動力其實可以回來得這麼快！ 官網：生動力VITAMOVE 購買連結：非變性二型膠原蛋白 (UC2/UC-II) Facebook粉絲專頁：生動力

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知識圖卡《分手的99個理由》在愛裡，找回真實的自己

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[🔮塔羅占星月報]2020年6月運勢

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2024 1120 歲月靜好 ~ 職業規劃

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不管幾歲，穿上制服就整個有年輕氣息的偶像女團，制服控絕對不能錯過拉

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讓頭皮深呼吸！植萃雙效奇肌課程｜呵護頭皮，維持一頭亮麗的秀髮｜台北東門1825頭皮養護中心，打造舒適的頭皮保養。

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