沒有適婚年齡，只有適不適合結婚的人

【選書】「中藥舖」只是標題 企圖帶領讀者回到純真年代的懷舊小說—《中藥舖的女兒》

 在家中經營的中藥舖子，她見證了家族的興衰，也摻和了自己和家戶鄰居，以及玩伴們的童年趣事。 一篇篇故事不僅帶出背後大環境的演變，更串起了1970、80年代台灣農村的變遷，如同一齣生蹦活跳的生命進行曲。 以中藥舖為主軸進行的家族書寫，儘管表面上看起來是小說，但在書中主角「阿縝」與作者湯素貞在名字的相似性上，也讓它帶有一點自傳的氛圍。就像是英文書名「pieces of memory」所暗示的，《中藥舖的女兒》搜集了大量片段、意識流的文字，在緬懷過往的同時，也企圖讓讀者回到那個相對純真的年代。 濃濃懷舊感 效果則會因讀者的成長年代各異 《中藥舖的女兒》當中的文章以主角阿縝的年齡做為分界，包含「國小・阿縝」、「農村趣事」、「家人，診所小妹的歲月」與「情竇初開，再長大了些」四個部分，分別以時間序紀錄了家族與周遭發生的大小事。而在那些相對私人的故事背後，其實也隱隱反映了過去傳統農業社會時代的風氣，以及那一代人普遍的樣態。 也因為其中濃濃的年代感，閱讀這本小說所將帶來的感受，或許很大程度上會因為讀者的年紀而有所不同。對於同樣年代的讀者，它或許是一種對於鄉愁與回憶的召喚，並且會帶來深深的共鳴；但如果出生的年代距離故事中的背景太過遙遠，其中的場景或許更像是一種「奇觀」，而它相對破碎、沒有太多刻意組織的文字，也會大大減少共感的效果。 一本「儲藏記憶」的小說 儘管因為內容相對私人，並沒有達到原本期待像是閱讀《卡西與他們的瓦斯店》那種趣味感，但《中藥舖的女兒》就本質上來說更像是一種記憶的儲藏，當中包含的不只是主角一家人的回憶，還有同樣年代台灣社會的常民生活經驗。

從前從前，在河畔 Once Upon a River@畫心女神愛閱讀2020

從前從前，在河畔 Once Upon a River 作者： 黛安‧賽特菲爾德 原文作者： Diane Setterfield 譯者： 聞若婷 出版社：臉譜 出版日期：2020/08/29 語言：繁體中文 【讀後感想】 那條河流就像個多產的母親，靜靜地流淌著，狀似默默的看著不同的孩子們輪流上演著人生裡的悲歡離合，有時候當故事發展得過於離奇之時，他便會伸出她的手，派出那所謂的『默客』忽明忽滅，似真非假的出現在人們眼前，而人們會運用他們豐富的想像力去穿鑿附會，甚至會在天鵝小酒館裡演出，讓人們像是看到真實事件的過程又像是茶後飯餘的娛樂。 你相信人會死而復生嗎? 你相信有種人叫『默客』，也就是我們說的『擺渡人』，會將生命氣數未盡的人在黃河那一邊將人送回岸邊，讓他渡過那未盡的生命，那默客的出現猶如鬼又猶如神，他的傳說是為了就自己心愛的女兒而犧牲了自己的生命，甘於自己的靈魂在陰陽兩界中擺盪，掌管著河流裡流離失所的人們與靈魂。 在河裡撈起了一大一小溺水之人，一個成年男性，一個四歲的小女孩，所有的故事的開端就如此開啟。 痛失自己的孩子不論任何形式都是身為父母此生最終極的噩夢，然而失蹤許多年後又突然出現的孩子，會不會就是自己當初失蹤遍尋不著的孩子呢? 此時有幸來到自己身邊的這個孩子與自己失蹤的孩子年齡相仿，因為移情作用將自己日夜思想孩子的慾望投射在眼前的這孩子，縱使理智告訴自己，這孩子根本就不是自己的，因為無法接受痛失愛子的現實，讓自己過於沉溺傷痛，因此選擇自我欺騙，說服自己這孩子就是當初消失的孩子，而上天眷顧，他終於回來了。 書中用了好幾個主要人物去做拆章節的敘說，而他們每個人之間又有著共同事件與互為因果關係，文字裡充滿了詩韻，語調緩慢魔幻，細細訴說引領人們進入，一同參與共享，從前從前，在河畔，那些動人的故事。 【內容簡介】 ★隨書贈送限量古典洋風袖珍藏書卡，亮箔燙印作者簽名 《第十三個故事》作者全新小說傑作 重現傳說與真實交織的敘事魅力 一個死而復活卻無法言語的女孩， 三個渴望彌補喪親之痛的破碎家庭， 跨越人間與冥界的河流，會帶著他們迎向什麼樣的命運……？ ★英國週日泰晤士報排行榜暢銷書 ★美國亞馬遜網路書店精選年度十大好書、英國水石書店選書 ★Goodreads讀者票選年度最佳歷史小說決選入圍 ★柯克斯書評、出版人週刊星級好評 ★書店職人、本土作家、書評粉專一致推薦 §故事簡介§ 十九世紀的泰晤士河上游流域，是個迷信與科學共存、魔幻與現實難分的時空。某條支流岸邊，有一間「天鵝酒館」，旅人和當地的熟客每夜在其中講述精采的鄉野奇談。相傳這段支流是冥界與人間的交界，河心有個沉默不語的擺渡人會將殞命河中的亡者與命不該絕的活人各自送往所屬之地。度過許多平靜的年歲之後，村民漸漸只把這當成虛構的傳說。 但在冬至的夜晚，河畔真的發生了一樁關於生死的離奇怪事：一個年約四歲、身分不明的小女孩由一名身受重傷的旅人抱進酒館，原本已經溺水氣絕、全身冰冷，不久後竟在眾目睽睽下突然「復活」。 消息沿河傳開，引來三組人馬趕往天鵝酒館，全都堅稱死而復生的小女孩是他們失散的親人： 農莊主人羅伯懷疑她是兒子負氣離家後生下的私生女，即使他的膚色和外表跟她毫不相似； 牧師女傭莉莉相信這是她跌入河裡失蹤的妹妹，但那樁落水意外已經是三十年前的往事； 商人之妻范恩太太則認定小女孩是她兩年前被綁架的女兒，可是范恩先生總覺得這女孩和他們的親生骨肉似乎有哪裡不同。 救起小女孩的旅人和鎮上的護士，千方百計想要幫她找到正確的家。然而，不管用當時最先進的醫術來檢查、或是以逼真驚人的幻燈投影表演來引導，都無法讓女孩開口說話、交代自己的身世。而她不管暫住在哪一戶人家，似乎都有個陌生人時時窺伺威脅，緊追不放。 究竟誰才是她真正的家人？她的死而復生是奇蹟還是騙局？羅伯、莉莉和范恩夫婦各自的哀傷往事，哪些是實情、哪些是別有所圖的謊言？天鵝酒館的村民必須在他們述說的故事裡抽絲剝繭，才能找出小女孩的真實身分，但終究不可能讓三個家庭都獲得圓滿結局，又該怎麼面對他們再一次的失落和絕望……？ 這是一部融合了歷史與幻想的小說，設定在科學與魔法交織的時代，彼時既有演化論、攝影術與精神醫學的誕生，世人卻猶崇信著宗教和民間傳說所描繪的超自然奇觀，對靈魂與死後世界的存在心生懷疑又著迷不已。而對書中人物而言，說故事與聽故事正是他們在瞬息萬變的複雜環境裡，理解世界、理解彼此、理解一切不可思議之事的方法。他們道出一個個故事中的故事，彷彿編成一幅華麗的織錦，貫穿情節的河流意象串起失而復得的親情、身世之謎的追尋、意外的命運機緣，曲折而牽動人心。 §佳評讚譽§ Kristin（Let Me Sing You A Waltz粉專版主）、 李璐（作家）、 林廷璋（櫞椛文庫館長）、 臥斧（文字工作者） 邱常婷（作家）、 邱慕泥（戀風草青少年書房店長）、 陸穎魚（詩人、詩生活店長）、 臺北地方異聞工作室、 趙恬儀（國立臺灣大學外文系教授及外教中心主任）、 蔡瑞珊（青鳥書店創辦人）、 ──好評推薦 「《從前從前，在河畔》透過一個死而復生的小女孩重新鑿開幾個破碎家庭的過去，從人與河、生與死、善與惡、傷痛與癒合之間，像蜿蜒曲折的河流般或急或緩交織出一個美麗溫暖的故事，作者以女性視角著眼於懸疑、歷史、親情、愛情和傳說，以優美文采娓娓述說一群小人物面對困境的樣貌，有如一部寫給成年人的童話， 也許會偶爾迷失自我，反覆推翻臆測，仍於數度柳暗花明後，憑著彼此無私的幫助以及自身力量尋找到奔流入海的寬闊出口。」 ──Kristin（Let Me Sing You A Waltz粉專版主） 「宛如羅生門般的故事總是吸引讀者的目光與思路。同一事件主軸，有不同的思考面向，也正是投射出不同人物的欲求，而這些欲求必須以各式各樣的謊言交織成一片網絡，想要向讀者傳達真正的真相是什麼？讀者必須撥開層層偽裝的語言，才能接近真相。真實與想像，真相與虛妄，作者搓揉得如此美妙。邀請您一起進入故事，一起尋求答案。」──邱慕泥（戀風草青少年書房店長） 「在這部魅力迷人、面向繁複的小說新作中，《第十三個故事》的作者將一眾引人入勝的角色聚集在蜿蜒的泰晤士河畔，每個人都深陷於各自的謎團，舊傷口被重新割開，盤桓不散的往日幽魂也尚待安息。賽特菲爾德編織出一個文筆富麗、令人深深滿足的故事，《從前從前，在河畔》這本書苦甜參半、調和得恰到好處，並且表現了說故事這項傳統機智而討喜的趣味性。這部小說提醒我們，為什麼人人都需要故事、為什麼故事仍然是至關重要的存在。」──英國水石書店 「科學與迷信在在書中這場爭端的周圍展開一場華麗的共舞，有進化論、心理學、科學觀測，也有陰謀騙局、扮演智者的豬和河上的幽靈擺渡人。黛安‧賽特菲爾德巧妙地調度一群多采多姿的角色，他們的人生全都被復活的神祕小女孩所顛覆，這部生動鮮活且饒富智慧的歷史小說中，每個時刻都充滿說故事帶來的喜悅。」──亞馬遜網路書店編輯推薦 「這是我長期以來讀過最好看且令人滿足的新書之一。賽特菲爾德是個說故事大師……步調輕快，深具魅力，深邃而美麗。」──瑪德琳‧米勒（《阿基里斯之歌》作者） 「一個詭奇的故事，曲曲折折一如故事中心的河川，一樣豐富、耐人尋味。」──M.L.史戴德曼（電影《為妳說的謊》原著小說作者） 「我完全拜倒在這本書的魔咒之下。同一段故事的諸多絲縷編織成一張充滿魔力的網，身為讀者的我一點也不想逃脫。賽特菲爾德的文筆美麗、幽暗又充滿詭譎氛圍，她下形形色色的人物以富有說服力的方式演繹出人性的至善與極惡。無比優秀！」──茹絲‧霍根（《失物守護人》作者） 「成功地實現一個讀者對每本書都有的期望──在第一頁就把你拉進故事，在中段牢牢抓住你，讓你心滿意足、細細感懷，直到結尾。」──芮妮‧奈特（《免責聲明》作者） 「在層次豐富的劇情裡，賽特菲爾德創造了一群充滿魅力、令人難忘的角色，使他們的人生互相穿梭交織。」──《書單》 「曲折流轉的人情牽繫，如同蜿蜒的河水一般，形成故事的核心。」──《出版人週刊》 「賽特菲爾德以大師級的技巧讓這群滿懷心傷、脆弱無助的角色會聚一堂，但他們仍然緊握著渺小的一絲希望而活──那份希望來自家庭、來自人生意義的追尋、來自陌生人的善意、來自對真相的信念，相信它會療癒傷痛、使人自由……這個故事讚頌著生命、死亡與幻想的不朽奧祕，以及文字的永恆魔力。」──《柯克斯書評》 【作者簡介】 黛安‧賽特菲爾德Diane Setterfield 生於一九六四年，原是文學學者，擅長領域為十九、二十世紀法國文學，特別專精於安德烈‧紀德的作品研究。她在一九九九年辭去教職，開始全心從事寫作，二○○六年發表的首部小說《第十三個故事》在全球三十八個國家出版，總銷售量超過三百萬冊。她現在居住於英國牛津的泰晤士河畔。 【譯者簡介】 聞若婷 畢業於師大國文系，曾任職出版社編輯，現為自由譯者。嗜讀小說。譯作包括《虎丘情濃》、《黑櫻桃藍調》、《我們為何成為貓奴》、《看不見的圖書館》系列。 賜教信箱：michelle.translator@gmail.com

「閨蜜」引領風潮！婦產專科醫師洪芝晨談女性私密保養新哲學

近年來，女性對私密處保養的關注度逐年升高，從早期只重視美白與除毛，到如今對外觀、功能性與性生活舒適度的綜合考量，反映出女性對身體自主意識的崛起。 女性私密處的問題其實隨處可見，婦產專科醫師-姿晨健康美學診所洪芝晨院長指出，有不少來求診的年輕女性病患，因反覆感染導致異味與摩擦疼痛，中年族群則面臨產後鬆弛與膠原蛋白流失，熟齡女性飽受更年期乾澀與疼痛困擾——這些看似私密的問題，其實與生活品質息息相關，姿晨健康美學診所洪芝晨醫師表示，當私密處的不適改善後，女性不僅在生理上更健康，自信與幸福感也會隨之提升。 洪醫師長期推廣私密處領域，見證了女性從被動到勇於改變。 洪醫師回顧過去，認為以往婦產科醫師多半以疾病治療為主，對美觀與功能性的干預較少，但隨著社會討論越趨開放，越來越多女性願意正視自身需求，從被動治療走向主動保養，她在八年前投入私密醫療領域時，發現國人對外觀調整或功能性保養的觀念仍十分薄弱，如今經過長期推廣與臨床實踐，已有越來越多女性勇於尋求改善，讓私密處保養成為健康與美學並重的新風潮。 回首私密處療程的發展，從早期的外科手術，逐漸進入非侵入式的能量治療時代，洪醫師回溯道：「最早期大約在2014年，二氧化碳雷射開始被應用於尿失禁的改善與緊緻，2019年飛梭型雷射進來後，療效與安全性都有明顯提升。」而這類雷射主要透過熱能刺激膠原蛋白新生，使私密處健康與緊緻，也能改善輕度尿失禁與乾澀問題，而電波的出現的改革就更完善，讓患者有更佳的體驗，術後私密處改善的幅度也就更明顯。 閨蜜電波能改善各種私密處問題，讓眾多女性恢復正常生活。 談到最新的技術趨勢，洪醫師特別提到「閨蜜電波」，這是一款英國研發的單極電波設備，通過歐美與TFDA認證，可用於改善停經後女性私密處問題與尿失禁問題，最大特色在於360度圓周型探頭設計，能緊密貼合私密處，讓施打能量分布均勻、效果更全面，醫師在操作時，不需要反覆旋轉探頭，一進一出就能完成完整一圈的治療，既安全又有效，閨蜜電波有兩個探頭，美型探頭可針對私密處的外觀進行改善，讓肌膚恢復彈性與緊緻，絕大多數的患者在閨蜜電波的療程過後，都能在功能與感受上有顯著的改善，彷彿回到年輕時的狀態，洪醫師也分享了在面對生活與熱愛的運動時，出現私密處摩擦問題，而造成困擾的年輕患者，在進行閨蜜電波後恢復了正常生活，親密關係也比以前更有感。 女性選擇私密處療程時，可選擇專業的醫師與隱私的環境。 對於考慮進行私密療程的女性，洪醫師建議應依自身年齡與需求，確認療程環境舒適且具隱私保障，並選擇專業且熟悉私密處療程的醫師，能妥善判斷是否要進行單一或複合式客製化方案，像是姿晨美學診所研創的複合式療程又被稱為私密雞尾酒療法，結合二氧化碳雷射、閨蜜電波與外泌體三種方法，能針對不同層次的組織進行加強治療。現在隨著技術成熟與社會接受度提升，私密處保養已不再是隱晦話題，而是女性自我關愛的重要一環，從改善外觀與緊緻度，到提升親密關係與生活品質，女性能透過專業療程逐步找回自信與舒適感，重拾青春般的自在生活。

長期排便不順 皮膚毛孔粗大、黯沉 問題恐「腸」在體內! 大腸科 X 皮膚科共同呼籲天天喝優酪乳 補好菌助代謝

不分性別、年齡，對顏值的追求永不停歇!最新產業報告顯示，台灣醫美 市場每年產值高達 420 億元1，2030 年更將達三倍以上。而 2024 最新民調指 出，最多女性希望達到的狀態第一名是「氣色好/素顏也漂亮」2，嚮往擁有一 張由內而外的自然美顏! 然而，最新期刊提出腸道健康度竟與皮膚狀況有關，維持腸道健康是改善 膚況的關鍵!適逢 5 月 29 日腸道健康日，大腸科與皮膚科醫師攜手進行最新 體內保養概念研討會，揭密腸道與皮膚關鍵性，並建議透過選擇有國家認證標 章、含 B 菌菌株的優酪乳，天天補好菌幫助由內而外綻放好氣色。 九成以上長期腸道問題者皮膚出狀況3 腸道壞菌恐是根源 林口長庚皮膚部主治醫師吳明穎分享，若已積極採取體外保養，但依舊困擾於反覆的皮膚炎、氣色不佳，可能要想想體內的健康!最新研究也提出「腸 皮軸線」概念，腸道問題會影響皮膚健康程度4。 吳明穎醫師說明，腸道菌叢可通過改變腸道完整性，釋放代謝物質至血 液，影響皮膚恆定與恢復性5。一旦壞菌比例上升、腸道屏護受損，化學物質進 入血液循環造成系統性的影響，除了擾亂肌膚細胞分化排程以及保水度之外， 也會提高發炎機率，導致各種問題肌出現，如痘痘、皮膚炎等6。因此，補好菌 維持腸道健康有助於改善皮膚狀況。 腸道壞菌過多，將導致各種皮膚狀況出現! 六成以上民眾有不良習慣 恐致壞菌堆積!醫籲「持續」補好菌是腸胃健康關鍵 談及腸道問題為何會發生，中山醫院腸胃科主治醫師吳文傑解釋，因腸道菌叢中同時存有好、壞菌，兩者間有競爭關係，若有一方大量增生、 堆積，就會導致腸道菌相失衡，出現便秘、脹氣等常見腸道問題。 「腸皮脂軸」概念證實，一旦腸 道壞菌過多，釋放不良物質，會擾亂皮 膚穩定性與恆定性! 各種不良生活習慣會助長壞菌生長，2023 媒體問卷調查顯示，六成以上受 訪者有兩項不良習慣，如作息不正常、營養攝取不均等7。然而，多數民眾卻僅 在罪惡大吃、便祕很久時才補充好菌救急。吳文傑醫師表示，壞菌堆積是長期 不良習慣所致，因此建議透過「每日持續」補好菌，不能懈怠，逐步改善腸胃健康! 告別壞菌堆積、恢復皮膚正常代謝煥新 建議天天喝優酪乳補好菌 輕鬆養出自然美肌 面對長期的壞菌堆積，建議養成「每日補好菌」習慣，維持腸道健康! 吳文傑醫師提到，若想輕鬆補好菌，優酪乳就是一個便捷又優質的好菌來源。研究證實每天補充 B 菌，將能減少壞菌釋放在血液中的化學物質，降低其 負面影響，直接改善皮膚狀態!另外，優酪乳中大部分的乳糖已被轉變成乳酸，因此乳糖不耐者也可放心飲用。 不僅止於補好菌，吳明穎醫師補充，優酪乳中的鈣質、蛋白質也均是幫助 優酪乳選購三關鍵，菌數要夠、要耐胃酸膽酸考驗以及有國家認證較有保障! 肌膚代謝煥新、展現好氣色的重要關鍵，像是鈣質與皮膚屏障的健康息息相關 8，蛋白質更是皮膚組織再生不可或缺的重要原料9。 市面上優酪乳品牌眾多，吳文傑醫師建議留意三點進行選購。首先，菌數 要夠，以一瓶 206 毫升優酪乳為例，建議至少含 200 億以上個好菌;其次，選 可通過胃酸、膽酸考驗的菌株，如 B 菌;第三，建議選具健康標章者，國家認 證代表產品被嚴格把關，較有保障。 外在保養每天擦，體內保養當然也要天天做，因此建議希望由內而外展現光采亮顏、維持腸道健康的民眾每日持續飲用，即刻啟動「養肌」計畫! 注意健康的妳，若不想喝含糖飲品，也可改喝無加糖優酪乳。 資料來源: 1台灣醫美市場每年產值高達 420 億元1，2030 年更將達三倍以上 資料來源:https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183016/post/202305030031/ 2最多女性希望達到的狀態第一名是「氣色好/素顏也漂亮」 資料來源:https://www.ettoday.net/news/20240314/2691789.htm 3 九成以上長期腸道問題者皮膚出狀況 資料來源:優酪乳 2024 年百人體驗市調問卷結果，有腸道問題的 體驗者中，僅 1.7%沒有皮膚問題。 4最新期刊提出的「腸皮軸線」概念指出4，腸道健康度竟與皮膚狀況有關 資料來源:Gao, Ting, Xiaoyu Wang, Yixuan Li, and Fazheng Ren. 2023. “The Role of Probiotics in Skin Health and Related Gut–Skin Axis: A Review” Nutrients 15, no. 14: 3123. https://doi.org/10.3390/nu15143123 5 腸道菌叢可通過改變腸道屏障，釋放特定物質至血液中，影響皮膚恆定性與恢復性 資料來源:https://views.learneating.com/nutrition/gut-skin-axis-function/ 6 一旦壞菌比例上升、腸道屏護受損，化學物質進入血液循環造成系統性的影響，除了擾亂肌 膚細胞分化排程以及保水度之外，也會提高發炎機率，導致各種問題肌出現，如痘痘、皮膚炎 資料來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9311318/ 7 六成以上受訪者有兩項不良習慣，如作息不正常、營養攝取不均等 資料來源:https://ieknet.iek.org.tw/ieknews/news_open.aspx?actiontype=ieknews&indu_idno=6&nsl_id=cda2c95817c74e828e979ca8ee8995d6 8 鈣質與皮膚屏障的健康息息相關 資料來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5929942/ 9 蛋白質更是皮膚組織再生不可或缺的重要原料 資料來源:https://www.kln.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=0&page_name=detail&iid=581 

35歲阿姨也能穿出年輕感的白洋裝穿搭.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 喜歡洋裝的女孩，衣櫃裡一定少不了白色洋裝 因為一穿上就有仙氣飄飄的感覺 這才發現我居然有不少件白洋裝 甚至可以出上下集（笑） 今天就先來分享3套 35歲阿姨也能穿出年輕感的白洋裝穿搭.ᐟ.ᐟ 𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟳𝐤𝐠 第一套蛋糕裙設計 裝年輕必備的款式我當然不會錯過 轉個圈，洋裝就會澎澎飛起來～ 還記得當時和我一起出門的阿姨還問 妳這件洋裝在哪裡買的啊？ 第二套仙氣or像懷孕？ 大家猜猜這件是連身洋裝，還是可以分開搭配的套裝呢？ 穿這套出門，被我媽說：「這穿起來好像懷孕哦～」 原本我還以為自己穿起來仙氣飄飄 結果被說像孕婦，整個傻眼 😵‍💫 大家覺得呢？ 是像仙女還是像媽媽（笑） 第三套運動風混搭 沒想到這件白洋裝搭配棒球帽和運動鞋 居然這麼搭 雖然我當天是捲髮造型比較成熟 但澎澎袖的設計還是多了一點可愛感～ 休閒又甜美的一套 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 35歲的我，依然喜歡白洋裝和可愛設計的單品 誰說喜歡什麼就一定要看年齡呢？ 風格，是屬於自己的事 好奇大家最喜歡哪一套呢？留言告訴我 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊、戶外踢足球的媽媽、24hr全天候亮妍保養、我的日常亮妍保養分享

分享我的假日戶外日常假日不是在球場，就是在去球場的路上🤣長時間曝曬真的很容易讓肌膚暗沉、蠟黃，尤其是我這種常常作息不固定、又常熬夜追劇的人。 以前只要在太陽底下待久一點回家照鏡子就會覺得整個氣色暗一階……但這陣子開始吃 嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊真的有讓我比較安心，就算在場邊陪著孩子踢足球，也不會越曬越小麥色。 全天候亮妍保養，媽媽也能維持好氣色 這款主打 24hr 內在亮妍循環，不只是單一成分，而是「複方」保養。 對我這種生活步調不規律、偶爾會熬夜、壓力大的媽媽來說，非常需要有人幫忙撐住肌膚狀態。 我們每天其實都在默默流失亮白因子像是： 熬夜失眠 飲食不固定 空氣汙染 壓力變大 年齡增加 甚至室內燈光、3C藍光也會讓皮膚暗沉！ 所以後來我發現：與其等到「肉眼看得出暗沉」才開始急救，不如每天維持「體內亮妍循環」會更有效。 戶外媽媽也能自在享受陽光 我最有感的是： 以往只要在戶外半天，肌膚看起來就沒什麼光澤感😅但現在踢足球實拍照裡的氣色都比以前自然亮很多。整體膚況比較穩定，不會大起大落。再加上包裝是小小一顆膠囊，外出補給、旅行帶著都很方便。 誰需要這款「不斷電亮白」的保養？ ☀️常在戶外陪孩子運動的媽媽 ☀️熬夜、作息亂的人 ☀️長期使用手機、電腦的上班族 ☀️想維持亮亮肌底的人 ☀️想讓臉看起來更有精神的你 亮白這件事真的不能只靠防曬或日常保養品，內外一起照顧才看得到效果。 影片：https://youtube.com/shorts/OuGlVS4JQgU?si=yRy_Bs0oNx5ksd6X 陪孩子曬太陽的同時，也要記得照顧自己 陪孩子踢足球很開心，但媽媽自己的狀態也不能被忽略。 有了 嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊讓我在戶外也能更自在、不怕被太陽曬成「螢幕休眠模式」。如果你也是常在外面奔走的媽媽，不妨試試這種「不斷電的體內亮妍保養」。真的能讓每天的自己都亮一點、氣色好一點✨ 產品連結網址:莯珄澤品Miusen Favors｜【 嫣皙 】莯珄澤品官網莯珄澤品官方FB莯珄澤品官方IG莯珄澤品官方LINE 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ ＃莯珄澤品評價 ＃嫣皙評價 ＃口服穀胱甘肽推薦 ＃穀胱甘肽膠囊實測＃維持透亮保健品分享 ＃肌膚保養食品好物分享 ＃養顏美容保健食品分享＃穀胱甘肽保健品開箱 ＃吃的亮妍保健品分享 ＃通勤防曬保健開箱＃夜間保養推薦 ＃暗沉保健品開箱 ＃戶外活動亮妍保養實測＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享 ＃媽媽的亮白計畫

【原創小說】異界皇妃-第8章 超乎想像範圍

選妃日子將近，皇宮內外皆忙碌了起來，早晚燈火通明，宮僕、侍衛都必須輪流休息。 身為資深宮僕的米娜卡自然是卯足全力，絲毫不敢鬆懈。 無所事事的林涵紗，自告奮勇加入戰局，卻被米娜卡安排當跑腿小妹，沒辦法，誰叫她只有越幫越忙的才能。 「好了！輪到我們去吃飯了。」米娜卡拍拍林涵紗的肩。 「太好了！」林涵紗開心地喊著。 「妳喔－－」 林涵紗的純真笑靨，讓米娜卡流露出慈愛的笑容。 「我怎麼了嗎？」 「看到妳，就讓我想起我的孩子。」米娜卡微低著頭，神情有些黯淡。 「米娜卡沒時間請假回家嗎？」 「不…這…沒錯…」 米娜卡欲言又止的模樣，讓林涵紗感到怪異，但也不去戳破。 林涵紗向前挽住她的手臂，將頭依靠在她的肩膀上撒嬌，宛若一對感情深厚的母女，「米娜卡…」 這突如其來的舉動，讓米娜卡感到相當窩心，欣慰地笑著。 夾完食物後，她們習慣到四周無人的地方坐下，以便談論較秘密的事。 「米娜卡，需要具備什麼資格才能競選皇妃？」林涵紗害羞地補充，「我只是好奇而已，不要誤會。」 米娜卡笑了笑，「凡是一百六十至二百五十歲，任何身分階級都可參加。」 林涵紗掏了掏耳朵。呃…一百六十歲？她有聽錯嗎？ 「等等！米娜卡，這世界平均年齡是幾歲？」林涵紗趕緊舉手發問。 「一千歲。怎麼了？難道妳的世界不是這樣？」 應該是她要驚恐萬分，怎反倒是米娜卡先嚇到。 無法想像，自己在這世界到底是幾歲？在做好心理準備前，寧可假裝不知道。 「沒事…妳繼續說。」 米娜卡點點頭，接著講下去，「競選皇妃有兩大關。第一關，需要神陛下賜予的邀請函，有三種情況可得到－－第一：有功者。例如完成神舞技；第二：賞賜金環者。如果神陛下對那女孩有意，就會以此作為表示；第三：喜好者。憑神陛下的感覺去挑選。」 「到時候這些女孩會聚集在大殿，由神陛下親自選出幾位皇妃候選人，即使當下沒被選上，日後若有機會被神陛下看上，仍然可以成為皇妃候選人。」 賞賜金環…所以說，他對那潑辣女有興趣？ 哼！真是沒眼光… 她倒是希望優芙妮能選上。 「那第二關呢？」林涵紗迫不及待想知道。 「一旦成為皇妃候選人，就可服侍神陛下，誰能擄獲神陛下的芳心，就能成為皇妃。」 「沒成為皇妃的女人會怎樣？」 「是有聽說過…倘若沒被幸臨的女孩，就必須離開皇宮，可以與他人成家立業；如果有的話，就要看神陛下的意思。但以歷史來看，待在宮裡的女孩寥寥無幾。」 「聽米娜卡這麼講，皇子不就很少？」 米娜卡沉默了一會兒，才生硬地開口，「…小女孩，皇妃及皇妃候選人是不允許有小孩的。」 「咦？那…」林涵紗驚訝地張大嘴巴。 照米娜卡這麼講，哪來的後代子孫？那現在的神陛下又從哪來？ 「歷代的神陛下，都是由凱禔陛下轉世而來，當神陛下逝世後，巫后大人會祈求女神…」米娜卡停頓了許久，像是陷入回憶之中，才又繼續說下去，「神陛下就會從虛空中降臨誕生。」 「等等！不對啊？難道巫后大人不會比神陛下先死嗎？」 「巫后大人是長生不老之身。」 瞬間，林涵紗腦袋一片混亂，超乎她的想像範圍。 「我不懂…為什麼還要選皇妃？」 既然沒有繼承者的問題，根本不需要什麼皇妃。 「皇妃縱然掌握巨大權力，說穿了…只不過是神陛下發洩情慾的工具。」米娜卡長嘆著，似乎可憐那些愛做夢的小女孩。 「我想多少有些愛意吧？否則神陛下就不會選擇喜愛的女人為皇妃。」 「神陛下喜歡的人就只有…巫后大人。」 聽完，林涵紗感覺一股寒意襲捲全身，對這荒唐之事感到可笑。 「既然米娜卡知道，相信大家也都知道，明知是沒有感情的婚姻，為什麼她們還想當皇妃？」林涵紗既難過又激動地說。 「妳說的沒錯…不過，神陛下之所以被如此尊稱，也是因為能力可與神媲美。再說，神陛下擁有至高無上的權力，有哪個女孩不傾心？即便不受神陛下所愛，只要能伴隨其身邊也甘之如飴。」 林涵紗眼眸半閉，心中只有無限的嘆息。 對這長久以來的制度，她無能為力，也不想插手，盡可能，隨波逐流是明智的抉擇。 可是… 優芙妮迷戀神陛下的表情，這一幕，她永遠都不會忘記。 那是確確實實的愛慕，純淨無汙染的愛意，絕不是貪圖身分地位所產生的虛榮心，這樣的愛，一旦被殘酷摧殘，恐怕會變得行屍走肉。 不行！她無法眼睜睜看著優芙妮走向絕路。 對不起了…優芙妮。 「米娜卡，不好意思！我有事先離開，晚點再回來幫妳。」 不等米娜卡回應，林涵紗立刻衝了出去。 接著，她四處找尋神陛下的行蹤，走了又走，尋了又尋，雙腳走得又酸又麻，幾乎將他會出沒的地方都找遍，還是撲了空。 不想遇到時，卻老是遇到；特地要找時，卻又像消失一般。 算了… 仔細想想，她太過擔心也沒用，也不確定優芙妮是否會選上。 就在決定放棄，轉身之際，頓時被身後的人嚇了一大跳，他不僅神出鬼沒，還非常鎮定地盯著她。 「神…神陛下什麼時候在這裡的？」林涵紗眼睛瞪得超大。 「不久前。」 「那個…」剛才的驚嚇未平，再加上緊張，心跳再度激烈跳動，「還懇請神陛下，不要選優芙妮為皇妃候選人。」 「為何？巫后對她讚譽有加。」 什麼嘛… 根本就是巫后欣賞哪位，他就去選誰。 被這句話激怒到，所有恐懼拋諸腦後，大膽地指責，「既然神陛下早已有喜愛之人，又何必去糟蹋那些女人？」 皇冷笑著，笑中帶著輕蔑與冷漠，「糟蹋？大家可是恨不得能當上皇妃。」 「少自以為是了！像我就絕對不會成為神、陛、下、的、皇、妃。」林涵紗最後一字一句強調唸出。 「就算妳倒貼，吾也不會選妳。」 「實在是太好了！要是我當上皇妃，還倒不如去死比較乾脆。」林涵紗扠著腰，怒氣沖沖地說。 「妳以為用激將法，吾就會選妳？」 「少自以為是了－－我的男朋友可是比神陛下好上幾十萬倍。」 聞言，皇開始沉默不語，臉上面無表情，根本無從判斷到底在想什麼。 「還請神陛下放棄優芙妮…」 皇不理會林涵紗，頭也不回地轉身離開。 這到底是什麼意思？ 原本激動的情緒逐漸冷靜下來，林涵紗意會到剛才對他大小聲，著實腿軟跌跪在地。 那陰險的男人，絕對會想盡辦法折磨她，不死也剩半條命…

關於 IKEA 有一個年齡的小秘密，你知不知道？忽然覺得我現在喜歡宜家，真是驕傲的事啊！

假如你現在 20 幾歲，你可能會發現一件有一點點尷尬的事情，那就是你和好幾個朋友都有一張同樣的IKEA桌子（或是那位懶懶的床上小桌） 而 IKEA 的目標客群正是 20 來歲的小資族群，我們注重傢俱是否好看，而且還很挑顏色！而他們販售的，就是擁有設計感但價格卻相當低廉的傢俱，提供我們這些剛踏出社會的社會新鮮人，或是離開家鄉在外地租屋的學生族群。 但，你什麼時候會從 IKEA 畢業呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 這裡有個 IKEA 與美國家具品牌 Lowe”s （看起來就比較老成的傢俱，你可以看看他們網站）的對照曲線表： ​（圖片來源: https://www.earnest.com） 圖表上顯示，在30歲以前，我們的首選是以IKEA的商品為主，但兩條曲線約莫在 34 歲時交錯，Lowe”s的曲線一路向上，而IKEA則是一路走下坡。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 圖表反映著你大約在 24 歲以前開始購買IKEA家具，但在 34 歲時卻停止了，這個現象又被稱為「宜家十年」，意思就是說 34 歲後的人們漸漸開始有了自己的家庭，也有了想要改善傢俱長久品質的需求。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外這個圖表是 IKEA 與另外 13 家家具商對於主要購買年齡層的調查表，可以發現只有 IKEA 是唯一一個客戶年齡層低於30歲的家具供應商。 ​（圖片來源: https://www.earnest.com） 這些數據顯示了當你 20 來歲時，IKEA是你購買家具時的首選，但當你進入30歲，邁入家庭之後，對於家具的需求及標準就不是 IKEA 能夠滿足你的了。 老實說以我多年的購買經驗，IKEA 傢俱真的很便宜，不過不見得耐用是真的～但這也是因為台灣氣候非常潮濕有關，很多宜家的便宜書櫃或是桌子，中間可能是木屑版或是以紙板填充，所以比較容易損壞。但對於現在的我來說，其實只要定時清潔，開好你的除濕機ＸＤ，目前我是都沒遇過什麼問題啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 你可以把這件事當作趣事參考看看，雖然我們的解讀是：就算我超過了34歲，可能還是會到 IKEA 購買家具、家飾，表示我們依然年輕啊！ 資料來源： earnest.com #IKEA #傢俱 #品質 #年齡 #秘密 

OWNDAYS視角・ON AIR特輯登場　AIR系列攜手9m88詮釋輕盈潮流

日本時尚眼鏡品牌 OWNDAYS 今日於台北信義區統一 DREAM PLAZA 舉辦「OWNDAYS 視角・ON AIR 特輯」記者會，宣布熱銷的 AIR 系列以全新姿態再掀潮流。為詮釋系列「輕量、柔韌、高舒適性」的精神，特邀代言人 9m88 化身「電台來賓」現身，透過音樂與時尚，引領大眾戴上專屬風格視角，打造沉浸式 ON AIR 體驗。 沉浸式電台空間 開啟專屬視角 活動將 DREAM PLAZA B1 新櫃點打造成「Radio Studio」風格電台，搭配 ON AIR 燈號與 DJ Booth，營造現場直播儀式感。9m88 不僅分享 AIR 系列搭配心得，亦現場演唱代表作〈Aim High〉，以輕盈旋律呼應系列精神。 互動亮點與限定體驗 AIR 與春夏潮流完美契合 2025 春夏時尚強調輕量與多元風格，「歐若風穿搭（Aura Style）」成為焦點。AIR 系列以輕盈、舒適、簡約特質，輕鬆融入透膚材質、和諧色階等流行元素，亦適配「Office Siren」書卷氣質、極簡風格或鮮明色彩混搭，成為造型關鍵配件。 輕盈柔韌 舒適百搭 AIR 系列採醫療器具等級 Ultem 材質，具高彈力、輕量、柔韌與耐用特性，長時間配戴亦減輕鼻樑與耳部負擔。設計貼合亞洲臉型，不分性別與年齡皆適合。 9m88 的時尚詮釋 代言人 9m88 認為 AIR 系列的輕巧、柔韌與舒適，使其無論工作、閱讀、追劇或日常穿搭都能輕鬆應對。OWNDAYS 將實用與設計感結合，重新定義眼鏡為時尚與自信的展現，鼓勵大眾透過眼鏡「成為自己故事的主角」。 為回饋廣大消費者，OWNDAYS 於八月推出雙重優惠活動，讓您和親友都能輕鬆入手 AIR輕潮流。 門市優惠 活動內容： 兩人同行，享 88折 優惠。 活動時間： 即日起至 8/24（日） 適用範圍： 適用於全台 OWNDAYS 門市。 官網優惠 活動內容： 購買度數眼鏡＋太陽眼鏡，享 88折 優惠。 活動時間： 即日起至 8/24（日） 適用範圍： 適用於 OWNDAYS 官方網站。

年齡搜尋結果

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