打造春日自信出遊NEW LOOK！今年母親節帶媽媽一起變漂亮，母女出遊打卡拍照景點、時尚穿搭、必備保養單品一次推薦給你

隨著母親節將至，不只要帶媽媽採買禮物，更想把握暖春時來場說走就走的「春日約會」啦！先帶媽咪到Vivienne Westwood，替穿搭品味增添英倫時尚的魅力，接著再到桐花綻放的客庄旅行，拍下各種賞花美照，甚至別忘了獻給媽媽備受寵愛的肌膚呵護儀式，這個春天波編幫你準備好一系列「拍出美照、玩得開心、保養又有感」的母女春日約會提案！讓今年就讓母親節成為你們共同留下回憶的起點！ 快帶媽媽來治裝！Vivienne Westwood超美單品必須趁機入手！ 時刻關注潮流的你，千萬不能錯過全新開幕的LaLaport南港中，以浪漫英倫風格深受潮潮人士喜愛的Vivienne Westwood！店中以大量的溫潤木質元素結合陳列，讓人感受來自英國的獨特的復古感時尚風格。現場不僅像是陷入英倫風情，許多只有這裡才有的限定首飾等著你來挖寶～今天母親節不妨帶著媽媽一起到這裏治裝，展現酷甜不羈的英倫魅力！如果一間逛不夠！Vivienne Westwood將在八月於板橋大遠百開設全新概念店，快帶上媽咪一起逛起來！跟媽咪一起穿上最潮母女裝吧！ 更多超美單品這裡看 一起帶媽媽在油桐花季出遊去，拍下美好回憶還可以拿獎金！ 母親節想不到要帶媽媽去哪玩？把握4～6月正是油桐花海盛開的季節！帶著媽媽一起出遊的同時，不僅能欣賞絕美的四月雪風景，透過影片紀錄下體驗客家文化的回憶，居然還有機會拿獎勵金耶！參加辦法也很簡單，只要你是年齡在 18～35歲的本國籍青年，在6月底前拍攝15～45 秒影片，並在影片中說出 5 句不重複的客家話，就能參加「來去客庄尞」活動！投稿通過就能獲得 $2,500元獎勵金！還會選出佳作送出實用精美禮！快拿起你的手機、相機，跟著活動一起走進客庄，讓你的創意變成最閃耀的旅遊紀錄吧！ 拍影片還能拿獎金！ 一抹感受青春彈潤魅力，母女都要被誤成姐妹啦！ 母親節送禮就用朵茉麗蔻來呵護媽媽的肌膚！身為「日本膠原蛋白抗老始祖」的「乳霜20」，不只擁有日本厚生勞動省認證的改善皺紋皺與預防斑點效果，這次升級到第21代配方，添加全球首創的發酵多效膠原蛋白以及熊本珍珠柑精華，除了幫助肌膚啟動膠原新生力，更透過膠原彈力傳感技術，讓肌膚恢復緊緻彈潤的年輕光采！搭配經典「基本4點」——保濕液、美活肌精華、乳霜20、保護乳液，一起呵護每一寸肌膚，從早到晚都水潤服貼！這個母親節就讓保養變成母女間最暖心的小儀式吧 ！ 最強膠原抗老乳霜 守護年輕光采 一起感受母女專屬保養時光，就是最好的母親節禮物 除了給媽咪好禮外，也別忘了寵愛自己！「安裘莉外泌體系列保養」讓你與媽咪一人一套，即使不在身邊，也能感受女兒貼心陪伴！作為國光生技子公司「安特羅生技」推出腸病毒疫苗後深耕婦幼市場，洞察媽媽們照顧家庭之餘仍渴望維持青春容貌需求，進而開發醫美保養品。「外泌體再生線雕精華」，質地清爽好吸收，深層補水穩定膚況，同時緊緻拉提肌膚；搭配「外泌體微電流面膜」，利用專利微電流技術有效導入精華液，15分鐘就能進入肌底，敷完臉都在發亮！安裘莉廣受醫美諮詢師群喜愛，現在還有母親節優惠，只要購買2樣商品就送防曬粉底精華，今年就讓這份母女專屬的保養時光，成為每天的小確幸吧！ 和媽媽一起度過最療癒的保養儀式！ #女子好命指南 

喝咖啡有助於延長壽命？歐洲權威期刊最新研究告訴你

近日，發表在《歐洲流行病學雜誌》上的一項研究顯示，適量飲用咖啡與死亡率降低相關，就本研究而言，每天喝兩杯咖啡能讓預期壽命延長兩年。 喝咖啡有助於延長壽命？ 歐洲權威期刊最新研究告訴你 5月4日，該研究發表於《歐洲流行病學雜誌》 通過對40項研究中的3852651名受試者以及45萬多種死因分析，研究人員發現，在不考慮年齡、體重、飲酒狀況、吸煙狀況和咖啡中咖啡因含量等因素的情況下，喝咖啡與全因死亡率呈負相關。此外，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局該研究還指出，喝咖啡和死亡率的地區差異，歐洲和亞洲表現出比美國更強的負相關。 研究人員稱，與不喝咖啡的人相比，適度飲用咖啡，如每天喝2-4杯，有助於降低全因和特定原因死亡率。 除了提高預期壽命外，喝咖啡還可以降低患癌症、心血管疾病、糖尿病或呼吸道疾病的風險。 適量喝咖啡為何能提高預期壽命?法國國家健康與醫學研究所研究主任Astrid Nehlig告訴《星期日泰晤士報》：“這很難計算，咖啡對於注意力和思維敏銳性的提高可能是部分原因。” 事實上，《2015-2020美國居民膳食指南》中，把每天喝3到5杯不加糖不加奶油的咖啡，作為了健康生活方式的一部分。中國營養學會的《食物與健康-科學證據共識》指出，適量飲用咖啡(約每天3-4杯)可能降低2型糖尿病風險。國際糖尿病聯盟、美國糖尿病協會等機構認為，糖尿病患者可以適量飲用咖啡，純咖啡可以作為健康膳食的一部分。還有部分證據表明，咖啡能降低某些癌症的風險，例如乳腺癌、子宮內膜癌及肝癌。 不僅如此，運動營養專家認為，喝咖啡對運動還有促進作用。在進行健身前半小時喝一杯咖啡，能幫助人們在運動中維持專注力，提高運動耐力，有利於運動健身。 那麼，每天可以喝多少咖啡呢?《咖啡與健康的相關科學共識》中建議：健康成年人，每天3-5杯是適宜的，即每天攝入不超過210-400毫克咖啡因。

♡星和醫美♡彩衝光～～保養日記💕

♡星和醫美♡ 每個月都要定期保養 這個月選《彩衝光》✨ 近期的療程就是 這項保養啦！ 上次做完整個愛上，喜歡肌膚保有透亮感～～ 平時的基礎保養和好好卸妝很重要‼️ 這次是《劉勇甄》醫師 什麼是彩衝光？ 就是脈衝光的升級版！ 如有斑點、刺青、泛紅問題，臉上多餘毛髮、痘疤色素沈澱等問題 像我個人是局部泛紅、想改善暗沈 彩衝光比以往脈衝光更減少疼痛感，更增加治療效率！專利七種不同波長的濾光片可依據膚色、年齡、個人需求調整能量 首先 診所人員先幫我卸妝乾淨後 先敷麻 就開始等操作～～～ 療程期間會蓋上眼罩保護眼睛，很特別的體驗😆 而且我覺得療程完就很有感欸😍 沒有恢復期 療程後沒什麼問題 隔天就可以上妝了！ 馬上預約了下個月的時間～～很喜歡💕 跟我一樣喜歡透亮肌的可以試試彩衝光這個療程唷～～ 保養我都放心交給 @starclinic_tw #Rita的醫美保養日記 #彩衝光 #M22 #斑點 #細紋 #毛孔 #洛明尼斯脈衝式光照 #星采星和醫美 #醫美 #劉勇甄醫師

三立華劇 - 未來媽媽Mother to be EP.01 : 女人婚不婚 就是孕不孕的開始？

最近三立都會台推出自製三立華劇 - 未來媽媽，因為從預告片中可以看到劇情故事主要描述來到適婚年紀的女生，面臨到要不要結婚 ? 要不要懷孕 ? 甚至於要不要孕育下一代 ? 正好我身邊前幾年的姊妹淘年齡層也是這個範圍，因此覺得應該觀看很有共鳴感，因此決定來收看，順便分享一下自己的小小觀後心得。 注意 ! 注意 ! 以下文章含劇情透露 ! ! 影片前九十秒，導演及團隊很厲害地透過三位女主角幾句台詞，大概就能了解這三位主角們未來將會面臨到的困境及人生難題。 女人的未來就是男人 ? 新婚兩年的孫立芳跟Bartender吳大志聊到自己新婚後的藍圖，努力討公婆歡心，以及替夫家生孩子完成傳宗接代。工作忙碌的藥廠業務郭沁，即使已經夜幕低垂依舊忙碌工作的事情。而靠在欄杆上的高家妃與杜柏謙，同樣也在腦海中規畫著兩人未來藍圖。聽到柏謙高談闊論著兩個人的未來，家妃反問那她的未來呢 ? 柏謙開朗著回答她的未來就是他阿 ! 聽到這句台詞時，我內心忍不住驚呼一下---這就是傳統觀念 ! 這就是有些東方男子被灌輸的既有印象，女生不論優秀與否，最後一定要走進家庭。一旦走進家庭之後就必須失去自我，女生的未來就是以這個家、小孩，甚至於這個丈夫。(當然，一定還會包含丈夫的原生家庭) 一隻不會下蛋的母雞 ! 因為家妃轉換職位到不孕諮詢門診，劇組特別安排多位女演員演出門診會出現各種情境。一位是平常生活作息正常、運動量也夠的女性無法接受自己不孕；頻頻詢問如果改變生活作息，甚至於改變工作，是不是就能增加受孕機率 ? 最讓人感嘆的是後面一位哭著自己始終無法懷孕，就像是一隻不會下蛋的母雞；另一位激動的表示婆婆總是緊迫盯人，還說沒有小孩的家就不是一個完整的家，她跟先生充其量只是同個屋簷下的室友。 這幾個案例除了顯示出一般無法正常受孕女性的手足無措，更顯現出舊時代對於受孕困難女性的極度不公平與缺乏大量包容。本身已經就為了還不能懷孕困擾著，身邊的人還持續以情緒勒索方式對待，更何況女生無法受孕有一半的問題是源自男性，這樣逼迫女性是否非常不公平 ? 彼此相愛終點就應該是走入婚姻 ? 交往一段時間的家妃跟柏謙，兩人年紀也來到適婚年齡，因此柏謙絕對安排一個祕密求婚，而且還是在大庭廣眾之下。由於家妃回想起那些門診案例，讓她對婚姻產生了遲疑，於是她最後決定要慎重考慮一下。回到家之後，家妃的弟弟家齊氣呼呼地表示為什麼要當場拒絕柏謙 ? 他們已經為此計畫許久，後面還安排很多慶祝活動，現在因為她一句話而全泡湯。 我看到這一段其實非常不開心，家齊同樣代表著許多人擁有傳統觀念外，還會對親人情緒勒索。婚姻是多麼神聖重要的事情，是一輩子的事情，難道比不上他們苦心計畫的慶祝活動 ? 也許家妃跟柏謙兩個人是相愛，但是從來就不表示兩個相愛的人，最後終點一定要走到婚姻這一步。更何況要不要結婚本來只有當事兩者的事情，其他人都只能說是別人。 另外說到求婚橋段，我自己覺得除非女生有透露出自己喜歡這種公開場合的求婚，否則在眾多不認識的路人前公開求婚是非常危險的一件事情。如果女方本身就已經是非男方不嫁，而且非常有把握求婚當下女方會答應，當然就不會有其他問題。不過，如果女方稍微有點遲疑，當下眾目睽睽女方答應也不是，不答應也不是，最後就會在心中留下芥蒂。 除了劇情算是滿貼近我這一輩的女性會遇到的選擇題，劇組取景的地方也是我身為台中人相當熟悉的。前面一開始大家出現的就是在台中勤美草悟道的范特喜文創聚落中興一巷裡面，大志的酒吧便是在這一排店家中的其中一家，而柏謙向家妃求婚的場地就是台中老虎城前廣場。(雖然劇組為了劇情需要故意說是台北，但其實我自己覺得不需要刻意特別強調是哪裡，如果說台灣不是會更好 ? 因為事實上劇情郭沁跟大志發生車禍擦撞的道路也是台中的台灣大道) 雖然我前面說這麼多女性在婚姻生子議題上依舊多受到東方社會欺壓與不公平對待，但我還是必須理性地說已經即將來到2021年的時代，女生更應該要拿回自己人生的主導權。也許我們人生就是常面臨很多容易受到外界影響的選擇題，如果最後決定哪一種，既然身為一個大人，做任何選擇與決定就應該盡可能的謹慎小心。最後既然做出決定，那就必須勇敢地接受這個決定所有帶來的後續影響及其效應。萬一發現這個決定不如預期，大概就兩種解決方式，一個是努力地去改變現狀，另一個則是勇敢地接受後果。因為當時所做的決定，是你自己的決定，沒有人拿著手槍抵著你的太陽穴去做這個決定。 話再說回來，即使這樣想，但看到姊妹淘如果也有這樣的遭遇，還是忍不住感傷起來阿 ! (雖然現在才看到第一集，不過我內心默默希望家妃跟柏謙最終能各自找到屬於自己的幸福。) 導演：吳建新 總監製：王淑娟 主演 : 郭書瑤 禾浩辰 劉品言 馬志翔 李至正 張寗 夏騰宏 Source : facebook.com/SETmothertobe #三立華劇 #未來媽媽 #Mothertobe #吳建新 #王淑娟 #郭書瑤 #禾浩辰 #劉品言 #馬志翔 #李至正 #張寗 #夏騰宏 #台中打卡景點 #勤美草悟道 #范特喜文創聚落 #台中老虎城 #台灣大道

呂珍九與趙怡賢打造跨越時空動人愛情鉅獻《共感頻率》！呂珍九出道17年首度挑戰浪漫電影超開心！

身處不同時空的我們產生連結！年度青春奇幻鉅獻《共感頻率》，由《德魯納酒店》呂珍九、《殭屍校園》趙怡賢、《偶然發現的一天》金惠奫、《月升之江》羅人友、《王后傘下》裴仁爀（韓方皆已正名）等新生代實力派演員精彩共演，跨越時空共譜青春戀曲！ （圖片來源：車庫娛樂） 《共感頻率》故事敘述在1999年，龍（呂珍九 飾）為了追求一見鍾情的對象寒率（金惠奫 飾），向朋友借了無線電對講機。身處2022年的花紋（趙怡賢 飾）為了一項採訪作業，啟動了老舊的無線電對講機。「呼叫…呼叫…有聽到我的聲音嗎？」月全食發生的夜晚，跨越了時空，奇蹟般地產生連結的龍和花紋，互相分享著他們的愛情和友情，彼此也漸漸累積特別的情感…… （圖片來源：車庫娛樂） 童星出身的呂珍九出道17年，這次藉由《共感頻率》首度挑戰青春浪漫電影，在本作中飾演生活在1999年的理工生「龍」，他透露自己其實一直很想在20多歲時參演和青春有關的作品，許多韓國媒體也認為「呂珍九的羅曼史」是本作的一大看點，呂珍九表示：「至今主要演出的角色與我實際的年齡相比，大多屬於較成熟、克服痛苦成長的角色。 （圖片來源：車庫娛樂） 這次『龍』是一個對感情很誠實，對愛情很真摯的人物。在面對愛情時所展現的真誠模樣，在我看來很單純，因此詮釋角色時覺得很幸福！」呂珍九在本作中還親自詮釋角色40多歲的模樣，他表示：「這次還嘗試了看起來有皺紋的特殊化妝，邊和導演討論要呈現到什麼樣的程度邊做準備。」而對於看了本作成品後的感想，呂珍九表示：「觀賞這部作品時，似乎也看到了自己平常演戲時，從未展現過的表情與自己真實的樣貌，覺得有點不好意思。但我對於《共感頻率》感到很滿意，能在自己的演出經歷中擁有這部作品真的很幸福！」 （圖片來源：車庫娛樂） 25歲的呂珍九與23歲的金裕貞過去曾合作經典韓劇《一枝梅》、《擁抱太陽的月亮》，一同飾演主角們的年少時期，以可愛的外貌和出色的演技成爲「國民弟弟」與「國民妹妹」，現在他們也各自成為能獨挑大梁的優秀演員！ 而呂珍九的最新作品《共感頻率》與金裕貞所參演的《20世紀少女》，剛好都是以1999年為背景的浪漫愛情電影，呂珍九對此也感到十分神奇，他表示：「真是太神奇了！而且剛好都是以1999年的愛情故事為主軸，只能說真的好巧！」呂珍九還大讚金裕貞在《20世紀少女》中的表現，當被問到是否都會關注金裕貞的作品時，呂珍九笑說：「不看的話就糟了，會被罵的！」透露出兩人的好 （圖片來源：車庫娛樂） 備受矚目的新生代演員趙怡賢，在《機智醫生生活》中飾演可愛的雙胞胎實習醫生角色，在《殭屍校園》中則扮演高冷的班長角色，令臺灣觀眾印象深刻！這次她在《共感頻率》中，飾演身處2022年、與「龍」交流的大學生「花紋」一角，她表示平時就想演出溫暖角色，她說：「當我正渴望能參演溫馨風格的作品時，《共感頻率》便出現在我眼前，在讀完劇本當天就決定要參演這部作品！」 （圖片來源：車庫娛樂） 而今年22歲的趙怡賢也分享了和呂珍九私下的趣事，她說：「之前一直覺得呂珍九演員是『大前輩』，也以為他年紀比我大很多！我們在拍攝初期就交換了電話號碼，沒想到某天他突然問我應該沒有把他的名字儲存為『前輩』吧，讓我嚇一跳，因為我真的存為『前輩』！後來我就都叫他『珍九哥』，他在拍攝時也很照顧我！」 （圖片來源：車庫娛樂） 以話題韓劇《天空之城》、《偶然發現的一天》為臺灣觀眾所熟知的金惠奫，於上週五（11/25）以《推土機女孩》榮獲2022年青龍電影獎最佳新人女演員獎，再度獲得注目！ 而金惠奫在最新作品《共感頻率》中，飾演擁有率真、幹練魅力的初戀「寒率」一角，讓呂珍九所飾演的「龍」心動不已！對於飾演像「初戀」這樣的角色，金惠奫表示：「在開拍前就非常緊張。提到『初戀』這個詞時，通常會想到帶有清純柔弱的氣質、留有黑色長髮這樣的形象。但在我飾演『寒率』這個角色時，想展現出留有一頭捲髮，開朗、自信的初戀模樣！」拍攝期間對於1990年代的事物感到神奇的金惠奫，也對導演表達了感謝之情：「因為很生疏，所以看了許多照片及影片，感到既陌生又神奇。但導演給予很多幫助，所以覺得拍攝過程很有趣！」 （圖片來源：車庫娛樂） 另外，以《哲仁王后》、《月升之江》等作打開知名度的羅人友，在《共感頻率》中飾演守護在女主角「花紋」（趙怡賢 飾）身邊7年、親切體貼的男性友人「永智」一角。 （圖片來源：車庫娛樂） 28歲的羅人友坦言在本作的演員中，他的年紀算是最年長的，所以為了融入大家而做了多努力，他表示：「看了劇本後其實十分苦惱，過去我大多詮釋比自己實際年齡成熟的角色，但這次必須在本作中展現青春的模樣，這讓我滿擔心的。但當我一看到怡賢後就變得真誠，怡賢也很自在地對待我。且不論是彼此的語氣或默契的調整上，我都從她身上學到很多！」 （圖片來源：車庫娛樂） 裴仁爀近期以《王后傘下》中悲情的「世子」一角讓許多觀眾淚崩，這次他在《共感頻率》中飾演男主角「龍」的好友「恩成」，是很會讀書又擅長運動的角色，讓故事變得更加豐富。而這也是裴仁爀首部電影作品，他坦言一開始非常緊張，他表示：「這是我第一部參演的電影，從開拍前壓力就很大。回想起拍攝首日的情況，當時的我很緊張，但珍九哥和惠奫姐對我很好，讓我不那麼緊張、能自在進行拍攝。沒想到能在首部參演的電影就遇到那麼好的演員們和導演，真的讓我感到很開心！」而對於自己所飾演的角色，裴仁爀表示：「『恩成』在本作中是很完美的人物，看不出有任何缺點，讓我想展現出他可愛單純的一面！」 （圖片來源：車庫娛樂） 年度奇幻愛情鉅獻《共感頻率》12月23日（週五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 《共感頻率》電影預告：https://youtu.be/rUbxJOj90Mk 《共感頻率》前導預告：https://youtu.be/2N8Urdv5HDk 《共感頻率》電影介紹：https://garageplay.tw/4106 #共感頻率 #共感頻率呂珍九 #共感頻率羅人友 #共感頻率趙怡賢 #共感頻率金惠奫 #呂珍九 #羅人友 #趙怡賢 #金惠奫 

拯救暑假瘋狂過後的受損肌！一張小朋友有找，這些保養品還你滑嫩細緻的baby肌～

夏季就是個瘋狂的季節，除了平常走在路上會接觸到紫外線外，很多人更是會在夏天安排戶外、水上活動等，一天接觸到的紫外線可能就超標了！在日曬季節過後，緊接著而來的是季節交替肌膚躁動的時候，為了修護、調理並安撫這時候敏感的肌膚狀況，慎選保養品變得非常重要，除了最重要的保濕外也要特別選擇成分安全的產品才行。 想要一年四季都擁有像嬰兒般的好膚質，你可能就缺了以下這一項！ ＃HABA 角鯊精純液 Squalane oil HABA的角鯊純液其實算是老招牌了，最近它的討論度又開始高了起來，百分之百天然成分萃取，滲透力高非常快就能吸收，主打一滴就能夠取代乳液替肌膚鎖水，也能與其他產品混用，不論是任何膚質、年齡都適合，編輯的用法是冬天四肢真的乾到要裂開時，就會滴一滴角鯊精純液混合身體乳使用，真的可以看到效果。 ＃毛穴撫子 お米のクリーム Rice Cream 有毛孔問題的人要注意這個了，以100%天然米成分製成，除了毛孔問題之外更特別添加了保濕成分，能夠有效得替乾燥的肌膚補水，恢復肌膚的彈力，延展性非常好不需要太多就能夠上滿全臉，雖然是乳霜但是並不會太過濃稠，也很適合待在冷氣房整天的人使用。 ＃Embryolisse lait-creme concentre 保濕霜 來自法國的品牌，乳霜狀的質地稱不上是清爽，但是在肌膚吸收之後不太會黏膩，也不會有負擔感，重要的是肌膚的潤澤感受非常明顯，上妝之後也明顯感受到底妝比較服貼，夏天可能不會感受到他的好，但當在換季或是冬天肌膚真的乾燥到不舒服時，這條的效果就會非常明顯。 ＃Skinvill 溫感卸妝凝膠 Hot Cleansing Gel 當天氣開始微微轉涼，就可以挑選這種溫感的卸妝產品，不僅舒適也能達到更好的清潔效果，含有20種的保養成分，在清潔肌膚的同時也不會傷害肌膚，主打將卸妝產品沖掉之後不需要再洗一次臉，凝膠質地搭配上溫感也很適合按摩臉部，達到舒緩的效果，主打無添加防腐劑等成分，即使是敏感肌也適用。 ＃尊馬油 大家在逛日系藥妝店的時候，應該都會發現店內會有一區全部都是馬油類別的產品吧？馬油這名字聽起來就很滋潤，而尊馬油在日本是老字號了，也獲得了多次@COSME大賞，完全100%純馬油，無添加無香料，不會帶給肌膚負擔卻有足夠的滋潤度，成分單純因此全身都能夠使用，除了皮膚之外甚至連頭髮都能使用喔！ ＃豆腐盛田屋 玉之輿豆乳優格面膜 最後是暢銷的豆乳面膜，這罐現在台灣許多地方也都能購入，質地就像優格一樣軟綿、滑順，但敷到臉上並不會滴落，一樣可以敷著去做其他事，敷五到十分鐘就能洗掉，添加了保濕美容成分，洗掉之後肌膚會變得非常柔嫩細緻，喝飽水的感覺，甚至還有一點透亮的光澤感，會熱賣不是沒有原因的。 推薦了以上幾樣產品，大家有沒有發現這類帶有修護效果的保濕商品，最重要的事情就是大多以天然成分製成、無添加，只給肌膚它需要的東西，剩下的交給肌膚自己努力就好囉！大乾人們有沒有決定要衝一發了呢？ #Embryolisse lait #HABA #Skinvill #乾燥肌 #保養 #敏感肌 #毛穴撫子 #漂亮 #豆腐盛田屋 

最小才14歲！盤點6組「即將出道的」新女團，張員瑛加入6人組合、JYP女團顔值最高！

又到了各家將要集體推出新女團的時間了！除了選秀節目出道的9人女團Kep1er之外，JYP、Starship、YG、Source Music等經紀公司也即將重磅出擊啦！泡菜編這就幫大家統整出各家即將出道的6組女團，各個都超級年輕，而且還是高超顏值！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1157251 https://www.popdaily.com.tw/korea/1156209 1、JYP新女團 (名字可能是SQU4D或NMIXX） 在韓國10月22日凌晨12點，JYP娛樂突然於官方釋出了一支僅35秒、標題為「我們是 SQU4D (We are SQU4D)」的影片。影片當中表示「散落在我們身上的問題與看法，我們將其匯成一張圖，引領我們到不同層次的領悟，這些領悟又帶領我們到新的創造。」最後組成SQU4D的字樣，不少人紛紛猜測究竟SQU4D會是JYP即將推出的新女團還是男團，但又由於NMIXX也是JYP所註冊的商標之一，實在是讓人相當混亂啊~ 不過JYP先前也已經公開過六位女成員，分別為JINNI、SULLYOON、JIWOO、KYUJIN、BAE和HAEWON，年齡都是介於2003年到2006年生之間，孩子們還年紀這麼小就相當拚呢！當中最吸睛的就是第四位公開的成員SULLYOON，美貌神似子瑜和SANA的合體，今年才17歲，一開始是Woollim娛樂的所屬練習生，後來移籍到JYP娛樂，且在國小時更曾當過學生會長，不只長得美還是學霸呢！ JINNI JIWOO KYUJIN 舞蹈COVER JINNI (灰衣粉色褲子，韓國籍，生日2004年4月16日) JIWOO (單馬尾，韓國籍，生日2005年4月13日) KYUJIN (雙馬尾，韓國籍，生日2006年5月26日) SULLYOON COVER 滿月 韓國籍，生日2004年1月26日。 BAE COVER Break My Heart 韓國籍，生日2004年12月28日。 JINNI COVER MAMA SULLYOON & BAE Live 演唱 I Love You 3000 Cover Live Performance by HAEWON 韓國籍，生日2003年2月25日。 2、YG女團 BABY MONSTER 想必大家多少都曾聽說過BLACKPINK差點就要以BABY MONSTER的名稱出道，雖然最後還是以BLACKPINK出道了，但YG似乎並不打算放棄BABY MONSTER這個團名。目前還沒有宣布YG新女團詳細的人數及內容，但根據YG高層親口透漏，YG的確要推出新女團BABY MONSTER，而且當中的成員「就像是有10個Jennie一樣！不是鬧著玩的！」。這個消息一出來馬上引起廣泛討論，由於大家都知道BLACKPINK在世界上掀起的風潮，尤其更是為時尚界注入了不少的新氣象，那麼有10個Jennie的威力想必不容小覷！即使目前BABY MONSTER尚未定案，但YG也在繼2016年之後終於要推出新的女團，也讓YG家族粉們相當引頸期盼~ （圖片來源：pann論壇） 3、Mnet女團Kep1er(Girls Planet 999限定女團) 今年Mnet選秀節目《Girls Planet 999》所選出的前九名，9人組成限定女團Kep1er，將要進行為期2年6個月的活動。當中有五位韓國成員，崔有眞、金采炫、金多娟、徐永恩和姜睿序；兩位日本成員坂本舞白和江崎光；一位美國成員休寧巴伊葉，以及一位中國成員沈小婷。根據消息目前正在開始籌備出道專輯，相信很快就能正式出道以團體身分與大家見面~ (圖片來源：Mnet) 4、Starship女團 IVE 接下來要介紹的就是在最近全員公開、由前IZ*ONE成員張員瑛與安兪真所領軍的6人新女團IVE！6位成員的平均身高將近170，更厲害的是當中年紀最小成員是2007年生，年紀還只有17歲，身高再持續往上成長的機率還相當大！不只是長腿女團，全員顏值也相當高呢！ IVE成員｜安俞真 第一位公開的成員就是身為前IZONE成員之一的安俞真，這次以新女團IVE出道將成為隊長，生日在2003年9月1日、目前年僅18歲的她曾在IZONE時期透漏自己的身高已經170公分，如今似乎也在持續拉高中，目測已經將近173公分！ (圖片來源：Starship官網) IVE成員｜GAEUL 第二位公布的成員是GAEUL，意譯為秋天、音譯佳乙，生日於2002年9月24日，雖然才年僅19歲，但已經是身為團內的大姊，身高大約在165公分。不少網友大讚她的臉有日本人的美感，也相當有演員氣質！ (圖片來源：Starship官網) IVE成員｜張員瑛 第三位公開的成員就是在IZ*ONE擔任C位的張員瑛，生日在2004年8月31日，今年才17歲的她在節目中透漏自己的身高早就達到171公分，不過想當然，這個年紀鐵定會再持續長高的，也有不少粉絲開始苦惱，究竟元瑛是要繼續長高好、還是維持這樣的身高就好了呢！XD (圖片來源：Starship官網) IVE成員｜LIZ 第四位公開的成員是LIZ，生日是2004年11月21日，現年16歲，身高也已經擁有169~170左右。由於LIZ和韓文的「顏值巔峰」是相同發音，也不少人大讚她每天都是顏值巔峰！除此之外還有不少網友表示她和演員李敏鎬長得超像，不知道大家覺得如何呢？ (圖片來源：Starship官網) IVE成員｜REI 第五位公開的成員是來自日本的REI，生日為2004年2月3日，和張員瑛一樣都是17歲的成員。不少人一看到照片就知道她是日本人，而且大膽猜測是要走Girl Crush的風格呢！ (圖片來源：Starship官網) IVE成員｜LEESEO 最後一位公開的就是團內的忙內LEESEO！生日是2007年2月21日，今年才年僅14歲的她身高卻早就已經長到169~170，完全不輸給姊姊們啊！不過確切的身高還是要等到出道後才能正式確認，但也讓不少人笑說，比起員瑛又更糾結LEESEO的身高到底是要再長高好還是別再長了呢！ (圖片來源：Starship官網) 5、MYSTIC STORY女團 Billlie 不只前面幾間大公司，尹鐘信的公司MYSTIC STORY也推出了旗下第一個新女團Billlie，目前確定成員有6人，分別為詩允、Tsuki、秀賢、荷藍、文秀雅、Haruna，不過目前又有消息指出，在Girls Planet 999排名第10名、擁有相當人氣的金秀妍也將合流。消息指出她們將在11月10日發行迷你一輯《the Billage of perception : chapter one》，主打歌為〈RING X RING〉。不過，在10月28日她們就先發行了fan song「FLOWERLD」，是由 FLOWER + WORLD 組成的單字，每一位成員的聲音都相當溫柔有特色，搭配上柔美的旋律，泡菜編耳朵都快懷孕啦~ 6、Source Music新女團 最後要來介紹的就是Source Music即將推出的新女團！雖然先前送走了大家的小女友，如今他們要推出的新女團則是以昔日IZONE為中心、被網友笑稱是IZONE 2.0的新團，由宮脇咲良、金彩源、許允真以及其他練習生組成。但對此Source Music為了保持新鮮感並不多做說明，實在是保密到家。不少網友表示「HYBE就那麼沒有女練習生嗎? 都是《Produce 48》出身的耶」、「HYBE裡面一定有《Produce 48》的粉絲」等有趣言論。 (圖片來源：Mnet) 以上就是泡菜編所統整、即將出道的新女團成員們啦~ 不少人相當期待星船的IVE，不只顏值夠高，平均身高還力壓全場，實在是相當吸睛！新一代女團的天下即將展開，真的是相當期待呢！ 撰文編輯 #Gustina #BABYMONSTER #BAE #Billlie #GAEUL #GirlsPlanet999 #HAEWON #IVE #IZONE #JINNI #jiwoo #JYP #JYP新女團 #Kep1er #kyujin #LEESEO #LIZ #Mnet #MYSTICSTORY #NMIXX #REI #SourceMusic #SQU4D #Starship #sullyoon #YG #YG新女團 #安俞真 #宮脇咲良 #張員瑛 #泡菜精選 #泡菜追星 #許允真 #金彩源 #金玟周 #韓國女團 #韓國新女團 

【Story】我離開你，不是不愛你了，而是我們已經走遠了

 那天 Ｋ認識了一位小妹妹Ｑ，她可愛天真又活潑，讓許多人都很喜歡和她交友， 而她桃花也特別旺，雖然有許多追求者，但Q其實有一位神秘男友。 後來K和Q越來越熟，她也開始和Ｋ聊起心事。 Ｑ：“Ｋ姐，我和男友已經分分合合好幾回了，說實話我好累。” Ｑ低著頭邊轉著咖啡中的湯匙，神情有點落寞，完全不像平時活潑外向的她。 Ｋ：“我可以當你的聽眾，如果你想聊聊你可以說” 其實和男友已經交往快5年了，我們是大學時期的班對，也是彼此的初戀。 一開始我很沈浸在每天談情說愛的日子裡，但漸漸地開始成長，年齡也增長， 遇到的朋友與眼界也更廣了，每當我將我的想法說給男友聽時，男友卻無法有共鳴， 他總是沈浸在遊戲裡，也不願意跟我出去參加一些聚會，這讓我感到很失落， 所以這期間我提了兩次分手，可是每次我看著他的求情又都心軟回到他身邊。 - Q說著，臉上完全提不起勁，也感到很無力 “那你有試著跟他聊聊你們未來的目標嗎？或把你的這種感覺跟他說？" Ｋ說 “有啊，但每次我說的時候，他都覺得我看不起他，也覺得很有壓力，所以根本 講不下去啊！”Q說 “那你愛他嗎？”Ｋ問 “當然啊，我很愛他，真的。”Ｑ說 “那你有把握繼續等他長大嗎？或是接受他的不成熟？”Ｋ又問到 Q沈默了，她看著Ｋ震驚了一下，爾後低下頭咬緊嘴唇。 “我想，你心底已經有答案了。只是你因為捨不得或不忍心而離不開他。” Ｋ最後只給了Ｑ這句話。 - 兩個人相遇不容易，要再一起更是難能可貴的緣分， 但這不代表你一輩子只有一段緣份，也不代表第一段緣份就要牢牢地緊抓著。 有人說，女生通常會比同齡男生更成熟個3、5歲， 而每個男生心底永遠都有個小男孩， 如果你等不起他長大，那也就代表著或許緣份已到， 又或是彼此的成長過程已經開始有岔路了，代表著彼此的未來目標不同， 那也不適合繼續強求在一起。 為什麼會「復合呢？」 因為念舊、習慣、捨不得、害怕對方傷心..... 有些看似為了對方的理由，其實都只是你的自私和自尊。 如果你們能分開後，各自成長到彼此都能再次接受的程度， 那再來思考復合吧 別再因為那些執念而耽誤了彼此的青春， 也可能因此你錯過了更好的緣分。 ＃情侶復合 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性關係＃兩性議題 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/ 

幾歲要賺多少才算成功？收入真的能代表人生價值嗎？

被「幾歲該賺多少」綁架的現代人 在這個社會，我們很常聽到這樣的評語： 這些話的背後，透露出一種「年齡與收入掛鉤」的隱形規則。似乎一個人活到某個年紀， 如果沒有達到「該有的收入標準」，就會被視為「不夠好」、「有問題」。 但我們真的能用「薪水數字」去評斷一個人的價值嗎？ 假如有人賺得不多，但生活安穩、心靈富足，甚至比許多高薪卻焦慮不安的人更快樂， 這樣的人真的「失敗」嗎？ 一、為什麼「幾歲該賺多少」會變成評斷標準？ 社會比較文化的壓力 人類天生會比較。當我們看到身邊的同學、朋友在某個年紀買房、開車、投資致富， 就容易產生壓力。社會媒體更是放大了這種比較效應：有人在 25 歲年薪百萬、 有人在 30 歲環遊世界，這些故事讓人不知不覺覺得自己「落後」。 家庭與長輩的期待 在傳統觀念中，穩定的高薪象徵著「安全感」。很多父母會用「你多少歲應該有多少收入」 來要求孩子，背後其實是希望孩子能有保障。但這樣的期待，也無形中加深了壓力與焦 慮。 年齡焦慮與標籤化 現代社會特別喜歡「年齡 + 成就」的組合，例如「30 歲前必做的 10 件事」、 「35 歲前應該存到多少錢」。這種說法看似激勵，實際上卻在暗示：如果你沒做到， 就是失敗。 二、收入真的能代表一個人的價值嗎？ 低薪 ≠ 沒價值 有些職業雖然收入不高，卻極具社會意義，例如老師、社工、藝術創作者。 他們的價值不能用金錢簡單衡量。若只以「薪水」來評斷，等於否定了整個社會 不可或缺的角色。 知足的人生未必比高薪差 「夠用就好」並不是懶惰或沒野心，而是一種生活哲學。 當一個人能用有限的收入支撐喜歡的生活方式，不為金錢焦慮反而更自在， 這其實是一種智慧。 高薪未必等於幸福 相反地，高薪常常伴隨高壓與高風險。有些人雖然賺得多，卻長期過勞、焦慮、失眠， 甚至犧牲了健康與家庭關係。這樣的人生真的比較好嗎？ 三、「幾歲該賺多少」的迷思 忽略了產業差異 不同產業的薪資天花板差異極大。科技業、金融業可能在年輕時就有高薪， 但文創、教育、社福領域則需要更多時間累積。若用一個統一標準來比較， 無疑是不公平的。 忽略了個人選擇 有些人選擇「慢生活」，不追求金錢，而是追求心靈平靜與人生體驗。 這不代表他們「失敗」，而是他們有意識地選擇了另一種人生模式。 忽略了機遇不同 一個人的收入，往往也和出身、環境、機會有關。假如一個人家境富裕， 能在起跑點就獲得更多資源，自然容易達到「高薪」；而另一個人努力奮鬥， 卻可能需要更多時間才能追上。若僅用「幾歲賺多少」來評斷，不僅狹隘，也不公正。 四、「賺多少」背後的心理問題 永遠不滿足的焦慮感 當我們只看金錢，就會陷入「永遠不夠」的迴圈：賺 3 萬想賺 5 萬，賺 10 萬想賺 20萬。收入的數字永遠沒有盡頭。 自我價值感被綁架 把薪水和自我價值綁在一起，會導致「賺得少 = 我不夠好」的錯覺，長期下來會削弱自 信，甚至引發憂鬱與自卑。 忽略生活的多元面向 過度專注在「賺多少」，容易忽略生活中真正重要的東西：健康、人際關係、家庭、 興趣、自由。這些無法用錢衡量，但卻是幸福的基石。 五、如何跳脫「幾歲該賺多少」的迷思？ 建立自己的價值衡量標準 與其問「我賺多少才算成功」，不如問： 重新定義「夠用」 所謂「夠用」，不是被動接受，而是清楚知道自己需要什麼、不需要什麼。 當你能把生活調整到「支出 ≤ 收入」，就已經是另一種財務自由。 重視長遠發展，而非短期數字 短期內的收入或許有限，但如果你持續累積技能、拓展人脈，長遠來看， 價值會逐步顯現。與其焦慮「30 歲前一定要賺到多少」， 不如思考「10 年後我想成為什麼樣的人」。 錢很重要，但不是全部 「幾歲該賺多少」這種說法，看似合理，實則是一種狹隘的價值觀。金錢固然重要， 但它不是衡量人生的唯一標準。 一個人如果收入不高，但能知足、自在、健康，這樣的人生難道不是另一種成功？ 相反地，若一個人高薪卻過得焦慮不安，失去自由與快樂，這樣的成功又有何意義？ 我們真正需要的，不是「年齡與薪水對照表」，而是一種更健康的價值觀： 成功的定義，不該是「30 歲賺多少」，而是「在任何年紀，都能過上你想要的人生」。 我們每個人都曾經被「幾歲該賺多少」的聲音困擾過。但或許，答案只有自己能定義。 你現在正為薪水焦慮嗎？還是已經找到屬於自己的生活步調？ 留言告訴我，我很想聽聽你的故事。

貓犬肥胖危機有礙健康！掌握寵物體重管理關鍵 法國皇家呼籲健康餵養、運動雙管齊下 助力貓犬遠離肥胖

在現代社會，愛護毛孩的方式已經超越了單純的撒嬌與陪伴，更重要的是要確保牠們的健康與幸福。寵物健康問題逐漸受到大眾關注，尤其是寵物的肥胖問題。根據調查，除了品種、基因或是年齡等的因素之外，其飲食習慣可能也是肥胖的關鍵原因。寵物飼料領導品牌法國皇家呼籲飼主優先了解貓犬的基因特性，培養正確餵食和運動習慣，皆能幫助貓犬維持健康體重，確保貓犬健康快樂。 胖毛孩比例攀升 獸醫師呼籲正視毛孩肥胖問題 隨著現代人越來越注重生活品質，伴隨著飲食習慣受影響，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題；不只人類，肥胖毛孩的數量也逐年提升。 根據美國班菲爾德動物醫院 (Banfield Pet Hospital)最新數據顯示，過去10年內，過重或肥胖的貓數量逐年增加，根據該醫院每年檢查超過50萬隻貓咪的數據指出，2023 年被診斷為超重或肥胖的貓的比例相比2013增加了65%。要有效控管貓犬體重，需要先確認貓犬的體態為過瘦、標準或過重。根據全球營養委員會(GNC)所制定貓犬體態評分表(BCS)，平常可透過外表觀察以及觸摸評估貓犬的體態是否健康。若肉眼可看見明顯的骨骼輪廓，如：肋骨、腰椎、骨盆等，且可輕易觸摸到肋骨或是觸摸不到任何體脂肪，即為過瘦體態；肋骨有少量脂肪包覆且可輕易觸摸到，且腰線明顯，身材比例均衡，為標準體態；肋骨周邊脂肪稍多但仍可觸摸到或難以摸到，且身體多處明顯被脂肪堆積，無法分辨腰部，皆為過重體態。 而寵物肥胖的發生，並非單一因素所致，是受到多種因素的共同影響。許多品種貓犬因基因變異導致體內賀爾蒙分泌失調，或新陳代謝較慢，脂肪囤積容易，天生就有較高的肥胖風險，如：波斯貓、英國短毛貓、吉娃娃、法國鬥牛犬、拉布拉多等品種貓犬。這些基因特性使得牠們在相同的飲食和運動量下，比其他品種更容易發胖。 因應台灣有愈來愈多體重過重的貓犬，知名的動物復健醫院「小王子動物醫院」，也在七月下旬開設「體態管理」門診，專門為貓犬提供專業的體態管理及控制服務。小王子體態管理控制特別門診主理獸醫師林哲宇院長表示：「了解自家貓犬的基因特性，並在飼養過程中給予精準的飲食和制定運動計劃，可幫助飼主更好地管理寵物的體重，有效減少肥胖風險。當毛孩因肥胖而面臨心臟病、糖尿病、關節炎等健康問題時，切勿自己用人類的『節食』觀念幫毛孩減重，而是遵照正確的健康照護觀念，建議選擇低脂、低熱量、高蛋白質、高纖維的體重控制專屬配方乾糧或濕糧來幫助毛孩找回健康。」對於已具有肥胖問題的貓犬，飼主應定期進行寵物體重檢查和健康評估，並在獸醫的建議下調整飲食和運動計劃，預防肥胖問題的惡化。 逢年過節寵物大餐別過量！均衡飲食避免吃出肥胖危機 然而，基因遺傳只是造成寵物肥胖因素的冰山一角，後天隨年齡增長，代謝下降、結紮、活動量不足、飲食不均等外在環境因素，更可能是影響寵物肥胖的原因。現代家庭大多視寵物為家中的一份子並同居室內，因此容易在缺乏足夠的運動、飲食過量或不均衡的情況下，容易導致熱量攝取過多而發胖。此外，隨著節慶的到來，許多飼主也希望讓家中毛孩們能共享節日的「儀式感」，進而為毛孩準備多樣化的餐食，如：寵物月餅、生日蛋糕、聖誕節大餐等，這些食物往往含有高熱量、高脂肪，容易造成寵物體重過重或肥胖，甚至誤食人類食物導致過敏、腹瀉、皮膚病，嚴重時可能還有喪命風險。 林哲宇院長進一步表示：「我們能理解飼主想在特殊節日犒賞毛孩的心情，但餵食仍需謹慎，建議在貓犬日常飲食中做些小變化即可。以中秋節為例，烤肉食材往往含有高油脂和鹽分，並不適合寵物食用。建議以平常食用的罐頭或飼料，加入一些適口性高的食材，如：起司等，既能滿足口慾，也不易造成額外的營養負擔。」合理的飲食控制對於貓犬的體重管理至關重要，若在餵食時沒有控制好份量，或給予過多的零食，這些都會引起腸胃不適症狀或導致體重不斷增加而造成骨骼、關節的負擔。均衡與適量的飲食，才能讓牠們享受美食的同時，也能確保牠們獲得精準營養與幸福。 改掉不當飲食進行體重健康管理 給予貓犬量身訂製的營養配方 無論是先天或後天導致過重或肥胖的貓犬，只要用心照護，依然能夠克服肥胖問題，維持健康的體態。預防勝於治療，針對體重管理，經常幫貓犬測量體重，有助於及早發現體重變化，採取相對應的措施。而針對具有肥胖風險以及過重的貓犬們，飼主首先要做的就是帶貓犬去看獸醫。因貓犬的品種、年齡、性別、健康狀況以及是否有絕育的情況不同，需由獸醫師診斷目前的肥胖程度，並提供相對應的減重方案，以更精準且有效的方式做好體重管理。 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「體重管理的成功與否，取決於是否持續維持健康體重。寵物飲食、運動及生活習慣環環相扣，建立良好的餵食行為、保持運動習慣與定期為貓犬進行體重監測非常重要。另外，法國皇家為需管理體態的貓犬推出的體重管理配方飼料為獸醫處方糧，請務必遵照獸醫師指示使用。」培養正確的餵食行為，為貓犬選擇合適的食物，法國皇家也鼓勵飼主將運動、遊戲、玩耍納入日常的生活習慣中，都是幫助貓犬維持健康體重的方法。 法國皇家呼籲飼主定期觀測毛孩體重並與獸醫討論，了解寵物的理想體重，與獸醫共同制定達成健康目標的體重管理計畫。 ### 【關於法國皇家】 法國皇家注重貓犬的個別差異，尊重牠們的天性，以科學知識為基礎，研發最精準的營養配方。我們所做的每一件事，都是為了貓咪與狗狗的健康幸福著想，這也是我們的熱情所在。由於我們對貓狗的需求有非常深刻的了解，所以我們能製造出全世界最精準的寵物健康營養飼料。我們與優秀的科學家、獸醫師及行為專家合作，並持續與世界各地的貓犬飼主溝通，了解不同的需求。並貫徹貓狗為優先的理念，除了希望透過精準營養改善寵物的健康外，也致力透過教育與公益幫助牠們獲得良好的生活品質。我們以永續發展為目標善盡企業社會責任，藉此來為寵物創造一個更美好的世界。

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