如何輕鬆搞定25～30歲職場曾出現的焦慮感（內有乾貨）

今天在工作的時候臨時閃過一些想法 想說馬上記錄下來～～ 現在26歲的自己 離30說遠也不遠了～ 想到之前和朋友逛街時候說： 以前我還可以填21~25的範圍 現在已經要填26~30了（囧 覺得還有好多事想做，但還沒有完成。 覺得還有目標可以達成的，但還在努力。 還有很多困惑的，不知道何時會解惑。 也同時抱有很多的擔心和害怕。 不知道自己穩不穩固。 每一步都走的舉步維艱。 需要很多前人的指導指引。 來讓自己有個使用說明書可以參考。 但到最後還是要走出屬於自己的教戰手冊。 還在持續努力邊參考邊經營當中。 - 有一句我之前看書看到很喜歡的話：「最可怕的事情，是認為自己沒有選擇」。 針對今天這個主題的煩惱，我覺得大方向上可以拆解成2個步驟： 1. 要告訴自己，自己是絕對有選擇的 2. 拆解大目標為小目標，一個月達成一個小目標。透過「站在往更好邁進的道路上」，降低自己的焦慮感~ 例如一時之間換工作、出國讀研究所...的改變可能很大，那就拆成先增強某某某的能力(設定一個值)、 然後積極蒐集某資訊、在某某平台開始投履歷等等。當自己有在往前的時候焦慮就會大大降低~很神奇 自己多元發展，決定權在自己手上，得來的人脈也都是自己的，收入也可以自己控制。 想想看自己平常看什麼樣的資訊多，然後去深入研究，或是學一種新技能或興趣，只要有了一種自己非常想研究下去的一件事情，慢慢會成為專家，然後就可以建立自己品牌。 先花時間好好安靜下來思考，釐清自己到目前為止的人生。將目前可運用的資源、自己的優缺點全部列出，再從尋找突破點。另外也推薦多花時間學技能，或思考能不能找到更多賺錢的來源。 想要成長，投資自己是必須的。 - 總覺得30是個整數，是個應該要有所成就來和人較勁，或是重新盤點自我、設立個新目標什麼的焦慮感。 年齡並不會限制什麼（難道有什麼事是規定過30不能做的？出國打工可能是一個），只有人會限制住自己。 其實也沒有人知道自己可以往哪走，只是抓住了一個靈感，覺得自己會喜歡，便開始找資料、學習，在接近的過程確認自己的心意，然後決定是否繼續，或是再換換。 尤其在25歲以上30歲以下這個檻，有時候真的不是要安逸，而是還沒找到方法，在這樣充斥著各種資訊的時代，不容易正確選擇對的答案，方向無法像高速公路一樣有指引，真的經驗很重要，我也還在擔心害怕感覺該好好的思考一番了。 = （1）如果不知道自己想做什麼那就多探索、多行動吧！因為真正做了之後、才會知道什麼是自己想要的。 （2）投資自己並好好聆聽自己內心的聲音，找時間跟自己對話，多讀好書，書真的是好東西；多聽優質Podcast。 （3）下坡的路走起來輕鬆，往上坡路才難走；訂下目標、然後努力達成，不要怕失敗；任何努力所做的事情一定會有所獲，儘管不會馬上看到成效，但是它會在未來的某個時候，用著想不到的形式發酵。 - 工作表現雖然不差，但因為沒有獲得世俗上所認定的成功，也找不太到感到特別興奮的事情，每天過著相同的生活，經濟的壓力也容易越來越大或茫然，想做出行動改變卻不知如何開始。 - 整理了一下，今年大概要認真執行以下七件事： ‣ 第一件事情是放下年齡的包袱，因為時光機還沒被發明出來，也無法回到過去， 因此先接受當下自己的樣子是第一步 - ‣ 第二件事情是去做一件需要跨越任何內心障礙的事情(以我自己來說: 參加社交活動，與陌生人交談) - ‣ 第三件事情是換個造型（風格、髮型等等），轉換心情，改變氣場 - ‣ 第四件事情是閱讀，生活感到哪裡不滿意，就去找那類型的書本來看， 沒靈感不知要看什麼書也可以看看社團、YT說書的頻道推薦些什麼書， 只要標題吸引我，令我感到有興趣就去找來看 - ‣ 第五件事情是上課進修，現在真的很多資源可以用，花錢在Hahow,Yotta上學專業知識，或是想省錢也可以 在其他領域則是透過網路文章、YT、社群媒體觀察不同領域的人平時發的內容和課程，這也是跳出既定框框的其中一種方式 - ‣ 第六件事情是列出目前任何工作上自己比較上手和比較喜歡的部分並朝這個方向去思考如何做得更好 （將現有工作當成是一個跳板和找出自己能提供的價值），我比較反對去否定現有的工作內容或是貿然離職， 有許多人因為這次疫情失去工作機會，擁有工作可以賺錢其實相對幸運，擁有比別人多的時間籌碼去支撐自己 尋找自己的優勢，把握時間行動，再做決定也不遲。 - ‣ 第七件事情則是反覆執行前面的六件事。 執行的過程，我的想法是「生活不會因為開始有意識的行動而越來越輕鬆」， 然而這份不輕鬆卻會逐漸的知道自己想要吸收哪些資訊? 該留下和捨棄的東西有哪些? 並越來越清楚該往哪個方向思考，也更能夠接受當下的自己，內心是更充實的。 我也明白一件事，現階段的自己就是以往幾十年來的累積成果，可能有些差強人意，那也沒關係，接下來可以開始為自己創造另外一個成果，然後為此負責。 更多知識乾貨可加IG帳號：locking_rwei 任何問題都能私我小盒子聊聊 我都會親自回應的 https://www.instagram.com/locking_rwei/

2021最燒精華液推薦：全新超導科技「電波精華」保濕×修護×抗老全方位呵護！一抹媲美電波，讓肌膚從30歲→20歲煥然一新

最近和姊妹聊天時發現大家對老化都很有感，自從年過25後，臉蛋一瞬間像老了十歲，深深的黑眼圈和淚溝、頑固至極的斑點和毛孔、跟猴子屁股有得比的粗糙泛紅，真的不知道老字什麼時候變得離我們這麼近…小編只好趁著WFH時，憤而把稱霸美妝圈KOL空空賞名單中的資生堂小紅瓶拿出來用（笑）這瓶無敵抗老修護精華液，光是熱銷度和討論度就足以證明它有多厲害！現在資生堂國際櫃又推出了全新進化的小紅瓶「電波精華」 #紅妍超導循環肌活露 ，除了注入超強電波超導科技，還找來日本天后宇多田光代言，她彈嫩透亮的逆齡肌實在太有說服力了～用了這瓶電波精華就像遇見First Love一樣，臉上都自帶戀愛濾鏡、散發無止盡的光采了呀～絕對要立刻收一罐精華液讓自己重返20歲的幼咪咪啦！ 精華液輕輕一抹就像打了電波！全新超導循環技術，一滴讓肌膚變身年輕超導體！ 除了年紀，環境也是造成肌膚老化的關鍵因素，資生堂國際櫃實驗室耗時了21年，終於研究出維持肌膚年輕的關鍵就是靠「肌底微循環」！其實在我們的肌膚表層四處都散佈著肌底微循環，透過這項機制才能不斷幫助細胞賦活、修護並抵禦外來的傷害，可惜隨著年齡和環境，肌底微循環也會跟著老化甚至瓦解，走到了這一步，肌膚的修護和防禦力也就一起崩塌了，要真正解決肌膚老化，當然就要直接針對問題來源治本，徹底搶救這項能讓肌膚起死回生的肌底微循環才行！ 這罐進化版的小紅瓶使用了全新「電波概念」，以及全球獨家的「The Lifeblood™超導循環技術」，能喚醒到處遊走在肌底的自然殺手細胞，讓它們捕捉那些殭屍化、纖維化的釘子戶細胞，當這些頑固的老壞細胞被殲滅後，肌膚新陳代謝自然就好起來了～還能徹底改善肌底微循環並提升肌膚2倍防禦力，像是毛孔瑕疵、泛紅黯沉和粗糙脫皮這些惱人問題都能跟它們就此道別！小編早晚各用一次，才用到第四天就覺得肌膚透亮度大增，早上起床臉摸起來也變得彈彈嫩嫩超有感，拿來當作急救保濕也很可以！直接打趴皮秒、完全不輸電波，電波精華的神稱號完全不是浪得虛名呀～ 當然這瓶小紅瓶內含的成份也夠頂級！全新添加了洛神花、鳶尾花、魚腥草、赤靈芝這些天地合補植萃成分，不僅能幫助肌膚內更多優質細胞產生、全面改善肌膚電位，讓肌膚變身年輕超導體，有效達到舒緩、修護、放鬆等功效，同時更蘊含複合植萃芳香，每次用它都是一種享受～淡淡草本香氣實在太療癒了！再加上它的質地非常清爽偏水感，塗抹後很快就能吸收，保濕感十足又不怕黏膩或悶住肌膚，超級適合亞洲人的膚質和氣候呀～ 只要一滴有就能幫助肌膚提升2倍防禦力、三天達成彈嫩亮300%*，雖然身體一天天在變老，肌膚還是能光速抵達年輕、永遠保持健康有活力！有了這瓶全能修護精華液全新小紅瓶，就算花不起大筆錢做醫美電波也沒關係！無痛擁有一臉透亮彈嫩的忙內肌根本不是夢呀～ *23至25位30至65歲女性使用者每天使用本產品2次3天後之自我評估測試結果顯示 (300%指100%更有彈性+100%更柔嫩+100%更光澤透亮) 瓶身同步換新！全新精華液血液技術從核心強化活力，肌膚質感全面進化！ 不只科技、成分全面更新，小編收到全新資生堂小紅瓶後，發現它連瓶身也同步改版了呢～雙層帽蓋的設計，內帽紅色更明亮、外帽更透明，再搭配上銀色波浪曲線，就好像肌膚活力隨著全新電波技術的注入，從肌底核心全面強化，如海浪般來勢洶洶沒在客氣，就是要將肌膚全面換新！ 搶先體驗全新小紅瓶！快來一起守護肌膚健康，全新電波精華免費送給妳！ 想必大家已經等不及想要趕快入手好搶救嚇人的老化了吧！現在開始到官網登記，即可搶先體驗這超神的全能精華！另外還有網友集氣活動，必須揪姊妹和男友一起集氣解鎖超划算的紅妍能量集氣限定組呀！ 不只如此，大家一定要來挑戰看看能量電玩！用肌膚守門員和巡邏者的概念，讓蘭格罕細胞形成隱形防護罩、對抗外來威脅，夥伴NK細胞負責消除體內老化細胞、活化內在防禦力，喚回彈嫩亮的年輕肌！只要截圖挑戰成功的畫面上傳到官方粉絲團指定貼文，就有機會抽中全新的電波精華唷～女孩們快點把這瓶超強全能精華帶回家吧！ 登記兌換電波精華體驗包＞https://jbeauty.com.tw/B1xd7V 一起挑戰能量電玩，抽全新電波精華＞https://jbeauty.com.tw/B1xd7V #電波精華 #資生堂小紅瓶 #彈嫩亮300分 #資生堂國際櫃 #紅妍超導循環肌活露

2021最燒精華液推薦：全新超導科技「電波精華」保濕×修護×抗老全方位呵護！一抹媲美電波，讓肌膚從30歲→20歲煥然一新！

醫美頂級保養新品牌 歐馥斯 OSSFORCE全新上市

十大無添加 還原台灣愛美人士健康膚底 保養鐵三角 抑菌把好關 孕媽都能安心使用 以醫療器材銷售起家的歐福斯科技，為台灣與亞洲愛美又飽受敏感肌膚困擾的消費者，研發出以銀離子、微米金與微米二氧化鈦作為全系列核心原料的保養品牌歐馥斯(OSSFORCE)；其系列產品以十大無添加為號召，採用頂級原料，將打入醫美診所、藥局等通路市場，要在以進口保養品環伺的專業競爭通路，樹立台灣本土優質保養品品牌價值。 台灣保養品市場規模一年超過500億元，但是卻以進口品牌佔多數，然而，進口產品真的適合本地消費者? 而台灣的消費者困擾又是甚麼? 歐福斯科技表示，保養品最大的問題就是特定防腐劑，而微量的成分若是在長期使用之下，就會造成肌膚越來越敏感；這也是歐福斯在醫美診所發現的現象。越來越多的皮膚問題，往往是由於選了不適合的保養品所致，例如使用含有酒精或特定致敏性防腐劑的產品。 因此歐福斯投入研發多年，在不斷的嘗試之下，研發對皮膚友善又有很強保濕修復效果的保養品，更決定從照顧敏弱肌膚出發，量身打造出適合不同年齡、氣候、肌膚特性的全系列溫和保養品。為了讓肌膚對於防腐劑的影響降到最低，歐馥斯以「超微晶複合載體技術」研發出純淨、無添加的玻尿酸基底原液，以銀離子作為主要抑菌成份，屏棄市面上所有保養品使用的防腐劑成分，真正做到「無添加」，標榜絕不添加對肌膚無益的成份，主打商品皆通過SGS的35項安心檢測。經由不斷的研究試驗，將銀離子、微米金、微米二氧化鈦黃金三角的配方作為基底原液的重要成份，除了抑菌功能，並可快速有效促進水分在角質間滲透，讓保養更有效率。配合簡單保養理念，以最精簡的成分，溫柔呵護敏感肌。 歐馥斯(OSSFORCE)全系列保養品的十大無添加包含無(衛服部法規正面表列)防腐劑、無八大有害重金屬(經SGS檢驗)、無塑化劑(經SGS檢驗)、無石化類界面活性劑、無香精、無礦物油、無色素、無矽化物、無酒精、無動物性成分。 因應母親節即將到來，歐馥斯也特別祭出母親節寵愛媽咪優惠組，包含明星產品醒膚前導精華露、舒緩修復精華、保溼舒緩滋潤霜，更加贈柔膚調理皂，從洗臉到保養完整呵護你的肌膚，要讓每位媽媽都能用簡單的方式維持美麗。 該品牌初期市場以大台北地區約70間藥局、醫美診所與歐馥斯官網為主，並將進一步推廣到月子中心、皮膚科診所等，期望將無添加的概念更擴大推廣，造福所有希望恢復健康膚底的消費者。 關於OSSFORCE (歐馥斯) OSSFORCE (歐馥斯) 以天然、低敏感為訴求，歐馥斯專業研發團隊針對不同膚質，致力堅持為肌膚提供最溫和有效、以保護肌膚為原則的全系列護膚產品。堅持不添加非必要的化學成份，使肌膚回歸至健康、無負擔的狀態。保護、修復、潤澤、平衡肌膚、促進肌膚由內而外散發自然光澤彈力。 歐馥斯首要以還原健康膚質為理念，遵守「十大無添加」宗旨，保護肌膚對抗每日所面臨的空氣髒汙、紫外線、氣候及環境所造成的各項肌膚問題、提升肌膚自身的防禦力、建立健康基底的同時以高效能成份解決毛孔粗大、黯沉、泛油、肌膚老化等問題。

《金秘書為何那樣》朴敘俊入戲太深化身自戀狂副會長！朴敏英自爆戀愛空窗靠戲劇喚回戀愛細胞～

五月韓劇有不少檢法主題的作品，如《金裝律師》、《無法律師》、《漢摩拉比小姐》等，而緊接而來、重磅登場的則是令人引頸期盼的浪漫愛情喜劇《金秘書為何那樣》，改編自同名漫畫的電視劇，6/7將在愛奇藝台灣站獨播出。由「浪漫喜劇達人」朴敘俊攜手甜美女星朴敏英、李泰煥及黃燦盛等年輕演員同台飆戲。故事描述一名唯我獨尊、不可一世的集團副會長，在相伴自己9年的貼身祕書提出辭呈，產生一連串的質疑、不解到展開挽留的瘋狂計畫，輕鬆又搞笑的風格，播出前就引發不少討論。導演朴俊和對朴敘俊的表現更讚不絕口：「除了朴敘俊外，沒人能將李英俊的角色詮釋得如此完美！」 睽違一年推出新作的朴敘俊，在《金秘書為何那樣》演出「自戀狂」副會長─李英俊，表示主角的性格與自己有著180度的不同，加上原著漫畫深受大眾喜愛，至今有超過2億次的點擊，要如何將角色更加立體化，成為他最大的挑戰，語氣、眼神和舉止都要夠「李英俊」才行。日前他在自己的社群頁面宣傳，不小心寫錯電視台名稱被小編抓包，他竟「李英俊上身」霸氣回覆「滾開」，甚至又再刻意寫上錯誤的名稱，讓網友看到之後都笑翻，直說：「朴敘俊入戲太深啦！」不僅如此，他與搭檔朴敏英紛紛減重，就為貼近漫畫主角的身形，求好心切的敬業態度，連導演都驚嘆，兩人根本是200%的「神同步」，頻頻表示真是選對人了。 入行多年，直到今年才接演第一部愛情喜劇的朴敏英，坦言感情世界已經空窗許久，雖然多少有「曖昧」跟悸動的機會，但是想到要發展進一步關係時，卻總是小心翼翼，這次藉由《金秘書為何那樣》感受戀愛的滋味，也再度喚起體內的戀愛細胞。以往給人印象總掛著甜美笑容的朴敏英，提及每一部作品她都盡全力投入角色中，這次也不例外，唯一不同點在於為了展現穿著套裝時的專業感，非常努力的管理體重，希望能成功詮釋女主角─金微笑，一個工作上無懈可擊、面對任何情況都以笑容面對的完美秘書。 在《金秘書為何那樣》裡，朴敘俊哥哥─李成延的李泰煥，實際年齡25歲卻要超齡演出35歲的哥哥，讓他笑說：「雖然有點負擔，但老起來放也算是我的特色啦！」身高185公分的朴敘俊，透露第一次看到李泰煥的印象，比自己想像的更好，心想:「這個人比我高耶！」接著立刻有「是哥哥啊!」的感受，兩人在劇中分別代表「苛刻」與「親切」兩種形象，與朴敏英將上演一段有趣三角戀情，令人十分期待。《金秘書為何那樣》將自6/7起每週四五上午10點，在愛奇藝台灣站獨家播出。 #金秘書為何那樣 #韓劇 

李鐘奭差點以Rapper出道！那些年「被SM錯過的臉讚韓星」，ITZY、GD都曾是練習生！

韓國娛樂龍頭SM歷年推出的團體幾乎都能狙擊眾人的取向，不僅實力皆有著一定水準，顏值更是一個比一個還高，讓SM娛樂有著「花田」之稱。不過，有著如此好眼光的SM，也曾錯過許多高顏值的偶像練習生！今天泡菜編就將14位「被SM錯過的藝人」盤點出來，究竟他們錯過了哪些既有顏又有實力的帥哥美女呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1351836 https://www.popdaily.com.tw/korea/1351836 1、woo!ah!—NaNa＆WooYeon 2022年以單曲《EXCLAMATION》出道的「woo!ah!」，不僅有著SM前代表韓志碩的加持，就連成員也引入了「NaNa」和「WooYeon」這兩位SM前練習生！曾接受過專業系統培訓的她們，歌舞實力自不用說，就連外型也是「標準的SM相」。清純、可愛讓人看一眼就秒入坑的顏值，相較於之後SM推出的新女團aespa較為強勢的風格，也難怪會讓網友紛紛表示：「SM變了！」。 （圖片來源：woo!ah! IG） （圖片來源：woo!ah! IG） 2、Weekly—Jihan 同樣於2020年正式出道的「Weekly」除了是PlayM自Apink出道9年後所推出的新人女團外，隊內成員的來歷更是一個比一個還厲害！像是曾參加過《MIXNINE》的受珍、智阭、昭垠和SM前練習生「 Jihan」，有興趣的人可以去看看她們的舞台，保證讓你感受到什麼叫青春洋溢！ （圖片來源：Weekly IG） 3、Rocket Punch—多玹 繼2014年旗下第一個女子團體Lovelyz出道後，Woollim終於也在2019推出新女團「Rocket Punch」，在出道時平均年齡18.5歲的團員中，擁有著SM前練習生這項驚人履歷的人就是2005年生的忙內「多玹」！當時身為韓國年紀最小愛豆的她，除了有著豐富的經驗，驚人美貌與強大氣場和其他人比起來也毫不遜色，簡直就是打從娘胎就注定要當愛豆的料！ （圖片來源：Rocket Punch IG） 4、具惠善 你沒看錯！憑著《花樣男子》紅遍全亞洲的「具惠善」居然也曾是SM旗下的練習生！在2002年作為演員出道前，一開始以歌手為目標的她先後在SM、DSP與YG等經紀公司經歷了一連串的培訓。而據綜藝節目《名單公開》表示，當時在這三間公司中，具惠善其實最有機會成為2NE1的一員！若當年她真的加入了2NE1，想必大家應該都會感到相當衝擊與新穎吧吧！ （圖片來源：具惠善 IG） 5、ITZY—Lia 出道便以主打歌《DALLA DALLA》奪下四冠王、成為怪物新人的「ITZY 」也隱藏著一位SM前練習生！從小就對唱歌非常感興趣的「Lia」，於小學畢業後參加SM加拿大全球試鏡時，雖然因為優秀的外型與實力被相中，但順利通過試鏡並開始練習生涯的她，最終仍敵不過家人反對而選擇退社。不過好在她始終沒有放棄，多年後再次用實力證明自己並以ITZY主唱定位順利出道！ （圖片來源：ITZY IG） 6、李孝利 「昔日隊友、今日敵人」將這句話用來形容SM和「李孝利」的關係絕對是再適合不過啦！當年作為SM練習生的李孝利，曾被規劃為一代女團S.E.S的一員，不過後來因個人原因沒有實現，再加上公司沒有挽留便就此分道揚鑣。而數年後，李孝利以Fin.K.L出道，不僅成為S.E.S最強勁的對手，還多次超越她們，更成為首個拿下韓國歌謠大賞的女子團體，締造了許多新紀錄！ （圖片來源：MBC） 7、孔升妍 有些人之所以會認識孔升妍可能是透過《六龍飛天》或《Circle：相連的兩個世界》等電視劇，但其實在成為一名演員前，「孔升妍」還是SM長達10年之久的練習生！2004年通過選秀成為旗下練習生的孔升妍，不僅曾在「SM青少年最佳選拔大會」中獲得外貌部門第一名，甚至還是f(X)與Red Velvet的預備役成員。儘管最終皆與出道機會擦身而過，但如今成為演員的她能在自己的位置上大放異彩，也是值得開心的事！ （圖片來源：孔升妍 IG） 8、宣美 近年憑著《Gashina》、《Lalalay》等夯曲在SOLO歌手中佔有一席之地的「宣美」，除了是大家熟知JYP前所屬歌手之外，還是被SM錯過的一枚寶藏！2005年和孔升妍在「SM青少年最佳選拔大會」中角逐外貌賞的她，雖然以第二名之姿進入了SM，但由於未能明確出道機會便決定轉投JYP。宣美先是以Wonder Girls順利出道，後又成為擁有眾多熱門夯曲的大勢歌手，受人愛戴！ （圖片來源：宣美 IG） 9、BIGBANG—G-Dragon 雖然錯失上述幾位藝人已足以讓SM痛哭流涕，但看到GD現今的地位和發展，應該可以說是SM歷代感到最後悔的一位吧？8歲時在舞蹈比賽中受到李秀滿的賞識而成為SM旗下練習生的他，在經歷了4年的練習生涯後，便因為外型不是SM所偏愛的類型，以及對嘻哈音樂產生興趣而轉投YG娛樂。至於後來的發展，相信不用多說大家也都非常明白啦！ （圖片來源：GD IG） 10、PENTAGON—珍虎 於2016年以CUBE男團PENTAGON出道前，身為SM旗下練習生的「珍虎」便透過企劃組合S.M.THE BALLAD以驚人的歌唱實力給大家留下深刻的印象！雖然當時大家都認為珍虎將來必定會是SM旗下偶像組合的一員，不過後來他離開了練習了6年的SM娛樂、轉行當聲樂導師，之後則因緣際會下獲得CUBE練習生的機會。只能說會出道的人，最後還是會出道呀！ （圖片來源：PENTAGON IG） 11、徐藝洋 相信有在關注SM旗下團體的人，應該都不難發現SM對中國人有種莫名的堅持吧？先前在選秀節目《創造營2020》憑著非凡美貌與驚人實力擄獲一大批粉絲的「徐藝洋」也曾是名SM Rookies！徐藝洋在15歲時便隻身到首爾追夢，在經歷了3～4年的練習時間後，因苦等不到出道機會而決定回國發展。儘管在選秀節目中落選，不過後來以SOLO歌手身份出道的她，在華語樂壇中也算是小有名氣！ （圖片來源：徐藝洋 IG） 12、李準基 不要看他從出道以來演過的每齣劇迴響都很好，「李準基」在獲得成功前，其實還經歷過近200次的試鏡落選！撇除角色試鏡不說，喜愛唱歌的他甚至還曾帶著想成為歌手的決心去SM試鏡。儘管無奈因「非SM相」而在首輪便慘遭淘汰，但值得慶幸的是，現在不僅能看見李準基演戲，在粉絲見面會、綜藝節目中也時常能聽到他一展歌喉，對於粉絲們來說已經相當幸福啦！ （圖片來源：李準基 IG） 13、李鐘奭 自2010年出道以來便接連給大家帶來《聽見你的聲音》、《W—兩個世界》等人氣作的「李鐘奭」，在早期活動時除了有著眾所皆知的模特兒身份外，其實還曾作為練習生短暫訓練過一陣子！當時預計以男團Rapper定位出道的他，在接受了約3個月的訓練後，便覺得和自己的調性不太合適而選擇另尋他路。雖然沒能看到愛豆版的李鐘奭不免感到有些可惜，但現在能成為一線演員帶給我們這麼多好作品也是很感動了！ （圖片來源：李鐘奭 IG） 以上就是「被SM錯過的藝人」盤點介紹啦！雖然當時無法順利出道，但有實力的人終究還是能在屬於自己的位置上發光發熱！至於SM的職員們，看著這些你們錯過的寶藏，在後悔的同時下次選人時眼睛可就要再睜大點啦！ 撰文編輯 #joyce #BIGBANG #GD #ITZY #Jihan #Lia #Nana #PENTAGON #RocketPunch #SM #SM前練習生 #SM練習生 #SM練習生出道 #SM藝人 #Weekly #woo!ah! #WooYeon #具惠善 #多玹 #孔升妍 #宣美 #徐藝洋 #李孝利 #李準基 #李鍾碩 #李鐘奭 #泡菜精選 #泡菜追星 #珍虎 

他其實沒那麼喜歡你！另一半「騎驢找馬」10大警訊，別再將錯的人當真愛

合作網站／網路溫度計 這些跡象你中了哪些？ 很多人都想要跟交往對象走得長遠，無奈有時對方並沒有將你放進未來規劃中，只是為了填補寂寞，才勉強和沒那麼喜歡的人在一起，等到遇上更好的對象後，再狠狠地將你拋棄，徒留浪費青春的你留在原地感傷。 究竟要如何分辨他是準備和你定下來，或是還在觀望其他對象、對你只是玩玩呢？今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，網友熱議另一半「騎驢找馬」的10大警訊，如果中了好幾點，可能就要好好重新思考這段關係，別等到自己都被消耗殆盡了，才驚覺你不是他想走到最後的人。 👉婆媳問題只排第五名！十大「忍無可忍絕對要離婚」的怨偶誕生原因 （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） NO. 10 背著你偷玩交友軟體 出社會後生活圈變得非常固定，許多人會透過交友軟體認識新朋友，現在也可看到不少情侶都是藉由交友軟體在一起的。不過也由於交友軟體的使用動機非常明確，很少有人會在上面「單純交友」，因此交往之後如果還執意不刪交友軟體，甚至背著伴侶偷玩，很容易被聯想成「還想找別人搞曖昧」。 網友認為就算另一半和交友軟體的對象沒有曖昧對話，也很難重建信任，「發現男友在玩交友軟體後我就變得疑神疑鬼」。 NO. 9 連1塊錢都要跟你計較 雖然每對情侶用錢的方式皆不相同，只要雙方有默契約定好即可，不過情侶間的花費很難分得那麼仔細，如果每次消費都要精算到小數點第一位，在結帳櫃檯前一塊錢一塊錢數，實在是談錢傷感情。 許多網友覺得感情是互相的，何況未來還可能一起生活，面臨採買日用品等情況，如果連飲料喝幾口、雞排吃幾口，都要計算誰付一半、誰付三分之一，會讓兩人相處非常累，久而久之也很難維持下去。 👉別再暈船了！十大鄉民最愛「單身爽事」盤點 揮別錯的人更快樂！ NO. 8 從來不會主動聯繫你 喜歡一個人的時候，很直覺地就會一直思念對方、想跟對方聊天，雖然有些人個性確實比較內向害羞，不敢太主動聯繫另一半，但如果每次都只有你主動開啟話題、提議下次約會內容，或是買宵夜去他家等等，他卻將之視為理所當然，讓你「熱臉貼冷屁股」，長久下來容易變成不對等的關係。 有類似經驗的網友對此表示心累，「好像只有我在付出」、「感覺另一半有沒有我都沒差」。 NO. 7 約他見面只會回「我很忙」 許多人工時長，平日要忙到很晚才下班，假日還可能到公司加班，實在沒什麼時間跟另一半約會，不過網友認為，若是對方有將你放在長期規劃中，還是會想辦法擠出時間與你相處，不讓感情淡掉，就算真的拒絕這次的約會，也會馬上主動提議下次的約會日期。 但如果對方每次都拒絕見面還不講理由，或是只在很突然的時刻約你，那有可能是他原本想見面的人臨時沒空，才以「無魚蝦也好」的心態跟你約會。 （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） NO. 6 等他訊息等到天荒地老 「吃飯了嗎？」有時候只是傳一則很簡單的訊息，另一半卻是死都不肯回應，非要等到隔天才能收到一句「嗯」，有時候都等到懷疑兩人真的是情侶關係嗎？ 網友分享自己對於「等訊息」的看法，指出其實回覆一句話、一個貼圖只需要花幾秒鐘，根本是對方有沒有心的問題，就算上班再忙，也總會有可以抽空回訊息的時間，有些不善於用文字表達的網友也說，若不想打太多字則會直接通電話，用行動表示對另一半的在乎。 NO. 5 在社群網站假裝單身 雖然不是每個人都喜歡在社群網站上高調放閃，但是如果另一半刻意在社群網站上「裝單身」，那可就要小心了。 網友揭露「裝單身」的幾種表現，像是故意不讓你標記他的照片、發文tag他還會被大聲斥責，甚至特別在自介寫「單身」、「徵伴」等字眼，可能代表他根本沒把你這個伴侶放在眼裡，還想跟別人搞曖昧，是種相當自私的行為，網友直言「裝單身就是準備讓自己待價而沽」。 👉快打開愛情雷達！別再後悔沒早點察覺的10大分手前兆 NO. 4 提到結婚話題就裝沒事 許多情侶到了適婚年齡後，會開始考慮結婚生子的議題，邁入人生的下個階段，就算沒有要結婚，雙方也會分享對於未來的規劃，將彼此納入人生的藍圖。 但是有網友曾經遇過，只要談到「結婚」二字，另一半就會開始轉移話題、裝沒聽到，旁敲側擊才發現對方根本沒有想走長久。大多數網友都建議，情侶可以花點時間討論未來規劃，若發現彼此沒有共識又難以磨合，趁早離開也不是件壞事。 （圖片來源：《Run On》劇照） NO. 3 把「分手」當成口頭禪 每個人都是獨立的個體，情侶間偶爾吵架摩擦是理所當然的事，但是有些人卻總愛將「分手」掛在嘴邊，不管是大事、小事都要提分手。 網友表示就算吵到最後沒有真的分手，但每次聽到「分手」二字都會心痛一次，久而久之也會萌生「好啊，你想分手就分手吧」的念頭，對這段感情越來越沒信心，真正愛你的人，是不會讓你體驗這種感受的。 NO. 2 為了小事翻舊帳嫌棄你 「你就是這副德性，所以某年某月某日才會惹我生氣！」有些人在吵架的時候，會把以前曾發生的不愉快搬出來再講一次，細數你曾經做過哪些對不起他的事情，原本爭執的事情都還沒有討論結束，還要再分神爭吵以前的事情，令人感到相當疲倦。 網友指出，面對愛翻舊帳的伴侶，自己會變得越來越小心翼翼，深怕一不小心又觸怒對方，很難想像以後要長期和這樣的伴侶相處。 NO. 1 死不介紹親友給你認識 依照台灣人的習慣，情侶交往一段時間後，通常會面臨見父母、見朋友的環節，希望讓親友認可自己的交往對象並給予祝福。 雖然有些情況是家裡比較嚴格，無法向爸媽公開交往關係，但網友認為，如果連在他朋友圈中，你都像是個「隱形人」一樣，你提議要認識他的朋友，還遭到激烈反對，那就要特別注意，對方可能沒有認定你就是要走下去的對象，「刻意閃躲感覺很詭異」、「就算不愛放閃，但朋友都曉得我有男友，故意不介紹很怪」。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #popplove #交往 #兩性 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #網路溫度計 #騎驢找馬 

最美閨蜜D+AF圖解撩男攻略！情人節讓「他」無法招架的5種心機穿搭 網友票選9成男生最愛女友「這樣穿」 D+AF陪妳擄獲

每年西洋情人節都是情人間的「小心機戰場」，想要擄獲男友或心儀對象的心，還在送禮、卡片或請大餐早就落伍啦！把自己打扮的美美水水，給對方滿滿WOW感才是對另一伴最好的獎勵和回應！其實，征服男友可以透過「新鮮感」讓他為之一亮，尤其情人節精心打扮，準備好約會戰服及撩男美鞋，讓自己散發與平日不同的加倍魅力絕對是必須！身為女孩最美閨蜜的D+AF也貼心祭出5款「撩男穿搭攻略」，陪女孩們無痛選出適合自己的約會心機穿搭，保證讓妳脫單指數飆升100%！除此之外，最懂女孩的D+AF即日起至2/28門市消費滿NT$2,000元現折NT$200元；D+AF官網即日起至2/13再推福袋1+1(2雙美鞋只要NT$1,688元)、以及2/14情人節當天限定品項NT$699元起！情人節趕快跟D+AF一起，挑好喜歡的女神風格無痛晉級吧！ D+AF「手繪穿搭提案」5種撩男攻略 陪妳擄獲另一伴的心！ 《漂亮姊姊請吃飯》御姊系x【D+AF素面方頭積木跟襪靴】 對象是年下帥哥小鮮肉的妳，展現優雅自信的成熟小姐姐氣場絕對是必須！襯衫搭配裙裝最能帶出OL小姐姐的職場精英感，既有幹練與利落同時能體現時尚品味，鞋款可以搭配「D+AF素面方頭積木跟襪靴」，簡單的素面設計不僅具備極簡元素的高搭配性，完美靴型更能修飾腿部線條，獨特的心機積木方塊跟滿足妳滿滿細節控，幹練優雅滿分！ 《金秘書為何那樣》甜辛系x【D+AF素面方頭積木跟長靴】 對象是事業有成的霸總人設也不用怕！像金秘書時而端莊、時而小露性感的甜辛系形象絕對能跟另一伴相輔相成，「D+AF素面方頭積木跟長靴」流暢的合身長筒曲線加5cm跟高，讓腿部顯瘦感大幅提升，無論是搭配短裙或是褲裝，小露性感又不失端莊的知性Look絕對是情人節必備！無論正面或側面看起來都絕對完美。 《無法抗拒的他》空靈系x【D+AF加厚水台素面方頭短靴】 說到男人最無法抗拒的風格之一，當然有美的來自仙界的空靈系女孩一票！想要在情人節這天展現出不食人間煙火的靈氣感「D+AF加厚水台素面方頭短靴」絕對是最好的朋友！復古有型方頭鞋型及8cm跟高，讓妳維持空靈的孱弱感之餘也不會被淹沒在茫茫人海裡，搭配連身裙裝及收腰剪裁上衣，飄逸裙襬配上存在感十足的靴款，保證美到分分鐘都像在拍廣告！ 《孤單又燦爛的神－鬼怪》鹽系x【D+AF超輕量綁帶鋸齒短靴】 「鹽系女孩」近年一直大受歡迎，這種可鹽可甜、酷中帶柔的中性做派，不管外表穿搭或內在個性都魅力值滿點！中性擔當的「D+AF超輕量綁帶鋸齒短靴」，獨特鋸齒鞋底勾勒出女孩專屬的酷甜帥勁，經過輕量化處理的鞋底更是超柔軟，簡單搭配中性西裝外套小露鎖骨，就能輕鬆塑造出柔和中帶點個性、可鹽可甜的萬年耐看感！ 《雖然是精神病但沒關係》高冷系x【D+AF加厚鞋底切爾西短靴】 高傲冷漠的高冷系女孩雖然總是一副生人勿近的表情，但冰山美人難以征服的冷豔氛圍，也是男生們心裡躍躍欲試的一派，情場高冷女孩絕不能錯過「D+AF加厚鞋底切爾西短靴」率性風格帶有隱約冰山感，鬆緊帶拼接設計營造出豐富的視覺效果，厚實鬆糕大底無論怎麼搭配，都能詮釋出高冷系女孩與眾不同的個性品味，哪怕和年齡身份更高者站在一處也不會顯得氣勢稍弱，完美呈現滿滿的自信氣場！ 

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小森旅行｜澳洲墨爾本不能錯過的美食推薦懶人包

不管是去歐洲或是澳洲，絕對不能錯過的就是美味的gelato(義式冰淇淋）。 跟台灣的冰淇淋相比gelato奶味更重，濃郁又香氣逼人。在這裡的這段時光，我幾乎是天天都會買一隻來吃，嘗試各種口味。其中最推薦的一款是whiskey cream和pistacchio(開心果），這裡隨處可見Gelato小店，不過一隻大約都要100多塊台幣，是有點小奢侈的甜點享受。 The Crown Casino皇冠賭場附近的冰淇淋店 其實賭場據說只要滿一定年齡，拿著護照就可以進去玩個角子老虎機，不過我們最終還是只有在外面觀望，不敢進去。不過皇冠賭場有很神奇的火焰秀，可以算準時間去看看。 Harbour Town Shopping 海港城 海港城其實就是outlet，在這裡各式各樣的品牌都會打非常划算的折扣，不過缺點是我對澳洲的品牌真的比較不熟，所以很難比價。如果喜歡搶超低折扣的話，還是美國的outlet最好買，一個Coach包包可能只要原價的25%，送禮自用兩相宜。如果要來海港城的話，有很大的機會可以坐到復古電車，別忘了墨爾本市中心的電車有所謂的免費範圍，畢竟搭一趟電車就要大約80元台幣，所以要好好利用這個免費區塊，把市中心的教堂、車站和商店都一網打盡。 Gelateria & Coffee Fitzroy（IG | ilmelogranogelateria) 這是所有的冰淇淋店裡面我最喜歡的，有超漂亮的女店員還可以試吃各種口味的冰淇淋。 除了冰淇淋以外，最重要的當然還是主食... 澳洲的主食分成兩種，一種是講求健康、低溫烹調的裸食Raw food，另外一種偏向美式食物。 海港附近的餐廳 這裡可以看到日落的夕陽，搭配經典的炸魚薯條和披薩真的很棒。 The Other Brother 這是在Cameberwell Sunday market附近的餐廳，明亮的空間還有很多健康料理。 來到澳洲還有一個不能錯過的飲料，那就是超級消暑的smoothie（水果冰沙）。 ＃澳洲＃墨爾本＃美食＃早午餐＃旅遊＃隨記＃冰淇淋

到了新年加這抹大紅才是對2018最時髦的尊重！紅色調玩法筆記、是潮妞就要快快跟上

去年年末為了聖誕節和跨年party買了好多紅色單品來搭，2018的新年當然也少不了紅色這個歡樂的顏色。說真的新年要多加這抹大紅才是對2018最時髦的尊重，各種紅色調的玩法筆記都幫大家準備好了，各位潮妞還不快快跟上〜〜 #穿搭point 溫暖的微醺酒紅即使是全身的One-tone穿搭也時髦到一個不行 #眼妝point 把整個眼窩都畫上紅色眼影是NG的（手比叉）把紅色調集中在接近睫毛根部&眼尾才是正解 #唇妝point 比起把唇線框地完整又明顯的強烈存在感紅唇，模糊邊界的微漸層畫法在視覺上會更美更仙 #保養point 你沒有看錯，不只是穿搭和彩妝要在新年跟上這波時髦紅的潮流，其實連保養也不要讓紅色缺席啊！青春露在新年前偷偷換上了紅吱吱的超美亮紅限定瓶身，完全就是一個逼人交出錢包的節奏。 雖然新包裝改變了，但是青春露的美肌魔法可一點都沒有打折扣。 各位妞兒絕對不要還以為自己膠原蛋白還滿滿，什麼熬夜追劇或是冬天的乾冷風颼颼都不會影響到自己的肌膚，但其實一個不小心肌膚暗沉等問題通通都會找上門，這時候就超需要美肌救星來穩定失控的膚況。 青春露的靈魂PITERA™精華加上其他豐富的成分可以多方面地改善細紋、暗沉、粗糙……常常困擾著女孩的肌膚症頭。而且青春露不只是改善這些NG狀況，還能用PITERA™精華成分繼續維持肌膚的健康循環，把肌膚頭好壯壯的狀態持續延續下去〜〜 青春露親膚的質地讓所有年齡的女生用起來都能完美吸收，不管幾歲開始都可以用青春露守護肌膚的美肌狀態！加上期間限定的亮紅包裝，新年保養真心少不了這一瓶。 手刀靠櫃測肌齡、還有青春露10ml可以拿>>>點這裡 #新包裝 #期間限定 #紅唇 #紅眼影 #紅色 #紅色系 #青春露 

你們確定不是來自同顆星球嗎？每一位「精靈般的美貌」，真的讓人嫉妒使我醜啊！

誰說女生身高一定要高，我們矮個子也能出頭天！來看看這五隻精靈，每一位都小小一隻，還有一張無害的臉蛋，就連女生都想要保護她們了，何況是男性朋友們。渾身充滿「精靈魂」的她們，每一隻都讓人想打包帶走，另外想問他們可以順便傳授一下，如何才能達成這「精靈美貌」的祕訣嗎？ 1. 太妍 精靈界的「精靈王」！不管是每一次回歸的造型還是妝容，簡直都像是從森林跑出來的小精靈啊。之前大家還因為被她的精靈妝給美到，紛紛叫金爺傳授祕訣。如果想知道怎麼樣畫這款「太妍精靈妝」的女孩們，可以去看《DailyTaeng9Cam》。不只這樣，我們太妍也擁有反差萌魅力，大媽式的笑聲，小心讓你肚子笑到無力。 2. 朴寶英 會讓人激起保護魂的寶英歐膩，尤其在《大力女子都奉順》裡，那一雙清澈的大眼和無辜的臉蛋，喊著「敏敏」的撒嬌片段，就連女生的心，也都跟著代表nim融化！除此之外，不管是《大力女》劇中的「狗狗cp」，還是《Oh我的鬼神君》裡的「鬼神cp」，永遠都是讓迷妹們暴動的最萌身高差啊～ 3. 金香起 4. Red Velvet Irene 雖然不久前在《MBC歌謠大祝祭》上，被拍到一臉哀怨地說出「哎～28歲了」的畫面（笑），但沒關係，嗚哩裴奶奶的高顏質臉蛋，可不是讓人隨隨便便就可以超越的。而且你們有沒有發現，Irene長得跟太妍有幾分相似！同樣擁有白皙的皮膚，和一雙電死人的眼睛，只要我們裴奶奶不要說出年齡，大家都會以為妳永遠18歲啦～ 5. IU 擁有最強病毒的IU，不管做什麼、穿什麼，都是大家模仿的榜樣啊～ 前陣子在《孝利家民宿》的細嚼慢咽病、走路無力病、放空呆滯病，和巧克力病，讓很多人染上後都無藥可醫。而我們國民妹妹也是一年比一年美，不但精靈美貌越來越升級，就連歌也越唱越動人（泣），榮登2017好感度偶像第一名，果真實至名歸！ 看完有沒有想要把這些精靈們全都一手扛走？只能大嘆上天也太不公平了，人家也想要當「精靈」啦～想問這些精靈女神們，請問你們的星球有缺清潔人員嗎？我願意幫你們打掃環境，只要每天讓我的眼球淨化就可以了，謝謝！ #Irene #IU #小精靈 #朴寶英 #森林系 #精靈美貌 #金太妍 #金香起 #韓星 

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