邁入不告訴你的年齡的日子🎂

生日快樂～我對自己說 對啦 今天是我出生的不知道🤷🏻‍♀️多少年的生日惹！ 感謝媽媽爸爸生了這個古靈精怪的二女兒出來搗蛋^_^ 真的有點難過的原因 因為疫情期間不能回家和你們吃吃飯聊聊天 希望下一次生日🎂 能和你們一起慶祝 . 也非常感謝愛我的你們 謝謝你們的祝福㊗️ 謝謝你們的禮物🎁 謝謝你們的食物/蛋糕🍰 . 希望未來的日子 還有你們的陪伴 . 祝自己生日快樂🎂 天天繼續發白日夢 也祝自己的家人朋友們 身體健康 有賺不完的錢💰 希望可以和*東*見面🖤 #生日快樂 #525 IG: cynthiabii_

《Running Man》10週年快樂！盤點鐵粉必知十大經典特輯，你最愛哪一集呢？

提到「韓國超人氣綜藝節目」大家第一個會想到誰呢？在玩團康遊戲時，腦中第一個想法是不是撕名牌追逐戰的畫面呢？韓國綜藝節目《Running Man》除了是韓國非常具代表性、火紅到全亞洲甚至能到海外舉辦粉絲會的綜藝節目以外，也是許多觀眾的回憶、年輕粉絲的童年。 而《Running Man》自2010年7月11日開播至今，不知不覺即將迎來10週年了！《RM》製作組也在6/28、7/05兩期製作了「10週年特輯：觀眾最想再次看到的比賽」以及7/12線上直播（文末有詳情）來感謝粉絲。那在直播前，長達10年共510期裡，大家先來回顧一下印象深刻的是哪幾集呢？身為十年鐵粉的阿亮整理了「十大經典特輯」來慶祝《RM》10週年快樂！ 1.《超能力》特輯 相關集數：E74（111225）、E257（150726）、E509（200628） 觀眾最想再看集數第一名就是《超能力》特輯！這也是《RM》個人戰中最有看頭的主題，每個成員喝下一瓶有色藥水（？）就能擁有一項超能力：有分身術的人、死亡筆記、可以支配時間的人、擁有第六感的人等等，一喊出咒語，製作組就會動用各種人力以及特效幫忙成員使出超能力！雖然成員們偶爾會覺得很羞恥，但觀眾卻是看得哈哈大笑啊～ 2.《還生轉世》特輯 相關集數：E130（130127）、E510（200705） 以「跨時空」為主題，1938年為競賽背景，通過時間橋樑轉世到2013年。成員們藉由各種提示推理自己的身份，才發現自己的姓名牌裡貼著別人的名字，成員們互相轉世了！前後呼應的種種關卡都讓人佩服，也因如此《還生轉世》特輯也成為觀眾票選最想再看集數之一。 3.《劉姆斯邦德》特輯 相關集數：E38 （110410）、E91（120422）、E231（150125） 只要是鐵粉一定知道，綜藝山脈劉大神在《RM》裡還有另一層身份：劉姆斯邦德！帶上注入有色水的小型水槍，再配上專屬BGM：Exteme Ways ，劉在錫就會變身超強間諜劉姆斯邦德瞄準成員的姓名牌，被水槍射中名牌的成員立馬OUT！ 4.《命運鬼姐妹》納涼特輯 相關集數：E155（130721） 《RM》除了搞笑冒險特輯以外，恐怖到讓人起雞皮疙瘩的「納涼特輯」也是出了名的！尤其是這集以成員智孝和嘉賓秀智為主角的《命運鬼姐妹》特輯，故事剛開始看似一群普通高中生的青春校園生活，但其實其中存在著不是人類的「鬼魂姐妹」偷偷行動，默默淘汰所有成員...環環相扣的劇情實在太讓人佩服《RM》製作組了。 5.《偶像之王》特輯 相關集數：E162（130908） 《偶像之王》的開場表演也是很多人入坑《RM》的原因之一！邀請7組偶像團體：Infinite、Sistar、Girl's day、MBLAQ、Apink、2PM、Beast與成員合作跳舞，尤其是能力者金鐘國與Sistar合跳性感舞曲《Alone》，實在太讓人印象深刻，至今都還是《RM》名場面之一。 6.《智孝公主芳心爭奪戰》特輯 相關集數：EP163（130915） 雖然現在Gary已是人夫，但這集《智孝公主芳心爭奪戰》依然是週一情侶粉絲心裡的第一名啊！除了有天團BigBang在泥巴池裡玩樂的名場面和那時《RM》一點紅智孝的美貌加持，更大的原因是這集週一情侶的「螢幕初吻」啊～ 7.《年末清算：RM v.s 製作組》特輯 相關集數：EP178（131229） 這集是阿亮自己的私心最愛，讓人十分感動的一集，也是考驗成員們「團隊合作」的一集。成員們只要完成指定團體任務，就能讓一路來不斷折磨他們得製作組受罰，《年末清算：RM v.s 製作組》特輯也誕生了很多名場面，例如：智孝在超過7米高的不完整積木上睡著、用成員們自己打造的小船渡過溫度零下的漢江。 8.《再見Gary》特輯 相關集數：E324（161106） 2016年年末到2017年年初是成員們以及粉絲們都感到非常煎熬的時期，節目開始慢慢寫下坡、Gary宣布下車，甚至一度有停播的危機。我到現在都還記得我在看《再見Gary》特輯時，一邊看成員們歡送他、送他離別禮物，一邊哭到一把鼻涕一把眼淚的樣子，粉絲們雖然不捨，但看到現在大家都過得很好還是很開心。 9.《9週年》特輯 相關集數：E467（190908）～E469（190922） 10年以來，《RM》跟普通韓國節目最不一樣的特點便是雖然身為綜藝節目，但成員們卻像偶像一樣到很多國家辦過見面會，不知道有沒有人跟我一樣到《RM》見面會朝聖過呢？在9週年時，成員們與製作組突然發想「在國內也辦一場見面會」，也就展開了9週年特輯之路！最不能錯過的就是見面會最後這場由知名編舞老師Lia Kim指導，長達4分20秒的群舞，平均年齡40歲的成員們為了回饋粉絲辛苦練舞，真的太了不起了～ 10.忍笑挑戰 相關集數：EP462（190804）、EP473（191020）、EP478（191124）、EP493（200308）等等 （註：這不是特輯，是某一些集數中會有的關卡）《RM》近期除了傳統的撕名牌戰以外，又增加了一項代表遊戲關卡：忍笑挑戰，因為內容實在太中我的心了，等不及來跟大家分享。 忍笑挑戰的規則是：不管是成員們自己犧牲打扮搞笑，還是製作組找人來逗笑成員，就是不能笑出來！實在太佩服可以忍住不要的成員了，因為我自己隔著螢幕看都能笑到流眼淚了哈哈哈！ 以上十大經典特輯大家最喜歡哪一集呢？希望雖然經過很多變故，但依然堅持帶給觀眾笑容的《Running Man》能夠迎來下一個十年、二十年！《RM》十週年快樂～ 10週年直播詳情根據韓媒報導，《RM》將於7月12日（星期日）韓國時間下午5時（台灣時間下午4點），以「直播」方式播出節目，屆時成員劉在錫、池石鎮、金鍾國、宋智孝、李光洙、HAHA、全昭旻、梁世燦都會通過Live現身與觀眾對話。大家可以透過節目IG @sbs_runningman_sbs與成員們直接對話喔～ 更多文章👉三大韓劇男神陸續推出「退伍回歸作」！你的PICK是誰呢？ 👉超夯新劇大比拼！從三大面向分析《便利店新星》與《雖然是精神病但沒關係》，你比較喜歡哪一部呢？ 👉盤點《機智醫生生活》曹政奭8大經典超爆笑場景！跳舞、模仿、唱RAP演繹搞笑人生 👉私底下堪稱仙女下凡！盤點《機智醫生生活》中的5位隱藏版美人 喜歡按個❤️同時記得按🌟，收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》跟你分享不同的看劇觀 IG🔍@liang_drama FB粉專🔍阿亮陪伴你，看遍天下劇 

品木宣言花顏悅色三效潤澤精華&日夜眼霜，富含珍稀洋水仙精萃 再生、修護、重建光采，譜出肌膚完美三重奏！

品木宣言自前年推出『花顏悅色極致潤澤系列』，原木瓶蓋與潔白色的瓶身襯托優雅的氛圍，獨特絲綢豐潤質地，搭配怡人的香氛精油，放肆寵愛每一吋肌膚！呼應來自地中海東岸珍稀洋水仙，從成分、質地到包裝，營造完全不同的五感體驗。繼花顏悅色極致潤澤精華、潤澤潔膚乳、潤澤輕質乳霜與潤澤乳霜之後，今年二月將上市花顏悅色三效潤澤精華露與花顏悅色潤澤日夜眼霜，二款話題性的新品更完整花顏悅色全系列，打造肌膚超完美潤澤力！ 『花顏悅色極致潤澤系列』為Three Part Harmony，每款產品皆強調Renew再生、Repair修護、Radiance重建光采。主要成分為【洋水仙精萃】，每1000公克的洋水仙球莖(14-15顆球莖)，僅能萃取3公克的洋水仙精萃。洋水仙精萃具有強韌的生長與繁衍能力，可啟動肌膚再生力。隨著年齡增長、肌膚受損，肌膚會漸漸進入”沉睡”或”休眠”，這種過程稱為『衰老現象(Senescence)』，而洋水仙精萃經實驗證實可以｢阻斷老化訊號｣、｢喚醒沉睡細胞｣與｢恢復細胞的運作｣，讓肌膚重生，維持在年輕狀態！ 新品花顏悅色三效潤澤精華露，從外觀看來，具備如獨角獸般的夢幻三層配色，因含有親膚性高的美容油，使用後肌膚變得像花瓣般的柔嫩膚觸，是一款用了就會愛上的化妝水。第一層粉黃色含有維他命E與植物油，可以修護滋潤肌膚，中間第二層透明層主要含有黃芩與甘草，可以明亮膚色，底下第三層粉紅色，則含有豐富的洋水仙精萃，可以啟動肌膚再生能力，使用前只需要上下輕輕搖勻，融合三層的成分特性，再搭配化妝棉輕拍於臉上即可。同時淡淡的複方精油香，在保養的同時放鬆舒緩、愉悅身心靈！ 另一款新品花顏悅色潤澤日夜眼霜，將日間輕盈質地和夜間滋潤眼霜二合一，日用與夜用眼霜除了含有洋水仙精萃可阻斷眼周肌膚老化，喚醒肌膚再生力之外，還含有黃芩、香桃木植萃、六胜肽與玻尿酸。其中，日用眼霜帶有粉色薰衣草珠光，可以修護黑眼圈，提亮眼周膚色，而夜用眼霜另外添加大花仙人掌，這是一種在夜間盛開以保持水份的白花，能有效協助肌膚保水。精心搭配的二合一眼霜，透過白天與晚上不同的眼周需求，有效改善眼周肌膚老化乾燥問題。 花顏悅色三效潤澤精華露 三效合一如絲緞般的精華露，能夠再生、修護、重建光采！ 使用方式：使用前須上下均勻搖勻，可將精華露倒在化妝棉後使用，或是直接倒在手心裡，雙手溫熱後再塗抹於臉部肌膚。 花顏悅色潤澤日/夜眼霜 日間輕盈質地和夜間滋潤眼霜雙效配方合一，能夠有效協助肌膚老化、疲憊、乾燥問題。 #DiscoverOrigins #ThreePartHarmony #品木宣言 #新品消息 #洋水仙精萃 #花顏悅色極致潤澤 

5點認識《憂鬱症》林秀晶，挑戰16歲差師生戀！最強童顔女神、與孔劉密婚？

被譽「凍齡女神」的林秀晶，雖然今年已經44歲，但歲月絲毫沒有在她臉上留下痕跡！在2021年，時隔兩年再度回歸小螢幕，她在韓劇《憂鬱症》中飾演一名高中的數學老師「池允秀」，更與飾演學生「白勝由」的李到晛譜出一段既浪漫又禁忌的「師生戀」！今天就讓泡菜編帶大家認識一下林秀晶吧！ (圖片來源：IG ＠soojunglim_) https://www.popdaily.com.tw/korea/1167833 https://www.popdaily.com.tw/korea/1161417 認識「林秀晶」1：出道經歷 林秀晶的家庭條件不錯，從小便接受很好的教育，也有機會發展不同的才藝，好像是鋼琴和舞蹈，養成了她恬靜溫柔的氣質。1998年，林秀晶以《CeCi》雜誌的模特出道，期後轉型成為演員，但因為缺乏演戲經驗，導致剛開始的演藝之路並不順遂，不過她沒有放棄，從小角色開始，逐漸累積演出經驗。 認識「林秀晶」2：影視作品 林秀晶的影視作品不多，但每一部都讓人印象深刻。她的第一個角色是2001年上映的電視劇《學校4》，搭檔孔劉飾演一個熱愛跳舞的倔強女孩「吳惠娜」。2003年，她出演了由金知雲執導的韓國恐怖電影《薔花，紅蓮》，該電影讓她逐漸走進大眾的視線，同時也讓她在各大的頒獎典禮上奪得新人獎，演技備受肯定！2004年，林秀晶搭檔蘇志燮參演電視劇《對不起，我愛你》，讓她人氣急升！林秀晶大概一年就會推出一部新作，2017年、2019年她接拍的兩部電視劇——《芝加哥打字機》和《請輸入檢索詞WWW》，相信大家都略有耳聞，當中飾演文武兼備的「田雪」和女強人「裴朵美」更是讓人眼前一亮！ https://www.instagram.com/p/BWzZIrugzbv/ 認識「林秀晶」3：戀情緋聞 林秀晶出道多年，但在感情方面卻十分低調。2006年，林秀晶與RAIN合作拍攝《賽柏格之戀》，期後被指假戲真做，更傳出兩人的婚訊，但最後傳聞都不攻自破。除了與RAIN傳出婚訊，林秀晶也曾被爆和孔劉在美國密婚，他們早在2001年合作拍攝《學校4》，當時兩人已經傳出緋聞，後來兩人無懼緋聞，2010年再度合作出演《尋找完美先生》，再次被傳戲假情真，但他們稱對方只是好朋友。隔年，兩人被爆已在美國密婚，引起網民的熱烈討論！但雙方的經紀公司立刻出面闢謠，澄清兩人只是朋友關係。 （圖片來源：《尋找完美先生》） 認識「林秀晶」4：選擇茹素 林秀晶是一位素食主義者，她在一次的健康檢查中發現自己對動物蛋白質過敏後，便決定開始吃素。起初她是因為健康因素而吃素，但後來她發現素食改變了她很多，她發現自己的內心變得安定，也開始關注環保、動物權益等問題。林秀晶曾擔任SK-II代言人7年，但因為她無法接受使用動物作實驗的化妝品，所以便請辭了，後來所接的代言產品也經細心挑選，拒絕以動物當做試驗品的品牌。 認識「林秀晶」5：近期新作 林秀晶2021年以tvN韓劇《憂鬱症》獲得不少的正面評價，在劇中大談姐弟戀！該劇的構思是源自於法國總統馬克宏與其夫人之間的愛情故事，這是講述在一家私立高中，一位數學老師「池允秀」（林秀晶 飾演）和數學天才「白勝由」（李到晛 飾演）傳出緋聞，引起熱議！四年後，「白勝由」成年了，與老師再次相遇，兩人以「大人」的方式，編織出一段打破傳統、唯美的愛情故事。 https://www.instagram.com/p/CzOhTfCrCu1/ 在2023年，林秀晶演出的新電影《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》上映，背景發生在韓國電影拍攝審核非常嚴格的年代，面對導演在電影完成後想重新改製，進而發生一連串的故事。而另一部新電影《單身首爾》也在年末上映，劇情講述一位覺得「一個人生活很好」的知名網紅(李棟旭 飾)，與一位覺得「一個人生活不好」的出版社總編(林秀晶 飾)，兩人一起編制一本與「單身生活」有關的書籍，而擦出火花。 https://www.instagram.com/p/Cwo5wXdR95W/ 以上就介紹了「凍齡女神」林秀晶，大家對她有沒有更多了解呢？《憂鬱症》開播時就被劇迷們大讚畫面很唯美，師生戀讓人十分心動！大家有興趣的話，也請務必觀看林秀晶的更多作品呀！ 延伸閱讀：更多林秀晶相關 👉IU、李聖經都被點名！盤點張基龍歷年5位緋聞女友，唯一認愛對象也是演員！ 👉50分鐘進帳21億！歷代級「帶貨王韓星」TOP10，少女時代、BTS效應超驚人！ 👉閃閃發光的Solo！盤點7位「黃金單身女郎」韓星，劉寅娜自爆因為IU結不了婚！ 👉直進年下男更香？盤點11部「姐弟戀」韓劇，李宰旭、丁海寅讓人心動到不行！ 👉姐就是霸氣！盤點13位「拒當傻白甜」的韓劇女角色，張滿月社長、吳秀才教授上榜！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #阿嚶 #Rain #名人專題 #單身首爾 #孔劉 #學校4 #對不起，我愛你 #憂鬱症 #李到晛 #林秀晶 #林秀晶IG #林秀晶RAIN #林秀晶出道經歷 #林秀晶孔劉 #林秀晶年齡 #林秀晶影視作品 #林秀晶新作 #林秀晶李道晛 #林秀晶素食 #林秀晶緋聞 #林秀晶緋聞男友 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #芝加哥打字機 #薔花，紅蓮 #誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙 #請輸入檢索詞WWW 

各位孔太太們，你們的老公來了！孔劉：「現場好熱，我應該穿無袖的！（解扣子）」

各位孔太太們，你們的老公來了！繼去年兩次訪台後，「鬼怪大叔」孔劉三度登台，出席「AI啟動！ZenFone 5攝影派對」活動，同時主持人再次邀請到黃子佼，三度合作的「佼劉」默契十足，果然粉絲間流傳的「有黃子佼在，孔劉放心，粉絲開心」這句話是真理啊～而且不得不說這次的活動真的是把福利開到最大值，現在就讓泡菜編來帶大家直擊活動現場吧！ 「大家好我是Zenfone 5代言人孔劉！」孔劉一身水藍襯衫和全白長褲，用全中文跟全台孔太太們問好，同時還用泰文跟泰國的朋友打招呼！現場與華碩大家長、全場孔太太合照，驗收照片時，還嘴甜說「不是我拍的好，是Zenfone 5拍得好！」很會說ＸＤ（續約～續約～） ＃廣告拍攝趣事 在廣告中，孔劉一人分飾兩角（手機使用者、AI機器人），雖然廣告很短，從來沒演過機器人，對他來說很新鮮，在詮釋機器人時表情很節制，但也把很專業的一面表現出來，給大家親切像朋友一樣的感覺。被問到酬勞有double嗎？他答：「基本上出演費，比一般的廣告是兩倍的價錢」、「非常感謝華碩，身為模特兒和演員，價錢不重要，華碩看出我的價值！」 ＃熱到三度換衣 長腿歐爸孔劉不僅有禮儀腿，腿長到還直接碰地，這種情況下，佼哥說「腿長真好可以著地，腳踏實地！」、「你舒服就好，我難受點沒關係ＸＤ」默契十足的他們一搭一唱，孔劉還大大稱讚黃子佼：「台灣最佳的MC主持人！」另外因為現場燈光照射很熱的關係，孔劉說：「穿長袖是因為聽說現場體育館冷氣應該，所以才穿的，但在座的粉絲很熱情，我也熱起來了！應該不該穿長袖，要穿無袖的來！」解扣子中，一顆、兩顆！後續活動中，孔劉也熱到三度更衣，這讓在場的黃子佼說出， 黃子佼：「Excuse me，你有換衣服嗎？」（因為一樣是藍色的襯衫） 孔劉：「剛才是藍色牛仔系列，這件比較淺ＸＤ」（佼：你家裡到底有幾件藍色衣服） ＃Ｑ＆Ａ時間 Ｑ：最喜歡的台灣食物？ Ａ：喜歡小籠包，昨天晚上吃，喜歡烤鴨三吃，尤其是湯非常好喝！ Ｑ：什麼時候有新作品？ Ａ：因為之前的《鬼怪》得到很多大家的喜愛，選作品的時候思考很久，目前慎重選作品中，來台之前都還在跟公司討論作品，不管是電影或是戲劇，希望是用好的作品跟大家見面！ Ｑ：怎麼保養身材和皮膚，越來越好？ Ａ：不是因為職業的關係，也不是為了外在有肌肉，自己本身就很愛運動，每天都有在運動，為了長長久久跟粉絲互動，所以很認真保養身材，大家，我看起來很年輕吼！（全場一致：對） Ａ：保持規律運動，找到活得更年輕的秘訣，就是每天保持天真和良好的生活習慣，like a child，就可以比實際年齡還童顏，但這個副作用就是別人會說不懂事！（佼：保持赤子之心，翻譯老師不會翻了吼ＸＤ） ＃福利愛的抱抱 「腦公，你好幾個月沒回家了！」粉絲福利給我五Give me five回饋活動裡，共有財孔劉oppa還加碼跟粉絲深深擁抱，撩到全場孔太太每個心花怒放，like a child的孔劉還惡整粉絲，一下把手放空中，一下把手放地板！（你壞壞） 孔劉：「透過這個機會可以跟台灣粉絲見面我很開心，中途的時間因為太熱流很多汗，一直換衣服覺得很對不起，謝謝華碩的邀請，準備這麼棒的活動，每次來台灣，都這麼熱情歡迎我，很感謝大家，得到很多能量，同時很謝謝雖然帶給我很多慌張的黃子佼先生！之後會帶更棒的作品和更好的模樣出現，祝大家身體健康，我愛你們！」 最後，台灣孔太太們為了提前慶祝老公的生日（7月10日），還特別準備了中韓版本的「生日快樂歌」應援驚喜活動，孔劉：「你們提早為我慶生，讓我很快地迎接了40歲（韓國年紀）ＸＤ」一看到切蛋糕的劍，就害他想到《鬼怪》，還上演拔劍場面～他許願：「第一個祝現場的大家幸福健康，第二個希望可以遇到很棒的作品！」如果《鬼怪》有續集的話，「他們會再邀請我嗎？如果有，我沒有不接的理由，但還是希望用不同的面貌跟大家見面！我還有很多面貌你們沒看過唷～」（燦笑） 有孔劉的每一天都很美好，也希望阿揪西可以繼續擔任代言人，多多來台灣見見你的後宮佳麗三萬啊！ #孔劉 #泡菜追星 #韓星 #鬼怪 #鬼怪大叔 

眼睛好乾，怎麼解？【乾妹妹舉個手吧！】

中華民國眼科醫學會公布2019全台護眼趨勢調查結果，可以發現國人每日3C用眼時間逐年增加，今年使用3C時間更高達10.7小時！ 研究顯示，長時間使用3C產品與乾眼症有著高度相關！ 🏵🏵🏵 圖文好讀版： https://emomread.com/computer-vision-syndrome/ 🏵🏵🏵 😵乾眼症😵 乾妹妹們舉個手吧！ 據研究顯示，當我們專注時會導致眨眼次數降低 一般而言，一分鐘應眨眼約22次 閱讀書籍時，降為一分鐘眨眼10次 而在使用3C產品時，一分鐘眨眼次數僅剩下7次 🤔🤔🤔 也有人做使用3C產品前後的眨眼率 使用前，平均一分鐘眨眼率有18.4次；使用後大幅降低至3.6次！ 研究顯示 💡年齡越高越容易引起乾眼 💡女性較男性容易乾眼 別擔心，還好有我陪著乾妹妹們🕶~ ☑️ 適度使用人工淚液 選擇不含防腐劑、小劑量單包裝的人工淚液 並且控制一天使用量在3-5次，以免產生依賴性 ☑️ 增加濕度 多喝水沒事，沒事多喝水，增加體內水分 外在環境也可以考慮在冷氣房放置一杯溫水，或是使用室內加濕器(水氧香氛機也是可以的呦) ☑️ 調整電腦螢幕位置 視線向下約15度角，且與電腦螢幕保持60-70公分的距離最恰當 ☑️ 增加自主眨眼 我知道，這真的很蠢......但是很有效！ 🚫請不要隨意嘗試，因為此法會大大降低工作效率 🏵🏵🏵 如果我的文章對你有幫助，請幫我按個讚、收藏起來並分享給需要的朋友們！ 追蹤我的IG @emomread 獲得更多眼睛相關訊息 也歡迎大家留言告訴我，你一分鐘都眨眼幾次呢？ 增加環境濕度，我都使用【伊聖詩】ESCENTS 地球香氛機，Momo售價$2,660元。 伊聖詩香氛機連結↓ https://ibestfun.net/2diCs

【保養l抗老】

時常與你們分享要注重保濕、要注重抗老要非常注意保養 但好像從來沒有跟大家分享遇到保濕和抗老的狀況 到底哪一個比較重要？💢 先跟大家介紹這一篇文章與HQ瑞士保養品合作 HQ玻尿酸保濕活膚日霜 與 HQ金絲桃緊膚抗皺晚霜❤️ 20-25歲的我們是肌膚最好的狀態 那如何把肌膚維持好呢？（是要保濕還是抗老 通常在這個年齡層的我們 修復能力是最快速的，但要維持這樣的速度往往是需要長期的保濕 先不需要忙著抗老：補水和防曬就是最好抗老的秘訣！💯 HQ玻尿酸保濕活膚日霜 這一款HQ玻尿酸保濕活膚日霜就擁有以上所有的功能 除了可以鎖水、保濕、補水 還可以延緩我們肌膚的老化、豐潤肌膚淡化功能以及促進肌膚的新陳代謝 對於年齡與20-25歲的我們不僅僅需要注重保濕 也要非常注意防曬，以免肌膚沒有得到好好的保護 透過曝曬也會讓肌膚的水分流失，導致老化😔 HQ玻尿酸保濕活膚日霜使用方式非常的簡單 包裝左下方有使用次數 只需要擠出需要的分量即可（還有淡淡的香味 擦在臉上非常好吸收也非常輕薄 收納起來更是方便，不只是很好攜帶效果也超好！！🥰 HQ金絲桃緊膚抗皺晚霜 晚上睡覺的時候，是否擦越多保養品越好呢？ 保養當然是越簡單越好，請用筆記抄起來 保養4大原則 清潔-保濕-鎖水-防曬（越簡化越好💯 無論是多少歲的女生，要永遠記得保養要對，不需要多 HQ金絲桃緊膚抗皺晚霜的功效不僅僅是保濕液包含了鎖水 擦上後可以密集修護、重煥豐潤以及滋養我們的肌膚 晚上洗澡後只需要擦上HQ金絲桃緊膚抗皺晚霜 加上乳霜/精華液 在睡覺的時候肌膚就得到很好的保護和修護 起身後就可以發現臉完全被滋潤（肌膚都喝飽水 所以女孩們記下來了嗎？ 抗老不需要提早 但保濕是隨時隨地、每時每刻都要注意的哦！！ HQ瑞士保養品他們家的產品都真的很好用 攜帶都非常方便哦！！（有眼霜、清潔、精華液等） 網站：https://www.iishop.com.tw/ 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/HQskincare01/ IG：https://www.instagram.com/hqskin/

［兩性］你被騙了嗎？女孩們注意！一起認識PUA（Pickup Art）！！

 A movement of men whose goal is seduction and sexual success with women.（是那些想在女性身上取得誘惑和性方面成功的男性的行為）。—Wikipedia 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ 看到PUA這個詞大家第一個問題一定是，What is PUA short for? PUA就是Pickup Art的簡稱! 早在幾年前，YouTube上就有許多自稱搭訕大師上傳許多這種搭訕教學影片。但在BBC記者身入其中參與並報導後，這個行為才被大眾注意到，並引起爭議。今天就一起看看讓大眾憤怒的是那一些原因，並且教導女孩們如何避免自己掉入陷阱！ 不分年齡的非善意搭訕 為什麼說「非善意」呢？大多數的女孩可能認為男生可能是對你有好感才來搭訕的，殊不知這些「搭訕達人」搭訕的對象都是他們和他們的Pickup Coach（搭訕教練）千挑萬選選出來的好下手對象。 這些教練在挑選被搭訕的女性時，也不在乎女方的年紀，「他們也許未成年，但在路上把人留著這件事本身並不違法」 最終目的為性行為 根據BBC報導指出，其中一位教練表示，「男性是可以全神貫注在性行為上的」。性行為本身不是問題，有問題的是他們將「與女性發生性行為」當作目的並視為一種成就。 報導中指出許多「搭訕教練」描述的場面過於生動，無法作為新聞播出。 未經同意下拍攝影片 根據BBC記者的報導，這些Pickup Artist（搭訕達人）在他們搭訕的同時並接下來的整個過程，他們會偷偷錄下，並上傳至網路上變成教學影片，教導其他男性如何快狠準的讓女性愛上你。 什麼樣的男人可能是PUA?! 聽了這麼多，女孩們該如何預防自己掉入陷阱呢？在路上遇到搭訕自己的人該如何分辨呢？ 搭訕大師總會讓自己看起來很值得同情 他們也許是初次到訪這個城市，他們也許正好找不到人，他們也許需要你的幫忙。不論藉口是什麼，他們總有辦法誘發你的同情。 提醒女孩們在遇到有人和你搭訕時不要太快暈船，在發揮自己的愛心時，也要記得為自己留下一道防線。 他們總能剛好成為你需要的那種人 你可能正在為找不到一個可以聆聽你心事的人傷神，而他卻正好善於聆聽。下一秒你突然發現自己需要的是可以給你啟發的人，而他又很剛好的能夠提供你啟發。 根據其中一位搭訕教練表示，搭訕大師們的其中一個技巧便是成為任何你需要的那種人。無論你正在尋找那一種，他們都正好符合。 和其他人打情罵俏引發你的醋意 這其實很明顯了啦！明明是來搭訕我的卻又在我面前跟別人打情罵俏？！很多女孩遇到這種狀況時，可能一開始對對方沒有意思，也會因為裡面那股不想被比下去的小小醋意，而願意讓對方更進一步接近你。 看完了以上統整大家心裡有底了嗎？ 當然不是說有以上行為的男性都是Pickup artist但還是提醒女孩們要提高警覺，不要被攝影或是被玩弄了情感還渾然不覺！ 還有什麼行為是你覺得符合PUA的嗎？趕快留言告訴大家吧！ 📖延伸閱讀📖 💣五大地雷系列： 👉🏻［生活］五大傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］五大五大大眾運輸上的行為！這種行為先不要！ 👉🏻［美妝］五大妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的戀愛生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 💄美妝/穿搭： 👉🏻［刺青］超美韓系彩色刺青！精選12個刺青師帳號！還不快追起來！ 👉🏻［穿搭］2020秋冬時尚重點！徐睿知穿給你看！ 👉🏻［美妝］跟著徐睿知畫出高級妝容！五個小技巧讓你五官更高級

美粧新境界，輕鬆達到視覺減齡夢幻肌！高絲INFINITY無限肌緻，睽違10年推出全新完美底粧！

延緩老化3D變化，激活肌膚無限潛能！3D微生肌活保濕系列新誕生！ 更新抗老理論，新保養系列誕生。賦予潤澤，調理修護肌膚基底“提升肌膚角質機能”。著手於年齡增加使肌膚乾燥、無彈力等老化現象，3D微生肌活保濕系列，可改善並調理角質狀態，賦予活力感，啟動肌膚造水能力，重回輕彈柔嫩膚質。 著眼 20歲年齡層的乾燥程度，已無法回復到柔嫩狀態。又由「乾巴巴」肌膚轉變為小細紋․無彈力肌膚……。乾燥肌膚引起「小細紋」․「無彈力」․「鬆弛」等造成老化警訊的原因，表示肌膚的老化會紊亂表皮的成熟化。 Skin Potential Up 阻止肌膚老化， 幫助肌膚補充原有的保水力，開啟肌膚潛在能量，從肌膚底層喚醒潤澤水嫩美肌。重整調理肌膚，引導每吋肌膚洋溢潤澤感以及由內而外飽滿張力，恢復豐盈保水理想膚質。 生技美容成分的功效 肌活防護因子……滲透壓補償溶質 (Ectoin) 具優越的保濕效果，保護肌膚減少環境的傷害與預防乾燥。即使是在沙漠、鹽濃度極高的乾枯鹽水湖等，在極度惡劣環境下也能生存，就是內含 “氨基酸”的一種微生物。維持肌膚本身必須的水分、營養素， 防止因乾燥或溫度差造成肌膚壓力轉而變成肌膚老化與劣質化。肌活防護因子有如磁鐵般的附著力，能將水緊緊鎖住肌膚，有優越的保水力。 精米效能淬取液 No.11……維持成熟與正常機能的角質層 精米效能淬取液 No.11，此成分在日本認證為「具有改善肌膚水分保持能力」的效果。花費90天使其發酵，熟成的精米效能淬取液No.11，擁有數十種的氨基酸及豐富的胜肽與醣類，被譽為「使用化學合成技術也無法複製的優越美容成分。」 視覺減齡，告別傍晚疲憊肌。高絲 無限肌緻 全新定格系底粧。 修飾眼周細紋、法令紋、臉部失去彈力等所造成的「疲憊肌」，將早晨的緊‧潤‧彈印象持續到傍晚。 添加明采提亮粉體的調光定格粉餅，能自然地遮蓋細紋造成的陰影。 去除陰影的重點，不是以光線散射的方式去輕柔糊化，而是用鏡面反射讓光照射到特定方向。明采提亮粉體是反光度極高的板狀粉體，可確實令光線鏡面反射。另外，它的表面包覆著柔軟凝膠塗層，輕柔細滑，因此不會隨表情變化而崩落。去除陰影後，即是傍晚時分，仍可以維持充滿緊緻感的肌膚。 完美流線粉撲，能貼合臉部線條，使粉底均勻密著於肌膚 曲線面與臉部線條緊密貼合，若由下往上塗抹，能幫助均勻延展上粧，輔助拉提效果。 #INFINITY #KOSE #高絲 

杏仁酸7%煥膚十日心得分享

我的皮膚狀況: 敏感肌偏乾 T自部位小出油 對香精過敏 鼻翼兩側黑頭 下巴粉刺 臉頰有細小斑點 自從知道杏仁酸的產品後,覺得他真的是居家煥膚調理的神物! 以前還不知道杏仁酸的時候,都是用一些果酸換膚,相信大家對果酸換膚不陌生,我個人是很恐懼,因為果酸他的ph濃度低,作用到皮膚的程度相對比杏仁酸深層, 所以以前用果酸換膚的時候,都感覺皮膚很刺癢,每次都很畏懼他! 我本身皮膚算是敏感肌,碰到髒東西或是香精太重的產品,皮膚立刻紅腫,所以選用產品前,我一定會先在脖子或是比較薄的皮膚上,先進行小測試,確保我不會一下接觸而造成皮膚不舒服感! 我的皮膚最大困擾就是黑頭跟下巴粉刺,有時候月經來的前後,會爆幾顆痘痘, 原則上我的膚質沒有太大困擾, 煥膚目的是為了定期做一個清潔保養, 我使用杏仁酸7%煥膚方式: 時間: 每月的其中一週 產品: Dr.CHAO昭明美妝專科 杏仁酸重生煥膚精華7% 平常沒有去做臉的習慣，所以皮膚會累積一些老廢角質，總覺得皮膚髒髒的， 因為我本身膚況，平常不會長痘痘，多半都是一些粉刺、黑頭的堆積，所以我選用7%，濃度不高，我習慣一點一點的做煥膚，而且7%的濃度對我的肌膚很適應，連續用一週，都不會有不舒服或是乾燥感，可能我的皮膚狀況也沒有讓我擦了杏仁酸反而長痘痘，有些人會因為膚況及體質，在使用杏仁酸時而爆痘， 不過我這一年使用下來，都沒有發生這樣的狀況。 前陣子因為沒睡好，加上作息大亂，沒有認真保養，自己還亂試驗有的沒的產品，結果很不幸的下巴大爆痘！ 自從開始使用自家產品後，我皮膚基本上沒有出現問題，只有氣色好與壞之差，直到前陣子因為用了一些市面上有名的牌子，要研究一些產品開發，反而因為不適合我的肌膚，結果造成大爆痘，於是我又認真地使用杏仁酸換膚，平常我使用7%的一週次數大概是三到四次，這樣的次數可以把粉刺清掉。 不過因為爆痘，手也不安分的把痘痘擠掉，變成超黑的痘疤，我連續一星期，每天都煥膚，煥膚後加強皮膚保濕，白天把防曬做足，皮膚狀況不好的這些天，我都不上妝，只擦防曬，因為只想讓皮膚趕快恢復原狀！ 1. 痘痘大爆發，整張臉的膚況變得很糟糕，尤其臉下半部整個痘痘又脫皮又是痘疤 2. 用了第三天杏仁酸，已經明顯淡掉許多 3. 第五天，些微的痘痘處還是有明顯的痘疤，不過好很多 4. 第七天，唇下比較深的痘疤我又加強擦了比較厚一層 5. 第九天，皮膚幾乎都修護好了，也明顯亮白許多 6. 第十二天，在自然光下的皮膚，雖然還有一些小斑點，但肌膚狀態好很多！ 隨著年齡的增加，肌膚修護能力一定不會像十幾歲的皮膚修護快速，所以當看到自己皮膚那麼嚴重的狀況下的時候，只能耐心地把每一個保養步驟做好，皮膚狀況不好的這段期間，我停止使用任何營養的產品，我只使用杏仁酸和保濕產品，加上皮膚自己自我修護的能力，因為在皮膚受傷的期間，如果還一直增加皮膚營養，只會造成肌膚的負擔，或許會造成反效果。 市面上產品各式各樣，沒有壞產品，只有找到適合自己的產品，就是好產品！

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