【2021.5月日雜】8本必買日雜！笑笑羊大小收納手提包、米奇＆維尼保冷袋，春日野餐超合適！

大家最期待的一月一度日本雜誌贈品特輯又來啦！近年來日雜贈品可以說是越來越豐富多樣化，甚至也會與許多知名品牌聯名推出，相信許多人都和編輯一樣會為了可愛又實用的贈品買日雜，不得不說CP值真的超高！轉眼來到五月，這篇就讓編輯帶大家來看看5月的日雜又推出了哪些誘人贈品吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/940126 1.リンネル ♦發售日：2021年3月19日 ♦封面：麻生久美子 這期的附錄是卡通人物笑笑羊與知名美國戶外用品服飾品牌「Marmot」合作推出，共有一個H24×W20cm側背包與一個H41×W43×D15cm大環保袋，百搭的卡其色與輕巧材質，無論日常購物使用，或是外出野餐露營都很適合！環保袋甚至還可折疊放入側背包中，若突然有購物需求就可立刻拿出來使用超方便！ 👉【滋賀一日遊】日本首座笑笑羊主題農場，可愛甜點&園區景點一次收！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 圖片來源：宝島チャンネル | リンネル 2021年5月号 增刊號 增刊號的贈品則是超超可愛的笑笑羊吊飾包！H28×W8cm的尺寸，可以放入護唇膏、護手霜或是鑰匙等等小物，吊在包包上讓人不注意也難！許多人會一次購買リンネル雜誌與增刊號，這樣就可以把包包和吊飾一次擁有！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 圖片來源：宝島チャンネル | リンネル 2021年5月号増刊 特別號 特別號的附錄竟然是超實用的電子筆記！除了一般用來記事，這款電子筆記後面附有磁鐵，也很適合寫下待買食材或用來傳話貼在冰箱上呢！鵝黃色配上笑笑羊太可愛！在這倡導環保意識的年代，使用電子筆記還可以減少紙張的浪費，不得不說這個附錄實在是太棒了編輯也好想入手！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 圖片來源：宝島チャンネル | リンネル 2021年5月号特別号 2.SPRiNG ♦發售日：2021年3月23日 ♦封面：武井咲 SPRiNG 5月號的附錄，是與插畫家原田治作品「OSAMU GOODS」聯名推出的環保袋以及小零錢收納包！OSAMU GOODS系列一直以來都深受日本人喜愛，每次和各大品牌合作推出商品總是被秒殺！鮮紅色環保袋可折疊成小小的方便攜帶，亮眼的藍色小零錢收納包上還有可愛的貓咪插畫，魅力滿點！ 👉日本女高中生都在用！「原田治OSAMU GOODS」隨身手提包、文具系列周邊通通都要收！ 圖片來源：amazon | SPRiNG 2021年5月号 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 增刊號 SPRiNG 增刊號附錄是超可愛硬挺帆布托特包，大大的OSAMU GOODS插畫讓人少女心噴發！另外還有附一個保冷保溫的束口袋，無論組合在一起或分開用都很適合！野餐或帶便當時使用絕對成為全場焦點，方便又可愛！ 圖片來源：宝島チャンネル | SPRiNG 2021年5月号増刊 特別號 5月的特別號是OSAMU GOODS插畫風帆布面紙盒！不僅可以放面紙，旁邊還有六個小袋子可以用來收納一些日常生活小物，實用度100！ 圖片來源：宝島チャンネル | SPRiNG 2021年5月号特別号 3.smart ♦發售日：2021年3月25日 ♦封面：中島健人 smart是寶島社發行的日本男性時尚雜誌，所以附錄通常都是比較中性或偏男性化的贈品，這次與日本飾品界品牌JAM HOME MADE ON/OFF 推出了米奇的黑色後背包！H38cm×W27cm×D13cm的大小可容納很多東西，男生女生揹都很適合！ 👉期待明年能飛日本！迪士尼米奇米妮旅行周邊，行李箱＆收納袋通通收！ 圖片來源：宝島チャンネル | smart 2021年5月号 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 4.MORE ♦發售日：2021年3月27日 ♦封面：石原聰美 5月號的MORE與日本超人氣禮物品牌Maison de FLEUR，推出了長9.5cm×寬10.5cm的小小拉鍊錢包！適合春天的櫻花粉搭配金色拉鍊，相信沒有女孩會不喜歡，超可愛氣質感滿分！ 👉網友票選認證！『年輕人最愛精品排行榜』Top 6，妳的最愛有沒有上榜？ 圖片來源：amazon | MORE (モア) 2021年 05月号 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 5.with ♦發售日：2021年3月27日 ♦封面：綾瀨遙 這期with雜誌的附錄讓編輯充滿興趣，竟然是現在SNS上話題性十足的動漫「進擊的巨人」紅包袋！也許是為了進擊的巨人即將完結而合作的贈品，三個一組的紅包袋可以說是特色滿點！上面的圖案可是編輯部千挑萬選所決定的呢！我想巨人迷收到應該會很高興吧～ 👉母親節紅包要包多少才合適？2021「母親節紅包行情」報你知，謹記這幾點準沒錯！ 圖片來源：amazon | with(ウィズ) 2021年 05 月号 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 6.mini ♦發售日：2021年4月1日 ♦封面：森七菜 & Kaito 史努比保冷便當袋加杯套組合，簡直是上班族必備物品！午休時間出去買個便當還可以順便替自己買杯咖啡犒賞一下！這時候mini五月號附錄就能完美派上用場啦！加厚防水設計以及平底造型，讓內容物不易打翻，使用起來非常方便！ 👉SNOOPY迷必收藏！日本8個史努比打卡景點，咖啡廳、飯店、博物館，解封後首衝一波！ 圖片來源：宝島チャンネル | mini 2021年5月号 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 7.steady. ♦發售日：2021年4月7日 ♦封面：Snow Man 時尚流行雜誌steady.這次封面可是派出了小鮮肉團體Snow Man，而附錄則是插畫風的小熊維尼保冷袋及寶特瓶袋！不知道是不是春天氣溫漸漸開始回暖，而且正值賞花的好時節，許多雜誌附錄都紛紛推出保冷袋來吸引消費者目光！ 👉「我又矮又胖，但我以我為傲」《小熊維尼》55週年，10句暖心正能量語錄精選！ 圖片來源：宝島チャンネル | steady. 2021年5月号 增刊號 ♦發售日：2021年4月7日 ♦封面：宇野実彩子 steady.增刊號依舊是我們超可愛的小熊維尼，環保袋二入組折疊起來也太可愛！是不是讓人很想兩本都購入呢？ 圖片來源：宝島チャンネル | steady. 2021年5月号増刊 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 8.GLOW ♦發售日：2021年3月27日 ♦封面：板谷由夏 GLOW這期推出的附錄，是以自然、古典及優雅為理念的英國品牌LAURA ASHLEY聯名的手提包，容量超大亦可以摺疊成約20公分大小，可以用來野餐或是當作媽媽包使用，花花造型非常清新很適合春天喔！ 👉不用萬元也能買到精品包！5款編輯激推包款，有幾咖甚至只要千元價！ 圖片來源：amazon | GLOW 2021年5月号 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 增刊號 GLOW增刊號的附錄，也是由浪漫的英國品牌LAURA ASHLEY合作推出花花室內拖鞋，與5月號的附錄贈品包包是一樣的花色，優雅又浪漫！而且這款室內拖還可以兩穿，後腳跟的地方踩著穿或包覆著穿都可以，柔軟的材質走在家裡任何角落都超舒適！ 圖片來源：宝島チャンネル | GLOW 2021年5月号増刊 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 8.sweet ♦發售日：2021年4月12日 ♦封面：齋藤飛鳥 能夠用一本雜誌的價格，購買到日本限定的CRESTBRIDGE BLUE LABEL，就足以說明日雜有多吸引人了吧！這次推出了米奇大容量收納包，外側和內側加起來共有八個收納處，用來裝保養品或化妝品都很適合！經典格紋配上俏皮的米奇，讓整體充滿活力！ 👉Uniqlo、GU也能穿出高級感！質感女孩必收4大新品，最便宜只要$390！ 圖片來源：IG@sweet_editors if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 增刊號 5月最後的壓軸就交給sweet增刊號！附錄是CRESTBRIDGE BLUE LABEL的保冷束口袋及保冷水壺袋，經典格紋配上皮質提把，質感滿分！ 圖片來源：IG@sweet_editors 圖片來源：宝島チャンネル | sweet 2021年5月号増刊 以上就是5月日雜的附錄贈品，大家有看到心動的嗎？既然現階段無法前往日本旅行，大家可以選擇上網選購，或是若有逛到日系書店或是雜誌店，也別忘了跟編輯一樣多看幾眼，說不定可以挖到寶喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MickeyTung #2021年5月日雜 #2021年5月日雜贈品 #2021日本雜誌 #2021日雜 #5月日雜 #GLOW #mini #more #OSAMUGOODS #smart #Spring #steady #sweet #with #リンネル #原田治 #史努比 #小熊維尼 #帆布托特包 #日本 #日本雜誌 #日本雜誌附錄 #束口袋 #生活娛樂 #笑笑羊 #進擊的巨人 #雜誌 #雜誌贈品 #零錢收納包 

天啊又忘了帶東西了！迷糊鬼一生的課題，10件神經大條女孩生活中無限輪迴的囧事

今天早上準備出門上班前在找襪子時，突然一陣悲傷，為什麼我的襪子都是孤家寡人的？當初不都是成雙成對的領你們進門嗎，到底都跑去哪了呢！（搔頭）你身邊也有這種大而化之、迷迷糊糊的女孩嗎？他們並不是生活白癡，但總是會在節骨眼做出令自己想死的懊惱行為，一起來看看是不是再說你或你朋友吧： （一）關上門後，要返回家拿東西3次以上 每次出門心裡都會默念「今天要帶的都帶了嗎？好，都帶了」才出門，可是就是會在關上門到一樓的同時，又想起你忘了帶東西了（吐血），如果家裡不是電梯大廈，恭喜你，在你咒罵自己的同時，多爬樓梯會瘦噢！ （二）忘記拔機車鑰匙 騎車跟朋友相約，停好車之後便急忙跑去會合朋友。結束5個小時的逛街約會，準備牽車回家時發現鑰匙不見了！焦急萬分之下，才發現路人已幫妳把鑰匙收在腳踏墊下。 （三）上一秒決定要做的事，下一秒可以立刻忘記 因為太常放空，不知神游到那個世界的我們，很常會被突如其來的一通電話、一個吸引人的廣告給打斷思緒，奇怪？我剛剛在幹嘛啊？ （四）左腳常常絆到右腳 這跟第三點有點像，我們就是在放空。而且旁人會非常無法理解，你明明就穿平底鞋是在跌倒什麼勁。 （五）在牙刷上擠了一條洗面乳 一早不甘不願地起床刷牙，因為昏昏沈沈不夠專注之下而拿錯了洗面乳當牙膏擠在牙刷上；或是洗澡時擠了洗髮精洗了全身….有相同經驗的請舉手。 （六）永遠記不得人的長相 你們有這樣的經驗嗎？遠遠有個朋友在對著妳揮手，正當他朝向妳走過來的時候，你的腦中只有「他是哪位…」這四個字，然後拼死命在回想。 （七）家中的襪子會逐漸消失 今天本人發生的慘劇，我想穿的襪子只剩一支，都收在櫃子裡的襪子到底能跑去哪啊？ （八）被鎖在家門外 忘記帶鑰匙是迷糊鬼必經的人生過程，我們已經習慣在忘了帶鑰匙的時候，冷靜地尋找附近的鎖匠，或是備份3支以上的鑰匙藏在各處以備不時之需。 （九）只要換新包包，必定會少帶東西 真的不是故意忘了帶錢包，但是已經頻繁到朋友開始懷疑妳是不是故意的！以後換新包包的那天，只能出門多提醒自己「錢包、手機、鑰匙」反覆repeat。 （十）眼鏡就戴在頭上，卻在找眼鏡 這通用所有事物，在講電話的時候心想「我的手機呢」、眼鏡暫時插在頭上時「我的眼鏡呢」諸如此類的迷糊行徑，常常發生在迷糊鬼的身上。 看完以上有沒有點頭如搗蒜的啊？其實我們並不是不夠細心，只是有時一心多用不夠專注啊！你能理解我們嗎？ 資料來源： 整理報導

🧸 毛毛鞋推薦！Moon Boot 毛毛芭蕾舞鞋開箱，毛毛鞋穿搭✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 最近我的穿搭清單完全被「毛毛」給佔領了！自從入手 UGG 的 Mary Jane 之後，我就徹底掉進毛毛大坑（不用救我💸沒救ㄌ）。 原本以為這種材質在台灣會太熱，結果完全不會！只有超級可愛😍最近我逛遍各大電商，發現今年根本是「毛毛芭蕾舞鞋」元年，而我最後入手的這雙 Moon Boot Ballet Flats，真的是質感與可愛兼具的「寶藏級單品」！ ——— 🔍 為什麼是 Moon Boot？拒絕撞鞋的可愛休閒首選 提到 Moon Boot，大家腦中浮現的通常是厚重的雪地靴，雖然經典但在台灣日常穿真的有點誇張。但這雙芭蕾舞鞋完全不同！它保留了品牌標誌性的 Logo 織帶，增加了一點帥氣休閒感，平衡了芭蕾舞鞋過於淑女的感覺，重點是，目前它還沒變成「制服鞋」，最適合喜歡獨特風格的妳！ ——— 🧸 細節大公開：好摸到像抱著熊寶寶 • 觸感療癒： 他是捲捲的 Shearling 羊毛 材質，視覺上就像泰迪熊一樣軟萌，整雙鞋從裡到外、連腳底都是絨毛。 • 顏色推薦： 咖啡色絕對是懶人首選！比起黑白，咖啡色更像小棕熊，而且比較耐髒。 • 高 CP 值： 在 Farfetch 或 Cettire 上約 $165-$195 美金 就能入手，比起精品大牌可能要三四萬的價格，這雙真的太可愛！ ——— 📸 Hattie 的三套「毛毛鞋」日常穿搭 Look 1：粉色 Y2K 溫柔少女 💖 用粉色貓耳帽搭配灰色調。下半身選擇側邊抽繩的百褶褲裙，配上泡泡襪和這雙咖啡色毛毛鞋，有一點溫柔也有一點調皮 ——— Look 2：隨性慵懶的 Oversized 風 🐕 這套就是最真實的遛狗日常！低腰的Bootcut Jeans 微喇叭褲管搭毛毛鞋超合適。上身來一件 Oversized 外套，內搭一層格紋襯衫增加層次，休閒又有小巧思唷 ——— Look 3：顯瘦無敵的芭蕾休閒風 🩰 這套搭的是一件看似普通其實能穿出「腰身」的帽 T！搭配百褶褲裙與襪套，毛毛鞋在視覺上帶點「呆萌感」，整個人就是一個大寫的可愛！ ——— 💡 毛毛鞋實穿心得 • 好穿嗎？ 超、級、好、穿！因為內部全是軟綿綿的毛，光腳穿就像踩在雲裡，完全不磨腳。 • 會顯腳大嗎？ 畢竟有厚度，視覺上會比普通平底鞋大一點點，但這種「笨拙感」正是 Moon Boot 的靈魂，又笨又萌！ • 尺寸怎麼選？ 我平時穿 37 號，這雙拿 37 號 剛剛好，想塞厚襪子也沒問題。 ——— 🌟 Hattie’s 總結： 如果你正在找一雙與眾不同、質感爆棚又舒服的毛毛鞋，別猶豫了，Moon Boot 絕對不會讓你失望！ 👉 到 Cettire 找尋你的命定毛毛鞋（這邊價格通常最可愛！） 👉 更多毛毛芭蕾舞鞋清單一次看 ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— 📓 延伸閱讀： 看看 UGG Mary Jane 我的穿搭心得✨ 其他可愛的芭蕾舞鞋：MM6 ballet flats開箱文 #穿搭日常 #MoonBoot #芭蕾舞鞋 #Balletcore #毛毛鞋 #Y2K穿搭 #歐美風穿搭

冊子推出冷凍宅配美食，李玉霞滷排骨、李玉霞里肌豬排～

#團購宅配美食 冊子最知名冊子彌月禮盒， 推出團購美食#李玉霞滷排骨 在冊子生活購網站， 有多樣的冷凍美食，還有蛋黃酥， 彌月禮盒等產品，不用出門，不用排隊， 在家也能吃到經典國宴級台鐵排骨， 都可以在官網上一起購買の到。 冊子推出冷凍宅配美食， 李玉霞滷排骨，是鐵路火車排骨正宗原創始排骨，排骨の滷汁還可以用來一起煮其他の菜色， 無需在醃製喔～這個無需炸煮， 加熱就可以吃了，5分鐘就上菜啦！ 排骨吃起來也非常の軟嫩， 肉質搭配著醬汁很濃郁又好吃😋 #李玉霞里肌豬排 #厚切里肌豬排 豬排是手工敲打+真空嫩化技術鎖汁不會乾，用傳承媽媽の黃金比例醃製， 煎豬排吃起來鹹香很入味， 又不會太鹹喔， 豬排很柔軟也很好切～ 包裝裡面還有用OPP單張膜乾淨分裝不會黏住， 一片一片很好拿出來， 李玉霞的豬排灶腳味，有媽媽の味道～ 薄切和厚切料理方式不同都可以參考官網喔。 ▶️建議加熱方式（退冰後操作） 氣炸鍋：180°C單面4分鐘，翻面再2分鐘 油炸：180°C油鍋，約炸1分鐘 油煎：中火平底鍋，雙面各煎1.5分鐘 （保存方式：冷凍1年） 🛒 https://booklet.pse.is/83249k @shop.booklet @booklet_rice 官網有團購組合買越多越划算！ 冊子北中南門市皆可自取 ■到「冊子生活購」官網訂購 #冊子 #冊子生活購 #李玉霞滷排骨 #李玉霞里肌豬排 #滷排骨 #豬排 #炸豬排 #排骨便當 #豬排便當 #煎豬排 #豬排控 #家常菜#里肌豬排 #厚切豬排 #快速上菜 #懶人料理 #帶便當 #晩餐吃什麼 #露營料理

今年夏天最時髦鞋款 Mules，大家請把這個時尚單字筆記起來！

先解釋重點，什麼是 穆勒鞋 Mule？ 這個字來自於法文，泛指沒有包覆後跟，且通常露趾的鞋款，鞋子根部沒有限定要多高，平底到高跟都可以叫做 Mule，它屬於古羅馬的一種鞋款，據說，穆勒鞋款式自16-18世紀便是法國皇室最愛的鞋履之一喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 而在50年代，夢露也踩上穆勒鞋後，便一整個席捲歐洲，蔚為流行，而如今這個復古當道的年代，穆勒潮流再度回歸，今年最紅的鞋款之一，非穆勒鞋 Mules 莫屬了 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 時尚大牌也看準了穆勒風潮再起，紛紛推出自家 Mules 鞋款，它不僅讓女孩們白皙的腳踝恰到好處的露出，也因慵懶、輕便的穿法，讓踩上它的女生們增添了率性不羈的時尚態度 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 以下介紹幾款目前正夯的 Mules 鞋款： 牛津 Mules Mules mix 牛津元素，無論是搭配西裝褲或是過膝裙都能讓你展現堅毅、俐落的時髦女郎的幹練特質，開會就穿這款 Mules 展現你不同凡響的氣度吧 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 露趾 Mules 微露腳趾其實更加俏皮可愛，搭配裙裝有種巴黎女孩要到美術館逛逛的姿態 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 平底 Mules 隨著中性風潮和極簡風格的當道，平跟Mule鞋和慵懶率性的女孩風格畫上等號，Mules 最迷人之處即是簡單一套就能出門，也是順應了近期的懶人風潮。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 愛上 Mule 鞋款之餘，也要提醒女孩們注意龜裂的腳跟，記得定期保養腳踝、腳趾，以免露出來不夠體面啊！ 資料來源： 整理報導

真的不是洗澡沒洗乾淨！加強身體細節部位保養，不讓粗黑象皮擊敗妳！

夏天是讓女生驗收保養、鍛鍊成果的季節，也是讓各種小缺點無所遁逃的季節。妳以為妳已經做到一百分，但總有一些小細節會背叛妳，例如黑黑的腳指關節！穿涼鞋時被心儀的男孩看到可不好玩，現在就來學學怎麼搞定這些細節部位！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 手肘、膝蓋 這個部位因為皮脂腺分佈較少，較不會分泌汗液或油脂，因此很容易變乾燥。平時如果經常托腮或是曝曬在紫外線下，就很容易變得粗糙、黑色素沈澱。所以要避免形成黑黑的象皮，還是儘量要戒掉托腮的習慣，還有注意防曬，不長時間待在強烈的陽光底下。 ​（圖片來源: pinterest） 另外膝蓋部分除了要注意紫外線，也要慎選褲子材質，較粗糙的材質也會摩擦肌膚造成角質生成，如果經常穿牛仔褲的女孩，就更要加強這部位的保養。 ​（圖片來源: pinterest） 這裡教你一招軟化關節角質的好方法！材料唾手可得，做法又方便，今天就來試試！ 材料：小蘇打粉、橄欖油 1.兩種材料以1:1比例混合，攪拌成泥狀。 2.均勻塗抹在整個手肘部位，輕柔的按摩去角質。 3.覺得差不多了，即可以常溫水洗掉。 4.清洗完後，以毛巾輕輕地按壓、擦拭水分，避免過多摩擦。 5.洗完澡後再塗上乳液就完成了。 ​（圖片來源: instagram） 腳跟 腳跟的各種問題基本上手肘一樣，都是因為乾燥所引起的；另外高跟鞋或平底鞋不合腳時，也會增加摩擦，讓這個部位更加粗糙，因此慎選合腳的鞋子非常重要！想要有一雙亮晶晶的美腳，去角質和保濕是絕對要兼顧的兩個步驟。 ​（圖片來源: pinterest） 你可以使用身體去角質的產品定期去角質。 ​（圖片來源: instagram） 沐浴後用身體乳液按摩腳步也是基本的，只要天天做好保養，就不怕厚腳皮堆積囉！ ​（圖片來源: instagram） 腳趾 穿涼鞋時腳趾如果黑黑的，那驚嚇程度可不比粗粗的腳跟厚皮！身體保養必須要連這點都顧到，才真的算徹底。想要養出白白美美的腳指頭，必須要確保軟化角質以及血液循環兩點。 ​（圖片來源: instagram） 平時除了定期去角質（可以利用上面教的小蘇打粉來做！），洗完澡塗乳液時，也可以螺旋往外的方式按摩容易變黑的腳指頭關節。 ​（圖片來源: http://dearest-salon.com） 另外也可以用食指勾住一根根腳趾然後微微施力往外拉，促進腳指頭的血液循環。基本上只要做好這兩點，就能讓腳趾更漂亮！ ​（圖片來源: http://dearest-salon.com） 保養沒有太晚這種事，今晚就馬上實行，讓自己成為從頭到腳都完美細緻的女孩吧！ 資料來源： mery.jp

身體濕氣重？三茶兩湯幫您度夏

身體困重乏力，極易疲勞，食慾減退，怎麼睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩……進入盛夏，你最近也被這樣的情況困擾嗎?其實，這都是一個問題：濕氣重！ 祛濕了解兩種湯 資料圖 ◎濕氣重試試雞骨草煲湯 雞骨草又名黃食草、大黃草，最早見於《嶺南採藥錄》。雞骨草味甘苦，性涼，有清熱利濕、舒肝止痛、活血散瘀之效，是兩廣地區常用的食療材料。 雞骨草內金山楂飲具有清熱利濕，健脾消積的功效，適用於消化不良或脂肪肝的人群服用。準備雞骨草30克，雞內金10克，山楂15克，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火煮30分鐘即https://ktengsu.com/。 雞骨草豬肉湯有清熱祛濕、利膽退黃、利水消腫的功效，適用於小便黃短、口苦口黏、大便秘結的人群服用。準備雞骨草30克，赤小豆20克，豬瘦肉100克，大棗5枚，生薑3片。豬瘦肉洗淨切小塊，其他用料洗淨與豬瘦肉一同放入砂鍋，回味適量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，放鹽調味即成。 由於雞骨草味甘苦，性涼，因此，兩脅不適、胃脘脹悶、食慾不佳、口苦、大便秘結、小便黃赤的濕熱體質人群最適宜服用。平常時有出現脘腹脹悶，疲倦乏力、四肢困倦的氣虛體質的人應慎用，而平素怕冷喜暖，四肢冰冷，少腹冷痛或腰膝冷痛，大便溏薄的陽虛體質人群應避免食用雞骨草。平素胃寒、虛寒體質的人也應避免過多食用雞骨草。 雞骨草的種子含有毒蛋白，具有毒性，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素食用時應去除雞骨草的莢果或種子，避免中毒，否則後會出現口腔燒灼感、嘔吐、腹痛等中毒症狀。 ◎濕氣重來碗健脾湯 中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部副主任藥師陳廣惠介紹，春天濕氣重，人體陽氣不足就容易被濕邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚癢等問題。可以試試這款祛濕健脾湯! 取土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時​​左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。 其中土茯苓性甘、淡，平，歸肝、胃經。有除濕，解毒，通利關節的功效。主治濕熱淋濁、帶下、癰腫、疥癬及汞中毒所致的肢體拘攣、筋骨疼痛。木棉花性涼，味甘淡，歸脾；有清熱、利濕、解毒、止血之功；主治泄瀉、痢疾、血崩、瘡毒，金創出血。薏苡仁可健脾滲濕、除痺止瀉、清熱排濃；主治水腫、腳氣、小便不利、濕痺拘攣、脾虛泄瀉、肺癰、腸癰、扁平疣。白朮可健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎;主治脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安。白朮健脾，和胃，安胎。 祛濕記住三杯茶 資料圖，李蔚海/攝 江蘇省中醫院普內科主任徐陸週給大家推薦幾個特別簡單的祛濕小方子，祛濕效果很不錯。 ◎玉米須茶 做法：取50克左右的玉米須，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素開水沖泡半個小時左右就可以喝了。煮玉米時，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲也可以。 玉米須性味甘平，有益肝、膽、腎等經脈的作用，並且有利水、促進體內多餘水分代謝的好處。夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內的濕熱之氣，還具有抗結石形成的作用，全家人都可以喝。 ◎藿香荷葉茶 做法：取20克藿香，20克荷葉，開水沖泡半個小時後就可以喝了。 這道茶夏天喝起來覺得非常清爽，能夠幫助祛除體內的濕氣。荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛濕的功效，藿香能祛除濕氣、消解暑熱，取藿香30~50克煎汁泡腳祛濕效果非常棒。 ◎枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。 薏米最好炒過後再泡茶，才能達到祛濕且不傷根本的效果。將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，https://ktengsu.com/如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用，水放溫了再抓一小把枸杞子放入。 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。 

手作早午餐/朝食2020/12/27 蔥肉漢堡排生菜起司🧀️葡萄燕麥饅頭

2020/12/27 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：蔥肉漢堡排生菜起司🧀️葡萄燕麥饅頭 蔬果：蘋果/甜杮/葡萄 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 做一次漢堡排，可以吃2-3天， 所以，今天早上還是吃漢堡排。。 只是，換成燕麥饅頭。。 也很好吃啦！😋😋😋 天氣涼涼～～正好眠！補眠正好！😂😂😂 🌈祝 大家有個 睡超飽 的週日！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 310g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥🧅 1/2顆。 🥒生蔥 2株 🥒蛋 1顆 🥒紅蘿蔔🥕1/2條 🥒麵包粉 2大匙 🥒地瓜粉 2大匙 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 3.先用無鹽奶油，把洋蔥🧅/紅蘿蔔/蔥， 炒半熟，拌入絞肉中。再加入蛋！！ 2.用手楺扭下，成團、放冰箱入味。 🥨我隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1cm-1.2m中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎3.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤24-25分。 （如果，煎的時間有加長，烤的時間要變短。） 4. 葡萄燕麥饅頭：電鍋蒸15分。 5.準備水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 有不少人都買過日本🇯🇵 CB JAPAN的產品， 年底～是開心🥳過節的節日， 也要開始準備大掃除/汰舊換新/換鍋子等！ 剛好，CB Japan 北歐琺瑯系列，邀約開團； 🍒預計🍎2021/01/01🍎開團。全年超低價🍒 A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) ⭐️原價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） ⭐️ 原價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 #CB Japan 迷你玊子燒鍋， D.貨源：原廠公司貨 ：日本授權泰國生產。 本體：日本製新日鐵鋼版 （琺瑯加工） 鍋蒂/手把：橡膠木原木 E.精美包裝，送禮自用二相宜！內有說明書。 😍是不是超有誠意的～想全買起來，超甜甜價！ 都共有3色。（芥末黃｜已售完/缺貨中） （熱情紅/森林綠/土耳其藍～售完為止。）😍 跟爭取到價值$1280元☀️神秘禮物🎁抽獎！☀️ 敬請期待囉！😊😊😊 開團追踪 Instagram.com/tina.wu1002 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #葡萄燕麥饅頭 #蘋果 #漢堡肉 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #Avocado

手作家常菜2021/01/04台式澄汁排骨

2021/01/04 家常菜：澄汁排骨（無裹炸粉版） 午安了～～ 早上，是100分之200%。><睡過頭了！ 🤣🤣🤣🤣Am7:35才起床！ 當然，沒自製早餐/沒水果～～ 這是昨天，下午臨時醃的排骨， 真的～肉最好是醃隔夜或有3-4小時； 會比較入味！😋😋這次醃1.5小時不够久。 自己不喜歡吃....裹厚炸粉的排骨， 一般大多是看到；我用烤箱做料理！ 但，這道台式澄汁排骨，就是要用炸的才香， 就選擇～～～用小火慢炸不裹粉的方式！ 新年度上班💼的第一天～邁向2021年～ 🌈祝 大家有個 開心順利 的週一！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.炸前3-4小時醃好～冷藏。或醃隔夜， （最少要3小時～比較入味或隔夜更好。） 🍒備料： 🥒排骨12塊 （沒秤重。☺️☺️） 挑大小差不多的，在炸時，比較好判斷。 🍒肉醃調味料 🥒蛋1顆 🥒醬油 1.5大匙 🥒老滷醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10-下 🥒米酒 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒玉粉粉1大匙 🥒白胡椒粉 少許。 🥒匈牙利紅辣辣粉 少許（可不用，上色用。） 🍒澄汁拌汁： 🥒柳丁2.5顆 （用汁）（柳丁很甜了，我沒加糖） 🥒果肉*半顆 🥒蒜🧄（切碎） 🥒鹽巴少許 2.滾水切薑片，滾了之後，川燙排骨！ 3.把醃料都放進鍋子，手抓醃好，放進冰箱， 冰🧊3-4小時或隔夜。 4.油鍋熱了～油溫160度（我有用測溫槍） 開小火，炸至焦香全熟～約小火10-12分！ （可用筷子🥢試試～） 5.排骨撈出，開另一鍋，熱鍋小小火， 把小蒜片/澄汁/鹽巴少許，拌炒下， 放入剛炸好的排骨，翻炒沾勻醬汁。 6.最後起鍋前，最小火，把果肉放入拌一拌， 即可上桌。 7.盤上，舖上～柳丁片裝飾，即可上桌， 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 CB Japan 北歐琺瑯系列🍎2021/01/01🍎開團。 A.cb Japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） 尺寸：長31.9cm*高8cm*主鍋圓徑16.1cm. ⭐️ 市價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️ （請點首頁Link.tree連結） ⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #CBJAPAN #柳丁 #澄汁排骨 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast

🍒 秋冬不知道穿什麼鞋？MM6紅色芭蕾舞鞋太可愛了吧👠✨

從夏天開始，我就一直在找一雙「好穿又好搭」的芭蕾舞鞋。 清單越存越長，結果越來越難選😅直到我看到這雙 MM6紅色芭蕾舞鞋，瞬間被電到——怎麼可以設計得這麼可愛🥹💋 鞋頭寬寬的，看起來就很舒服～ 而且那個紅！介於酒紅和櫻桃紅之間，復古又不老氣，完全是秋冬的完美氣氛🍷✨ ⸻ 🩰 顏色太多怎麼選？ MM6這系列顏色真的超多，我一開始還想買白色mesh，但秋冬還是深色比較對味 原本猶豫要不要買黑色，後來想想——黑鞋我已經太多雙，紅鞋一雙都沒有😆 網路上照片有的偏亮、有的偏紫紅，很擔心是怪怪的紅色不好搭配 但後來決定相信Shopbop 的顏色(這個平台真的是顏色都拍的很準確） 實品顏色真的剛剛好！是那種「酒紅×櫻桃紅×深紅」的復古紅，穿起來就是復古可愛又超好搭配 ⸻ 👟 尺寸與腳感：記得拿大一號！ 歐洲鞋普遍偏窄，我選大一號（38），光腳穿會稍微鬆，但搭厚襪子剛剛好。 鞋面有鬆緊帶設計，剛穿會覺得有東西抓住我，但其實這樣反而更穩不掉鞋，走起來很舒適💃 腳趾空間很夠，完全不擠 唯一就是不想要鞋跟的6被磨損😆 ⸻ 🧦 穿搭靈感：一年四季都能搭！ 這雙真的好好搭 • 牛仔褲＋紅鞋＝冬天最完美組合👖 • 白襪＋紅鞋＝法式少女風🧺 • 上班族裙裝 真的開始期待涼涼的秋冬了❤️ ⸻ 🛍️ 哪裡買最划算？ 我是在 Cettire 入手的，剛好遇到 9 折活動✨ 運送到臺灣不到一週、稅金在平台預繳很方便 💡小提醒：Cettire有時包裝比較簡單，沒有完整提袋或鞋盒，如果你在意開箱儀式感，Shopbop或 Farfetch 也都很不錯～ ⸻ 🌟Hattie’s 總結 這雙真的太值得入手！ 外型可愛、顏色復古百搭、也適合秋冬～ 如果妳也在找一雙能陪妳走過秋冬、想找一雙有點特別的芭蕾舞鞋 那就去看看MM6這雙芭蕾舞鞋 吧！🍒👠✨ ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis ⸻ MM6,MaisonMargiela,MM6紅鞋,芭蕾舞鞋,秋冬穿搭,紅色鞋,酒紅色,櫻桃紅,百搭鞋,平底鞋,OOTD,Shopbop,Farfetch,開箱分享,秋冬鞋款,穿搭靈感,芭蕾舞鞋推薦,秋冬鞋子推薦

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