真的不是洗澡沒洗乾淨！加強身體細節部位保養，不讓粗黑象皮擊敗妳！

夏天是讓女生驗收保養、鍛鍊成果的季節，也是讓各種小缺點無所遁逃的季節。妳以為妳已經做到一百分，但總有一些小細節會背叛妳，例如黑黑的腳指關節！穿涼鞋時被心儀的男孩看到可不好玩，現在就來學學怎麼搞定這些細節部位！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 手肘、膝蓋 這個部位因為皮脂腺分佈較少，較不會分泌汗液或油脂，因此很容易變乾燥。平時如果經常托腮或是曝曬在紫外線下，就很容易變得粗糙、黑色素沈澱。所以要避免形成黑黑的象皮，還是儘量要戒掉托腮的習慣，還有注意防曬，不長時間待在強烈的陽光底下。 ​（圖片來源: pinterest） 另外膝蓋部分除了要注意紫外線，也要慎選褲子材質，較粗糙的材質也會摩擦肌膚造成角質生成，如果經常穿牛仔褲的女孩，就更要加強這部位的保養。 ​（圖片來源: pinterest） 這裡教你一招軟化關節角質的好方法！材料唾手可得，做法又方便，今天就來試試！ 材料：小蘇打粉、橄欖油 1.兩種材料以1:1比例混合，攪拌成泥狀。 2.均勻塗抹在整個手肘部位，輕柔的按摩去角質。 3.覺得差不多了，即可以常溫水洗掉。 4.清洗完後，以毛巾輕輕地按壓、擦拭水分，避免過多摩擦。 5.洗完澡後再塗上乳液就完成了。 ​（圖片來源: instagram） 腳跟 腳跟的各種問題基本上手肘一樣，都是因為乾燥所引起的；另外高跟鞋或平底鞋不合腳時，也會增加摩擦，讓這個部位更加粗糙，因此慎選合腳的鞋子非常重要！想要有一雙亮晶晶的美腳，去角質和保濕是絕對要兼顧的兩個步驟。 ​（圖片來源: pinterest） 你可以使用身體去角質的產品定期去角質。 ​（圖片來源: instagram） 沐浴後用身體乳液按摩腳步也是基本的，只要天天做好保養，就不怕厚腳皮堆積囉！ ​（圖片來源: instagram） 腳趾 穿涼鞋時腳趾如果黑黑的，那驚嚇程度可不比粗粗的腳跟厚皮！身體保養必須要連這點都顧到，才真的算徹底。想要養出白白美美的腳指頭，必須要確保軟化角質以及血液循環兩點。 ​（圖片來源: instagram） 平時除了定期去角質（可以利用上面教的小蘇打粉來做！），洗完澡塗乳液時，也可以螺旋往外的方式按摩容易變黑的腳指頭關節。 ​（圖片來源: http://dearest-salon.com） 另外也可以用食指勾住一根根腳趾然後微微施力往外拉，促進腳指頭的血液循環。基本上只要做好這兩點，就能讓腳趾更漂亮！ ​（圖片來源: http://dearest-salon.com） 保養沒有太晚這種事，今晚就馬上實行，讓自己成為從頭到腳都完美細緻的女孩吧！ 資料來源： mery.jp

今年夏天最時髦鞋款 Mules，大家請把這個時尚單字筆記起來！

先解釋重點，什麼是 穆勒鞋 Mule？ 這個字來自於法文，泛指沒有包覆後跟，且通常露趾的鞋款，鞋子根部沒有限定要多高，平底到高跟都可以叫做 Mule，它屬於古羅馬的一種鞋款，據說，穆勒鞋款式自16-18世紀便是法國皇室最愛的鞋履之一喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 而在50年代，夢露也踩上穆勒鞋後，便一整個席捲歐洲，蔚為流行，而如今這個復古當道的年代，穆勒潮流再度回歸，今年最紅的鞋款之一，非穆勒鞋 Mules 莫屬了 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 時尚大牌也看準了穆勒風潮再起，紛紛推出自家 Mules 鞋款，它不僅讓女孩們白皙的腳踝恰到好處的露出，也因慵懶、輕便的穿法，讓踩上它的女生們增添了率性不羈的時尚態度 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 以下介紹幾款目前正夯的 Mules 鞋款： 牛津 Mules Mules mix 牛津元素，無論是搭配西裝褲或是過膝裙都能讓你展現堅毅、俐落的時髦女郎的幹練特質，開會就穿這款 Mules 展現你不同凡響的氣度吧 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 露趾 Mules 微露腳趾其實更加俏皮可愛，搭配裙裝有種巴黎女孩要到美術館逛逛的姿態 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 平底 Mules 隨著中性風潮和極簡風格的當道，平跟Mule鞋和慵懶率性的女孩風格畫上等號，Mules 最迷人之處即是簡單一套就能出門，也是順應了近期的懶人風潮。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 愛上 Mule 鞋款之餘，也要提醒女孩們注意龜裂的腳跟，記得定期保養腳踝、腳趾，以免露出來不夠體面啊！ 資料來源： 整理報導

手作早午餐/朝食2020/12/27 蔥肉漢堡排生菜起司🧀️葡萄燕麥饅頭

2020/12/27 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：蔥肉漢堡排生菜起司🧀️葡萄燕麥饅頭 蔬果：蘋果/甜杮/葡萄 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 做一次漢堡排，可以吃2-3天， 所以，今天早上還是吃漢堡排。。 只是，換成燕麥饅頭。。 也很好吃啦！😋😋😋 天氣涼涼～～正好眠！補眠正好！😂😂😂 🌈祝 大家有個 睡超飽 的週日！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 310g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥🧅 1/2顆。 🥒生蔥 2株 🥒蛋 1顆 🥒紅蘿蔔🥕1/2條 🥒麵包粉 2大匙 🥒地瓜粉 2大匙 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 3.先用無鹽奶油，把洋蔥🧅/紅蘿蔔/蔥， 炒半熟，拌入絞肉中。再加入蛋！！ 2.用手楺扭下，成團、放冰箱入味。 🥨我隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1cm-1.2m中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎3.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤24-25分。 （如果，煎的時間有加長，烤的時間要變短。） 4. 葡萄燕麥饅頭：電鍋蒸15分。 5.準備水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 有不少人都買過日本🇯🇵 CB JAPAN的產品， 年底～是開心🥳過節的節日， 也要開始準備大掃除/汰舊換新/換鍋子等！ 剛好，CB Japan 北歐琺瑯系列，邀約開團； 🍒預計🍎2021/01/01🍎開團。全年超低價🍒 A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) ⭐️原價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） ⭐️ 原價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 #CB Japan 迷你玊子燒鍋， D.貨源：原廠公司貨 ：日本授權泰國生產。 本體：日本製新日鐵鋼版 （琺瑯加工） 鍋蒂/手把：橡膠木原木 E.精美包裝，送禮自用二相宜！內有說明書。 😍是不是超有誠意的～想全買起來，超甜甜價！ 都共有3色。（芥末黃｜已售完/缺貨中） （熱情紅/森林綠/土耳其藍～售完為止。）😍 跟爭取到價值$1280元☀️神秘禮物🎁抽獎！☀️ 敬請期待囉！😊😊😊 開團追踪 Instagram.com/tina.wu1002 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #葡萄燕麥饅頭 #蘋果 #漢堡肉 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #Avocado

身體濕氣重？三茶兩湯幫您度夏

身體困重乏力，極易疲勞，食慾減退，怎麼睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩……進入盛夏，你最近也被這樣的情況困擾嗎?其實，這都是一個問題：濕氣重！ 祛濕了解兩種湯 資料圖 ◎濕氣重試試雞骨草煲湯 雞骨草又名黃食草、大黃草，最早見於《嶺南採藥錄》。雞骨草味甘苦，性涼，有清熱利濕、舒肝止痛、活血散瘀之效，是兩廣地區常用的食療材料。 雞骨草內金山楂飲具有清熱利濕，健脾消積的功效，適用於消化不良或脂肪肝的人群服用。準備雞骨草30克，雞內金10克，山楂15克，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火煮30分鐘即https://ktengsu.com/。 雞骨草豬肉湯有清熱祛濕、利膽退黃、利水消腫的功效，適用於小便黃短、口苦口黏、大便秘結的人群服用。準備雞骨草30克，赤小豆20克，豬瘦肉100克，大棗5枚，生薑3片。豬瘦肉洗淨切小塊，其他用料洗淨與豬瘦肉一同放入砂鍋，回味適量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，放鹽調味即成。 由於雞骨草味甘苦，性涼，因此，兩脅不適、胃脘脹悶、食慾不佳、口苦、大便秘結、小便黃赤的濕熱體質人群最適宜服用。平常時有出現脘腹脹悶，疲倦乏力、四肢困倦的氣虛體質的人應慎用，而平素怕冷喜暖，四肢冰冷，少腹冷痛或腰膝冷痛，大便溏薄的陽虛體質人群應避免食用雞骨草。平素胃寒、虛寒體質的人也應避免過多食用雞骨草。 雞骨草的種子含有毒蛋白，具有毒性，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素食用時應去除雞骨草的莢果或種子，避免中毒，否則後會出現口腔燒灼感、嘔吐、腹痛等中毒症狀。 ◎濕氣重來碗健脾湯 中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部副主任藥師陳廣惠介紹，春天濕氣重，人體陽氣不足就容易被濕邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚癢等問題。可以試試這款祛濕健脾湯! 取土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時​​左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。 其中土茯苓性甘、淡，平，歸肝、胃經。有除濕，解毒，通利關節的功效。主治濕熱淋濁、帶下、癰腫、疥癬及汞中毒所致的肢體拘攣、筋骨疼痛。木棉花性涼，味甘淡，歸脾；有清熱、利濕、解毒、止血之功；主治泄瀉、痢疾、血崩、瘡毒，金創出血。薏苡仁可健脾滲濕、除痺止瀉、清熱排濃；主治水腫、腳氣、小便不利、濕痺拘攣、脾虛泄瀉、肺癰、腸癰、扁平疣。白朮可健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎;主治脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安。白朮健脾，和胃，安胎。 祛濕記住三杯茶 資料圖，李蔚海/攝 江蘇省中醫院普內科主任徐陸週給大家推薦幾個特別簡單的祛濕小方子，祛濕效果很不錯。 ◎玉米須茶 做法：取50克左右的玉米須，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素開水沖泡半個小時左右就可以喝了。煮玉米時，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲也可以。 玉米須性味甘平，有益肝、膽、腎等經脈的作用，並且有利水、促進體內多餘水分代謝的好處。夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內的濕熱之氣，還具有抗結石形成的作用，全家人都可以喝。 ◎藿香荷葉茶 做法：取20克藿香，20克荷葉，開水沖泡半個小時後就可以喝了。 這道茶夏天喝起來覺得非常清爽，能夠幫助祛除體內的濕氣。荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛濕的功效，藿香能祛除濕氣、消解暑熱，取藿香30~50克煎汁泡腳祛濕效果非常棒。 ◎枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。 薏米最好炒過後再泡茶，才能達到祛濕且不傷根本的效果。將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，https://ktengsu.com/如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用，水放溫了再抓一小把枸杞子放入。 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。 

手作家常菜2021/01/04台式澄汁排骨

2021/01/04 家常菜：澄汁排骨（無裹炸粉版） 午安了～～ 早上，是100分之200%。><睡過頭了！ 🤣🤣🤣🤣Am7:35才起床！ 當然，沒自製早餐/沒水果～～ 這是昨天，下午臨時醃的排骨， 真的～肉最好是醃隔夜或有3-4小時； 會比較入味！😋😋這次醃1.5小時不够久。 自己不喜歡吃....裹厚炸粉的排骨， 一般大多是看到；我用烤箱做料理！ 但，這道台式澄汁排骨，就是要用炸的才香， 就選擇～～～用小火慢炸不裹粉的方式！ 新年度上班💼的第一天～邁向2021年～ 🌈祝 大家有個 開心順利 的週一！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.炸前3-4小時醃好～冷藏。或醃隔夜， （最少要3小時～比較入味或隔夜更好。） 🍒備料： 🥒排骨12塊 （沒秤重。☺️☺️） 挑大小差不多的，在炸時，比較好判斷。 🍒肉醃調味料 🥒蛋1顆 🥒醬油 1.5大匙 🥒老滷醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10-下 🥒米酒 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒玉粉粉1大匙 🥒白胡椒粉 少許。 🥒匈牙利紅辣辣粉 少許（可不用，上色用。） 🍒澄汁拌汁： 🥒柳丁2.5顆 （用汁）（柳丁很甜了，我沒加糖） 🥒果肉*半顆 🥒蒜🧄（切碎） 🥒鹽巴少許 2.滾水切薑片，滾了之後，川燙排骨！ 3.把醃料都放進鍋子，手抓醃好，放進冰箱， 冰🧊3-4小時或隔夜。 4.油鍋熱了～油溫160度（我有用測溫槍） 開小火，炸至焦香全熟～約小火10-12分！ （可用筷子🥢試試～） 5.排骨撈出，開另一鍋，熱鍋小小火， 把小蒜片/澄汁/鹽巴少許，拌炒下， 放入剛炸好的排骨，翻炒沾勻醬汁。 6.最後起鍋前，最小火，把果肉放入拌一拌， 即可上桌。 7.盤上，舖上～柳丁片裝飾，即可上桌， 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 CB Japan 北歐琺瑯系列🍎2021/01/01🍎開團。 A.cb Japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） 尺寸：長31.9cm*高8cm*主鍋圓徑16.1cm. ⭐️ 市價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️ （請點首頁Link.tree連結） ⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #CBJAPAN #柳丁 #澄汁排骨 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast

冷凍食品宅配推薦｜舌尖上的重磅享受!海味滿滿的月亮蝦餅這裡吃!｜新鮮蝦仁花枝漿製成的厚片月亮蝦餅｜玩味天盛評價

喜歡吃外表酥脆，內餡滿滿蝦香的月亮蝦餅嗎?不需要到泰式料理專賣店，只要在家裡的冰箱常備玩味天盛的月亮蝦餅，嘴饞的時候用平底鍋煎一煎，就可以吃到海味鮮甜的厚片月亮蝦餅。 玩味天盛的月亮蝦餅有240g和360g兩種包裝，240g適合自己追劇嘴饞享用，360g則是適合全家一起品嘗，無論哪一種包裝，都可以吃到滿滿的蝦仁與花枝。 餐飲業批發、團購團媽最愛品牌──玩味天盛 玩味天盛是一個專精在月亮蝦餅的品牌。玩味天盛月亮蝦餅的內餡是由新鮮的花枝漿，再加上鮮甜的蝦仁製作而成，不僅選用優質的食材，還用料豪邁，每一口都可以吃到厚實飽滿的花枝蝦仁漿。 玩味天盛出品的月亮蝦餅深受高成本原料餐飲業喜愛，全台很多家餐廳都是使用他們的產品外，同時也是許多團購主不斷回購叫貨的經典美味。 玩味天盛的月亮蝦餅一共有240g和360g兩種尺寸。240g的份量輕巧，合適一個人獨享，360g大約是小披薩的大小，一家人享用剛剛好，每組一共有五片，可以冰在冰箱裏面慢慢享用。 平底鍋輕鬆料理的重磅美味──玩味天盛月亮蝦餅 玩味天盛的月亮蝦餅是一款可以用烤箱、氣炸鍋、蒸烤爐輕鬆加熱的居家美食，不過我自己最喜歡用平底鍋煎。 油煎的時候不需要提前拿出來退冰。在煎月亮蝦餅前，先將鍋子燒熱後再下油，待油溫上升後再放入月亮蝦餅，接著轉到小火，用小火煎到表面金黃後，翻面再煎，兩面都呈現金黃色的時候，就可以上桌囉! 舌尖上的海味享受!鮮甜酥脆的月亮蝦餅 玩味天盛月亮蝦餅的餅皮使用的是手工桿製的全麥餅皮，經過油煎之後，吃起來口感酥脆外，還帶著淡淡的麥香，這是我喜歡用平底鍋煎的原因，同時也是我超愛玩味天盛月亮蝦餅的原因之一。 除了香酥的餅皮，我還喜歡玩味天盛月亮蝦餅的厚實。玩味天盛的月亮蝦餅可以說是真材實料，花枝漿不僅厚實，每一口都可以吃到花枝塊和蝦仁，不僅口感扎實有嚼勁外，還可以吃到滿滿的海味。 再搭配附贈的Maepranom 泰式甜辣醬，溫和的辛辣和甜味，讓煎過的月亮蝦餅吃起來更順口外，還增添獨特的異國風情。 有時候半夜肚子餓，我就會從冰箱拿出玩味天盛的月亮蝦餅，放入平底鍋煎個幾分鐘，吃著酥脆美味的月亮蝦餅，一面打開影片來看，真的是夜晚的最佳享受。 玩味天盛月亮蝦餅目前正推出限時優惠中，『買五送一』優惠活動熱烈開跑中！這麼美味的月亮蝦餅現在囤貨正是時候喔! 品牌資訊 玩味天盛｜官網｜Facebook｜IG

🧸 毛毛鞋推薦！Moon Boot 毛毛芭蕾舞鞋開箱，毛毛鞋穿搭✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 最近我的穿搭清單完全被「毛毛」給佔領了！自從入手 UGG 的 Mary Jane 之後，我就徹底掉進毛毛大坑（不用救我💸沒救ㄌ）。 原本以為這種材質在台灣會太熱，結果完全不會！只有超級可愛😍最近我逛遍各大電商，發現今年根本是「毛毛芭蕾舞鞋」元年，而我最後入手的這雙 Moon Boot Ballet Flats，真的是質感與可愛兼具的「寶藏級單品」！ ——— 🔍 為什麼是 Moon Boot？拒絕撞鞋的可愛休閒首選 提到 Moon Boot，大家腦中浮現的通常是厚重的雪地靴，雖然經典但在台灣日常穿真的有點誇張。但這雙芭蕾舞鞋完全不同！它保留了品牌標誌性的 Logo 織帶，增加了一點帥氣休閒感，平衡了芭蕾舞鞋過於淑女的感覺，重點是，目前它還沒變成「制服鞋」，最適合喜歡獨特風格的妳！ ——— 🧸 細節大公開：好摸到像抱著熊寶寶 • 觸感療癒： 他是捲捲的 Shearling 羊毛 材質，視覺上就像泰迪熊一樣軟萌，整雙鞋從裡到外、連腳底都是絨毛。 • 顏色推薦： 咖啡色絕對是懶人首選！比起黑白，咖啡色更像小棕熊，而且比較耐髒。 • 高 CP 值： 在 Farfetch 或 Cettire 上約 $165-$195 美金 就能入手，比起精品大牌可能要三四萬的價格，這雙真的太可愛！ ——— 📸 Hattie 的三套「毛毛鞋」日常穿搭 Look 1：粉色 Y2K 溫柔少女 💖 用粉色貓耳帽搭配灰色調。下半身選擇側邊抽繩的百褶褲裙，配上泡泡襪和這雙咖啡色毛毛鞋，有一點溫柔也有一點調皮 ——— Look 2：隨性慵懶的 Oversized 風 🐕 這套就是最真實的遛狗日常！低腰的Bootcut Jeans 微喇叭褲管搭毛毛鞋超合適。上身來一件 Oversized 外套，內搭一層格紋襯衫增加層次，休閒又有小巧思唷 ——— Look 3：顯瘦無敵的芭蕾休閒風 🩰 這套搭的是一件看似普通其實能穿出「腰身」的帽 T！搭配百褶褲裙與襪套，毛毛鞋在視覺上帶點「呆萌感」，整個人就是一個大寫的可愛！ ——— 💡 毛毛鞋實穿心得 • 好穿嗎？ 超、級、好、穿！因為內部全是軟綿綿的毛，光腳穿就像踩在雲裡，完全不磨腳。 • 會顯腳大嗎？ 畢竟有厚度，視覺上會比普通平底鞋大一點點，但這種「笨拙感」正是 Moon Boot 的靈魂，又笨又萌！ • 尺寸怎麼選？ 我平時穿 37 號，這雙拿 37 號 剛剛好，想塞厚襪子也沒問題。 ——— 🌟 Hattie’s 總結： 如果你正在找一雙與眾不同、質感爆棚又舒服的毛毛鞋，別猶豫了，Moon Boot 絕對不會讓你失望！ 👉 到 Cettire 找尋你的命定毛毛鞋（這邊價格通常最可愛！） 👉 更多毛毛芭蕾舞鞋清單一次看 ——— 📓 延伸閱讀： 看看 UGG Mary Jane 我的穿搭心得✨ 其他可愛的芭蕾舞鞋：MM6 ballet flats開箱文 #穿搭日常 #MoonBoot #芭蕾舞鞋 #Balletcore #毛毛鞋 #Y2K穿搭 #歐美風穿搭

花錢買靴子不是用來暴露自己缺點的！5種靴子挑選小技巧，原來矮個兒也可以穿長靴的

冬天到了，相信女生們一定有考慮要購入一雙流行又好搭的靴子。但是不要顧著跟流行，小編在路上真的看到很多女生穿著不適合她體型or風格的靴子，這樣可是花了錢又幫自己扣了分～多掃興啊！今天就是要來告訴大家，只要注意這幾個「靴子x身材」的關鍵點，就能讓你找到一雙屬於你自己腿型的靴子啦。 長筒靴子 長靴其實對於身高沒有什麼要求，小個子到高挑女孩都可以穿，但如果你的身高是偏矮小身形的話，選擇長靴時盡量選擇有V口的，這樣子腿會看起來更加細長；或者是你也可以穿上黑色絲襪讓身體的腿看起來更加苗條。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/mayo_shoes/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ines_ej/） 特長膝上靴 長度直接飆高到膝蓋以上的特長膝上靴，對於如果像是大腿非常粗的人真的不推薦穿上，會更凸顯大腿擠出來的腿肉；反而是比較推薦小腿比較粗的女生們穿，小腿在視覺上會十分修飾顯瘦，而且還會瞬間把腳拉長的視覺效果哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hh_ixxi/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yi_xx_rang/） 中筒靴子 雖然今年並沒有特別流行中筒靴這種長度的靴款，但其實像是冬天經典的雪靴還是非常多中筒的款式，高個子穿著中筒靴時非常適合搭配牛仔褲，顯得隨興率性；而小個子也不要避而不穿，這種中筒靴非常建議小個子的女孩在靴子裡加上增高墊，不用怕會露餡，身材比例變好得神不知鬼不覺，穿著效果搞不好比高個子的女孩還好呢！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dooelleshop/） 短踝靴 覺得自己小腿比較粗、不敢嘗試短靴的女孩，其實只要選擇筒圍比較寬鬆的款式就沒問題了！因為寬鬆的筒圍在視覺上會有顯瘦的效果；如果你是怕穿短靴會讓腿顯得更短，那麼就挑選今年非常流行的貼腿襪靴再搭上褲襪，同色系視覺延伸的效果會讓腿看起來很長喔～不妨可以嘗試看看：） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/coco.choi/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/2_mabel/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sbgarosu/） 平底靴子 對於這一種平底靴子的話，其實對於體型上面也有很大的要求。如果你的身高比較矮而且小腿比較粗的話，真的不適合穿這一種靴子，因為會讓你整體看起來腿很粗。但是像是身高比較矮，但是腿非常纖細的人，選擇這種反而會讓你整個腿型看起來更加苗條。當然身高高的人，腿型又好看的話，穿這種根本不用去顧慮任何不好看的問題啦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/chic_hj9933/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/bymarieee__/） 看了這一篇小編終於覺得原來靴子的選擇也是非常重要的，因為穿了不好看的靴子的話，整體視覺上看起來就不好看了啊。 資料來源： 整理報道 #短靴 #穿搭 #過膝靴 #靴子 #靴子怎麼挑 

手作早午餐/朝食2021/01/01 蔥肉漢堡排水煮蛋生菜香蒜法國

2020/12/26 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：蔥肉漢堡排水煮蛋生菜香蒜法國 蔬果：櫻桃🍒/蓮霧/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 早上台北出太陽🌞了～～ 被不熱的陽光照拂的感覺滿好的！！ 超符合～慵懶氣氛的週六早晨！😍😍 今天的肉是早上才醃的～～ 因為昨天回家超累，大腦想著要醃肉， 身體郤是往床邊走+躺下去！ 躺了之後～大腦又想，睡一下就起來！ 想當然爾～～再起來是早上6點多。🤣🤣🤣 很多時候， 大腦的想法跟身體的直覺力是不同的， 人生常在理智想法跟身體直覺中搖擺！ 在條件及環境許可下，聽身體的話，是好的！ 因身體不會害你，就好好休息/休養。😍😍 ⭐️身體的直覺力 跟 慾望/慾念，是不同的哦～ 一個是無害/有建設性，自己會舒適+開心🥳， 一個時而有害，有時還會帶來毀滅性。⭐️ 🌈祝 大家有個 舒適開心 的週六！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 310g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥🧅 1/2顆。 🥒生蔥 2株 🥒蛋 1顆 🥒紅蘿蔔🥕1/2條 🥒麵包粉 2大匙 🥒地瓜粉 2大匙 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 3.先用無鹽奶油，把洋蔥🧅/紅蘿蔔/蔥， 炒半熟，拌入絞肉中。再加入蛋！！ 2.用手楺扭下，成團、放冰箱入味。 🥨我隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1cm-1.2m中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎3.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤24-25分。 （如果，煎的時間有加長，烤的時間要變短。） 4.水煮蛋：水滾之後，中火再滾7分。 冬天7分10秒，蛋白會比較熟。 再置入冰水中2-3分。 5.香蒜法國：上下烤175度烤7分。抹花生🥜醬。 6.準備水果/生菜 7.手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 有不少人都買過日本🇯🇵 CB JAPAN的產品， 年底～是開心🥳過節的節日， 也要開始準備大掃除/汰舊換新/換鍋子等！ 剛好，CB Japan 北歐琺瑯系列，邀約開團； 🍒預計🍎2021/01/01🍎開團。全年超低價🍒 A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) ⭐️原價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） ⭐️ 原價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 #CB Japan 迷你玊子燒鍋， D.貨源：原廠公司貨 ：日本授權泰國生產。 本體：日本製新日鐵鋼版 （琺瑯加工） 鍋蒂/手把：橡膠木原木 E.精美包裝，送禮自用二相宜！內有說明書。 😍是不是超有誠意的～想全買起來，超甜甜價！ 都共有3色。（芥末黃｜已售完/缺貨中） （熱情紅/森林綠/土耳其藍～售完為止。）😍 跟爭取到價值$1280元☀️神秘禮物🎁抽獎！☀️ 敬請期待囉！😊😊😊 開團追踪 Instagram.com/tina.wu1002 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #草莓 🍓#漢堡肉 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast

月半月半過中秋!  7-ELEVEN推「3D立體胖虎門市快閃購集點送」

療癒胖虎來囉! 7-ELEVEN全店自9月8日起展開「3D立體胖虎門市快閃購/集點送」活動，以立體胖虎造型，推出立體公仔隨行杯、45CM大頭抱枕、絨毛面紙套、存錢筒、拍拍夜燈等多款居家生活實用週邊。更搶先於9 月7日中秋節前夕，推出「限量胖虎啤酒杯兩入組」消費/繳費/EC當筆加價購活動，以憨萌胖虎貼圖搭配逗趣文字，邀粉絲歡樂迎中秋! 另同步於9 月7日推出「日本TOFFY美型廚電快閃購/集點送」，包括無煙電燒烤盤、萬用調理鍋、復古電烤箱、經典氣炸烤箱、手沖式萃取咖啡機等，最低只要4.4折起即可輕鬆入手，挑戰市場最低價，免生火讓你美美烤肉過節! 7-ELEVEN表示，人氣插畫家不二馬大叔創作的「我不是胖虎」憑藉著呆萌、厭世的可愛模樣，已成為新一代人氣IP角色；日前推出胖虎造型存錢筒不僅短短一周銷售超過上萬個，更成為網路社群超夯討論話題，可見其超強魅力。7-ELEVEN全店集點滿足粉絲願望，將存錢筒升級成胖虎+小虎版外，更以圓滾滾肉肉身材的立體胖虎造型推出立體公仔隨行杯、45CM大頭抱枕、絨毛面紙套以及首次登場的拍拍夜燈，攻陷鐵粉日常! 快跟胖虎月半月半過中秋，7-ELEVEN搶先於9 月7日中秋節前夕，推出「限量胖虎啤酒杯兩入組」消費/繳費/EC當筆加價購活動，以憨萌胖虎貼圖搭配虎搭啦、我沒醉、月圓虎圓圓、能吃就是福等逗趣文字，推出吃肉組及乾杯組兩種接地氣設計，粉絲僅需以100元即可加購任一組，活動首五日更加碼會員立折活動，兩組僅要175元即可帶回家！全店「3D立體胖虎門市快閃購/集點送」更於9月8日下午15點起至9月9日止限時兩天祭出「門市快閃購」活動，消費不限金額，結帳時只要報手機號碼就可加購，虎你整套輕鬆帶走! 7-ELEVEN全店「3D立體胖虎門市快閃購/集點送」自9月8日起開跑，首推經典「立體公仔隨行杯」，共推出夢鄉、火箭以及海底世界三款，除杯身印有胖虎的憨萌圖素外，杯蓋上也因應主題設計立體造型胖虎公仔，隨身攜帶，可愛又環保、喝水也療癒! 超大尺寸的「45CM大頭麻吉抱枕」以及一口氣推出經典胖虎及萌趣小虎造型的「絨毛面紙套」，絨毛材質觸感舒適柔軟，車用、居家、辦公都適合。 另有首次推出的「生氣拍拍夜燈」，將經典貼圖胖且生氣立體化，雙手叉腰搭配氣噗噗的討拍表情，讓粉絲好想拍拍別生氣，共有白/黃兩種柔和燈光，輕拍即亮。最後則是社群討論度爆表的「胖虎存錢筒」，以高達24cm胖虎疊小虎立體造型，二虎拱手作揖的俏皮模樣適合放辦公桌或是家中玄關迎賓，虎力笑嗨嗨! 此外，掌握「寶可夢」新機台登場話題商機，7-ELEVEN自9 月7日起首賣寶可夢與流行飾品品牌BONNY&READ聯名飾品，可愛肖像飾品也能時髦有型，讓學生開學穿搭各式時尚造型！ 7-ELEVEN中秋節當筆加價購「限量胖虎啤酒杯兩入組」 活動日期：2022年9月7日(三) 起至10月18日(二) 活動辦法：消費/繳費/EC當筆加100元/款 (市價390元，約2.6折，兩款設計，隨機出貨)，9/7~9/11加碼享會員立折優惠，消費每滿200元立折25元，滿711元立折100元！ 商品介紹： 經典熱炒啤酒杯型143ml，搭配我不是胖虎2款中秋接地氣設計，粉絲必收！ 7-ELEVEN全店「3D立體胖虎門市快閃購/集點送」 活動日期：2022年9月8日(四)起至10月16日(日)止。贈品兌換至10月18日(二)止。 活動辦法：OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、行動錢包紅利折抵、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 商品介紹： 【限量胖虎立體公仔隨行杯】：共3款。 門市快閃購: 9月8日下午15:00起至9月9日止，消費不限金額加299元/款 集點送: 9月10日下午15:00起集滿6點加299元/款 杯蓋主題胖虎公仔設計，喝水好療癒！ 環保又可愛，外出/居家/辦公均適用 吸管防掉扣環設計 尺寸：約高20x口徑9.5cm、容量：約450ml、耐溫0~60°C 【限量胖虎45CM大頭麻吉抱枕】 門市快閃購: 9月8日下午15:00起至9月9日止，消費不限金額加899元/款 集點送: 9月10日下午15:00起集滿6點加899元/款 軟Q觸感，舒適舒壓一把罩！ 圓滾大頭外型，睡覺、靠枕均適用 尺寸：約寬45x厚40x高38cm 【限量胖虎生氣拍拍燈】 門市快閃購: 9月8日下午15:00起至9月9日止，消費不限金額加699元/款 集點送: 9月10日下午15:00起集滿6點加699元/款 經典立體生氣胖虎，粉絲必收！ 兩種柔和燈光(白/黃光)，輕拍即亮 尺寸：約高18cm；需3顆4號碳鋅電池(本商品不含電池) 【限量二虎存錢筒】 門市快閃購: 9月8日下午15:00起至9月9日止，消費不限金額加599元/款 集點送: 9月10日下午15:00起集滿6點加599元/款 24公分大尺寸大/小虎公仔；底部圓塞設計，方便拿取零錢 【限量胖虎絨毛面紙套】：共2款。 門市快閃購: 9月8日下午15:00起至9月9日止，消費不限金額加249元/款 集點送: 9月10日下午15:00起集滿6點加249元/款 可愛造型，療癒擺設必備！ 附吊掛繩，也可以於車上使用；柔軟絨毛材質，觸感舒適 尺寸：約寬27x深12x高14cm 7-ELEVEN全店「日本TOFFY美型廚電門市快閃購/集點送」 活動日期：2022年9月7日(三)起至10月16日(日)止。贈品兌換至10月18日(二)止。 活動辦法：OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、行動錢包紅利折抵、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 商品介紹： 【限量無煙電燒烤盤(綠)】 門市快閃購: 9月7日下午15:00起至9月8日止，消費不限金額加3999元/款 集點送: 9月9日下午15:00起集滿6點加3999元/款 市價8,990元，約市價4.4折 側邊加熱設計，降低煙量、遠紅外線加熱器設計，鎖住食材水分 附專用烤網，輕鬆製作各式燒烤、專用平煎盤，可做為深鍋使用 【限量萬用調理鍋】 門市快閃購: 9月7日下午15:00起至9月9日止，消費不限金額加2499元/款 集點送: 9月9日下午15:00起集滿6點加2499元/款 市價4,990元，約市價5折 煮、炊、煎、燒烤一機多役 1200W功率，火力可無段調節，最高溫可至240°C 附3.5L平底鍋及0.5L內鍋，可用於多種用途、附玻璃蓋和原廠食譜 【限量復古電烤箱(綠)】 門市快閃購: 9月7日下午15:00起至9月8日止，消費不限金額加1499元/款 集點送: 9月9日下午15:00起集滿6點加1499元/款 市價2,990元，約市價5折 上下遠紅線加熱管，快速加熱、六段溫度選擇(100°C~230°C)、30分鐘定時旋鈕 附集屑盤、專用烤盤，可運用多樣料理、附日本編排創意料理食譜 【限量經典氣炸烤箱】 門市快閃購: 9月7日下午15:00起至9月8日止，消費不限金額加4499元/款 集點送: 9月9日下午15:00起集滿6點加4499元/款 2022年新款，市價8,990元，約市價5折 蒸氣功能，保留食材濕潤口感、五種模式選擇，完成多種料理 附烤網籃、烤架、烤盤、把手，可變化多種料理 烤箱內置照明燈，輕鬆查看料理進度 【限量手沖式萃取咖啡機(綠)】 門市快閃購: 9月7日下午15:00起至9月8日止，消費不限金額加1499元/款 集點送: 9月9日下午15:00起集滿6點加1499元/款 市價2,690元，約市價5.5折 手沖式萃取咖啡，風味更佳、3種濃度調整，30分鐘保溫功能 附專用濾網、安全自動斷電功能 7-ELEVEN全店「寶可夢XBONNY&READ快閃購/集點送」 活動日期：2022年9月7日(三)起至10月16日(日)止。贈品兌換至10月18日(二)止。 活動辦法：OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、行動錢包紅利折抵、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 商品介紹： 【限量寶可夢XBONNY&READ系列聯名飾品】：共8款。 門市快閃購: 9月7日下午15:00起至9月8日止，消費不限金額加價/款 集點送: 9月9日下午15:00起集滿6點加價/款 限量皮卡丘+卡比獸髮圈組 加價購299元 限量皮卡丘耳環 加價購499元 限量皮卡丘+寶貝球胸針組 加價購299元 限量卡比獸耳環 加價購499元 限量精靈球項鍊 加價購699元 限量皮卡丘項鍊 加價購699元 限量皮卡丘手鍊 加價購899元 限量百變怪飾品盤 加價購699元 #3D立體胖虎門市快閃購集點送 #7eleven #不二馬大叔 #寶可夢 #我不是胖虎 #日本TOFFY美型廚電 #立體胖虎 

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