好正點港式點心 洄瀾廣場~輕鬆吃平價港點69元起

這回來到花蓮發現花蓮的火鍋店超熱門，不預約吃不到耶，我們經在地人帶領下走訪了在火車站附近的四間火鍋店全都摃龜，重點是當時的時間還不到下午五點，最後我們來到車站一樓的好正點，因還未到用餐高峰期所以有飯吃，好正點洄瀾店就在火車站一樓，位置相當好，主打的是平價港點，讓你吃巧吃飽又不傷荷包 品嚐 我們一行六人都是第一次來訪好正點，所以決定先點一輪後再續點；如果你要趕火車的話，在用餐前記得先告知服務人員，雖說上菜速度還挺快的，但有時間壓力的話記得先告知哦 揚州炒飯 要吃飯當然要有個主食，這揚州炒飯炒得粒粒，重點是不會太油，多數的炒飯都還挺油膩的，但我們面前這的這份味香料足不油膩 雞粒鹹水餃 這款點心雖說煎炸的，但卻一點都不油，光是這點就大大的加分；外皮脆裡心Q，內餡不會讓人覺得膩，不錯吃 完整圖文: https://ber925.com/hozendim-hl/

日本｜おたべ本館 宇治抹茶と豆乳のラングドシャ

「2023🦌0619」 おたべ本館 宇治抹茶と豆乳のラングドシャ 京茶の葉あわせ 宇治抹茶と豆乳のラングドシャ對於台灣觀光客當然是要買綜合口味的咖啡色是焙茶 綠色是抹茶中間包裹著巧克力我自己是覺得蠻好吃的老公覺得有點甜不過搭配綠茶紅茶的話應該很剛好很適合招待客人或是拜訪時帶的小禮盒而且每個都是獨立包裝不用怕餅乾軟掉我自己蠻喜歡這個設計的因為兩人住實在是一次吃不了這麼多哈哈創業於天保七年也就是西元1836年超久的na~大家有去日本看到很推薦買一盒綜合款回家吃唷分店地址: http://www.otabe.kyoto.jp/zh-tw/shop_info.html電話：075-6818284營業時間：9:00～18:00#卡安吃日本#日本美食#日本伴手禮#日本甜點#日本點心#日本零食#餅乾#平價伴手禮#伴手禮#國外伴手禮#京茶の葉あわせ#おたべ本館#抹茶餅乾#焙茶餅乾#巧克力餅乾

台中平價燒肉懶人包 韓式烤肉吃到飽 日式燒烤也不錯 你愛哪一種？

台中平價燒肉懶人包，肉肉吃起來！台中燒肉就是這麼多 ~ 和寶兒一樣荷包薄的姊妹們，平價燒肉就是最好的選擇 韓式燒肉吃到飽 咚豬咚豬韓式烤肉 火烤兩吃 詳文：咚豬咚豬韓式烤肉吃到飽 台中公益大墩店 火烤兩吃只要399元 韓式烤肉吃到飽，就是要肉肉吃到爽呀！咚豬咚豬 可以烤肉、可以吃火鍋，好友聚餐地點首選。而且吃到飽吃要399 ，你說可以錯過嗎？ 五花肉 KR mini 詳文：五花肉KR mini韓國烤肉BBQ 台中燒肉吃到飽 就是要吃肉肉 KR的五花肉應該是我們遇過最厚的了！烤的乾乾酥酥真的好吃耶！ KR的海鮮塔火鍋也是一絕！讓用餐的人就像享用了海陸大餐般的滿足 翻外篇 豬對有韓式烤肉吃到飽(火烤兩吃) 詳文：員林豬對有韓式烤肉吃到飽 只要329元起 無限自助吧 豬對有是我們第一次接觸的韓式烤肉吃到飽，也是火烤兩吃，吃是我們每次都直接省略火鍋，算是平價燒肉我們最常選擇的店家。 肉部長 高工店 詳文：肉部長高工店 火烤兩吃韓式烤肉沒有吃到飽韓式蒸蛋糕還有拉絲的芝心哈密達熱狗 牛角燒肉專門店 詳文：台中大遠百美食牛角燒肉專門店 吃到飽餐廳百樣食材任你挑 這是燒肉店，但寶好喜歡吃牛角的冷麵與五花湯，推薦大家一定要試試而且牛角和日本最像的是它們有飲料吃到飽耶！(未滿18歲請易飲酒哦) 燒肉Smile 文心秀泰店 詳文：台中文心秀泰美食 焼肉スマイル 燒肉Smile 蔬食吃到飽 一人也能吃燒肉 燒肉 Smile 只有蔬食、飲料吃到飽沒有肉肉吃到飽哦！大家要注意 ワン焼肉 ✕ ONE&ONE 燒肉 詳文：一人燒肉推薦 ONE&ONE燒肉 台中大魯閣新時代購物中心B1美食 ONE燒肉 一人燒肉也開心！份量看似還好，但絕對是能吃飽的哦！+98元 可以升級套餐多了 ~ 蛋伴(豬/牛)拌飯、飲料、甜點 心得 回頭才發現我們懶得分享的台中平價燒烤還有「好好吃肉」「HOME 燒肉」…好吧，我以後一定會更努力的用生命與你們分享的 更多台中美食也可以看：https://bit.ly/46hNhii

嘉義平價壽司店-嘉義日本料理在地美食推薦

壽司是一道傳統的日本美食，以其精緻的製作工藝和獨特的口感而受到廣大老饕的喜愛，在現代社會中更是讓許多年輕人愛不釋手，多個知名連鎖店、無菜單料理店家紛紛如雨後春筍般開設，而老式的平價壽司似乎慢慢走出大眾視野，但其實無需花費過多金錢就能享用到美味日料的平價壽司店，依然是民眾喜愛的首選，今天要來介紹的嘉義平價壽司店推薦「體育館壽司」便是住在嘉義的在地人首推小吃，他們提供高CP值的美味征服老饕們的味蕾，馬上來看看他們有何魔力吧。 「體育館壽司」創立於西元1989年，當時創辦人因為熱愛日式料理，久而久之便起了「提供好吃的平價日式料理給更多喜愛民眾」的念頭，剛好老婆的弟弟也是學日式料理的，於是一拍即合之下便創立了「體育館壽司」，打造符合大眾口味且高CP值的各式餐點，並以平易近人的價格販售，達到有別於他家貴桑桑日式料理的優勢，也是創辦人一直以來的初衷。 在嘉義平價壽司店推薦「體育館壽司」中，除了平價又美味的壽司之外，鍋燒麵、味噌湯等等品項也都是主打的熱賣品項，沙拉、炸物、生魚片等等也都應有盡有，搭配份量十足、出餐快速的特性也讓他們店內不時高朋滿座，開車前往的民眾也完全不需擔心，對面就有停車場，全方位提升您的用餐體驗。 此外，「體育館壽司」雖然被稱為嘉義必吃在地小吃、嘉義平價壽司店推薦，且每到用餐時間往往都客滿，但創辦人卻不因此而自滿，秉持著對平價日本料理的無限熱愛，持續精進著店內菜單品項、餐點品質等等，希望能讓來此的老饕們滿意！ 平價壽司店以親民價格而受到部份消費者的熱愛，相比於高檔日式料理店家，他們能提供更加經濟實惠的選擇，讓更多人能夠品嚐到美味的壽司，享受美食的同時無需擔心經濟負擔。如果是個無美食不歡的老饕，亦或您想嘗嘗平價壽司的高CP值美味，那麼歡迎您來「體育館壽司」試上一試，相信您能夠滿意！ 更多嘉義平價壽司店推薦嘉義在地小吃資訊請洽以下連結~ 地址：嘉義市東區體育路23號 電話：05-216-2853、05-227-5111 官網：https://www.shop1688.com.tw/aom20200424001 FB：https://rink.cc/x9py5 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【2023仙台飯店】TOP10仙台車站住宿、仙台平價民宿不踩雷！

這次整理了TOP10仙台住宿推薦，除了有仙台溫泉飯店、仙台車站住宿及仙台民宿推薦，仙台自由行住哪裡，看這篇就夠~ 精選 TOP10 仙台住宿推薦 仙台住宿推薦 #2 仙台威斯特酒店 (HOTEL VISTA SENDAI) 全文連結：【2023仙台住宿攻略】10間仙台車站飯店、平價溫馨民宿推薦懶人包！ 仙台住宿推薦 #4 仙台華盛頓酒店 (Sendai Washington Hotel) 仙台飯店推薦 #6 Hotel Keihan Sendai 全文連結：【2023仙台住宿攻略】10間仙台車站飯店、平價溫馨民宿推薦懶人包！ 仙台飯店推薦 #7 Dormy Inn EXPRESS仙台海濱溫泉 仙台民宿推薦 #10 仙台9小時旅館 (Nine Hours Sendai) 全文連結：【2023仙台住宿攻略】10間仙台車站飯店、平價溫馨民宿推薦懶人包！ 仙台住宿常見問題 Q&A Q1：高CP值的仙台飯店推薦？ A1：仙台相鐵FRESA INN、Hotel Grand Bach Sendai都是網友評價性價比不錯的仙台住宿！ Q5：平價的仙台民宿推薦？ A6：仙台9小時旅館，好評不錯又平價的仙台民宿！ 全文連結：【2023仙台住宿攻略】10間仙台車站飯店、平價溫馨民宿推薦懶人包！ 延伸閱讀 【2023日本必買】TOP20必買藥妝保養品、電器、私房伴手禮推薦總整理！ 【2023九州景點推薦】TOP16 私藏九州必去，九州自駕遊景點懶人包！ 【日本自由行】2022最新日本入境政策，航空旅遊平台優惠總整理 【2023福岡住宿】嚴選12間熱門福岡飯店推薦，親子博多民宿總整理 【2023黑川溫泉住宿】溫泉住宿指南，嚴選10間日式溫泉旅館推薦名單！ 【2023由布院住宿】高評價TOP15湯布院溫泉住宿，私人風呂飯店推薦！ 【2023輕井澤飯店】人氣10間輕井澤住宿推薦，高評價輕井澤民宿 【2023河口湖住宿】人氣12間河口湖飯店推薦，超美逆富士房型懶人包 【2023京都飯店】精選20間高CP值京都住宿推薦，特色京都民宿懶人包 【2023沖繩飯店】嚴選18間平價沖繩飯店推薦，沖繩海景度假村飯店總整理 【2023北海道飯店】精選20間北海道札幌函館住宿，北海道民宿懶人包 【2023東京飯店】30間人氣東京飯店推薦，各區平價東京住宿懶人包！ 全文連結：【2023仙台住宿攻略】10間仙台車站飯店、平價溫馨民宿推薦懶人包！

Yo！跟著Karen去「MANNERS麥諾斯西服」台中男士西裝租借 
 打造專屬尾牙 婚禮西服時尚

撰文編輯/Karen W. 朋友們 尾牙活動即將來臨 春酒聚餐公司聚餐 還有 還有 新人們！少不了一套體面有質感的西裝🤵 【MANNERS麥諾斯西服】 是西裝、紳服租借及訂製專門店，像是婚禮、典禮、特殊場合等⋯ 就像是我剛提到的，尾牙、春酒、拍攝等⋯ 這裡提供租借的西裝多達30款左右，而且都會不定期更新款式，除了選擇豐富，更可以滿足各季節，當然也適用在更多不同的場合。 不管是租借西裝、訂做西裝都是要先預約，因為需要時間溝通及試穿。MANNERS麥諾斯西服一時段只接洽一組客人，以確保可以提供高品質的服務，專員會帶您試穿，並在一旁給予穿搭建議！ 在接待時服務人員就會詢問需求、喜好、使用場合，會依不同的需求提供建議及推薦款式。 - - MANNERS麥諾斯西服除了租借的部分收費平價之外，西裝、襯衫直至配件的款式、質感都很不錯，穿搭配件、款式樣式上都齊全，重點是有提供伴郎團的西服租借，尺寸上十分齊全。 - 當然MANNERS麥諾斯西服知道伴郎們可能由不同縣市前來租借，所以也提供分開預約試穿時間，讓每一位男士都能有舒適的試穿空間。 - - MANNERS麥諾斯西服提供的西裝風格十分流行、不老氣，從造型華麗一些的、英倫風格、韓式霸總到商務實搭的款式都有。 - 而配件部分則有提供領帶、領結、吊帶，還有男士皮鞋都有提供租借服務，MANNERS麥諾斯西服租借一套西服固定有西裝外套、正裝背心、襯衫、領結/領帶、西裝褲、鞋子。 - - - - 來一趟MANNERS麥諾斯西服就可以滿足各種不同場合西裝穿搭需求。 基本上台灣人的穿搭習慣真的比較少人會選擇西服正裝，對西服的需求量不高，不外乎是人生中一些重要場合才會穿到。 通常都是在些特定場合才有穿西裝的需求，像是晚宴、婚宴、尾牙、開幕、春酒、商業活動等⋯ - 這時候租借西裝就是很好的選擇，除了可以馬上解決需求還可以租借一些平時不常購入的特別款式。 - 當然，MANNERS麥諾斯西服除了租借也提供訂製服務，至於訂製有分半訂製、全訂製，差別是在於半訂製已有版型，根據身型不同做調整，這款適合想入門西服訂製世界的朋友們。 半訂製： 使用現有的款式、版型去調整，適合預算不高，想要儘速拿到的朋友。 全訂製： 量身打造，專屬身型打版、自選面料，至少需3個月製作時間。 如果有訂製需求，一樣是從溝通需求開始，接著服務人員會了解客戶喜好、想要呈現感覺，然後會提供各式面料供客戶選擇，這裏的面料真叫一個族繁不及備載，有國產面料也有進口面料，不同的花色、支數、厚薄度、顏色搭配的感覺都會不同，重點是獨一無二，我想這也是訂製服如此吸引人的地方。 【MANNERS麥諾斯西服】🔆租借西裝流程 1. 麥諾斯LINE@預約 2.來店諮詢溝通 3.挑選款式、試穿(四套西服) 4.於預約時間取件 - - - - - - 很推薦大家來【MANNERS麥諾斯西服】，就算只是租借，這裏的服務、品質真的非常棒！加上一對一專屬服務，可以舒適自在的感受西服的魅力。 📍MANNERS麥諾斯西服 西服訂製/西服租借 地址：408台中市南屯區大墩二街219號 電話：04 2473-5219 麥諾斯LINE@：199uzdci 📍官網：https://www.mannerssuit.com/ 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/Mannerssuit 📍IG：https://www.instagram.com/manners.tw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

高雄市新興區—茶中奇緣、泉豐茶行，麥香紅茶、古早味紅茶、新興區美食

高雄南台路上的泉豐茶行，招牌上寫著「台灣古早味紅茶、麥香紅茶創始店」，我一向喜歡探尋美食起源，這趟高雄行當然不能錯過，1958年第一代趙子修老闆開始賣紅茶，在高雄人稱「紅茶佬」。 第二代趙百泉老闆創立泉豐茶行，岳父是「老江紅茶」創辦人之一的江漢源先生，老江紅茶最早的紅茶是跟泉豐茶行拿貨，老江紅茶是南台灣零售業最早24小時營業店家之一，也是台灣第一家紅茶牛奶專賣店，兩家紅茶名店都在南台路，陪伴許多高雄人成長。 泉豐茶行幾年前成立「茶中奇緣」手搖飲店，跟茶行相鄰，茶葉品質不用多說，可惜我當天到訪時，過兩天老闆就要出國，因此店裡現場只剩下金萱青茶，其他茶飲都沒了，選用鹿谷茶葉的金萱青茶，茶香回甘不苦澀，大杯才賣25元，非常平價，如果開在我家附近，我一定很常來交關，招牌古早味紅茶聽說用決明子加上數種茶葉配方，我很愛喝麥香紅茶，之後回高雄一定要再來試試，店家當然有賣茶包，我在現場猶豫不決而沒買，下次一定要買回台北泡來喝，喜歡喝茶的朋友，不要錯過這間老店。 🥤#泉豐茶行 #茶中奇緣 🏠 高雄市新興區南台路128號 🕰️ 10:00–20:00 ❌ 週日 #他扣的吃喝玩樂誌 #Kaohsiung #Kaohsiungfood #高雄美食 #高雄美食推薦 #高雄小吃 #紅茶 #巷弄美食 #銅板美食 #高雄飲料 #古早味紅茶 #麥香紅茶 #紅茶佬 #金萱青茶 #新興區美食 #南台路美食

【新北美食】土城平價燒肉居酒屋推薦，A5和牛限量買一送一🥩

𓇠 新北 海山 𖤘 大山吉町⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#燒肉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎ 牛肋條┈┈┈┈┈┈┈┈$ 188 ▪︎ 蛤蜊湯┈┈┈┈┈┈┈┈$ 68 ▪︎ 厚切牛舌┈┈┈┈┈┈┈$ 288 ▪︎ 白蝦8尾┈┈┈┈┈┈┈$ 168 ▪︎ 煉乳麻糬┈┈┈┈┈┈┈$ 68 ▪︎ 明太子山藥┈┈┈┈┈┈$ 78 ▪︎ 帶骨牛小排┈┈┈┈┈┈$ 268 ▪︎ 蟹膏生帆貝┈┈┈┈┈┈$ 98 ▪︎ 去骨雞腿肉┈┈┈┈┈┈$ 158 ▪︎ 日本 A5 和牛 ┈┈┈┈┈$ 498 ▪︎ 生食級甜干貝┈┈┈┈┈$ 198 ▪︎ 梅乃宿柚子酒┈┈┈┈┈$ 498 ▪︎ 明太子雞腿肉串┈┈┈┈$ 78 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 海山站附近適合多人聚餐的燒肉居酒屋 純炭火燒烤，食材烤過後香氣非常豐富 不論是小酌一杯、大口吃肉這裡通通可以滿足！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 肉品、海鮮的部分新鮮度足 超喜歡可以生食的蟹膏生帆貝，非常鮮甜 A5和牛油脂分布均勻，目前還有買一送一活動～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 帶骨牛小排，烤熟後外表微焦，肉質軟嫩多汁 牛舌推厚切版本，香氣更濃郁且口感更脆更美味 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 熟食品項數量不亞於燒烤， 蛤蜊湯、明太子雞腿肉串都必點 韓式泡菜也是下酒必備！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝘮𝘶𝘳𝘮𝘶𝘳… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •壽星於當週消費送龍蝦，每人限一次 •臉書新增打卡地標送去骨雞腿肉一盤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𝘐𝘯𝘧𝘰 . 𓇠 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 新北市 土城區 中央路 1 段 124 號 ☏ 0903 - 963 - 678 ☼ 17:00 - 00:00，無公休 ⚐ 海山捷運站 2 號出口，步行約 7 分鐘 ⸝⸝⸝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ sᴇᴇ ᴍᴏʀᴇ ✍︎︎ #熊熊吃海山🐻 #熊熊吃燒烤🐻 #熊熊吃日式🐻 #新北美食 #海山美食 #土城美食 #居酒屋 #燒烤 #居酒屋好きな人と繋がりたい #烤肉 #美食推薦 #吃貨 #和牛 #和牛燒肉 #燒肉推薦 #串燒 #必吃美食 #popdaily #popyummy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 感謝觀看歡迎追蹤我的IG,Popdaily 查看更多美食 Instagram： https://www.instagram.com/lets_go_and_eat Popdaily： https://www.popdaily.com.tw/user/42957

低卡冷凍餐推薦—小宅食袋

小宅食袋是提供低熱量、低醣、無添加的低卡冷凍餐，只需要放入微波爐加熱即可食用，每一道都清淡少油，讓大家可以在忙碌的生活中輕鬆享受健康美食。像雪莉常常忙到忘記把雞胸肉拿出來退冰，不想餓肚子，又不想點外送吃高熱量外食，這時候小宅食袋低卡餐包真的可以順利解圍！只要把袋口剪開，微波4–7分鐘就有香噴噴的健康低卡餐點，蛋白質攝取量也不會被犧牲。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：韓式部隊牛肉鍋 熱量：143大卡 | 蛋白質：17.1公克 | 碳水化合物：1.8公克 這款是小宅食袋低卡包當中碳水化合物含量最低的一款，剛好也是雪莉最喜歡的。 韓式部隊鍋的湯底牛肉香氣撲鼻。與其他韓式鍋類相比，小宅食袋韓式部隊牛肉鍋完全不會辣，很符合大眾的口味，再加上微酸的泡菜更加清爽。牛肉片帶一點筋，有嚼勁，讓口感更加豐富。雪莉也自己下了一些金針菇增加膳食纖維，再打了一顆蛋。但不要煮到全熟，半熟流動的蛋黃戳破混入湯裡，讓口感更加濃郁。雪莉覺得之後還可以嘗試加一點之前分享過食譜的生酮韓式年糕，一定超級搭！不用自己調配湯底或是調配醬料炒年糕也更方便。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：韓式什錦冬粉 熱量：165大卡 | 蛋白質：3.9公克 | 碳水化合物：34.2公克 小宅食袋低卡冷凍餐包的韓式什錦冬粉加熱後，微波爐一打開就能聞到韓式黑豆醬撲鼻而來的香氣。冬粉沒有因為冷凍後加熱而變得軟爛，中心還帶有一點彈牙的嚼勁。冬粉入口滑順，配上脆脆的木耳、胡蘿蔔和肉末的香氣，口感和口味都很豐富。 跟其他款小宅食袋的低卡冷凍餐包比起來，韓式什錦冬粉稍微小份一點，雪莉覺得特別適合當宵夜，解饞又飽足。也可以搭配小宅食袋韓式部隊鍋，少少的308卡就可以擁有韓劇女主的一餐。總共36公克的碳水化合物，再扣掉膳食纖維得到淨碳水，完全符合生酮和低醣飲食的標準。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：熟成咖喱雞腿 熱量：181.3大卡 | 蛋白質：19.5公克 | 碳水化合物：13.4公克 小宅食袋的熟成咖喱雞腿屬於口味較為清淡的咖哩，並沒有濃稠的咖哩醬汁，吃起來沒有負擔，熱量也就自然低了不少。 雖然沒有咖喱醬，但各種食材還是有充分入味。熟成咖喱雞腿的雞肉很鮮嫩，還帶一點脆脆的軟骨。 這款低卡冷凍餐的蔬菜量比較多，除了咖哩中常見的胡蘿蔔、洋山芋(馬鈴薯)，還有白色和綠色的花椰菜。蔬菜沒有燉到很軟，依然保有口感。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：薄鹽蒸煮鷹嘴豆 熱量：120大卡 | 蛋白質：8.8公克 | 碳水化合物：20.3公克 鷹嘴豆是很優秀的素食蛋白質來源。跟常見的素食蛋白質黃豆比起來，鷹嘴豆不含植物性雌激素，不容易有攝取過量的問題。小宅食袋的薄鹽蒸煮鷹嘴豆沒有刺激的調味，微鹹並帶有淡淡的胡椒味，很適合取代米飯做為主食。雪莉個人覺得鷹嘴豆要軟一點，入口就變粉粉的會比較好吃，也比較不容易脹氣，所以這款建議可以加熱久一點，雪莉大約加熱了7–9分鐘。 如果喜歡重口味一點的，這款低卡冷凍餐包也很適合做為基底，撒上一點辣椒粉、小茴香粉和香蒜粒就能搖身一變成為中東風味的鷹嘴豆。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：和風日式豬肉 熱量：156.2大卡 | 蛋白質：20.6公克 | 碳水化合物：10公克 小宅食袋的和風豬肉是滿滿的日式風味，拆開就能聞到濃濃的海帶香，還能看到大塊的杏鮑菇。彈牙的豬肉片配上脆脆的金針菇，口感讓人十分滿足。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：紅藜糙米飯 熱量：122大卡 | 蛋白質：4.1公克 | 碳水化合物：124公克 紅藜除了滿滿的膳食纖維，更是一種高蛋白質並富含抗氧化劑的超級食物。雖然抽真空後的米飯比較難變回粒粒分明的樣子，但是小宅食袋的紅藜糙米飯並沒有因此而變的軟糊。因為使用的是糙米，所以吃起來還是QQ的，再配上紅藜微脆的口感，為愛吃白米飯的人提供輕鬆又健康的替代品。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：奧勒岡BBQ豬肉 熱量：151.8大卡 | 蛋白質：19.2公克 | 碳水化合物：10.2公克 除了綠、白花椰菜和胡蘿蔔，小宅食袋的奧勒岡BBQ豬肉還有鷹嘴豆，一包低卡冷凍餐就搞定了蛋白質來源和主食。加熱後就可以聞到烤肉醬的香氣，吃起來奧勒岡的辛香並不明顯，但甜香較為明顯。再搭配蔬菜的甘甜味，整體口味偏甜，豬肉有嚼勁卻不會太老，很有烤肉的味道。 雪莉覺得很適合再撒上一點匈牙利紅椒粉和辣椒粉，甜、鹹、辣的層次搭配更讓人滿足。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：北菇滑雞飯 熱量：250大卡 | 蛋白質：13.9公克 | 碳水化合物：33.8公克 這款因為是吸飽了醬汁的米飯，加熱的時候雪莉建議分兩次微波，各4分鐘；也可以用電鍋蒸或是隔水加熱。因為一次微波7分鐘的時候角落容易焦掉，但是熱不夠久中心可能還沒有熱透。 一開始光看顏色和外觀覺得有一點像油飯，但加熱後發現吃起來更像是燴飯的滑順口感。小宅食袋的北菇滑雞飯有肉眼可見的大塊香菇，毫不吝嗇。香菇的香味濃郁，米飯也非常入味，單吃就能夠吃到濃濃的香菇香氣。感覺不只是香菇入菜，應該是類似燉飯的作法，有用香菇水或是香菇湯烹調生米，再與香菇和雞肉燉煮。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：熱炒三杯雞腿 熱量：197.1大卡 | 蛋白質：20公克 | 碳水化合物：6.4公克 三杯通常油膩重口味，而且大量的醬油和糖入菜熱量偏高，是在做飲食控制的時候比較無法吃到的菜色。小宅食袋的低卡熱炒三杯雞腿看其來清清的實際上很入味。不用老抽上色雖然看起來不像一般深色的三杯雞，但吃起來味道完全不犧牲，也減少了不少熱量。袋子內雖然沒有九層塔的葉片，但還是有淡淡的九層塔香。除了雞肉，還有滿滿的高麗菜和大塊的杏鮑菇。麻油香氣濃郁，雪莉覺得加一點新鮮辣椒一起微波，吃起來味道更好。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：義式番茄魚 熱量：149.8大卡 | 蛋白質：15.5公克 | 碳水化合物：8.7公克 小宅食袋的義式番茄魚是使用鯛魚。鯛魚真的是健身愛好者減脂期的好夥伴！不但蛋白質含量高，脂肪含量低，而且用鹽和胡椒稍微調味就變的非常好吃，也是海鮮當中比較平價的選擇。是熱量低、效用高、容易入口又能充分飽足的肉類選項。 低卡義式番茄魚除了鯛魚片，還有滿滿的高麗菜，蕃茄泥氣味濃郁。雪莉覺得搭配鷹嘴豆麵也不錯，變成一道低卡、低醣的義大利麵料理。如果跟雪莉一樣喜歡重口味，也可以加一點新鮮辣椒或是低卡辣醬，最後撒上一點巴西里，賣相也不輸人。 低卡冷凍餐推薦—小宅食袋：神氣鱸魚粥 熱量：159.1大卡 | 蛋白質：13.3公克 | 碳水化合物：24.5公克 這款如果用微波的比較難熱透，也容易灑出來，雪莉個人覺得用隔水加熱比較合適，也比較方便。 小宅食袋低卡冷凍餐的神氣鱸魚粥真的結結實實好大一碗！一餐都吃不完，飽足感充足，卻只有24.5公克的碳水化合物。鱸魚不偷工減料，看得到的魚皮和大塊的魚肉。魚皮長時間的燉煮不但入味還有滿滿的膠原蛋白，也添加了養生的紅棗和枸杞。雪莉其實很怕吃魚粥，但神氣鱸魚粥其實沒什麼腥味，撒上一點白胡椒和蔥花更好吃，是所有餐包裡面雪莉母覺得最喜歡的一道。 低卡冷凍餐推薦—減醣也能吃 ：店家資訊 品牌名稱：小宅食袋 Pocket Cuisine 產品名稱：低卡口袋包優質碳水均衡組合 產品頁面：https://shope.ee/9KHUI7WAmC Instagram：https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ Facebook 粉專：https://www.facebook.com/pocketcuisine33 官方LINE@： https://lin.ee/56Lpe1z -- 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物： https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

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