約會該怎麼穿？七件『讓人心跳加速』單品，保證顯瘦＋女人味大加分！

不論是和曖昧對象或是男友出門約會，要穿什麼赴約總會是女孩們的大課題！約會穿搭的訴求不外乎是要顯瘦、女人味UP、讓對象心跳加速！不用再煩惱啦～就讓YouTuber 福爾思庭來為大家解惑，跟著她一起這樣穿，顯瘦之外還能輕鬆靠穿搭讓對方心中的小鹿亂撞！ 👉吸引「年上男、年下男」的必勝穿搭法則！都要下半年了，別再喊你沒桃花 公主袖上衣 想要顯現小女人的一面，女孩們一定要把公主袖納入考慮！福爾思庭選擇一件淡漠粉＋藍的格子上衣，隨興地搭配一件白色或是單寧A字裙，顯瘦同時也能顯現出氣質～（但肩寬比較寬的女孩先不要嘗試！） 👉 五套經典夏季穿搭，剛剛好的裸露，幫你抓住男孩友善目光！ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 活力黃色 黃色總給人一種活潑、外向的感受，若是第一次和曖昧對象約會且想給對方一種大方的印象，可以像福爾思庭一樣穿上黃色針織上衣，在冷氣房不會太熱同時又能成為街上最亮的水水！ 👉 男生眼中的辣是多辣？直男認證的「性感辣度穿搭」大評比！快筆記起來！ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 透膚上衣 出門約會心機不能少！穿上一件微透膚上衣，營造出若隱若現的氛圍，絕對讓你在對象心中的辣度大加分！不論是要去海邊或是看電影，一件透膚薄長袖都可以是約會穿搭的首選！ 👉 [穿搭編HELP] 襯衫穿錯其實很顯腫！6招幫你選到對的「氣質襯衫」 （圖片來源：Youtube @福爾思庭） Ａ字裙擺 梨形身材的女孩們，我們都知道要把下半身藏起來有多辛苦！既然要約會，不如穿件Ａ字型設計的裙子出門吧！不論是連身裙或是任一裙款，Ａ字設計絕對可以讓妳們又瘦又甜美的和男伴出遊唷！ 👉 不吝嗇讚美抓住男孩心！十大「療癒系女孩」特質，男友就喜歡這款的～ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 抓皺連身裙 覺得Ａ字裙太無聊？不如試試看很夯的抓皺設計吧！比起其他款式，抓皺連身裙更能為女孩們的女人味大加分，不僅帶點辣度同時也給人一種較成熟的氛圍，想要有新突破的女孩們，編輯非常推薦唷～ 👉拜月老求桃花前先看這篇！劉芒「好感穿搭」重點整理，精緻度才是決勝點 （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 緞面上衣 在台灣，一年四季穿背心都不是問題！福爾思庭挑選了一件緞面的細肩帶上衣，簡單地搭配一件白色Ａ字裙，顯瘦同時也讓自己的精緻度提升。微涼的天氣也只要在外面穿上任一件外套、襯衫就可以赴約囉～ 👉小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 兩件式上衣 從去年開始，韓國就非常流行一套的兩件式上衣，想要在約會時為自己的氣質加分，可以配上一件碎花長裙，若想要多一點可愛味道的話，則可以穿上一件白色的Ａ字裙，想要呈現什麼風格就取決於女孩們囉～ 👉露奶不流行了，高級感的微辣穿搭，若隱若現辣度加倍呀！ （圖片來源：Youtube @福爾思庭） 👉夏日的不同場合穿搭！約會、出遊、面試穿搭懶人包一次給你 還在為這週末的約會煩惱嗎？趕緊跟著福爾思庭一起這樣穿，出門約會絕對能讓曖昧對象或是男友心跳加速唷！想看更完整的穿搭小技巧不如就訂閱福爾思庭的YouTube吧～ 撰文編輯 #安妮 #女人味穿搭 #怎麼穿才瘦 #氣質穿搭 #約會怎麼穿 #約會穿搭 #顯瘦穿搭 

誰說信義區一定貴鬆鬆，盤點9家平價小吃，讓你吃得飽又不傷荷包！

在寸土寸金、萬物皆漲的信義區，要吃到平價又好吃的小吃真的很稀少，尤其是上班族、學生族群，你們是不是每到用餐時間，常常感到煩惱又不知道可以吃什麼嗎？別擔心！今天編輯幫大家精選了9間信義區平價小吃，保證每間都便宜又好吃，有些甚至百元有找！快一起來看看吧！ 信義區平價小吃：盛粿一切 地址：台北市信義區忠孝東路五段372巷27弄98號 綜合粉粿冰 $55 編輯推薦：★★★★ 這家在南港展覽館附近的冰店，最多人點的品項就是這款招牌的綜合冰了，配料豐富，價格也很親民，裡頭的配料有芋圓、地瓜圓，兩種圓口感扎實又很大顆，除此之外還有超級Q彈的粉粿，粉果的口味有兩種，分別是原味跟黑糖口味，兩種都很讚，而且都是新鮮現做的喔，看著粉粿的製作過程真的有夠療癒！ https://www.instagram.com/p/CKeAn2OBwFj/ 信義區平價小吃：小凱悅南村小吃店 地址：台北市信義區莊敬路178巷14號 炒麵(小) $110 / 炸醬麵(小) $75 編輯推薦：★★★ 位在四四南村附近的一間麵館，主要販售眷村口味的麵食，他們家的麵條是純手工桿製，吃起來Ｑ彈有勁，吃得出淡淡的麵粉香氣，搭配上蔬菜、肉絲等等配料，看似簡單的一碗麵，味道卻不簡單，是讓人會想念的味道，價格來說也合理，非常推薦給喜歡麵食的你！ 信義區平價小吃：滇味廚房 地址： 台北市信義區永吉路30巷178弄2號 大薄片 $110 / 椒麻雞 $170 / 過橋米線 $180 編輯推薦：★★★★★ 每到中午用餐時間總是人潮滿滿，份量都給的超大方，米線的碗都是碗公等級的，湯頭濃郁又順口，一整碗吃下來超滿足，巨無霸的椒麻雞也是必點，厚實酥脆肉汁鮮美，幾乎每桌都有點，整體的價錢也算合理，是值得一再回訪的好店！ 信義區平價小吃：包記饅頭店 地址：台北市信義區福德街284號 貼鍋饅頭 $26 編輯推薦：★★★★ 剛出爐時一整排貼鍋饅頭排排站的畫面也太療癒，熱騰騰剛一口咬下外脆內軟，手工揉製的麵團Q彈有嚼勁，還有淡淡的麵粉香氣，提醒大家他們一天只限量賣3鍋，一鍋僅只有35個，想吃貼鍋饅頭的朋友需要先電話預訂以免撲空哦！ 信義區平價小吃：本願豆花店 地址：台北市信義區松隆路78號 黑白豆花 $59 / 鮮奶嫩豆花 $69 編輯推薦：★★★ 他們家的豆花的口感相當綿滑還帶有點淡淡的豆香，糖水的比例也非常的恰到好處，不會過於甜膩，配料也都是真材實料，份量也給得很大方，除了招牌的豆花外還有販售仙草、花生湯等等，多種品項供客人做選擇，若是不知道要吃什麼店家還有提供籤棒給大家抽籤，對於選擇障礙重症患者的朋友來說，實在是一大福音啊！ 信義區平價小吃：空軍涼麵 地址：台北市信義區基隆路一段101巷11號 涼麵 (小) $50 / (大) $60 編輯推薦：★★★★ 獨門的調料加上給的不手軟的超大份量，牢牢抓住許多在地老饕們的胃口，大碗的涼麵也僅要60元而已，光是小份的麵一般的男生吃就可以吃的很飽，大碗的甚至可以兩個女生共吃一碗沒問題，佛心的程度讓許多網友表示，根本可以頒發給他「月底救星」之冠的封號！ 信義區平價小吃：芝香涼麵 地址：台北市信義區忠孝東路五段143號 涼麵 $50 / 雞肉飯特餐 $85 編輯推薦：★★★★ 這間位於捷運市政府站附近的芝香，俗又大碗是附近許多學生和上班族的首選，好吃又便宜CP值超高，除了招牌涼麵以外，雞肉飯也是很多人必點的品項，雞肉飯特餐僅僅只需要$85還可以選三樣菜，再加上一碗味噌湯，有吃有喝百元有找，月底救世主非它莫屬！ 信義區平價小吃：道食樂韓式小吃 地址：台北市信義區虎林街137號 海鮮煎餅 $220 / 牛肉石鍋拌飯 $190 編輯推薦：★★★★★ 由韓國夫妻共同經營，道地的韓國料理，價錢在信義區來說算是非常親民，煎餅是來店必點，口感酥脆份量又大，平價好吃小菜又可以無限續，整體來說CP值不錯，推薦給想吃韓式又怕太貴的朋友！ 信義區平價小吃：半島牛肉麵 地址：台北市信義區忠孝東路五段215巷23號 半筋半肉牛肉麵 $250 編輯推薦：★★★★★ 蔬果湯頭是酸酸甜甜滋味，不會過於厚重，也不會太過清淡，搭配上紅、白蘿蔔增加湯頭的鮮甜味，有別於一般紅燒和清燉的滋味，清爽的口感搭配上軟嫩的大塊牛肉，加上手打的麵條Q彈有勁，一口麵再一口肉冬天來上一碗超級過癮！ 別再說吃不起信義區的食物了～這9間先收藏起來，以後吃飯都不用再擔心吃到雷的又花冤枉錢啦！ 編輯撰文(#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉吳興街美食推薦 👉信義區早餐推薦 👉捷運101站人氣美食推薦 #信義區美食 #信義平價小吃 #包記饅頭店 #半島牛肉麵 #小凱悅南村小吃店 #本願豆花店 空軍涼麵 #滇味廚房 #芝香涼麵 #道食樂韓式小吃 

LoftSoft專業肌膚管理

#附上影片介紹 今天我們來分享一個做臉的好去處！ 🌟LoftSoft專業肌膚管理~🌟 鄰近捷運國父紀念館站2號出口，步行3分鐘, 交通十分便利呀！🚇🚇🚇 上二樓溫馨典雅的空間，明亮又舒適， 彷彿在忙碌的都市叢林之中， 一進門之後就可以看到櫃檯與沙發區, 燈光很柔和,環境很舒適， 還有這邊男生也可以來做臉喔~ 櫃檯諮詢 #客製化臉部保養護理 很適合情侶和夫妻一起來呀 !💯💯 LoftSoft專業肌膚管理 為您構築出能態意放鬆的美容舒壓小天地！ 多元選擇的專業方案，無論是護膚， 抑或是清除粉刺，任何膚質問題都難不倒美容師的雙手！ 精湛的技術，頂級的產品，再加上用心，專注的服務，給您無微不至的寵愛，讓您享有前所未有的呵護與照料！ 最近真的天天都熱到爆炸， 我是一個皮膚容易敏感的人， 臉很容易熱到泛紅， 首先老師先幫我鎮定紓緩紅通通的臉蛋兒， 待臉部清洗乾淨後 ， 我們就要來開始無痛清粉刺啦~ 全部的過程真的一點都不會痛喲！ 接下來老師會針對你的皮膚看適合用什麼樣功能的安瓶，手技非常專業~ 接下來老師幫我敷的是透明凝膠款的鎮定面膜，凝膠用起來質地清爽， 敷著臉休息閉目養神一下， 等時間到，老師把面膜清掉之後， 就可以看到泛紅的地方已經好很多了~ 感覺臉上皮膚變的很保濕， 超飽水又透亮，😍😍 皮膚摸起來也變的很好，已愛上~❤️❤️ 另外元帥敷的是史瑞克款的綠藻軟膜， 敷臉後面膜是可以整片撕下來的耶， 膚質整個變成好柔膚喲！ 水潤豐盈飽滿透亮， 摸起來更是細緻到爆炸💧💧 ⚜LoftSoft專業肌膚管理⚜ 愛上素顏的自己•堅持給您最好的 專業的肌膚照顧•醫療級消毒滅菌 分享給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/DUYkp1/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/hiIQk1WrjSM —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名LoftSoft Skincare： 📍電話：02-8773-5793 📍地址:台北市大安區光復南路294巷21號2樓 🚇近國父紀念館站2號出口步行3分鐘 🙋🏻‍♀️立即預約： https://s.yam.com/rkvvs 🤟🏻Line ID: @smp6330a 📍粉絲團 https://reurl.cc/4RDpjV #loftsoft #skincare #台北 #台北清粉刺 #東區清粉刺 #國父紀念館清粉刺 #台北清痘痘 #東區清痘痘 #粉刺 #黑頭 #痘痘 #保養 #保濕 #男生保養 #男生粉刺 #毛孔

朋友於我如浮雲

下雨的日子總會使人煩悶。 最近我退出了兩個朋友群組，剛又和我的藍粉知己吵架，我想我沒朋友了。其實我這個時期應該是更需要朋友的啊！怎麼會自己斷後路呢？可能真的是「受夠了」，群組一裡有個朋友幫朋友帶話要認識我，我會覺得：朋友妳是最認識我的人，介紹也是需要經過妳過濾的，難道在妳心中我只能結交這種條件的男生嗎？群組二就是上一則提到的工作介紹，同樣是價值觀的問題，換位思考，我不會介紹那樣的工作給朋友，以上兩個群組，雖然其他成員沒惹我但是我覺得就各別聯絡吧，如果因此都不再聯絡了也證實了群組只是假友情。 藍粉知己已經很久沒聯絡了，昨天突然跟我說他換新的Line，想約我去台東玩，但是最後意見不合，他就撂下：那妳就自己去逛吧！雖然我最近根本沒出遊的打算，所以也不痛不癢。 我覺得沒有依賴就沒有傷害，我其實是個很好配合的人，如果成為團體裡的一份子就盡量和大家一起行動，即使我對某些電影沒興趣，還是會告訴自己多方攝取能讓自己成長而去赴約，前一份工作要離職前聽到附近有兩個人在聊天提到：她從不找工作，工作都是朋友介紹的，當時我還滿羨慕的，因為我的工作基本上都是自己找的，人脈這種東西好像不存在我的人生一樣；至於男生，有些和女生出門會幫女生結帳，我可能長得不夠美，和男生出門大部分都各付各的，以前和男生朋友一起看電影時，他還在我面前炫耀他跟我們共同女性朋友看電影都他付錢的，而有些女生甚至能收到男性朋友的禮物，我也沒那種好命，要的東西都是自己掙來的，所以男性朋友之於我也沒有工具人的虛榮關係，所以我可以不珍惜情誼。 但是我有個「深夜姐姐」我們從不約出來吃飯但是我們會透過Line聊聊近況，甚是她是少數會和我同仇敵愾的忘年之交，平常這麼情義相挺，我也會想在有能力時去幫她，這才是真友情，這才是真的人生養分吧？

小個子女孩的煩惱，我們都知道！4招穿搭技巧，讓你長高10公分不是夢～

撰文編輯 #Jane 亞洲女孩普遍身高都比較矮小，雖然矮個子會讓男生產生濃濃的保護慾，但想必很多女孩在搭配衣服時都恨不得自己的身高可以多加幾公分吧？除了穿上高跟鞋來增加自己的身高之外，其實還有很多穿搭上的小撇步可以讓視覺延伸，穿出170cm名模的氣勢感，不再是小個子女孩遙不可及的夢想了啦！趁這波秋季換季的好時機，選搭正確的單品，讓150cm瞬間增高到170cm！ 👉『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ 高腰穿搭 上寬下寬的搭配法對小隻女孩來說，真的太容易NG（除非你是穿搭高手！），會暴露自己身高上的缺點！但高腰褲款或裙款讓腰線提高，絕對是險高的不二法則。除了高腰單品的選用外，把衣服紮進褲子裡面也是能提高腰線的一個方式，以及記得『上短下長』這個搭配公式，就能改善整體的比例喔！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 同色系單品搭配 同色系單品的搭配可以讓整體的視覺因為色彩來延伸，默默的就幫各位女孩的身高加長啦～入秋的時候女孩們可以選搭成套的西裝套裝或者利用罩衫搭配成整身同色系的搭配囉～ 👉想當活力女孩 or 微熟小女人？不同年紀的穿搭tips，讓你穿出最美的自己！ 九分褲款的選搭 最近雖然拖地的寬褲正紅，但其實能露出腳踝的九分褲款更能讓腿部線條延長喔！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 👉不是夢！矮個女孩靠「這幾招」穿出長腿好比例，打造不張揚的女人味！ 短版洋裝 洋裝應該是不分季節，每個女孩偷懶的時候最喜歡選搭的品項了，不過對於矮個子的女孩來說長版寬鬆的洋裝，因為沒有腰線的修飾，容易讓整個人顯得沒有精神也凸顯了身高上的劣勢，對矮個子的女孩來說短版洋裝可以露出腿部的肌膚和線條，整個人會比較有活力、有精神，整個人的曲線也會被調節優化喔！ 入秋就選用短版洋裝搭配外罩的背心、小外套來調整比例吧！！ 👉3分鐘搞懂！8樣「夏天衣櫃必備單品」，讓你1秒成為最會穿搭的時髦女孩 #九分褲款 #初秋 #初秋單品 #初秋穿搭 #同色系單品 #同色系穿搭 #小外套 #洋裝穿搭 #短版洋裝 #高腰穿搭 

小心在心裡被扣分！6個原來容易變NG穿搭的單品，下次約會請避開！

相信女孩們不管是和心儀的對象出門或是和朋友出門約會，應該都是會精心打扮一番的吧，但是不得不說男生、女生的眼光還真的有點不太一樣，有些單品女生看到真的是喜歡的不得了，但是男生卻表示非常不理解，今天穿搭編就來幫統整，國外網友票選出6個男生其實看不太懂的穿搭單品，女孩們先儲存，下次約會前拿出來看～ 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 蕾絲裙 對女孩來說，蕾絲單品其實蠻夢幻的，因為在結婚時女生穿著婚紗會戴上頭紗跟蕾絲單品可以做聯想，所以蕾絲單品對女生來說佔著不大不小的地位，但是對男生來說，這個沙沙的東西有點像窗簾耶，他們真心沒有看很懂！ https://www.instagram.com/p/C1tTkebv32J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1a9A2mJWoN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0EMke4vE4Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 吊帶褲 吊帶褲這樣單品，雖然女生知道它本身就是比較偏中性一點的穿搭單品，所以通常會聯想到中性穿搭、小男孩穿搭…這類的方向，但男生通常會覺得我們為何要穿這麼中性化的服飾，而且也看不出身型線條，他們一樣沒有很懂。 https://www.instagram.com/p/C0tlgBdJqmx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxFnhaLxS88/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/BwopOzhFIIG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 碎花裙 碎花裙本身就是一個危險的存在，要考慮碎花的大小、配色和氛圍…等等因素，不然很容易把這個單品穿成災難，而且在男生眼裡，他們只覺得眼睛好花不知道要看哪裡，然後有點像阿嬤穿的，最後想要看起來活潑、女神風，實際是顯老、復古阿嬤風。 https://www.instagram.com/p/CsiUgPUPOc4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqkMYAbPoKV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpcX8D6hD1M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CB3E7rsDsC3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 動物紋 動物紋雖然一直都是女孩不會輕易嘗試的單品，但有一派穿搭風格很喜歡這樣的花紋，豹紋、斑馬紋、老虎紋….等，雖然有時候拍照、做造型時不是問題，但是回到現實生活中，穿著豹紋容易失衡不太協調，而且一不小心還會顯老，這類的元素還是少穿為妙！ https://www.instagram.com/p/CiNdo5_JEJ9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CKn8iRXj8uf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CKBQ4SeD9qw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CGU6eHsj_gm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B4hTlRKjmeX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 緊身皮褲 / 緊身褲 今年雖然流行回來皮褲這樣單品，但是大家可以感受到版型都是以寬版型褲居多，就是因為緊身的款式帶給大家不太好的回憶，緊身的皮褲本身已經非常挑身材穿，再加上皮褲穿上身之後會有立體的感覺，就會經過光的反射有光亮，反而會顯胖、顯擁腫，而且緊身皮褲有種給人緊張、壓迫的感覺，如果真的穿搭需要要穿皮褲，記得寬版霧面的款式比較適合！ https://www.instagram.com/p/CJnkzG4nM5F/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CHFru9pHbpu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 綁帶涼鞋 最後的綁帶涼鞋穿搭編覺得給它第六名是對的，因為有的男生其實覺得穿這樣很可愛、很少女，但是其實蠻多人是很怕看到腳指頭的，如果你的腳指甲沒修好或是死皮沒清乾淨，這樣單品其實就完美地幫你扣分了，所以如果不是有100分的把握，千萬少穿這樣單品！ https://www.instagram.com/p/CsJKQV5P-fo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsBeNTnvo2X/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CBNg474jI6Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上六樣單品就是海外網友票選出來6個原來容易變NG穿搭的單品，當然約會、聚餐時自己想穿著什麼還是最重要的，但有些單品在穿搭時就要好好思考如何搭配才能揚長避免，該避免的就避開！ 延伸閱讀 👉🏻 暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！ 👉🏻 比美拉德更高級？！秋冬必學「格雷系穿搭」，席捲全球時尚圈的魔力！ 👉🏻 I人E人真的看得出來！16型MBTI人格尾牙穿搭推薦，存下來絕對實用！ 👉🏻 不臃腫還顯好品味？韓妞必備可鹽可甜的6種毛衣款式，一次搞定保暖和時髦！ 👉🏻 這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！ 撰文編輯 #cora #NG單品 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #約會穿搭 

再也不怕復胖！韓妞之間瘋傳「四周階段性瘦身法」，實測一個月-5kg不是問題！

韓國歐膩們幾乎各個都是纖細苗條的身材加上大長腿，而且怎麼吃都不會胖，是不是讓人很羨慕呢～其實除了韓妞之外就連愛豆們也會用這個減肥法，那就是現在很流行的「四周減肥法」！以周為單位慢慢在飲食和運動上調整，四周之後至少可以瘦5公斤，讓你達到自己的理想身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1372563 第一周：準備階段 早餐、午餐、晚餐都正常吃，但是晚上6點過後就不進食了。這樣進行一周就能感覺都身體變瘦，也能排出宿便～第一周先不用運動，所以要記得不要偷偷跑去吃宵夜！ 第二周：習慣化階段 早餐選擇自己喜歡吃的，但午餐一定要吃，晚餐不吃。第二周維持和第一周一樣不運動，這階段體重下降最多，因為減得是內裡的脂肪，所以外形還看不出來～雖然第二周會感覺到容易飢餓，但還可以忍受，早上起床也會變得輕鬆不疲憊，排便也會變得規律喲！ 第三周：身體恢復階段 早餐選擇自己喜歡吃的，午餐一定要吃，晚餐則是少吃。第三周就要開始進行輕度的有氧運動了，例如：跳繩、快走、跑步等，必須要多喝水幫助燃燒脂肪的同時也能讓肌膚變好～雖然這階段外觀上來看會沒什麼變化，但繼續堅持就能看到效果！ 第四周：體重反彈消失階段 飲食方式與第三周相同，脂肪減少了很多胃也會變小，可以減少暴飲暴食，男生可以多攝取蛋白質增肌；女生多做瑜珈或用啞鈴塑型，可以搭配拉伸運動防止瘦下來的皮膚變皺～四周下來至少能減少5～7公斤呢！就算之後大吃大喝體重也不會大幅度上升，但要切忌如果一直持續性的話還是會變胖哦！ 以上就是韓國四周減肥法拉～減肥瘦身真的是要持之以恆才能看到成果的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方式 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身方法 

高招！情人節到了～想脫單、要加溫就要抓緊這時候！測出妳的命定心機髮香，包準提升撩男level！

充滿愛意的情人節要到了～展現魅力的時刻又來臨！為了不掉漆，想脫單的、戀情加溫的，這時候一定要使出渾身解數！外面都是超強力閃光，自己當然也要加把勁啊～今天小編就要透過心理測驗，不只幫妳測出撩男指數有多高、還要順便告訴妳“撩男心機法”！ #題目來啦～ #逛街走在路上，透過第一眼直覺～什麼型的男生最吸引妳的目光？ A. 穿著休閒、有點層次穿搭，球鞋有色彩點綴的陽光男孩從妳面前緩緩走過。 B. 簡單日系，留著一頭俐落黑髮，邊接著電話，一手拿著咖啡的文青系男子低聲的談著公事。 C. 充滿時髦感、染著低調髮色不過於浮誇、五官很深邃，讓人很想多看一眼的時尚男子。 確定好了嗎？那我們就來揭曉妳的撩男指數有多高吧～ A 撩男指數170% 活力星彩-香水檸檬&向日葵 妳耀眼的外型，又可能是妳活潑可愛的個性，總之妳根本是陽光型男的大磁鐵！妳的個人特質相當鮮明，做事都有自己的想法與格調，是一個樂於享受生活、自由奔放的人，通常很容易吸引到與妳頻率相近的對象，常常一拍即合！這樣的妳很適合帶有香水檸檬&向日葵香氣的PYUAN純漾活力星彩系列洗潤，活力柑橘香調展現女孩特有的微甜感，舉手投足還能飄出淡淡髮香超級撩人，磁鐵吸力指數瞬間又倍增！ 馬上成為他心中散發活力柑橘香調的微甜女孩💓點我 B 撩男指數185% 清新悠境-葉子&鈴蘭 給人氣質滿滿的妳，總是在默默發電妳可能都沒發現！（漏電漏的很誇張～）妳經常被稱讚笑起來很美、帶有仙氣，到哪幾乎都大受男生喜歡，不禁想多看妳一眼，但不愛太過高調的妳，反而追求簡單、舒服的日常，相對的就會吸引到文靜沉穩、甚至年紀比妳大的男生，充滿氣質又成熟的魅力對於他們來說實在太撩！同時使用木質調的香味更能襯托出妳的清新脫俗，帶有葉子、鈴蘭清新香氣的PYUAN純漾清新悠境系列洗潤，既特別又迷人的淡雅香氣，隨性飄散出自信與從容，愛自己最重要，也是妳的最佳秘密武器！ 馬上成為他心中散發清新木質香調的仙氣女孩💓點我 C 撩男指數192% 醉心流金-蜜桃&甜李 閃亮亮這詞就如妳，到哪都是備受注目的存在，但又給人有些距離感，妳的想法作風都很獨特前衛，也很注重穿著打扮，非常時髦。妳理想中的愛情是充滿了激情、浪漫與冒險精神的，所以足夠讓妳崇拜的人才有機會是妳的真命天子。帶有蜜桃與甜李香氣的PYUAN純漾醉心流金系列洗潤，清甜的花果香調讓人無法自拔！透過0距離的甜香，就能拉近彼此的心，相信任誰都拜倒在妳的魅力之下！讓原本就是矚目焦點的妳，更顯得與眾不同。 馬上成為他心中散發清甜花果香調的迷人女孩💓點我 不知道今天的小測驗大家覺得準不準呢？相信只要把握住對的時機、桃花出現的場合，再加上撩男神器“PYUAN純漾零矽靈×潔淨感持續洗髮精”的助攻，讓妳的髮質看起來超柔順，甩髮間流露迷人小心機，還能挑選妳的命定撩男心機髮香，打造妳的專屬氛圍，搭配潤髮乳讓髮香持續，一整天都保持最佳狀態！相信妳心儀的對象一定會心動不已～祝福大家都有超滿意、超幸福的情人節囉♡ #2020 #pyuan #仙氣 #占卜 #心機香 #心理測驗 #情人節 #愛情 #戀人 #戀愛 #擄獲 #日系 #波波戀愛大作戰 #純漾 #迷人 #髮香 

情侶裝out，情侶換裝in，韓國couple大曬「閃照」，考驗男友極限的時候到了！

韓國人愛拍情侶照大家早已經見怪不怪，現在在韓國情侶們中，流行不是情侶照，而是「情侶換裝照」。男生穿上女生的衣服，女生換上男生的衣服，拍一張before&after，保證趣味十足，笑料滿滿之餘，說不定還會發現男友「性感」的一面哦～ #居家系列 換上彼此輕便的睡衣，一起來張自拍感覺好溫馨。這就把男友的衣服拿來當睡衣是差不多的概念，算初級版，至於男生穿女生的睡衣的話，你們睡衣好好選啊ＸＤ ＃出遊系列 出去旅遊時，一成不變的親親、接吻和抱抱照已經膩了嗎？來點新口味的換裝照吧！通常旅行時都會穿著比較輕便舒適的衣服，非常適合拿來此單元玩耍，下一次跟男友去約會時，就摩拳擦掌好好說服他穿吧！ #特殊服裝系列 烏拉拉烏拉拉～啊舉烏搭～讓人不經哼起《大長金》的主題曲，平常特有的男女特殊服裝交換一穿後特別有趣。讓男生也體驗一下韓服裙子的不方便，順便拍張轉身一笑百媚生的美照，女生也可以感受一下軍服的悶熱感，這次你就是忠誠歐爸來著，就讓姐來帥一發！ #婚紗禮服系列 還記得在韓國綜藝《我們結婚了》趙正治、鄭仁夫婦拍攝婚紗照的片段嗎？因為鄭仁不喜歡穿禮服，於是老公趙正治就幫她穿了，而鄭仁也因為帥氣的西裝造型而大受好評，看看趙正治穿上婚紗後自然流露的嬌媚感，這就是情侶換裝的魅力啊～ 接下來，來看看素人的婚紗換裝版！ IG : yeejizzang IG : yeejizzang 是不是真的超浪漫的呢～不同於以往的情侶照，這次就來點不一樣的情侶換裝，為你和他創造更有趣的回憶吧！不過前提是要先說服男友，姐妹們，考驗男友是不是真愛的時候到了，期待大家的情侶換裝照囉～ #couple #情侶換裝 #情侶照 #情侶裝 #男友 #真愛 #閃照 #韓國情侶 

「臉蛋變小術」真的不是我們臉大，完全是髮型問題！盤點3款韓劇爆紅造型，造型師直接手把手教你做！你跟歐膩的距離就差這一步～

這個夏天出門除了妝溶一半，我們辛苦弄好的髮型走一步就塌一步， 一出門頭髮全黏在臉上，小臉蛋都變大臉蛋了，要去約會很尷尬耶！想要跟韓國歐逆一樣的小臉造型怎麼那麼難！小編這次幫大家找來專業造型師解惑，手把手教你們怎麼在家打理夢幻歐膩髮型，其實妳跟女神的距離只差關鍵「去塌的」這一步！手殘都可以在家輕鬆打造空氣蓬鬆感～還可以同時護髮控油！跟出油塌髮說掰掰！ 這什麼巫術，去塌的！學會「髮根打底術」臉蛋三秒縮小，還馬上獲得孫藝珍夢幻蓬鬆捲髮！造型師都用這神器！筆記起來～ 每次看韓劇的時候都幻想自己跟女主角一樣永遠走出門都是完美登場，在轉角就可以遇到屬於我的玄彬，要讓我們迫降到歐爸的心，髮型360度都要完美才行！絕對不要在我們甩髮的夢幻瞬間秀髮超扁塌，這畫面秒讓歐爸幻滅！詢問造型師後發現了救星！去塌的 566 蓬亮塑型噴霧就是女神髮型必備的打底液！能讓我們噴一下秒蓬鬆！美色絕不閃退～原來造型師都用這款神器啊！小編精選三款歐膩必備髮型跟著做就讓你一秒變韓劇女神！ ＃超蓬鬆雲朵夢幻捲 原本扁塌的長髮讓我們看起來毫無生氣，要獲得像《愛的迫降》中孫藝珍一樣總是看起來自信又俏麗的立體雲朵捲，除了用電棒打造捲度外，更重要的就是要做到「髮根打底」，因為秀髮蓬鬆才能打造自然慵懶的捲度，再配上瀏海的復古捲度，整個臉蛋直接像是被縮小燈照到一般！五官還變更立體了呢！造型師教你只要兩個小密技就讓我們立即變小臉！ ＃造型師小密技｜噴灑於髮根 撩起頭髮後，將566蓬亮塑型噴霧噴在髮根約45度黃金角度，切記要距離我們的髮根約5-10公分，才能讓噴霧均勻地分散在髮根～因為有美國專利微米蓬亮分子讓我們秀髮自帶空氣感，只要再Z型撥鬆髮根整體蓬鬆感就輕鬆提升啦！ #造型師小密技｜噴灑至髮中 造型師小叮嚀！一定要將我們的頭髮分撮抓起，距離5-10公分均勻噴在髮中，再用吹風機以逆吹的方式能讓頭髮份量感快速增量，還可以讓蓬鬆感更持久！而且像小編這種油性髮質很擔心用髮品在髮根會讓我們的頭髮油膩扁塌，別擔心！質地完全不黏膩噴霧還超細緻，還能幫我們護髮呢！ 這款566蓬亮塑型噴霧護髮款還含有摩洛哥堅果油，讓我們做造型同時也在護髮，完全不怕用太多髮品傷髮質啦～還有日本水解蠶絲蛋白可以讓我們秀髮增添光澤度，就算遠在北韓的玄彬都可以看到我們閃閃發光的秀髮立馬迫降！ ＃夢幻波浪捲 在《天氣好的話，我會去找你》中朴敏英的夢幻蓬鬆捲就像劇中她的個性一樣讓人看起來好溫暖，這造型又更重視自然的捲度，就像你就是天生自然捲一般自然，把蓬鬆感做出來讓男生看到你都覺得你好相處，這樣的捲度比起直髮更修飾臉型，小v臉馬上顯現！要製造出這樣的溫柔波浪捲髮，有兩個小秘訣你需要注意！ ＃造型師小密技｜噴灑至後腦勺髮根 後腦勺的蓬鬆感比你想的更重要！我們常常自己不好整理就放棄了後腦勺，要整體都照顧到才完美呀～使用566蓬亮塑型噴霧護色護髮款抓起後腦勺一撮頭髮，45度角噴至髮根，用吹風機吹整時記得以逆吹方式吹，再撥鬆讓我們的後腦勺看起來飽滿整體又看起來更有精神了！ #造型師小密技｜噴灑至髮尾 想也沒想到吧！居然是噴灑至髮尾～沒錯的！髮尾是修飾臉型的重點之一別輕易放過！造型師私藏的小撇步，請馬上筆記！這步驟完全是捲度有沒有空氣感的大關鍵點，如果之前怎麼試都蓬鬆不起來，試試噴在髮尾吧！噴灑在髮尾的好處還有一點，能用小分子小麥蛋白跟維他命原B5成分，補足流失的角蛋白修護我們受損的髮尾！ 護色護髮款非常適合熱愛染髮的女孩們！因為染髮的關係一定要更注意護色這塊，這款有瑞士專利的護色配方，可以隔絕陽光曝曬傷害我們的髮色，保持色澤啦～不要好不容易染出了韓國歐膩的夢幻色卻因為沒有保護他就掉色啦！別跟我們的荷包過不去！ 韓國超夯的氧氣瀏海你有剪，但會整理嗎？顏值再高頭髮黏臉上就扣300分！瀏海要是塌掉我們小臉蛋就打回原形啦！ 夏天最崩潰的事之一，瀏海塌掉絕對有在女孩的排行榜上吧！不管是被安全帽壓扁或是出門沒多久瀏海就黏在額頭上，如果去約會瀏海像條碼都會很想找個洞鑽進去呀！ ＃可愛必備氧氣瀏海 想跟李聖經在《浪漫醫生金師傅2》中一樣總是綁起馬尾，總是看起來很俐落的帥氣女醫生look，但我們綁起來卻完全看起來超沒精神，就像剛睡醒一樣！剪了一樣的氧氣瀏海卻看起來超缺氧！這樣歐爸看到我們不被嚇跑才怪！（哭 現在編編就有請造型師拯救我們的扁塌瀏海！只要兩步驟還你蓬鬆氧氣瀏海！ ＃造型師小密技｜噴灑至側面髮根 要擁有蓬鬆馬尾不是只有綁起來就好，底也要打好才會看起來有精神！分區抓起側邊頭髮，使用566蓬亮塑型噴霧護髮款噴至髮根處製造蓬鬆感！再綁起馬尾時側面弧度也會看起來更飽滿～ ＃造型師小密技｜噴灑至第二層瀏海髮根 最重要的重點來了！氧氣瀏海不缺氧的大關鍵～請撩起你的“第二層”瀏海，不是一把抓起來往髮根噴唷！因為下層也要有頭髮才能讓我們的瀏海蓬起來！ 因為是小區塊的噴灑，所以記得要抓10公分左右的距離，才能均勻散落在瀏海的每一處～記得撥鬆後還可以再用吹風機吹整後，持久度跟蓬鬆度都會更加分！ #去塌的566 看了三款女神髮型，女孩們應該都知道自己在哪個步驟出了差錯了吧！打底真的超重要！絕對要牢記這些去塌的小秘訣呀～566蓬亮塑型噴霧除了女神款還有兩款男神款(控油、護色控油)，男生們最擔心的出油問題都直接幫我們想得周全！自己用當女神也立馬入手送男友也讓他一秒變男神吧！ 變身歐逆必備打底>>點我 #荷包出走路線 

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