世界上最營養的水果！全台酪梨早午餐推薦TOP8，酪梨控千萬別錯過！

酪梨在全球品種超過50種以上，豐富的營養成分，受到許多人的喜愛，酪梨也經常被作為早午餐的食材或飲品。今天編輯要來分享全台8間加入酪梨的特色美食，不論是早午餐拼盤，還是放入大量酪梨的三明治，每間店都有自己獨特的料理方式，就讓我們一起來看看有哪些吧！ 全台酪梨早午餐推薦：overeasy coffee 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄2號1樓 莓果醃鮭魚酪梨吐司 $320 編輯推薦：★★★★ 這間「overeasy coffee」隱藏在大安區的巷弄中，店內主要販賣早午餐、咖啡，他們家招牌的莓果醃鮭魚酪梨吐司，是自家製作的手工吐司，搭配新鮮莓果及蒔蘿醃製的鮭魚，最後上頭再加滿炙燒酪梨、瑞可達起司，吃起來的味道鹹鹹甜甜，口感則像是酪梨鮮奶油，每一個角色都發揮自己所長，融合得恰到好處！ https://www.instagram.com/p/CG6sfHzHcwh/?igsh=ZHNma2xtdXNjczBu https://www.instagram.com/p/Cy-k5rRSc_v/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1Zkc1KPPCG/?img_index=1 全台酪梨早午餐推薦：Tamed fox 地址：台北市信義區松仁路91號B1 Hello酪梨開放三明治2.0 $360 編輯推薦：★★★★★ 深藏在信義區大樓下面的「Tamed fox」，是一間主打健康的歐美風早午餐店，菜單選擇多元，有輕食或甜點、飲品。受到許多人喜愛的酪梨開放三明治，是店內的人氣餐點，柔軟的麵包鋪上滿滿的鮭魚及新鮮酪梨，再加上些許生菜，吃起來的味道不只豐富，營養也滿分！ https://www.instagram.com/p/CtRMzjnyP9O/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cr8FV8lpcuJ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cys2z9Zrz8z/?img_index=1 全台酪梨早午餐推薦：午葉 leaves cafe 地址：台北市內湖區瑞光路168號1樓 經典燻鮭酪梨早餐盤 $380 / 酪梨培根蛋奶麵 $360 編輯推薦：★★★ 這間「午葉 leaves cafe」在中午用餐時段人潮滿到不行！店內有多樣特色早午餐盤可以選擇，採健康取向的餐飲模式。他們家的酪梨早餐盤內容豐富，有酪梨、生菜、燻鮭魚及酸種麵包，酪梨味道濃厚且不油膩，搭配沙拉份量剛好。另外，同樣為店內人氣餐點的酪梨培根蛋奶麵，店家在麵上放了一整顆的酪梨，並將表面挖空放入蛋黃，整體吃起來美味又吸睛！ https://www.instagram.com/p/C0Y0_L8vkUs/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cz6B4gYyXhP/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3kmtKHvjJ0/?img_index=1 全台酪梨早午餐推薦：Memo cafe 地址：台北市中山區合江街182號 酪梨、費塔乳酪、蛋、酸種麵包 $320 編輯推薦：★★★★ 「Memo cafe」是一間販售精緻早午餐的店，除了有各式各樣的早午餐盤外，還有咖啡、甜點等多元選擇，以酪梨為命名的餐點，是店內的招牌之一，切片後的酪梨加上水波蛋、甜菜根泥及帶有嚼勁的酸種麵包，擠上檸檬後，整個吃起來酸酸甜甜的，整體口味清爽不膩口，搭配香濃的費塔乳酪，口感上更是提升了一個層次！ https://www.instagram.com/p/Cv_5paCB4MN/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cgp_euYvIoZ/?img_index=1 全台酪梨早午餐推薦：The Maple Cafe 楓葉咖啡 地址：台中市北屯區太和路二段39號 澳式酪梨早餐盤 $350 編輯推薦：★★★★ 座落在台中街道上的「楓葉咖啡」，受到許多在地人、遊客的好評價！店內菜單豐富，而且老闆曾經在澳洲待了兩年，並將當地的飲食文化帶回台灣。其中招牌的澳式酪梨早餐盤是必點品項之一，裡頭有正宗的酸種麵包、酪梨切片與哈嚕米起司等，整體美味健康又沒有負擔，而且酪梨完全沒有油膩味，可說是視覺與味覺的極緻饗宴！ https://www.instagram.com/p/CvPaanuPt7R/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2ozmGarolH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxvHJz-vjsO/ 全台酪梨早午餐推薦：Coffee Melbourne 墨爾本咖啡 地址：台中市北區進化北路338號 澳洲黃綠紅 $298 編輯推薦：★★★★★ 主打健康餐點的「墨爾本咖啡」，店家堅持使用有機蔬菜、非籠飼雞蛋與自治酸種麵包，店內人氣餐點「澳洲黃綠紅」，是新鮮的哈斯酪梨，搭配自製酸種麵包、酸甜多汁的牛番茄，最後則加上自製奶黃醬，一口咬下相當清爽可口，酪梨的味道也不會過於油膩，吃得出店家對食材的堅持，而且擺盤也很漂亮，不論是視覺還是味覺上都能感受到店家的用心！ https://www.instagram.com/p/CwXXgB6uiuP/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C0OPC5Bvuyz/ 全台酪梨早午餐推薦：劉寓·福安 地址：嘉義市西區泰瑞一街43號 蘑菇炒蛋培根酪梨三明治 $250 / 西西里 $120 編輯推薦：★★★★★ 隱藏在嘉義巷仔底的「劉寓·福安」，是民宿也是間澳式早午餐店，室內座位不多，但依舊吸引了許多遊客前去用餐。店內必點的蘑菇炒蛋培根酪梨三明治，是有滿滿奶油香氣的炒嫩蛋、帶有鹹香味道的蘑菇，及新鮮的酪梨切片組成，綿密絲滑的酪梨一入口就是大大的滿足！推薦可以搭配他們家的西西里，酸甜的檸檬汁，配上淺焙咖啡，喝起來順口清爽，整體來說非常推薦給喜歡吃澳式餐盤的人！ https://www.instagram.com/p/CthyW24h7u3/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CkvcIunvbVL/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4CP9-9PPNt/ 全台酪梨早午餐推薦：傷心男孩俱樂部Sadboysclub 地址：花蓮縣花蓮市民德四街7-1號1樓 酪下男兒淚 $320 / 巴西莓果碗 $330 編輯推薦：★★★★ 以老宅重新改造的早午餐店「傷心男孩俱樂部」，主打健康的澳洲早餐。他們家的餐點以愛情為主題命名，其中一個品項「酪下男兒淚」，是以撲滿酪梨的酸種麵包為主角，旁邊則附了檸檬醬、芝麻葉沙拉、煎哈魯米起司、炒蘑菇及馬鈴薯塊，整體份量十足，酪梨與檸檬醬搭配的十分完美，有效去除酪梨略帶生味的味道，反而提升了酪梨油脂豐厚的口感。另外推薦大家也可以在吃完酪梨後，來一碗巴西莓果碗，滿滿的優格、水果與麥片，讓你的消化系統變的更加順利！ https://www.instagram.com/p/Cpmy5mlSvzL/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CoCv5nivnYY/ 看完以上全台8間的酪梨早午餐料理，是不是都讓你口水直流呢？酪梨是一種富含營養的水果，搭配醬料或其他食材，更是可以將味道提升一個層次。趕快將這篇收藏起來，找時間揪親朋好友一起去享受愜意的早午餐時光、美味的酪梨料理吧！ 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉桃園早午餐推薦 👉台北早午餐推薦 👉中山區早午餐特輯 #Memo cafe #overeasycoffee #TAMEDFOX #傷心男孩俱樂部Sadboysclub #劉寓福安 #午葉leavescafe #墨爾本咖啡 #早午餐 #楓葉咖啡 #酪梨 

泰國素食染唇膏 100%素食口紅 天然油脂代替動物性油脂

／Ira Thailand 天然植物唇彩品牌 ／Vegan Tinted Lip Balm 全素食染唇膏 不只澳洲有出素食口紅，泰國也有喔！ 本款口紅以植物天然油脂代替動物性油脂 適合對蜂蜜蠟過敏或排斥凡士林的人使用 包裝以紙管製作，可天然分解、減少地球負擔，一定要推薦給素食&環保主義者🐑🌱 【天然認證】 不含酒精、礦物油、矽氧聚合物、人工色素、防腐劑及凡士林等。 【成份秘辛】 - 小燭樹蠟 (Candelilla Wax)：取自墨西哥小燭樹，代替蜂蜜蠟，幫助保持水份。 - 棕櫚蠟 (Carnauba Wax)：取自巴西棕櫚樹，代替蜂蜜蠟，幫助凝固膏體。 - 可可油 (Cocoa Butter)：取自可可豆，可可脂成分保水，使唇部光滑柔軟。 - 荷荷芭油 (Jojoba Oil)：富含維生素，達到保濕護唇效果。 - 夏威夷果仁油 (Macadamia Nut Oil)：取自澳洲堅果，增加口紅持久度。 - 乳木果油 (Shea Butter)：非洲特有的乳木果油，可食用，增加潤唇效果。 - 甜杏仁油 (Sweet Almond Oil)：富含營養、滋養唇部，並作為天然防曬霜。 - 維生素E (Victamin E)：取自植物的維生素，作為天然抗氧化劑，抗老。 【SS妝感實測】 • 唇膏帶有專櫃口紅的溫暖甜香 • 遮蓋力介於口紅和染唇膏之間 • 妝感為啞光霧面，不會泛油光 • 保濕度佳，天然油脂有成膜效果 • 持久度佳，飯後半掉色但氣色猶佳 • 顯色度適中，好疊塗，適合手殘黨 • 素顏薄擦妝感很自然，適合懶人族 • 厚擦也能打造濃麗美唇哦～ >> 整體妝感佳，「適合素顏使用」這點讓實用度大大提升。口紅管身以可回收紙質製作，同時不失精緻及耐用度，對於想要「素食口紅」的人們，很值得購買哦！ 【共4色】 可可豆沙：白膚成熟妝感 櫻花嫩粉：白膚粉嫩首選 泰奶橘紅：SS實測首選 推薦給黃膚 莓果鮮紅：限定色 不挑膚 少女鮮果紅 Simple Simple 泰國在地生活 代購🇹🇭 蝦皮：pingpinglii @ira_thailand @populzzang_mag #泰國 #泰國美妝 #irathailand #lipstick #vegan #veganbeauty #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #波波黛莉 #素食 #素食口紅 #素食唇膏 #泰國必買 #泰國代購 #泰國美妝 #SS泰國美妝推薦

《臭氧層破洞正在修復？》 - 最近疫情大爆發，許多人都關注著

《臭氧層破洞正在修復？》 - 最近疫情大爆發，許多人都關注著疫情 但別忘了要繼續關心地球🌍唷！ - 你知道嗎？ 📣臭氧層破洞正在逐漸修復 真的是天大的好消息，快來看看是怎麼一回事吧！ - 英國衛報報導，發表在《自然》期刊上的研究顯示， 由於全球國際合作保護臭氧層， 數十年來受到人為活動影響的南半球噴射氣流正逐漸恢復正常狀態。 - 科學家們說，這證明了只要政府及時行動， 合作解決造成氣候變遷的原因，就能恢復受損的大氣系統。 - 看到這，相信大家一定想問？ 「南半球噴射氣流是什麼？」 - 『南半球噴射氣流』是形塑南半球大氣樣態和洋流的強勁氣流， 夏天特別明顯。 - 2000年之前，南半球噴射氣流一直偏離原本的路線往南極移動， 每10年往南移動緯度1度， ⚠️影響了南美、東非和澳洲的暴風路徑和降雨。 - 過去研究顯示，南半球噴射氣流偏離的主因正是氟氯碳化物破壞臭氧層。 - 氯氟烴、氫氯氟烴等氟氯碳化物曾是冰箱、 氣溶膠和其他工業製程中常見的人造化學物質。 - 人類一度大量使用氟氯碳化物， 直到1987年簽訂《蒙特婁公約》，才開始逐漸淘汰。 - 氟氯碳化物使臭氧層變薄， 導致南極上方的臭氧層破洞變大，影響了風向。 - 新研究指出， 《蒙特婁公約》使噴射氣流自2000年左右開始不再往南移動， 甚至可能隨著臭氧破洞縮小而歸位。 - 去年9月，衛星圖像顯示， 臭氧破洞大小的年度高峰值已縮減至1,640萬平方公里， 是1982年以來最小。 - 對人們的預期影響因地區而異。 - 在智利和阿根廷南部巴塔哥尼亞， 降雨應該會增加，致癌紫外線會減少。 - 對於南美中部的烏拉圭🇺🇾、巴拉圭🇵🇾、巴西🇧🇷南部和阿根廷🇦🇷北部， 這個現象更令人矚目， 因為過去曾發現臭氧破壞會增加降雨、擴大農業生產範圍。 - 東非和中緯度地區的其他沙漠地區可能也是如此。 - 過去研究也顯示， 噴射氣流歸位對澳洲可能是個好消息， 因為冬天時，噴射氣流移動將暴風雨推離海岸， 導致澳洲乾旱增加。 - 這是否足以抵消碳排放量的增加又是另一回事。 - 臭氧層的恢復還不足以將南半球的大氣樣態推回常軌， 因為其他工業排放物，如二氧化碳和甲烷，仍具有破壞力。 - 總之，臭氧層破洞縮小絕對是好事 接下來，我們也該從自身開始減少二氧化碳排放了！ 才能讓地球越來越好！ - 想看更多其他『環保知識』嗎？ - 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 歡迎追蹤FB粉絲專頁：🔍小大人-環保實驗室 - 資料來源：https://e-info.org.tw/node/223772 - #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #環保生活 #無塑 #無塑生活 #環保減塑 #環保減塑愛地球 #臭氧 #臭氧層破洞 #節能減碳 #zerowaste #zerowastehome #zerowastelife #zerowastelifestyle #ecofriendly #zerowasteliving #小大人77

王品集團旗下新中菜餐廳「朝粥幫」插旗台北！特級海鮮食材砂鍋粥必吃

王品集團全新的中餐品牌「朝粥幫」將於2/24盛大開幕，品牌主打獨家金龍、銀鳳及琥珀三大明星粥底，搭配龍蝦、北海道生鮮級干貝、美國特選帶骨牛小排等豐盛海陸食材，鮮上加鮮。並提供雙人、四人及六人套餐，套餐價最低1380元起，可搭配刀削酸辣茄、板燒花椒蛋、不見臭豆腐等新潮中華料理，用各式滋味挑逗饕客味蕾。另外也結合三大粥底特色打造AR餐桌秀，讓親友聚餐變得更有趣。歡慶品牌開幕，2/24-3/31，內用套餐並上傳AR照片，可獲得「朝粥幫」總價值超過3千元的加菜禮券。活動期間點多人套餐，加碼贈每桌一份品牌限量野餐墊，實現一起吃飯就是最好的事。 「朝粥幫」是王品集團睽違兩年多之後，第五個中餐品牌，首創獨家金龍、銀鳳及琥珀三大粥底，並選用精選得獎米高雄147號香米，為砂鍋粥添淡雅芋香。熱愛海鮮狂粉，必點的金龍粥底，粥底以蝦子熬煉，佐干貝、鮮蝦熬煮，濃醇海味大爆發。銀鳳粥底嚴選土雞及豬骨，以文火清燉慢熬數小時，淬鍊銀白高湯，湯頭味甘性溫，喝來清甜順口。琥珀粥底則用特級昆布鹹鮮提味，入口細緻甘甜，襯托食材原汁原味。搭配不同粥底、海陸珍味，打造干貝鮮蝦粥、鮑魚土雞粥、中卷鱸魚粥、龍蝦海皇粥等七款砂鍋粥，能直接點套餐或單點搭配。其中，龍蝦海皇粥以金龍粥底熬製，能吃到巴西龍蝦、北海道生鮮級干貝、鮑魚等奢華食材，搭配海皇龍蝦雙饗套餐，還可大啖火焰生爆龍蝦，擁有龍蝦兩吃鮮美滋味。 「朝粥幫」招牌砂鍋粥，搭配必吃十大中華料理，不見臭豆腐將臭豆腐丁和肉末、辣椒、青蔥爆炒，炒至金黃焦香佐生菜，吃來味香清爽。雪花鍋巴蝦仁以蛋白、牛奶調製濃白醬，桌邊倒入炙熱鐵盤熱氣奔騰，極富視覺感，搭配米香添爽脆口感，一吃就愛上。板燒花椒蛋先將豬絞肉煸香，再加入蒜末、花椒爆炒，澆淋在半熟蛋上，開胃又下飯。 為了讓消費者體驗全新中餐，吃粥前也會提供西餐特有的餐前雪酪清新味蕾，並提供專人桌邊分粥服務。送餐時奉上粥底令牌掃描QR Code，以AR桌邊秀呈現砂鍋粥特色，讓吃粥更時尚有趣。2/24-3/31，內用套餐並上傳AR照片，還可獲得總價值超過3千元「朝粥幫」加菜禮券，可兌換酸湯肥牛、金瓜海鮮煲、老皮嫩肉等功夫菜，讓朋友歡聚吃得開心又澎派。 市調推估，台灣中台式料理市場每年規模超過兩千億元，超過六成消費者每兩週至少聚餐一次，帶動聚會型餐廳需求成長。「朝粥幫」客單價約700元，鎖定30歲到40歲愛嚐鮮的小資族，及年輕小家庭客，首店進駐南京東商圈，鄰近新光三越南西店、中山北路及金融商辦，離捷運中山站路程僅5分鐘，極具交通優勢，也是年輕客群最愛逛街地段。店裝融合中西風格，牆面搭配龍鳳圖騰、霓虹燈更添時尚動感，外場約110坪、162席座位，並設有兩間10人包廂，能滿足商務客、親友聚會及逛街人潮用餐需求。 #朝粥幫 #王品集團 

Black House Cafe黑宅咖啡📍宜蘭

———————#米粒食宜蘭—————— . 位於宜蘭頭城享有高名氣的『BLACK HOUSE CAFE 黑宅咖啡』自開業以來就造成IG打卡風潮。整棟黑色建築物矗立在田野中～低調又帶點神祕感吸引許多網美到訪 近日又獲得有「設計界奧斯卡」之稱的「2019德國iF設計大獎」成為宜蘭第一間獲得此殊榮的咖啡空間。 - 🔸6號義式綜合豆+拿鐵(熱) 💲 180 以南美洲巴西、綜合中美洲的莊園及咖啡豆，蘊含濃厚堅果、焦糖和巧克力口感的黑宅自家咖啡豆。細緻綿密的奶泡中和了自然香甜的濃醇黑糖，黑糖的蔗香更提升了咖啡的濃醇☕️ - 🔸空氣燙戚風蛋糕💲 160 戚風蛋糕是黑宅手作甜點的首推力作，會隨著季節限定更換，我點的是伯爵堅果口味。上層有鮮奶油核桃及焦糖醬，不過戚風口感上偏乾比較沒有記憶點，相對來說咖啡表現反而比較亮眼✨ - ☎️03 988-7966 🈺️週一-週日 10:00-18:00 🏠宜蘭市頭城鎮三和路616巷235弄47號 - #宜蘭美食 #宜蘭一日遊 #宜蘭甜點 #宜蘭景點 #宜蘭咖啡廳 #頭城美食 #黑宅咖啡 #blackhousecafe #foodie #yilanfood #yilancoffeeshop #yilancafe #instafood #instacoffe #instagood #coffeeshop #cafeteria #coffeeholic #popdaily #popyummy #popyummy宜蘭 #波波發胖 #米粒食驗試 #相機食先 #cakotaiwan #popyummy_mag #美味しい #flatlaytaiwan #dcard美食板

喝的保養

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吃得飽又不怕胖！好丘新推出了夏日貝果堡，貝果控趕快筆記起來！

最近好丘天母芝山店出了限定的貝果堡餐點，位置在捷運芝山站二號出口，好丘芝山店內座位不多，算是比較融入社區的店面，不過生意還是很好呢！ ▼店內大約只有五個座位，不過室外也有座位，可以選擇陰涼的時候享用，旁邊就是公園還滿愜意的 ▼下面這是最近才新出的口味，分別是馬鈴薯蛋沙拉（綠）和鮪魚美乃滋（紅），是冷食的貝果，很適合早餐外帶！ ▼下面則是熱食的烤貝果堡，由上至下分別是辣醬玉子燻雞、九層塔起司野菇（五辛蛋奶素）、青醬里肌火腿，都還滿好吃的，個人比較喜歡辣醬燻雞，味道較重而且肉也多，蔬食味道的九層塔也不錯，可是我覺得料可以再多一些，青醬里肌也滿好吃的，醬料是店家自己手工製作，味道很香唷！ ▼最後補上一張大合照，地址在下方，詳細價格則在新聞稿中唷 好丘芝山店 台北市士林區德行西路42號 近SOGO天母店_美莎廣場_捷運芝山站2號出口 營業時間：每週一至週日 08:00-20:00 門市電話：(02) 2831-2100 – 以下為新聞稿 – 好丘貝果，擅長於結合中西合併的貝果創意料理，將西式貝果與台式在地食材結合。做出健康又美味的創意貝果堡，堅持用滿滿的真材實料傳達我們的真心誠意!每一顆好丘貝果都由自家師傳手工製作，呈現「安心、用心、誠心」的良善心意！ 好丘芝山店，鄰近SOGO天母店後方的美莎廣場成立，附近交通便利淡水捷運線的芝山站2號出口步行不到5分鐘，四周有社區住宅空間與綠意園地，同時辦公商圈林立，提供更多服務，帶給喜歡吃貝果創意料理的朋友，更多對貝果的想像與健康美食的需求，除了最受大家喜愛的每日現做美味貝果，主廚以輕食料理為出發點，發揮創意結合在地食材，變化出更多豐富的獨家「好丘貝果堡」、「貝果三明治」，健康美味，選自在地食材讓身體健康無負擔，適合上班族與貝果迷們，品嚐多元創意的口味搭配與新吃法哦！ 青醬里肌火腿 單點 $119 里肌火腿、經典青醬、原味乳酪、九層塔、小豆苗、雞蛋 使用『信功肉品』特級大里肌火腿，精選大里肌經特製調味，經甩打按摩後，接著醃漬兩天，加以定型與燻煙蒸煮，口感脆而Q，帶有煙燻芳香。 九層塔起司野菇 單點 $109 金針菇、高達起司、九層塔、海苔絲、烘蛋、甜醬油、辣椒絲 使用來自台中『隆谷養菇場』的安心鮮菇，金針菇帶有豐富的蛋白質與纖維素，加入『豆油伯』金豆醬酒與奶油拌炒九層塔每口都香氣撲鼻，入口滑嫩帶九層塔香。 辣醬玉子燻雞 單點 $109 煙燻雞腿肉片、水煮蛋、原味乳酪、墨西哥辣醬、手工百香果漬豆薯、小豆苗、當季大黃瓜 使用來自桃園『宏昇畜牧場』，用新鮮天然食物餵養土雞群，雞蛋的蛋黃濃郁，蛋白香純，與墨西哥辣醬與煙燻雞腿肉片，混搭出絕妙層次，融合鹹香辣的多種口感，好吃滋味難忘。 馬鈴薯蛋沙拉 單點 $89 夏日炎炎常讓人無食欲，「馬鈴薯蛋沙拉」正是少不了的簡單無油清爽首選。主廚將馬鈴薯蛋沙拉加入美味的貝果中，加入自漬的小黃瓜，美奶滋、雞蛋，熟悉的簡單與美味。 鮪魚美奶滋 單點 $99 簡單的家常餐桌早晨記憶，透過貝果主廚的巧思，鮪魚醬內加入主廚私房調味的美奶滋，加入些許乾燥巴西里、新鮮洋蔥、細砂糖調味，加入新鮮番茄片與小豆苗，涼感即食。 洋蔥燻雞 單點 $109 選用受女性朋友喜歡的燻雞做為主食，抹上主廚獨家研發的「洋蔥茴香抹醬」，洋蔥香味四溢，搭抹醬風味與口感極佳，放上新鮮大黃瓜片、番茄片，增添蔬果爽口感。 #夏日新口味 #好丘 #媒體試吃 #新聞稿 #發胖北部 #貝果堡 

睡到中午再出發也不怕，天母熱門精選早午餐TOP5！你吃過幾間了呢？

雖說早起的鳥兒有蟲吃，但難得假日就是想睡到飽啊！在悠閒、慢步調、又充滿異國風情的天母，最適合的就是慵懶吃上一頓豐盛早午餐，再慢慢散步了～身為在地天母人的編輯，這篇就要來推薦五間超人氣早午餐，快快筆記起來吧！ 天母早午餐推薦：Supranormal Bakery Cafe 澳式大早餐$350/草莓西瓜蛋糕$185 地址：台北市士林區中山北路七段39號 來到Supranormal Bakery Cafe，大家幾乎都會點的就是這個，五顏六色一大盤，光是視覺就很衝擊的「澳式大早餐」！麵包可選擇可頌或橄欖油麵包，配料也可以培根或起司二擇一，吃完一盤直接飽到天靈蓋！另外它們家的草莓西瓜蛋糕也是人氣商品之一，在台灣真的比較少看到，所以有去過澳洲旅遊或居住過澳洲的朋友們吃了都忍不住喊「就是這一味！」 https://www.instagram.com/p/CqueMvmvGEK/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CWPnOCUvPyd/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 天母早午餐推薦：PRESERVE 雙人健康大早餐$960/超級巴西莓果碗$390 地址：台北市士林區天母東路43巷3號 隱身在巷子內的絕美純白玻璃屋，餐廳環境寬敞舒適，可以說是近一兩年天母的打卡聖地之一！現在大多數的人都講求健康飲食，如果起床後剛好不想吃的太油膩，那麼這間蔬食料理餐廳PRESERVE絕對能滿足你！滿滿一盤雙人健康大早餐送上桌，很難讓人不驚呼連連，從基本的麵包、蛋、烤蔬菜、優格到水果樣樣都有，清爽零負擔，而且五顏六色繽紛到不行好吃又好拍！ https://www.instagram.com/p/CoNCd0jPNID/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CocABN4vcCh/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CoE4ZPTP1zv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 天母早午餐推薦：JB’s Dîner 美式鬆餅早餐 $370/炸雞鬆餅 $330/JB’S招牌洋蔥圈$300 地址：台北市士林區天玉街38巷16弄2號 獨棟建築又有小庭院的JB’s Dîner，基本上不事先訂位非常容易撲空！這裡的用餐環境非常舒適，尤其二樓挑高的裝潢加上綠蔭繚繞，度假感十足！常常會有人包場辦活動，加上又是寵物友善餐廳，很常能遇到客人帶超可愛的毛小孩前往用餐。這裡的人氣餐點是炸雞鬆餅，但編輯私心大推它們家的招牌洋蔥圈，是用完整的洋蔥切成一圈一圈去炸得酥脆，但又不失洋蔥本身的鮮甜！不過份量滿大的，建議多人分食比較好喔～ https://www.instagram.com/p/Ch6B2SxjIx9/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CcmX9QSrqru/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 天母早午餐推薦：察爾斯廚房 澳洲熟成肋眼牛排 $460 地址：台北市北投區行義路136號 肉食主義者為之瘋狂的澳洲熟成肋眼牛排拼盤，切成片狀的牛排每片都充滿肉汁，且熟度剛剛好！搭配一旁生菜、太陽蛋、炒蔬菜、烤地瓜及麵包，已經到了小鳥胃朋友可能會吃不太完的份量，CP值超高！另外，使用達加斯加頂級香草豆莢熬煮三小時後取出香草籽、加上法國進口鮮奶油、以及日本海藻糖等食材製成的手工奶酪，也是查爾斯廚房一直以來的熱門外帶商品！最後它們家的手工果醬，也常被當作逢年過節伴手禮，不僅包裝精緻可愛，還很天然又好吃喔！ https://www.instagram.com/p/CWiiTp0PfBP/ https://www.instagram.com/p/Cr4z4RshI74/ 天母早午餐推薦：富玉洋行 草莓鐵板吐司$240/兒時的蛋吐司沙拉套餐$180 地址：台北市士林區天玉街38巷11之3號1樓 天母知名甜點店「甜典16號」老闆開的二號店，富玉洋行的招牌是生吐司，許多人會因為生吐司慕名而來！從店內到店外都充滿著昭和咖啡廳的復古風，如果剛好有內用座位的話，推薦一定要點的是草莓鐵板吐司！吸滿蛋液充滿奶香的厚法式吐司，配上甜而不膩的鮮奶油跟酸甜草莓，最後來上一口濃郁香草冰淇淋，少女心直接爆棚！ https://www.instagram.com/p/CfOzrX7vzvh/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CjajLJpJxYL/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 來到慢活的天母，彷彿整個人都會跟著放鬆起來！這裏的早午餐選擇非常多，如果你跟編輯一樣，喜歡吃個早午餐也可以兼具文青、質感及異國風情，又能吃到各式各樣豐富食材的話，不妨安排個一天早晨來到這裡，享受美好又優雅的早午餐時光！ 撰文編輯 (#MickeyTung) #台北早午餐 #天母 #天母必吃 #天母早午餐 #天母美食 #寵物友善 #早午餐 #法式吐司 #蔬食餐廳 #鐵板法式吐司 

【食譜】義式烘蛋

大家都吃過很多的蛋料理 可以說這是最好應用的食材了 所以世界各地也都有著不同有關蛋的料理 今天要介紹的義式烘蛋(Frittata)就類似日本的大阪燒吧 可以用任何喜歡的食材來製作，是一道能清冰箱的好料理呢d(`･∀･)b 現在我們開始來做吧！ 材料： 蛋 ３顆 起司絲 ４０ｇ 培根 ２０ｇ 櫛瓜 １／３根 紅、黃椒 ３０ｇ 洋蔥 ２０ｇ 小番茄 ２顆 蘆筍花 ６支 大蒜 ５ｇ 首先將烤箱預熱上下火１９０度ｃ 將培根切丁 櫛瓜切0.3公分左右的片 紅黃椒切條 蘆筍花切小段 蕃茄切薄片 洋蔥切絲 大蒜切碎 這道菜要把鍋子放進烤箱所以要選能進去的材質 我用鑄鐵鍋，但是鍋子太小很難炒所以我先用弗來板（一種鐵鍋）來炒 首先用培根小火炒出油再下大蒜炒香 接著下洋蔥、紅黃椒、蘆筍花炒上色 炒完就全部倒進要進烤箱的容器 接著處理櫛瓜 我這裡用炙燒的手法 也可以用炒的就行 用鹽調味後，加一點油，將鍋子燒到冒煙下櫛瓜烙印好了就放上容器 把蕃茄也鋪上 接著將蛋打散加入起司絲一起拌勻 然後倒入容器 進烤箱烤個大約２０分鐘就可以出爐了(◔౪◔) 出來後灑上一點巴西里碎和一點起司絲 漂亮又好吃ε٩(๑> ₃ <)۶з

每日優果歡慶17周年，全館85折限時72H！純粹的果仁香氣讓你愛上堅果～

妳也在飲食控制嗎？營養師推薦均衡新選擇。巨無霸堅果，簡單幾顆飽足感與營養通通get！最多網紅極力推薦的堅果品牌－每日優果17周年啦！多年來始終如一，堅持手工低溫烘焙，歷經三次人工篩選，保留最完整的營養。傳遞「當日烘烤，當日出貨」的精神理念，封存新鮮與美味！，以最純粹的果仁香氣，讓你愛上堅果！為了與妳分享17周年的喜悅，即日起至7/6 AM09:59推出【全館85折】的限時回饋，下單還有機會獲得「苗栗泰安觀止 四人房」一泊二食的住宿券(價值$19,050)。優惠快閃，只有三天，相揪家人一起卡位！ 為妳的生活增添自信光彩｜活力綜合堅果隨手包 由內而外散發質感光彩，均衡攝取很重要！每日優果的活力分享包－綜合堅果。簡單一小包，富含5種頂級巨無霸尺寸的「夏威夷豆、腰果、杏仁果、胡桃、核桃」，每天定量，活力補給so easy～小小一包隨時袋著走，閃耀關鍵就靠它。為你每個食刻加油打氣！顆顆飽滿的堅果以85-90度低溫烘焙，封存果仁的豐富營養，每一口都讓人好滿足。包裝特別選用象徵清新、柔美的奶油色系，搭配陽光、活力的黃色呼應。增添質感生活的全新想像。新品限定，首購價【一盒$577免運】快閃7天，即嗑將美好秘密，與姊妹淘分享！ 低負擔的純粹美味 | 甄粹綜合８堅果 每日優果除了經典的活力綜合堅果，暢銷排行榜上【甄粹綜合8堅果】也是高人氣。萃選於大自然的高規格飽滿堅果「夏威夷豆、腰果、杏仁果、胡桃、核桃」，並特別添加了少見的剝殼開心果仁、巴西豆和榛果，不僅讓口感多元，富含９種微量元素。簡單一把，均衡每日營養所需！不論是早餐、下午茶、餐間嘴饞、或是飲食控制&健身的妳，無添加、無調味、低負擔的純粹堅果，絕對是妳能量補給的療癒選擇！ 絕對不能錯過 | 價值兩萬高級住宿券 每日優果歡慶17周年慶，除了招牌堅果、人氣果乾、涮嘴蔬果片「全館85折」外，還加碼推出了多重優惠！★年度暢銷Top1罐裝堅果【73折免運】★滿額加贈三重豪禮★天天整點特賣，最高【現省$291】★人氣單品，第二件【銅板$17】★滿額再抽「苗栗泰安觀止 四人房」一泊二食的住宿券(價值$19,050)。更多周年慶活動，快上每日優果官網”17”描繪新生活！ #巨無霸堅果 #每日優果 #甄粹綜合８堅果 

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