誤闖民宅原來是無菜單料理私廚

禮拜五跟好友約來吃大稻埕迪化街內一家神秘的無菜單料理，地點神秘到要老闆下來接我們才能上去吃，因為餐廳位於大稻埕附近的民宅社區內，我以為我誤闖民宅咧，這麼神祕😁 走進來發現這個空間真的好奇妙，兩大張吧檯然後我們包了其中一桌，不用點菜算人頭的，主廚依照當天的思緒和心情準備菜單，當天會出怎樣的套餐大家事前都不知道。 今天的套餐是用半自助的方式上菜，從凱薩雞肉沙拉、泰式小卷、塔香炒菇，搭配當天自製的主廚麵包(連麵包都自己做)，和好喝的白花菜濃湯，我必須承認我犯了一個錯誤!就是一開始就吃了4片麵包喝了3碗湯，誰知道這麵包配濃湯有多好喝，我當吃到飽在吃XD 用了四種菇下去炒，包括香菇、杏鮑菇、蘑菇、巴西蘑菇，加入紅蔥頭、九層塔和些許胡椒鹽提味，搭配麵包真的是超殺肚子的，好煩唷~一直吃這個就飽了啦! 泰式小卷沙拉底下竟然舖了一層炸米粉，在辦桌才看得到的點綴，在這裡配著小卷酸甜口感一起吃，很搭耶🤤 炒米粉酥酥脆脆的，配小卷很清爽耶!手工自製麵包配上小卷和炒菇，你如果吃少於三片我輸你。 但是，這就是掙扎的開始啊~ 因為後來帥氣主廚小哥又端出烤牛肩胛和烤豬梅花，我問了一下，他們把肉進行低溫烹調後，再進烤箱把外層烤得酥脆，所以外香內嫩的牛肉和豬肉主廚會現切給你吃，搭配特製的蘑菇醬或是玫瑰鹽，超級多汁!我分不出我比較喜歡牛肩胛還是豬梅花，因為都好好吃喔 本來想說夠了，其實我已經很飽了，可是他們真的很過分!!等大家把肉吃完後，主廚小哥說接下來是起司義大利麵.... 哪有人吃完牛排還有肚子吃義大利麵啦>< 沒有事先預告留肚子真的很母湯!!!! 我想說還好義大利麵我沒有很愛，可是身邊的朋友每個人都一直很誇張的跟我說超好吃!連我女兒都嗑了兩碗，我想說太扯了，我就吃了幾口試試，哇賽真的很好吃，因為麵條比較台式，不會很硬但是很Q彈，粉紅醬也不膩，很清爽會讓人一口接一口的那種，但是我的胃已經滿了唷~ 最後上的甜點是巧克力布朗尼，鋪上烤過的堅果，我不是甜點控，但是據說喜歡吃布朗尼的朋友吃了好幾塊，我承認烤過的堅果很好吃，是個很棒的收尾。 謝謝朋友推介讓我吃到這麼豐盛好吃的料理，原來這是個共享食堂，老闆曾是航空公司的座艙長，喜歡旅遊結交好友，他們有大稻埕巡禮的活動，平常這裡是廚藝教室有開課，會帶大家去大稻埕附近參觀古蹟、挑選食材，然後回來這裡一起下廚做菜，晚上才是共享食堂，這真的太好玩了，我只能說這真的是很特別的無菜單私廚，有興趣的朋友自己來看看吧 老闆是個很熱情的人，創辦【好客台北】也出自於想要認識朋友的心，美食、旅遊與三五好友，這是人生最幸福的三種擁有! 🍽【好客台北私廚料理】https://bit.ly/3ppBcCB #好客台北 #無菜單料理 ＃共享食堂 #bemyguest

Netflix 台灣 2 月份上架電影、影集片單懶人包

 #2月1日上映 ▶ 魔女宅急便 ▶ 兒時的點點滴滴 ▶ 海潮之聲 ▶ 天空之城 ▶ 紅豬 ▶ 地海戰記 ▶ 龍貓 ▶ 玩命再劫 ▶ 大頭仔天空 ▶ 威鯨闖天關2 ▶ 血紅帽 ▶ 魔女南茜：星河謀殺案 ▶ 地獄三人組 ▶ 愛國者行動 ▶ 北極熊諾姆 ▶ 玩命直播 ▶ 偉大的誘惑者 ▶ 月刊少女野崎同學 ▶ 我身後的陶斯 ▶ 過來抱抱我 ▶ 意外發現的一天 ▶ 德梅洛的人生與志業 ▶ 聖鬥士星矢（第 6 季） ▶ 寄生獸（第 1 季） #2月3日上映 ▶ Sordo（西班牙電影） ▶ 凱莉隊長（第 3 季） #2月5日上映 ▶ 奶奶要出嫁（墨西哥電影） ▶ 綠箭俠 Arrow（第 8 季） ▶ 掃毒藥師：鴉片類藥物危機（紀錄片，第 1 季） #2月6日上映 ▶ 七龍珠改（第 1 ～4季） #2月7日上映 ▶ POKÉMON 名偵探皮卡丘 ▶ 愛馬怪怪女（Netflix原創電影） ▶ 誰殺了麥爾坎・X？（紀錄片） ▶ 我的全像情人（韓國迷你影集） ▶ 致命鑰匙（美國奇幻驚悚影集，第 1 季） ▶ 諜海黑名單（第 6 季） #2月8日上映 ▶ 冷戰遊戲（波蘭電影） ▶ 吸血鬼女獵人凡赫辛 （第 4 季） #2月11日上映 ▶ 羅馬：幕後紀實（紀錄片） ▶ 你家就是頂級旅館（第 2 季） #2月12日上映 ▶ 愛的過去進行式：P.S. 我仍愛你（Netflix原創電影） #2月13日上映 ▶ 毒梟：墨西哥 （第 2 季） ▶ 盲婚試愛（實境節目，第 1 季） #2月14日上映 ▶ 逐夢拍檔（德國電影） ▶ 接線女孩（第 5 季上半） #2月15日上映 ▶ 陰間大法師 #2月17日上映 ▶ 良種動物 ▶ 異鄉人：古戰場傳奇（第 5 季，每週五更新） ▶ 艾希莉的無限宇宙（第 1 季） #2月19日上映 ▶ 主廚名人齊作菜（實境節目，第 1 季） #2月20日上映 ▶ 巫神禁區（巴西影集，第 1 季） #2月21日上映 ▶ 他的最後願望 ▶ 蘿莉破壞王（德國電影） ▶ 狗狗學院（家庭喜劇影集，第 1 季） ▶ 上游夢（第 1 季） ▶ 七號門（阿根廷電影，第一季） ▶ 抓怪雙人組（第 1 季） ▶ 零到一歲（紀錄片，第一季） #2月22日上映 ▶ 三層樓的女孩 #2月24日上映 ▶ 摩天大樓 #2月26日上映 ▶ 這樣不OK（青少年影集，第 1 季） #2月27日上映 ▶ 寶可夢：超夢的逆襲：進化（動畫系列的第一部3D電影版） ▶ 碳變（第 2 季） ▶ 華麗追隨（日本的劇情影集，第 1 季） #2月28日上映 ▶ 殺戮元年 ▶ 哥吉拉 II 怪獸之王 ▶ 捍衛任務3：全面開戰 ▶ 生命中的燦爛時光（Netflix原創電影） ▶ 餘悸無盡（西班牙電影） ▶ 特務女王（第一季） ▶ 搶救景觀餐廳（加拿大實境節目，第一季） ▶ 飆速求生（紀錄片，第二季） ▶ 不羈狂花（墨西哥，第一季） 

早起的鳥兒有早午餐ㄘ😋😋😋 🥩一早吃牛排吃很好 安格斯等級的

早起的鳥兒有早午餐ㄘ😋😋😋 🥩一早吃牛排吃很好 安格斯等級的牛排配上QQ的布丁口感法式吐司還有萬丹嚴選紅豆紫米粥和黃金脆薯、鮮烤蔬串、唐揚炸雞及豐富的蔬果沙拉滿足一整天的蛋白質和維生素 🖤暗格雷伯爵黑糖波霸奶茶雲朵舒芙蕾鬆餅 淋用卡士達煮的醬汁、伯爵與牛奶的鬆餅體、帶有淡淡煙燻味的熟炒黑糖珍珠、一吃下去真的有種在喝伯爵珍珠奶茶的錯覺 💜紫薯小怪獸雲朵舒芙蕾鬆餅 採用昭合12年1937年創立日本進口奧本製粉、無毒紫芋卡士達香提乳霜、產履育誠藻好蛋蛋品及光泉鮮奶不加一滴水 🍇巴西莓優格奶昔 野莓搭配優格和冰淇淋清爽冰涼的口感一喝就停不下來 ☕️純粹拿鐵咖啡 這個我沒喝因為我不敢喝太咖啡的咖啡所以無法形容😂😂😂😂😂😂 IG 👉🏻 kimi.0304 #很好吃很滿足寧願肥死也不要餓死🤤🤤🤤 📍 野米樂YummyLove box meal&restaurant 🏠 台中市北區博館東街34號 ☎️（04）2329-3009

香水百百種怎麼挑？盤點12款入門款高級香水，小眾卻不怕撞香！

香水不僅能代表一個人的特色，更是默默吸引人的武器～香水在許多人的生活中是不能缺少的必需品，它能帶給你不同的面貌，例如：活潑、氣質、甜美等，不同穿搭也要搭配不同香，今天來介紹比較小眾但香味也好聞的高級香水，不想跟別人一樣味道就來看看吧～讓你走在路上不怕跟人家撞香！ 👉🏻2020香水日本女生最愛排行榜Top 10，第一名竟然是它！ Bvlgari 經典大吉嶺茶淡香水 香調：木質花香調，前味：義大利佛手柑、摩洛哥橙花、荷花、山谷百合、黑梅花，中味：辛香、土耳其豆蔻、椒花、玫瑰木、鳶尾花、巴拉壓木醇，後味：透明琥珀、麝香。 雖然這款歸類在男香，但是聞起來是非常舒服的味道，溫柔溫暖、清新自然，很適合上班時使用，完全不用擔心有不喜歡香水味的人～ 👉🏻香水噴膩了嗎？試試不一樣質感系「髮香噴霧」心機香氣包你回頭率暴增！ Bvlgari 白茶中性古龍水 前味：艾草、白胡椒，中味：白茶香調、香葵，後味：麝香、琥珀香。 這款古龍水舒緩奢華，男女都可以使用，散發罕見帶有典雅感的喜馬拉雅白茶香息～ 👉🏻2020最新版！Jo Malone推薦14款香氛，香水、蠟燭、乳霜熱銷品一次收！ Bvlgari 甜蜜寶貝中性淡香水 香調：花香調，前味：巴西花梨木、西西里佛手柑、柑橘，中味：甘菊、向日葵、野玫瑰，後味：白桃、佛羅倫斯鳶尾花、香草。 爽身香氛配方加上細小的粉末清爽芳香，讓人有一種溫柔、平静、撫慰的感覺，是許多人追求的自然清香。 👉🏻2020最新版！網友香水推薦TOP20，香調、族群一次分析給你！ Chloe Nomade芳心之旅女性淡香水 香調：花果清新調，前味：熱帶荔枝，中味：小蒼蘭，後味：橡木苔。 以淺粉色呈現現代女性溫柔但又具有力量的生活態度，甜甜的香味帶點新鮮草香，增添了精緻活潑的氣息，很適合夏天使用！ 👉🏻入秋香水也要換季！盤點5款「溫柔初戀系」香水， 想斬男無數就靠它！ 蘆丹詩 八月夜桂花(玻璃紙之夜) 香調：花香調 ，氣味：柑橘、中國桂花、茉莉、康乃馨、百合、麝香、杏仁、木質、蜂蜜。 適合懂得放慢腳步享受仲夏閒適生活那樣令人感到舒爽的女生。 👉🏻入秋香水也要換季！盤點5款「溫柔初戀系」香水， 想斬男無數就靠它！ LE LABO 檀木33 香調：木質馥奇香調，氣味：檀香木，雪鬆，小豆蔻，紫羅蘭，紙莎草，皮革，琥珀，鳶尾花。 味道極簡，香味散去後只有檀木的餘味，是非常簡單、單純的香味，喜歡木調香氛的人可以嘗試看看，適合冬季使用。 👉🏻香水是最好的催情劑！盤點10款「深夜必備」19禁香水，男人一聞都凍抹條！ diptyque 玫瑰之水 香調：玫瑰花香調，前味：香檸檬、黑醋栗、荔枝，中味：茉莉、天竺葵、玫瑰，後味：麝香、弗吉尼亞雪松、白蜂蜜。 剛噴的時候有股甜甜的荔枝味，過沒多久就有優雅別緻的玫瑰香氣，樸實卻具強烈存在感，非常推薦給喜歡玫瑰味道的女生。 👉🏻2020香水日本女生最愛排行榜Top 10，第一名竟然是它！ BYREDO 無人區玫瑰 前調：白玫瑰、粉胡椒，中調：紫羅蘭、橙花、牡丹，後調：金色木本、麝香、檀香木。 細膩的玫瑰花香，隱含著淡淡的覆盆子清新香調，充滿層次感的香氣最讓人著迷！自然高冷的氣質感男女都適用～ 👉🏻 Maison Margiela 慵懶週日早晨 前調：醛、梨、鈴蘭，中調：鳶尾花、玫瑰、橙花，後調：麝香、廣藿香、黃葵。 名為慵懶周日，感受到棉質床單的柔軟和令人放鬆的新鮮衣服氣味，安靜緩慢地釋放香氣，淡淡溫柔的花香讓你徹底的感受寧靜與舒適。 👉🏻全台第一家質感美妝選物店直擊！AR試妝、評論秒蒐，還有專櫃獨賣商品、日韓美妝香氛，快跟著編輯大買一波啦～ Hermes 大地男性淡香水 香調：木質清新調，前味：葡萄柚、橙，中味：天竺葵、玫瑰、廣藿香，後味：安息香、西洋杉、香根、甜椒。 雖然它是男香，但是沉穩的味道讓人非常舒服，女生使用也不會太突兀，屬於低調內斂型，適合中規中矩的上班族使用。 👉🏻 Atelier Cologne 無極烏龍 基調：茶葉柑橘花香，前調：佛手柑、橙花、小蒼蘭，中調：烏龍葉、茉莉花瓣、金黃皮革，後調：煙草花、印度癒創木、麝香。 ATELIER COLOGNE經典款，味道非常清淡清爽，是讓人覺得非常沉靜的香味，值得收藏～ 👉🏻光瓶身就值得收藏！盤點四款「包裝絕美」香氛，這是要香民們怎麼活啦！ Narciso Rodriguez 純粹繆思女性淡香精 香調：花香調，前味：麝香，中味：白色花香，後味：喀什米爾木。 是個氣質清新、乾淨不甜膩的一款香水，非常安全的基本款同時兼具質感與品味的香水，上班、日常、約會都適合使用～ 👉🏻2020香水日本女生最愛排行榜Top 10，第一名竟然是它！ 今天推薦的高級香水有沒有燒到你呢～？想讓人留下好印象香味也是很重要的哦！ 👉🏻香水噴膩了嗎？試試不一樣質感系「髮香噴霧」心機香氣包你回頭率暴增！ 撰文編輯 ＃irene #atelier cologne #Atelier Cologne 無極烏龍 #Bvlgari #Bvlgari 甜蜜寶貝中性淡香水 #Bvlgari 白茶中性古龍水 #Bvlgari 經典大吉嶺茶淡香水 #Byredo #BYREDO 無人區玫瑰 #Chloe #diptyque #diptyque 玫瑰之水 #HERMES #Le Labo #LE LABO 檀木33 #Maison Margiela #Maison Margiela 慵懶週日早晨 #Narciso Rodriguez #Narciso Rodriguez 純粹繆思女性淡香精 #入門高級香水推薦 #八月夜桂花 #大地男性淡香水 #慵懶週日早晨 #檀木33 #無人區玫瑰 #無極烏龍 #玫瑰之水 #甜蜜寶貝中性淡香水 #白茶中性古龍水 #純粹繆思女性淡香精 #經典大吉嶺茶淡香水 #芳心之旅女性淡香水 #蘆丹詩 #蘆丹詩 八月夜桂花 #香水推薦 #高級香水推薦 

好物分享  ||  𝕆ℕ𝔼 𝕊𝕆𝔸ℙ煥采美肌皂

最近不管沐浴或是洗臉 都喜歡使用手工皂 覺得成份越單純越好💛 這次很開心可以體驗𝕆ℕ𝔼 𝕊𝕆𝔸ℙ的【one煥采美肌皂】 真的讓我驚艷到🤩 One soap主打➟#511煥膚術 511指的是「5天保濕 1天去角質 1天控油」 美肌皂組合就含有這三種功效的肥皂 貼心安排好一週的保養 週三去角質 週日控油 其他天則是保濕 而且還可以從臉到腳一皂搞定喲!! 保養肌膚也可以很輕鬆的😉 最棒的是~它還是香水皂 每一種都有前調、中調、基調 是很自然的香味喲💜 另外~禮盒內還附贈「硅藻土皂盤」 真的超級實用👍🏻 而且擺在衛浴也很好看👀 ▻ #煥采保濕皂 具有「纖維中的女王」美譽 源於日本的獨家蠶絲蛋白萃取技術 富含18種胺基酸 在肌膚上形成鎖水膜 使肌膚保水柔嫩、有彈性 ▻ #煥采透亮皂 源自巴西亞馬遜的有機阿薩依莓果 果核微粒僅250微米大小 溫和軟化去除肌膚老廢角質 使肌膚細緻柔滑 透亮光采 ▻ #煥采極淨皂 源自「世界之肺」亞馬遜雨林的馬拉若島 蘊含安地斯山脈的豐富營養成分 超過12種礦物質與稀有元素 可抑油及深層潔淨 達到淨緻膚質的效果 ―――――――――― Info. ⟦ 𝕆ℕ𝔼 𝕊𝕆𝔸ℙ煥采美肌皂 ⟧ 🔎 @original_onesoap 🛒 通路: 屈臣氏、康是美、寶雅 ▻ FB : ONE SOAP煥采美肌皂 _ 🔎 Hashtag 🏷#真ㄞ分享 ―――――――――― #ONE #7天皂就你的天然美肌 #ONE煥采保濕美肌皂 #ONE煥采透亮美肌皂 #ONE煥采極淨美肌皂 #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #ootdfashion

聞起來就像寶寶！治癒系「奶香香水」推薦，噴上自帶柔和又溫暖的氛圍感！

各位妝寶寶們喜歡淡雅別致的花香、清甜多汁的果香還是沉穩溫暖的木質香？想幫自己增添一些迷人的氣息就從香水下手吧！今天妝同學要為大家介紹聞起來奶呼呼的10款「治癒系奶香香水」！在繁忙的生活步調中，非常需要療癒的氛圍放鬆，不妨噴上柔和的奶香香水來溫暖內心吧！ 潘海利根 獸首肖像香水系列-盤羊淡香精 茉莉和檸檬為前調，新鮮的花果香在空氣中瀰漫開來，像冬日的清晨冷中帶甜，牛奶香甜的氣息與檀香混合在一起，屬於非常沉穩形象的木質調香味，給人一種很溫暖可靠的感覺！ 前調：佛手柑、茉莉 中調：香根草、雪松、熏香 後調：檀香、降龍涎香醚 （圖片來源：小紅書臻致美学 LISA） TOM FORD 私人調香系列-夏日沙灘女性淡香精 前調是多種成分混合的辛辣香味，透過椰子的香味搭配琥珀，散發出溫暖的木質香氣並交織著椰子油的甜潤清香，依蘭、茉莉和晚香玉的清麗香氣讓香味更環繞在整個空氣中，非常有愜意的一瓶香水。 前調：香檸檬、荳蔻、粉紅胡椒、開心果 中調：茉莉、晚香玉、依蘭 後調：琥珀、零陵香豆、安息香、椰子 （圖片來源：小紅書小朱是猪） TOM FORD 私人調香系列-夏日沙灘清新版淡香水 這瓶又比TOM FORD的夏日沙灘女性版反而又帶點清爽的香氣，比較更高冷一些！橙花包裹著椰子油的香氣，宛如在海邊喝著香甜的椰子水在散步，整個空氣都是清甜的，介於奶香與清爽之間！ 前調：苦橙、香檸檬、苦橙葉、葛縷子、粉紅胡椒、開心果、小荳蔻、香櫞、橙花油 中調：橙花、茉莉、晚香玉、依蘭、白松香 後調：椰子、琥珀、香草、零陵香豆、安息香脂 （圖片來源：小紅書minstreL） JO MALONE 鼠尾草與海鹽香水 海風與奶甜香混合在一起，後調變得非常溫暖醇厚，清澈而不濃烈的鹹鹹海水香味，是個溫暖又純粹簡單的香氣，不管是單噴還是疊噴都適合～是一款不會出錯的香水！ 前調：秋葵籽 中調：海鹽 後調：鼠尾草 （圖片來源：小紅書StellaTse） DIPTYQUE 希臘無花果中性淡香水 淡淡的奶甜香搭配充滿綠意的植物香氣，就像在夏天中一名少年喝著椰子水曬著陽光，讓空氣中散發著青澀又帶點甜甜的香味，後調的雪松與木質香讓整個人變得更加清冷、沉穩～ 前調：無花果葉、無花果 中調：椰子、草香調 後調：雪松、木質元素、無花果樹 寶格麗 甜蜜寶貝中性淡香水 香味就像名字般甜蜜，是完全沒有攻擊性的奶甜香味，佛手柑與柑橘讓整體的香味既不甜膩庸俗卻又保留純淨的味道，在陽光的照射下能夠散發出活力的氣息。 前調：巴西花梨木、 西西里佛手柑、 柑橘 中調：甘菊、 向日葵、 野玫瑰 後調：白桃、 佛羅倫斯鳶尾花、 香草 Maison Margiela 泡泡浴淡香水 溫暖的椰奶香搭配清新的肥皂香，就像下班後放著一顆薄荷椰奶口味的沐浴球，獨自享受輕鬆愉快的泡泡浴時光，讓椰奶的香氣圍繞在周圍，散發著淡淡的椰奶香，乾淨又治癒！ 前調：肥皂泡、粉紅胡椒、佛手柑 中調：玫瑰精華、薰衣草、茉莉 後調：椰子、廣藿香、白麝香 （圖片來源：小紅書丸纸叔叔） MIU MIU 甜心歐蕾淡香水 夏日裡就是要來一杯楊枝甘露！MIU MIU的甜心歐蕾在楊枝甘露巧妙融合花香與果香，芒果香氣濃郁又香甜，夾雜著椰奶的醇厚香氣，回味甘甜，聞起來是很溫柔有活力的千金香味～ 前調：多汁芒果 中調：桂花 後調：椰奶 IM:SOLE 獵手奇遇香水 柑橘調的奶香，前調是清冽的甜混合著鈴蘭的花香，溫柔清甜中又帶有淡淡的清冷感，奶香中明與暗的組合，讓人不知不覺陷入這清澈無害的奶香味之中！ 前調：香檸檬、小荳蔻 中調：乳脂香、鈴蘭 後調：麝香、柏木、香根草 （圖片來源：小紅書IM SOLE不定所） JULIETTE HAS A GUN 隱杉之欲 茉莉的香味純淨又美麗，碰到了棉花讓奶味感更加明顯，就像絲滑的綢緞帶有牛奶味的滑過每一寸肌膚，空氣都散發出細緻的奶味香氣，噴上後整個人會沉浸在慵懶又迷人的氛圍～ 前調：茉莉 中調：棉花 後調：麝香 （圖片來源：小紅書佩枪朱丽叶香水） 延伸閱讀 👉🏻清爽乾淨的體香！7款『夏日清新香水推薦』，柔和又不甜膩的香味超加分！ 👉🏻身為女生一定要有一瓶！11款『清冷溫柔感』香水推薦，噴上絕對是桃花製造機～ 👉🏻男友求我不要換！6款「輕透溫潤感」香水推薦，噴上氣質小可愛就是你！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #奶香香水 #奶香香水推薦 #治癒系奶香香水 #治癒系香水 #治癒系香水推薦 #香水 #香水推薦 

札記｜我的真實「Terrace House」回憶

最近新一季的「Terrace House」在Netflix上映的，一直都是「Terrace House」粉絲的我當然不會錯過。節目找來完全不認識的三男三女，一起共同居住在一棟漂亮的房子中，沒有任何腳本安排，忠實呈現他們在屋中發生的一切給觀眾。 圖片取自Terrace House官方IG帳號https://www.instagram.com/p/BxaGWC0lUCi/?utm_source=ig_web_copy_link 會成為「Terrace House」的粉絲，大概是它讓我回想起那年在多倫多的宿舍生活吧！那年我20歲，作為生日禮物，老爸送我去多倫多過暑假，訓練我自主獨立生活的同時也希望我能在異地增進語言能力，因此我去上了語言學校。有別於一般同學的寄宿家庭選擇，我住進了宿舍，一間沒有任何台灣人的宿舍，這個決定讓我度過了人生中最開心難忘的兩個月！ 那是一棟有著前後院的兩層獨棟住宅，就跟我們在美國影集中看到的一樣，在一整片住宅區的其中一棟，男生女生各一層樓，總共8男8女一起生活著。不同於「Terrace House」中的大家有著不同領域的職業，我們都是同一間語言學校裡的學生，來自不同國家有著相異的文化背景。 示意圖 https://unsplash.com/photos/nEvzSXBIhiU 這裡的每個人就是一個國家一種文化的縮影，巴西、土耳其、日本、韓國、台灣，24小時緊密生活在一起，對於第一次體驗團體生活就是和來自不同文化背景的室友們的我非常具有挑戰性。 大家很常一起出遊或是聚餐，當然也跟Terrace House一樣會有一對對的男女單獨出去約會 每個人的人格特質在這棟房子裡無所遁形，每週一次的家庭會議讓大家針對生活中的大小事提出異議，舉凡帶朋友來開趴踢次數的控管、女生廁所誰頭髮都不剪（還會吵到用髮色分辨是誰掉的頭髮）、談戀愛不要影響到其他室友、巴西人一天洗三次澡要分配時間.....各式各樣的生活雜事因為文化的差異更顯得複雜，但我卻樂此不彼，這才是出國想體驗的啊！ 照片中是來自各國的青春室友們 Toronto每年夏末都會舉辦的Color Festival，與室友們一起去Woodbine Beach狂歡一整天 在我離開前，大家一起去了加拿大最好玩的樂園之一，Wonderland 一週一次打掃日，一起分擔家務誰也不能賴皮;每天各式各樣的異國料理廚房，因此學會了幾道土耳其、韓式、日式料理;女生們的深夜八卦時間：「最近誰跟誰又去約會了」、「誰跟誰又在曖昧！」、「他們快在一起了嗎！？」;一起出門聚餐歡送室友們的離開、甚至一起出遊到處旅行......這些點點滴滴都讓彼此間累積了很深的情誼。吵架過、爭執過、曖昧過、戀愛過，在「Terrace House」上呈現的生活樣貌都在真實世界裡上演著，看著每一集的影片就像是那些異國室友們的投射，好懷念好懷念！ 想看更多我在加拿大多倫多遊學的故事 >>https://ciaopeggy.com/category/study-abroad/ 我們下篇文章見，Ciao！

洗淨疲憊的紓壓香推薦！別再被生活、工作總是壓得喘不過氣！來瓶質感香煩惱水平衡 RELAX 紓壓香氛系列，療癒妳的專屬Me

現在人壓力大、工作繁忙容易失眠，你是否也曾數羊到半夜，依舊無法安穩入眠呢？都說香味最能帶給人放鬆以及療癒的作用，波編這次更是從沐浴時光，就帶給大家滿滿療癒感～多種質感安穩療癒香的水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列，是沐浴洗淨同時聞得到紓壓的香氣層層疊！身為普通的上班族下班後拖著疲憊身軀回家，但這股勞遣月眉著棉反而失迷？不誇張！洗完澡壓力和煩惱瞬間一筆勾銷，讓你由內而外散發迷人體香，女生就是要學會好好愛自己，給忙碌的妳一個專屬Me Time吧！ 放鬆身心、紓壓好入眠 把握專屬自己的療癒時光！ 都說繁忙生活中更要留給專屬自己療癒時光，不論是回到家好好洗個澡洗掉全身疲勞，開始耍廢看看書、追追劇享受Me Time！除此之外波編還有一個放鬆小法寶要推薦給大家！登登～那就是水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列，不僅帶給你沐浴時的療癒香，添加IMMUNIGHT™專利撫眠成分，可以平衡肌膚的晝夜規律，有效達到深層的放鬆，還加入了抗壓力療癒成分粉紅岩薔薇可以減少肌膚壓力，讓人忍不住沉浸在香味的美好之中～溫和的弱酸配方添加維他命B3、摩洛哥堅果油給予肌膚保濕潤澤，適用於任何膚質，就敏感肌也能夠安心使用，且味道上更是大大滿香氛控，推出了「恬適柑橘」與「靜謐森林」兩款香味，光聽名字就讓人好心動，要如何挑選適合自己的香味呢？就跟著波編繼續看下去吧！ 選擇困難別擔心！兩款夢幻香味直接都入手吧～ 元氣少女必選「恬適柑橘」，光聽名字就覺得活力滿滿的，甜甜的味道彷彿置身於柑橘果園之中，溫暖酸甜的香氣實在有種陽光灑落的朝氣。前調以柑橘、葡萄柚的甜蜜果香為主，中調帶出優雅的茉莉花香，甜而不膩超耐聞，帶有微甜初戀感絕對讓妳愛不釋手，搭配粉嫩的外包裝相信早已擄獲女孩們的心了吧！ 身為木質調愛好者的波編，接下來這款「靜謐森林」深得波編心呀～前調以佛手柑、天竺葵和薰衣草為主，完全氣質歐膩的典雅香調，更是放鬆身心、拋開煩惱的夢幻組合，中調的玫瑰、山谷百合，就像漫步在綠意盎然的森林裡，後調以溫暖舒服的廣藿香、麝香做為結尾，層次感香氣真的超療癒！質感100分的木質調香味超級推薦給文青少女們～ 頭髮也要香香的～自帶女神髮香靠這罐！ 這股香味當然還能成為你自帶女神香的小心機！水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列除了推出沐浴產品，洗髮產品當然也少不了囉！油性髮質的女孩看過來，這款「甦醒綠意控油韌髮」超控油配方給頭皮溫柔呵護，內含咖啡因成分活絡頭皮健康、強健髮根，琥珀酸與薄荷可以減少皮脂出油，微涼感有效改善頭皮油油悶悶的不適感，療癒的木質調香氣陪伴你舒眠又紓壓，煩惱拋到腦後一掃而空～ 「受損髮質乾燥、缺乏營養！」你是不是也有同款困擾呢？波編超推水平衡這款「海風輕拂蓬鬆豐盈」，保養配方內含水解小麥蛋白與維他命原B5可以滋養髮絲，保持秀髮豐厚不扁塌，巴西乳香莓果有效舒緩淨化頭皮，使頭髮呈現豐盈蓬鬆與柔順，小清新必備的海洋香調彷彿置身慵懶海島假期，清新檸檬與氣質茉莉的療癒搭配，一聞愜意又舒適～細軟扁塌髮的女孩們趕緊衝一波，洗後立馬髮根蓬鬆好造型！ 看完波編的好眠分享後是不是超心動呀～有了水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列的神助攻！讓你輕鬆享受療癒時光、洗淨疲憊，隔天依舊能維持一整天的女神香，保證你走到哪都能成為目光焦點，質感女孩自帶香氣的秘訣都在這裡啦！

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adidas 與有氧運動健身領導品牌萊美 Les Mills 重磅合作! 揭幕 adidas Training Acad

adidas與全球有氧健身課程領導品牌「萊美Les Mills」正式宣布攜手合作，專業健身訓練服飾搭配多元的運動課程品牌強強聯手，匯聚兩大品牌不同運動領域的專業與影響力，將為訓練愛好者共同開啟健身訓練的全新旅程。 3月27日，adidas邀請雷艾美、May Fit與洗菜等熱愛運動的女性搶先體驗Les Mills萊美系列課程，包含融合拳擊、巴西武術及泰拳等精髓之「BODYCOMBAT戰鬥有氧」，透過俐落犀利的武術動作，強化心肺訓練與肌力；還有融入House、Hip-Hop、Drum and Bass或Trap等風格舞曲的「BODYJAM 潮流舞蹈」，跳出獨一無二的運動舞風。雷艾美也開心地表示，第一次體驗BODYJAM，非常享受在課程中跟著音樂及節拍的律動，不知不覺就跟著教練完成高強度的訓練！ 滿足多樣化訓練需求，adidas專業運動系列服飾為訓練神助攻！ 在兩大運動品牌結盟中，全球萊美Les Mills教練也已針對不同訓練課程分別穿上adidas的HIIT、STRENGTH、YOGA……等專業運動服飾，透過吸濕排汗的 AEROREADY 布料，以及符合運動中身形變化的特殊剪裁設計，力求在高強度運動中保持靈活度與透氣體感，滿足多樣化訓練需求。 運動女神雷艾美穿上adidas訓練服飾，跟著萊美Les Mills節奏全力出擊！ adidas Training Academy六週訓練課程即將開跑 為鼓勵女性培養不間斷的運動習慣，adidas同步打造2023 adidas Training Academy女性專屬訓練課程，自4月15日起，adidas為期六週的Training Academy訓練課程，其中即與萊美Les Mills合作開設「BODYCOMBAT戰鬥有氧」及「BODYJAM 潮流舞蹈」課程；另也同步與健身工廠規劃模擬上下樓梯動作的「UP&DOWN全能踏板」，和運用氣功球間歇訓練的「LOHAS CHIBALL樂活極球」課程。無論是初學者或是健身訓練愛好者，都可以輕鬆開啟訓練旅程！報名者可於首日上課免費獲得adidas 運動內衣一件，累計完成五週課程者，將獲得300元優惠券3張，最高可折抵商品金額50%(於adiclub領取)！ adidas Training Academy女性專屬訓練課程資訊 adidas Training訓練服飾系列已於全台門市及官方購物網站上市，欲瞭解更多相關資訊請詳見adidas官方購物網站與官方粉絲專頁：https://www.adidas.com.tw/、https://www.instagram.com/adidas_tw/、https://www.facebook.com/adidasRunningTW/ 

adidas 與有氧運動健身領導品牌萊美 Les Mills 重磅合作! 揭幕 adidas Training Academy 女性專屬課程 運動女神雷艾美率先體驗 開啟專業訓練旅程

【#那段陪小孩在台大住院的日子】 #開箱評價香檳茸鱸魚淬

#那段陪小孩在台大住院的日子 #開箱評價香檳茸鱸魚淬 在我打開樂活生技寄來的香檳茸鱸魚淬時，我的記憶被拉回到我的那隻可愛又可惡的臭小孩童年期。別人家的孩子生病住院頂多幾天或幾週就出院，我的這隻臭小孩住院是用【月】在計算，她的童年在台大醫院渡過很漫長的時間，也因此我們跟台大兒醫醫護群感情很不一般，我的私人臉書有不少台大醫護的好友。 在每年生病住院用月計算的日子裡，真的很謝謝他(她)們，謝謝台大醫護群一路陪伴我們母女走過來！藥醫不死病，台大兒醫免疫、感染兩大科教授醫師群讓我這個新手媽媽更正觀念，藥物能幫病人打擊99%的細菌病毒，病人自己還是要有免疫力才能有效治療。 然而，那隻臭小孩原本就不愛吃東西，再加上生病，她的食慾變更差了，看著她每日病懨懨的打藥，因為藥物讓她的味覺起變化.....當她的媽媽什麼忙也幫不上。那時我的朋友圈裡有人送來了滴雞精，希望滴雞精能滋補小孩的體力，當時的滴雞精需要放冷凍很不方便攜帶，姊妹淘還是克服攜帶上的不方便送進台大醫院給我們。 我拿到樂活生技寄來的香檳茸鱸魚淬，看到是盒裝時有點驚訝，不用冰嗎？原來現代科技技術進步讓滴雞精、香檳茸鱸魚淬這類營養食品可以方便攜帶了。香檳茸就是以前我們稱之為巴西蘑菇的養生食品，樂活生技使用台灣本土農業的先進技術進行栽植，才有了台灣獨有的「香檳茸」。因為那隻臭小孩不愛吃膠囊，以前妙伶大嬸我為了小孩曾很費心的熬煮成湯，至於香檳茸跟鱸魚這兩樣養生食品台灣人都很清楚它們對人體的幫助，詳細解說請看官網資料：https://www.lbd.com.tw/pages/champignon 樂活生技香檳茸鱸魚淬通過ISO22000/HACCP雙重認證，在品質及食安把關上是一種肯定；現在食用方法上也便利了，不用再像傳統一樣得經過解凍的程序，直接隔水加熱即可。 #科技進步透過萃取讓小分子更容易被人體吸收 香檳茸鱸魚淬這個滋補好物，不受限於低溫運送、送禮自用兩相宜。它經過萃取富含高濃度香檳茸多醣體、醣蛋白及鱸魚膠原蛋白胺基酸精華，不用費工自己煮一大鍋卻只喝到少許營養，適合體弱、術後的朋友補充營養。 因為我自己有一隻可愛又可惡的臭小孩，她童年體弱對於這類營養食品的便利性、幫助性感受更深❤️❤️，好的輔助養生品香檳茸鱸魚淬！ 哪裡買？ www.lbd.com.tw/products/spfish-10-1

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