2024最有效的10種「瘦臉方法」，必學按摩手法，一週變小V臉！

剛過完年，相信大家應該都跟我一樣，放縱自己胖了不少吧～相信一時半刻，不可能馬上回復身材，那就讓我們先從「瘦臉」開始，讓大家第一眼看不出來身材的變化。今天幫大家從按摩、運動到髮型及修容的教學都整理成懶人包了！有了這些技巧，就可以輕鬆瘦臉，什麼肉肉臉、雙下巴再也與我無關~ 小s按摩法 小s的緊緻下巴一直是有目共睹的，今天就來教大家超有感的瘦下巴運動，每天只要做五個動作，就可以擁有小S的完美尖下巴～每個動作各五秒鐘，每天做三組。 第一步：將頭慢慢抬起 第二步：張開嘴巴 第三步：伸出舌頭 第四步：收回舌頭 第五步：將頭往後仰，並將下巴往上抬，這時下巴會有收緊的感覺。 石原瘦臉法 有在看日劇的女孩們，一定有注意到石原聰美的下顎線有多完美～其實只要靠訓練「胸鎖乳塗肌」這塊連接到胸骨、鎖骨及耳後乳突的肌肉，就可以臉部顯條更緊緻，讓你的側顏更完美！ 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 金裕貞瘦臉法 金裕貞原來也是個肉肉臉女孩，為了在鏡頭面前看起來更上鏡，每天靠這兩招針對下巴的提拉按摩瘦成巴掌臉！除了按摩以外，大家平時也要避免一些姿勢不良的壞習慣，否則雙下巴是無法消除掉的～ 👉🏻【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！ 瘦咬肌 其實平時按摩的手法，大多都只是針對臉做排除多於水分的按摩，對於臉部脂肪多、咬肌強大基本上都沒有用。接下來這兩招瘦臉術，不僅可以將你從方臉變成瓜子臉，還可以有效的消滅咀嚼肌，讓臉型變得更加好看！ 👉🏻方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！ 縮鼻翼 想讓五官看起來更和諧，關鍵就在於鼻子！雖然鼻翼是財庫的象徵，但是身為一個愛漂亮的女孩，還是會想要一個精緻小巧的挺鼻啊～這個按摩的手法，不僅可以幫助縮小鼻翼，還可以將顯老的法令紋一併消除，每天只要花幾分鐘時間就可以囉！ https://www.instagram.com/p/C5BOj9lBuWK/?img_index=1 👉🏻拒當蒜頭鼻！超簡易「縮鼻翼」按摩手法，簡單三招就能擁有精緻挺鼻！ 雙下巴 雖然化妝可以有效的達到小臉效果，但是最主要的還是要將雙下巴完全根除啊！這樣不僅臉會看起來更精緻，穿衣服還會更好看，以下要介紹的消除運動，只要四步驟，就能消除惱人的雙下巴了～ 👉🏻告別惱人雙下巴！四步驟「小V臉養成術」，練出精緻下顎線！ 穴道按摩 每天起床水腫真的很困擾！看起來像是生病一樣，氣色看起來很不好，接下來要介紹的是靠穴道按摩來消除水腫，讓臉部線條更緊緻動人的手法，每天按著按著小臉公主就是你啦！ https://www.instagram.com/p/C6VQ8ZeStcv/?img_index=1 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ Mewing運動 大家常常因為鼻子過敏、阻塞呼吸道導致鼻塞而使用嘴巴呼吸，不知不覺將舌頭擺放在口腔下側，這樣會導致五官變平、還會導致雙下巴！除了平時應該將舌頭貼在上顎位置以外，也可以靠Mewing這項口腔運動，達到自我矯正的功效，並養成舌頭貼和上顎的好習慣～ 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 髮型 原來除了燙髮、剪髮可以改變臉型，染對髮色也可以瞬間讓臉小一號！髮色就像是自然的修容、打亮，因此挑對就可以很好的修飾臉型，最後再根據自己的膚色調性挑選顏色，就可以擁有一個完美顯瘦髮型～ 👉🏻圓臉染淺色臉變超大？10大臉型X髮色的搭配術，染這色讓臉小一號！ 修容 最後一種方法就是修容啦～將原本平平的臉修成精緻立體的小顏術！不僅鼻子瞬間挺起來，也可以將遠本圓潤的雙頰修成鵝蛋臉，想要有精緻的妝容，修容絕對是不可少的步驟！ 👉🏻宛如天生自然骨相！超自然立體修容教學，圓臉也能修成鵝蛋臉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯#Chia #Mewing運動 #修容 #女星瘦臉 #妝漂亮 #小s瘦臉 #瘦咬肌 #瘦臉 #石原聰美瘦臉 #縮鼻翼按摩 #金裕貞瘦臉 #雙下巴消除 #顯瘦髮色 

誰能比我怪？無厘頭團體拍照姿勢，一起和好友們留下超有趣的滿分回憶！

撰文編輯 #RE 相信朋友搞怪POSE合集大家都看過，但創意總是無限，大家在網路上總能不斷發掘許多「怪異」的姿勢。而今天穿搭編所分享的姿勢合集，可說是精挑細選、史無前例！加上最近天氣都超好，許多三五好友都會相邀一同出遊，拍上屬於你們回憶的可愛照片，但若想要獨樹一幟，就需要靠著這些搞怪、無厘頭的POSE幫忙，包準過了好幾年後翻開相簿絕對會笑到併軌！ 👉不用揪一堆人，二人就成行！五種閨蜜才能完成的自拍POSE大解鎖！ 對稱姊妹花 不管什麼姿勢，只要「擺對稱」莫名就會萌生出笑點。墨鏡和面無表情已經是必備，再來就是從姿勢取勝，只要一張沙發椅，什麼POSE都難不了你們，穿搭編特別喜歡腳勾手扶在牆上的姿勢，配上微張口的小嘴莫名在搞笑中增加些許性感成分～ 👉出去玩就是要人來瘋、放膽玩！閨蜜出遊合照走一個冷面笑匠風才好玩 (小紅書 @Zoey_周一) (小紅書 @我是你紅哥) 秀出逆天長腿 怎麼能放過露出美腿的時間！在拍搞怪照片之餘，也要和好姊妹們秀出逆天長腿。以住宿的飯店為背景，可利用躺著交錯位置來完成。進階版的話也可以將腳互相交叉，手相互牽起的方式，來達到一個照片和諧的境界，估計不能拍太久，以免會有腦充血的可能(笑)。 👉怎麼拍怎麼瘋！閨蜜搞怪POSE大合集第N彈，出去玩就是要放膽做自己！ (小紅書 @我是你紅哥) (小紅書 @貪吃貓) 👉大頭貼是該換了！教你『1235數字系列』姿勢，成為最young元氣少女！ 走經超人 穿搭編先被她們的逗趣墨鏡吸引，還有那唐老鴨圖案的奇異服裝，所以除了在姿勢上著墨外，亦可找高飽和度衣服、浮誇配件當作穿搭的亮點，要搞怪就要搞怪的徹底的概念！但這麼走經的超人大概不曾看過，完全不知道拍照時嗑了什麼，還要忍住不笑場真是太厲害了啦～ 👉一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 (小紅書 @Jessi) 👉想要自拍，不管哪裡都行～這位超可愛小姐姐根本生活智慧王a.k.a.自拍王 以上這4款團拍POSE，是不是又把搞笑程度又更推上了一層呢？朋友聚在一起就是要放膽玩、盡量瘋！所有靈感直接在這裡奉上，不管是搞笑、誇張、逗趣的，都會成為最珍貴的回憶，趁著天氣尚好，趕緊看好景點約上一波，但老話一句，非常時期出門在外還是要記得戴口罩才行，保護自己也保護他人～ #2020出遊拍照 #2020好友拍照 #2020拍照 #2020拍照姿勢 #2020搞怪 #2020搞怪pose #2020有趣pose #2020畢業照 #2020閨蜜 #IG拍照姿勢 #popstyle #全身照pose #全身照姿勢 #出遊拍照 #出遊拍照pose #女生出去玩拍照 #女生拍照 #女生拍照姿勢 #好友拍照 #好友搞怪拍照 #拍照pose #拍照技巧 #搞怪pose #旅行拍照 #有趣姿勢 #有趣拍照姿勢 #波波穿搭 #漂亮 #畢業拍照 #畢業拍照姿勢 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

夏季髮型關鍵字：清爽、顯臉小，由短到長10款髮型推薦你！

最近天氣越來越熱，大家不曉得準備換髮型了沒？夏天最重要的就是清爽、乾淨，乾淨的短髮，仙氣的編髮，還有利落的紮髮⋯今天就來推薦大家，夏天必備的10款髮型，從超短髮到長髮、從捲髮到編髮通通沒落下，最流行的這10款髮型，你最喜歡哪一款呢？ ｜短髮｜ ＃初戀短髮 「初戀短髮」可以說是今年最火紅的短髮了，類似於鮑伯頭的柔和弧度搭配及下巴的長度，很好修飾臉型，清新又自然，鄭素敏也留過，看起來乖乖萌萌的，夏日美少女一枚！一向帥氣路線的宋茜，前段時間留了初戀短髮，整個人小10歲。學生妹子們，這個夏天可以試試看哦！ ＃少年感短髮 這種短髮更短一些，比起初戀感短髮更有英氣、又不乏少女的青澀！剛好切齊耳朵的長度，會露出纖細的脖頸線條，五官也顯得更加精緻！頭頂微微的層次感，蓬松又自然，就像一陣夏日的微風，乾淨又清爽！ ＃羊毛卷短髮 喜歡酷酷的風格，一定要試試羊毛捲短髮，慵懶不羈的小捲＋大旁分，街頭搖滾女孩風就是這樣！超短的羊毛卷會比較適合巴掌臉女孩，中長髮就比較好駕馭，可以只將劉海部分留長，燙出羊毛捲，就超級顯臉小！ ＃小外翻 超好打理的外翻短髮，算是最好打理的捲髮啦，懶惰女孩必須PICK！韓式外翻一般會先做一次內捲，再從裡面向外翻，整體看起來會有種溫柔感；日系外翻更俏皮一些，只在髮尾部分稍稍小捲，和寬沿草帽很搭～ ｜編髮｜ ＃麻花辮 悶熱的夏天，當然要紮個清爽的麻花辮啦～最喜歡古靈精怪的雙麻花辮！可仙女可帥氣，風格隨意切換～以前的麻花辮更強調蓬鬆感，而今年更流行貼頭皮的麻花辮，從頭頂一直編下去，乾淨利落，更有歐美感！ ＃彩虹髮夾 今年螢光風格討論度超高，一系列彩色小飾品也被注意到！編髮配上五顏六色的發飾，夏日小彩虹就是你！彩色頭繩搭配小麻花辮，減齡又個性，很適合去音樂節的時候編～如果覺得不會編麻花辮，可以試試更簡單的多節辮~ ＃髮帶編髮 日系的女孩這款髮型一定要學起來，满满小仙女感！巧手的女孩可以试试看！ ｜紮髮｜ ＃公主頭 公主頭不管是長短髮都很適合，短髮女孩紮起來乖乖的，有種學生感；夏天的長捲髮太厚重，也可以綁起來，瞬間變清新元氣少女～ ＃丸子頭 夏天必須綁一下丸子頭呀！減齡又清涼，氣質感也很好！高丸子頭元氣可愛，低丸子頭溫柔仙氣， 雙丸子頭也很俏皮，搭配春夏特殊髮色，也是果汁少女一枚啊！ ＃高馬尾 可鹽的高馬尾，也是夏日必選哦！不管是想要俐落的氣勢感還是清爽乾淨的感覺都沒問題，搭配可愛的髮夾和髮帶，更有少女感哦～ 以上！就是推薦給大家的夏天十款髮型啦，不管是簡單還是華麗、短髮還是長髮都完全沒問題👍 以上文章由《美芽》提供，欲觀看完整內容請至《美芽》。 #2019髮型推薦 #夏日解放 #夏日髮型 #漂亮 #短髮造型 #編髮 #長髮造型 #髮型 

入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！

撰文編輯 #佳佳 大家心中最佳韓綜名單是哪個節目呢？成就每個作品的背後都需要幕前幕後人員分工合作，其中主持人在鏡頭前肆無忌憚的搞笑活躍氣氛，還要確保各環節能順暢進行，背後所作的無數練習絕對是觀眾無法想像的！今天泡菜編要來介紹韓國「國民MC」劉在錫出道即將滿30年的演藝經歷，度過無數辛酸無名的日子，一步步奠定現今綜藝界的傳奇地位，究竟過程為何，就讓我們來一起看看吧！ (圖片來源：FNC Entertainment) 1. 家庭背景 1972年出生的劉在錫，今年48歲，家中有兩名妹妹。父親為公務員但收入一般，且不曾收賄，因此家中經濟並不富裕。學生時期配合父親調派需求多次轉學，母親甚至因付不出學費，曾經有一陣子在學校門口幫忙打掃、整理花圃。事後知道此事實的劉在錫心裡感到十分自責，國一的時候，看到喜劇演員沈炯來的節目《幽默第一番地》便萌生當藝人的想法；高二的時候就參加綜藝《Viva青春》錄製，模仿周潤發在《英雄本色》的經典角色，獲得了PD的重視並錄製了年末特輯。 2. 出道契機 高中畢業時，順從父母的意願申請東國大學經濟學系，不幸落榜。之後便決定遵從自身興趣，偷偷申請並通過首爾藝術大學廣播演藝系入學考，說服父母並成為大學生。大一參加KBS第一屆《搞笑大學祭》，找來曾出演《VIVA青春》的大學朋友崔承京搭檔出賽，自認為一定會得到第一名金賞的他自信滿滿，結果只獲得安慰獎，值得一提的是，因為不滿名次，上台領獎時劉在錫手插口袋並臭臉掏耳朵，讓身邊前輩對他留下不佳觀感，日後本人也對此舉感到後悔又自愧。 1991年，劉在錫以KBS第7期諧星正式出道。開啟演藝事業後，他每晚都與公司集思廣益開會並練習腳本，但持續半年後與劉在錫當初預想的結果相差甚遠，除了他自己並沒有展現搞笑藝人該有的大方氣息之外，還有鏡頭恐懼症，走上舞台便會全身僵硬表現失常，無法擄獲製作單位的芳心。就在人生失意時，他剛好遇到大學同學金泰均，便短暫到啤酒屋擔任酒保轉換心情；而後，又重返電視圈出演綜藝《爆笑歌謠祭》，卻仍然無法克服鏡頭恐懼，光配角戲份就NG上百次，讓許多製作人開始避開他，甚至還有因為主持結巴，慘遭負責人賞耳光污辱斥責的經驗，讓他幾度有放棄的念頭。 3. 9年無名時光，以「蚱蜢」為轉捩點 生活備受煎熬的劉在錫，於1994年～1996年先行入伍，並在退伍後決定一改先前懦弱，回到KBS拜訪各節目製作人，並出演綜藝《喜劇萬花筒》配角，其中「失業丈夫」一角剛好對應1997年金融海嘯時期，引起廣大觀眾共鳴，漸漸累積知名度。隨後在綜藝《自由宣言今天星期六》被前輩丁善姬提到：「你長得好像蚱蜢」，便常常帶著蚱蜢頭套主持，連當時屬FIN.K.L的李孝利也談及：「劉在錫當時自己帶著頭套上下班，沒有經紀人接送，非常辛苦」。但所有苦難都成一線轉機，劉在錫在1999年出演《徐世源秀》及2000年綜藝《目標達成星期六》展現過人口才，擺脫九年無名生活。 4. 全盛期 劉在錫不是優秀的領導者，卻擅長活絡氣氛讓每一位嘉賓都能大展長才，為日後結合跳舞、遊戲的節目成為其主持強項。2001年主持傳奇綜藝《Happy Together》，並拿下人生首次演藝大賞，2003年與姜鎬童共同主持《X-Man》兩人被譽為綜藝界兩大靠山，2005年成為《無限挑戰》主持群之一，節目中的「極限職業體驗」、「歌謠祭」等企劃堪稱經典，後於2010年接下綜藝《Running Man》，以敏捷速度獲「劉姆斯邦德」綽號，在節目中任由後輩開玩笑，時不時貼心舉動及完美主持，讓他在亞洲各地也獲得高人氣。 每年馬不停蹄的主持，讓他獲得眾多獎項肯定，至今也拿下超過15座電視節目大賞。值得一提的是，2020年7月SBS《Running Man》迎來十周年後，劉在錫將會達成在韓國三大無線台主持超過10年的紀錄，分別是主持14年的MBC《無限挑戰》及18年的KBS《Happy Together》。現在手上的節目除了有上述《Running Man》，還有《玩什麼好呢？》、《劉Quiz》等綜藝，是各方搶手的主持人選，不愧是「國民MC」啊～ 5. 優秀丈夫、父親 2006年劉在錫在綜藝《無線挑戰》認識MBC主播羅京恩，同時在某次聚會中羅京恩向劉在錫坦白為其粉絲，成為兩人迅速親近的契機。2006年11月劉在錫親自在節目中公開：「我已經和羅京恩交往四個月，目前正以結婚為前提在交往」，兩人也順利於2008年7月步入婚姻，並於2010年得子。2017年劉在錫在《Happy Together3》提到自己想要女兒的願望，隔年2月就透過經紀公司證實「老婆喜獲二胎」的事實，於結婚10周年之時，實現願望！ 老婆羅京恩婚後專注於家庭生活鮮少露面，而劉在錫只要是面對關於妻子的話題，幸福都溢於言表。像是2019年在綜藝《Happy Together4》打電話給老婆，問道：「京恩阿，吃飯了嗎？我吃飽才回家喔」，簡單問候卻讓劉在錫滿臉脹紅，可見相識十年還在熱戀期，外界看了真的超羨慕的啦！ 6. 音樂作品 2007年《無線挑戰》每兩年會舉辦一次歌謠祭，邀清實力派歌手與主持群進行合作舞台，最令人印象深刻的是與韓團EXO演唱《Dancing King》，為了增強實力足足苦練一個月，並登上EXO泰國演唱會展現優秀成果，創下同時段收視冠軍。2019年在綜藝《玩什麼好呢？》開了一場「劉在錫架子鼓獨奏會」，並邀請Crush、Zion.T等歌手助陣，還發行《劉Flash》專輯，完全是綜藝界才子啊！2020年夏天也預計與李孝利、Rain結隊出道，團名為「SSAK3 」，參與夏日回歸大戰！ (影片來源：MBC) 7. 美談富人 出道至今沒有留下任何負面形象的劉在錫，是演藝圈有名的「美談製造機」！除了沒有任何前輩架子也時時刻刻細心保護身邊的人，甚至捐款幫助弱勢的次數不計其數。像是2015年公益團體向韓媒證實劉在石每年捐款給獨居老人，並已經維持10年以上，又或是多次捐款幫助慰安婦、火災、甚至是偏僻地區需要的蜂窩媒炭都保有其善心的影子。今年新冠肺炎肆虐全球，劉在錫捐款1億韓元希望能扭轉困境，只能說我們「劉大神」絕對是演藝圈心善代表之一啦～ 8. 出演費 以2019年為基準，劉在錫在「無線電視台」每集出演費為1500萬韓元，「有線電視台、綜合頻道」每集則是2500萬韓元，再加上廣告費平均價碼為6億韓元，每個月粗估有破億月薪。有令人稱羨的收入的劉在錫卻不像其他藝人拿來投資房地產，比起購買建築，他更熱衷於捐款、幫助後輩，把經濟慾望轉化為工作的熱情，是其出道至今始終如一的作為，實為演藝圈一大表率。 看完劉在錫出道至今經歷過的風風雨雨，大家有沒有心生佩服呢？成長的過程中，遇到灰心喪志的困境是很正常的，最重要的是要努力克服找出解決方法，就像劉在錫一樣從綜藝菜鳥逐漸蛻變成眾人尊敬的國民MC，充滿荊棘的道路才會覺得成功的果實特別甜美！希望大家跟我們劉大神一樣保有生活熱情，一起加油吧！ #2020必看韓綜 #Happy Together #Rain #Running man #SSAK3 #Viva青春 #X-Man #劉Quiz #劉在錫 #劉在錫出道 #劉在錫姜虎東 #劉在錫新人時期 #劉在錫節目 #劉在錫結婚 #劉在錫綜藝 #劉在錫老婆 #名人專題 #必看韓國綜藝 #必看韓綜 #李孝利 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無限挑戰 #爆笑歌謠祭 #玩什麼好呢？ #羅京恩 #美談製造機 #美談韓星 #韓國主持人 #韓國國民MC #韓國綜藝MC #韓星捐款 

12星座絕情指數分析表！冷血天蠍只排第二，雙魚並沒有想像中容易心軟～

很多人對於朋友、戀人都是無保留的付出，但在相處上永遠充滿著滿滿的變數，沒辦法完全按照自己的心意進行。再好的朋友、情人都可能因為一些摩擦而產生矛盾，有些星座包容力強，過一陣子就漸漸淡忘，有些星座則非常介意，狠得下心斷絕關係！現在就一起看看12星座絕情指數分析表，你認為誰是第一名呢？ 牡羊座絕情指數：50% 牡羊：你敢惹我，直接一個無情把巴掌回甩在你臉上！敢絕情才叫夠真實。對你的喜歡不會隱藏，如果有恨意更是藏不住！ 不過你只要向他們主動求和，他們的內心還是像個孩子，還是會忍不住心軟的～ 金牛座絕情指數：30% 金牛：生下來老天只教會我如何深情，忘記教我該怎麼絕情… 金牛平時可能說話難聽了點，但感情都放在心裡，要是他們消極了，就趕緊餵食解決吧XD 雙子座絕情指數：65% 雙子：要我深情已經夠難了，絕情更是難上加難～對什麼事都不太計較，一秒生氣，一哄就消氣。都不是什麼大事，何必浪費時間？ 雙子理性大於感性，就算被傷到了也不會失去理智，他們會用最快速度抽身免於繼續受傷，選擇直接釋然，讓自己輕鬆點～ 巨蟹座絕情指數：10% 巨蟹：回憶一刀一刀刻在我的心，想到過去曾經的美好時光，眼淚又不爭氣流下… 巨蟹再怎麼生氣，也很難真的狠下心，就算已經打算放手，還是會忍不住牽掛。 獅子座絕情指數：70% 獅子：拿得起放得下，該到絕情的時候，就要讓他知道我不是好惹的！ 獅子主宰一切，他平時擔任領導角色無私照顧大家，但發現了背叛，雖不會到趕盡殺絕，但也不會手下留情，直到你再次臣服於他。 處女座絕情指數：85% 處女：我處事有我的原則，你偏要跟我唱反調就趕緊滾。 處女是理性的代表之一，沒有在感情用事的，不妥協不退讓，字典裡沒有委曲求全四個字。 天秤座絕情指數：80% 天秤：對我不好的人，沒必要再跟他裝下去。把帳算清楚，之後就別出現在我眼前。 天秤情商高，不會把關係搞得很難看，但態度卻很堅決，一段感情結束了就各走各的，井水不犯河水～ 天蠍座絕情指數：80% 天蠍：我可以90分的深情就能做到100分的絕情。 你用盡了天蠍對你的好，就得承受被報復的結果，不要奢望他們會念著曾經的回憶手下留情。 射手座絕情指數：20% 射手：說不絕情也不是不絕情，主要是也沒多花什麼情在任何人身上，啥都不在意～ 射手如果覺得自己過度被束縛，就會果斷離開，但他們開啟下一段情時，又會再次想到曾經的那個人，很難將回憶完全拋下。 摩羯座絕情指數：100% 摩羯：情感這種東西太多了，就會嚴重干擾前途，影像到我就趕快斬一斬吧！ 摩羯在12星座冷血程度可為最高，對待事物絕對理性，有時候甚至把感情當成工作在分析，下定決心絕情就無人能再去動搖他！ 水瓶座絕情指數：90% 水瓶：我一直只在乎我自己。保持初心永遠不變。 水瓶不是特別絕情，是他也沒付出多少情給別人。如果有任何事物會干涉到他的自由，那就趕快斷一斷吧！ 雙魚座絕情指數：40% 雙魚：再怎麼愛，發現自己愛錯人，該丟的還是得丟！眼淚是要留給值得的人 或許很多人以為雙魚能為了愛做出任何事，但就是因為他們對愛的用心付出，當受到傷害時，才會毫不猶豫絕情冷血的離開。 延伸閱讀： 👉🏻談戀愛就被牽著鼻子走！12星座戀愛智商有多高？第一名魅力直接秒愛上他～ 👉🏻我們會復合嗎？3個「分手就絕不回頭的星座」，快看看你是否可以挽回他！ 👉🏻日網瘋傳！6題心理測驗看你的「愛情難關」怎麼解，別再困住自己的心啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #poplove #人格特質 #人際關係 #愛情 #感情 #星座 #星座絕情 #波波邱比特 #絕情 #絕情指數 

【美容護膚】「徒手逆齡微雕」初體驗，單靠雙手不用痛就能給我夢寐以求的小V臉！

一直以來我對自己都有個非常非常不滿意的地方，雖然阿嬤很喜歡，但我真的想擺脫這個萬年長久肉肉臉阿~~~都不知道到底是家族遺傳(?)還是跟男友越來越夫妻臉(?)或者只是我自己太貪吃(?)總而言之我的臉一直以來都是肉肉的。 - 也因為這樣，從小到大我都超羨慕巴掌臉的人，怎麼拍照怎麼好看，不像我每次拍照都只能躲在後面，叫小臉的人幫我掌鏡，面對天生的大餅臉，我也不是沒想過其他辦法改善，雖然我自認為化妝技巧還不錯了，但遇到修容整個沒轍，每次修容我都非常惶恐，害怕下手太輕沒感覺，可是如果畫太重整個就會髒髒的，朋友就會問你怎麼黑黑一塊，超！尷！尬！只不過是想讓臉看起來小一點，我的人生會不會太難了。 - 之前也有想過乾脆去打醫美好了，大概猶豫了整整快28個年頭，沒錯，我從出生就一直在思考 如何瘦小臉！但我真的很害怕一個沒打好整個臉走鐘，畢竟太多失敗案例也不是沒有，再加上，身為小資女的我定期跑醫美實在太太太傷荷包了！對於臉變小這件事我根本是快絕望。 - 以前去剪頭髮的時候就聽過髮型師跟我說「徒手逆齡微雕」，但那時候只覺得這是什麼東西，而且我也真的找不太到有在幫人家做這個的美容師，所以從來都是聽過沒真正感受過，但我這次初體驗，完全覺得自己真的來對了！原本聽到徒手兩個字就感覺有點怕怕的，感覺會跟國術館喬骨頭一樣可怕，結果我整個人是做SPA的那種放鬆，而且美容師也很溫柔，所以每個流程都跟我講解的超仔細，所以我整個人是超享受地躺在那等待自己臉變小～ - 本來以為來這就單純喬骨瘦臉而已，但沒想到它很仔細地分成五步驟 － 先從最基礎的「淨顏術」，顧名思義就是幫你卸妝，雖然用的是卸妝油，但它不是按摩、搓揉，而是用拍打的方式讓髒東西跑出來，很酷吧！拍打的力道也很剛好，我第一次被人家打巴掌還能這麼享受的～ － 接著就是「潔顏」的部分，會用洗面乳幫我仔細做清潔，只能說，太久沒做臉了，我好懷念這種被人家洗臉的感覺，好舒服也好放鬆，而且別人幫你清潔的好處就是，所有細節都會看得更仔細，不放過任何角落！ － 接下來就是有點刺激的部分，「撥筋」，美容師會順著我的皮膚紋理有點像是幫我拉提的感覺，喔對了！我覺得最神奇的是光它幫我撥筋就可以知道我哪裡身體不好，像是額頭一撥就紅，它就問我是不是最近沒睡好?後續按到臉頰肉的時候也有關心到我的腸胃問題(最近真的是蠻體弱多病、身體很虛…) － 第四步驟是「逆齡」，它會針對我一些嘴邊肉、眼尾下垂之類的地方去做拉提，你也知道，女生過25歲真的任何小地方沒注意，就很容易被人家看出老態，拉提的時候會搭配凍膜去做按摩，這樣才不會拉扯到肌膚，來到第四步驟我已經開始覺得臉不太一樣了，除了是乾淨以外，還有意想不到的透亮感，整個皮膚感覺滑滑的～ － 最後是壓軸「精雕」，也是我今天來的最終目的「瘦小臉」，老實說，它不是完全無感的雕琢，但是感受度完全在我可以忍受的範圍以內，重點是，美容師是很細心的在看我臉有沒有對稱欸！平常大小眼、長短腳只要不是差太多誰會在意阿，但美容師是整個很細心的在幫我調整，包括兩塊顴骨、眉骨，甚至是我真的在意到不行的下顎骨，全部都搞定！ － 雖然說，這種徒手的方是絕對不可能立即變成從小到大夢寐以求的巴掌臉，但整張臉看下來是真的瞬間有變V，而且看出效果的不是我自己說的，是陪我去的朋友很震撼在那邊驚訝，說我的臉真的馬上可以感覺到變小！ - 整個保養結束前，美容師用自己調製的面膜幫我密封保養20分鐘，整個臉被包起來完全看不到外面的世界，但是打開之後我真的OMG，好喜歡這個啵亮的程度，雖然戴著口罩在東區街頭，但我整個額頭就是在發光沒錯！感覺這次保養下來，我又要再度回到美容師的懷抱離不開了啦！ - 【店家資訊】 地址：台北市忠孝東路三段305號9樓之1 電話：0909－881－818 粉專：逆齡微雕美容工作坊 #愛美 #保養 #SPA #做臉 #保濕 #皮膚管理 #美白 #粉刺 #小臉 #瘦臉 #beautiful #skin #taipei #beauty #girl

原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！

撰文編輯＃Haru 就算再天生麗質的美貌、再濃纖合度的身材，也都是需要靠後天的維持，才能一直擁有！身為Idol維持好身材也算是工作內容之一，她們更是下足了功夫、只為了展現出最好的狀態，究竟他們都做了哪些運動，來保持如此美妙的好體態呢？ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ ｜MAMAMOO 頌樂 – 鋼管舞 前不久才帶著新曲回歸的頌樂，本身就很喜歡跳鋼管舞，甚至還多次在演唱會表演鋼管舞獻給粉絲，不要小看性感的鋼管舞好像很簡單，其實每個動作都會利用到全身的肌肉，不僅能消耗大量的熱量，還能增強心肺功能，肌耐力的強度可是一般運動的好幾倍呢！ 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ ｜吳允兒 – TANZPLAY 另外就是近年來在韓國新起的運動「TANZPLAY」，一種結合皮拉提斯、現代舞蹈、瑜珈的全身有氧運動，演員吳允兒就是靠TANZPLAY來維持好體態，這項運動不只能加強身體的柔軟度，還能幫助你瘦身，又不會對膝蓋造成太大的負擔～ 👉🏻10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ ｜申世景 – 皮拉提斯 演員申世景平常管理身材的方法就是喜歡做皮拉提斯，皮拉提斯的優點就是能幫助我們調整良好的體態、加強自身的核心肌群，讓整體看起來更加的勻稱，並且對於我們的身心靈都有很大的幫助～ 👉🏻喝紅酒、吃巧克力也能瘦？天后Adele減重19公斤，飲食＋運動菜單全公開 ｜金思朗 – 芭蕾舞 為了維持美麗的身材曲線、柔軟的靈活度以及優雅的體態，不少人都會選擇練習芭蕾舞，只是利用基本的伸展運動，就能矯正步伐和走路的姿勢，對於長期坐在電腦桌前或是姿勢不良的人，都可以嘗試看看～ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 ｜李多熙 – 空中瑜珈 同樣也是近年來越來越流行的運動「空中瑜珈」，不同於一般的瑜珈運動，空中瑜珈因為需要用垂在天花板的繩子支撐整個身體，所以核心肌群的力量更是重要，運動的過程中也能舒緩平常的壓力、放鬆身心！ 👉🏻每天10秒，讓妳輕鬆擁有巴掌臉！超神奇臉部的瑜珈操，女孩們還不趕快來試試 想要利用運動來塑身，又不想有過多的肌肉線條的話，以上這些運動都可以嘗試看看，不僅能消耗熱量，達到瘦身的效果，還能讓你的體態越來越好～ #TANZPLAY #吳允兒 #女星保養 #李多熙 #申世景 #空中瑜珈 #維持身材 #維持體態 #身材曲線 #金思朗 #韓星瘦身 #頌樂 

防疫在家悶得無聊？全球時尚部落客都在玩的挑戰，趕緊追上腳步也＋1！

撰文編輯 #安妮 新冠肺炎蔓延世界各地，不論身在哪都要盡量待在家少出門。但一開始或許大家會很開心有藉口宅在家，但過個三天就覺得好無聊啊！！不要慌！歐美的時尚部落客臨機一動，開啟新的挑戰「#quarantinepillowchallenge 」趕緊跟上國際的時尚潮流，在家也來參一咖！ 👉一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 光看圖應該就知道，這是一個將枕頭轉換成小禮服的挑戰！這個挑戰所需要的工具只有枕頭一顆加上一條皮帶，就能完成。明明只是日常使用的枕頭，一旦利用皮帶繫在身上，看起來就像一件小禮服呀！實在不得不佩服這個創意！ 👉網紅世界入場卷：前十名『熱搜穿搭關鍵字』總整理，IG按讚數就靠它們！ 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 當然，想要贏就必須要有其他配件來輔助，像是墨鏡、時尚包包、百搭帽款，甚至是家裡的萌娃、萌寵都可以拿來一起拍照！各位水水不要再覺得關在家很無聊，趕緊跟上腳步，tag閨蜜一起完成挑戰！ ##quarantinepillowchallenge #Challenge #ig #newchallengeoninstargram #popstyle #在家可以做的事 #居家挑戰 #居家時尚 #時尚部落客 #枕頭挑戰 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #防疫 #防疫在家可以幹嘛 

【波波專欄作家】社群頭貼不要隨便拍！幾個拍出超美頭貼的小技巧，讓你第一印象就很迷人

寶寶們晚上好～ 隨著季節或是心情變動，女孩總會替衣櫃翻新、掛上新衣，而每次換上新衣服一定會拿起手機自拍他拍街拍，反正就是要把自己最美的一面拍出來。要是覺得哪張照片不錯、就會修個圖、調點色，立刻更新社群大頭貼！ 但是你們知道嗎？其實社群頭貼代表著給人的第一印象～自己的照片或是簡單風景照都可以當作頭貼，不過這張照片會在第一時間透露你的長相、愛好甚至是品味，所以這麽重要的照片當然是要精挑細選加精選了啦！ 要是覺得阿姨的說法不太對，來給你看看關於頭像的重要性、網友是怎樣回答的吧！ 以及女生版~ 看完這些網友分享，關於頭貼有多重要這點就不用阿姨再多說了吧！ 因為阿姨自己就是攝影師，所以不論哪一種的社群頭貼都是出自自己的手機或者單眼相機。所以今天就給寶寶們來分享一下社群頭貼哪些受歡迎，以及怎麼拍好來獲得好印象吧～ 不過分類起來種類有很多，阿姨在文章裡會做出小分類、讓大家讀的更方便啦~ 「推薦閱讀」【波波專欄作家】團體出遊這樣拍！幾個合照推薦角度和站位，教你拍出畫報級團體照 💬 社群頭像：關於被拍 唯美半身照 有些女孩的鏡頭感不是很強，而且對自己的身材沒有自信、也不是很滿意，所以我們就先來基礎的半身照，不論擺什麽姿勢都不會覺得特別尷尬～ 如果有在關注我，大家應該都還記得這組照。當時分享出來時收到了大量讚美。但阿姨想說，半身照主要重點還是會集中在臉部，所以一定要找光線好的地方，後面修圖就不用多加濾鏡，還讓皮膚白的發光、吹彈可破！ 拍半身照時，如果擔心顯臉大，我們可以用手臂或外物遮擋，或者是請攝影師巧借陰影、把臉的一部分藏起來～甚至可以利用俯拍不看鏡頭，不但不用管理表情，還顯得臉小！照樣也會有唯美文藝女神範兒～ 日常全身街拍 有些女孩應該還記得阿姨之前也分享過一篇全身街拍的攝影技巧，今天就把主要的重點再來說一下！ 全身拍攝時要記得，不要因為過於緊張而把身子繃直，可以輕輕倚靠墻壁，將身體重心放出去。身形放鬆下來，隨意擺出任何pose，不看鏡頭或者是俯視鏡頭都可以顯出高級氣場～ 身體重心靠在墻壁，腿部一定要向外伸展，腳尖盡量的直衝鏡頭，在視覺效果上這時身形已經成為斜線，比筆直站著更顯腿長~ 不想露臉的時候，可以利用手上的手機或相機作為拍攝工具遮住臉部，營造出攝影師在拍攝的時候自己也在反拍他的感覺，而且還會給人一種文藝風的柔和！ 阿姨覺得自己在玩手機的時候被抓拍、照片呈現起來真的很自然。一邊走路一邊看手機也不用過多在意手上的動作，而且低著頭露側臉也超級顯臉小，一切就交給攝影師按快門、自由發揮了~ 最後最簡單直接的方法就是人出鏡，用手或者道具將臉擋住，看起來更加生活化接地氣。如果想要湊足IG九宮格就靠它了！不過記得，雙腳一定要有戲，不要直直的繃著哦。 背景好看旅行照 出去旅行時，一定會在絕美的景色中拍張全身照紀念。這個時候重點是在背景，可以選擇縮小人物個體，也不用費勁心思凹造型～不過要注意的是，這一定要在背景很好看的基礎上才有效，因為景色一般般也看不到人，那當作頭像是要幹嘛呢！ 還記得這組雪景照，阿姨就是覺得背景很乾淨穩定，隨便一拍都是一組海報級美照~ 當然也不僅僅是旅行的外拍景色，遇到乾淨的背景牆也可以拍拍拍！這是典型的簡潔IG風格，但也一定要注意色彩的組合，太過於雜亂也拍不出質感哦。 「推薦閱讀」【波波專欄作家】不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照 💬 微信頭像：關於自拍 冷臉耍酷 自拍時做表情真的是一件很麻煩的事情，做不好、太刻意就會有人說你做作，所以就直接要擺出耍酷的冷臉也是個好選擇。這個時候手機可以設定定時，然後轉開正臉不看鏡頭，因為側臉顯瘦啊～ 45度俯拍在阿姨看來已經過時了，真正顯氣場高級的是45度斜視鏡頭，下巴微微擡起，這樣才能給人一種壓迫感，擺拍冷酷到底！ 阿姨還真的比較喜歡自己的側臉，而且愛用衣領來美化自己的下巴，襯的側臉更加立體！ 可愛扮鬼臉四宮格 最常見的扮鬼臉就是嘟嘴瞪大雙眼，別看這樣，其實做鬼臉可以讓你的臉在鏡頭上看得小一點哦。或者來一個眨眼Wink、吐舌頭增加俏皮感～ 另外一種顯臉小的鬼臉就是假裝尖叫閉上眼睛，可以增加畫面的靈動，就像上圖這樣。特別是在你不化妝的時候、有人抓著你自拍就可以試試看這種！ 阿姨以前還特別喜歡擺一連串姿勢換鬼臉表情，狀態好的時候連續按下快門，最後挑出幾張喜歡的，看起來就會很自然、討人喜歡~ 物件遮擋顯臉小 剛剛也提到了，阿姨雖然喜歡側臉，不過還是要依靠遮擋來顯臉小。別看自拍的時候隨意把手放在臉上遮一下，效果也是很不一樣的！ 把衣服將臉包裹住，臉真的會小一半欸～哪怕做任何表情都顯得超級自然，就連裝可愛也行～沒辦法，睡衣讓我臉小小~ 手上不論是任何小道具，哪怕是一支超細的口紅，也可以遮下巴，用來制造好看的下巴線條哦～ 對鏡自拍 關注我很久的寶寶們應該都能看出來，阿姨超級喜歡對鏡自拍的方式，不論是全身照、半身照或是對鏡自拍臉。因為這樣拍對面部表情的要求不高，身後不同的場地也可以巧妙轉移別人的視線～ 也因為對鏡自拍非常日常化，像是隨時隨地在記錄自己的生活，所以看起來更有親切感。就算沒有化妝也可以擋住臉來一張對鏡自拍！ 把手機擋在臉前，只露出一半的臉，再心機的用頭髮遮擋，臉就真的只有巴掌大欸～還可以隨意對著鏡子擺pose，可以溫柔也可以耍酷，畢竟還是自己幫自己拍照才不會有尷尬的感覺！ 「推薦閱讀」【波波專欄作家】就算只是拍食物，背後也藏了很多小技巧！4招教你拍出IG熱門美食照 💬 微信頭像：關於外拍景色 注意，阿姨說的外拍景色不是下面這種中老年人專用電腦桌面。更不是你自以為的 “唯美小清新”。要是放這種照片，還沒能跟你聊上天，人都被嚇跑了。 像是這樣色彩乾淨，構圖穩定的才是合適的選擇。走在路上看見很舒服的畫面就可以直接拍下來，而且光線一定要好，不然用後期調色總會顯得很壓抑！ 像是這種簡潔的ins風就是阿姨最喜歡的感覺，將一切色彩簡化才是最美觀的，怎麽拍怎麽好看，完全看不出來外景的呆板感覺。 好的光線的同樣讓人舒服，有一種溫暖的居家感，而且讓人看了覺得安心穩妥，再依據自己的喜好套濾鏡又是不一樣的風格。 這樣的照片用來當作頭貼也可以營造出穩重的感覺~最重要的是，不論是物品擺放還是色彩配置，一切從簡就最好！ 給予人的第一印象真的特別重要，頭像自己看著順眼，在別人跟你交流的過程當中也覺得舒服，今天說了這麽多技巧，寶寶們不如不同風格都來試一下~ 如果有其他好的建議都可以在底下跟阿姨留言的，那今天就晚安啦！ #ig打卡 #IG臉讚 #打卡 #旅行照 #波波打卡 #波波駐站作家 #精選拍照 #美照 #美照pose #美照攻略 #美照教學 #自拍 #街拍 #頭像 

戴錯帽子臉超大！5招超重要的挑帽技巧，保證讓你的穿搭超加分！

一進到秋冬，肯定每個女孩都想讓穿著更有層次吧？那帽子絕對是妳的最佳選擇，不只有保暖作用，戴帽子也可以修飾頭型，而頭型變漂亮，臉就會相對地看起來變更小，今天Astor要教各位女孩們挑帽子的5招小技巧囉！快筆記起來、練習看看吧！ 👉帽子怎麼放才不會變形？不到百元價，就能入手CP值爆棚的收納小工具！ 了解頭型臉型 女孩妳清楚自己的頭型、臉型嗎？其實這是很基本且重要的，了解自己適合的帽種和戴法，讓妳怎麼搭都好看！Astor說到頭型其實有分兩種，最讓人羨慕的就是「頭包臉」，髮際線與頭頂最高處有很大的落差，頭髮不需要特別用澎就有明顯的高低落差，天生就有臉小的視覺效果呀！另一種就是「臉包頭」，就是相反的囉，就算已經是巴掌臉了，沒有整理好髮型、或挑選適合的帽子，還是會很顯臉大呢！不要緊、掌握好以下幾個原則，一樣讓妳無痛瘦臉啦！ 👉3種貝雷帽不NG穿搭公式，今年秋冬一起變身質感韓妞！ 貝蕾帽 冬天就是貝蕾帽的季節！無論是個性針織單品或是溫柔洋裝，貝蕾帽都是絕佳配件。素色款式很是日系，而這次Astor示範的千鳥格，就很有時尚風範。女孩妳喜歡正戴還側戴呢？無論妳是哪種臉型，共通點就是要把帽頂中間用「厚」一點、稍稍往前推，會有點鼓鼓的，這樣就對了、很修飾臉型呦！往後戴適合短臉的女孩，而臉型較長的女孩可以將帽子往前拉一點，遮住髮際線，這樣就會讓整體視覺焦點集中在五官囉！ 如果妳的貝蕾帽帽簷較大，記得不要拉太澎，高度約兩吋左右看起來都很合理，還有要特別注意帽簷下方，高度位置與嘴巴相近時，會修飾臉型；到下巴的話會有反效果呦！ 👉貝雷帽怎麼戴才不會像胖虎妹妹？小姊姊超清楚步驟解析，教你6種戴法！ 報童帽 這款帽子介於貝蕾帽跟棒球帽之間，跟貝蕾帽比起來多了前面的帽簷、跟棒球帽則是面料不同及帽深更深，所以他們的戴法其實都蠻相似的，記得掌握這幾點囉！口訣：「短臉往後戴；長臉蓋髮際線」，女孩們都記住了嗎！ 👉從最愛戴的帽子測出隱藏性格！原來戴＿帽的都是氣質小姊姊擔當！ 毛帽 想到冬天最基本就是毛帽了，但其實毛帽很挑頭型的，它絕對是臉包頭的大忌呀！女孩可以試試有帽深且面料挺的款式，讓頭型有向上延伸的感覺，不貼著頭頂，提高額頭，視覺感更好、更修飾臉型呦！不過臉型較長的女孩，就要注意比例了！ 👉 提升風格的救星！再過不久又是貝蕾帽的天下，有了它就不怕穿搭沒重點 漁夫帽 近期最流行的就是漁夫帽沒有之二吧！光是漁夫帽小編就有好幾頂呢，但妳是不是也有踩雷過呢？Astor說其實漁夫帽版型夠挺就會很好看囉，且關鍵有兩個，就是頭圍與帽簷寬度，基本上只要戴上不會過大過小，任誰戴都會好看呀！ 👉 棒球帽再一發，簡單時尚棒球配上這樣的髮型最可愛！棒球帽x各種髮型配搭看這裡！ 紳士帽 再來這項算是比較冷門，但小編私心覺得小臉女孩戴這種帽子，超有時髦感的！配上洋裝，很適合去野餐，像活潑的古典歐洲女孩；穿上正裝，有一種從內而外gentle的氣質呀！可以試著把帽子中心向後放一點，可以凸顯五官，也很修飾臉型呢！ 看完Astor的介紹，有沒有讓妳更了解自己適合的帽類呢！但是戴帽子也不是完全的修飾臉型，還是要與瀏海、髮型的搭配呦！下次出門前不妨挑一頂帽子，讓穿搭多些巧思！ 👉 今夏重點必備帽款：漁夫帽，派出台灣KOL代表示範給你聞香！ 撰文編輯 #Serena #報童帽 #帽子 #必備單品 #毛帽 #漁夫帽 #穿搭配件 #紳士帽 #貝蕾帽 #鴨舌帽 

巴掌臉搜尋結果

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