唯白Vichy's Diary植萃香水滾珠精油首創一瓶雙效香水滾珠精嚴立婷聯名款

每個人都是獨一無二的個體，擁有不一樣的記憶點，對我來說增強記憶點的方式不單是精緻得妝容或是端莊的衣著，而是身上散發的香味可以為一個人加上許多分！ 這次收到唯白Vichy's Diary首創一瓶雙效香水滾珠精油，植萃功效精油融合香水精華使肌膚清涼降溫舒緩疲憊與暈眩滾出好精神！水梨橙花香更能帶出個人特質，他不僅是攜帶方便的滾珠香水，更結合了精油的特點真得很棒！尤其像我現在做兩份工作，其實很容易沒精神想睡覺，這時馬上拿起來按摩太陽穴可以舒緩疲憊，同時可以聞到散發的薄荷味很清新又提神！對於學生或朝九晚五的上班族都很適合，尤其包裝是大理石紋跟透明瓶身看起來很簡約很氣質，很推薦大家也去使用看看窩！ https://www.vichysdiary.com/pages/vdroll-essentialoil #唯白#一瓶雙效#香水滾珠#嚴立婷聯名款#輕巧好攜帶#滾出好精神#植萃功效精油#滾出好線條#滾出靈敏鼻 （以上內容皆為個人體驗及使用感受，此產品並不具任何醫療效能。）

林依晨的幸福新註解！婚後人妻哲學：「做菜就好比人生，所有不期而遇都是一個美好的結果。」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 「林依晨」這三個字，似乎就是一個正面的代名詞。許多讚美誇她「人好心美」、「無止境的善良」，零負評的女神林依晨永遠都說「感謝」，然後繼續默默地做她認為是應該也是義務的事情。敬業是林依晨的準則，無論是對工作的尊重，還是對生活的熱愛，林依晨總是竭盡做好每一件事。 我的生命，充滿了堅持與不放棄 林依晨很坦誠地說：「20幾歲的時候，我的腦中只有『拚』這個字，什麼都要衝第一，任何機會都不想錯過，然後就這樣磨出病來。在開了腦部那場手術後，我突然明白這幾年少愛自己這麼多，為了工作、家人、朋友，付出再多都為所不惜，那我對自己呢？」這個疑問迴盪在心裡，傳來陣陣質疑，她選擇停下腳步，想想還有哪些還沒做到的事情，而後就到倫敦一年學習，那段時光教會了林依晨去欣賞世界上的其他角落，不論人、事、物，都有其美。 嬌妻身分給我的生活哲學 成為人妻的林依晨，不停的把「過生活」掛在嘴上，花了很多時間陪伴家人與朋友，甚至開始幫自己培養很多的興趣，像是「做菜」是她目前最大的嗜好，還分享她的拿手好菜是「番茄白酒迷迭香燉雞」、「川味口水雞」等等，她說做菜讓她體驗了不同的人生，這些原本不熟悉的佐料，透過不同烹煮方式以及食材間的互動，產生美妙的化學變化，就好比是人生，總會在生命裡不期而遇一些人，最後卻也併發了一個美好的結果。 相處之道，就是磨合，再磨合！ 生活這兩個字，就是「要讓生命有活著的樣子」林依晨說：「現在的生命已經邁入了另一個階段，是兩個人要一起扶持、共患難的境界，我不想讓日子一成不變，所以得更用心去經營。」甚至分享了和老公磨合相處的趣事，她說有次嘗試做清蒸肉圓，但腦中閃過「阿嬤說要抹油才不會沾！」於是對一旁老公大喊：「抹油！抹油！」但老公一臉錯愕，搞了半天才完成。林依晨說她不知道自己是如此性急的人，但老公依然是溫柔珍惜的全然接受她任何模樣。 戲如人生，「認真過生活」是一切之最 人生閱歷若不足，即使再認真，演來也難入木三分，作為一個演員最大的成就，在於觀眾的掌聲，林依晨表示，「認真過生活」是一切之最。當你盡情看過人生風景後，才會發現何處該柔軟，哪處該堅強。對林依晨來說，「演」的不只是一齣戲，更是一個人生，她想透過角色的詮釋，帶些東西至觀眾內心，或許是悲傷、興奮、感動，只要能牽動人的心，這就是她成為演員的使命。 林依晨大概是那種會傾盡生命去體悟角色，然後演出自己最真實的一面，於是我們可以在她的作品裡看見眼眸間的真摯，用表演為生活帶來希望、那股堅韌與不放棄，或許就是林依晨所在的魅力，所以多年後我們再回頭去看《我可能不會愛你》的程又青時，依然觸動心弦。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 體重從53→43！林依晨內在保養養生+減肥法大公開 hold住髮型就凍齡！林依晨百變短髮一定要學起來 hold住髮型就凍齡！林依晨百變短髮一定要學起來 李聖經、范爺、鬼怪新娘、林依晨，她們的眼線都是「箭頭型」的完美角度 #人生 #婚後人妻哲學 #幸福 #林依晨 #生命 #生活 #生活哲學 #相處之道 

〈那是一道名為父親的傷口〉01

這或許會是一個系列，更像是治療的過程，痛一次或許我就會寫一次，沒有完整的寫作結構，想到哪、寫到哪，我不知道痛苦會帶我走到哪，但我會緩緩的、誠實的寫下，這是我僅能夠善待自己的最後一絲絲方法，在這個問題上。 _ 「沒有人教我怎麼當爸爸啊！」 印象中，第一次聽到父親對我這樣說，是大約二十一、二年前吧，我四歲還是五歲的時候吧，這句話在我不同年齡層的時候有各種不同的解讀。 長輩們一直有一個毛病，有話、有事，總是說不清楚，像是心內有一道坎，老是跨不過去。雖然我可以一直設法去理解，但理解的過程本身就是成本，我也是吃五穀雜糧的凡人，這些成本一直是沉重的負擔。 那些隻字片語中，我在一生不斷拼湊自己祖父的樣貌，才華洋溢、浪漫多情、眼光獨到、能言善道，也跟家庭脫節...很小的時候，就從父親的口中去認識，好像被招贅的祖父並不受祖母的父親aka曾祖父的喜愛，於是很早就跟祖母離婚，留下四個孩子。 父親的父親，缺席了父親的童年，我知道這一直是他的創傷，這裡頭講再多道理，都不能掩蓋，那個孩子在成長過程中父親缺席的痛，我完全能理解，因為輪迴就這樣發生在我自己的身上。 身為政治工作者，社會常常對我們有一些特別的期待，好像是某種社會的典範，必須要有完整的家庭、幸福的人生、豐厚的收入、專業的學識，但我很清楚自己不是，而政治工作的真實面貌中，無數的成員也與這些標籤相去甚遠。 但人們還是有這樣的期待。 唉，我就是有Daddy Issue的一個生理男，同時在保守選區裡是一個政治工作者，我也知道曾經有對手揚言要拿家庭的事來攻擊我就是了...。 我其實很不想處理自己的Daddy Issue了，但我知道問題不會這樣被解決。 講回祖父。祖父缺席了父親的童年，讓父親在對著我說出「沒有人教我怎麼當爸爸啊」那一瞬間，內心充滿正當性，有他對上的悲恨、對下的無力。 那個似懂非懂的年紀，沒有更多的解讀，只知道對父親來說，「沒有人教他怎麼當爸爸」，所以他也不知道該怎麼面對我。 我那時並不知道，這句話，他到我都要結婚的時候，還會一直重覆說著。 父親的才華是無論我跟他之間關係如何，我都堅持會公正評價的，他絕對是一名超凡的藝術家，尤其是石雕，當他講述起自己如何點滴摸索、無師自通，我忘不了他眼神裡閃爍的光。 但就是某一天，當我聽那句「沒有人教我怎麼當爸爸啊」聽了二十年後，我突然驚覺，阿幹，我就不比石頭啊...藝術創作可以無師自通，沒有人教你怎麼當爸爸，那你有要學嗎？ 這句話在我心中，有過單純的接受，也有過對其逃避責任的批判，有不捨的憐憫，更有看破一切的覺悟。 走過二十四年不斷委屈求全的人生，為了自以為可以的家庭和諧，後來發現委屈求不了全、家庭也沒有和諧，只有那些真心愛我、善待我的長輩一直在受傷。 所以我們有過衝突，衝突後換來我人生中精神上最自由的兩年。 故事好長喔，才發現原來我連寫下來自療的力氣都沒有了...以後再說吧，原諒我寫的沒頭沒尾。

露咪滿9個月了..ㄡ

終於來到了這天， 一張照片很難捕捉到的這天... 在一陣忙碌工作、做副食品中， 突然想到今天是露咪滿9個月的日子，趕緊套個外搭，戴上同款卻已經戴不下的帽子來個紀念照📷 小露咪在這個月開始 起立蹲下 起立蹲下練習著下盤， 扶著邊緣螃蟹走，單手、雙手放開一秒 兩秒.... 白白的小牙已經發出來了， 但只有一顆🦷 怎麼都跟人家不一樣啦🤣 新增技能 熱情親（含）麻咪👄 蜻蜓點水親爸鼻（誰叫他有刺刺的鬍子🧔🏽 My 9 months baby girl🎉 #lifewithlumi#lumibaby#babygirl#lumijiang2020#9mothsold#babyoutfits#fashionbaby#療癒小露咪#露咪歐歐踢滴#動動小露咪#最後一張是影片唷

2019 年春夏 黛安芬邀你遇見「真愛內衣」穿出「薇」美體態！人氣女星邵雨薇分享自信小祕密

今年春夏，德國百年內衣品牌黛安芬邀請台灣消費者重新遇見自己的「真愛內衣」！2019春夏新品讓女性可以針對不同身型與穿搭需求，打造專屬自信曲線。全新「花漾水感動」創新升級自經典熱銷的「水感動」系列，首創「三階段美胸拉提」，搭配輕盈50%的新一代獨家水波襯墊，讓女性可以針對不同場合與穿搭需求隨心選擇，同時兼顧舒適的穿著體驗。頂級「FLORALE春夏系列」粉嫩色系展現迷人優雅，完美包覆、舒適度再升級；「自在系列」柔滑材質、高科技無縫設計，讓女性在炎熱夏季感受透氣零拘束的自在體驗。新品發表會現場邀請到剛發片的人氣女星邵雨薇穿上全新「花漾水感動」，向大家呈現黛安芬賦予女性的完美體態，難得展露性感一面的她除了與大家分享自身內衣挑選心得外，更大方透露「我人生第一件內衣就是黛安芬！」 經典再升級! 花漾水感動」：「輕盈50% 」新一代水波襯墊、「三階段」美胸拉提 黛安芬經典的「水感動」系列是許多台灣女性的內衣首選，今年春夏創新升級的「花漾水感動」，要讓你重新愛上這個「貼身閨蜜」！此次黛安芬「花漾水感動」系列首創三款「三階段拉提美胸」，搭配黛安芬獨家的新一代水波襯墊，突破傳統厚重感，重量減輕50%，提供輕盈舒適的穿著感受外，也更加 穩定貼合身體曲線，輕鬆無負擔打造自然完美胸型。三款不同程度的提托效果，讓現代女性在各種場合與穿著，都能展現迷人體態，時刻美麗自信。 Level 1舒適提托的「美背款」，自然的提托效果，搭配滑順罩杯與精緻花漾刺繡美背設計，完美搭配春夏較輕薄的日常穿著，輕盈50%的水波襯墊心機打造夏日迷人性感曲線，同時維持輕盈自然的穿著感受。而Level 2上挺提托的「深V款」，以V型曲線罩杯設計將胸部溫柔包覆、集中托高，打造十足性感 的上挺提托效果，華麗細緻的刺繡蕾絲更是讓女性魅力爆棚。擁有最極致提托效果的Level 3「零壓魔術款」，採用Magic Wire零壓穩定透氣撐片，以無鋼圈魔術罩杯搭配活動式輕盈水波襯墊，勾勒豐滿胸型、罩杯立刻升級，輕鬆享受零束縛的性感自在。黛安芬全新「花漾水感動」針對女性的不同需求，打造完美曲線，讓每位女性都能夠自在地展現自信身形，找到專屬的命定內衣。 「自在系列」舒適突破炎熱束縛 「FLORALE春夏系列 」包覆升級優雅依舊 除了春夏命定的「花漾水感動」系列新品外，黛安芬為即將到來的炎炎夏日推出無痕舒適的「自在系列」。透過新一代輕盈舒適記憶罩杯，360度細緻布料溫柔包覆結合無痕設計，並採用高科技黏合技術與柔滑零束縛的親膚觸感，打造彷彿第二層肌膚的無痕舒適，是愛美女性面對日常穿搭的不二首選。頂級「FLORALE春夏系列」以頂級刺繡蕾絲及輕柔網紗設計登場，展現低調華麗的迷人風采。「團花錦簇系列 」採用V版包覆設計與雙向彈性無鋼圈罩杯，提供絕佳穩定度與服貼舒適再升級；「邂逅牡丹系列」以絕佳全罩包覆提供滿滿的安全感，透氣孔洞罩杯設計讓夏日隨時感受舒適透氣，並採用頂級黎芭蕾絲以兼顧機能性與華麗優雅的自信風采。 操刀2019春夏新品設計的黛安芬亞太區設計團隊創意設計師高詩琦表示：「黛安芬亞太區內衣設計團隊致力於設計各種款式內衣，滿足東方女性身型以及不同場合需求。除了要求功能上更貼近女性需求外，同時也將一件件內衣視為獨特的藝術品，讓台灣女性不僅穿的舒適自在，還兼顧完美體態，從容應對各種場合。」 黛安芬花漾水感動系列 支持邵雨薇自信上鏡的最佳神隊友 近期轉戰歌手身分的人氣女星邵雨薇，受邀以一襲俐落的白色前後深V長洋裝現身，並穿上全新的黛安芬「花漾水感動」美背款，展現完美身型與夏日迷人曲線。雨薇大方表示自己人生第一件內衣就是黛安芬，也因為黛安芬德國百年內衣品牌的專業形象，讓家裡每位女性都相當信任。作為水感動系列一直 以來的愛用者，雨薇表示自己最喜歡全新「花漾水感動」的「三階段美胸拉提」創新設計。 鮮少分享內在美挑選心得的她表示，作為演員，時間工作常且活動量較大，會以舒適為主要考量。而作為歌手，則為宣傳與造型需求，期望透過較強的集中、提托效果，讓體態曲線更顯完美。在日常生活上，雨薇則以輕盈自然，卻又不失性感魅力為首要考量。她笑稱：「黛安芬真的很懂女生！能夠針對不同穿搭需求提供選擇，讓每個女生都能找到適合自己身型的內衣跟打造不同效果，讓我心動到三款都想全打包！」 日前才表示「事業線」不是強項的雨薇，針對今天穿上「花漾水感動」後的呈現效果也相當滿意。她提到「面對工作或生活中的各項挑戰，自信的體態能夠讓我更加游刃有餘，並用快樂的心情去支持自己完成每一個夢想。而黛安芬就像是我最貼身的戰友、閨密。」黛安芬台灣總經理王同年先生也在現場送上精心準備的「花漾水感動禮盒」，為她近期大受好評的新專輯獻上祝福外，也要讓黛安芬持續陪伴邵雨薇一起精彩！ 新品銷售資訊 黛安芬2019春夏新品即日起以在全台各門市與網路平台販售。即日起至5月12日，全通路也針對母親 節推出「滿3,800折500」的限時特惠活動。 黛安芬官方粉絲團：https://www.facebook.com/TriumphTW/ 黛安芬品牌購物官網：http://www.triumphshop.com.tw/ #波波報 #黛安芬 #黛安芬 FLORALE春夏系列 #黛安芬 真愛內衣 #黛安芬2019 

2021必看漫改劇！《無法抗拒的他》劇情、首播評價公開，宋江化身渣男開撩韓韶禧！

隨著《機智醫生生活》第二季、《遠處看是蔚藍春天》陸續開播，相信大家都在忙著追劇吧？但這還沒完，由宋江、韓韶禧主演的漫改劇《無法抗拒的他》首集已經正式於Netflix上線，靠著原作19禁刺激口碑以及高顏值主演群的加持，成功引起討論度！今天泡菜編就要來整理《無法抗拒的他》的首播評價、必看亮點，還在猶豫要不要開追的人，不妨先下滑了解喔！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1005000 https://www.popdaily.com.tw/korea/986581 《無法抗拒的他》劇情大綱 《無法抗拒的他》改編自在NAVER WEBTOON有著超過9.9分好評的同名漫畫，由《花婆堂：朝鮮婚姻介紹所》的導演金佳藍與《必修戀愛教養》的編劇鄭元合作打造。該劇講述即使不相信愛情、但仍想戀愛的女人劉娜比（韓韶禧 飾），和認爲戀愛很麻煩、但享受於曖昧的男人朴宰彥（宋江 飾）之間，互相猜疑、推拉的浪漫愛情故事。 《無法抗拒的他》首播評價 相信看過原作漫畫的人，一定很期待真人版吧？畢竟內容充斥心動、浪漫的題材，明知男主角朴宰彥是個「中央空調」，卻不知不覺陷入他的魅力之中！而《無法抗拒的他》第一集播出後，唯美的拍攝手法加上細膩描繪角色的心境變化，讓不少觀眾留下好評，像是「還原度很高，有在重看漫畫的感覺」、「宋江跟韓韶禧的顏值太瘋狂，好養眼！」，但還是有網友表示：「男女主角的演技還是有點生疏」、「劇情有點太平淡」等缺點。泡菜編個人認為是屬於值得看的作品，尤其喜歡愛情劇的人更不能錯過！ 《無法抗拒的他》必看亮點｜1. 高顏值主演群 從主演《Sweet Home》、《喜歡的話請響鈴》、《如蝶翩翩》到現正熱播的《無法抗拒的他》，幾乎沒有空白期的「宋江」，被外界稱為演藝圈最強工作狂，這次他在劇中飾演享受曖昧的大學生「朴宰彥」，到處放電、漁場管理的行為牽動劉娜比的心思，首次挑戰花心渣男的角色。 憑著在《夫妻的世界》以最美小三「呂多景」一角爆紅的韓韶禧，在劇中飾演平凡女大生「劉娜比」，在經歷前男友出軌後留下傷口，緊接著又掉入朴宰彥的曖昧漩渦裡，感情再次面臨糾結。雖然首次擔任女主角，但韓韶禧的眼神、肢體動作表現得很自然，獲得不錯的正面評價。不只如此，《薛西弗斯的神話》的蔡鍾協也將以劉娜比的青梅竹馬「梁度赫」登場，將成為感情線的推進要角。 《無法抗拒的他》必看亮點｜2. 超高還原度 《無法抗拒的他》真人版從選角開始到劇情發展都有著超高還原度，導演金佳藍也在發佈會表示：「一部分的集數會以19禁形式播出，是因為有包含不少成人畫面，可以抱有期待」，可想而知在漫畫中看到的內容，真人版也會毫無保留的呈現給觀眾。不只如此，宋江為了能更貼近角色的冷漠氛圍，還為戲減重5公斤，讓五官更加突出、犀利。 《無法抗拒的他》必看亮點｜3. 宋江開撩心動場面 光是第一集，劇中男主角朴宰彥（宋江 飾）就不斷上演心動撩妹舉動，一個眼神、一個觸摸都能引起觀眾內心巨大波瀾，而劉娜比（韓韶禧 飾）也不遑多讓，完美無缺的美麗臉蛋，加上不自覺表現的可愛舉動，加深朴宰彥對他的關心。從第二集的預告中，就可以看到兩人更加火熱的互動，這絕對是列入19禁的節奏啊！ (影片來源：JTBC) 看完《無法抗拒的他》的首播評價後，有沒有心動點開呢？新集數將在每周六晚上12點於Netflix全球同步上線，想感受屬於成人的浪漫刺激氛圍，就千萬別錯過這部作品啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021JTBC韓劇 #JTBC新劇 #NETFLIX2021韓劇 #宋江 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #無法抗拒的他 #無法抗拒的他19禁 #無法抗拒的他劇情 #無法抗拒的他看點 #無法抗拒的他真人版 #無法抗拒的他角色 #無法抗拒的他評價 #無法抗拒的他首播 #蔡鍾協 #韓國19禁 #韓國漫改劇 #韓韶禧 

內湖咖啡廳推薦TOP7，簡約、韓系各種風格都有，每一家都美到冒泡！

說到內湖就會想到有很多上班族的科技園區，每天辛苦上班，假日當然就要好好休息，於是這次編輯精選了內湖超美的質感咖啡廳，不僅有咖啡有美食，還有舒適環境可以待，更有美景讓你拍好拍滿，大家有空就約朋友和姐妹淘們一起來享用美好的午茶時光，來挑間自己喜歡的好好放鬆一下！ 內湖咖啡廳推薦一：Koshi Cafe 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區康寧路一段296號 位於內湖的Koshi Cafe是一間獨棟咖啡廳，就在美國在台協會附近，純白空間搭配綠植，開放式的環境整體非常舒適有呼吸感～咖啡、茶、酸種麵包及甜點都非常有特色，除了內用餐點外還會隨著季節推出外帶餐點盒也非常精緻漂亮！ https://www.instagram.com/p/C37DTGtPEEO/ https://www.instagram.com/p/DC1D0kuzdUZ/ 內湖咖啡廳推薦二：S‧N workshop 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區民權東路六段431號 鹿兒島焙茶提拉米蘇 $200/泰式奶綠＄170 一間臨近捷運葫洲站附近的溫馨小咖啡廳，是從網路起家的甜點工作室，到現在有了店面可見甜點相當厲害！不管是提拉米蘇、生乳酪、戚風蛋糕、布丁…到常溫小點瑪德蓮和可麗露，每種品項評價都相當高，都想吃的話可以揪一群好友來一起分食，口味上這家編輯蠻推薦給喜歡茶、奶酒和乳酪等風味的朋友來踩點，而且吃完下午茶還可以再去附近的大湖公園散步，聽起來是不是很愜意享受呢！ 內湖咖啡廳推薦三：Caffè Le MANI 琢手咖啡 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區環山路二段50巷6弄 元氣煎烤嫩腿排$450/桂花水梨烤綿綿$238 新搬遷至內湖環山路上的琢手，是間由老宅改建的透天咖啡廳，環境相當寬廣舒適，餐點部分很推早午餐系列，份量相當澎湃，有肉類、麵包、炸芋球、烤時蔬、水果，還有附果汁和濃湯，推薦麵包可以加價換成Q又有嚼勁的貝果，整份吃下來很有飽足感，除了早午餐還有清爽的優格碗，另外甜點桂花水梨重乳酪也很不錯，店家自製的水梨醬搭配綿密的巴斯克蛋糕，作飯後甜點絕對滿足。 內湖咖啡廳推薦四：The Antipodean Specialty Coffee 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 皇后大早餐 $990 這間澳式風格的早午餐咖啡廳，相信有不少人是衝著浮誇的皇后大早餐而來，滿滿一盤真的超霸氣，不僅豐盛好拍又能吃飽，天然食材也能吃的健康無負擔，缺點就是貴了一點，相約朋友一起分食荷包就不會這麼傷，除了點早餐盤內行的還會再加購招牌薯絲，另外也有甜點，肉桂捲和胡蘿蔔蛋糕都蠻多人點的，整體來說是相當有人氣的店，來之前記得先訂位哦～ 內湖咖啡廳推薦五：REEDS coffee & bakery 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區成功路三段146號 肉桂捲 $60/提拉米蘇 $150/拿鐵 $130 位在內湖文德的REEDS，主打的自家烘焙麵包絕對是必點的，像是肉桂捲，而除了好吃的麵包也有蛋糕甜點可以選，點杯咖啡配著吃，是說在北投也有新店，還是結合書店的複合式咖啡廳，沈浸在書香中吃甜甜當然不能錯過，以後來內湖或北投不妨就來這間店坐坐吧！ 內湖咖啡廳推薦六：文心藝所 Ｗinsing Art Place 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 拿鐵 $150/伯爵戚風蛋糕 $140 文心藝所是間結合藝廊、書店的複合式咖啡廳，超美的白色系空間，走著簡單俐落的設計感，每個角落都相當好拍，這裏不定期會舉辦藝文展覽，搭配寧靜又優雅的氛圍，讓每個到訪的人都能靜下心來，感受藝術與書香的薰陶，推薦給文藝青年們來這逛逛、喝咖啡吃甜點小憩一下！ 內湖咖啡廳推薦七：BUNA CAF’E 布納咖啡館 編輯推薦：★★★★ 地址：臺北市內湖區民權東路六段137號 普羅旺斯烤雞320 在北台灣都有分店的布納，內湖店是走著清新純白色調，吸睛的景觀玻璃屋和戶外大片綠地，很有歐洲莊園的氛圍，來杯主打的手沖單品咖啡，配上每日新鮮製作的精緻糕點， 又或是吃個正餐排餐和義大利麵，從早吃到晚都不是問題，晚上來還會有酒吧的氣氛，整體來說不管是兩人約會多人聚餐，甚至是親子來用餐都很適合，離開前也別忘了和大片綠植栽的店Logo牆合影打卡哦！ 不管是在地人或是下次經過附近，就挑一間來坐坐喝咖啡、吃甜點，好好放鬆待一下吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 延伸閱讀：更多內湖咖啡廳相關文章 內湖美食推薦TOP15｜讓你從早吃到晚，別再說內湖是美食沙漠！ 內湖好玩景點推薦TOP15！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 上班前記得吃早餐，精選內湖5家早餐店，吃飽才有動力！ 來去北部採草莓！台北內湖、苗栗大湖必去的6個人氣草莓園，假日就出發吧 撰文編輯＃小zoe #CoffeeIndustry-CafeChamp #REEDScoffee #SNworkshop #TheAntipodeanSpecialtyCoffee #內湖咖啡廳 #台北咖啡廳 #布納咖啡館 #琢手咖啡 

千嫚嫚嫚說｜友情美學，適當的距離反而能讓友情發酵的更徹底

美國堪薩斯大學曾經有個研究顯示，兩個人要從陌生人變成普通朋友，大約需花費90小時的相處時間才能真的成為彼此認定的朋友關係；如果是想要從陌生人變成閨蜜好友，則至少需要花費約200小時以上的相處時間來培養這個關係。 這也間接說明了，為什麼大多數的人覺得「最好的朋友」都是來自小時候或學生時期就認識的好朋友居多。因為隨著生命的成長，時間會越顯有限且珍貴，要雙方都能投入對等的時間去培養一段友情，投入的成本和難度比小時候擁有大把的時間來得高許多。 因此，我們通常都很珍惜這些從小一起長大、一同度過青澀歲月、天天玩在一起膩在一起的死黨。但是，隨著成長我們卻不約而同的發現，那些曾經天天膩在一起、當初什麼都能分享的好朋友、怎麼漸漸的有點話不投機半句多的情形出現、聚在一起也好像只剩憶當年的話題可以聊了？ 這時候的我們通常會陷入一個友情泥沼，在泥沼裡，我們會積極的付出行動，想脫離這個不好的感受，想找回當初那種彼此熱絡的相處頻率，積極地約對方出來聚會，積極地沒事找事聊。但，通常這時候迎接我們的會是無情的反效果，這份積極會反而會更加速放大「彼此因成長而存在的差異」。這裡的差異指的是什麼呢？ 成長路上，我們每個人的興趣、個性和價值觀都會有所轉變。 也許，當時你覺得可以和你直來直往的朋友，經歷了幾年社會的磨練後，變得說話有所隱藏，讓你很不適應。或者，大家剛好都處於專注衝刺事業的階段，但工作領域實在是相差太多，當你滿腦子是工作煩惱時，卻發現你希望能跟你一起分擔解憂的朋友，好像都很難理解你的難題。 這時候不禁讓人懷疑，難道這份友情只能到這裡嗎？ 當然，不是這樣的！ 我們常聽人說愛情需要距離，其實友情，也需要距離。 適當的距離，可以讓友情發酵的更徹底，也可以讓我們更清楚每個朋友在你生命裡扮演的角色。 就像是…你一定有一位心有靈犀一點通的好友，就算你們Ｎ年沒有聯絡，但聯絡起仍可以天南地北、毫無顧忌的暢所欲言。 或者是…當你愛情遇到困難時，你總會浮現出那位能分析情感的愛情專家朋友； 當你負面情緒爆表時，總會想起那位能把事情從負面轉為正面，總是能帶領你正向思考的好友； 當你需要作出重要抉擇時，總會想起那位超會分析現況的智慧型朋友； 當你純粹希望有個朋友可以陪你難過陪你笑時，總會想起那位會靜靜陪伴聆聽你的朋友。 每個朋友在彼此心中一定都有著無可取代的特色，有時候給彼此一點距離，你會發現，那些看似漸行漸遠的朋友其實從來沒有離開過你。只不過在生命中的不同階段，我們對身旁的人事物都會擁有不同的比重，這是很自然的人生變化。 友情也是如此，每個階段一定都會有那群「跟我們在該時期比較好」的朋友出現。但，不用因此而懷疑那些陳年好友是否因此消失，因為千嫚相信，只要你們認定彼此是對方的摯友，那你們對彼此的在乎就不會消失。 同場加映：「交友的三三法則」再造交友圈，你是不是也越來越懶得交朋友了? 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

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讓肌膚發光的祕訣，保濕一定要做好做滿！女星的超強保養技巧公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女星們平時因為工作的關係，必須敬業地保養身材與肌膚，生了孩子後也馬不停蹄地持續保持曼妙身材、水嫩肌膚，最近生了小孩的明星媽咪們，對於保養都有自己的一套秘訣，而其中最重要的保養真心話就是「保濕」。 當肌膚充滿水份，暗沉和老化現象也獲獲得改善，所以無論再怎麼忙碌，每天一定做的基礎保養就是保濕！ ↘賈靜雯平時趁著空檔的時間最常做的保濕就是敷面膜，給予肌膚滿滿的保濕力，並使用玫瑰噴霧隨時補水。 ↘隋棠崇尚自然簡單的保養，卸妝、洗臉後用化妝水搭配保濕精華，肌膚清爽無負擔，在乾燥的冬天，睡前後敷一層保濕凝膠充滿水份。 ↘重視防曬、保濕的陳妍希，平時勤敷面膜，確保上妝時服貼不浮粉，強調敷面膜前一定要把妝卸乾淨，不然反而會傷皮膚。 編輯推薦 適合一般或混合性肌膚，或偏好清爽質地乳霜的女性，這款介於精華液和乳霜之間的輕凝霜型態全新保溼霜，是一款從秋冬到春夏都能帶給肌膚舒適保濕與平衡調理效果的聰明水凝清透乳霜。 忙碌工作後，總會伴隨肌膚不適和膚色暗沈等問題，此時肌膚需要最高效深層水潤滋養呵護，紀梵希將氣泡水療概念融入這款高機能面膜中，能迅速且溫和地修護疲憊暗沈的肌膚，注入源源不絕的活膚水分。 Lancôme 推出的精華玫瑰露，首創分層美白修護科技，肌膚全面淨透亮，擁有優秀的亮白滲透力，一敷就好比醫美的保濕導入。 Laneige的晶透潤白素顏霜，蘊含高親膚性的胺基酸微量分子，迅速為肌膚還原明亮色調，即使不上妝，依然好氣色。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 倫敦看秀後現身台北，全身像會發光！宋慧喬透露：我每天保養一定會做這件事 半年出國超過30次，300億千金穆熙妍分享：「用____一年多之後，斑點不見了！試過一輪後，發現選吹風機也挑髮質！」 這些「超乎常人的保養堅持」，讓大S奔4膚質依然美到發光！ #LANCOME #乳霜 #保濕 #保養 #修護 #卸妝 #女星 #混合性肌膚 #漂亮 #玫瑰露 #精華液 #素顏霜 #美白保養 #護膚 #賈靜雯 #陳妍希 #隋棠 #面膜 

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