🌹女人必知私密處保養6️⃣個重點揮別困擾

不害羞🙈這次主題聊聊女人私密處保養 👇🏻 重視私密清潔保養，我是從大學開始 出社會，工作關係常穿Leggings 會定期給專業除毛整理♥️ · 女生私密處是全身上下最嬌嫩的部位 同時也最需要細心照顧！ 不只是表面毛髮處理 清潔和周圍肌膚的保養一樣重要 · 如果有味道，總是會讓人覺得尷尬困擾🙈 不僅影響整體健康，也會影響自尊自信💦 從日常開始照顧 讓自己當個討喜的『妹妹』 · / · 1️⃣多喝水很重要 水喝太少，減少排尿的頻率 會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間 進而繁殖病感染😖 有時還會造成私密處異味。 · 👉🏻一個人每完全排一次尿 可清洗膀胱內99％的細菌 而尿道發炎最常見的原因是「憋尿」 或「水喝太少、排尿不足」導致細菌增生。 所以一直鼓勵喝夠水量，真的是有原因的 · · 2️⃣生理期 賀爾蒙改變，生理期陰道環境的酸鹼值改變會到PH7，加上使用衛生棉，潮濕悶熱容易導致細菌滋生，特別容易有異味。 👉🏻時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時。 · · 3️⃣孕期、更年期 除了生理期外，懷孕跟更年期也會因為女性賀爾蒙變化，導致抵抗力較弱，容易感染、產生異味 👉🏻加強營養補充，以微量營養素照三餐保養 · · 4️⃣性行為 男性的精液PH約7.5左右，有些細菌會因性行為關係，導致感染產生異味。 👉🏻保險套可防止精液影響陰道天然酸鹼水平的作用，讓益菌數量經常保持理想，可預防酵母菌感染、尿道感染和細菌性陰道炎。 · · 5️⃣汗水堆積 汗通常是有味道的，私處跟腋下一樣，屬於較隱蔽潮濕不易散熱。保持清爽可排除異味產生！ · · 6️⃣重口味飲食 •刺激的辛香料：蔥、辣椒 •紅肉：牛豬肉等高脂紅肉會影響汗腺散發不好味道 •甜食：白色念珠菌喜歡在有糖的環境下生長 •酒：酒精會影響陰道的酸鹼值平衡 · · / 私密處，真的有需要特別清潔的必要嗎？ 我會說：沒錯‼️‼️一定要‼️‼️ · ✅女生私密處「黏膜組織高」比身體其他部位容易吸收外界物質，私密處產品使用一定要慎選 · ✅另外，『妹妹』是屬於「微酸有菌環境」這類產品酸鹼值調配很重要，也不能夠去殺菌。 · 使用一般沐浴乳或有強力清潔配方的女私清潔都會洗掉妹妹好菌，而讓它處於失衡的狀態！適當的pH值，能保有必要的滋潤來做清潔 · · · 妹妹要保養，清潔有學問 下篇分享♥️近期愛用私密處清潔品 https://www.datemore.com.tw/categories/emily嚴選 · 如果文章觀念有幫助，歡迎支持分享🙈 🔜tag身邊好姐妹，一起愛自己🌹 · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

50.原版1:1制作加拿大毕业证成绩单Q/微66838651办理拉瓦尔大学毕业证成绩单真实文凭认证真实留信认证真实使馆认

50.原版1:1制作加拿大毕业证成绩单Q/微66838651办理拉瓦尔大学毕业证成绩单真实文凭认证真实留信认证真实使馆认证教育部留服认证雅思成绩单托福成绩单录取通知书硕士学位认证学历认证学位证学位认证修改GPA ——Laval University diploma 【实体公司】Q/微信66838651办澳洲毕业证，办澳洲成绩单，办澳洲学历认证，办澳洲学位证，办澳洲文凭认证，办留信网认证，办留服认证，办教育部认证（网上可查，实体公司，专业可靠） ◆◆◆◆◆----------------【远洋教育】留学归国服务中心-----------◆◆◆◆◆ 【主营项目】 一.毕业证、成绩单、使馆认证、教育部认证、雅思托福成绩单、学生卡等！ 二.真实使馆公证(即留学回国人员证明,不成功不收费) 三.真实教育部学历学位认证（教育部存档！教育部留服网站永久可查） 四.办理各国各大学文凭(一对一专业服务,可全程监控跟踪进度) 如果您处于以下几种情况： ◇在校期间，因各种原因未能顺利毕业……拿不到官方毕业证 ◇面对父母的压力，希望尽快拿到； ◇不清楚认证流程以及材料该如何准备； ◇回国时间很长，忘记办理； ◇回国马上就要找工作，办给用人单位看； ◇企事业单位必须要求办理的 ◇需要报考公务员、购买免税车、落转户口 ◇申请留学生创业基金 ◆为什么您的学位需要到使馆进行公证？ 使馆教育处开具的《留学回国人员证明》是留学人员在国内证明留学身份、联系工作、创办企业、落转户口、申请国内各类基金等必备的材料。留学人员持有此证明还可以享受购买国产汽车免税等多项优惠政策。 ◆为什么您的学位需要在国内进一步认证？ 如果您计划在国内发展，那么办理国内教育部认证是必不可少的。一般企事业用人单位在您应聘时都会需要您提供这个认证。办理教育部认证所需资料众多且烦琐，所有材料您都必须提供原件，我们凭借丰富的经验，帮您快速整合材料，让您少走弯路。 专业服务，请勿犹豫联系我！ 本公司是留学创业和海归创业者们的桥梁。一次办理，终生受用，一步到位，高效服务。详情请在线咨询办理,欢迎有诚意办理的客户咨询!洽谈。 ◆招聘代理：本公司诚聘英国、加拿大、澳洲、新西兰、美国、法国、德国、新加坡各地代理人员，如果你有业余时间，有兴趣就请联系我们◆ 校园代理，报酬丰厚。真诚期待您的加盟。24小时服务 为您服务 专业服务,使命必赴！ 敬告:面对网上有些不良个人中介,真实教育部认证故意虚假报价,毕业证、成绩单却报价很高,挖坑骗留学学生做和原版差异很大的毕业证和成绩单,却不做认证,欺骗广大留学生,请多留心!办理时请电话联系,或者视频看下对方的办公环境,办理实力,选择实体公司,以防被骗! 咨询顾问：qq/微信:66838651

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【自己煮美食】--- #嚼嚼滷東滷西拼盤

參考菜單 @icooktw 愛料理 - 無水滷豆乾米血 by 蜜蜂媽廚房 綜合滷味 by 力力隨意煮 美味滷雞胗不用滷包 by Lynn在澳洲吃什麼 - 因為要去友人家拜訪， 興起了滷味拼盤的念頭～ 開始想食材、查食譜、買材料， 把流理臺擺的滿滿滿😆😆😆 還有使喚別人出去買的辣椒🌶️必須來張特寫～～ - 本來覺得一鍋就可以輕鬆搞定， 結果滿到鍋蓋蓋不了🙅🏿‍♀️🙅🏿‍♀️🙅🏿‍♀️ 只好緊急調整成兩鍋、弄新的調味料⋯ - 必須說，麻煩的就是備料前置， 裝到鍋子之後就是偶爾翻一下以及等待⌛️ 看到兩鍋啦枯誰在爐子上好可愛， 內心相當歡喜呀💞💞💞 - 幸好友人家裡又美又亮， 拍起照來有模有樣的🤩 看起來還不算太丟臉啦～ 就是杏鮑菇切太小縮水、糖放的有點多、 蒟蒻絲顏色又深又鹹以外都挺好的😈😈 - #嚼嚼滷東滷西拼盤 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

閒聊｜中秋節 挑選禮盒攻略

今天想跟大家分享我過節的小心得 逢年過節，我都有買親朋好友的禮盒需求。 博取男友家人喜愛不能錯過這個機會 haha! － 每次在茫茫人海（禮海？）中 要找到符合我想要的價格與品質的禮盒 我都會很細心的比較跟找～ 每次都是送四盒預算加起來不超過2000元（但又不想顯廉價） － ◆ 挑選會依照 ◆ 1.對方家人人數／2.保存期限／3.精緻度／4.價格 － ◆種類 １＊歐式＋茶 餅乾類 禮盒 HARRODS-漫遊倫敦英式月餅禮盒 如果比較喜歡餅乾類的 可以參考harrods跟日本的品牌（我推YOKUMOKU） 他們的蛋捲非常好吃，但價格是比較偏高的約700-1000左右 送精緻可考慮他們～ YOKUMOKU-中秋限定原味蛋捲禮盒 △△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ２＊傳統月餅禮盒 現在很多月餅都跳脫外型上的限制，但也是有很多傳統月餅外觀的禮盒 先介紹看起來很端莊，很適合送給長輩。 君悅酒店-悅正圓中秋禮盒 私心覺得這個超可愛的～哈哈 翠玉白菜跟西瓜香蕉的月餅 老耿-翠玉白菜禮盒 △△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ３＊鳳梨酥or鳳凰酥 我一直都很喜歡吳寶春的禮盒 不但包裝漂亮 東西好吃 價格也ＯＫ！ 這次我就有買這盒～ △△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ４＊點心類 △△△△△△△△△△△△△△△△△△△ ５＊特殊的 養蜂人家禮盒 一整組的蜂蜜～看起來很豐富 因為我會固定送，所以每一年我都會做一點調整。 比如春節送的比較澎湃，端午送的比較特別，中秋送的比較傳統 不會固定只送某一種～ 他們應該都很期待我今年會送什麼禮盒過去 哈哈 送禮送到心坎裡才是最重要的！ 另外補充一點 因為我是高雄人在台北工作 返鄉行李已經夠多 所以我會用寄的！不然每次高鐵大包小包 包裝跟紙袋都會被我弄的爛爛又髒兮兮的！ 以上分享～

愛吃又怕胖的小姐姐們必備零食《VIVA萬歲牌美味堅果系列｜楓糖海鹽核桃》

在辦公室上班的小姐姐我呢，老是想從抽屜裡拿出零食來吃呀。 精緻的那些小餅乾，好好吃啊～但是越來越罪惡呀！ 感謝 #萬歲牌美味堅果系列 拯救了我這種管不住自己嘴吃小點心的辦公室ＯＬ小姐姐。 ＶＩＶＡ萬歲牌美味堅果系列 楓糖海鹽核桃 今天介紹的這款 #楓糖海鹽核桃 在辦公室不管是被氣到、開會的煩躁，馬上拿出來吃兩顆，心情瞬間飛揚起來。 或者下午茶泡杯綠茶搭配，取代高熱量的甜點。 如果以為有楓糖就會很甜，那真的大錯特錯了，#萬歲牌堅果 選用獨家楓糖佐以天然海鹽，這種鹹甜交織大幅地減低的糖的膩感。 核桃本身富含Omega-3，很多堅果類一個處理不好或放太久很容易會有油耗味，但 #萬歲牌堅果 對於自家的堅果有著嚴格的堅持，口感新鮮香脆，所以不管大人小孩都能安心吃喔。 以為只能當小零食單吃嗎？ 在我的手上堅果的變化程度真是讓人高深莫測啊（自己說）😂 早餐搭配優格跟酸甜莓果，放上 #萬歲牌堅果 楓糖海鹽核桃 增添了這杯優格的豐富度，也讓海鹽跟楓糖的味道融入在酸甜的莓果優格中，酸鹹甜交織開啟一天豐富美好的開始。 跟姐妹們的野餐約會也能用 #萬歲牌堅果 做出時尚感的優格杯。 裹著楓糖的亮度，多看幾眼食慾都上來了呢。 當然把 #萬歲牌堅果 變身時尚下午茶也是可以的。 小小的冰淇淋來撫慰一下被工作摧殘的小姐姐們的心情吧☺️ 上面再放上 #萬歲牌堅果 楓糖海鹽核桃 增加了整杯冰淇淋的吸睛程度，海鹽也大幅降低了整杯甜品的膩感。 香脆的核桃，把冰淇淋的綿密更推上一層樓，脆中帶著綿密。 ➡️冰淇淋用的是 #哈根大使 #培茶拿鐵 來上一口吧，小小甜食可以趕走心靈上的病毒。 怕胖的小姐姐們也可以小口小口吃下不用擔心。 不只小姐姐們， #萬歲牌堅果 阿公阿嬤爸爸媽媽哥哥姊姊弟弟妹妹、更甚至於是隔壁的阿伯嬸嬸都適合來一起吃，好東西就是不怕分享給別人知道呀。 以上就是怕胖小姐姐之 #萬歲牌堅果 小點設計報導。 #以前你偶爾吃，現在你應該天天吃 🔺提醒大家還是要適量攝取喔～畢竟什麼東西都是過猶不及。 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️跟追蹤我喔。 也歡迎追蹤 FACEBOOK: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 INSTAGRAM: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 #百變堅果味 #健康更美味 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的哦 #萬歲牌堅果 #popdaily #poper #popyummy #波波發胖 #波波黛莉 #堅果控 #堅果 #核桃 #楓糖 #海鹽 #鹹甜交織 #早餐 #下午茶 #冰淇淋 #小姐姐 #上班族 #嘴饞 #零食 #優格 #野餐 #優格杯 

TR90安拉拉瘦得了飲食日記 

#TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #20191122 #從早吃到晚的早餐 #沙拉要吃出興趣 #瘦身需要自己堅持 #發文需要妳的愛心❤️ 一早吃著沙拉，又吃了芭蕉 但一整個早上被工作轟炸， 還沒午餐時間就肚子餓了 午餐蒸便當還在排隊中 默默的把貝果🥯吃了半個充飢 #瘦身千萬不要餓肚子😂 下午趕車回台北，在搭車路上再吃完剩下半個。 晚餐與朋友開心的吃火鍋。 每天吃吃吃～體重依舊規律下降 萬幸、大幸～想要瘦身的可以來伴我一起喲！ #瘦身放心交給安拉拉～ 如果妳/你喜歡我的文章，請不要吝嗇的給我一個愛心❤️ 你/妳的追蹤，是支持我每天發文的動力 IG:17nuly

不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照

前段時間阿姨跟大家分享了一些，如何拍出美照制霸朋友圈的秘笈，有些沒有自信的女孩就跟阿姨説：長得醜，怎麽拍都辣眼睛！ 別再這樣說了！說真的，那是因為你沒有找對方法，不上相其實也能拍出很有感染力的照片。“不要臉”拍美照的方式有千萬種，今天阿姨就和大家講講不露臉照片的小撇步，希望大家早日修煉成功。 1.哪裏不對擋哪裏 其實很多人不是因為長得不好看不願意拍照，而是害羞，面對鏡頭會手足無措。這些不敢展示自己美貌的害羞的小仙女們，拍照的時候只要不跟鏡頭做眼神上的接觸應該會自然一點。 遮擋物 當你身邊的人拿起手機，準備給你拍照的時候，趕緊隨手抓點什麽擋住自己的臉應該不難吧~ 不看鏡頭之後，笑容都變得自然了很多 Look！這顆甜椒和我撞衫了~ 好端端地走在路上，朋友說要給我拍照，素顏的我嚇得趕緊抓一把樹枝擋臉！不過效果還不錯，有一種日系感。 出門戴的帽子也是擋臉利器，阿姨幫你們實踐過了，解放雙手的同時，順便還能拗個造型。 姿勢 如果身邊沒有能拿來遮擋的東西，也不用操心，我們的身體可以創造奇蹟！ 簡單地低頭，不僅僅顯臉小，戴頂鴨舌帽還能順便擋住你害羞的模樣呢~ 側臉其實很多時候比正面拍更有詩意。小仙女們可以自己玩自己的，攝影師抓拍會更自然哦。 從身後拍，微微擡點頭可以把臉的輪廓凸顯出來，除了顯瘦之外，還會帶點神秘感。 2.背影殺手 雖然阿姨寫這篇文章的初衷是為了“不要臉”地拍美照！但是不管你長得好看，還是能把路人醜cry，有幾張好看的背影照，更能讓人迷戀向往對吧。 下面請欣賞來自背影的表演 請注意你的pose 背影照雖然沒有臉，但是也不能像木頭人一樣呆呆地站著吧。一個好的動作，可以讓照片更有表現力，讓人看了你的背影都能猜到你臉上的表情！ 不管是在城市裏，還是在大自然的浸潤下，阿姨最喜歡擺的就是這個「擁抱世界」的pose了。內心os：啊~感謝上蒼，讓我這麽美！ 當然也可以製造一點故事情節，讓照片活起來。比如在信號燈下假裝看有沒有車啦，在沒有人的小道上演一出追小偷的戲碼啦，whatever~反正讓人看了之後，很想在後面叫住你就對了！ 如果想做個安靜的美少女，溫柔地凝視前方也沒什麽問題。 還有手不知道往哪放的小仙女們，記得利用一些小道具，拍背影的時候別放過它。不管是掉在地上的落葉，還是戴出門的帽子，都可以讓照片更有故事。 沒有道具也不是問題，隨意做動作，讓攝影師抓拍就可以了。 叫上閨蜜一起放開自我也挺不錯的。 玩點創意 阿姨上面聊到的這些背影大法，實踐起來並不難。所以為了提高格調，不妨嘗試著把普通的照片玩出點新花樣。 背景和雙重曝光的組合，有一種說不清道不明的小情緒呢~ 這種雙重曝光並不難，手機上有很多APP都可以完成雙重曝光的效果。比如MultiExpo和Blend Editor都可以用兩張照片輕鬆合成一張二次曝光照片。 3.剪影大法 跟你們説，剪影真的是蠻奇妙的。它特別有感染力，還能給人一個無限想像的空間。不喜歡露臉的小仙女也不用擔心啦，烏漆墨黑的沒人看得清楚！ 阿姨平時沒什麽毛病，就是每次去海邊的時候一定要拍幾張剪影照！日出日落時候的光線最適合了。說的俗一點，有一種歲月靜好的感覺~ 小仙女們可能會擔心這玩意兒會不會很難拍啊，其實掌握了幾個撇步之後，剪影拍攝就會變得so easy ~ 阿姨先來簡單分享幾個重點。 合適的場地 因為窗戶是進光的地方，所以很容易拍出剪影的效果。不過前提是要保證室外比室內亮才行。 上面阿姨也提到過啦，海邊是一個很好的拍攝地點。 另外，小山崗也是一個不錯的拍攝地。 總之，剪影拍攝時要盡量選擇一些空曠的視野較好的地方，還要避免出現比較雜亂的背景。 合適的時間 因為剪影大多數都是在逆光下拍的，所以相比較其他類型的照片，剪影對時間點的要求比較高。 一般來說日出日落是較為理想的拍攝時間，因為這時候的光線通常較為柔和純凈，可以輕鬆營造出一種文藝唯美的氣氛 ~ 當然啦，也不用太過糾結天氣，只要被攝物處於光線較暗的環境下就可以拍出剪影。 比如人站在房間裏，屋內比屋外暗，只需對焦在窗外，一樣能拍出剪影效果。 4.開一開腦洞 如果阿姨講的這些還是無法滿足小仙女們的話，或許有些腦洞拍法可以滿足你 。無論拍與被拍，你都會是宇宙最酷的！ 攝影師Romain Laurent的創意就很讓人驚嘆，至少阿姨看了很想為他的腦洞起立鼓掌！他最大的愛好就是惡搞自己身邊的朋友。 通過拍攝有意思的gif，為平淡的生活增添了很多樂趣。小仙女們也可以讓自己的照片多點想法。 其實“不要臉”的照片，也能讓人過目不忘。 另外一位日本攝影師的腦洞就開得比較寫實了，準確點來說，他其實是一名普普通通的上班族。這位小哥哥平時飽受工作壓榨，感覺身體被掏空。 某一天他產生了這樣一個想法——用照片來展現上班時的憂郁心情！ 阿姨從他的自拍裏，看到了對生活的吶喊！小仙女們有沒有產生共鳴。 這種無厘頭的表現方法，讓“無臉照”都那麽精彩，阿姨好期待他以後還會拍出什麽樣的照片！ 阿姨哰哰叨叨地跟你們聊了那么多，不知道你們有沒有記下來。不管你們要不要聽，阿姨還是要再説一遍重點，就是那么任性。 1)哪裏不對擋哪裏 2)背影殺手 3)剪影大法 4)開一開腦洞 好啦，以後說自己長得不好看的小仙女，也要好好拍照吶！畢竟翻舊照是一件會讓你對現在的生活，心生感恩的事情。 👉拍照手要怎麼擺？口訣背起來：3托、3遮、3玩，尷尬手這下有救了！ 👉怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付 #ig打卡 #IG臉讚 #不露臉美照 #打卡 #打卡精選 #拍照 #波波打卡 #美照 #美照pose #美照攻略 #美照教學 #駐站作家 

超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變...沒看過你根本沒童年！

即便韓流籠罩全台，但是日本綜藝還是在多數人心中佔有一席之地，甚至有些經典的老牌綜藝節目，更是許多人的共同回憶，即便停播後，再拿出來重播，依然回味無窮。日本特有的綜藝節目效果，加上充滿樂趣的吐槽字幕，也是家庭用餐時間必配的電視節目。今天日本編就帶各位搭上時光機，看看這幾部「經典中的經典日本綜藝節目」吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888639 超級變變變 1979年開始，至今還在播出的經典長壽節目《超級變變變》，以舉辦創意有故事性的變裝比賽，錄製成一集集讓全世界看到日本人的創意，在棚內會邀請藝人還評分，每次看完一組表演，旁邊的分數往上飆的時候，都會跟著緊張呢！然後會不自覺的讚嘆日本人製作道具的精細程度，到現在還是很愛看呀！ 登陸Netflix 另外近期《超級變變變》確定要登陸串流平台Netflix啦！在3月3日上架，不過目前還未確定會從哪一集開始播起，過去的版本有1979年開始的元祖主持人阿欽 (萩本欽一），以及後來在2002年第65回開始加入主持香取慎吾，不論是哪個版本，對想重溫經典綜藝的觀眾一定非常期待！ 圖片來源：編輯截圖 netflix https://www.popdaily.com.tw/japan/1205109 黃金傳說 BGM一下就會喚起大家的回憶。日本長壽綜藝節目《黃金傳說》，自1998年首播～2016年9月停播，長達18年，陪伴無數人的休閒時光。節目會找藝人來做各種會達成傳說的挑戰，人氣相當高的單元有「一個月一萬元節約生活」、「無人島0元生活」，也捧紅了不少藝人，日本編最喜歡看辣妹曾根挑戰大胃王任務了～現在還是會看重播呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/843365 男女糾察隊 想看像《康熙來了》那樣充滿力道又有娛樂性的綜藝節目，那就要看日本經典男女談話性節目《男女糾察隊》，最具代表性的單元就是「吐槽大排名」，超一針見血又爆笑的內容，讓藝人害怕、觀眾超愛啦！（這個單元實在太有綜藝感，還被許多節目抄襲），只有不知道男女糾察隊的人，沒有沒看過的人啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/671412 料理東西軍 看到日本料理界的實力！1997年開播的《料理東西軍》，在台灣也是很多人從小看到大的節目，每集都會找來主廚進行對決，最具特色的就是拍攝料理過程中的手法，總是讓觀眾邊看節目邊流口水～ https://www.popdaily.com.tw/japan/955991 電視冠軍 和《料理東西軍》一樣是老牌的競賽型綜藝節目，節目會找各種「職人」進行主題式的對決，因為國民性和火紅的人氣，許多參演過的餐廳等，甚至會在宣傳標語上加上「電視冠軍」，可見《電視冠軍》在日本及亞洲的影響力！ https://www.popdaily.com.tw/japan/961627 狗狗猩猩大冒險 2005年開始播出，相信小龐與詹姆士一猩一犬的身影，是許多人無法忘懷的畫面，《狗狗猩猩大冒險》原本是《天才！志村動物園》的單元，但因為太有人氣，後來還發行DVD。節目中可以看到可愛的小龐牽著詹姆士去完成被交代的任務，兩人就像小孩子一樣單純可愛令人會心一笑。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1037700 全員逃走中 「你能躲避獵人的追趕嗎？」記得全員逃走中開播那陣子，在亞洲各地掀起一陣炫風，也有不少綜藝節目會效仿。其中每次出演者藝人在躲避獵人追捕時，因為超實境的拍攝手法，讓觀眾也會跟著緊張，製作人也透露，每集的製作費更是高達數千萬日幣，動用700多名工作人員，才能製作出這麼大規模的節目。本節目在2008年播映完畢。（以前還會學獵人跑步） https://www.popdaily.com.tw/japan/757418 以上這幾個超經典日本綜藝節目，全部都看過的人舉手！不跟你們說了，我要先去複習《男女糾察隊》啦～還有什麼是你們心中必看的日本節目，快來私訊日本編吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #全員逃走中 #料理東西軍 #日本節目 #日本綜藝 #日本綜藝節目 #狗狗猩猩大冒險 #生活娛樂 #男女糾察隊 #經典綜藝節目 #超級變變變 #電視冠軍 #黃金傳說 

CHANGE MYSELF  / READING 

在228連假補完班後，為自己的明天設定一個任務 #閱讀書籍 增加自己在工作時的能量以及能力💪 以前覺得下課、下班回到家就是要追劇、看小說，度過自己一天剩下的時間 但是，隨著年紀增長，深刻體會到要把握時間，充實自己，增廣見聞，不要永遠只活在自己的小世界 不要畫地自限，勇敢踏出舒適圈 永遠不要安於現狀 才有機會活出不一樣的人生 #突破自我#微胖女孩 #90天#享瘦計畫 #減肥不是比誰減得快，而是比誰維持的久

先別急著拒絕乳液！給它一次翻盤機會，清透到消失的觸感可是好用到列為「人生命定乳液」

女孩們會不會覺得自己花了大筆錢與時間在保養，但是結果總是令人很sad！小編身為大油田混合兩頰乾巴巴肌膚的代表，平時選購的產品都是清爽的化妝水為主，對於乳液依舊保有老舊印象，所以內心一直很抗拒！！但長期的肌膚困擾遲遲無法被解決，下午後兩頰就容易乾燥與脫妝，即使噴滿了整罐保濕噴霧還是無法將水份留住，這才發現「乳液」這一步真的不能被忽略！ 可能女孩會認為，夏天用化妝水已經夠保濕了，那樣在秋冬乾燥的季節裡，再加強乳液保濕的功課就好？安捏是不對的喔！！雖然春夏季節比較濕暖，但是大家工作的場合多處於乾燥的冷氣房中，長時間下來肌膚容易乾巴巴與脫妝！除了用化妝水提升肌膚保水度，化妝水更是銜接後續保養的重要關鍵，讓下一步的乳液更好被吸收，所以化妝水＋乳液都是保養中不可以省略的重要步驟喔～～ 保持著既期待又怕受傷害的想法，煩惱著要不要嘗試看看乳液！就在這時看到雪肌精推出了新款乳液，有著超可愛的「舒芙蕾乳液」之稱～～身為雪肌精愛用者，都會用化妝水來挽救自己的黑肉底，而雪肌精最大的特色就是添加薏仁等草本植物，臉蛋更加細緻、潤澤，肌膚變得像雪一般透亮。安利這麼多～～快看小編搶先替大家嘗試看看，雪肌精乳液能否擺脫討厭的黏膩感！！ ＃誰說乳液＝黏膩！雪肌精乳液如舒芙蕾一樣在臉上綿密化開～ 以往都會認為乳液＝黏膩！能不用就不用～這樣的想法請先刪除掉，謝謝！乳液會有黏膩的感覺，都是因為沒有被肌膚好好吸收，所以挑選乳液時，除了要具備功能性(保濕、美白或是抗老…)以外，「清透質地、滲透力」便成為重要的關鍵～～這點實在很推這款雪肌精舒芙蕾精華乳！塗抹上臉後小編被強大吸收力給嚇到，真的很清爽且臉蛋也不會黏頭髮，但也不會因為清爽就變得沒有滋潤度，果然如它的訴求-就像乳液「消失」一樣。 ＃美容液x乳液，鎖住水分養成透明系美肌！ 這罐乳液更是融合美容液與乳液的效果！具有乳液的功能將水分牢牢鎖住，同時兼具美容液般精華潤澤不油，兩者完美的結合，不分膚質皆可使用～～（小編也認證是一款油肌友好的乳液呀！！） 除了測試黏膩度，還要測試給大家看看舒芙蕾乳液有多保濕??? 乳液一擦完保水度提升並不特殊，多數的乳液均能達到這種效果 但雪肌精精華乳最厲害的是含水量的維持效果可持續高達6-8小時 不會因為時間的消逝而使滋潤感消失 擦完乳液後過一陣子再測保濕度跟沒擦乳液的保濕度相比，依然可相差許多！(厲害) 使用前數值：37/使用後數值：41 雪肌精這次真的放大絕～如此綿密的觸感，就連小編也被收服！ 女孩們也快將這一罐舒芙蕾乳液加入人生命定乳液吧～～ #乳液 #保養 #女神 #日系 #日系保養 #清爽 #潤澤 #舒芙蕾乳液 #輕透 #透明系 #雪肌精 

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🌹女人必知私密處保養6️⃣個重點揮別困擾

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【自己煮美食】--- #嚼嚼滷東滷西拼盤

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閒聊｜中秋節挑選禮盒攻略

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愛吃又怕胖的小姐姐們必備零食《VIVA萬歲牌美味堅果系列｜楓糖海鹽核桃》

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TR90安拉拉瘦得了飲食日記

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不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照

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超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變...沒看過你根本沒童年！

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先別急著拒絕乳液！給它一次翻盤機會，清透到消失的觸感可是好用到列為「人生命定乳液」

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