上班再忙都要來個下午茶！網友最愛天仁喫茶趣ToGo茶飲第二杯半價絕對要揪同事喝一波！還有超欠吃茶煎捲甜鹹口味絕對要一次都

每天到了下午3點坐在辦公室裡，總會感覺一陣餓～絕對是我太認真工作耗太多腦力了！這時候就要犒賞自己一下揪同事一起吃點下午茶！最近編跟同事的最愛就是天仁茗茶的人氣款零食茶煎捲跟飲料啦，要甜要鹹都有得選！而且脆度爆表，咬下去會獲得主管的關切～不管啦！下午茶我就想來點天仁茗茶來滋養我的胃～ 超chill的下午茶時間絕對不能少了茶飲啊！愛喝飲料絕對要衝一波第二杯半價，不喝對不起自己啊～ 下午茶時間除了小零食茶點外，絕對不能少茶飲啦！每個下午都絕對要揪同事一起訂一波飲料來喝，每天一杯也是很傷我們小資女荷包，但現在有個大好消息絕對要告訴跟編一樣無飲料不歡的女孩們！天仁喫茶趣ToGo現正推出全品項相同茶飲第二杯半價啦！這個優惠真的超有誠意啦！ 不管是編最愛的香芋鮮奶綠還是網友激推的不敗經典招牌913茶王，跟我同事最愛的超濃郁Q彈的珍珠鮮奶茶，跟同事一人一杯感情不會散，還可以省錢是不是太讚～ 如果你是辦公室邊緣人找不到人湊杯也沒關係，天仁茗茶超貼心跟超商一樣給你寄杯，寄杯也沒有兌換時間限制！下次要喝再去拿，實在太佛心啦～這優惠只有2020/10/29-11/5，這8天我還不喝爆！ 不管你是甜食控還是鹹食控都有得選！綠茶花生配上紅茶肉鬆絕妙餘韻感，吃了回不去！ 看完相同茶飲第二杯半價一定想衝一波了吧！可不只這樣！天仁茗茶近期用自家“茶”的優勢推出許多“茶點心”就像今天編要推薦的茶煎捲！ 看看這一大盒裡面明明有8包，沒兩下馬上被同事們一起嗑光就知道有多好吃！內含兩種口味分別是綠茶＋花生醬以及紅茶＋肉鬆口味，一次滿足女孩甜鹹都想吃貪心的小嘴！ 下午茶就適合手搖飲配上下午茶點心，茶煎捲大小剛好，不會邊吃邊掉屑。綠茶搭配花生醬的茶煎捲，超香甜的口感完全停不下來，下一口吃著紅茶搭配肉鬆內餡，一入口鹹鹹的肉鬆口感，嚼一嚼還會有紅茶後韻，甜鹹交織口感超有層次的啦！而且肉鬆還是100%無添加香料及色素可以吃的超安心的～ 白色簡約文青風的包裝送禮自用都很適合，去拜訪客戶或親朋好友收到都會覺得你很有品味～口味甜鹹都為收禮者兼顧，送禮送到人家心坎裡呢！另外禮盒內的獨立包裝編也是覺得超級貼心的！不怕一次打開吃不完放到壞掉！但相信茶煎捲的好吃程度讓編跟吃貨同事們搶得你死我活，絕對不會讓你們捨得放到壞掉的啦！快手刀揪同事們來場充滿茶香的下午茶派對吧～ 🌿活動地點：全台天仁喫茶趣ToGo門市 🌿活動時間：2020/10/29-11/5 ‧此活動適用於外送與寄杯服務。 ‧此活動恕無法與其他優惠同時使用，特價品須恢復原價計算。 ‧飲品依照門市實際提供為準。 ‧點購時茶飲冰、熱品項須一致，但甜度或冰度可調整。 ‧外送平台與街口線上點餐不適用。 ‧天仁喫茶趣ToGo保留隨時修改、終止或更變活動之權利。

上班再忙都要來個下午茶！網友最愛天仁喫茶趣ToGo茶飲第二杯半價絕對要揪同事喝一波！還有超欠吃茶煎捲甜鹹口味絕對要一次都吃到呀！

『Calm Office』在家工作也能聽到工作場所的噪音｜專注力提升降低孤獨感！

『Calm Office』是一個交互式辦公室白噪音生成器，讓你在家也能聽到如同在辦公室工作的聲音。 聽過白噪音嗎？當我們需要提高專注力在工作或學習上的時候，總會想到找一個安靜的地方。 但是人們似乎習慣於不自覺地尋找和聆聽某種聲音。在完全沉默的狀態下，我們的神經可能變得煩躁，根本無法集中注意力。所以適度的環境噪音，不僅能紓壓更能增加我們的專注力，如：辦公室鍵盤敲打聲、咖啡廳的聲音等等。 圖片來源：photoAC - 圖片來源：Unsplash - 而『Calm Office』收錄了辦公室相關的白噪音，可以幫助遠距工作者輕鬆創造理想的工作氛圍。你可以隨意組合和調整10種聲音，例如：空調、列印機、鍵盤打字聲、抑或是同事交談的聲音等，根據自己的喜好進行調整。 - 圖片來源：Unsplash 此外，『Calm Office』生成器還具有如“休息時間”、“安靜的工作場所”、“加班”和“工作狂”等預設模式。如果你根據時間選擇噪音，則可以 以良好的節奏專注於工作。 - 實際上，『Calm Office』是由“myNoise.net”的網站的新增功能。 “ MyNoise”還提供許多其他令人愉悅的噪音，例如瀑布聲、咖啡廳噪音、雷聲、海浪、到世界各地城市聲音等，大量噪音和交互式聲音的集合。 - 白噪音代替音樂也是一個不錯的選擇，myNoise 也能在“ iOS ”和“ Android ”APP中使用喔！

【南投寵物友善景點】海盜村景觀彩繪園區

「海盜村景觀彩繪園區」是去年開幕的新景點，就在要去妖怪村的必經道路旁！ 我們來的這天是平日，大人門票150元，可以折抵園區消費100元。沿著道路往裡面走，兩旁有小火車、氣墊城堡、旋轉木馬等，很多小朋友會瘋掉的遊樂設施，抵用卷就派上用場啦！在徵求工作人員的同意後，菲菲終於達成坐旋轉木馬的夢想囉！ 接下來會看到許多有趣的拍照場景、彩繪藝術；站在縮小的街景裡，菲菲好像誤闖小人國的巨犬喔！看到許多獨棟的小木屋，才知道海盜村也有住宿服務，但應該是不能帶寵物喔！ 再往前走一點，大家都會睜大眼睛、驚嘆一聲「哇～～～」居然有一艘超大的海盜船！這時候會忍不住在心裡吶喊：「成為我們的夥伴，一起航向偉大的航道吧！」園區也有飼養小動物，請不要去驚擾他們喲！ 裡面其實不大，我們大概只待了半個多小時；如果剛好行程有空檔，可以去走走喔！ 🐾 假日應該會有許多小孩來玩，請大家務必顧好自己的狗狗喔！ 🐾 平日與假日門票價位不同！ 🐾 餐廳狗狗也可以進入喔！ 🐾 狗狗大小便務必清理喔！ 🐾 寵物入內事宜依當時店家規定，若有更動以店家為主喔！ 🖋2020.06.05 🔆店家資訊🔆 海盜村景觀彩繪園區 南投縣竹山鎮東鄉路1-67號 https://www.facebook.com/bamboohouse181026/

🧗‍♀️手腳併用皇帝殿⛰️台北郊山一日遊

路線：西峰上東峰下，路程不休息約3.5小時，加上休息拍照大概4.5小時 必帶：乾糧、1.5公升水 ⚠️要注意一定要記得帶工作手套，要不然容易被石頭割到 ⚠️要穿會止滑的鞋子，且泥濘多，不要穿新鞋/白鞋（要不然你會很心痛） 算是比較有挑戰性的郊山，要拍網美照的話需要一點膽子跟技術 這次在東峰遇到有兩個網美，爬上去東峰的石頭拍照拍超久最後下不來一直該該叫==

過年親戚最愛問的8句話排行公開！這些靈魂拷問你中幾句？

每逢過年，除了團圓飯、紅包和走春拜拜，還有一件事總讓人精神緊繃——就是「親戚的靈魂拷問」登場了！ 從學生時期的成績、畢業後的工作，到交友、結婚、生小孩，問題一波接著一波，讓人完全無法逃脫。 本篇就來幫大家整理「過年親戚最愛問的8句話」，看看你是否也中箭落馬，並教你如何幽默應對，讓這些問題不再是過年的陰影！ (首圖source:豆包AI 生成） 為什麼親戚總愛問這些話？背後原因大公開 親戚間的問候，從表面看是關心，實際上很多時候是出於習慣、比較、甚至只是話題無聊的延伸。 許多長輩或親戚並非有意冒犯，只是他們習慣以「你最近在做什麼」開場，然後一問成主顧、一路拷問到底。 但問題來了，為什麼這些話總讓人壓力山大？原因可能包括： 了解這些背後邏輯後，我們也可以用更輕鬆的心態來看待這些「靈魂拷問」，不必太走心。 面對靈魂拷問該怎麼辦？ 可以嘗試以「笑笑帶過」、「話鋒一轉」、「半開玩笑回應」的方式軟著陸，或是事先準備幾個應答範本，例如： 回答：「等全世界都安靜的時候～還有等我中樂透！」 回答：「有穩定起床、穩定上班，也有穩定想辭職啦！」 用幽默化解尷尬，也能守住自己的界線。 過年親戚最愛問的話Top 8，你中幾句？ 這些句子，你一定在除夕夜或初二時聽過，快來看看你中了幾句！ # 1. 最近工作怎麼樣？在哪上班啊？ 這句是問候萬用句，也是最常見開場白。 但對於還在探索人生方向、轉職、或對工作不滿意的人來說，實在不太想談。 「喔～還不錯啦，忙得連春節都沒好好休息。」（直接點出努力也暗示不想深聊） # 2. 月薪多少啊？有存錢嗎？ 這類問題雖然被問的人很有壓力，但問的人卻常常沒意識到這涉及隱私。 尤其對剛出社會的年輕人來說，存錢與否也未必能一語道盡人生。 「存的比去年多一點，比明年少一點。」（以模糊但正面的語氣作答） # 3. 有對象了嗎？什麼時候要結婚？ 每年必問的終極大魔王。即使單身快樂自在，也總被質疑人生是不是哪裡出了問題。 「我在等2026的戀愛運衝高才出手！」（用星座、命理開玩笑轉移焦點） # 4. 要不要介紹對象給你？ 這是第3句的延伸版，而且更有行動力（笑） 雖然出發點是好，但有時讓人壓力更大。 「介紹之前可以先幫我過濾一下年收入跟星座嗎？」 # 5. 怎麼還沒生小孩？ 即使已婚，也逃不過這題。對於不打算生小孩的夫妻來說，這句話往往像無聲的批判。 「我們想先養好自己再考慮養小孩～比較負責任嘛。」 # 6. 房子買了沒？ 另一個高壓靈魂提問，一問就像在逼出貸款壓力。 在高房價壓力下，這句問題比春晚還讓人想轉台。 「在看在看，目標是火星郊區的地段比較便宜。」 # 7. 考試考得怎麼樣？ 對學生族群來說，每次返鄉等於被點名檢討會。 無論成績好壞都可能成為比較話題。 「考完就放下啦～現在在專注人生其他關卡！」 # 8. 現在是做什麼的？ 最尷尬的不是沒工作，而是親戚根本不懂你的職業是什麼（例：社群行銷、UI/UX設計師）。 解釋半天還會被說「喔～就是在電腦前面打字那種吼～」 「我做的工作就是每天讓你在滑手機時看到廣告～」 親戚最愛問的話其實也能成為聊天契機？ 雖然這些問題常常令人翻白眼，但如果換個角度想，這些提問也許能成為你與親戚之間的連結開端。 例如：親戚問你工作內容，你可以用比較淺白、趣味的方式解釋自己的工作，拉近代溝； 或是在對方問感情狀況時，反問他當年的戀愛故事，也許能換來一段溫馨的回憶。 面對「過年親戚最愛問的話」，無論是被關心、被比較、還是單純找話題， 我們都可以透過幽默感、界線意識，讓這些問句不再是壓力源，而是聊天橋梁。 祝大家新年不被問倒、紅包滿滿、開心回家團圓！ #過年親戚 #親戚最愛問的話 #靈魂拷問 #過年聊天話題 #過年壓力 #過年應對指南 #幽默應答 #長輩提問 #年節小劇場 #過年心理準備

阿里山西北廊道地區三天兩夜小旅行 Day 3 ．登上太平雲梯感受天地遼闊

㊙️當日足跡 🔶鷺露茶居民宿 地址：嘉義縣梅山鄉太興村溪頭28之1號 電話：05 257 1872 🔶琥珀社咖啡莊園 地址：嘉義縣梅山鄉38號（平日開店時間採預約制） 電話：0922 204 987 🔶太平雲梯 地址：嘉義縣梅山鄉太平村下坑仔5號 電話：05 2571215 登梯時間：平日09:00-16:30，假日09:00-17:30，週三不營運 線上預約購票在這兒：https://www.tpticket.tw/ 每一趟旅程、每到一個新的景點，我都覺得能來這一趟真是太好了，因為下次再來也不知道什麼時候。人生，千萬要活在當下，因為你所遇到的每個人事物，都有可能是一期一會。 日常工作、生活疲態了，我就會想找個地方，遠離塵囂森呼吸，這趟西北廊道地區之旅，讓我認識了阿里山的浪漫，尤其旅伴很重要，我跟春妞默契好，一起出門從來不會吵架，到哪都很好吃很好睡很好玩，誰說浪漫只屬於情人之間呢？跟知心好姐妹來場說走就走的旅行，以後還可以回味好多年！ 👉阿里山新印象 https://www.facebook.com/Alishan.nsa/ #阿里山旅行#阿里山景點#嘉義知名景點#茶山#梅山#阿里山行程#西北廊道#浪漫之旅#姐妹出遊#週末景點#週末小旅行

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 健康與病的距離 😷10個心理狀態「亞健康」自我檢測！

 💚「亞健康」是什麼？ 一詞起源於前蘇聯學者布赫曼在 1980 年代所提出，在中國流行，意思是指人處於「健康」和「生病」之間的一種臨界狀態（灰色地帶），人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵。 從亞健康狀態可以向「好」的方向轉化，恢復到健康狀態，也可以向「壞」的方向轉化，而進一步發展為各種疾病。 💚「心理」也有亞健康 2015 年，著名科學期刊《刺胳針》（Lancet）所發表的一項研究顯示，世界上只有 4.3 % 的人可以稱得上完全健康，換句話說，其餘 95.7% 的人都有至少一種疾病。 感覺自己快要生病時，就是處在這種「亞健康」中，除了身體之外，心理狀態也是！但卻很少人會注意到，一直到明顯的影響或改變出現時，才會開始在意或重視。 這時候去做憂鬱症或焦慮症檢測都不夠準確，通常都要嚴重到一定程度才能測得出來，但如果能在「症狀」一開始的時候就發現，就讓自己的心理狀況恢復到正常值喔～ 💚10 個症狀，檢視自己的心理健康 📌情緒起伏變大 原本感覺愉快的情緒，下一秒又突然感到低落，常常覺得不耐煩，且比以前更容易發脾氣。 📌個性突然改變 原本個性很開朗、活潑，某段時間突然變得安靜、話少、不想與人溝通，或是原本很文靜，突然變得很 High。 📌自我價值觀突然改變 突然改變對某個人事物的觀點，也可能自卑到很沒自信，負面到變得很悲觀，亦或是過度自信到自我膨脹。 📌思考改變 思考模式開始改變，變得容易鑽牛角尖，一件事情必須想很久，並且思考方向都偏負面。 📌人際關係改變 突然非常在意別人對你的看法，容易對號入座，也非常在意他人的一舉一動，變得疑神疑鬼，很難信任別人。 📌睡眠品質變差 晚上開始失眠，難以入睡卻又很容易醒來、睡很久都睡不飽、嗜睡、做夢頻繁，或是作息時間顛倒。 📌食慾改變 胃口變得很差，原本可以吃完的份量，吃一下就吃不下去，或是明明不會餓，卻一直很想吃東西。 📌生活習慣改變 原本很少喝酒卻變成每天睡前都要喝；咖啡一天一杯變成了三杯；抽菸一天三根變成了一包。 📌注意力、記憶力下降 常常恍神，或是常常忘東忘西、剛剛常講的事馬上忘記；無法長時間專心在一件事情上，影響到了生活或工作進度。 📌自律神經失調 人變得容易不舒服，頭痛、頭暈、胸悶、心悸、拉肚子、便秘都來，並且持續一段時間找不到原因。 💚3 招提升心理免疫力 🔧轉換環境 當發現自己心理狀態正處於亞健康時，「改變」就成了一件非常重要的事，讓自己嘗試一件全新的事物吧！不管是「工作」、「興趣」還是「生活習慣」，新的變化對於生活與心理的探索十分有效果，快試試看把你的鑽牛角尖轉移到新的事物上，也許你會有更多意外的收穫！ 🔧每週運動 運動的過程中可以幫助人達到靜心、療癒的效果，它是一種全大腦的刺激，能幫助我們回到「理性思考」，不容易受到情緒左右，養成了每週運動的習慣，可以讓心靈更放鬆、平靜，並感到幸福、充實，利用運動來調整身心靈是最健康的不二法門！ 🔧練習冥想 除了運動，你也可以試試看這招！當我們很專心在做「一件事情」時，會進入一種亢奮、充實，而且忘記時間的投入狀態，而「專注」在這件事情本身，就能帶來極大的幸福感及愉悅感，並且會讓人覺得心理踏實，自然也會忘記不愉快的感受，有助於改善負面情緒！ 

去一次就愛上苗栗！南庄老街不容錯過的 9 家平價小吃

編輯我前陣子去了一趟苗栗，發現當地的美食還真不少，卻並不廣為人知，也讓不少人對苗栗的印象就停留在「很無聊」、「美食沙漠」等等的迷思中，今天就來苗栗平反一下，其實這兒是個有得逛又有得吃的假日好去處呢～ 📄延伸閱讀：原來苗栗這麼強！特選 12 間在地美食，別再說苗栗沒東西吃啦！ ＃桂花心語 苗栗縣南庄鄉文化路10號 桂花熝湯臍 $50 / 桂花蜜豆湯圓冰 $50 / 桂花算盤子冰 $50 / 桂花抹茶湯圓冰 $80 南庄老街裡最熱鬧的區域就是桂花巷，裏頭必吃的傳統客家美食就是這個五色的「漉湯臍」，也就是湯圓加上黑糖薑汁與花生，繽紛的顏色來自紅麴、黑芝麻、南瓜、 波菜等等天然食材，上面會淋上桂花蜜增添風味，在其他地方不常見，有來的話推薦可以試看看 ＃南庄抹茶冰 苗栗縣南庄鄉文化路6號 這一家抹茶紅豆冰在南庄老街裡也是火到不行，一碗$50有滿滿的刨冰、紅豆、白玉，軟嫩Q彈的白玉還有抹茶口味，不過刨冰本身是清冰，只有在上面淋上抹茶醬，所以整體來說並沒有很抹，若是抹茶控來吃可能會有點小失望 ＃伍緣雞蛋糕 苗栗縣南庄鄉中正路19-11號 看到貓肉球造型的雞蛋糕就忍不住衝動買了一份，結果表現其實還不錯，外酥內軟且有嚼勁，整體咬起來很飽滿也不會太乾，吃起來奶香氣十足，不過目前只有原味，簡單樸實的味道就是好吃 ＃田媽媽豆花 苗栗縣南庄鄉三灣南庄道路1號 爬樓梯才能吃到的豆花，但還是有不少人專程前往，傳統的豆花冰清涼解膩，濃郁豆香且綿密的豆花細緻滑嫩，配料有紅豆、花生、珍珠可供選擇，糖水使用黑糖製作不會太甜，先運動一下再來攝取糖分似乎也沒那麼罪惡～ ＃江記花蜜 苗栗縣南庄鄉文化路15號 桂花巷裏頭最多的就是淋上桂花釀的湯圓，這一間江記花蜜店面小小的卻擠滿了人，桂花冰鎮湯圓底下放有香蕉、蘋果等等水果，讓原本單調的味道變得豐富許多，口味偏淡，店內採自助式清理所以會有些雜亂 ＃丈母娘豆干 苗栗縣南庄鄉中正路52號 既然都來到了苗栗，就一定要試試看傳統客家菜，茶油麵線香氣濃郁，軟硬適中，客家粄條的表現倒是中規中矩，豆干是一整片、口感較硬的那種，有滿滿的蔥、蒜、辣椒作為佐料，可以稍微一下滷汁再食用，整體口味偏鹹喲 ＃桂花巷麵食館 苗栗縣南庄鄉中正路1巷2號 這一間桂花巷麵食館的位置頗為隱密，算是在地的隱藏版美食，板條Q軟彈牙，乾麵的拌醬香氣濃郁，最有特色的莫過於勾勾麵，也就是有勾芡的羹麵，湯頭簡單樸實不油膩，口味偏清淡，是一間有著傳統氣息的在地小吃 ＃英姐小吃店 苗栗縣南庄鄉中正路33號 最後這兩間其實是有些淵源的，充滿肉燥、油蔥酥、韭菜的南庄手工芶芶麵是店內一大招牌，香氣十足但有些偏油，麵條是寬麵會較有口感，整體口味偏淡，可以自行斟酌添加辣椒（真的很辣要小心） ＃松鶴小吃店 苗栗縣南庄鄉民生街13-43號 為什麼說跟英姐小吃店有些源淵呢？因為這間其實是當初在英姐小吃店工作的員工出來開的，據說在地人都比較推薦這間，是他們從小吃到大的味道（英姐小吃店則交由兒子接棒），除了招牌勾勾羹之外，豬皮飯也是一大特色，膠質豐富且用料實在，整體口味也是有些偏油 別再說苗栗無聊了，南庄老街可散步可吃美食，不如這個週末就出發吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #南庄老街 #平價小吃 #桂花巷 #發胖中部 #老街美食 #苗栗 

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