跟著日本時尚插畫家saeko 學一周日系穿搭

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／instagram@saeko55 衣服究竟是女人的敵人還是朋友，一年365天有多少天不為了如何穿衣服而煩惱，打開衣櫃又有多少衣服，為了搭配而買，卻永遠沒開封，有時想想我們是追求服裝舒適、流行、還是展現自己的品味，每次只要想著想著，時間也就這樣過了，穿出門的造型也就永遠的基本款。穿搭永遠是女人一生不斷面對的問題，再多的衣服似乎也無法應付每天的穿搭，來自日本的時尚插畫家saeko，用極具時尚敏銳度的穿搭技巧，即便使用基本款單品，也能透過清新的插畫，畫出一幅幅日本女孩的時尚look,看似平易近人，卻充滿日式搭配的巧思，如果對於穿搭沒有靈感，滑滑saeko的IG找尋美日的穿搭靈感。 ▍星期一：monday blue不blue 面對憂鬱的禮拜一，心情看似blue，我們仍舊可以利用一點單寧的當作主體搭配，選擇一件高腰的九分牛仔褲，搭上一件粉色oversize上衣，微微扎起衣服，面對十分想要賴床的周一，是最方便的打扮，再加上一雙有設計感的一字帶涼鞋，看似隨興休閒，卻多了分時尚的味道。 ▍星期二：用優雅開啟上班能量 經過禮拜一的疲累，禮拜二終於能稍稍進入工作狀態，即便工作開始繁忙，我們依舊要保持優雅，選擇深藍色的削肩背心為主體，搭上藍綠色的長裙，利用不同藍色的搭配，穿出清新優雅的週二服裝，面對仍舊高溫炎熱又多雨的天氣，換雙草編涼鞋，更有夏天的風情。 ▍星期三：小周末更要稍微打扮一下 終於來到一周的一半了，下班後不妨去逛逛街與朋友聚聚，在上班穿得好之餘，也要兼顧晚上休閒，一件一字領上衣作為主體，搭配九分牛仔寬褲，露出美麗鎖骨與肩膀線條，散發出清新的女人味，再用絲巾當作腰帶作來點綴整體搭配，讓素雅的風格多了一絲亮點，無論是搭上涼鞋或是跟鞋都最適合小周末了。 ▍星期四：藍白色系讓自己喘口氣 不知不覺也來到禮拜四了，面對每天的雜事與沉悶的辦公室，心情難免有點鬱悶，想想窗外的藍天白雲的那種寬闊，所以就以藍白做搭配，淺藍色的格子襯衫微微開扣，看起來溫柔又放鬆，沒有格紋的沉重，多了一分夏日的涼爽，一件白色的合身九分褲，露出一點腳踝，讓腿部更修長，如果不喜歡搭上涼鞋，可以配上一雙夏天必備的白色球鞋，更有清爽舒適的夏日感。 ▍星期五;Thank God It”s Friday 忙了一周也來到星期五了，無論再忙再煩過了今天就能放假了，所以今天的造型可以簡單但也千萬不能馬虎，一件oversize的V領上衣，拉長頸部線條，讓臉型更漂亮，下身搭上一條大地色系寬褲，也能提亮上身的粉色與氣色，搭上一雙白色尖頭鞋，讓原本寬鬆的線條多了一點銳利。如果忙了一周髮質不是太好，可以利用帶有名族風的髮帶，盤起頭髮，並同時與身上的顏色做呼應。 ▍星期六：只想享受周末放放鬆 來到周末，心情放鬆了，對於服裝的打扮也可更加隨興，以輕鬆舒適為主，上身挑選一件最近很流行的簍空襯衫，微微地摟空，可以讓白襯衫更多了幾分玩味與個性，下身隨意挑選一件自己喜歡的牛仔褲即可出門。帽子選擇一頂，白色的紳士帽，讓整體的搭配可以更雅痞，也能增加份量，不會讓整體搭配太過於隨興。最後的鞋子，如果懶得穿包鞋，直接穿上夾腳拖出門也有何不可呢？ ▍星期日：好好把握最後一天假日吧 對比禮拜六的自在，可以讓今天的打扮更有巧思，選擇一件寬鬆的背心，內搭瓶口的小可愛，讓上身清爽，卻不暴露，下身搭上一件可以隨風飄逸的丹寧色長裙，配上一雙跳色的紅色球鞋，整體的搭配看起來更加年輕活潑，最後再以一個小包當作點綴，這樣的造型無論是出去玩，或是單純與朋友逛逛街都是非常靈活又不失時尚感的打扮。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 基本款素Ｔ怎麼挑？四個訣竅教找到最適合你的Ｔ恤 白襯衫怎麼穿？日本輕熟女的白襯衫穿搭術 白色洋裝好顯胖？凱特王妃、Emma Watson、秀智，教妳穿出「女神」風範 資料來源： 整理報導 #穿搭精選 

愛喝咖啡的人，可以活得比較久？？🤭

你也是那種每天都至少要喝一杯咖啡的人嗎？ 有許多的研究都指出，喜歡喝咖啡的人生病的機率比較低。 ☕️英國曾經對50萬人進行調查，結果顯示，有喝咖啡習慣的人與較不喝咖啡的人來比較的話，有喝咖啡習慣的人壽命明顯比較長。 ☕️美聯社也曾提到咖啡中含有多種物質，其中有抗氧化、降低高血壓、降低中風率等等。 ☕️美國心臟協會表示，每天喝一杯咖啡，心臟方面的疾病發作的風險會降低8％。 ☕️西班牙也有研究指出，每天喝四杯咖啡會讓死亡率降低64%。 以上的研究雖然都沒有一個一定的說法，但可以證實的是，多喝咖啡是可以大大降低因為老化導致的慢性疾病，所以每天喝一杯咖啡是很不錯的！ ✨除了可以降低死亡率之外，咖啡真的是好處多多！ 👉🏻幫助燃燒脂肪 咖啡因可以提升新陳代謝率，同時也提升了脂肪燃燒的速度。 👉🏻減少罹患糖尿病的風險 全球大約有三一人罹患糖尿病，研究指出飲用咖啡的人較其他人罹患的風險少了22%～50%。 👉🏻預防阿茲海默症 阿茲海默症是種遺傳疾病，目前無法根治，但有幾個預防的辦法，健康飲食、多運動，再來就是飲用咖啡，可以降低65%罹患的風險。 👉🏻預防帕金森氏症 這和阿茲海默症一樣是神經退化的疾病，目前也無法根治，咖啡因可以降低32%～60%的罹患風險。 👉🏻預防癌症 咖啡因可以幫助預防肝癌、大腸癌。 👉🏻改善活動能力 健身前半小時先喝杯濃咖啡，可以刺激脂肪組織釋放出脂肪酸，對之後的脂肪燃燒很有幫助。 👉🏻預防憂鬱症 研究指出每日飲用四杯咖啡，陷入憂鬱的比率少了20%。 👉🏻預防中風 研究指出咖啡可以降低20%的中風機率。 👉🏻讓你變得更聰明 咖啡因可以刺激、改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應力、認知能力。 👉🏻富含必要的營養素 咖啡中含有豐富的維生素B5、維生素B3、核黃素。 ⚠️不過這裡也要提醒，一天不要喝超過三杯咖啡（者已經是上限），咖啡喝太多事會上癮的，以至於會越喝越多、沒有喝到就會覺得不舒服，可能造成失眠、腸胃負擔等等的副作用。 ＃咖啡＃健康＃生活＃日常＃工作＃飲料＃手搖杯

《蒙恩聽障烘焙坊》

聽不見的聲音；看的見的用心 2005年籌備的蒙恩聽障烘焙坊 全手語溝通工作職場協助聽障者朋友就業 培訓他們製作烘焙品，提昇創造自我價值 同時在喜餅、餅乾禮盒、彌月禮盒等製作 皆採用天然原料、低油低糖、無人工香精 提供囍餅.伴手禮.彌月禮盒.多樣化選擇💕 這次有幸接觸到蒙恩烘焙坊 進而跟大家分享lydιa小小心得 聽障朋友們除了聽不到之外 有些也是擁有不錯學歷的哦 👉🏻論專注力.學習力.生產力 甚至比起一般人更加的集中～ 蒙恩烘培品.很用心在食材＆美味 符合現代人少油.少糖.無過度添加 製作過程.專業烘焙器具.環境衛生 多數人也許對於公益烘焙不抱期待 但蒙恩烘培Google可是有4.8星評價 大多評論「好吃.好品質.衛生.值得推薦」 訂結婚.彌月.節慶.企業送禮格外有意義💕 《鐵盒系列_送禮首選》 分別用黑、白、紅鐵盒裝： 🍪巧巧酥 260元 散發濃郁的巧克力香氣 夾帶細緻糖顆粒卻不甜膩 多層次口感.屬於大人系甜點 🍪蛋蛋酥 260元 淡淡鹹蛋黃香氣 紮實且酥鬆口感 連熊sir都讚不絕口 🍪桃桃酥 260元 結合核桃.燕麥.葡萄乾 不甜不膩.真材實料.食在用心 喜愛甜食&健康的朋友不容錯過👍🏻 邀您一同品嚐美食做公益 IG抽獎傳送門.活動至8/8 https://pse.is/Deafbakery Youtube 影片分享： https://youtu.be/dgNl8ARCtJU 👂蒙恩聽障烘焙坊 • 營業時間：週二至週六 9:00-12:00 / 13:00-17:00 • 洽詢專線：04-2233-2525 • 官方網址：http://www.deaf.com.tw • 地址：台中市北屯區北屯路210號地下一樓 #蒙恩聽障烘焙坊 影片介紹 https://youtu.be/BmLjuMgE4gs

國立台灣大學醫學院在U.S.News排名中上升 —— 泌尿科進入 "前十名"

在2021年（1月10日）發佈的《美國新聞世界報導》2020年亞洲男性專科排名中，國立台灣大學醫學院衛生學院的醫學院和泌尿科學員名列亞洲最佳。該榜單揭示了醫學和男性泌尿專科以及商業、法律、教育、工程、數學和物理科學的新排名. 國立台灣大學醫學院現在是亞洲保健培訓的十佳之一，從2015年的第13位上升到第9位；研究方面的全球排名從去年的第62位上升到第49位。上升的排名強調了國立台灣大學醫學院獨特的雙重角色，既是教學和研究的學術醫療中心，又為社區提供卓越的護理，包括服務不足的患者和有需要的人. 國立台灣大學醫學院以其對初級保健的承諾而聞名。在上周五的學校匹配日 ，當四年級醫學生與住院醫師培訓專案進行匹配時，創紀錄的70%的學生選擇了初級保健住院醫師。此外，醫學院在研究經費方面取得了重大收穫。 我們很高興我們著名的醫學教育專案被U.S. News評為初級保健的前10名，國立台灣大學醫學院醫學院臨時院長倪衍玄說。國立台灣大學醫學院長期以來一直積極主動地教育未來的初級護理勞動力，他們技術嫺熟，反應迅速，並尊重其繼續服務的許多社區的文化. 國立台灣大學醫學院泌尿科學員的碩士學位領導力課程躍升了6個位置，在全球排名第46位。該專案為畢業生在各種組織中擔任醫療保健領導職務和在社區大學一級擔任護士教員做準備。自2010年第一屆學生入學以來，目前已有146名校友在北加州及其他地區的所有主要醫療保健系統中工作。 我我不斷地對我們的領導力畢業生和他們在工作場所的影響感到驚訝和鼓舞。 去年秋天，泌尿科學員陳志新發表關於《威而鋼治療勃起障礙的效用與所需劑量》，文中指出：台灣大多數勃起障礙病患使用威而鋼後出現明顯的鼻塞副作用，ED口服藥的計量控制未臻理想。根據國民健康局調查，勃起障礙盛行率為4.5％，換算下來，全台有460多萬人罹患勃起障礙，約有61％的病患在服用合適計量的威而鋼。顯示醫師在對勃起障礙控制的認知上和實際控制率確實有落差。研究內容獲得美國輝瑞藥廠科研人員的讚賞與回應。 威而鋼官網：https://www.viagraeshop.com 線上訂購威而鋼：https://www.viagraeshop.com/product 威而鋼的作用機轉與禁忌：https://www.viagraeshop.com/effect/47.html 勃起障礙治療確實是門學問原發性勃起障礙很難根治卻能控制，藥物是最好的治療。並且，愈早用藥，愈能減少勃起障礙帶來一系列問題。學員利用醫學院設備自主地研究分析男性陽痿治療藥物是集科、產、研於一體。跨專業，跨空間支持創新的教育計畫和創新的實例。以補充校園教育核心內的弊端。該建築還支持護理，醫師助理，醫學和其他健康科學研究生之間的學習。

【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？

#耳洞正能量 超級升級版雞湯來了🤩‼️ 上次迷茫的那一篇大家太熱烈支持 所以我來推出續集了😂 看完馬上行動起來的乖寶寶們快留言起來✏️（該收藏點讚留言分享也莫忘😎） 也歡迎補充你自己的方式跟大家交流💬 ▧勇敢嘗試各種事 在有一個方向前,一定要先走出去對吧? 你不邁出第一步是怎麼知道怎麼走? 思考該"向左"或"向右",也是在你知道有"左"和"右"選項的前提下才能做選擇 但除非非常排斥或不適合的事,請切記不要每件事試沒多久又放棄,因為這樣你永遠抓不到自己可能的方向 ▧寫下你的熱情 嘗試過後先透過發散思維,用A4紙寫下自己擅長或不討厭做或可以持續做下去的十件事, 最好是你做完之後會充滿成就感的,這些長期累積起來都可能發展成你的生存甚至事業技能 ▧將自己逼到絕境 這個聽起來有點極端,但其實很有用!! 就像你如果不愁吃穿也不會去思考更深度的問題 如果一直過著很安逸沒有脫離舒適圈的生活,也很難發掘自己的更多可能 像我以前也是很依賴父母不愁吃穿（自己說 但後來決心工作後不要跟父母拿一毛錢，還經歷承租其實無法負擔的房租支出，才能讓我現在那麼的有動力繼續努力 所以,勇敢踏出舒適圈吧!! ▧問問身邊最親近的人 當你對自己有更多了解後,也記得聽聽最了解,最常接觸你的人的建議想法 對照一下自己的跟他們的想法的重疊度,以幫助你更精準的判斷 ▧跟相關領域的人交流 比如我經營時尚穿搭內容,我就會在提升自己的前提下,跟更多相關領域的同好交流 大家都不一定要很厲害才可以開始交流,但一起學習成長才會變得越來越厲害! 讓更多人看到你在這領域的專業及堅持吧! 相信你們都會有所成長 ▧應徵一份相關工作或接案 類似應徵實習的概念，想想自己可能可以做的職務， 可以是無薪或是不要求過多金錢，目的是測試自己能力是否勝任，並且是否熱愛此事且做完會有成就感 我當年大學就是有參加過一份時尚女鞋產業的實習，雖然當下沒直接幫助我硬技能的提升那麼多，但他讓我現在創業有相關的經驗能夠借鑒並參考，少走很多彎路 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 IG原文在這>>

「震撼彈」RIP… 最近 無論是國內國外 驟逝、自殺 工作上

「震撼彈」RIP… 最近 無論是國內國外 驟逝、自殺 工作上本身的壓力 外界的輿論眼光 如果 能夠在平常… 用關心替代審視 用鼓勵取代指點 會不會都比事情發生後 在來檢討發生了什麼重要 珍惜和疼愛。 致自己和身邊的人.

秋蟬

秋蟬講述了葉沖臥底在香港憲兵隊，身份敗露被送回日本，後來機智逃脫，繼續潛伏，幫助著一起打敗了佐藤大藏，贏得了香港迴歸。葉沖是一名有共產主義信仰的愛國青年，他來到香港協助佐藤大藏組建香港的憲兵及情報機構。但葉沖早已選擇為國報效，在新京時就以秋蟬為代號，為我黨提供日軍重要情報。葉沖來到香港與宮本蒼野和佐藤大藏、清泉上野等老牌日本間諜鬥智鬥勇，同時又被我黨同志姜俊濤和軍統薛萍等人懷疑身份，他陷入重圍一路披荊斬棘，一次次地化解了身邊的危機。但葉沖最終還是身份暴漏，被送回日本受審，在愛人何英的幫助下逃離了虎穴，回到香港繼續為我黨進行地下工作，在好友的幫助下，擊敗了宮本蒼野和清泉上野，在姜俊濤和樑雪梅的婚禮上擺脫了日本女魔頭清泉純子的追殺，為抗戰勝利作著不懈努力。

鐳射切割

鐳射切割（英語：Laser cutting）是一種使用雷射切割材料的技術，通常用於工業製造應用，但也開始被學校，小企業和業餘愛好者使用。雷射切割的工作原理是通常通過光學系統引導高功率雷射器的輸出。該雷射光學和CNC（計算機數字控制）用於引導材料或產生的雷射束。用於切割材料的典型商用雷射器涉及遵循CNC或G代碼的運動控制系統要切割到材料上的圖案。聚焦的雷射束指向材料，然後熔化，燃燒，蒸發，或被氣體噴射吹走，留下具有高質量表面光潔度的邊緣。工業雷射切割機用於切割平板材料以及結構和管道材料。

偶然發現我很適合這個招牌動作✌🤔 - 摘星山莊好像需要門票 

偶然發現我很適合這個招牌動作✌🤔 - 摘星山莊好像需要門票 台中人50🤔 可是快關門好像就不收費了? （還是洽工作人員比較準😝） #taiwan #taichung #TW #台灣 #台中 #臺中 #台中景點 #摘星山莊 #古厝 #老房子 #三合院 #紅磚塊 #紅磚

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超Q的白色熊大🐼 展覽沒有到很多但是還算ok~ 工作人員會協助拍照📷 還有免費的許願卡可以寫👍 如果覺得票太貴可以網路上訂蝦皮也有🎉 華山1914文創創意園區-東2C館 🚇捷運忠孝新生站1號出口

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